발목 관절 민간 요법의 관절염 치료

현재 근골격계 질환은 유병률이 가장 높은 곳 중 하나입니다. 다리가 일정한 체중에 영향을 미치기 때문에 가장 흔한 유형의 질병은 발목 관절의 관절입니다.

관절염은 관절의 끝을 덮는 관절 또는 연질 층을 파괴하는 질병입니다. 관절염의 경우 염증은 관절염과 달리 단기간에 발생합니다.

골관절염은 다리에 일정한 하중이 가해지고 부상, 스트레칭, 타박상, 낙하 등의 결과로 발생할 수 있습니다. 그 증상은 관절의 붉어짐, 사지의 붓기, 사지의 크런치입니다. 또 다른 징후는 통증이며, 많은 사람들이 피로에 대한 책임이 있습니다.

건강한 발목 관절 (왼쪽), 발목 관절의 관절 (오른쪽)

현대 의학은 많은 치료 옵션을 제공하지만, 의료 절차 외에도 민간 요법을 사용하고 생활 방식을 변경하면 치료 효과가 크게 향상됩니다.

전통 의학은이 치료에서 몇 가지 목표를 가지고 있습니다 : 신진 대사의 회복과 의약품 사용의 효과 완화.

이 질환의 치료 방법은 사용 방법에 따라 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

• 압축;
• 마찰;
• 솔루션 및 팅크.

발목 관절염을 민간 요법으로 치료하는 방법은 매우 다양하며 그 중 하나를 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 매월 말하기를 바꾸는 것입니다.

민간 요법

방법 1

이 방법은 흰 분필과 유제품 (kefir 또는 ryazhenka)이 필요합니다. 분필은 짓 눌린 후 kefir와 혼합해야합니다. 결과는 페이스트 - 잠자리에 가기 전에 관절에 적용시켜야합니다.

케 피어 (왼쪽), 분필 (오른쪽)

방법 2

우엉은 가늘게 부서지면서 누룩이되어 관절에 붙습니다. 상단에 필름을 집어 넣고 따뜻한 천으로 다리를 감쌌다.

방법 3

오트밀 4 큰술에 물을 부어 약 5 분 동안 두껍게 붙여 넣습니다. 죽을 식히고 조인트에 바릅니다. 사용하기 전에 죽을 신선하게하는 것이 중요합니다.

방법 4

발목 관절의 염증은 겨자 석고로 제거 할 수 있습니다. 겨자 석고는 다리에 20 분 동안 보관해야하며, 모직 천이나 목도리로 다리를 감싸 주어야합니다.

방법 5

찐된 자작 나무 잎은 관절에 놓여 야합니다. 종이 냅킨을 감싸고, 필름을 집어 넣고, 마지막으로 발에 따뜻한 것을 올려 놓으십시오. 몇 시간 동안 압축을 유지하십시오. 치료는 정확히 일주일 동안해야합니다.

방법 6

이 방법의 주요 성분은 까만 elderberry의 꽃이다. 그들은 말린 카모마일과 끓는 물을 섞어서 섞은 다음, 냉각 된 형태로 조인트에 바릅니다. 이전 방법과 마찬가지로 종이 냅킨을 맨 위에 올려 놓아야합니다.

압축은 2 시간을 초과해서는 안되며,이 치료법은 매일 약 1 개월 동안 실시 할 수 있습니다.

검은 엘더베리 (왼쪽), 카모마일 (오른쪽)

방법 7

린든 꽃 숟가락 몇 개를 끓는 물로 채워야하고, 열이 약한 15 분에서 20 분간 끓여야하며, 한 번에 한 잔씩 마시 며 하루에 세 번씩 14 일 동안 냉장 된 국물을 섭취해야합니다.

방법 8

유리에 향기로운 바이올렛 잎을 넣고 40 % 이상의 알코올을 따르십시오. 10 일을 주장 할 필요가 있습니다. 팅크 (tincture)는 아픈 관절을 문지르거나 플라스틱으로 감싸는 천을 발라야합니다. 매일 3 시간 동안 압축을 유지해야합니다. 과정은 2 주 반입니다.

방법 9

그것은 발목 관절 민간 요법 베이 리프의 관절염 치료에 잘 확립되어 있습니다. 10 그램의 베이 리프를 뜨거운 물 한잔에 넣으십시오. 5 분 후에 물이 끓게됩니다. 결과적으로 팅크는 하루 종일 소량 복용하고 과잉 소금을 몸에서 제거합니다.

방법 10

잘게 썬 양 고추 냉이의 킬로그램은 4 리터의 물에 15 분 동안 삶아 야합니다. 그 결과 마약 한 숟가락 꿀과 코티지 치즈 반 컵 걸릴.

방법 11

다음 팅크를 준비하기 위해 우엉 뿌리가 필요합니다. 우엉 뿌리는 물로 붓고 30 분 동안 자주 흔들어 끓입니다. 결과물 인 혼합물을 여과하고 4 주 동안 1 일 3 회, 반 유리로 식사 전에 섭취하십시오.

방법 12

가늘게 깎은 초원 제라늄을 끓인 물에 넣고 8 ~ 9 시간 동안 주입합니다. 주입에서 로션을 다음과 같이 만듭니다. 냅킨을 사용하여 냅킨에 젖은 상태에서 접합 부분에 붙이고 종이 냅킨을 감싼 후 2 시간 동안 압축하십시오. 결과를 얻으려면 약 14 일 동안이 방법을 사용해야합니다.

방법 13

Dimexidum을 끓인 물 한 컵에 넣고이 용액으로 천이나 냅킨을 흡수하고 관절에 붙이고 다리를 싸서 붙입니다.

압축은 1 시간 동안 그대로 두어야하며, 주중에 반복 할 수 있습니다.

발목 관절염 민간 요법 치료의 골관절염

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발목 관절염이 있으면 증상과 치료에 대해 알아야합니다. 이 질병은 중환자 치료가 필요합니다. 이런 이유로 첫 징후에서 즉시 의사와 상담해야합니다.

병의 증상

질병의 증상을 다루기 전에 어떤 분류가 존재하는지 알아야합니다. 질병의 국제 목록은 병리학의 3 학위를 식별합니다. 건강한 연골에 1 위가 나타납니다. 통증이 너무 심하지 않고 환자의 움직임을 제한 할 수 없습니다. 불편 함은 관절이 하중에 의해 압도 될 때에 만 눈에.니다. 질병의 2 차 정도에는 명백한 증후가있다 :

• 강렬한 움직임 동안 발목에 삐걱 거리거나, 위기 및 기타 비 특유의 소리;
• 약화 된 관절 때문에 생기는 영구적 인 탈구;
• 특히 아침에 영향을받는 지역의 무거움;
• 질병의 형태에 의존하는 심한 통증의 출현;
• 발목 근육의 부분적 또는 완전한 불안.

발목 관절의 골관절염의 증상은 또한 염증 과정으로 나타날 수 있습니다 (감염된 부위가 팽창하여 뜨거워집니다). 경골 축의 곡률은 매우 일반적이며, O 자형 또는 X 자형 일 수 있습니다. 고통스러운 감각은 사람이 평온한 상태에서 능동적 인 상태로 전환 할 때 나타납니다.

3 등급 관절염의 주요 증상은 중족 지간 관절의 유의하고 현저한 기형의 존재입니다. 그런 상황에서는 움직이는 것이 거의 불가능하며 엄지 발가락은 눈에 띄게 아래쪽으로 내려 간다.

발목 관절의 변형 된 관절 (사진)은 환자가 발의 바깥 쪽 가장자리로 하중을 이동 시키려고 할 때 특성 (곡선) 보행에 의해 쉽게 인식됩니다. 보통, 굳은 살은 손가락의 지골 바로 아래에 나타나며, 운동 중에뿐만 아니라 앉아 있거나 누워있을 때 불쾌한 감정을 겪습니다. 이런 유형의 골관절염 환자는 효율성 수준이 눈에 띄게 떨어지고 매우 빨리 피곤해집니다.

그러한 질병에 대한 의혹이 조금이라도 느껴지면 즉시 병원에 가서 치료를 시작해야합니다.

