무릎 반월 상 연골 : 원인, 손상 및 치료 증상

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

오늘날 스포츠 뉴스 섹션의 의학 용어 인 "무릎 반월판 파열"또는 "아킬레스 건 파열"은 페널티와 목표만큼 반복됩니다. 물론 축구는 접촉 게임이며 하체에 부상을 입히지 않고는 할 수 없으며 경기 중 손상 위험이 훈련 중일 때보 다 훨씬 높습니다.

부상의 원인은 분명합니다. 빠른 속도, 빠른 방향 변경 및 날카로운 타격. 부상 위험을 줄이고, 통증이나 피로감없이 놀고, 편안하게 놀고, 적절하게 선택한 신발, 무릎 붕대 및 정확한 강도 계산을 도와줍니다.

인간 무릎 관절은 구조상 가장 복잡하며 우리에게는 가장 중요합니다. 무릎은 평생 동안 스트레스를 많이받습니다. 그러나 사람과 특히 운동 선수는 때때로 무릎 관절에서 불가능을 요구합니다. 여기 그리고 첫 욕망과 많은 돈, 엄청난 부하.

문제를 면밀히 살펴 봅시다.

왼쪽 사진 - 건강한 무릎 관절. 오른쪽 반월 상 연골 손상

반월판 문제의 원인

무릎 관절의 공동에는 두 개의 연골이 형성되어 있습니다 - 무릎의 반월판. 그들의 주요 목적은 운동 중 감가 상각과 관절 연골 보호입니다. 그들은 과도한 운동성을 제한하고 무릎 관절의 마찰을 줄입니다.

반월 상 연골의 파열 또는 찢어짐의 원인 : 무릎 위의 무거운 물체에 의한 날카로운 미끄럼 타격, 무릎 관절의 부상 또는 부상으로 떨어지는 현상, 신나라의 바깥 쪽 또는 안쪽으로의 날카로운 돌기.

반복적 인 상처 나 타박상은 만성 반월 상 연골 질환으로 이어지며 반월 상 연골 파열이 일어납니다. 만성 미세 외상, 통풍, 류머티즘, 신체의 일반 중독의 결과로 반월 상 연골의 퇴행성 변화가 발생합니다. 부상을 입은 동안 반월 상 연골은 찢어지고 주 목적을 이루지 못하고 생물체의 이물질이됩니다. 그리고이 시체는 천천히 관절 표면을 파괴합니다. 치료되지 않은 외상은 변형성 관절염으로 진행되며 사람은 종종 무력화됩니다.

이 질병은 축구 선수와 운동 경기 선수, 그들의 대부분의 시간을 그들의 발로 보내는 사람들에게 더 민감합니다.

강한 부상이 무릎에 걸리고 다리가 아래쪽으로 날카 롭거나 안쪽으로 바뀌면 부상을 입을 때 반월판이 손상 될 수 있습니다.

부상으로 즉시 얼음 (또는 냉기)

손상 증상

종종 무릎 관절 반월 상 연골과 같은 질병의 초기 단계에서 증상은 다른 무릎 관절 질환과 유사합니다. 반응 현상이 사라지는 2 ~ 3 주 후에 만 ​​우리는 반월 상 연골 파열에 대해 구체적으로 말할 수 있습니다.

• 심한 통증이 문자를 흘렸고 잠시 후 무릎의 안쪽이나 바깥쪽에 위치합니다.
• 사다리에서 올라가고 내려 가기가 어렵습니다.
• 근육 조직의 트로피가 급격히 감소합니다.
• 관절이 구부러지면 특징적인 클릭이 발생합니다.
• 조인트가 확대됩니다. 이 증상으로 치료가 즉시 시작됩니다.
• 스포츠 경기시 통증이 있습니다.
• 조인트의 온도 상승.

손상의 증상은 종종 비특이적이며, 심한 타박상, 염좌, 관절염과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 의사는 환자를 철저히 검사해야합니다.

부상에 따라 반월 상 연골은 캡슐에서 찢어 지거나 횡단 또는 종 방향으로 파열되어 압착 될 수 있습니다. 바깥 메 니스 커스는 충분히 움직이기 때문에 종종 압축되고 반월판은 무릎 관절의 구멍에 고정됩니다.

당연히 무릎이 손상되면 운동이 심하게 제한됩니다.

반월 상 연골 치료

부상으로 인해 반월 상 연골이 완전히 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 상태의 심각성, 환자의 나이 및 삶의 활동에 따라 의사는 무릎 반월 상 연골의 치료 방법을 보수적이거나 수술 적으로 선택합니다.

그러나 응급 처치는 부상의 심각성에 관계없이 즉시 피해를 입히며 냉담하고 탄력있는 붕대를 무릎 관절 부위에 적용합니다. 부종을 예방하거나 완화하기 위해 환자의 다리는 가슴의 높이보다 약간 위에 위치합니다.

클리닉의 의사는 환자가 뼈의 완전성을 보장하기 위해 사진을 찍을 것을 권장합니다. 그리고 내부 손상의 존재를 제거하기 위해 초음파가 수행됩니다. 반월 상 연골 병변 진단시 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상이 특별한 역할을합니다. 그러나 손상의 완전한 그림은 무릎 관절의 관절 경을 관찰 할 수있게합니다.

반월판 교대 만 발생하면 경험 많은 외과 의사가 문제를 신속하게 처리 할 수 ​​있습니다. 그런 다음 약 3 주간 석고를 바른 후 재활 요법을 처방합니다.

전통적인 질병 치료에는 비 스테로이드 성 진통제 (Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac)가 포함됩니다.

연골 조직을 관절로 회복시키기 위해서는 chondroprotectors가 필요하며 재생 조직과 관절 내액의 신진 대사를 개선해야합니다. 이것은 Chondroitin Sulfate 인 글루코사민입니다. 건강 보조 식품 콜라겐 울트라 (Colagen Ultra)는 염증을 예방하고 연골 복원에 관여하며 수분 보유력을 증가시킵니다.

약물 치료

공동 연고를 갈아서 Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, 연고 두꺼비 돌.

관절낭 안쪽에 제한된 이동성과 통증이있는 ​​경우, Ostenil이 주입됩니다. 개선은 첫 번째 주사 이후에 발생합니다. 치료 과정에 적어도 5 개의 앰플이 필요합니다.

가능하다면 꿀벌 독 또는 텐트 독 크림을 사용할 수 있습니다.

물리 치료

무릎 관절의 완전한 복원을 위해 환자는 운동 요법 강사, 물리 치료 및 마사지 과정을 통해 교정 체조를 처방받습니다.

근육 강화는 허벅지의 근육을 강화시키고 이완시킵니다. 레이저 요법과 자기 요법은 근육 조직의 세포에서 미세 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다.

물리 치료는 복잡한 치료의 구성 요소 중 하나입니다.

그리고 집에서 연습을 할 수 있습니다 :

• 작은 무릎을 무릎 아래에 놓고 무릎을 구부린 다음 공을 짜내고 공을 떨어 뜨리지 않고 무릎을 곧게 펴십시오.
• 약간의 고통을 극복하고 모든 네 발을 걷는다.

민속 법

• 꿀과 알콜을 1 : 1의 비율로 압축하면 관절에 2 시간 동안 겹쳐지며 탄력있는 붕대로 고정되고 따뜻한 스카프로 덮여 있습니다.
• 비벼 진 양파의 설탕과 설탕의 숟가락은 집착 필름과 따뜻한 스카프로 포장 한 후 밤새 도포 할 수 있습니다.
• 10 일 동안 의료용 담즙을 압축하십시오.
• 말라 코프 (Malakhov)는 어린이의 소변을 압축하여 부종을 치료하는 것이 좋습니다.
• 8 시간 동안 무릎을 꿇은 우엉의 잎에서 압축하십시오.

운동과 같은 모든 전통적인 방법은 집에서 신청할 수 있습니다.

보수적 인 치료법을 모두 시도했지만 개선이 없다면 수술에 관해 이야기해야합니다.

수술?

무릎 반월 상 연골이 있다면 수술이 실제로 필요한 것입니까?

수술의 적응증은 다음과 같습니다.

• 반월판 반월판.
• 파열과 반월 상 연골의 변위.
• 관절 내 출혈.
• 뿔과 메 니스 커스의 몸이 완전히 분리됩니다.

반월 상 연골의 부위에는 혈액 순환이 불충분하기 때문에 반월 상 연골의 파열이 매우 드물게 치유되므로이 경우 환자는 반월 상 연골 절제술의 완전 또는 부분적 절제술을 받게됩니다.

관절 경 검사는 관절의 상태를 진단 할뿐만 아니라 무릎 관절의 반월판을 치료하기 위해 수행됩니다.

