아침에 발을 다친 이유는 무엇입니까?

사람들은 흔히 감각에서 직접적으로 드러나는 질병의 증상을 알아 채지 못합니다. 고통의 원인에 따라 그 (것)들을 제거하는 방법을 찾으십시오.

왜 발이 다쳤나요?

매일 사람은 직장에서, 집에, 상점에서 장거리 여행을해야합니다. 발에 압력이 가해지면 발에 더 많은 압력이 가해집니다. 발의 통증의 첫 번째 원인은 신체 활동 증가로 인한 피로입니다.

육체적으로 스트레스를받을 준비가되어 있지 않은 사람은 손상된 부위를 정기적으로 마사지하여 제거 할 수 있습니다. 아침에는 통증이 자주 느껴지고 밤에는 근육 긴장이 줄어들고 몸이 이완되어 피곤한 부분이 드러납니다.

불편한 신발을 신고 장기간 복용하면 통증이 나타납니다. 부츠, 신발 또는 발 뒤꿈치의 좁은 코에 끊임없이 닿아있는 손가락은 간단히 피곤합니다. 종종 발바닥의 지방층은 걷기 때문에 지워집니다. 고통을 없애고, 특별한 연고로 발을 문지르고, 치유 용 안창을 착용하십시오. 피부를 회복시키고 휴식을 취할 수있는 추천 제품.

통증이 발 내부에 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 검사를 통해 통증의 정확한 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.

비슷한 증상을 가진 질병

다른 성격, 기원과 비슷한 증상을 일으키는 많은 질병이 있습니다. 외과의에게만 방문하는 것은 정당화되지 않습니다. 신경 종말의 질병으로 인해 통증이 발생하면 신경 학자가 필요할 것입니다. 대부분의 신경 학적 통증은 발 뒤꿈치에 국한되어 수면 중에 발생합니다. 밤에는 몸이 편안 해지고 염증과 진통제가 더 많이 나타납니다.

의사들은 가장 흔히 진단되는 질병이라고 부릅니다.

  • 부상은 다리 통증의 일반적인 원인입니다. 고통스러운 감각은 끊임없이 나타납니다 : 걷거나, 수면 중에, 아침에. 전위는 여기에 있으며 훨씬 쉽게 다룰 수 있습니다.
  • 염좌, 찢어진 인대는 신체 활동, 신체 준비 부족으로 발생합니다. 날카로운 성격의 다리에 통증이 있으며, 다리가 쉴 때 밤에 염증이납니다. 아침에 그들은 다시 돌아 오는 날 저녁까지 계속됩니다.
  • 관절염, 관절염은 뼈를 연결하는 다리와 연골 조직의 관절의 염증과 관련된 관절의 질병입니다. 종종 손가락의 특징적인 위기가 수반되어 관절이 변형됩니다. 류마티스 관절염에서는 아침에 통증이 나타나며, 비 스테로이드 성 소염제가 도움이 될 것입니다.

수면 후 다리에 통증을 유발하는 질병이 너무 많습니다. 진료소에 조언을 구하고 왜 발이 끊임없이 아플 수 있는지 알아보십시오.

발 치료

다리가 아플 때 다리에 수술을 기다리고 사람들이 의사를 찾아가는 것을 두려워합니다. 의사는 다리에 고름이 나타나는 경우 외과 개입에 의지합니다. 다리 위로 고름이 퍼지면 제거해야합니다.

환자의 뼈가 함께 잘못 성장하면 수술도 시행됩니다. 관절과 뼈를 멈추게하는 것은 작고, 재 배열 할 수 있고, 올바른 장소에 놓을 수 있습니다. 수술은 전신 마취하에 이루어 지므로 두려워 할 것이 없습니다. 절차는 신속하고 고통없이 수행됩니다. 수술 후 석고를 착용해야합니다.

다른 경우에는 환자가 다리를 강하게 강조하지 않고 의료 체조를 처방 받으면서 다리의 이전 탄성과 뼈의 힘을 회복시키는 데 도움이됩니다. 약물 치료, 물리 요법 임명. 일반적인 관행은 마사지입니다.

질병이 심각하다면 치료는 복잡합니다.

예방

비슷한 문제에 직면하지 않기 위해서는 다리의 상태를 관리해야합니다. 끊임없이 한 위치에 머물러 있어야하는 경우 한 시간에 한 번 위치를 변경하십시오. 당신이 많이 앉는다면 - 일어나서 걷고, 다리를 펴십시오. 당신이 서있는 경우 - 반대로 앉으십시오. 여자들은 다리에 앉아서, 정맥의 운하, 혈액, 영양분을 겹쳐서 목적지까지 도달하지 못하게합니다.

발 뒤꿈치에 소요되는 시간을 줄입니다. 신발을 선택하고, 소재를보고, 견고 함을 무시하지 마십시오. 기억하십시오, 발은 찌르지 말고 호흡하십시오. 불편한 신발 - 고통과 질병의 일반적인 원인.

가능한 저하를 없애는 확실한 방법은 정기적으로 운동, 워밍업, 근육 그룹을위한 운동을하는 것입니다. 건강한 신체 - 건강한 정신, 양식 유지, 정기적으로 체육관에 갈 필요는 없습니다. 수면 후 발, 손, 목, 등 지골을 강하게 미십시오. 시체가 하루 종일 깨어 있도록 도와줌으로써 졸음을 완화하십시오.

의사를 만난 후에 아픈 것이고, 어떻게 대우받을 수 있는지를 알 수 있습니다. 통증이 오랫동안 지속되고 환자가주의를 기울이지 않으면 다리에 심각한 수술을해야합니다. 의사 방문은 그만한 가치가 없습니다.

아침에 다리가 아플 수있는 이유를 알아보십시오.

아침에 발에 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 피로감과 불편한 신발을 탓하면서 이것을 흔한 일이라고 생각합니다. 깨어 난 후 아프고 찌르는듯한 통증이 일어날 수 있으며, 전체 근무일 동안 동반자가 될 수도 있습니다. 비슷한 증상을 보이는 질병이나 특정 상황을 돕는 방법을 놓치지 않으려면 어떻게해야할까요?

이유

열심히 일하거나 무거운 육체적 인 노력을 한 후에 불쾌한 감정이 생겨서 스스로 벗어나면 우리는 비 병리학적인 원인에 대해 이야기하고 있으며 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

  1. 과도한 무게로 발의 부하가 증가합니다.
  2. 발을 압박하는 불편한 신발을 끼고 잘못된 해부학 적 위치로 문지르면 근육과 인대가 일정하게 긴장됩니다.
  3. 오랫동안 똑바로 서 있습니다.
  4. 과도한 운동.

