걷는 동안 발목에 통증

걸을 때 일어나는 발목의 통증은 환자의 일상적인 리듬을 방해 할 수 있습니다. 특히 갑작스런 증상의 진행과 설명 할 수없는 병인의 병인이 원인이 될 수 있습니다. 하지의 통증은 신체 활동을 포기하고 길게 걷는 것을 필요로합니다. 동시에, 통증 증상의 강도는 염증 부위의 위치 및 질병 활동의 정도에 직접적으로 의존한다. 그러나 때로는 매우 어려운 불쾌한 감각의 원인을 이해하는 것이 가장 중요합니다.

통증의 주요 원인

발목에서 가장 흔한 통증의 원인은 다음과 같습니다.

부상

발목의 외상에 의한 부상은 통증 증상을 유발하는 모든 원인 중 첫 번째 자리를 차지합니다. 대부분의 경우 발목과 발목 관절은 예를 들어 프로 운동 선수에서, 또는 반대로 자신의 생물체의 능력을 부적절하게 평가하는 완전히 경험이없는 사람들에게서 뛰는 동안 손상을 입습니다. 부상으로 인해 기계적 손상, 골절, 타박상, 염좌 및 발목 균열이 발생할 수 있습니다. 따라서 축구 선수, 체육 교사, 테니스 선수 등 그것이 가장 취약하다는 것을 알고이 지역을 보호하기위한 최대 조치를 취하십시오.

관절염

발목 부위를 포함하여 관절에 다양한 병리 현상이 나타나면 관절염이 생길 수 있으며 이는 관절의 삼출물 형성과 특징적인 특징을 동반합니다. 지금까지 10 종류 이상의 관절염이 확인되었는데, 각 관절염은 서로 다릅니다. 발목의 통증 증상의 발생은 발목 관절을 움직이거나 누르는 경우에 가장 흔하게 나타납니다. 동시에, 국소 염증 부위의 피부가 붉어지고 부어 오른다.

대부분의 사람들, 특히 여성들이 위험 그룹에 포함될 수 있지만, 노인과 중년 환자는 관절염에 가장 취약합니다. 그들은 여러 가지 이유로 발목에 통증이 생길 수 있습니다. 우선, 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하고 호르몬 변화를 일으켜 여분의 파운드로 이어지며, 이는 결국 팔다리의 하중을 증가시킵니다.

관절염에서 연골 성 조직은 관절낭 뼈의 안쪽을 따라 가며, 시간이 지남에 따라 지워지고 건조 해집니다. 증상은 진단을 복잡하게하는 지워진 형태로 진행됩니다. 발목이 부어 오르고 염증이있을 때만 환자를 치료하며 관절의 움직임은 어렵습니다.

외상 후 관절염

이 질환은 외상 후에 발생합니다. 관절염의이 모양의 발달을위한 이유는 더 낮은 사지에있는 결합 조직에 손상의 결과 때문이. 관절의 손상 후, 탄성이 적은 결합 조직에 의한 연골 조직의 변위 및 교체가 관찰됩니다. 그러한 변화의 결과는 통증과 환자의 전반적인 악화입니다.

관절염의이 모양은 증가한 고통 증후에 점차적 인 진행성이 특징이다. 또한, 발목 관절의 이동성이 감소되고 제한되며, 염증 부위에서의 움직임, 부기 및 아픔이 있습니다.

이 질병의 발달에있는 보수 치료법은 얻은 결과가 짧은 시간 동안 저장되고 그 후에 환자가 방에서 걸을조차 수 있기 때문에 극단적으로 효과가 없다. 따라서 가장 흔히 외상성 관절염에서 발목 관절 통증 및 관련 파행을 제거 할 수있는 내 인조 기술을 포함한 외과 적 개입이 처방됩니다. 외상 후 관절염의 치료가 어렵다는 사실에도 불구하고 주치의의 모든 권고와 함께, 상태의 유의 한 개선을 달성하는 것이 가능합니다.

골관절염

이 병은 종종 발목 통증을 유발합니다. 골관절염에서는 다양한 관절 (엉덩이, 무릎, 어깨 등)에 영향을 줄 수 있지만 발목에 가장 흔히 영향을 미칩니다.

다음과 같은 조건은 골관절염의 자극제가 될 수 있습니다 :

• 과체중,하지에 대한 압력을 상당히 증가시킨다.
• 좁은 신발과 하이힐을 신고 발목 관절의 변형을 일으키며
• 여성 신체의 호르몬 변화;
• 뼈와 관절의 유전병;
• 다양한 종류의 관절 부상;
• 특히 프로 스포츠를 할 때 신체 활동이 증가했습니다.
• 다리에 오래 서서, 등.

위의 상태는 골관절염의 자극제가됩니다. 종종이 질병으로 인해 환자의 후속 장애로 인해 전체 또는 부분적으로 효율성이 저하됩니다. 따라서 골관절염의 발달 초기 단계에서 골관절염을 진단하고 적절한 치료 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

불편한 신발

끊임없이 신체에 과부하가 걸리고 길게 걷는 경우 다리 근육에 부담을 줄 수 있습니다. 걷는 경우 발목에 통증이 발생합니다.

또한 사람이 불편하고 품질이 좋지 않은 신발을 착용 할 때 통증 증상이 증가하여 힘줄 과부하가 발생합니다. 이 결과는 환자에게 가장 큰 불편 함을 유발하는 염좌, 변형 및 기타 부상의 출현입니다. 발목에 가해지는 부하를 골고루 분산시켜 발목 부위의 통증을 완화시키는 갑피와 특수 깔창이있는 정형 외과 용 신발 덕분에 이러한 증상을 줄일 수 있습니다.

질병의 증상

가장 적절한 치료법을 선택하기 위해서는 통증 증상 발달의 본질을 확인해야합니다.

다리가 매우 빠르게 팽창 할 경우 발목에 국소 출혈과 날카로운 통증이 있으며 염좌를 제거해야합니다.

부상 부위의 촉진은 급격히 고통 스럽습니다. 이는 발의 내부 접히기에 전형적이지만, 유사한 증상이 골절의 경우에 나타납니다. 그러나 촉진은이 경우 발목이 가장 골치 아픈 것을 나타냅니다.

발목 염좌가 의심되는 경우 증상은 부상 부위의 부종과 기형으로 나타납니다. 또한, 뒷면에 출혈이 있으며 발 뒤꿈치가 약간 안쪽으로 밀어 넣을 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 회전에서 크게 크기가 증가하고 밝혀졌다. 환자는 발 및 발목에 심한 통증이 있는지 걱정합니다. 발의 뒤쪽에 큰 혈종이 형성되고, 종 아치가 평평 해지고 촉진 중에 사격 통증이 생기면 유사한 증상을 특징으로하는 중족골의 골절 골절은 배제해야합니다.

치료 전술

증상을 근거로 외상 학자 또는 류마티스 전문의는 발목이 상처를 입는 이유에 대해 사전 진단을합니다. 필요한 경우 x- 레이, MRI 및 CT를 포함한 추가 진단 방법으로 확인합니다.

모든 필요한 조치가 선택된 후에 만 ​​개별 치료 계획이 선택됩니다.

