우리는 할 일과 민간 요법으로 발의 고통을 치료하는 법을 배웁니다.
인간은 멈추는 생물이다. 가장 중요한 기능 중 하나가 발에 지정됩니다. 그것은 운동을 촉진하고 일종의 완충 장치로서 내부 장기와 척추가 부상과 손상으로부터 보호합니다. 건강한 발을 가진 것이 좋지만, 불행히도 발의 통증은 아주 흔합니다. 그래서 "발은 아프고, 어떻게해야하며, 민간 요법으로 치료할 것인가?"라는 질문이 최근에 매우 적절하게되었습니다.
사람들이 인기있는 치료 방법을 선호하는 이유는 무엇입니까? 첫째, 항상 의사와상의 할 수있는 것은 아니며, 고통스런 감각은 삶을 매우 어렵게 만듭니다. 둘째, 진통제 및 항염증제는 부작용과 금기 사항이 있습니다. 그들은 물론 고통의 공격을 완화하고 염증을 줄이지 만, 민간 요법은 이것에 대처합니다. 더욱이, 이들의 사용에 대한 금기 사항은 훨씬 적습니다. 흔히 심각한 만성 질환이 있더라도 사람들이 사용할 수 있습니다.
자기 치료를 시작하기 전에 발의 통증이 생리적 일뿐만 아니라 심각한 질병의 징후가 될 수 있음을 기억하십시오.
따라서 가능한 경우 통증이 지속되는 경우 의사와 상담해야합니다.
족부 통증의 주요 원인
실제적으로 건강한 청소년들조차도 저녁에 다리를 다 치기 시작합니다. 대부분의 경우, 이것은 강한 육체 노동 또는 가깝고 불편한 신발 착용으로 인한 것입니다. 그런 경우에는 신발을 갈아 입기 만해도 충분합니다. 흔히 통증은 발의 병리와 관련이 있습니다.
- 발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염. 질병의 시작 부분에서, 걷는, 달리기, 점프 할 때 고통스러운 감각이 나타납니다. 질병의 진행이 더 진행됨에 따라 발 뒤꿈치가 거의지지되지 않아도 통증이 느껴집니다. 통증은 주기적입니다 : 아침에는 가장 강렬합니다. 오후에는 낮아지고, 저녁에는 심해집니다.
- 편평한 발. 편안한 신발을 신고있을 때에도 다리는 매우 피곤하고 발목에 부어 있습니다. 발은 더 길고 넓어집니다.
- 외반 변형. 고통은 자연에서 아프다. 그리고 질병의 시작 부분에서 발이 저녁을 향해 "우는 소리"하기 시작하면 통증이 영구적으로됩니다.
- Metatreselgia. 발가락 통증, 발바닥 통증.
- 당뇨병 환자용 발. 발 상처, 부음, 감각.
때때로 발에 심한 통증이 발생합니다. 부상, 타박상, 염좌 및 인대 파열, 골절의 결과입니다.
이 경우 통증은 움직임과 휴식 중에 날카 롭고 예리합니다. 발목이 부풀어 올라 부어 오르고 혈종 형성이 자주 관찰됩니다.
또한 발의 통증은 다음과 같은 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다.
때로는 물집, 균열, 사마귀 및 내향성 손발이 발의 통증을 유발할 수 있습니다.
민간 요법은 이러한 많은 문제를 해결할 수 있습니다.
징후와 금기 사항
물론 발의 통증은 민간 요법만으로 치료할 수 있다고 말할 수는 없습니다. 그것은 모두 질병의 진행의 원인과 정도에 달려 있습니다. 또한, 비록 민속 방법과 최소한의 금기가 있지만 그들은 여전히 존재합니다.
알레르기가있는 경우 조심스럽게 약초 제제를 사용해야합니다. 또한 벌 제품에 알레르기가있는 경우 벌꿀 치료에는 사용할 수 없습니다. 내부에 바르면 허브가 혈압, 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 때로는자가 약물 치료가 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.
예를 들어, 발의 골절이나 인대와 힘줄의 파열이 발생하면 의사와 긴급하게상의해야합니다.
또한 고열을 동반 한 궤양, 홍반과 함께 의사에게 연락해야합니다. 이러한 경우 지연으로 인해 괴저가 발생할 수 있습니다.
치료를위한 질병에 따라서는 통증의 원인을 알아 내야 만 민간 요법으로 치료를 시작할 수 있습니다. 전통적인 치료 방법은 통증과 염증을 완화하고 신체에서 독소를 제거하며 신진 대사를 정상화시킵니다.
어떤 치료 방법을 사용하기 전에 환자는 인내심을 가지고 있어야합니다.
어쨌든 포크 약의 치료 효력은 유력한 약에서보다는 더 온다, 그러나 이것은 몇몇 부작용에 의해 상쇄된다.
민간 요법
도보시 상처를 입을 때 민간 요법을 치료하는 방법은 매우 다양하고 접근하기 쉽습니다.
다리를 통증 치료 :
압축, 로션, 문질러기를 가하기 전에 상처와 궤양이 없는지 확인하십시오.
피부 염증의 경우 외부 약제를 사용하지 마십시오.
치유 욕조
발 목욕 - 발에있는 고통을 감소시키는 가장 적당한 절차의 것. 그들은 긴장을 완화하고 붓기를 줄이는데 도움을줍니다.
- 취침 시간에 가문비 나무 바늘과 바다 소금의 발 욕조를 만드는 것이 좋습니다. 소나무 주사 바늘과 소금 큰 스푼을 취해 뜨거운 물 3 리터에 녹이고 다리를 15 분 정도 내린다.
- 자작 나무 국물과 따뜻한 목욕. 신선한 잎은 15-20 분 동안 끓입니다. 1 리터의 물에 25g의 자작 나무 잎이 있습니다. 국물에 25 분 동안 발을 유지하십시오.
- 클레이 발 목욕. 12 큰술을 녹인다. 내가 따뜻한 물 3 리터에 진흙을 발라서 30 분 동안 발을 유지하십시오. 시술 후 따뜻한 담요로 다리를 감싸고 뜨거운 허브 차를 마 십니다. 절차는 취침 시간에 일주일에 2 번 실시됩니다.
- 소금 목욕. 1 리터의 물에는 100g의 소금을 취합니다. 목욕 온도는 대략 38 ° C이고, 절차의 지속 시간은 25 분입니다. 목욕하는 동안 관절 발달을위한 움직임을 시도하십시오. 식염수 목욕은 취침 전에해야하고, 아침에만 후에 발을 씻으십시오 (민감한 피부로 - 1-2 시간 후).
- 조류 목욕. 목욕을 위해서는 400g의 바다 소금과 100g의 다시 마 (해초)가 필요합니다. 목욕 온도 - 43 ° C, 지속 시간 - 20 분. 절차는 취침 전에 수행됩니다. 준비한 혼합물을 6 가지 절차에 사용하고 신선한 것을 준비합니다. 과정 기간 - 15 절차.
- 밤 국물이 달린 트레이. 밤 0.5 kg을 갈아서 끓는 물 3 리터를 붓고 30 분 동안 요리 한 다음 30 분 동안 끓이십시오. 목욕 온도 - 40 ° C, 지속 시간 - 15 분. 취침 전에 목욕을하고, 양모 양말을 착용해야합니다. 코스는 7 개의 목욕탕으로 구성되어 매일 격렬하게합니다.
- Elecampane의 목욕탕입니다. 신선한 뿌리 100g을 1 리터의 물에 15 분간 양조하고 여과하고 따뜻한 욕조 (38 ℃)를 만듭니다.
의학은 조리법을 압축합니다.
그러나 목욕은 발의 고통을 덜어줍니다. 초본 압축은 또한 관절통을 치료하는 민간 요법으로 사용됩니다.
- 염분에서 압축. 250ml의 따뜻한 물로 2 큰 스푼의 소금을 취합니다. 리넨 또는 면화 드레싱을 용액에 담그고 하룻밤 동안 관절에 적용합니다.
- 잘 닦아 낸 와사비를 압축하는 데 도움이됩니다. 화상을 피하기 위해 기름이나 기름기가 많은 크림으로 다리를 미리 윤활하십시오.
- 양파 압축. 면 또는 린넨 원단의 얇은 층에 가늘게 펴진 양파를 가늘게 문지른 다음 두 번째 층으로 꼭대기를 덮고 모직 스카프로 감싼다.
- 콜드 마늘 압축. 따뜻한 물 1 리터에 레몬 마늘 머리를. 그들은 분쇄되어 2 일을 주장한다. 코튼 천을 용액에 묻혀서 아픈 부위에 붙이고 천이 따뜻해질 때까지 기다리십시오.
- 양배추 잎. 그들은 아픈 다리를 감쌀 수 있습니다. 끓여서 압축 할 수 있습니다. 너는 꿀, 겨자, 장뇌 기름 (1 : 1 : 3)의 혼합물로 시트를 칠할 수 있으며, 3 시간 동안 그것을 꼭대기에 감쌀 수있다.
- 우엉 잎은 신선하게 사용됩니다. 그것은 아픈 관절에 적용됩니다.
- 꿀 - 소금 압축. 20g의 벌꿀과 20g의 미세한 소금을 섞어 섞으십시오. 그 결과물을면 냅킨에 바르고 위에 부착 된 셀로판과 따뜻한 천을 붙이십시오. 밤에는 압축하는 것이 가장 좋습니다.
- 통증을 완화하는 가장 쉬운 가정 방법은 짠 지방입니다. 조각을 위에 붙이고 셀로판으로 싸서 천으로 감싼다. 지방이 투명 해지 자마자 새 지방으로 대체하십시오. 완전한 통증이 없어 질 때까지이 과정을 반복하십시오.
- 쐐기풀의 잎과 뿌리를 부수고, 그루터기를 만들고, 거즈로 싸서 위에 셀로판을 감싸고 밤새 묶으십시오.
- 압축 용 감자는 날 것으로 사용되며 조리됩니다. 잘게 자르는 사람에게 날카로운 문질러 뜨리고, 거즈를 씌우고 아픈 부분에 싸서, 따뜻한 스카프로 덮었다. 격일로 압축하십시오. 삶은 감자는 껍질을 벗기고 셀로판과 따뜻한 천을 감싸서 바릅니다.
조리법 및 로션
민간 요법에서는 다양한 통증이 효과적으로 발의 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 그들은 무릎, 발목, 관절에 기름을 바릅니다.
- 소금 한 스푼을 우유 한 컵에 녹이십시오. 아침 저녁으로 아픈 발에 윤활유를 바릅니다. 치료는 30 일간의 3 코스와 10 일간의 휴식 시간으로 진행됩니다. 수술 중 다리가 땀을 흘릴 수도 있지만 3 일에 한 번만 씻을 수 있습니다.
- 꿀 100g, 검은 무즙 100ml, 보드카 50ml, 소금 50g을 취하십시오. 하루에 한 번씩 아픈 부분에 섞어 문지르십시오.
- 우 엉 루트, 민들레 꽃, 머 위, 라일락 보드카 부 어. 모든 허브는 동일한 양으로 섭취됩니다. 3 일을 주장하고 로션으로 사용하십시오. 치료 효과를 높이려면 미라를 추가하십시오.
- 영향을받는 관절에 무주 주스를 문질러주십시오.
- 밤나무 문지름. 껍질을 벗긴 밤 300g은 보드카 500ml에 12 일 동안 보관해야합니다.