체계적으로 통증이 나타나고 위의 전임자와 관련이없는 경우 원인은 더 자세히 고려해야 할 질병 일 수 있습니다.

합병증

수면 후 발을 아프게하는 가장 일반적인 병리학은 다음과 같습니다 :

  1. 관절염은 관절의 몸에서 염증성 과정이며, 그 기형과 위축이 주목됩니다. 백 관절에서 발생하는 염증 과정은 인근 조직에서 정체 된 과정을 형성하여 염증 부위를 증가시킵니다.
  2. Bunion - 중족 골지 관절 주변 관절의 염증. 옆으로 튀어 나와 손가락이 잘못된 해부학 적 위치로 이어진다.
  3. 골관절염은 발의 연골 조직의 염증으로 관절의 탄력이 감소 할뿐만 아니라 움직임의 강성을 유발합니다.

통증의 종류
아침에 가장 강한 통증이 관절염으로 관찰됩니다. 그들은 발의 전체 표면의 뻣뻣함과 타는 형태, 손가락의 감각의 형태로 나타납니다. 활액낭염으로 통증, 아프고 굽기. 관절염이있는 상태에서 불편 함은 무릎 관절의 영역에 굴복하는 발의 무감각, 따끔 거림 및 절단의 형태로 나타납니다.

연조직 부종이 동반됩니다.

현지화
활액낭 통증이 엄지에 국한되어 전체 발의 영역에 퍼집니다. 관절염과 관절염은 전체 발에 통증이 있으며 팽창과 발적이 추가됩니다.
진단
발에서 퇴행성 과정의 존재를 확인하려면 다음과 같은 연구 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 팔다리의 방사선 촬영.
  2. 관절 봉의 초음파 및 관절 자체 전체
  3. MRI 및 CT.
  4. 실험실 테스트 :
  • 혈액 검사 (일반, 상세 및 생화학 검사);
  • 관절액 천자;
  • 피브리노겐 검출.

활액낭염, 관절염 또는 관절염의 의심이있는 경우 외상 학자, 류마티스 전문의 및 감염병 전문의와 상담해야합니다 (병원성 미생물총이 병리학 적 과정의 원인 인 경우).

치료
염증 과정이 병원성 미생물에 의해 촉발되면 생존을 억제 할 수있는 항생제 인 페니실린과 세 팔로 스포린을 선택하십시오. 염증 과정을 줄이면 NSAIDs : Nurofen, Ibuprofen, Naklofen, Diclofenac, Diklak에 도움이 될 것입니다. Milurit과 Allopurinol은 염분 농도를 낮추어줍니다. 연골 조직의 재생에 기여하는 연골 보호제 : Artradol, Teraflex, Glucosamine. 동결 효과가있는 연고와 크림의 국소 사용. Dimexidum을 기반으로 압축하는 것도 도움이됩니다. Dimexidum은 고통을주지 않는 약물 주입을 보장합니다.

치료의 보조 방법으로 :

  • 마사지 및 온난화;
  • 운동 요법;
  • 진흙 압축과 욕조;
  • 초음파 및 건조 열에의 노출;
  • 다이어트

척추의 질병

요추의 세 가지 질병이 있으며, 발의 진행은 공격적 일 때 아침에 발을 아프게합니다.

  1. Spondylolisthesis - 다리 사이에 통증을 일으키는 신경 침범으로 이어지는 척추의 조음 밀도의 위반.
  2. 요추 탈장 - 척추 디스크의 내용물이 돌출 된 형태의 종양이 나타나면 염증을 일으키는 척수 신경이 압박됩니다.
  3. 척추 협착증 - 척추 사이의 압박이 심해지면 자극됩니다.

통증의 종류
통증은 심각하며, 주로 긴 휴식이나 밤의 수면 후에 나타납니다.

욱신 거리고 발에 무감각 함.

현지화
일반적으로 척추에 문제가 있으면 발 부위에 전달되는 불쾌한 감각이 근막에 영향을 미치지 않고 손가락과 발 뒤꿈치 부위에 국한됩니다 (연결 인대).
진단
척추와 관련된 통증이있는 ​​경우에는 외상 학자 또는 외과 의사와의 상담이 필요합니다. 그러한 방법을 사용하는 진단의 질에서 :

  1. 엑스레이.
  2. MRI 및 CT.
  3. 추간 공간의 초음파.

치료
요추의 질병으로 사람이 운동 활동을 잃어 버리겠다고 약속하는 특히 어려운 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 물리 요법으로 보충 된 약물 요법으로 충분할 것입니다.

진통제에 직접 도입되는 진통제 도움과 노보 케인 봉쇄는 급성 통증 완화에 도움이됩니다. 약물 그룹 NSAID를 사용하여 염증 과정을 감소시킵니다. 척추가 올바른 자세를 취하는 데 도움이되는 붕대를 착용하고 척추의 압박을 제거하고 신경 뿌리를 꼬는 것이 중요합니다.

전기 영동 및 물리 요법은 신체의 하부에서 정체 된 과정을 제거하는 것뿐만 아니라 재생 과정을 가속화합니다.

순환기 장애

발의 큰 혈관의 정맥류와 혈전 정맥염은 혈액 순환 장애로 이어져 발 세포의 영양 부족을 초래합니다. 정맥류는 혈관벽의 불충분 한 탄성으로 인해 발생하며, 이는 돌출 및 수축으로 이어진다. 혈전 정맥염은 혈관 내벽에 혈전이 존재 함으로 설명됩니다. 혈전은 혈관의 내벽에 단단히 붙어 혈류를 차단합니다.
통증의 종류
고통의 악화는 깨어 난 후 매우 첫 번째 시간에 떨어지며, 움직이지 않을 때 최소한의 유용한 물질이 발에 전달되었을 때입니다. 고통스러운, 바느질, 평평한 표면을 밟을 때 악화됨.
현지화
발은 발목과 비복근뿐만 아니라 아프다. 발의 부종이 분명하게 정의되었습니다.
진단
정맥 학자는하지 및 다리의 혈관 시스템의 병리 현상의 존재를 결정할 수 있습니다. 진단 용도로 :

  1. 초음파, MRI 및 CT.
  2. 도플러 초음파 검사.
  3. 안식류

치료
venotonics를 사용하여 혈관 벽을 강화하려면 : Troxerutin, Troxevasin, Eskuzan, Detralex. Radomin, Trenpental, Agapurin 같은 약물은 혈류를 정상화하는 데 도움이됩니다. 염증성 감염성 과정이있는 환경에서 항생제가 사용됩니다. 통증 증후군은 진통제와 NSAID를 제거합니다.

국소 적용을위한 수단으로 헤파린 연고, Lioton, Troxevasin, Ortofen, Voltaren emulgel 등의 크림과 연고가 사용됩니다.

