왜 내 오른발이 아파요?

발의 통증의 증상은 과로, 과도한 스트레스, 추위에있는 것 또는 반대로 열에뿐만 아니라 다양한 질병과 관련 될 수 있습니다. 종종 다리가 오른쪽이나 왼쪽에서만 아플 때가 있습니다. 이 증상은 사람이 걷잡을 수 없게하고, 걸을 때 불편 함을 느끼게하며, 빨리 움직일 수없는 상태로 만듭니다. 한쪽 다리에 통증이 나타나는 주요 원인, 즉 오른쪽 다리의 다리가 아픈 이유, 연락 할 전문가 및이 상태를 치료하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.

일반적으로 사람의 발은 활성 점이 집중되고 반사 요법, 정골 치료 및 마사지 치료에 사용되는 것이 아니기 때문에 매우 민감합니다. 따라서 특히 발작이 반복되거나 다른 장기 및 시스템의 병리 (폐, 당뇨병, 류머티즘, 통풍의 폐렴)와 관련되어있을 때는 발의 통증을 알아 채지 않아야합니다.

발의 통증과 같은 상태를 일으키는 많은 질병은 진행이 특징입니다. 따라서 치료를 지연시킬 필요가 없습니다. 특히 통증 이외에도 일부 발병은 발이 가려워 져서 가려워지고 팽창 할 때 그러한 감정을 유발하여 민감성이 방해를받을 수 있습니다. 오른쪽 다리 밑 부분의 다른 부위에서 통증을 유발하는 주된 질병과 요인에 대해 알아 보도록하겠습니다.

골다공증

골다공증은 돌이킬 수없는 결과를 가져오고, 빠르게 진행되며 종종 환자의 장애로 끝나는 교활한 질병입니다. 대부분 50-55 세의 나이에 노화 과정이 시작되고 신진 대사가 방해되며 관절이 너무 강해지 지 않아서 노년기에 발병합니다.

골다공증의 대부분의 경우 칼슘, 신체의 콜라겐이 부족하고 부하가 증가하면 병리 발생 위험이 현저히 높아집니다. 청년은 또한 골다공증으로 인해 아플 수 있습니다. 그 이유는 신진 대사, 호르몬 분열 문제로 인해 앉아있는 생활 방식을 유지하면서 비만이있는 상황에 놓여있는 이유입니다. 사람이 스포츠에 적극적으로 관여하거나 그의 근육 활동이 특정 근육 그룹 과공과 관련되어 있다면, 골다공증은 한쪽면에서만 발달 할 수 있습니다. 즉, 한 발이 앓게됩니다.

골다공증의 증상은 관절에 통증이 있습니다. 육체 운동 후 가중됩니다 : 걷거나, 침대에서 또는 의자에서 일어날 때, 그리고 고급 단계에서는 휴식을 취할 수 있습니다. 골다공증이 고관절을 파괴 할 때 엉덩이에서 다리를 종종 아프게합니다. 발의 촉각은 관절이 정확하지 않은 것처럼 부풀어 오르는 느낌을받습니다. 이는 그 변형 때문입니다.

골다공증의 치료는 의사의 처방에 의해 결정됩니다. 의사의 능력은 질병의 원인을 치료하는 것입니다. 즉, 내분비학 자, 외과의 사, 류마티스 전문의 또는 정형 외과 의사 일 수 있습니다. 골다공증 치료 기간 동안 뼈 조직을 보호하고 복원하기 위해 마약을 복용해야합니다.

• 연골 보호제 : Artra, 글루코사민 최대, 테라 플렉스, 도나;
• 비타민과 무기질 : Calcium D3 Nycomed, Calcemin Advance;
• 심한 통증을위한 호르몬 약 : Dexamethasone, Diprospan.

관절의 염증을 완화시키는 것은 NSAID 그룹의 약물, 즉 Diclofenac, Ibuprofen 또는 Movalis를 돕고, 보행시 다른 상태를 완화합니다. 체조 복잡 한, 마사지, 물리 치료입니다.

평평한 다리

일반적으로 편평한 다리가 다리 양쪽을 다치게 할 때, 한쪽 다리 이상에 영향을주는 형태가 있지만 그 증상은 다릅니다. 특히 부상당한 사람이나 일하는 자세가 한쪽 다리에 더 가벼운 경우 관찰됩니다. 오른발 발바닥에 평발의 증상이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

전체적으로 다리의 과도한 하중, 비만, 땀샘의 붕괴, 부상, 불편한 신발 착용과 같이 다소의 원인이있는 편평한 발의 두 가지 형태가 있습니다. 그러나 증상의 차이가 있으므로 편평 족의 횡 방향 유형이 앞발에 영향을 미치므로 왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리의 엄지 발가락이 고통을 겪습니다.

질병은 옥수수의 출현이 쉽고, 손가락에 더 가까운 "옥수수"가 있고, 오른발 발바닥과 엄지 발가락에 불타는 감각이 있습니다. 발이 마비 될 수도 있고, 걷기와 함께 통증이 증가하고, 저녁에는 붓기가 있습니다.

평평한 발을 제 시간에 치료하지 않으면 옥수수가 상처에 들어가고 이것은 화농성 염증과 수많은 합병증을 일으 킵니다. 종종 당뇨병 (당뇨병 발)과 함께 편평한 발은 괴저로 끝나고 사지 또는 그 일부는 절단 될 수 있습니다.

또한 측면 아치가 변형되고, 발이 길어지고, 걷는 동안 다리가 상처를내는 평평한 발 모양의 두 번째 형태가 있습니다. 이 형태에서는 평평한면을 가진 옥수수와 "natops"가 발 뒤꿈치에 더 가깝게 나타나며 종종 발 뒤꿈치가 발발합니다.

오른쪽 다리 밑의 통증은 또한 외반 변형과 같은 평발의 합병증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질환은 중족 지간 관절의 만곡과 관련이 있으며, 이는 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

• 뼈 형태와 상처;
• 비뚤어진 된 엄지 손가락;
• 감도가 상실되고, 엄지가 무감각 해지고, 감퇴하며, 춥고 뜨거울 수 있으며, 불타는 감각이있다.
• 엄지 손가락의 통증이 우세하며, 걸을 때는 더 심합니다.

편평한 발의 급성 통증은 걸음 걸이의 본질을 위반하기 때문에 사람이 마비되기 시작합니다. 이는 일하는 사람의 삶에서 매우 중요합니다. 왜냐하면 일하는 역량이 줄어들 기 때문입니다. 병이 진행되면 무릎에서 발에 통증이 퍼지고 어떤 조치도 취하지 않으면 질병이 장애로 위협됩니다.