- 같은 양의 풀 클로버, 야생 로즈마리, 백리향, 우엉과 밀 풀 뿌리, 주니퍼 열매, 홉 콘을 가져 가십시오. 생 보드카를 붓고 어두운 곳에서 2 주 동안 양조합니다.
온난 한 연고 조리법
고대부터 민간 요법 사들은 고통을 줄이기 위해 치유 연고를 사용했습니다. 때로는 이국적인 성분으로 이루어져 있지만, 대부분은 자신을 준비하기 쉽습니다.
- 돼지 지방 150g, 소금 30g. 모두가 아픈 부분을 섞고 윤활합니다.
- 10g의 가루로 만든 금송화 꽃은 석유 젤리와 섞였습니다.
- 양파 (1 개) 잘게 썰고 투명해질 때까지 볶습니다. 그것에 밀랍 (찻 숱가락)을 추가하십시오. 혼합물을 5 분간 가열한다. 변형시켜 시원하게하십시오.
- 장뇌 기름 50ml, 달걀 흰자 1 개, 겨자 분말 50g, 보드카 50ml. 균질 한 일관성이있을 때까지 모든 것을 혼합합니다.
물론 발에서 통증을 치료하기위한 민간 요법 만 사용하는 것이 아닙니다.
이들의 사용은 다음과 같은 전통적인 방법의 치료 효과를 향상시킵니다.
- 물리 요법 - 자기 요법, 초음파, 적외선 요법, 오존 요법, 라돈 및 유황 온천;
- 약물 치료 - 항염증제, 항생제;
- 치료 운동;
- 마사지하다
외전 변형, 내향성 손톱, 정맥류, 뒤꿈치 박동과 같은 일부 질병의 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.
민중 예방 방법
발의 통증은 삶의 질을 극적으로 악화시키고 통증을 유발하는 질병의 치료는 길다. 그러므로 오랫동안 치료받는 것보다 예방에 약간의 시간을 투자하는 것이 낫다. 이 간단한 민속 요령을 사용할 수 있습니다.
- 올바른 신발을 선택하십시오. 그것은 크기가 일치해야합니다, 편안한 신발, 좋은 단독 있습니다.
- 저녁에는 따뜻한 목욕과 가벼운 발 마사지를하십시오.
- 잔디, 자갈, 맨발로 따뜻한 시간에 맨발로 걸어보세요. 겨울철 집에서 공 마사지기와 마사지 매트를 사용하십시오.
- 운동과 강화.
- 심한 추위를 피하십시오.
- 더 많은 야채와 과일을 먹고 소금과 설탕의 사용을 줄이십시오.
최선의 예방은 건강한 생활 방식이 될 것입니다.
알코올 남용과 흡연은 골격계와 관절에 악영향을 미칩니다.
이 주제에 대한 Dr. Bubnovsky의 비디오를보십시오.
발의 통증을 치료하고 예방하는 전통적인 방법은 매우 다양하여 누구나 스스로 가장 적합한 방법을 찾을 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담하고 통증의 정확한 원인을 밝혀야합니다. 실제로, 많은 경우에있어 기본 질병을 제거하지 않고 통증을 제거하는 것은 일시적인 구제입니다. 정확한 복합 치료가 시작될수록 더 빨리 고통없이 다시 걸을 수 있습니다.
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인간은 멈추는 생물이다. 가장 중요한 기능 중 하나가 발에 지정됩니다. 그것은 운동을 촉진하고 일종의 완충 장치로서 내부 장기와 척추가 부상과 손상으로부터 보호합니다. 건강한 발을 가진 것이 좋지만, 불행히도 발의 통증은 아주 흔합니다. 그래서 "발은 아프고, 무엇을해야하며, 민간 요법을 어떻게 대하는가?"라는 질문이 최근에 매우 적절 해졌습니다.
사람들이 인기있는 치료 방법을 선호하는 이유는 무엇입니까? 첫째, 항상 의사와상의 할 수있는 것은 아니며, 고통스런 감각은 삶을 매우 어렵게 만듭니다. 둘째, 진통제 및 항염증제는 부작용과 금기 사항이 있습니다. 그들은 물론 고통의 공격을 완화하고 염증을 줄이지 만, 민간 요법은 이것에 대처합니다. 또한, 금기 사항의 사용에 금기 사항은 훨씬 작습니다. 흔히 심각한 만성 질환이 있더라도 사람들이 사용할 수 있습니다.
당신이 자기 치료를 시작하기 전에, 발의 통증이 생리뿐만 아니라 심각한 질병의 징후가 될 수 있다는 것을 기억하십시오.
따라서 가능한 경우 통증이 지속되는 경우 의사와 상담해야합니다.
족부 통증의 주요 원인
실제적으로 건강한 청소년들조차도 저녁에 다리를 다 치기 시작합니다. 대부분의 경우, 이것은 강한 육체 노동 또는 가깝고 불편한 신발 착용으로 인한 것입니다. 그런 경우에는 신발을 갈아 입기 만해도 충분합니다. 흔히 통증은 발의 병리와 관련이 있습니다.
- 발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염. 질병의 시작 부분에서, 걷는, 달리기, 점프 할 때 고통스러운 감각이 나타납니다. 더 진행되면서, 발 뒤꿈치에 약간의지지를하더라도 통증이 느껴집니다. 통증은 주기적이며 아침에 가장 강렬하며 오후에는 낮아지고 저녁에는 심해집니다.
- 편평한 발. 편안한 신발을 신고있을 때에도 다리는 매우 피곤하고 발목에 부어 있습니다. 발은 더 길고 넓어집니다.
- 외반 변형. 고통은 자연에서 아프다. 그리고 질병의 시작 부분에서 발이 저녁을 향해 "우는 소리"하기 시작하면 통증이 영구적으로됩니다.
- Metatreselgia. 발가락 통증, 발바닥 통증.
- 당뇨병 환자용 발. 발 상처, 부음, 감각.
때때로 발에 심한 통증이 발생합니다. 부상, 타박상, 염좌 및 인대 파열, 골절의 결과입니다.
이 경우 통증은 움직임과 휴식 중에 날카 롭고 예리합니다. 발목이 부풀어 올라 부어 오르고 혈종 형성이 자주 관찰됩니다.
또한 발의 통증은 다음과 같은 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다.
때로는 발 부분의 불쾌한 통증의 원인이 물집, 균열, 사마귀 및 내향성 손발이 될 수 있습니다.
민간 요법은 이러한 많은 문제를 해결할 수 있습니다.
징후와 금기 사항
물론 발의 통증은 민간 요법만으로 치료할 수 있다고 말할 수는 없습니다. 그것은 모두 질병의 원인과 범위에 달려 있습니다. 또한, 비록 민속 방법과 최소한의 금기가 있지만 그들은 여전히 존재합니다.
알레르기가있는 경우 조심스럽게 약초 제제를 사용해야합니다. 또한 벌 제품에 알레르기가있는 경우 벌꿀 치료에는 사용할 수 없습니다. 일부 허브는 구두로 바르면 혈압, 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 때로는자가 약물 치료가 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.
예를 들어, 발의 골절이나 인대와 힘줄의 파열이 발생하면 의사와 긴급하게상의해야합니다.
또한 고열을 동반 한 궤양, 홍반과 함께 의사에게 연락해야합니다. 이러한 경우 지연으로 인해 괴저가 발생할 수 있습니다.
일부 질병의 경우 치료를위한 통증의 원인을 알아내는 것이 필요합니다. 그리고 나서야 민간 요법으로 치료를 시작할 수 있습니다. 전통적인 치료 방법은 통증과 염증을 완화하고, 신체에서 독소를 제거하고, 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다.
어떤 치료 방법을 사용하기 전에 환자는 인내심을 가지고 있어야합니다.
어쨌든 포크 약의 치료 효력은 유력한 약에서보다는 더 온다, 그러나 이것은 몇몇 부작용에 의해 상쇄된다.
민간 요법
도보시 상처를 입을 때 민속 법으로 치료하는 것은 매우 다양하고 접근하기 쉽습니다.
다리를 통증 치료 :
압축, 로션, 문질러기를 가하기 전에 상처와 궤양이 없는지 확인하십시오.
피부 염증의 경우 외부 약제를 사용하지 마십시오.
치유 욕조
발 목욕 - 발에있는 고통을 감소시키는 가장 적당한 절차의 것. 그들은 긴장을 완화하고 붓기를 줄이는데 도움을줍니다.
- 취침 시간에 가문비 나무 바늘과 바다 소금의 발 욕조를 만드는 것이 좋습니다. 소나무 바늘과 소금 큰 스푼을 가지고 3 리터의 뜨거운 물에 녹이고 15 분 동안 다리를 내립니다.
- 자작 나무 국물과 따뜻한 목욕. 신선한 잎은 15-20 분 동안 끓입니다. 1 리터의 물에 25g의 자작 나무 잎이 있습니다. 국물에 25 분 동안 발을 유지하십시오.
- 클레이 발 목욕. 12 큰술을 녹인다. 내가 따뜻한 물 3 리터에 진흙을 발라서 30 분 동안 발을 유지하십시오. 시술 후 따뜻한 담요로 다리를 감싸고 뜨거운 허브 차를 마 십니다. 절차는 취침 시간에 일주일에 2 번 실시됩니다.
- 소금 목욕. 1 리터의 물에는 100g의 소금을 취합니다. 목욕 온도는 대략 38 ° C이고, 절차의 지속 시간은 25 분입니다. 목욕하는 동안 관절 발달을위한 움직임을 시도하십시오. 소금 목욕은 취침 시간 전에해야하며, 아침에만 후에 발을 씻으십시오 (민감한 피부는 1-2 시간 내에).
- 조류 목욕. 목욕을 위해서 당신은 400g의 바다 소금과 100g의 다시마 (바다 양배추)가 필요합니다. 목욕 온도 43 ° C, 지속 시간 - 20 분. 절차는 취침 전에 수행됩니다. 준비한 혼합물을 6 가지 절차에 사용하고 신선한 것을 준비합니다. 과정의 기간은 15 절차입니다.
- 밤 국물이 달린 트레이. 0.5 kg의 밤을 갈아서 끓는 물 3 리터를 붓고 30 분 동안 요리 한 다음 30 분 간 두십시오. 목욕 온도 40 ° C, 지속 시간 - 15 분. 취침 전에 목욕을하고, 양모 양말을 착용해야합니다. 코스는 7 개의 목욕탕으로 구성되어 매일 격렬하게합니다.
- Elecampane의 목욕탕입니다. 신선한 뿌리 100g을 1 리터의 물에 15 분간 양조하고 여과하고 따뜻한 욕조를 만듭니다 (38 ℃).
의학은 조리법을 압축합니다.
그러나 목욕은 발의 고통을 덜어줍니다. 초본 압축은 또한 관절통을 치료하는 민간 요법으로 사용됩니다.
- 식염수 용액에서 압축. 250ml의 따뜻한 물로 2 큰 스푼의 소금을 취합니다. 리넨 또는 면화 드레싱을 용액에 담그고 하룻밤 동안 관절에 적용합니다.
- 잘 닦아 낸 와사비를 압축하는 데 도움이됩니다. 화상을 피하기 위해 기름이나 기름기가 많은 크림으로 다리를 미리 윤활하십시오.