물리 치료 및 마사지 예약

발목 관절의 관절염이있는 체조는 질병 치료에 없어서는 안될 요소입니다. 일부 의사에 따르면, 그러한 운동은 원하는 효과를 가져 오지 않습니다. 사실, 그렇지 않습니다. 관절염의 경우 물리 치료는 근육 긴장의 회복에 기여하고 발목의 움직임을 증가시키는 데 목적이 있습니다. 일련의 운동을 시작하는 것은 최소한의 부하로 이루어져야합니다. 대부분이 운동을 수행했습니다.

1. 등을 대고 (단단한 표면에) 누워 다리를 똑바로 세우는 것이 좋습니다. 그런 다음 외전 / 내전을 수행하고 발로 원형 운동을 수행하려고합니다.
2. 당신은 의자에 앉아서 바닥에하지를 내려야합니다. 다음으로, 풋 롤을 만들어야합니다 - 아마도 그 자리를 걸을 것입니다.
3. 그런 다음 등에 등을 대고 다리를 펴십시오. 이 위치에 머물러 있으면 양말을 앞쪽으로 당기고 반대 위치로 옮길 필요가 있습니다. 그리고 시침의 방향에 따라 원형의 움직임을 만들어야합니다. 큰 발가락을 최대화하고 줄이는 것이 좋습니다.

수 개월간의 체조 후, 발목 관절의 관절염 운동은 부하 수준을 추가하여 수행됩니다. 이렇게하려면 재활 센터에있는 특수 장치를 사용하십시오. 또 다른 육체적 인 치유 방법 - 자기 요법이 있습니다. 그러한 절차 만 의사와상의 한 후에해야합니다. 결과를 통합하기 위해 전문가들은 요양소 또는 진흙 휴양지에서의 치료를 강조합니다.

관절증의 경우 마사지는 발목에 매우 유용합니다. 조인트, 정강이, 허벅 다리를 반죽 할 필요가 있습니다. 다리 전체의 근육을 강화 시키면이 질병에 대한 강력한 저항력을 제공 할 수 있습니다. 이러한 조작의 구현은 손가락으로 시작됩니다. 그런 다음 부드럽게 발, 아픈 관절, 하퇴부 및 넓적 다리에 가야합니다. 이 영역에서 근육을 갈아서 반죽 할 필요가 있습니다. 마사지 세션은 16-25 분 걸립니다. 최대한의 효과를 내기 위해서는 14 일간의 코스를 진행 한 다음 2 주간 휴식을 취하고 그 효과를 반복해야합니다.

현지 치료를위한 전통 약의 사용

발목 관절의 관절염 (ICD - 10 M15 - M19)은 종종 민속 요리법의 도움으로 치료됩니다.

1. 좋은 도구는 학교 초크에서 만들어집니다. 원자재를 뭉개고 약간의 케 피어를 첨가해야합니다 (균질 한 일관성이 형성 될 때까지). 생성 된 페이스트는 밤에 아픈 발에 적용해야합니다. 분필에는 칼슘 염이 들어 있기 때문에 혈류가 개선되고 통증과 붓기가 완화됩니다.
2. 발목 관절염의 증상을 완화시키는 또 다른 방법은 늪 Cinquefoil의 뿌리를 짓밟은 것입니다. 준비된 원료를 버터와 혼합해야합니다 (1:10). 이 연고는 밤에 아픈 관절에 문질러 야합니다.
3. 질병의 치료를 위해 종종 녹은 라드를 사용하십시오. 이러한 물질은 아픈 부분에 문질러 야하며 상단은 셀로판과 스카프로 감싸 야합니다.
4. 발의 관절을 치료하기 위해서는 오트밀을 사용하는 것이 좋습니다. 2-3 tbsp를 취할 필요가 있습니다. 내가 flakes, 물로 채우고 끓으십시오. 그런 다음 결과 도구를 압축과 같이 밤새 적용해야합니다. 어쨌든 신선한 질량을 적용하는 것이 허용되지만, 어쨌든 어제가 아닙니다.
5. 당신은 질병과 허브 혼합물을 치료할 수 있습니다. 클로버 꽃과 세인트 존스 (St. John 's wort), 심지어는 홉 (hop) 콘을 먹는 것이 필요합니다 (성분은 2 큰술이 필요합니다). 또한 50g의 올리브 또는 해바라기 기름을 덩어리에 첨가하십시오. 그 결과로 얻은 준비는 밤에 발에 적용하는 것이 좋습니다.
6. 병에 걸린 관절을 따뜻하게해야하는 자주 사용되는 치유 국물. 약을 준비하려면 2 큰술을 거쳐야합니다. 내가 바늘 바늘을 부어 물 100g을 부어 15 분 동안 약하게 유지하십시오. 수프는 30 분간 고집을 부탁 한 다음 면봉을 치유하고 치유액에 담근 후 아픈 부위에 상처를 입혀야합니다.
7. 발목 관절의 골관절염은 양배추 주스로 만든 응용 프로그램의 도움으로 치료할 수 있습니다. 그것을 얻으려면, 당신은 야채의 잎을 가지고 믹서기에서 갈아 치울 필요가 있습니다.
8. 꽤 자주 사용하고 양치. 두 문화 모두 진통 효과를 제공합니다.
9. 건어물 겨자, 올리브 오일, 메밀 꿀 (75g)으로 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 혼합물은 찌르거나 관절에 통증을 가하는 형태로 부착해야합니다. 의무 규칙 - 약물은 최대 2 시간 동안 발에 있어야합니다.
10. 알코올에있는 양파의 팅크에 도움이됩니다. 채소 1 개를 취해 그것을 자르고 100g의 보드카를 부은 다음 추운 장소에 14 일 동안 두어야합니다. 지정된 시간이 지나면 공구를 문질러 쓸 수 있습니다.

우수한 약은 종종 다음과 같은 제조법에 따라 준비됩니다 :

• 린든 꿀 250 그램을 섭취해야합니다.
• 그것에 무즙 쥬스 400ml와 와인 (바람직하게는 적색) 120ml;
• 구성 요소를 철저히 혼합하고 1 tbsp를 더해야합니다. 내가 바다 소금.

이 혼합물은 14 일 동안 냉장고에 보관할 것을 권장합니다. 그런 다음 제품을 발목에 착용 할 수 있습니다.

현지에서 사용하기 위해 현지 요리법을 돕기 위해 2-3 개월 동안 정기적으로 요리를해야합니다. 필수 치료는 전문가와 조정해야합니다.

특별 온천 이용

병리학을 제거 할 수있는 치유 욕조가 많이 있습니다. 알칼리 솔루션이 효과적으로 도움이됩니다. 나무 재 (5-6 kg)를 가지고 물 (5-6 l)을 부어야합니다. 결과 질량은 어두운 방에 12 시간 방치해야합니다. 이번에는 알칼리가 올라 가기에 충분할 것입니다. 1 절차를 수행하려면, 솔루션의 1 리터를 골반에 부어 4 리터의 물로 희석해야합니다. 그런 다음 다리를 내리고 20-25 분 동안 앉아 있어야합니다.

바다 소금에 도움이됩니다. 물질 500g을 취해 5 리터의 물로 유역에 추가해야합니다. 그 후, 당신은 거기에하지를 담그고 약 30 분 동안 그 자세로 앉아 있어야합니다. 밀기울을 첨가하여 잘 입증 된 약용 절차. 목욕을 준비하려면 약 1 ~ 2kg의 물질이 필요합니다.이 물질은 냄비에 꽂혀 12 ~ 14 분 동안 끓입니다. 그 다음에 덩어리를 뽑아 골반에 넣고 다리를 내리십시오. 프로 시저의 기간은 물이 완전히 냉각 될 때까지 계속됩니다.

자작 나무 잎이나 소나무 바늘로 목욕할 수도 있습니다. 한 가지 또는 다른 구성 요소를 1000g 씩 취한 다음 10 리터의 물을 부어 30 분 동안 주입하십시오. 그런 다음 결과물은 욕조에 부어 져서 거기에하지를 담그도록 요구됩니다. 시술 기간은 약 30 분이며, 치료 과정은 31 일로 구성됩니다.

