임신 중 발 뒤꿈치 : 현명하게 선택하십시오.

아기를 기다리는 것은 당신에게 많은 제한을 가하고 있습니다. 그리고 이것이 첫 번째 임신이라면, 변화에 익숙해지기가 어려울 것입니다. 최근에는 밤새 클럽에서 춤을 출 수 있습니다.

그러나 이제는 빠른 움직임이 제한되어야하며 연기가 자욱한 방에있을 때는 금기 사항입니다. 몸에서 호르몬 구조 조정은 스트레스를 유발하고 의사, 가족 및 친구들이 표현하는 끊임없는 "아니오"는이 스트레스를 여러 번 증가시킵니다.

그리고 심지어 당신과 함께 많은 길을 여행 한 당신의 가장 좋아하는 스틸레토 발 뒤꿈치를 선반에 얹을 필요가 있습니다.

임신 한 상태로 신을 수 있습니까?

산부인과 의사에게 임신을 관찰하도록 요청하면 그의 대답은 명백합니다. 의사는 위장이 커지고 몸의 무게도 증가한다고 설명합니다.

특히 후반기에 여성의 경우 발의 부하가 매우 큽니다. 척추도 앓고 - 허리 통증이 시작될 수 있습니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 이러한 문제의 위험을 여러 번 높일 수 있습니다.

세련된 발레 아파트를 입을 수 있기를 기대하지 마십시오.

의사는 단 하나의 좋은 소식 만 말할 수 있습니다. 처음 12 주 동안 발 뒤꿈치를 착용해도 위험하지 않습니다. 그러므로, 당신은 점차 "신발장"과 그것에 맞는 옷장을 바꾸어 그들에게서 물러날 수 있습니다.

당신은 물었습니다 - 임신이 며칠이나 지속됩니까? 대답은이 기사에 있습니다.

임신 등록 : 왜 우리는 그것을 필요로합니까? 여기에서 알아보십시오.

발 뒤꿈치가있는 위험한 신발은 무엇입니까?

의사의 주장이 너를 납득시키지 못 했어? 그런 다음 "발목 위치"에서 하이힐을 신고 다른 함정이 무엇인지 생각해 봅시다.

보행 안정성의 저하. 앞으로 나가는 큰 배가 있으면 몸의 무게 중심이 크게 이동합니다. 따라서 임신 전과 마찬가지로 발 뒤꿈치로 움직일 수 없습니다. 최소한, 이것은 "터무니없는"걸음 걸이로 가득 차 있으며 극단적 인 경우에는 넘어져 부상을 입을 수 있습니다.

복부의 스트레치 마크 위험 증가. 그 이유는 - 같은 무게 중심이 모두 앞으로 이동했기 때문입니다. 하이힐은이 변위를 증가시켜 복부의 탄력을 감소시킵니다. 그 결과, 안녕하세요, 수많은 스트레치 마크와 처진 배.

태아의 위치를 ​​변경하십시오. 그리고 이것은 이미 심각합니다 - 발 뒤꿈치를 걷다 보면 아기가 자궁에서 뒤집을 가능성이 높아집니다. Breech 프리젠 테이션은 자연 분만에 매우 위험하므로 제왕 절개를해야합니다.

조기 출산 또는 유산의 위험이 있습니다. (임신 중이 아닐 때) 발 뒤꿈치를 걷고있을 때 몸에 어떤 일이 생기는지 눈치 챘습니까? 대부분의 경우, 발 뒤꿈치가 아스팔트에 부딪 칠 때마다 몸이 약간 흔들리는 것을 눈치 채지 못할 것입니다. 이 진동은 신체의 모든 장기로 전달됩니다. 그 결과 자궁 내색이 증가 할 수 있으며 이는 유산의 위협이 아닙니다.

폭포의 결과. 이전에 부주의 한 가을에 당신이 약간의 공포로 벗어났다면, 이제는 이것을 훨씬 더 조심스럽게 따라야합니다. 즉, 당신은 넘어 질 수 없습니다. 임신 중 여성의 팔다리와 척추의 인대가 약해집니다. 그러므로 발 뒤꿈치를 신고 "프로"였던 경우에도 쉽게 넘어 질 수 있습니다. 임신 중 가을은 관절의 통증뿐만 아니라 조산을 위협 할 수 있습니다.

확실히 당신은 저녁 가운과 하이힐에서 임신 한 시네마 스타의 사진을 보았습니다. 그들은 빛나 보였지만, 나는 "자세로"발 뒤꿈치를 착용하는 위험에 대해 그들에게 말하고 싶었습니다.

그러나 우리는 별이 아니므로 외부의 아름다움을 희생하면서 안전에 더 많은 관심을 기울여 봅시다. 결국, 이제는 너무 편안하고 기대되는 어머니에게 적합한 아름다운 신발을 판매합니다.

임산부에게 "Elevit"을 얼마나 그리고 얼마나 가져갈 것인가? 유용한 팁은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

임신 중 CTG : 중요하지 않습니까? 우리는이 기사에서 배웁니다.

올바른 신발 선택

기뻐하십시오, 미래의 엄마들 - 발 뒤꿈치를 좋아하십시오! 당신은 여전히 ​​그들을 착용 할 수 있지만, 조건 하에서 - 발 뒤꿈치는 안정되어야하며 길이는 5 센티미터를 넘지 않아야합니다.

신발 가게를 "폭풍"에 빠뜨리려면 임신 한 여성을 위해 신발을 선택하기 위해 다음 규칙을 인쇄하십시오.

자연 스러움 신발이 "인조 가죽"(또는 "눌러 진 가죽"이라고 불리는 경우)으로 만들어진 경우에는 신발을 사지 마십시오.

밝음 피팅하기 전에 선택한 신발 한쌍의 무게를 손에 듭니다. 당신은 그것을 열심히 찾았습니까? 따라서 이것은 귀하의 선택이 아닙니다.

정확한 크기. 신발은 발에 단단히 붙어 있어야하지만 부드럽게 착용해야합니다. 그녀가 당신을 누르면, 신발을 사지 말고, 그것이 분배 될 것이라고 기대하지 마십시오. 임신 한 다리는 부종이 생기기 쉽기 때문에 하루 동안 크기와 충만이 여러 번 바뀔 수 있습니다. 신발이 발에 매달려 있다면 이것은 다른 극단적 인 현상입니다. 그러한 신발은 착용하기가 불편할 수 있으며 쓰러지거나 떨어질 수 있습니다.

편안한 발 뒤꿈치. 이상적인 발 뒤꿈치 높이는 3 센티미터입니다. 두꺼운 발 뒤꿈치, 웨지 또는 작은 플랫폼이있는 신발을 선택할 수 있습니다. 스터드에 대해서 - 잊어 버려!

멍청한 코. "날카로운 신발"에서는 손가락이 더 빨리 피로 해지고, 미래의 어머니의 손가락이 부종이 나기 쉬울 것입니다. 또한 코가 좁은 신발은 이미 유행에 뒤쳐져 있습니다. 모카신, 로퍼 또는 편평한 발바닥이있는 발레 플랫은 임산부에게 훌륭한 솔루션이 될 수 있습니다.

좋은 그립. 이 품질은 겨울 신발에 특히 좋습니다. 그리고 이제는 낙상을 피하는 것이 중요합니다.

간단한 패스너. 끈이나 복잡한 패스너가있는 신발을 선택하지 마십시오. 임신 마지막 개월에 커다란 배가되면 몸을 기댈 때 어려울 것입니다. 따라서 여름철에는 여분의 조임없이 신발을 선호하고 일반 지퍼 나 벨크로가있는 겨울 부츠를 선택하십시오.

편안한 신발로 축하 행사에 참석하십시오. 이것이 불가능한 경우 개인 차량이나 택시를 이용하십시오. 뒤꿈치에서 대중 교통과 미래의 어머니는 양립 할 수없는 것들입니다!

임신 중 마늘 : 장단점은이 기사에서 수집됩니다.

임신 중 발 뒤꿈치

모든 여성들은 임신 중에 아름답게 보이기를 원합니다. 발 뒤꿈치 - 슬림하고 매력적으로 보일 수있는 방법 중 하나. 그러나 한 여성이 아이를 낳을 때, 다른 사람들이 그녀를 어떻게 인식하는지뿐만 아니라 발 뒤꿈치가 자신의 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해서도 걱정해야합니다. 이것을 조금씩 분류 해 봅시다.