- 양파 압축. 면 또는 린넨 원단에 얇은 층으로 가늘게 접힌 양파를 깔고 위에 두 번째 층을 덮고 모직 스카프로 감싸십시오.
- 콜드 마늘 압축. 따뜻한 물 1 리터에 레몬 마늘을 얹으십시오. 그들은 분쇄되어 2 일을 주장한다. 코튼 천을 용액에 묻혀서 아픈 부위에 붙이고 천이 따뜻해질 때까지 기다리십시오.
- 양배추 잎. 그들은 아픈 다리를 감쌀 수 있습니다. 끓여서 압축 할 수 있습니다. 너는 꿀, 겨자, 장뇌 기름 (1 : 1 : 3)의 혼합물로 시트를 칠할 수 있으며, 3 시간 동안 그것을 꼭대기에 감쌀 수있다.
- 우엉 잎은 신선하게 사용됩니다. 그들은 아픈 관절에 적용됩니다.
- 꿀 - 소금 압축. 20g의 벌꿀과 20g의 미세한 소금을 섞어 섞으십시오. 그 결과물을면 냅킨에 바르고 위에 부착 된 셀로판과 따뜻한 천을 붙이십시오. 밤에는 압축하는 것이 가장 좋습니다.
- 고통을 완화하는 가장 쉽고 가장 직접 만든 방법은 짠 뚱뚱한 것입니다. 조각을 위에 붙이고 셀로판으로 싸서 천으로 감싼다. 지방이 투명 해지 자마자 새 지방으로 대체하십시오. 완전한 통증이 없어 질 때까지이 과정을 반복하십시오.
- 쐐기풀의 잎과 뿌리를 부수고, 그루터기를 만들고, 거즈로 싸서 위에 셀로판을 감싸고 밤새 묶으십시오.
- 압축 용 감자는 날 것으로 사용되며 조리됩니다. 잘게 자르는 사람에게 날카로운 문질러 뜨리고, 거즈를 씌우고 아픈 부분에 싸서, 따뜻한 스카프로 덮었다. 격일로 압축하십시오. 삶은 감자는 껍질을 벗기고 셀로판과 따뜻한 천을 감싸서 바릅니다.
조리법 및 로션
민간 요법에서는 다양한 통증이 효과적으로 발의 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 그들은 무릎, 발목, 관절에 기름을 바릅니다.
- 소금 한 스푼을 우유 한 컵에 녹이십시오. 아침 저녁으로 아픈 발에 윤활유를 바릅니다. 치료는 10 일간의 휴식과 함께 30 일간 3 코스로 진행됩니다. 수술 중 다리가 땀을 흘릴 수도 있지만 3 일에 한 번만 씻을 수 있습니다.
- 꿀 100g, 검은 무즙 100ml, 보드카 50ml, 소금 50g을 취하십시오. 하루에 한 번씩 아픈 부분에 섞어 문지르십시오.
- 우 엉 루트, 민들레 꽃, 머 위, 라일락 보드카 부 어. 모든 허브는 동일한 양으로 섭취됩니다. 3 일을 주장하고 로션으로 사용하십시오. 치료 효과를 높이려면 미라를 추가하십시오.
- 영향을받는 관절에 무주 주스를 문질러주십시오.
- 밤나무 문지름. 껍질을 벗긴 밤 300g은 보드카 500ml에 12 일 동안 보관해야합니다.
- 같은 양의 풀 클로버, 야생 로즈마리, 백리향, 우엉과 밀 풀 뿌리, 주니퍼 열매, 홉 콘을 가져 가십시오. 생 보드카를 붓고 어두운 곳에서 2 주 동안 양조합니다.
온난 한 연고 조리법
고대부터 민간 요법 사들은 고통을 줄이기 위해 치유 연고를 사용했습니다. 때로는 이국적인 성분으로 이루어져 있지만, 대부분은 자신을 준비하기 쉽습니다.
- 돼지 지방 150g, 소금 30g. 모두가 아픈 부분을 섞고 윤활합니다.
- 10g의 가루로 만든 금송화 꽃은 석유 젤리와 섞였습니다.
- 양파 (1 개) 잘게 썰고 투명해질 때까지 볶습니다. 그것에 밀랍 (찻 숱가락)을 추가하십시오. 혼합물을 5 분간 가열한다. 변형시켜 시원하게하십시오.
- 장뇌 기름 50ml, 달걀 흰자 1 개, 겨자 분말 50g, 보드카 50ml. 균질 한 일관성이있을 때까지 모든 것을 혼합합니다.
물론 발에서 통증을 치료하기위한 민간 요법 만 사용하는 것이 아닙니다.
이들의 사용은 다음과 같은 전통적인 방법의 치료 효과를 향상시킵니다.
- 물리 요법 - 자기 요법, 초음파, 적외선 요법, 오존 요법, 라돈 및 유황 욕조;
- 약물 치료 - 항염증제, 항생제;
- 치료 운동;
- 마사지하다
일부 질병 : 외전 변형, 내향성 손톱, 정맥류, 뒤꿈치 박동 - 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.
민중 예방 방법
발의 통증은 삶의 질을 극적으로 악화시키고 통증을 유발 한 질병의 치료는 연장됩니다. 그러므로 오랫동안 치료받는 것보다 예방에 약간의 시간을 투자하는 것이 낫다. 이 간단한 민속 요령을 사용할 수 있습니다.
- 올바른 신발을 선택하십시오. 그것은 크기가 일치해야합니다, 편안한 신발, 좋은 단독 있습니다.
- 저녁에는 따뜻한 목욕과 가벼운 발 마사지를하십시오.
- 잔디, 자갈, 맨발로 따뜻한 시간에 맨발로 걸어보세요. 겨울철 집에서 공 마사지기와 마사지 매트를 사용하십시오.
- 운동과 강화.
- 심한 추위를 피하십시오.
- 더 많은 야채와 과일을 먹고 소금과 설탕의 사용을 줄이십시오.
최선의 예방은 건강한 생활 방식이 될 것입니다.
알코올 남용, 흡연은 골격계와 관절에 영향을 미칩니다.
이 주제에 대한 Dr. Bubnovsky의 비디오를보십시오.
전통적인 통증 치료 방법과 발바닥 통증 예방법은 매우 다양하여 누구나 자신에게 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담하고 정확한 원인을 밝혀야합니다. 실제로, 많은 경우에있어 기본 질병을 제거하지 않고 통증을 제거하는 것은 일시적인 구제입니다. 정확한 복합 치료가 시작될수록 더 빨리 고통없이 다시 걸을 수 있습니다.
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- 관절염 치료를위한 쓴 경험을 가진 사람들은... >>
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많은 사람들이 걸을 때 다리에 통증이 있습니다. 이 현상의 이유는 매우 다양합니다. 때로는 불편 함이 증가하는 하중이나 긴장으로 만 나타납니다. 그러나 고통이 일어나고 쉬는 때가 있습니다. 사람이 겪는 불편 함은 불쾌한 감정을 유발할뿐만 아니라 실제로 그를 고정시킵니다. 걸을 때 다리의 통증으로 인해 발생할 수있는 것은 무엇입니까? 원인은 질병에 가장 많이 숨겨져 있습니다. 치료를위한 가장 일반적인 병리학 및 방법을 고려하십시오.
불쾌감이 나타나는 이유는 무엇입니까?
이러한 질문은 걷는 동안 발에 통증이있는 모든 사람들에게 발생합니다. 이유는 종종 신체의 붕괴에 숨어 있습니다.
불쾌한 감각의 원인은 다음과 같습니다.
- 관절 문제;
- 골격의 척추 부분의 질병;
- 혈관 질환;
- 부상을 입었다.
- 말초 신경계의 병리학.
따라서 통증의 근원은 숨겨지고 명백한 질병이 될 수 있습니다.
가장 흔한 질병을 고려하십시오.
발바닥 근막 염
이 병은 발 뒤꿈치 박차로 더 일반적으로 알려져 있습니다. 병리학은 뼈 조직의 성장을 특징으로합니다.
발바닥 근막 염은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다 :
- 특히 발 뒤꿈치 부분에서 걷는 경우 발을 밟을 때의 급성 통증.
- 뼈 성장 부위에서 팽창;
- 아침에 통증이 나타난다.
이 질환의 근본 원인은 평발, 류마티즘, 부상 및 감염의 결과입니다. 질병의 첫 징후를 발견하면 치료 과정을 권유하는 의사와 상담해야합니다.
질병 발병의 초기 단계에서 다음과 같은 조치를 통해 상당한 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
- 더 편한 신발로 전환;
- 정형 외과 insoles의 사용;
- 마사지 코스;
- 근막과 다리 근육을 늘리기위한 특별한 운동을 수행합니다.
나중 단계에서 치료는 코르티코 스테로이드 주사를 예정하고 있습니다. 어떤 경우에는 외과 적 치료에 의지해야합니다. 수술 중 변형 된 조직과 뼈의 성장은 제거됩니다.
발 활액낭염
이 질환은 아킬레스 건 심봉 주위의 염증 과정입니다.
활액낭염의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 도보시 심한 통증;
- 영향을받은 지역의 붓기;
- 손상된 부위의 붉어짐;
- 패드 아래의 손가락 아래에서 불편 함을 느낍니다.
이러한 증상은 염증 과정의 발달을 나타냅니다.
활액낭염의 출현은 다음과 같습니다.
- 과도한 운동;
- 다양한 기원의 감염;
- arthrosis의 발달.
치료는 질병의 기원에 달려 있습니다.
- 관절염 과정의 경우, 먼저 외상성 요인을 제거해야합니다. 신체 활동을 제한하는 것이 좋습니다. 통증이 사라지지 않으면 NSAIDs를 임명하십시오.
- 감염성 활액낭염의 경우 코르티코 스테로이드 주사를 권장합니다. 또한, 비 스테로이드 타입 항 염증약이 치료에 포함됩니다. 이득은 약 "Dimeksid"에 압축을 가져올 것입니다.
관절염 개발
걷고있을 때 다리가 아프거나, 자고 나면 아침에 관절염이 생길 수 있습니다. 이 질환으로 인해 관절의 연골 조직이 파괴됩니다. 이 질병에는 여러 가지 종류가 있습니다.
- 골관절염;
- 통풍;
- 류마티스 성 관절염.
병리학은 다음과 같은 증상이 특징입니다.
- 아침에 잠을 자면 작은 관절에 강성이 나타납니다.
- 영향받은 지역은 두껍게하고 부풀어 오른다;
- 아픈 관절을 걷는 것은 금방 피곤해집니다.
- 영향을받은 지역에서 발적이 발생합니다.
관절염의 경우 통증 완화제 인 NSAID가 환자에게 권장됩니다. 그들은 염증을 줄이고 심한 통증을 제거하기 위해 관절 내로 주사를 처방 할 수 있습니다. 불쾌감의 근거가 전염성 관절염 인 경우, 항생제가 치료에 포함됩니다.
뉴로 마 모튼
발 뒤꿈치를 걷고있을 때 가장 흔히 여성들이 발의 고통을 경험하게하는 것은이 질병입니다. 다리가 오랫동안 잘못된 위치에 있습니다. 결과적으로 양말에 과도한 하중이 가해집니다.
병리학은 interdigital 신경의 두꺼워하는 것이 특징입니다. 신경종 (neuroma)이라고 불리는 종양의 발달을 시작하십시오. 이것은 신경 myelin 칼집에서 형성 양성 성장입니다.