• 관절의 여러 가지 부상 (염좌, 골절, 찢어진 인대 등)을 진단 할 때 부목이나 석고 모형을 사용하여 사지를 고정하는 것이 좋습니다.
• 뼈 조각을 떼어 낸 경우, 마약, 그룹 D 비타민, 칼슘제 등의 부작용을 줄이기위한 약물의 처방과 함께 수술이 필요합니다.
• 발이 신체의 피로와 상체에 가해지는 상처로 인해 상처를 입을 때 대비를 완화시키고 염욕을 권장합니다. 또한, 통증과 붓기의 치료에는 이뇨제 (Lasix, Furosemide, Verohspiron 등)의 투여가 포함됩니다.
• arthrosis 및 관절염, 발목 통증의 모양을 자극 NSAIDs (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac)의 사용을 요구하고, 복구 기간 chondroprotectors (Teraflex, Hondoitin) 연골을 복원 처방됩니다;
• 발목의 통증을 헤파린이나 말 밤 추출물 등 외부적인 수단으로 치료할 수 있습니다. 이 도구는 조직의 혈액 순환을 개선하고 통증 증상을 완화하며 붓기를 줄입니다. 가장 효과적인 것은 헤파린 연고, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin 및 Hirudoven입니다.
• 부상으로 인하여 다리가 안쪽이나 바깥 쪽에서 상처를 입은 경우에는 피해자에게 적절한 응급 처치 (마취, 딱딱한 붕대 감기, 냉찜질, 출혈 정지 등)를 제공해야합니다. 모든 사건이 끝나면 환자를 응급실로 데려가거나 구급차 팀에 전화해야합니다 (통증 증상 완화에 사용되는 치료 방법에 대한 자세한 내용은이 기사 참조).

또한 체중 증가에 기여하는 메뉴의 유해한 음식을 제거함으로써 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 이로 인해하지의 부하가 증가합니다. 또한, 당신은 신진 대사를 향상시키는 약물 투여를 포기해서는 안됩니다.

발목에 불쾌감과 통증 증상이 나타난다면, 즉시 외과 의사 (류마티스 전문의)의 전문적인 조언을 구하기 위해 의료기관에 연락해야합니다. 환자의 추가 상태는 치료가 얼마나 빨리 시작되는지에 달려 있습니다. 적절한 치료와 합병증이 없다면 회복의 예후는 유리합니다.

바깥 쪽과 안쪽에서 부상없이 다리를 밟을 때 발목에 심한 통증

발목 (Malleolus) - 발과 뼈의 관절. 경골 뼈의 측면에있는 뼈 공정은 발의 굴곡시에 사람의 무게를 견디고 정상적인 보행을 보장하며 충격 하중을 흡수합니다. 이들은 뼈와 관절의 발목 그룹에서 발목의 가장 중요한 기능입니다.

통증

발목에 부상을 입으면 심한 급성 통증을 유발합니다. 스포츠, 과도한 신체 활동, 예상치 못한 부 자연스러운 움직임 - 이러한 상황에서 발목은 극심한 압력을받으며 종종 발목을 견디지 못합니다.

갑작스런 부상은 발목에 통증이 동반되어 신발이나 맨발의 바닥에 서서 정상적으로 움직이고 걷는 것을 어렵게 만듭니다.

갑자기 다리가 위로 올라가고 발이 계단의 계단 아래에서 평평하지 않은 곳에서 바깥 쪽이나 안쪽으로 바뀐다. 이것은 심각한 발목이 생기는 가장 흔한 발목 부상입니다.

다리가 예리하게 눌려지면 힘줄이 부러 질 수 있고 근육이 손상되며 뼈가 부러 질 수 있습니다.

발목 통증의 원인

평평하지 않은 표면에서의 걷기, 올리기 및 내리막 길게 길게 걷는 것은 힘줄 부상, 건염 또는 활액낭염의 발병에 대한 확실한 방법입니다.

발목의 내부 구조에는 뼈의 측면 과정 인 ossicles와 외측 및 내측 연결부가 있습니다. 가방은 뒤꿈치 뒤쪽에있어 보호 기능을 수행합니다. 발목에 염증이 생겼을 때 발목은 밤에 걷거나, 앉거나, 심지어는 쉬는 중 아프다.

• 발목 골절. 이러한 복잡한 관절은 손상 후 5-6 주만에 X- 레이에서 골절과 골절을 보여줍니다.
• 부상당한 다리를 밟을 때 발목 관절의 탈구;
• 특히 아치 지지대가없는 불편한 신발은 평평한 마루가있는 안전한 사무실과 규칙적으로 작동하는 엘리베이터의 조건에서도 하루 종일 길게 마모 된 후에 발목에 통증을 유발합니다. 신발을 다른 용도로 사용하는 경우, 예를 들어 발레 신발을 입은 사람이 체육 수업을받는 경우와 같은 통증이 있습니다.
• 발목의 질병, 예를 들면, 통풍, 관절염. 이것들은 이차적 인 고통입니다 - 쑤시고, 따끔 거리며, 자릅니다. 관절이 부어 오르고, 피부가 고밀도이며 때로는 파란색으로 조금씩 변합니다.
• 혈관의 막힘으로 발가락이 움직이면서 통증을 느낀다.
• 총격 사건이 발목에서 견딜 수 없기 때문에 어떤 운동을하는 것이 어렵다.
• 팔다리에 강한 하중;
• 나이 변화. 40 년이 지난 후에도 부상이나 염증이 없더라도 발목은 모터 부하로 고통받을 수 있습니다.

어린이가 발을 돌릴 경우, 어린이는 부상당한 조직의 재생 과정이 강하기 때문에 빠른 회복을 기대합니다.

발목에 흔히있는 통증의 원인은 아킬레스 건을 잡아 당기는 관절 조음의 아 탈구입니다.

발목 염좌는 손상 정도에 따라 분류됩니다.

• I - I - 경미한 통증을 유발하고 관절의 이동성을 제한하지 않습니다.
• II - 눈에 띄는 붓기, 심한 통증, 발목의 과도한 이동성을 유발합니다.
• III - 부종, 광범위한 홍반, 타박상, 운동 제한을 유발합니다.

스트레칭의 정도에 관계없이 부상당한 부위의 문지르는 것은 금지되어 있습니다. 집에서 의사에게 전화하고, 부상당한 다리에 휴식과 강성을 제공하고, 다리를 약간 들어 올리는 것이 좋습니다. 심한 통증이 있으면 통증 약을 복용해야합니다. 심한 부상의 경우 항염증제를 복용해야합니다. 연고 형태의 국소 마취제를 외부에 적용하면 통증을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.

외상 학자들은 우엉, 양배추 잎, 알콜 등으로 압축하는 것이 좋습니다.이 모든 것은 부기와 염증을 줄일 수 있습니다.

특히 골절이있는 발목에서의 위험한 통증. 그들은 운동의 진폭을 위반하고, 부상, 충혈 부위가 부어 오르며, 사고로 얼음 위로 미끄러 져 뛰어 내릴 때 부상을 입을 수 있습니다.

관절 병리는 관절염, 건염 또는 활액낭염이 발생하는지 여부와 관계없이 거의 동일한 성격의 발목에 통증을 유발합니다. 그들은 증가하는 경향이있는 날카로운 통증을 특징으로하기 때문에 염증성 질환에서 발목 이동성은 크게 제한됩니다.

밤에는 통증이 증가하고, 외부 압박 후에는 통증이 감소하고 휴식시에는 오랫동안 머물러 있습니다.

염증의 형태가 무시 될 때, 고통은 만성, 아프고, 당기고, 찌르는 것이다. 허벅지에 어깨를 넣어 라. 환자가 발을 들어 올리기가 어렵습니다.

의사를 볼 시간입니다.

걸을 때 다리가 발목에 상처를 입으면 증후군이 처음부터 발생하지 않는다는 사실을 이해해야합니다. 발목은 상처뿐만 아니라 발목이 아플 수 있습니다. 통증의 원인은 병적 인 과정 또는 수반되는 합병증입니다.

적절한 치료를받지 않으면 통증이 증가하고 걷기를 방해하고 심지어는 거짓말을하며 운동을 제한합니다. 의사에게시의 적절하게 치료하면 질병을 치료하고 통증을 제거하며 재발을 방지하는 데 도움이됩니다.

발목 부상이 있었는데, 뼈에 통증, 발적 및 부종이 나타났습니다. 의사를 볼 시간입니다.

전문가의 의료 도움을받는 것이 좋습니다. 주로 외과 의사, 외상 학자, 류마티즘 의사, 정형 외과 의사입니다.

