다리 근육 통증

조만간 다리의 근육에 심한 통증과 고통의 형태로 불쾌한 증상이 나타나면 조만간 모든 사람이 경험합니다. 종종 그들은 사소한 문제로 인식되어 결국에는 사라질 것입니다. 이것은 잘못된 것입니다. 하지의 근육통은 중증의 발병 신호 일 수 있습니다. 어떤 기준으로 질병이 결정되며 어떤 의사와상의해야합니까?

고통의 원인

하체는 독특한 해부학 적 구조와 기능적 특징을 가지고 있습니다. 그들은 엄청난 정적 및 동적 부하를 경험하고 있습니다. 다리의 생리 학적 자원이 수행되는 기능과 일치하는 한 어떠한 병적 인 증상도 나타나지 않습니다. 그 사람은 고통과 불편 함을 느끼지 않습니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아니며 그 이유는 여러 가지 이유가 있습니다 : 생리적 (규칙적인) 병리학 적 (병원성). 그리고 불일치의 첫 번째 신호는 고통입니다 : 휴식시, 걷고있을 때, 달릴 때, 정적 하중.

날카 롭고, 당기고, 아프며, 총격을 가할 수 있습니다. 이러한 감각은 여러 가지 병리학 적 요인을 일으킬 수 있습니다.

  • 척추 및 관절의 질병;
  • 혈관 병리;
  • 신경 학적 이상;
  • 부상;
  • 혈관 및 말초 신경의 질병;
  • 만성 대사 장애.

근육통의 원인

근육통은 일시적이거나 병리적일 수있는 가장 일반적인 유형입니다. 그것은 긴 산책, 달리기, 부상 후에 발달합니다. 다리 근육에 통증을 일으키는 가장 흔한 원인은 오랫동안 앉아있는 자세입니다. 수축 된 혈관으로 인한 근육 조직은 필요한 혈액량이 부족하고, 초기 감각이 뚝뚝 끊어지면서 통증이 시작됩니다. 혈액 순환이 정상화 된 후에 불쾌한 증상이 사라집니다.

하지의 근육통은 과도한 신체 활동에도 밀접하게 관련되어 있습니다. 운동 선수, 전문직 종사자에게 영향을줍니다. 이 질병은 다량의 젖산 생성을 유발하여 불타는듯한 불편 함과 함께 2 ~ 3 일 동안 지속적인 통증 증후군을 일으 킵니다.

불편한 신발, 비정상적인 짐, 여성이 발 뒤꿈치를 걷는 것처럼 보일 수 있습니다. 따라서 질병의 증상이 항상있는 것은 아니며 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

통증의 주요 특징 :

  • 팔다리의 뒷부분에 국한된;
  • 적당한 강도를 준다.
  • 영향을받는 근육에 피상적 인;
  • 다리에 쥐가 낀다.
  • 육체 노동이 증가하는 동안, 휴식을 취할 때.

다리에 근육통이 생기면 과체중 인 사람이나 뇌졸중이나 심장 마비로 고통받는 사람들을 괴롭 히게됩니다. 그러한 환자들에게는 기상 조건 변화에 대한 민감성이 수반된다.

하지 사지의 근육통은 종종 임신 기간 중 여성들을 수반하며, 특히 후기에 나타납니다. 질병의 원인은 주로 생리적입니다 : 무게의 증가, 무게 중심의 재분배 및 태아 머리의 압력은 척추의 하부와하지의 혈관에 추가적인 스트레스를줍니다.

근육통의 병적 원인

근육통은 다음과 같습니다.

  • Fibromyalgia. 그것은 사지의 모든 근육 그룹에 영향을 미칩니다. 지루하고 방황하는 고통을 특징으로합니다.
  • 경련성 증후군. 그것은 탈수 동안 혈액의 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 부족하여 발생합니다. 약점 : 종아리 근육. 날카로운 뻣뻣함과 함께 고통을 키우는 "고통 스럽다".
  • 근육염. 대부분의 경우 운동 후 바이러스 감염 후 합병증으로 발전하여 다리에 흔하지 않습니다. 그것은 무릎 관절 아래의 근육이 둔하고 증가하는 통증을 특징으로합니다.
  • 골수염. 뼈 구조의 감염으로 화농성 조직이 근육 조직으로 퍼집니다. 아픈 고통을 겪고 견딜 수 있습니다.
  • 신경통. 신경 엔딩이 꼬집어지면서 피어싱 (piercing), 사격 통증이 발생합니다. 부주의 한 행동이나 갑작스런 움직임으로 공격이 시작됩니다. 지방화 - 대퇴 둘레 엉덩이.
  • 추간판 탈장. 허리에서 공격은 엉덩이까지 확장됩니다. 사지의 부분적 또는 완전 무감각을 동반합니다.

원인에 관계없이하지의 근육통이있는 환자는 전문의에 의해 검사 받아야합니다 : 정주사, 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경과. 초기 단계에서 신 생물, 혈전 정맥염, 혈전증, 척추 헤르니아 등 인간의 삶과 건강을 위협 할 수있는 조건을 배제하는 것이 중요합니다.

다리의 통증 특성화 및 국소화

통증의 특성에 따라 근육의 근원을 관절, 뼈, 신경 인성, 혈관과 구분할 수 있습니다.

그것은 골다공증, 관절염, 관절염, 통풍 - 관절 연골의 변화와 파괴로 이어지는 질병으로 발전합니다.

  • 영향을받는 관절 부위에 국한 됨;
  • 조음에서 밀접하게 위치한 조직까지 확장됩니다.
  • 걷기, 달리기와 함께 증가한다.
  • 위기, 강성, 조음의 제한된 기능과 결합;
  • 갑자기 발생하지 않습니다.

뼈 통증

다리가 닫히고 열려있는 상처로 발생합니다. 종종 만성 질환과 만성 손상을 동반합니다. 심각도는 손상의 유형과 위치에 따라 다릅니다.

  • 뼈의 병변 부위에 정확하게 국한 됨;
  • 주변 지역으로 퍼질 수있다.
  • 제한된 팽창, 발적, 피하 출혈과 함께 골절 부위;
  • 사지의 이동성의 한계 또는 완전한 결여와 결합된다.

부상 외에도 공격이 유발 될 수 있습니다.

  • 골수염;
  • 골다공증;
  • 백혈병;
  • 양성, 악성 뼈 조직 종양.

신경통

동반 된 osteochondrosis, 척추 헤르니아 및 기타 vertebrogenic 병리학. 척추의 변형, 기둥의 만곡 및 꼬집어 진 신경으로부터 공격은 근육, 뼈, 관절 및 피부의 모든 부위로 퍼집니다.

  • 종종 요추 및 흉골 통증과 함께;
  • 휴식 상태는 감소하지 않는다;
  • 무력감, 경련 및 팔다리의 따끔 거림이 동반 됨;
  • 아프거나 굽기, 격렬한 촬영, 단검;
  • 심한 경우 영구적으로 견딜 수 없게됩니다.

하반신에서 공격이 발생하는 주요 진단 :

  • 좌골 신경통;
  • 신경 병증;
  • 만성 병리 (내분비 장애, 종양, 알코올 중독);
  • 하부 척추의 추간판 탈장.

혈관 통증

이 종의 기원에는 혈관이나 동맥의 병리학이라는 두 가지 질환이 있습니다.

  • 더 자주 무릎 관절 아래 국한;
  • 그것은 휴식시 진정되며 빠른 걷기 또는 달리기로 증가합니다.
  • 저녁에 더 자주 발생한다.
  • 정맥류, 붓기와 함께;
  • 다리의 hypotrophy에서 관찰;
  • 걷는 동안 갑작스런 경련과 함께;
  • 장기간의 정적 하중 후에 증가한다.
  • 제기 된 다리로 누워있을 때 후퇴한다.
  • "차가운 발"의 특정 증상이 수반됩니다.

혈관 질환에 대한 공격은 혈관 내강이 좁아지고 근육으로의 혈류가 감소하기 때문에 발생합니다.

혈관 병리는 흡연자, 고혈압 환자, 당뇨병 환자, 뇌졸중 및 심장 마비로 가장 자주 고통받습니다.

하지의 심한 통증이있는 ​​주요 진단 :

  • 심 부정맥 혈전증;
  • 동맥 색전증;
  • 정맥류;
  • 혈전 정맥염, 정맥염;
  • endarteritis를 말소;
  • 아랫쪽 사지의 죽상 경화증.

치료

하지의 근육통 치료는 외래 환자를 대상으로 실시 할 수 있습니다. 공격이 견딜 수없고 오랜 시간 동안 지속된다면 병원의 의사는 마취 봉쇄로 막을 수 있습니다. 근육 이완제, 진통제 및 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다.

가정 치료를 위해 바깥쪽으로는 보온과 산만 한 효과가있는 연고와 젤이 나타납니다.

  • "Finalgon"
  • "Nikoflex"
  • "누 로우 펜"
  • "Menovazin"
  • "Apizartron"
  • 디클로페낙

근육통 과전압의 경우 마사지 과정, 명암 목욕, 열 물리 요법이 표시됩니다.

클래식 발 마사지 (비디오)

근육통에 발 마사지하는 법. 주요 마사지 기술, 기술 및 절차의 단계.

예방

근육통을 더 줄이려면 도스와 규칙적인 운동이 필요합니다. 많은 수분을 섭취하고 마시는 것이 중요합니다.

운동에 적극적으로 참여하는 사람들은 신발을 선택할 때 특별히주의해야하며, 운동을하면 근육이 잘 워진 후 점진적으로 부하가 증가합니다 (운동 후 근육이 손상된 이유).

다리의 근육에 통증이 주기적으로 발생하면 때때로 마사지 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 근육통이 자주 골치 아픈 경우 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 철저한 검사를 거친 후에 그는 질병의 특정 치료법을 선택할 것입니다.

다리의 근육통 : 원인과 효과적인 치료

성인이나 어린이는하지의 불편 함을 느낄 수 있습니다. 모두를 위해, 그것은 그 자신의 방식으로 나타납니다 : 불타는, 감각 마비, 경련 또는 통증. 이러한 모든 증상은 표준이 아니므로 치료해야합니다.

다리 근육의 통증의 원인은 다양 할 수 있으므로 "문제"의 해부학 적 특징부터 시작해야합니다.

다리 근육의 해부학

근골격계의 목적은 운동입니다. 하체에 관해서는, 그들은 육체적 인 노력을 견딜 능력이있는 강력한 근육 시스템을 개발하고, 인체를 똑바로 세우고 움직이게합니다.

하지의 근육계는 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

  • 골반 거들 (엉덩이);
  • 엉덩이 (대퇴사 두근 및 팔뚝);
  • 경골 (외상 및 삼두근);
  • 발 (손가락 신근).

통증의 종류

통증 때문에 휴식이나 운동 상태에 불쾌감을주는 감각을 언제든지 나타날 수 있습니다.

두 가지 유형으로 나뉩니다.

