발 뒤꿈치 위의 힘줄에 통증이 5 원인, 무엇이 위협인가?
뒤꿈치 힘줄은 발의 근육을 발 뒤꿈치에 직접 연결합니다. 이 탄력있는 섬유 덕분에 발은 가장 복잡한 굴곡 - 신전 및 회전 운동을 수행 할 수 있습니다. 점프, 달리기, 양말 등반, 점프 - 발목이 발 뒤꿈치에 상처를 입으면 이러한 모든 행동이 문제가됩니다. 운동 선수뿐만 아니라 전문 스포츠와 거리가 먼 사람들도 대중적인 믿음과 달리 이러한 문제에 직면 할 수 있습니다.
일반 특성 : 위험 그룹
조직이 믿을 수없는 하중을 견딜 수 있기 때문에 발 뒤꿈치 위에있는 건 구조가 독특합니다. 콜라겐이 존재하기 때문에 섬유는 강도와 탄력을 유지합니다. 신축성과 신축성은 엘라스틴 단백질을 제공합니다. 섬유의 구성을 손상 시키거나 염증이 생기면 필연적으로 불쾌감을 유발합니다.
- gastrocnemius 근육의 overstrain;
- 다리에 부적절한 하중;
- 발의 구조의 생리 학적 특징;
- 품질이 좋지 않고 불편한 신발 사용;
- 훈련 기술의 위반;
- 섬유의 탄력성을 감소시킨다;
- 신진 대사 장애, 신체의 호르몬 문제;
- 감염성 병변.
고통스러운 상황의 발생 빈도의 관점에서이 문제를 고려할 때, 첫 번째 자리는 운동 선수의 문제로 가득 채워질 것입니다. 과도한 신체 활동으로 아킬레스 건 섬유가 손상됩니다. 사실, 조직은 힘든 운동에서 회복 할 시간이 없으며 모든 새로운 하중을 감당해야합니다. 힘줄에 장기간 부정적인 영향을 미치면 염증과 파열의 가능성이 높아집니다.
하이힐을 선호하는 여성들도 위험에 처해 있습니다. 그들은 발 뒤꿈치와 그 위에있는 부위의 다리를 제거한 직후 다리의 근육이 엄청나게 아플 때 상황을 잘 알고 있습니다. 실제로, 오랫동안 조직은 감소 된 상태에있었습니다. 낮은 발바닥으로의 급격한 전환, 발의 위치뿐만 아니라 힘줄의 상태 또한 극적으로 늘어나게되는 근육이 변화하여 당기는 고통을 유발합니다.
평평한 발 다른 유형의 사람들도 비슷한 문제에 직면합니다. 발의 부적절한 위치는 필연적으로 인대 섬유의 부 자연스러운 과잉 스트레칭을 야기합니다.
그러나 힘줄이 프로 스포츠에 관여하지 않는 노인들을 해치는 이유는 무엇입니까? 해답은 엘라스틴의 나이 손실에 있습니다. 힘줄이 늘어나는 능력을 잃어 버리면, 그것은 더 어리 석다. 따라서 스트레칭을 목표로하는 움직임은 마이크로 브레이크와 그에 따른 통증을 유발합니다.
발 뒤꿈치 부상 및 부상의 힘줄
microtraumas, 염좌, 파열의 결과로 힘줄 필연적으로 염증이됩니다. 통증을 유발하는 것은 염증 과정입니다. 이 경우 통증이 날카 롭고 당길 수 있습니다. 발바닥의 움직임은 불가능합니다. 외부 적으로 발 뒤꿈치 부분에는 피부의 근원과 발적에 종양이 있습니다. 통증이 무릎 아래 송아지 부위로 전파 될 수 있습니다.
힘줄 자체와 주변 조직 모두 염증을 일으킬 수 있습니다. 염증의 종류와 질병의 이름과 그 경로에 영향을주는 연결 요소 또는 연질 요소의 이름입니다. 가장 위험한 손상은 완전한 파열로 간주되며, 그 결과 발의 기능적 기능이 상실됩니다.
건염
즉시 힘줄의 염증을 tendonitis라고합니다. 이것은 다리가 끊임없이 스트레스를받는 사람들에게는 상당히 일반적인 문제입니다. 운동 도중 또는 단순히 신체 활동을 수행 할 때, 마이크로 브레이크가 섬유에 나타납니다. 대개의 경우 부상은 뛰는 동안 발끝에 상륙 할 때 발생합니다. 이 경우의 충격력은 체중 자체입니다. 아래 다리의 삼두근 근육이 주 하중을 받고 발꿈치 힘줄이 지나치게 늘어납니다.
microtrauma를받은 사람은 경미한 불편 함에주의를 돌리지 않을 수 있습니다. 또한, 나머지 후 통증이 사라집니다. 그러나 다리에 부하가 재개되면 통증이 회복됩니다. 그리고 발 뒤꿈치 위의 영역뿐만 아니라 근육을 따라 퍼질 수 있습니다.
따라서 신체 활동과 관련된 발의 아래쪽 다리에서 불쾌감을 느끼는 경우, 발목 뒤꿈치에 가해지는 하중을 막을 가치가 있습니다. 증상이 발 뒤꿈치 힘줄의 미세 외상과 관련이 있기 때문입니다.
그러한 손상이 치료되지는 않지만 계속 훈련을 받으면 질병은 만성화됩니다.
이 경우 통증은 당기고 일정하게됩니다. 특히 계단과 경사면에서 걷는 것은 문제가 있습니다. 밤의 휴식 후에, 그 사람은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎 아래까지 아프다.
- 부종 및 팽창 자체의 압박;
- 발 굴곡 문제;
- 모든 움직임에서 클릭 소리, 삐걱 소리;
- 허벅지 근육을 따라 발 뒤꿈치 통증;
- 다리의 긴장;
- 발목의 이동성 감소;
만성 형태의 건염 치료는 더 오래 걸리며 주치의의 권고를 철저히 준수해야합니다. 치료가 부재하거나 치료법이 잘못되어 장애가 생길 수 있기 때문입니다.
Achillobursitis
힘줄과 종골의 접합부는 양측면에 종골 부종과 피하 종골 부종이있다. 이들은 뼈와 외부 조직에 대한 힘줄의 마찰을 방지하는 윤활제를 제공하는 특수 관절낭입니다. 종골 부종의 염증과 함께 알레르기 질환 또는 빈혈증 진단이 이루어집니다.
외상성 및 염증성을 포함하여 그러한 병리학의 발전에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
- 관절염, 염증이 관절 주위 조직을 덮고 증상이 악화되는 경우;
- 장기간 운동으로 인한 상해;
- 꽉 또는 불편한 신발을 착용;
- 과체중.
질병은 또한 본질적으로 전염성이있을 수 있습니다. 즉 과거의 바이러스 또는 박테리아 감기 후에 발생합니다.
이 병리학에서는 발 뒤꿈치 부분이 팽창하여 붉어지며 크기가 커집니다. 발가락이나 발 뒤꿈치를 세우려고하면 고통이 증가합니다. 발목 움직임이 어렵다.
만성 또는 진전 된 형태의 통증은 지속적으로 맥동하는 성격을 띠며 온도가 상승하고 피부가 붉어집니다.