대부분 모튼 신경종 진단을받은 여성에서는 발이 변형되고 부종이 나타납니다. 통증은 신경을 압박함으로써 생겨나는데,이 상태에서는 필요한 영양을 섭취하지 못합니다. 이것은 보통 걷는 동안 발생합니다.
평평한 다리에 불편 함
많은 사람들이이 병리를 경험합니다. 결국, 편평 족은 발 변형의 가장 흔하고 잘 알려진 형태 중 하나입니다. 이 질병은 선천성이며 획득 될 수 있습니다. 따라서 걷는 동안 갑자기 발에 통증이 나타나기 시작하면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 질병의 원인은 근육 - 인대 조직의 약점에 숨어 있습니다.
flatfoot의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 증가 된 다리 피로 및 가능한 경련;
- 발의 시각적 결함으로 인해 신발의 마모가 가속화됩니다.
- 체중의 부적절한 분배로 인해 발의 바깥쪽에 통증이 있습니다.
효과적인 치료는 어린 시절에만 가능합니다. 성인기에 병리학은 치료가 불가능합니다. 그러나 통증을 줄이기위한 여러 가지 기술이 있습니다.
- 특별한 신발 또는 정형 외과 insoles를 사용하십시오;
- 매일 체조를하고 발의 아치를 강화합니다.
3 월 정류장
이 질병을 정확하게 결정하는 것은 X 선 촬영을 통해서만 가능합니다.
그러나이 병리를 나타내는 많은 증상이 있습니다 :
- 발 및 상승에서의 통증;
- 발등의 붓기.
외상성 흉부 혈관염 또는 행진 발 - 이것은 불편한 구두 착용으로 이어지는 변형입니다. 질병은 증가 된 부하로 인해 발생할 수 있습니다. 원칙적으로 병리학은 군대에서 진단되며 주로 서비스의 초기 단계에 있습니다. 걷는 중 발의 통증이 걱정되면 의사와 상담하십시오. 이유는 치료가 전문적으로 만 설명 할 수 있습니다.
치료 과정은 질병의 발병 단계에 달려 있습니다. 급성 통증이있는 기간에는 침대 휴식을 권장합니다. 가끔 석고가 발에 붙어 올라갑니다. 통증이 가라 앉았을 때, 마사지와 보온 절차를 처방하십시오.
발 부상
아무도 그러한 병리에 대해 보험에 가입하지 않습니다. 부상의 경우, 주된 불평은 걷고있을 때 발이 날카로운 통증을 느끼고, 때로는 휴식을 취하는 경우입니다. 또한 불쾌감이 인접한 지역으로 퍼질 수도 있습니다. 부상의 유형에 따라 다릅니다.
병리학 결과 :
- 날카로운 단일 타격;
- 영원한 작은 microtraumas.
부상에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.
- 염좌. 부상의 출현은 국내 조건 때문입니다. 증상은 손상의 정도에 따라 다릅니다. 작은 스트레치의 경우 손상된 부위가 부풀어 오른다. 이 구역에는 통증이 있습니다. 이 경우의 치료는 휴식 존중과 5 일 동안의 운동 제한을 포함합니다. 더 심각한 손상의 경우, 불편 함이 충분히 강하여 어지럼증을 유발합니다.
- 종골의 골절. 대부분의 경우 부상은 나쁜 점프 또는 낙하를 유발합니다.
정확한 진단은 방사선 검사 후 의사가 할 수 있습니다. 치료 방법은 부상의 유형에 따라 다를 수 있습니다. 수술은 제외되지 않습니다.
불쾌감을 느끼는 경우, 불쾌한 결과를 피하기 위해 즉시 의사와상의해야합니다.
주요 치료 방법
물론 걸을 때 다리가 아프면 의사와상의해야합니다. 원인과 치료는 밀접하게 상호 연관되어 있습니다. 그리고 전문 진단만으로도 적절한 치료법을 선택할 수 있습니다.
그러나 의사를 방문하기 전에 발의 불편 감을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
- 신체 활동을 쉬고 줄입니다. 불쾌감의 경우에는 걷기 횟수를 줄이고 다리를 더 쉬게하는 것이 좋습니다.
- 여성들은 발 뒤꿈치를 신는 것을 삼가야합니다.
- 정형 외과 용 구두를 착용하십시오. 그것은 근육 피로를 상당히 감소시킵니다. 어린 시절에 그러한 신발은 평평한 발을 치료할 수 있습니다.
- 정형 외과 용 insoles를 사용하십시오.
효과적인 것으로 입증 된 전통 의학의 여러 가지 방법이 있습니다. 그들을 고려하십시오.
대조 대조
이 방법의 원리는 매우 간단합니다. 몇 분 안에 물로 발을 닦고, 차가운 물과 뜨거운 물을 번갈아 가며 갈아 타야합니다.
그러나 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 그러한 절차가 금기 인 질병이 많이 있기 때문에.
휴식의 본질
유익한 유익한 제품 : 유칼립투스 오일, 로즈마리, 주니퍼. 이 약초가 함유 된 목욕은 다리를 편안하게하고 통증을 완화시킵니다.
뜨거운 물을 붓는 것이 필요합니다. 상기 오일 6 방울을 첨가하십시오. 욕조에 발을 담그세요. 이 과정은 물이 냉각 될 때까지 계속됩니다.
마사지 트리트먼트
다리에서 불쾌한 통증을 없애는 가장 간단하고 잘 알려진 방법은 마사지입니다.
이 방법의 주요 이점은 추가 장치가 필요 없다는 것입니다. 이 절차는 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
작은 크림을 가지고 발에 원 운동을하십시오. 발가락을 별도로 마사지하십시오.
발 소금 목욕
발에있는 고통에 대한 가장 오래된 치료법 중 하나는 엡섬 (Epsom) 소금입니다. 뜨거운 물을 모으고,이 제품을 몇 스푼 더 넣은 다음 다리에 담가 야합니다. 목욕 후 시원한 물로 발을 씻어 내십시오.
얼음 사용
걷는 동안 발에 통증이 있는지 처음에 알아 내야한다는 것을 잊지 마십시오. 그 이유는 무엇입니까? 민간 요법의 치료에는 많은 효과적인 방법과 오래된 조리법이 포함됩니다. 그러나 진단 후에 만 사용할 수 있으므로 불쾌한 결과를 유발하지 않습니다.
참을 수없는 고통의 경우 얼음으로 변할 수 있습니다. 수건으로 쏴서 염증 부위에 붙입니다. 절차가 끝나면 알코올 용액을 윤활하는 것이 좋습니다.
특별 체조
운동은 발의 불편 함을 극복하는 데 도움이됩니다.
다음 동작을 적용하십시오.
- 발의 회전. 이 운동은 여러 접근법에서 가장 잘 수행됩니다. 한 방향으로 10 회전하고 다른 방향으로 10 회전.
- 맨발로 작은 공을 굴려 라. 그것은 발의 혈액 순환을 자극하고 조직을 부드럽게합니다.
- 발가락을 사용하여 펜이나 연필과 같은 작은 물건을 바닥에서 들어 올리십시오.
- 가벼운 발 마사지를 조직하고 홈 신발에 마른 콩류를 조금 두십시오.
많은 추천에도 불구하고, 민간 요법의 사용에 의지하기 위해 서두르지 마십시오. 처음에는 의사의 진찰을 받으십시오.
가난한 혈액 순환, 곰팡이 질병, 좌초 신경, 당뇨병, 빈혈, 갑상선 질환, 알코올 중독 - 발의 통증의 원인. 민간 요법, 마사지 및 운동은 이러한 질환에 도움이 될 것입니다.
대비. 1 분 - 뜨거운 물, 1 분 - 차가운 물. 수중 마사지 용 장치가있는 경우 반드시 사용하십시오. 당뇨병 및 혈액 순환 장애가있는 경우 고온은 금기입니다.
휴식의 본질. 유칼립투스 오일과 로즈마리 오일이 첨가 된 뜨거운 물에서 5 분 동안 발을 담근다 (각각 6 방울). 물속에서 발과 대화를 나누면 본질이 다리를 편안하게 해주고 발의 통증은 가라 앉을 것입니다. 더 추가 된 주니퍼 오일 (6 방울).
마사지 - 발의 통증이 감소합니다. 다리를 윤활제로 바릅니다. 다리 전체를 가볍게 마사지하십시오 : 손가락을 살짝 누르십시오. 그런 다음 발바닥을 원형으로 마사지하십시오. 최상의 효과를 얻으려면 엄지 손가락을 사용하여 힘껏 발바닥을 비틀어보세요.
목욕을하십시오. 엡섬 (Epsom) 소금 (1-2 큰 스푼)으로 족욕을 준비하십시오. 발을 들여 시원한 물로 헹구십시오.
얼음은 고통을 덜어 줄 것입니다. 발의 통증은 얼음을 편안하게합니다. 젖은 수건에 얼음 조각을 넣어 몇 분 동안 발을 닦으십시오. 발을 건조시키고 알코올, 마녀 개암 또는 식초로 적신 후.
차가 저장됩니다. 아로마 오일없이 할 수 있습니다. 민트 또는 카밀레로 만든 차를 끓이기 만하면됩니다. 티백 2 개로 2 컵 정도면 충분합니다. 끓인 시간을 뜨거운 물 (3.8 L)로 희석하십시오. 욕조에 발을 담그고 대조를하십시오.
발의 통증을 줄이기 위해 민간 요법뿐 아니라 운동도 할 수 있습니다.
운동. 에어로빅이나 다른 어떤 것에도 참석할 필요가 없습니다. 하나 또는 다른 다리를 흔들고 발가락으로 위아래로 움직이는 것만으로도 충분합니다.
발을 회전하십시오. 먼저 한 방향으로 10 번, 나중에 다른 방향으로 - 10 번. 엄지 손가락을 내려 놓으십시오. 최대 10 번 반복하십시오. 다음으로 엄지 손가락을 잡고 서서히 낮추고 들어 올리십시오.
신발을 벗고 발 아래에 작은 공을 넣으십시오. 예를 들어 테니스에서 발로 굴리십시오.
몇 개의 펜이나 연필을 바닥에 대고 발가락으로 들어 올리십시오.
슬리퍼 (더 좋은 모카신)에 약간의 마른 콩을 넣고 몇 번 방을 걸어 가면 가벼운 발 마사지를받을 수 있습니다.
발에 통증이 있으면 민간 요법이 도움이 될 것입니다. 그러나 반드시 의사와상의해야합니다.
발의 통증은 달리기가 아니라 정상적인 움직임을 방해합니다. 나는 불쾌한 감정을 빨리 제거하고 정상적인 삶으로 돌아가고 싶다. 발의 치료는 서두름을 용인하지 않으며, 고통 받아야합니다.
증상이 심각하지 않은 경우, 발바닥의 통증 치료는 민간 요법을 사용하여 수행됩니다. 그러나 자연의 선물을 사용하여 건강에 해를 끼치 지 마십시오. 중요한 것은 개인적으로 자연 약을 준비하는 시간을 갖는 것이고, 다음과 같은 조리법이 올바르게 시행하는 데 도움이됩니다.
왜 발에 통증이 있었는지
가정에서 치료 받기로 결정 - 통증의 원인을 찾으십시오. 달리기, 걷기 등 다리 통증 증상이 정기적으로 나타납니다. 이는 종종 의사를 방문해야하는 심각한 위반입니다.