편평한 발의 치료는 정형 외과 용 구두, 안창을 착용하고 다리에 가해지는 하중을 줄입니다. 교정 용 신발을 착용하면 발의 영향을받는 부분이 해소되고 하중이 고르게 분산되어 밑창이 과도하지 않게됩니다. 체조, 마사지, 물리 치료 및 스파 트리트먼트가 처방됩니다. 외반의 경우, 손가락에 부목을 착용해야합니다 (Valuefix 또는 Valgus Pro). 시작된 질병 형태는 수술로 치료됩니다.

관절염 및 관절염

종종 평평한 발을 치료하지 않으면 관절염이 발생합니다. 이는 연골 조직을 파괴하는 퇴행성 질환입니다. 그런데 발은 종종 평발과 관절의 조합으로 아프므로 진단은 매우 중요합니다. 초기 단계에서 관절이나 편평한 발을 발견하면 질병 진행을 막을 수 있기 때문에 진단이 중요합니다.

관절증의 경우, 발은 또한 축소되고, 엄지 마비가 나타나며, 발의 일부가 관찰 될 수 있습니다. 변형 된 관절의 신경을 압박하면 감도가 떨어지며 다리가 줄어들고 간지럼이 느껴지지 않고 오른쪽 다리가 부풀어 오르며 언제든지 줄일 수 있습니다. 이 병은 여러 단계를 거치며 1 단계에서 발이 아파지면 오른쪽 다리가 때때로 부풀어 오른 다음 2 단계에서 발이 아파서 휴식을 취할 때 종종 줄어들 기 때문에 감도를 재개하기 위해 사람을 긁을 필요가 있습니다.

관절염은 평평한 발뿐만 아니라 비타민과 미네랄, 비만, 당뇨병 및 부상을 유발합니다. 잘못된 진단을하지 않으려면 X 선 검사를 실시해야합니다. 치료는 연골 보호 물질, 칼슘, NSAIDs, 그리고 필요한 경우 호르몬을 처방하는 것으로 구성됩니다. 심한 통증이 있으면 봉쇄가 필요할 수 있습니다.

관절염에 가까운 진단은 관절의 관절염입니다. 관절염은 관절이나 관절의 염증과 관련이 있으며, 중족 지간 관절의 패배가 종종 관찰되어 발 및 손가락이 아프다. 보행시 통증 이외에도 발은 종종 줄어들고 부어 오를 수 있습니다. 원인 관절염은 류머티즘과 통풍이 가장 흔하며, 그로 인해 저체온증, 다리에 가해지는 스트레스 증가, 면역력 약화, 과거의 질병 (독감, 폐의 폐렴)을 악화시킵니다.

관절염 치료는 원인을 규명하고 그것을 퇴치하는 것, 즉 류마티스, 당뇨병 또는 통풍에 대비하여 처방 된 치료법에 근거합니다. 휴식 중 또는 도보시 통증을 줄이기 위해 호르몬 약제 인 NSAID를 사용할 수 있습니다. 음 물리 치료, 마사지, 전통적인 치료 방법을 돕습니다.

부상

부상당한 후 오른쪽 다리의 발이 아파하는 경우가 있습니다. 상대적으로 위험하지 않은 부상은 둔한 물건 또는 무거운 물건의 다리에 떨어지는 것으로 인한 타박상으로 간주됩니다.

손상된 부위에 상처 입은 통증이 생기면 걷는 중 악화됩니다. 발은 혈종 (멍)의 출현으로 특징 지을 수 있습니다. 강한 상해를 입었을 때 골절과 골절을 제외하기 위해 엑스레이 촬영을하는 것이 좋습니다. 부상에 대한 응급 처치는 추위를 적용하여 며칠 동안 온화한 치료를 제공합니다. 혈종은 헤파린 연고, Troxevasin, Venolife와 같은 연고를 돕습니다.

골절은 심각한 부상으로 간주됩니다. 고통이 너무 심해서 사람이 발에 기대거나 다리가 심하게 부어 오르고 충혈이 우세합니다. 열려있는 골절로 뼈 조각이 상처에서 볼 수 있습니다. 골절 치료는 병원에서 이루어지며 석고가 가해지고 마취 요법이 처방됩니다.

갑작스런 움직임, 높이에서 떨어지는 점프, 인대의 염좌 또는 염좌, 염좌, 심한 통증, 제한된 움직임이 동반 될 수 있습니다. 석고를 이용한 고정, 신축성 붕대 드레싱 적용 또는 보조기 착용은 치료를 위해 표시됩니다.

종종 인간의 상처를 치유 할 때, 손상된 곳이 가려워하는 부분에 관해서 질문이 제기됩니다. 이 현상은 치유 과정이 진행됨에 따라 정상적인 것으로 간주됩니다.

기타 이유

종종 발의 통증은 통증 이외에 가려움증을 일으킬 수있는 피부병과 관련이 있으며 부종, 멍이 들거나 타박상을 일으킬 수 있습니다. 그래서 발은 발 뒤꿈치 발달과 함께 옥수수 (옥수수)의 면전에서 통증을 느낄 수 있습니다. 고통의 또 다른 원인은 사마귀입니다. 아시다시피, 사마귀가 다치거나 빗질 될 수 있습니다. 이러한 모든 요인들이 상처를 입기 시작합니다. 반점이 발바닥에있는 경우 불편한 신발을 신고 발을 땀 흘리면 통증이 발생할 수 있습니다. 어쨌든 반점은 빗질해서는 안되며, 매우 골치 아픈 경우 반점의 제거 여부에 대한 결론을 내릴 의사에게 진찰을 받아야합니다.

종종 근육통은 내부 기관의 염증에 존재합니다. 예를 들어, 폐의 폐렴이 호흡 기관에 영향을 미치지 만, 고열과 염증 (폐 성격)은 발에서 근육통을 일으킬 수 있습니다. 폐의 폐렴이 많은 합병증의 원인이기 때문에 다리에 실을 필요는 없지만 의사와상의해야합니다. 이것은 관절과 근육에 통증을 유발할뿐 아니라 폐의 폐렴뿐만 아니라 독감, 로타 바이러스 감염, ARVI 및 높은 체온을 유발합니다.

발에 통증이 생기면 시간이 지남에 따라 사라지지 않습니다. 필요할 경우 의사를 방문하고 치료를 받아야합니다. 왜냐하면 조기 진단은 향후 치료에서 매우 중요하기 때문입니다. 검사 후 선정 된 요법은 오른쪽 다리의 통증이 나타나는 것과 관련된 질병 경과를 늦추 게됩니다.

오른쪽 다리 통증

사람이 오른쪽 다리에 통증이있는 ​​경우 이는 병적 인 과정이 몸에서 일어나거나 통증이 병리학 적 증상과 무관하지만 다른 이유가 있음을 의미합니다. 흔히 통증 증후군은 두 가지 사지에서 나타납니다. 그러나 때때로 사람은 오른쪽 다리의 통증에 대해서만 걱정합니다. 다리는 부상, 미세 순환 장애, 척추의 파괴적인 변화로 인해 환자를 교란시킬 수 있습니다.