급성 염증 과정은 종종 힘줄 파열을 일으 킵니다.
비디오
비디오 - 아킬레스 건
파라 엔도 나이트
의료 관행에서이 질병은 krepetiruyushchy tengovaginitis로 불립니다. 이 병리학에서의 염증 과정은 근육 조직 근처에 위치한 힘줄 그 자체와 질로 관련됩니다.
- 힘줄을 과도하게 잡다.
- 만성 손상;
- 같은 유형의 갑작스런 발의 짧은 기간 동안 자주 반복됩니다.
고통스러운 감각을 제외하고 질병의 특징적인 증상은 운동 중 위기입니다. 환자는 발의 약점을 호소하고, 과도한 노력을해야하는 일반적인 움직임을 수행해야한다.
Tendinosis
이 질환은 흉터에있는 힘줄의 신축성 조직의 교체와 관련이 있습니다. 결과적으로, 섬유는 성장과 함께 성장하고, 고르지 않은 표면을 얻으며, 거칠어집니다.
Tendinosis는 만성 유형의 dystrophic 병리를 나타냅니다. 환자는 발 뒤꿈치 부분의 경미한 불편 함을 중요시하지 않으므로 대개 천천히 진행되며 초기 단계에서는 치료되지 않은 채로 있습니다. 미래에는 조직이 완전히 탄력을 잃어 버리고 어떤 경우에는 단순히 죽습니다. 따라서, 힘줄은 그 기능을 수행 할 수 없으며, 발목은 운동성을 상실합니다. 모든 움직임에는 통증이 동반됩니다.
텐돈 파열
운동 선수는 힘줄의 파열에 직면하게됩니다. 힘줄은 먼저 워밍업하지 않고 훈련을 위반합니다. 그러나 그러한 결과는 아킬레스 건의 염증성 또는 퇴행성 질환의 합병증으로 발생할 수 있습니다.
휴식 시간에 통증이 날카 롭고 불타고 있습니다. 발은 어떤 움직임을 수행하는 능력을 잃습니다.
이러한 손상에는 즉각적인 입원 및 수술이 필요합니다.
발 뒤꿈치에 질병과 힘줄 부상을 치료하는 법
아킬레스 건 (심지어는 사소한 아킬레스 건)에 불편 함이 생기면 즉시 다리에 가해지는 모든 하중을 중지해야합니다. 운동 중에 문제가 발생하면 고통을 통해 운동을 계속하면 안되며 상황에 따라 상황이 더욱 악화됩니다.
어쨌든 의사를 만나고 검사를 받아야합니다. 아킬레스의 증상은 발 뒤꿈치 뼈, 발목, 관절의 염증성 질환과 매우 유사합니다. 따라서 진단은 항상 엑스레이로 시작합니다. 연조직의 상태를 보려면 초음파 검사, MRI가 필요할 수 있습니다.
염증의 전염성을 없애기 위해 의사는 혈액 검사를 처방 할 것입니다.
진단이 확정되면 환자는 다리에 일시적인 휴식을 제공하는 것이 좋습니다. 보조기, 탄력있는 붕대를 사용할 수있는 것. 어떤 경우에는 통증이 완전히 풀릴 때까지 석고 부목이나 붕대가 필요합니다. 붓기를 완화하고 통증을 진정시키기 위해 처음 며칠 동안 감기에 걸릴 수 있습니다.
미래에, 당신은 온난화 절차에 갈 수 있습니다. 이 목적을 위해 다양한 연고, 젤, 압축 약품, 파라핀 욕조, 욕조가 사용됩니다.
마취와 염증 완화는 비 스테로이드 성 약물 치료에 도움이 될 것입니다. 가장 많이 사용되는 약은 의약품입니다. 심한 경우 주사가 주어질 수 있습니다.
재활 기간 동안, 마사지, 물리 치료, 치료 운동에 중점을 둡니다.
질병이 감염성 병변과 관련되어 있으면 항균, 항 바이러스제가 처방됩니다.
부르사, 바보 및 죽어가는 조직의 강한 병변뿐만 아니라 힘줄의 완전한 파열이 필요한 경우 외과 적 개입이 필요합니다.
재활 기간은 피해의 복잡성에 달려 있습니다. 최소 건 복구는 약 2 주 정도 소요됩니다.
중요한 것은 이러한 질병이 재발 할 수 있다는 것을 이해하는 것입니다. 또한 인대의 탄력성을 강화하고 운동을 강화하기 위해 워밍업을하는 등 2 차 예방에 대한 요구 사항을 준수하지 않으면 완전한 회복을 잊을 수 있습니다.
왜 발꿈치에 힘줄이 아파야합니까?
발 뒤꿈치가있는 다리의 근육은 발 뒤꿈치 (Achilles) 힘줄로 연결됩니다. 그것은 걸을 수 있고, 뛰어 오르고, 달리고, 양말을 신고 할 수있는 능력에 대한 책임이 있습니다. 손상, 아킬레스 건은 움직이기 어려움, 발 뒤꿈치에 일정한 통증을 유발합니다.
아킬레스 건 부상과 관련된 상해의 위험은 우선 프로 운동 선수에게 주어질 수 있습니다. 무좀은 정기적으로 육체 운동을 경험하고 있습니다.
"아킬레스 건"이란 무엇입니까?
아킬레스 건 (Achilles tendon) - 발 뒤꿈치 위에있는 인체에서 가장 강한 건. 종골에 삼두근 근을 붙입니다. 강도에도 불구하고 부상은 종종 상처를 입습니다.
발 뒤꿈치 건의 통증 :
- 과도한 신체 활동;
- 스포츠를 할 때 발의 잘못된 위치;
- 불편한, 틀린, 스포츠, 신발 착용;
- 감소 된 탄력 (40 년 후에 나타남).
종종 초보자 선수는 통증과 발적을 무시하고 계속 훈련을합니다. 이것은 신체 상태, 훈련 능력에 역효과를줍니다.
발 뒤꿈치 건의 상처, 질병의 일반적인 증상.
아킬레스 건에 영향을 미치는 염증은 본질적으로 감염성이 아니며 미세 외상, 파열, 염좌의 결과입니다.
정기적 인 프로 스포츠로, Achille은 과도한 신체 활동을 경험하고 있으며, 다리는 회복 할 시간이 없습니다. 결과적으로, 결합 조직은 종종 영향을받습니다. 아킬레스 염증은 날카 롭고 당기는 통증을 동반합니다. 달리고 걷기가 어려워집니다. 그 남자는 발 뒤꿈치가 부풀어 오르고 빨갛다는 것을 알게됩니다. 통증은 발 뒤꿈치 위로 느껴져 다리를 따라 넓적 다리까지 퍼집니다.
종골 힘줄 병변 :
- achillobursitis;
- 건염;
- 파라 엔도 나이트;
- 건망증;
- 힘줄 파열이 완전하다.
부상의 원인을 설명하기 전에 다리 근육과 인대의 해부학 적 구조를 살펴 보겠습니다. 인간의 다리는 위 근육과 겨우 두 근육에 의해 형성된 삼두근 근육을 가지고 있습니다. 인체의 각 힘줄과 인대에는 특수 액이 채워진 활액낭이 있습니다. 가방은 밀도가 높은 조직 (뼈, 인대, 힘줄) 사이에 있습니다. 활액은 근육이 뼈에 미치는 마찰력을 감소시킵니다.