하체 통증의 일반적인 원인 :
- 하지의 외상. 작은 부상 후에 통증이 나타나면 스스로 치료할 것이지만 증상이 악화되면 검사를 받아야합니다.
- 훌륭한 나이. 퇴직 연령의 사람들은 흔히 다리에 통증을 호소합니다. 이유 - 나이 관련 신체의 변화. 통증을 완화하기 위해 욕조 사용, 분쇄, 압축하는 것이 좋습니다.
- 발 뒤꿈치에 박차는 관절의 염증으로 다리에 일정한 하중의 힘줄이 늘어납니다. 모든 단계에서 발바닥이 아프다.
- 발에 사마귀가 생기면 걷는 데 불쾌감을줍니다.
- 잘못된 신발은 불편 함을 가져옵니다. 신발이 너무 좁은 경우, 발 뒤꿈치가 커지면 여성이 불편 함을 느낄 수 있습니다. 발이 상처를 입었을 때 신발을 갈아 입으십시오. 발이 타기 시작합니다.
- 옥수수 - 짧은 시간 동안 민간 요법으로 제거 된 발의 불쾌한 구조물, 달리면서 걷는 동안 불쾌한 당기는 통증이 수반됩니다.
어떤 경우에는 발이 질병이나 기타 결함으로 인해 아플 경우 의사는 그러한 문제에 대처할 것입니다.
의사의 발 검사
발에있는 고통에 대한 민간 요법
타박상으로 인해 발이 아프면 치료 방법을 사용하십시오.
- 질경이에서 압축하십시오. 발 바닥에 치유 잔디를 바르고 플라스틱 랩으로 감싸십시오.
- 고민 치료. 식물을 갈아서 발바닥에 얹고, 건조한 죽을 허용 할 수 없습니다. 혼합물이 마르면 물을 뿌리고 새 것으로 바꾸십시오.
- 따뜻한 물 2 tbsp에 용해. 가루의 보디 가루. 해당 지역에 혼합물을 바릅니다.
- 부상 당일이 지나지 않은 경우 부상당한 바닥에 얼음 팩을 놓으십시오.
초보 운동 선수는 달릴 때 불타는 감각, 통증을 호소합니다. 신체가 새로운 리듬에 적응하지 못했기 때문입니다. 달리기를 할 때 통증을 제거하는 방법은 고품질의 운동화와 적당한 하중이 될 것입니다.
발의 통증으로 노년기에 정상적으로 움직일 수없는 경우 치료가 도움이되지 않습니다. 조건을 완화하기위한 권장 사항 :
- 당신의 발을 쉬게하십시오;
- 밤에는 욕조에서 피로를 풀어줍니다.
발 욕조
발에 박차를 가하면 걷는 동안 통증을 느끼게됩니다. 어떤 사람들은 값 비싼 의약품을 구입하고, 다른 사람들은 자신의 손으로 의약품을 만들고, 이는 값이 싸고, 인기있는 조리법의 효과는 나 빠지지 않습니다.
- 5 월에는 쐐기풀 문제를 해결할 수 있습니다. 약용 식물을 모으고 고기 분쇄기에서 비틀어보세요. 발 뒤쪽에 혼합물을 발라주세요. 아픈 부분은 신선한 우엉으로 덮어주세요. 치유 혼합물을 유지하려면 붕대로 고정하십시오. 최소 2 주 동안 압축하면 기분이 좋아집니다.
- 세탁 비누는 발 밑이 박차를 가하면 도움이됩니다. 비누 바를 갈아서 금속 접시에 넣고 수 욕조에서 녹여 라. 녹은 비누가 식 으면 발의 아랫 부분에 발라주세요.
다리의 통증이 사마귀를 유발하면 민간 요법을 치료할 수 있습니다. 식물에서 약을 만드는 것은 간단합니다, 사마귀는 며칠 후에 사라질 것입니다.
물론, 발의 아랫 부분에 통증을 치료할 수있는 것은 아닙니다. 다음과 같은 조리법 옵션이 제공됩니다.
- celandine을 꽃 피는 때, 식물의 주스는 사마귀를 대우하기 위하여 이용된다. 주스를 하루에 세 번씩 바르십시오. 2-3 주 후에 사마귀가 사라집니다.
- 약국 celandine에 들어 가라. 분말을 물에 녹이고 다리 아래쪽에있는 감염된 장소에 죽을 것. 몇 주 후에 사마귀가 사라질 것입니다.
- 밀가루와 식초 가루를 준비하십시오. 발을 찌르는 전에 제품을 한 지점에 바릅니다. 사마귀는 몇 가지 치료 후에 사라집니다.
- 사마귀 치료제는 살리실산입니다. 발 욕조를 만든 후 성장에 적용하십시오. 성장이 사라지지 않을 때까지 치료는 3 개월까지 지속됩니다.
잘못된 신발을 신고 다리에 통증이 생기고, 발 뒤꿈치가있는 신발을 잊어 버릴 염려가 있고, 더 편한 신발을 선호합니다. 잠시 후 발 밑바닥이 아프지 않을 것입니다.
옥수수는 걷는 동안 불편 함을 느끼고, 치료를 받아야합니다. 굳은 살을 제거하려면 저녁에 발 목욕을하고 죽은 피부 세포를 특수 브러쉬로 닦으십시오. 거친 피부를 빨리 제거하려면 요소 연고를 가져옵니다. 그것은 저렴한, 결과는 첫 번째 응용 프로그램 후 제발됩니다. 마른 옥수수를 치료하는 방법.
옥수수는 치료가 더 쉽습니다. 옥수수는 알코올로 처리하십시오. 캘러스를 버스트시키지 마십시오. 더 오래 치유 될 것이고, 더 많은 고통을 느끼게 될 것입니다.
일반적인 권장 사항
가정 치료를위한 권장 사항 :
- 나머지는 돌봐. 장시간 걷는 것을 피하고 무거운 물건을 들지 마십시오. 불편한 신발을 버리고, 크기별로 제품을 선택하고, 제조 재료를 살펴보십시오.
- 피로를 풀기 위해 다리에 통증이 생기고 목욕을 준비하십시오. 허브 소금, 바다 소금을 첨가하십시오.
- 매일 저녁 다리와 다리를 마사지하십시오. 마사지 도구를 사용하십시오.
- 뼈를 지탱하기 위해서는 칼슘 성분과 함께 비타민 복합체를 섭취하십시오. 비타민의 정기적 섭취는 발 질환의 예방입니다.
- 평평한 밑창, 발꿈치가있는 신발을 버리십시오. 가장 좋은 옵션 - 정형 외과 용 신발 또는 천연 소재로 만든 편안한 신발. 의료용 속옷을 입으십시오.
집에서 치료하는 방법이 도움이되지 않으면 의사와 상담하십시오. 그렇지 않으면 문제가 생각보다 심각 할 수 있습니다.
발에 통증이 있으면 민간 요법 치료가 시작됩니다.
발 뒤꿈치 통증은 관절과 뼈의 질병 및 피부의 문제와 함께 여러 가지 원인과 관련 될 수 있습니다. 그것은 시작된 병리를 치료하는 것이 훨씬 더 어렵 기 때문에 발 뒤꿈치를 밟을 때 상처를 입으면 무시해서는 안됩니다.
발 뒤꿈치가 인체에 가장 큰 하중을 차지하고 현대 생활의 리듬이 아름다운 구두를 신는 것을 항상 받아 들일 수 있습니다. 이는 항상 편안하지는 않습니다. 또한 옥수수의 출현을하는 대부분의 사람들은 상처가 치료의 전 과정을 겪을 기회가 없으므로 정상적인 생활이 방해 받고 일하는 능력이 쇠퇴하게됩니다. 따라서 민간 요법으로 치료하는 방법이 인기를 얻고 있지만 더 나은 효과를 위해서는 정상적인 걸음을 예방하는 원인을 제거해야합니다.
이유
발 뒤꿈치 부분을 걷는 통증의 주요 원인은 관절의 질병과 발 뒤꿈치가있는 부분과 관련되어 있습니다. 덜 일반적으로 부상, 갈라진 발 뒤꿈치 및 곰팡이의 영향입니다. 옥수수는 흔히 보행시 통증과 불편 함을 유발하지만 신발을 바꿔 적절한 치료를하면 증상을 빨리 없앨 수 있습니다.
발 뒤꿈치 부분에 발 뒤꿈치가있는 것과 같은 주된 이유를 고려하십시오. 스퍼 (spurs)는 골반 조직이 종골 (calcaneus, osteophytes)의 발바닥 표면 영역에서 자라는 병리학입니다. 박차 소리의 모양은 발의 연조직을 짜내고 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발하는 가시입니다. 전통적인 방법을 포함하여 여러 가지 치료 옵션을 적용 할 때만 박차 (스파이크)를 없앨 수 있습니다.
박차의 원인은 발 뒤꿈치의 부하와 관련이 있으며, 불편한 구두 및 관절의 병리 (관절증)를 앓고 있습니다. 염분 침착과 발 뒤꿈치 돌출이 발생하기 때문에 발을 밟을 때 고통 스럽습니다. 스퍼의 치료는 통증의 증상을 없애고 발 뒤꿈치에 균열을 없애고 염분을 흡수하는 것을 목표로합니다. 마사지, 물리 요법 및 전통적인 방법으로 축적 된 소금을 제거 할 수 있습니다.
종아리와 그 주변 인대 근막의 병변과 관련된 일련의 원인이 있습니다. 따라서 발바닥 근막염의 원인은 발바닥 근막의 염증 또는 스트레칭의 발생과 관련됩니다.
- 끊임없이 하이힐을 착용하는 여성;
- 과체중 사람들;
- 당뇨병의 존재, 평발;
- 선수.
발 뒤꿈치에 균열, 통증의 존재를 관찰했습니다. 병리학 치료를 위해 항염증제 치료, 민간 요법 치료.
만성적 인 뼈 및 관절 질환은 걷는 데 발 뒤꿈 치는 것이 고통 스러울 때가 많습니다. 보통 관절염의 파괴와 더불어 관절염은 치료가 어려운 염분 침착을 일으 킵니다. 류마티스 관절염은 관절 그룹을 파괴하므로 발 뒤꿈치 통증이 다른 증상과 합쳐집니다. 병리학 및 염분을 없애기 위해서는 물리 치료 (진흙 치료, 파라핀 요법), 의약품, 체조 및 전통적 방법을 사용하여 복잡한 방법으로 질병에 대처해야합니다.
통증 이외에도 발 뒤꿈치에 불쾌한 냄새, 피부 변색, 균열이 있으면 곰팡이가 나타납니다. 곰팡이를 쉽게 잡을 수 있으며 목욕이나 사우나를 방문 할 때 더 많은 것들이 있습니다. 피부 곰팡이는 목욕을하고 맨발로 걷는 동안 사랑하는 사람과 파트너로부터 계약함으로써 얻을 수 있습니다.
대부분의 경우 곰팡이는 손가락과 손톱에 있지만 빨리 퍼지고 결국에는 뒤꿈치에 도달합니다. 또한 곰팡이는 약화 된 면역 및 관련 질병이 발생할 때 발생합니다.
발꿈치와 관절의 질병을 제외하고 발 뒤꿈치의 갈라진 틈은 타박상, 염좌, 오랫동안 불편한 신발을 신고 걷거나 다리에 일정한 하중이 가해지면 발생합니다. 곰팡이는 민간 요법과 함께 항진균 성 연고로 효과적으로 치료됩니다.