  • 매운맛 그것의 발생은 갑작스런 발병을 가지고 있으며, 수명이 짧고 명확한 위치 파악을 가지고 있으며, 화학적 또는 열적 요인의 영향으로 갑작스런 움직임, 격렬한 신체 활동 후에 종종 관찰 될 수 있습니다. 기간은 몇 분에서 며칠까지입니다. 그것은 당기고, 아프며, 총격을 가할 수 있습니다.
  • 만성. 그것의 발달 메커니즘은 신경 섬유와 조직의 손상이나 염증에 있습니다. 장기간 지속될 수 있고 도발 요인에 관계없이 발생할 수 있습니다.

불쾌한 감각은 근육뿐만 아니라 관절, 신경 인성, 뼈 및 혈관 성질도 가릴 수 있습니다.

관절통

주요 소스는 관절염, 관절염, 통풍 및 골다공증입니다 (발달의 원인은 연골 조직의 파괴입니다). 이러한 질병은 여러 유형의 통증을 유발할 수 있습니다.

주요 차이점 :

  • 영향을받는 관절에 위치하며, 위기와 제한된 이동성을 동반합니다.
  • 밀접하게 떨어져있는 조직으로 "이주"할 수 있고, 움직임에 따라 증가 할 수 있습니다.

뼈 통증

부상, 백혈병, 양성 종양, 골수염의 결과로 발전 할 수 있습니다.

주요 차이점 :

  • 상해의 장소에서 느껴지거나 이웃 조직으로 퍼질 수 있습니다.
  • 혈종, 붓기를 시각적으로 볼 수 있습니다.
  • 영향을받는 사지의 무능력 또는 운동 제한.

신경통

척추에는 연골 패드로 연결된 척추 (척추)로 둘러싸인 척수가 있습니다. 척추의 뼈 또는 연골 구조 (탈장, 골 연골 증, 종양)의 변형의 결과로 말단으로 확장되는 공격이 발생합니다.

주요 차이점 :

  • 고통은 휴식의 흐름에서 떠나지 않고, 종종 견딜 수없고, 경련과 감각이 동반되어 다리의 근육이 줄어든다.
  • 강도에서, 그것은 요통, 단검 파업에 의해 느껴질 수 있습니다, 그것은 피어싱 수 있습니다;
  • 천골과 요추로 확장 할 수 있습니다.

혈관 통증

혈관 시스템의 위반은 통증을 동반 할 수 있습니다. 빈번한 질병 - 혈전증, 혈전 정맥염, 동맥 색전증. 그들의 발전의 이유는 혈관의 내강이 좁아지고 결과적으로 근육으로의 혈류가 감소되기 때문입니다.

주요 차이점 :

  • 운동, 정적 하중 - 도발자의 불편;
  • 부종, 정맥류가 동반 된 저녁에 더 자주 발병한다.
  • 팔다리를 올리면 불편 함이 줄어 듭니다.
  • 차가운 발 증상;
  • 영양 실조.

혈관 통증으로 고통받는 사람들의 주요 범주는 고혈압, 흡연자, 당뇨병 환자 및 뇌졸중이나 심장 마비를 앓고있는 환자입니다.

다리 근육의 통증의 원인

성인의 경우 근육통의 주된 원인은 손상과 질병입니다.

어린이는 아프거나 부상 당할 수도 있지만 그 이유 목록에 다음을 추가해야합니다.

  • 가난한 자세와 척추 측만증;
  • 신경 순환 이상 증;
  • 결합 조직 열등;
  • 영양분 부족, 백혈병.

고통의 생리적 원인

근육통의 발달 기전은 근육계에 필요한 물질과 산소를 ​​공급하는 혈관을 압박하는 것입니다. 섬유의 기능이 저해되고 마비, 따끔 거림 및 타는 것이 특징입니다. 순환 과정이 회복되면 이러한 증상이 사라집니다.

생리 학적 통증의 원인은 일상 생활과 밀접한 관련이 있습니다. 운동 선수는 교육을받은 운동 선수, 운동이 일정한 신체 활동과 관련이있는 사람들이 자주 경험합니다.

생리 통증의 특징 :

  • 중등도 강렬, 경련이 동반 될 수 있습니다.
  • 피상적이며, 영향을받는 근육 위에 국한 됨.
  • 하중에 따라 증가하고 한계에 가라 앉는다.

위의 외에도 근육통은 과도한 체중, 불편한 신발, 임신 (특히 후기)을 유발합니다. 이 모든 것이 근골격계, 발 및 근육에 추가적인 부담을 주며 결과적으로 고통을줍니다.

고통의 병적 원인

그러나 항상 고통의 원인이 생리학에 있습니다. 가능한 통증의 원인은 근육통이 치료가 필요한 증상 인 질병입니다. 질병의 발달은 매우 빠르지 만, 수년간 지속될 수 있습니다. 그룹별로 병리는 뼈, 관절, 혈관 및 신경 인으로 구분할 수 있습니다.

뼈 및 관절 질환

근골격계는 매일 다양한 스트레스, 바이러스 및 박테리아에 노출됩니다. 마지막 역할과 유전 적 소분이 아닙니다.

다음 질병은 통증 증후군을 일으킬 수 있습니다.

  • 골관절염 - 연골 조직의 파괴에 의한 관절의 변형. 근육통의 발작은 먼 거리를 걷는 등산 계단을 야기 할 수 있습니다. 부하를 제한 할 때 릴리프가 표시됩니다.
  • 골수염은 화농성 괴사 성 뼈 조직의 염증 과정입니다. 그의 동행은 영향을받는 사지에 일정한 고통이다.
  • 골다공증은 골밀도의 감소를 특징으로하는 뼈의 다 인성 병리학이며, 일반적으로 빈번한 골절을 유발합니다. 움직일 때 악천후 조건에 불편 함이 있습니다. 머리카락과 손톱이 부서지기 쉽습니다.
  • Osteochondrosis는 뼈 구조의 압축, 변위 또는 손상에 의해 척주의 완전성을 침해합니다. 근육통은 요추 및 천골 부위,하지의 밑 부분에서 나타납니다. 공격은 계단의 실패한 상승, 가을, 신체의 불편한 자세를 유발할 수 있습니다. 통증은 발작이나 영구 일 수 있습니다.

Perthes Disease - 3 세에서 15 세 사이의 어린이들에게 영향을 미치는 질병. 이것은 대퇴골 두의 파괴와 3 ~ 4 년 후의 완전한 회복을 의미합니다. 움직이는 동안 다리를 아프다. 근육통.

사지를 고정시킬 때가되면 회복 과정이 빨라지므로 앞으로는 관절의 진행을 피할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

혈관 및 신경 인성 질환

나타나는 통증은 신경계 및 심혈관 계통의 침범으로 인한 것일 수 있습니다.

신경 인성 원인 :

  • 척수의 신경 뿌리에 대한 침해 또는 손상 (근미 신경 병증). 그것은 손상된 부위에서 가까운 조직과하지에 근육통이 퍼지는 것을 특징으로합니다.
  • 좌골 신경통, 척수 신경 말단 손상 (감염, 저체온, 외상)으로 좌골 신경을 통해 퍼져 나갑니다. 사람은 엉덩이와하지의 후부 표면으로 퍼지는 만성 단검과 같은 근육통으로 괴롭혀 그 부위의 민감도를 줄입니다.
  • 요통은 척추와 연골 디스크의 병리학에 근거한 증상입니다. 그들의 변위와 압축은 척추의 섬유질 링에서 신경 종말의 흥분이 일어난다는 사실에 이르게합니다. 요통의 증상으로는 허리 근육의 통증이 찢어 지거나 욱신 거리거나 통증이 나타나며 이는 아래 조직에 줄 수 있습니다.
  • 당뇨병 성 다발성 신경 병증은 진행성 당뇨병의 결과입니다. 그것의 원인 - 신경 조직의 힘을 위반하고, 결과적으로하지의 감각 감소, 마비, 따끔 거림, 통증을 가라 앉습니다. 밤에 불편 함이 증가합니다.

심혈관 질환 :

  • 정맥 혈전증에 걸린 사람들에게 영향을주는 포스트 혈전 정맥 증후군. 깊은 정맥의 밸브 장치는 기능을 멈추고, 따라서 정맥을 통한 혈류의 흐름이 위반됩니다. Myalgias는 장시간 운동을 자극하여 몸의 장기 체류가 한 위치에 있다고 생각할 수 있습니다.
  • 정맥류 - 혈관벽의 탄성이 상실되어 변형됩니다. 혈관 별표는하지의 아래쪽에서 보이고, 진보 된 단계에서는 눈에 보이는 응축, 붉어짐, 부기가 있습니다. 통증은 성격 상 종종 둔한 발작입니다. 근육은 우울하기 시작합니다.
  • 혈전 정맥염 (Thrombophlebitis) - 염증이있는 정맥에 혈전이 형성되어 다리의 붓기와 함께 심한 통증을 유발합니다.
  • Obliterating endarteritis는 다리의 작은 동맥의 병변으로 점차적 인 수축을 특징으로하며, 결과적으로 혈관 수술이 중지됩니다. 주요 불만은 파행이고, 발작적 인 특징이 있습니다.
  • 죽상 경화증은 혈류를 침범하는 콜레스테롤 플라크가있는 혈관의 파울 링입니다. 통증 증후군은 자연적으로 물결 치며 신체적 인 힘으로 증가합니다. 근육통, 다리의 약화, 무거움.

임산부의 근육통

임산부는 종아리에서 통증을 느낄 수 있으며 임신 기간이 길어질수록 더 자주 발생합니다. 이것은 체중 증가로 인한 것이며, 따라서 근육 시스템의 부하가 증가합니다.

고통의 원인도있을 수 있습니다.

다리 근육 통증 치료

치료의 기본 원칙에는 의약품, 약물 치료, 물리 치료, 마사지, 전통 의학의 요리법이 포함됩니다. 그들은 근육통의 원인을 제거하고 통증을 감소시키는 데 모두 도움이 될 수 있습니다.

완전한 의료는 전문의에 의해서만 제공되어야합니다. 집에서 상황을 완화시킬 수 있습니다.

약물 치료

불쾌한 증상을 없애기 위해 통증 완화와 염증 제거가 포함됩니다.

근육통의 형태로 증상을 치료하려면 다음 약물 그룹을 사용하십시오.

  • 근육 이완제 - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
  • 정제 및 주사의 형태로 항염증제를 함유 한 비 스테로이드 성 약물 - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
  • 연고는 마취 될 수있다 - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

다리 통증 완화 용 마사지

또 다른 효과적인 치료법은 마사지입니다. 편안한 마사지는 다리 통증 완화에 도움이됩니다. 이것은 지압이거나 수동 마사지 일 수 있습니다.

절차를 시작하기 전에 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 샤워하다.
  • 조명을 어둡게하고, 쾌적한 온도와 쾌적한 음악을 제공하십시오.
  • 마사지하는 동안 다리가 빨리 결빙되면서 사지 중 하나를 가리고;
  • 근육의 통증과 피로를 덜어주는 크림이나 오일을 사용하십시오.
  • 타박상을 남기지 않도록 무릎 받이와 안쪽 허벅지에서 적극적인 마사지를 피하십시오.
  • 수술 후 휴식을 취하십시오.