원칙적으로, 솔직히 말해서, 하이힐은 임신 여부에 관계없이 건강을 해칠 수 있습니다. 사실 발 뒤꿈치를 걷는 동안 전신의 지주가 바뀌어 발과 발목의 인대에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 척추의 하중도 증가합니다. 다리, 골반 및 요추의 근육도 긴장합니다.

이러한 모든 요인은 임신 중 발 뒤꿈치의 주요 단점입니다. 먼저 아이를 낳고있는 여자를 걷는 것에 대해 생각해 봅시다. 발 뒤꿈치를 착용하면 "오리"걸음 걸이가 올바르지 않습니다. 그것은 끔찍하게 보일 것이다. 나중에 다리 근육과 혈관에 미치광이가 생기는 사실은 말할 것도없이 정맥류가 발생할 위험이 높아집니다. 다음으로, 다리의 붓기, 허리 통증, 복부 근육의 경련이 있습니다.

신발 밑 부분을 단단히 묶고 걷는 것도 금기 일 수도 있습니다. 이 상황에서 올바른 발걸음을 찾으십시오. 발 뒤꿈치가 3-5cm 인 신발을 착용하십시오. 편안해야합니다. 물론, "발 뒤꿈치가 없으면"폐기 할 수없는 경우가 있습니다. 따라서 이러한 경우 다음 규칙을 따르십시오.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까? 위험할만한 가치가 있습니까?

임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 미래의 엄마는 아기를 기다리는 동안 아름답고 여성 답게 보이기를 원합니다. 많은 사람들은 "임산부가 발 뒤꿈치를 밟을 수 있습니까?"라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다.이 질문에 답하기 위해 발 뒤꿈치가 임산부의 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알아 보겠습니다.

임신과 발 뒤꿈치

한 목소리의 모든 의사는 임신 중 발 뒤꿈치가 금기라는 주장을합니다. 첫째로, 발 뒤꿈치를 착용하고, 아기의 위치에 영향을 미치고 임산부의 뱃속에 뻗기 자국을 나타냅니다. 둘째, 누구에게도 발 뒤꿈치를 올리면 무게 중심이 바뀌는 것은 비밀이 아니며 이것은 척추에 악영향을 미칩니다.

임신 중 발꿈치를 짚고, 골반 근육, 다리 근육, 허리에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 이것은 임산부의 등 및 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 임신 중에 여성의 몸무게가 증가하고 다리의 인대가 장래의 엄마의 호르몬 배경이 바뀌어 휴식을 취해야한다는 것을 명심해야합니다. 통증 이외에 다리에 가해지는 부하가 증가하면 정맥류, 평발, 부어 오름, 부상 등이 발생할 수 있습니다.

발 뒤꿈치는 임신에 어떤 영향을 줍니까?

지지 지점을 변경하면 걷는 동안 여성의 위치가 바뀝니다. 임산부의 배가 부풀어 오르고 새그가 자고 위치가 바뀝니다. 이것은 물론 자궁에서 아기의 위치에 나쁜 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치를 착용하면 조산을 초래하고 출산 중 합병증을 유발할 수 있으며 제왕 절개를 유발할 수 있습니다.

임신 중에 발꿈치를 착용하면 부상을 입을 수 있습니다.

임신 한 여성은 하이힐을 착용 할 때 자신의 삶뿐만 아니라 미래의 아기의 생명과 건강에 위험을 초래한다는 사실을 이해해야합니다. 임산부가 발 뒤꿈치를 끼고 입을 수있는 가장 흔한 부상은 염좌, 낙상, 뻗기입니다. 또한, 다리에 과도한 스트레스가 발작을 유발할 수 있습니다.

임산부도 심각한 척추 부상을 입을 수 있습니다. 임산부가 떨어지고 다리와 골반의 근육에 과도한 긴장이 있으면 자궁의 자궁, 유산 및 조산로 이어질 수 있습니다. 따라서 하이힐을 신고 신발을 신기 전에 임산부는 장단점을 모두 고려해야합니다.

임신 초기에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

임신 초기에도 불구하고 하이힐 구두를 신는 일에 관여해서는 안되며, 구두를 신은 신발을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 이것은 여자가 전혀 발 뒤꿈치를 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 작고 안정된 뒤꿈치. 높이가 3-5cm이면 임신 한 여성을 해치지 않습니다.

많은 임산부는 발가락에서 발 뒤꿈치로 부드럽게 전환되는 웨지 슈즈를 선택하지만, 항상 그러한 슈즈가 지속 가능한 것은 아닙니다. 다음과 같은 뉘앙스를 고려하여 신발을 선택할 때 가장 중요합니다 : 편안하고 편안해야하며 발이 부풀어 오르지 않아야하며 뒤꿈치가 낮고 신뢰할 수 있어야합니다.

임산부를위한 신발 선택 방법?

신발을 선택할 때 임산부는 발 뒤꿈치가 낮고 부드럽고 편안한 신발을 선호하는 편이 낫습니다. 임신 초기의 여성들을위한 훌륭한 옵션은 레이싱을 포함한 스포츠 신발이지만 나중에는 끈은 임산부에게 최선의 선택이 아닙니다. "흥미로운 위치"에있는 여성들은 종종 다리가 부어 오르기 때문에 저녁에 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

좋아하는 모델을 구입하기 위해 서두르지 말고, 신발을 신고 시도하고, 걸으며, 편안함과 편리함을 기억하십시오 - 옷과 신발을 선택할 때 임신의 주요 규칙.

임산부는 개방 된 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 여름에는 밀폐 된 샌들과 발레 플랫을 선호하는 것이 좋습니다. 겨울철 신발은 평평한 바닥에 항상 반 사이즈를 더 사는 것이 좋습니다. 겨울에는 발 뒤꿈치가있는 신발, 특히 아기를 기대하고있는 여성을 두지 않는 것이 좋습니다. 부상을 입히고 아기의 미래에 악영향을 미칠 수 있습니다.

결론적으로, 임신 중에 굽 굽는 신발을 완전히 버리지 못하면 발 뒤꿈치를 최소로 착용해야하는 시간을 줄여야합니다. musculoskeletal 시스템에 발 뒤꿈치의 부정적인 영향을 줄일 특별한 insoles를 사용하십시오. 또한 임산부는 발 뒤꿈치가없는 신발 한 켤레를 항상 준비하여 필요한 경우 여성이 신발을 갈아 탈 수 있도록 조언합니다.

그리고 임신은 매우 빠르며 발 뒤꿈치로 신발을 포기하더라도 아이가 기다리는 동안 출산 직후 좋아하는 신발을 입을 수 있습니다.

임신과 발 뒤꿈치 - 자신을 해치지 않도록 올바른 것을 선택하십시오.

여자는 어떤 상황에서도 매력적이고 아름다운 경향이 있습니다. 그리고 그 발꿈치가 다리를 더 얇게 만드는 가장 효과적인 방법입니다.

미래의 어머니들은 심지어 임신 중에도 더 많은 여성들을 보게됩니다. 따라서 둥근 배가 보이기 시작한 경우에도 착용을 포기하지 마십시오. 그러나 임신과 발 뒤꿈치는 호환됩니까? 이 특정 문제를 고려하고이 기사에 전념합니다.

임신 중에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

아이를 네 마음 속에 안고 다니더라도, 버리는 것이 낫다. 결국 인체는 그러한 하중을 위해 설계되지 않았습니다. 그러나 사실 판결은 그렇게 명확하지 않습니다.

의사는 하이힐 만 착용해도 미래의 엄마와 아기에게는 위험 할 수 있다는 데 동의합니다. 그러나 편평한 발바닥은 또한 바람직하지 않습니다. 특히 이미 평발을 개발할 위험이 높은 임산부에게는 바람직하지 않습니다. 따라서 임신 중에는 발 뒤꿈치를 착용 할 수 있지만 높이는 4-5cm를 초과해서는 안됩니다.

1) 임신 중에 머리 염색을하는 가장 좋은 방법을 알고 계십니까? 우리는이 질문을이 기사에서 참조로 상세하게 논의했습니다.
2) 임산부가 누르는 주요 연습은 여기에서 고려했습니다.

