왜 발과 발 뒤꿈치에 상처를 입 힙니다

매일, 사람은 나이, 성별 및 그가 참여한 활동에 관계없이 하체에 스트레스를 경험합니다. 결과적으로 발에 아픔이 자주 발생합니다. 일반적으로 발 및 발 뒤꿈치가 다쳤을 때 대우를받는 방법을 고려하지 않고 대다수의 환자가 이러한 종류의 증상을 평상시 피로 탓합니다.

고통의 원인

발 뒤꿈치 근처의 통증이 강제 치료가 필요한 매우 심각한 질병임을 나타내는 많은 병리학 적 조건이 있습니다. 통증은 언제든지 발생할 수 있습니다. 숙련 된 전문가가 다리와 발 뒤꿈치가 상처받는 이유를 시각적으로 확인할 수 있습니다.

통증은 다음 요인에 의해 발생할 수 있습니다 :

다리의 상태는 사람들이 사용하는 신발에 달려 있습니다. 예를 들어, 하이힐, 좁은 발가락 및 복잡한 기하학적 형태의 제품은 발의 변형 및 통증 증상을 유발할 수 있습니다. 고통을 걷는 동안에 만 발생시키고, 불편한 신발을 벗은 후에는 불편한 상태가 완전히 사라지기 때문에 그러한 원인을 진단하는 것은 어렵지 않습니다.

발 뒤꿈치 사이의 통증은 종종 강제적 인 자세로 오랜 시간을 보내는 환자에게 나타난다. 활동을 회복하려면 육체적 인 노력이 필요합니다. 필연적으로 발에 아픔이 수반됩니다. 이 경우 환자의 일반적인 상태에 따라 특정 치료가 처방됩니다.

걷는 동안의 통증은 체중이 급격하게 증가하여 발에 걸리는 부하가 증가 할 수 있습니다. 대부분이 상태는 임신 중 여성에게 발생합니다.

또한, 발 뒤꿈치 주위의 통증은 신체의 과도한 과열, 육체적 인 힘의 증가 및 서있는 자세에서의 오래 동안 일어날 수 있습니다. 원칙적으로 이러한 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

질병

걷는 동안 발이 심하게 아플 경우 여러 가지 질병이 원인 일 수 있습니다.

통풍

이 질병은 요산 염 (요산염)의 관절에 침착이 증가하고 피부 홍조, 가려움증, 화상 및 불감증이 동반됩니다. 현재까지 통풍에 효과적인 치료법은 없지만 통증을 최소화하면서 질병을 억제 할 수 있습니다.

종골의 골수염

이 질병은 골수 화농성 삼출액에서 극도로 위험한 교육이며 그 양은 점차 증가합니다. 골수염 초기에는 발 뒤꿈치의 통증이 나타나고 급격한 체온 상승이 관찰되고 발목 관절의 통증이 발생합니다. 환자는 약해지고 발 뒤꿈치는 부어 오르고 부어 오르고 주변 혈관이 두꺼워집니다. 종아리 골수염을 나타내는 첫 번째 징후에서 즉시 치료를위한 의학적 도움을 받아야합니다.

류마티스 성 관절염

류마티스 성 관절염의 발달과 함께 감염성 과정이 관절의 점진적 파괴와 함께 결합 조직에 존재합니다. 이 병의 원인은 아직 충분히 연구되지 않았기 때문에 진단의 어려움이 설명됩니다. 치료 방법은 통증 증상을 줄이기위한 것이고, 수술은 내 인슐린 제를 포함합니다. 류마티스 성 관절염의 첫 징후는 발 뒤꿈치 근처의 통증, 제한된 운동, 식욕 부진, 불면증, 고열 및 피로 증가입니다. 질병의 진행은 환자의 완전한 고정화를 포함하여 심각한 합병증을 초래합니다.

종골의 결핵

이 질환에서는 종골이 파괴되어 병리학 적 과정이 다른 영역으로 확산됩니다. 종골의 결핵에는 종종 화농성 누공이 형성되며, 이로 인해 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

힐 스퍼스

뒤꿈치 박차 (styloid process)의 형성 결과로 걷는 경우 발 뒤꿈치가 아파질 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 특징적인 징후는 야간의 수면 후에 고통을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치의 위험한 합병증은 연조직 위축이 될 수 있습니다.

종양 신 생물

발의 통증은 관절, 연조직 및 뼈 조직의 악성 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 부정적 증상은 진통제로 중단 할 수 있지만 종양이 진행됨에 따라 통증이 영구적으로됩니다. 악성 종양으로 인한 전이는 모든 장기에 영향을 줄 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

이 질환은 힘줄의 긴장이 증가하여 발생합니다. 걷는 동안 통증은 발바닥 뒷부분에서 발생하며 지방의 고열과 피부 발적이 함께합니다. 발끝으로 오르려고 할 때 통증 증상이 증가하며 이는 또한 아킬레스 건과의 간격을 나타낼 수 있습니다. 동시에, 환자는 심지어 영향을받는 사지에 기대어 놓을 수 없습니다.

활액낭염

종골 활액낭염은 위험한 질병의 범주에 속하지 않지만, 염증 과정이 활액낭에 영향을주기 때문에 매우 고통스럽게 진행될 수 있습니다. 점액낭염이 진행되는 상태에서, 충분히 큰 조밀 한 형성이 만져지고 촉각은 고약이며 만지기가 뜨겁습니다.

평평한 다리

매우 자주, 선천성 평발로 통증이 생길 수 있습니다. 이 질환에는 발의 기형과 발목 관절의 통증이 있습니다. 정형 외과 의사의 참여가 필요합니다. 평평한 발은 특별한 신발, insoles 및 교정자의 발로 교정 될 수 있기 때문입니다.

강직성 척추염 (강직성 척추염)

강직성 척추염의 발달 요인은 완전히 이해되지는 않았지만, 유전 적 소인이 주로 관련되어있는 다수의 predisposing factor가 있습니다. 또한이 질병은 면역 체계, 비뇨기 및 장 질환이 발생할 때 발생할 수 있습니다.

강직성 척추관 관절염에서 척추의 모든 부분과 주요 골반 뼈의 관절이 점차적으로 영향을받습니다. 이 경우, 발의 통증은 걷기뿐만 아니라 휴식 중에도 나타납니다. 증상이 증가함에 따라 환자는 등 및 목에 통증이 있는지 불평합니다. 통증 증상의 악화는 등 굴곡 및 굴곡과 함께 증가합니다. 부재 또는 늦은 치료는 환자의 완전한 고정화로 이어질 수 있습니다.

부상

종아리 골절 및 타박상, 염좌, 염좌 및 찢어진 인대 (힘줄) 등과 같은 다양한 부상의 결과로 발의 심한 통증이 발생합니다.

손상의 본질과 염증 과정의 원인을 결정하기 위해서는 철저한 진단 검사가 필요합니다. 다음으로 의사는 적절한 치료법을 처방합니다.

진단

발의 통증이 치료사, 외과 의사, 정형 외과 의사 및 외과의의 진찰을 필요로 할 때. 필요한 경우 좁은 전문가의 검사가 이루어 지므로 발이 왜 아프는지를 구분할 수 있습니다.

염증 과정과 잠복 성 감염이 의심되는 경우 여러 실험실 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 생화학 분석을위한 혈액 샘플링 (의심되는 통풍 용);
  • 임상 혈액 검사;
  • 류마티스 성 관절염에 대해서는 미생물 학적 분석이 권장됩니다.
  • 뼈 조직의 결핵 의심, 호흡 학자와 상담하여 생검을 수행합니다.
  • 악성 신 생물에서 암 마커가 발견됩니다 (종양학 질환을 앓고있는 환자의 소변과 혈액에 존재하는 특수 단백질).

발의 아픈 증상은 질병의 중증도를 나타내는 지표 일 뿐이지 만시의 적절하게 시작된 요법으로 향후 심각한 합병증을 피할 수 있음을 명심해야합니다.

치료

발 뒤꿈치에서 통증의 전술은 의학 약품뿐만 아니라 물리 치료, 마사지, 운동 요법, 발의 주요 부분에 걸리는 부하를 크게 줄이는 특수한 정형 외과 장치 (예 : 특별한 insoles)의 사용을 사용하는 것입니다.

약물 요법

발의 영역에서의 통증은 진단 검사가 수행 된 후에 만 ​​치료할 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 다른 모든 경우에서, 치료는 통증을 경감하는 것입니다.

통증 증상을 줄이기 위해 다음과 같은 조치가 사용됩니다.

  • 환자는 발목 및 발 외부 영역 (Diprilif, Fastum-gel 등)의 영역에서 매일 문지르는 것이 좋습니다.
  • 금기 사항이없는 경우 NSAIDs (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil 등)에 의해 처방됩니다.
  • 심한 통증 증상이있는 경우, 약물은 염증 부위에 가까운 지점까지 차단됩니다 (Diprospana with Lidocaine). 이 방법은 관절염 및 발 뒤꿈치 박동에 가장 적합합니다.
  • 영양 장애가있는 경우, 약물은 혈액 순환을 개선하기 위해 처방됩니다 (Actovegin, Tivortin 등).
  • 마른 굳은 살을 위해, Kollomak, Salipod 및이 그룹의 다른 수단과 같은 젖산 함유 특수 접착제 플라스터를 사용할 수 있습니다.

약물 치료의 효과가 없으면 절제술을 시행하는 수술이나 박차 또는 뼈의 완전한 제거가 사용됩니다.

발 뒤꿈치 부위의 통증이 있으면 운동 요법, 마사지, 정형 외과 용 구두 착용 등을 권장합니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 증상을 예방하고 예방하기 위해서는 체중 조절이 필요합니다.

체조 및 마사지

발에 통증을 치료하는 동안 운동의 특별한 세트가 유용하며, 각 운동은 2 ~ 3 주 간격으로 매일 12 회 이상 반복됩니다.

운동은 환자가 의자에 앉아서 오른쪽 다리를 내리고 발 뒤꿈치가 의자의 자리를 밟도록하는 효과적인 효과가 있습니다. 그 후 오른발의 발가락이 먼저 내리고, 숨을 내쉴 때 발을 내립니다. 바닥에서 들어 올릴 때 2-5 초 동안 전압에 대한 내성이 있어야합니다. 그런 다음 다른 다리와 동일한 동작이 반복됩니다.

매일 작업을 마친 후 10-15 분 동안 가능한 한 많이 다리를 이완시키고 수평 위치를 취한 다음 작은 롤러 또는 베개로 다리 끝을 들어 올리는 것이 좋습니다. 이 상황은 혈액 순환의 정상화를 보장하여 전체적인 건강을 가장 빠르게 향상시킵니다.

발 마사지는 특별한 도구와 즉석 도구를 사용하여 수행 할 수 있습니다 (예 : 발가락과 발 뒤꿈치 사이를 구르는 테니스 공). 수 치료, 매일 산책 및 사이클링은 유익한 효과가 있습니다.

민간 요법

어떤 경우에는 발 뒤꿈치에서 부정적 증상을 동반하는 단순한 질환으로 약초를 사용하는 것이 효과적입니다.

발바닥의 통증을 없애기 위해 다음과 같은 조리법이 가장 많이 사용됩니다.

  • 통증 완화를 위해 발에 소금 목욕을 할 수 있습니다.이 약 100g의 바다 소금을 1ℓ의 따뜻한 물에 녹여야합니다. 시술 기간은 매일 5 ~ 10 분이 바람직하며 취침 시간이 바람직합니다. 또한, 다리에서 피로를 풀어 쑥의 달인과 함께 목욕을 사용하는 것이 좋습니다;
  • 3 ~ 5 분 동안 전나무 기름으로 다리를 문지르는 것은 물론 습지 sabelnik, 라일락, 소나무 견과류의 알코올 팅크;
  • 장뇌 기름, 돼지 지방 및 말 밤의 연고를 준비하는 것이 좋습니다. 모든 성분은 동등한 비율로 섭취하고 철저히 혼합하여 어두운 곳에서 2-3 시간 동안 방치 한 후 연고를 의도 된 목적으로 사용할 수 있습니다 (하루 2 회 통증이있는 ​​부위에 윤활제 사용).
  • 올리브 오일, 소금 및 식초 (비율 1 : 1)를 완전히 섞은 다음 발에 로션으로 바릅니다.

차가운 압축 (얼음 조각, 여러 층의 깨끗한 천으로 미리 싸서 감은 얼음 조각)을 사용하고 발에 밤새 발라 준 원시 감자를 압축하면 긍정적 인 결과가 나타납니다.

예방 조치

발바닥의 부정적인 발현은 다음을 포함하는 기본적인 예방 조치를 취함으로써 피할 수 있습니다.

체중 감량

대부분의 경우 비만은 발의 상태에 부정적인 영향을 미치므로 결과적으로 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 증가합니다. 따라서 메뉴에서 지방, 단맛, 짠 맛 및 훈제 제품을 제외하여 적절한 영양 상태를 관찰하고 무게를 억제하는 것이 중요합니다. 신선한 야채와 과일, 고기를 마시고 매일 2 리터 이상의 순수한 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

올바른 신발 선택

신발의 크기와 완성도에 따라 선택되는 신발에 특히주의해야합니다. 유일한 신발 또는 신발은 적당히 부드럽고 발 뒤꿈치는 5cm를 넘지 않아야합니다. 그러나 신발이 없다면 발에 통증이 생길 수 있습니다.

투약 된 육체 노동

저체온증은하지의 정체 과정에 기여하여 정맥류, 혈전 정맥염 등의 질병을 유발합니다. 비슷한 성질의 병리학 적 과정은 항상 발바닥의 통증 증상을 동반하기 때문에 통제 된 운동은 근육 및 골격계의 상태를 개선하는 데 매우 중요합니다. 긴 걷기는 다리에 가해지는 하중을 증가시키기 때문에 권장하지 않습니다.

나쁜 습관의 거부

발 뒤꿈치가 아파하는 이유 중 하나는 알코올과 니코틴 중독의 남용입니다. 아주 자주 술은 술을 많이 마신 후에 발생합니다. 발 뒤꿈치와 발이 술의 배경에 상처를 내면,하지의 부종이 생기는 것이 특징입니다.

통증은 에탄올의 작용으로 혈관이 확장되어 발생합니다. 또한 만성 알코올 중독은하지의 혈관을 얇게 만들어 혈액 순환을 늦추고 가끔 경련을 일으 킵니다. 이 상태는 뇌의 산소 결핍으로 이어져 말초 신경계에 부정적으로 작용하여 장래에 심각한 합병증을 일으 킵니다.

모든 통증은 환자의 일반적인 상태에 대해 극히 부정적입니다. 특히 통증 증상이하지에 나타날 경우 특히 그렇습니다. 이 경우, 약간의 움직임은 발 뒤꿈치와 발의 심한 통증을 수반하므로 통증을 신속하게 완화하기 위해 이러한 상태에서해야 할 일을 알아야합니다.

첫 번째 단계는 주치의를 방문하는 것입니다. 주치의는 철저한 진단 검사를 통해 이러한 상태를 유발하는 주요 요인을 찾아냅니다. 이 후에야 적절한 치료가 처방됩니다. 마약을 사용하여 발 뒤꿈치에서 고통을 완화하는 것은 병리학 적 과정을 일으킨 질병의 근본 원인을 제거 할 수 없으므로 스스로 치료하지 마십시오. 시기 적절한 치료로 회복의 예후는 유리합니다.

발 뒤꿈치 및 발의 통증 9 원인

발 뒤꿈치의 발은 다른 나이, 직업 및 성별의 사람들이 경험하는 일반적인 불쾌감입니다.

불쾌한 감각은 바쁜 날 이후의 평범한 피로에서 심각한 염증, 신경 학적 증상에 이르기까지 여러 가지 이유로 발생합니다. 다른 질병. 문제로 인해 삶의 질이 떨어지면 모든 것이 스스로 사라질 것을 희망 할 필요가 없습니다. 의사를 방문하고 진단을 받고 처방 된 치료 과정을 따르십시오.

고통의 원인

발 뒤꿈치가 아프면 다리가 아프게되는 이유는 무엇입니까? 의사는 진단 결과에 따라 말할 수 있습니다. 질병의 원인을 스스로 결정하지 말고 치료를 처방하십시오. 의료 통계에 따르면, 불편 함은 다음 요인에 의해 가장 자주 발생합니다.