마사지의 주요 단계 :

  1. 발 : 누르면, 반죽 및 휴식. 움직임을 눌러 다리를 움직여야하며, 각 손가락에주의를 기울여 반죽해야합니다. 절차를 완료하는 것은 움직임을 쓰다듬어 야합니다.
  2. 아래 허벅지 : 문지르고 쓰다듬어 라. 첫 번째 방법은 종아리를 사용하여 종아리 근육을 아래에서 위로 문지르는 것입니다. 또한 마사지가 교대로 휘어지며 발을 확장시켜 복부 근육이 늘어나게합니다. 최종 단계는 쓰다듬어 완성됩니다.
  3. 허벅지 : 쓰다듬어 반죽 한 후 문질러 진동. 허벅지의 안쪽 부위를 예비 할 필요가 있습니다. 모든 수신은 격렬하게 이루어지며, 운동의 방향은 무릎부터 골반까지입니다.

하지의 통증을위한 운동

통증 증후군의 제거는 간단한 운동을함으로써 가능합니다 :

  • 운동 번호 1. 벽쪽으로 몸을 돌려 그녀의 옆으로 눕습니다. 그것을 지키고 가능한 한 많이 손가락 끝을 세운 다음 30 초 동안이 자세를 유지 한 다음 발 뒤꿈치 위로 부드럽게 내리고 발가락을 들어 올립니다. 5 번 반복하십시오.
  • 운동 번호 2. 바닥에 앉아서 다리를 똑바로하고 손바닥으로 다리를 가볍게 잡아 당겨서 긴장을 풀어 라. 근육이 뻗는 것을 느낄 필요가 있습니다. 각 사지와 교대로 운동을 수행 할 수 있습니다. 5-7 번 반복하십시오.

전통 의학 및 근육통

다리 통증의 원인은 많지만 통증을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이되는 일반적인 허브, 오일 및 정맥제가 있습니다.

진통 완화를위한 인기있는 요리법 :

  • 동등한 부분에서 우리는 멘톨 오일, 윈터그린, 유칼립투스, 장뇌, 정향 및 알로에 쥬스를 혼합합니다. 받은 수단을 문지르는 것은 아픈 붕대를 고정시켜야하는 고통스러운 장소가 필요합니다. 하루에 2-3 번하십시오.
  • tansy의 주입은 1 tbsp를 가지고 갔다. 숟가락 하루 2-3 회, 그리고 준비를 위해 당신은 끓는 물 1 큰술 한 잔을 부어 필요합니다. 내가 다진 탠시.

근육 통증 예방

다리의 통증을 예방하거나 줄이려면 피해야합니다.

  • 저체온증;
  • 불편한 신발;
  • 긴 정적 부하;
  • 외상성 상황.

전문의와의 적절한상의 및 근육통의 원인 규명은 합병증을 예방할 것입니다.

다리 근육통

하지의 근육은 무릎, 발목 관절, 손가락 관절의 움직임을 제공합니다. 다리 근육의 통증은 휴식 중이거나 걷거나 운동 후에 발생할 수 있습니다. 다리 근육의 통증의 원인은 척추, 관절, 혈관 또는하지의 근육 일 수 있습니다. 다리의 근육에 통증이 나타나는 것은 혈관 질환과 관련이 있습니다. 이것은 정맥혈의 유출 및 혈관 내 압력의 증가로 인해 발생합니다. 의사 Yusupovskogo 병원은 환자의 포괄적 인 검사를 실시하고, 원인을 결정하고, 다리의 근육 통증을 초래 한 질병의 치료를 처방합니다.

치료 후 환자는 재활 치료가 필요합니다. 재활 클리닉의 전문가는 마사지, 운동 요법, 물리 치료 및 침술의 현대적인 방법을 사용합니다. 각 환자의 다리 통증 치료에 대한 개별적인 접근 방식을 통해 가능한 한 가장 짧은 시간에 가시적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

근육통의 원인과 원인

환자의 정맥 혈관 질환에서 하체의 혈액 정체가 ​​발생합니다. 그것은 신경 종말의 자극과 고통의 원인입니다. 대부분의 경우, 그러한 통증은 본질적으로 "둔감"하고 환자는 다리에 무거움을 느낍니다. 더 낮은 사지의 점진적인 정맥류 질환을 점차적으로 발전시킵니다.

다리의 근육에 둔한 아프고 찌르는듯한 통증, 다리와 꺽쇠의 무거움은 종종 서 있거나 앉아있는 작업의 결과이며,하지의 정맥의 정체로 인해 정상적인 혈액 순환이 일어나지 않으면 산소 결핍이 발생합니다. thrombophlebitis 환자가 pulsating 성격의 고통에 관하여 고민 할 때, 수시로 피부의 밑에 불타는 감각으로 돈. Thrombophlebitis는 종아리 근육에 지속적 통증을 유발합니다.

다리 통증의 또 다른 원인은 말초 동맥염, 죽상 동맥 경화증을 없애는 것입니다. 다리의 근육은 충분한 산소를받지 못하고 걷는 동안 채찍과 비슷한 고통의 공격이 있습니다. 그녀는 평화롭게지나갑니다.

척추의 기존 이상은 다리에주는 소위 발산 통증의 출현으로 이어진다. 좌골 신경통으로 좌골 신경을 따라 등뼈에서 오는 통증이하지에 전달됩니다. 종종 다리의 통증의 원인은 관절의 질병입니다. 악화는 날씨가 바뀔 때 발생합니다. 관절 질환의 후기 단계에서는 통증이 영구적 일 수 있으며 때로는 고통 스러울 수도 있습니다. 통풍의 고통스러운 공격에 특히 그렇습니다.

다리에 지속적 통증의 원인 중 하나는 평발입니다. 이 병은 걸을 때 피로를 느끼고 다리에 "리드 무거움"을 느끼게합니다. 편평한 발의 경우 Yusupov 병원의 재활 치료사가 특별한 운동 세트를 개발합니다. 환자가 정형 외과 용 신발 또는 insoles를 착용하면 통증이 감소합니다.

말초 신경 질환은 또한 다리에 통증을 유발합니다. 신경통이 ​​발작 할 때. 그것은 신경 섬유를 따라 발생합니다. 휴식시 통증은 거의 없으며 고통스러운 공격 자체는 수 초에서 수 분까지 지속될 수 있습니다.

다리의 가장 심한 통증은 다리 근육의 염증과 함께 발생합니다. 근육염은 비정상적인 신체 활동 또는 다리 근육 손상으로 인해 바이러스 감염, 근육 과전압이 발생할 수 있습니다. 근육염이 다리의 근육에 통증을 느끼면 운동에 의해 가중됩니다. 종종 촘촘한 끈이나 매듭이 근육에서 만져집니다. 부상을 입을 때, 전염병이 상처에 들어가면, 화농성 근염이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

  • 증가 된 체온;
  • 오한;
  • 점진적인 통증 증가;
  • 팽창;
  • 근육 긴장과 압박;
  • 그것 위에 피부를 붉게합니다.

과체중 인 경우,하지의 부하가 증가하기 때문에 다리 근육의 통증이 관찰됩니다. 휴식시 근육통은 뇌졸중, 심장 발작 후 발생합니다. 긴 종아리 근육의 통증의 원인은 신체적 또는 정신적 스트레스, 저체온증 또는 과열 일 수 있습니다.

다리 근육 통증 치료

다리의 근육에 통증을 없애는 방법? 의사 Yusupovskogo 병원은 먼저 다리 근육의 통증의 원인을 알아 내고 치료를 처방합니다. 질병 진단은 세계 유수의 제조업체가 제공하는 현대 장비 덕분에 수행됩니다. 고품질 시약을 사용하는 실험실 연구를 위해 정확한 시험 결과를 얻을 수 있습니다. 계산 및 자기 공명 영상은 다리의 통증의 정확한 원인을 결정할 수 있습니다.

의사들은 다리 통증의 원인에 따라 개별적으로 치료 방법을 선택합니다. 혈관 질환의 경우 환자가 지방, 콜레스테롤이 풍부한 음식 섭취를 제한하고 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 재활 의학자들은 하체 정맥류의 개발과 치료를 예방하기위한 개별 훈련을합니다.

앉거나 서있을 때 정기적으로 휴식을 취하고 자세를 바꿔야합니다. 다리 통증의 원인이 척추 질환 인 경우 신경 학자 - 척추 동물 학자가 약물 치료를하고 재활 의학자는 다리 통증을 완화하기위한 현대 치료 방법을 사용합니다. 다리에 통증이 나오면 마사지를합니다. 수석 강사 운동 치료는 물리 치료 수업을 실시합니다. 그는 개별적으로 등 근육 강화를 목표로 한 운동을 선택합니다.

다리 근육 통증을 완화하는 방법

근육통이 다리에 생기면 의사가 즉시 상담하는 것은 항상 가능하지 않습니다. 에어로빅을하면서 다리 근육에 통증이 있다면, 당신이하고있는 표면의 경도에주의를 기울여야합니다. 콘크리트 바닥을 피하십시오. 주자가 콘크리트 또는 아스팔트 도로가 아닌 잔디 또는 흙을 달리는 것이 좋습니다. 달리기 나 운동을 할 때 신발을 흡수해야합니다. 그렇지 않다면 신발을 갈아 입으십시오.

다리에 통증이 있으면 침대 위에 누워 담요 또는 베개를 발목 관절 아래에 놓고 15-20 분 동안 휴식하십시오. 대조 다리 목욕 (얼음으로 1 분, 물로 1 분 40 ° C에 도달)은 근육통을 완화합니다. 그들은 4-5 번 교번 될 수 있습니다.

다리의 통증을 예방하기 위해서는 운동을 통해 근육과 인대를 강화해야합니다. 그들은 감리교 유스포프 병원 (Yusupov Hospital)의 시니어 강사가 선택할 것입니다. 바닥에 앉아서 무릎에서 다리를 똑바로 세울 수 있습니다. 롤러 또는 단단히 감은 타월을 그 아래에두면 무릎을 움직이지 않고하지의 근육을 긴장시킵니다. 그런 다음 30 초 동안 근육을 ​​계약 된 상태로 유지하고 긴장을 풀어줍니다. 운동을 20-25 번 반복하십시오. 그것은 앞 허벅지 근육을 강화합니다.

햄스트링을 강화하기 위해 다음 운동을 할 수 있습니다.

  • 당신의 뱃속에 누워서, 턱을 바닥에 올려 놓으십시오;
  • 발목에 덤벨을 올려 놓고, 모래 주머니에 가벼운 바벨을 넣어 라.
  • 무릎에서 다리를 굽히고, 바닥에서 20-30 cm의 정강이를 들어 올리십시오.
  • 천천히 사지를 아래로 내린다;
  • 발로 바닥을 터치하기 전에 몇 초 동안 움직임을 멈춰야합니다.

다리 통증은 과체중 인 경우 자주 발생합니다. 무게 1 킬로그램 당 무릎에 6 배의 하중이 가해집니다. Yusupov Hospital의 재활 전문가들은 체중 감량 프로그램을 개발하여 체중 감량뿐만 아니라 다리 근육을 강화하고 통증을 예방합니다.

굴삭기, 주자, 스키어는 슬개골 착용을 권장합니다. 다리에 통증이 있으면 진통제를 사용해야합니다. 엉덩이에있는 모든 사람은 다리에 통증이 감소되는 지점이 있습니다. 그것을 찾으려면 무릎 꼭대기에서 팔을 허벅지 앞쪽을 따라 똑바로 위로 8-9cm 이동 한 다음 5-8cm 안쪽으로 움직입니다. 엄지 손가락 끝으로 다리를 힘껏 밀고 다리가 아프다고 느낄 때까지 손가락을 댑니다. 1 분 30 초 정도 걸립니다.