가장 일반적인 수술은 봉합 및 반월 상 연골의 제거이며, 예외적 인 경우 반월 상 연골 이식술이 수행됩니다. 손상된 부분을 제거하고 이식편으로 교체하십시오. 인공 또는 기증자 반월판은 건강을 회복시키는 데에만 3-4 개월이 걸립니다.

관절 경 수술에는 몇 가지 장점이 있습니다.

• 환자의 피부에 작은 절개를하고, 흉터는 남지 않습니다.
• 짧은 개입 기간, 2 시간 이내.
• 석고 캐스팅이 부족합니다.
• 빠른 수술 후 재활.
• 단기 입원
• 수술은 외래 환자 기준으로 수행 할 수 있습니다.

젊은 환자의 경우 반월 상완으로 찢어진 반월판까지도 구할 수 있습니다. 1 개월 동안 앉아서 휴식을 취한 후에는 스포츠 활동을 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 자전거와 수영을하는 것이 가장 좋습니다. 올바른 치료로 완전한 회복이옵니다.

프로 운동 선수들은 종종 수술이라는 기본적인 솔루션을 선택합니다. 회복 과정이 빠르게 진행 되려면 의사의 처방전을 엄격히 준수하고 올바르게 먹어야합니다.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

무릎 관절 반월 상 연골의 효과적인 치료 방법

무릎 관절의 타박상, 염좌 또는 닫힌 상처는 운동 선수와 육체 노동에 종사하는 사람들에게 긴급한 문제입니다. 흔히 관절 내부에 충격 흡수재 역할을하는 반월 상 연골 형성에 손상을 수반합니다. 반월판이 꼬이거나, 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다.

손상 증상

무릎 관절의 심한 통증, 한 곳에 집중, 마비, 제한된 이동성 등의 징후로 반월 상 연골 손상을 의심 할 수 있습니다.

2-3 시간이 지나면 증상이 사라지고 희생자는 일상 생활로 돌아갑니다. 그러나 며칠이 지나면 문제는 다시 느껴집니다. 고통은 돌아옵니다 (때로는 휴식을 취함). 무릎 관절을 누를 때 불쾌감을 느낍니다.

환자는 자유롭게 걸을 수없고 계단을 오르며 익숙한 활동을 할 수 없습니다. 증상의 중증도는 손상의 정도에 따라 다릅니다. 결국, 피해자는 무릎 관절 반월판의 파열과 수술없이 가능한 치료를 알지 못할 수 있습니다. 진단과 오인되지 않기 위해 의사를 방문해야합니다. 필요한 검사와 치료를 처방합니다.

주요 치료 방법

외과 적 개입에서부터 비 전통적 방법 및 전통 의학에 이르기까지 무릎 관절의 반월판 치료에 대한 다양한 접근법이 있습니다. 어느 쪽을 선택해야할지 모든 사람의 개인적인 문제이지만 어떤 경우에는 (공동 구멍으로의 출혈, 강한 파열, 완전 분리 또는 반월 상 연골 절단) 수술을 거부 할 수없는 경우도 있습니다.

이러한 유형의 상해는 매우 드물며 급히 외과 적 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 심각한 합병증이 발생할 것입니다. 가능하면 조인트에서 반월 상 연골을 제거하거나 바느질해야합니다 (찢어지는 경우). 의사는 내시경 수술을 권장합니다. 국소 마취 하에서 효과적이고 덜 충격적이며, 합병증의 위험을 최소화합니다.

반월 상 연골이 죄 어져 있으면 정형 외과 전문의 나 수동 치료사에게 연락하십시오. 그는 재 위치 (관절의 위치 변경)를 유지하므로 오랜 시간 동안 문제를 잊어 버릴 수 있습니다. 다른 경우에는 의사가 마약을 사용하여 수술없이 부드러운 치료를 권장합니다. 심한 통증이있는 ​​중상을 입은 경우에는 병원에 가야합니다. 이렇게하면 가능한 합병증을 예방하고 히알루 론산 (연골 보호제)을 관절 내 주사하면 연골 조직의 구조를 복원하는 데 도움이됩니다. 가벼운 부상의 경우 집에서나 병원에서 치료할 수 있습니다.

무릎의 반월 상 연골 - 수술없이 가정에서 치료

부상당한 직후 피해자는 완전히 평온해야합니다. 부상당한 무릎은 움직이지 않아야합니다. 탄력있는 붕대가 적합합니다. 침대에 누워서 베개에 발을 얹을 수 있으며, 가슴의 높이보다 조금 높게 올려 부종이 발생하지 않도록하는 것이 좋습니다. 영향을받는 무릎 관절에 감기 압박을 적용하십시오. 통증이 감소되고 환자의 상태가 완화됩니다. 그런 다음 의사를 방문해야합니다. 그의 허락하에 만 치료할 가치가 있습니다. 의사는 환자를 검사하고 추가 검사 (무릎 관절의 방사선 검사, 초음파, CT, MRI 또는 ​​관절 경)를 주문해야합니다.

집에서 반월판 치료를 위해 종종 특수한 보온 압축기를 사용합니다.이 보온 압축기는 영향을받는 무릎에 하루 2-3 번 적용됩니다. 관절 부위에 준비된 혼합물이 묻은 후 무릎을 따뜻하게 감싸고 린넨 붕대로 감싸줍니다. 또한 팅크, 식물 주스 또는 특수 오일을 사용하십시오. 침엽수 림에서 긍정적 인 효과가 관찰됩니다. 바늘에 함유 된 에센셜 오일은 근육을 이완시키고 통증을 완화 시키며 혈액 순환을 개선하고 신체에 강장 효과를줍니다.

압축 - 반월판 치료를위한 민간 요리법

그들의 준비를 위해 꿀, 소금 소스의 진흙, 우엉이나 쑥 등을 사용하십시오. 많은 요리법이 알려져 있습니다. 사용하기 전에 압축을 36-37 ° C의 온도로 가열하십시오. 클링 필름, 모직 스카프 또는 기타 따뜻한 물건으로 감싸고 조이는 붕대로 고정하십시오. 2 시간 이전에 제거하십시오 (때로는 밤새도록). 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오!

허니 압축

천연 벌꿀과 의료 알콜을 사용하여 압축을 준비하십시오. 구성 요소의 비율은 1 : 1입니다. 혼합물을 수 욕조에서 가열 한 후, 얇은 층을 무릎에 도포하고 2-2.5 시간 동안 고정시켰다. 압축은 아침과 저녁에 적용됩니다. 수술없이 집에서 무릎 반월판을 치료하는 과정은 한 달입니다. 이 레시피를 사용하기 전에 꿀에 알레르기가 있는지 확인하십시오!

양파와 설탕의 압축

2-3 양파와 설탕이 필요합니다. 죽을 강판에 양파를 부.다. 설탕 한 잔을 넣고 저어주세요. 크림은 피부에 직접 바르지 않아 자극을 유발합니다. 따라서, 생성 된 누룩은 여러 층의 거즈 위에 무릎 관절에 적용됩니다. 밤에는 압축을하고 따뜻한 물로 헹구는 것이 좋습니다. 절차는 한 달 동안 매일 반복됩니다 - 그러면 치료 결과가 나타납니다.

우엉을 만들기위한 우엉

여름에는 신선한 잎이 채취되며, 겨울에는 뜨거운 물에 미리 담근 채 건조됩니다. 충격을받은 무릎에 우엉 리프가 감겨지고 고정 붕대가 맨 위에 위치합니다. 이 경우 3-4 시간 동안 압축을 제거하지 않는 것이 좋습니다. 건조 잎이 압축에 사용 된 경우, 권장되는 작업 시간은 8 시간입니다. 통증 증후군이 사라질 때까지 치료가 계속됩니다.

반월판 치료에 팅크와 오일 사용

팅크는 쑥, 마늘, 쐐기풀, 자작 나무 잎 또는 제비꽃으로 만듭니다. 마늘 색소는 마늘 2 정향과 사과 사과 식초 6 %로 준비됩니다. 이 모든 것이 물 반 리터에 부어지고 일주일 내내 주장됩니다. 보관시 어두운 유리 제품을 사용해야합니다. 약용 속성은 8 개월 동안 저장됩니다. 쑥의 팅크를 준비하려면 약초 스푼을 취해 끓는 물 200ml를 더해서 주입하십시오. 1 시간 후, 팅크를 배수하고, 그 안에 거즈를 적신 다음 30-40 분 동안 무릎 관절에 바릅니다. 통증이 사라질 때까지 하루 3-4 번 반복합니다. 오일 장뇌, 유칼립투스, 멘톨, 윈터그린, 정향을 이용한 오일 혼합물의 제조. 또한 신선한 알로에 주스를 사용하십시오. 그들은 동등한 비율로 혼합되고, 가열되고, 무릎 관절 부위의 피부에 문지르며 린넨 붕대에 싸여 있습니다. 하루에 2-4 번 반복하십시오. 치료 혼합물에는 항 경련 성, 항 염증 효과가있다. 이로 인해 무릎 관절의 고통과 불편 함이 사라집니다.