외상

아침에 발의 불편 함의 원인은 상처의 유무와 관련이 있습니다. 상처는 3 가지 유형이 있습니다.

  1. 힘줄의 스트레칭은 발이 사람을 흡수하고 적응할 시간이없는 갑작스런 움직임 중에 발생합니다. 갑작스런 점프, 점프, 작은 높이에서 일어납니다.
  2. Tendon 파열 - 높이에서의 점프가 강하고 힘줄이 부서지면 연결 섬유가 매우 쉽게 찢어져 발이 움직일 수 없게됩니다.
  3. 골절 - 골반 골절이 가장 자주 발생합니다. 특히 골반 높이가 높지 않고 점프가 잘 안되어 떨어질 때 더욱 취약합니다.

통증의 종류
환자는 일어 서서 움직일 수 없으며 모든 움직임은 엄청난 고통을 불러옵니다. 그것은 차갑고, 찌르거나 떨릴 수 있습니다.

힘줄 파열이나 골절 부위에는 특색있는 부르고뉴 색으로 혈종이 형성됩니다.

현지화
고통의 절정은 발의 무결성에 손상이있는 곳에서 일어납니다. 또한 불편 함이 전체 발과 발목에 퍼져 부분적으로 사람을 고정시킬 수 있습니다.
진단
외상 학자는 외상성 발 부상의 여부를 결정할 수 있는데, 처음에는 병든 팔다리를 검사하고 사고에 대한 환자의 데이터를 비교합니다. 진단을하려면 뼈와 힘줄의 무결성을 보여주고 골절을 확인하거나 반박 할 엑스레이 이미지가 필요합니다.
치료
복잡한 진통제는 Tempalgin, Pentalgin, Copacil과 같은 고통의 증상을 줄일 수 있습니다. 연골 보호제와 헤파린 함유 연고는 힘줄을 치료해야합니다. 실패하지 않고 석고 또는 딱딱한 붕대를 환자에게 적용하여 사지를 고정시키고 고정시킬 수 있습니다.

어떤 경우에는 종골의 단편뿐만 아니라 수 놓은 찢어진 결합 섬유를 수술해야 할 수도 있습니다.

신경계의 병리학

발 고통을 일으키는 신경계 장애는 다음과 같습니다 :

  1. Erythromelalgia - 급격하고 참을 수없는 고통을 일으키는 혈관의 팽창.
  2. 경련 - B 군의 비타민 결핍으로 발달하며, 조직의 자연 수축에 의해 결정되며, 이는 냉기를 일으 킵니다.

통증의 종류
erythromelalgic 통증과 함께, 그것은 높은 강도, 원산지뿐만 아니라 경련에 열을 플러시 특징입니다.

경련 중 발은 아프고 운동은 족쇄를 잡고 통증이 발작합니다.

현지화
다리 전체에 통증이 퍼지지 만, 손가락과 그 아래 부분은 가능한 한 상처를줍니다.
진단
진단을 내리기 위해서는 임상 사진을보고 환자에게 통증의 종류에 관해 질문하는 것으로 충분합니다. 신경 병리학 자의 자문은 신경 종말이있는 많은 실험에 기초하여 전체 상황을 평가하고 가장 정확한 진단을 할 수 있어야합니다.
치료
환자는 다음과 같은 약물을 포함하는 포괄적 인 약물 요법을 처방받습니다.

  • B 비타민;
  • 진통제 및 진정제;
  • venotonics;
  • 헤파린과 마약.

물리 치료 절차, 적절한 휴식 및 적절한 영양 섭취와 병행하면 이러한 병리 현상은 말 그대로 2 ~ 3 주 후에 사라집니다.

특히 어려운 상황에서는 손상된 혈관을 절제 할 수 있습니다.

뒤꿈치 박차

종아리 인대가 손상되면 발병합니다. 종아리 인대는 종아리 뼈의 머리에 종골을 연결하는 근막입니다. 발 뒤꿈치 인 박테리오체 (신 생물)는 근막에 압력을 가하고 조직을 자극합니다.

그 결과 발에 견딜 수없는 통증이 생기며, 휴식 중에도 발생할 수 있습니다.

통증의 종류
급격한 수축, 통증을 통한 총격. 다리의 움직임이 조금씩 늘어나고 앞으로 나아갑니다.
현지화
골칫거리는 골조직이 위치한 발 뒤꿈치에 정확하게 위치하지만, 전체 발에는 통증이 느껴진다.

진단
발의 병리를 확인하기 위해 종양의 존재를 나타내는 X 선 이미지를 사용하여 통증을 유발할 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 추가 방법이 필요할 수 있습니다.

  • 소변 및 혈액 검사;
  • MRI;
  • 발 뒤꿈치의 촉진과 통증 평가.

치료
질병의 초기 단계에서 사용되는 보수 치료는 근막의 연조직의 통증, 염증 및 부종을 완화시킬 수있는 의약품의 사용을 포함합니다. 또한 효과적인 물리 치료 절차 :

  • 자기 치료;
  • 전자파 요법;
  • 건조한 열;
  • 레이저 요법.

종양의 완전한 제거는 외과 적 개입의 도움으로 만 가능하지만, 수술은 재발이없는 것을 보장하지 않습니다.

발 활액낭염

병리학은 발의 관절낭에 염증이 있는지 여부에 따라 결정됩니다. 활액낭염은 발가락 관절과 아킬레스 건에 국한 될 수 있습니다. 염증 과정이 증가함에 따라 발은 불규칙한 형태를 띄게되고 그 위에 어떤 부작용이라도 심한 통증, 부기 및 발적이 동반됩니다.
통증의 종류
고통은 날카 롭고, 수축하며, 총격을가합니다.
현지화
통증의 초점은 염증 과정 (손가락, 아킬레스 건) 부위에 있으며 발의 나머지 부위는 통증의 축적에만 약간의 관련이 있습니다.
진단
진단은 주로 외부 징후를 토대로 이루어 지는데, 급성 통증, 관절 기형, 관절 근처의 피부 발적. 진단 된 형광 투시법을 확인하고 염증 과정의 원인을 규명하기 위해서는 관 주위 봉에서 채취 한 삼출물을 연구해야합니다.

인체 내 염증 과정의 존재는 또한 백혈구 수가 과대 평가되는 혈액 및 소변 검사를 나타냅니다.

치료
활액낭염을 치료할 때 제일 먼저 할 일은 관절을 한 위치에 고정시켜 운동을 제한하는 것입니다. 이것은 염증 과정을 감소시킬뿐만 아니라 이웃 조직으로 전염되는 것을 방지합니다.