의사는 발목, 인접한 조직을 검사하고, 불편 함을 유발하는 원인을 파악하고, 통증의 본질, 기간, 위치 및 힘에 대해 환자에게 질문합니다. 그런 다음 환자의 발목을 검사하고, 앞면, 옆면, 후방을 촉지합니다.
임상 사진에 따라 의사는 진단 검사를 처방합니다 :

• 전방, 외측 및 후방 투영에서 발목 관절의 x- 선;
• 어려운 경우 - 활액 분석.

환자가 심한 통증을 동반 한 심한 형태의 부상이나 염증으로 이미 무시한 상태로 응급실에 오는 경우 관절과 발목 인대의 실제 사진을 보려면 MRI를 수행해야합니다.

진보 된 경우 통증을 완화하는 것은 어렵고, 심지어 강한 약물도 쓸모 없을 수 있습니다.

발목 부상에 대한 응급 처치

가사 부상으로 응급 처치를 제공 할 수 있어야합니다.

• 부상당한 다리는 베개 위에 몸체보다 조금 더 높게 위치하며, 피해자에게 휴식을 제공합니다.
• 발목 고정 탄성 붕대;
• 감기는 손상된 영역에 적용됩니다.

희생자의 요청에 따라 진통제가 제공됩니다. 즉시 구급차에 전화하거나 환자를 응급실로 데려 가야합니다. 검사 및 긴급 X 레이는 의사가 발 부상의 그림을 복원하는 데 도움이됩니다.

의사가 환자의 아픈 발을 검사하고 발목의 상태를 확인한 후 중지합니다. 부상 후 발목이 아프면 적절한 치료가 처방됩니다.

부상의 결과는 탄력 붕대 또는 제거 가능한 석고 모형의 부과에 의해 제거됩니다. 물리 치료 요법, 물리 치료 요법, 연골 보호자 치료가 처방됩니다.

부상 회복은 적어도 한 달 동안 지속되며, 그 기간 동안 환자는 완전한 치료 과정을 거쳐야합니다. 치료의 중요한 부분은 자격을 갖춘 전문가가 수행해야하는 마사지입니다. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 마사지하여 손상 후 손쉽게 닿게합니다. 마사지는 혈액 순환, 림프 흐름을 회복시키고 조직 재생을 자극합니다.

발목 구조에서 외상이나 염증을 앓은 사람들의 증언에 따르면 전통 의학은 매우 효과적인 처방법을 제공합니다. 그들은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 염증을 치료하고, 골절의 치유를 돕습니다.

부상 예방 - 통증 예방

걸을 때 발목에 통증을 유발하는 병리학 적 증상은 건강한 생활 습관을 유지하고 염증, 감기를 피하면 관절에 합병증을 일으킬 수 있습니다.

운동 선수와 스포츠 홀에서 정기적으로 운동하는 사람들은 발목, 무릎, 근육 및 관절을 연습하기 전에 워밍업하는 것이 중요합니다. 과체중이 슬리밍에 도움이되면 발목에 걸리는 부하가 크게 줄어 듭니다.

발목이나 발목에 부상을당한 경우, 발목은 끊임없이 아프므로 관절과 힘줄을지지하는 장치를 착용하는 것이 좋습니다 : 보조기, 테이프. 그들은 발목에 부하를 조절하고, 염증의 재발과 반복 부상을 예방합니다. 정형 외과 살롱에서 구입할 수있는 스타킹을 지원하는 압축 스타킹을 거부하십시오.

통증 예방은 발목 스트레스가 예상되는 활동을 피할 것을 요구합니다. 발목에 부상을 입으면 합병증이 생길 수 있으므로 특별한 정형 외과 용 신발, 탄력있는 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

완화 단계에서는 부드러운 마사지를 할 수 있으며, 다리의 근육 강화를 목표로 한 물리 치료를 할 수 있습니다.

발목 발목 :이 증상의 원인과 영향. 다리의 발목에 심한 통증을 치료하는 방법 : 의사의 조언

발목은 아래 다리에 위치한 뼈 형성입니다.

이 관절에는 많은 하중이 가해지기 때문에 잦은 부상 및 질병이 발생하기 쉽습니다.

발목 발목이 왜 상처를 입히고 어떻게 대처할 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.

아픈 발목 발목 : 원인

대부분의 경우 발목의 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 발목과 발 부상. 일반적으로 발의 뼈 조직에 기계적인 영향을 미치기 때문에 발생합니다. 사람이 비틀 거리거나 다리를 드러내거나 지나치게 무거운 물건을 떨어 뜨립니다.

때로는 이러한 타박상과 행동이 더 심각한 결과를 초래합니다. 발목 뼈의 염좌 또는 골절. 이 경우 환자는 심각한 고통과 파행을 겪을 것입니다.

2. 골관절염의 변형은 오히려 심각한 병리로서 근골격계와 발목에 강하게 영향을줍니다. 종종 지연된 치료로 그러한 관절증이 진행되어 장애로 이어진다. 이 질병의 원인은 발 부상입니다.

3. 퇴행성 관절염은 노인뿐 아니라 젊은이들에게도 내재되어 있습니다. 이 질병은 관절낭을 덮는 연골 조직의 신속한 제거에 기여합니다. 이 때문에 조인트 캡슐의 뼈 표면이 거칠고 거칠어 져서 심한 염증, 발목의 통증 및 운동의 악화로 이어집니다.

퇴행성 관절염을 치료하지 않으면 진행될 것이며 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.

4. 발목이 갑자기 떨어지거나 발을 안쪽으로 밀어 넣을 때 발의 갑작스런 움직임으로 발목 염좌가 발생합니다. 이 상태에서 출혈과 부종이 발생할 수도 있습니다. 촉지 할 때 발목의 강렬한 통증이 눈에 띄게됩니다.

5. 외부 발목의 골절은 운동 능력의 완전한 손실을 동반합니다. 따라서 한 발을 완전히 밟을 수는 없습니다. 또한 때로는 손가락과 발이 무감각합니다.

골절의 촉진은 분명히 뼈 조각 또는 특유의 위기를 느낄 수 있습니다. 이 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.

6. 종종 불편한 신발 (너무 좁거나 하이힐)은 발목에 병적 인 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 그 구조에 따라 사람의 발이 수평 또는 약간 상승 된 상태에 있어야한다는 사실에 의해 설명됩니다. 그것이 강하게 상승하면, 날카로운 상태로 항상 부상을 입을 수 있습니다. 또한 발 뒤꿈치를 걷는 경우 발목과 발 전체의 하중이 고르게 분산되지 않아 염증이 발생합니다.

7. 류마티스 관절염은 부상, 면역 저하 및 감염으로 야기 될 수있는 질병입니다. 일반적으로 만성적 인 형태로 발생하며 발목에 지속적으로 통증을 느끼게합니다.

8. "고전적"형태의 관절염은 거의 항상 이전의 상처 (타박상, 골절, 인대 파열 등)의 직접적인 결과입니다. 관절의 염증 동안 다양한 생물학적 과정의 영향으로 인해, 비탄성 (결합) 조직에서 연골 조직의 대체 형태의 병리학 적 변화가 발생합니다.

9. 통풍은 혈액에 요산이 과도하게 축적되어 관절에 통풍이 심한 관절의 침착을 유발하는 질환입니다.

통증 이외에 통풍은 신장과 간을 악화시킬 수 있습니다. 노인의 질병으로 간주되는데, 일반적으로 노인의 질병입니다.

10. 건염은 심한 염증과 통증을 동반하는 질환입니다. 이것은 관절의 과도한 장력 때문에 발생합니다. 건염의 경우 발목의 부종과 힘줄에 따른 통증이 내재되어 있습니다.

질병을 치료하지 않으면 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다.

11. 발목에 암이 생기면 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

아픈 발목 발목 : 증상

발목에 발생할 수있는 가장 흔한 손상 증상을 생각해보십시오.

