발목 발목 :이 증상의 원인과 영향. 다리의 발목에 심한 통증을 치료하는 방법 : 의사의 조언
발목은 아래 다리에 위치한 뼈 형성입니다.
이 관절에는 많은 하중이 가해지기 때문에 잦은 부상 및 질병이 발생하기 쉽습니다.
발목 발목이 왜 상처를 입히고 어떻게 대처할 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.
아픈 발목 발목 : 원인
대부분의 경우 발목의 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
1. 발목과 발 부상. 일반적으로 발의 뼈 조직에 기계적인 영향을 미치기 때문에 발생합니다. 사람이 비틀 거리거나 다리를 드러내거나 지나치게 무거운 물건을 떨어 뜨립니다.
때로는 이러한 타박상과 행동이 더 심각한 결과를 초래합니다. 발목 뼈의 염좌 또는 골절. 이 경우 환자는 심각한 고통과 파행을 겪을 것입니다.
2. 골관절염의 변형은 오히려 심각한 병리로서 근골격계와 발목에 강하게 영향을줍니다. 종종 지연된 치료로 그러한 관절증이 진행되어 장애로 이어진다. 이 질병의 원인은 발 부상입니다.
3. 퇴행성 관절염은 노인뿐 아니라 젊은이들에게도 내재되어 있습니다. 이 질병은 관절낭을 덮는 연골 조직의 신속한 제거에 기여합니다. 이 때문에 조인트 캡슐의 뼈 표면이 거칠고 거칠어 져서 심한 염증, 발목의 통증 및 운동의 악화로 이어집니다.
퇴행성 관절염을 치료하지 않으면 진행될 것이며 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 발목이 갑자기 떨어지거나 발을 안쪽으로 밀어 넣을 때 발의 갑작스런 움직임으로 발목 염좌가 발생합니다. 이 상태에서 출혈과 부종이 발생할 수도 있습니다. 촉지 할 때 발목의 강렬한 통증이 눈에 띄게됩니다.
5. 외부 발목의 골절은 운동 능력의 완전한 손실을 동반합니다. 따라서 한 발을 완전히 밟을 수는 없습니다. 또한 때로는 손가락과 발이 무감각합니다.
골절의 촉진은 분명히 뼈 조각 또는 특유의 위기를 느낄 수 있습니다. 이 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.
6. 종종 불편한 신발 (너무 좁거나 하이힐)은 발목에 병적 인 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 그 구조에 따라 사람의 발이 수평 또는 약간 상승 된 상태에 있어야한다는 사실에 의해 설명됩니다. 그것이 강하게 상승하면, 날카로운 상태로 항상 부상을 입을 수 있습니다. 또한 발 뒤꿈치를 걷는 경우 발목과 발 전체의 하중이 고르게 분산되지 않아 염증이 발생합니다.
7. 류마티스 관절염은 부상, 면역 저하 및 감염으로 야기 될 수있는 질병입니다. 일반적으로 만성적 인 형태로 발생하며 발목에 지속적으로 통증을 느끼게합니다.
8. "고전적"형태의 관절염은 거의 항상 이전의 상처 (타박상, 골절, 인대 파열 등)의 직접적인 결과입니다. 관절의 염증 동안 다양한 생물학적 과정의 영향으로 인해, 비탄성 (결합) 조직에서 연골 조직의 대체 형태의 병리학 적 변화가 발생합니다.
9. 통풍은 혈액에 요산이 과도하게 축적되어 관절에 통풍이 심한 관절의 침착을 유발하는 질환입니다.
통증 이외에 통풍은 신장과 간을 악화시킬 수 있습니다. 노인의 질병으로 간주되는데, 일반적으로 노인의 질병입니다.
10. 건염은 심한 염증과 통증을 동반하는 질환입니다. 이것은 관절의 과도한 장력 때문에 발생합니다. 건염의 경우 발목의 부종과 힘줄에 따른 통증이 내재되어 있습니다.
질병을 치료하지 않으면 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다.
11. 발목에 암이 생기면 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
아픈 발목 발목 : 증상
발목에 발생할 수있는 가장 흔한 손상 증상을 생각해보십시오.
1. 염좌로 피하 출혈과 혈종이 발생할 수 있습니다.
2. 발목의 골절과 탈구가 동시에 일어나면 관절 전체가 매우 부어집니다. 그는 이동성과 부분 감도를 잃어 버린다. 발목이 열려있는 상태에서 뼈 조각이 관절에서 보일 수 있습니다.
3. 관절염으로 인해 급히 발작하는 통증이 생길 수 있습니다.
4. 통풍이 만성 통증을 호소 할 때.
5. 사람의 종양 학적 병리학의 발달과 함께, 체온, 발목의 맥동 통증 및 부종이 증가 될 수 있습니다. 이 상태는 즉각적인 진단과 치료가 필요합니다.
발목 발목 : 진단 및 치료
발목에 통증이 있으면 외상 학자에게 연락해야합니다. 검사 후, 그는 그러한 검사를 임명 할 것입니다 :
발목의 통증 치료는 검출 된 질병 및 확진 된 진단을 기초로 수행됩니다.
고아한 치료는 그런 약 그룹을 가지고 가기를 포함한다 :
1. 심한 통증을 줄이기위한 진통제 (진통제).
2. 구강 및 지방 사용을위한 항염증제.
3. 연골 구조를 회복시키는 연골 보호제.
4. 해열제 (고온에서 사용).
또한, 일반적인 치료법은 질병에 따라 다음과 같은 추가 사항이 있습니다.
1. 발목의 통증이 과도한 작업으로 인한 것이고 비실용적 인 신발을 신고있는 경우 3 ~ 4 일 동안 완전히 휴식해야합니다. 발을 대조하는 목욕을하는 것도 유용합니다.
2. 관절염이 감지되면 환자는 완전히 침착하게 보관해야합니다. 발목이있는 환자는 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 탄력 있고 탄력있는 붕대로 매일 되감기를 권장합니다. 또한 발목에 대한 치료 운동을해야합니다.
3. 발목 골절이 그러한 계획에 따라 행동 할 필요가있을 때 :
• 다리에 상처, 상처 등이 있는지 검사하십시오. (존재할 경우 소독제로 처리해야합니다).
• 구급차를 불러주십시오.
• 피해자가 더 이상 해를 끼치 지 않도록 발목에 부목을 둡니다.
• 부상에 10 분간 차가운 것을가하십시오 (붓기를 덜어줍니다).
동시에, 발목 골절의 경우에는 할 수없는 것을 아는 것이 중요합니다.
• 발 뒤꿈치가 부러 지거나 부러진 발목을 독립적으로 교정하려고 시도 할 수 없습니다. 이는 환자의 자세를 악화시키고 큰 고통을 야기 할 수 있기 때문입니다.
• 다리에서 튀어 나온 뼈 조각을 제거하려고하지 마십시오 (이 경우 멸균 드레싱을 적용하십시오).
• 피해자는 통증을 느끼지 않는다고 말하더라도 부상당한 다리에 발을 들여 놓아서는 안됩니다 (충격 상태에있는 사람이 실제로는 아프지 만 안전하지 않고 앉은 자세를 유지하는 것이 낫습니다).
4. 발목 근육의 탈구 또는 늘어짐의 경우에는 붕대로 고정시키고 환자를 의사에게 보내야합니다. 검사 후 의사는 손상 범위를 결정하고 항 부종 치료를 처방 할 수 있습니다.