평상시의 식염을 첨가하여 발 아픔, 따뜻한 발 목욕을 완화합니다. 약초 전문가들은 발 목욕을 위해 로즈마리 오일과 유칼립투스 오일 6 방울을 사용할 것을 권장합니다. 뜨거운 물 한 그릇에 열거 된 재료를 똑똑 떨어 뜨리고 발을 10 분 동안 쪄야합니다. 이 과정이 끝나면 다리를 붓는 대비를 만들 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 좋게하고 다리 통증을 줄이기 위해 재활 요원은 매일 여러 가지 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.

  • 바닥에 5-8 개의 연필을 뿌리고 발가락으로 연필을 들어 올리십시오.
  • 소파에 누워서 공중에서 하루에 여러 번 발을 흔들어 라.
  • 의자에 앉아서 다리를 앞으로 펴고 다리를 한쪽 방향과 다른 방향으로 돌리십시오.
  • 슬리퍼에 완두콩을 넣고 방을 걸어 다니십시오.

걷는 동안 다리에 날카로운 통증이 있었는데, 채찍을 닮은 상태에서 멈추고 휴식을 취한 다음 즉시 의사에게 가십시오. 발의 등쪽 굴곡에 의해 악화 된 하 다리에 급성 통증이있을 경우 즉시 구급차에 전화하십시오. 이 경우 혈관 외과의가 응급 치료를 제공해야 할 수도 있습니다.

다리 통증에 대해서는 Yusupov 병원에 전화하십시오. 클리닉의 의사는 통증의 원인을 알아 내고 전문적인 의료 서비스를 제공하며 효과적인 약으로 치료를 처방합니다. 다리의 급성 통증을 완화 한 후 재활 클리닉 전문가는 혁신적인 기술을 사용하여 재활 치료를 실시합니다.

다리 근육의 통증

많은 사람들이 다리 근육의 통증을 앓고 종종이를 무시합니다. 다리 근육의 통증은 협박으로 간주되지 않습니다. 그러한 증상은 의사에게 치료를 받아야합니다. 감정은 신체의 심각한 장애의 징후 일 수 있습니다.

근육통은하지에 나타나는 근육통의 의학 용어입니다.

때로는 동시에 모든 부분에 불편 함이 있습니다. 이러한 강한 고통으로 특징 지을 수 있습니다 :

  • 만성의
  • 날카로운
  • 날카로운 통증
  • 징징 대는 불편 함,
  • 따끔 따끔한

근육의 골반

불편 함을 느끼는 곳을 구별하는 것이 중요합니다. 다리의 근육에있는 통증을 뼈의 통증,하지의 관절과 혼동하지 마십시오. 과로 또는 불편한 구두로 인해 불편 함이 발생합니다. 이는 질병의 증상입니다. 주요한 것 - 감각의 원인을 결정하는 것.

지속적인 통증이있을 때 외상 학자, 정맥 학자, 혈관 내과 의사 및 류마티스 전문의와상의하십시오. 의사는 필요한 진단을 실시하고 고통스러운 감각을 제거하는 데 도움을줍니다.

하지의 통증이 항상 질병의 증상은 아닙니다.

고통의 흔한 원인은 스트레스입니다. 병적 인 것이 아니라 위험한 상태입니다. 그러한 증상은 특별한 치료를 필요로하지 않으며, 스스로를 전달합니다. 신체적 불편 함이 불편을 야기했다면, 걱정하지 마십시오. 또한 불편 함의 원인은 불편한 신발입니다. 발에 영향을 주어 통증을 유발합니다.

서 있거나 앉아있는 작업에서 불편 함의 원인을 숨길 수 있습니다. 혈관의 정체는 혈액 순환을 방해하고 산소 부족, 독소의 축적으로 이어진다. 정강이, 무릎, 허벅지, 발에 고통받습니다. 그것은 찌르는, 아프고, 둔한 통증을 유발합니다. 주기적으로 워밍업을하고 발을 쉬게하십시오.

과체중 인 사람들에게 자주 발생하는 문제 - 체중이 지속적으로 다리를 누르는 경우. 이러한 감정은 심장 발작이나 뇌졸중을 겪은 사람들을 걱정합니다. 하체가 부풀어 오르며 통증이 있습니다. 기상 조건의 변화에 ​​대한 반응을 배제하지 않습니다. 질병 후,이 증상은 흔합니다.

이러한 증상은 병리학 적이 아니며 쉽게 제거됩니다. 하지 사지 불쾌감을 완화하는 방법에 대한 많은 권장 사항이 있습니다. 이러한 요소가 없으면 건강에 유의하십시오. 증상은 처음부터 치료가 필요한 심각한 질병의 결과 일 수 있습니다.

비자발적 인 근육 수축을 경련이라고합니다. 개별적인 근육과 근육 그룹에 나타납니다. 신, 송아지 근육에 어려움이 있습니다. 원인 - 신체적 스트레스, 과로. 하지의 복부 부분에서 일어난다. 임신 여성에게는 경련이 흔하지 않습니다. 경련에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 근육을 이완 시키십시오 (다리의 위치를 ​​바꾸십시오).
  • 열심히 손을 문질러;
  • 바닥에 젖은 차가운 수건을 붙이거나 맨발로 세웁니다.

스티칭 개체 (바늘, 뜨개질 바늘, 펜) 도움이됩니다. 종아리 근육을 생성하십시오. 몇 초 후에 불편 함이 사라집니다. 경련의 첫 번째 증상이 날카롭게 당신쪽으로 발을 당깁니다.

발작은 흔합니다. 대부분의 사람들은 경련을 일으키는 불편 함을 경험했습니다.

다리 근육 경련

근육통 -이 병의 증상

종종 사지 불쾌감에 대한 "무해한 요소"가 없습니다. 이 병에주의를 기울이십시오. 그러한 감정을 유발하는 질병이 많이 있습니다.

  1. 혈관 질환 (다리에 혈액 공급 장애 후)
  • 혈전 정맥염 (염증과 정맥 폐쇄)
  • 동맥 죽상 경화증 (협착)
  1. 근육염 (하지의 근육 염증)
  2. 척추 질환
  3. 합병증
  4. 편평한 발 (발의 전체 발바닥에 발을 올려 놓음)
  5. 말초 신경 질환
  6. 골수염 (뼈의 전염성 염증)
  7. 근육 근염 (종아리 근육 섬유가 손상됨)
  8. 부갑상선 염 (건염 부위의 염증)
  9. 삽입 (뼈의 부위에서의 염증)
  10. 섬유 근육통 (여러 요인의 영향을받은 통증 증후군)

통증의 원인과 이에 따른 통증과의 싸움은 다릅니다.

    선박. 혈액 유출 (정맥)의 침범으로 유발 된 혈관 질환. 증가 된 혈관 압력. 스테이 시스는 신경 자극을 유발합니다. 다리의 근육이 아프고 무거워지며 "둔한"통증이 있습니다. 정맥류는 제외되지 않습니다. 외출 수술은 종종 외과 적 치료입니다.

혈관의 정맥 장애

  • Thrombophlebitis. 송아지의 맥박, 일정한 불편에 나타납니다.
  • 동맥 경화증. 혈관 벽의 강화. 송아지, 다리 고통. 걸 으면 불편 함이 증가합니다. 발현이 긴급 치료로 진행될 때. 위반은 비정상적인 혈액 순환을 유발합니다. 감기 발 - 질병의 특징적인 증상.
  • 위로 문제. 발에 통증을 특징으로하며 다리까지 뻗어 나간다. 척추의 통증이 아닐 수도 있습니다. 종종 이것은 좌골 신경의 징후입니다.
  • 관절 관절염이 "비틀어"고통을 특징으로 할 때, 날씨의 변화 동안 악화. 무릎 통증 - 관절 파괴의 증상.
  • 편평한 발. 발의 일반적인 위반. 발바닥 전체에 달려있다. 그것은 몇 도가 있습니다. 어린이들 사이에 분포. 운동을함으로써 평발을 치료하십시오. 우수한 예방 - 스포츠. 편평 족은 걷는 동안 다리의 급속한 피로로 나타납니다. 무거움이 있습니다. 정형 외과 용 구두를 신는 불편 함을 약화시킵니다. 치료는 어린 시절부터 시작됩니다. 나중에 결함을 수정하는 것은 어렵습니다. 부적절한 발의 위치는 여러 가지 부정적인 결과를 초래합니다.
  • 신경통. 이런 종류의 불편 함은 신경 질환을 유발합니다. 신경통은 발작 성 통증이 특징입니다. 휴식 시간에 불편 함이 사라집니다. 불편의 지속 시간은 몇 초 또는 몇 분입니다.

  • 근육염은하지의 근육 염증입니다. 치료는 의사의 감독하에 수행됩니다. 근육염은 독감의 결과입니다. 감염 후 염증이 관찰됩니다. 비정상적인 부하로 인한 과전압도 원인이됩니다. 흔한 원인은 부상입니다. 종종 코드, 결절이 있습니다. 이 병은 외상과 감염이있는 화농성입니다. 통증은 통증의 징후입니다. 근육이 기생충 (기생충)의 영향을받는다면.
  • 골수염. 전염성 뼈 질환. 특징적인 통증은 심각하고 오래갑니다.
  • 근육 과전압, 근육염, 부갑상선염, insercitis 후 발생합니다. 저체온증, 만성 질환, 피로와 병용하여 질병이 심화됩니다. 오랜 병으로 근육이 찢어 질 수 있습니다.
  • Fibromyolgia. 여성에서 발생합니다. 신체의 다른 부분에 국한되었습니다. 통증은 무릎 부위의 허벅지에 영향을줍니다. 과부하 (육체적, 정신적)로 인한 이득. 그 이유는 수면, 추위, 습기에 위배됩니다. 류머티즘을 배제하지 않고 부상 후 나타납니다.
  • 미리 경고 받는다.

    통증을 예방하려면 규칙을 따르십시오.

    혈관 병리가식이 요법을 따를 때. 콜레스테롤이 풍부한 지방 음식을 거부하십시오. 초과 중량을 제거하십시오. 정맥류가 발생하지 않도록 규칙적인 운동을하는 것이 효과적인 예방입니다. 작업이 계속해서 서 있거나 앉아있을 경우 워밍업 운동, 휴식, 종종 위치 변경을하는 것이 중요합니다.

    척추와 관절의 병리 현상으로 통증을 예방할 수 있습니다. 의사의 권고를 따르고 따르십시오 - 통증을 예방하기위한 예방 조치. 복근을 강화하십시오. 유용한 마사지.

    하지 사지 통증 증후군은 흔한 문제입니다. 다리 근육의 통증은 다른 방식으로 나타납니다. 통증의 영역은 광범위하며 모든 근육과 그룹에 영향을 미칩니다. 스트레스로 인해 발이 영향을받습니다. 골반과 엉덩이는 근육에 손상되기 쉽습니다. 아픈 감각의 지도자 - 다양한 질병에 노출 된 다리.