1. 염좌로 피하 출혈과 혈종이 발생할 수 있습니다.

2. 발목의 골절과 탈구가 동시에 일어나면 관절 전체가 매우 부어집니다. 그는 이동성과 부분 감도를 잃어 버린다. 발목이 열려있는 상태에서 뼈 조각이 관절에서 보일 수 있습니다.

3. 관절염으로 인해 급히 발작하는 통증이 생길 수 있습니다.

4. 통풍이 만성 통증을 호소 할 때.

5. 사람의 종양 학적 병리학의 발달과 함께, 체온, 발목의 맥동 통증 및 부종이 증가 될 수 있습니다. 이 상태는 즉각적인 진단과 치료가 필요합니다.

발목 발목 : 진단 및 치료

발목에 통증이 있으면 외상 학자에게 연락해야합니다. 검사 후, 그는 그러한 검사를 임명 할 것입니다 :

발목의 통증 치료는 검출 된 질병 및 확진 된 진단을 기초로 수행됩니다.

고아한 치료는 그런 약 그룹을 가지고 가기를 포함한다 :

1. 심한 통증을 줄이기위한 진통제 (진통제).

2. 구강 및 지방 사용을위한 항염증제.

3. 연골 구조를 회복시키는 연골 보호제.

4. 해열제 (고온에서 사용).

또한, 일반적인 치료법은 질병에 따라 다음과 같은 추가 사항이 있습니다.

1. 발목의 통증이 과도한 작업으로 인한 것이고 비실용적 인 신발을 신고있는 경우 3 ~ 4 일 동안 완전히 휴식해야합니다. 발을 대조하는 목욕을하는 것도 유용합니다.

2. 관절염이 감지되면 환자는 완전히 침착하게 보관해야합니다. 발목이있는 환자는 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 탄력 있고 탄력있는 붕대로 매일 되감기를 권장합니다. 또한 발목에 대한 치료 운동을해야합니다.

3. 발목 골절이 그러한 계획에 따라 행동 할 필요가있을 때 :

• 다리에 상처, 상처 등이 있는지 검사하십시오. (존재할 경우 소독제로 처리해야합니다).

• 구급차를 불러주십시오.

• 피해자가 더 이상 해를 끼치 지 않도록 발목에 부목을 둡니다.

• 부상에 10 분간 차가운 것을가하십시오 (붓기를 덜어줍니다).

동시에, 발목 골절의 경우에는 할 수없는 것을 아는 것이 중요합니다.

• 발 뒤꿈치가 부러 지거나 부러진 발목을 독립적으로 교정하려고 시도 할 수 없습니다. 이는 환자의 자세를 악화시키고 큰 고통을 야기 할 수 있기 때문입니다.

• 다리에서 튀어 나온 뼈 조각을 제거하려고하지 마십시오 (이 경우 멸균 드레싱을 적용하십시오).

• 피해자는 통증을 느끼지 않는다고 말하더라도 부상당한 다리에 발을 들여 놓아서는 안됩니다 (충격 상태에있는 사람이 실제로는 아프지 만 안전하지 않고 앉은 자세를 유지하는 것이 낫습니다).

4. 발목 근육의 탈구 또는 늘어짐의 경우에는 붕대로 고정시키고 환자를 의사에게 보내야합니다. 검사 후 의사는 손상 범위를 결정하고 항 부종 치료를 처방 할 수 있습니다.

찢어진 인대가 생긴 후에 부상이 너무 커서 수술을 받아야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이러한 수술에서 의사는 혈종, 많은 출혈 및 손상된 혈관을 제거합니다. 그러한 치료 후에 재활 기간은 적어도 1 ~ 2 개월이 걸릴 것입니다.

또한 수술 후 부종을 줄이려면 혈액 순환을 정상화하기 위해 높은 베개에 발목 염좌를 두는 것이 좋습니다.

5. 건염이나 각종 관절염을 진단 할 때는 물리 치료, 체조, 마사지, 약물 치료 등 종합적인 치료가 필요합니다.

그것은 그러한 질병이 시작될 수 없다는 것을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 관절을 움직이는 능력의 상실, 파괴, 병적 통증 및 장애의 형태로 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.

6. 종양 병리학이 발목에서 발견 될 때, 치료율과 그것의 호의적 인 결과가 크게 이것에 의존하기 때문에, 가능한 한 빨리 치료를 시작할 필요가있다.

발목 발목 : 예방

발목에 통증을 피하기 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

1. 플랫 솔에 편안한 신발을 신습니다. 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고하려면 높이가 3cm 이상이어야하며 일주일에 두 번 이상 착용 할 수 없습니다.

2. 발목의 작은 타박상도 치료하고 염증을 예방하십시오.

3. 발목의 통증에주의를 기울이고 진단 할 시간.

4. 발과 허브 목욕을 마사지하십시오.

5. 대조 샤워를하십시오.

6. 초안과 저체온 발을 피하십시오.

발목에 통증을 없애는 방법?

발목의 통증은 부상의 결과이거나 위험한 질병의 발병 신호 일 수 있습니다. 과체중이거나, 질이 낮은 신발이나 굽 높은 신발을 착용하고, 지속적으로 무게를 들기는 상황이 복잡합니다.

불편 함의 원인

정확한 원인은 통증의 본질을 분석하여 결정할 수 있습니다. 불편 함은 항상하지의 과도한 긴장과 관련이 없으며 때로는 다리와 관련이없는 질병의 발달을 나타냅니다.

발목의 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 염좌;
• 근육 또는 힘줄 파열;
• 아 탈구 또는 탈구;
• 발목 골절.

왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리의 손상은 도약 실패, 팔다리 롤링 또는 넘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 부상은 선수들에 의해 가장 흔히 영향을 받지만, 이는 지나치게 활동적인 사람들의 원인이기도합니다. 통증 이외에도 눈에 보이는 기형이 관찰 될 수 있습니다.

이런 성질의 손상에는 발목 관절의 부종이 동반됩니다. 이 경우 손발의 모든 기능을 유지하기 위해 의료 지원을 신속하게 제공하는 것이 중요합니다.

가능한 질병

고통을 유발하는 여러 질병이 있습니다. 어떤 경우에는 통증이 상황을 명확하게하는 데 도움이되는 추가적인 증상을 동반합니다.

다리에 불쾌감을 유발하는 질병들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

1. 관절염 변형은 연골 조직에 영향을줍니다. 증상 : 발목 종양, 관절의 움직임이 제한적입니다. 통증은 운동과 휴식 중에 발생합니다. 이 질병은 면역 계통의 고장, 체중 문제, 바이러스 감염, 때로는 품질이 좋지 않고 불편한 신발을 정기적으로 착용하는 경우도 있습니다. 아픈 통증 이외에도 발의 움직임이 제한되어 있고 운동이 제한되어 있습니다.
2. 관절염. 이 질병에는 외상 후, 류마티스 성, 건선 등 여러 가지 아종이 있습니다. 각 경우에 염증이 일어나 관절이 점진적으로 파괴됩니다. 이 과정은 미생물, 신진 대사의 붕괴, 퇴행성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
3. 통풍 증상 : 발목 움직임의 경직, 크런치, 부기, 피부 발적. 이것은 관절에 요산이 축적되어 결정질 축적 물의 형성을 유발하기 때문에 발생합니다. 문제는 신장의 오작동을 초래합니다. 대부분의 경우 통풍은 노년층에서 발생합니다.
4. 아킬레스 건염. 이 질병은 발의 스트레스가 길어지기 때문에 발생합니다. 발목에 따라 통증이 집중되고 발 뒤꿈치에 팽창이 생깁니다. 건염의 원인은 스포츠 하이힐입니다. 문제가 해결되지 않으면 힘줄 파열로 이어집니다.
5. 활액낭염 염증은 활액을 포함하는 관절낭에 영향을줍니다. 이 병은 다리 외부의 날카로운 통증으로 특징 지어 지는데, 긴 짐, 걷기, 달리기, 심지어는 서 있기까지 발생합니다. 관절의 이동성이 상실되고 부상당한 부위의 피부가 팽창합니다.