찢어진 인대가 생긴 후에 부상이 너무 커서 수술을 받아야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이러한 수술에서 의사는 혈종, 많은 출혈 및 손상된 혈관을 제거합니다. 그러한 치료 후에 재활 기간은 적어도 1 ~ 2 개월이 걸릴 것입니다.
또한 수술 후 부종을 줄이려면 혈액 순환을 정상화하기 위해 높은 베개에 발목 염좌를 두는 것이 좋습니다.
5. 건염이나 각종 관절염을 진단 할 때는 물리 치료, 체조, 마사지, 약물 치료 등 종합적인 치료가 필요합니다.
그것은 그러한 질병이 시작될 수 없다는 것을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 관절을 움직이는 능력의 상실, 파괴, 병적 통증 및 장애의 형태로 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.
6. 종양 병리학이 발목에서 발견 될 때, 치료율과 그것의 호의적 인 결과가 크게 이것에 의존하기 때문에, 가능한 한 빨리 치료를 시작할 필요가있다.
발목 발목 : 예방
발목에 통증을 피하기 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.
1. 플랫 솔에 편안한 신발을 신습니다. 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고하려면 높이가 3cm 이상이어야하며 일주일에 두 번 이상 착용 할 수 없습니다.
2. 발목의 작은 타박상도 치료하고 염증을 예방하십시오.
3. 발목의 통증에주의를 기울이고 진단 할 시간.
4. 발과 허브 목욕을 마사지하십시오.
5. 대조 샤워를하십시오.
6. 초안과 저체온 발을 피하십시오.
발목의 통증
일반 정보
발목 관절 (발목)은 세 개의 뼈 (경골, 비골 및 탈수)로 구성되며, 힘줄로 연결되어 블록 모양의 관절을 형성합니다. 관절 부위의 근육 그룹은 운동을하며 주로 배면과 굴곡 굴곡을 제공합니다.
관절의 뼈 안정성은 경골 사이에 위치한 탈수에 의해 제공됩니다. 거골은 뒤쪽보다 앞쪽이 넓어 경골의 말단 부분과 양쪽 발목 사이의 안정적인 연결을 보장합니다.
등쪽 굴곡에서, 거골의 넓은 부분은 경골의 약간 타원형의 노치로 들어갑니다. 이 단단한 관절은 발의 회전 운동 중에 나타나는 아래쪽 다리의 발목이 크게 변형되도록합니다. 발바닥 굴곡으로, 탈골 뼈의 좁은 뒷부분은 관절 내 이동성을 유지하고 회전력으로 인한 손상의 발생을 제거하는 대퇴 공동을 차지합니다.
발목 인대. 발목의 뼈 구조는 세 개의 인대 그룹으로 연결됩니다. 내측 담요 또는 삼각근 인대는 내측에서 발목을 고정시키는 두꺼운 삼각형 테이프입니다. 인대는 넓고 짧고 강한 내 발목에서 비롯된 표면적이며 심층적 인 섬유층을 가지고 있습니다. 표층은 시상면을지나 항문과 탈골의 뼈에 붙어 있으며, 더 깊은 층은보다 수평 적으로 움직여서 탈 거두의 내면에 붙어있다.
발목 관절은 앞과 뒤의 탈수근 - 인대뿐만 아니라 종골 - 비골 인대에 의해 외부 적으로 강화됩니다. 외부 발목을 지나는이 인대는 탈수면의 측방 변위를 방지합니다. 다리의 아래쪽 3 분의 1에서는 경골이 syndesmosis, 전방 및 후방의 인대 근 인대 및 후방 인대 인대에 의해 서로 연결됩니다.
전방 및 후방 경골 다발은 앞뒤에 경골 뼈의 가장자리 사이를 통과하는 섬유를 포함합니다. 하부 횡 인대는 발목의 뒤쪽을지지하는 섬유 군입니다. 마지막으로, interosseous 인대는 단순히 interosseous 막의 하단 부분입니다. 그것은 계면 접합의 강도를 제공합니다.
발목 및 발 부위의 혈액 공급은 전방 및 후방 경골 및 비골 동맥 - 외부 장골 동맥 유역에서 혈관에 의해 수행됩니다. 관장은 좌골 신경의 가지에 의해 수행됩니다.
발목 관절은 세 개의 큰 인대 그룹으로 연결된 경골과 탈골 뼈로 구성된 링입니다. 발목의 모든 손상은 관절 포크에 동봉 된 탈수의 병리학 적 변위에 의해 결정됩니다.
발목의 통증은 관절염 또는 관절염의 아 탈구와 관절염의 후속 발달과 같은 두 가지 이유 중 하나로 인해 발생합니다. 하나를 다른 것으로 구별하는 것은 매우 간단합니다. 관절염 염증은 일반적으로 다른 관절의 염증 배경에 대해 발생합니다. 발목 자체는 염증을 일으키지 않고 평평한 곳에서 염증과 부종을합니다. 관절염이있는 발목의 통증은 밤에 (아침에 약 3-4시에) 더 강하게 나타나고, 통증을 느낄 때 낮에는 느껴지지만 덜 강렬합니다.
발목에서 통증의 원인
발 손상은 가장 큰 우연한 부상을 입습니다. 빈도의 내림차순으로 피해자는 다음과 같이 분배됩니다.
발목 염좌;
외부 발목 골절;
중족골의 기저부 V 골절;
발목과 경골 후부의 골절.
중족골 뼈의 발의 지골 골절;
종골의 골절;
부상의 메커니즘 : 발 뒤꿈치의 높이에서 떨어지거나, 무거운 물건 (중족골, 골 지, 발가락, 발 등의 골절)의 발에 떨어지는 갑자기 podtryvanie 발.
발목 손상의 증상 :
발목 염좌. 출혈로 인한 부종이 빠르게 발생합니다 (발의 안쪽이나 바깥 쪽, 발목의 날카로운 통증 (발을 안쪽으로)). 발목 아래의 촉진은 심각한 통증을 유발합니다. 중족골의 골절이 염좌와 함께 발생하면 중족골의 날카로운 통증이 결정됩니다. 그것의 기초.
외부 발목의 골절. 임상 결과는 발목을 스트레칭 할 때와 같지만 촉 진과 함께 발목 아래뿐만 아니라 발목 자체에서도 통증이 결정됩니다.
발의 아 탈구로 인한 양 발목의 골절. 관절의 체적이 크게 커지므로 운동을 시도하면 상당한 고통이 발생합니다. 발은 아 탈구의 유형에 따라 바깥 쪽, 안쪽 또는 뒤로 바뀝니다. 환자는 crepitus 파편을 느낄 수 있습니다. 외부 및 내부 발목의 촉진은 발목에 통증을 나타내며 종종 뼈 조각 사이의 결함이 결정됩니다.
종골의 골절. 발 뒤꿈치가 두껍게 두껍게 바깥쪽으로 향하게됩니다. 오프셋이있는 골절의 경우 발의 아치도 평평 해집니다.
환자는 발목에 심한 통증으로 발에 서있을 수 없습니다. 발 뒤꿈치에 가해지는 힘은 날카로운 통증을 유발합니다. 발목의 움직임은 발 뒤꿈치의 통증 때문에 제한적이지만 가능합니다.