붓기를 없애면 NSAID가 도움이되며 통증 감소에도 도움이됩니다. 불편을 용인 할 수없는 경우, 노보 케이네 봉쇄를 사용할 수 있습니다. 관절 주머니에 주입하는 것이 더 효과적이지만 단기적인 효과를 나타냅니다. 물리 치료, 진흙 압축 및 발의 휴식은 치료 과정을 가속화 할 것입니다.

특히 무시한 상황에서는 관절의 일부가 완전히 제거 된 수술이 필요할 수 있습니다.

평평한 다리

발의 특징적인 상승이없는 경우 평발이 발생합니다. 이 병리학은 생명을 위협하는 것이 아니며 대부분의 경우 선천적입니다. 그러나 편평한 발의 존재로 전신의 부하가 발에 잘못 퍼져서 다른 질병, 즉 척추, 관절 및 허리의 질병이 발달합니다.
통증의 종류
과도한 하중을 가한 후 다리가 "윙윙 거리며"부풀어 오르고 돌로 변하는 느낌을 받는다.
현지화
리프트가 있고 종아 근막이 피부에 닿아있는 곳에서 가장 아프지 만 전체 발과 발목은 무릎과 허리에 통증을줍니다.
진단
정형 외과 의사 또는 외과의 사는 환자의 발을 검사하여 편평한 발을 식별 할 수 있습니다. 보다 정확한 진단을하고 평발의 정도를 확인하려면 X 선이 필요할 수 있습니다.
치료
일반적으로 평발 치료는 발을 올바른 해부학 신발에 제공 할 수있는 갑 부분이있는 특수 신발을 신는 것을 기반으로합니다. 디클로페낙과 헤파린을 기본으로 연고와 크림이 가능한 고통스러운 증상을 줄입니다.

심한 통증이있는 ​​경우 NSAID와 복잡한 진통제를 사용할 수 있습니다.

뉴로 마 모튼

Neuroma는 발의 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이에 위치한 발바닥 신경의 염증 과정입니다. 가장 흔한 원인은 발 뒤꿈치와 발의 과도한 운동을하는 것입니다.
통증의 종류
환자는 처음에는 손가락 아래에서 따끔 거림을 느낀다. 발의 네 번째 발가락과 세 번째 발가락 사이의 회음부에 타는듯한 감각으로 발전한다. 진보 된 무대에서는 전체 발의 무감각과 감수성의 감소가 관찰 될 수 있습니다.
현지화
3 번째 손가락과 4 번째 손가락 사이에 화상이 생기고 통증이 전체 사울로 퍼집니다.
진단
Morton의 신경종은 발의 아픈 부위를 만져보고 감각에 대해 환자를 인터뷰하는 방식으로 진단됩니다. 관절염과 관절염에 대한 가정과 차별화를 확인하기 위해 엑스레이 또는 MRI를 처방 할 수 있습니다.
치료
질병의 초기 단계에서 발의 작업을 촉진하고 발가락 부분의 하중을 줄이기 위해 보수적 인 치료가 사용됩니다. 진보 된 상황에서, 신경의 염증 부위가 절제되는 수술이 필요할 수 있습니다.

정형 외과 용 신발을 착용하고 의사의 조언과 권고를 따르는 것은 물론 신체 활동을 줄이는 것이 중요합니다.

3 월 정류장

이 병리학은 발의 중족골의 변형과 관련이 있으며 과도한 육체 운동으로 인해 발생합니다. 결과적으로 중족골 뼈가 더 평평 해지고 발이 시각적으로 더 넓게 보입니다. 마칭 풋은 체력이 약하지만 긴 걷기 또는 한 장소에 서있는 형태의 신체적 과전압을 겪는 사람들에게서 흔히 발병합니다.
통증의 종류
질병의 만성 과정에서 통증은 온화하고, 타는 듯하고 따끔 따끔합니다.

급성기에는 통증이 견딜 수 없습니다.

현지화
발의 평균 비율은 가장 큰 부하를 차지하기 때문에 가장 많이 겪습니다.
진단
발 및 엑스레이 이미지 검사를 사용하여 진단 조치.
치료
3 월 발 치료에서 가장 정확하고 효과적인 접근법은 사지의 완전한 휴식입니다. 진통제와 NSAID는 통증을 감소시킵니다.

급성기가 지나면 환자에게 마사지와 건조한 열기가 처방됩니다.

어떤 경우에는 의사에게 즉시?

전문가에게 즉각적인 호소의 필요성을 나타내는 몇 가지 증상이 있습니다.

  1. 다리에 견딜 수없는 통증. 긴장을 풀고 완전히 긴장을 풀지 않아야합니다.
  2. 체온이 상승했습니다.
  3. 통증 주위의 피부 변색.
  4. 심한 부종 및 혈종의 출현.

기다리지 말고 고통이 그 자체로 사라지기를 바랍니다. 그 모습은 발이 전문가의 도움을 필요로한다는 신호입니다.

때로는자가 치료가 비용이 많이 든다. 비효율적 일뿐만 아니라 소중한 시간을 빼앗아갑니다.

다음 동영상을 꼭보아야합니다.

응급 처치

수면 후 급성 통증이있는 ​​경우 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

  1. 바다 소금과 소다와 대조 발 목욕을하십시오.
  2. 진통제를 먹으십시오.
  3. 20-30 분 동안 그 위치에 누워 머리 위로 발을 올려 놓습니다.

발의 급성 통증을 유발하는 이유 때문에, 특정 경우의 응급 처치는 달라질 것입니다.

따라서 발의 고통스럽고 불쾌한 감각은 부상과 과도한 스트레인 때문에 발생할 수 있습니다. 병리학 적 증상의 종류가 많으며 증상이 비슷한 증상을 유발합니다. 진단을 지연시키지 않고 자기 치료를 최소화하는 것이 중요합니다. 문제에 대한 통합적 접근만으로는 건강에 미치는 영향을 최소화하면서 신속하게 제거 할 수 있습니다.

수면 후 걸을 때 다리가 아프다 : 가능한 진단과 그 증상을 제거하는 방법

공격적으로 아침에 발이 심하게 아플 경우 증상은 불편 함을 유발하고 이동성을 저하 시키며 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 때로는 증상이 심각한 병리와 질병을 나타내지 만 원인을 즉시 확인하고 행동하기 시작하면 슬픈 결과를 피할 수 있습니다.

증상 Symptomatology

발의 통증은 수면을 취할 때 나타나며 잠에서 깨어 나고 침대에서 나오는 동안 거의 즉시 발생합니다. 사람이 일어나기가 아프다. 발에 완전히 발을 디디 며 정상적으로 걸을 수 없다. 통증은 운동 중 악화되고 휴식시 가라 앉습니다. 보통, 걷다가 증상이 가라 앉거나 덜 발음됩니다. 통증은 모든 발에 퍼지거나 발 뒤꿈치, 중앙 구역, 발가락에 가까운 특정 부위에 국한 될 수 있습니다.