주의! 전통적인 치료법은 질병의 원인에 영향을 미치지 않습니다! 그들은 증상을 완화시키고, 통증을 제거하고, 환자의 상태를 완화 시키지만 심하게 손상된 경우 반월 상 연골의 구조를 복구하는 데 도움이되지 않습니다.

징후 요법이 항상 예상되는 효과를 가져 오는 것은 아니며,자가 치료가 건강을 해친다. 이 조리법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오!

집안일없는 무릎 관절 반월 상 연골염을 치료하기 위해 어떤 약물을 사용합니까?

포괄적 인 치료에는 진통제 (NSAID 군)와 연골 보호제가 포함됩니다. 치료의 본질은 통증, 반월경의 염증, 무릎 연골 구조의 재생과의 싸움입니다. 회복 기간에는 물리 치료 절차, 마사지, 체조 치료가 표시됩니다. 집에서 치료할 수는 있지만 의사에게 정기적으로 진료를받는 것이 좋습니다. 치료의 효과를 평가할 것입니다. 필요한 경우, 그는 다른 적절한 약을 처방 할 것입니다.

통증 증후군을 없애기 위해 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다. 이 그룹의 수단은 효소 COX-1 및 COX-2의 선택적 및 비 선택적 억제제로 나누어진다. 의사들은 부작용이 훨씬 적기 때문에 첫 번째 의사를 사용하는 것이 좋습니다. 후자는 종종 위염이나 소화성 궤양으로 이어집니다. 그리고 일부는 (Indometacin) 연골의 합성을 완전히 억제하여 반월판에 해를 끼칩니다. 태블릿 형태의 약물을 사용하여 집에서 관절의 질병을 치료할 경우 :

COX-1 및 COX-2의 비 선택적 억제제 :

• Ketolor, Ketolorak, Dolak;
• Ibuprofen, Nurofen, Ibuprom, Ibusan;
• Ortofen, Voltaren, Flotak, Diclofenac, Artrozan;
• Indobene, Indomethacin, Metindol.

선택적 COX-2 억제제 :

• Movalis, Meloxicam;
• Nimesil, Nemulex, Nise;
• 셀레 콕 시브;
• Enterocoxib.

NSAID가 포함 된 젤과 연고를 사용하여 손상된 관절의 윤활을 위해. 활성 물질에 따라 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다.

1. diclofenac (Voltaren 젤, Diklak, Diklovit)를 포함하는 연고 및 젤;
2. Ketoprofen 기반 제품 (Ketonal, Febrofid, Bystrum Gel, Fastum);
3. Nimesulide (니세 겔) 기준;
4. 유효 성분은 ibuprofen (이부프로펜 연고, Nurofen)입니다.

복합 치료에는 연골 조직을 회복시키는 물질 인 연골 보호 물질 (chondroprotectors)이 포함됩니다. 여기에는 콘드로이친 황산염, 글루코사민, 히알루 론산이 포함됩니다. 반월 상 연골의 손상의 경우 효과를 얻으려면 연골 보호 물질이 3-4 개월이 걸리는 것을 아는 것이 중요합니다. 약물 방출 형태 - 정제, 연고, 분말, 주사제. 다음 도구가 사용됩니다.

의사의 허락없이 무릎 반월판 치료를 위해 약물을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 약물 치료 이외에도 물리 치료를하는 것이 바람직합니다. 이 특별한 운동을 위해 개발되었습니다. 20-30 분의 도보 기간에도 적합합니다. 모터 활동으로 휴식 기간을 교체하는 것이 중요합니다. 물리 치료법이나 전통 의학 기법 (압축, 팅크, 소나무 목욕)을 이용한 약물 섭취와 병행합니다. 무릎 관절과 반월 상 연골의 통증이 오랫동안 지속되지 않는다면 주치의에게 알리십시오.

집에서 무릎 반월판을 치료하는 방법

인간의 무릎은 매우 복잡하고 극도로 기능적으로 배열되어 있습니다. 그 중요한 구성 요소 중 하나는 관절의 자연 충격 흡수재 인 반월판 (meniscus)입니다. 그것은 다른 구성 요소들 사이의 마찰을 줄이고 과도한 진폭과 부상으로 인한 움직임을 허용하지 않습니다. 반월판 손상은 구부러진 다리의 발에 초점을 맞출 때 가장 자주 발생합니다. 따라서 눈물이나 반월판 파열이있는 외상 학자를 지칭하는 대다수의 환자는 운동 선수입니다.

그러나 일반인은 그러한 부상을 입을 수 있습니다. 예를 들어 무릎이 걸음에 떨어지면 피해자가 알아야 할 중요한 점은 무릎 관절의 반월 상 연골이 손상된 경우, 수 분의 1 밀리미터도 이동하지 않은 경우에만 집안일 치료가 가능하다는 것입니다. 그리고 이것은 전문가 외상 학자에 의해서, 그리고 실험실 하드웨어 연구의 참여로만 확립 될 수 있습니다.

의료 통계

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

반월 상 연골 손상의 원인은 상해 일 수 없습니다. 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다.

• 모든 출처의 일반적인 중독;
• 발의 류마티즘;
• 통풍;
• 연령 관련 퇴행성 변화.

시간이 지남에 따라 반월 상 연골의 반복적 인 상처가 파열로 이어진다. 관절의 표면은 천천히 그러나 꾸준히 붕괴되기 시작합니다. 적절한 치료를 통해 과정이 중단되지 않으면 심한 변형 성 관절염이 발생하여 대부분의 경우 장애가 유발됩니다.

반월 상 연골에 대한 손상은 드문 경우가 아닙니다. 통계에 따르면 1 년에 10 만 건당 최대 80 명이 격차를 줄 것입니다. 그리고 남자들은 여자들보다 3 배 더 자주. 대부분의 환자는 18 세에서 30 세 사이입니다. 14 세 미만의 소아 및 청소년에서 반월 상 연골 파열은 거의 진단되지 않습니다. 젊은 세대에서는 그런 부상의 고립 된 경우가 있습니다. 이 사실은 젊은 연령대의 반월 상 연골 조직의 높은 탄력성으로 설명됩니다.

반상 물 손상 징후

급성기의 무릎 부상으로 통증과 이로 인한 제한된 움직임이 있습니다. 이러한 증상은 경미한 사지 상해를 나타낼 수 있습니다. 반월 상 연골 손상의 더 두드러진 징후는 2 주 후에 만 ​​발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 날카로운 통증, 무릎의 바깥 쪽 또는 내면에 집중;
• 영향을받는 관절 부위의 국소 온도 증가 (최대 40-41도);
• 무릎 크기의 증가 - 팽창 또는 팽창;
• 무릎을 굽히거나 풀어주지 않을 때 사고;
• 허벅지 앞쪽 근육의 약화.
• 손상된 다리의 근육을 긴장시키는 요통.

그러나 이러한 증상은 무릎 관절의 다른 질병에 대해 경고 할 수 있습니다. 따라서 집에서 반월 상 연골의 치료를 시작하기 전에 환자는 외상 학자와상의하고 검사를 받아야합니다. 완충 장치 부상의 의심이 확인되면 의사는 반월 상 연골의 변위가 없어야합니다.

1 차 진료

반월판 손상의 경우 급성기는 약 1 주간 지속됩니다. 통증이 견딜 수없는 강도에 가까워지지 않으면이 단계에서 집에서 무릎 관절의 반월판 치료가 쉽기 때문에이 시점에서는 독립적 인 행동이 허용됩니다. 피해자는 통증과 염증을 제거하기 위해 노력해야합니다.

• 부어 오름과 아픈 감각의 감소는 부상당한 추위 (얼음이있는 뜨거운 물병)에 대한 부착에 기여합니다. 수술을하기 전에 무릎을 자연 건조한 린넨 또는면 헝겊으로 감싸줍니다. 그것은 하루에 두 번 열리고 약 30 분 동안 지속됩니다.
• 통증을 없애고 염증의 확산을 막기 위해 환자는 초기 검사에서 외상 학자가 처방 한 비 스테로이드 제제를 사용해야합니다. 심한 통증이있을 경우, 의사는 관절 봉지에 약을 주입하기 위해 부상당한 사람을 병원에 내버려 둔다.
• 상태의 안정화를 촉진하고 더 많은 부상을 예방하기 위해 무릎 관절의 다리가 끈으로 고정되어 있습니다. 다리의 주된 위치는 높아지지만 환자에게는 편안합니다.

급성기가 끝난 후 피해자는 부상의 심각성과 주요 치료 과정의 임명을 결정하기 위해 반복적 인 건강 검진을 받아야합니다.

가정 요법

반월판 반월 상 연골의 손상이 발생하면 가정의 치료는 감독하는 의사의 지시에 따라 진행됩니다. 민속 기술은 지원 역할 만 할 수 있으며 외상 학자와 합의해야합니다.