중족 골의 골절이 골절되면 발 뒤쪽에 광범위한 혈종 ( "베개처럼 발")이 형성되고 발의 길이 방향 아치가 평평 해집니다. 발 앞쪽과 촉지에 가해지는 발목에 예리한 통증이 있습니다.
발목의 탈구와 탈구는 발목의 골절과 합쳐지며, 탈구는 탈수면과 종골의 교차점 (발의 아랫 부분 탈구)에서 발생할 수 있습니다. 이 경우 발목과 발 뒤꿈치 부위가 크게 두꺼워지고 변형됩니다. 뒤꿈치가 안쪽으로 향합니다. tarsus의 뼈의 전위, 중족골의 뼈는 발이 압착 될 때 발생하며 탈골 된 뼈가 뒤쪽 또는 옆쪽으로 움직이면서 변형됩니다. 후방 발의 광범위 혈종으로 표시했습니다.
발목의 아 탈구는 보통 비만인이나 인대가 약한 사람에서 발생합니다. 인대의 약점은 사람을 걷는 것이 다리를 짚고 넘어지는 사실을 가져옵니다. 일반적으로 다리의 다리를 따라 가면 관절의 외상성 붓기가 발생합니다.이 증상은 스페어 링 모드에서 2 주에서 3 주 정도지나갑니다. 발목 부상으로 한 명의 인물이 부상하는 경우 관절은 1-2 개월 만에 완전히 회복됩니다.
어떤 사람들에게는 발목 인대가 너무 약해서 관절의 재발 성 아 탈구가 발생할 수 있습니다. 몇 차례의 아 탈구 후에 관절에서 연골의 구조가 교란되며 이로 인해 관절로 이어질 수 있습니다.
발목 관절의 변형은 근골격계의 심각한 질병으로 인간의 작업 능력과 장애 가능성을 감소시킵니다. 이 용어는 또한 골관절염, 변형성 골관절염 및 일부 다른 질병을 말합니다.
대부분의 경우, 변형성 관절염은 해부학 적 구성 요소 중 하나 이상 (외측 및 내측 발목, 경골 및 탈수)의 심각한 손상의 결과입니다. 부상으로 인해 관절로 들어가는 뼈의 표면이 고르지 않게되어 관절 표면의 미끄러짐과 운동 중의 추가적인 외상을 초래합니다.
관절 변형의 징후는 다양합니다. 다리의 발목과 근육에 통증, 관절의 부종, 그 안에 이동성의 제한, 걸음 걸이, 먼 거리를 걷는 제한 - 이것은 관절 변형을 경험 한 환자의 불완전한 목록 일뿐입니다.
골관절염 또는 퇴행성 관절염은 중년에 이른 사람들 사이의 공통된 질병입니다. 나이가 들면서 부드럽고 활발한 뼈의 결합 표면 (연골)이 마모되고 마모됩니다. 결과적으로 발목의 염증, 부기 및 통증이 관절에서 발생합니다. 관절 증후군은 천천히 진행되며, 발목의 통증 및 경직은 시간이지나면서 증가합니다.
관절염
류마티스 관절염. 류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 질병은 유전 적이 아니지만 연구자들은 일부 사람들은 유전 적 소인이있는이 질병에 더 감염되기 쉽다고 생각합니다. 일반적으로 감염 인자는 이러한 유전자를 활성화시키는 "방아쇠"역할을합니다. 신체가 영향을 받으면 면역 체계가 관절에 영향을 미치는 물질을 생성하기 시작합니다. 이것은 류마티스 성 관절염의 발전 가능성이있는 메커니즘입니다.
외상 후 관절염. 관절염의이 유형의 주원인은 합동의 연약한 결합 조직에있는 틈 및 진지 변환이다. 손상된 관절은 적절하게 치료 한 후에도 관절염에 걸리기 쉽다. 실제로, 부상 후 얼마 후, 신체는 연골 세포의 퇴행성 과정을 자극하는 호르몬을 생성하기 시작합니다. 발목에 통증이 있으면 류마티스 전문의 나 외상 전문의에게 도움을 청해야합니다.
발목에 통증을 치료하는 법
발목 다리는 일련의 힘줄과 3 개의 주요 뼈로 구성됩니다 : 숫양, 경골 및 비골. 어떤 손상이라도 발목의 탈수와 통증을 안쪽이나 바깥 쪽에서 일으 킵니다. 그러나 피해의 정확한 원인을 알고 있다면 의약품의 도움으로이 불쾌한 질병을 제거하는 것이 쉽습니다. 발목에 통증을 치료하는 방법에 관해서는 우리의 기사에서 배울 것입니다.
발목에서 통증의 원인
많은 사람들이 관심을 갖는 질문은 발목이 아프는 이유와 관련이 있습니다. 여기에 몇 가지 해답이 있습니다. 발목 부위의 통증의 주요 원인을 고려하십시오.
- 불편한 신발, 하이힐 - 걷는 동안 발목 통증을 유발합니다. 그것은 근골격계의 근육에 부하가 고르게 분포되지 않아 발생합니다. 특히 인류의 아름다운 절반은이 문제에 직면합니다.
- 위에서 언급 한 부상은 도약 후 과도한 착륙, 과실, 무거운 물건의 낙하 등으로 인해 유발되었습니다. 이것은 염좌, 골절, 근육 쇠약 일 수 있습니다;
- 관절염은 관절에 손상을 입히는 염증성 질환입니다. 신진 대사 장애, 퇴행성 질환 때문에 발생합니다. 노인에서는 골관절염이 관절 표면의 나이와 관련된 마모로 인해 발생합니다.
- 골관절염은 발의 뼈에 가해지는 상처가 많고, 과체중인데, 불편한 구두를 신습니다. 같은 시간에 사람은 안장 및 걷는 동안 발목에 통증을 경험합니다.
- 류마티스 성 관절염은 관절의 결합 조직의 병변으로 인해 발생합니다.
- 통풍 (Gout) - 주로 노년기의 남성에게 나타나는 질병 특성. 그것은 혈액에 요산의 축적으로 인해 발생합니다. 그 결과 통풍이 심한 노드의 표면에 요산이 축적됩니다.
통증을 동반 한 증상
어떤 경우에는 통증의 증상을 신중하게 추적하여 발목 부위 통증의 원인을 파악할 수 있습니다. 이것은 통증이 외상으로 인해 발생하는 경우 가능합니다.
다리가 빨리 부어 오면 출혈이 생기고 발목에 예리한 통증을 경험했습니다. 이것은 발목 염좌를 나타냅니다. 촉진에, 희생자는 날카로운 고통을 느낀다. 일반적으로 발이 안쪽으로 향할 때 발생합니다. 골절시 증상은 동일하게 유지됩니다. 그러나, 촉진 통증은 발목이나 약간 아래에서 느껴집니다.
발목의 전위는 발목과 발 뒤꿈치의 증가,이 부위의 강한 변형이 특징입니다. 발 뒤쪽에서 나오는 출혈도 기록되어 있으며 뒤꿈치가 안쪽으로 향하게됩니다.
다리의 발목에 생긴 통증은 종골의 골절과 함께 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 커져 바깥쪽으로 향하게됩니다. 발목에 강한 통증 때문에 사람이 다리에 설 수 없습니다.
발의 뒤쪽에 큰 혈종이 생기면 발의 길이 방향 아치가 평평 해지고 발목 부위의 촉진이 커진 통증을 유발합니다. 그러면 중족골의 골절이 골절 될 수 있습니다.