통증의 강도는 경도에서 중등도까지 다양합니다. 감정은 불쾌감을 유발하거나 견딜 수 없으며 고통을 야기 할 수 있습니다. 관련 증상이 있습니다 : 단순한 행동 (발가락이나 발 뒤꿈치에 서서 회전, 회전), 부종, 발적, 충혈 (피부의 국소 적 온도 상승), 관절의 크런치, 크기 증가, 형태 변화 원뿔 모양, 튀어 나온 영역, 고분과 비정상).

통증을 유발하는 요인들

많은 사람들이 깨어 난 후에 발에 통증을 경험했으며 모든 경우에 병리와 질병으로 인한 것이 아닙니다. 증상의 시작을 유발하는 요소가 있습니다.

  • 증가되거나 비정상적인 짐 : 긴 걷기 또는 서기, 달리기, 뛰어 오르는 것, 불편한 자세로 (발가락에) 오래 머무르다, 발 관여로 운동하기. 아침에 증상은 활동적인 근육과 관절이 약간 손상되어 (예 : 근육 섬유가 찢어짐) 야간에 휴식과 휴식을 취하고 깨어 난 후 과로 상태로 변경된 상태이기 때문에 아침에 증상이 나타납니다. 강렬한 역학 (모터) 또는 정적 (고정 및 불변 자세 가정)과 관련된 직업 및 운동 선수의 대표는 통증을 호소합니다.
  • 불편하고 부적당 한 신발 착용. 좁은 코는 발을 짜내고 변형 시키며, 자연적으로 생리적으로 올바른 구조를 위반하고 관절에 부정적인 영향을줍니다. 평평한 신발이나 하이힐의 경우 발에 가해지는 하중이 바뀝니다. 일부 지역은 긴장이 풀리고 다른 일부는 과도하게됩니다. 밤에는 다리가 원래의 올바른 위치로 돌아 오지만 신발, 신발 또는 부츠에 올려지면 다시 악영향을받습니다. 돌이킬 수없는 변화가 점차적으로 진행되어 구조와 기능에 영향을 미치고 통증과 다른 징후를 유발합니다.
  • 과도한 체중 - 발의 엄청난 부담. 체중이 클수록 통증의 위험이 커집니다.
  • 미네랄, 미량 영양소 부족 : 칼슘, 마그네슘, 칼륨. 이 물질들은 뼈와 근육 조직에 영양을 공급하며, 급성 부족으로 병적 변화가 시작됩니다 : 영양 장애, 고갈.

재미있는 사실 : 일부 심리 치료사들은 아픈 발은 감정적 인 막힘과 정신적 인 문제로 인한 것이라고 생각합니다. 이 의견은 잘 알려진 전문가 Valery Sinelnikov의 지원을받습니다.

기계적 손상

발은 복잡한 구조를 가지고 있으며 수많은 뼈와 관절로 이루어져 있습니다. 이 시스템은 이동이 가능하며 매일 부하가 증가하므로 기계적 손상이 흔합니다. 타박상, 염좌 및 찢어진 인대, 균열 및 골절, 탈구 등 다양한 부상으로 인한 것입니다. 타격, 낙하 또는 실패한 운동 후에는 날카로운 통증이 있습니다. 부상이 심하거나 가라 앉고 지나갈 경우 다른 증상으로 보강되고 보충됩니다.

부상 후 통증이 사라지더라도 발의 구조가 손상되지 않는다고 보장 할 수는 없습니다. 가벼운 상처로 고통이 덜컹 거리고, 그 사람은 익숙해지고 하루 동안 걸어 다니게됩니다. 저녁에는 피로, 불편 함 및 붓기가 나타납니다. 야간 휴식 후에는 모든 것이 사라지지만 아침에는 증상이 다시 나타나 강렬해진다. 낮에는 감각이 다시 둔 해지고 악순환이 나온다.

부상 치료는 의무적 인 사소한 것입니다. 부상 후 응급실에 연락하거나 지역 클리닉의 외과 의사를 방문하십시오. 의사는 영향을받는 사지의 상태를 검사하고 처방 할 것입니다. 치료에는 붕대 또는 고정 장치, 석고 (골절 및 심부 균열의 경우)를 통한 발의 고정화가 포함될 수 있습니다. 국소 마취제 및 항염증제가 처방됩니다. 발에 가해지는 하중은 더 이상의 손상을 피하기 위해 줄여야합니다.

관절, 연골, 인대 및 족부 뼈의 질병 및 병리학

아침에 발을 다칠 때 공격 할 때 문제는하지의이 부분에 직접 국한 될 수 있습니다. 그러한 질병과 동반 된 통증 :

  • Arthrosis는 관절 조직에서 발생하고 점진적으로 파괴하는 영양 장애 및 퇴행성 과정을 특징으로하는 질환입니다. 발 관절은 규칙적인 운동 증가 때문에 다른 곳보다 자주 고통받습니다. 통증은 주로 아침에 발생합니다.
  • 통풍은 신체의 우레아 축적과 관절의 침착을 요도 (운동성을 위반하고 심한 통증을 유발하는 결정질 형성)의 형태로 특징으로하는이 질병의 신진 대사 특성입니다.
  • 관절염은 관절 조직에 영향을 미치는 일련의 염증성 질환의 일반적인 이름입니다.
  • 활액낭염은 활액 주위 관의 염증으로 보통 중족 지간 관절에 국한되어 있습니다. 관절 자체가 옆으로 움직이고 팽창하여 엄지 손가락의 자연 해부학 적 위치가 잘못된 것으로 바뀝니다.
  • 건염은 힘줄에 영향을 미치며 운동을 제한하는 염증이며 발의 중대한 통증을 동반합니다. 걷는 중 깨어 난 후 악화됩니다.
  • Ligamentitis는 염증성 인대 조직의 병변으로 통증, 운동 장애 및 병리학 적 과정에 관련된 영역의 기능을 유발합니다.
  • 골다공증은 골밀도가 감소하여 뼈가 부서지기 쉽습니다. 이것은 종종 여성, 특히 노인에서 진단되는 진행성의 전신성 및 만성 질환입니다.
  • Osteophyte는 뼈 조직의 표면에 성장의 모습이 특징입니다. 대부분의 경우,이 질병은 뼈의 한계 성장 형태로 나타납니다. 일반적으로 성장은 발 뒤꿈치라고 불립니다. 이 기사에서 발 뒤꿈치 통증에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 발바닥 근막 염은 족저 근막에 영향을주는 퇴행성 및 염증성 변화에 의해 유발되는 질병으로 발 밑을 따라 움직이는 섬유질 조직의 부분입니다. 강한 통증 증후군, 아침에 침대에서 나간 후에 더 심해집니다.
  • 편평 족은 횡단 및 종 아치가 낮아지는 발 모양의 병리학 적 변화입니다. 일반적으로 발은 평평하지는 않지만 중앙 부분에 노치가있어 하중을 골고루 분산시킬 수 있습니다. 편평한 발을 사용하면 뼈가 갈라지고 근육이 과도하게 늘어나고 관절이 점차적으로 변형되며 이러한 변화는 불편 함과 통증을 동반합니다.
  • 행진 발 - 중족골 뼈의 기형으로, 발에 누워있는 무거운 짐 때문에 발생합니다.