Achillobursitis
Achillobursitis로, calcaneus 근처의 활액낭이 염증입니다. 활액은 아킬레스의 윤활을 멈추고 종골에 대한 힘줄의 마찰을 증가시킵니다. 아픈 사람은 발 뒤꿈치에 통증을 느낀다. 걷고 달리면서 고통, 불편 함을 경험한다. 활액낭의 염증은 운동 중 발의 비정상적 또는 갑작스런 회전으로 인해 미세 골절로 유발됩니다.
건염
아킬레스 건염 염증은 흔한 외상입니다. 무거운 육체 노동이나 훈련으로 인대의 미세 파열이 있습니다. 건염의 원인은 사람이 발가락에 떨어졌을 때에도 실패합니다. 체중은 삼두근 근원에 작용하는 충격력으로 작용하여 아킬레스 건의 긴장을 유도합니다.
운동성 또는 예열 중 근육의 침체 후에 염증성 통증이 발생합니다. 쉬고 나면 통증이 사라지고 아킬레스 건이 촉진됩니다. 훈련이 다시 시작되면 통증 감각이 새로운 힘으로 되돌아옵니다. 허벅지에서 발 뒤꿈치까지 다리 근육 전체에 걸쳐 느껴지 며 인대의 미세 파열을 나타냅니다.
질병을 치료하지 않으면 지속적인 통증이 사라지지 않는 만성 양식을 취합니다. 사람이 등반하기가 어렵고, 경사면에서 내려 가며, 아침에 발 뒤꿈치와 무릎에 통증을 느낀다.
만성 염증에서 증상은 다음과 같습니다 :
- 힘줄은 치밀해진다;
- 발 뒤꿈치부터 엉덩이까지 다리 근육의 표면을 가로 질러 통증이 확장됩니다.
- 발을 구부리기 어렵다.
- 발 뒤꿈치에 상처를 준다.
- 움직임은 삐걱 거리는 소리와 함께 나타납니다.
- 영향을받은 지역에 피부가 붉어집니다.
- gastrocnemius 근육에 긴장이있다;
- 발목 이동성은 감소한다;
- 발 뒤꿈치에 힘줄이 부풀어 오른다.
파라 엔도 나이트
아킬레스가 발 뒤꿈치에 붙어있는 부위에 위치한 힘줄과 주위의 결합 조직, 건락낭은 염증을 일으킨다. 불편하고 비좁은 신발로 인한 부상은 인대의 퇴행성 변화를 초래합니다.
힘줄은 로프처럼 단단히 묶인 마이크로 섬유로 이루어져 있습니다. 수많은 미세 외상이 미세 섬유 성 찢김에 의해 인대의 상태에 영향을줍니다. 정맥이 얇아지고 거칠어지며 탄력이 감소하여 부상의 위험이 증가합니다.
Tendinosis
Achilles microtraumas 부위에서 반흔 조직이 성장하고 힘줄이 더 조밀 해지고 성장과 불규칙이 발생하며 발 뒤꿈치에 상처를줍니다. Tendinosis는 아킬레스 건의 완전한 파열로 이어지는 요인입니다.
아킬레스 건 파열
운동 선수의 다리에 일정한 하중과 미소 외 흉기가 있으면 발꿈치 힘줄이 완전히 끊어집니다. 중년 남성은 근육을 "워밍업"시키는 것이 아니라 훈련을 시작하면 부상을 입을 수 있습니다. 건염은 건염이 무시 될 때 발생합니다. 질병으로 인해 인대의 퇴행성 변화가 발생하여 스트레칭 능력이 감소합니다.
아킬레스 건 파열이있을 때, 입원은 피할 수 없으며, 훈련의 후속 제한도 그렇습니다.
치료 방법?
치료를 위해, 검사를 처방 할 의사와 상담하십시오. Tendinitis는 방사선 진단, 초음파 및 MRI 검사를 식별하는 데 도움이됩니다.
첫 번째 단계에서는 관절의 염증 부위에 감기를 적용하고 구급차를 부르기 위해 스포츠를 중단해야합니다. 심각한 부상을 피하기 위해 부상당한 다리는 쉬어야합니다. 다리 아프다.
의사는 환자를위한 치료 계획을 세울 것입니다. 원인은 다를 수 있으며, 치료는 질병의 특정 사례에 대해 선택됩니다. 심한 경우에는 수술이 가능합니다.
가장 중요한 것은 질병의 첫 증상에서 의사를 상담하는 것입니다! 발 뒤꿈치에 상처를 내면 피부가 붉어지고 발 뒤꿈치에있는 힘줄이 부어집니다. 의사를 만나십시오. 만성적 인 형태의 질병을 일으키지 않도록 고통을 무시할 수 없습니다.
질병의 첫 번째 발현이 아킬레스 건 발 뒤꿈치 일 때해야 할 일
- 육체 노동을 줄이거 나 버립니다.
- 관절의 평화를 보장하십시오. 탄력성 붕대로 다리를 묶으십시오.
- 달리기와 빠른 걷기를 피하십시오.
- 의사와 상담하십시오.
- 통증을 완화시키는 젤이나 연고를 사용하십시오. 이것은 의사와상의 한 후에 가능합니다.
예방
아시다시피, 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 적극적인 라이프 스타일을 이끌어가는 사람들은 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
- 훈련하기 전에, 운동, 등산, 몸을 따뜻하게하는 시간을 가지십시오. 이것은 모든 근육 그룹과 힘줄에 적용됩니다.
- 연고와 크림을 사용하여 발, 송아지 근육과 아킬레스를 정기적으로 마사지하십시오.
- 의사를 제 시간에 검사하십시오.
- 발 뒤꿈치에 대한 고통을 무시하지 마십시오.
발 뒤꿈치 위의 힘줄 부위의 통증의 원인과 치료 방법
발 뒤꿈치 또는 아킬레스 건은 인체에서 가장 강한 인대 중 하나입니다. 400kg의 하중을 견딜 수있는 동시에 부상을 입을 가능성이 가장 큽니다. 다리 근육과 함께 아킬레스 건이 발의 움직임을 담당합니다. 이 부위에서 발생하는 통증은 인대에 염증이나 손상을 일으킬 수 있음을 나타냅니다.
질병의 형태
염증은 인대의 신축성과 신축성을 위반하여 중년에 발생합니다. 종종 육체 노동이 많은 운동 선수들과 사람들이 위반을 저 지르게됩니다. 퇴행성 염증 과정을 tendonitis 또는 tendinopathy라고합니다. 여러 가지 합병증이 있습니다.
- 아킬레스 염증 - 건염, 근처 조직에 영향을 미치지 않습니다.
- 인대와 인접 조직의 염증 및 퇴행 - peritendinitis.
- entotheopathy로 염증 과정은 calcaneus로 퍼지고 석회화가 발생하고 발꿈치가 발꿈치에 나타납니다.
적시에 치료를 시작하면 염증이있는 힘줄을 신속하게 회복 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 만성적으로 변할 수 있습니다. 그러나 기계적 균열과 눈물은 조직이 완전히 회복 될 때까지 장기 치료와 후속 재활이 필요합니다. 만성 과정에서는 통증이 점차적으로 증가하며,이 과정은 몇 주 또는 몇 달간 계속됩니다.