관절의 "무시 된"문제조차도 가정에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

수술 민간 요법이없는 반월판 치료는 통증 제거와 조기 염증 제거에만 목표를두고 있습니다. 이러한 작업을 통해 "할머니"처방은 주된 치료 과정과 대결하지 않으면 성공적으로 대처할 수 있습니다.

압축

대부분은 부드럽고 적극적으로 고통을 덜어줍니다. 많은 염증이 제거되었습니다. 어떤 옵션을 멈추게 할 것인가에 대해 환자는 주치의에 의해 알려질 것입니다 :

• 신선한 우엉. 이것은 반월 상 연골 손상을 치료하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 매일 식물의 무릎이 아픈 주위를 돌며 압축기는 무릎 패드, 스카프 또는 붕대로 고정되고 3-4 시간 동안 지속됩니다. 겨울철에는 말린 원료를 사용할 수 있습니다. 단풍은 뜨거운 물에 미리 적시고 압축은 밤새도록합니다.
• 우엉이 없다면 양배추를 먹을 수 있습니다. 잎은 머리에서 떼어 내고 롤링 핀으로 반죽 한 다음 약간의 꿀이 묻어있는 관절에 겹쳐집니다. 노출 시간은 4 ~ 8 시간입니다.
• 가장 빠른 방법 중 하나는 꿀과 의료용 알코올로 만든 민간 요법으로 반월판을 치료하는 것입니다. 두 물질을 같은 양으로 취하여 수조에서 교반하면서 가열한다. 비등이나 과열을 피하고 무릎에 불쾌감을주지 않도록하십시오. 혼합물이 공동에 놓여 따뜻한 상태에서, 광택 용지 또는 필름에 부착 스카프로 덮여, 그리고 그것의에 상단 - 붕대를 당겨진다. 2-3 시간 동안 압축을 유지하십시오;
• 양파 압축을 사용할 때 아주 좋은 결과가 나타납니다. 기초를 위해 2 개의 머리는 갈았다. 동질성을 높이려면 고기를 분쇄하거나 고기 분쇄기로 갈아주는 것이 좋습니다. 덩어리는 설탕 숟가락으로 맛을 낸다. 아픈 무릎 열의 형태로 활을 분산 얇은 자연 천으로 상단을 래핑 (약간의 시간이 가열이 작동하지 않을 때 따뜻한 계절에, 배터리의 무게를 넣어하는 것은 수욕에서 몇 분 유지 될 수 있습니다). 압축은 필름으로 봉쇄되고 아침까지 남겨진다. 치료 과정은 한 달입니다.
• 유사한 효과가 신선한 뿌리 와사비를 제공합니다. 압축을 위해 가장 약한 불에 찐 신선한 숟가락의 원료가 필요할 것입니다. 직물은 무릎에 겹쳐지고 절연되어있는 누룩으로 담가 있습니다. 타는듯한 느낌은 여전히 ​​용인되지만 노출 시간은 2 시간을 초과하지 않습니다.
• 무릎 관절의 파열 된 반월 상 연골이 진단되면 진흙 압축을 사용하여 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이것이 가장 효과적인 방법입니다. 약용 진흙은 약국에서 구입할 수 있습니다. 그 소량은 체온으로 가열되어 관절에 겹쳐지고 폴리에틸렌으로 단열되고 단열됩니다. 노출 시간은 2 시간이며, 치료 과정은 10 일입니다. 압축 된 먼지를 제거한 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.
• 약국에서 담즙이 압축되면 의료용 담즙 병을 사야합니다. 활성 물질의 두 스푼은 수조에서 가열합니다. 아픈 부분에 얼룩이 묻어서 붕대로 바뀌고 따뜻한 것으로 변합니다. 절차 기간은 2 시간이며, 치료 과정은 1 개월에서 2 달 사이입니다.
• 반월 상 연골 파열의 경우, 웜 우드 적용은 무릎 통증을 신속하게 제거하는 데에도 사용됩니다. 그녀의 필요에 따라 같은 이름의 약초를 주입하십시오. 신선한 원료의 슬라이드 또는 반 건조 용량의 큰 스푼을 끓는 물에 담가 닫고 단단히 감싸고 약 한 시간 동안 주입합니다. 냉각 및 여과 후, 거즈를 공구에 담근 다음, 약간 조여서 30 분 동안 조인트에 놓습니다. 이 기간 동안 증후군은 사라집니다. 주 동안 통증이 반복 응용 프로그램의 반환을 방지.

당신의 상태가 온난화의 압축을 사용할 수 있다면 의사와 확인하는 것을 잊지 마십시오. 급성 염증에서 열은 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

마찰

환자가 아직 압축을 사용할 수 없으면 문지르기를 사용할 수 있습니다. 반월판 손상의 경우, 이러한 조성물이 가장 많이 사용됩니다 :

• 마늘 팅크 : 매운 채소 2 개를 6 %의 강도로 사과 사과 식초 반 리터로 닦아 채우고 채 웁니다. 치료법은 따뜻하고 어둠 속에서 일주일 동안 주입 될 것입니다. 요리에는 어두운 유리를 사용하는 것이 좋습니다. 마찰은 통증이 지나기 전에 수행됩니다. 팅크는 최대 6 개월 동안 치료 속성의 손실없이 저장됩니다. 타박상의 치료에도 적합합니다.
• 에센셜 오일의 마찰 : 같은 양의 멘톨, 클로브, 장뇌, 유칼립투스 오일에는 같은 양의 겨울 기름과 갓 짜낸 알로에 주스가 보충됩니다. 하루에 2-3 번 아픈 관절을 문지르고 적어도 30 분 동안 시술 후이를 따뜻하게해야합니다.
• 라드 : 정육점은 매우 조용한 화재에 대한 근거의 200g이 용해되어, 양의 지방을 구입 한 마늘 머리와 유칼립투스 잎 (건조물의 2 숟가락) 다진 보충 된. 끓인 후, 연고를 뚜껑 아래에 2 시간 동안 주입하고, 무명 천으로 여과 한 다음 유리 용기에 부었다. 하루 2 회 문지름 사용.

욕실

관절과 반월판 손상의 질병에 효과적이고 다양한 의학으로 인정받은 바늘. 그것으로 목욕은 빨리 고통을 구호하고, 영향을받는 합동에있는 혈액 순환을 개량하고, 몸 전체에 강장제 효력이있다.

자금 준비를 위해 1 바늘의 소나무 바늘을 모아서 잘 헹구고 물을 마시 게하십시오. 그런 다음 원료를 분쇄하고 수 욕조에 놓인 냄비에 붓고 2 리터의 물을 부어 약 30 분 동안 끓입니다. 국물을 여과하고 물의 온도가 37 ~ 40 도인 욕조에 부어 넣는다. 매일 반 시간 절차가 수행됩니다. 욕실과 취침 시간 사이에 최소 1 시간은 걸릴 것입니다.

그러한 치료의 허용 가능성에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 침엽수 탕에는 금기 사항이 있습니다. 종양학, 심장 및 기타 만성 질환에 사용해서는 안됩니다.

퍼밍 및 마취 주입

쐐기풀 채소와 제비꽃과 자작 나무 잎은 같은 양으로 섭취됩니다. 모든 성분은 건조됩니다. 혼합물의 큰 숟가락 2 개를 보온병에 넣고 끓는 물 (2 컵)을 부어 넣습니다. 주입 시간 - 30 분. 유리의 1/4에 따뜻한 것을 사용합니다. 리셉션의 수 - 하루에 4 번. 3 주 이내에 복용해야합니다.

체조 연습

반월 상 연골 손상의 경우, 무릎은 적어도 한 달 동안 완전한 힘으로 작용하지 않으며, 심각한 경우에는 훨씬 더 오래 걸립니다. 따라서 반월 상 연골의 가장 중요한 치료법 중 하나는 관절의 점진적인 발달과 치료 운동의 도움으로 모든 기능을 회복시키는 것입니다. 일반적으로 급성기가 끝났을 때 처방되며 의사는 조직 변위가 없다고 확신합니다. 반월경이 파열되면 체육 수업이 함께 진행될 때까지 연기되며, 이러한 모든 미묘한 문제는 외상 학자 및 물리 치료사 협의회에서 분명하게됩니다.

처음에는 관절에서 웅크리는 것과 과도한 굴곡이없는 무릎에 최소 하중으로 모든 운동을 수행합니다. 이 단계의 목적은 관절 안의 유착이나 유착의 출현, 근 위축의 예방입니다. 점차적으로 하중이 증가하고 움직임이 더욱 다양하고 깊어지게됩니다.