발이 활발하게 작동하기 시작할 때 운동과 야간 휴식 후에 관찰되는 증상을 증가시켜 관절의 질병을 진단 할 수 있습니다. 이동성은 종종 감소됩니다 : 환자가 발의 위치를 ​​바꾸고, 발을 밟고, 걷고, 달리는 것이 어렵습니다. 관절은 발뿐만 아니라 신체의 다른 부위에도 영향을받습니다. 무릎, 손, 손가락 (다리가 일정한 힘으로 인해 더 많은 고통을 겪습니다).

관절 질환은 퇴행성 변화가 사소하고 가역적 인 초기 단계의 치료에 잘 대응합니다. 전문가들은 chondroprotectors - 연골의 구조를 복원하고 더 파괴를 방지 마약을 임명했다. 그들은 구강 내로 옮겨 지거나 병변 (관절)에 주사 형태로 직접 적용됩니다.

척추의 질병

척추의 질병은 척수 신경의 압박으로 인해 발생하는 척수 증후군을 유발할 수 있으며 척추에 영향을주지 않는 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 발현은 팔다리를 포함하여 신체의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다. 증후군은 탈장 된 디스크, 척추 협착증, 척추 전 치환술, 골 연골 형성에 의해 유발됩니다. 환자가 아침에 침대에서 벗어나려고 할 때, 발이나 신체의 다른 부분에 날카로운 통증이 있습니다. 너무 열심히 움직인다.

척추의 질병은 허리 통증, 허리 통증, 목과 다른 부서에서 진단됩니다. 자세가 바뀌고 운동성이 떨어지고 팔다리에 혈액 공급이 방해받습니다. 치료가 가능하며 물리 치료법, 비 스테로이드 성 소염제, 근육 이완제, 연골 보호제를 사용하여 치료가 가능합니다. 돌이킬 수없는 변화로 외과 개입이 나타납니다.

신경 계통의 기능 장애 및 각 요소의 병리학

잠이 든 후 발이 왜 아파요? 이유는 신경계에 위배 될 수 있습니다. 신경 섬유는 전신을 관통하고 발에 존재하며, 염증이나 염증과 함께 심한 통증이 있으며 주로 아침에 급격한 부하 증가와 함께 나타납니다.

가능한 원인은 3 번째와 4 번째 발가락 사이를 지나가는 족저 신경에 영향을 미치는 염증 과정이 특징 인 모튼 신경근 (Morton 's neuroma)입니다. 염증은 쥐어 짜기로 인해 발생하며 대부분의 경우 불편한 구두를 착용함으로써 유발됩니다.

희소 한 원인은 erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병, 자율 신경계의 기능이 방해되는 곳입니다. 사지의 혈관을 발목 확장시켜 통증, 발적, 충혈 및 태움을 유발합니다. 공격은 하루 중 언제라도 발생할 수 있지만, 발이 오랫동안 휴식을 취한 후에 상당한 스트레스를 받으면서 아침에 나타나기도합니다.

두 질환 모두 염증이 특징이므로 비 스테로이드 성 (NSAID) 또는 호르몬 성 스테로이드 성 항염증제를 사용하는 것이 합리적입니다.

순환기 장애

발이 많이 아플 경우 문제는 순환기 질환 일 수 있습니다. 통증 및 기타 증상은 혈액 매개 산소 및 영양소 부족으로 인해 발생합니다. 발현은하지의 정맥류가있는 발에 국한되어 혈액 공급이 악화되고 통증이 관찰되며 이동성이 감소합니다. 환자가 잠자고 일어나서 오랜 시간 동안 걷고, 달리고, 뛰는 것은 어렵습니다. 정맥류, 혈전증, 혈전 정맥염과 같은 다른 순환기 질환에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

치료법은 혈액 순환을 개선하고, 혈관벽의 음색을 정상화하고, 염증을 완화시키고, 짙어지면서 혈액을 엷게하는 약물의 사용을 포함합니다. 종종 여러 약물을 복용하는 것을 포함하여 복잡한 치료가 수행됩니다. 때로는 정맥이 늘어나는 것을 방지하는 압축 속옷을 착용하고 있습니다.

어린이 통증

아이가 발바닥의 부위에 통증이있을 때, 그것은 부모에게 염려를 유발합니다. 그러나 언제나 경보가 필요한 것은 아닙니다. 학교에서의 급격한 성장 또는 작업량 증가로 통증이 정상적 일 수 있습니다. 그러나 때때로 어린이 발의 통증은 심혈관 질환,자가 면역 질환, 신경 질환, 비타민 결핍증, 다양한 감염, 평발 또는 자세 변화와 관련되어 있습니다. 이러한 문제로 인해 혈액 순환, 신진 대사, 조직 형성, 발의 부하 분산에 부정적인 영향을 미칩니다.

성장하는 신체가 완전히 형성 될 때까지 가능한 한 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 자세를 교정하기 위해 척추 고정 코르셋과 벨트가 사용됩니다. 어린이에게 비타민 복합체를주는 것이 유용합니다. 규정 식을 따르고 규정 식을 변화 시키십시오. 일부 신경 질환은 심혈관 및자가 면역뿐만 아니라 교정 될 수 있습니다. 의약품은 진단 후 의사가 처방합니다.

그것은 중요합니다! 아이가 절름발이 인 경우, 정상적으로 다리를 밟을 수 없으며, 보행이 바뀌었고 근육의 색조가 감소하여 즉시 전문가에게 보여줍니다.

진단

발에 심한 통증이나 규칙적인 통증이있을 때, 적절한 치료를 위해 문제의 원인을 즉시 확인하는 것이 중요합니다. 진단을 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다 : 방사선 촬영, 관절의 초음파, 혈액 검사, 관절 천자, 계산 또는 자기 공명 영상, phlebography 및 도플러 (혈관 검사), 자세한 내역 수집. 검사 결과에 따라 의사는 최종 진단을 내리고 치료를 처방합니다.

의사를 볼 때

다음 증상은 즉시 의사와 상담해야하는 이유입니다.