    일정한 하중은 한 위치에있어 위협이되지 않으며, 이런 경우 치료가 필요하지 않습니다. 종종 고통스런 징후 - 질병의 증상. 범위는 넓고 평발에서 신경통에 이르기까지 이러한 질환은 전문의에게 치료가 필요합니다.

    질병과 관련이없는 불편 함을 제거하는 것은 간단합니다. 너 혼자 할 수있어. 불편 함을 예방하기위한 예방 조치가 많이 있습니다. 그러나 치료는 질병에 달려 있습니다. 전문의 만 치료를 처방 할 수 있습니다. 먼저, 근육이 상처를 입은 이유를 확인한 다음 치료를 시작하십시오.

    건강을 지켜보십시오. 적절한 치료는 아랫쪽의 고통스러운 증후군을 없애는 데 도움이됩니다.

    조만간 다리의 근육에 심한 통증과 고통의 형태로 불쾌한 증상이 나타나면 조만간 모든 사람이 경험합니다. 종종 그들은 사소한 문제로 인식되어 결국에는 사라질 것입니다. 이것은 잘못된 것입니다. 하지의 근육통은 중증의 발병 신호 일 수 있습니다. 어떤 기준으로 질병이 결정되며 어떤 의사와상의해야합니까?

    고통의 원인

    하체는 독특한 해부학 적 구조와 기능적 특징을 가지고 있습니다. 그들은 엄청난 정적 및 동적 부하를 경험하고 있습니다. 다리의 생리 학적 자원이 수행되는 기능과 일치하는 한 어떠한 병적 인 증상도 나타나지 않습니다. 그 사람은 고통과 불편 함을 느끼지 않습니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아니며 그 이유는 여러 가지 이유가 있습니다 : 생리적 (규칙적인) 병리학 적 (병원성). 그리고 불일치의 첫 번째 신호는 고통입니다 : 휴식시, 걷고있을 때, 달릴 때, 정적 하중.

    날카 롭고, 당기고, 아프며, 총격을 가할 수 있습니다. 이러한 감각은 여러 가지 병리학 적 요인을 일으킬 수 있습니다.

    • 척추 및 관절의 질병;
    • 혈관 병리;
    • 신경 학적 이상;
    • 부상;
    • 혈관 및 말초 신경의 질병;
    • 만성 대사 장애.

    대부분의 질병은 신체 활동 중에 만 통증을줍니다. 그러나 질병의 진행으로 인해 강도가 낮은 부하조차도 심각한 공격을 유발할 수 있습니다.

    근육통의 원인

    근육통은 일시적이거나 병리적일 수있는 가장 일반적인 유형입니다. 그것은 긴 산책, 달리기, 부상 후에 발달합니다. 다리 근육에 통증을 일으키는 가장 흔한 원인은 오랫동안 앉아있는 자세입니다. 수축 된 혈관으로 인한 근육 조직은 필요한 혈액량이 부족하고, 초기 감각이 뚝뚝 끊어지면서 통증이 시작됩니다. 혈액 순환이 정상화 된 후에 불쾌한 증상이 사라집니다.

    하지의 근육통은 과도한 신체 활동에도 밀접하게 관련되어 있습니다. 운동 선수, 전문직 종사자에게 영향을줍니다. 이 질병은 다량의 젖산 생성을 유발하여 불타는듯한 불편 함과 함께 2 ~ 3 일 동안 지속적인 통증 증후군을 일으 킵니다.

    불편한 신발, 비정상적인 짐, 여성이 발 뒤꿈치를 걷는 것처럼 보일 수 있습니다. 따라서 질병의 증상이 항상있는 것은 아니며 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

    통증의 주요 특징 :

    • 팔다리의 뒷부분에 국한된;
    • 적당한 강도를 준다.
    • 영향을받는 근육에 피상적 인;
    • 다리에 쥐가 낀다.
    • 육체 노동이 증가하는 동안, 휴식을 취할 때.

    다리에 근육통이 생기면 과체중 인 사람이나 뇌졸중이나 심장 마비로 고통받는 사람들을 괴롭 히게됩니다. 그러한 환자들에게는 기상 조건 변화에 대한 민감성이 수반된다.

    하지 사지의 근육통은 종종 임신 기간 중 여성들을 수반하며, 특히 후기에 나타납니다. 질병의 원인은 주로 생리적입니다 : 무게의 증가, 무게 중심의 재분배 및 태아 머리의 압력은 척추의 하부와하지의 혈관에 추가적인 스트레스를줍니다.

    근육통의 병적 원인

    근육통은 다음과 같습니다.

    • Fibromyalgia. 그것은 사지의 모든 근육 그룹에 영향을 미칩니다. 지루하고 방황하는 고통을 특징으로합니다.
    • 경련성 증후군. 그것은 탈수 동안 혈액의 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 부족하여 발생합니다. 약점 : 종아리 근육. 날카로운 뻣뻣함과 함께 고통을 키우는 "고통 스럽다".
    • 근육염. 대부분의 경우 운동 후 바이러스 감염 후 합병증으로 발전하여 다리에 흔하지 않습니다. 그것은 무릎 관절 아래의 근육이 둔하고 증가하는 통증을 특징으로합니다.
    • 골수염. 뼈 구조의 감염으로 화농성 조직이 근육 조직으로 퍼집니다. 아픈 고통을 겪고 견딜 수 있습니다.
    • 신경통. 신경 엔딩이 꼬집어지면서 피어싱 (piercing), 사격 통증이 발생합니다. 부주의 한 행동이나 갑작스런 움직임으로 공격이 시작됩니다. 지방화 - 대퇴 둘레 엉덩이.
    • 추간판 탈장. 허리에서 공격은 엉덩이까지 확장됩니다. 사지의 부분적 또는 완전 무감각을 동반합니다.

    원인에 관계없이하지의 근육통이있는 환자는 전문의에 의해 검사 받아야합니다 : 정주사, 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경과. 초기 단계에서 신 생물, 혈전 정맥염, 혈전증, 척추 헤르니아 등 인간의 삶과 건강을 위협 할 수있는 조건을 배제하는 것이 중요합니다.

    다리의 통증 특성화 및 국소화

    통증의 특성에 따라 근육의 근원을 관절, 뼈, 신경 인성, 혈관과 구분할 수 있습니다.

    그것은 골다공증, 관절염, 관절염, 통풍 - 관절 연골의 변화와 파괴로 이어지는 질병으로 발전합니다.

    • 영향을받는 관절 부위에 국한 됨;
    • 조음에서 밀접하게 위치한 조직까지 확장됩니다.
    • 걷기, 달리기와 함께 증가한다.
    • 위기, 강성, 조음의 제한된 기능과 결합;
    • 갑자기 발생하지 않습니다.

    다리가 닫히고 열려있는 상처로 발생합니다. 종종 만성 질환과 만성 손상을 동반합니다. 심각도는 손상의 유형과 위치에 따라 다릅니다.

    • 뼈의 병변 부위에 정확하게 국한 됨;
    • 주변 지역으로 퍼질 수있다.
    • 제한된 팽창, 발적, 피하 출혈과 함께 골절 부위;
    • 사지의 이동성의 한계 또는 완전한 결여와 결합된다.

    부상 외에도 공격이 유발 될 수 있습니다.

    • 골수염;
    • 골다공증;
    • 백혈병;
    • 양성, 악성 뼈 조직 종양.

    동반 된 osteochondrosis, 척추 헤르니아 및 기타 vertebrogenic 병리학. 척추의 변형, 기둥의 만곡 및 꼬집어 진 신경으로부터 공격은 근육, 뼈, 관절 및 피부의 모든 부위로 퍼집니다.

    • 종종 요추 및 흉골 통증과 함께;
    • 휴식 상태는 감소하지 않는다;
    • 무력감, 경련 및 팔다리의 따끔 거림이 동반 됨;
    • 아프거나 굽기, 격렬한 촬영, 단검;
    • 심한 경우 영구적으로 견딜 수 없게됩니다.

    하반신에서 공격이 발생하는 주요 진단 :

    • 좌골 신경통;
    • 신경 병증;
    • 만성 병리 (내분비 장애, 종양, 알코올 중독);
    • 하부 척추의 추간판 탈장.

    이 종의 기원에는 혈관이나 동맥의 병리학이라는 두 가지 질환이 있습니다.

    • 더 자주 무릎 관절 아래 국한;
    • 그것은 휴식시 진정되며 빠른 걷기 또는 달리기로 증가합니다.
    • 저녁에 더 자주 발생한다.
    • 정맥류, 붓기와 함께;
    • 다리의 hypotrophy에서 관찰;
    • 걷는 동안 갑작스런 경련과 함께;
    • 장기간의 정적 하중 후에 증가한다.
    • 제기 된 다리로 누워있을 때 후퇴한다.
    • "차가운 발"의 특정 증상이 수반됩니다.

    혈관 질환에 대한 공격은 혈관 내강이 좁아지고 근육으로의 혈류가 감소하기 때문에 발생합니다.

    혈관 병리는 흡연자, 고혈압 환자, 당뇨병 환자, 뇌졸중 및 심장 마비로 가장 자주 고통받습니다.

    하지의 심한 통증이있는 ​​주요 진단 :

    • 심 부정맥 혈전증;
    • 동맥 색전증;
    • 정맥류;
    • 혈전 정맥염, 정맥염;
    • endarteritis를 말소;
    • 아랫쪽 사지의 죽상 경화증.

    치료

    하지의 근육통 치료는 외래 환자를 대상으로 실시 할 수 있습니다. 공격이 견딜 수없고 오랜 시간 동안 지속된다면 병원의 의사는 마취 봉쇄로 막을 수 있습니다. 근육 이완제, 진통제 및 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다.

    가정 치료를 위해 바깥쪽으로는 보온과 산만 한 효과가있는 연고와 젤이 나타납니다.

    근육통 과전압의 경우 마사지 과정, 명암 목욕, 열 물리 요법이 표시됩니다.

    클래식 발 마사지 (비디오)

    근육통에 발 마사지하는 법. 주요 마사지 기술, 기술 및 절차의 단계.

    예방

    근육통을 더 줄이려면 도스와 규칙적인 운동이 필요합니다. 많은 수분을 섭취하고 마시는 것이 중요합니다.

    운동에 적극적으로 참여하는 사람들은 신발을 선택할 때 특별히주의해야하며, 운동을하면 근육이 잘 워진 후 점진적으로 부하가 증가합니다 (운동 후 근육이 손상된 이유).

    다리의 근육에 통증이 주기적으로 발생하면 때때로 마사지 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 근육통이 자주 골치 아픈 경우 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 철저한 검사를 거친 후에 그는 질병의 특정 치료법을 선택할 것입니다.

    다리의 근육은 엉덩이 영역 (내부 및 외부)과하지 (허벅지, 경골 및 발의 근육)로 나누어집니다. 그들은 발가락과 발가락의 관절뿐 아니라 무릎 관절과 발목 관절의 움직임을 담당합니다.

    다리 근육의 통증의 원인

    하지의 근육계의 통증은 많은 질병에 의해 유발 될 수 있습니다. 그들은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

    1. 척추와 신경의 병리학 :

    • radiculitis 및 좌골 신경통;
    • 신경통 및 신경염.

