발 뒤꿈치 통증 : 출현의 주요 원인

척추와 함께 사람의 발은 하루 종일 엄청난 부하를 견딜 수 있습니다.

구조적 요소의 기본 기능에 악영향을 미칠 수있는 요인으로, 불편한 신발에서부터 근골격계의 심각한 병변으로 끝나고 장기간 치료가 필요한 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상은 격리되거나 염증 과정의 외부 징후, 발열, 일반 중독감을 동반 할 수 있습니다.

이 모든 것이이 질병의 단일 그림을 구성하여 의사가 신속하게 진단을 결정하고 효과적인 치료법을 처방 할 수있게합니다.

종아리는 가장 큰 발 구조입니다. 걷고, 달리고, 들어 올릴 때 그녀의 주된 짐입니다. 여기에는 아킬레스 건이 가장 큰 힘줄이 붙어 있는데, 이는 아랫 다리와 관련한 뒤꿈치의 운동성, 발의 아치를 지탱하는 세로 발바닥 근막 및 근골격계 및 근육계의 다른 구조를 제공합니다. 따라서 부정확하거나 과도한 하중, 미세 외상은 염증성 변화를 일으킬 수 있으며 그 결과 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다.

일반적으로 발 뒤쪽의 불편 함을 유발하는 원인이되는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 종아리 자체는 뼈 조직에 영향을 미치는 다양한 질병의 배경에 병리학 적 변화를 겪는다.
  • 경화 된 피부와 피하 조직의 층으로 구성된 표피 덮개는 보호 기능을 가지고 있으며, 그 얇아짐은 뼈와 연골 조직의 하중과 손상을 증가시킨다.
  • 혈관, 질병의 숫자는 순환 장애, 산소 및 영양분의 전달을 일으킬 수 있습니다;
  • 활액 주머니 주변 부위의 염증 과정은 또한 심한 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 신경 종말, 그들의 자극과 손상은 심각한 불편 함을 동반합니다.
  • 인대 및 힘줄, 부상 및 미소 구조는 발의 불쾌감을 유발하는 가장 일반적인 원인입니다.

발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 모든 질병은 크게 두 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫번째는 발의 뼈와 연골 조직의 구조에 직접적인 영향을주는 병리 및 상해를 포함합니다.

다른 한편으로는 손상된 신진 대사, 혈류 및 강렬한 염증을 수반하는 수많은 전신 질환에 속합니다. 이러한 질환은 어떻게 든 근육 세포, 인대, 연골 및 발 골의 구조와 기능에 영향을 미칩니다.

또한 발 뒤꿈치의 통증은 임신 중 체중이 크게 증가하고 내분비 병이 발생하고식이 요법을 따르지 않아 발목의 인대와 뼈에 부적절한 분포를 유발할 수 있습니다. 가늘고 긴 신발, 아주 하이힐을 신고 신발을 신었을 때 가끔 날카로운 통증이 발생합니다. 다리가없는 상태에서 하루를 지낸 후에도 긴 걷기, 달리기, 비슷한 증상이 발생할 수 있습니다.

급성 통증은 종종 강한 상처, 상처, 높이에서 발에 떨어지는 발 뼈의 골절 후 발생합니다. 적절한 처치와 정권 준수와 함께, 그러한 병변은 특별한 결과없이 사라집니다.

뚜렷한 전신 질환이없는 발, 인대 및 힘줄의 뼈 및 연골 구조에 직접적인 영향을 미치는 질병은 다음과 같습니다.

  • 뒤꿈치 박차 (병의 "과학적"이름은 발바닥이나 발바닥 근막 염이다). 발의 지골 부분을 발 뒤꿈치에 연결하는 발바닥 근막의 염증에 의해 유발되는 매우 흔한 질병. 병리학은 종아리에 파생물이 형성되고 특히 아침에 발을 밟을 때 발생하는 통증을 절개하고 자연의 손톱 찌름과 비슷합니다.
  • 염증 (건염) 또는 아킬레스 건 스트레칭. 그것은 발 및 다리 근육을 묶고 걷는 동안 이동성을 제공합니다. 일반적으로 발목 관절염은 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 뒤꿈치 뼈 바로 위에있는 발 뒤쪽의 팽창과 불편 함을 특징으로합니다.
  • Haglund 변형. 질병의 증상은 종골 뒤쪽에 성장이 형성되어 발생합니다. 때때로 병리학은 뚜렷한 임상상없이 진행되지만 인감의 형태로 외부에서 볼 수 있습니다.
  • 눈꺼풀 터널 증후군. 이 병리의 원인은 다리 밑 부분에 위치한 큰 신경의 염증입니다.
  • 종골의 골절 또는 골절은 강한 타격의 결과로 발생합니다. 맥동 통증 이외에, 타박상, 붓기 및 발적이 발바닥 부위에서 두드러집니다.
  • 종골의 측면에 위치한 발목 염좌. 이 경우, 발의 움직임에 따라 불편 함이 발생합니다.
  • Schinz 병 (종골 괴경의 골 연골 병증). 이 병의 원인은 완전히 확립되지 않았습니다. 해면골의 여러 부분에서 무거운 짐, 혈류 장애 또는 만성 감염으로 인해 괴사 과정이 시작된다고 믿어집니다.
  • 발 협착 활액낭의 활액낭염. 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 삼출액 삼출액 및 부종이 동반됩니다. 다른 많은 질병과 달리이 질병의 증상은 수면 중에 악화됩니다.
  • 종골의 종양 병변. 임상 사진은 발바닥 부위의 통증을 줄이는 것에 국한되지 않습니다. 일반적으로 환자는 전신 증상, 중독 증상, 갑작스런 체중 감소, 식욕 감퇴 등을 염려합니다.
  • 종골의 완곡염. 14 세 미만의 소아에서 발의 구조를 변경하는 것과 관련이 있습니다. 이 질병의 주요 원인은 발등을지지하지 않고 평평한 발바닥으로 신발을 신고 칼슘 섭취가 부적절하고 격렬한 신체 활동을하는 것입니다.
  • 골수염. 발 뒤꿈치의 뼈 조직 감염 배경에서 발전합니다. 이 질병은 발 뒤쪽의 궤양에 타는듯한 느낌으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치의 통증이 증가하고, 영구적으로되고 안식 및 도보시 환자를 귀찮게합니다.

덜 자주, 발의 내부에서 만성 또는 갑작스런 통증의 불만으로 의료 도움을 찾는 사람들은 전신 병리로 진단됩니다. 이것은 :

  • 당뇨병, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈관 질환의 결과로 인한 순환 장애. 미세 순환의 붕괴는 골반을 둘러싼 지방층의 두께 감소, 뼈 및 연조직 조직의 파괴적 변화, 신경 장애 (innervation disorder)를 동반합니다.
  • 관절염. 이러한 질병에서 발 뒤꿈치 통증은 결합 조직의 전신 염증의 결과로 발생하며,이 문제는 거의 모든 관절에 영향을 미칩니다.
  • 통풍 그것은 심한 대사 장애와 관절을 포함하여 다양한 장기와 조직에 염분이 침착하는 경우에 발생합니다. 이러한 변화의 결과로 연골이 점차적으로 파괴되며 이는 절단이나 둔한 통증을 동반합니다.
  • 종골의 결핵. 면역 체계의 약화와 함께 해당 병원균에 의한 폐렴의 2 차적인 합병증으로 발생합니다.

다양한 관절에 영향을 미치는 많은 다른자가 면역 및 염증성 질환이 있습니다. 그러나 그들은 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 경우는 거의 없으며 손가락의 추간 판, 무릎, 팔꿈치 및 지골을 선호합니다. 불편의 국지화, 그것의 심각도는 다릅니다. 일부 병리학에서는 증상이 아침에 나타나거나 앉아 있거나 누워있는 자세로 오래 쉬어 간다.