발목 통증과 부기
불쾌한 감각 이외에 많은 사람들, 대부분 여성들도 발목에 통증이 있습니다. 이것은 대개 하루가 끝날 때 발생합니다. 발목과 부종의 일일 통증은 과도한 운동과 다리의 피로와 관련이 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 증상은 "발에"많은 시간을 보내거나 많이 앉아있는 사람들이 직면합니다. 예를 들어, 계산원, 교사, 사무원. 편안한 신발, 따뜻한 발 욕조, 마사지로 발목 통증 치료를 시작하십시오.
발목은 왜 상처를 주며 부풀어 오른가? 정맥류, 평발, 신장 질환, 심혈관 계통, 대사 장애와 같은 발병 및 부종의 통증의 원인은 다음과 같은 질병에서 발생할 수 있습니다.
발목 통증을위한 응급 처치
부상으로 인한 외부 또는 내부 발목의 염좌, 골절 및 통증 때문에 부상당한 사람에게 응급 처치를 적시에 적절하게 제공하는 것이 중요합니다. 물론 응급실로 이송하거나 구급차를 부르는 것이 좋습니다.
의료 진료를 받기 전에 피해자가 쉬었는지 확인하십시오. 신발을 벗으십시오. 가능하다면 딱딱한 붕대, 탄력 붕대로 다리를 고정하십시오. 추위에 발목에 충격을주는 것도 중요합니다. 이렇게하려면 찬 압축 (냉수 병, 얼음, 눈 또는 차가운 물체)을 사용하십시오.
발목 통증 : 치료
걸을 때 발목이 부어 오르고 아프다 - 치료하는 방법? 발목이 아프는 이유를 진단하고 확인한 후에 만 발목 부위의 통증을 치료하는 방법을 선택할 수 있습니다. 시작하려면 외상 학자 또는 류마티스 전문의에게 연락하십시오. 필요한 경우 의사가 환자에게 x- 레이 이미지를 제공하고 생화학 검사를 수행합니다. 이러한 진단 방법은 정확한 진단을 위해 필요합니다.
부상으로 인한 발목의 통증 치료는 석고를 사용하여 수행됩니다. 뼈의 변위가 있다면 수술이 필요합니다. 뼈 접합 (비타민 D, 칼슘, 미라)을 가속화하고 붓기를 예방하기위한 약을 투여 할 수도 있습니다.
이유는 과로, 과도한 하중에 있다면, 당신은 대조 발 목욕, 차가운 물구멍을해야합니다. 나머지는 잊지 말고 말 밤 추출물이나 헤파린을 기본으로 한 크림을 사용하십시오. 그들은 혈액 순환을 개선하고 붓기를 덜어줍니다. 발목 및 부종의 통증 치료는 이뇨제로 수행 할 수 있습니다.
과체중의 경우 적절한 영양, 다이어트에 갈 정기적으로 체육관을 방문 운동에 대해 잊지 마세요. 이것은 신진 대사를 향상시키고, 여분의 파운드를 잃어 버리고, 몸매를 가꾸어줍니다.
관절염, 관절염 및 기타 발목 부위에 통증을 유발하는 질병은 비 스테로이드 성 항염증제로 치료합니다. 통증은 Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen을 완화하는 데 도움이됩니다. 그리고 연골 조직의 재생을 위해 글루코사민, 콘드로이틴 및 기타 연쇄 구균이 사용됩니다.
발목에서 외부 치료로 인한 통증
생체 역학의 특성에 따라 발목 관절은 단축 - 원통형 (블록 모양)으로 분류됩니다. 그 주요 기능은 아래 다리에 대한 안정적인 지원을 제공하는 것입니다. 자연은 이것을 3 가지 부분의 기계적 모델로 선택했습니다 : 거골의 상부에 의해 형성된 실린더와 경골의 뼈의 과정에 의해 형성되는 일종의 포크.
경골의 두 뼈의 하단에는 양쪽 측면에있는 거골의 윗부분을 덮는 외측부가 두꺼워집니다. 이 "포크의 이빨"을 발목이라고합니다.
해부학 적 특성
발목을 찾는 것은 모든 사람에게 매우 쉽습니다. 발에 연결되어있는 맨 끝에서 신을 검사하거나 느끼면 발목 관절의 측면에 두 개의 고정 된 돌출부가 있습니다. 발목은 이러한 과정 중 하나입니다. 총 4 개, 각 다리 당 2 개입니다. 우리는 그들을 발목으로 알고 있습니다.
때로는 세 번째 발목도 격리되지만 외부에서 볼 수는 없으며 정형 외과 의사, 외과 의사 및 외상 학자에게 가치가 있습니다.
인간 발목에는 특정 해부학 적 특징이 있습니다.
- 내측 발목의 체적은 외측 발목의 체적보다 작습니다.
- 옆 발목은 반대쪽보다 낮게 위치합니다.
- 그는 내측에 비해 후방으로 이동한다. 이것은 약 20도 각도를 이루므로 바깥 쪽을 향한 굽힘이 더 쉽습니다.
따라서 인간 발목은 특정 리미터 역할을하는 동시에 발의 움직임을 안내합니다.
외부 발목
바깥에있는 발목은 옆쪽이라고 부릅니다. 그들은 비골의 연속물입니다. 그들은 비골 뼈의 아래쪽 (말초) 말단에서 관절 운동에 의해 형성됩니다. 인간의 해부학에서는이 과정을 옆 발목 (lat. Malleolus lateralis)이라고합니다. 그 내부 표면은 오목하고 관절 연골로 덮여있다. 야외 - 볼록하고 울퉁불퉁합니다. 중요한 인대가이 장소에 부착되어 있다는 사실 때문에 :
- 짝을 이룬 아래 늑골 : 앞쪽과 뒤쪽. 다리 뼈의 아래쪽 부분 (크고 비골)에 고정되어 "멜로디"를 분산시키지 못하게합니다.
- 바깥 쪽 인대 인대의 앞쪽 번들은 발목의 앞쪽 가장자리에서 족근 탈수까지 이어집니다.
- 동일한 번들의 평균 번들입니다. 발목의 끝과 종골을 연결합니다.
- 후면 빔. 측면 발목의 후부 모서리와 탈수소의 후부 사이를 지나간다.
기능적으로, 발목 인대 장치의 이러한 구조가 가장 중요합니다. 그 (것)들 덕분에, 비골의 발목 뼈는 발이 안쪽으로 과도하게 감싸는 것을 허용하지 않으며, 또한 과도한 굴곡에서 그것을 방지한다. 관절의 안정성에 중요한 역할은 측부 발목이 반대편에있는 대응 발목보다 길다는 사실입니다. 즉, 바깥 쪽의 "interlobial forceps"는 더 긴 표면을 가지고 있으며, 거골의 원통을 허용하지 않으며, 발을 가지고 바깥 쪽을 향하게합니다.
내 발목
발목 관절의 안쪽에 위치한 내 발목 (위의 Malleolus medialis)은 더 큰 크기입니다. 그 관절 표면은 경골의 하부 관절면으로 원활하게 통과합니다.
이러한 모 놀리 식 구조로 인해 발목이 무거운 짐을 견디는 데 도움이됩니다 (사람의 몸 전체를 차지함). 걷기와 달리기 중에 일어나는 최대 과부하.