생리적 원인

발 조직에 불편 함이 생기면 발 뒤꿈치에 스트레스가 생기고 다음과 같은 요인이 있습니다.

  • 하이힐을 신고;
  • 임신, 과체중;
  • 활동적인 스포츠;
  • 그의 발에 서서 긴 걷기.

생리적 요인 - 가장 "무해한"이유. 통증의 징후는 휴식, 밤 잠 후 통과합니다.

염증성 질환

발 뒤꿈치와 발의 통증의 일반적인 원인 중 하나는 발바닥 근막 염, 마이크로 외전이 원인 인 인대의 염증입니다. 긴 산책 후 아침에 불편 함이 심해집니다.

발 및 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 또 다른 질병은 발 뒤꿈치 발굽입니다. 이것은 발 뒤꿈치 안쪽이나 아래쪽에서 형성되는 뼈의 성장입니다. 불쾌한 감각은 커팅, 불타는 성격입니다. 그들은 환자가 다리에 서서 끊임없이 다리를 절 수 없을만큼 강하다.

다한성 활액낭염은 문제의 세 번째 원인입니다. 이것은 부상으로 인한 관절낭의 염증입니다. 발의 영향을받는 부위가 부풀어 오르고, 환자는 끊임없는 둔한 통증을 경험합니다.

Tendonitis - 염증의 아킬레스 건. 그는 조깅을 좋아하고, 머리핀을 과도하게 잡고, 과도한 육체 노동을합니다. 환자는 발목 근처의 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 발 뒤꿈치의 붓기와 발한이 있고, 양말에 일어 서기가 힘듭니다.

고통을 당했다.

가장 흔한 부상 중 하나가 스트레칭입니다. 그것은 발에 대한 타격, 근육 경련으로 인해 발생합니다. 피해자는 날카로운 통증을 느끼고, 다리를 움직일 수없고, 영향을받는 다리에 기대어 앉습니다.

발 부상의 두 번째 유형은 타박상입니다. 그것은 발에서 착륙과 함께 높이에서 떨어질 때 발생합니다. 발 뒤꿈치의 감각은 날카 롭고 타 오르고, 그 사람은 설 수 없습니다.

불편 함의 세 번째 원인은 골절입니다. 환자는 영향을받은 사지에 의지 할 수 없으며 심한 통증, 부종, 혈종이 있습니다. 다리는 육안으로 눈에 띄는 변형됩니다.

전신 질환

주로 발톱에 영향을 미치는 발 뒤꿈치 류마티스 관절염의 통증의 흔한 원인입니다. 병리학은 환자 몸 전체의 관절에서 염증 과정의 발달과 관련이 있습니다. 걷고 발에 서서 휴식 상태에서 사라지지 않을 때 발생하는 불쾌한 감각이 있습니다. 추가 증상 - 혼수, 피로, 위장 장애.

통풍은 두 번째로 흔한 불편 함의 원인입니다. 이것은 소금 축적을 일으키는 신체의 신진 대사 장애입니다. 환자는 걸을 때 불편 함을 느끼며 발, 발 뒤꿈치, 발가락, 발목에 영향을 미칩니다. 나중에, 수면 중에 통증이 나타나 갑작스러운 각성을 유발합니다. 추가 증상 - 일정한 피로감, 발적, 관절의 부종, 발열.

발에서의 불쾌한 감각 - 강직성 척추염의 특징적인 징후. 질병은 발 뒤꿈치에 통증이 생겨 환자가 단단한 바닥, 아스팔트 위에 서기가 어려워집니다.

감염

발 리드의 불쾌감에 :

  • 결핵;
  • 반응성 관절염;
  • 골수염.

처음 두 경우에, 발 뒤꿈치 아픔은 추가적인 눈에 거슬리는 증상입니다. 오히려 골수염으로 인한 불쾌한 감정은 다른 사람들과 혼동하기 어렵습니다. 다리가 안쪽에서 파열 된 것처럼 환자는 일어 서지 못하고 피부는 자주색으로 변합니다.

비디오

피트가 아프다.

치료의 일반 원칙

아픈 발 뒤꿈치와 발 : 치료 방법?

의사는 진단 결과에 따라이 질문에 대한 답을 줄 수 있습니다. 의료기관을 방문 할 때 지체하지 마십시오. 불편 함을 경험 한 이유가 항상 "해를 끼치 지 않는"것은 아닙니다.

생리적 요소가 통증을 유발한다면 정형 외과 용 깔창을 착용하고, 특별한 운동을하고, 바쁜 하루를 보낸 후에자가 마사지를하면됩니다.

염증 과정으로 인한 문제의 경우 이러한 조치만으로는 충분하지 않습니다. 의료 요법, 불편 함 완화, 전문가가 수행 한 발 마사지로 지정합니다. UHF, 전기 영동, 자기 요법, 레이저 요법이 필요합니다. 이러한 절차는 통증을 완화하고 국소 혈액 순환을 개선하며 붓기를 없애는 데 기여합니다. 치료의 전체 범위는 의사가 결정합니다.

전염 된 부상의 경우, 이러한 조치는 팔다리 고정, 보조기 착용, 발 짐을 줄일 수 있도록 보완됩니다.

가장 복잡한 치료를 위해서는 전신적인 질병과 감염이 필요합니다. 의사의 노력은 질병의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로하고 있으며 발 뒤꿈치의 통증을 줄이는 것은 올바르게 선택한 치료의 효과입니다.

정형 외과 치료

다양한 원인의 고통스런 발의 치료에서 중요한 요소는 올바른 신발 선택이며 환자는 다음과 같은 뉘앙스에주의를 기울여야합니다.

  • 발 뒤꿈치 높이 (최대 5cm까지);
  • 배경의 부드러움 (힘줄을 쥐어 짜지 말 것);
  • 천연 소재;
  • 갑의 품질.

낡고 낡은 신축성있는 신발을 착용하거나 플랫 솔과 높은 스터드가있는 발레 플랫 및 기타 옵션을 착용하는 것은 권장하지 않습니다. 환자가 걸을 시간이 충분하다면 의사와 상담하여 정형 외과 용 insoles를 선택해야합니다. 후자는 치료와 예방에 사용됩니다.

뒤꿈치 갑 부분, 인서트는 편평한 발, 선천성 기형, 단독 근막에 사용됩니다. 그들은 다리가 해부학 적으로 정확한 모양을 유지할 수있게하여 불쾌한 증상을 없애줍니다. 발 뒤꿈치가 튀어 나오면 발 뒤꿈치 아래에 홈이있는 특수 깔창을 권장하고 압력을 줄입니다.

중요하다.! 한쪽 다리가 아프면 insoles, inserts, 아치 받침대를 양쪽 부츠에 끼워야합니다.

인대의 염좌와 염증에 대해 환자는 영향을받는 부위의 부하를 줄이는 특수 보조기를 착용하는 것이 좋습니다. 골절과 탈구의 경우, 석고 부목을 적용하여 발을 고정시킬 필요가 있습니다.

냉동 요법

발 통증에 찬물을 사용하는 것이 일반적입니다. 낮은 기온은 피로를 덜어주고 붓기를 없애고 혈관 훈련을 제공합니다.

감기는 팔다리를 손상시키기위한 압박 형태로 처방됩니다. Cryotherapy는 염좌, 골절, 탈구에 대해 표시되며, 이러한 효과는 종종 염증 과정에 권장됩니다.

압축은 부상 직후에 사용해야합니다. 얼음이 붕대로 감싸 져 피해 지역에 적용됩니다. 도구는 1 시간에 5 ~ 6 회 사용되어 1/4 시간 동안 발에 남아 있습니다.

피로를 풀고 염증 과정을 막기 위해 얼음 욕조가 사용됩니다. 그들은 다음과 같이 준비되어 있습니다 :

  • 얼음 조각으로 분쇄됩니다;
  • 시원한 물이 부어지는 분지에 쏟아 부었다.
  • 발은 대야에서 내려 간다.

발 뒤꿈치가 얼음 패드를 사용했을 때. 얼음을 플라스틱과 천으로 싸서 바닥에 깔아 놓고 환자는 아픈 발 뒤꿈치로 압박을 당하고 10-15 분 정도 기다립니다.

마취 및 염증 제거

발의 통증을 없애기 위해 발 뒤꿈치를 짚고 환자는 약물의 복합제를 처방받습니다. 그들은 문제의 원인, 사람의 나이, 신체의 상태, 금기 사항을 고려하여 의사가 개별적으로 선택합니다.

진통제

중등도의 통증에 대해서는 비 마약 성 진통제가 환자에게 처방됩니다 - Tylenol, Analgin. 그들은 의사의 처방전없이 약국에서 판매되며, 그들의 행동은 불쾌한 감각의 발생에 책임이있는 뇌 세포의 차단을 포함합니다.

견디기 힘든 통증이있을 때, 의사는 여러 약물 (메사돈, 모르핀 및 기타)을 처방합니다. 중독성이있어 처방전으로 독점 판매되며 전문가의 엄격한 감독하에 진행됩니다.

비 스테로이드 성 항염증제

이것은 동시에 세 가지 행동을하는 광범위한 의약품입니다 :

  • 통증 제거;
  • 염증 제거;
  • 부기와 싸우십시오.

NSAIDs는 정제, 연고, 젤, 주사제의 형태로 사용됩니다. 이 그룹의 약물의 수에는 Diclofenac, Ibuprofen이 포함됩니다. 의사는 소화 시스템에 부정적인 영향을주기 때문에 의사의 감독하에 복용해야합니다.

글루코 코르티코이드 약물

이 약들은 통증을 완화시키고 염증을 "진화"시키며 붓기를 없애고 다른 약제의 효과를 향상시킵니다. 그들의 장점은 영향을받은 지역을 대상으로하며 건강한 기관과 시스템을 억제하지 않는 "목표가 된"효과입니다.

글루코 코르티코이드는 정제, 연고, 젤의 형태로 사용됩니다. 그러한 제제의 예로는 하이드로 코르티손 (Hydrocortisone), 덱사존 (Dexazone) 및 기타가있다.

열처리

실제로 열에 노출되면 통증이 신속하게 제거됩니다. 이 방법은 두 가지 조건에서 적용 할 수 있습니다.

  • 급성 형태의 염증 과정이 잘렸다.
  • 환자의 체온은 정상입니다.

열처리를 위해 적합한 욕조, 압축, 로션이 널리 사용됩니다.

연습은 소금과 자갈이있는 목욕의 효과를 보여줍니다. 물동이를 입력하고, 바다 소금을 부어, 자갈을 바닥에 뿌린다. 앉아서 다리를 내리고 발에 작은 돌을 10-15 분 동안 굴립니다.

온난화 효과를 얻으려면 약국의 연고가 만들어 지거나 독립적으로 만들어집니다. 그들은 벌독 (Apizatron), 후추 (Kapsikam), 장뇌 (Gavkamen)를 함유하고 있습니다.

마사지

발 및 발 뒤꿈치가 아플 경우, 마사지는 필수 조수입니다. 그것은 혈액 순환, 조직 trophism을 개선, 불편을 완화, 휴식 효과가 있습니다. 의사와 미리 상담 한 후에 사용하십시오. 원칙은 "해를 끼치 지 마십시오."

마사지를 할 수 있습니다 :

  • 의료기관 의사;
  • 독립적으로 (환자는 오일, 젤 및 연고를 사용함);
  • 샤워 (수화기) 사용;
  • 특수 장치 (애플리케이터) 사용.

염증, 피로로 인한 통증을 제거하기 위해 얼음 마사지가 적용됩니다. 그는 종이 컵에 물이 얼어 붙었다 고 생각하고 마비 된 느낌이들 때까지 용기 바닥을 영향을받는 부위에 부드럽게 움직입니다. 노출 시간은 5-7 분입니다.

발과 발 마사지를 위해 맨발로 걷는 습관을 비 균일 한 표면, 즉 마사지 매트, 모래, 자갈, 특수 침구에 두는 것이 좋습니다.

치료 체조

다른 근원의 발 뒤꿈치 고통에 대하여 전투의 불가결 한 성분 - 치료 체조. 그것은 혈액 순환, 조직 영양, 기차 근육을 향상시키는 데 도움이, 신체의 전반적인 음색을 증가시킵니다.

운동 결과는 진단 결과에 따라 의사가 선택합니다. 그들은 집에서 적어도 일주일에 4-5 번 수행됩니다. 지속적인 효과를 얻으려면 최소한 한 달 수업이 필요합니다.

다음 유형의 연습이 사용됩니다.

  • 양말에 오른다.
  • 양말, 발 뒤꿈치 걷기;
  • 발의 회전;
  • 굴곡 - 발가락의 확장;
  • 발 뒤꿈치 발가락, 발 안쪽의 바깥 부분을 굴립니다.

운동이 진행됨에 따라 운동 요법은 추가적인 요소들로 포화 상태에 이르게됩니다. 롤링 테니스 공을 발로, 체조 용 막대기로 연습하고, 특수 시뮬레이터와 가중치 화합물을 포함합니다.

힘든 하루 일과 후에 발에 아픔이 느껴지면 소파에 누워 다리를 뒤로 젖히십시오. 이 위치에서 25 분간 머물러 라. 혈액이 배출되고 불편 함이 사라집니다.

통증 예방

발에있는 불쾌한 감각, 발 뒤꿈치는 다른 이유로 인해, 그래서 총 "해독제"가 존재하지 않습니다. 문제의 위험을 줄이려면 다음 전문가 권장 사항을 따르십시오.

  • 정상 체중 유지 : 여분의 파운드 -하지의 추가 하중.
  • 평평한 다리가있는 상태에서 의사와 정기적 인 검진을받으며, 정형 외과 용 insoles의 선택과 관련된 권장 사항을 따르십시오.
  • 올바른 신발을 선택하십시오 : 발 뒤꿈치 (5cm 이상)와 완전히 평평한 밑창 (ugg 부츠, 발레 플랫)으로 옵션을 버립니다. 착용하기 쉬운 천연 소재의 신발을 선호하십시오.
  • 당신의 활동이 긴 산책과 연결되어 있다면, 서서 저녁에 발로 자기 마사지를하고 편안한 목욕을하십시오.

문제의 위험을 줄이려면식이 요법과 신체 활동의 적절성을 조심하십시오.

하이킹, 요가 또는 수영, 피트니스 -이 모든 것이 웰빙의 열쇠입니다.

오류를 발견하면 텍스트 조각을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오. 우리는 그것을 고칠 것이고 + 당신은 업 + 할 것입니다.

걸을 때 발 뒤꿈치와 발이 왜 발 이는가 : 원인, 결과

매일 우리 각자는 육체 노동에 직면합니다. 그리고 우리가하지 않을 활동의 종류, 여전히 가장 큰 부담은 발 뒤꿈치와 발의 통증을 규칙적으로 경험하는 우리 다리에 해당됩니다. 일반적으로 걷는 발 뒤꿈치와 발의 통증이 우리 몸의 어떤 문제의 결과라고 생각하지 않고 가장 흔한 피로와 같은 통증 증후군의 발생을 비난합니다. 이 기사에서는 걷는 동안 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 것에 대해 이야기 할 것입니다.

왜 발 뒤꿈치와 발이 아플까요? 원인

우리가 말했듯이, 발 뒤꿈치와 발의 통증은 가장 흔한 피로와 연관 될 수 있습니다. 육체적 인 운동이나 오랫동안 서서히 지친 자세는 피할 수없이 필연적으로 그 자체로 아주 자연스러운 결과를 가져올 것입니다. 우리가 이런 종류의 통증을 느낄 수있는 또 다른 "자연스런"이유는 과체중이어서 필연적으로 발 뒤꿈치와 발의 통증이 정기적으로 발생하게됩니다. 또한 불편한 신발을 착용 한 결과 발 뒤꿈치와 발이 아플 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 걷는 동안 다리에 통증이 나타나기 때문에 특정 질병이 있음을 나타내므로 나중에 자세히 설명 할 것입니다.

즉시이 병은 매우 심각하고 건강한 관절 질환이며 여러 차례 합병증이 발생하여 갑작스럽게 발생하게됩니다. 류마티스 성 관절염의 주요 원인은 면역계의 오작동이며, 이는 영양 실조의 배경에서 가장 자주 발생합니다. 류마티스 관절염의 "발달"과정에서, 관절 자체의 변형이 일어나는데, 이는 후기 치료의 경우 돌이킬 수없는 파괴 과정을 초래합니다.