증상 및 치료 방법
발 뒤꿈치 통증의 원인이 박차, 부상 또는 갈라진 틈의 존재와 관련되어 있다면, 이것은 외부 징후로 눈에 띄게됩니다. 박차는 가시가 닮은 모양을하고 그들을 눌러 때 고통 스럽다. 걸음 걸이가 바뀌고, 발 뒤꿈치가 아파요, 발과 피부의 구조가 바뀝니다. 곰팡이가 있으면 특정 냄새가 감지되고 발 뒤꿈치의 피부가 노랗게 변하고 균열이 생길 수 있습니다.
관절염, 관절염 및 기타 뼈와 인대의 병리는 외향적으로 보일 수 없습니다. 관절은 운동과 촉진으로 아프다. 염분 침착과의 접합부 변화로 특징 지어 짐. 또한 염분이 검출되지 않을 수 있으며 이동성에 제한이있을 때까지 질병에 오랜 시간이 걸릴 것입니다.
발 부위의 통증은 대개 외부 수단 (연고, 젤, 압착)으로 치료됩니다. 발에 걸리는 부하를 줄이거 나 줄이기 위해 지정되었습니다. 통증 증후군은 진통제 나 NSAID에 의해 제거됩니다. 수술은 관절 병리학 적으로 만 수행되며 박차 또는 염분 침착을 제거합니다.
민간 요법의 치료에는 특수 연고의 사용, 압축, 문지름이 포함됩니다. 염증을 제거하는 것을 목표로하는 자연 성분으로 만든 약물을 처방 한 조인트의 경우 염분의 용해.
전통 의학의 외부 수단
통증을 없애는 간단한 방법은 다리를 먼저 찬물로 물통에 넣은 다음 뜨거운 물로 둡니다. 이 방법은 붓기를 줄이고 균열 및 옥수수의 구조를 부드럽게합니다. 통증의 원인이 곰팡이 또는 관절증 인 경우이 방법은 효과가 없습니다.
균열, 옥수수, 스퍼 (spurs)가있을 때 물 1 리터당 뜨거운 목욕이 가해지고, 알긴징 및 푸라 틴 린 2 정, 사과 사이다 식초 및 꿀 스푼이 추가됩니다. 다리는 20-25 분 동안 찐다. 소금을 첨가하여 목욕을 할 수 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 찌기 후에 찰흙 케이크를 바르고 천으로 싸십시오.
로션의 형태로 발 뒤꿈치를위한 약을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 검정 바탕에 무를 포함하는 압축을하십시오. 박동의 감소와 통증 완화가 시작될 때까지 매일 밤마다 압축합니다. 무장 요법은 균열, 옥수수 및 소금 매장지에 효과적입니다.
스퍼, 옥수수 및 소금 침전물을 제거하는 간단한 방법은 삶은 감자에서 압축을 가하는 것입니다. 감자는 껍질을 벗기지 않지만 따뜻하게하고 다리가 아파지는 부위에 바릅니다. 압박은 붕대로 고정되고 2 시간 동안 남아 있고, 절차는 일주일 이내에 완료됩니다.
곰팡이 또는 다른 감염의 경우 발 뒤꿈치 부위를 과망간산 칼륨 (과망간산 칼륨)으로 하루 2 회 요오드 용액으로 치료합니다. 항생제가 함유 된 항진균제와 연고를 잊지 마십시오.
박차를 가해 상처를 입으면이 약이 효과가 있습니다. 티스푼의 소금, 요오드 50ml, 꿀 큰 스푼을 가져갑니다. 성분은 5 일 동안 밤새 박동 지점에 혼합되고 적용됩니다. 재발을 막기 위해 6 개월 후에이 과정이 반복됩니다.
소금, 박차 및 natoptysh의 침전은 일주일 내내 식초에 주입 된 35-40 그램의 버터를 첨가하여 깨진 알을 섞어서 치료할 수 있습니다. 로션과 압축이 이루어집니다.
내부의 민간 요법 접수
관절염이나 골관절염에서는 관절이나 뼈의 구조가 파괴되어 다리를 밟을 때 고통 스러울 수 있습니다. 이렇게하려면 소금의 침착, 관절의 파괴를 막기 위해 조리법을 적용하십시오. 닭 다리, 쇠고기의 리셉션 오한과 달인을 추천합니다. 또한 콜라겐은 달걀 껍질로 채워져 부서지며 음식에 첨가됩니다.
추가 소금 침전을 방지하기 위해 소금 섭취량을 하루 2g으로 제한하는 것이 좋습니다.
걷거나 통증을 느낄 때 마늘과 자작 나무 보드카를 마시는 사과 사이다 식초의 섭취가 나타납니다.
일반적으로 발 뒤꿈치 병리 현상을 피하기 위해서는 편안한 신발을 신 으시고 목욕탕, 사우나를 방문 할 때 예방 조치를 취하고 다리에 옥수수를 바르지 않아야합니다. 보행시 관절에 통증이 있으면 병리학을 배제하기 위해 X- 선 검사를받는 것이 좋습니다.
다리에 문제가 많은 사람들에게서 발견됩니다. 이것의 가장 중요한 점은 근력 저하와 자신의 건강에 대한 관심 부족이 하체 질환의 출현에 기여할 때 현대인의 삶의 방식입니다. 미래에는 일상 활동을 제한하고 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
종종 환자들은 발가락 통증으로 불만을 표합니다. 누군가가 점차적으로 자라며 고통스러운 감각의 갑작스런 출현으로 고통받습니다. 어떤 사람들은 관절이 부어 오르거나 모양이 바뀌 었다고 걱정합니다. 그러나 어느 경우이든 이것은 심각한 불안을 야기하고 의학적 도움을 구하게합니다. 어쨌든 의사 만이 발가락의 통증이 발생하는 이유와 통증을 없애기 위해 무엇을해야 하는지를 판단 할 수 있습니다.
이유
환자로부터 발생하는 모든 불만은 원산지에 대한 일차적 인 설명이 필요합니다. 그리고 발가락이 아프거나 관절이 부어 오르면 골격계의 병리와 항상 연결되는 것은 아닙니다. 유사한 증상이 나타나는 내분비, 대사 및 신경 장애는 중요한 역할을 할 수 있습니다. 따라서 의사는 고통의 원인과 손가락이 부은 이유를 정확히 알아 내야합니다. 때로는 몇 가지 요인의 영향을 명시해야합니다.
다리에 문제가 나타나는 가장 일반적인 조건은 다음과 같습니다.
- 골관절염.
- 관절염 (통풍, 류마티스, 반응성, 건선 등).
- 혈관 병리학.
- 당뇨병.
- 요실금증.
- 발바닥 근막 염.
- 과도한 신체 활동.
- 부상.
- 편평한 발.
어떤 질병으로 환자가 발끝까지 왔다는 사실을 알게되었습니다. 포괄적 인 설문 조사를 통해 알 수 있습니다. 그것은 건강 검진, 객관적인 연구 및 추가 방법을 포함해야합니다. 기본적으로 진단은 간단하며 시간이 많이 걸리지 않습니다. 따라서 발가락 부분에 발가락이 부풀어 오르거나 붓는 것이 나타나면 환자는 항상 의사와상의해야합니다.
발의 통증의 원인을 밝히기 위해주의를 기울여야합니다. 추가 치료는 이에 달려 있습니다.
증상
환자가 발가락에서 통증을 호소 할 때, 이것은 질병의 가능한 증상 중 하나 일 뿐이며 동시에 주요 증상으로 간주 될 수 있음을 기억해야합니다. 따라서 먼저 의사의 약속에 따라 표명 된 증상을 자세히 설명해야합니다. 우리가 고통에 대해 이야기하고 있다면, 당신은 그녀에게 상세한 설명을 줄 필요가 있습니다.
- 날카 롭거나 둔합니다.
- 지역 또는 공통.
- 보통, 강함 또는 약함.
- 주기적 또는 상수.
- 장기 또는 단기.
일반적으로 통증은 발에 걸려 걷기, 달리기 또는 다른 움직임에 따라 증가합니다. 종종 그들은 평화롭게 지냅니다. 이 증상은 종종 국소 발현과 동반됩니다 : 발적, 손가락에 부종. 이 모든 것이 운동 기능을 침해하고 환자는 일상 및 전문적인 활동에 어려움을 겪습니다. 원인에 따라 다른 증상이있을 수 있습니다. 그들의 고려를 위해, 더 많은 사지가 관련되어 있고 발의 발가락이 아프거나 부어 오른다고 말하는 가장 흔한 질병을보다 자세히 조사 할 필요가 있습니다.
골관절염
발가락의 관절이 다치거나 붓는 경우 그 중 하나입니다 - 이것은 골관절염의 징후가 될 수 있습니다. 이 경우 질병이 점차적으로 발달하고 비만, 다리 부하가 증가하며 폐경기 여성의 호르몬 변화가 predisposing factor가됩니다. 오른발과 왼발의 관절은 똑같이 자주 영향을받습니다. 임상 사진에는 다음과 같은 증상이 있습니다.
- "시작"통증 - 운동 시작시에 발생합니다.
- 발가락의 위기와 마찰.
- 아침에 강성 - 30 분 이상.
- 관절의 변형.
- 모션 범위 감소.
종종 그들은 첫 번째 중족 지간 관절이 심각하게 부어 오르고 말 그대로 신발에 들어 가지 않고 불평등을 호소하며 다른 발가락에 "범프 (bump)"가 나타납니다. 이것이 급격한 발작없이 점진적으로 발생한다면, 골관절염이 가장 많은 원인 일 수 있습니다. 다른 영역이 발가락 관절에 통증을 유발하는 과정에 관여 할 수 있습니다.
변형성 관절염은 걷기에 상당한 불편을 낳고 때로는 장애의 원인이됩니다.
관절염
엄지 발가락이 부어서 붉어지면 종종 관절염의 결과입니다. 염증 과정은 전염성이거나 비 전염성 일 수 있습니다. 두 번째는 통풍, 류마티스 성 관절염 또는 건선과 함께 발생합니다. 이 경우 신진 대사 및자가 면역 요인을 찾아야합니다.
엄지 발가락 관절의 급성 염증은 요산 대사가 방해받는 통풍 과정의 명함입니다. 동시에, 영향을받은 부위 주위에 조직의 뚜렷한 충혈 및 붓기가 있습니다. 피부가 뜨거워 져서 손가락으로 움직이거나 걷는 것이 고통 스럽습니다.
관절염은 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리에서 발생할 수 있지만, 일반적으로 일방적입니다. 염증 종양은 시간이 지남에 따라 사라지지만 나중에이 병에 걸리면 만성화되어 환자가 주기적으로 엄지 발가락 통증을 경험하게됩니다. Uric acid 결정 (tophi)이 관절에 침착되기 시작합니다.
혈관 병리학
발 부분의 통증은하지의 혈류 장애를 나타낼 수 있습니다. 이러한 상황은 혈전증, 색전증, 죽상 동맥 경화증 또는 endarteritis와 같은 동맥 질환의 병리와 더 자주 연관됩니다. 어떤 경우에는 과정이 급격히 진행되는 경우도 있지만 점진적으로 진행되는 경우도 있습니다. 하지만 가장 흔한 흔적은 다음과 같습니다.