집에서 반월 상 연골의 치료를 위해 다음과 같은 복합물을 제공 할 수 있습니다 :

• 환자는 높은 자리에 앉아있다. 다리가 바닥에 닿지 않아야합니다. 영향을받는 사지가 건강한 곳에 위치합니다. 무릎은 점차적으로 곧게 펴집니다. 각 운동은 이전 운동보다 약간 큰 진폭을 가져야합니다. 운동을 할 때, 건강한 다리는 손상된 것을 보장합니다;
• 다음 운동은 걷기입니다. 운동은 발끝부터 시작하여 뒤꿈치에서 끝납니다. 환자는 무릎의 다리를 최대한 똑바로 세워야하지만, 곧게 펴기는 고통의 모습을 나타내지 않아야합니다. 5-7 분에서 부드럽게 걷습니다.
• 시작 위치 - 건강한 발에 서서 영향을받는 사지를 바닥 위의 최대 40cm의 낮은 의자에 놓습니다. 부상당한 무릎이 구부러지면 몸은 앞으로 몸을 숙인다. 이 위치에서 최소한 5 초 이상 머물러 있어야하며 그 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 각 세션에서 5-10 번 반복하십시오.
• 환자는 등에 등을 대고 다리를 들어 올리며 15cm 높이에서 멈춘다. 지연 시간은 3-4 초이다. 각 다리에서 10-15 번 반복하십시오.
• 깔개에서 일어나지 않고 무릎을 구부리지 마십시오. 이 연습에서는 다리도 교대로 곧게 펴지 만 들어 올리지는 않습니다. 발 뒤꿈치가 바닥을 가로 질러 천천히 미끄러 져 움직여야합니다. 이전 연습에서와 같이 반복 횟수.
• 건강한 발을 아래로 굴러 라. 직립 위치에있는 영향을받는 사지가 바닥에서 40cm 상승합니다. 10 초 동안 유지하십시오. 반복, 10.

단지는 매일 수행됩니다. 체조로 인한 건강의 악화가있는 경우, 반복 횟수를 줄이기 위해 체력을 멈출만한 가치가 없습니다. 악화 된 경우 의사에게 예정에 없던 방문과 물리 치료 전문의와 함께 일련의 운동을 명기하는 것은 의무 사항입니다.

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모든 나열된 민간 요리법은 의사가 부상이 무겁지 않고 변위가 없음을 확인한 경우에만 사용할 수 있습니다. 심각한 부상의 경우, 고립 된 경우 내시경 수술없이 할 수 있습니다. 개입을 거부하고 전통 의학의 모든 수단에 의지하여, 파행, 끊임없는 고통, 관절의 점진적 파괴, 결과적으로 휠체어에 대한 비난을 의미합니다. 반월 상 연골 파열시 수술 용 메스에 대한 두려움은 정당화되지 않습니다. 수술은 매우 효율적이며, 국소 마취하에 시행되며, 이후에는 거의 합병증이 없으며 대부분의 경우 공동 기능이 원래의 지표로 돌아갑니다.

수술이 필요하지 않더라도 심한 부상을 입을지라도 병원에서 치료하는 것이 좋습니다. 이러한 조건에서는 합병증의 위험을 최소화하고 통증을 몇 배 빨리 제거하며 관절 내 연골 보호제를 삽입하면 손상된 연골 조직을 복구 할 수 있습니다. 그리고 가택 진료 허가를받을 때, 이후에 장애인이되기를 원하지 않는 신중한 환자는 후속 검사를받을 것이고, 효과가 있다고하더라도 민간 요법과 유사하게 공식 약과 처방전을 마음대로 바꾸지 않을 것입니다.

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무릎 반월판 손상 : 재택 수술이없는 치료, 위험 그룹 및 부상 유형

무릎 관절 반월판의 문제는 다리에 일정한 스트레스를받는 환자에서 종종 발견됩니다. 격차, 꼬집음, 경미한 microtraumas는 운동 선수들 사이에서만 발견되지 않습니다.

반월 상 연골은 무릎 관절이 완전하게 기능 할 수없는 자연적 충격 흡수재입니다. 반월판이 부상당한 이유, 집에서 수술없이 치료를 수행하는 방법을 이해합시다. 올바른 치료 방법은 무릎 관절의 병리학이 만성 형태로 전환되는 것을 방지합니다.

일반 정보

많은 사람들이 "반월판 간격 (meniscus gap)", "반월 상 연골 손상 (meniscus injury)"이라는 말을 들었지만, 연골 형성의 역할과 그것이 보이는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 초승달 모양의 inter-articular laying은 무릎 관절의 이동성을 제한하며 충격 흡수재 역할을합니다. 반월 상 연골은 운동 중에 부상, 뻗기 및 수축을 방지합니다.

교육은 엉덩이와 정강이 사이의 무릎 관절에 위치합니다. 한 남자는 반월 상 연골이 없지만 두 개는 외부와 내부에 있습니다. 주요 문제는 관절의 요소 내부에 위치한 연골의 안감으로 발생합니다.

반월판 손상의 원인

주된 요인은하지에 과도한 스트레스입니다. 위험에 처한 선수, 발레 댄서, 무거운 육체 노동을하는 사람들. 반월상 손상 환자의 주요 범주는 18-40 세의 남성입니다.

두 번째 이유는 노화 과정에서 퇴행성 - 영양 장애의 변화입니다. 50 년 후에 관절의 상태가 악화되고 조직의 탄력이 손실되며 활액의 생성이 감소합니다. 무릎 관절의 연골 가스켓 (cartilaginous gasket)의 문제는 종종 관절염의 배경에서 발생합니다.

의사는 무릎 반월판의 여러 형태의 손상을 구분합니다.

• 꼬집음;
• 찢어지다.
• 무릎 관절의 반월판 부분 파열.

대부분의 환자들은 부분 조직 손상으로 진단 받고 종종 만성적 인 형태로 변합니다. 반월판 분리는 덜 빈번하게 발생하며 심각한 개입과 신속하고 유능한 조치가 필요합니다.

징후와 증상

증상은 연골 손상 정도에 달려 있습니다.

• microtraumas. 꼬집음, 작은 눈물, 반월판 멍이 종종 프로 운동 선수에 의해 추구됩니다. 통증이 부드럽고 관절의 움직임이 저장됩니다. 때로는 무릎에 딸깍 소리가 들리고, 따끔 거림, 짧은 무감각, 허벅지 근육이 약해집니다. 문제는 종종 만성이됩니다.
• 부분 휴식. 통증은 손상된 부위의 압력에 따라 증가하고, 운동은 불편 함을 유발하며, 사지의 이동성은 제한적입니다. 감염된 부위가 부풀어 오른다. 환자가 계단을 올라가기가 어렵고, 다리가 때때로 무감각 해집니다. 치료 (부적절한 치료)의 부족은 다리와 허벅지 근육의 위축을 초래합니다.
• 눈물 연골 패드. 외과 적 치료가 필요한 위험한 부상. 긴급 수술을받지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 수술 후 재활은 물리 치료 과정의 복합체로 수행됩니다. 희생자가 젊을수록 더 빨리 무릎 기능이 회복됩니다.

무릎의 활액막염의 특징적인 증상과 치료법에 대해 알아보십시오.

이 페이지에는 민간 요법으로 발목 관절염을 치료하는 방법이 설명되어 있습니다.

가정 치료

다른 성격의 무릎 통증의 경우 정형 외과 의사, 외상 학자 또는 관절염 전문의와 연락하는 것이 중요합니다. 운동 선수들은 미세하지 않은 연골 조직과 연골 조직의 심각한 손상에 대해 더 잘 알고 있으며 나머지 환자들은 왜 비슷한 문제가 발생하는지 궁금해합니다.

의사는 고통스런 감각의 본질과 기간을 분명히하고, 환자의 직업을 찾아 내고, 어떤 요인이 무릎의 자연적 충격 흡수 장치로 문제를 일으켰는지 설명합니다. 50 년 후 관절염 환자와 류마티스 전문의는 노화 관련 질환을 치료할 가능성이 높으며 정형 외과 의사는 40 세 미만의 환자에게 반월 상 연골 손상을 예방할 수 있습니다.

치료의 본질은 문제의 심각성에 달려 있습니다. 작은 눈물, 꼬집음, 연골의 타박상에 대해서는 보수 치료만으로 충분합니다. 자연 충격 흡수재를 파쇄하는 파열의 어려운 경우에는 긴급한 작업이 필요합니다.

일반적인 권장 사항 :

• 하지에 평화를 제공하십시오;
• 아픈 다리의 무릎을 들어 올리고, 아래 다리 아래에 베개를 댑니다. 이 위치에서 붓기가 감소하고, 영향을받는 부위로의 혈류가 감소합니다.
• 냉각 붕대를 사용하여 통증과 붓기를 완화하십시오. 하루 동안 15 분 동안 4-5 번 절차를 반복하십시오. 기억 : 과도한 추위는 해롭다! 1 시간 동안 얼음 통이나 압축 봉투를 들고있을 수는 없습니다.
• 의사를 방문한 후 전문의가 고쳐 준 석고 모형 또는 뻣뻣한 무릎 받침대를 착용하십시오.
• 아픈 관절의 하중을 최소화하고, 지팡이 또는 목발을 사용하십시오.
• 의사가 처방 한 약을 복용해야합니다.
• 단단한 드레싱을 제거한 후 현대 기술을 사용하여 재활을 경험하십시오.