다른 경우에는 발 뒤꿈치의 통증이 영구적입니다. 이 병리의 치료 방법은 다릅니다. 그러나 대부분의 경우 의사는 구강 및 국소 사용, 물리 요법 및 특수 운동을 위해 특수 insoles (보조기), 진통제 및 항염증제를 착용 할 것을 권장합니다. 때로는 발 뒤꿈치 통증은 가정에서의 치료 및 민간 요법에 도움이 될 수 있습니다.

뒤꿈치 통증, 공격 통증 : 유사한 증상이 나타난 특수한 경우

어떤 경우에는 이미 임상 증상의 특성에 따라 전문가가 예비 진단을 할 수 있습니다. 예를 들어 발 뒤꿈치에 심한 통증이 생기면 즉시 발작을 일으켜 발바닥 근막의 병변을 나타냅니다.

사실이 microdamages과 염증 과정, 힘줄의 발의 아치를 지원, 긴 휴식 동안 가라 앉고있다. 그리고 사람이 침대에서 빠져 나와 아픈 다리에 앉을 때, 다시 하중이 급한 통증을 유발합니다. 그러한 문제의 더 잘 알려진 이름은 발 뒤꿈치 발꿈치입니다.

시간이 지남에 따라 힘줄의 염증이 진행되어 칼슘 대사와 calcaneus의 과정 형성을 유발합니다. 이것은 발을 누르는 경우 상황을 더 악화시키고 심한 급성 통증을 유발합니다. 발 뒤꿈치의 치료는 아주 길다. 그리고 연고와 다양한 물리 치료가 효과가 없다면 외과 개입이 필요합니다.

발 뒤꿈치에 통증이 있으면 긴 도보 또는 달리기 후에 공격하는 것이 고통 스럽습니다. 압도적 인 경우의 대부분은 힘줄, 전염성 또는 전신성 염증 과정의 스트레칭 결과입니다.

연골 조직과 인대에 과도한 하중이 가해지면 신경 종말이 자극을 받고 불쾌감을 느끼며 다양한 정도의 심한 통증이 나타납니다. 이러한 증상이 스트레칭의 결과로 발생하면 치료없이 얼마 동안 사라집니다. 그러나 결합 조직의 병변은 치료 중에도 완화 및 길고 종종 위험한 부작용이 있어도 의사가 자세히 관찰해야합니다.

종골의 외상에는 거의 항상 심한 통증이 동반됩니다. 그것은 충격 직후에 발생하며 시간이 지남에 따라 증가합니다. 피하 조직의 혈종의 결과 인 조직 부종에 의해 상황이 악화됩니다. 꽤 오랫동안 다리가 너무 무거워서 발을 딛는 것이 거의 불가능합니다.

발의 타박상이 발 뒤꿈치에 심한 통증을 동반하고 공격에 상처를 받으면 골절이나 골절을 제외하기 위해 의사와상의하고 엑스 레이 촬영을해야합니다.

이러한 증상을 없애기 위해 연고와 젤은 충분하지 않습니다. 의사는 진통제를 처방하고 보조 용품을 착용하며 며칠 동안 (그리고 수 주일 동안) 엄격한 침대 휴식을 취하여 영향을받는 발에 대한 긴장을 피하는 것이 좋습니다.

종아리가 아프다 : 그러한 징후의 가능한 성질, 진단 방법

발 뒤쪽의 불편 함 정도가 다를 수 있습니다. 또한, 그것은 염증 과정의 강도뿐만 아니라 환자의 개인적인 특성에도 의존합니다. 예를 들어, 당뇨병에서는 미세 순환과 신경 종말의 감수성이 방해받습니다. 따라서 종골이 매우 집중적으로 아파도 사람은 심각한 불편 함을 느낄 수 있습니다.

불쾌한 감각은 :

  • 뚜렷한 염증 과정의 특징 인 급성;
  • 관절염, osteochondropathies 및 결합 조직의 다른 병변을 나타내는 확률이 매우 높습니다.
  • 따끔 거림이나 감각 마비가 동반되는 경우, 그러한 증상은 일반적으로 신경 종말이 병리학 적 과정에 관여 함을 나타냅니다.
  • 종괴의 골절 및 타박상에 전형적으로 나타나는 부종 및 혈종과 동시에 발생하며, 활액낭염;
  • 예를 들면, 외부로부터의 병원균 섭취로 인한 골수염에서의 침식성 피부 병변;
  • 일반적으로 전신 감염을 나타내는 온도 상승과 함께 발생합니다.

중대한 중요성은 발 뒤꿈치 뼈가 상처를 입는 국소화입니다. 발의 아치에 가까운 불쾌감의 발생은 발바닥 근막의 염증의 징후 인 경우가 많습니다.

특히 신발의 다리가 평범한 피로와 불편한 자세로 인해 엎질러 진 불편 함, 특히 짐의 배경과 오래 걸리는 경우가 발생합니다. 발 뒤꿈치 뼈가 뒤에서 상처를 입으면, 이것은 아킬레스 건의 스트레칭을 나타냅니다.

때로는 발의 중심부로 충동이 퍼지고 발로 움직일 때 더욱 강렬 해집니다.

유사한 임상 사진이 골반염의 특징입니다. 그러나,이 질병으로, 깨어 난 후에 불편 함이 느껴집니다. 발 뒤꿈치 뼈가 옆으로 아파서, 특히 따끔 거림과 결합 될 때, 문제는 신경 섬유의 손상에 가장 많이 놓이게됩니다. 이러한 증상은 때때로 발목을 감싸는 힘줄을 늘리면 발생합니다. 발 지역의 불쾌감을 유발하는 다양한 질병의 진단은 통합 된 접근법을 필요로합니다.

불투명 한 임상상 (예 : 초기 검사 중에 발바닥 근막 염을 이미 감지 할 수 있음)이 있으면 염증 과정의 특정 마커를 식별하기 위해 일반 및 생화학 적 혈액 검사를 처방합니다.

자가 면역 병리학이 의심되는 경우, 고도의 전문화 된 연구가 필요합니다. 종아리, 관절 및 발목의 힘줄의 초음파 및 방사선 사진도 수행됩니다.

필요한 경우 뼈 조직의 밀도를 측정합니다. 종양학 질환이 의심되는 경우, 전이를 확인하기 위해 특수 스캔이 수행됩니다.

종골의 염증 : 응급 처치, 전통 의약품 및 예방 조치

통증을 제거하는 주된 약물은 NSAIDs입니다. 그러한 정제의 경구 투여에 대한 상대적으로 알려지지 않은 증상이나 금기 사항이있는 경우, 연고와 젤의 사용을 권장합니다. Movalis, Neise, Nurofen 및 이들의 유사어가 잘 입증되었습니다.

벌독, 불타는 고추, 뱀 독의 천연 또는 합성 추출물을 기본으로 한 국소 자극제의 도움으로 미세 순환을 개선하고 종골의 염증을 막을 수 있습니다. Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge와 같은 연고를 발의 영향을받은 부위에 가하는 것이 좋습니다. 약물 사용 후 치료의 효과를 높이려면 따뜻한 모직 양말을 착용하십시오.

연고는 하루 2 ~ 3 회, 치료 기간은 최대 10 일까지 적용됩니다. 효과가 없으면 의사와상의해야합니다.

의사와상의 한 후에는 코르티코 스테로이드, 전기 영동, 레이저 조사, 진통제 차단 (병원에서 무균 상태에서 시행됨) 및 발 뒤꿈치 뼈 염증을 제거하는 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 치료 중, 아픈 다리에 가해지는 하중을 줄이는 것이 필요합니다 (가능한 경우, 휴식을 관찰하십시오). 기본 치료에 훌륭한 추가 사항은 정형 외과 용 insoles 및 발 뒤꿈치 쿠션이며 전문 상점에서 주문하고 구입할 수 있습니다.