염증의 원인
힘줄은 나선형으로 꼬여 있고 콜라겐 단백질과 엘라스틴으로 이루어져 있습니다. 첫 번째는 내구성이 강하며 실질적으로 늘어나지 않습니다. 엘라스틴은 필요한 경우 길이를 늘리고 원래 상태로 되돌릴 수 있습니다. 탄력 섬유의 조성 및 완전성을 위반하면 통증을 유발하여 건초 증을 유발할 수 있습니다. 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다 :
- 종아리 근육의 과도한 긴장, 힘줄에 과도한 부담;
- 콜라겐 및 엘라스틴 섬유의 연령 관련 변화;
- 발의 생리 학적 특징 (평발, 만곡 족);
- 불편한 신발을 사용하십시오.
- 신진 대사 장애, 전염성 과정.
발 뒤꿈치 통증은 운동 선수 및 신체적으로 훈련 된 사람들에게서 발생할 수 있습니다. 이것은 발의 인대에 과도한 스트레스가있을 때 관찰됩니다. 장시간 동안 부하가 걸리면 조직은 회복되고 긴장을 풀 시간이 없습니다. 실행중인 문제는 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다.
나이가 들면 인대의 탄력이 감소하여 섬유의 손상과 미세한 눈물이 생깁니다. 특히 통증이 걷기 시작하면주의를 기울일 필요가 있습니다. 영원한 미세 눈꺼풀 아킬레스는 발의 생리 학적 특징 아래에서 발을 붕괴시킵니다.
그의 영향력은 스포츠 신발을 잘못 선택했습니다. 발 뒤꿈치를 밑창으로 바꿀 때 왜 여성 다리가 아플까요? 발 뒤꿈치에서 낮에는 송아지 근육과 인대가 짧아집니다. 슬리퍼에서 신발을 갈아 입으면 늘려야합니다.
tendinopathy의 증상
왜 오래 염증 과정이 심한 통증을 일으키지 않습니까? 불쾌한 감각은 하중이 증가하면 발생하고, 나머지는 사라집니다. 약간의 시간이 지나면 미세 외상의 결과로 흉터가 형성되고 인대의 탄력이 방해 받게됩니다. 부주의 한 갑작스러운 움직임은 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다. 급격한 심한 통증이 특징 인 발 뒤꿈치에서 발끝까지 발의 움직임을 만드는 것은 불가능합니다. 때로는 발에 완전히서는 것이 불가능합니다.
질병이 제 시간에 치료되지 않으면 만성 질환이됩니다. 결과적으로 발 뒤꿈치의 통증은 좋은 휴식 후에도 발생합니다. 발 뒤꿈치 위의 장소는 사소한 움직임으로 아프다. 경 사진 지형을 따라 걷다가 계단을 오르 내리고 내려가는 것이 진짜 문제가됩니다.
gastrocnemius 근육에 번들, 통증. 발 뒤꿈치 인대를 만져서 통증이 생깁니다. 발목 관절의 이동성이 흐트러지고 움직이는 동안 삐걱 거리는 소리가 발생합니다. 관찰 된 팽창, 고열 및 피부 발적.
치료
발 뒤꿈치 힘줄을 치료하는 것은 매우 어렵습니다.이 부위의 혈액 공급이 약합니다. 염증과 치유를 완화시키는 산소와 영양분 부족. 냉증으로 치유 과정이 복잡하고 지연됩니다.
처음으로 통증이 생기면 염증을 직접 치료할 수 있습니다. Achilles tendon의 부하를 일시적으로 제한하여 감기 압축을 가하면 충분합니다. 탄력성 붕대로 발을 고정하십시오. 염증을 제거하려면 연고와 젤을 사용하십시오. 물리 치료 요법은 자기 요법, 하이드로 코티 존 (hydrocortisone)을 이용한 전기 영동, 초음파 검사 등의 효과가 있습니다. 치료 전에는 상담이 필요합니다.
질병의 원인이 발의 생리 학적 특징이라면 고품질의 정형 외과 용 신발이 도움이 될 것입니다. 보조는 정형 외과 탭을 사용한 발 위치의 회음 및 후속 교정의 올바른 평가로 구성되어야합니다.
중증의 심한 통증이있는 경우, 즉시 의사와상의해야합니다. 진단 후 다음 절차가 규정됩니다.
- 신체 활동을 제거한다;
- 운동을 제한하기 위해 발을 고정하십시오.
- 진통제 및 항염증제의 선정;
- 물리 치료;
- 경감 단계에서, 체조 및 마사지.
수술을받는 유일한 길은 때로는 수술입니다.
민간 요법 및 방법
아킬레스 건에는 염증을 완화시키는 다양한 전통 약이 있습니다. 주치의에 추가로 필요한 방법을 의사와상의하여 사용하십시오. 발 뒤꿈치 위에 부드러운 범프가 형성 될 수 있습니다. 주기적으로이 곳은 붉어지고 부어 오르고 열이납니다.
이 수단의 주된 작용은 염증과 통증을 완화시키는 것입니다. 탄력 붕대에는 다음과 같은 구성이 적용됩니다.
- 닭고기 달걀 단백질에 밀가루와 술 한 스푼을 넣고 철저히 털어 내십시오.
- 혼합물의 필요한 양을 균일 한 층에 분배하고 발목 관절을 석고 형태로 붕대에 감는다.
- 붕대는 매일 바뀝니다.
걷는 동안 고통을 완화하기 위해 컴프리의 팅크로 감기를 푸는 데 도움이됩니다. 제품의 스푼을 물 한컵에 희석하고 붕대를 함침시키고 붕대에 감습니다. 컴프리 대신 양치기의 가방 (삶은 물 한잔에 큰 스푼)을 2 시간 동안 주입하십시오. 드레싱은 건조 할 때까지 보관합니다.
유용한 오일 마찰. 기초를 위해 식물성 기름의 찻 숱가락을 필요로하십시오. 전나무와 라벤더 오일 두 방울을 추가하면, 혼합물은 뒤꿈치 위의 영역으로 쉽게 문질러집니다. 다른 조성을 사용할 수 있습니다 : 식물성 기름 1 티스푼, 제라늄, 정향 및 라벤더 오일 5 방울 첨가.
건염은 돼지 지방을 기본으로 한 연고로 치료할 수 있습니다. 100 그램의 기초에, 금송화 꽃을 가루로 분쇄하고 쑥 우드 허브를 추가합니다. 각각 30 그램을 섭취합니다. 혼합물을 수 욕조에서 가열하고, 영향을받는 장소에 얇은 층으로 도포한다.
건염 예방
위험에 처한 선수, 열심히 일하는 사람들, 하이힐을 선호하는 여성 등이 있습니다. 걸을 때 불쾌감을 느끼는 경우 즉시 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 질병 초기 단계에서 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 문제를 실행하면 만성 과정까지 합병증이있을 수 있습니다.
예방을 위해 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
- 부하를 서서히 증가시켜야합니다.
- 복잡한 신체 운동, 근육의 온난화, 스트레칭과 워밍업을 수행하기 전에 필요합니다.
- 적절한 신발 선택은 특별한주의를 기울여야합니다.