안쪽 발목은 측면보다 작습니다. 약간 더 높게 위치되어 발이 안쪽으로 움직일 수 있습니다 (외전). 따라서, 다리의 지지부는 사람이 움직여야하는 고르지 않은 표면에 적응할 수있다.
기본 기능은 번들로 제공됩니다. 내 발목의 경조직은 다음과 같습니다 :
- 넓은 삼각대 인대. 또한 내측 측부 인대의 바깥층입니다. 두 개의 빔으로 구성됩니다 : 외부 및 내부. 발목은 내측 발목의 바깥 쪽 표면에서 시작하여 발 뒤꿈치와 주름진 발목에서 끝납니다.
- 내부 측부 인대의 깊은 층은 2 개의 탈골 - 경골 다발로 나뉘어져 있습니다. 내 발목과 발목 뼈를 묶는다.
- 후부 인대는 경골과 비골 뼈를 연결합니다. 광선의 하향 분지는 후부의 tarsus의 탈골에 부착됩니다.
- 전방 인대는 내 발목과 탈수골 앞쪽을 연결합니다.
해부학 적으로, 내측 발목의 앞면과 탈수소를 연결하는 전방 및 후방 인대는 발목 관절 캡슐의 기능적으로 중요한 두꺼움입니다.
3 번째 발목
경골 표면의 뒤쪽 부분은 항상 고려되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 발 자체의 과도한 굽힘을 제한하는 자체 기능이 있습니다. 경골 관절면의 후방 가장자리가 정면보다 낮게 형성된다는 사실 때문에 형성된, 소위 제 3 발목 Desto.
이로 인해 발을 위로 들어 올리는 것 (굽힘)은 아래로 내리는 것 (교정)보다 훨씬 더 큰 각도 일 수 있습니다.
연령 차이
신생아와 어린이의 골격 형성은 성인의 골격 형성과 크게 다르며 평생 동안 변화를 겪습니다.
인생의 시작
이미 3.5-4 개월의 자궁 내 발달 단계에서 발목은 지원 기능을 수행하는 데 필요한 모든 구성 요소를 갖추고 있습니다. 장래에 구조는 단지 익어 만 출생시 완전한 기능을 발휘할 준비가되어 있지 않습니다.
신생아 발목은 매우 작고, 인대의 긴장의 영향을 받아 걷기 시작한 후 발달하는 돌출부 결절이 없습니다.
또한, 다리의 뼈의 양쪽 끝 부분에는 연골 층 (성장 지대)이 있습니다. 즉, 뼈 조직은 더 작은 질량과 성숙도를 가지고 있습니다.
그럼에도 불구하고, 일부 역설이 관찰됩니다. 어린이의 경우 발목 골절이 거의 관찰되지 않습니다. 성장 영역으로 인해, 아이의 뼈는 더 큰 탄력성을 가지므로 손상 될 위험이 적습니다.
특정 역할은 보통 어린이의 체중이 그렇게 높지 않으므로 치명적인 과부하가 거의 발생하지 않는다는 사실에 의해 수행됩니다.
성숙한 나이
20 년 동안 성장 지역은 폐쇄됩니다. 인대에 일정한 하중이 가해지면 발목의 외면이 결절로 덮여 발목 자체가 두꺼워집니다.
뼈의 내부 구조는 발의 외적인 영향이나 외반에 의해 쉽게 부서 질 수 없게됩니다. 골절이 발생하면 두 가지 이유의 영향을 받아 종종 발생합니다.
- 외부에서 강한 노출은 발목 골절을 초래할 수 있습니다.
- 강력하고 조밀 한 인대의 과도한 스트레칭은 때로는 뼈의 단편을 분리시키는 결과를 가져 오며, 양쪽에서 발생할 수 있습니다.
더 자주 탈골 뼈의 탈구는 interbracket 공간에서 발생합니다.
고령자
칼슘과 뼈의 미네랄 밀도의 증가는 발목으로 다리를 우회하지 않습니다. 부하가 점차적으로 감소하고, 모터 활동이 그다지 뚜렷하지 않으므로 발목이 평평해진다.
내부 구조가 더 이상 과부하를 견딜 수 없습니다. 따라서 골절은 자주 발생합니다. 옆 발목의 부상은 대개 전체 발목을 부러 뜨립니다. 내측의 경우 - 경골의 단편이 벗겨 질 수 있습니다.
X 선이 없으면 발목 골절을 감지하기가 매우 어렵습니다. 발목 부상의 잘못된 진단과자가 치료는 골절 부위에 잘못된 관절을 형성하여 사람의 이동을 크게 제한합니다.
개별 기능
발목 관절의 해부학 적 변형에 대한 연구는 학문적 관심사 일뿐입니다. 발목의 특징 (높이와 두께)과 "inter-articular forceps"의 폭에 따라 몇 가지 해부학 적 옵션이 있습니다.
- 넓고 높다.
- 넓고 낮다.
- 좁고 키가 크다.
- 좁고 낮다.
연습은 첫 번째와 세 번째 유형이 발목 부상을 입기 쉽다는 것을 보여줍니다.
모든 인간에게있어 다음과 같은 특징이 있습니다. 발목의 바깥 쪽은 피부의 얇은 층으로 덮여 있으며, 외부로부터 신체적 인 영향으로부터 골막을 완전히 보호 할 수 없습니다. 그래서 열심히 무언가를 위해 발목을 때리는 경우에도 사람은 매우 강한 고통을 경험합니다.
발과 발목이 부 풀리는 이유는 거의 모든 사람이 평생 동안 직면합니다. 이 현상은 육체적 인 불편 함과 고통을 가져올뿐 아니라 사지의 꼴 사나운 모습과 관련된 특정 도덕적 고통을줍니다. 발은 다양한 내적 요인 및 외적 요인의 영향으로 팽창 할 수 있습니다. 붓기는 한 곳에서 찾을 수 있거나 다리에서 발목까지 엉덩이 관절에 영향을 주어 무릎과 엉덩이에 영향을 줄 수 있습니다. 발목이 부풀어 오르는 가장 일반적인 전제 조건을 생각해보십시오. 다리의 심각하고 고통스런 기형이 있습니다.
기계적 손상
가을, 부상 또는 부상 후에 발목 주위의 다리가 부어 오르면 이들은 혈액 및 림프 혈관의 완전성을 침해 한 결과입니다. 기계적 손상은 발 부분에 체액이 축적되게합니다. 이것은 혈관의 압력 감소 때문입니다. 체액의 정체는 심한 발목 부종을 일으켜 서서히 무릎 관절로 이어집니다.
이런 종류의 붓기가 며칠 이내에 진정되지 않으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 다리가 심하게 상처를 입어 유형의 고통을 전달합니다.
- 손상된 뼈에 영향을 줄 수있는 연조직 괴사;
- 멍의 영역에서 살과 관절에 영향을주는 누관의 출현;
- 다리 외부의 혈관을 완전히 막을 수있는 혈병 형성;
- 혈액 중독.
다리가 손상되면 정기적으로 붓는 것이 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 다리가 아프고 종양이 3 일 이상 경과하지 않으면 의학적 도움을 구하는 것이 시급합니다. 의사는 약물 치료, 물리 치료 또는 수술 치료를 처방합니다. 지연으로 사지 또는 사망의 위험을 초래할 수 있습니다.