하이힐은 다음과 같은 이유로 바람직하지 않습니다.

• 임신 중에 여성의 몸에 특수 물질 relaxin이 생성되어 인대가 부드럽고 탄력있게됩니다. 이를 통해 일반 활동을 용이하게 할 수 있습니다. 그러나 물질은 신체의 모든 인대에 절대적으로 작용합니다. 따라서 부주의 한 단계는 심각한 부상을 초래할 수 있습니다. 이 위험은 이후의시기에 관련이 있습니다. 여성은 큰 배로 인해 어디로 가고 있는지 보지 못합니다.
• 임신 초기의 발 뒤꿈치도 바람직하지 않습니다. 사실 다리의 근육의 긴장으로 인해 엉덩이 관절과 척추에 걸리는 부하가 증가합니다. 이것은 차례로 유산으로 가득 차있는 자궁 근육의 자극으로 이어질 수 있습니다.
• 위에서 설명한 상황은 임신 말기와 관련이 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치를 신으면 노동 중에 조기 노동과 합병증을 유발할 수 있습니다.
• 임신 중 발 뒤꿈치가 생기면 무게 중심이 바뀌므로 아이가 앞으로 움직여 척추에 걸리는 부하가 커집니다. 따라서 허리의 날카로운 통증이 종종 관찰 될 수 있습니다. 자궁의 변위는 복부를 증가시키는 데 도움이되어 장래에 튼살의 수를 증가시킵니다. 이 문제는 미학 측면에서 고려해야합니다.

발 뒤꿈치가있는 올바른 신발을 선택하는 방법

우리가 이미 배웠 듯이 임신 중에는 발 뒤꿈을 할 수 있습니다. 그러나 여기에 올바른 높이를 선택하는 것이 중요합니다.

뒤꿈치의 높이 선택의 중요성을 이해하기 위해 간단한 예를 생각해 볼 수 있습니다. 무거운 벽돌을 가져 와서 넓은 유리 위에 그리고 다리가 길고 좁은 유리 위에 놓으십시오. 하중이 증가하면 유리가 먼저 부서집니다. 그러므로 발 뒤꿈치는 낮고 넓어야합니다.

높이를 고를 때는 발가락을 위로 올리십시오. 바닥과 발 뒤꿈치 사이에 공간이 남아 있으면 선택이 최적 상태가됩니다. 정상적인 고도에서는 허리 근육이 펌프 업되지만 부하가 최적입니다.

허용 높이를 2-3cm 초과해도 척추에 가해지는 하중은 최대 22 %, 곡률, 정맥류 및 관절의 발달이 증가합니다.

1) 아동의 자폐증은 무엇이며 어떻게 발달하지 못하게 하는가?
2) 걷는 아이를 가르 칠 때 주요 실수.이 기사를 읽으십시오.

임신 중 발꿈치를 착용하는 법

때로는 그런 신발을 신어야하는 상황이 필요합니다. 이 경우 다음 규칙을 따르십시오.

• 하루에 2 ~ 3 시간 이상 착용하지 마십시오. 이 경우에는 언제든지 변경할 수있는 신발 한 켤레가있는 것이 바람직합니다.
• 주기적으로 다리를 콘트라스트 샤워하고, 근육을 지속적으로 양호한 상태로 유지하십시오.
• 신발은 천연 재료로만 만들어야합니다.
• 단단한 신발은 옷장에서 제외해야합니다.

우리는 임신과 발 뒤꿈치의 양립 여부를 검사했습니다. 그 (것)들을 착용하는지 아닙니다에 결정은, 너 자신을 위해 가지고 가야한다. 그리고 우선, 임신 중에 임신 중력 중심으로 인해 여자는 "오리 (duck)"걸음 걸이를 가졌음을 고려해야합니다. 그리고 너무 높은 뒤꿈치에, 그것은 어리석은 보일지도 모른다.

그러나 작은 깔끔한 발 뒤꿈치는이 기능을 숨길 수도 있습니다. 의심이가는 경우 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 의사는 건강 상태를 고려하여 개인적인 권장 사항을 제공합니다.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

20/07 at 12/09/2017

나는 첫 임신 (발 뒤꿈치를 가진 모든 신발)이 아침부터 저녁까지 달렸고 슬픔을 알지 못하기 전에 자신을 기억합니다. 그러나 배가 커지기 시작하면서 다리가 부풀어 오르고 필요한 경우 발레 아파트를 사야했습니다. 그러나 결국, 발 뒤꿈치에 병원에 거의가는 완고한 소녀들이 있습니다. 이것이 위험하고, 일반적으로 임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능한가? 우리는 곧 발견 할 것이다!

위험한 하이힐이란?

발 뒤꿈치가있는 여성은 예고하기가 어렵습니다. 밤새 그녀는 더 슬림하고 매력적으로 변합니다. 이것은 주위의 모든 사람들, 특히 이성에 의해 주목됩니다. 그들의 눈에서 돋보이기 위해 많은 여성들은 임신과 하이힐이 양립 할 수없는 개념이라는 규정을 무시합니다.

왜 호환되지 않는지 아십니까? 뒤꿈치 역학에서 모든 것이 밝혀졌습니다. 자연은 신중하게 다리와 같은 근육과 힘줄을 만들었습니다. 걷는 동안, 그들은 신축을하고 하중을 받고 새로운 단계를 수행하기 위해 추가 에너지를 제공합니다. 모든 일이 동 기적으로 발생하기 때문에 우리는 자신의 일을 의심하지 않습니다.

이러한 조화로운 과정은 표고에 의해 방해 받고 이것은 발 뒤꿈을 구성합니다. 문자 적으로 자연적인 "스프링"을 막아 자연스러운 기능을 박탈합니다. 결과적으로 다리에 걸리는 부하가 크게 증가하지만 이것이 가장 중요한 것은 아닙니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 신체의 위치를 ​​바꿉니다.

주변을 응시하는 가장 아름다운 자세는 받침대를 바꾼 결과입니다. 이제 젊은 아가씨는 걷는 동안 양말에 기대고 있습니다. 발목 관절과 발의 인대를 약화시키는 동시에 안정성에 영향을 미친다는 것을 쉽게 추측 할 수 있습니다. 또한, 무게 중심이 앞으로 나아 간다. 균형을 유지하려면 여자는 약간 뒤로 몸을 기울여야합니다.

위치는 매혹적입니다. 왜냐하면 커브가 허리에 나타나기 때문입니다. 그러나 발꿈치가있는 신발을 정기적으로 착용 할 때 척추의 곡률과 내부 장기의 변위가 유발됩니다. 길을 따라 골반, 다리 및 요추의 근육이 끊임없이 긴장되며, 이로 인해 팔다리의 무거움, 혈액 순환 장애, 정맥류 및 편평한 발의 형태로 가장 불쾌한 결과를 초래합니다.

임신 중 위험

임신 중에 발꿈치를 착용 할 수없는 이유를 이해하려면 신체에서 일어나는 변화를 흥미로운 위치에서 분석하는 것으로 충분합니다. 우선, 호르몬 변화.

일반적으로 인대에 영향을 미친다는 사실을 고려하지 않으면 아무 것도 없습니다. 긴장을 풀면 더 느슨해집니다. 이것에 근육과 혈관에 걸리는 부하를 더하십시오. 정맥류와 편평한 자세는 적어도 많은 임산부에게는 기회가 아니라 사실입니다.