이 질환으로 환자는 다리와 관절의 통증, 식욕 상실 및 체중 감소, 체온이 38도까지 상승하는 증상을 동반합니다. 통증 자체는 하루 종일 발생하지만, 특히 깨어 난 직후 야간과 아침에 주인을 "교란"하기 시작합니다.

전문가에 따르면 통계에 따르면 지난 10 년 동안이 질병의 발병률은 여러 번 증가했다고합니다. 그 이유는 푸린이 많이 함유 된 알코올과 음식물을 과도하게 사용하기 때문입니다 (예 : 지방이 많은 생선, 고기 등). 신체에서 위에서 언급 한 제품의 식단에서 빈번한 "사용"으로 인해 요산 염의 "연기"가 발생하고, 이는 결국 관절 파괴 과정을 시작합니다. 당신이이 질병의 적시 치료를 시작하지 않는다면, 미래에는 통풍성 관절염과 신장 결석이 생길 것입니다.

이 질환으로 환자는 걸을 때 다리 꼭대기에서 통증을 경험하는데, 이는 주기적으로 발생합니다. 또한 통풍과 함께 팔과 다리에 소위 "성장"이 형성되어 파열되어 요산의 백색 결정을 볼 수 있습니다. 통풍의 존재를 나타내는 또 다른 명백한 증상은 홍조와 관절 자체 근처에서 체온이 증가한다는 것입니다.

강직성 척추염 또는 강직성 척추염.

즉시이 질병의 원인을 아직 완전히 이해하지 못했다는 것을 예약하는 것이 가치가 있지만, 유전 적 소인 및 면역 체계의 특정 특징의 존재로 인해 베 흐테 레병이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 장 및 비뇨 생식기 계통의 다양한 만성 질환은 또한이 진단의 발생을 초래할 수 있습니다.

그럼,이 질병에 대한 신체에서 어떻게됩니까? 강직성 척추염에서는 척추의 모든 부위의 관절이 점진적으로 손상되며, 처음에는 골반과 척추의 뼈가 결합하는 부위에 질병이 영향을줍니다. 이 질병의 위험은 무엇입니까? 시기 적절한 치료를 시작하지 않은 경우, 환자는 척추의 이동성을 점차적으로 방해 할 것이며, 가장 진보 된 경우에는 그의 완전한 고정화로 이어진다.

매우 자주, 발 뒤꿈치 통증의 발생이 질병의 존재의 첫 신호입니다; 동시에 발 및 발 뒤꿈치의 통증은 걷는 동안뿐만 아니라 발현됩니다. 예를 들어, 강직성 척추염의 경우 환자가 발목에 서서 고통 스럽습니다. 질병이 발달함에 따라 환자는 또한 목과 등의 통증에 의해 교란되기 시작합니다. 이 통증 증후군은 특히 등을 구부리거나 뒤틀린 경우에 강화됩니다.

종아리 골수염.

골수염은 감염성 질환으로, 본질은 뼈, 골막, 골수 자체의 염증 과정에 있습니다. 이 감염의 원인이 뼈 밖으로, 예를 들어 근육으로 떨어지면이 상황에서 농양이 생길 수 있으며 그 본질은 고름 형성입니다. 이 질병이 아주 빨리 발달한다는 사실은 주목할 만합니다. 뼈 감염 후 이틀째에 이미 느껴질 수 있습니다.

아주 초기에 환자는 일반적인 약점과 불쾌감, 관절 자체의 통증을 호소합니다. 그러나 곧 질병은 급격히 진행되고 갑자기 체온이 상승하여 39-40도까지 올라갑니다. 동시에 고통에서 파열하는 것처럼 발 뒤꿈치 자체에서 직접 발생하는 동시에 매우 날카 롭고 강합니다. 동시에, 발 뒤꿈치 자체는 지속적인 붉은 색을 띠고 혈관은 매우 반투명합니다.

이 질병의 원인은 빈번한 저체온증, 신체 활동 및 여러 가지 전염성 질병을 앓고 있지만, 뼈 결핵 발병의 "기초"는 여전히이 세균의 담체와의 접촉으로 인해 우리에게 오는 결핵균에 존재합니다.

일반적으로 처음에는이 질환에 대한 증상이없고 환자는 전반적으로 불쾌감과 약점이 있으며 온도가 37도까지 약간 상승합니다. 질병이 진행되고 이미 급성 형태 일 때, 질병은 죽은 피부 부위의 형태로 나타납니다. 또한, 감염된 부위에는 고름이 채워진 공동이 형성됩니다.

이 질병의 발생을 자극하기 위해서는 신체에 감염이 존재할 수 있습니다. 예를 들어, 살모넬라증, 클라미디아, 요소 ​​람 색증, 이질 및 임질은 반응성 관절염과 같은 질병을 유발합니다.

일반적으로이 질환으로 환자는 걷는 동안뿐만 아니라 완전한 휴식 중에 발 및 발 뒤꿈치에 통증을 경험합니다. 또한 종종 밤에 발 뒤꿈치와 발의 통증이 훨씬 더 강렬하게 느껴지는 경우가 많습니다. 반응성 관절염의 또 다른 증상은 눈에 염증이 발생하고 성기 영역에 통증이 발생한다는 것입니다.

발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염.

이 질병이 발생하는 이유는 꽤 많이 있습니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치가 발달하게하는 가장 일반적인 이유는 발 뒤꿈치가 지나치게 높은 신발을 정기적으로 착용하는 것입니다. 그래서이 진단은 인류의 아름다운 절반에 압도적으로 만들어졌습니다. 그러나,이 요인뿐만 아니라 근막의 원인이된다. 과체중, 당뇨병, platypodia 및 척추와 관절의 다양한 질병 -이 모든 또한 발바닥 근막염의 진단으로 이어집니다.

질병 발병 초기에 걸을 때 발 뒤꿈치와 발의 경미한 통증이 있지만 시간이 지남에 따라이 병이 이미 두 번째 단계로 넘어 가면 환자는 거의 항상 발 뒤꿈치에 통증을 경험합니다. 동시에 "희생자"들에 따르면, 통증은 발 뒤꿈치에 닿은 손톱의 느낌과 비슷합니다. 그러나 이것에도 불구하고 통증 자체는 강도가 다양 할 수 있으며 발 뒤꿈치의 위치에 따라 달라집니다. 신경 종말에 가까울수록 고통과 고통이 더 커집니다.

전문가들은이 염증성 질환을 종종 전문의라고 부릅니다. 왜냐하면이 염증성 질환은 잦은 관절 부상으로 인해 발생하고 발전하기 때문입니다. 그리고 이제 우리는 운동 선수들과 종종 과도한 육체 노동에 종사하는 사람들에 대해서 이야기하고 있습니다. 그러나 부상과 타박상이 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 과체중과 부적절하게 선택하고 불편한 신발은 또한이 질병의 발달로 이어집니다.

활액낭염이 있으면 걷는 동안 발 뒤꿈치와 발의 통증이 보통 발생하지만 환자의 휴식 상태에서 고통스러운 감각이 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 자체가 빨갛게 덥고 붓기가 나타나며 시간이 지나면 커집니다.

발 뒤꿈치와 발의 통증 : 보행시 치료

물론이 통증 증후군의 치료는 전문의가 검사 한 후에 만 ​​가능하며 외상 학자, 정형 외과 의사 및 치료사와 같은 의사에게 이러한 문제를 치료할 필요가 있습니다. 어떤 경우에는 진단에 따라 외과 의사, 신경과 전문의 또는 종양 전문의에게 의뢰 될 수 있습니다. 어떤 경우에도 자신을 치료할 수는 없다는 것을 기억하십시오.

그러나 발 뒤꿈치와 발의 통증이 피로, 과도한 체중 또는 다른 자연적 원인으로 인한 것이라면 통증 증후군을 없애거나 적어도 감소시키는 데 도움이되는 몇 가지 권장 사항에 의지 할 수 있습니다. 그래서 걷기 위해 발 뒤꿈치와 발의 통증을 없애기 위해서는 다음 규칙을 따라야합니다.

"올바른"신발을 착용하십시오. 예를 들어 평평하고 얇은 밑창이있는 신발을 신는 것은 좋지 않습니다. 하이힐 -이 문제에있어서 또 다른 금기 사항. 가장 좋은 옵션은 높이가 5 센티미터를 넘지 않는 쐐기 또는 뒤꿈치 신발입니다.

여분 파운드를 싸우십시오. 과체중은 발과 발 뒤꿈치에 특히 부담이됩니다. 그것이 왜 체중을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 류마티스 관절염 및 통풍과 같은 질병의 발달을 예방하는 적절하고 균형 잡힌 식단을 준수해야합니다.

정형 외과 insoles를 착용하십시오. 발이 평평하다면이 조건은 필수입니다.

매일, 교정 체조로 다리를 내리다. 예를 들어 일터에서 집으로 돌아올 때는 등 뒤에있는 소파 위에 누워서 10-15 분 정도 소파 뒤에 다리를 올리는 것이 좋습니다. 이 절차가 끝나면 즉시 구제가 이루어집니다. 또한 바다 소금과 자갈을 사용하여 편안한 발 목욕을하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 따뜻한 물로 화장실에 전화를 걸고 바다 소금을 넣고 자갈을 목욕통 바닥에 두어야합니다. 그런 다음 발을 물속으로 내리고 발로 15 분 이내에 자갈을 굴립니다.

위의 모든 것은 발 뒤꿈치와 발의 통증을 없애거나 적어도 통증의 결함을 줄이는 데 도움이되지만, 이러한 절차로는 안도감이 생기지 않고 발 뒤꿈치와 발의 통증이 여전히 염려되는 경우이 상황에서 적절한 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

왜 발 뒤꿈치가 아파요?

발 뒤꿈치 또는 발에 통증이 나타나는 것은 드문 일이 아니며, 이는 불편 함을 유발하고 일상적인 일을 수행하는 것을 불가능하게 만듭니다. 이 경우 일반적인 상황과 해결책을 숙지해야 할뿐만 아니라 경험이 풍부한 전문가에게가는 것이 중요합니다. 의료 도움 없이는 할 수 없기 때문에 가정에서 잘 해결할 수없는 심각한 문제의 징후가 될 수 있습니다 그것은 가능 하겠지만, 당신은 그것을 더 악화시킬 수 있습니다. 다른 기사에서는 왜 무릎이 아파서 어떻게 치료할 수 있는지 읽어보십시오.

이 기사는 발 뒤꿈치의 통증과 관련된 주요 문제를 제시하고이를 해결할 수있는 방법을 제안하지만이 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다.

발 뒤꿈치가 민간 요법을 앓다면 왜, 어떻게해야할까요?

발 뒤꿈치 통증, sporysh 또는 우엉은 잘 도움이됩니다. 풀은 하루 종일 제거되지 않는 신발 또는 양말에 넣어집니다. 강포 한 감자 나 검은 무를 누르면 피부에 바르지 만 고통을 덜어줍니다. 밤에는 비닐 봉투에 다리를 감싸고 양말을 착용하면 압축을 할 수 있습니다.

발과 발 뒤꿈치가 치료 방법을 해치는 경우해야 할 일

발의 발 및 발 뒤꿈치에있는 통증의 원인은 주로 과체중, 비활성 라이프 스타일, 평평한 발 또는 잘못 선택한 신발 일 수 있습니다. 다리 통증, 쇄빙 얼음 욕조 (발꿈치 만 물속에 잠겨 있음), 작은 공의 풋 스케이트는 통증 완화에 도움이됩니다.

의약품과 진통제는 의사가 처방해야합니다.

발 뒤꿈치와 송아지를하는 이유는 무엇입니까?

다리의 송아지의 통증은 엄청난 육체 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 다리의 송아지에 통증의 원인이 발에 숨겨져있을 수 있습니다 - 사람이 평평한 발이 있거나 그 반대 인 경우 리프트가 너무 높고 그는 오랫동안 불편한 신발에 남아 있습니다. 때로는 통증이 아킬레스 건의 변형이나 염증, 정맥의 염증 또는 동맥의 협착에 의해 유발됩니다. 일반적으로 의사의 평결이 필요합니다.

왼발에 발 뒤꿈치가 걷고 민간 요법으로 치료받는 이유는 무엇입니까?

사람의 발 뒤꿈치 통증은 발 뒤꿈치와 관련이 있습니다. 때로는 kefir 또는 따뜻한 삶은 짓 눌린 감자에서 30 분 정도 압축하여 등유 스푼을 추가하면 때로는 그것을 진정시키는 데 도움이됩니다.

왜 두 다리의 뒤꿈치와 발이 남자를 위해 아침에 상처를 입습니까?

아침에 두 다리의 발 뒤꿈치와 발에 통증 - 염증 부위에 소금이 축적되어 발바닥 근막의 염증 증상. 이것은 발 뒤꿈치로 널리 알려진 뼈의 성장을 유도합니다.

이 질병의 통증은 아침뿐만 아니라 잠시 휴식을 취할 수도 있습니다. 의사에게 가지 않으면 상태가 악화 될뿐입니다.

왜 발 뒤꿈치에 상처를 입히고 어떻게 치료해야하는지

외부 원인 (불편한 신발, 과도한 하중, 타박상) 외에도 발바닥 근막염, 뒤꿈치 박동, 류머티스, 건선 관절염, 베 흐트 레즈 병 등으로 발 뒤꿈치 통증이 유발 될 수 있습니다. 설문 조사를 통과하고 질문에 대한 답변을 얻으십시오.

왜 발꿈치가 박차를 가하지 않으면 너무 많이 다치게합니까?

대부분의 경우 발 뒤꿈치 통증은 박차가 아닌 경우 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
- 잘못된 자세.
- 다리에 오래 서서;
- 중요한 신체 활동;
- 하중 전달과 관련된 하중;
- 부상과 힘줄 염좌.

왜 발 뒤꿈치는 달리기, 신발, 발 뒤꿈치, 서있는 작업, 차가운, 슬리퍼

발 뒤꿈치 통증은 특히 신발이 적절하게 선택되지 않은 경우, 발 뒤꿈치가 너무 높거나 초과 중량 (비만) 인 경우 발의 아치가 일정하게 과도하게 늘어납니다. 발 뒤꿈치 통증의 증상은 류마티스 성 관절염, 통풍, 벡터 병, 골수염 및 상해 - 건염 염좌, 파열, 타박상 및 골절 등의 여러 질병에 내재되어 있습니다.

왜 당신이 오랫동안 서 있으면 발 뒤꿈치가 아플까?

외과의, 신경 외과의, 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경과 전문의의 발 뒤꿈치에서 발 뒤꿈치의 발목, 관절염, 힘줄 부상, 근막 염 등보다 충분한 이유가 있으므로 통증의 원인을 알아낼 수 있습니다.

임산부의 임신 중과 임신 후에 왜 발 뒤꿈치가 아파요?

임신 중에는 태아의 성장으로 인해 여성이 비 숙실적으로 몸을 숙이게됩니다. 당연히이 경우 가장 큰 하중은 발 뒤꿈치에 해당하므로 고통스러운 감각이 발 생합니다. 이것은 정상입니다.

왜 발과 발 뒤꿈치에 상처를줍니다. 발 뒤꿈치가 다 치면해야 할 일

발 뒤꿈치 또는 발에 통증이 나타나는 것은 드문 일이 아니며, 이는 불편 함을 유발하고 일상적인 일을 수행하는 것을 불가능하게 만듭니다. 이 경우 일반적인 상황과 해결책을 숙지해야 할뿐만 아니라 경험이 풍부한 전문가에게가는 것이 중요합니다. 의료 도움 없이는 할 수 없기 때문에 가정에서 잘 해결할 수없는 심각한 문제의 징후가 될 수 있습니다 그것은 가능 하겠지만, 당신은 그것을 더 악화시킬 수 있습니다.

이 기사는 발 뒤꿈치의 통증과 관련된 주요 문제를 제시하고이를 해결할 수있는 방법을 제안하지만이 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다.

발 뒤꿈치가 민간 요법을 앓다면 왜, 어떻게해야할까요?

발 뒤꿈치 통증, sporysh 또는 우엉은 잘 도움이됩니다. 풀은 하루 종일 제거되지 않는 신발 또는 양말에 넣어집니다. 강포 한 감자 나 검은 무를 누르면 피부에 바르지 만 고통을 덜어줍니다. 밤에는 비닐 봉투에 다리를 감싸고 양말을 착용하면 압축을 할 수 있습니다.