구강 복용 준비

집에서 발목의 관절염 치료는 종종 구두로 가져 가야하는 도구의 도움으로 수행됩니다. 이러한 약물 덕분에 혈액 순환 과정을 회복하고 관절을 정상으로 되돌릴 수 있습니다.

1. 버드 나무 껍질, 금송화 (꽃), 자작 나무 잎 및 쐐기풀에서 준비된 약은 자체적으로 잘 입증되었습니다. 모든 구성 요소는 75g을 섭취하고 물을 부어 야합니다 (1l). 그런 다음 공구를 끓여야하고 반나절을 지켜야합니다. 60 일 동안 ½ 컵 동안이 주입을 마셔야합니다. 입원의 빈도는 하루 3 회입니다.
2. 민간 요법의 치료를 수행하는 또 다른 처방이 될 수 있습니다. 이렇게하려면 레몬과 셀러리 (각각 500g)를 먹어야하며 블렌더에서 성분을 갈아서 5 월 꿀 (250g)을 더할 필요가 있습니다. 다음으로, (7 일 동안) 주장하기 위해 약을 남겨두고 2 큰술을 사용해야합니다. 내가 먹기 전에.
3. 고통스러운 감각을 없애기 위해 분쇄 된 용설란 잎을 바탕으로 한 주입이 종종 사용됩니다. 치유 약품을 만들려면 그러한 원료를 가지고 술을 부어야합니다 (1:10). 결과 질량은 12 일 동안 주장해야합니다. 지정된 시간 후에 25 방울 안에 약물을 사용할 필요가 있습니다. 식사 전에 반드시해야합니다.
4. 발목의 관절염을 다른 약으로 치료할 수 있습니다. 건조한 말꼬리 (100 g)를 취하여 우유 800 ml를 부어 끓여야합니다. 이러한 수단을 1.5 안경에 사용해야합니다. 과정은 31 일로 구성됩니다.
5. 호밀 곡물 (1000g)에서 다른 약재를 만들 수 있으며, 약 7 리터의 물을 붓고 씻어야합니다. 그 후에 약을 중불에 넣고 끓여야합니다. 그런 다음 약물을 2 시간 동안 주입해야합니다. 다음으로 약을 변형시키고 양봉 제품 1 킬로그램과 대구 1.5 리터를 넣으십시오. 내가 매자 나무 뿌리. 매스는 약 한 달 동안 어두운 곳에서 있어야하며, 그 후에는 6 tsp를 취하는 것이 허용됩니다. 식사 전에.
6. 완벽한 원조는 4 tsp에서 이루어집니다. slyti 및 허브 제비 꽃입니다. 재료 위에 500ml의 끓는 물을 부어 2-3 시간 동안 주입 할 필요가 있습니다. 그런 다음 하루에 3 회 (아침, 점심, 저녁)에 완전 음료를 마셔야합니다.
7. 또한, 꽤 자주 그들은 2 tsp에서 약을 준비합니다. 우엉 뿌리 (다진), 그것은 알코올 (바람직하게 강한 알코올) 1 잔을 부어 주일 내내 주장하는 것이 필요합니다. 마약은 1 큰술이어야합니다. 내가 최대 4 회.

발목 관절의 변형으로 진단받은 경우 치료가 급히 이루어져야합니다. 모든 치료 규칙을 준수하면 병리를 신속하게 제거 할 수 있습니다.

발목 관절의 골관절염 : 증상, 치료 및 사진

발목 관절염은 50 세 이상의 사람들에게서 가장 흔히 진단됩니다. 그러나, 사람이 종종 다양한 부상 (염좌, 타박상 및 골절)을 가진 경우에도이 질병이 더 어린 나이에도 발견되는 경우가 있습니다. 의료 용어에 따르면, 관절염은 근골격계 및 결합 조직의 질병의 한 종류입니다.

• 의 주요 원인
• 발목 관절염의 첫 징후와 증상
• 민간 요법 치료
• 연고와 마찰의 도움으로 발목 관절의 치료
  • 압축과 팅크 사용
• Arthrosis Diet
• 결론

최근 몇 년 동안 통계를 보면이 질병의 사례 수가 상당히 높습니다. 많은 환자들이 종종 집에서 발목 관절염을 치료할 가능성을 고려하고 있습니다. 그러나이 문제를보다 쉽게 ​​해결할 수 있도록하기 위해, 질병이 무엇인지 그리고 어떤 증상이 나타나는지를 먼저 알아야합니다.

의 주요 원인

위험 그룹은 과체중 인 사람과 함께 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람으로 간주됩니다. 그것은 아주 간단하게 설명 될 수 있습니다. 조깅이나 강도 훈련 등 다양한 활동에 관여하고 있기 때문에 관절에 상당한 부담이 있습니다. 그의 부하에 대한 일정한 한계가 있으며,이 레벨을 초과하는 순간에는 관절의 용량으로는 견딜 수 없으므로 관절의 증상이 나타납니다. 다리가 가장 많이 고통 받아 대부분의 사람들이하지의 관절통으로 진단됩니다.

또한이 질병의 영향을받는 여성들은 하이힐을 신고 싶습니다. 결과적으로, 엄지 발가락은 스트레스 증가에 노출되어 질병의 발달로 이어진다.

정기적으로 운동을하는 사람들은 발목에 과도한 육체 노동을합니다. 그러한 하중에 대처하지 않으면 연골의 노화 과정이 가속화되고 덜 탄력 있고 균열이 생깁니다. 연골의이 지점에서 염분 침착 과정이 일어나 파괴를 유발합니다.

발목 관절염은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으므로 특별한주의가 필요합니다. 그리고 심각한 부상과 과체중을 한 번받을 수있는 것은 아닙니다. 이 질병의 발전에 유리한 요소는 다음과 같습니다.

• 유전 인자;
• 선천 병리학 병리학;
• 작은 관절의 염증;
• 대사 장애;
• 당뇨;
• 빈혈;
• 소금 퇴적.

위의 모든 이유는 무릎 관절의 관절을 자극 할 수 있습니다.

발목 관절염의 첫 징후와 증상

발달 과정에서 질병은 4 단계로 진행되며, 각 단계에는 자체 표지가 있습니다. 발 변형의 과정은 많은 시간을 필요로하기 때문에 통증 만 나타나면 질병의 존재를 나타내는 변화를 느끼지 못합니다. 그녀는 얼마 후에 만 ​​자신을 선언하지만,이 시점까지이 질병의 특징 인 증상이 축적 될 것입니다. 그리고 그 순간에 관절의 가능성이 완전히 고갈되면 발목 관절의 관절이 나타나기 시작할 것입니다. 어떤 경우에는 질병의 첫 증상은 발달 초기부터 수년이 지나야 나타날 수 있습니다.

상해는 종종 외상 후 관절을 일으키며, 이는 사람이 왼쪽 또는 오른쪽 관절의 부종의 형태로 느낀다. 치료를하지 않으면 기존의 질병에 새로운 상해가 추가 될 수 있으며 이미 염증을 유발할 위험이 증가합니다. 관절염.

Arthrosis는 다음과 같은 특징에 의해 결정됩니다 :

• 통증 증후군, 특히 육체 운동 이후에 더욱 강해진다.
• 심한 통증을 경험 한 사람은 벌써 발을 밟지 않고 다리를 절게됩니다.
• 휴식은 공동 작업에 부정적인 영향을 미치므로 결과적으로 개발에 시간을 투자해야합니다. 뻣뻣함은 긴 휴식을위한 조건이 합동을 위해 창조 될 때 아침에서 수시로 교란된다. 다시 정상으로 되돌리려면 30 분을 소비해야합니다. 이 증후군에 대처하는 상당히 효과적인 방법은 발에 가해지는 작은 하중으로 아침 운동을 규칙적으로 시행하는 것입니다.
• 발목의 붓기의 존재, 증가 된 관절의 징후의 존재.
• 발목 관절의 발달의 마지막 단계는 관절의 변형입니다. 병변에서 파생물이 발견 될 수 있습니다. 이 부위에는 보통 발적과 염증의 징후가 나타납니다.

질병의 각 단계에서 다양한 증상이 관찰되며 X 선 영상에서도 확인할 수 있습니다.