임신 초기 또는 후기에 발 뒤꿈치가있는 신발이 원인 일 수있는이 문제는 끝나지 않습니다. 가능 :

• 부상. 우아한 보트 나 머리 핀이없는 삶을 상상할 수없는 인류의 아름다운 반쪽 대표와 관련된 폭포와 염좌의 통계를보십시오. 흥미로운 위치에있는 사람들에게는 때때로 증가합니다. 이유를 아십니까? 척추의 인대가 약해지고 갑자기 움직이면 척추가 움직일 위험이 있습니다. 따라서, 그런데 허리 통증과 다리에 경련.
• 유산의 위협. 우리 중에 누가 임신 중에 자궁을 앓지 않았습니까? 아마 단위. 나머지는 위험에 처해 있으며, 그러한 조건에서 다리 근육이 과도하게 강하게되어 상황이 악화되어 척추와 고관절에 부담을줍니다. 후자는, 다만, 그리고 음색을 증가시킬 수있다.
• 배가 처지 며 스트레치 마크. 출산 후 아름답게 머물고 싶습니까? 발 뒤꿈치가 임신 초기에 이미 버려 져야한다고 주장하는 의사의 조언을 들어보십시오. 부상은 그것과 아무 상관이 없습니다. 무게 중심이 바뀌면 위가 팽창하고 피부가 이미 늘어져 있기 때문에 시간이 지남에 따라 처진 상태가됩니다. 모두는 소위 가죽 앞치마로 끝날 수 있습니다.
• 잘못된 태아의 위치. 무게 중심이 바뀌면 부스러기가 잘못 위험에 빠집니다. 결과적으로 의사는 횡 경막이나 둔부를 교정하고 기대하는 여성을 제왕 절개 부위로 보낼 수 있습니다. 그러나 그럴 수는 없었습니다. 그녀는 잘못된 구두로 제 시간에 거절했습니다.
• 경련. 그들은 gastrocnemius 근육의 overstrain의 결과이며 특히 오랜 기간 동안 여성을 귀찮게합니다.
• 균형 감각 상실 자연은 두 번째 삼 분기에 여성의 무게 중심이 바뀌어야한다고 생각했습니다. 그녀가 "그녀의 손을이 위에 올려 놓으면", 즉 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하면 어느 날 균형을 유지할 수 없기 때문에 모든 것이 끝날 수 있습니다.
• 뻐근함 세 번째 삼 분기에는 많은 여성들이 부종이 나기 시작합니다. 물론, 잘못과 그들의 현재 상황, 그리고 다이어트하지만, 유체의 유출을 방해하는 발 뒤꿈치 또는 플랫폼에 불과 좁은 신발은 화재에 연료를 추가합니다.

발 뒤꿈치 때문에 근육의 스트레칭, 허리와 다리의 통증, 저녁의 통증 등이 가능합니다.

얼마나 오래 하이힐을 입을 수 있습니까?

이상적으로, 발 뒤꿈치는 첫 번째 및 세 번째 삼 분기에 금기입니다. 한편, 오피스에서의 삶은 오히려 여성에게 자신의 규칙을 지시하기도합니다. 엄격한 복장 규정은 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하고 의사는 임신 중에 임신을 금지합니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 타협을 찾으십시오.

조기에 발꿈치는 금기 사항이 없다면 받아 들일 수 있습니다 - 근육의 자궁 음색, 유산의 위협, 정맥류. 꾸준한 작지만 여전히 좋습니다. 나중에 낮은 단계에서 무언가를 선택하는 것이 좋습니다.

임신 중에 다른 시간에 어떤 발 뒤꿈치를 착용 할 수 있습니까?

임신 초기의 여성에게 가장 쉬운 방법. 그 배가 여전히 작아서 관절에 가해지는 하중이 아직 증가하지 않았습니다. 아름다운 stat의 대표자의 대부분은 그들이 좋아하는 발 뒤꿈치와 함께 단화에서 걷는 것을 계속하고 그들의 단화를 바꾸는 것을 서두르지 않는다조차. 여러분은 그것들을 이해할 수 있습니다. 특히 모든 사람들이 바뀔 것이기 때문에 그러한 산책을 즐기는 것이 중요합니다.

두 번째 삼 분기에, 우리가 입을 사실을 따르십시오, 당신은 더 가까이해야합니다. 아무리 편안하고,이 기간에 스터드 - 최선의 선택이 아닙니다. 가능한 한 안정적이거나 충분히 작아도. 그것은 외상과 발의 해부학에 부정적인 영향으로 인해 다른 모든 유형의 발 뒤꿈치를 잃습니다. 결과적으로 여성은 균형을 유지하기 위해 항상 균형을 유지해야하며 조만간 그 결과가 어떻게 끝날지 아무도 모릅니다.

어떤 여성들은 쐐기를 선호합니다. 얇고 겉으로는 발 뒤꿈치를 연상시키는 것은 사실 플랫폼과 결합 된 것입니다. 그것이 좋든 싫든, 이것은 명백한 장점이 있지만 최선의 선택이 아닙니다. 앞 신발과 뒷 신발이 더 부드럽게 전환되어 발에 부정적인 영향을 덜줍니다.

세 번째 삼 분기는이시기에 배가 상당히 증가하기 때문에 가장 힘듭니다. 이 때 나는 어떤 발 뒤꿈치를 입을 수 있습니까? 작은 것들, 3-5 cm 높이. 또 다른 가능한 옵션은 꾸준한 쐐기입니다. 또한 발 뒤꿈치가 완전히 없기를 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 발의 확장과 평평한 발의 발달로 이어질 것입니다.

임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

위의 내용을 모두 요약하면 초기 단계와 후기 단계 모두에서 대답 할 수 있습니다. 임산부는 발 뒤꿈치가있는 신발로 고생 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 건강 상태를 면밀히 모니터링하고 불쾌감이나 금기증의 첫 징후가 나타날 때이를 거부하는 것입니다.

또한 다음과 같은 상황에서 안전 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

• 신발을 선택할 때 마지막으로 그 값을보십시오. 여기에 돈을 저축하지 말고 더 편안한 산책을하는 것이 더 중요합니다. 이는 인공 호흡의 효과가있는 천연 또는 첨단 소재의 모델에서만 가능합니다. 그리고 임신 중에 만 착용 할 수있는 한 켤레에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 합리적이지 않습니다.
• 크기를 선택하는 것도 중요합니다. 아름답지만, 엔드 - 투 - 엔드는 당신의 경우가 아닙니다. "확산"옵션은 여기서 작동하지 않습니다. 반대로, 어떤 때는 붓기가 가해질 것이고, 걷는 것은 완전히 불편할 것입니다. 잃지 않기 위해서는 저녁에 쇼핑을하고 두발로 신발을 측정해야합니다. 상점에 서서 산책하는 것도 중요합니다. 그리고 부부에 대한 선택을 멈추게 할 수 있습니다. 단지 흔들리지 않는 것, 압박하지 않는 것, 걸리지 않는 것만을 확신 할 수 있습니다.
• 패스너 유형은 또 다른 중요한 포인트입니다. 때 리거나 방해물이 이상적인 선택이라고 믿는 것은 실수입니다. 그들은 다리에서 미끄러지므로 떨어질 위험이 증가합니다. 좋지 않다면 과장하면 많은 끈으로 묶어 줘야하기 때문에 끈은 전혀 쓸모가 없습니다.
• 금지하에 - 단단한 구두 또는 그루브 솔없이 신발. 이 경우 여름에는 젖은 바닥에서 미끄러질 수 있습니다.

발에 가해지는 하중을 최소화하려면 신발을보다 편안한 모델로 바꾸거나 테이블에 앉거나 점심 식사를하는 등 가능한 한 조금씩 걷고 발 뒤꿈치에 서 있어야합니다. 또 다른 옵션 - 발의 아치를 유지하기위한 발바닥의 insole 구매.

좁은 케이프가있는 모델의 애호가는 엄지 또는 젤 패드의 분할 안감에주의해야합니다. 변형을 방지합니다.

음, 그리고 가장 중요한 것은 열심히 일한 후에 따뜻한 목욕 (37-39도 물)과 가벼운 마사지로 발을 부려 먹는 것을 잊지 마십시오. 그들은 이것에 대해 당신에게 매우 감사 할 것입니다!

발 뒤꿈치가 임신에 미치는 영향 : 피해 및 가능한 결과

임신 중 하이힐 사용은하지의 힘줄 상태에 영향을 미칩니다. 그들은 약해진다. 송아지와 발에 대한 압력이 증가함에 따라 임산부는 고통 스럽습니다. 아마도 붓기, 정맥류, 편평한 모습 일 것입니다. 또한 굽이 높은 신발을 사용하면 부상 위험이 있습니다.

왜 발 뒤꿈치로 임신하는 것이 불가능합니까?