정맥류의 증상
종종 발목이 부어 오르거나 다른 다리가 부러지는 원인은 정맥류입니다. 이것은 혈관에 부피가 큰 노드와 회선이 형성되는 것을 동반 한 다소 불쾌하고 고통스러운 고통입니다. 일반적으로 종아리 근육의 바깥 쪽에서 정맥류가 있습니다. 이 질환에 대한 전제 조건은하지의 혈액 혼잡을 예방하는 정맥 밸브의 작동에 이상이있는 것입니다. 이 경우,이 경우 무릎도 아파 할 수 있습니다.
정맥류의 원인은 다음과 같습니다 :
- 유전 적 소질;
- 다리의 혈관을 약화시키고 탄력을 감소시켜 혈관 확장과 혈전 유지를 유도합니다.
- 다리에 손상된 관절, 사람의 이동성을 줄이고 발에 정체를 일으킨다.
- 발목과 무릎 관절이 오랫동안 앉거나 서서 부풀어 오르는 앉아있는 생활 방식.
- 발목 부분의 혈관이 콜레스테롤 플라크로 거의 완전히 막히게되어 림프와 혈액의 움직임을 방해하는 지방 음식 섭취.
일반적으로 이러한 변경 사항은 되돌릴 수 없습니다. 부어 오름을 줄이고 혈관의 추가 팽창을 막기 위해 환자는 탄력있는 드레싱과 붕대를 착용하고 연고와 주사의 형태로 처방됩니다. 간단한 수술을하면하지의 붓기가 멈 춥니 다. 그 후에 부종과 같은 현상이 다시는 일어나지 않도록 사람이 근본적으로 삶의 방식을 바꿀 필요가 있습니다.
옷과 신발 선택시 오류
발목의 다리가 어떤 이유도없이 팽창하거나 질병을 확인하면 잘못된 옷장이 원인 일 수 있습니다. 이것은 연령에 관계없이 남성과 여성에게 똑같이 적용됩니다.
하지 사지가 갑자기 부풀어 오르지 않는 경우, 신발이나 의복을 선택할 때 이러한 오류가 발생할 수 있습니다.
- 단단한 신발. 이것은 특히 여성들에게 해당됩니다. 암컷은 하이힐을 신고 있습니다. 이것은 인대와 그것의 기지개에 증가한 짐을 초래한다. 그 결과 발목에 통증이 생기고 명확하게 보이는 종양이 생깁니다. 발목이 남성에서 부어 오르면 끈이 너무 단단하여 발과 발목에 정체가 발생할 수 있습니다.
- 양말에 단단한 껌. 이는 연중 언제든지 발생할 수 있습니다. 양말은 남성이 주로 사용하기 때문에 비슷한 출처의 종양에 더 민감합니다.
- 꽉 끼는 바지 또는 바지. 많은 사람들이 단단한 옷을 입는 것을 좋아합니다. 그것은 아름 다울 수도 있지만 옷장의 그런 요소로부터의 순환 시스템은 스트레스를 받고 있습니다. 혈액과 림프가 여전히 발에 침투한다면, 액체는 다시 상승 할 수 없습니다. 이것은 그녀의 정체로 이어집니다. 하체가 너무 많이 팽창하여 실제 모양이 거의 사라질 수 있습니다.
자유로운 잡화와 편안한 신발을 착용하지 않으면 순환기 계통이나 근골격계의 질병 중 하나가 발생할 수 있습니다.
임신 중 증상
뼈 근처의 발목 관절 연조직의 붓기는 태아를 운반하는 과정에서 거의 모든 여성들에게서 관찰됩니다. 이것은 경보의 원인이되어서는 안되는 완전히 자연스러운 현상입니다.
임산부가 부어 오르고 다리가 아플 수있는 이유는 다음과 같습니다.
- 중요하고 빠른 체중 증가. 임파선 및 순환계에는 새로운 조건에 적응할 시간이 없습니다.
- 유체 섭취가 증가했습니다. 이것은 여성 신체의 생물학적 필요입니다. 그것은 새로운 삶을 형성합니다. 그리고 태아에게 먹이를주기 위해서는 림프와 혈액을 형성하기 위해 많은 양의 물이 필요합니다.
- 자궁의 낮은 위치. 이 상황은 골반의 혈관을 짜내는 데 어려움이 있습니다. 그 결과 다리의 정맥이 확장되고 연조직의 양이 증가합니다.
임신 중 두려움은 왼쪽 발목에 영향을주는 붓기를 유발합니다. 이것은 놀라운 증상이므로, 발견되면 즉시 산전 진료소에 연락해야합니다. 의사는 임산부와 임신부의 합병증을 예방하기 위해 취할 조치를 알려줍니다.
중독 및 알레르기
아주 자주,하지의 부종은 외부 요인의 영향으로 발생합니다. 그것은 동물과 뱀과 곤충의 물기에 대한 신체의 반응 일 수 있습니다.
다리가 부어 오를 때 물기가 있습니다.
- 뱀 우리 나라에서는 유독 한 파충류가 비교적 적지 만 아시아와 아프리카에는 거의 없다. 물린 부분에있는 육체의 빨갛게와 붓기는 독이되는 신체의 자연스러운 반응입니다. 어떤 경우에는 환자의 생명을 구하기 위해 긴급 의료 및 해독제 도입이 필요합니다.
- 도마뱀 이 종의 일부 구성원은 유독하거나 치아에 사체 독을 가지고 있습니다. 두 경우 모두 적색과 부종이 동반 된 심한 염증이 있습니다.
- 곤충. 피해자의 대부분은 꿀벌, 말벌 및 모기의 물기에 알레르기 반응으로 진단됩니다. 어떤 경우에는 아나필락시 성 쇼크가 발 생하여 심장 마비와 사망을 초래할 수 있습니다.
- 동물 애완 동물을 포함하여 거의 모든 동물이 감염된 곳입니다. 혈류로 들어가면, 물린 다리의 연조직의 부피가 증가합니다.
모든 경우에있어 생명과 건강을 회복 할 수없는 합병증을 피하기 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.
전염병
어떤 경우에는 하부 다리의 염증 과정이 감염으로 인해 발생합니다. 그것은 내부 또는 외부 원산지 일 수 있습니다.
외부 원인으로는 상처 나 상처가 있습니다. 그들을 통해 염증 과정, suppurations 및 necrosis를 방아쇠를 당기는 병원성 유기체는 육체로 들어간다. 외부 상처는 영수증을받은 직후 알코올과 과산화수소로 처리해야하는 이유입니다. 상처가 완전히 치유 될 때까지 드레싱이 필요합니다.
내부 감염은 관절염 무릎이나 엉덩이 관절에서 발목에 침투 할 수 있습니다. 종종 하 다리의 붓기는 단단한 붕대 또는 탄성 붕대를 착용 한 결과입니다. 날카로운 발목의 붓기는 약, 음식 또는 옷감에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
혈전 정맥염의 고통스러운 징후
Thrombophlebitis는 아주 위험한 질병입니다. 그것의 발생의 원인은 혈관벽을 감싸는 내피 층의 침해입니다. 이로 인해 혈액 응고가 증가하고 혈전이 형성됩니다. Thrombophlebitis는 내부 및 외부 정맥에 의해 영향을받습니다. 혈액 응고가 내부 혈관을 막히게되면 임상 사례가 특히 위험합니다. 사지가 상처를 입히고 부 풀기 시작합니다.