발과 발 뒤꿈치가 치료 방법을 해치는 경우해야 할 일

발의 발 및 발 뒤꿈치에있는 통증의 원인은 주로 과체중, 비활성 라이프 스타일, 평평한 발 또는 잘못 선택한 신발 일 수 있습니다. 다리 통증, 쇄빙 얼음 욕조 (발꿈치 만 물속에 잠겨 있음), 작은 공의 풋 스케이트는 통증 완화에 도움이됩니다.

의약품과 진통제는 의사가 처방해야합니다.

발 뒤꿈치와 송아지를하는 이유는 무엇입니까?

다리의 송아지의 통증은 엄청난 육체 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 다리의 송아지에 통증의 원인이 발에 숨겨져있을 수 있습니다 - 사람이 평평한 발이 있거나 그 반대 인 경우 리프트가 너무 높고 그는 오랫동안 불편한 신발에 남아 있습니다. 때로는 통증이 아킬레스 건의 변형이나 염증, 정맥의 염증 또는 동맥의 협착에 의해 유발됩니다. 일반적으로 의사의 평결이 필요합니다.

왼발에 발 뒤꿈치가 걷고 민간 요법으로 치료받는 이유는 무엇입니까?

사람의 발 뒤꿈치 통증은 발 뒤꿈치와 관련이 있습니다. 때로는 kefir 또는 따뜻한 삶은 짓 눌린 감자에서 30 분 정도 압축하여 등유 스푼을 추가하면 때로는 그것을 진정시키는 데 도움이됩니다.

왜 두 다리의 뒤꿈치와 발이 남자를 위해 아침에 상처를 입습니까?

아침에 두 다리의 발 뒤꿈치와 발에 통증 - 염증 부위에 소금이 축적되어 발바닥 근막의 염증 증상. 이것은 발 뒤꿈치로 널리 알려진 뼈의 성장을 유도합니다.

이 질병의 통증은 아침뿐만 아니라 잠시 휴식을 취할 수도 있습니다. 의사에게 가지 않으면 상태가 악화 될뿐입니다.

왜 발 뒤꿈치에 상처를 입히고 어떻게 치료해야하는지

외부 원인 (불편한 신발, 과도한 하중, 타박상) 외에도 발바닥 근막염, 뒤꿈치 박동, 류머티스, 건선 관절염, 베 흐트 레즈 병 등으로 발 뒤꿈치 통증이 유발 될 수 있습니다. 설문 조사를 통과하고 질문에 대한 답변을 얻으십시오.

왜 발꿈치가 박차를 가하지 않으면 너무 많이 다치게합니까?

대부분의 경우 발 뒤꿈치 통증은 박차가 아닌 경우 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
- 잘못된 자세.
- 다리에 오래 서서;
- 중요한 신체 활동;
- 하중 전달과 관련된 하중;
- 부상과 힘줄 염좌.

왜 발 뒤꿈치는 달리기, 신발, 발 뒤꿈치, 서있는 작업, 차가운, 슬리퍼

발 뒤꿈치 통증은 특히 신발이 적절하게 선택되지 않은 경우, 발 뒤꿈치가 너무 높거나 초과 중량 (비만) 인 경우 발의 아치가 일정하게 과도하게 늘어납니다. 발 뒤꿈치 통증의 증상은 류마티스 성 관절염, 통풍, 벡터 병, 골수염 및 상해 - 건염 염좌, 파열, 타박상 및 골절 등의 여러 질병에 내재되어 있습니다.

왜 당신이 오랫동안 서 있으면 발 뒤꿈치가 아플까?

외과의, 신경 외과의, 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경과 전문의의 발 뒤꿈치에서 발 뒤꿈치의 발목, 관절염, 힘줄 부상, 근막 염 등보다 충분한 이유가 있으므로 통증의 원인을 알아낼 수 있습니다.

임산부의 임신 중과 임신 후에 왜 발 뒤꿈치가 아파요?

임신 중에는 태아의 성장으로 인해 여성이 비 숙실적으로 몸을 숙이게됩니다. 당연히이 경우 가장 큰 하중은 발 뒤꿈치에 해당하므로 고통스러운 감각이 발 생합니다. 이것은 정상입니다.

/ 왜 발과 발 뒤꿈치가 아파요?

왜 발 뒤꿈치가 다 치지?

발은 우리를 아주 드물게 방해합니다. 특히 어린 나이에. 우리는 이것을 당연하게 여기며주의를 기울이지 않습니다. 그러나 우리의 삶과 기분이 그들에게 얼마나 의존하는지 이해하기 때문에 다리에 어떤 문제가있을 필요가 있습니다. 그리고 관절의 문제가 우리에게 어느 정도 분명하면 발의 뒤꿈치가 왜 상처 받습니까? 더욱이, 그러한 통증은 극도로 불쾌하고 평범한 삶에서 우리를 거의 강타합니다. 작은 산책조차도 힘의 전체 테스트가됩니다.

그런데 왜 발 뒤꿈치 통증이 나타 납니까? 결국, 다 치지 않을 것 같습니다. 사실, 그러한 통증의 원인은 매우 클 수 있습니다. 처음에는 어떤 신발을 신어야하는지주의를 기울여야합니다 (특히이 질문은 여성에 관한 것입니다). 높은 발 뒤꿈치 (특히 "스파이크")는 발을 "과부하"로 만듭니다. 그 결과 발사 캐릭터의 발 뒤꿈치에 심한 통증이 나타납니다.

발 뒤꿈치가 아프면 발 뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다. 전형적으로, 이러한 유형의 통증은 발목 관절의 손상으로 발생합니다. 동시에, 바늘이 발 뒤꿈치에 끼어 들었다는 느낌이있을 수 있으며, 각 단계마다 점점 다리를 ​​관통하고 있습니다.

우발적 인 상처를 입지 않았고 정상적인 편안한 신발을 사용했다고 상상해보십시오. 그러나 동시에 발 뒤꿈치가 아파서 오랫동안 고통을 당하면서 발걸음을 옮기는 것이 상처를줍니다. 우리가 어떤 종류의 질병을 다루고 있다고 가정하는 것은 논리적입니다. 그러한 질병을 일으킬 수있는 질병은 무엇입니까?

  1. 관절염. 이 경우 염증 과정은 발을 따라 가면서 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결하는 조직을 "포착"합니다. 통증이 보통 서서히 증가하는 것이 특징이며, 아침에 가장 강렬합니다. 작은 마사지 후 통증이 가라 앉지 만 특정 하중 (예 : 위층으로 걷고 난 후)에서 회복 될 수 있습니다.
  2. 발바닥 근막 염. 일반적으로 발바닥 근막은 발바닥 전체를 따라 움직이며 결합 조직에 위치하는 일종의 치밀한 형태입니다. 끊임없이 불편한 신발을 착용하면 근막이 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 통증 이외에도 염증 부위에 염분이 침투하여 발 뒤꿈치가 튀어 나오는 질병이 다릅니다.
  3. 뒤꿈치가 박차를가한다. 사실, 그것은 유일한 사지의 근막이지만, 만성적 인 형태입니다. 피부 아래에 침착 된 염분은 발 뒤꿈치에 일종의 성장을 형성하며 걷는 동안 심한 통증을 유발합니다. 이는 실제로 놀랄만 한 일이 아닙니다. 이는 사실상 연조직에 달라 붙기 때문입니다. 이 경우, 수면 후 아침에 통증이 가장 심합니다. 그런 다음 사람이 "분산되어"고통이 가라 앉지 만 잠시 앉아 있으면 좋을 것입니다. 전체 이야기가 다시 시작되고 고통의 강도가 증가합니다.
  4. 아킬레스 건 염증. 그러한 염증 과정의 발달 징후 중 하나는 운동 중 통증입니다. 이 경우, 통증은 발바닥 측면의 뒤꿈치 아래 또는 그 위에 위치합니다.
  5. 반응성 관절염. 일부 감염조차도 발 및 발 뒤꿈치에 통증이 동반 될 수 있습니다. 이것은 보통 성병이나 클라미디아입니다. 이 경우에 잠복 감염은 발 뒤꿈치 힘줄의 반응성 염증을 유발합니다. 이 질병으로 발 뒤꿈치가 항상 상처를 입으며 밤에 통증이 특히 심합니다.
  6. 기타 질병. 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 질병에는 여러 가지가 있습니다. 이것은 예를 들어 통풍입니다. 이 경우 만성 염증으로 인해 신체의 대사 장애가 시작됩니다.

이 질병은 스스로 치료할 수 없으므로 통증을 없애기 위해 의사와상의해야합니다. 류마티스 전문의 나 외상 전문의에게 가서 전문가의 조언을 구해야합니다.

발 뒤꿈치 문제를 피하는 법?

우리는 발의 뒤꿈치가 왜 상처를 받았는지 알기 때문에 그러한 문제의 발달을 피하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

우선, 자전거 타기 또는 조깅을 포기할 필요가 있습니다 (이 스포츠는 다리를 너무 많이 차지하지 않습니다). 자전거 타기 또는 수영하기. 똑같이 중요한 것은 체중을 정상으로 되 돌리는 것입니다. 결국, 여분의 킬로그램은 모든 유기체와 발 뒤꿈치에 해롭다.이 킬로그램은 견뎌야한다.

적어도 평발의 징후가 최소한이라면 특별한 정형 외과 insoles를 구입해야합니다. 발 뒤꿈치를 보호하면서 발이나 인대와 근육을 정상 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.

음, 물론, 당신은 발 뒤꿈치가 낮은 편안한 신발을 선호해야합니다 (최대 5cm). 작은 발꿈치로 발 전체에 과도한 힘을 가하지 않고 발 뒤꿈치를 약간 내릴 수 있습니다. 발 질환 예방을 위해 정기적으로 특별한 의료 체조를하는 것도 매우 유용 할 것입니다.

발에 아픔이있는 이유 : 주된 이유

인간의 다리는 본질적으로 그들에게 할당 된 모든 기능을 수행하기에 이상적인 형태와 구조를 가지고 있습니다. 언뜻보기에, 연약한 발은 매일 몸 전체가 일으키는 하중을 견뎌 내고 두 다리에 똑바로 다리를 가진 사람을 제공하는 비교적 내구력있는 형태입니다. 해부학 적으로, 건강한 발의 이상적인 형태는 운동 중에 충격 흡수의 매우 중요한 기능을 수행합니다. 이로 인해 땅과의 접촉으로 인한 충격은 발에서 사라지며 척추와 두개골로 전달되지 않으며 신체 및 신체 기관 (뇌 및 척수)의 이러한 부분에 대한 손상을 방지하는 중요한 요소입니다.

어떤 이유로 발 구조에 병리학 적 변화가 일어나면 기능을 완전히 수행하지 못하게되어 심각한 결과를 초래합니다. 발의 통증은 몸을 돕는 신호입니다. 그러므로, 그러한 증상을 무시해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 적절한 치료를받지 않으면 건강을 위협 할 수 있습니다.

발에있는 고통의 발달의 기계 장치

발의 통증 현상의 원인은 매우 다양합니다. 그 중에는 생리 학적 및 병리학 적 요인이 있습니다.

인간 발은 26 개의 뼈와 복잡한 관절, 인대, 힘줄, 근육 및 근막의 많은 수는 물론 혈관과 신경 섬유의 넓은 네트워크로 구성된 복잡한 생체 역학입니다. 따라서 위의 해부학 적 구조 중 하나라도 영향을 받으면 발의 통증이 발생할 수 있습니다.

발의 주요 특징은 세로 및 가로의 2 세트가 있다는 것입니다. 그들은 특정 돔형 발과 감가 상각 기능을 제공합니다. 지하실은 인대와 결절의 인대 및 결합 조직판으로 인해 형성됩니다. 이러한 구조가 약 해지면 금고가 평평 해지고 편평한 발이 생겨 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 평발의 치료는 필수적입니다. 즉, 척추의 구조에 해로운 영향을주지 않아야합니다. 결국, 평평한 다리를 가진 남자들도 군대를 잡지는 않을 것입니다.

편평한 발 - 발에있는 고통의 일반적인 원인,뿐만 아니라 척추의 병리학

통증의 주요 원인

먼저 검사와 치료가 필요하지 않은 발의 통증의 생리적 원인에 대해 몇 마디 말하면됩니다. 발에있는 고통의 가장 흔한 원인은 불편하고 건강에 해로운 신발을 신는 것입니다. 아마도 적어도 한 번은 자신의 삶에서 (그리고 누군가 항상) 지옥 같은 고통을 유발하는 신발을 신는 것입니다. 하이힐을 신고있는 여성이 발을 이상하게 굽히거나 자연스러운 각도로 구부리지 않는 경우 또는 넓은 발을 신발에 넣은 남성의 경우 엄지 발가락.

이것이 격리 된 경우 인체는 고통으로 반응하지만 불편한 신발을 벗은 지 불과 몇 시간 만 지나면 지나갈 것입니다. 정기적으로 건강에 해로운 신발을 착용하면 고통이 점차 줄어들지 만 이것이 모든 것이 정상임을 의미하지는 않습니다. 반대로 발은 점차 변형되어 주요 기능을 잃게됩니다. 앞으로이 상태는 다리뿐 아니라 척추의 질병으로 변할 것입니다.

또한 신체적 과부하 이후에 발생하는 통증이 규범이라고 생각합니다. 이 고통의 치료를 위해 충분한 평범한 휴식이 있습니다.

발의 통증이 일정하거나 급성 통증이있을 경우, 그러한 증상이 규범 범주에 속하지 않는다는 사실을 생각해야하며 근본 원인을 알아 내기 위해 의사의 도움을 받아야합니다.

다음은 발에서 가장 흔한 통증의 원인입니다.

발바닥 근막 염 및 발 뒤꿈치 박차

이것은 발바닥 아포 뉴 우레 시스의 무균 성 염증으로, 골반에서 시작하여 중족골 뼈의 머리에 붙어있는 결합 조직 판입니다. 발의 아치 밑에있는 것은이 구조입니다. 일반적으로 무릎 관절에 골 세포가 붙어있는 곳에서는 체력 운동 중에 미세 휴식이 끊임없이 발생하지만, 휴식 기간에는 몸이 스스로 상처를 치료하고 병적 증상이 나타나지 않습니다.

발의 하중이 과도하면 무균 성 염증 반응이 심인성 근막의 영구적 인 손상 부위에서 발생합니다. 의사는 발바닥 근막이라고합니다. 이러한 경우 다리는 운동 중에뿐만 아니라 잠 후 아침에도 아플 수 있습니다.

필요한 의료 조치가 제 시간에 이루어지지 않으면 발 뒤꿈치가 시간이 지남에 따라 발달합니다. 이것은 족저 근막의 영향을받은 부위의 외전을 기반으로 한 발 뒤꿈치의 독특한 성장입니다.

발바닥 근막염과 발 뒤꿈치 박동은 흔히 아픈 발바닥을 초래합니다.

관절염 및 관절염

다리 관절의 손상은 발의 통증 원인 중 2 위입니다. 종종 그것은 골관절염을 변형 시켜서 생깁니다. 이것은 퇴행성 - 영양 장애로서 노인들에게 종종 영향을 미칩니다. 그러나 비만, 발의 선천성 기형과 같은 위험 요소가있는 사람은 젊은 나이에 질병이 발생할 수 있습니다.

이 경우, 통증은 손가락 근처에 국한되고, 관절의 특징적인 위기와 그 변형을 수반하여 작업 일의 마지막에 심화됩니다.

발가락 관절염은 흔하지 않습니다. 관절의 염증성 병변의 원인 중에는 류마티스 관절염과 같은 질병이 있습니다. 이 경우 통증은 영구적이며 아침에 영향을받는 관절의 뻣뻣함을 동반하고 기존의 항염증제를 복용 한 후에도 사라지지 않습니다. 시간이 지남에 따라 기본 요법이 처방되지 않으면 발의 관절에 현저한 기형이 생겨 때때로 인간의 장애를 유발합니다.

통풍

통풍은 몸에있는 손상된 purine 신진 대사를 특징으로하는 질병입니다. 동시에 많은 양의 요산이 혈액에 축적되며 말초 조직과 관절에 소금 형태로 침착됩니다. 이러한 축적은 특정 통풍성 관절염의 발달로 이어진다.