발등, 두꺼운 발바닥, 작은 꾸준한 발 뒤꿈치가있는 적절한 신발을 선택하는 것이 필요합니다. 염좌가 있으면 발목과 아킬레스 건을 잡고 탄력있는 붕대로 발을 감습니다.

붕대를 감을 때 생리적 인 위치에서 족부 근막과 발의 부상을 고칠 필요가 있습니다.

또한, calcaneus의 염증은 상당히 간단한 운동으로 제거 할 수 있습니다. 좌식 활동, 독서, TV 시청 중 테니스 공을 발로 굴리는 것이 좋습니다. 탁월한 결과는 마사지 롤러 및 Kuznetsov 애플리케이터를 사용합니다.

발바닥 힘줄의 탄력을 높이려면 다음과 같이 할 수 있습니다. 큰 수건을 가지고 여러 번 접으십시오. 의자에 앉아서 다리를 반쯤 구부린 자세로 앞쪽으로 펴고 발바닥 위에 수건 중간을 놓고 손으로 천을 앞으로 당깁니다.

인대와 힘줄을 늘리거나 미세 순환을 향상 시키려면 발가락으로 작은 물건을들 수 있습니다. 어떤 경우에는 종골의 염증, 힘줄의 스트레칭이 민간 요법의 도움으로 가능합니다. 예를 들어, 한 티스푼의 소금과 단백질 한 알을 섞습니다. 이 죽은 아픈 부분에 문지르면됩니다.

예루살렘 아티 초크의 녹색 줄기와 잎을 물 1 리터당 35-40 g의 비율로 자르고 30 분 동안 끓일 수 있습니다. 결과물의 국물에서, 당신은 영향받은 발을 활공해야합니다. 껍질을 벗긴 양파는 다진해야하고 꿀 큰 스푼과 같은 양의 문질러 진 비누와 함께 섞어 야합니다.

저어주세요. 1 시간 동안 방치하고 밤에는 뒤꿈치에 붙이고, 꼭대기를 붙잡고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 그러나 전통 의학이나 항염증제 연고가 결과를 가져 오지 않으면 외과의와 진료 예약을해야합니다. 검사 후, 그는 스스로 치료를 처방하거나 정형 외과 의사 또는 외과 의사에게 상담을 지시합니다. 그러나 우선 의사는 신경학 관련 질환을 배제합니다.

종골의 염증을 예방하려면 신발 선택에주의를 기울여야합니다. 특히 작업이 다리에 오래 머무른 경우에는주의해야합니다. 과체중이거나 발 구조에 손상을 입기 쉬운 경우에는 특수 insoles를 사용해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

도보 때의 통증은 누구에게나 익숙합니다. 그리고 발 뒤꿈치 통증은 많은 원인이있는 가장 흔한 증후군입니다. 어떤 경우에는 불편 함이 피로의 결과 일 뿐이지 만 다른 곳에서는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 원인을 규명하고 철저한 검사를 한 후에 만 ​​전문의가 될 수있는 발 뒤꿈치 통증 치료를 처방하십시오.

발 뒤꿈치 통증 및 치료의 주요 원인

사람의 발이 완충기의 역할을합니다. 부드러운 지방층과 발 뒤꿈치 뼈는 걷고 달릴 때 엄청난 하중을 견딜 수 있습니다. 그 사이에 많은 수의 혈관과 신경관이이 영역을 통과하기 때문에 부드럽고 해면질이 좋으며 손상되기 쉽습니다.

발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 발바닥 근막 염은 족저 근막의 염증 또는 팽창 (발 전체에 걸쳐있는 결합 조직의 조밀 한 형성)입니다. 이 문제는 근막에 강한 하중이 작용할 때 발생하며, 이는 인대의 섬유, 특히 종골에 부착되는 부위에서 작은 눈물을 유발합니다. 이 질환은 어떤 사람 에게서나 발생할 수 있지만, 당뇨병, 비만 및 평발, 운동 선수들에게 가장 흔하게 발생합니다. 발바닥 근막 염증에 대한 발 뒤꿈치 통증 치료를 위해 항염증제를 먼저 처방합니다.
  • 뒤꿈치 박차는 염분의 침착, 염증 과정을 수반하는 뼈 조직의 병리학 적 성장입니다. 불편한 구두 착용으로 인해 독립적 인 질병으로 발생할 수 있지만 대부분 통풍이나 관절의 결과입니다. 동시에, 환자들은 급성 발 뒤꿈치 통증에 대해 불평합니다. 박차 치료가 포괄적으로 수행됩니다, 정형 외과 insoles, 의약품, 마사지, 따뜻한 목욕탕은 발을 언로 드하는 것이 좋습니다;
  • 발 뒤꿈치 apophysitis - 뼈 센터의 염증. 신체 활동 증가 또는 단단한 신발 착용으로 발생합니다. 이 경우 통증 증후군은 발바닥의 바닥이 아닌 측면에서 나타난다. 종종이 질병은 8-14 세 어린이, 특히 스포츠를하는 어린이에게서 발생합니다. 이 나이에, 뼈는 아직 완전히 형성되지 않았기 때문에, 성장판 (apophysis)에 일정한 하중이 염증과 심한 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다. 비 스테로이드 성 소염제가 치료에 사용됩니다 (예 : Ibuprofen, Diclofenac, Brufen). 이 기간 동안, 발의 부하를 줄이고 치료 운동 및 마사지를하여 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다.
  • 류마티스 성 관절염은 환자의 면역이 외계 생명체와 같은 건강한 세포를 파괴하기 시작할 때 발생합니다. 인체에서 일정한 염증 과정은 점차적으로 사람의 뼈 전체를 파괴합니다. 이 질환의 경우 복잡한 치료가 이루어지며, 의약품 사용, 물리 요법, 진흙 요법, 광천 요법;
  • 아킬레스 건 (tendens) 또는 활액낭 (활액낭염)의 염증. 질병의 원인은 길게 걷는 동안 불편한 구두를 신거나 긴장에 걸리는 것입니다. 특히 염증은 평발로 고통받는 사람들에게서 발생합니다. 증상은 급성 발 뒤꿈치 통증의 형태로 나타나며, 치료는 부목이나 탄력 붕대로 고정하여 사지의 완전한 휴식을 보장하는 것입니다. 항염증제, 얼음, 마사지는 통증 완화에 사용됩니다. 만성적 인 과정에서 충격파 치료가 사용됩니다.
  • 반응성 관절염은 감염, 특히 생식기 (임질, 클라미디아) 및 비밀리에 진행하는 일부 감염에서 발생합니다. 결과적으로 발 뒤꿈치의 "반응성"염증이 발생합니다. 이 경우 통증 증후군은 보행시뿐만 아니라 수면 중에도 관찰됩니다. 염증은 종종 다른 관절에 영향을줍니다. 이 경우 발 뒤꿈치 통증을 치료할 때는 우선 항생제로 주요 감염을 제거해야합니다.
  • 관절의 만성 염증성 질환 : 강직성 척추염, 통풍, 건 선성 관절염. 대개 신진 대사 장애로 고통받는 사람들, 고기 음식에 너무 열렬한 알코올성 음료를 사용하는 경향이 있습니다. 이 경우, 항염증제, 코르티코 스테로이드 호르몬 주사, 레이저 요법, 전기 영동이 심한 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 동시에 근본적인 질병에 대항하여 싸우십시오.
  • 타박상이나 골절은 발의 불편을 야기 할 수 있습니다.