혈전 정맥염의 원인은 다음과 같습니다.
- 담배 및 알코올 남용. 이러한 유해한 중독으로 인해 혈액이 두꺼워 져 수많은 혈전 및 혈전이 형성됩니다.
- 호르몬 장애에 기초한 에스트로겐 증가. 그러한 병리학의 추진력은 간 질환, 장기간 호르몬 요법 또는 임신 일 수 있습니다.
- 비만. 과도한 체중은하지의 부하를 증가시켜 혈관의 혈액 순환을 방해합니다.
- 암 및 심혈관 질환으로 인한 자율 신경계의 장애.
Thrombophlebitis는 약물 복용, 코르셋 및 물리 치료법을 포함하는 길고 적절한 치료가 필요합니다. 심한 경우 수술이 수행됩니다.
코끼리 질병
코끼리 다리는 여성에게서 가장 흔하게 발생합니다. 이는 임신 기간과 출산 후 몸에서 근원적 인 변화가 일어난다는 사실 때문입니다. 이 기능은 혈액 및 림프관 구조의 파괴, 체중 및 대사 저하의 변화를 초래합니다. 코끼리 질병은 서서히 진행됩니다. 경우에 따라이 기간은 수십 년 동안 계산 될 수 있습니다. 거대한 크기에 이르는 다리 붓기의 주원인은 림프의 움직임이 멈추고 점진적인 침체가 발생하는 것입니다.
림프 부종의 원인은 다음과 같은 요인 일 수 있습니다.
- 유전 적 소질;
- 암의 존재;
- 하지에 작업을 수행;
- 신체의 병리학 적 변화로 이어지는 방사선 노출;
- 혈액과 림프계에 기생충이 존재 함.
- 림프에 영향을 미치는 전염병;
- 혈관 수축을 유발하는 연쇄상 구균 감염;
- 낮은 사지의 동상, 손상된 체액 순환을 일으킨다.
적절한 치료를 통해 코끼리 발 질병을 성공적으로 치료할 수 있습니다.
주요 권장 사항
명백한 이유 때문에 사람들은 아래쪽 부분에 부어 오른 발로 무엇을해야하는지 관심이 있습니다.
이러한 경우 다음을 수행해야합니다.
- 비좁은 신발과 의복에서 하체를 자유롭게하십시오. 수평 자세로 다리를 들어 올리십시오.
- 이뇨제를 사용하려면 며칠이 걸립니다. 이것은 신진 대사를 향상시키고 신체에서 과도한 액체를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 짠 뚱뚱한 및 훈제 한 제품의 사용을 제한하기 위하여. 적은 양의 물과 주스를 마시고 어떤 형태로든 알코올을 제거하십시오.
- 발 목욕을하십시오. 좋은 강장 효과는 진동, 수화기 및 초음파가있는 전기 목욕을합니다.
- 관절에 심한 통증이 없다면, 다리를 과부화하지 않고 더 많이 움직여야합니다. 좋은 옵션은 자전거 타기입니다.
- 수동 치료 과정을 완료하십시오.
그러한 조치로도 원하는 결과가 나오지 않으면 의사와상의해야합니다. 그러한 경우의자가 치료는 용인 할 수 없습니다.
발목이 부어 오르고 아프는 이유는 무엇입니까?
발목 뒤 다리에 통증이 있었고, 말단이 부었습니다. 이것은 의료 도움을 위해 필수적이고 즉각적인 치료가 필요한 신호입니다. 유사한 징후는 관절에서 병적 인 과정의 발생을 나타냅니다. 그들을 무시하면 종종 근골격계에 심각한 위반을 초래하며, 심하고 무시 된 상황에서는 환자의 완전하거나 부분적인 장애가 있습니다.
발목에서 통증의 원인
고려중인 현상은 다양한 요인에 의해 유발됩니다.
발목이 아프지 만 부상자가 없다면 발 질병이 있는지 말할 수 있습니다. 원인 :
- 발목 부위의 사지 골절 또는 탈구;
- 관절염, 관절염, 실패한 낙후, 강한 타격 후에 개발;
- 결합 조직에서 발생하는 종양 학적 변화 (류마티스 성 관절염);
- 염좌;
- 통풍 (과도한 요산에 의한 관절의 염증);
- 건염 (통증, 과도한 육체 운동으로 인한 붓기).
발목의 통증은 심각한 피로로 인해 발생합니다.
자연
다리가 발목에 상처를 입었을 때 부상을 입지 않았을 때,이 상태는 생리적 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 특정 요인의 영향으로 바깥에서 발목 염좌 : 출산하는 동안 해골의 증가 된 작업, 적극적인 움직임으로 인한 근육 긴장, 곤충 또는 동물의 물기, 팔다리의 조이고 쥐어 짜기, 굽 높은 구두 착용 등 "provocateur"의 행동이 끝나면 고통이 사라질 것입니다.
임신 중
태아가있는 여성 생식 기관인 자궁은 자라면서 크기가 커집니다. 그것은 발목 부분이 매우 부어 오르고 아프다는 이유로 다리에 압력을가합니다.
실행 후
조깅 후 발목 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 강화 된 긴 하중에 대한 유기체의 준비되지 않은 상태;
- 운전 중에 불편 함을 초래하는 잘못된 신발.
물기에서
곤충이 물었을 때 유독 물질이 혈류에 들어갑니다. 그들은 영향을받은 지역의 자극을 일으키고, 그 부위는 부어 오르고, 아프다. 붓기를 줄이려면 얼음이나 감기약을 발목에 붙일 수 있습니다. 통증과 붓기가 사라지지 않거나 악화되지 않으면 의사의 치료를 받아야합니다.
옷과 신발 선택시 오류
걸을 때 발목에 통증이 있으면 부적절하게 선택한 옷이나 신발이 원인 일 수 있습니다. 너무 꽉 끼는 바지와 단단한 신발은 운동을 억제하고 피부가 자유롭게 호흡하지 못하게하여 통증과 붓기의 발생을 유발합니다.
불쾌감을 느끼지 않게하려면 다음을 수행해야합니다.
- 운동복, 운동화 또는 운동화를 사용하는 수업;
- 적당한 크기의 편안한 모델을 선택하십시오, 단단한 발 뒤꿈치를 갖춘 신발;
- 정형 외과 insoles, 발등 지지대 (왼쪽 및 오른쪽 발) 적용.
병리학
종종 내부의 발목에 생긴 통증은 골격계 질환, 혈관 파열, 출혈을 수반합니다. 의사의시기 적절한 접근과 효과적인 진단은 질병의 진정한 원인을 밝히고 올바른 치료를 처방하며 심각한 합병증을 없애는 데 도움이 될 것입니다.
발목과 발 손상
부상은 다음과 같이 나타날 수 있습니다.
발생 원인은 다음과 같습니다.
- 큰 부하;
- 과체중;
- 타박상, 타박상, 골절;
- 비정상적인 혈류;
- 불편한 신발;
- 운동의 조정 된 조화.
당뇨병을 앓고있는 사람들은 종종 당뇨병 성 발작과 같은 합병증을 앓게됩니다. 이 질병은 통증 역치, 균열, 상처의 감소가 특징이며, 흉터가 단독에 형성되어 패혈증을 유발할 수있는 병원체가 혈액에 들어갈 수 있습니다. 불리한 예후는 사지 절단이다.