일반적으로 통풍의 급격한 공격은 한밤중에 갑자기 시작됩니다. 보통, 환자는 통증이 시작된 시간을 정확히 나타낼 수도 있습니다. 발의 엄지 발가락이 영향을받습니다. 통증이 너무 강해서 사람이 발을 밟을조차 수 없습니다. 동시에, 감염된 관절은 빨갛게되고 부어 오르고 뜨거워집니다.

통풍에 관한 유용한 비디오 :

외상

흔히 발의 통증의 원인은 발의 뼈, 관절 및 연조직에 대한 외상성 손상입니다. 탈구, 아 탈구, 발 골격 뼈의 압박 골절, 인대의 염좌 및 파열, 근육이 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 그러한 경우에는 반드시 외과 의사에게 연락하십시오. 추가 검사와 방사선 촬영 전문가가 진단을 내리고 치료를 처방 할 수 있습니다.

신경 섬유 손상

발의 신경 종말의 질병은 또한 통증을 유발할 수 있습니다. 다양한 원인의 다 인증 (예 : 당뇨병)은 발 뒤꿈치, 발바닥 또는 안쪽에 국한 될 수있는 지속적인 통증을 유발합니다.

양성 신경 섬유 - 신경종은 발에 일정한 통증을 일으키기도하고 다리에 타는듯한 느낌, 무감각 함 및 따끔 거림을 동반 할 수 있습니다. neuroma의 선호되는 국소화는 3 개와 4 개의 발가락의 기초입니다.

혈관 질환

동맥이 영향을 받으면 발의 통증이 발생합니다. 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 죽상 동맥 경화증;
  • 당뇨병;
  • 전신 혈관염;
  • 레이노 증후군;
  • endarteritis를 말소;
  • 다른 angiopathies.

이러한 모든 질병은 발의 혈액 공급 부족과 조직의 허혈을 초래합니다. 병리학 적 과정이 잘 진행되면 발의 괴저가 발생할 수 있으며 이는 급한 절단을 필요로합니다.

Erythromelalgia

이것은 주로 중년 남성에게 영향을 미치는 신비한 병리학 적 증상이며 발의 통증과 발적을 동반합니다. 공격은 사지의 가열 또는 장기간의 고정화를 유발합니다. 의사들은이 상태와 고혈압과의 연관성, 특정 약물 복용, 적혈구 증가 증, 골수 증식 성 혈액학 질환을 언급했다.

피부 병리학

종종 환자들은 발바닥에 통증을 호소하며 원인은 옥수수, 발바닥 사마귀, 옥수수, 내향성 손발, 발 뒤꿈치 균열입니다. 우선이 피부 질환에 대한 다리를 검사해야합니다. 그래서 그들을 없애는 것은 어렵지 않습니다, 그리고 문제는 갈 것입니다 고통.

발바닥 사마귀는 미적 외모를 망칠뿐만 아니라 만성 족부 통증을 유발합니다.

행동이 필요하다.

발이 아플 경우 어떻게해야합니까? 이 질문에 대한 답은 매우 간단하며 세 가지로 나눌 수 있습니다.

  • 편안한 신발 안에서만 걷고, 패션을 좇지 않으며 건강을 소홀히하지 마십시오.
  • 부상 및 기타 발 손상을 피하십시오.
  • 발의 통증을 육체적 인 과부하 또는 신발과 연관시키지 않으면 통증이 너를 너무 괴롭히지 않더라도 꼭 의사를 방문하십시오.

불편한 신발 - 다리에 통증을 유발할뿐만 아니라 건강 문제의 심각한 위험 요인이됩니다.

발의 통증이 매우 심하면 진통제를 직접 먹을 수 있습니다. 그러나 고통이 가라 앉 자마자 치료사, 정형 외과 외과 의사 및 류마티스 전문의에게 접수하십시오. 전문의 만이 진정한 통증의 원인을 이해하고 정확하고 효과적인 치료법을 처방합니다.

왜 발 뒤꿈치가 아파요?

걷는 동안 우발적 인 다리 부상의 경우, 발 뒤꿈치 통증이 발생할 수 있습니다.

결국, 다 치지 않을 것 같습니다. 사실, 그러한 통증의 원인은 매우 클 수 있습니다. 처음에는 어떤 신발을 신어야하는지주의를 기울여야합니다 (특히이 질문은 여성에 관한 것입니다).

똑같이 중요한 것은 체중을 정상으로 되 돌리는 것입니다. 결국, 여분의 킬로그램은 모든 유기체와 발 뒤꿈치에 해롭다.이 킬로그램은 견뎌야한다. 철저한 진단없이 상처를 입힐 수없는 이유를 설명하는 것은 매우 빈번합니다.

발 뒤꿈치는 보행시 완충기의 역할을하므로 심한 발 뒤꿈치 통증은 무시할 수 없으므로 그 원인을 찾아야합니다. 발 뒤꿈치의 특별한 민감성은 많은 신경 종말과 모세 혈관이 여기에 집중되어 있기 때문입니다.

종아리 결절과의 교차점에서 근막의 염증으로 인한 발 뒤꿈치. 부적절하게 선택된 신발로 인해 근막 염에 급성 통증이 발생할 수 있으며 모터 부하가 급격히 증가합니다.

위에서 언급 한 질병은 다리의 발 뒤꿈치가 상처받는 주된 이유입니다. 급성 발 뒤꿈치 통증이 아킬레스 건 염증 인 또 다른 일반적인 이유.

발 뒤꿈치가 아파요? 공격하기가 아플까?

발 뒤꿈치 밑의 통증의 원인은 힘줄 부상 (stretch or tearing)이라고 불릴 수 있습니다. "종골 타박상 (calcaneal contusion)"의 진단은 왜 발 뒤꿈치가 아프게되는지에 대한 질문에 대답 할 수있는 기회를 제공합니다. 일반적으로 사람들은 발 뒤꿈치에 올 때 높이에서 뛰어 내린 후 부상을 입습니다. 환자들은 발 뒤꿈치가 심하게 아플 때 손톱이 들어간 것처럼 불평합니다.

이 경우 통증은 걷기, 침착 ​​한 상태, 그리고 꿈에서 사람을 고통스럽게합니다. 이러한 증상은 반응성 관절염의 특징입니다.

때때로 환자들은 발의 뒤꿈치가 걷는 동안 상처를 입는 이유를 의사에게 묻습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

자녀가 발 뒤꿈치에 상처를 받았다고 불평하는 경우 이유를 찾아야합니다. 그것은 걷거나 달릴 때 고통을 초래하는 염증을 일으킨다. 이 질환은 소년에게 더 흔합니다.

류마티스 전문의 나 외상 학자가 왜 발 뒤꿈치가 자녀를 해치는 지 알아내는 데 도움을 줄 것입니다. 친애하는 독자 여러분, 왜 오른쪽 발 뒤꿈치가 아프거나 왼쪽 발 뒤꿈치가 아파하는 지 궁금해 할 때, 우리의 권고 사항에 유의하십시오.

다리에 대한 여러 가지 문제가 발생하면 우리의 전반적인 활력이 급격히 떨어집니다. 특히 발바닥 부위가 아프고 찔리는 경우 특히 그렇습니다.

발목 인대가 손상되면 이러한 통증이 발생합니다.

이 경우에는 통증이 점차 증가합니다. 아침에 발을 마사지하면 통증이 가라 앉지 만 발끝에 서거나 계단을 올라간 후 다시 시작될 수 있습니다.

발 뒤꿈치에서이 성장은 깊은 고통을 초래합니다. 발 뒤꿈치는 사람이 침대에서 나올 때 특히 아프다. 오후에는 걷는 과정에서 고통이 가라 앉습니다.

이 경우 통증의 초점은 발 뒤꿈치의 위 또는 아래에 집중되어 있습니다. 일부 감염 (클라미디아, 성병)은 발의 통증을 동반 할 수도 있습니다. 숨겨진 감염은 발꿈치 힘줄의 반응성 염증을 유발할 수 있습니다.

당신이이 사업을 시작하기에 너무 열정적이라면 - 당신은 당신의 발꿈치를 다칠 수 있습니다. 우리의 조상은 발 뒤꿈치에 고통을 겪었습니다. 밤에는 사벨 닉 (sabelnik)을 주입 할 때 발 뒤꿈치에 압박을 가하는 것도 매우 유용합니다. 동종 요법 치료 시작시 발 뒤꿈치 통증이 증가 할 수 있음을 명심하십시오.

발 뒤꿈치 뒤쪽 통증

발 뒤꿈치가 아파지면 발걸음을 옮기는 것이 고통 스럽습니다. 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 자격이없는자가 약물 치료는 위험 할 수 있으며 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 (왼쪽 또는 오른쪽 발)의 원인과 치료

발 뒤꿈치 - 종골을 감싸는 지방 조직의 부드러운 베개입니다. 그것은 모양을 유지할 수 있고, 체중의 압력과 운동하는 동안의 하중에 견딜 수 있습니다. 발 뒤꿈치는 발바닥의 모든 요소, 즉 뼈, 근육 및 인대를 자연스럽게 방어하기 때문에 펀치를 뽑아 고통스런 증상을 나타내는 첫 번째 사례입니다.

근막은 발꿈치에서부터 발가락 밑 부분의 패드까지 발바닥을 따라 뻗어있는 결합 조직의 한 요소입니다. 그것은 뼈와 관절의 올바른 위치를 유지합니다.

발 뒤꿈치가 옆으로 아파하는 경우 조직의 염증과 이영양증에 의한 발 뒤꿈치 활액낭염의 치료가 필요합니다. Haglund의 변형이나 융기는 종골 뒤 조직의 증식의 결과입니다. 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 아파하는 이유는 단단한 등 뒤에서 신발을 찾아 보는 것입니다.

휴식, 얼음 압축, 종아리 근육 스트레칭, 발 뒤꿈치 상승은 질병의 급성기 단계에서 처방됩니다. 어린이 발의 활발한 성장시기에는 종골 괴경의 골 연골 병증이 교란되고 있습니다. 아이가 질병을 벗어나기 때문에 특별한 절차가있는 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 것은 종종 필요하지 않습니다.

어떤 질병이 발 뒤꿈치 통증을 유발합니까?

골수염 및 골 결핵은 또한 발 뒤꿈치 부분에 국한되어 있습니다. 뼈 암은 통증으로 시작됩니다. 따라서 오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치가 왜 아파하는 지에 대한 질문은 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

통증이 오른쪽 발 뒤꿈치에 집중 되더라도 의사는 양쪽 다리를 검사합니다. 혈액 검사는 종양 학적 과정, 통풍, 류마티스 성 관절염을 밝힙니다. 간단한 뒤꿈치 굳은 살구 불평은 시험으로 나아가는 단계로 봉사해야합니다.

대부분의 경우 의사는 외상을받은 발 뒤꿈치 동작을 포기하고 차가운 압축을 가하고 발의 아치를 마사지하며 보조기를 착용하고 스트레칭 운동을 수행 할 것을 조언합니다.

옷장의이 부분이 당신을 공격하기에 아프게하는 이유 일 수 있기 때문에, 발 뒤꿈치가 아파서 신발을 조심스럽게보세요.

통증, 발의 다른 부위의 무감각 또는 따끔 거림 뒤꿈치

결합 조직의 압축은 인간 발의 종골에서 발바닥과 중족골까지 광범위한 스트립을 통과하여 발바닥 근막이됩니다.

전통적인 치료법을 사용하면 통증 완화를위한 진통제와 물리 치료 과정이 처방됩니다. 발 뒤꿈치 통증은 여러 가지 가능한 원인이있는 흔한 증상입니다.

발 뒤꿈치는 인대의 염증을 일으킬 때 아프다. 자녀의 발 뒤꿈치가 아프는 이유는 종골 골종염이 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치 - 원인 및 치료

발 뒤꿈치와 마찬가지로 뒤꿈치는 완충기 역할을합니다. 종아리는 발의 가장 큰 뼈입니다. 부드러운 지방층과 함께 달리기와 걷기에 엄청난 부하를 견딜 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 통해 많은 신경과 혈관이 발의 다른 부분으로 전달되므로 부상에 매우 민감하고 질병에 취약합니다.

다리의 통증은 모든 단계가 어렵고 전반적인 활력이 크게 떨어지기 때문에 삶을 심각하게 망칠 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 왜 상처를 받는지 알아내는 것이 중요합니다. 그렇게하면 가능한 한 빨리 걷기로 돌아갈 수 있습니다.

아픈 발 뒤꿈치, 원인

많은 요인들로 인해 발 뒤꿈치의 통증이 나타날 수 있습니다. 우선, 그것은 고통에 이르는 발의 일정한 과도한 하중과 과부하입니다. 가장 흔하게 잘못된 신발에 대한 이유, 특히 정기적으로 하이힐을 신고있는 여성의 경우. 또한 발 뒤꿈치가 비정상적으로 낮거나, 신체 활동이 급격히 증가하거나 다리에 오래 머물러있는 신발은 이로 이어질 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 다치는 이유는 다음과 같은 다양한 질병이 될 수 있습니다.

  • 관절염 - 이것은 발을 따라 움직이는 조직의 염증을 유발하고 손가락을 종골과 연결합니다. 고통스러운 감각은 점차 증가하고, 발 뒤꿈치는 아침에 특히 고통 스럽습니다.
  • 발바닥 근막 염. 발바닥의 근막은 발바닥 전체를 따라 움직이는 결합 조직에있는 조밀 한 형성물입니다. 정기적으로 타이트한 신발을 착용하거나 발에 서서 작업하면 근막의 염증을 유발할 수 있습니다. 발바닥 근막 염은 통증 이외에도 염증 부위에 염분 침착을 유발하여 발 뒤꿈치 형성을 유발합니다.
  • 뒤꿈치 박차는 만성 형태의 발목 근막염으로, 피부 아래에 칼슘 염이 침착되면 독특한 성장이 형성됩니다. 그것은 주위 조직에 압력을 가하며 발 뒤꿈치가 통증을 유발합니다. 통증은 수면 후 아침에 가장 강렬합니다. 조금 낮아 지지만 재개되고 다시 심할 수 있습니다.
  • 힘줄 부상, 스트레칭 또는 찢어짐은 발 뒤꿈치 바로 아래에서 날카로운 타는듯한 통증을 유발할 수 있으며 특히 걷거나 운동 할 때 느껴집니다.
  • 반응성 관절염 - 때로는 발 뒤꿈치가 신체의 감염 과정의 발달로 인해 상처를 입으며, 대부분 클라미디아 및 다른 성병에 걸립니다. 숨겨진 감염은 발 뒤꿈치 힘줄의 반응성 염증을 유발하여 지속적인 통증을 유발하며 이는 밤에 더 심합니다.
  • 통풍과 같은 다른 질병.

이러한 질병은 스스로 없애지 않으므로 발 뒤꿈치가 아파 질 때 의사, 외과 의사 또는 류마티스 전문의와상의해야합니다. 발 뒤꿈치는 신체의 매우 취약한 부분이며, 치유는 대개 수 주에서 수개월에 걸쳐 이루어집니다. 진단에 관계없이 운전 중 불편 함을 완전히 없애기 위해 환자는 인내심을 갖고 의사의 권고를 정확히 따라야합니다.

아침에 발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

아침에 발 뒤꿈치가 아파지면 하루의 시작 부분에 나타나는 강렬한 아픈 발 뒤꿈치에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 감기 치료 - 통증을 완화하기 위해 마비가 될 때까지 5 분에서 7 분 동안 얼음 큐브로 뒤꿈치를 마사지 할 수 있습니다. 이 절차는 하루 동안 3-4 번 반복해야합니다. 효과적으로, 또한 차가운 열로 번갈아 가며 교체됩니다. 이렇게하려면 먼저 아픈 발 뒤꿈치에 15 분 동안 얼음을 발라 준 다음 15 분간 휴식을 취하십시오. 15 분 동안 더운 물병을 적용하여 절차를 마칩니다.
  • 진통제 - 발병 중 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 염증성 질환을 치료할 때 비 스테로이드 성 항염증제가 효과적입니다 (예 : Ibuprofen).
  • 발 뒤꿈치 라이너 사용 - 발 뒤꿈치에 고루 분산시키는 통증을 완화 할 수 있습니다. 이를 위해 신발에 삽입되는 특수 라이너를 사용하여 신체의이 부분을 3 ~ 6 mm 정도 높이게하면 발바닥이 뒤꿈치로 넘어지는 영역의 하중이 약간 줄어 듭니다.