이러한 각 질병은 위험한 결과를 초래할 수 있으므로 가벼운 부상이라도 적절한 조치를 취하기 위해서는 전문가의 검사가 필요합니다.

접촉 대상 및 치료 방법

통증의 원인을 알아 내기 위해서는 외과 의사, 류마티즘 전문의, 정형 외과 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다. 이 의사들에 대한 소개는 치료사가 제공합니다. 효과적인 치료를 위해서는 검사, 촉진 및 엑스레이가 포함 된 철저한 진단이 필요합니다.

발목 치료는 다음과 같은 방법을 포함 할 수 있습니다 :

1. 과로로 인한 불편 함이 있다면 조영제를 사용하는 것이 좋으며, 수술이 끝나면 냉기가 있어야합니다. 또 다른 방법으로는 발 아래에 롤러를 두어 헤드의 높이보다 높게 놓습니다. 발목에서 혈액 순환을 회복 시키려면 말 밤 추출물을 기본으로하는 크림을 사용해야합니다.
2. 어떤 종류의 손상이라도 즉시 병원에가는 것이 중요합니다. 부상 정도는 X 레이에서만 결정할 수 있으며 그 결과에는 응급 처치 (붕대, 타이어 또는 석고)가 지정됩니다. 부상 직후에는 통증을 줄이고 부기를 예방하기 위해 감기에 걸릴 수 있습니다.
3. 관절, 근육 및 힘줄의 질병은 때때로 약물 요법을 필요로합니다. 약물의 종류, 복용량 및 입원 기간은 의사가 개별적으로 계산합니다.

걷는 동안 발목 자체가 심한 고통을 느낀다면, 이것은 의료 도움을 요청하는 이유입니다.

통증을 제거하는 방법?

모든 치료 조치는 항상 통증 완화 및 증상 제거를 목표로합니다.

응급 처치 전에 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

1. 부상당한 팔다리는 베개에 올려 져서 움직일 수없는 상태로 올려집니다. 발목 주위에 신축성 붕대를 착용하고 손상이 더 심하면 부목이 필요합니다. 외부와 내부에서 감기를 적용하는 것이 좋습니다. 얼음을이 재료로 사용한다면 동상이 생기지 않도록 천으로 감싸 야합니다.
2. 외상 후 기간에는 크림, 연고, 젤 (Dolobene, Heparin 연고, Lioton 등)의 외부 제제가 처방됩니다. 다리가 오랫동안 아프면 Troxerutin, Indovazin 및 Hirudoven 준비가 효과적입니다.
3. 관절염이나 관절염의 배경에서 통증이 발생하면 비 스테로이드 성 항 염증약 (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen 또는 Diclofenac)의 사용이 표시됩니다. 이 약들은 통증을 제거하고, 염증을 멈추고, 부종을 완화시킬 수 있습니다. 더 심한 경우에는 코르티코 스테로이드와 이뇨제를 처방 할 수 있으며, 회복기에는 연골 보호제가 필요할 수 있습니다. 약물의 유형은 각 약이 금기와 부작용을 가지고 있기 때문에 전문가에 의해서만 선택됩니다.
4. 민간 요리법의 도움으로 상태를 완화 할 수 있습니다. 압박, 족욕, 문지름을 사용하면 연조직의 통증과 부종을 제거 할 수 있습니다. 가장 효과적인 성분은 꿀, 미라, 생 감자, 바다 소금입니다.

심각한 부상, 특히 골절의 경우 응급 치료가 필요합니다. 자가 교통은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

예방 조치

발목에 통증을 피하려면 다음 권장 사항을 들어야합니다.

• 크기와 천연 소재로 만든 신발;
• 여자 단화의 발 뒤꿈치는 7cm를 넘지 않아야한다;
• 긴 산책 후에 팔다리를 마사지하고 표고 (15-20 분)에 올려 놓고 차가운 목욕을한다.
• 스포츠 중에는 장갑, 무릎 패드, 신축성 붕대, 특수 신발 등을 사용해야합니다.
• 몸에 칼슘 섭취를 포함하여식이 요법을 조절하면 영양소 만 섭취하고 체중을 조절할 수 있습니다.

이러한 모든 권장 사항은 발목 관절에 통증이 발생하는 것을 방지하고 다리 혈관 질환을 예방합니다.

발목이 아파 할 때해야 할 일

다리는 과체중 인 사람, 발 뒤꿈치를 걷는 사람 또는 여러 가지 무거운 물건을들 수있는 신체 활동이 계속 될 수 있습니다. 주요 영향은 발목 관절에 있습니다. 다리와 발의 뼈에서 움직이는 고리 인 발목은 근골격계에서 중요한 기능을 수행합니다. 그러나 발목은 과도한 하중으로 인한 피로감 만이 아닙니다. 질병은 종종 발목 관절의 복잡한 해부학 구조와 관련이 있으며, 안정화 부분은 안쪽 및 바깥 쪽 발목 부분입니다. 뼈와 인대는 발목 관절의 뼈를 연결하고 고정하며 근육은 발목의 외전과 발바닥의 굴곡 운동을 제공합니다. 혈액 공급은 전방 및 후방 경골 및 비골 동맥에 의해 수행됩니다. 좌골 신경의 가지가 신경통을 수행합니다. 이 복잡한 구조의 각 요소의 기능 장애는 발목이 왜 상처 받는지 이해하는 것이 매우 어렵다는 것을 알고 그녀의 질병을 유발할 수 있습니다.

왜 발목이 아프지?

발목이 걷힐 때 상처를 입으면 불편한 구두와 항상 다리와 직접적인 관련이없는 심각한 질병을 앓을 수 있습니다. 불쾌한 감각의 정확한 원인을 밝히기 위해서는 고통의 본질과 그에 수반되는 증상을 고려해야합니다. 다음과 같은 질병에 빈혈 통증 :

• 염좌, 근육 찢김, 한쪽 또는 양쪽 발목 골절. 부상은 걷거나 떨어질 때 발의 높이가 급격히 올라가거나 급격히 올라간 결과 발생할 수 있습니다. 심한 통증은 항상 영향을받는 부위의 부종과 동반됩니다.
• 골관절염. 관절의 변형은 연골 조직의 손상으로 야기됩니다. 이 과정의 가장 일반적인 원인은 과체중 및 불편한 신발입니다. 걷거나 쉬는 동안 고통이 발생할 수 있습니다. 질병의 증상은 다르게 나타납니다. 발목이 부어 오르고 아프고, 보행이 방해 받고, 관절의 이동성이 제한되며, 소홀히 한 형태로 인해 작업이 완전히 불가능해질 수 있습니다.
• 관절염. 염증 과정, 대사 장애, 퇴행성 질환으로 인한 다양한 유형의 관절 손상. 골관절염이 있으며, 관절 표면의 나이와 관련된 마모가 있으며, 노인에게는 전형적이며 발목은 다리의 어느 위치에서든 상처를줍니다. 외상 후 외상은 일반적으로 부상과 타박상이 발생합니다. 류마티스 - 종종 관절의 파괴로 이어지는 조직의 유전성 염증;
• 통풍 이 질병은 혈액에 요산이 축적되어 관절에 결정질 침전물이 형성되며 표면에 통풍구가 형성됩니다. 급성 관절염으로 임상 적으로 입증 된 신장 기능 장애로 인해 발생합니다. 요산의 합성은 맥주를 포함한 알코올성 음료의 섭취 증가로 촉발 될 수 있기 때문에 남성보다 더 자주 노인의 질병으로 간주됩니다.
• 아킬레스 건염. 연장 된 과도한 긴장으로 인한 염증. 이 경우 발목은 힘줄을 따라 아프며 발 뒤꿈치 근처에서 팽창이 관찰됩니다. 오래 견딘 염증은 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다. 이 질병은 스포츠 중에 발생하며, 발 뒤꿈치가있는 불편한 신발로 신발을 신고있을 때 여성의 발목에 가해지는 하중이 급격하게 증가합니다. 질병의 예방은 근육과 힘줄을 잡아 당기고 탄력을 향상시키기위한 운동 일 수 있습니다.
• 발 뒤꿈치와 발 골절의 골절. 발목 부종과 통증, 통증은 견딜 수 없으며 사지의 시각적 변형, 출혈 및 부종이 동반 될 수 있습니다.