- 워밍업 기간 중에 다리가 다 치면 활동을 중단해야합니다.
중년의 사람들은 신체 활동에주의를 기울여야합니다. 종아리 근육과 발 뒤꿈치 힘줄을 강화하기 위해 매일 체조에 스트레칭 운동을 추가해야합니다.
성능을 적절히 평가하고 과도한 과전압과 가벼운 스트레칭을 구별하는 것이 중요합니다. 몸에주의를 기울이십시오.
다리의 통증이 뒤꿈치보다 높으면 - 원인과 치료 방법
아킬레스 건은 인체에서 가장 강하게 간주됩니다. 이 인대는 발 뒤꿈치 뼈와 다리 근육 사이에 위치합니다. 그것은 종종 염증과 불편 함의 발달에 기여하는 하중을 증가시킵니다. 다리가 뒤에서 발 뒤꿈치를 크게 상하게하는 경우 제 시간에 진단을 받아 필요한 치료를받는 것이 중요합니다. 진행하는 동안, 병리학은 심각한 합병증의 발달 및 완전한 운동 능력의 손실로 이어질 수 있습니다.
고통의 원인
아킬레스 건 질환은 급성 또는 만성 두 가지 형태로 발생할 수 있습니다. 첫 번째 경우 통증이 급증하고 부하가 증가합니다. 이것은 역도, 스포츠 훈련 중에 발생할 수 있습니다. 휴식시 통증이 감소하고 점차 사라집니다. 염증 과정의 국소화를 느낄 때, 불편 함이 느껴집니다. 이 단계에서 미세 균열이 함께 자라지 만 다음 부하 이후에 과정이 다시 반복됩니다.
문제를 무시하면 고통스러운 감각이 새로운 성격을 얻는 만성 형태의 병리 현상이 생깁니다. 이 단계에서는 다음과 같이 다릅니다.
- 강도 증가;
- 경미한 짐을 가진 이익;
- 운동 중 일정한 존재.
통증은 휴식 상태에서도 쇠퇴하지 않으며, 사람이 발걸음을 옮기 자마자 아침의 상승 직후에 느껴집니다. 이것은 야간의 수면 중에 힘줄이 이완 된 상태이며 통증이 사라진다는 사실로 설명 할 수 있습니다. 가장 작은 하중이 발생하면 재개되어 정상적으로 움직일 수 없게됩니다. 감각은 발 뒤꿈치 부분뿐만 아니라 전체 힘줄까지 확장 될 수 있습니다.
통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 염증 과정.
- 부상.
- Achillobursitis.
- Tendonitis.
- Paratendonite.
- Tendinosis.
- 텐돈 파열.
- 뒤꿈치 박차 (Haglund deformation).
아킬레스 건 염증은 어머니의 임신 중 자궁 내 저산소증으로 인한 선천성 이상으로 인해 남성에서 무한한 운동을하는 낮은 품질의 신발을 착용 할 때 종종 발생합니다. 통증은 급성, 절단 또는 당기는 것입니다. 그것은 발 뒤꿈치 부분에 지방화되어 있지만 송아지 아래에서 느낄 수 있습니다. 때로는 그 강도가 발바닥을 완전히 밟지 못하는 경우가 있습니다. 이 증상은 피부 발진, 연조직 부종, 몸통의 증가, 발로 움직이는 동안 발목 관절의 삐걱 소리, 다리의 맥동이 동반 될 수 있습니다.
아킬레스 건 손상은 강렬한 운동으로 대부분 촉진되며 인대를 당기는 위험이 증가합니다. 이 경우 통증이 날카 롭고, 당기고, 허벅지까지 다리 전체에 퍼질 수 있습니다. 걷거나 조깅하는 것은 어렵습니다. 바닥에있는 발 뒤꿈치 부분이 빨갛게됩니다.
아킬레스 건 지역의 통증의 다른 원인은 혈액의 콜레스테롤과 지방, 통풍, 발바닥의 염증 발달, 평발, 연령 관련 특징 일 수 있습니다.
병리학 발달에 기여하는 질병
Achillobursitis는 Achilles tendon과 calcaneus 사이에 위치한 활액낭의 염증입니다. 급성 형태의 질병은 종종 감염에 의해 발생합니다. 이 단계에서 심한 통증 및 기타 불쾌한 증상을 동반 한 병리학이 극적으로 발달합니다. 발 뒤꿈치 부분에 체액이 축적되면 발적과 붓기가 나타나며 발목과 발목의 운동성이 악화됩니다.
건염은 인대의 영양 장애 (묽어 짐)를 유발하는 염증 과정입니다. 이 질병은 몸에 과도한 신체 활동을 조절하지 않는 남성에게 더 감염되기 쉽습니다.
tendinint의 징후와 증상은 영향을받는 영역에 있습니다. 병리학은 다음을 동반합니다 :
- 통증, 드물게 다른 지역으로 방사하고 활동 중에 증가;
- 관절 부종으로 인한 운동의 어려움;
- 피부 발적, 그 아래 결절 형성;
- 걷는 때의 위기;
- 부은 모습;
- 국부적 인 온도 상승.
부갑상선염의 경우 염증 과정은 넓은 영역을 덮습니다. 인대, 그 주위의 결합 조직, 힘줄입니다. 병리학은 불편한 신발을 착용하고 통증, 퇴행성 변화를 유발하는 배경에서 발생합니다.
Tendinosis는 아킬레스 건을 완전히 파열시킬 수 있습니다. 이 위반으로, 반흔 조직 사이트가 획득 microtraumas의 사이트에 형성, 인대가 압축, 성장과 불규칙이 발생합니다. 발 뒤꿈치 위 부분에 통증이 느껴집니다.
텐돈 파열과 발 뒤꿈치 박차
아킬레스 건 파열은 전문가 나 스포츠 애호가들 사이에서는 드문 일이 아닙니다. 또한 이러한 손상은 부상, 상처로 인해 발생할 수 있습니다.
병리학의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.
- 영향을받는 지역으로 직접 전파되는 갑작스러운 통증.
- 틈새 위의 움푹 패인 곳;
- 결함의 촉진;
- 발목 장애;
- 톰슨의 긍정적 효과 - 발의 반사 굴곡을 수반하지 않고 다리의 송아지에 대한 압력.
발 뒤꿈치는 달리 Haglund 기형 또는 발바닥 근막이라고 불립니다. 그것은 아킬레스 위의 종골 근처에서 발생하는 성장 (exostosis)입니다. 질병이 활액낭염이나 류마티스 성 관절염처럼 발생할 수 있기 때문에 병리학 적 진단이 문제가되는 경우도 있습니다. 아킬레스 건 발꿈치의 발달 초기에는 통증이없고 뼈의 성장은 거의 감지 할 수 없습니다. 미래에는 덩어리가 알의 크기까지 자라며 인접한 조직을 손상시켜 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 불쾌감은 걷기, 저녁, 아침 각성 및 오랜 휴식 후에 증가합니다.
발꿈치가 붉어지고 피부가 거칠어지고 딱딱해진다. Achilles 박차는 다른 특성을 가질 수 있습니다. 그것은 연골, 딱딱하거나 연약합니다. 일정한 마찰은 종종 발 뒤꿈치 뒤쪽에 물 거품 인 부종의 형성을 초래합니다. 양질의 치료가 없다면 연조직의 감염 및 감염의 위험이 증가합니다.