치료법으로 민간 요법을 사용할 수 있으며 질병의 어느 단계에서 처방됩니다. 그러나 여기에서는 약물 복용에 긴 휴식을 취하지 않고 치료를 일관되게 수행 할 필요가 있음을 고려해야합니다.

민간 요법 치료

발목 관절의 관절염 치료를 적절히 치료하는 것은 매우 중요하며, 인생이 어떻게 이루어질 지에 달려 있습니다. 이 사건에 대해 충분히 심각하지 않으면 장애가 발생할 위험이 있습니다. 전통 의학의 무기고에는 많은 약품보다 더 효과적인 연고와 마찰이 있습니다. 이 도구는 매우 다목적이며 발목과 무릎 관절의 치료에 적합합니다.

그들의 지속적인 사용은 신속하게 통증 증상을 제거하고, 웰빙을 향상 시키며, 질병의 발달을 늦추 게합니다. 발목 관절의 경우 통증과 염증을 신속하게 제거하는 민간 요법을 기본으로하는 연고는 매우 효과적이라고 여겨집니다.

연고와 마찰의 도움으로 발목 관절의 치료

민간 요법의 대부분은 천연 성분을 기반으로 만들어 졌기 때문에 안전하지만, 주치의의 승인 없이는이 치료 방법을 사용하지 않아야합니다.

• 이 질병의 치료를 위해 쐐기풀 잎과 주니퍼 열매의 혼합물을 기반으로 준비 할 수 있습니다. 준비한 허브는 철저히 뭉개 져야합니다. 다음으로 자연 젖소 버터를 추가해야합니다. 모든 구성 요소가 혼합되어 냉장고에서 청소됩니다. 하루 2 회 문지르 기위한 수단을 사용하십시오. 치료 과정은 1 개월입니다.
• 벌꿀을 기준으로 입증 된 연고. 항 염증 효과가있어 관절을 완벽하게 따뜻하게합니다. 이 도구에는 꿀, 글리세린, 요오드 및 의료용 알코올이 필요합니다. 모든 성분을 혼합 한 후 혼합물을 3 시간 동안 끓여야합니다. 수득 된 생성물이 한 번에 충분하도록 성분의 양으로부터 혼합물을 제조 할 필요가있다. 하루에 두 번 문지르면 약을 사용하십시오. 각 절차마다 새 배치를 준비해야합니다.
• 발목과 발에 견딜 수없는 고통을 겪고있는 사람들은 종종 양 고추 냉이를 기반으로 한 혼합물을 사용합니다. 그것은 통증을 제거하고, 관절 근처의 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 도구를 준비하려면 50g의 바세린과 40g의 다진 양 고추 냉이가 필요합니다. 이러한 구성 요소는 잘 섞여 있어야합니다. 하루 2 ~ 3 회 문질러 사용합니다.
• 발목 관절염 치료에 도움이되는 것은 미라와 로즈 오일을 기본으로 한 혼합물입니다. 요리를 위해서는 미라 0.5 그램을 넣고 기름을 넣고 잘 섞은 다음 혼합물이 병변에 부드럽게 문질러 오기 시작해야합니다.
• 심한 통증이있는 ​​경우에는 elecampane의 근원을 기준으로 마찰을 사용하는 것이 좋습니다. 이 약을 복용하려면 50g의 뿌리 뼈와 125ml의 보드카가 필요합니다. 두 성분을 완전히 혼합 한 다음 어두운 곳에서 2 주 동안 혼합물을 제거해야합니다. 완성 된 제품은 하루에 여러 번 사용됩니다.
• 치료의 효과를 위해 준비된 약의 적용에 간격을 두지 않아도됩니다. 그런 다음 사람은 발목 관절의 증상을 신속하게 잊어 버릴 수 있습니다. 전통 의학은 효과가있는 것으로 잘 입증되어 있으므로 신뢰를 결정하면 질병의 증상이 어떻게 사라지는 지 관찰 할 수 있습니다.

압축과 팅크 사용

집에서 치료비를 올바르게 선택하면 효과가 오래 걸릴 것입니다. 그것은 물리 치료 기술과 결합하여 향상시킬 수 있습니다.

민간 요법이 효과적이라고 여겨지 긴하지만 공식 약의 수단을 무시할 가치는 없습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 치료의 기초가되어야하며, 민간 요법은 단지 보완책으로 만 받아 들여야합니다. 여기에서는 민간 요법 만이 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 질병의 원인을 제거 할 수는 없다는 점을 고려해야합니다.

다음 도구를 준비하려면 버터와 자작 나무 싹을 놓아야하는 내열성 요리가 필요합니다. 다음으로, 당신은 반 시간 동안 전자 레인지에 용기를 넣어야합니다. 그 후, 덩어리가 압착되고, 장뇌 알코올이 첨가됩니다. 이 혼합물은 발목 관절의 해당 부위를 문질러줍니다. 시술 후, 관절을 따뜻한 담요에 싸서 3 시간 동안 방치해야합니다. 다음에, 혼합물을 따뜻한 물로 세척한다. 이러한 압축은 무릎 관절에 신속하게 구호와 통증을 가져옵니다.

날카로운 통증을 제거하면 감자를 기반으로 압축을 도울 수 있습니다. 중간 크기의 감자를 강판에 뿌려야합니다. 그 다음에는 누룩을 관절에 바르고 25 분 후에 따뜻한 물로 씻어냅니다.

관절염 치료를 위해 마늘 색소를 사용할 수 있습니다. 미리 다진 마늘과 올리브 오일로 만듭니다. 마늘 1 조각과 기름 10 조각을 섭취 할 필요가 있습니다. 혼합 후, 혼합물을 제거하여 3 일 동안 주장한다. 아침 식사 전에 1 티스푼의 국내 소비에 사용됩니다.

발목 관절염을 치료하는 동안이시기에는 신체가 급성 칼슘 결핍증을 경험하고 있음을 명심해야합니다. 달걀 껍질은 그것을 채우는 것을 도울 것입니다 :이 목적을 위해 그것은 가루로 갈아서 음식에 첨가 할 필요가 있습니다.

매우 효과적인 치료법은 금송화 기반 주입입니다. 이 식물의 꽃 이외에, 동등한 수량으로 가져 와서 보온병에 배치하는 자작 나무 잎, 쐐기풀이 필요합니다. 다음으로, 전체 초본 혼합물을 끓는 물로 채 웁니다. 100 ml에 하루에 4 번 규칙적으로 음료를 마 십니다. 매일 신선한 주입 배치를 준비해야합니다. 간극없이 치료 과정을 완전히 마치는 것은 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 앞으로 질병에 이르게 된 원인이 나타날 수있는 가능성이 있습니다.

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Arthrosis Diet

이 질병을 치료 한 경험에 따르면 전문가가 처방 한 약을 복용하는 것 외에도 영양 상태의 변화가 필요합니다. 적절한식이 요법은 앞으로 몇 주 동안 붓기와 염증을 제거 할 수 있습니다. 동시에 관절통이 완화됩니다.

발목 관절의 관절염으로 진단받은 환자를위한식이 요법은 종양을 제거하고 관절의 노화 과정을 늦추는 데 도움이되기 때문에 중요합니다. 식이 요법은 치료의 우선적 인 척도 중 하나로 간주되어야하며, 이는 모든 종류의 관절염을 효과적으로 치료할 수있게 해줍니다. 무릎이나 어깨 관절의 관절염으로 진단받은 환자도 치료 식단으로 전환해야합니다.

전문가의 권고에 따르면,식이 요법은 관절염 치료에 필수적인 것으로 간주되어야합니다. 주요 아이디어는 다음과 같습니다 : 메뉴에는 생선 기름, 신선한 채소가 들어 있어야합니다. 하루에 한 번 신선한 오렌지 주스를 마셔도 좋습니다.

질병의 증상이 지속적으로 진행되면식이 요법에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 병중에 적절한 영양 섭취를하면 관절염이 훨씬 빠르고 합병증을 줄일 수 있습니다.