통증의 징후

고통이 발생할 수 있습니다 :

• 뒷면에서. 근육이 아픈 근육이 아프다. 통증은 한 영역에서 발생하거나 둔근 영역, 등, 단독으로 전파됩니다.
• 앞면에서. 대퇴사 두근은 아프다. 통증은 사타구니에서 발 뒤꿈치까지 이어지며 무릎 관절을 쥐고 있습니다.
• 옆에서. 외측 대퇴골이 영향을 받고,하지가 아프다.

아프다는 통증이 한 자리에 오랫동안 앉아있을 때 나타납니다. 이것은 좌골 신경 섬유의 염증과 척추 신경 세포의 압박에 기여합니다. 누워있을 때, 잔소리 때문에 야간에 사람이 방해받을 수 있습니다. 예를 들어, 근육이 뻗어있는 경우.

또한 통증 증후군은 환자가 아픈 경우, 예를 들어 무염 (radiculitis)과 같은 경우 오랫동안 한 위치에 서있을 때 발생할 수 있습니다. 또 다른 통증 증후군은 서 있고 앉아있는 동안 걷고 사라질 때 환자를 끊임없이 방해 할 수 있습니다. 이러한 병리학 적 상태는 근섬유의 파괴적인 변화로 인한 것일 수 있습니다.

감도 상실, 다리 통증 유발 요인

오른쪽 다리의 감각 누락은 미세 순환 장애 과정, 신경 조직의 침범, 한 위치에서의 장기 체류로 인해 관찰 될 수 있습니다. 허리가 아플 수 있습니다. 환자는 개미가 다리를 기어 다니고 있다고 느낄 것입니다. 동결 될 수 있거나 사람이 감기 나 열기를 느끼지 않습니다.

종종 이러한 증상은 요추 디스크의 손상을 야기하는 요추 척수 분절의 골 연골 형성으로 인해 발생합니다. 그런 osteochondrosis는 좌골 신경의 염증에 의해 복잡합니다. 오른쪽 다리의 통증의 원인은 사람이 겪는 고통입니다.

• 알레르기 증후군, 죽상 경화증의 변화.
• Thrombotic 프로세스, thrombophlebitis 다리.
• 요추, 골반 척추 골 연골 증의 변화.
• Spondylolysis (몸과 척추 아치가 닫히지 않음).
• 척추 사이에 위치한 디스크 사이의 탈장.
• 근육염
• 요실금증.
• 관절 병리학.
• 척추에 손상,하지 사지.
• 골다공증 치료.
• 당뇨병
• Schlätter 병 (경골의 이영양증), Scheuermann-Mau (후만증이있는 자세가 손상됨).

하지 사지의 통증의 주요 원인은 혈관 병리에 있습니다. 종종 통증 증후군은 척추 병리학 적 과정 때문에 발생합니다. 드물게 근육이 염증하기 때문에 통증이 발생합니다.

합병증

정맥류가 확장 된 정맥 혈관에서는 병리학 적 과정이 만성적으로 진행됩니다. 왜 다리를 당겨? 정맥 루멘이 확장되고, 정맥혈이 제대로 흐르지 않습니다. 이러한 미세 순환의 위반은 혈관 정맥염을 유발할 수 있으며 이는 정맥 혈관에 영향을 미칩니다. 정맥류의 증상. 한 남자는 조금 후 피곤해집니다.

정기적으로 팔다리에는 밤에 경련이 있습니다. 서있는 자세에서, 관통 통증은 한쪽 또는 양쪽 다리에 영향을 미칩니다. 누워있는 동안 가라 앉는 성격의 고통이 있습니다. 환자는 그의 송아지가 터지는 것을 느낍니다. 발의 피부가 가려울 수 있습니다. 다리가 펄럭이는 것을 느낄 것입니다.

심부 정맥 혈전증은 2 차 병리학입니다. 정맥 루멘에서 혈전이 형성되어 막히게됩니다. 사람의 경우 혈액 응고 장애가 있고 미세 순환이 느려지고 혈관 벽의 완전성이 손상됩니다. 아테롬성 동맥 경화증 환자는 내부 혈관 벽이 콜레스테롤 플라크로 채워지고 혈관이 좁아지며 동맥이 막힙니다. 증상 :

• 다리의 근육에 통증이 증가합니다.
• 걷는 동안, gastrocnemius 근육 경련과 경련이 주기적으로 관찰됩니다.
• 사람은 발이 차갑다고 느낍니다.
• 통증은 운동 중에 가라 앉습니다.
• 환자는 "거위 덩어리 (gosebumps)"가 발바닥 주위를 돌아 다니고있는 것을 느낄 것입니다. 몸이 가늘어지며 몸의 수직 위치에서 부풀어 오른다.
• 발의 피부는 건조하고 벗겨지고 있습니다.

Leriche 증후군에서는 장골 동맥과 복부 대동맥의 상속 또는 후천성 중첩이 발생합니다. 하체 통증이있는 ​​간헐적 인 파행이 있습니다. 오른쪽 엉덩이 관절의 콕스 관절염은 사타구니 지대에서 무릎까지의 통증의 조사가 특징이며, 환자는 일어날 때 통증이 있습니다. 통증이 심하다. 환자가 누워 있으면 불편 함이 풀립니다.

간헐적 인 유형의 파행이 있으며, 한쪽 다리 또는 양쪽 다리에 절름발이가 있습니다. 하지가 얇아지면 위축이 일어납니다. 하지의 운동성이 제한되어 다리를 빼기가 어렵습니다. 골관절염은 급성, 찌르는듯한 통증을 나타내고 운동 후 활동성이 악화됩니다. 장기간 서서 고통 스러울 것입니다. 관절 부종, 날씨 변화시 통증 악화.

당뇨병에서는 신경 병증이 관찰됩니다.

• 밤에 비복근 근육의 경련 증후군.
• 전체 사지가 팽창하여 가려움증.
• 발밑에서 불쾌감을 유발합니다.
• 발이 약해지고, 종종 피곤합니다.

근섬유에는 모식이 쉬운 결절이 있습니다. 송아지가 날카로운 통증을 느끼고 경련이 관찰됩니다. 통풍이 엄지 발가락을 아프고 때리면 관절이 부어 오르고 고지혈증을 앓고 밤에는 통증이 악화됩니다.

통증의 조사

고통스러운 감각이 다리를 비추는다면, 이들은 목 졸려 말린 비골 신경이있는 요통의 발현이거나 추간판이 고정되고, 허리의 허리가 뒤로 젖혀집니다. 요통은 요통이 특징이며 뒤쪽의하지에 퍼집니다. 척추의 오른쪽 변위, 신경의 협착, 다리는 오른쪽에 통증이있을 것입니다. 심한 통증은 등 걸이로 곧게 펴는 것이 불가능한 정도에 이릅니다.