진단 및 치료
치료 방법은 상세한 진단이 있어야 시행됩니다. 이를 위해 전문가들은 다음과 같은 방법을 사용합니다.
- anamnesis 수집 (질병의 발전을 둘러싼 상황에 관한 환자 조사);
- 신체 검사 (통증의 가장 중대한 농도의 장소의 촉진);
- 휴식의 존재를 결정할 수있는 자기 공명 영상 (MRI);
- X 선 검사, 염증 과정의 초점 식별;
- 초음파 (초음파), 수술 치료의 필요성을 확립합니다.
어떤 경우에는 검사실 진단 (혈액 샘플링)이 필요합니다. 동시에 표준 (백혈구, 단백질, 요산의 수치가 상승 함)과의 다양한 편차가 감지 될 수 있습니다. 이러한 현상은 감염 과정의 존재를 나타내며 항생제 치료의 기초가됩니다.
발 뒤꿈치의 아킬레스 건 치료는 염증 및 감염 과정을 제거하고 연골 및 뼈 조직을 복원하여 재발을 예방하는 데 그 목적이 있습니다. 원칙적으로 포괄적으로 수행되며 여러 단계로 구성됩니다.
- 보수 치료.
- 물리 치료 절차.
- 추가 권장 사항.
아킬레스 건 질환에 사용되는 의약품에는 진통제 및 항염증제, 진경제, 항생제, 해열제, 혈액 순환 증진제 및 종합 비타민제가 포함됩니다.
의사는 힘줄 부위의 뒤꿈치 위의 통증을 치료하는 전통적인 방법을 잘 알고 있습니다.
환자는 종종 Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indomethacin, Minocycline, Dimexide로 처방됩니다. Relief pain은 Novocaine, Analgin, Dexamethasone으로 압축 사용에 기여합니다. 이 약들은 근육 내 투여 될 수 있습니다.
건염이 발생하는 경우,하지는 2 일간 고정시킵니다 (부목, 석고, 근육을 고정하는 특수 탄력 붕대를 착용 함). Orthoses는 밤에 적용될 수 있습니다 (심한 경우 - 시계 주위).
보수 치료의 과정에서 신체 활동을 제한하고, 정형 외과 insoles를 사용하고, 단단한 등이있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 여자들은 하이힐을 걷는 것을 멈춰야한다. 발 뒤꿈치 힘줄이 매우 아프면 개선이 이루어질 때까지 안식기를 착용하는 것이 좋습니다.
초과 체중 환자는식이 요법을 변경해야합니다. 점차적으로 체중을 줄이면 염증 부위의 부담이 줄어 듭니다. 신선한 야채와 과일, 생선, 저지방 고기, 곡류, 전곡 빵 등 저칼로리 식품을 선호하는 것이 좋습니다.
아킬레스 건의 치유를 가속화하기 위해 환자들은 다양한 물리 치료 과정을 처방받습니다. 약물 치료 과정이 끝나면 시행됩니다. 대부분의 경우 환자는 초음파, 레이저, 자기 요법, 파라핀 응용, 항 부종 약, 마사지, 진흙 요법, 체조 치료와 전기 영동을 권장합니다.
수술 적 개입
다음과 같은 경우 수술 적응증이 있습니다 :
- 약물 치료의 효과가 낮다.
- 힘줄이나 파열의 강한 병변이있다.
클리닉에서 퇴원 한 후 재활 기간은 의무적입니다. 1 ~ 3 개월이 걸립니다. 이때 환자는하지의 사소한 신체적 운동을 피하고 정기적으로 수술 부위를 멸균기로 치료하고 멸균 붕대를 사용하는 것이 바람직합니다.
수술 후 첫 30 일 동안 고정 석고를 착용해야합니다. 혈액 순환을 정상화하려면 다리를 골반 높이보다 가능한 한 자주 유지해야합니다.
전통 의학 및 예방 조치
뒤에서 발 뒤꿈치 위로 통증을 치료하는 방법을 제안하고 아킬레스 건 염증 상태를 완화시키는 간단한 민속 요리법이 있습니다. 그들은 주 요법과 병용 할 수 있지만 의사와 합의해야합니다.
소나무 가지 주입
5 리터 용기에 반 건조 분지를 채우고 물로 채울 필요가 있습니다. 적어도 30 분 동안 도구를 요리하고, 그 후에 스탠드를하고 발 목욕을 위해 매일 적용하십시오. 마찬가지로, 엘더베리 가지를 주입하여 사용합니다.
식물성 오일의 조화
다양한 오일을 혼합합니다 (전나무, 해바라기, 라벤더, 제라늄, 정향, 라벤더, 해바라기, 라벤더). 하루 동안 두 번 그들은 염증 부위를 치료합니다.
클레이 압축
마른 찰흙 0.5kg과 소량의 물과 사과 사이다 식초를 섞는다. 그 결과 생긴 균질의 덩어리는 자국 이전에 압축 된 형태로 힘줄에 가해지고 붕대가 감싸진다.
아킬레스 건에서 염증 과정이 진행되는 것을 막기 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.
- 천연 소재로 만든 편안한 신발을 사용하십시오.
- 건강한 식생활의 원칙을 지키십시오.
- 체중 조절.
- 부상을 피하십시오.
스포츠 훈련을 받기 전에 워밍업을 조직하는 것이 중요합니다. 발 뒤꿈치 부상이나 불편 함이 생기면 즉시 의사를 방문해야합니다. 조기 진단과 치료는 병리학의 진행과 바람직하지 않은 합병증의 발생을 피할 것입니다.
왜 발 뒤꿈치 뼈가 뒤에서 상처를 입습니까? 어떻게 치료해야하며 질병을 예방하기 위해해야합니까?
다리 통증은 매우 자주 불편 함을 유발합니다. 그리고 이것은 많이 움직이는 사람들뿐만 아니라 앉아있는 생활 방식을하는 사람들에게도 적용됩니다. 대부분의 경우, 다양한 통증의 주요 원인은 종골의 염증이며, 이는 심각한 병리 및 질병을 나타낼 수 있습니다. 발 뒤꿈치 뼈가 등에 아프고 경보가 울릴 때 어떻게해야합니까?
병인의 병인학
어떤 창세기의 종골의 질병은 외상 및 류마티스의 분지에 속합니다. 발 뒤꿈치가 아프고 걷는 경우에 불편하고 아픈 느낌이 들리면 망설이지 말아야합니다. 그러한 경우, 스스로 치료하고 전문가의 도움을 구하는 것이 낫습니다.
대부분의 경우 뒤에있는 발 뒤꿈치의 통증이 발목과 무릎까지 다리의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다. 일사병이나 지속성 통증, 불편 함 증가 및 어떤 치료제도없는 경우 심각한 합병증이 발생할 수 있으며 상황이 통제를 벗어나 병리학이 사지 절단으로 인해 괴저로 발전합니다.
그러나 상황이 항상 그렇게 심각하지는 않습니다. 때로는 불편 감은 신경이 막히거나 강한 상처로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 종류의 불편 함을 유발할 수있는 원인은 무엇입니까?
비디오 "왜 발 뒤꿈치 통증이 나타 납니까?"