소염 진통제 외에도 정형 외과 용 insoles는 발 뒤꿈치와 박차를 치료할 때 종종 문제 부위, 따뜻한 바다 소금, 소다가있는 목욕을 완화하기 위해 사용됩니다. 긍정적 인 효과는 치료 운동, 다리와 다리의 마사지가 있습니다. 얼음 욕조 또는 미세하게 분쇄 된 얼음으로 채워진 패드는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 민간 요법에서 통증 치료

심한 발 뒤꿈치 통증이 관찰되는 경우 합병증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 의사의 진찰을받을 필요가 있습니다. 그러나, 당신은 가정 요법으로 고통을 처음으로 완화 할 수 있습니다 :

  • 감기에 열을 가하면 발 뒤꿈치의 불편 함을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 서로 다른 기온의 물로 2 개의 분지를 부은 다음 차갑고 뜨거운 물에 발을 번갈아 담그십시오. 또는 약간의 무감각까지 더 이상 7 분 동안 아이스 큐브로 발 마사지;
  • 또한 뜨거운 소금 목욕을 사용하여 발 뒤꿈치 통증 치료를위한. 1 리터의 물은 300g의 소금을 섭취해야하며 30 분 동안은 물속에 발을 보관하십시오. 이 절차는 골다공증, 외상 및 타박상에 금기입니다.
  • 원시 계란으로 만든 혼합물로 아픈 부위에 윤활유를 칠할 수 있습니다. 이전에는 계란을 아세트 에센스가 함유 된 유리에 10 일 동안 보관 한 다음 필름, 땅에서 닦아 버터 40g을 추가합니다.
  • 발 뒤꿈치 통증에 효과적이며 검은 무를 압축합니다. 이렇게하려면 무를 씻어서 피부와 함께 잘게 빻아서 빻아 야합니다. 작은 헝겊에 죽을 넣고 발에 붙이고 비닐 봉지에 발을 감싸고 튼튼한 양말을 낀다. 통증이 사라질 때까지 매일 밤 압축하십시오.
  • 당신은 또한 감자 껍질을 벗기고 전체 작은 감자를 삶아서 물동이에 부어서 조금 식히기를 기다릴 수 있습니다. 감자를 으깬 감자에 넣고 점차적으로 루골을 넣습니다. 완전히 차가워 질 때까지이 혼합물에 발을 보관 한 다음 양모 양말을 착용하십시오.
  • 통증을 완화시키기 위해 마늘의 죽을 돕는데, 이는 아픈 부위에 3-4 시간 동안 적용됩니다. 붉은 양배추를 양말에 넣어 하루 종일 걸을 수도 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료에 대한 많은 치료법이 있지만 어떤 경우에도 불편 함이 몇 주 이내에 사라지지 않거나 걷는 데 따라 증가하지 않으면 가능한 한 빨리 전문가에게 문의해야합니다.

걷고 치료할 때 발 뒤꿈치 통증의 원인 5 가지

많은 사람들이 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 등의 문제에 직면합니다.

이것은 많은 질병의 특징적인 증상 중 하나이거나 상해의 결과입니다. 여성 대표자들은 하이힐을 신고 발과 발 뒤꿈치를 더 가중시키기 때문에 그러한 질병에 걸리기 쉽다.

발 뒤꿈치의 특징

발과 함께 발 뒤꿈치는 충격 흡수재로 간주됩니다. 그것은 뼈와 뚱뚱한 층으로 이루어져있어서 걷거나 달리면 큰 짐을 견딜 수 있습니다. 뒤꿈치 패브릭은 움직일 때 압력을 줄여 척추를 부상으로부터 보호합니다.

발 뒤꿈치 뼈는 26 발 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 그것은 혈관, 혈액, 신경 종말, 힘줄로 이루어져 있습니다. 발 뒤꿈치는 통증을 유발하는 다양한 부상을 받기 쉽습니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

사람이 발 뒤꿈치에 상처를 입히거나 공격에 상처를 입히면 발, 뼈 및 관절의 구조에 상처를 입히는 병이 될 수 있습니다. 질병과 관련이없는 통증을 유발하는 요인 중 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 너무 오래 동안 발 구조의 스트레스 상태, 그 결과로 "발 뒤꿈치 통증 증후군"이 나타납니다. 이러한 현상은 고층, 불량한 insoles 또는 낮은 발 뒤꿈치의 날카로운 변화와 함께 불편한 신발 양말을 일으킨다. 발의 장력은 종종 평발의 결과입니다.
  • 발 뒤꿈치의 피부 아래 지방층의 고갈. 이것은 너무 빠른 체중 감량, 신체 활동 횟수의 증가, 움직임을 유발할 수 있습니다.
  • 하루 종일 발 아래있어 라. 이것은 다리에 과도한 부하를 유발하고, 그 후에 사람이 걷는 경우 발 뒤꿈치가 나타납니다.
  • 활성 체중 증가.

근막 염

이것은 근막을 포함하는 염증 과정입니다 (발에 부하를 분산시키는 연결 막). 염증은 이러한 요인을 유발할 수 있습니다 :

  • 하지에 과도한 하중;
  • 양말 불편한 신발;
  • 과체중;
  • 당뇨병.

근막 염의 존재 하에서 발 뒤꿈치 통증의 원인이있는 경우, 다음과 같은 특징적인 증상을 볼 수 있습니다.

  • 아침에 통증이 느껴진다.
  • 발 뒤꿈치 부분이 붉어지고 염증이 생기고 뜨겁습니다.

질병의 치료는 약물 및 발 고정 제를 사용하여 복잡하게 수행됩니다.

뒤꿈치 박차

이것은 또 다른 병리학으로서, 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통 스럽습니다. 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치에 칼슘 염이 출현하여 형성되는 파생물로서 발의 한계를 넘어 튀어 나오기 시작하여 편안한 운동을 방해합니다. 종종이 질환은 인간의 근막 염을 유발합니다. 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치의 특징은 다음과 같습니다.

  • 연조직의 성장 압력에 의해 유발되는 운동 중 통증.
  • 붓기의 모습은 매우 힘들어집니다.
  • 기존 성장은 붉어지고 만지면 뜨겁습니다.

질병의 치료는 박차가 활발하게 성장하는 것을 피하기 위해 즉시 시작되어야하며, 발이 움직이는 것을 멈추게합니다. 질병을 진단하기 위해 전문가는 환자를 엑스레이 또는 초음파로 보냅니다. 진단이 확정되면, 환자는 발에 특수 붕대를 착용하여 압력으로부터 보호합니다.

건염

어떤 사람들은 발 뒤꿈치가 아파서 발을 디디고있는 이유를 알 수 없습니다. 이러한 현상은 tendenitis 라 불리는 아킬레스 건의 신전을 유발할 수 있습니다. 문제는 발의 과도한 하중과 뒤꿈치 부위의 손상의 결과입니다.

경향은 다음과 같은 특징적인 특징에 의해 결정될 수있다 :

  • 발 뒤꿈치 부분의 통증 감각은 발바닥의 측면이나 그 위에 있습니다. 사람이 걸을 때나 발가락에 올 때 급성이됩니다. 아침에 일어난 후 몇 시간 동안 가장 심한 통증이 느껴집니다.
  • 병리학의 장소는 붉어지고, 부어 오르고, 만지면 뜨겁습니다.
  • 발을 움직이기는 어렵다.

tendenitis의 치료를 실시, 당신은 다리가 휴식을 완료해야합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 탄력 붕대로 싸여 있습니다.

발 뒤꿈치에 감기를 가하면 통증의 급격한 공격을 줄일 수 있습니다.

의사는 염증 과정을 제거하고 통증을 완화시키는 약물의 사용을 권장 할 수 있습니다. 손상된 힘줄을 개발하려면 치료 운동에 참여해야합니다.