임산부가 발 뒤꿈치에있을 때, 보행뿐만 아니라 지렛목도 바뀝니다. 결과적으로 위가 강하게 앞으로 빠져 나간다. 자궁의 위치가 바뀌고 있습니다. 자세가 바뀌어 나중에 정상으로 돌아 오기가 어려울 수 있습니다. 태아의 건강과 위안이 위험합니다. 종종 임신 중 발 뒤꿈치가있는 신발은 조기 진통과 제왕 절개를 유발합니다. 이러한 출산은 합병증을 일으 킵니다. 임산부 위험 :

• 변위, 척추의 만곡;
• 자궁의 굽음;
• 증가 된 혈압;
• 아기의 위치를 ​​바꾸는 것;
• 복강의 약하고 연약한 근육;
• 스트레치 마크

임산부의 복강에 가해지는 하중은 발 뒤꿈치의 높이에 달려 있습니다.

임신 후반기에 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하면 의사는 제왕 절개를 결정할 수 있습니다.

신발을 발 뒤꿈치로 사용하면 어떻게됩니까?

임신 중에 발 뒤꿈치를 사용하는 동안 주로 신체에 영향을주는 다양한 부분에서 부정적인 변화가 발생합니다.

1. 종아리 근육. 여자가 발 뒤꿈치를 짚고 신발을 신고있을 때 송아지 근육이 어떻게되는지 상상해보십시오. 임신 한 여성의 발 뒤꿈치 신발을 신고 다리에 가해지는 하중이 여러 번 증가합니다. 결과적으로, 통증이 동반 된 경련이 송아지에 나타납니다.
2. 뒤로. 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고 있으면 임신 한 여성이 다리를 높이 올립니다. 균형을 유지하려면 허리를 구부립니다. 무게 중심이 이동합니다. 엉덩이와 몸 전체가 앞으로 나옵니다. 발 뒤꿈치에는 다음에 대한 부정적인 영향이 있습니다.
   • 미래의 어머니의 자세.
   • 내부 기관. 추가 압력이 가해졌습니다.
   • 척추. 위험에 여자입니다. 척추의 변위 위험.
   • 목과 허리에. 강한 고통이 있습니다. 또한, 허리는 발 뒤꿈치가없는 아기를 태우고 다니는 동안과 후에 운반됩니다. 그 이유는 자녀의 끊임없는 발달과 성장입니다.
   • 뒤쪽에. 아기의 체중을 늘리면 임신 한 여성의 몸이 앞으로 당겨집니다. 아이와 발 뒤꿈치가있는 신발을 드러내면 아프고 통증이 가중됩니다.
3. 발목 아기를 안고 있으면 발목 인대가 편안해질 수 있습니다. 그것은 손상되기 쉽습니다. 과체중 여성은 발 뒤꿈치에 걸려 넘어 질 수 있습니다. 결과적으로 불안정한 신경계, 인대 손상 및 아기의 손상.
4. 편평한 발. 아기의 출생을 기다리며, 여성의 몸은 호르몬 변화를 겪습니다. 팔과 다리의 인대에 영향을주는 최선의 방법은 아닙니다. 그들은 부드럽고 느슨해지며 쉽게 스트레칭의 대상이됩니다. 결과적으로 발 뒤꿈치가있는 신발을 규칙적으로 사용하는 것이 편평한 것처럼 보일 수 있습니다.
5. 정맥류. 하이힐은 아기를 안고있는 동안 정맥류 질환의 발달에 기여합니다. 미래의 어머니의 발걸음이 변하고 있습니다. 혈관에 혈액이 재분배됩니다. 그 흐름이 느려집니다. 혈액 순환에 위배가 있습니다. 다리의 선박은 증가 된 하중을 받는다. 그 결과,하지가 부풀어 오릅니다. 정맥류가 발생합니다. 임신 전의 한 여성이 정맥류가없는 경우에도 나타날 수 있습니다. 임신 기간 중 하이힐을 착용하면 위험이 증가합니다.

임산부가 발 뒤꿈치를 착용했을 때 얻을 수있는 손해

고층 신발은 섬세한 여성과 태어나지 않은 자녀에게 위험합니다. 발 뒤꿈치를 사용할 때 잦은 부상은 다음과 같습니다.

그 이유는하지의 압력이 일정하기 때문입니다. 척추에 위험한 손상이있을 수 있습니다. 이 오프셋과 척추의 곡률. 가을의 경우, 다리와 골반 근육의 강한 과도한 스트레인은 자궁의 음색을 증가시킵니다. 그것은 태반 조기 파탄, 조기 출산 또는 유산을 위협합니다.

아기를 태운 초기와 후반에 어떤 신발을 선택해야합니까?

임산부가 얼마나 오래 있는지에 관계없이 5 센티미터 이상 들어 올리는 것을 배제해야합니다. 그러나 임산부를위한 발 뒤꿈치 일부는 위험하지 않습니다. 이 신발은 넓고 내성이 강한 신발입니다. 높이가 5 센티미터를 넘지 않아야합니다. 이 발 뒤꿈치는 여성이 입을 수 있습니다.

쐐기 신발을 착용하지 마십시오. 앞에서 뒤쪽으로 눈에 띄지 않는 전이를하는 발바닥은 신발을 불안정하게 만듭니다. 아기를 데리고 다니는 여성을위한 신발은 편안하고 가벼운 느낌을 주어야합니다. 특히 몸체에 가해지는 하중이 최대가되는 이후 기간에. 낮은 신뢰성의 뒤꿈치는 다리의 붓기와 긴장을 피할 것입니다. 부드러운 가죽과 편안한 디자인으로 신발을 선택하십시오. 낮고 넓은 발꿈치가 있습니다.

초기 기간의 미래 엄마들 - 넥타이가 달린 운동화 -를위한 탁월한 선택.

동시에 발 뒤꿈치를 길게 사용하지 않아도됩니다. 그러나 짧은 1-3 개월 만에. 또한 평평한 밑창이있는 신발은 옳다고 부를 수 없습니다. 발 뒤꿈치가 낮고 단단해야합니다. 또한 통기성이 좋은 천연 소재로 만든 신발을 선호해야합니다. 코와 끈은 넓어야합니다.

유용한 팁

예기치 않은 상황이 발생하고 멋진 모습을 보일 경우 걱정하지 마십시오. 부츠에 발 뒤꿈치를 신는 것을 거부하지 마십시오. 그러나 중요한 팁을 기억하십시오.

• 발 뒤꿈치 높이가 너무 커야합니다. 또한 두 번째 신발이 필요합니다. 예를 들어, 운동화 또는 편안한 운동화.
• 일반적으로, 당신은 아름다운 모습을 위해서 아이의 건강과 삶의 위험을 감수할만한 가치가 있는지 생각할 필요가 있습니다. 9 개월은 그렇게 긴 시간이 아닙니다. 당신은 자신을 부인할 수 있습니다. 판매에 이익은 저층에 많은 우아하고 장관의 구두가 있습니다.
• 임신 중에는 몇 분 동안 높은 머리핀을 착용하지 마십시오.
• 발 뒤꿈치에 다리가 얼마나 아름답더라도, 임신 중에 그들은 어리석은 표정을 짓고 다시 임신부의 뒤에서 불쾌한 분노를 불러 일으킨다. 그러므로 출산을 기다리는 것이 더 낫습니다. 그리고 나서 적어도 시계 주위에 발 뒤꿈치 만 씁니다.

임산부를위한 하이힐은 배제해야합니다. 팔과 다리의 척추와 인대가 크게 약해져 있기 때문에. 임신 전에 스터드를 착용하는 전문가 일지라도, 이제는 임신 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 결과적으로 관절 문제가 나타나고 조기 진통이 유발 될 수 있습니다.

임신 중에 발꿈치를 착용 할 수 있습니까?

임신은 기쁘게하는 욕망의 걸림돌이 아닙니다. 그리고 하이힐이 아니라면 어떤 여자를 더 매력적이고 슬림하게 만들 수 있으며 다리의 아름다움을 강조합니까? 우리 중 많은 사람들이 임신 중에 하이힐을 착용 할 수 없다고 말하는 의사가 아무리 어려울지라도 어떤 상황에서도 신발이나 스틸 힐토 발 뒤꿈치를 포기할 입장이 아닙니다. 이 금지령의 원인을 알아 보겠습니다.