고통을 그리기.

통증의 강도가 감소하고, 환자가 그들을 견딜 수 있지만, 그는 지속적으로 고통을 느낍니다. 요추 부분의 osteochondrosis 변화와 함께 발생합니다. 불편 함이 악화되면 고통은 견딜 수 없을 것입니다. 이것은 질식 된 좌골 신경의 특징입니다.

요추 부위가 "우울하다"면 추간판 탈장이 생기지 않도록 척추의 변위를 제거해야합니다. 이러한 증상조차도 정맥류 확장 정맥 혈관, 요로계의 병리학에서 관찰됩니다. 당기는 통증은 다양한 병적 과정의 초기 발달을 나타냅니다.

통증 통증

몸에는 비타민, 미네랄 성분이 부족하다는 신호가 있습니다. 마그네슘 결핍이있는 임산부에게서 관찰됩니다. 무엇을 해야할까요? 비타민과 미네랄 복합체를 가하면 통증이 사라집니다. 그러한 고통조차도 종종 다른 식단을 사용하는 사람들에게있어서, 신체는 영양소 결핍으로 고통 받고 있습니다.

통증뿐만 아니라 일방 통증은 몸의 병리학 적 과정을 나타냅니다.

• 척추의 퇴행성, 근 위축성 변화를 일으킨다.
• 몸에는 칼슘이 함유 된 마그네슘이 부족합니다.
• 초기 단계의 심부 정맥 혈관의 정맥류 인 endarteritis가 발생합니다.
• 당뇨병의 초기 증상.
• 신장 기능 부전.
• 확장 된 골반 정맥.
• 치질.

오른발이 아프면

이 병리학 적 상태는 환자가 대퇴 정맥의 혈전 정맥염을 앓고 있음을 시사한다. 붓기와 함께 강한 통증 증후군이있을 것이며, 다리는 파랗게 변할 것입니다. 주요 ilio 대퇴 정맥 혈관이 영향을 받지만 복부 통증이있어 사타구니 지대에 발산되어 전체 하반부에 퍼집니다. 이 증상은 또한 감염으로 인한 근염으로 유발됩니다. Myofilaments는 염증 과정에 민감한 뉴런에 의해 침투됩니다.

통증 증후군은 신체의 위치가 바뀌더라도 집중적으로 나타납니다. 이 증상조차도 두 발에 영향을 줄 수있는 통풍에 의해 유발되지만, 병리학 적 과정은 오른쪽 발 또는 왼쪽 발의 엄지 발가락을 공격 할 것입니다. 요통이라고하는 심하고 통증이 심한 통증은 척추의 척수 성 척추 분절의 근층 증후군을 나타낼 수 있습니다.

진단

진단 활동을하는 동안 의사는 부검을합니다. 그것은 아프는 부위, 통증의 본질, 기상 조건에 대한 통증의 출현의 의존성, 시간을 명확히합니다. 의사는 신체적 인 일, 몸의 위치, 다른 증상의 유무에 따라 고통이 어떻게 달라지는 지 명확히합니다. 육안 검사, 특정 분석 수행, 반사 작용 검사, 그리고 만져서 가능한 검사를 거친 후 기기 진단 방법이 지정됩니다.

하지의 초음파 (초음파) 혈관을 검사하고 X 선 검사를 실시하십시오. 실험실에서 혈액은 백혈구 부피, 적혈구 (erythrocytes, ESR)가 정착되는 속도, 백혈구 지수가있는 요산 매개 변수 및 기타 염증의 가능성을 나타내는 지표로 결정됩니다. 동역학 맥동의 변동을 기록하십시오.

신티그라피의 도움으로 뼈 구조의 상태를 검사하십시오. 징후가 있으면 내부 장기의 초음파 검사가 수행됩니다. 가장 상세한 진단 방법은 자기 공명 영상 (Magnetic Resonance Imaging, MRI)이며, 이는 다양한 조직 구조에서 병리학 적 과정의 정도를 상세하게 결정합니다.

치료 및 예방

의료 조치는 우측하지의 아픈 감각의 원인을 제거하는 것을 목표로합니다. 의사는 치료를해야하고, 진단하고, 치료 계획을 처방해야합니다. 환자가 정맥류가 있으면 외래 치료를 적용 할 수 있습니다. coxarthrosis에서, 추간 판 탈장, 심각한 부상, 고정 치료 조건이 표시됩니다.

마사지와 운동 요법을 포함한 물리 치료 절차의 사용. 수술은 표면 상에 위치하는 정맥 확장 혈관, 척추 사이에 위치한 큰 디스크의 탈장, 3-4 단계의 혈관 허혈에 사용됩니다. 하지 사지의 치료는 혈관 외과, 정낭, 외상학, 신경학, 류마티스 분야의 전문가들에 의해 수행됩니다.

다리가 아파지지 않게하려면 발 뒤꿈치가 낮은 편안한 신발을 신어야합니다. 다리를 놓을 필요가 있습니다. 왜냐하면 다리를 수평으로 또는 높게 잡을 수 있기 때문입니다. 정맥류 병리를 발견 할 때 탄력 붕대를 사용합니다. 신체가 비타민, 미네랄 결핍을 경험하지 않도록 균형 잡힌 식사가 필요합니다.

환자가 필요합니다 :

• 병리학 적 과정을 유발하는 제품을 제외합니다 (통풍, 기타 병리).
• 체중 조절.
• 나쁜 습관을 버려라.
• 더 자주 육체 운동에 종사, 예를 들어, 똑바로 뒤로 쪼그리고, 또한 다른 운동을 수행합니다.
• 한쪽 다리를 다른 쪽 다리 위로 기울이지 마십시오. 그렇지 않으면 혈관 조직이 압축되고 미세 순환 과정이 방해됩니다.

하체가 매일 상처를 입으면 급히 의료 도움을 받아야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자기 치료는 부정적 결과 만 가져오고, 합병증이 발생할 수 있으며, 이는 항상 성공적으로 치료되지는 않습니다.

왜 발을 다치게 할까?

발병 중 발의 통증이 사람의 이동성을 크게 제한하고, 불편 함을 유발하며, 상당히 길 수 있습니다. 이러한 증상은 관절의 퇴행성 변화의 징후가 될 수 있기 때문에 이러한 증상을 무시하고 용감하게 고통을 견뎌야합니다.

첫 번째 불쾌한 감각에서, 당신은 고통스러운 감각의 원인을 결정하고 올바른 처방을 처방 할 의사와 상담해야합니다.

발은 아플 수 있고 휴식 상태에있을 수 있지만, 걷는 경우 환자가 발에 아프기가 더 자주 발생합니다. 이 증상은 과도한 부하에서 신 생물에 이르기까지 질병의 모든 특성을 나타낼 수 있습니다.