    2. 뼈, 관절 및 인대의 질병 :

    • 통풍;
    • 관절염 및 관절염;
    • 활액낭염;
    • 건염;
    • 근막 염;
    • 골수염;
    • 평평한 다리;
    • 근력 근염 및 복막염;
    • 다리 뼈의 골절;
    • 양성 및 악성 뼈 종양.

    3.하지의 혈관 병리 :

    • 정맥류;
    • 혈전 정맥염;
    • 동맥 죽상 경화증;
    • endarteritis;
    • 임파선 증.

    4. 근육에 직접 손상 :

    • 근육 및 인대 눈물;
    • 근염;
    • 육체 노동과 과로;
    • 경련;
    • 섬유 근육통.

    섬유의 신진 대사와 병리학의 장애 :

    • 물 - 소금 균형의 병리;
    • 셀룰 라이트;
    • panniculitis;
    • 비만

    척추와 신경의 병리를 가진 다리의 근육 통증 요추 radiculitis Radiculitis

    척수에서 연장되는 신경 섬유 뭉치의 패배와 관련된 신경계의 질병이라고합니다.

    좌골 신경통의 주요 증상은 감염된 신경을 동반 한 통증, 감도의 변화, 때로는 운동 장애입니다. lumbosacral radiculitis가 발생하면, 좌골 신경이 영향을받으며, 이는하지의 전체를 자극합니다. 이 질환은 좌골 신경통이라고도합니다. 이 병리학 적으로 통증은 허리 둘레와 엉덩이뿐만 아니라 허벅지, 다리 및 발의 근육에 주어지며 운동에 따라 증가합니다. 특징적인 증상은 침대에서 다리를 구부리거나 눌러서 통증을 다소 감소시킵니다. 흔히 통증 증후군에는 사지 냉각 느낌, 거위 덩굴 크롤링 및 피부 감각이 동반됩니다.

    좌골 신경통은 요추골의 골 연골 증으로 가장 흔하게 발병합니다. 이 병리학에서의 척추 자체는 불쾌한 감각을 유발하지 않을 수 있습니다 - 병변의 징후는 좌골 신경이 다리로 확장되는 과정에서 고통이 될 것입니다.

    다음과 같은 증상도이 질환의 특징입니다.

    • 허리에서 발에 이르는 엉덩이의 통증;
    • 재채기, 기침 또는 장기간 앉아있을 때 통증 증가;
    • 다리에 타거나 마비;
    • 허약함, 피곤함 및 무거운 느낌을줍니다.

    신경염 및 신경통 말초 신경의 신경염은 또한 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 그러한 병리와 함께, 통증은 본질적으로 발작이며, 신경 섬유를 따라 퍼집니다. 공격 지속 시간은 일반적으로 5 ~ 10 초에서 몇 분 정도입니다. 간헐적으로 통증이 거의 없습니다. 뼈, 관절 및 인대의 질병으로 다리 근육에 통증이 있습니다. 통풍 통풍은 purine 대사의 장애와 관련된 병리학입니다. 혈액에서 요산의 함량이 증가하고 관절 조직에 염 (요산염)이 축적되는 특징이 있습니다.

    전형적인 통풍의 공격은 엄지발의 관절에 통증이 나타나는 것으로 시작됩니다. 질병의 진행에 따라 병리학 적 과정이 점점 더 많은 관절로 퍼지며 다발성 관절염이 발생합니다. 대부분의 경우 통풍은하지의 관절에 영향을줍니다 : 발가락과 발가락의 무릎 관절과 발목 관절.

    대부분의 통풍 공격은 밤에 시작됩니다. 이러한 공격은 관절 주위의 피부 온도가 급격히 상승하고 발적이 빨라지면서 발생합니다. 그의 통증과 붓기가 급격히 증가합니다. 고통스럽고 불타는 통증이 다리 근육에 퍼졌습니다. 염증은 또한 연조직을 침범하여 정맥염이나 셀룰 라이트의 임상상으로 나타납니다. 심한 경우에는 공격으로 전체 체온이 상승합니다. 관절염의 평균 지속 기간은 며칠이며, 때로는 몇 주가 걸립니다. 증상이 사라지면 조인트는 서서히 정상적인 모양으로 되돌아갑니다.

    통풍의 악화는 일 년에 2-6 회 발생하며 공격의 시작을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

    • 술을 마시는 것;
    • 규정 식에있는 많은 고기 또는 지방질 음식;
    • 코코아, 커피 또는 강한 차의 남용;
    • 목욕 절차.

    피하 조직의 병리학 적 씰의 초점 인 통풍 - 투피의 특징적인 증상. tophi의 전형적인 위치는 관절, 관절, 다리 및 허벅지의 신전 표면, 아킬레스 건 또는 이마에 영향을받는 관절 부위에 있습니다.

    관절염 및 관절염 관절염 관절염은 근육을 포함하여 관절 및 주변 조직의 만성 또는 급성 염증입니다. 이 병리는 전신 결합 조직 질환의 증상 중 하나입니다.

    • 류마티즘;
    • 전신성 홍 반성 루푸스;
    • 건선;
    • 신진 대사 장애;
    • 자가 면역 병리학.

    다리의 관절과 근육의 통증이 관절염에 의해 유발 된 경우, 대부분이 환자에서 염증은 다른 관절까지 이어집니다. 고립 된 병변은 매우 드뭅니다. 또한 양쪽 다리의 대칭 통증은 무릎과 발목 관절의 관절염의 특징입니다.

    염증이있는 관절과 근육의 관절염 통증은 종종 매우 두드러진 강도를 나타냅니다. 그것은 운동뿐만 아니라 휴식에서 발생할 수 있습니다. 또한, 관절염은 부종이 강하고 부종이 나타나는 특징이 있습니다. 염증 부위의 피부는 빨갛거나 자줏빛을 띠고 국부적 인 온도가 상승합니다.

    근육과 관절의 통증 외에 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

    • 팔다리의 움직임 제한;
    • 관절 모양의 변화;
    • 하중에 의한 관절의 부자연스러운 위기.

    류마티스 관절염 류마티스 관절염은 관절의 만성 감염 알레르기 병변으로 통증이 근처 근육에 퍼지는 것을 특징으로합니다. 이 질환의 임상상에서 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

    • 활발한 운동으로 증가하는 관절과 근육의 영구적 인 자발적인 통증;
    • 다리에 붓기와 무거움;
    • 영향받은 관절 주위의 피부 온도와 부종의 국소적인 증가;
    • 관절의 변형 및 운동 기능의 상실;
    • 류마티스 성 결절의 출현 및 피부상의 혈관염.

    골관절염이있는 다리의 근육에 통증이 있습니다. 관절염은 관절 표면의 연조직 병리학 적 결과로 발생하는 관절의 퇴행성 - 영양 장애로 불립니다. 첫째, 통증은 주기적으로 발생하며, 육체적 인 노력을 한 후에 만 ​​휴식을 취하면 빠르게 사라집니다. 그러나 병이 진행됨에 따라 통증의 강도가 증가하고, 근육 조직을 포착하고, 휴식 후에 사라지지 않고 야간에 나타날 수 있습니다.

    골관절염의 주요 증상 :

    • 통증의 "기계적"특성;
    • 아침 뻣뻣함;
    • 팔다리의 움직임의 자유에 대한 제한;
    • 고통스러운 물개와 관절 공간의 가장자리를 따라, 그리고 주변 근육에 점;
    • 관절에 위기가있다.

    활액낭 (Bursitis) 무릎 관절의 관절낭 및 관절 주위 봉합 부의 염증 (충치)은 활액낭염 (bursitis)이라고합니다. 이 병리는 무릎 부위의 붓기, 통증, 열 및 발적으로 나타납니다. 붓기가 다리 근육에 퍼져서 통증과 무거움을 유발할 수 있습니다. 활액낭염 통증이 특히 "무릎 꿇기"자세와 걷기에서 나타납니다.

    활액낭염의 주된 증상은 부드러운 질감을 가지고있는 감염된 관절 부위에 닭고기 달걀의 크기가 움직일 수있는 둥글고 둥글며입니다. 이러한 팽창은 촉진시 고통스럽고 다리를 무릎에서 곧게 펴는 경우에 분명하게 눈에.니다.

    또한 염증 부위의 피부 온도가 올라가고 자주색을 띠게됩니다. 무릎 관절의 활액낭염은하지의 기능을 손상시키고 운동 기능을 제한합니다. 활액낭염이 길어지면 만성적 인 형태로 변하고 대부분 다리의 근육에 영향을 미칩니다. 이러한 경우 칼슘 침착 물의 축적은 염증을 일으키며, 시간이 지남에 따라 지속적인 통증과 운동 장애가 유발됩니다.

    병적 인 미생물 군이 염증 과정에 합류 할 수 있습니다. 화농성 점액낭염이 발생하고 모든 증상이 더욱 현저 해집니다.

    • 다리에 심한 근육 통증;
    • 체온의 급상승;
    • 중독 징후;
    • 약점;
    • 두통;
    • 메스꺼움 등

    TendinitisTendonitis는 상당히 큰 그룹의 염증성 건 질환입니다. 이 과정이 힘줄 그 자체뿐 아니라 주위의 막에도 영향을 미친다면 그들은 튼튼한 질염이 존재한다고 말합니다. 이 병리학은 모두 근육통과 근골격계의 기능 장애를 동반합니다. 힘줄이 염증을 일으키는 동안 힘이 약해지고 근육과 인대가 찢어 질 위험이 커집니다.

    힘줄 염증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

    • 영향을받는 힘줄의 참여를 필요로하는 활동적인 운동 중에 다리 근육에 통증;
    • 유사한 수동적 움직임을 동반 한 상대적 통증;
    • 근육과 염증이있는 힘줄을 따라 느끼는 고통;
    • 염증 부위에 대한 피부의 온도와 발적의 증가;
    • crepitus (crunching) 운동 중입니다.

    근막 염으로 다리 근육에 통증을 당깁니다. 확산 성 근막 염은 염증 과정으로 불리며, 이는 사지 근육의 결합 조직 칼집에 영향을 미칩니다. 그것은 다리의 이동성의 제한, 관절의 수축 강도의 감소와 통증의 발생을 야기합니다.

    또한,이 병리학은 영향을받은 허벅 다리 및 하부 다리의 피부 표면의 변형에 의해 명백해진다. 피부가 더 거칠어지고 탄력을 잃고 오렌지 껍질이 생깁니다. 종종이 수정 된 피부 아래에서 작은 물개 주머니를 느낄 수 있습니다.

    골수염 (Osteomyelitis) 골수염은 뼈, 골수 및 주변 근육 조직에서 발생하는 화농성 괴사 과정입니다. 이 질병의 원인은 고름 생성 미생물의 섭취입니다. 종종 골수염은 골절과 같은 다양한 뼈 병리의 합병증으로 발생합니다.

    급성 골수염은 주로 어린이에게서 발생합니다. 체온이 39-40 ℃로 급격히 상승합니다. 신체의 광범위한 중독으로 인해 환자의 상태가 크게 악화됩니다. 다음과 같은 증상도 특징입니다.

    • 날카로운 근육통;
    • 두통;
    • 오한;
    • 때때로 의식과 정신 착란의 상실;
    • 반복되는 구토;
    • 가능한 황달.