라이자 자 블리 코바
산부인과 의사, 가족 계획 및 번식 센터 1 호

당신이 하이힐에서 일어 났을 때 :

1. 받침대가 바뀝니다. 전체 발 대신에, 체중이 중족골 뼈의 머리에만 전달됩니다. 이것은 좋은 안정성에 기여하지 않을뿐만 아니라 발 및 발목의 인대에 부정적인 영향을줍니다.
2. 척추의 하중이 증가합니다 : 요추 곡선이 커지고 무게 중심이 앞으로 이동합니다.
3. 다리 근육, 골반 근육, 요추 골절

이제 임신 중에 여성의 모습이 어떻게되는지 봅시다.

복부가 늘어남에 따라 무게 중심이 앞으로 이동하기 때문에 기대하는 어머니는 무의식적으로 걷는 동안 뒤쪽으로 기울어집니다. 이것은 임신에 영향을 미칩니다. 임산부가 오리처럼 걷는다는 말을 우연히 만난 것은 아닙니다.
그러나 그것이 전부는 아닙니다. 발의 인대를 비롯한 인대의 호르몬 변화로 인해 구조가 느슨해지고 인장됩니다. 이것은 체중이 크게 증가하면서 편평한 발의 발달로 이어질 수 있습니다. 또한 임신 중에는 다리의 근육과 혈관에 부하가 증가하고 정맥류 위험이 증가합니다.

임신 한 여성이 하이힐을 신고 있다면?

그녀의 무게 중심은 이미 앞으로 나아 갔고, 발 뒤꿈치에 서서, 여자는 상황을 악화시킨다. 자궁의 위치가 바뀝니다. 결과적으로 태아는 올바른 직립 자세를 취할 수 없습니다.

임신 전이라도 평발과 정맥류와 같은 질병에 시달렸다면 하이힐에 서서 자신의 길을 악화시키는 것만 큼 기억해야합니다. 또한 척추의 탈구와 변위의 위험이 증가하면 더 빨리 피로감을 느끼기 시작할 수 있습니다. 다리 부종, 요통 및 종아리 근육 경련이 나타난다.

무엇을해야합니까? 어쩌면 완전히 뒤꿈치를 포기하는 것이 어떨까요?

이것은 또 다른 극단적 인 것입니다. 평평한 발바닥에서 신발을 걷는 것은 같은 이유에서 가능하지 않습니다. "느슨한"인대, 성장하는 아기의 체중 증가, 자신의 혈관과 다리 근육에 걸리는 하중은 평발과 정맥류, 발작의 원인이 될 수 있습니다.
이 상황에서, 우리는 "황금색"중저가의 안정된 신발을 3 ~ 5cm 정도의 낮은 굽을 사용하여 착용하는 것이 좋습니다. 이제는 편안하고 세련된 신발을 구할 수 있습니다. 또한, 정맥류가 붕대되거나 정강이를 착용해야하는 경우; 임신 중에 다리에 더 자주 하역을하고 가중치를 올리지 않아야 함을 잊지 마십시오.

물론, 여자는 항상 그녀의 베스트를보고 싶어합니다. 그러나 나를 믿어 라. 하이힐은 "오리"걸음 걸이와 함께 원하는 효과를 가져 오지 못할 것이다. 단 몇 달 동안 기다려라. 그러면 평소 구두로 돌아갈 수있다.

왜 임산부는 발 뒤꿈치를 걷지 못합니까? 임신 중 허용 높이

여자는 항상 여자입니다. 아이를 안고있는 동안에도 그녀는 아름답고 남자를 존경하고 싶어합니다. 그녀는 자신을 돌보고 예쁜 드레스와 우아한 구두를 신을 수 있도록 최대한 노력합니다. 여기에서 많은 사람들이 실수를 저지르고, 처음부터 아름다움을 넣으 려하며, 그 다음에는 건강 관리를합니다.

그것은 발 뒤꿈치에 관한 것입니다. 유혹의 도구에서, 강한 성관계가 그들의 머리를 잃게합니다.

그러나 임신 중에 발 뒤꿈치가 안전합니까? 숙녀에게 "신발"을 착용 할 것인지 또는 낮은 웨지 신발을 착용하는 것이 더 나은지에 대해 생각해 봅시다 - 간단하고 실용적입니다.

내용

• 발 뒤꿈치에서의 임신 : "for"and "against"
• 왜 2 학기와 후기 학기에 하이힐을 착용하지 않으시겠습니까?
• 조기 위험
• 허용 높이
• 얼마나 오래있을 수 있습니까?

임신 중 발 뒤꿈치

임산부가 발꿈치를 착용하는 것이 가능한지 여부를 질문하기 전에 정형 외과 의사가 하이힐이나 높은 플랫폼 신발에 대해 말하는 것을 기억하십시오 - 여성이 아기를 기대하고 있는지 또는 그렇지 않은지에 관계없이 자손을 얻을 계획이다. 그리고 그들은 다음과 같이 말합니다 : 종종 발 뒤꿈치의 높이가 6-7cm를 초과하는 신발을 신는 것은 어떤 경우에도 해를 끼칩니다.

• 발의 모양을 변경합니다. 잘못 분산 된 하중으로 인해 뼈가 엄지 손가락에 "돌출"합니다.
• 부드러운 조직의 미세 순환, 발 및 뼈의 인대 장치가 악화됨;
• 걸음 걸이가 바뀌면 중추가 이동하기 때문에 요추부의 돌출 및 탈장의 출현을 위해 호의적 인 조건이 만들어집니다.

임신 중에 발 뒤꿈치를 걷는 것은 임산부에게 최선의 선택이 아닙니다. 그녀의 몸에는 머리핀의 해로운 영향을 증가시키는 과정과 남자 (여자들이 생각하는 것처럼)를 지울 수없는 인상을주는 구두, 부츠 및 신발의지지 부분의 다른 종류를 증가시키는 과정이 있습니다.

왜 임신 한 여성은 발 뒤꿈치를 걸을 수 없습니까?

임신 중에 발꿈치를 착용 할 수없는 이유는 산부인과 의사와 거의 모든 전문 분야의 의사를 설명 할 수 있기 때문입니다. 어쨌든이 신발은 많은 기관에 영향을 미칩니다. 그들이 말하듯이, 시작은 "표면에 있습니다": 근골격계의 변화.

호르몬 변화의 영향으로 인대와 관절은 탄력 있고 부드러워집니다. 발목은 심각한 스트레스를 받고 있습니다. 특히 임산부의 체중이 크게 늘어나는 후기의 경우. 세 번째 삼 분기기와 스터드는 양립 할 수없는 현상입니다. 과도한 하중은 발의 변형을 초래하고 다양한 상해의 가능성을 증가시킵니다 : 탈구, 염좌.

요추 부위에서 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 두 번째 삼 분기와 세 번째 삼 분기에는 태아가 몸무게를 "끌어 당기"때문에 등이 지쳐집니다. 무게 중심이 크고 무거운 자궁으로 인해 이미 옮겨졌으며 발 뒤꿈치의 아름다움으로 인해 두 유기체 "일"에 대한 작업이 추가됩니다. 관절과 등 근육은 지속적으로 긴장된 상태를 유지해야하며 이로 인해 요통과 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다 신경 종말이 옮겨지고 압축 될 때.

당신은이 주장에 확신하지 못하고 있습니까? 그런 다음 초기 단계에서 이미 증명할 수있는 여러 가지 이유를 들겠습니다. 두 번째 삼 분기까지는 대부분의 미래 엄마가 발 뒤꿈치 신발을 버릴 시간이 있습니다.

신발을 발 뒤꿈치에두면, 당신은 :

• 부상, 태반의 파괴 및 심지어 유산으로 인한 위험 감소;
• 자궁의 지속적인 음색에 유리한 조건을 만듭니다 (다시, 등 근육과 복부 근육의 과도한 스트레인 때문에);
• 정맥류의 발달에 필요한 전제 조건을 만들어야합니다. (더 일찍 진단 되었다면 더 심한 단계로 넘어갈 수 있습니다.)
• 당신은 사지의 부종을 유발합니다 (혈액과 림프의 미세 순환이 악화되고, 정체가 관찰됩니다). "임신 한"유기체는 "과량"의 물을 보유하고 마지 못해 그 부분을 차지하기 때문에 부종을 치료하기에 충분합니다.