결론

발목 관절의 골관절염은 처음부터 심한 통증을 유발하여 일상적인 행동을 방해하는 문제를 일으 킵니다. 그러한 진단으로 걸어도 심각한 불편을 겪을 수 있습니다. 그러나 많은 환자들은 도움을시기 적절하게 호소하면 단기간에 불쾌한 통증 증상을 잊을 수 있음을 확인합니다.

이렇게하려면 마약뿐만 아니라 민간 요법도 사용할 수 있습니다. 이 조합을 통해 치료 효과를 높일 수 있습니다. 덜 중요한 것은 발목 관절의 관절염 치료 중식이 요법입니다. 그것은 신체에 추가적인 힘을 제공하여 부하를 제거함으로써 관절 경화 치료 과정이 가속화됩니다.

발목 부종을 치료하는 방법?

발목은 무릎과 엉덩이와 함께 가장 큰 관절 중 하나입니다. 그리고이 관절의 병리 현상 중 하나가 부어 오릅니다. 그러나 발목 부종의 치료법을 논의하기 전에이 병리의 원인을 분류해야합니다.

이유

발목은 다소 복잡한 해부학 적 구조입니다. 3 개의 뼈가 그 형성에 참여합니다 - 크고 작은 경골, 그리고 발의 숫양 뼈.

발목의 모양이 고르지 않습니다. 하지의 모든 관절과 마찬가지로, 발목은 걷고 몸을 수직 자세로 유지할 때 체중과 함께 큰 정적 및 동적 부하를 겪습니다. 따라서, 다른 많은 것들보다 더 큰 범위의 발목은 다양한 병리학 적 변화를 겪습니다. 부종과 함께 이러한 변화의 증상은 통증, 피부의 붉음, 완전 부동화까지 걸리는 어려움입니다.

발목 부종의 가장 흔한 원인은 부상입니다. 타박상, 상처, 뼈 골절 (발목), 염좌. 다음과 같은 유형의 발목 부상이 있습니다. 외상성 부종은 연조직의 미세 혈관 침범, 근육 부종, 연조직 및 관절 내로의 혈액 유출로 인해 발생합니다. 또한, 외상성 손상 및 복잡한 반사 메커니즘의 결과로 정맥 밸브의 실패가 발생합니다. 이로 인해하지의 정맥을 통한 혈류 장애, 혈액 정체 및 부종이 유발됩니다.

부상 후, 관절 연골의 이영양증이 발목에서 발생합니다 - 소위. 외상 후 관절염. 발목 관절염은 요추 골 연쇄증과 같은 일반적인 병리학의 결과 일 수 있습니다. 골관절염, 관절의 불안정성으로 인하여 인대의 약화가 발생하여 추가적인 부상 (발의 탈구 및 아 탈구) 또는 염증 - 관절염을 유발할 수 있습니다.

부상 외에도 류머티스, 통풍 및 기타 여러 대사 장애와 전염병이 관절염을 유발할 수 있습니다. 발목 관절염은 모세 혈관 침투성 장애 및 관절액의 축적으로 인해 관절 주위 조직의 부종을 동반하며 때로는 혈액 및 고름과 혼합됩니다.

따라서 발목 관절의 붓기는 다음을 포함하여 여러 요인에 기인합니다.

• 연조직으로의 혈장 방출에 의한 미세 순환 위반
• 정맥의 음색의 감소, 정맥 밸브의 불일치
• 부상중인 뼈 조각에 의한 근육, 관절 조직의 기계적 손상
• 근육 손상
• 삼출액 - 조직 장액의 축적, 때로는 관절 캡슐 내의 혈액과 고름의 혼합.

발목의 각 병리는 위와 같은 병리학 적 기전의 여러 가지, 때로는 모든 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 그리고 대부분의 경우 발목뿐 아니라 나머지 발의 작은 관절도 팽창 할 수 있습니다.

치료 원칙

따라서 발 관절 부종의 치료는 다음을 제공합니다.

• 개선 된 미세 순환
• 정맥의 음색 증가
• 삼출물 제거
• 혈관 투과성 감소
• 관절에 손상이있는 경우 - 화장실 상처, 뼈 조각 병치 (재 위치).

사실, 발목 관절의 외상성 팽창을 위해 치료가 시작되어야하는 것은 조치 목록의 마지막에서부터입니다. 그렇지 않으면 약물 치료로 부기가 완화되지 않습니다. 골절이 닫히면 발의 아 탈구를 제거하고 뼈 조각을 맞추고 석고 모형으로 고정시킵니다. 필요한 경우 Ilizarov 장치를 사용하여보다 안정적인 금속판 고정 방법을 사용하십시오.

Pus는 공동 구멍에 축적되어 혈액은 제거되어야합니다. 그러면 항생제가 관절강에 주입됩니다. 항생제 (그러나 동시에는 아님)와 함께 스테로이드 호르몬이 관절강에 주입됩니다 - Kenalog, Diprospan. 매우 잘 외상 및 염증성 발목 부종은 말 밤나무 열매를 기반으로하는 의약품에 의해 제거됩니다. 이 그룹의 약물 인 L-lysine escinate는 정맥 내로 투여됩니다. 또 다른 약품 인 Aescin 젤이 피부에 적용됩니다. 그 결과 하루 만에 붓기가 문자 그대로 나옵니다.

근육의 모세 혈관에서 혈액의 미세 순환을 개선하기 위해 부드러운 조직, Trental, Pentoxifylline, Curantil을 정맥 주사합니다. 거의 항상 부상으로 발목의 염증이 혈액의 정맥 유출로 고통받습니다. 정맥 벽의 특성이 바뀌고, 정맥의 밸브가 약해집니다. Diosmin과 그 유사체 인 Phlebodia, Vazoket, Detralex의 혈관을 매우 잘 강화시킵니다. 이 모든 도구는 알약 형태로 제공됩니다. 그러나 붓기를 없애기 위해서는 이러한 기금을 장기간 내야합니다.

발목의 염증성 부종은 Diclac gel, Nise gel, Ibuprofen 연고를 포함한 항염증제의 외부 사용으로 제거됩니다. 이러한 모든 도구는 처방전에서만 사용됩니다. 예, 숙련 된 전문가가이 특별한 경우 발목이 부는 이유를 항상 결정할 수는 없습니다. 따라서 포괄적 인 진단이 필요합니다. 이를 위해 방사선 촬영, 초음파, 발목의 컴퓨터 단층 촬영에 의존합니다. reovasography와 같은 특정 방법은 발목의 혈관을 통과하는 혈류의 효과와 속도를 알려줍니다.

민간 요법 치료

전통 의학은 다리와 다리의 부종을 치료하는 일반적으로 받아 들여지는 의학적 방법을 효과적으로 보완합니다.

가장 간단한 방법은 부상 부위에서 차가운 얼음 팩을 사용하는 것입니다. 감기는 첫 1-2 일 만에 효과적이며 그 다음에 온난화 절차를 진행해야합니다.

이렇게하려면 마른 프라이팬으로 모래를 데우고 가방에 넣은 다음 발과 발목에 발라줍니다.

부어 오르는 준 알콜 압축을 완벽하게 완화합니다. 많은 사람들이 그들에 대해들은 적이 있지만 모두 그것이 무엇인지 알고 있습니다. 농축 된 알코올은 1 : 1의 비율로 물로 희석됩니다 (따라서 이름). 다음으로, 깨끗한 천을 생성 된 용액에 습윤시키고 원하는 영역에 도포한다. 상단의 냅킨은 폴리에틸렌으로 완전히 덮여 있으며이 모든 것은 모직 천으로 싸여 있습니다.

Spirtofuratsilinovye 압축 - 반 알코올의 수정. 여기 물 대신에 약국 솔루션 인 furatsilina를 사용하십시오. 이미 1 분 이내에 환자는 즐겁게 따뜻하게 느낍니다. 압축은 밤에 적용해야하고 아침까지 유지해야합니다.

이 모든 도구들은 물리 치료와 결합 될 수 있습니다. 연조직 자석의 우수한 팽창, 하이드로 코르티손 (hydrocortisone)을 사용한 포노 영동 (phonophoresis), 칼슘을 이용한 전기 영동. 그러나 상처, 찰과상, 혈액 및 고름의 축적으로 인해 온난화와 열적 절차가 금기됨을 잊지 말아야합니다.