  • 아주 심한 통증. 공격, 걷기, 이완을 허용하지 않습니다.
  • 발열;
  • 병변 부위의 피부 색조 변화;
  • 심한 부종, 발 크기의 유의 한 증가;
  • 팔다리에 감수성 부족;
  • 혈종, 타박상.

조건을 완화하는 방법

증상을 없애기 위해 왜 발생했는지 알아야합니다. 원인을 설치하고 제거함으로써 통증을 완전히 없앨 수 있습니다. 일부 질병은 치료에 잘 반응하며 치료는 진단에 달려 있습니다.

염증성 질환에서 NSAID는 처방됩니다 (비 스테로이드 성 소염제). 관절 질환의 경우 연골 보호자가 권장됩니다. 영양 결핍과 함께, 그들을 포함하는 준비가 처방됩니다. 통증이 강하고 날카 롭고 견딜 수 없다면 봉쇄가 임명 되나 이것은 극단적이고 일회성 척도입니다.

의사는 이온 삼투 요법, UHF 요법, 자기 요법, 파라핀 요법과 같은 물리 요법을 사용합니다. 효과적인 마사지, 치료 운동. 때로는 절차가 결합되고 결합되어 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 세션의 규칙 성은 중요합니다 : 일정한 양의 고정 된 주파수로 할당됩니다. 치료법은 의사가 결정하고 처방합니다.

당신의 발이 자고 난 후에 상처를 입지 만, 중요한 일이나 일을해야한다면, 증상을 완화하기 위해 진통제를 복용하도록 허락받습니다. 현지 진통제의 허용되는 사용 : 젤, 연고 및 크림. 따뜻한 통증을 완화하십시오. 그러나 염증 동안 가열은 바람직하지 않으며 금기이다 : 그것은 염증 과정의 확산에 기여한다. 감기는 혈관을 수축시키고 사지에 혈액 공급을 방해하기 때문에 붓기와 짧은 시간 동안 적용됩니다.

부상당한 후 발을 고정 시키십시오 : 발을 들지 마십시오. 엎어 놓고 부상당한 다리를 들어 올려 혈액으로 들어가는 양을 줄이면 붓기를 줄이고 혈종 형성의 위험을 줄일 수 있습니다. 단단한 붕대를 직접 사용하지 마십시오. 골절과 탈구의 경우, 탈구가 발생하여 상황을 악화시킬 수 있습니다.

수면 후 발에 통증을 치료하는 것은 오소리 지방, 약초 (머위, 질경이, sabelnik), 꿀 적용, 미라, 후추 팅크의 추가로 바셀린이나 지방을 기반으로 한 연고와 같은 민간 요법이 될 수 있습니다. 집에서 만드는 요리법, 리뷰를 믿는다면 혈액 공급을 회복시키고 통증을 없애기는하지만 의사와 함께 선택하는 것이 바람직합니다.

깨어 난 후 발의 통증은 당신에게 불편 함과 고통을줍니다. 증상의 원인을 밝히고 문제를 잊어 버리고 인생을 최대한 살리기위한 치료를 시작하십시오.

수면 후 발을 왜 상처는지?

다리의 아래 부분은 뼈, 인대, 신경 섬유, 근육, 혈관으로 이루어져 있습니다. 이러한 구조 중 하나의 패배로 고통의 가려움, 부기, 무감각, 운동의 강성과 함께 발생합니다. 수면 후 발이 아픈 다음 신체 검사를해야한다고 경고합니다. 상태는 외상성 부상, 질병, 미량 원소 및 비타민 부족, 연령과 관련된 변화를 나타낼 수 있습니다. 강도의 정도에 관계없이 통증의 징후는 생활 습관의 치료 또는 조정을 필요로합니다.

비 병리학 적 요인

불편한 신발을 신는 것은 아침에 발을 밟을 때 통증을 유발할 수 있습니다. 하이힐은 관절과 손가락의 변형에 영향을줍니다. 발레 슈즈를 계속 걸어 가면서, 발의 아치가 평평 해지고, 손가락이 변형됩니다. 얇은 플랫 솔은 발꿈치, 관절, 힘줄, 근육의 충격을 심하게 흡수하여 스트레스를받습니다. 좁은 신발은 혈액 순환을 방해하고 엄지 발가락에 걸리는 부하를 증가시킵니다.

여분의 파운드는 하루 종일 다리의지지를 과부하시킵니다. 걷는 순간 발의 통증이 나타나고 잠에서 깨어 난 후에 첫 번째 하중이 나타납니다.

무거운 짐이 낀 후에는 긴 휴식을 취한 후에도 발을 질주하는 것이 고통 스럽습니다.

칼륨과 마그네슘의 결핍은 근육 경련, 쑤시고 통증을 일으 킵니다.

중등부 하중, 갑 부분 지지력이 낮은 발 뒤꿈치가있는 신발은 균일 한 하중을 촉진하여 아침에 통증을 피하고 염증성 및 퇴행성 과정의 진행을 예방합니다.

수면 후 발에 통증을 유발하는 질병

수면 후 운동 중 발생하는 통증 증후군은 염증 및 퇴행성 과정에 대한 반응으로 혈액 공급 장애입니다. 많은 질병으로 아침에 아픈 발.

근막 염

이 질병은 발바닥을지지하는 인대 조직 (근막)의 염증 및 미세 외상에 대한 배경이됩니다. 이 병의 주요 증상은 야간 휴식 후에 발 뒤꿈치를 밟을 때 일어나는 급성 통증입니다. 종아리 근육과 손가락에 방사 될 수 있습니다. 같은 통증이 휴식 후 첫 걸음 인 계단을 올라가는 하중이 증가한 다음날에 발생합니다. 치료를받지 않으면 운동성이 감소하고 보행이 변화하며 뼈의 성장 (발 뒤꿈치 박차)이 형성됩니다. 근막 염증의 발달에 predispose :

  • 평평한 다리;
  • 다리에 긴 하중;
  • 종골의 결손;
  • 정맥류;
  • 척추 측만증;
  • 소금 예금;
  • 불편한 신발.

치료는 근막 신경계의 발달에 기여하는 요인을 제거하는 것으로 시작됩니다. 스퍼 (spur)의 형성에서 충격파 치료가 처방됩니다. Orthotheses는 아침에 일어 서서 고통을 덜어주기 위해 사용됩니다. 장치는 하중 하에서 근막을 내리고 마이크로 트라우마를 예방합니다.