그렇습니다. 그 결과는 유쾌하지 않습니다. 모든 찬반 양론에 무게를다는 것이 좋습니다. 그러나 배가 이미 여성에게 눈에 띄고 다른 사람들에게 보이는 임신 기간에 모든 것이 포함되어있을 수 있습니까? 그리고 처음 몇 주간, 아마, 발 뒤꿈치를 끼는 것이 금지되어 있지 않을까요?

임신 초기의 발 뒤꿈치

임신 초기의 발 뒤꿈치는 언뜻보기에는 해가없는 신발처럼 보일 수 있습니다. 그렇습니다. 아직 큰 체중은 없지만 넘어져서 떨어지고 잃을 위험이 있습니다. 임산부는 임신 초기에 갑자기 어지러움, 메스꺼움, 혈압 강하 등의 증상이 나타납니다. 당신의 머리가 돌아가고 있다고 상상해보십시오. "땅이 발밑에서 흘러 내렸다."그리고 나서 발 뒤꿈치도있었습니다. 그리고 겨울철에 일어날 경우, 얼음이 주변에있을 때? 한 가지 잘못된 행동 - 태아를 잃을 수 있습니다.

첫 번째 삼 분기는 일반적으로 임신 보전에 결정적인 것으로 간주됩니다. 자발적인 낙태 위험이 증가합니다. 그렇기 때문에 곧 어머니가 될 것이라고 알았더라도 발 뒤꿈치를 거부하는 것이 올바른 결정이되는 이유입니다.

당신이 임신 할 수있는 발 뒤꿈치는 무엇입니까

주의 : 미래의 어머니에게 뒤꿈치를 포기하도록 촉구하는 의사는이 거절이 완료되어야한다고 말하지 않습니다. 완전히 평평한 발바닥의 신발은 생리적이지 않으므로 다리가 부풀어 올라 평발 발육에 필요한 전제 조건을 만듭니다 (체중 증가를 고려). 따라서 작은 플랫폼 또는 작고 안정된 뒤꿈치가 있어야합니다.

뒤꿈치의 높이는 3-4cm를 넘지 않아야합니다. 이것은 미래의 어머니에게 최선의 선택이 될 것입니다.

임신의 최적의 발 뒤꿈치 높이는 3-4cm이고, 발 뒤꿈치의 허용 높이는 5-6cm입니다. 가장 중요한 점은 좋은지지를 얻기 위해서는 폭이 넓어야한다는 것입니다.

얼마나 오래 신을 수 있어요?

결국, 신발을 발 뒤꿈치로 포기하는 것이 어렵다면, 다른 모델의 신발에있는 발이 불편할 때 익숙해지면 세련된 신발에 잠시 동안 과시 할 수 있습니다. 임신 중 발 뒤꿈치 - 의사들은 얼마나 오래 비교적 안전하다고 생각합니까? 아마도 이것은 편안함을 전제로하는 처음 몇 주일 것입니다.

다음 조건을 준수하는 것이 중요합니다.

• 신발을 3-4 시간 이상 착용하지 마십시오.
• 자연 자재로부터 구두를 신어야한다.
• 두 번째 짝을 "있음"으로 설정하십시오 - 극한의 경우 낮은 플랫폼에서 저속에서 평평한 평평한 플랫으로 3 ~ 4cm 높이의 발 뒤꿈치 나 신발로 만들어보십시오.

발을 건강하게 유지하려면 엄지 발 밑에 형성된 "범프"에서 출산 후 고통을 겪지 말고 짧은 스커트를 계속 착용하고 나타난 정맥류에 대해 생각하지 말고 종아리 근육의 경련이 무엇인지 모릅니다. 아기 시간. 자신과 아이를 위험에 빠뜨리면 안됩니다.

임신 한 여성은 매우 아름답습니다. 결국 그녀는 모두 변형되었으며, 그녀의 눈은 깊은 내면의 빛으로 빛납니다. 그 그림은 나중에 생각해 봐. 작은 딸이나 아들과 함께 좋아하는 발 뒤꿈치에 불을 질러 나갈 때 주위 사람들과 함께 할 시간을 가질 수 있습니다. 당신은 가장 젊고, 가장 아름답고 세련된 엄마가 될 것입니다!

임신 중 발 뒤꿈치 - 모든 장단점

나는 임신 3 개월째입니다. 나는 발 뒤꿈치의 애인이기 때문에 임신 중에 발꿈치를 걷는 것이 가능한지, 걸을 수있는 시간까지, 그리고 원칙적으로 임신 한 여성의 신발은 무엇인지를 알고 싶습니다.

임신과 발 뒤꿈치 - 걷거나 걷지 않습니까?

편지를 보내 주셔서 감사합니다. 많은 여성들이 굽 높은 신발을 신는 것을 좋아합니다. 이것은 은혜, 슬림함, 여성 스러움을줍니다. 물론 임신은 질병이 아니지만이 기간 동안 자신을 돌봐야합니다. 따라서 발 뒤꿈치를 길게 걷는 것은 바람직하지 않습니다.

모든 발 뒤꿈치가이 금지령에 해당합니까? 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고 걷는 것은 바람직하지 않습니다.

• 무게 중심이 바뀐다.
• 다리의 과도한 근육과 혈관, 골반은 척추를 앓고 있습니다. 결과적으로 다리에 불편한 감각이 생길 수 있습니다. 임신 중 다리에 통증이있는 ​​기사 >>>에서 더 자세히 읽으십시오.
• 의존은 발 전체가 아니라 발 앞쪽으로 간다.

흥미로운 위치에있는 여성의 걸음 걸이는 복부가 늘어나서 무게 중심이 앞으로 움직이기 때문에 정당하게 "오리"라고 불리우며, 뒤가 무의식적으로 등을 뒤로 젖혀 단계가 작아 지듯이 여성은 좌우로 구른다.

당신이 동시에 발 뒤꿈치를 착용한다면, 적어도 우습고 우스꽝스럽게 보일 것입니다. 또한 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 허리 통증;
2. 종아리 경련;
3. 정맥류의 위험 증가;
4. 붓기와 다리 통증.

발 뒤꿈치가 임신 과정에 미치는 영향

임산부의 무게 중심은 앞으로 이동하고, 여성이 하이힐을 착용하면 상황이 크게 악화됩니다.

• 무게 중심이 변할뿐만 아니라 받침점도 앞으로 나아가고 위가 "앞으로"움직이면 아래로 뻗어 자궁 위치가 바뀐다.
• 이러한 신발을 신는 것은 자궁에서 태아의 위치가 바뀌고 복부의 피부에 튼살이 생깁니다 (임신 중 스트레칭 기사 >>>에서 스트레치 마크에 대해 더 자세히 읽어보십시오).
• 자궁에 과도한 압력과 유산 위험이 발생할 수 있습니다.
• 임신 3기에 발 뒤꿈치를 신은 신발은 조기 진통을 유발할 수 있으며, 태아의 위치가 잘못되어 출산 중 외과 적 개입을 일으킬 수도 있습니다.
• 임신 중 언제든지 갑자기 중요하지 않다고 느낄 수 있으며, 그러한 신발에서는 넘어지기 쉽고 아기와 아기에게 해를 끼칩니다. 그러한 타락의 결과는 환심을 불러 일으킬 수 있습니다.

임신 초기의 발 뒤꿈치

또한 여성이 습관적인 삶의 방식을 인도하고 임신을 깨닫지 못하고 며칠 동안 발 뒤꿈치를 치는 상황이 있습니다.

이 라인을 읽으면 기분이 좋고, 의사가 침대에서 쉬는 것을 처방하지 않습니다. 이는 발 뒤꿈치를 착용해도 임신에 아무런 영향을 미치지 않았다는 것을 의미합니다. 걱정할 이유가 없습니다.

그것은 중요합니다! 임신 첫 번째 삼 분기는 가장 취약하며 유산의 위험은 매우 높습니다. 극도로주의 깊고 세심하고 조심해야합니다.

그러나 일어난다, 당신은 다만 발 뒤꿈치 (아마 당신의 생활에있는 몇몇 중요한 사건)를 착용 할 필요가 있습니다 - 무엇을해야합니까? 임신은 질병이 아니므로 당신은 인생의 매력을 완전하고 단호하게 포기해서는 안됩니다. 물론, 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용 할 수는 있지만 다음 규칙을 따라야합니다.