관절염 및 관절염

걸을 때의 발 뒤꿈치 통증은 관절염이나 관절염의 존재 때문일 수 있습니다. 관절염은 감염성 질환, 약화 된 면역 체계에 의해 유발되는 관절의 염증 과정입니다. 대조적으로, 관절염 - 연령과 함께 나타나는 관절의 변화.

두 질병 모두가 나타납니다.

  • 주로 저녁에 나타나는 발 뒤꿈치의 통증. 밤에 가라 앉지 않아도 발의 다른 부분에서 불편 함이 발생할 수 있습니다.
  • 모터 활동이 제한됩니다.
  • 조인트는 직경이 확대되고 변형됩니다.
  • 질병 부위가 심하게 부어 있습니다.

질병을 치료하기 위해 그들은 염증 과정을 제거하는 약물, 진통제를 복용합니다. 질병 단계가 시작되면 염증에 영향을받는 관절에 구멍이 생길 수 있습니다.

Erythromelalgia

혈관 확장으로 인한 적혈구 침범으로 고통을 당하면 사람이 걸을 때 고통 스러울 수 있습니다. 질병의 특징적인 증상이 있습니다.

  • 사람은 땀을 흘리고있다.
  • 병리 적 영역이 적색으로 변한다.
  • 환자는 충혈로 고통받습니다.
  • 걷는 경우 전체 발에 오는 경우 사람은 불타는 고통을 느낍니다.

erythromelalgia 치료를 수행하려면 혈관 수축과 혈관벽을 강화시키는 진정 효과가있는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 급성 통증으로 의사는 Novocain을 처방합니다.

골다공증

걷고있을 때 발 뒤꿈치가 아플까를 이해하려면 현재 나타나는 증상에주의를 기울여야합니다. 골다공증이 골밀도를 감소시키는 통증을 유발한다면, 발 뒤꿈치뿐만 아니라 다리 전체가 아플 수 있습니다. 환자는 종종 척추의 곡률을 가지므로, 그는 기대에 사로 잡혀 있습니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 건강에 해로운 음식;
  • 나쁜 습관의 존재;
  • 폐경, 너무 빨리 여자에게 온;
  • 출산 한 후 어린 엄마는 오랫동안 모유 수유를합니다.

질병의 치료는 주로 신체의 비타민 부족과 미량 원소 채우기에 도움이되는 약을 복용하는 것으로 구성됩니다.

활액낭염

이것은 활액낭에 염증을 유발하는 질병입니다. 그것은 예기치 않게 나타나는 반면, 걷는 사람은 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 특징적인 활액낭염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 종골 결절의 붓기;
  • 적색;
  • 염증 과정이 일어나는 곳을 만지기 엔 뜨겁습니다.
  • 뒤꿈치를 만지면, 사람은 심한 불편 함과 고통을 경험합니다.

활액낭염 치료는 항생제, 다리의 나머지 부분 및 필요한 신체적 인 절차를 취하는 것을 포함합니다.

발 뒤꿈치 스 피츠

다른 방식으로 질병은 사마귀라고합니다. 이것은 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통스럽고, 가려움을 받고 고통받는 부위가 타는 것이 나타나는 둥근 모양의 조밀 한 형태입니다. 질병 치료는 약물 또는 도구의 병리학을 제거하여 수행됩니다.

손상 및 부상

발 뒤꿈치가 가장 큰 하중을 견디므로 부상이 자주 발생합니다. 부상의 종류는 다음과 같습니다.

  • 종골 골절;
  • 북부 질병;
  • 상처 입은 발 뒤꿈치.

뒤꿈치 뼈 골절

이 현상은 한 사람이 신장에서 발 뒤꿈치에 떨어졌을 때 자주 발생합니다. 종아리가 쪼개지는 - 이것은 발 뒤꿈치가 걷는 통증의 주요 원인입니다. 감염된 부위는 부종이되고 멍이 드러납니다. 부상당한 다리는 힘들이지 않고 움직이거나 완전히 고정되어 있습니다.

종골의 퇴행성 둔부염 또는 북쪽의 병

전문적으로 스포츠에 종사하는 사람들은 장시간 걸 으면 발 뒤꿈치가 왜 상처 받는지 궁금해합니다. 고통스러운 감각은 육체적 인 짐에 그들을 또한 방해하고, "발가락에"들어 올린다. 손상된 부분이 부어 오르며, 종아리 근육의 움직임이 제한됩니다. 북한의 질병을 치료할 때, 환자는 발 뒤꿈치에 특수 패드를 착용 할 것을 권장하며, 이는 손상된 부위의 재생을 촉진합니다.

비디오

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛을 때해야 할 일을 아는 것은 매우 중요합니다. 치료는 통증의 원인이 진단 된 후에 결정됩니다. 진단이 수행 될 때까지 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 걸음 걸이를 제공하고 도보로 덜 걸으십시오.
  • 불편한 신발 착용을 중지하고, 하이힐이나 플랫 신발을 피하십시오.
  • 중량이 초과 된 상태에서 성능을 정상화 시키십시오.
  • 발에 대한 치료 운동을하십시오.

고통스러운 감각이 발의 외상에 의해 유발되지 않으면 주치의는 보수 치료를 제공합니다. 질병이있는 경우, 발 뒤꿈치에서는 것이 고통 스럽기 때문에 치료는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 비뇨 생식기 감염이있는 경우 병원성 미생물과 싸울 수있는 항균제를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 류마티스 성 관절염, 비 스테로이드 항염증제, 코르티코 스테로이드로 고통받는 사람;
  • 뼈 결핵에 의해 유발 된 통증을 제거하기 위해 항균 치료법, 합성 성 항 결핵약의 사용을 권장합니다.

발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 발 부상의 경우, 보조기 및 타이어가 자주 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈의 골절이 진단되면하지를 고정시키기 위해 Longuet이 무릎에서 손가락으로 적용됩니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 동안 의사는 다양한 물리 치료 절차, 마사지를 권장합니다. 보수 치료의 도움을 받아 질병을 제거 할 수없는 경우 외과 적 개입은 극히 드물다. 수술은 힘줄 파열 또는 발 뒤꿈치 박동 제거가 필요합니다.

예방

비정상적인 발 뒤꿈치 통증의 위험을 줄이려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

  • 하이힐 구두를 신지 말라. 넓고 안정된 높이가 5 센티미터 이상이어야합니다.
  • 플랫 솔로 신발을 구매하지 마십시오. 이제 많은 여성들이 발 구조에 부정적인 영향을주는 발레 신발을 선호하며 종아리, 근육, 힘줄의 긴장을 유발합니다.
  • 발 뒤꿈치의 통증을 유발하는 질병의 치료를 시작할 시간.
  • 과체중을 허용하지 마십시오.
  • 정형 외과 insoles를 구입하십시오.
  • 발 피부를 매일 관리합니다.
  • 발 부상을 피하십시오.

며칠을 지키지 않는 발 뒤꿈치 통증이 나타나면 방문을 연기해서는 안됩니다.

그들이 심각한 질병으로 자극을 받으면 쉽게 벗어날 수없는 합병증을 피하기 위해 제 시간에 치료를 시작해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 : 원인, 결과 및 치료 권장 사항

많은 사람들이 신체에 대한 최악의적임을 고려하여 고통을 피하려고합니다. 실제로, 통증은 염증 과정의 존재를 나타냅니다. 조울증의 초기 단계 또는 심각한 질병의 존재시 내부의 발 뒤꿈치가 아파요. 이 문제는 즉시 처리해야합니다.

무슨 일이야?

뒤꿈치 부분에는 쿠션 기능이 있습니다. 그녀는 감도가 높아졌습니다. 이것은 그것이 많은 신경 섬유와 혈관을 포함하고 있기 때문입니다. 사소한 부상이나 위반이 있더라도 심각한 통증을 경험할 수 있습니다.