- 하지의 통증.
- 걷는 동안 "간헐적 인"절뚝 거리다.
- 피부의 변화, 손톱.
- 창백, 발바닥 온도의 저하, 냉기.
- 무감각, 따끔 거림, "거위 덩어리"의 크롤링 느낌.
- 동맥의 맥박 감소.
동시에, 불만은 처음에는 큰 손가락에서 작은 손가락까지 손가락을 덮어 곧 전체 발에 퍼지게됩니다.
제 시간에 치료를 시작하지 않으면 혈관 병리가 조직 허혈과 괴저로 끝날 수 있습니다.
당뇨병
빈약 한 탄수화물 대사 보상을 가진 당뇨병의 긴 내구는 하 사지에있는 변화에있는 중요한 요인이다. 이 병은 종종 말초 신경 병증, 혈관 병증 및 "당뇨병"발에 의해 복잡합니다. 임상 상황에 따라 다음과 같은 증상이 특징적입니다.
- 피부의 창백, 충혈 또는 "마블링 (marbling)".
- 발과 손가락의 붓기.
- 영양 궤양.
- 관절의 변형.
- 감도 감소.
- 발 냄새.
심한 경우 괴저를 일으키는 가장 위험한 "당뇨병 환자"발.
치료
엄지 발가락이나 발의 다른 관절이 부어 오르고 아프면 확인 된 질병을 적극적으로 치료해야합니다. 필요한 진단 검사 후 의사는 개별 치료 프로그램을 개발합니다. 그것은 병리의 원인을 제거하고 신체에서 방해받는 과정을 정상화하는 것을 목표로합니다.
다이어트
첫 번째 발가락이 통풍, 당뇨병 또는 골관절염으로 인해 부어 오르면 임상 영양에 큰주의를 기울여야합니다. 이러한 식단은 지방 육류, 풍부한 국물, 과자, 피클 및 매리 네이드의 수용을 배제해야합니다. 튀김과 훈제 제품을 피하고 신선한 야채, 무가당 과일, 채소로 식단을 풍성하게하는 것이 좋습니다. 항상 많은 양의 물을 마 십니다. 이것은 치료에 큰 도움이 될 것입니다.
약물 요법
대개 발가락의 문제는 약물로 치료되기 시작합니다. 이렇게하려면 병리학 적 과정의 많은 부분에 영향을 줄 다양한 도구를 사용하십시오. 임상 상황에 따라 특정 약물이 선택됩니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (diclofenac, meloxicam).
- Vascular (Solcoseryl).
- 미세 순환 개선 (pentoxifylline).
- 항 혈소판 (아스피린).
- 비타민 (Milgamma).
- 항산화 제 (메티 돌).
- 충혈 완화제 (L-lysine escinate).
어떤 경우에는 항 당뇨병 성 관절염 치료제가 필요합니다.
모든 약은 의사의 권고 및 처방 된 용량으로 엄격하게 사용되어야합니다.
물리 치료
발가락이 아플 때, 물리 치료는 치료 단지에 포함됩니다. 그들은 염증과 붓기를 줄이고 혈류와 신경 전도를 개선하며 재생 속도를 높입니다. 종종 다양한 약물, 파라핀 및 자기 요법, 레이저 및 웨이브 치료와 함께 전기 영동을 사용합니다. 만성 질환의 경우, 요양원 치료 요법이 지시됩니다.
물리 치료 및 마사지
골 관절 시스템의 모든 병리학은 치료 체조의 요소를 사용해야합니다. 발에 대해서도 걷기와지지의 기능을 향상시킬 특별한 운동을 개발했습니다. 그러나 염증성 종양 및 악화 징후가 사라진 후에 만 수업을 시작할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 또한, 치료는 환자가 스스로 수행 할 수있는 마사지를 포함해야합니다.
하지의 통증이 우려 될 때, 먼저 원인을 결정할 필요가 있습니다. 그 후, 의사는 확인 된 질병에 대한 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.
전통적인 방법으로 다리 관절 치료 : 레시피
관절의 다양한 질병은 증가하는 사람들의 수에 영향을 미치며, 종종 근무 연령에 영향을 미칩니다. 문제는 그 발생의 첫 징후에서 싸우기 시작해야하며, 그 다음에 병의 진행을 멈추고 사지의 기능을 유지할 기회가 훨씬 더 커집니다. 그리고 상태의 안정화 과정을 가속화하기 위해 전통적 방법을 사용하여 다리 관절의 치료를 적용 할 수 있습니다. 단, 진단을받은 후 및 처방전을 따를 경우에만 적용 할 수 있습니다.
소금 퇴적
이 과정은 관절 질환 중 하나의 발달을 유발할뿐만 아니라 임상 결과를 악화 시키거나 환자의 움직임을 억제하여 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 그러므로 염분의 침전은 처음부터 싸울 필요가있다. 심지어 건강한 사람들도 자신의 축적을 막기위한 예방 조치를 권장합니다. 민간 요법으로 다리 관절을 치료하는 것은 몸에서 소금을 제거하는 데 도움이되는 화합물을 포함합니다. 가장 효과적인 것으로 다음과 같이 인정됩니다.
- 알로에 짜는 주스의 잎에서 추출하여 천연 꿀 및 버터와 함께 사용하십시오. 모든 구성 요소는 1 파운드에 대해 균등하게 분배됩니다. 혼합물을 3 시간 동안 수욕에서 끓인다. 냉장고에 보관하십시오. 약을 복용하기 위해, 4 티스푼의 조성물을 우유 한 컵에 희석합니다. 이 도구는 식사 30 분 전에 촬영됩니다. 치료 과정은 은행이 비어있을 때까지입니다.
- 오렌지 및 레몬 (각 2 개)은 피부와 함께 믹서기 또는 고기 분쇄기로 빻지 만 돌이 없으면 쓴 맛이납니다. 과일 퓌레는 꿀 2 큰 숟가락과 식물성 기름 한 잔과 결합합니다. 이 구성은 하루에 세 번 큰 스푼으로 사용됩니다.
- 다음 치료법을 위해서만 레몬이 갈아졌습니다. 3 개의 감귤에서 나온 죽은 1 리터의 순수한 냉수로 부어졌으며, 과망간산 염 칼륨이 몇 가지 첨가되어 있습니다. 성분은 하루 동안두고 음식 10 분 전에 2 스푼을 마셔야합니다. 치료의 전 과정은 3 인분의 구성물을 사용하는 것입니다.
이러한 도구에는 구성 요소의 개별적인 편협성을 제외하고는 금기 사항이 없습니다.
찜질, 마찰, 압축
다리 관절의 통증에 대한 가장 효과적인 민간 요법 - 외부 사용. 그들은 효과적으로 불쾌한 감각을 제거하고 염증성 과정의 제거에 기여합니다 :
- 신선한 양 고추 냉이 뿌리는 갈아서거나 문질러서 통기성 직물에 싸서 아픈 부분에 겹쳐서 폴리에틸렌으로 밀봉하고 단열 처리합니다. 밤새도록 압축해야합니다. 절차는 2 일마다 반복됩니다. 와사비의 뿌리에 피부가 고통스럽게 반응하면이 식물의 잎으로 대체 할 수 있습니다. 치료는 2 ~ 3 주간 지속됩니다. 통증이 일찍지나더라도 코스를 방해 할 수는 없습니다 : 양 고추 냉이가 염증을 제거합니다.
- "스파크"고추 20 병 (또는 칠리)을 병에 넣고 식물성 기름과 같은 양의 등유를 섞어서 부어줍니다. 상기 조성물을 매일 진탕하면서 열에 10 일 동안 주입한다. 취침 전에 그를 문질렀다; 아침에는 아픈 관절이 단열됩니다 (예 : 무릎 패드, 울 발가락 모자 또는 팬티). 고통이 사라질 때까지 절차가 계속됩니다.
- woodlouse에서 로션 잔디 - 다리의 관절에 통증에 대한 신속한 치료법. 한 줌의 식물을 끓는 물 한 잔으로 양조하고 30 분 동안 주입 한 다음 압착 용으로 사용합니다. 자연 직물이 국물에 담가져 관절에 겹쳐져 필름으로 단열되고 단열됩니다. 환자는 통증 증후군이 사라질 때까지 쉬어야합니다 (어려운 경우 - 가라 앉음). 마지막으로, 그는 여러 세션을 마치고 떠난다.
- 압축, 소금, 등유 및 정제되지 않은 해바라기 기름이 혼합됩니다 (각 구성 요소 - 스푼). 적용 규칙은 표준이며, 숙성 시간은 밤이며, 치료 과정은 3-5 세션입니다.
- 테레빈 유 변종 :이 물질의 숟가락은 꿀 숟가락과 섞여 있고, 호밀 가루를 두껍게 만들기 위해서는 가루 반죽을 얻기 위해 필요한 양이 더해집니다. 무릎은 케이크 위에 덮여 있으며, 위에는 필름과 포장재가 붙어 있습니다. 가열 효과가 즉시 나타나지 않으면 압축을 30-45 분 동안 유지하십시오. 더 오래 견디지 마십시오. 화상을 입을 수 있습니다. 제거 된 케이크는 폴리에틸렌으로 싸여 있습니다 : 재사용 할 수 있습니다. 신선한 조성을 준비하는 세 번째 시간;
- 다리 관절 치료를위한 점토 응용 전통 의학은 오랫동안 알려져 왔습니다. 모델링에 사용 된 점토는 푸른 색이 아닌 그것들에 적합합니다. 유일한 조건 : 당신은 적어도 0.5 미터의 깊이에서 그것을 채굴해야합니다. 축적 된 물질은 작은 구슬로 구르고 햇볕에 말린다. 사용하기 전에 그 중 하나가 따뜻한 물에 녹고, 영향을받는 관절은 덩어리로 덮여 있고 셀로판으로 덮여 밤새 데워집니다.
- 급성 통증의 경우, 꿀 - 식초 압축이 신속하게 완화됩니다. 그들을 위해, 2 큰 스푼의 꿀이 식초에 용해되어 1-3 스푼의 양으로 섭취됩니다. 고통이 강할수록 식초가 더 많이 섭취됩니다. 결과물은 아픈 부분에 펼쳐져 종이로 덮여 있습니다 (예 : 식품 양피지). 폴리에틸렌은 적합하지 않습니다 : 압축은 "호흡해야합니다." 로션은 주중 밤새도록합니다. 10 일간의 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다.
- 무릎 관절의 패배로 전통 의학은 보리 가루와 신선한 마르 멜로 쥬스 (재료비 1 : 1 비율)를 함께 사용할 것을 권장합니다. 누추가 무릎에 겹쳐서 관절이 모든면에서 덮 이도록합니다. 따뜻하게 할 필요는 없지만 덮개는 천으로 덮어서 침대 시트 위로 흘리지 않도록해야합니다. 전체 과정 - 10 일; 안도감은 3-4로 나오지만 절차가 중단되면 안됩니다.
- 관절 치료에서 좋은 결과를 보여 주며 또 다른 "평평한"처방법을 제공합니다. 그에게 호밀 가루, 가루 설탕 (모래가 적당하지 않음), 꿀이 임의로 합쳐집니다. 완성 된 컴포지션의 일관성은 차가운 반죽과 비슷해야합니다. 펠릿을 거즈로 싸서 무릎에 놓고 압축 종이로 감싸고 고정시킵니다. 드레싱을 제거한 후 아침에 사과 쥬스 식초로 피부를 문질러줍니다.