1. 당신은 오랫동안 그 안에있을 수 없습니다 (서, 걷다).
2. 신발에는 편안한 신발이 있어야합니다.
3. 신발을보다 편안하게 갈 수있는 기회를 언제든지 제공 할 필요가 있습니다.

나는 발 뒤꿈치를 완전히 포기해야합니까?

이 질문에 대한 가장 정확한 답변은 정형 외과 의사가 제공합니다. 하나의 극단에서 다른 극단으로 돌진하지 않는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치로 신발을 신는 것은 가능할뿐만 아니라 필요한 것입니다. 이상 하네 - 너 생각해? 발 뒤꿈치가 다르기 때문에 이상한 것은 없습니다.

• 하이힐과 스틸레토 신발을 착용하는 것은 금지되어 있지만 넓고 꾸준한 발 뒤꿈치를 환영합니다. 또한 평평한 신발은 해롭다.

임산부의 신발은 무엇이되어야합니까?

1. 천연 소재만을 사용하여 신발을 구매하는 것이 편안하고 편안하게 착용 할 수 있고, 누르지 않으며, 문지르지 않고 단단히 발 뒤꿈치를 잡을 수 있도록하는 것이 바람직합니다.
2. 임신 중에는 신발을 입기에 가장 적합한 시간은 하루 중 후반입니다. 왜냐하면이시기에 여성들은 종종 푹신한 다리를 가지고 있기 때문입니다.

임신은 모든 여성의 삶에서 멋진시기입니다. 당신의 위치를 ​​즐기십시오. 당신이 발 뒤꿈치를 끼고 싶다면 그것을 착용하십시오, 그러나 모든 것이 적당히 있어야합니다. 너와 아이를 돌 보아라.

임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

발꿈치가있는 신발은 현대 여성의 삶에 확고하게 들어갔다. 임신조차도 그것을 포기할 이유가되지 않는다. 의사의 금지에도 불구하고, 많은 임산부는 신생아까지 얇은 스틸 레토와 좋아하는 부츠를 사용하여 우아한 신발을 계속 신을 수 있습니다. 부인과 의사 경고 : 발 뒤꿈치는 위험합니다! 이러한 신발을 신는 것은 척추, 골반 근육 및 다리 근육에 중대한 하중을 주므로 작업 및 내부 장기를 예방합니다. 일시적으로 발 뒤꿈치를 포기하고 편안하고 지속 가능한 신발을 선호한다면 건강을 해칠만한 가치가 있습니까?

하이힐 위험

발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하면 특정 문제가 발생합니다.

• 무게 중심이 이동하고 피벗 점이 변경됩니다. 정상 체중은 전체 발에 떨어집니다. 굽이 높은 구두를 신는 경우에는 이런 일이 일어나지 않으며, 중족골 뼈에만 무게가 떨어집니다. 그러한 자세는 좋은 안정성에 기여하지 않으며 추락의 가능성을 증가시킵니다. 임신 중 부상은 유산을 포함하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
• 발 뒤꿈치가있는 신발을 신는 것은 발과 발목의 인대에 걸리는 부하를 증가시켜 고통과 붓기를 유발합니다.
• 발 뒤꿈치가 척추의 하중을 증가시킵니다. 불편한 신발을 신고 요추 로디스트 (자연적 구부림)를 향상시킵니다. 무게 중심이 앞으로 이동하고 만성 통증이 요추 부위에서 발생합니다.

아기를 예상하여 여성의 신체가 크게 바뀝니다. 다리에 가해지는 부하가 커지면 오리 걸음이 생기고, 이는 나중에 걸릴 때 눈에 띄게됩니다. 여자는 천천히 걷고 움직이지만, 이것이 모든 주요 문제는 아닙니다. 프로제스테론의 영향으로 인대가 부드럽고 늘어납니다. 근육과 혈관에 걸리는 부하가 증가합니다.이 모든 것은 평범한 편한 신발을 신고있을 때에도 발생합니다.

임산부가 의사의 입김에도 불구하고 굽 높은 신발을 착용하면 어떻게됩니까? 인대, 근육 및 관절의 부하가 증가하여 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.

• 다리가 무겁고 통증이있다. 특히 긴 산책과 저녁 후에.
• 하지의 붓기;
• 정맥류의 출현 또는 기존 위반의 악화;
• 요추 통증;
• gastrocnemius 근육을 경련.

복부의 스트레치 마크의 모양은 또한 불편한 구두 착용과 관련이 있습니다. 발 뒤꿈치를 사용할 때 과도한 굽힘은 복근의 과도한 스트레칭을 초래합니다. 근육의 발산은 튼살을 유발하는 피부 긴장을 유발합니다.

발 뒤꿈치로 신발을 신는 것은 부주의 한 움직임이있을 때 관절의 탈구 위험을 상당히 증가시키고 척추의 변위로 이어집니다.

네가 정말로 원하면, 그럴 수 있니?

산부인과 전문의는이 문제에 대해 범주가 있습니다 : 임산부는 4 ~ 5cm의 높은 굽의 구두를 착용해서는 안되며, 스터드는 근육과 인대에 최대 하중을 가하는 가장 불안한 옵션으로 엄격히 금지됩니다. 일부 환경에서는 세련된 "그라인더"를 포함하여 높은 플랫폼에서 신발을 신는 것은 좋지 않습니다. 옷을 옷장에 두는 것이 낫습니다. 출산 후에는 여전히 젊은 엄마에게 유용 할 것입니다.

임산부에게 가장 편리한 옵션은 발레 플랫, 펌프 및 스니커즈 인 것 같습니다. 그러나 정형 외과 의사들은 벌써 자신의 환자들과 미래의 어머니들에게 그러한 구두를 명백하게 조언하지 않고 항의하고 있습니다. 플랫 솔은 발을지지하지 않으므로 척추, 골반 인대, 관절 및하지의 혈관에 부하가 증가합니다. 부상을 입을 가능성이있는 발레리나 운동화는 더 안전하지만 그러한 신발을 가지고도 동원해서는 안됩니다.

임신 한 여성을위한 최선의 선택은 단단하고 단단한 뒤꿈치가없는 단단한 발 뒤꿈치 (최대 3cm)를 가진 신발입니다. 발 뒤꿈치가없는 신발을 착용 할 수 있지만 편안한 쐐기 뒤꿈치를 착용 할 수 있습니다. 신발, 부츠, 부츠가 될 수 있습니다. 편안하고 계절에 적합한 모든 것. 샌들과 스니커즈를 선택할 때는 아치 모양의 편안한 모델을 선호해야합니다.

• 평평한 다리를 가진 임산부는 특별한 정형 외과 insoles를 착용해야합니다.
• 정맥류는 탄성 니트웨어를 잊지 마십시오. 출산 때까지 압축 속옷을 매일 착용해야합니다.
• 선택된 신발의 밑 부분은 홈이 파여 있어야합니다 - 이것은 또한 임신 한 여성이 떨어지는 것을 보호합니다. 신발 밑창이 미끄러지면 신발 가게의 상황을 바로 잡을 수 있습니다.
• 신발은 반드시 일치해야합니다. 너무 빡빡하거나 반대로 느슨한 신발은 위험한 스터드와 하이힐보다 낫지 않습니다.

첫 번째 삼보춤에서는 여성의 신체에 대한 부하가 그다지 중요하지 않지만 좋아하는 신발 또는 발 뒤꿈치가있는 부츠로 기분을 좋게 할 수 있습니다. 그러나이 경우에도, 당신은 더 많은 지속 가능한 옵션을 선호하면서 발 뒤꿈치에 대해 잊어 버려야합니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 휴가 또는 업무 회의를 위해 착용 할 수 있지만 2-3 시간을 넘지 않아야합니다. 12-16 주 후에 마침내 편안하고 안전한 신발을 착용해야합니다.

금기 사항

다음과 같은 조건 하에서 하이힐을 착용하는 것은 금지되어 있습니다 :

• 정맥류는 임신 전 또는 아기를 예상하여 형성됩니다.
• 편평한 발.
• 급성기에 척추 질환.
• 이전 척추 손상 후 상태, 골반 뼈.
• 하지의 관절의 질병.
• 임신 중절의 위협 (언제든지).

겨울철과 겨울철 하이힐을 착용하는 것은 물론 위험한 상황에서도 하이힐을 착용하는 것은 권장하지 않습니다.