정형 외과 적 외상 학자가 발의 불편 감에 대한 일반적인 질문에 답하고 그 감소를위한 권고를하는 정보 비디오.
왜 발 뒤꿈치가 아파요? 일반적인 원인
뒤꿈치의 통증은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 근본 원인을 모른 채 치료를 시작하는 것은 불가능하며, 이는 치료 과정에 영향을 미치지 않거나 합병증을 일으킬 수 없으므로주의 할 가치가 있습니다.
매우 자주 불쾌감이 산발적으로 발생하지만 시간이 지남에 따라 공격의 횟수가 늘어날 수 있습니다. 따라서 근본 원인을 명확히하기 위해 의사와상의하는 것이 더 낫습니다. 특히 대부분의 경우 더 철저한 진단이 필요하기 때문입니다.
통증이 너무 심하지 않을 수 있습니다. 비 집중적 인 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 불편하고 품질이 좋지 않은 신발;
- 다리 피로 및 긴장;
- 과체중, 비만;
- 서있는 자세로 오래 서서;
- 너무 높은 발 뒤꿈치 또는 그것의 부족, 등등.
그러나 주된 원인은 신체의 일반적인 상태와 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수있는 골격과 근육 (척추 측만증, 골 연골 증, 근육 위축 등)의 심각한 병리학 일 수 있습니다.
더욱이 신체의이 부분에는 상당량의 신경, 혈관 및 근육이 있습니다. 이것은 신체를보다 민감하고 취약하게 만듭니다.
뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다. 모든 사람이 스스로 대처할 수있는 것은 아니므로 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.
- 종골의 상처;
- 근육 긴장;
- 평평한 다리;
- 발목에 일정한 경련이 생기며 걷는 동안 고통스러운 감각을 유발합니다.
골절 같은 병리학을 배제 할 수는 없습니다. 이상하게도 충분하지만 발 뒤꿈치 부분의 골절은 뼈의 구조 때문에 매우 드뭅니다. 그러나 이런 일이 발생하면 발을 밟는 것은 거의 불가능합니다. 통증은 휴식과 운동 모두에서 매우 날카로 우며 심한 붓기가 발생할 수도 있습니다. 위에서 언급 한 가능한 원인을 제외하고 고통이 가라 앉지 않으면 우리는 더 심각한 질병에 관해 이야기 할 수 있습니다.
발바닥 근막 염
의학에서이 병리학은 발바닥 또는 plataric 근막이라고하지만, 사람들은 단순히 발 뒤꿈치라고합니다. 동시에 발에 작은 성장이 나타나는데, 이는 일반적으로 X 선에서 발견됩니다. 발의 기형이 종종 엄지 손가락 아래 뼈를 빠져 나올 때. 이 질병을 일으킬 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 비만 또는 과체중;
- 틀린 단화 및 착용 발 뒤꿈치;
- 빈번한 타박상과 부상;
- 몸에 호르몬 장애 (보통 공정한 섹스를 나타냄).
보통 발바닥 근막 염과 함께 휴식시 불편 함이 없습니다. 통증은 발의 기형으로 인해 발생하며 결과적으로 운동 중에 뼈의 성장이 연조직을 파고 들기 시작합니다. 질병의 초기 단계에서는 완전히 무증상이거나 아침 시간대에 약간의 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다. 뒤꿈치 박차가 더 발전하면 불편 함이 증가하고 발은 점점 더 변형됩니다. 초기 통증 반응이 일어 났을 때 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 초기 단계에서 발바닥 근막염과의 싸움이 더 효과적이고 효율적이기 때문입니다.
생태 안정
이 병리는 발 뒤꿈치 에코 코스트 시스 또는 Haglund 기형이라고합니다. 또한 뼈의 성장이지만 발 뒤꿈치에서 형성됩니다. 외견 상으로, 이러한 성장은 덩어리와 유사하며 연골 조직의 불균형 발달의 결과로 발생합니다.
질병의 초기 단계에서 X 선에서 볼 수없고, 염분 침착 과정의 병리학의 발달 과정에서 양 다리가 보통 영향을받습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 뼈에 통증;
- 감감도;
- 경련을 일으키는 신경 얼기에 압력.
외부 적으로는 추가 진단없이 경미한 부종이 발생할 수 있습니다. 즉 돌출 된 뼈가 육안으로 감지 될 수 있습니다. 치료는 의사가 처방하며,이 경우에는자가 치료를 받아 들일 수 없습니다. 치료는 발바닥 근막 염의 제거와 유사합니다.
발 뒤꿈치 비염
매우 자주 어린이들이이 질병에 부딪 히며,이 병리는 종골의 발생과 형성으로 발전하기 시작합니다. 대부분 9-13 세의 청소년은이 병리로 고통을 겪고 있으며 소년들은 더 쉽게 감염 될 수 있습니다.
시각적으로 비 apitis가 계산 될 수 있다는 것을 유의해야합니다. 이 경우 발목과 관련하여 어린이는 90도 각도로 발을 내려 놓습니다. 물론 병리학은시기 적절한 탐지로 쉽게 치료할 수 있습니다. 일반적으로 의사는 스포츠를 연기하고 뼈가 완전히 형성 될 때까지 발을 쉬게하는 것이 좋습니다.
Achillobursitis 또는 Achillodynia
achillodinitis의 주요 근본 원인은 발 뒤꿈치 부분에 과도한 부하입니다. 그 결과, 인대의 염증, 힘줄. 이 병리는 발 뒤꿈치 가방의 염증 과정 때문에 발생합니다. 대개 아킬레스 건과 같은 힘줄 때문에 발생합니다. 외부 적으로는 붓기가 강하게 느껴지고 환자는 심한 고통을 겪고 있습니다. 병변에서는 피부 온도가 증가하는 것을 볼 수 있습니다.
초음파 또는 MRI를 사용 하여이 병리의 진단을 위해. 치료는 질병의 추가 발달을 막기 위해 즉시 시작되어야합니다. 치료를받지 않으면 염증 과정이 감염으로 확대되어 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
류마티스 성 관절염
이 병리학은 위에 고려 된 것 중 가장 심각한 것입니다. 발 뒤꿈치가 뒤에서 아프면 류마티스 관절염이 근본 원인 일 수 있습니다. 병리학의 발달로 인해 관절에 영향을 미치고 신체에 심각한 염증 과정이 생겨 면역력이 크게 저하됩니다. 시기 적절한 치료가 없다면 류마티스 관절염은 관절을 완전히 파괴시킬 수 있습니다.
류마티스 관절염은 일반적으로 인플루엔자, 바이러스 감염, 감기의 진행된 형태 등과 같은 다른 질병의 결과로 발생합니다. 다리 통증 이외에도 무시할 수없는 다른 심각한 증상이있을 수 있습니다.
- 불쾌감과 과도한 약점;
- 메스꺼움과 욕망의 부족;
- 상승 된 체온.
발 뒤꿈치 통증의 다른 원인
뒤에서 발 뒤꿈치 위의 아픈 몇 가지 이유로 수 있습니다. 가장 일반적인 내용은 다음과 같습니다.
- 건염 - 아킬레스 건 (Achilles tendon) 부위의 다양한 종류의 손상;
- 몸에있는 다양한 전염병의 결과;
- Erythromelalgia는 말초 vasomotor 반사를 위반하고 혈관 벽의 근육 섬유의 이완과 수축을 조절하는 역할을하는 혈관 질환입니다.