발에 많은 시간을 보내는 사람들에게이 문제는 진정한 도전이됩니다. 특히 사람이 깨어 난 후 아침에 심각한 강렬한 불쾌감이 나타납니다.

문제를 해결하기위한 첫 번째 단계는 고통의 원인을 찾는 것입니다. 그 후에는 치료를 진행해야합니다. 마약과 인기있는 방법이 될 수 있습니다.

원인

발 뒤꿈치의 통증 : 그것은 무엇이며 왜 발생할 수 있습니까? 그 이유는 다르다. 어떤 경우에는 환자가 왜 이런 일이 발생했는지 독립적으로 판단 할 수 있으며, 다른 경우에는 의사와의 상담이 필요합니다.

만성 염증 과정

힘줄의 염증 과정은 통풍, 당뇨병 또는 관절염 및 기타 질병의 대사 과정이 손상되어 발생할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 일으킬 수있는 질병 :

  • Haglund 변형.
  • 박차를 가하다.
  • 당뇨병 환자용 발.
  • 발 뒤꿈치 부상.
  • 활액낭염
  • 결핵.
  • 골염.

Haglund 변형

이 병이 발 뒤꿈치에서 성장하는 것처럼 보일 때. 검사 중 의사가이를 감지 할 수 있습니다. 이것은 아킬레스 건보다 약간 높으며 마찰과 섬유 손상은 운동 중에 끊임없이 발생합니다. 질병이 진행되면 고통 스러울뿐입니다.

그러한 변형의 출현에 대한 주된 이유는 아직 확립되지 않았다. 대부분의 경우, 그것은 공정한 섹스에서 발생합니다. 그들은 오랫동안 발 뒤꿈치를 착용합니다.

뒤꿈치 박차

이 질환에서는 비 전염성 발 뒤꿈치가 발생합니다. 염증 과정의 원인은 발의 변화뿐만 아니라 큰 하중, 초과 중량 일 수 있습니다. 점차적으로, osteophytes는 발 뒤꿈치 박차로 발전합니다.

X 선으로 만 진단 할 수 있습니다. 사실, 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 박차 그 자체가 아니라 내부의 염증 과정입니다.

통풍

그것은 신체 또는 신장 질환 내부의 대사 과정을 위반하기 때문에 발생합니다. 통풍에서 요산은 시간이 지남에 따라 몸을 떠나지 않고 작은 결정을 형성합니다. 그리고 그들은 차례로 연골이있는 장소에 합류합니다. 통풍을위한 가장 "좋아하는"장소는 발입니다. 이 경우에도 환자의 걷기가 변경됩니다.

당뇨병 성 혈관 증

당뇨병이 있으면 많은 수의 혈관이 손상됩니다. 의학에서 "당뇨병 성 발"과 같은 진단이 있습니다. 이 질환은 췌장에 의한 인슐린 생산에 위배됩니다. 혈액이 두껍게되고 혈관이 막히게됩니다. 특별한 위험 구역에는 신장, 눈과 발이 있습니다. 신경 섬유와 혈관을 침범했습니다. 혈류가 원활하지 않기 때문에 영양 증진이 손상되고 영양 궤양이 나타납니다. 발에 가장 자주 나타날 수 있습니다.

전염병

반응성 관절염. 관절의 염증 과정은 감염성 질환을 앓고 잠시 후에 발생합니다. 이 병적 상태는자가 면역 질환과 관련이 있습니다. 대부분의 경우 비뇨 생식기 감염 일 수 있습니다. 그것은 사지의 다른 관절에 염증이 특징입니다.

결핵. 이 병은 코크 스틱 (Koch stick) 감염으로 발생합니다. 그것은 폐, 눈뿐만 아니라 뼈에도 영향을 줄 수 있습니다. 이 형태의 결핵은 약화 된 면역이있는 어린이에게 가장 흔합니다.

한 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

때로는 고통이 두 발 뒤꿈치, 즉 하나에서 발생합니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 대부분의 경우, 이는 불편한 신발 또는 발의 구조 때문입니다.

아침에 통증. 잠에서 깨어 난 직후 격렬한 통증이 있으면 사울의 근막이 원인 일 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치 언덕 옆에있는 두꺼운 근육 조각입니다. 과도한 하중 하에서 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 평행하게, 강렬한 통증 및 정상적으로 움직이는 능력의 손상과 같은 증상이 발생합니다. 또한 붓기가 있습니다.

종아리에 통증이 있습니다. 변형 된 발, 사마귀, 옥수수, 평발 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 단기 및 장기 모두 일 수 있습니다.

발 부상 때문에 왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리에 통증이 생길 수 있습니다.

어린 아이들의 통증

통증은 어른 일뿐만 아니라 어린 아이 일 수도 있습니다. 이 질환의 주요 원인은 쉰츠 병입니다. 여아에서이 질병은 8 세의 나이에, 그리고 10 세의 소년에서 발생합니다. 이 질병의 특징은 발꿈치 뒤쪽에 나타나는 통증입니다.

때로는 편평한 평발으로 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 척추 측만 자세가 나타납니다.

진단

이러한 불쾌한 감각, 통증 또는 붓기가 있으면 의사와상의해야합니다. 그는 진단을 위해 필요한 조치를 처방 할 것입니다. 많은 것은 증상에 달려 있습니다.

  • 일반 혈액 검사 또는 생화학 검사. 통증의 원인을 알아 내기 위해 만들어졌습니다.
  • 미생물 검사.
  • 초음파 검사.
  • 자기 공명 영상.

발 뒤꿈치 치료

왜 발 뒤꿈치가 안쪽 깊숙이 상처를 입었고 어떻게해야합니까? 그것은 모두 출현 이유에 달려 있습니다. 가장 중요한 일은 고통을 없애는 것입니다. 이 맞는 Butadion, Fastum-gel. 이 약들이 지속적인 효과를 내지 않으면 봉쇄가 이루어져야합니다.

조여진 좌골 신경의 원인. 이 문제를 해결하려면 척추를 잡아 당기는 것이 필요합니다. 카이로 프랙틱 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 그는 단단한 표면 위에서 곧 자게 할 것을 권장합니다.
그 이유가 평평한 발에 있다면 올바른 신발을 선택해야합니다. 그것이 한쪽 다리에 형성되면 통증은 이쪽에서만 발생할 수 있습니다.

  • 류마티스 관절염에서 다음 약물을 권장합니다 : Ketoprofen, Ibuprofen.
  • 민간 요법은 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 외부 사용을위한 연고. 예 : "Ketorolgel", "Butadion".

예방

이미 그 자체를 드러내는 질병을 치료하는 것보다 예방을하는 것이 훨씬 쉽습니다. 뒤꿈치 안쪽과 옆쪽의 통증 : 그것이 무엇이고 어떤 것이 생길 수 있습니까? 질병을 예방할 수있는 방법이 있습니다.

  • 예방을 위해 집에서 운동을해야합니다.
  • 고통으로 처음으로 당신은 완전한 휴식을 제공해야합니다.
  • 바로 먹어. 체중 조절.
  • 소금 섭취를 줄입니다. 그것은 액체를 유지하고 신장의 기능을 방해 할 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 신진 대사 과정에서의 실패의 출현의 원인입니다.

그러나 통증이 나타나면 예방뿐 아니라이 질병을 치료할 필요가 있습니다.

종골의 통증으로 인해 치료가 이루어짐

걷는 동안 발 뒤꿈치의 통증은 다양한 질병의 흔한 징후이거나 거의 모든 사람들에게 친숙한 외상성 요인의 영향입니다. 여성에서는 발 뒤꿈치를 걷는 것이 남성보다 더 흔합니다.