발목 관절의 관절염에 효과적인 치료법 : 우리는 가정에서 질병을 치료합니다.

발목 관절의 골관절염은 오늘날 노인에서 종종 진단되는 심각한 질병입니다. 관절염이 부분적 또는 완전하게하지와 동반 장애를 동반 할 수 있으므로 첫 번째 징후가 나타나면 즉시 치료를 시작할 필요가 있습니다. 그것의 발달을 멈추는 것은 신체에 효과적이고주의 깊은 영향을 특징으로하는 전통 의학을 도울 것입니다.

질병에 대한 간략한 설명

관절염은 관절에 돌이킬 수없는 변화를 가져 오는 연골 조직의 퇴행성 질환입니다. 흐름의 본질에 의해 관절은 변형되고, 외상 후 및 급성이 될 수 있습니다.

골관절염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 다리에 강한 신체 운동;
• 부상 - 염좌, 낙상, 타박상, 골절;
• 파워 스포츠;
• 비만;
• 해로운 노동 조건;
• 염착;
• 잘못된 구두를 신다.
• 유전 적 소질;
• 내분비 질환.

발목 관절염의 골관절염은 다리 밑 부분을 걷고 서서 부종, 관절의 경련, 다리 근육의 위축, 저온과 함께 움직이는 뻣뻣함, 염증 등 지속적인 통증의 형태로 나타납니다.

현대 의학은 세 가지 정도의 관절증을 확인합니다. 첫 번째와 두 번째는 치료할 수 있고, 환자는 완전히 복원 된 이동성입니다. 3 등급은 관절의 돌이킬 수없는 변형을 수반하며, 이는 단지 과정을 멈추고 통증을 완화시키는 것만 가능합니다.

연고 치료

천연물과 허브로 만든 연고는 염증을 줄이고 관절염을 완화시키는 데 도움이됩니다.

컴프리 잎의 연고는 집에서 준비 할 수 있습니다. 식물의 분쇄 된 잎을 같은 양의 식물성 기름과 섞어서 30 분간 끓여서 식힌다. 하루에 몇 번씩 발목 관절 주위의 피부에 윤활제를 바릅니다.

꿀 기반의 연고는 뚜렷한 항 염증 효과를 나타내며 관절을 완벽하게 따뜻하게합니다.

꿀 연고는 요오드, 의료 알코올 및 글리세린을 기준으로 준비됩니다. 4 가지 성분 모두 같은 비율로 혼합하여 3 시간 동안 섞습니다. 하루에 여러 번 피부를 쉽게 마사지하십시오. 연고의 새로운 부분을 준비 할 때마다 권장됩니다.

꿀 연고를위한 또 다른 조리법이 있습니다. 미라 3 g을 소량의 물에 부드러워 질 때까지 혼합 한 다음 꿀 80 g을 더합니다. 즉시 아픈 관절에 연고를 바릅니다. 이 도구는 모든 유형의 관절염 치료에 적합합니다.

자작 나무 연고는 다음과 같이 준비됩니다 : 내열성 유리 제품의 층에 자작 나무 싹과 버터를 넣으십시오. 단단히 닫고 30 분 동안 예열 된 오븐에 넣으십시오. 그런 다음 덩어리를 떼어 내고 장뇌 알코올과 혼합하십시오. 발목 관절을 갈아서 사용하십시오. 시술 후 다리를 따뜻한 담요로 덮고 2 ~ 3 시간 동안 휴식하십시오.

압축

발목에 압축을 가하면 통증이 완화되고 환자에게 안도감을 주며 운동성을 회복하고 발의 붓기를 줄입니다.

익지 않는 감자는 압축의 기초로 사용됩니다 : 강판이나 블렌더로 굳히고 나서 아픈 부위에 붙여서 20-30 분 동안 그대로 두어야합니다. 따뜻한 물로 발을 씻으십시오.

관목 치료시 압축에 사용되는 우엉뿐만 아니라 양배추 잎.

우엉 잎에서 압축하면 통증이 완전히 완화되고 아픈 관절을 따뜻하게합니다. 이를 위해 씻은 잎은 천연 꿀로 닦은 다음 조인트에 바르고 붕대로 깨끗하게 고정시키고 스카프로 감싸 야합니다. 밤새도록 두십시오. 회복 될 때까지 절차를 반복하는 것이 좋습니다.

양배추 주스에 기반한 압축은 발목 관절의 염증과 붓기를 감소시킵니다. 신선한 주스를 사용하면 모직의 "가시가있는"원단이 충분히 젖고 발에 바르고 붕대로 고정됩니다. 밤에는 통증이 감소하고 아침이 눈에 띄게 개선 될 것입니다.

나이트 컴프레서는 보통 분필을 기반으로 만들 수도 있습니다. 두꺼운 덩어리를 얻기 위해서는 파우더로 분쇄하고 케 피어와 혼합해야합니다. 발목 관절에 두꺼운베이스 층을 바르고 음식 필름으로 덮으십시오.

주입 및 알코올 팅크의 사용

관절염 치료를위한 마늘 팅크는 다음과 같이 준비됩니다 : 다진 마늘 1 부분을 올리브 또는 다른 식물성 기름 10 분과 섞습니다. 3 일을 요구하고 빈 뱃속에 아침에 한 티스푼을 가져 가라.

젤라틴 주입은 발목 관절의 연골 조직을 재생하는 데 사용됩니다. 저녁에는 젤라틴 찻 숟가락에 뜨거운 물 100ml를 붓습니다. 아침에 물 150 ml와 꿀 한 스푼을 더합니다. 모든 것을 철저히 섞어서 공복시에 마셔야합니다.

금송화의 팅크, 쐐기풀과 자작 나무 잎은 관절염을 완벽하게 돕습니다.

금송화를 기반으로 한 주입은 자작 나무 잎과 쐐기풀의 동등한 부분을 추가하여 준비합니다. 보온병에 허브를두고 위에 끓는 물을 부어 넣으십시오. 밤새 단단히 닫고 떠나십시오. 다음날 반 유리를 네 번 가져 가라. 매일 새로운 주입을 준비하는 것이 좋습니다.

알코올 계 무 팅크는 관절 연삭에 사용됩니다. 무즙 쥬스 250ml, 알코올 0.5ℓ 및 꿀 한 스푼을 넣고 어두운 접시에 부은 다음 2 주 동안 냉장고에 보관하십시오. 사용 후 하루에 두 번.

우리는 가정 요법으로 치료 받는다.

강 모래는 관절 염증 치료에 탁월합니다. 오븐에서 점화하고 조금 식힐 필요가있다. 탱크에 모래를 붓고 발을 넣어 발목 관절을 덮도록 모래를 뿌린다. 40-60 분 동안 따뜻한 모래에 아픈 관절을 유지하십시오. 매일이 절차를 반복하십시오. 모래 대신 오랫동안 열을 유지하는 바다 소금도 사용할 수 있습니다.

다진 달걀 껍질은 관절 파괴 과정을 막는 데 도움이됩니다. 가루로 만든 조개 껍질을 매일 먹어야하는데, 보통 음식에 첨가하거나 물 한 잔에 섞어서 마실 수 있습니다.

주니퍼 욕조는 통증과 긴장을 완벽하게 완화시켜 다리에 이동성을 되돌립니다. 이렇게하려면 따뜻한 욕조에 주니퍼 달걀이나 몇 방울의 에센셜 오일을 넣으십시오.

다이어트

arthrosis 동안 관절 조직의 파괴 과정을 중지하고 몇 가지 원칙을 포함하여 적절한 영양을 돕습니다 :

• 균형;
• 작은 부분과 식사 간격 (2-2.5 시간에 하루에 5-6 번);
• 다량의 물;
• 음식의 쉬운 동화;
• 신선도

허용 된 제품

식단에서는 설탕과 염료가없는 젤리, 희박한 고기는 젤리, 젤라틴을 기본으로하는 생선은 젤리를 넣을 필요가 있습니다. 또한 필요한 비타민과 미량 원소를 함유 한 제품을 선호하는 것이 필요합니다.