발이 아프면 이것이 항상 국소적인 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 발의 통증은 류마티스 성 질환, 복잡한 전신 질환의 합병증 일 수 있습니다.

발에있는 고통의 유형

통증의 성격에 따라 통증의 가장 큰 원인이 추정 될 수 있습니다.

다리에는 다음과 같은 유형의 통증이 있습니다.

• 발 전체를 덮는다.
• 발의 특정 부위에 국한 됨 (손가락, 발꿈치, 부상);
• 아프다.
• 날카 롭고 예리한 피어싱;
• 확산 (수시로 발생, 오랜 시간 지속 - 몇 개월 동안).

발의 통증이 피부의 붓기와 홍반을 수반하면 염증이나 외상으로 인한 것입니다.

장기간의 만성 통증은 치료를받은 후 또는 뼈 조직의 변형, 과도한 성장 또는 관절 기형이있는 경우에 종종 발생합니다.

왜, 올 때 다리가 아프다 : 발의 통증의 원인

발의 통증의 원인은 모두 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 비 병리학 - 심각한 질병의 징후가 아닌 큰 부하 및 다른 요인 (장기간 서있는, 불편한 신발, 비만)과 관련됩니다.
• 병리학 - 전신 질환의 결과입니다.

"나는 발걸음 씩 내딛을 수 없습니다."-이 증상에 도움을 구하는 여성들에게 자주 불만을 제기합니다. 이 상태는 발 뒤꿈치에 불편한 구두를 신는 것과 관련이 있습니다. 하중의 편향으로 인해 무게가 불규칙하게 분포되어 최대가 정면으로 떨어집니다.

발 통증은 여성에게 공통적 인 문제입니다.

처음에는 발의 과부하로 인한 고통이 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 변형과 조직 성장이 있습니다. 이 단계에서 완전한 치유를 달성하는 것은 거의 불가능합니다. 따라서 신발이 불쾌한 경우 고통을 유발할 수 있습니다.이를 포기해야합니다.

발에 통증을 유발하는 질병

과도한 부하로 인해 발생한 통증은 대개 2-3 일 후에 사라집니다. 그들이 더 오래 지속되면, 그 사람은 더 심각한 병리를 가질 것입니다. 이 증상은 다음 질환 중 하나를 나타낼 수 있습니다.

부상

발 골절, 발목 관절의 탈구, 염좌는 가장 흔한 부상입니다. 급성 통증, 부기, 혈종 형성. 통증은 휴식시에 감소하고, 상승시에 악화됩니다. 왼쪽 또는 오른쪽 발만 다룹니다. 그러나 차량 사고의 결과로 부상이 큰 높이에서 뛰어 내린 경우 두 다리가 다 치는 경우가 종종 있습니다.

평평한 다리

이 질병은 선천성이거나 후천성 피부입니다. 육안으로 눈 뚜렷한 발바닥의 부재. 걷는 경우 통증이 증가하고 발 전체가 늘어납니다.

↑ 콘텐츠에 평평한 형태의 다양한 형태의 발자국 유형

활액낭염

관절의 마찰과 파괴를 증가시키는 관절의 활액낭의 염증성 질환. 발의 영역에는 약 10 개의 백이 있는데 대부분 발목 관절의 버사에서 염증이 발생하여 상처 나 타박상을 유발합니다.

활액낭염은 운동 선수의 질병이지만 심한 비만인 사람이나 불편한 구두를 신는 여성 에게서도 발생할 수 있습니다. 환자는 매우 고통 스럽습니다. 휴식시 불편 함은 줄어들지 만 완전히 사라지지는 않습니다.

치료가 부족하면 관절이 완전히 파괴 될 수 있습니다.

통풍

요산의 과잉과 관련된 관절의 염증 (보통 엄지 부분). 40 세 이상의 환자, 당뇨병 환자, 만성 알코올 중독 환자, 높은 비만 환자. 갑자기 통증이 나타나면 발을 밟을 수 없게됩니다.

근막 염

인대의 탄력과 손상에 관련된 질병. 발바닥을 밟는 것은 매우 고통스럽고, 불쾌한 감각 (통증, 화상)이 발 뒤꿈치 부분에 국한되어 있습니다.

근막 염에 걸린 지역

이 질병은 운동 선수, 댄서, 비만인 및 계속해서 하이힐을 신고있는 여성에게서 발생합니다. 통증은 또한 다리의 아래 부분까지 이어집니다.

골다공증

작은 하중에도 불구하고 부서지기 쉽고 부서지기 쉽기 때문에 골밀도를 위반하여 발생합니다. 환자가 갑자기 일어 서서 발을 강하게 밟으면 골절이 일어납니다.

골다공증은 발의 통증의 원인 중 하나입니다.

골다공증의 원인 - 75 세 이상의 노인뿐만 아니라 호르몬 장애, 당뇨병, 비만, 신장 질환.

골다공증의 통증은 최소한의 신체 운동을하는 동안 수면 후 일어 나려고 할 때 가중됩니다.

부비동 골수 증

이 병은 독립적으로 발생하는 것이 아니라 골수의 심각한 질병으로 인하여 비타민 B12의 대사가 현저하게 방해 받게됩니다. 종종 유전성.

당뇨병, 비만, 알콜 중독, 내장에 기생충이 있으면 발의 병변이 발생할 수 있습니다. 장 질환은 종종이 질환과 동반됩니다.

걸을 때 발의 통증이 발생합니다. 또한 피해 지역에서 감각이 없어 보인다. 고통스러운 공격은 대개 손가락의 약간의 따끔 거림과 마비로 시작됩니다.

뉴로 마 모튼

3 ~ 4 개의 손가락을 통과하는 신경 염증. 도발적인 요소는 발 뒤꿈치가 높고 발 앞쪽에 하중이 증가합니다. 통증은 심하지 만 다리를 밟으면 가중됩니다.

neuroma에있는 신경의 염증 부위는 모튼의 내용물까지 ↑

고통스러운 다발성 신경 병증

이 질병은 신경 조직에 대한 전신 손상, 다발성 통증, 운동 장애를 동반합니다.

하지의 다발성 신경 병증

피로감이 증가하고 근육이 무거워지기 시작하면 마비가 나타납니다. 나중에 다리에 날카로운 사격 통증이 있으며 무릎에 부을 수 있습니다. 사람이 서서 아파요. 걷는 것이 거의 불가능합니다.

혈관 질환

정맥류는 종종 발의 불편 함과 타는듯한 느낌을 동반합니다. 혈액 순환이 원활하지 않아 혈액이 발에 닿지 만 적시에 배출되지는 않습니다. 발의 붓기가 동반되면 통증.

정맥류는 혈관 벽을 약화시켜 정상적인 혈액 순환을 방해합니다.