발 뒤꿈치 통증을 피하는 법

심각한 문제의 발병을 막기 위해 신중하게 건강 상태를 모니터링해야합니다. 그래서, 여분의 파운드는 전신에 해롭지 만 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 증가 시키므로 정상적인 무게를 유지하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치가있는 편안한 신발 (최대 5cm)을 착용하는 것이 발 질병의 가장 중요한 예방 조치입니다. 종종 발 뒤꿈치가 발에 과도한 힘으로 아프고, 발꿈치가 낮아 전체 표면에 고르게 하중을 분산시킵니다. 편평한 발의 흔적이 없다면, 발 뒤꿈치를 보호하면서 발의 근육과 인대를 지탱하는 특별한 정형 외과 insoles를 사용할 필요가 있습니다.

완벽하게 건강한 사람이라 할지라도 정기적으로 발 질환 예방을위한 특별한 치료 운동을하는 것이 매우 유용합니다.

발 뒤꿈치, 체조

다리의 근육과 특히 발 뒤꿈치를 강화하고 치유하기위한 몇 가지 효과적인 운동이 있습니다.

  • 발은 작은 공 (예 : 테니스 공)을 굴립니다. 이 운동은 매일 몇 번씩 하루에 두 번 수행해야합니다.
  • 송아지와 발을 강타하고 잡아 당깁니다. 취침 전, 하루의 끝에서 가장 좋은 마사지;
  • 팔 길이에 벽을 마주보고 서. 손바닥으로 벽에 손바닥을 올려 놓고 오른발로 한 걸음 물러서 왼쪽 무릎을 구부립니다. 오른쪽 종아리 근육을 스트레칭 할 수 있도록 벽에 구부려 바닥에 오른쪽 발 뒤꿈치를 댑니다. 10 초 동안 서서 다리를 바꾸고 각 다리마다 여러 번 운동을 반복하십시오.

정규 수업은 진급 중에 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방하는 데 도움이됩니다. 그들을 실행하는 동안 부상을 피하기 위해 점차 부하를 증가시킵니다.

본문에서 실수를 발견 했습니까? 그것을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오.

발 뒤꿈치 통증 (발 뒤꿈치 아픔) - 원인, 증상 및 치료. MF

발 뒤꿈치 통증은 여러 가지 가능한 원인이있는 흔한 증상입니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

원인은 질병으로 인한 것이 아닙니다.

1. "발 뒤꿈치 통증 증후군"은 걷는 발 뒤꿈치 통증에 의해 나타나는 발 구조의 지속적인 과부하로 인해 발생할 수 있습니다. 비정상적으로 높은 뒤꿈치가있는 신발이 원인 일 수 있습니다. 또한, 발 뒤꿈치 통증은 발 뒤꿈치 부위의 발바닥 표면에 피하 지방이 얇아 져서 운동 활동이 급격히 증가한 결과로 나타날 수 있습니다. 3. 낮에는 오래 머물러야한다. 4. 최근 급속한 체중 증가, 비만.

발 뒤꿈치 통증을 과소 평가해서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 통증은 심각한 고통을 가져오고 환자의 삶의 질을 악화시키는 사실 외에도 심각한 질병의 첫 징후 중 하나 일 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증

1. 전신 질환 :

강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추와 관절의 만성 염증성 질환입니다. 강직성 척추염의 원인 - 관절과 인대 자체 조직에 대한 면역계의 공격성. 이 질병에서 척추 인대, 척추 관절 및 디스크는 "골 형성"합니다. 척추가 서로 융합되는 점진적인 과정이 있으며 척추는 유연성과 이동성을 잃어 버립니다. 어떤 경우에는 강직성 척추염의 가장 첫 증상은 발 뒤꿈치의 통증이며, 이는 매우 힘든 바닥에 서 있습니다. 적절한 치료가 없다면 몇 년 안에 거의 모든 척추가 함께 딱딱한 뼈 구조로 성장할 때 척추가 완전히 고정 될 수 있습니다.

류마티스 관절염은 합병증이 많은 가장 심각한 관절 질환 중 하나입니다. 류마티스 성 관절염의 주요 증상은 통증, 부기 및 관절의 이동성 제한 (발의 관절을 포함하여 이것이 병변의 전형적인 국소화는 아니지만)입니다. 고통은 처음에는 움직일 때만 나타납니다. 심한 염증의 경우 통증이 쉬고 환자를 깨울 수 있습니다. 관절 통증 이외에도 환자는 전반적인 약화, 피로감, 식욕 감퇴 등을 호소합니다.

통풍은 관절의 질병으로 요산 염 (요산염)의 침착에 의해 유발됩니다. 관절의 급성 통증, 부종 및 발적이 있습니다 (보통 1 ~ 2 개). 통풍 공격은 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다 (치료를하지 않을 경우). 그것은 야간에 더 자주 발생하며, 관절은 만지면 뜨거우므로 가볍게 터치해도 민감합니다. 종종 발가락에있는 엄지 발가락의 관절이 영향을 받지만 다른 관절 (발목, 무릎, 발, 손가락 및 손목 관절)도 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 관절 힘줄이 동시에 염증이됩니다.

2. 잠재적으로 발생하는 비뇨 생식기 질환 (예 : 클라미디아, 임질, 우레아 플라스마 증 등) 및 장 질환 (이질, 황병 증, 살모넬라증)은 반응성 관절염 (발 뒤꿈치 관절 포함)을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 발 뒤꿈치 통증은 종종 걷는 때뿐만 아니라 발생합니다. 반응성 관절염 환자의 경우, 발 뒤꿈치는 야간에도 휴식을 취할 수 있습니다. 그리고 때로는 밤에 가장 큰 상처를 입습니다.

또한, 다수의 관절 및 눈의 염증뿐만 아니라 생식기 영역의 불쾌한 감각은 종종 반응성 관절염에서 발 뒤꿈치의 염증과 관련이 있습니다. 환자는 관절염과 이전의 비뇨기 또는 장 감염의 연관성에 주목할 수 있습니다.

뼈 결핵 (종골 포함). 질병은 뼈의 뼈 물질이 녹거나 넓은 영역의 피부 괴사로 시작되며,이 과정은 시간이 지남에 따라 점차 넓어지기 시작합니다. 초기 발현과 관계없이 뼈와 관절의 결핵은 화농성 누공이나 공동이 바깥쪽으로 벌어지는 원인이됩니다. 몇 주 후에 염증 과정이 안정화되고 환자는 완화를 지속하기 시작합니다.

발 뒤꿈치 뼈 골수염은 뼈와 골수뿐만 아니라 그들을 둘러싼 연조직에서 박테리아에 의해 발생하는 화농성 괴사 과정입니다. 질병의 시작 부분에 사람이 약점, 근육 통증에 대해 불평 할 수 있습니다. 그러면 온도가 급격히 상승하여 39-40 도가됩니다. 뼈의 영향을받는 부위에 분명히 국한된 통증이 거의 즉각적으로 발생합니다. 샤프, 드릴링 또는 내부에서 파열, 사소한 움직임에 의해 악화 - 그런 고통과 혼동하기가 어렵습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르면 피부가 붉어지고 혈관이 팽창합니다.

염좌 또는 힘줄 파열. 원인은 직접적인 부상 (단단한 물체가있는 힘줄에 타격)과 다리 근육의 급격한 수축의 간접적 인 영향 일 수 있습니다. 보통, 처음에는 아킬레스 건의 부위에 날카로운 통증이 있습니다. 힘줄 부분에 부종이 표시됩니다. 촉지 할 때 힘줄의 완전성 결함이 확인 될 수 있습니다. 액티브 발바닥 굴곡은 어렵거나 불가능합니다.

인접 조직의 추가 염증과 함께 타박상이 생긴 종아리 (예를 들어, 높이에서 점프 한 후 발 뒤꿈치에 착륙 한 결과). 그러한 환자들은 일반적으로 발 뒤꿈치 아래에서 고통을 호소합니다. "마치 발톱에 못이 박힌 것처럼 보이며 발 뒤꿈치에 부담이 가면 통증이 증가합니다.

종아리 골절의 경우 손상 부위의 통증과 발의 하중 불가능을 특징으로합니다. 발꿈치가 바깥 쪽이나 안쪽으로 변형되고, 발 뒤꿈치가 넓어지고, 발바닥은 부종성이며, 발 뒤꿈치 부분과 발바닥 표면에 타박상이 있습니다. 발의 아치가 평평 해졌습니다. 연조직의 부종으로 인한 발목 관절의 활발한 움직임과 발 뒤꿈치의 장력이 크게 제한되며 관절부 관절에서 불가능합니다.

북한의 질병, 또는 종골의 발목 염증은 종골의 골격과 종골의 몸 사이의 고통스러운 휴식입니다. 이 상태는 보통 종골의 완전한 골화가 완료되지 않은 기간에 발생합니다. 보통이 질병의 증상은 9-14 세의 나이에 스포츠에 적극적으로 관련된 사람들에게서 발견됩니다. 발 뒤꿈치 통증은 달리기, 빠른 걷기로 인해 악화됩니다. 고통스럽고 양말 입 었어요. 또한, 다리의 종아리 근육에 움직임의 제한이 있습니다. 종종 부종 부위에 약간의 부종과 국소 적 온도 상승이 있습니다.

4. 염증 질환

발바닥 근막 염 (때로 발 뒤꿈치 부분이라고도 함)은 발바닥 근막 (발바닥을 유지하는 데 도움이되는 발바닥의 섬유 성 인대)의 아픈 염증입니다. 발바닥 근막 염은 발바닥 근막의 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 주요 증상은 발 뒤꿈치 부위의 통증이며, 운동으로 인해 증가하거나 증가합니다. 통증은 아침에 더 뚜렷합니다. 발바닥 근막 염은 환자의 불만과 신체 검사를 분석 한 후 진단됩니다. 방사선 촬영은 뒤꿈치 박차의 존재뿐만 아니라 종골의 스트레스 골절을 제거합니다.

종골 결절의 골 연골 병증 (Gaglund-Shinz 병). 이 질병의 기본은 가장 큰 기계적 스트레스를받는 해면골 부위의 무균 (무균) 괴사 (괴사)입니다. 뒤꿈치 통증은 환자가 종아리의 발 뒤꿈치에 얹혀서 한 번 또는 몇 분 동안 똑바로 세워지는 경우 나타납니다. 고통의 견딜 수없는 본성으로 인해 종아리 지지대로 걷는 것은 불가능 해집니다. 환자는 지팡이 또는 목발을 사용하여 발의 앞과 중간 부분을 걸어서 걸을 수밖에 없습니다. 대다수의 환자에서 피부의 위축, 적당한 연조직 부종 및 증가 된 촉각 민감도가 종골의 발바닥 표면에서 결정됩니다. 종종 다리 근육의 위축이 있습니다.

활액낭염은 염증의 모든 전형적인 증상을 특징으로합니다. 뒤꿈치 뒤쪽에는 붓기, 붉어짐, 아픔이 나타납니다. 이 장소의 피부를 만지면 따뜻해집니다. 점차적으로 붓기가 증가합니다. 만성 염증에서 발 뒤꿈치 뒤의 부종이 두꺼워 질 수 있습니다.

아킬레스 건염은 염증입니다. 이는 아킬레스 건 (과도한 스트레스를받는 종아리 근육, 빈번한 오르막이나 내리막 길, 신체 활동의 급격한 증가, 예를 들어 장거리 달리기)에 과도한 부하로 인해 발생할 수 있습니다. 불편한 구두를 신으며, 자주 굽은 하이힐과 저녁 발 뒤꿈치를 플랫 솔로 바꾼다. 건염으로 고통은 발꿈치에 더 가까운 힘줄을 따라 발생합니다. 피부 온도의 국소 증가, 발적 및 민감도와 함께 힘줄 부위에서의 부종; 발가락에 서서 발가락으로 뛰는 고통. 스트레스가 많은 상태에서 염증이있는 아킬레스 건은 파열 될 수 있으며, 종종 특징적인 파열음이 수반됩니다. 찢어진 힘줄이 있으면 걷는 것이 거의 불가능합니다. 발가락에 설 수없는 경우 힘줄 파열이 일어날 수 있습니다. 이를 위해서는 응급 의료가 필요합니다.

5. 악성 종양. 다른 초기 악성 골 종양과 마찬가지로 가장 초기 증상은 감염된 뼈의 영역에 통증이 있으며 처음에는 통과하고 그 다음에는 강도가 증가하여 일정합니다. 질병이 진행됨에 따라이 부위에서 붓기가 감지되어 더 잘 보입니다. 종양 하위 유형에 따라 연조직 구성 요소는 딱딱하거나 부드러울 수 있습니다. 종양의 빠른 성장 (소아에서 관찰 됨)으로 악액질과 진행성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 가능한 병적 골절. 종양 위쪽에는 때때로 확장 된 혈관 네트워크가 있습니다.

6. 경골 신경의 내측 종골 분지의 신경 병증 이 질병의 증상은 족저 굴곡이 발 및 발가락을 침범 할뿐만 아니라 발을 안쪽으로 돌리는 것으로 구성됩니다. 발 뒤꿈치와 발바닥 부분의 감도가 저하됩니다. 경골 신경의 오래된 병변이 있으면 발의 발 뒤꿈치와 기형에 영양 염증 궤양이 발생합니다.

발 뒤꿈치 통증 검사

발 뒤꿈치 통증 환자를 검사 할 때 불만이 중요합니다. 환자의 발 뒤꿈치에 통증이있을뿐만 아니라, 다른 국소화, 통증 및 완전한 등뒤 운동 불가능, 첫 발가락 통증, 발적 및 부종 등의 관절에 통증이 생길 수 있습니다. 질병의 병력 (예 : 발 손상, 이전의 클라미디아 감염, 아침 경직 등)과 객관적인 검사 (예 : 발적, 부종, 기능 장애, 누공 등)에주의를 기울입니다. 이 데이터들은 함께 발 뒤꿈치 통증의 원인을 밝혀 낼 수 있습니다. 진단이 명확하지 않거나 확인이 필요한 경우 실험실 검사와 도구 검사를 실시하십시오.

발 뒤꿈치 통증을위한 실험실 및기구 검사

1. 완전한 혈구 수 (가능한 빈혈, 백혈구 증가, 류마티스 성 관절염에서의 ESR 증가, 강직성 척추염); 2. 생화학 적 혈액 검사 : 통풍에서 요산 증가, 3. 미생물 학적 검사 (예 : 반응성 관절염이 의심되는 경우 요도에서 긁는 클라미디아) 4. X 선 검사 - 발 뒤꿈치 통증 검사의 주요 방법 중 하나. 특정 병리학의 특성 변화가 보일 것입니다. 악성 신 생물 의심 환자를위한 온코 마커 연구 6. 혈청 분석 : 류마티스 관절염의 류마티스 인자. 뼈 결핵 및 골수염 의심 뼈 생검 : 뼈 또는 연조직에서 고름을 흡입하여 접종을위한 재료를 얻거나 뼈 생검을 시행합니다. 추가 검사 계획은 환자의 연령 및 임상 증상에 따라 달라집니다. 발 뒤꿈치 부분의 통증이 오랫동안 언급되면 특히주의해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증은 증상이기 때문에 그 치료는 원인 또는 원인이 된 기저 질환에 달려 있습니다. 그러나 통증을 줄이고 원인을 막기 위해 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

1. 과체중에 맞서 싸우십시오. 초과 체중은 발의 근육에 대한 부하를 증가시킵니다. 2. 정형 외과 insoles 착용. 특히 평평한 다리가있는 경우. 3. 발 뒤꿈치가 5cm 이하인 편안한 신발을 착용하십시오. 뒤꿈치가없는 신발은 권장하지 않습니다. 매일 다리를위한 치료 운동.

발 뒤꿈치의 심한 통증을 신속하게 줄이기 위해 아프고있는 곳에 얼음 조각을 붙이고 감기를 20 분 동안 유지하면 뒤꿈치 자체와 그 위의 영역을 항염증제 크림 (예 : 빠른 젤)으로 문지릅니다.

발 뒤꿈치 통증이 당신을 오랫동안 고문하고 스스로 대처할 수 없다면 의사의 자격을 얻으십시오.

어떤 의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료합니까?

외상, 치료사, 외상 학자, 정형 외과 의사 여부에 따라. 신경 전문의, 외과 의사, 종양 전문의, 결핵 전문가의 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다.

닥터 치료사 Kletkina Yu.V.