    질병의 처음 2 일 동안, 엉덩이 또는 아래 다리의 심한 통증이 나타나고, 영향을받는하지가 강요된 자세를 취하고, 고통스러운 계약이 생깁니다. 다리에서의 능동적 인 움직임은 불가능하며 수동적 인 움직임은 심하게 제한됩니다. 근육과 연조직에서 빠르게 팽창합니다. 병변의 피부는 빨갛고 긴장하며, 종종 뚜렷한 정맥 패턴과 국소 온도의 상승이 있습니다.

    병리학이 만성 골수염으로 옮겨지면 환자의 건강 상태는 어느 정도 향상되고 다리 근육의 통증은 감소하며 자연적으로 아프게됩니다. 중독 증상이 사라지고 체온이 정상으로 돌아옵니다. 병변의 영역에서 빈약 한 화농성 퇴원과 함께 누공을 형성하기 시작합니다. 이러한 여러 개의 누관은 병리학 적 초점에서 상당한 거리를두고 열리는 채널 네트워크를 형성 할 수 있습니다. 관절의 지속적인 경직, 영향을받는 사지의 단축 및 뼈의 곡률이 더욱 발전합니다.

    편평한 다리가있는 다리의 근육 통증 상지의 근육에 일정한 통증이 나타나는 원인 중 하나는 평평한 발이 될 수 있습니다. 이 병리학 적으로 발바닥이 평평 해져 평평 해져 쿠션 기능을 위반하게됩니다. 달리고 걷는 경우의 관성 부하는 인체 무게의 200 %까지 도달 할 수 있습니다. 발의 아치는 이들을 "소멸"시키도록 설계되었으며, 이것이 일어나지 않으면 다리의 관절과 근육에 떨어집니다.

    편평한 발은 다리의 근육에 통증이 있고 걷는 데 피곤함이 있다는 "납"의 심각성으로 나타납니다. 또한,이 병리학에서는 무릎 관절이 크게 고통을 겪습니다. 왜냐하면 대부분의 작업량을 차지하는 것이기 때문입니다. 또한 몸이 움직이는 동안 충격과 충격에 대해 어떻게 든 보상되어야하기 때문에 척추의 하중이 증가합니다.

    flatfoot의 주요 증상은 다음과 같습니다.

    • 안쪽에 신발의 처짐과 마모;
    • 걷고 긴 시간 동안 직립 자세에있을 때 다리의 근육에 매우 빠른 피로와 고통;
    • 다리의 무거움, 하루가 끝날 무렵의 경련과 붓기.
    • 발목 붓기;
    • 발 크기를 너비로 늘리십시오.

    myoentezites와 paratenonites에서 다리의 근육에 통증을 당기이 이름 아래에서 근육과 인대의 인대의 결합 된 염증성 병변의 그룹을 결합합니다. 이러한 병리 현상은 높고 강렬한 하중 하에서 다리의 근육이 만성적으로 과도하게 스트레스를받는 결과이며 근육과 인대의 미세 외상을 동반합니다. 추가 위험 요소는 일반적인 피로, 만성 질환, 저체온증 등입니다.

    Mioentezit은 힘줄로 근육이 옮겨지는 부위의 염증이며, paratenonitis는 힘줄 주위 조직의 패배이며, insercite는 인대가 뼈에 붙어있는 부위의 염증 과정입니다. 이 모든 병리는 종종 서로 결합되어 다리 근육의 통증과 해당 부위의 부종으로 나타납니다. 이러한 질병의 만성적 인 경과와 지속적인 부하로 인해 근심이 발생할 수 있으며 때로는 부착 장소에서 완전히 분리 될 수 있습니다.

    부상 : 다리의 뼈 골절은 거의 항상 날카로운 뼈 조각에 의한 근육 조직 손상을 동반합니다. 골절의 심각성 (개방 또는 폐쇄, 변위 유무에 따라), 다리 근육의 통증은 다른 강도를 갖습니다. 하지의 골절 징후는 두 그룹으로 나뉩니다 :

    • 통증, 어떤 움직임에 의해 악화;
    • 부상 지역에서의 부종 및 붓기;
    • 다리 운동 제한;
    • 피하 출혈의 발생.
    • 사지의 부 자연스러운 위치;
    • 관절이없는 곳에서 다리의 비정상적인 이동성;
    • 찰과상 뼈 조각의 크런치;
    • 개방성 골절이있는 시각적으로 발견 가능한 단편 (이 경우 출혈과 외상성 충격 조인).

    또한 다리 부상은 거의 항상 뇌졸중이나 다른 강렬한 신체적 인 영향과 관련이 있습니다. 따라서 뼈 골절이없는 상태에서도 다리 근육의 통증은 연조직의 멍이 들거나 부서지기 때문에 발생할 수 있습니다. 무게. 그들은 소위 "작은 징후"라는 증후군에서 단합되어 있습니다. 하지 및 뼈의 관절에서 종양이 국소화되는 경우 빈번한 증상 중 하나는 근육통입니다.

    처음에는 통증 증후군이 경미하여 가끔씩 사라집니다. 병리학의 진행에 따라, 통증은 시간이 지남에 따라 지속적이고 지속적으로 증가합니다. 종양이 뼈나 골막에 위치하고 있지만 크기가 커지면 주변의 근육, 신경 및 혈관이 압박되어 통증을 유발합니다. 그들의 특징은 진통제를 복용했을 때 거의 효과가 없다는 것입니다. 고통은 종종 강도를 변화 시키지만 경향은 지속됩니다 - 종양이 빨리 퍼지면 더 강해집니다.

    때로는 부상이나 다른 손상과 관련이없는 골절이 관절이나 뼈의 종양의 첫 징후 일 수 있습니다. 그들은 갑자기 움직이며, 몸무게를 올리고 때로는 휴식을 취하면서 자발적으로 발생합니다. 이러한 골절은 종양 확대 과정에서 자연적인 힘을 잃어 버리기 때문에 뼈 구조의 불안정성으로 인해 발생합니다.

    하지의 혈관 병리학에서 다리 근육 통증 동맥 죽상 경화증에서 다리 근육 통증 다리 통증의 원인 중 하나는하지의 동맥 죽상 경화증 일 수 있습니다. 이 병리는 콜레스테롤 플라크가 동맥 내벽에 침착 될 때 발생합니다.

    이 질환은 종아리 근육에 종종 나타나는 압축성 통증을 나타내는 혈관벽의 압박으로 특징 지어집니다. 걷기와 함께 통증이 증가합니다. 또한,하지의 아테롬성 동맥 경화증의 특징적인 징후는 콜드 피트 (cold feet)의 느낌이며, 외관은 일년 중 시간에 의존하지 않습니다.

    Endarteritis Endarteritis는 대개하지에 영향을주는 동맥 혈관의 염증성 병리학입니다. 이 질병의 특징적인 증상은 소위 "간헐적 인 파행"입니다. 걷기가 비교적 쉬운 처음 100 걸음 정도가 한쪽 또는 양쪽 다리 마비, 통증 및 무거움이 급속하게 증가하고 있습니다. 이러한 증상은 짧은 휴식 후에 사라지지만 다음 단계 중 수십 번 후에 다시 나타납니다. 또한, 다리 동맥의 동맥 경화증뿐만 아니라 내흉염은 다리에 찬 느낌이 나타나는 것이 특징입니다. 또한이 병리학 적 증상으로 다리 근육에 꺽쇠가 자주 발생하는 경우가 종종 발생하며, 정맥류가있는 다리 근육에는 칼 같은 통증이 있습니다. 병리학의 초기 단계는 거의 알려지지 않은 증상이 거의 나타나지 않습니다. 환자는 다음에 대해 불평합니다.

    • 숨겨진 통증, 다리의 무거움과 피로감;
    • 밤에 종아리 근육에 충혈과 복통의 모습;
    • 무감각, "윙윙 거림"및 하루의 끝에 다리의 붓기;
    • 발과 다리에 불타는 감각과 "러닝 구스 범프";
    • 하지의 정맥을 따라 불안정한 부종;
    • 다리의 피부에 별과 거미줄 형성.

    위의 모든 증상은 각 환자의 뚜렷한 개인차에 따라 다르며 의학에서는하지 불안 증후군이라고합니다.

    정맥류는 수년에 걸쳐, 그리고 때로는 수십 년에 걸쳐 아주 천천히 진행됩니다. 그것의 진도는 다음에 의해 촉진된다.

    • 수직 위치에있을 때 하체에 연장 된 정적 하중;
    • 앉아있는 생활 양식;
    • 과체중;
    • 앉은 자세에서 장기간 머물러야한다 (예를 들어, 장거리 여행이나 비행기가 빈번한 경우);
    • 호르몬 피임약 또는 호르몬 대체 요법의 사용;
    • 임신

    이러한 원인으로 인해하지의 정맥에서 혈류가 느려집니다. 정맥에 남아있는 혈액의 양이 증가하여 다리의 근육에 압박감이 생깁니다.

    정맥 마디와 거미 정맥의 돌출 형태의 정맥류의 가장 잘 알려진 증상은이 질환의 첫 징후가 아님을 기억해야합니다. 병리학의 발병은 눈에 보이는 피부 변화를 나타내지 않습니다. 첫 증상은 다리 근육의 통증, 무거움, 긴장, 피로 및 붓기입니다. 그러한 불만이 발생하는 경우에는 즉시 정맥 전문의에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.

    하지의 정맥류에 대한 자세한 임상 결과는 다음과 같습니다.

    • 부어 오르거나, 결절성이며, 피부 표면과 반투명 한 정맥 위로 튀어 나와있다.
    • 다리의 근육에 심한 통증;
    • 정맥 부위의 피부 염증;
    • 혈전 정맥염;
    • 치유력이 떨어지는 궤양과 출혈의 출현.

    혈전 정맥염 (Thrombophlebitis) 혈전 정맥염은 정맥 혈관의 염증성 병변으로, 정맥혈이 다리에 충만 해지고 응고가 증가하고 혈병이 형성됩니다. 이 질환의 특징은 다음과 같습니다. 1. 피부 아래에서 심하게 타는듯한 느낌으로 변하는 맥박이 많은 근육의 통증. 혈전 정맥염 통증이 영구적 일 때? 종아리 근육의 무거움과 붓기와 종종 결합합니다. 2. 다리의 표면 정맥에서 혈전 정맥염의 발전과 함께 혈관을 따라 피부가 붉어지는 통증이 있습니다. 하악의 심부 정맥의 혈전 정맥염은 정맥 유출의 심각한 위반으로 인해 발생하는 부종으로 나타납니다.

    흔히 혈전 정맥염은 주기적 악화와 함께 만성화됩니다. 이 질병의 가장 끔찍한 합병증은 정맥 혈관의 내벽에서 혈전이 분리 될 위험이 있다는 것입니다. 이 응고 된 혈액 응고는 신체의 혈류를 따라 이동할 수 있으며 생체 혈관을 막을 수 있습니다. 폐 혈전 색전증의 가장 흔한 원인 인 뇌의 심근 경색이나 급성 혈관 병리의 발달은하지의 혈전 정맥염 동안 정확히 분리 된 혈병입니다.