어떤 경우에는 정맥류가 혈전 형성과 동반됩니다. 다리의 정맥에있는 혈전 (thrombus)이 혈관 내강을 막을 수있어 발의 혈액 공급을 제한합니다. 혈액 응고가 작 으면 발의 통증이 경미합니다.

혈액 응고가 증가하고 발에 대한 혈액의 접근이 완전히 중단되면 심한 통증, 흑색과 조직 괴사가 발생합니다.

류마티스 성 관절염

만성자가 면역 질환으로 관절의 파괴가 동반됩니다. 고통은 아프고, 저녁과 날씨가 바뀔 때 악합니다.

발목에서 더 자주 발생하며 손가락에서 덜 자주 발생합니다. 이 질병은 거의 치료할 수 없으며, 증상 완화 (염증 제거 및 통증 완화)로 치료가 감소합니다.

류마티스 관절염에 영향을받는 발

발의 다리가 아프면 어떻게해야합니까? 연락 할 대상과 걸리는 테스트는 무엇입니까?

부상 후 날카로운 통증이 발생하면 외상 학자에게 연락해야합니다. 발의 증대와 기형이 외과 의사와 약속을 잡는 이유입니다. 기형의 정도를 평가하고 다음에 무엇을해야하는지 알려줄 것입니다. 내 발이 다리에 상처를 입으면 어떻게해야합니까? 나는 누구에게 연락해야하고 어떤 검사를 통과해야합니까?

류마티스 질환으로 인해 류마티스 전문의 나 심장 전문의는 신경계 치료와 신경 병증을 치료합니다.

명백한 이유없이 발이 아프고 환자가 어떤 의사에게로 향해야할지 확실하지 않은 경우 치료사를 방문해야합니다. 검사와 최소한의 검사가 끝난 후 그는 환자를보다 정확하게 진단하고 처방 할 수있는 전문가에게 의뢰 할 것입니다.

발의 통증 진단

통증이 강하고 날카 롭다면 사람이 일어날 수없고 발 자체가 심하게 부어 오르고 부은 곳이 뜨거워 지거나 열이있는 경우 가능한 한 빨리 의사와상의해야합니다.

질병의 진단을 위해 염증, 요산 수준 및 기타 구성 요소의 존재를 결정하는 데 도움이 될 혈액 검사를 처방. 뼈 조직 및 관절의 상태는 X 선 진단, CT 및 MRI를 통해 직접 확인할 수 있습니다. 혈관의 혈전이 의심되는 경우 초음파가 수행됩니다.

발 통증 치료

발에 통증을 치료하는 방법 - 근본 원인에 따라 다릅니다. 한 경우에는 이동성에 대한 충분한 일시적인 제한이 있고, 다른 한편으로는 마사지와 신체 훈련이 필요합니다. 세 번째로는 많은 양의 의약품 없이는 할 수 없습니다.

주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. 항 염증 약품 접수.
2. 진통제 (약, 주사제, 지방 치료제)
3. 염증과 통증을 완화시키는 연고와 젤은 운동성을 향상시킵니다.
4. 물리 치료 요법.
5. 마사지
6. 치료 운동. 부상 및 급성 염증의 경우 이동 제한이 필요합니다. 다른 경우에는 최소한의 신체적 부하가 혈액 순환을 유지하고 영향을받는 관절 부위에 산소와 영양분을 전달하는데 도움을줍니다. 이는 효율성을 유지하는 데 필요합니다. 결석으로 인해 관절이 빠르게 붕괴됩니다.
7. 항 염증 효과를주는 목욕 및 압축.
8. 질병이 전염되면 항생제 복용.

종종 만성 질환에서 저체온증과 함께 통증이 증가합니다. 이 경우에는 취침 시간에도 불구하고 저체온증을 예방하기 위해 따뜻한 양말을 착용해야합니다.

어떤 물건을 성공적으로 밟지 않은 경우 부상으로 발의 통증이 생겼을 때 염증을 완화하기 위해 추위를 가할 필요가 있습니다. 어떤 경우 든, 관절과 뼈 조직의 파괴를 막기 위해 추가 치료를 처방 할 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

발 통증 : 원인 및 치료

발은 사지의 가장 낮은 부분입니다. 지원 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발의 신흥 통증은 다양한 질병, 신체적 과부하, 외상성 부상을 나타낼 수 있습니다. 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 생활 방식 및 신체 전체의 상태에 달려 있습니다. 가끔 통증이있을 때 걱정할 필요가 없습니다. 통증이있는 ​​불편 함이 지속적으로 느껴지면 의료기관에 연락해야합니다.

다리 통증의 원인

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

다양한 요인이 통증의 출현을 유발할 수 있습니다. 걷거나 쉬는 경우에도 비슷한 조건이 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 일부 특정 부위에서 발생합니다. 전문의 만이 병리의 본질을 밝힙니다. 따라서 발의 통증에 대한 정기적 인 불만이 있으면 신경 학자 또는 정형 외과 의사와상의해야합니다.

이 분야의 병적 인 불편 함의 일반적인 원인 :

• 나이 변화;
• 오래 서있는 위치;
• 유전 기형 및 발 변칙;
• 발 지역에 압력이 가해지는 초과 중량;
• 외상성 손상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
• 하체에 신체적 (스포츠) 하중이 넘쳐 흐른다.
• 충격 흡수 특성이 손상된 불편한 신발;
• 모터 활동의 장기간 결핍의 결과로 근육 조직과 인대의 약화 (침대 환자).

질병

발에서 통증을 유발하기 위해 전체 근골격계의 작업에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환이 있습니다.

• 발 neuroma, 또는 모튼의 neuroma. 이것은 발바닥 부위의 말초 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 바닥에 나타납니다. 그러한 패배를당하는 다리는 오직 한 다리뿐입니다.
• 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 보통 나이가 들면서 관절의 마모, 하체의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말의 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향받는 사지의 운동 활성 장애, 다양한 정도의 통증,
• 통풍성 관절염. 다양한 관절 질환은 염증성 질환이 있습니다. 이 병리가있는하지의 통증의 출현은 종양과 같은 성장의 형성에 기여하는 관절 주위 조직에서의 요산 결정의 형성과 관련된다.
• 정맥류. 발의 무거움 및 통증과 같은 증상은이 진단과 함께 흔하지 않습니다. 이러한 발현은 질병의 결과이며 정맥류가 발생한 후에 발생합니다.