민간 요법 및 조리법

가벼운 부상, 멍, 연골 조직의 미세 외상, 부기,주기적인 통증, 통증을 호소하는 약에 대한 좋은 추가는 가정 요법입니다. 정형 외과 의사, 류마티즘 전문의 또는 관절염 전문의와상의하십시오. 제안 된 제형 중 어느 것이 귀하의 경우에 적합한 지 알아보십시오. 가정 요법의 대부분은 천연 성분으로 구성되며 섬세한 영향을받은 지역에서 활동합니다.

무릎 관절 연골 미세 외상 환자를위한 입증 된 레시피 :

• 우엉에서 압축. 신선한 잎을 골고루 씻어서 아픈 무릎에 발라줍니다. 조심스럽게 다루고 3-4 시간 동안 기다리십시오. 겨울에는 원료가 부서지면 건조하고 찐 잎이나 죽을 도움이 될 것입니다. 문제가되는 부분에 녹색 질량을 적용하고 6 시간 동안 고정합니다.
• 타박상에 대한 마늘 팅크. 어두운 유리 그릇에 껍질을 벗기고 다진 마늘 두 개를 넣고 사과 사과 식초 (6 %) 400ml를 붓습니다. 용기를 7 일 동안 빛없이 따뜻하게 유지하고, 필터를 문질러 사용하십시오. 부드럽게, 압력없이 부상당한 무릎 마사지, 마늘 색 팅크 10 분 문지. 사과 사이다 식초를 평소와 같이 바꿀 수는 없습니다. 도구가 더욱 공격적으로 변합니다.
• 소나무 목욕 및 압축. 소나무 및 가문비 나무 바늘은 문제 영역의 붓기 및 마취를 제거하기위한 저렴하고 효과적인 치료법입니다. 길에서 떨어진 식물에서 바늘을 모으고, 잘게 자르고, 욕조에 녹색 덩어리 500g, 압축 용으로 50g을 붓는다. 첫 번째 경우에는 끓는 물 2 리터를 넣고 두 번째 액체 200ml로 충분하다. 물을 끓여서 30 분간 수욕에서 삶아 라. 긴장을 풀고 침엽수 el약을 따뜻한 물이나 젖은 거즈에 부어서 환자의 무릎에 바릅니다. 목욕 시간 - 20 분, 40 분 동안 압축 유지;
• 알로에 펄프와 꿀 혼합물. 염증 과정을 예방하기위한 팽창, 통증에 대한 우수한 치료법. 알로에의 다육 질 잎에서 부드러운 펄프의 스푼이 필요하고 꿀은 두 배가 필요합니다. 구성 요소를 연결하거나, 무릎에 기름칠을 바르거나, 식품 필름이나 깨끗한 천으로 뚜껑을 덮으십시오. 치유 혼합물을 약 1 시간 동안 유지하십시오. 고통이 가라 앉을 때까지 매일 감염된 부위를 치료하십시오.
• 초본 달인. 500ml의 끓는 물로 카모마일, 금송화, 현자, 세인트 존스 (St. John 's wort) 티스푼에 섞어서 보온병에 45 분 동안 두어 액체를 변형시킵니다. 압축에 항염, 항 부종 효과가있는 조성물을 사용하십시오. 따뜻한 국물에 담근 거즈를 하루 3 번 통증 부위에 30 분 동안 바르십시오.

약물 요법

반월 상 연골 손상의 원인을 밝히고 연골 조직을 보충하면 환자의 상태는 좋아 지지만 종종 통증과 붓기가 즉시 사라지지 않습니다. 회복 과정 약물 그룹 NSAIDs를 가속화하십시오. 소염 효과가있는 강력한 화합물은 빠르게 불쾌감을 덜어줍니다. 주입, 환약은 종종 무릎 관절의 손상 부위에 침투하는 병원성 미생물의 작용으로 인체가 중독 될 위험을 줄여줍니다.

효과적인 약품 :

염증이 오랫동안 사라지지 않으면 강력한 코르티코 스테로이드 주사가 필요할 것입니다. 당신은 적용의 빈도, 해결책의 농도를 초과 할 수 없다 : 약은 수시로 부작용을 일으키는 원인이된다.

메 니스 커스 부상으로 효과적입니다 :

염증 과정이 제거 된 후, 재활 기간이 시작됩니다. 환자의 나이, 부상의 유형, 배경 병변의 존재 여부에 따라 회복에는 수 주에서 3-4 개월이 걸리기도합니다. 코스 기간은 주치의에 의해 결정됩니다.

재활 기간 동안 다음과 같은 방법이 사용됩니다 :

• 물리 치료 : 마사지, 전기 영동, 침술, 레이저 요법;
• 연골 조직의 품질을 신속하게 회복시키기위한 연골 보호 물질을받는 것;
• 치료 운동. 처음에 환자는 물리 치료실에서 수업을 듣거나 재활 센터에서 운동을합니다. 여러 번의 회의가 끝나면 의사는 집에서 특별한 체조를 허용 할 것입니다.

민간 요법의 도움으로 베이커의 무릎 낭종 치료에 대해 알아보십시오.

고관절의 건선 관절염의 원인에 대해서는이 주소에 기록되어 있습니다.

수술이 필요할 때

반월 상 연골이 부분적으로 또는 완전히 분리되면 반월 상 연골 수술 및 외과 적 치료가 필요합니다. 환자가 극심한 통증을 경험하고, 조직이 부풀어 오르며, 움직이는 것이 불가능합니다.

수술에 대한 결정은 정형 외과 의사가 결정합니다. 환자의 임무는 시간이 지남에 따라 도움을 받아 감염이 반월 상 연골 손상에 합류하지 않도록하는 것입니다. 증거가있는 상태에서 외과 적 개입을 거부하면 유능한 치료법을 입증되지 않은 방법으로 대체하면 아픈 관절의 상태가 악화되고 무릎 관절에서 염증 과정이 활성화됩니다.

의사는 연골 패드의 분리 부분을 부분적으로 또는 완전히 제거합니다. 휴식 시간에 자연 충격 흡수 장치의 기능을 복원하기 위해 의사는 수술 중재 옵션을 폐쇄 장치로 제안합니다. 수술 전에 정형 외과 의사는 금기 사항, 환자의 일반적인 상태, 연골 손상 정도를 고려합니다.

예방 조치

유용한 권장 사항 :

• 운동, 외상 작업, 무거운 육체 운동, 발 관리, 보호 장비 착용시 예방 조치;
• 당신의 나이와 키에 맞는 수준으로 체중 유지.
• 바로 먹고, 더 많은 비타민 요리를 먹고, 연골과 뼈 조직의 건강에 도움이되는 성분으로 제품을 사용하십시오.
• 관절에 가해지는 부하량을 과용하지 말고 모터 활동을 잊지 마십시오.

비디오 무릎 관절 반월판에 대한 텔레비전 방송 "생생한"

집에서 무릎 반월판을 어떻게 치료합니까?

오늘 우리는 "집에서 무릎 관절 반월판을 치료하는 방법"이라는 주제에 관한 기사를 제공합니다. 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

무릎 반월판은 연골 형성이며, 모양이 초승달 모양입니다. 내측과 외측입니다. 무릎 관절의 내측 반월 상 연골은 내 반월 상 연골이라고도하며, 두 번째 유형은 내 반월 상 연골이라고합니다. 그들은 완충기 역할을하여 관절이 너무 많이 움직이는 것을 방지하고 지워지지 않도록합니다. 종종 무릎 연골은 스포츠 활동 중 부상으로 고통받습니다. 반상 물 손상의 주요 증상이 무엇인지, 어떻게 치료할 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.

메 니스 커스 문제가 발생하는 이유는 무엇입니까?

메니 스커 스는 무릎 위의 무거운 물체에 의한 날카로운 미끄럼 타격으로 인해 파열되거나 찢어 질 수 있습니다. 부상은 신나라의 바깥쪽으로 또는 안쪽으로의 날카로운 돌기로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎 관절 반월 상처를 입는 것이 매우 흔한 경우 곧 깨질 수 있습니다. 통풍, 류머티즘, 신체의 일반적인 중독과 같은 질병은 연골의 퇴행성 변화를 초래합니다. 파열되면 관절의 표면을 천천히 파괴하기 시작하고 잠시 후 관절의 변형과 장애를 일으 킵니다. 사람이 무릎 부상을 입은 경우 즉시 헝겊으로 감싼 얼음 팩을 부착하는 것이 중요합니다.