발목 관절 변형
만성적으로 흐르는 질병은 연골 조직, 인대 및 관절에서 발생하는 파괴적인 과정을 동반합니다. 당신이 질병을 무시하면 자유롭게 움직일 수 없게되고, 장애로 이어질 수 있습니다.
병리학의 발병 및 발병의 위험은 노인과 비만 환자, 발목과 발 (선천성 또는 후천성)의 비정상적인 구조를 갖는 환자에게 가장 쉽게 영향을받습니다.
이 질병은 발달의 3 단계를 거치며 관절의 이동성, 크런치 및 균열의 점진적 상실, 걷는 경우 발목의 통증에 나타납니다.
관절염
발목 관절염은 발목 관절의 염증 과정으로 충혈, 변형, 관절 표면의 융합을 유발합니다. 이 질병에는 몇 가지 유형이 있습니다.
- 류머티스 : 신체의자가 면역 과정의 발생으로. 발목의 패배와 병행하여 팔과 다리의 작은 관절이 영향을받습니다.
- 퇴행성 : 연골의 빠른 파괴, 발목 염증, 운동 장애, 심한 통증을 특징으로합니다.
- 외상 후 - 염증에 의해 유발 된 연골 조직의 파괴.
- 누룩 : 병원성 박테리아의 섭취에 의한 관절 감염과 관련됩니다.
- 통풍 (Gouty) : 관절 표면 주위에 국소화 된 요산 결정의 침착에 의해 발에 가해 통증과 기진 맥진을 유발합니다. 아픈 뼈는 옆으로 형성됩니다.
발목 붓기
발목이 부풀어 오르는 경우, 이것은 심각한 내부 병리의 존재에 대한 분명한 신호입니다.
- 간, 신장 또는 심부전;
- 과거의 감염;
- 혈소판 감소증;
- 혈관 질환 (정맥류, 정맥 부전), 갑상선.
중독 및 알레르기
알레르기 반응은 동물, 곤충, 뱀 및 도마뱀의 물기에 발생합니다. 꿀벌의 독에 빠지는 것에서부터, 말벌은 아나필락시 성 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 상처가 부어 상처를 입혔습니다.
전염병
발목의 염증 및 통증은 개방 피부 병변 또는 무릎 관절에서 감염에 의한 병원성 미생물에 의한 직접 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.
혈전 정맥염
발목 부위에 통증이 나타나는 이유 중 하나는 혈전 형성 경향이었습니다.
예측 요인은 다음과 같습니다.
- 알코올 중독과 흡연;
- 호르몬 장애;
- 초과 중량;
- 심장 및 순환계 질환.
질병은 단지에서 치료됩니다. 처방 된 약물 치료, 물리 치료, 수술. 환자는 압축 속옷을 착용하도록 지정됩니다. 또한 민간 요법이 사용됩니다.
코끼리 질병
림프종 (elephantiasis)은 손상된 림프 배수관과 관련이 있으며 다리에 축적됩니다. 결과적으로 팔다리는 크게 팽창하여 크기가 커집니다.
질병은 천천히 발생합니다. 발생 원인은 다음과 같습니다.
- 뼈 또는 연조직의 유전 및 종양 병리;
- 바이러스 및 기생충 감염;
- 동상;
- 방사능에 노출.
증상
발목 관절염은 특징적인 증상을 나타냅니다. 그의 공세에 대한 증언 :
- 영향받은 지역의 고온;
- 부상당한 부위 근처의 피부 발적;
- 발목에 심한 급성 통증;
- 일반적인 약점, 불쾌감;
- 발목 붓기;
- 발목 부위의 통증.
하부 다리, 힘줄 및 인대의 측면과 근위부 측면이 영향을받습니다.
진단
다리의 발목이 상처를 입으면 외상 학자가 외모를 결정할 수 있습니다. 진단은 다음에 의해 이루어집니다.
- 육안 검사 및 부검 (환자 불만);
- 영향받은 부위의 엑스레이 검사;
- 발목의 초음파.
치료
다리가 발목에 상처를 내면 치료 방법 선택은 완전한 건강 진단의 결과에 달려 있습니다. 걸을 때 발생하고 자연적 원인으로 인해 발생하는 발목 통증은 치료를 필요로하지 않으며 원인을 제거한 후 사라집니다.
약물로 걸을 때 발목의 통증 치료는 불편 함이 관절 질환의 발병의 결과 인 경우에 수행됩니다. 이 목적을 위해, 물리 치료, 마사지 및 치료 운동의 특수 복합도 처방됩니다. 좋은 추가는 대중적인 조리법이다.
치료 방법을 추천하고 결정할 권리는 의사에게만 있습니다.
응급 처치
사람이 발목에 부상을 입은 경우, 걷는 중 발목에 통증이 있으며, 첫 번째 규칙은 구급차를 호출하는 것입니다. 그녀가 도착하기 전에, 병든 사지의 완전한 휴식을 취하고, 신발과 옷에서 그것을 풀어주고, 단단한 붕대를 착용해야합니다. 손상된 부위 근처에 가해지는 콜드 압축은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 마취약을 복용하면 심한 통증을 멈출 수 있습니다 (먼저이 유형의 약물에 알레르기가 있음을 입증해야합니다).
의약품
의약품은 확립 된 진단 기준에 따라 처방됩니다. 진통 효과는 외부 사용을위한 연고 및 크림에 의해 발휘됩니다 :
환자는 방법을 처방 받는다 :
- 비 스테로이드 항염증제 (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
- 관절염 및 관절염이 진단되고 연골 수선이 필요한 경우 연골 로터 ( "Don", "Struktum").
심한 부상, 골절 및 기형의 경우 수술이 필요합니다.
걷는 발목의 통증은 근육을 과로하게하는 것과 관련되어 치료를 필요로하지 않습니다. 부어 오르고 피곤한 다리는 말 밤나무 연고와 젤로 치료해야합니다 (예 : 혈액 순환 촉진, 부기 및 통증 제거). 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다.
민간 요법
발목 손상시 통증을 없애기 위해 sabrelnik, larkspur, 황금 콧수염을 기본으로 준비된 외부 연고와 문지름을 사용하는 것이 좋습니다. 손상된 연골 복원에 도움이됩니다.
보행시 발목에 통증이 있으면 테레빈 유를 기반으로 한 치료법을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 알코올과 올리브 오일을 1 : 1 : 1의 비율로 혼합하면 약간의 장뇌가 추가됩니다. 정신을 압박 할 수 있습니다.
Nontraditional 방법은 질병을 치료하지 않지만 그 증상에 대처하는 데 도움이, 주요 요법에 추가됩니다. 그들의 사용은 의사와 합의되어야하며 자신의 통제하에 수행되어야합니다.
예방
발목에서 통증을 예방하기위한 조치 :
- 낙상, 타격, 사지 타박상을 피하십시오. 평평한 표면 위를 걷고 발꿈치가 낮은 편안한 신발을 신어야합니다.
- 근골격계 질환의시기 적절한 탐지 및 치료.
- 건강한 생활 습관 유지, 정기적 인 운동, 체조.
- 적당량의 비타민, 단백질, 비만 예방으로 적절한 영양 섭취.
발목에 아프거나 불쾌한 감각이 나타나면 반드시 전문가의 진찰을 받아야합니다.