정맥류 병변이있는 발의 통증은 병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 부주의 한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

• 평평한 발 (유전성 또는 후천성). 발의 봄 기능에 대한 위반이 있으며, 통증은 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 발목까지도 손상됩니다. 심한 통증은 운동 활동의 결과로 발생하며 수동적 인 자세로 수동적으로 발생합니다.
• 발바닥 근막 염. 질병의 발달은 단독의 근막의 손상 또는 스트레칭으로 발생합니다. 염증 과정은 주로 감염된 부위에 국한되어 심한 통증을 유발하여 주로 아침에 사람을 괴롭힘.
• 발 hygroma. 이것은 양성 체질이며, 그 내부에 장액 성 섬유질 액이 있습니다. 발에 그런 융기는 불편한 단화 및 다리에 과량 육체적 인 노력을 착용의 결과로 나타난다;
• 골다공증. 고통스러운 공격은 운동에 상관없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부 가까이에있는 뼈까지 이어집니다. 따라서 손상 구역에 약간의 접촉 만해도 심각한 불편 함을 유발합니다.
• 폐쇄성 심실염. 발의 불쾌한 감각은 발음이 영원합니다. 이 질병은 발의 무감각, 온도에 노출 된 후 고통스러운 감각 증가, 궤양 성 상처의 발생 및 손발을 동반합니다.
• 박차 : 발 뒤꿈치 부위의 통증의 원천 족저 또는 발목 뒤쪽에서의 이러한 뼈 성장의 출현은 종아리 힘줄에 과도한 하중이 가해 짐에 기인합니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 날카로운 통증을 유발합니다. 병리학의 특이성은 발이 주로 아침에 환자가 자고 나서 발에 상처를 입을 때 상처를 입는다는 것입니다.
• 인대 염증 (건 - 인대 장치의 염증성 질환)은 보행 및 신체 활동시 불쾌한 감각의 발생이 특징입니다. 환자가 고통에서 감각이없는 사지를 움직이려 할 때마다 독특한 클릭 소리가 발생합니다.
• Achillotendinitis는 발 뒤꿈치와 등받이에 급성 통증을 유발합니다. 부수적 인 증상은 영향을받는 부위에서 부어 오르고, 민감도와 국소 온도가 상승하며, 걷는 중 경련성 수축을 일으 킵니다.
• erythromelalgia, 또는 Mitchell 's disease. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경 원성 병소에 의해 발생합니다. 이 질병은 손과 발에 퍼지며, 강한 통증과 발바닥의 발적이 특징입니다. 가장 흔한 병태는 중년 남성입니다.
• 후 경골근의 건염. 힘줄의 스트레칭과 관련된 족부 통증이 발바닥 부위에서 발생합니다. 고통스러운 감각은 과전압에 의해 악화되지만, 휴식 후에는 빨리지나갑니다.
• 활액낭염 통증은 발목에 국한되어 있지만 발 뒤꿈치와 발가락으로 퍼져 발 전체에 영향을줍니다. 통증 증후군 외에도 부종이 형성되고 피부색이 변하고 지방 온도가 상승합니다.
• 소상포 염 이 질환은 엄지 발가락의 굴곡 - 확장과 밀접하게 위치한 조직에서의 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세사 몰드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 특징적인 증상은 엄지 손가락에 붓기와 통증입니다.
• 피부 질환 (발바닥 사마귀, 굳은 살, 옥수수, 진균제). 이러한 모든 조건은 불편하거나 품질이 낮은 신발 착용과 관련된 통증을 유발합니다. 그러한 통증의 본질은 걸을 때 아프거나, 맥동하거나, 가중됩니다.
• 혈관 병리, 대사 장애. 그러한 장애에있는 아픈 경련은 발끝이나 혈관 네트워크 (정맥 웹)의 성장에 열이나 추위의 감각을 동반하여 확실히 발음됩니다. 신진 대사 과정의 붕괴는 뼈 구조의 유기적 구성, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 반영됩니다. 이것은 발에있는 감각으로이 끕니다.
• 발의 외반 변형은 그 변형에 의해 특징 지어지며, 그 결과 엄지 손가락이 옆으로 움직입니다. 이것은 걸음 걸이, 고통 및 기타 불쾌한 결과를 초래합니다.

발의 기형이 의심되는 경우 원인과 응급 처치를 확인하기 위해 정형 외과 의사 또는 외과 의사에게 긴급히 연락해야합니다. 시작된 형태의 질병은 내분비 학자와 수술 및 후속 조치가 필요합니다.

진단

발의 통증을 유발하는 여러 가지 이유는 적절한 진단이 필요합니다. 질적 검사는 정확한 진단과 처방 방법의 선택에 중요한 역할을한다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

• 질병의 병력에 대한 연구. 병리학 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 원인을 파악할 수 있습니다.
• 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 팔다리 자체를 평가합니다. 통증의 정확한 위치, 피부의 상처 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 종양의 존재 여부가 결정됩니다.

특정 진단 활동 :

• 일반 및 세부 소변 검사;
• 생화학 마커를 평가하는 혈액 검사;
• 자기 공명 영상을 사용하면 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 근육, 힘줄, 뼈 또는 발의 관절에 손상을 가하는 정확한 원인을 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확하다고 간주됩니다.
• X- 선 검사는 뼈 구조의 유기적 변화와 병리 현상을 정확하게 탐지하는 데 필요합니다.
• 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직을 레이어별로 검사하도록 설계되었습니다. 결과를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 따라서 전산화 단층 촬영 - 이전 진단 절차를 확인하는 검사의 최종 단계.

진단 방법은 환자의 일반적인 상태 및 개인 특성, 관련 증상 및 질병의 병력에 근거하여 전문가가 결정합니다.

다리 통증 치료

발의 관절이 심하게 아플 때 의사가 무엇을해야할 지 알려줍니다. 불편의 원인을 파악한 후에는 가능한 한 빨리 치료를 시작할 필요가 있습니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발생을 피할 것입니다. 병합 요법은 다음을 포함합니다 :

• 약을 복용;
• 물리 치료;
• 치료 운동;
• 보조기 착용;
• 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 박사 Sperling :

약물 요법

치료는 통증을 멈추게하고, 염증을 줄이며, 부기 및 다른 불쾌한 증상을 줄이는 약물을 복용하는 것입니다. 처방약은 발의 불편 함을 초래 한 질병을 고려하여 의사에 의해서만 수행됩니다.

• 구강 진통제는 통증 완화를 위해 처방됩니다.
• 항생제는 염증 과정이나 감염을 억제하는 것이 좋습니다.
• 발의 통증이 곰팡이 감염에 의한 것이라면 항진균제 (연고, 현지 용 젤)의 사용이 필요합니다.
• 견딜 수없는 통증이있는 ​​경우 마취제 주입이 허용됩니다 (Lidocaine, Novocain solution).
• 종양, edemas, hyperemia nonsteroidal 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤의 형태로 처방됩니다.
• 근육 경련의 경우 비타민 - 미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)가 함유 된 근육 이완제를 사용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 기능 장애로 인해 발의 통증이 발생하면 모든 병력을 근본적인 질환의 치료로 안내해야합니다. 전문가의 상담을 받고 권고에 따라 치료가 필요합니다. 보통, 주 질환이 제거 된 후에,하지의 말단 부분의 불편 함이 사라집니다.