발 뒤꿈치에 발생할 수있는 근본적인 원인을 정확하게 파악하려면 철저한 진단을 수행하고 적절한 치료법을 처방 할 전문가에게 연락해야합니다.
질병 진단
발 뒤꿈치 통증을 치료하기 전에 발생할 수있는 근본 원인을 정확하게 결정하기 위해 일련의 진단 절차를 거쳐야합니다. 환자의 불만 외에도 전문가는 검사 및 촉진을 실시하고 여러 진단 절차를 지정합니다.
- 환자의 몸에서 염증 과정의 유무를 결정하는 데 사용되는 완전한 혈구 수입니다.
- 소변 검사 (Urinalysis).이 경우 유익한 절차입니다. 예를 들어, 염증 과정은 통풍과 관련이있을 수 있으며, 통풍은 소변 산도의 증가로 나타납니다. 또한 신체의 전반적인 상태에 영향을 미치는 다른 요소 (단백질, 아세톤 등)의 존재도 배제합니다.
- 영향을받는 지역의 엑스레이. 일반적으로이 진단 절차가 없으면 정확한 병리를 결정하기가 어려우므로 대부분의 경우 엑스레이가 처방됩니다.
- 혈청 혈구 수 - 가능한 바이러스 병변을 찾아내는 진단 연구.
- 필요하다면 의사는 천식 생검을 처방 할 수 있습니다. 보통 뼈와 근육 조직의 의심되는 결핵에 처방됩니다.
- 초음파, MRI 또는 단층 촬영. 일반적으로 엑스레이가 가능한 병리학이나 성장이 발견되면 종양에 대한 정확한 답을주지 않는 경우에 할당됩니다. 이 경우 가능한 악성 종양을 제외하기 위해 추가 연구가 임명됩니다.
전문가들은 많은 심각한 질병이 충분히 높은 속도로 발생하기 때문에 첫 증상이 나타날 때 가능한 한 빨리 도움을 청하는 것이 좋습니다. 초기 단계에서는 제거하기가 훨씬 쉽습니다. 또한 현대 기술 덕분에 조기에 다양한 병리 현상을 발견 할 수 있습니다.
뒤에서 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?
치료의 원리는 통증의 기원에 근거합니다. 대부분의 경우 불편 함을 없애기 위해 약물 치료, 마사지 및 신발 착용이 필요합니다. 그러나 심각한 염증 질환이 발견되면 종종 수술과 같은보다 심각한 치료법에 의존해야합니다.
걸을 때 뒤에서 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법? 첫 번째 단계는 적절한 전문가 - 정형 외과 외과 의사에게 연락하는 것입니다. 일련의 진단 연구를 통과 한 후, 의사는 불쾌감의 근본 원인부터 시작하여 특정 치료법을 처방하거나 치료를 위해 환자를 류마티스 전문의에게 리디렉션합니다.
발 뒤꿈치에서 통증을 위해 가장 자주 처방되는 약들 중에서 확인할 수 있습니다.
- 소염제;
- 국소 연고, 크림, 유화액 및 도포제 (통증을 완화시키고 부은 것을 완화시키는 약제)
- 면역력을 지원하는 약물;
- 관절의 심한 통증을 완화하기 위해 다양한 형태의 관절 블록이 사용됩니다.
- 통증의 정도에 따라 다양한 형태의 진통제 - 정제, 연고, 주사.
모든 약물은 조합으로 사용되며, 그 다음에 만 긍정적 인 효과에 대해 이야기 할 수 있습니다. 의사 만이 심각한 질병 치료를 위해 약을 처방하고 약물이 특정 성분을 가지고있는 경우가 있기 때문에자가 처방은 필요하지 않으므로 전문가 만 처방하고 처방 만합니다.
그러나 의약품에만 의존하지 마십시오. 연습에서 알 수 있듯이 일부 연고와 정제는 항상 충분하지 않습니다. 매우 빠른 치료와 더 나은 결과를 얻기 위해, 전문가가 물리 치료와 물리 치료뿐만 아니라 다양한 종류의 마사지를 처방합니다.
그러나 수술이 불가결 할 때가 있습니다. 그리고이 치료법을 포기하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 성장을 떠나면, 특히 그것이 커지면 상황이 악화되고 발의 변형이 더 심해질 수 있기 때문입니다.
발병 예방
특정 규칙을 준수함으로써 다리의 다양한 염증, 형성 및 질병의 출현을 사전에 예방할 수 있습니다. 이를 위해 많은 전문가들이 다음과 같이 권고합니다.
- 편한 사이즈의 편안한 신발 만 선호하십시오. 신발이 부드러운 조직을 너무 짜내거나 반대로 발에 매달 리는 것은 불가능합니다. 가능한 경우 정형 외과 용 신발을 구입하는 것이 좋습니다.
- 발 뒤꿈치 뼈 안팎에 너무 많은 압력이 가해지지 않도록하십시오. 이것은 라이프 스타일이 일정한 움직임이나 서있는 자세를 취하는 사람들에게 특히 그러합니다.
- 병의 치료와 예방을 위해 다리에 특별한 체조를하는 것이 유용합니다. 의사 나 인터넷 서적에서 찾을 수있는 특정 계획에 따라 저녁에는자가 마사지를 할 수 있습니다.
- 다리의 혈관과 근육이 강해지도록 다리를 콘트라스트 샤워에 배치하는 것이 좋습니다. 또한 냉수는 정맥류를 줄이거 나 완전히 예방하는 데 도움이됩니다.
- 편평한 발의 발달을 막을뿐만 아니라 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이거 나,보다 정확하게 발 전체에 걸쳐 분포시키는 특별한 정형 외과 insoles를 구입하십시오. 쇼크 업소버 (shock absorbers)가있는 특별 인솔 (insoles)도 있는데, 많은 사람들이 걸어 다니고 그만한 가치가있는 사람들을 위해 디자인되었습니다. 그들은 발 뒤꿈치의 압력을 약화시키고 통증을 감소시킵니다.
- 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 선택하십시오. 그러나 발 뒤꿈치가 2 ~ 4cm 이내에 있어야한다고 생각할 가치가 있습니다. 발 뒤꿈치가 완전히 없어지면 발의 상태와 발 뒤꿈치가 너무 높습니다.
한 가지를 잊지 마십시오. 발 뒤꿈치와 다리의 통증은 병리학의 발달이나 다양한 결점으로 인해 거의 항상 발생합니다. 오늘날 현대 기술과 약리학 시장에서의 다양한 선택 덕분에 심각한 발병 단계 또는 만성 형태의 질병이있는 경우에도 거의 모든 다리 질환이 치료됩니다. 또한 전문의에게 적시에 의뢰하는 도움으로 장애인과 사지 절단을 포함한 재앙적인 결과를 피할 수 있습니다. 건강은 가장 중요하며 자기 치료와 양립 할 수 없습니다!
비디오 "발 뒤꿈치는 무엇이며 어떻게 다루는가?"
발 뒤꿈치가 무엇인지 이해하고 며칠 내에 그러한 병리 현상을 없애는 데 도움이되는 정보 비디오.