관절염

발 뒤꿈치에있는 전투 증후군은 아침에 일어나서 발에 일어날 때 운동의 제약이 있습니다. 걸음 걸이가 벗겨지고, 피부가 빨갛게되고, 관절이 부풀어 오르고, 때로는 다리를 밟을 수없는 심한 통증이 있습니다. 관절 손상의 주요 원인 : 부상, 대사 과정 장애, 과도한 하중. 전통적인 치료법은 박테리아 감염의 파괴 인 NSAIDs를 사용하여 통증을 완화시키는 것입니다. 요산의 생성을 억제하고 그 배설을 자극하는 약물이 사용됩니다.

관절염

퇴행성 과정은 연골, 관절 주위 조직, 관절, 관절, 손가락에서 발생합니다. 운동은 고통스럽고 발은 아프며 근육 강직은 수면 후에 발생합니다. 시간이 지남에 따라 osteophytes (뼈 성장), 손가락의 모양이 왜곡되고, 보행이 방해됩니다.

관절의 이영양증과 기형은 순환 장애, 장기간의 과부하 및 관절 부상, 다리의 규칙적인 저체온증으로 인해 발생합니다.

고통과 염증을 제거하기 위해 NSAID, 스테로이드 주사, 전기 영동, 레이저 조사가 처방됩니다.

경골 신경의 신경 병증

비골 신경이 손상된 충동으로 인해 발의 근육이 약해지고, 등쪽 표면과 손가락의 민감도가 높아집니다. 발바닥의 통증과 굽은 감각은 발바닥과 엉덩이까지 퍼질 수 있습니다. 밤에는 통증 강도가 증가하고, 아침에는 한쪽 다리에 서기가 어렵습니다.

  • 좋은 발바닥과 발 뒤꿈치가있는 신발의 일정한 착용;
  • 높이에서 발 뒤꿈치에 뛰어 오르는;
  • 비만;
  • 부상;
  • 비골 신경의 압박;
  • 주사 중 신경 섬유의 파괴;
  • 감염.

상태를 완화하기 위해 진통제와 항염증제가 처방되고 약물은 신경 자극 전달, 물리 치료 과정, 열 치료를위한 물질 생산을 증가시킵니다.

건염

운동은 긴장과 아킬레스 건 (tendon)의 미세 외상을 유발합니다. 과도한 하중은 몸무게를 들어 올릴 때뿐만 아니라 하이힐, 플랫 피트를 착용 할 때도 발생합니다. 근육의 결합 조직 부분의 염증성 및 근 위축성 과정은 때때로 류마티스 및 전염병의 배경에서 발생하며 광물 대사를 침해합니다.

건염의 주요 증상 :

  • 발 뒤꿈치 부분의 불편 함;
  • 아침에 일어날 때의 고통;
  • 앙와위 자세의 불편 함;
  • 붓기와 힘줄의 발적

발의 아침 통증이 잠시 후 사라지고 다음날 아침 다시 통증이 시작됩니다. 엄격한 휴식, 항염증제는 통증, 부종 및 염증을 막아줍니다. 물리 치료와 물리 치료는 회복에 기여합니다. 힘줄의 탄력성은 쇠고기, 연어, 단단한 치즈, 콩, 땅콩, 살구 등 콜라겐 합성을 촉진시키는 제품을 증가시킵니다.

브루 사이트

염증성 활액낭 (관절 주위의 구멍), 손가락과 발 뒤꿈치의 힘줄을 둘러싼 다. 염증은 부상, 감염, 과체중, 과도한 짐을 배경으로 발생합니다. 수면을 취할 때 고통스러운 감각이 있으며 아침에는 발목 부위의 움직임이 제한적이며 발가락에서는 것은 고통 스럽습니다. 종종 온도가 상승하고, 일반적인 불쾌감이 있으며, 염증 부위에있는 조직이 압축됩니다.

통증을 줄이기 위해 편안한 신발을 선택합니다. NSAID는 외부 사용, 전기 영동, 파라핀 요법, 건열로 따뜻하게 처방됩니다. Achillobrusitis로, 관절은 붕대 또는 발목 붕대로 고정됩니다. 하이드로 코르티손 (Hydrocortisone)을 통한 차단은 심한 통증 증후군으로 진행됩니다.

베 흐테 로프 병

밤과 아침에 더 심한 발 뒤꿈치의 통증은 요추 부위의 전형적인 통증이 나타날 때까지 질병을 나타낼 수 있습니다. 경미한 증상으로 인해 의료 처치를위한 치료가 지연되고, 관절과 척추가 경화됩니다. 첫 번째 신호에서부터 뚜렷한 증상의 시작까지 5-10 년이 경과합니다.

강직성 척추염의 유전 적 소인의 첫 등장 이유. 그들은 과냉각 관절, 전염병, 부상, 호르몬 장애에서 염증 변화를 일으킨다. 질병은 진단하고 치료하기가 어렵습니다. 밤과 아침에 규칙적인 발 뒤꿈치 통증이 있으면서도 평온한 상태에서 허리 통증이 있으면 류마티스 전문의와 상담해야합니다.

치료는 관절의 병리학 적 과정을 느리게하는 것을 목표로하며, 이로 인해 움직이지 않게됩니다.

  • 운동 요법;
  • 수영;
  • NSAIDs의 긴 과정;
  • 물리 치료;
  • 코르티코 스테로이드 (스테로이드 호르몬), 액체 질소를 이용한 냉동 요법;
  • 마사지하다

수면 중 올바른 자세를 유지하기 위해 고 강성 매트리스와 낮은 정형 외과 베개가 선택됩니다.

예방

몇 가지 간단한 규칙은 짐을 줄이고 발의 많은 질병을 피하는 데 도움이됩니다.

  • 칼슘, 불포화 지방산, 비타민 D가 함유 된 제품 및 제제로 뼈를 강화하십시오.
  • 불편 함을 유발하지 않는 구두를 신으며, 발가락이 좁은 신발, 높은 발바닥으로 신발을 신는 것을 제한하십시오;
  • 무거운 짐을 든 상태에서 붕대로 발목을 고정하십시오.
  • 앉거나 서있을 때 다리의 위치를 ​​바꾸십시오;
  • 걷다, 달리다, 자전거를 타다, 수영하다.
  • 체중을 정상적으로 유지하십시오.
  • 평평한 발을 피하고, 맨발로 돌 위에서 걷고, 특별한 마사지를하고, 등을 똑바로 유지하십시오;
  • 저체온증을 피하십시오;
  • 발의 근육을 강화하고, 발가락을 뛰고 들어 올리며, 손가락으로 작은 물건을 움켜 잡고, 마사지를하고 발로 회전 운동을 수행하십시오.

발에서의 아침 통증은 강렬하지 않고 빠르게 지나가더라도 의학적 도움을 찾는 데 중대한 신호입니다. 그러한 중요한 증상을 무시하면 퇴행성 장애 및 장애가 발생할 수 있습니다.