해부학 적 구조와 빽빽한 지방층의 존재로 인한 뒤꿈치는 엄청난 하중에 견딜 수 있습니다. 그러나 종골의 해면질 구조, 혈관을 통과하는 많은 수의 신경 때문에 이것은 매우 약해서 부상이나 질병에 민감합니다. 많은 신경 종말이 손상되면 걸을 때도 계속 고통을 느끼고, 발 뒤꿈치를 밟을 때 어려울 때가 있습니다.

발 뒤꿈치의 특징

발 뒤꿈치는 발에 의지 할 때 일종의 완충기 역할을합니다. 걷거나 다리에 서있는 동안 부하의 대부분을 차지합니다. 발 뒤꿈치는 근육, 인대, 힘줄, 종골, 두꺼운 지방층, 혈관 네트워크 및 수많은 신경 섬유로 구성됩니다.

Spongy calcaneus는 발의 26 개의 골격 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 후 중족골 하부에 위치. 그것은 평평한 옆으로 그리고 약간 길어진 몸체, 잘 알려진 종아리와 두 개의 관절면을 가지고있다. 또한, 투석이 있는데, 이것은 거골의지지입니다. 그녀는 다리와 발 뒤꿈치의 뼈를 묶습니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치 통증은 조건에 따라 여러 그룹으로 나뉘는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 발의 구조에 직접적인 손상을 입은 질병; 골 관절 장치에 영향을 미치는 질병; 부상.

질병에 기인하지 않는 이유

  1. 발의 구조에 대한 과도한 연장은 "발 뒤꿈치 통증 증후군"의 출현에 기여합니다. 부적당 한 신발로 신발을 신는 것, 들어 올리기, 깔창은 물론 하이힐을 자주 바뀌지 않는 경우 근육이 과도하게 스트레스를받을 수 있습니다. 발의 장력은 평발 때문일 수 있습니다.
  2. 발 뒤꿈치에서의 피하 지방 "쿠션"의 위축은 신체적 과부하와 함께 극적인 체중 감소 또는 일상적인 신체 활동의 증가로 발생합니다.
  3. 하루 종일 다리에 일정하게 서있다. 하루가 끝날 무렵, 다리가 지쳐서 걷는 사람이 발 뒤꿈치에 아픔을 느낄 수 있습니다.
  4. 안정적인 비만 또는 짧은 시간에 날카로운 체중 증가는 발의 부하를 증가시키는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치의 통증에 의해 나타나는 발 구조의 질병

  1. 발바닥이나 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부위의 통증의 가장 흔한 원인입니다. 병리학은 보통 발 뒤꿈치 박차로 알려져 있습니다. 이것은 발바닥 아포 뉴 우로 시스의 염증성 병변으로, 발가락의 근위 지골의 기저부와 발 뒤꿈치 뼈의 전 내면을 연결하는 결합 조직의 조밀 한 시트가 특징입니다. 스트레칭, 무균 성 염증, 발바닥 근막의 미세 다공성은 스트레스의 증가, 인대의 약화, 비복근 근육의 고조 음 등으로 인해 발생합니다.이 과정에는 염증 부위에 칼슘 염이 침착되는 점액 백, 연조직 및 골막이 포함됩니다. 결과적으로 병적 인 뼈의 성장이 일어나서 걷는 중 발 뒤꿈치에 만성적 통증을 유발합니다 (calcanodynia).
  2. 아킬레스 건염 - 퇴행성 변화를 수반하는 종골 골절의 염증성 병변.
  3. 북부 병 또는 종골의 무염은 종종 어린이의 진단을 받으면서 고통스런 긴장 및 긴장과 근육의 스트레칭을 동반하여 장기간 운동을하거나 운동을하거나 발목이 빠르게 성장하여 발의 통증을 유발합니다.
  4. Haglund-Shinz 질병은 가장 큰 기계적인 효과 대신에 뼈 표면의 무균 괴사 (괴사)로 인한 질병입니다.
  5. 활액낭염은 활액낭의 염증으로 염증성 삼출물이 풍부하게 축적되고 축적됩니다.
  6. Achillodynia - 발 뒤꿈치 힘줄에 염증이 발생합니다.
  7. 발목 관절 증후군은 후 경골 신경의 가지가 압박되는 특징이 있습니다.
  8. 모튼의 신경통 또는 발바닥 신경의 압축 신경 병증은 발의 발가락을 자극하는 발바닥의 공통 신경의 압축 압박입니다. 결과는 발바닥의 전체 표면에 퍼지는 날카로운 불타는 고통입니다.
  9. 유전성 자연의 감각 신경 병증 - 일종의 다발성 신경 병증. 상 염색체 우성 유형의 병리학에서는 해부 된 감수성 장애를 가진 원위부 다리의 hypotrophy가있어 발의 심한 통증을 유발합니다.
  10. 발의 외반 변형은 족부의 축의 X 자형 곡률을 특징으로하는 병리학 적 현상이며, 그 결과 발바닥은 평평 해지고 안쪽으로 "붕괴"되고 뒤꿈치는 바깥쪽으로 향하게됩니다.

발의 뼈와 관절에 손상을주는 일반적인 질병

  1. Erythromelalgia는 모세 혈관 및 작은 동맥의 발작 확장에 의해 발생하는 드문 혈관 질환으로 말초 혈관 운동 반사를 방해합니다. 발은 감염된 부위가 될 수 있으며 열에 노출되면 가끔씩 통증이 발생합니다.
  2. 발 뼈의 악성 신 생물. 종양 성장은 신경 종말 및 혈관의 압박으로 이어져 만성 통증을 유발합니다.
  3. 전이성 질환. 혈류와 암의 전이는하지, 특히 발에 기록됩니다.
  4. 류마티스 관절염은 발을 포함하여 몸 전체의 작은 관절에 영향을 미치는 전신성 염증성 퇴행성 질환입니다.
  5. 강직성 척추염은 만성적 인 성질의 심각한 전신 질환으로, 큰 관절과 척추의 관절에 영향을줍니다. 때때로 인대와 척추의 골화로 인해 환자는 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다.
  6. 골수염은 뼈, 골막, 골수에 영향을주는 박테리아 감염입니다. 종골의 골수염으로 골 구조의 변형과 경화가 관찰됩니다.
  7. 녹거나 괴사가있는 뼈의 결핵.
  8. 통풍은 심각한 대사성 질환입니다. 관절에 요산 결정이 침적되면 염증과 돌 형성에 이르는 뼈와 신장의 뚜렷한 변형이 발생합니다.
  9. 다양한 전염병. yersiniosis 또는 salmonellosis와 같은 일부 장 감염뿐만 아니라 비뇨 생식기 감염이 임질 또는 클라미디아가 될 수 있습니다. 잠재 성 형태로 흐르면 반응성 관절염이 발생하여 다른 관절 및 종골의 관절과 함께 영향을받습니다.
  10. 당뇨병 발, 균 변성 또는 피부염으로 인한 금이 가해진 발 뒤꿈치.

부상

  1. 텐돈 파열 또는 염좌.
  2. 종골의 골절 또는 균열.
  3. 상처받은 발 뒤꿈치.

발 뒤꿈치 통증의 본질

병인에 따라 발 뒤꿈치가 여러 가지 상처를 입을 수 있습니다. 본질적으로 통증은 불타고, 자르고, 둔하고, 총에 맞고, 아프다. 그것의 특징을 구별하는 것이 중요하다, 의사가 정확한 원인을 결정하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 통증은 발병 초기 증상이거나 일반적인 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다.