질병의 증상

연골이 부서지면이 병리는 손상 후 14 일에서만 발견 할 수 있습니다. 다음 증상은 파열을 나타냅니다.

1. 무릎의 표면에 외부 또는 내부에서 느껴지는 심한 통증.
2. 세포 수준의 근육은 열악하게 먹기 시작합니다.
3. 운동을하는 동안 피해자는 계속 무릎 통증을 느낍니다.
4. 무릎 관절은 매우 뜨겁습니다.
5. 관절의 크기가 커진다.
6. 구부릴 때 딸깍 소리가납니다.

설명 된 증상은 무릎에 많은 문제가 있음을 나타 내기 때문에 정확한 진단을 내리기 위해 의사에게 긴급 전화를 받아 완전한 검사를 처방해야합니다.

내반 반월 상 연골이 손상되면 다음 증상이 관찰됩니다.

• 희생자는 관절 안쪽에서 통증을 느낍니다. 특히 반월판과 인대 부위에서 통증이 있습니다.
• 다리를 강하게 구부리는 동안 통증도 느껴집니다.
• 허벅지 앞쪽의 근육이 약해진다.
• 긴장감을 느낄 때 갑자기 총격을당했습니다.

부상 후 측벽 반월 상 연골은 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

1. 고통스러운 감각은 비골 인대에 나타납니다.
2. 다리가 강하게 굴절되는 동안 측부 인대에 통증이 발생합니다.
3. 허벅지의 앞쪽이 약해진다.
4. 윤활제가 개발 중이다.

손상된 반월판 진단

무릎 관절의 반월판 치료를하기 전에 진단 검사를 받아야합니다. 의사는 다른 가능한 손상을 배제하기 위해 엑스레이를 주문할 수 있습니다. MRI 덕분에 전문가는 관절 내 구조와 그 내부의 손상을주의 깊게 연구합니다. 접수 된 정보에 따라 올바른 진단을 내리고 무릎 반월판의 정확하고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다.

또한, 환자는 무릎 또는 컴퓨터 단층 촬영의 초음파 진단을 수행 할 수 있습니다.

반월판 부상을 올바르게 치료합니다.

무릎 부상을 입었을 때 부상당한 사람에게 즉시 휴식을 취하고 관절에 차가운 물체를 붙이고 탄력있는 붕대를 맨 위에 착용하는 것이 중요합니다. 부기를 예방하거나 제거하려면 다리를 가슴 수준 바로 위에 두어야합니다.

경험이 풍부한 외상 학자의 영리한 움직임으로 인한 반월 상 연골의 변위로, 그는 자리에 놓이게됩니다. 이러한 경우에는 3 주 동안 석고를 착용하고 재활 치료를 통해 부상을 치료할 필요가 있습니다.

전통 의학으로 무릎 반월판 치료 :

1. 전통적인 치료법에서는 Meloxicam, Ibuprofen 또는 Diclofenac과 같은 약물을 사용합니다.
2. 글루코사민 또는 콘드로이친 황산염은 연골 조직을 복원하는 데 사용됩니다.
3. Ketoral, Dolgit, Voltaren 등의 연고를 사용하여 무릎을 문질러줍니다.
4. 무릎의 이동성을 회복하고 통증을 완화하기 위해, Ostenil이 관절 주머니에 주입됩니다. 그러한 주사로 치료하는 과정은 5-7 일입니다.

무릎 관절의 연골 손상을 치료하기 위해 물리 치료법을 사용할 수 있습니다. 무릎 수술을 완전히 회복하려면 정기적으로 체조 및 마사지를 수행해야합니다.

근력 증강은 허리 근육을 완화시키고 강화시킵니다. 레이저 요법과 자기 요법은 근육 조직의 세포에서 미세 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다.

집에서 다음과 같은 연습을 할 수 있습니다.

• 무릎 아래에 작은 고무 볼을 놓습니다. 무릎을 구부릴 때는 무릎을 곧게 펴기 위해 볼을 짜낼 필요가 있습니다.
• 고통을 통해 모든 네 발로 카펫을 걸을 필요가 있습니다.

수술을받은 반월 상 연골의 치료

수술을 수행하기 위해 의사는 다음과 같은 상황에 의지해야합니다.

1. 분쇄 된 초승달 모양;
2. 찢어 지거나 옮겨진 반상 물로;
3. 관절강 내로의 출혈;
4. 반월 상 연골의 절대적인 분리.

관절 경 검사로 무릎 손상을 수술 적으로 치료합니다.

관절 경을 이용한 무릎 수술의 이점 :

1. 무릎에서, 하나의 흔적을 남기지 않는 작은 상처가 만들어집니다.
2. 작업 시간은 2 시간을 넘지 않습니다.
3. 관절 경 검사 후 석고 모형을 착용 할 필요가 없습니다.
4. 수술 후 재활은 매우 빨리 진행되므로 환자는 더 빨리 집으로 돌아옵니다.
5. 관절 경 검사는 외래 환자를 대상으로 할 수 있습니다.

젊은 환자에서 심한 부상을 입은 경우에도 반월 상 연골이 회복 될 수 있습니다. 엄격한 침대 휴식 30 일 후, 사람은 자전거 타기 또는 수영과 같은 단순한 스포츠 활동을 시작할 수 있습니다. 제대로 치료하면 무릎 부상에 완전히 대처할 수 있습니다.

수술 후 재활 :

• 수술 후 2 일째의 대장 절제술 후 지팡이 나 목발에 의거하여 와드 위를 걸을 수 있습니다.
• 반월판 연결 후 1 개월 동안 목발을 움직여야합니다. 동시에 부상당한 다리를 돌볼 필요가 있으며 다리에 서 있지 않습니다.
• 무릎 관절을 탄력 붕대 또는 연성 무릎 패드로 추가 고정하는 것이 중요합니다.
• 재활 기간 동안, 당신은 물리 치료, 마사지 및 특별한 운동을 받아야합니다.

전통 의학 및 반월상 부상

메니 스커 스 교대 (mediscus shift)를 치료하고 관절의 움직임을 막는 것이 금지 된 민간 요법. 전통적인 방법은 의사와 상담 한 후 주 치료와 함께 적용해야합니다.

민간 요법으로 반월 상처를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 동등한 비율로 꿀과 의료 알코올을 섞으십시오. 생성 된 생성물을 수 욕조에서 가열한다. 부상당한 무릎에 따뜻하게하십시오. 고온 고습 압축. 이러한 절차는 30 일 동안 2 시간 동안 하루에 두 번 수행해야합니다.
2. 무릎은 우엉으로 감쌀 수 있습니다. 이 압축은 최소한 8 시간 동안 유지되어야합니다.
3. 민간 요법은 고통스러운 감각을 충족시킬 수 있습니다. 양파 머리를 자르고 설탕을 넣으십시오. 결과물을 넓은 붕대 위에 올려 놓고 무릎에 감아주십시오. 셀로판으로 커버를 압축하십시오;
4. 자작 나무 잎을 잔디 제비꽃과 쐐기풀로 섞으십시오. 끓는 물을 반 리터 붓으십시오. 30 분 동안 서서 하루에 100 그램을 섭취하십시오.
5. 민간 요법은 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이를 위해 취침 시간 전 1 시간에 침엽수 탕을 복용하는 것이 좋습니다.

이제 왜 무릎 관절 반월 상처의 부상이 발생하는지, 주요 증상은 무엇인지, 민간 요법을 사용한 전통적인 치료법 및 치료법을 알 수 있습니다. 조심해서 무릎을 돌봐라!

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무릎 관절의 반월판은 내 반월 상 연골이라고도하며 두 번째는... "/>

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• 반월판 문제의 원인
• 손상 증상
• 치료

오늘날 스포츠 뉴스 섹션의 의학 용어 인 "무릎 반월판 파열"또는 "아킬레스 건 파열"은 페널티와 목표만큼 반복됩니다. 물론 축구는 접촉 게임이며 하체에 부상을 입히지 않고는 할 수 없으며 경기 중 손상 위험이 훈련 중일 때보 다 훨씬 높습니다.

부상의 원인은 분명합니다. 빠른 속도, 빠른 방향 변경 및 날카로운 타격. 부상 위험을 줄이고, 통증이나 피로감없이 놀고, 편안하게 놀고, 적절하게 선택한 신발, 무릎 붕대 및 정확한 강도 계산을 도와줍니다.

인간 무릎 관절은 구조상 가장 복잡하며 우리에게는 가장 중요합니다. 무릎은 평생 동안 스트레스를 많이받습니다. 그러나 사람과 특히 운동 선수는 때때로 무릎 관절에서 불가능을 요구합니다. 여기 그리고 첫 욕망과 많은 돈, 엄청난 부하.

문제를 면밀히 살펴 봅시다.