    Lymphostasis Limfedema 또는 임파관 증은 말초의 말초 혈관 및 모세 혈관에서 유출되는 유체의 손상과 관련된 선천성 또는 후천성 질환입니다. 이 병리의 임상 증상은 다음과 같습니다.

    • 무거움과 다리 근육의 통증;
    • 다리 팽창;
    • 피부의 영양 장애 및 영양 결핍 궤양 형성;
    • 하체에 난포 형성;
    • 감염의 빈번한 순응.

    근육 자체의 병변이있는 다리의 근육 통증 근육 조직의 염증 근염의 주요 임상 증상 (근육 조직의 염증)은 국소 통증입니다. 운동 중에 근육에 가해지는 하중뿐만 아니라 근육을 압박하면 강도가 증가합니다. 이것은 영향을받는 근육에서 보호 장력의 발생을 유발하여 차례로 통증을 더욱 악화시키고 사지의 이동성을 제한하게됩니다. 그것은 일종의 악순환을 형성합니다.

    근육염은 독감과 같은 다양한 질병의 합병증으로 발전 할 수 있습니다. 또한 근염의 흔한 원인은 비정상적인 신체 활동으로 인한 부상이나 과도한 근육 긴장입니다.

    근염의 통증은 극도로 뚜렷합니다. 팔다리가 움직일 때뿐만 아니라 밤이나 휴식을 취하거나 날씨가 바뀔 때도 증가 할 수 있습니다. 종종 근육에서 단단한 끈이나 매듭을 느낄 수 있습니다.

    또한 염증 부위에 피부의 발적이 관찰됩니다. 질병의 발달로 근력 약화가 시작되어 결과적으로하지 골격 근육의 완전 또는 부분 위축이 발생할 수 있습니다.

    상처에 상처와 감염이 있으면, 화농성 근염이 발생할 수 있습니다. 그것은 그 자체를 나타냅니다 :

    • 증가 된 체온;
    • 근육통의 점진적인 증가;
    • 오한;
    • 팽창, 긴장 및 근육 긴장.

    근육 조직 (trichinella 또는 cysticerci)의 기생 병변은 발열, 다리 근육의 심한 통증, 가슴, 혀 및 저작 근육의 통증을 나타냅니다. 신체 과다 신장 통증의 국소화는 특정 근육 그룹이 가장 많이 겪는 것에 달려 있습니다.

    그의 활동이나 다른 상황의 특성으로 인해 서있는 자세로 오랜 시간을 보내야하는 경우, 하체에 혈액이 고여있게됩니다. 다리의 근육 조직은 산소 결핍을 경험하기 시작하며, 슬랙, 독소 및 분해 생성물, 특히 젖산은 더 이상 제거되지 않습니다. 결과는 다리의 근육에 통증입니다. 그것은 아프고, 둔하거나, 찌르는듯한 느낌을 주며, 다리가 무겁고 때로는 경련을 일으 킵니다.

    경련이있는 다리의 근육에 예리한 통증 떨림이나 경련은 한 근육의 비자발적 인 수축으로, 또는 한꺼번에 전체 그룹으로 불립니다. 이 상태의 원인은 신체의 다양한 대사 장애,하지의 혈액 순환 불안정 또는 심각한 근육 피로가 될 수 있습니다. 발작의 주요 증상은 위 절제 근육에서 급격하고 거의 견딜 수없는 통증입니다. 거의 항상 갑자기 나타납니다. 이러한 증상은 일시적 일 수 있으며,이 경우 병리학 적 증상이 아닙니다. 그러나 종종 자발적인 다리 경련 (특히 야간에)이 전문의와 상담하는 이유입니다.
    스트레칭

    조깅, 빠른 걷기, 어떤 종류의 활동적 연습을 할 때하지의 근육이 생길 수 있습니다.

    , 때로는 신발을 제대로 착용하지 않아도됩니다. 첫 번째 통증은 대개 즉시 발생하거나 비정상적으로 높은 근육 부하가 발생한 후 하루 이내에 발생합니다. 근육이 부어 오르고, 긴장되고 무겁게 보입니다. 환자들은 근육의 촉진으로 인해 때때로 뚜렷한 통증을 호소합니다. 어떤 경우에는 근육 조직의 부종으로 연결되며 이는 영향을받은 부위의 크기가 크게 증가 함을 나타냅니다. 촉진 및 통증은 수일 동안 지속되며 경우에 따라 수주 동안 지속됩니다. 특히 무릎과 발목을 구부릴 때 통증이 운동과 함께 증가합니다.

    하지의 관절에서 굴곡과 확장은 각각 근육의 신축과 수축과 관련이 있습니다. 관절의 이러한 움직임이 갑자기 너무 갑자기 수행되고 과도한 힘이 가해지면 결과는 근육 조직의 파열 일 수 있습니다. 일반적으로 이러한 손상은 힘줄과 연결되는 영역에서 근육의 작은 영역에 국한됩니다. 그러나 일부 상황에서는 아주 큰 골절이 발생할 수 있으며 때로는 힘줄에서 근육이 완전히 분리되는 경우도 있습니다. 일반적으로, 이러한 손상은 현재 힘의 반대 방향으로 사지의 예리한 굴곡이 발생할 때 발생합니다. 예를 들어 날카로운 시작 순간, 또는 반대로 달리기 중 갑자기 멈추는 순간입니다.

    근육 파열은 항상하지의 갑작스런 심한 통증을 동반합니다. 환자는이 감각을 다리에 직접적인 타격이라고 표현합니다. 통증 증후군은 잠시 가라 앉을 수 있지만 항상 회복됩니다. 통증은 영구적으로되고 혈종 및 근육 경련으로 증가합니다.

    부상당한 팔다리를 느낄 때, 국소 통증이 나타납니다. 때로는 만져서 광범위한 출혈로 인한 붓기를 확인할 수 있습니다. 완전한 파열 (즉, 힘줄에 붙어있는 부위의 근육을 찢는)이 일어나면, 인대와 근육 사이에 발생하는 간격을 발견하는 것이 가능합니다. 이러한 상해는 항상 손상된 근육의 영역에서 심한 붓기를 동반하고 운동 범위의 급격한 감소를 동반합니다.

    압박 증후군 (크래시 증후군)

    연조직의 압박 증후군은 근육 조직에 대한 강한 압력 및 / 또는 장기간의 압박으로 인해 발생하는 매우 심각한 위반입니다. 짧고 고통없는 무대 후, 다량의 내출혈이 손상된 근육에서 발생합니다. 그 결과 혈종은 신경 섬유와 혈관을 압박하여 손상 정도를 악화시킵니다. 감염된 부위가 부어 오르고, 뜨거워지며, 심한 통증이 있습니다.

    이 상태에서 발생하는 가장 심각한 합병증은 근육 조직과 신경 섬유에 돌이킬 수없는 손상이 발생한다는 것입니다. 이 경우 근육이 파괴되고 완전하거나 부분적으로 기능 장애가 발생하여 정상적으로 움직일 수 없게됩니다.

    자발적인 혈종을 동반 한 다리 근육 통증

    때로는 치료를받는 환자

    , 하지의 근육에 갑작스런 출혈이 나타날 수 있습니다. 이 병리학은 통증이 있고 통증이 심한 부위의 크기가 커짐을 특징으로합니다. 비슷한

    이전 부상과 관련하여 또는 아주 경상을 입은 경우.

    섬유 근육통은 주로 노년층 여성에게 영향을 미치는 류마티스 질환으로, 여성 계통을 통해 어린이에게 전염 될 수 있습니다. 이 병리가 관절을 둘러싼 연조직에 장애를 유발할 때 하반신에서는 엉덩이 부위가 무릎 관절에 가까운 섬유 근육통에 가장 취약합니다. 또한 목, 후두 부위, 어깨, 가슴 및 허리의 근육에도 영향을줍니다. 통증은 육체적 또는 정신적 과부하, 수면 장애, 부상, 습기 또는 냉기에 노출되면 증가하거나 증가합니다.

    대사 장애 및 병리 현상이있는 다리 근육 통증
    물 - 소금 균형의 섬유 질환

    하지의 근육에 통증이 생기면 혈액 내의 특정 염분의 양이 감소 할 수 있습니다. 이 조건은

    장기간에 걸친 유기체

    또는 이뇨제 복용.

    물과 소금의 균형을 깨뜨리는 주된 증상은 갈증이 지속되고 일반적인 부종이 발생한다는 것입니다. 또한 동맥혈압, 심장 박동 및 심장 리듬 장애의 출현을 줄일 수 있습니다.

    피하 지방의 병리

    - 유출 된 성격의 급성 화농성 염증 (

    ) 피하 지방 조직. 이 병리의 원인은 손상된 피부를 통해 지방 조직으로 병원성 미생물이 진입 한 것입니다. 이 경우 염증 과정은 반드시 근육 조직에 영향을 미칩니다. 근육 통증 이외에, 셀룰 라이트는 신체 온도의 날카로운 증가, 일반적인 약점 및 신체의 중독의 다른 증상의 발현으로 나타납니다.

    Panniculitis는 결절성 문자가있는 피하 조직의 반복 염증입니다. 지방 조직에이 질환이 생기면 둥근 통 모양의 절점이 형성되어 크기가 3-5cm까지 빠르게 증가하여 근육을 압박하고 통증을 유발합니다. 이러한 노드 위에있는 피부는 붉고 부어 있습니다. 이러한 분출은 언제나 매우 풍부하며 긴밀한 관계로 병합 할 수 있습니다.

    봉와직염 노드는 1-2 주에서 수개월, 때로는 수 년 동안 관찰 될 수 있습니다. 실종 된 후에는 작은 우울증이 생기고 피부가 위축되고 어두워집니다. 때로는 후속 열림과 기름진 액체의 방출과 같은 노드의 붕괴가 있습니다. 나중에 노출 된 부위의 부위에서 서서히 치유되는 궤양이 형성됩니다.

    근육통과 마디의 외양에 덧붙여, panniculitis는 다음과 같은 증상들로 나타납니다 :

    • 약점;
    • 불쾌감;
    • 식욕 감퇴;
    • 발열;
    • 메스꺼움 및 구토.

    뚱뚱한 사람들의 다리 근육에 통증이 있습니다. 비만은하지의 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 사람이 과체중 인 경우, 추가 부하가하지에 떨어지고 압력이 증가합니다. 이것은 필연적으로 다리 근육의 통증, 특히 발 크기가 작은 통증을 유발합니다.

    치료 다리 근육에 통증이 나타나는 것을 막기 위해 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

    • 혈관 병리학에서는식이 요법에서 지방, 콜레스테롤이 풍부한 음식의 함량을 제한해야합니다.
    • 정맥류의 발병을 막기위한 특별한 운동을 규칙적으로 수행하는 것은 물론 체중 감량이 유용 할 것입니다.
    • 오랫동안 정적, 앉거나 서있는 자세를 취하지 않도록하십시오. 당신의 활동이 그것을 요구한다면, 당신은 정기적으로 휴식을 취하고, 몸을 따뜻하게하고, 몸 위치를 바꿔야합니다.
    • 척추 또는 관절의 질병에 대해서는이 병리의 적시 치료 및 의사의 권고 사항 이행에주의를 기울여야합니다.
    • 복부의 근육 강화를 목표로하는 주기적 운동은 허리의 근육 긴장을 제거하여 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다.

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