불타는 통증은 erythromelalgia 및 polyneuropathy에서 발생합니다. 첫 번째 경우에는 더운 날씨 또는 따뜻한 담요 아래에서 수면도 팔다리의 모세 혈관과 혈관의 병적 인 확장으로 이어지는 결과, 사람은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 전체에서 쇠약 해지는 타박상으로 고통받습니다. 수면과 기분이 방해 받고, 걷는 동안 불편 함이 발생합니다. 발 뒤꿈치의 피부는 푸른 빛을 띤 엷은 색으로 빨갛게됩니다. 다리를 식히고 차가운 물에 떨어 뜨리려는 욕망이 하나뿐입니다. 두 번째 경우, 예를 들어 중족골 신경통에서 발바닥 신경의 압박은 발 전체에 퍼지는 날카로운 레코딩 통증의 모습으로 끝납니다. 힘줄의 염증이나 부상은 또한 감염된 부위의 급성 통증으로 나타납니다.

근막 염의 영향을받는 발 뒤꿈치의 통증은 특히 아침에 자거나 걷기를 할 때 발생합니다. 그것은 매우 강하고 견딜 수 없기 때문에 사람이 발 뒤꿈치를 밟지 않아야합니다. 휴식시 통증이 가라 앉거나 둔 해지지만 발 뒤꿈치에 약간의 하중이 가해집니다. 걷는 통증의 회복은 인간의 운동 활동이 없을 때 함께 성장하는 염증 및 부종성 골수막의 반복적 인 미세 골절로 인한 것입니다.

발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치 중간에 둔한 통증을 호소하면 걷는 것이 더 심합니다. 각 통증은 주기적으로, 발 뒤꿈치를 밟을 때, 또는 일정한 통증이있을 때, 걷는 경우 급성 번갈이 번갈아 나타날 수 있습니다. 종종, 사람은 발 뒤꿈치에서 못을 느낍니다. 뚱뚱한 사람들은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그들은 비만으로 인해 다리에 걸리는 부하가 정상 체중 인 사람보다 몇 배나 높습니다.

아킬레스 건염, 인대 파열, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 타박상은 조깅 운동 선수 또는 다리에 체계적인 부하를 극적으로 증가시켜야하는 사람들에게서 종종 진단됩니다.

발 뒤꿈치에 예민 할 수없는 힘으로 날카로운 견디기 힘든 고통은 종골의 골절과 함께 나타납니다. 외상 학자들은 뼈의 증식 및 회복 기간이 매우 길다는 것을 알고 있습니다. 고약을 제거한 후에도 환자는 장시간 부상당한 발 뒤꿈치를 완전히 공격 할 수 없습니다.

다양한 관절통을 동반 한 발 관절의 병변은 류마티스 성 관절염, 강직성 척추 관절염, 전신성자가 면역 또는 감염성 질환에서 발생합니다. 당뇨병은 발의 영양 조직을 침범하고 발 뒤꿈치에 아픈 균열과 궤양이 나타납니다.

발 뒤꿈치 통증으로 이어지는 병리학 적 진단

발 뒤꿈치 통증에 대해서는 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 종양 전문의, 전염병 전문의, 외과 의사 또는 신경 병리학자를 비롯한 다른 "협소 한"전문가를 상담해야 할 수도 있습니다.

진단 조치의 계획은 환자의 신체 검사 후에 결정됩니다. 만성 또는 최근에 전염 된 질병의 존재 여부를 확인함으로써 성병 및 불만을 수집하면 통증이있는 ​​부위의 촉진과 함께 시각적 신체 검사를 통해이 단계의 의사가 예비 진단을 내리고 필요한 검사를 처방 할 수 있으며 그 결과는 의심되는 병리를 확인하거나 제외시키는 기초가됩니다.

실험실 진단

  • "생화학"및 임상 혈액 분석관절염과 같은 염증의 존재를 감지 할 수 있습니다. 요산 수치가 증가하면 통풍이 나타납니다.
  • 종양 표지자에 대한 혈액 검사. 악성 종양으로 의심되는 경우 처방됩니다.
  • 부정 시험 류마티스 인자, 순환 면역 복합체, 알부민, C- 반응성 단백질, O- 스트렙토 리신에 대한 항체의 검출 등이있다. 류마티스 성 질환과자가 면역 질환을 확인하는 데 필요합니다.
  • 세균 현미경 연구 관절낭의 펑크 후 삼출물. 이 방법으로 부르사의 염증성 병변을 확인할 수 있습니다.
  • 미생물 검사 생식기 구 감염의 원인이되는 약제를 결정하기 위해 요도를 긁어 낸다.
  • 관절 유체의 세균 학적 분석염증의 성격, 병원체의 유형을 밝히고 항생제에 대한 민감성을 결정합니다.
  • 설탕에 대한 혈액 검사. 당뇨병에서 포도당의 수준을 결정할 필요가 있으므로 지시약을 안정화 시키면 다리 혈관에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

경음악 진단

  • 방사선 촬영 - 발 뒤꿈치 통증의 주요 진단 방법. 뼈 조직의 무결성에 대한 위반 및 기타 구조물의 특정 변경을 식별 할 수 있습니다.
  • 뼈 조직 생검. 이것은 골격계에 결핵이 의심되는 경우 표시됩니다.
  • 활액낭의 찔린 자. 활액낭염으로 의심되는 경우.
  • 초음파, 자기 핵 공명 또는 CT. 논쟁의 여지가 있거나 악성 종양을 확인하기 위해 할당하십시오.
  • 전자 음 이모 그래피 - 근섬유의 흥분 배경에 대한 근육의 생체 전위를 등록합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

종골의 통증은 병리학 적 상태 또는 근본적인 질환의 증상입니다. 이 치료 방법을 바탕으로 선택됩니다. 그러나 첫째, 환자는 일반적인 권고 사항을 준수해야합니다.

  • 더 많이 휴식하고 매일 긴 산책을하거나 발에 서십시오.
  • 발 뒤꿈치가 심하거나 불완전한 신발을 신고 신발을 거부하는 행위.
  • 비만에있는 무게를 감소 시키십시오;
  • 발등 지지대를 사용하거나 정형 외과 용 구두를 착용하십시오.
  • 발에 대한 치료 운동을하십시오.

외상과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 경우 주로 보존 적 치료를 통해 병을 완화합니다. 통증이 근본적인 질병의 결과라면, 치료에 중점을두고 질병에 따라 치료법은 고유 한 뉘앙스가 있습니다. 비뇨 생식기 감염 동안 항생제는 미생물 퇴치를 위해 처방됩니다. 류마티스 성 관절염의 경우, 비 스테로이드 성 항염증제 및 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 뼈 결핵은 항생제 및 합성 항결핵제로 치료합니다.

근막 염의 치료법 :

  • 비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, nimesulide, 또는 기타) 중 하나 복용 코스;
  • 비 마약 성 진통제의 효과가 없기 때문에 관절 외 약물 봉쇄가 이루어집니다.
  • 테이핑;
  • 전기 요법과 같은 물리 치료;
  • Dimexidum, novocaine, acetylsalicylic acid 용액으로 뒤꿈치 부분을 압박한다.
  • 사벨 닉 (Sabelnik)의 팅크 (tincture), 오소리 오일 (misger oil)과 미라 (mummy)
  • 체조;
  • 발 마사지.

특정 병리학에서는 발바닥의 지속적인 통증과 함께 보조기 (보조기) 또는 부목이 자주 사용됩니다. 다리에서 무릎에서 손가락으로 고정시키기위한 종골의 골절은 3 주에서 8 주 동안 석고 부목을 부과합니다.

물리 치료 과정에서 전기 영동 외에도 충격파 치료, 자기 및 레이저 요법, 초음파, 음향 영동 및 UHF가 효과적입니다. 마사지 치료에도 도움이됩니다.

외과 적 치료는 의학적 치료 방법으로는 제거 할 수없는 심각한 병리학 적 병변의 경우에 적용됩니다. 힘줄이 파열되어 어떤 경우에는 발 뒤꿈치가 박리되는 등의 수술이 이루어집니다.