• 칼슘 - 유제품, 계란, 간, 견과류 및 아티 초크;
• B 비타민 - 바나나, 아보카도, 보리, 귀리, 생선, 쇠고기 간;
• 망간 - 콩, 간, 심장, 해초, 치즈;
• 마그네슘 - 메밀, 시금치, 아보카도, 해바라기 씨앗;
• 유황과 아연 - 해산물과 브로콜리;
• 인 - 콩 깍지, 샐러드 및 밀기울.

금단의 음식

다음을 제한하거나 완전히 제거해야합니다.

• 뜨거운 향신료와 향신료;
• 튀긴 음식;
• 지방 또는 말린 고기와 생선;
• 강한 홍차와 커피;
• 통조림 및 짠 음식.

얼마 전 바다 소금뿐만 아니라 밤새 (토마토 포함)가 관절염의 발전을 유발한다고 믿어졌습니다. 그러나 최근의 연구 결과에 따르면 어느 하나도 다른 하나도 질병의 외양이나 경과에 영향을 미치지 않는다는 것이 확인되었습니다.

질병의 첫 징후가 발병 한 즉시 즉각적인 치료와 권장 음식 및 요리를 사용하여 적절한 영양 섭취는 발달을 막고 발목 관절의 심각한 합병증 - 연골 조직의 파괴 및 다리 이동성의 제한을 피하는 데 도움이됩니다.

발목 관절염 민간 요법을 치료하는 방법?

우리 중 많은 사람들이 뼈 조직 염증을 수반하는 무릎 관절 질환으로 고통 받고 있습니다. 매년 병리학을 앓고있는 환자 수의 지표는 증가하고 있습니다. 이 경우, 무릎으로부터의 질병이 발에 가서 걷는 능력을 더 박탈합니다. 발목 관절의 관절은 무엇인가 : 가정에서의 증상과 치료 방법은 본 기사에서 논의 될 것입니다.

질병의 특징

발목 관절증은 본질적으로 퇴행성 및 근 위축성 인 만성 질환입니다. 첫째, 연골이 손상되고 점차적으로 다른 구성 요소 인 활막, 인대, 캡슐, 근육이 구성됩니다. 질병의 주요 원인은 부상, 관절에 큰 하중입니다.

발의 관절 장애는 관절의 통증, 이동성의 제한이 특징입니다. 나이가 들면 질병의 진행과 발달이 증가합니다. 기본적으로, 발목 관절염은 노인에서 나타납니다. 이것은 순환계의 기능, 연골 물질의 구조, 내부 기관의 기능이 손상된다는 사실에 의해 설명됩니다.

관절염을 일으키는 과정은 돌이킬 수 없지만, 휠체어를 피하고 완전히 살아 가기 위해서는 그 발달을 늦출 수 있습니다. 보존 적 치료 방법, 다양한 항염증제, 체력 단련 및 물리 치료가 사용됩니다. 최악의 경우 수술에 의존하십시오.

증상

증상을 근거로 진단이 확립됩니다. 처음에는 운동 후 가벼운 통증, 피로감이 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증 증후군의 강도가 증가합니다. 무릎 관절의 변형이 눈에 띄게됩니다. 운동은 열등 해지고 제한적이며 지원이 어렵다.

• 운동 후 피로;
• 공동에서 위기가 들립니다.
• 척추에 가해지는 통증;
• 주요 및 인접 조직의 위축;
• 붓기;
• 증가 된 체온;
• 힘줄, 인대의 혼란;
• 강성;
• 축 축 이동;
• 모터 기능의 차단 및 제한.

치료 방법

발 관절염을 치료하는 방법? 의사 (류마티스 전문의, 외상 학자)만이 질문에 답할 수 있습니다. 결국, 처방 요법을하기 전에, 그는 영향을받은 관절을 검사하고, 환자는 연구와 분석을 거친다. 방법의 선택은 질병의 단계에 따라 결정됩니다. 보수적이거나 운영 가능하거나 집에서 할 수 있습니다.

발목 문제를 해결하려면 다음 절차를 따르십시오.

• 물리 치료;
• 물리 치료;
• 마사지;
• 민속 요리법.

충전은 작은 관절의 여러 유형의 관절염으로 이루어지며 특히 발목 관절의 관절염에 효과적입니다. 체육의 임무는 근력의 회복, 발목의 운동 재개입니다. 그러나 발에 적당한 하중을 행사해야합니다. 연습 시스템은 하루에 몇 가지 접근법을 집에서 수행 할 수있는 전문가가 개발합니다. 규칙적인 운동은 중요하며 일주일 후에는 첫 번째 안도감을 느낄 수 있습니다.

발에 대한 몇 가지 간단한 연습을 고려하십시오.

1. 서있는 자세로. 남자는 무릎이 편평하고 구부리지 않은 채 몸을 앞으로 구부린다. 손이 바닥 표면에 닿습니다. 이 위치에서 약 10 초 동안 고정한 다음 곧게 펴십시오. 반복 - 5 번.
2. 그것은 의자를 취할 것이고, 환자는 등을 대고 손을 잡을 것이다. 천천히 발가락을 올리고 발 뒤꿈치에 완전히 떨어지는 2 초 동안 머물러 야합니다. 10-15 번 수행하십시오.
3. 위치는 동일하며 의자 근처에 서서 등받이를 손으로 잡습니다. 다리는 곧게 펴고 몸을 뒤꿈치쪽으로 움직이고 양말을 앞쪽으로 당깁니다. 1 분 동안 기다렸다가 발가락을 낮추고 긴장을 풀어줍니다. 2 가지 방법으로 15 번 수행하십시오.
4. 의자를 잡고 발 전체에 한 발, 발가락에 발을 놓습니다. 교대로 다리를 변경하고 각 포즈를 30 초 동안 잠급니다.

최소한의 진폭, 빈도 및 속도로 긴장없이 체조를 운동 할 가치가 있습니다. 매일 수업의 수와 기간을 늘리십시오. 신체 검사의 지속 시간은 2 시간입니다. 보다 효과적인 운동은 다음과 같습니다.

1. 뒤쪽에 위치. 환자는 등 부분에 누워 무릎을 구부리고 바닥에 발꿈치를 올려 놓고 굴곡 - 신전 운동을합니다.
2. 자세가 허리에 똑바로 있으니, 양말을 당겨야합니다. 그리고 나서 반대 방향으로 당겨야합니다.
3. 의자에 앉을 때는 다리 걷기를 모방하고 다리의 양말과 발 뒤꿈치를 들어 올리거나 내리는 것이 좋습니다.

의료 단지는 돈, 의약품, 장비가 필요 없기 때문에 간단한 치료 방법입니다. 당신이 필요로하는 가장 큰 의지는 의지력, 욕망, 환자 완고함입니다. 발목 관절염의 관절염에 대한 매일의 체조는 효과적인 성공적인 치료의 열쇠입니다.

마사지 요법

이 절차는 부상 후 신속한 치료를 위해 수행됩니다. 마사지의 도움으로 조음 부위의 손상된 부위의 혈류를 개선합니다. 환자의 마사지 조작은 독립적으로 수행하거나 전문가에게 특수한 방으로 올 수 있습니다. 뼈 골절, 힘줄 파열, 부상을 입을 때 마사지가 금기 일 수 있습니다. 다른 향기로운 마사지 오일은 이벤트에 사용됩니다.

마사지 발목을 수행하는 기술 :

1. 첫째, 스트로 킹은 압력없이 전체 발목 부위에 걸쳐 수행됩니다.
2. 엄지 손가락을 누른 후 운동은 통증을 유발하지 않도록 매끄럽고 강하지 않아야합니다. 손상된 부위에 접근하여 부상 근원을 마사지하기 시작합니다.
3. 발 받침 리셉션을하는 동안, 반복 횟수 - 50-70 번.
4. 엄지 위치가 다리 꼭대기에 오도록 손에 다리를 가져 가십시오. 각 발가락을 교대로 마사지.
5. 발가락 사이의 틈새를 60 초 동안 마찰합니다. 주요 운동 매일 마사지, 절차의 기간은 15 분입니다.