대부분 발 뒤꿈치는 중년 남성, 신체 활동가, 8-13 세 아동, 임산부에게 상처를줍니다. 이유는 발 뒤쪽의 과도한 부하와 관련이 있습니다.

평발과 근막 염증이있는 발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치가 상처를받는 이유를 묻는 질문에 정형 외과 의사는 발바닥 근막염과 발 뒤꿈치 박동과 같은 진단을함으로써 반응하며, 종종 아픔을 유발합니다.

근막은 발꿈치에서부터 발가락 밑 부분의 패드까지 발바닥을 따라 뻗어있는 결합 조직의 한 요소입니다. 그것은 뼈와 관절의 올바른 위치를 유지합니다. 멍이나 과도한 스트레칭은 염증과 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다. 흔한 원인은 발바닥의 평평 해짐으로 근막의 긴장을 변화시키는 평발입니다. 이것은 아침이나 휴식 후에 급한 통증으로 나타납니다.

발목 관절과 관절 관절의 복합체는 족저 근막의 긴장과 이완을 담당합니다. 발의 아치가 평평 해지면 인대가 약해지고 고통은 종골에 부착 될 때부터 시작됩니다. 휴식시 근막 이완되므로 야간 수면 후의 첫 번째 단계는 과도한 긴장과 경련을 일으 킵니다.

대부분 족저 근막 염은 인대 손상 및 뼈 성장의 형성으로 인해 발생하는 발 뒤꿈치와 결합됩니다. 엑스레이에서만 볼 수 있습니다. 종아리에 형성이있는 매 10 번째 환자는 증상을 느끼지 않습니다. 발 뒤꿈치는 인대의 염증을 일으킬 때 아프다. 그러나이 경우 박차는 질병의 결과이며, 우선 발의 근육의 정상적인 기능을 복원하는 것이 필요합니다. 연고와 민간 요법은 일시적인 구제 만 가져 오기 때문에 정형 외과 의사로부터 질병을 치료하는 방법을 배우는 것이 좋습니다.

십이지장 운행의 증후군은 발 아래쪽 다리의 뒤쪽을 통과하여 삼각형 인대와 경골 신경의 협착으로 인해 발생합니다. 처지 때, 신경관은 발의 아랫 부분에 마비를 일으키고, 발 뒤꿈치의 바닥에서 불타고 따끔 거리며 통증을 유발합니다.

아킬레스 건 질병

그리스 신화에서 아킬레스의 이름을 딴이 힘줄은 인체에서 가장 크며 상당한 하중을 견딜 수 있습니다. 그러나 다른 결합 조직처럼, 그것은 찢어지고 늘어납니다. 힘줄에 직접 타격을주고 다리를 날카롭게 줄이면 붓기가 일어나서 발을 움직일 수 없습니다. 발 뒤꿈치 위의 힘줄은 빈번한 부상과 발달로 인해 고통을 주며, 훈련 후 불편 함을 나타내며 점차적으로 다리의 약점으로 발전하고 활동 후 몇 시간 후에 통증이 나타납니다.

발 뒤꿈치 활액낭염

발 뒤꿈치 뼈 뒤쪽에 위치한 유체 가방은 뼈 조직을 따라 미끄러지는 근육과 힘줄 사이의 쿠션과 윤활제 역할을합니다. 발목의 빈번한 긴장은 발 뒤꿈치 부위의 염증이나 자극의 원인이되며 발적, 부기 및 통증으로 나타납니다. 이 질병은 강렬한 운동 훈련으로 인해 발생하기 때문에 종종 염증과 혼동됩니다. 걸을 수없고, 영향을받은 곳을 만져서 발끝에 서서 활액낭염을 완전히 묘사합니다. 발 뒤꿈치가 옆으로 아파하는 경우 조직의 염증과 이영양증에 의한 발 뒤꿈치 활액낭염의 치료가 필요합니다.

부상과 부상으로 인한 통증의 모습

Haglund의 변형이나 융기는 종골 뒤 조직의 증식의 결과입니다. 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 아파하는 이유는 단단한 등 뒤에서 신발을 찾아 보는 것입니다. 나 로스트는 아킬레스 건과 백에 압력을 가하며, 이는 건염과 활액낭염을 유발합니다. 변형에 대한 전제 조건은 평평한 발, 즉 측면과 안쪽으로 발을 내려 놓는 것 (높은 아치)입니다.

발 뒤꿈치가 어린이에게 아플 경우 의사는 8-16 세 사이에 발생하는 북한 질병을 의심 할 수 있습니다. 병인의 근원은 힘줄로의 빈약 한 혈액 공급으로 인한 종골 뒤쪽의 염증입니다. 육체 운동 후 증상이 악화되고 달리기와 점프가 염증을 유발합니다. 휴식, 얼음 압축, 종아리 근육 스트레칭, 발 뒤꿈치 상승은 질병의 급성기 단계에서 처방됩니다. 어린이 발의 활발한 성장시기에는 종골 괴경의 골 연골 병증이 교란되고 있습니다. 아이가 질병을 벗어나기 때문에 특별한 절차가있는 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 것은 종종 필요하지 않습니다.

전신 질환, 종양 및 감염

복잡한 관절 손상의 원인은자가 면역 질환이며, 그 징후는 발 뒤꿈치 통증 일 수 있습니다. 그리고 강직성 척추염이 있으면 첫 번째 명백한 증상이됩니다. 통풍은 감염된 부위의 염증과 열과 관련이 있습니다. 류마티스 관절염은 관절의 움직임을 제한합니다. 치료는 포괄적이어야합니다. 감염의 배경에서 개발 된 반응성 관절염은 관절을 여러 가지 방식으로 감염시켜 민감하게 만듭니다. 골수염 및 골 결핵은 또한 발 뒤꿈치 부분에 국한되어 있습니다. 뼈 암은 통증으로 시작됩니다. 따라서 오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치가 왜 아파하는 지에 대한 질문은 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료는 검사 후에 처방됩니다.

정형 외과 의사는 생활 양식, 질병, 상해, 신발에 관한 질문을하고, 관절의 상태, 발 및 다리의 근육을 검사합니다. 부하가있는 X- 레이는 박차의 존재뿐만 아니라자가 면역 질환으로 인한 스트레스 골절, 악성 종양 또는 연조직 손상과 같은 다른 날카로운 이상을 결정합니다. 통증이 오른쪽 발 뒤꿈치에 집중 되더라도 의사는 양쪽 다리를 검사합니다. 혈액 검사는 종양 학적 과정, 통풍, 류마티스 성 관절염을 밝힙니다. 누공이나 상처가 있으면 조직 생검이 처방됩니다.

간단한 뒤꿈치 굳은 살구 불평은 시험으로 나아가는 단계로 봉사해야합니다. 아마도 평평한 발의 문제, 정형 외과 insoles의 선택에 대한 필요, 불편한 신발의 포기입니다. 임신 중 많은 체중이 발 뒤꿈치에 압력을 가하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 통증은 항상 발바닥 근막염이나 발 뒤꿈치 박동의 형태로 출처가 있습니다.

외과 의사 또는 정형 외과 의사를 한번 방문하고 의심스러운 가정 방법으로 자신을 치료하는 것보다 정확한 진단을 확립하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 의사는 외상을받은 발 뒤꿈치 동작을 포기하고 차가운 압축을 가하고 발의 아치를 마사지하며 보조기를 착용하고 스트레칭 운동을 수행 할 것을 조언합니다. 발 뒤꿈치가 오랫동안 아파하고 보수적 인 방법이 힘이 없으면 외과 적 개입은 박차, 활액낭염 및 신경종을 제거하는 데 사용됩니다.

전문의는 질병을 예방하기 위해해야 ​​할 일을 알려줄 것입니다 : 다리 고정에 신발을 선택하고, 발 뒤꿈치를 포기하고, 정형 외과 insoles를 선택하십시오.

오른쪽 다리의 엄지 손가락이 아프면 다리의 발가락이 아프다 오늘날 사람들은 종종 발의 다양한 질병에 직면합니다. 그 이유는 신체 활동이 감소하기 때문입니다. 당신의 엄지가 아프면, 그것은 나타냅니다.

왜 내 오른발이 아파요?

왜 발바닥이 아프지?

발이 아프면 왜 발에 통증이 있는지 : 인간 다리는 본질적으로 그들에게 할당 된 모든 기능을 수행하기에 이상적인 모양과 구조를 가지고 있습니다. 언뜻보기에는 연약한 발이 있습니다.

내 발이 왜 상처 받습니까? 왜 내 발이 다칠 수 있습니까? 의사는 환자가 걸을 때 발의 통증에 대해 자주 불만을 제기합니다. 이 고통을 유발할 수있는 것은 무엇입니까? 원인과 질병, p.

왜 발 뒤꿈치가 다 치지? 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 이유는 아주 많이있을 수 있습니다. 특히 젊은 나이에 아주 드문 경우입니다. 우리는 그것을 당연한 것으로 생각합니다. 엉덩이 관절 아파 : 이유, 무엇을해야합니까? 인체에서 엉덩이 관절 (TBS)은 가장 길고 가장 긴 하중을 견디기 때문에 가장 강력합니다.

발을 짚을 때 발을 발라야합니다. 걷는 동안 발을 다칠 수있는 이유는 매우 흔합니다. 의사는 걸을 때 발의 통증 환자로부터 불만을 듣지 않으면 안됩니다. 여러 가지 질병에서 나타나는이 증상은 다른 성격을 띠고 있습니다.

엄지 발톱의 질병 발톱의 질병은 종종 진단받지 못하거나 잘못 진단되거나 치료받지 못합니다. 이 상황은 리드까지 계속됩니다.

왜 다리의 근육이 무릎 위를 다치게합니까? 왜 다리의 근육에 통증이있을 수 있습니까? 일반적으로 대부분의 사람들은 다리 근육의 통증 상태를 진지하게 생각하지 않습니다. 어떤 사람들은 육체적 인 과부하에 대해 그러한 감각을 비난했습니다.

발 뒤꿈치에 심한 통증이 있거나 발 뒤꿈치가 많은 신발을 착용하거나 플랫폼을 착용하면 발의 특정 영역에서 우리는 종종 불쾌하고 고통스런 감각을 경험하게되는 경우가 종종 있습니다. 그리고 이것은 놀랄만 한 일이 아니며 그런 고통의 발생은 우리에게 상당히 이해할 수 있습니다. 그러나 과도한 운동을하지 않은 상황에서 발의 뒤꿈치가 왜 상처 받습니까? 얼마나 위험한가요? 이 기사에서는 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유를 이해하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

다리의 발 뒤꿈치에있는 통증이 반드시 어떤 질병의 결과가 아니라는 것을 즉시 확인하는 것이 가치가 있습니다. 이 고통스런 감각이 나타날 수 있고 우리의 건강에 위협이되지 않는 여러 가지 요인이 있습니다. 다음은 이러한 요소를 나열합니다.

오래 서서;

과체중;

발의 부상;

불편한 신발과 하이힐 신발, 플랫폼.

위의 모든 요인들이 우리의 다리에 직접 영향을 미치기 때문에 다리의 발 뒤꿈치에 통증과 같은 고통스런 증상이 나타나게됩니다. 다리의 발 뒤꿈치에 통증이 생겨서 이러한 상황에서 그냥 제거됩니다. 그러나 어떤 경우에는 그러한 통증이 특정 질병의 존재를 나타낼 수도 있습니다. 다음으로, 우리는 어떤 질병이 이런 식으로 스스로를 선언 할 수 있는지 알려줄 것입니다.

발바닥 근막 염. 의학 용어를 탐구한다면, 발바닥의 근막은 결합 조직에 위치하고 우리 발 전체를 통과하는 밀집된 형태입니다. 다양한 과민성 요인 (예를 들어, 신발을 규칙적으로 착용하는 경우)은 근막에 염증 과정이 일어나 다리의 발 뒤꿈치에 통증을 느낍니다. 또한 발바닥 근막 염과 함께 소금 침착이 염증 부위에서 발생하여이 병이 두 번째 단계, 즉 발바닥 근막염으로 성장한다는 사실을 나중에 알 수 있습니다.

발바닥 근막염 또는 발 뒤꿈치 박차. 이 질환의 본질은 이전의 것과 동일합니다. 즉, 근막의 염증 과정이 진행 중입니다. 족저 근막 염과 족저 근막 염의 유일한 차이점은이 병이 이미 만성적 인 형태로 존재한다는 것입니다.

발바닥 근막염이있는 발 뒤꿈치에서 통증을 느끼는 이유는 무엇입니까? 예, 침전 된 소금이 발 뒤꿈치에 일종의 "성장"을 형성하기 때문에 걷는 동안 우리가 걷는 것을 "방지"하여 걷는 동안 많은 고통을 유발합니다. 이 질병의 또 다른 특징은 아침에 발 뒤꿈치에 곧 나타나는 수면 직후의 통증입니다.

관절염 이 질병의 본질은 발의 염증 과정의 존재와 관련이 있습니다. 발의 염증 과정은 우리 신체에서 몇 가지 요인으로 발생합니다. 예를 들어, 각기의 존재 때문에 또는 신경 계통의 기능 장애로 인해 방해받은 신진 대사 때문에이 질병에 "굴복"하는 것이 가능합니다. 유전은 종종 관절염을 일으키는 또 다른 요소입니다.

이 질환에서 환자는 수면 직후뿐만 아니라 하루 종일 매우 강렬한 통증을 느낍니다. 보통 가장 흔한 발 마사지는 사소한 육체 운동에서 고통스러운 감각이 회복되는 것을 돕습니다.

반응성 관절염. 이 질병의 본질은 발 뒤꿈치의 힘줄에 염증 과정이 존재하기 때문에 다리의 발 뒤꿈치에 심한 통증이 생겨 환자가 거의 항상 방해 받게됩니다. 밤에는 통증이 상당히 증가합니다. 반응성 관절염은 성병 또는 클라미디아 또는 임질의 질환으로 인한 감염의 결과로 발생합니다.

힘줄 부상. 힘줄에 가해지는 긴장이 너무 높으면 (예를 들어, 하이힐을 착용하고 다리가 평평한 경우), 긴장되거나 늘어날 수 있습니다. 따라서 발 뒤꿈치의 통증이 항상 걷는 동안 느껴집니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

물론, 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해서는 관련 전문가, 즉 류마티스 전문의 나 외상 전문의와 상담해야합니다. 이 통증 감각의 원인을 "계산"하는 데 도움이되는 의료 기관을 방문하는 것입니다. 그 후에는 적절한 치료를받을 것입니다. 그러나 몇 가지 권고 사항을 따르면, 발 뒤꿈치의 통증을 예방하거나 단순히 통증을 완화 할 수 있습니다.

올바른 신발을 선택하십시오. 예를 들어 발 뒤꿈치가 매우 높은 신발은 선택하지 마십시오. 플랫 솔에 신발을 거절하는 것이 더 좋습니다. 가장 좋은 방법은 플랫폼이 낮거나 뒤꿈치가 5cm를 넘지 않는 것입니다.

정형 외과 용 insoles를 사용하십시오. 평평한 다리와 같은 질병이있는 사람들에게 특히 그렇습니다.

과체중과 싸우십시오. 초과 체중이있을 때 우리의 다리와 발 뒤꿈치는 특히 훨씬 더 큰 짐을 경험하므로 다리의 발 뒤꿈치에서 규칙적이고 심한 통증을 경험합니다.

정기적으로 다리에 대한 치료 운동을하십시오. 다리의 발 뒤꿈치 부분의 불쾌한 감정을 없애기 위해 규칙적인 운동, 즉 마사지 운동으로 발을 반죽하는 것만으로도 충분합니다. 결국, 하루 종일 항상 발이 한 위치에 있다는 것을 염두에 두어야합니다. 그런 운동은 우리의 발이 모든 옮겨진 육체적 인 노력을 제거하는 데 도움이되므로 일일 셀프 마사지가 권장되는 이유입니다.

또한 다리의 모든 근육이 긴장을 풀 수있는 또 다른 매우 유용한 절차가 있습니다. 보통 강 자갈을 욕조 바닥에 놓은 다음 약간 시원한 물을 욕실에 가져 와서 발로 자갈을 굴려보십시오.

종종 발 뒤꿈치가 아파지면 사람들은 이러한 상황에 직면하게됩니다. 이 현상에 대한 이유는 오랫동안 발목을 잡고 심각한 건강 문제에 이르기까지 매우 많을 수 있습니다. 통계에 따르면, 약 10 %의 사람들이 발 뒤꿈치 부분의 불쾌한 증상을 호소합니다.