참조 :

발목 통증 치료

치료법이 효과적이기 위해서는 원인을 정확하게 진단해야합니다 - 왜 발목이 아플까요?

통증이 과로로 인한 경우, 대조 발바닥을 만드는 것이 유용합니다. 항상 찬 식기를 사용하여 시술을 끝내야합니다. 다리를 올린 상태에서 쉬어야하며 혈액 순환을 좋게하기 위해 말 밤 추출물을 기본으로 한 특수 크림을 사용할 수 있습니다. 동시에 심각한 발을 일으킬 수있는 불편한 신발로 발의 과부하를 남용하지 않도록하십시오.

과체중에 의한 지속적인 부하로 인해 발목이 아프면 원인을 해결하는 것이 필요합니다. 적절한식이 요법으로 전환하면 체중 감량에 기여할뿐만 아니라 발목 관절을 비롯한 신체 전반의 신진 대사 과정이 개선됩니다. 과체중 인 경우 발 관절을 고정 및 강화하고 발목의 부하를 줄이려면 탄력있는 붕대를 사용할 수 있습니다.

다리 부상의 경우에는 즉시 의료 시설에서 도움을 청하는 것이 중요하며 스스로 치료해서는 안됩니다. X-ray 만 손상의 정도를 결정할 수 있으며 적절한 치료의 임명을위한 기초 역할을합니다. 구급차가 도착하기 전에 고통을 줄이기 위해 난로에 냉찜질을 할 수 있지만 공황 상태에서 조직이 얼지 않도록하는 것이 중요합니다. 또한 발목 관절을 완전히 고정시켜야하며 발목 관절을 완전히 휴식시켜야합니다.

관절, 근육 조직 또는 힘줄의 질병으로 인한 발목의 통증 치료는 주치의의 면밀한 감독하에 이루어져야합니다. 그러나 육안 검사를 토대로 불쾌한 요인을 정확하게 파악하는 것은 불가능합니다. 따라서 자기 단층 촬영, x- 레이, 실험실 검사의 복잡한 실험과 같은 특수 연구 만 수행하면 발목이 상처받는 이유를 파악하는 데 도움이됩니다.

어떤 경우 에든, 발목을 자주 밟을 때 발목이 아파지면 의사에게 즉시 방문해야합니다. 치료가 지연되면 각기 다른 종류의 질병이 만성적 인 형태로 이어질 수 있기 때문에 파괴적이며 앞으로는 장애의 원인이 될 수 있습니다.

발목의 통증

발목이 아파 할 때해야 할 일

다리는 과체중 인 사람, 발 뒤꿈치를 걷는 사람 또는 여러 가지 무거운 물건을들 수있는 신체 활동이 계속 될 수 있습니다. 주요 영향은 발목 관절에 있습니다.

다리와 발의 뼈에서 움직이는 고리 인 발목은 근골격계에서 중요한 기능을 수행합니다. 그러나 발목은 과도한 하중으로 인한 피로감 만이 아닙니다.

질병은 종종 발목 관절의 복잡한 해부학 구조와 관련이 있으며, 안정화 부분은 안쪽 및 바깥 쪽 발목 부분입니다. 뼈와 인대는 발목 관절의 뼈를 연결하고 고정하며 근육은 발목의 외전과 발바닥의 굴곡 운동을 제공합니다.

혈액 공급은 전방 및 후방 경골 및 비골 동맥에 의해 수행됩니다. 좌골 신경의 가지가 신경통을 수행합니다. 이 복잡한 구조의 각 요소의 기능 장애는 발목이 왜 상처 받는지 이해하는 것이 매우 어렵다는 것을 알고 그녀의 질병을 유발할 수 있습니다.

왜 발목이 아프지?

발목이 걷힐 때 상처를 입으면 불편한 구두와 항상 다리와 직접적인 관련이없는 심각한 질병을 앓을 수 있습니다. 불쾌한 감각의 정확한 원인을 밝히기 위해서는 고통의 본질과 그에 수반되는 증상을 고려해야합니다. 다음과 같은 질병에 빈혈 통증 :

• 염좌, 근육 찢김, 한쪽 또는 양쪽 발목 골절. 부상은 걷거나 떨어질 때 발의 높이가 급격히 올라가거나 급격히 올라간 결과 발생할 수 있습니다. 심한 통증은 항상 영향을받는 부위의 부종과 동반됩니다.
• 골관절염. 관절의 변형은 연골 조직의 손상으로 야기됩니다. 이 과정의 가장 일반적인 원인은 과체중 및 불편한 신발입니다. 걷거나 쉬는 동안 고통이 발생할 수 있습니다. 질병의 증상은 다르게 나타납니다. 발목이 부어 오르고 아프고, 보행이 방해 받고, 관절의 이동성이 제한되며, 소홀히 한 형태로 인해 작업이 완전히 불가능해질 수 있습니다.
• 관절염. 염증 과정, 대사 장애, 퇴행성 질환으로 인한 다양한 유형의 관절 손상. 골관절염이 있으며, 관절 표면의 나이와 관련된 마모가 있으며, 노인에게는 전형적이며 발목은 다리의 어느 위치에서든 상처를줍니다. 외상 후 외상은 일반적으로 부상과 타박상이 발생합니다. 류마티스 - 종종 관절의 파괴로 이어지는 조직의 유전성 염증;
• 통풍 이 질병은 혈액에 요산이 축적되어 관절에 결정질 침전물이 형성되며 표면에 통풍구가 형성됩니다. 급성 관절염으로 임상 적으로 입증 된 신장 기능 장애로 인해 발생합니다. 요산의 합성은 맥주를 포함한 알코올성 음료의 섭취 증가로 촉발 될 수 있기 때문에 남성보다 더 자주 노인의 질병으로 간주됩니다.
• 아킬레스 건염. 연장 된 과도한 긴장으로 인한 염증. 이 경우 발목은 힘줄을 따라 아프며 발 뒤꿈치 근처에서 팽창이 관찰됩니다. 오래 견딘 염증은 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다. 이 질병은 스포츠 중에 발생하며, 발 뒤꿈치가있는 불편한 신발로 신발을 신고있을 때 여성의 발목에 가해지는 하중이 급격하게 증가합니다. 질병의 예방은 근육과 힘줄을 잡아 당기고 탄력을 향상시키기위한 운동 일 수 있습니다.
• 발 뒤꿈치와 발 골절의 골절. 발목 부종과 통증, 통증은 견딜 수 없으며 사지의 시각적 변형, 출혈 및 부종이 동반 될 수 있습니다.

발목 통증 치료

치료법이 효과적이기 위해서는 원인을 정확하게 진단해야합니다 - 왜 발목이 아플까요?

통증이 과로로 인한 경우, 대조 발바닥을 만드는 것이 유용합니다. 항상 찬 식기를 사용하여 시술을 끝내야합니다.

다리를 올린 상태에서 쉬어야하며 혈액 순환을 좋게하기 위해 말 밤 추출물을 기본으로 한 특수 크림을 사용할 수 있습니다.

동시에 심각한 발을 일으킬 수있는 불편한 신발로 발의 과부하를 남용하지 않도록하십시오.