관절의 "무시 된"문제조차도 가정에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

물리 치료

약물 이외에도 의사는 물리 치료법 (충격파 및 자기 공명 치료)을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 음색을 증가시키고 신체 능력을 회복 시키며 통증을 완화시키고 혈액 순환을 개선 시키며 신진 대사 과정을 촉진하고 피부의 붓기와 홍조를 완화시킵니다.

환자는 진흙 응용, 마사지, 초음파, 레이저 및 방사선 요법에 배정 될 수 있습니다. 이러한 치료는 병리학의 발현을 제거하고 합병증 및 재발을 예방하는 것을 목적으로한다.

물리 치료

치료 체조는 근골격계의 다양한 병리 현상 (평발, 모튼 신경근, 관절염, 통풍 및 기타 질병)을 예방하여 발의 통증에 효과적인 치료법입니다. 혈류를 개선하고 근육 - 인대 조직을 스트레칭하여 하반부의 힘과 유연성을 증가시키는 특수 운동 세트. 따라서 관절이 아프면 다리에 규칙적인 레크리에이션 체조가 필요합니다.

1. 서있는 자세로 양말을 들고 10 초 동안 그 자세를 유지하고 원래의 스탠드로 돌아갑니다.
2. 같은 자세 (한 발로 서있는 자세)를 유지하면서 발끝을 바닥에서 위로 떼어냅니다. 10 초 동안 누르고 있으면 시작 위치로 돌아갑니다.
3. 위치를 변경하지 않고 15 초 동안 발을 기울입니다. 운동을 20 번 반복하십시오.
4. 의자에 앉을 때 한쪽 다리를 들어 올리십시오 (손가락이 엄격하게 보입니다). 원형 발의 움직임을 10 회 수행하십시오. 다른 다리와 반복하십시오.
5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 올리십시오. 양말을 앞으로 당기는 힘으로이 위치에서 5 초간 머물러 다리를 내립니다. 20 번 반복하십시오.

정형 제품

정형 외과 insoles-instep 지지대 (보조기)를 착용하는 것은 다리의 지속적인 통증을위한 복합 요법의 필수 구성 요소입니다. 그들은 불편 함과 붓기의 제거, 발에 걸리는 부하의 적절한 분배, 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하고, 불편한 구두의 착용을 용이하게합니다.

수술

외과 적 개입은 효과가없는 보수 치료, 발의 유전 또는 후천의 이상, 심한 외상에 대해 나타납니다.

• 재 위치가 필요할 때 파절 수술 (파손 된 파편과 치환 된 파편의 정확한 비교);
• 뼈에 임플란트 또는지지 구조의 이식;
• 손상되거나 손상된 관절을 제거하기위한 관절 경 검사;
• 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 약을 사용하여 가정 요법을 선호합니다. 그러나하지의 통증이있는 ​​경우, 그러한 증상은 내부 장기의 심각한 질병을 나타낼 수 있으므로 이러한 치료법의 사용은 엄격히 금지됩니다. 많은 의사들이 다리에 통증을 치료할 때 대체 의학의 사용을 환영하지만 의사에게상의 한 후에 만 ​​실제 또는 처방전을 적용해야합니다. 가장 효과적인 것으로 다음과 같이 인정됩니다.

목욕용 구과 식물의 달팽이 :

1. 마른 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부으십시오.
2. 저온에서 5 분간 끓여서 30 분 동안 수 욕조에서 끓인다.
3. 완전히 냉각 될 때까지 필터하십시오.
4. 분지에 부어 발을 15 분 정도 활공하십시오.

팅크 루트 주입 :

1. 1 큰술 내가 원료는 1 리터의 알코올 (40 % alc.)을 붓는다.
2. 어두운 건조한 곳에서 3 주간 고집하고 물 2 리터로 희석하십시오.
3. 1 큰술 안에 1 달 동안 복용하십시오. 내가 식사 10 ~ 15 분 전에 하루에 세 번.

옥수수 실크 주입 :

관절과 척추의 질병을 치료하고 예방하기 위해 우리의 독자들은 제약 혼란에 대해 말하기를 결심하고 실제로 치료하는 약을 제시 한 러시아의 류마티스 전문의가 권장하는 신속하고 비 외과 적 치료 방법을 사용합니다! 우리는이 기술을 알고 당신의주의에 그것을 제공하기로 결정했습니다. 더 많은 것을 읽으십시오.

1. 4 큰술 내가 마른 원료는 1 리터의 끓는 물을 부어 넣는다.
2. 뚜껑 밑에서 30 분 동안 주장하십시오.
3. 2 시간마다 100ml를 여과하고 마 십니다.
4. 치료 과정은 1.5 개월입니다.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 생활 방식의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

• 정기적으로 운동하십시오. 조깅, 자전거 타기, 스키 타기, 수영, 걷기 등이 이상적입니다. 최소한의 부하로 작업을 시작하고 점차적으로 강도를 높이는 것이 필요합니다. 운동화 또는 정형용 깔창을 사용하십시오. 다가오는 운동 전에 특히 발을 갖다 대십시오.
• 자연적인 수준의 감가 상각을 제공하는 고급 소재의 편안한 신발 만 착용하십시오. 어떤 경우에도 발의 심각한 기형으로 이어질 수있는 너무 좁거나 너무 느슨한 신발을해서는 안됩니다. 가능하다면 여성은 하이힐을 신고 신발에 "참여"할 필요가 없습니다.
• 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이를 위해 손발로 발을 초등 반죽하고 발가락에서 발 뒤꿈치까지 테니스 공을 굴려 넣습니다. 따뜻한 계절에는 맨발로 잔디, 모래 및 춥고 정형 마사지 매트에서 걸을 수 있습니다.
• 체중 조절. 여분의 킬로가 다리의 하중을 증가시킵니다.
• 건강한 식단을 고수하십시오. 해로운 음식 (매운 지방질, 짠 맛, 훈제, 과자, 커피, 술)의 식사에서 제외하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미량 성분이 풍부한 메뉴 제품을 포함하십시오.
• 약간의 불편 함과 발의 경미한 통증에 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치로 다리를 들어 올려 쿠션이나 베개를 그 아래에 두십시오. 긴장이 사라지고,하지의 근육이 이완되고, 혈류가 정상화됩니다.
• 발의 규칙적인 통증으로 스스로 투약하지 마십시오. 감각이 영원히 지속되면 도움을 요청하는 것이 시급합니다. 전문의 만이 불편의 원인을 결정하고, 아마도 심각한 병리학의 발달을 예방할 것입니다.

발의 모든 기존 질병은 이동성의 제한과 통증의 출현을 초래합니다. 진보 된 경우 발의 병리학은 장애를 유발합니다. 따라서 개발을 막으려면 모든 노력을 다해야합니다. 간단한 예방 조치를 준수하면 가능한 위반을 피할 수 있고 다른 여러 기관의 건강을 유지할 수 있습니다.

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