물리 치료

물리 요법 치료는 자외선과 홍반으로 피부에 영향을 미칩니다. 자외선 조사파로 인해 신경 섬유의 민감도가 감소합니다. 절차의 결과로, 주요 뇌 중심으로 들어오는 신호의 수가 감소하고, 그 결과 사람의 통증 강도가 감소합니다.

물리 치료는 매일 수행됩니다. 관절염 치료를위한 물리 치료의 초기 단계는 5-7 회 복용량입니다. 환자가 부정적인 영향을 느끼지 않으면 역반응이없고 물리 치료사가 비오 도스를 증가시킵니다. 전문가가 4-6 세션을 진행합니다.

요양 요법

소변은 신체를 정화시켜 관절의 잃어버린 이동성을 갱신합니다. 영향을받는 관절 영역의 초점에 유리하게 영향을 미칩니다. 액체를 로션으로 바르고 압축하십시오. 발 목욕을 권장합니다 : 소변을 따뜻하게하고 15 분 동안 따뜻한 용액에 발을 넣으십시오.

또한 요로 압박을 적용하는 것이 좋습니다. 그것은 깨끗한 천, 거즈를 취할 것이고, 소변 용액에 젖어옵니다. 통증이있는 ​​부위에 붕대를 감은 후 붕대 또는 따뜻한 천으로 싸십시오. 이 붕대를 밤새 방치 할 수 있습니다.

민속 요리법

집에서 환자가 독립적으로 사용하는 다양한 조리법을 제공하는 잘 정립 된 민간 요법. 대체 의학은 공식 의료 치료를 대체하지 않으며 단지 그것을 보완한다는 것을 기억하십시오.

대중 민간 요법 :

• 생 야채의 감자 혼합물을 요리하고 감자를 발라줍니다. 육체가 어두워 질 때까지 관절에 적용하십시오 (30 분 동안).
• 장미 기름과 미라를 섞어 라. 교란하는 뼈 표면에 부드럽게 바르십시오. 염증 지역 주변에 거즈를 감싸고 붕대를 감싸고 따뜻하게 싸십시오. 아침에 드레싱을 풀고 남은 음식물을 씻어 내십시오. 이러한 의료 절차를 수행하려면 매일 밤 밤 10시 간 동안 취침해야합니다.
• 양파 달인. 양파를 껍질을 벗기고 불을 넣고 끓을 때까지 (1 리터의 증류수) 부드러워 질 때까지. 식힌 물 국물을 1 일 3 회 하루에 3 번 먹습니다. 치료는 7 일간 지속됩니다.

• 꿀 마찰. 요오드, 알코올, 꿀, 글리세린과 같은 성분이 필요합니다. 환자의 비율은 재량에 따라 결정됩니다. 혼합 된 혼합물을 최대 3 시간 동안 브루 잉시킨 후, 면봉을 그 안에 담근 다음 조인트 스킨에 윤활유를 바르십시오. 이 랩핑은 혈액 순환을 개선하고 통증을 제거합니다. 유익한 성분을 지닌 여드름은 피부를 통해 잘 흡수됩니다.
• 민들레 압축. 신선한 꽃을 모아서 작은 조각으로 자르고, 끓는 물로 채 웁니다. 냉각 된 슬러리는 통증이있는 ​​부위에 도포하고 위에 필름으로 덮어 1-2 시간 동안 담가 두어야합니다. 행사는 매일해야합니다.
• elecampane의 팅크. 약국 루트 devyala에서 구입하고 보드카로 채 웁니다. 그것은 제안된다 : 50 gr. 알콜 성 용액 125ml를 뿌리십시오. 액체가 어두운 방에 방치되어 햇빛이 들어오지 않아도 12 일까지 주장 할 수 있습니다. 주장하는 기간이 끝나면 마찰을 가할 수 있습니다. 통증이 사라질 때까지 관절을 닦으십시오.

기타 민간 요법

오늘날 전통적인 치료법은 발의 골관절염을 치료할 수있는 많은 방법을 제공합니다. 발목의 일반적인 상태를 촉진시키고 질병의 발달을 지연시킵니다. 수제 민간 요법의 준비를 위해 약용 식물을 사용하십시오. 그러나 약을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 결국, 근골격계를 포함하여 신체에 해를 끼치 지 않도록 금기 사항이 발생할 수 있습니다.

몇 가지 유용한 요리법을 생각해보십시오.

• 분필에서 압축하십시오. 발효유 제품 (케 피어, 요구르트)이 필요합니다. 구입 한 요구르트는 효과가 없습니다. 분필을 케피어와 혼합하십시오 (유제품 100ml 당 초크 50g). 면직물로 싼 무릎 (매일)에 적용되는 끈적 끈적한 혼합물을 얻으십시오. 절차는 14 일간 지속됩니다.
• 귀리 압축 시리얼 한 갑을 사서 물로 덮고 저열로 5 분간 끓으십시오. 소금이나 설탕을 넣지 마십시오. 죽을 식힐 때까지 기다렸다가 발목 관절 부위에 발라줍니다. 혼합물을 밤새 도포하고 붕대로 감싼다. 죽은 항상 신선하고 따뜻하게하는 것이 중요합니다.
• 월계관 달걀을 준비하려면 다음이 필요합니다. 베이 잎, 물 (300 ml)을 부어서 5 분 이상 끓이지 마십시오. 작은 마약으로 하루 종일 사용할 마약. 그것은 독소, 독소, 염분이 관절에 축적되는 것을 배설하는 데 도움이됩니다. 치료 기간은 30 일입니다.
• 초본 주입. 자작 나무 잎, 금송화, 버드 나무 껍질, 쐐기풀 1 티스푼을 섭취하십시오. 재료가 섞여서 뜨거운 (끓인) 물로 용기에 첨가됩니다. 약 3 시간 동안 국물을 주입했다. 식사 시간에 관계없이 하루에 세 번씩 1 잔을 드십시오.

• 연고. 그것은 Hypericum, 클로버, 홉스 (모든 것이 분쇄 됨)의 여러 숟가락으로 준비됩니다. 분쇄 된 풀은 석유 젤리 (50 그램)와 혼합됩니다. 철저히 완성 된 연고를 발목에 섞어서 바르십시오.
• 우엉의 신선한 잎에서 압축, 병아리 아픈 관절에 적용됩니다. 붕대 또는면 헝겊으로 고정.
• 1 큰술을 가져 가라. 내가 mordovnik 씨, 2 tbsp. 내가 레몬 밤, 헤더, 민트, 오 레가 노. 모든 허브는 자르고 끓는 물을 부어 밤새 방치합니다. 아침에 주입 용기를 열고 포플러 팅크 한 잔을 넣으십시오. 그녀는 간단히 준비합니다 : 50 gr. 나무 싹, 0.5 리터의 보드카. 한 번에 모든 것을 혼합하고 2-3 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 다음 국물에서 젖은 보통 거즈를 가지고 가고, 손상 한 장소에 강요하십시오.

욕실

따뜻한 물에서 근육이 이완되고, 관절의 통증이 완화된다는 것이 알려져 있습니다. 실제로 치료 방법이 있습니다 - 에센셜 오일, 식물을 추가하여 목욕을하십시오. 하악 관절염의 경우,이 치료법은 효과적 일뿐만 아니라 쾌적합니다.

제대로 목욕 민간 요법을 준비하는 방법 :

1. 버드 나무 껍질을 자르고 물 2 리터로 끓으십시오. 국물을 긴장시키고 따뜻한 미리 조리 된 욕조에 넣으십시오. 샤워 젤, 비누, 기타 화장품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 코스는 10 개의 욕조로 구성되어 있습니다.
2. 말꼬리, 쐐기풀, comfrey 뿌리의 초본 혼합물을 준비하십시오. 물 (2 리터)로 용기에 원료를 넣고 스트레인을 가하고 욕조에 붓습니다.
3. 주니 퍼의 과일에서 달맞이꽃을 준비한 후 약간의 향기로운 라벤더 오일, 살구 또는 다른 방법을 추가하십시오. 수술은 다리의 관절을 완벽하게 돕습니다.

비디오 "민간 요법으로 관절염 치료"

다음 동영상에서 질병을 치료하고 발목 관절염에 효과적인 치료법을 익히는 방법을 찾을 수 있습니다.