과체중에 의한 지속적인 부하로 인해 발목이 아프면 원인을 해결하는 것이 필요합니다.

적절한식이 요법으로 전환하면 체중 감량에 기여할뿐만 아니라 발목 관절을 비롯한 신체 전반의 신진 대사 과정이 개선됩니다.

과체중 인 경우 발 관절을 고정 및 강화하고 발목의 부하를 줄이려면 탄력있는 붕대를 사용할 수 있습니다.

다리 부상의 경우에는 즉시 의료 시설에서 도움을 청하는 것이 중요하며 스스로 치료해서는 안됩니다.

X-ray 만 손상의 정도를 결정할 수 있으며 적절한 치료의 임명을위한 기초 역할을합니다.

구급차가 도착하기 전에 고통을 줄이기 위해 난로에 냉찜질을 할 수 있지만 공황 상태에서 조직이 얼지 않도록하는 것이 중요합니다. 또한 발목 관절을 완전히 고정시켜야하며 발목 관절을 완전히 휴식시켜야합니다.

관절, 근육 조직 또는 힘줄의 질병으로 인한 발목의 통증 치료는 주치의의 면밀한 감독하에 이루어져야합니다.

그러나 육안 검사를 토대로 불쾌한 요인을 정확하게 파악하는 것은 불가능합니다.

따라서 자기 단층 촬영, x- 레이, 실험실 검사의 복잡한 실험과 같은 특수 연구 만 수행하면 발목이 상처받는 이유를 파악하는 데 도움이됩니다.

어떤 경우 에든, 발목을 자주 밟을 때 발목이 아파지면 의사에게 즉시 방문해야합니다. 치료가 지연되면 각기 다른 종류의 질병이 만성적 인 형태로 이어질 수 있기 때문에 파괴적이며 앞으로는 장애의 원인이 될 수 있습니다.

기사와 관련된 YouTube 동영상 :

본문에서 실수를 발견 했습니까? 그것을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오.

발목의 통증

발목 관절 (발목)은 세 개의 뼈 (경골, 비골 및 탈수)로 구성되며, 힘줄로 연결되어 블록 모양의 관절을 형성합니다. 관절 부위의 근육 그룹은 운동을하며 주로 배면과 굴곡 굴곡을 제공합니다.

관절의 뼈 안정성은 경골 사이에 위치한 탈수에 의해 제공됩니다. 거골은 뒤쪽보다 앞쪽이 넓어 경골의 말단 부분과 양쪽 발목 사이의 안정적인 연결을 보장합니다.

등쪽 굴곡에서, 거골의 넓은 부분은 경골의 약간 타원형의 노치로 들어갑니다.

이 단단한 관절은 발의 회전 운동 중에 나타나는 아래쪽 다리의 발목이 크게 변형되도록합니다.

발바닥 굴곡으로, 탈골 뼈의 좁은 뒷부분은 관절 내 이동성을 유지하고 회전력으로 인한 손상의 발생을 제거하는 대퇴 공동을 차지합니다.

발목 인대. 발목의 뼈 구조는 세 개의 인대 그룹으로 연결됩니다. 내측 담요 또는 삼각근 인대는 내측에서 발목을 고정시키는 두꺼운 삼각형 테이프입니다.

인대는 넓고 짧고 강한 내 발목에서 비롯된 표면적이며 심층적 인 섬유층을 가지고 있습니다.

표층은 시상면을지나 항문과 탈골의 뼈에 붙어 있으며, 더 깊은 층은보다 수평 적으로 움직여서 탈 거두의 내면에 붙어있다.

발목 관절은 앞과 뒤의 탈수근 - 인대뿐만 아니라 종골 - 비골 인대에 의해 외부 적으로 강화됩니다.

외부 발목을 지나는이 인대는 탈수면의 측방 변위를 방지합니다.

다리의 아래쪽 3 분의 1에서는 경골이 syndesmosis, 전방 및 후방의 인대 근 인대 및 후방 인대 인대에 의해 서로 연결됩니다.

전방 및 후방 경골 다발은 앞뒤에 경골 뼈의 가장자리 사이를 통과하는 섬유를 포함합니다. 하부 횡 인대는 발목의 뒤쪽을지지하는 섬유 군입니다. 마지막으로, interosseous 인대는 단순히 interosseous 막의 하단 부분입니다. 그것은 계면 접합의 강도를 제공합니다.

발목 및 발 부위의 혈액 공급은 외부 장골 동맥 풀 (전방 및 후방 경골 및 비골 동맥)의 혈관에 의해 수행됩니다. 관장은 좌골 신경의 가지에 의해 수행됩니다.

발목 관절은 세 개의 큰 인대 그룹으로 연결된 경골과 탈골 뼈로 구성된 링입니다. 발목의 모든 손상은 관절 포크에 동봉 된 탈수의 병리학 적 변위에 의해 결정됩니다.

발목의 통증은 관절염 또는 관절염의 아 탈구와 관절염의 후속 발달과 같은 두 가지 이유 중 하나로 인해 발생합니다.

하나를 다른 것으로 구별하는 것은 매우 간단합니다. 관절염 염증은 일반적으로 다른 관절의 염증 배경에 대해 발생합니다. 발목 자체는 염증을 일으키지 않고 평평한 곳에서 염증과 부종을합니다.

관절염이있는 발목의 통증은 밤에 (아침에 약 3-4시에) 더 강하게 나타나고, 통증을 느낄 때 낮에는 느껴지지만 덜 강렬합니다.

발목에서 통증의 원인

발 손상은 가장 큰 우연한 부상을 입습니다. 빈도의 내림차순으로 피해자는 다음과 같이 분배됩니다.

• 발목 염좌;
• 외부 발목 골절;
• 중족골의 기저부 V 골절;
• 발목과 경골 후부의 골절.
• 중족골 뼈의 발의 지골 골절;
• 종골의 골절;
• 발의 염좌.

부상의 메커니즘 : 발 뒤꿈치의 높이에서 떨어지거나, 무거운 물건 (중족골, 골 지, 발가락, 발 등의 골절)의 발에 떨어지는 갑자기 podtryvanie 발.

발목 손상의 증상 :

• 발목 염좌. 출혈로 인한 부종이 빠르게 발생합니다 (발목 안쪽 또는 바깥쪽으로부터, 발목 안쪽으로 발을 날카롭게). 발목 아래의 촉진은 심한 통증을 유발합니다. 중족골의 골절이 염좌와 함께 발생하면 중족골의 날카로운 통증이 결정됩니다. 그것의 기초.
• 외부 발목의 골절. 임상 결과는 발목을 스트레칭 할 때와 같지만 촉 진과 함께 발목 아래뿐만 아니라 발목 자체에서도 통증이 결정됩니다.
• 발의 아 탈구로 인한 양 발목의 골절. 관절의 체적이 크게 커지므로 운동을 시도하면 상당한 고통이 발생합니다. 발은 아 탈구의 유형에 따라 바깥 쪽, 안쪽 또는 뒤로 바뀝니다. 환자는 crepitus 파편을 느낄 수 있습니다. 외부 및 내부 발목의 촉진은 발목에 통증을 나타내며 종종 뼈 조각 사이의 결함이 결정됩니다.
• 종골의 골절. 발 뒤꿈치가 두껍게 두껍게 바깥쪽으로 향하게됩니다. 오프셋이있는 골절의 경우 발의 아치도 평평 해집니다.
• 환자는 발목에 심한 통증으로 발에 서있을 수 없습니다. 발 뒤꿈치에 가해지는 힘은 날카로운 통증을 유발합니다. 발목의 움직임은 발 뒤꿈치의 통증 때문에 제한적이지만 가능합니다.
• 중족 골의 골절이 골절되면 발 뒤쪽에 광범위한 혈종 ( "베개처럼 발")이 형성되고 발의 길이 방향 아치가 평평 해집니다. 발 앞쪽과 촉지에 가해지는 발목에 예리한 통증이 있습니다.
• 발목의 탈구와 탈구는 발목의 골절과 합쳐지며, 탈구는 탈수면과 종골의 교차점 (발의 아랫 부분 탈구)에서 발생할 수 있습니다. 이 경우 발목과 발 뒤꿈치 부위가 크게 두꺼워지고 변형됩니다. 뒤꿈치가 안쪽으로 향합니다. tarsus의 뼈의 전위, 중족골의 뼈는 발이 압착 될 때 발생하며 탈골 된 뼈가 ​​뒤쪽 또는 옆쪽으로 움직이면서 변형됩니다. 후방 발의 광범위 혈종으로 표시했습니다.
• 발목의 아 탈구는 보통 비만인이나 인대가 약한 사람에서 발생합니다. 인대의 약점은 사람을 걷는 것이 다리를 짚고 넘어지는 사실을 가져옵니다. 일반적으로 다리의 다리를 따라 가면 관절의 외상성 붓기가 발생합니다.이 증상은 스페어 링 모드에서 2 주에서 3 주 정도지나갑니다. 발목 부상으로 한 명의 인물이 부상하는 경우 관절은 1-2 개월 만에 완전히 회복됩니다.