40 세에서 60 세 사이의 사람들뿐만 아니라 조깅에 관여하는 운동 선수가 더 자주 질병에 걸릴 수 있습니다.

왜 발 뒤꿈치가 상처를 입히고 어떤 요인이이 문제에 영향을 미치는지는이 기사 뒷부분에서 논의 할 것입니다.

이유

다음과 같은 상황에서는 병리학을 예방할 수 있습니다.

  • 강직성 척추염;
  • 류마티스 성 관절염;
  • 통풍;
  • 전염병;
  • 골수염;
  • 발바닥 근막 염;
  • 활액낭염;
  • 부상, 염좌, 타박상;

다른 결점에는 뼈 결핵, 악성 종양, 유전 감각 신경 병증, 발목 신경 증후군, 결절성 결핍증이 포함됩니다.

또한, 북부 질병, 발 뒤꿈치에 피하 지방 패드의 위축, erythromelalgia, valgus 기형, 비만, 다리에 오래 서서, 불편한 신발.

걸을 때 아파요.


걸을 때 발 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽다는 주요 요인은 족저 근막이나 발 뒤꿈치가 박차를 가하는 것입니다. 이 경우 칼슘 염이 사울에 축적되기 시작하여 성장이 형성됩니다. 초기 단계에서 발병 중 불편 함을 느끼면 일정한 흐름으로 날카로운 욱신 거리는 통증이 있습니다.

활액낭염 (Bursitis) - 발을 따라 지나가는 조직의 염증. 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결합니다. 날카로운, 고통 증가.

Achillitis는 주로 힘줄에 형성된 염증 반응입니다. 희생자는 적당한 강도의 불쾌감, 힘줄 부위의 붓기, 발적, 구역의 열감에 대해 우려하고 있습니다. 다리를 밟을조차도 불가능합니다.

운동 시스템에 문제가있는 경우, 예를 들어 척추골의 골 연골증, 좌골 신경통이 있으면 발 뒤꿈치에 날카로운 통증이 나타나 허벅지, 허리, 둔부까지 발산합니다. 대퇴골에 무뚝뚝하고 따끔 거림이 있습니다.

급성 발 뒤꿈치 통증이 염려되면 반응성 관절염이 될 수 있습니다. 그는 성을 포함하여 다양한 감염의 혜택을 입습니다. Salmonella, Shigella, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma와 같은 미생물은 종골의 염증, 부종, 발열을 일으 킵니다.

발 뒤꿈치가 심하게 아파서 공격에 상처를 입으면 그 원인은 통풍에있을 수 있습니다. 이 질병으로 인해 요산 결정이 축적됩니다. 일부 환자는 영구적 인 비 통과 성향의 견딜 수없는 감각에 대해 불평합니다. 또한 조직이 부어 오르면 붉어지며 부위가 뜨겁고 촉진에 민감합니다.

예를 들어 신발을 잘못 선택하고 발 뒤꿈치를 자주 착용하는 경우와 같이 전진 할 때 발 뒤꿈치가 아파하거나 때리는 경우가있을 수 있습니다.

사람이 항상 발에있을 때 어떤 직업은 걷기도 힘들게합니다.

아침 불편


수면 후 발 뒤꿈치 구역의 아프 기분은 골다공증, 발바닥 근막염, 전염성 병리, 관절염, 타박상, 건 염좌, 뼈의 균열, 미세 상해로 인한 것입니다. 감염의 경우, 충혈, 발적 및 환부의 온도 상승이 추가됩니다. 사람이 글자 그대로 단독으로 서서 프로세스의 악화에 대해 이야기 할 수 없을 때 불편 함을 강화합니다.

저체온 생활 양식, 활동적인 움직임에 갑자기 번갈아 움직이는 좌식 활동은 미세 부상을 초래합니다.

원칙적으로, 밤에는 치유의 모든 손상을 치료할만큼 충분하지만, 침대에서 나와야하는 순간 미세 균열이 다시 해소되어 급성 질환을 유발합니다.

그래서 발의 발 뒤꿈치가 왜 상처를 받고 어떻게 더 치료해야하는지. 특정 장소에서의 국소화는 만성 염증성 질환을 말합니다. osteomyelitis에 관통, 강한 감각을 보여줍니다. 위험한 것은 화농성 염증이 조직 거부와 심각한 합병증을 유발한다는 것입니다. 강직성 척추염에서 발 뒤꿈치는 사람이 단단한 표면에 서있을 때만 아프다.

뼈 결핵은 피부에 누공이나 구멍이 생겨서 주변의 부위가 붉어지고 부어 오므로 즉각적인 검사가 필요합니다.

초기 단계에서 악성 종양은 시각적으로 눈에 보이지 않으며 어떤 식 으로든내어주지 못합니다. 그러나이 과정을 지연 시키면 슬픈 결과를 초래합니다. 시간이 지나면 종양이 성장하고 환자는 다리에 설 수 없습니다.

힘줄, 반응성 관절염, 발 뒤꿈치 부위의 부상의 다른 원인은 부종, 발적, 발열로 표시됩니다.

주의를 기울이고 신발을 착용 할 필요가 있습니다. 왼쪽 발이나 오른쪽 발이 불편할 때가 종종 부드러운 깔창이 아닌 신발의 단단한 플랫폼을 나타냅니다.

뒤꿈치 뒤쪽의 불편 함


이 증상은 종골 아포염, 수족 장애, 활액낭염 및 점막 부종을 동반합니다. 첫 번째 요인은 9-13 세 소년보다 더 자주 나타납니다. 아이가 등 뒤에서 불쾌감을 호소하는 경우, 두 가지 발가락의 동일한 병변이 특징입니다. 운동 후 걷기. 발 뒤꿈치가 아파서 발 뒤꿈치가 손상 될 수 있습니다. 빨간색 주위의 영역, 온도 상승, 충혈, 만지지 않는 장소로, 아래 다리와 발목에 제공됩니다.

활액낭염과 점액 막염은 지역의 팽창, 열, 강렬한 감각으로 표시되며 아킬레스 건에서 Achillobursitis에만 불편 함이 추가됩니다. 발을 굽히기가 힘들고 곧게 펴십시오. 시각적으로 보이는 종양.

다른 모든 요인에 원인이 될 수 exostosis, 일종의 발 뒤꿈치 박차. 그것은 어린 소녀들에게 영향을 미치지 만, 뼈의 성장은 뒤꿈치 영역에 있지 않고 뒤에서 일어납니다.

긴장감은 붉은 색조가되어 그러한 상황에서 신발을 가져 오는 것은 어려울 것입니다.

안쪽에

이 현상은 관절염으로 인해 발생하며, 온도, 전반적인 약점, 급성, 불타는 통증의 증가가 특징입니다. 골다공증은 허벅지에있는 아프고 휘발성 경련이 특징입니다.

Fibromyalgia, 활액낭염, 힘줄의 염증은 발 뒤꿈치가 공격 중에뿐만 아니라 잠 후 아프다는 사실로 이어진다. 홍역, 부종, 그 부위가 뜨겁고, 영향을받는 부위의 맥박이 보충됩니다.

급격히 증가하는 불편 함은 통과하지 못하고 증가하는 골절에 대해 약속합니다. 날카 롭고 강한 집중 경련은 가능한 통풍, 류마티스 성 관절염, 족저 근막염을 말합니다.

발 뒤꿈치 텐돈

인대 효과의 강화는 종아리 근육의 불편 함, 충혈, 발적, 발목 관절에 삐걱 거리는 것을 방지합니다.

왜 아이가 다칠 수 있습니까?

병리 현상의 원인은 성인과 같은 상황입니다. 근육 염좌, 발바닥 근막 염, 타박상, 과체중, 국소 순환 장애, 힘줄 과부하. 후자는 경련을 일으키는 원인이됩니다. 심한 불편 함은 간질의 염증, 골 연골 형성, 척추의 만곡, 칼슘의 부족, Haglund-Schinz 병을 유발합니다.

언제 의사를 만나야합니까?

발 뒤꿈치 부분의 뒤쪽, 뒤쪽, 뒤쪽에서 일정한 통증이 느껴지면 발끝이 부풀어 올라 전문가가 곧 방문하게됩니다.

건강에 대한 부주의 한 태도와 증상을 무시하면 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 그러한 경우 병리학을 치료하는 것이 더 어려워 질 것입니다.

치료


따라서 이전 부분에서는 발 뒤꿈치가 아파서 공격하기가 까다로운 주요 요인을 설명한 다음 이러한 병리를 치료하는 방법을 고려할 것입니다.

환자의 치료를 진행하기 전에 X 선, 초음파, 전자 음 이모 그래피, MRI, KM, 생화학 적 및 완전 혈구 수, 활액 분비물의 찔림, 펑크 뼈 생검 등을 받는다. 감염이 의심되는 경우, 전염병 전문의 상담원, venereologist가 필요합니다. 외상 학자, 외과 의사, 정형 외과 의사는 골절이나 골절이있을 때뿐 아니라 골 연골의 성장이 필요할 때도 필요합니다.

류마티스 전문의와 관절염 전문의는 근골격계와 관절의 병리학을 다루고 있습니다.

통증 증후군을 완화하기 위해 이부프로펜 (Ibuprofen), 케토 프로 펜 (Ketoprofen), 디클로페낙 (Diclofenac), 템팔 틴 (Tempalgin), 발린 (Baralgin), 니세 (Nise), 아날 진 (Analgin) Dimexidum의 해결책을 가진 외향적 인 연고 Voltaren, Diclofenac, Dolgit, Ibuprofenovaya, Butadionovaya, Fastum 젤, 안대기. 강렬한 경련의 경감에는 노보 카인을 포함한 관절 내 봉쇄가 포함됩니다.

류마티스 성 관절염은 NSAID, 코르티코 스테로이드의 도움으로 제거됩니다. 감염성 질환은 페니실린 그룹, 테트라 사이클린, 세 팔렉 신의 항생제로 치료됩니다. 골다공증에서 관절의 만성 병리학, 연골 보호제 Arthru, Struktum, Arthrotsin을 사용해야합니다. 비타민과 무기질 함량이 높은 적절한 영양 섭취, 흡연과 알코올의 나쁜 습관을 거부하십시오.

타박상, 스트레칭은 탄력있는 붕대의 착용, 드레싱, 냉기의 압축이 필요합니다. 족저 근막의 파열은 비 스테로이드 성 소염제로 제거되며 사지는 완전히 동원됩니다. 유체가 축적 된 경우 즉시 제거됩니다.

만성 활액낭염은 항생제 복용을 필요로하며 비 농양 또는 장액은 완전한 휴식과 물리 치료를 제공합니다.

종양학에는 항암제 Cisplatin, Methotrexate, 화학 요법 및 방사선 요법이 포함됩니다. 보존 적 방법으로 결과가 나타나지 않으면 종양이 수술로 제거됩니다.

물리 치료 : 히드로 코르티손, 초음파, 자석, UHF, 레이저 요법으로 전기 영동. 모든 방법은 치료 기간 동안 배정됩니다. 또한, 파라핀, 마사지, 치료 운동, 광천 요법과 응용 프로그램.

생리 학적 특징으로 부적절한 신발 때문에 발바닥이 아프면 갑 부분 지지대와 추력 베어링이 선택됩니다. 정형 외과 삽입물은 정형 외과 의사를 선택하는 데 도움이됩니다.

고통을 직접 제거하는 방법?

의사를 만날 수있는 방법이없는 경우가 있습니다. 처음에는 감기에 걸리면 통증을 없애고 Dimexidum의 따뜻한 용액으로 안을 닦습니다. 충혈 농축 연고 Diclofenac, Voltaren, Indomethacin 연고, Dolobene, Heparin, Troxevasin이 상처 부위에 도포됩니다.

당신이 넘어졌고 앞으로 나아갈 수없는 상황에서는 골절과 갈라짐을 없애기 위해 긴급한 건강 진단을 받아야합니다.

민속 법

유익한 마늘과 분필과 드레싱에 영향을 미칩니다. 혼합물에는 향기로운 식물 및 일반적인 분필 5 정향 나무를 요구할 것이다, 염료없이 가지고가는 것이 바람직하다. 치아는 파쇄기에 분쇄되어 분쇄 된 분필에 첨가됩니다. 모든 것이 혼합되어 발 뒤꿈치에 3 ~ 4 시간 동안 적용됩니다. 균열이있는 상태에서 사용하십시오. 상처는 허용되지 않습니다.

효과적인 뜨거운 소금 욕조. 욕조 당 300 그램을 가져갑니다. 절차는 30 분을 초과하지 않습니다. 주의 :이 절차는 부상, 타박상, 골다공증에 금기입니다.

모든 집에는 소다와 요오드가 있으며, 또한 발 뒤꿈치 병을 없애기 위해 사용됩니다. 1 개의 목욕을 위해서는 20 그램의 탄산 음료와 1 병의 요오드화 칼륨이 필요합니다. 물을 식히기 위해 발을 유지하십시오. 침엽수 추출물, 약초가 함유 된 목욕탕은 편안하고 진통 성이 좋습니다.

돼지의 라드 및 가루로 된 금송화 꽃을 함유 한 연고에 대처하는 경향이 있습니다. 매스는 수조에서 가열되고 현장의 두꺼운 층을 도포하지 않는다.

검은 무를 사용하여 위화감을 완화시켜줍니다. 그것은 정밀한 강판과 그 결과로 나오는 누룩을 강타해야합니다. 플라스틱 랩으로 된 윗 덮개. 희귀 품의 결핍은 꿀, 미라 또는 일반 비누를 기준으로 연고를 쉽게 대체 할 수 있으므로 물 목욕에서 문지르고 녹여야합니다. 중앙에 부과하고 비닐 봉지로 덮으십시오. 2 시간을 유지하십시오.

외부 수단 외에도 황색 캡슐, 소나무 싹 및 야생 장미 뿌리의 꽃을 달 안에 넣습니다.

요약하면, 왜 내가 발 뒤꿈치가 아파서 의사 만 대답 할 수 있는지에 대한 질문을 덧붙이고 싶습니다. 자가 약물 치료가 항상 적절한 결과를 가져 오는 것은 아니며 경우에 따라 허용되지 않습니다.

첫 번째 징후가 나타날 때 악영향을 피하려면 전문가가 검사해야합니다.

이 주제에 대한 비디오를 꼭보아야합니다.

관련 기사

친밀한 지역을위한 연고의 선택과 사용의 특징

외음부 염과 같은 질병은 연령대가 다른 여성에게서 발생하며 어린 소녀들에게서 종종 진단됩니다. 그리고 질병의 원인이 완전히 다를 수 있지만 증상이 관찰됩니다.

엄지 발가락의 외과 적 및 보수 치료

수백만 명의 여성들이 발 변형의 문제로 고통을 겪고 있지만 과감하게 그것을 없애 버리지는 않습니다. 일반적으로 수술 능력에 대한 구식 이해와 관련된 여러 가지 두려움에 의해 방해 받고 있습니다. 현대.

관절과 척추의 영양

히포크라테스가 다음과 같이 결론을 내린 이후로 수세기가 지났습니다. 건강이 우리의 영양에 달려 있기 때문에이 가정은 척추와 직접 연결됩니다. 그것은 또한 모든 것에 중요합니다.

인간의 피부 아래에서 사는 웜

복부 진드기는 얼굴 피부의 피지 샘뿐만 아니라 눈꺼풀과 모낭 연골의 샘에서도 살 수 있습니다. 크기면에서 3/10 밀리미터 이하입니다. 모낭이나 피지가 있으면 사람이 위험하지 않습니다.

달 알레르기를위한 꽃 피는 식물

꽃 달력 2017, 알레르기. 따뜻한 날이 시작되면서 많은 사람들이 잔디와 나무가 꽃 피는 계절의 시작을 절망적으로 기다리고 있습니다. 이들은 꽃가루 알레르기가있는 사람들입니다. 결국 시즌 초반에는 그들에게 가장 좋은 색상이 아닙니다.

파편으로 손톱 아래에 검은 줄무늬

사람의 손톱으로, 우리는 그가 그 (것)들을 걱정하는 방법을 수시로 평가하고, 그의 건강에 관하여 거의 모두를 "말할"다는 것을 완전하게 잊었다. 다양한 반점, 움푹 들어간 곳 및 그루브 -이 모든 것이 신호가 될 수 있습니다.