- 지방의 온도 상승과 함께 관절의 쑤시는 통증과 함께, 전통 의학은 신선한 치커리에서 압축을 처방합니다. 식물의 4 스푼 (잔디와 꽃)은 주스 추출기를 통과하고, 보리 가루와 차 식초의 스푼에 연결됩니다. 대량 균질성을 얻은 후, 아픈 부분에 얇은 층으로 바르고 종이에 싸서 아침까지 남겨 둡니다. 절차의 사이클 - 10 일 후, 같은 기간의 휴식과 반복 된 코스.
의약품의 기초에 대한 문질러
환자가 재료를 수집 할 시간이 없다면, 그가 인기있는 조리법을 완전히 신뢰하지 않는다면 전통적인 관절염을 사용하여 다리 관절의 질병을 치료할 수 있습니다.
- 첫 번째 문질러서 2 병의 일반 요오드와 수산화 암모늄 (액체 암모니아)을 구입해야합니다. 그들은 혼합되어 투명 할 때까지 5 일 동안 주장합니다. 이 구성은 영향을받는 관절을 하루 2-3 번 처리해야합니다. 화상에 압축 물을 사용하지 마십시오. 통증은 1 주일 이내에 사라집니다.
- 이른바 "할머니의 문지름"이라고 불리는 요오드와 장뇌 알코올 병. 이 모든 것은 알코올 (보드카 캔) 한 잔에 용해되며 3 주를 주장하며 의도 된 목적으로 사용됩니다.
처음 두 패치를 모두 사용할 때는 작은 영역의 피부를 테스트하여 부정적인 반응이 없는지 확인해야합니다.
약초 요법
- 하나의 관절에 영향을 미치지 않거나 통증이 radiculitis로 인해 발생하는 경우 무고하지만 급진적 인 치료법을 사용할 수 있습니다. 그것의 사용은 젊은 자작 나무 잎, 약 절반 가방이 필요합니다. 도시와 도로에서 그들을 모으십시오. 환자는 알몸으로 옷을 벗고 침대에 눕고 잎으로 둘러싸여 있으며 (바닥과 위쪽에서 나와야 함) 두꺼운 담요로 덮고 잘게 찰 때까지 누워 있습니다. 통증은 어떤 경우에는 오랜 시간이 걸립니다.
- 용기를 얻으려면 다음과 같은 제조법을 적용해야합니다. 신선한 쐐기풀 모이기, 약간의 온난화; 아픈 관절이 원재료로 싸여 있고, 보온 붕대가 위에 붙어 있습니다. 처음에는 통증이 매우 강하지 만 3 시간 후에는 가라 앉을 것입니다. 아침에, 압축을 제거한 후, 쐐기풀과의 접촉점에있는 피부는 목욕을 마친 것처럼 빨간색입니다. 2-4 절차를 참작하면 통증뿐만 아니라 관절의 염증도 제거됩니다.
- 덜 단단한 치료 방법 - 마늘 사용. 껍질을 벗긴 이가 문질러 져서 덩어리가 덮여있는 가장자리 중 하나 인 깨끗한 천에 깔려 있습니다. 이 형태에서는 조개가 관절에 겹쳐집니다. 따뜻하게하고 부대에 부어 넣은 큰 소금을 위에 놓습니다. 소금이 식을 때까지 마늘을 계속 압축해야합니다.
- 만성 관절 질환에서 봄에는 1 년 내내 악화를 돕는 도구를 준비 할 수 있습니다. 그것은 자작 나무의 뿌리, 야생의 장미와 주니퍼가 똑같은 몫을 요구할 것입니다. 그들은 철저하게 씻어야하지만 긁히지 않고 잘게 썬 다음 어두운 유리 병에 부어 고품질의 보드카를 부어야합니다. 액체는 원료 위에 두 손가락이어야합니다. 수용력은 단단히 닫고 어두운 방에 놓습니다. 실온에서 9 일 동안 성분을 주입하십시오. 그런 다음 결과물을 다른 병에 붓고 원료에 보드카를 다시 채 웁니다. 그것은 두번 더 문지르 기 준비에 적합하며, 노출 기간 만 늘려야합니다. 병이있는 관절 주위의 피부에 손상이없는 경우에만 사용할 수 있습니다.
치유 욕조
그들은 다리 관절의 통증을 아주 잘 제거합니다. 감독 의사가 승인 한 민간 요법으로 치료하는 경우에는 매우 비슷한 절차가 포함되는 경우가 많습니다. 목욕 필러는 몇 가지 제공 될 수 있습니다 :
- 병이있는 관절의 경우 진흙 치료는 공식 약에 의해 권장됩니다. 실제 바다 진흙을 구입할 기회가 있다면 집에서 준비 할 수 있습니다. 한 번의 절차에는 수 킬로그램이 필요합니다. 따뜻한 물로 흙을 욕실에 쏟아 부었다.
- 좋은 결과와 소금 목욕 줄. 그들은 바다 소금 2 ~ 4kg이 필요합니다. 슈퍼마켓이 아닌 약국에서 복용하는 것이 더 좋으며, 소금에 불순물이나 맛이 없다는 사실을 면밀히 모니터링하십시오.
- 알칼리성 목욕은 관절의 질병에 걸린 많은 환자에게 권장됩니다. 그러나 절차의 조직을 위해 열심히 나무 껍질을 태우고, 재를 모으고, 같은 양의 물로 냄비에 부어서 열심히 일해야합니다. 접시 내용물을 끓여야하며, 뚜껑을 닫은 다음 하루 동안 두십시오. 고형물은 정착하고, 윗층은 잿물로 남게되며, 이는 탕에 사용됩니다.
- 환자가 테레빈 유성 연고 조성물을 제공하는 것이 다소 더 어렵다. 먼저 에멀젼을 준비합니다 : 병에 3 리터의 테레프탈린을 부어 장뇌 오일 50ml를 가하고 혼합물을 균질해질 때까지 흔들어줍니다. 이 조성물을 저장 용 병에 부어 넣는다. 총 부피는 1 리터가된다. 입욕 전, 유액은 박리되기 때문에 교반됩니다. 첫 번째 절차는 10ml의 테레빈 유 조성물을 욕조 물에 첨가하여 수행한다. 각 후속 - 1 ~ 2 ml의 부피 증가. 테레빈 유 목욕에 15-20 분 이내에 누워있을 필요가 있습니다. 중요 : 절차가 건강을 악화시키는 경우, 즉시 중단하고 상태 변화를 의사에게보고해야합니다.
- 관절 통증에서 완벽하게 버드 나무의 가지의 달임 도움이, 그것은 또한 흰색 버드 나무입니다. 물이 채워진 가지는 10 분 동안 끓여서 뚜껑 아래에서 30 분 동안 주입합니다. 그런 다음 원료를 꺼냅니다 (버릴 필요는 없으며 2-3 목욕탕에 적합합니다). 다리를 국물에 담가서 담요로 덮습니다. 활발한 팔다리는 완전히 식어 야합니다. 발을 닦은 후, 환자는 덮개 아래로 가야합니다.
- 소나무 목욕을하기 위해서, 환자는 오래된 소나무를 찾아서 그것으로부터 어린 꽃 피는 싹을 1 킬로그램 수집해야합니다. 그들은 차가운 물로 채워야하며 (접시는 에나멜로 만들어야 함) 80-90도까지 가열해야합니다. 끓일 수 없다! 다음 국물은 체온에 냉각하고, 아픈 발이 그것에 잠기다. 영향을받는 관절은 꼭대기로 덮여 있어야합니다. 통증이 진정 될 때까지 국물에 보관하십시오. 절차는 3 일 동안 반복됩니다.
마지막 제조법은 1 년 반에서 2 년마다 사용하는 것이 좋습니다. 이 방법의 저자 인 일본인은이 경우에는 무시 된 형태의 경우에도 다발성 관절염의 재발이 없다는 것을 확신합니다.
모든 목욕 옵션이 몸을 따뜻하게하고 편안하게합니다. 시술 후주의 깊게 닦는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 감기에 걸려 관절 질환이 악화되기 쉽습니다.
내부 사용을위한 수단
그들은 면역 효과를 높이고 신체가 염증과 싸우도록 돕는 동시에 고통의 강도를 줄이는 효과가 있습니다.
애플 주입
관절의 모든 종류의 질병에 적합합니다. 새콤 달콤한 과일은 잘게 잘리고 씨를 제거합니다. 그들은 1 리터의 끓는 물 (2-3 사과)을 부어 4 시간 동안 고집해야합니다. 환자가 마실 때 언제든지 "차"를 마 십니다. 음료수의 양에 대한 제한은 없습니다.
주입 준비를 위해 Antonovka 사과가 가장 적합합니다.
셀러리의 달임
달팽이는 길고 날카로운 통증에 적절할 것입니다. 마른 원료 2 스푼을 찬물에 부어 넣고 난로에 놓고 5 ~ 10 분 동안 끓인 후 끓입니다. 그런 다음 국물을 걸러 내고 3 일 동안 하루 동안 먹습니다. 식사 전에 유리 잔의 3 분의 1입니다. 기본 과정 - 20 일 후 20 일 휴식 및 재 처리
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자작 나무 팅크
봄에 준비 되나 연중 내내 치료할 수 있습니다. 갓 수확 한 자작 나무 싹 (20 g)에 약 알콜 100 ml를 부어 70 %의 강도로 희석합니다. 약을 3 주 동안 고집 할 필요가있다. 그리고 나서 원료는 액체에 짜 넣어지고 여과되고 어두운 유리 병에 붓는다. 팅크가 어둡고 시원하게 유지해야합니다. 도시 조건 - 냉장고에. 여러 끼 식사 후 마약을 복용하십시오. 이를 위해 팅크 15 ~ 30 방울 (복용량은 환자의 체중에 따라 다름)을 상온에서 끓인 물에 희석합니다.
동일한 도구의 효과를 높이기 위해 아픈 관절을 문질러 서 사용할 수 있습니다. 팅크를 연삭 할 때 물로 희석 할 필요가 없습니다.
육두구
이 치료법은 동양 의학에서 나왔습니다. 그 가장자리의 치유 사가 어느 제품이 통증을 완화시키는 데 도움이되는지 판단 할 수있었습니다. 가장 효과적인 것 중 하나가 육두구로 알려져 있습니다. 그것은 radiculitis로 인한 증후군에 특히 좋습니다. 하루에 찻 숟가락에 빻은 육두구를 사용해야합니다. 음식이나 차와 함께 가파른 달걀을 뿌릴 수 있습니다. 자신이 준비한 분말을 사용하는 것이 더 낫습니다. 이것은 환자가 첨가제, 향미 제 및 안정제를 제조사가 조미료에 첨가하는 것을 방지합니다.
다리 관절에 통증이 있으면 민간 요법의 원인과 치료 방법을 결정하고 의사가 처방해야합니다. 환자 스스로 특정 방법을 처방 할 때, 환자는 당장 그의 생리 학적 상태의 특성을 고려하지 않거나 공식 약과 다른 방법으로 처방 된 약물의 모순을 초래할 수 없습니다. 그러므로 최선의 선택은 당신을 관찰하고있는 가정 주치의 나 지방 의과 의사와 상담하고, 그 다음에야 전통적인 방법으로 다리 관절을 치료하는 것입니다.