어떤 사람들에게는 발목 인대가 너무 약해서 관절의 재발 성 아 탈구가 발생할 수 있습니다. 몇 차례의 아 탈구 후에 관절에서 연골의 구조가 교란되며 이로 인해 관절로 이어질 수 있습니다.

발목 관절의 변형은 근골격계의 심각한 질병으로 인간의 작업 능력과 장애 가능성을 감소시킵니다. 이 용어는 또한 골관절염, 변형성 골관절염 및 일부 다른 질병을 말합니다.

대부분의 경우, 변형성 관절염은 해부학 적 구성 요소 중 하나 이상 (외측 및 내측 발목, 경골 및 탈수)의 심각한 손상의 결과입니다. 부상으로 인해 관절로 들어가는 뼈의 표면이 고르지 않게되어 관절 표면의 미끄러짐과 운동 중의 추가적인 외상을 초래합니다.

관절 변형의 징후는 다양합니다. 다리의 발목과 근육에 통증, 관절의 부종, 그 안에 이동성의 제한, 걸음 걸이, 먼 거리를 걷는 제한 - 이것은 관절 변형을 경험 한 환자의 불완전한 목록 일뿐입니다.

골관절염 또는 퇴행성 관절염은 중년에 이른 사람들 사이의 공통된 질병입니다. 나이가 들면서 부드럽고 활발한 뼈의 결합 표면 (연골)이 마모되고 마모됩니다. 결과적으로 발목의 염증, 부기 및 통증이 관절에서 발생합니다. 관절 증후군은 천천히 진행되며, 발목의 통증 및 경직은 시간이지나면서 증가합니다.

관절염

류마티스 관절염. 류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 질병은 유전 적이 아니지만 연구자들은 일부 사람들은 유전 적 소인이있는이 질병에 더 감염되기 쉽다고 생각합니다.

일반적으로 감염 인자는 이러한 유전자를 활성화시키는 "방아쇠"역할을합니다. 신체가 영향을 받으면 면역 체계가 관절에 영향을 미치는 물질을 생성하기 시작합니다. 이것은 류마티스 성 관절염의 발전 가능성이있는 메커니즘입니다.

외상 후 관절염. 관절염의이 유형의 주원인은 합동의 연약한 결합 조직에있는 틈 및 진지 변환이다.

손상된 관절은 적절하게 치료 한 후에도 관절염에 걸리기 쉽다. 실제로, 부상 후 얼마 후, 신체는 연골 세포의 퇴행성 과정을 자극하는 호르몬을 생성하기 시작합니다.

발목에 통증이 있으면 류마티스 전문의 나 외상 전문의에게 도움을 청해야합니다.

걷는 발목의 발목, 발목의 통증 : 원인, 치료 방법?

원인을 정확하게 결정해야 문제를 근절 할 수 있습니다. 이 경우 전문의는 올바른 복합 치료법을 선택하여 발목에 통증을 유발하는 과정을 중단시키는 데 기여합니다.

• 고통의 원인
• 무엇을해야합니까?
• 치료
• 민속 법
• 재활

예방 조치로 통증의 출현은 편안한 신발을 들고 근육을 강화하고 관절의 대사 장애를 예방하는 일련의 특수 운동을 수행하는 습관을 만들어야합니다.

고통의 원인

발목 통증은 외상 및 만성 질환을 나타낼 수 있습니다. 이 두 가지 상황 모두 적시 치료가 필요합니다.

• 해부학적인 관점에서 발목 관절이 오랫동안 존재하는 경우, 예를 들어, 하이힐을 신고있을 때. 이 경우 통증은 발을 구부리고 풀어 줄 때 가장 두드러집니다.
• 조정 상실, 무거운 물체에 떨어지거나 부딪 힐 때 다리가 성공적으로 회전하지 못하여 발목 부상 (탈구, 인대 또는 힘줄 파열, 골절). 예를 들면,이 원인은 달리기 후에 아이의 발목 부분에 통증이있을 수 있습니다. 통증의 국소화 (안쪽 또는 바깥 쪽)는 부상 메커니즘 (다리가 돌아가는 방향)에 달려 있습니다. 허리 통증은 아킬레스 건 손상을 나타냅니다.
• 합병증. 관절의 퇴행성 - 근이영양증 변화로 인해 발목의 통증이 대칭 적으로 발생합니다 (오른쪽 다리와 왼쪽 다리).
• 근육통 통증 증후군은 강렬한 운동을하는 동안 근육이 과도하게 압박되어 발생합니다.

첫 번째 단계는 전문가에게 문의하는 것입니다. 응급실로 돌아가서, 사람은 신속하게 사지를 찍어 뼈 골격의 외상성 상해를 식별하거나 배제 할 수있는 기회를 얻습니다.

부상이 발생하면 부종을 예방하기 위해 잠시 동안 감기가 손상된 부위에 가해질 수 있습니다.

X- 레이 검사는 관절염 (관절염, 변형성 관절염)의 질병을 발견하는 데 도움이됩니다.

이 단계에서 통증 완화 젤이나 크림은 통증 증후군의 강도를 약간 줄이는 데 도움이됩니다. 진통제 인 항 염증약은 의사와상의하지 않고 입이나 주사로 사용하는 것은 강력하지 않습니다.

외상성 뼈 손상의 경우 의사가 권장하는 첫 번째 치료 방법은 고정 될 것입니다. 손상의 성질에 따라 정착 장치의 성격과 착용 기간이 정해집니다.

검사 결과 질병이 관절 질환으로 인한 것으로 밝혀지면 환자는 장기간의 치료 과정과 추가 검사를 받게됩니다.

관절의 염증성 병변에 대한 기본 치료법은 전신 및 국소 투여 형태의 비 스테로이드 성 소염제, 연골 보호제 및 물리 치료제입니다.

치료의 중요한 부분은 정형 외과 요법이며, 걷는 경우 발의 정확한 위치를 포함합니다. 지나치게 높은 발 뒤꿈치를 사용하지 말아야합니다.

x- 선 검사로 뼈 조직의 희박함이 드러나는 경우, 칼슘 보충제와 함께 비타민 D의 추가 과정이 처방됩니다.

골격 손상 및 관절의 퇴행성 염증성 질환과 마찬가지로 공식 의학에서 사용되는 방법이 중요한 역할을합니다. 민간 요법의 치료는 주 치료에 추가됩니다. 주치의의 승인을 얻어서 만 사용하십시오.

염증시 통증을 완화하고 팽창을 완화하기 위해 다음 약용 식물을 기반으로 한 제품을 사용할 수 있습니다.

특정 치료법의 처방은 치료할 질병에 달려 있습니다.