왼쪽 사진 - 건강한 무릎 관절. 오른쪽 반월 상 연골 손상

반월판 문제의 원인

무릎 관절의 공동에는 두 개의 연골이 형성되어 있습니다 - 무릎의 반월판. 그들의 주요 목적은 운동 중 감가 상각과 관절 연골 보호입니다. 그들은 과도한 운동성을 제한하고 무릎 관절의 마찰을 줄입니다.

반월 상 연골의 파열 또는 찢어짐의 원인 : 무릎 위의 무거운 물체에 의한 날카로운 미끄럼 타격, 무릎 관절의 부상 또는 부상으로 떨어지는 현상, 신나라의 바깥 쪽 또는 안쪽으로의 날카로운 돌기.

반복적 인 상처 나 타박상은 만성 반월 상 연골 질환으로 이어지며 반월 상 연골 파열이 일어납니다. 만성 미세 외상, 통풍, 류머티즘, 신체의 일반 중독의 결과로 반월 상 연골의 퇴행성 변화가 발생합니다. 부상을 입은 동안 반월 상 연골은 찢어지고 주 목적을 이루지 못하고 생물체의 이물질이됩니다. 그리고이 시체는 천천히 관절 표면을 파괴합니다. 치료되지 않은 외상은 변형성 관절염으로 진행되며 사람은 종종 무력화됩니다.

이 질병은 축구 선수와 운동 경기 선수, 그들의 대부분의 시간을 그들의 발로 보내는 사람들에게 더 민감합니다.

강한 부상이 무릎에 걸리고 다리가 아래쪽으로 날카 롭거나 안쪽으로 바뀌면 부상을 입을 때 반월판이 손상 될 수 있습니다.

부상으로 즉시 얼음 (또는 냉기)

손상 증상

종종 무릎 관절 반월 상 연골과 같은 질병의 초기 단계에서 증상은 다른 무릎 관절 질환과 유사합니다. 반응 현상이 사라지는 2 ~ 3 주 후에 만 ​​우리는 반월 상 연골 파열에 대해 구체적으로 말할 수 있습니다.

• 심한 통증이 문자를 흘렸고 잠시 후 무릎의 안쪽이나 바깥쪽에 위치합니다.
• 사다리에서 올라가고 내려 가기가 어렵습니다.
• 근육 조직의 트로피가 급격히 감소합니다.
• 관절이 구부러지면 특징적인 클릭이 발생합니다.
• 조인트가 확대됩니다. 이 증상으로 치료가 즉시 시작됩니다.
• 스포츠 경기시 통증이 있습니다.
• 조인트의 온도 상승.

손상의 증상은 종종 비특이적이며, 심한 타박상, 염좌, 관절염과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 의사는 환자를 철저히 검사해야합니다.

부상에 따라 반월 상 연골은 캡슐에서 찢어 지거나 횡단 또는 종 방향으로 파열되어 압착 될 수 있습니다. 바깥 메 니스 커스는 충분히 움직이기 때문에 종종 압축되고 반월판은 무릎 관절의 구멍에 고정됩니다.

당연히 무릎이 손상되면 운동이 심하게 제한됩니다.

반월 상 연골 치료

부상으로 인해 반월 상 연골이 완전히 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 상태의 심각성, 환자의 나이 및 삶의 활동에 따라 의사는 무릎 반월 상 연골의 치료 방법을 보수적이거나 수술 적으로 선택합니다.

그러나 응급 처치는 부상의 심각성에 관계없이 즉시 피해를 입히며 냉담하고 탄력있는 붕대를 무릎 관절 부위에 적용합니다. 부종을 예방하거나 완화하기 위해 환자의 다리는 가슴의 높이보다 약간 위에 위치합니다.

클리닉의 의사는 환자가 뼈의 완전성을 보장하기 위해 사진을 찍을 것을 권장합니다. 그리고 내부 손상의 존재를 제거하기 위해 초음파가 수행됩니다. 반월 상 연골 병변 진단시 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상이 특별한 역할을합니다. 그러나 손상의 완전한 그림은 무릎 관절의 관절 경을 관찰 할 수있게합니다.

반월판 교대 만 발생하면 경험 많은 외과 의사가 문제를 신속하게 처리 할 수 ​​있습니다. 그런 다음 약 3 주간 석고를 바른 후 재활 요법을 처방합니다.

전통적인 질병 치료에는 비 스테로이드 성 진통제 (Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac)가 포함됩니다.

연골 조직을 관절로 회복시키기 위해서는 chondroprotectors가 필요하며 재생 조직과 관절 내액의 신진 대사를 개선해야합니다. 이것은 Chondroitin Sulfate 인 글루코사민입니다. 건강 보조 식품 콜라겐 울트라 (Colagen Ultra)는 염증을 예방하고 연골 복원에 관여하며 수분 보유력을 증가시킵니다.

약물 치료

공동 연고를 갈아서 Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, 연고 두꺼비 돌.

관절낭 안쪽에 제한된 이동성과 통증이있는 ​​경우, Ostenil이 주입됩니다. 개선은 첫 번째 주사 이후에 발생합니다. 치료 과정에 적어도 5 개의 앰플이 필요합니다.

가능하다면 꿀벌 독 또는 텐트 독 크림을 사용할 수 있습니다.

물리 치료

무릎 관절의 완전한 복원을 위해 환자는 운동 요법 강사, 물리 치료 및 마사지 과정을 통해 교정 체조를 처방받습니다.

근육 강화는 허벅지의 근육을 강화시키고 이완시킵니다. 레이저 요법과 자기 요법은 근육 조직의 세포에서 미세 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다.

물리 치료는 복잡한 치료의 구성 요소 중 하나입니다.

그리고 집에서 연습을 할 수 있습니다 :

- 무릎 아래에 작은 고무 볼을 넣고 무릎을 구부린 다음 공을 짜내고 공을 떨어 뜨리지 않고 무릎을 곧게 펴십시오.
- 네 발로 걷고, 약간의 고통을 극복하십시오.

민속 법

• 꿀과 알콜을 1 : 1의 비율로 압축하면 관절에 2 시간 동안 겹쳐지며 탄력있는 붕대로 고정되고 따뜻한 스카프로 덮여 있습니다.
• 비벼 진 양파의 설탕과 설탕의 숟가락은 집착 필름과 따뜻한 스카프로 포장 한 후 밤새 도포 할 수 있습니다.
• 10 일 동안 의료용 담즙을 압축하십시오.
• 말라 코프 (Malakhov)는 어린이의 소변을 압축하여 부종을 치료하는 것이 좋습니다.
• 8 시간 동안 무릎을 꿇은 우엉의 잎에서 압축하십시오.

운동과 같은 모든 전통적인 방법은 집에서 신청할 수 있습니다.

보수적 인 치료법을 모두 시도했지만 개선이 없다면 수술에 관해 이야기해야합니다.

수술?

무릎 반월 상 연골이 있다면 수술이 실제로 필요한 것입니까?

수술의 적응증은 다음과 같습니다.

• 반월판 반월판.
• 파열과 반월 상 연골의 변위.
• 관절 내 출혈.
• 뿔과 메 니스 커스의 몸이 완전히 분리됩니다.

반월 상 연골의 부위에는 혈액 순환이 불충분하기 때문에 반월 상 연골의 파열이 매우 드물게 치유되므로이 경우 환자는 반월 상 연골 절제술의 완전 또는 부분적 절제술을 받게됩니다.

관절 경 검사는 관절의 상태를 진단 할뿐만 아니라 무릎 관절의 반월판을 치료하기 위해 수행됩니다.

가장 일반적인 수술은 봉합 및 반월 상 연골의 제거이며, 예외적 인 경우 반월 상 연골 이식술이 수행됩니다. 손상된 부분을 제거하고 이식편으로 교체하십시오. 인공 또는 기증자 반월판은 건강을 회복시키는 데에만 3-4 개월이 걸립니다.

관절 경 수술에는 몇 가지 장점이 있습니다.

• 환자의 피부에 작은 절개를하고, 흉터는 남지 않습니다.
• 짧은 개입 기간, 2 시간 이내.
• 석고 캐스팅이 부족합니다.
• 빠른 수술 후 재활.
• 단기 입원
• 수술은 외래 환자 기준으로 수행 할 수 있습니다.

젊은 환자의 경우 반월 상완으로 찢어진 반월판까지도 구할 수 있습니다. 1 개월 동안 앉아서 휴식을 취한 후에는 스포츠 활동을 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 자전거와 수영을하는 것이 가장 좋습니다. 올바른 치료로 완전한 회복이옵니다.

프로 운동 선수들은 종종 수술이라는 기본적인 솔루션을 선택합니다. 회복 과정이 빠르게 진행 되려면 의사의 처방전을 엄격히 준수하고 올바르게 먹어야합니다.

의학 관행에서 반월 상 연골의 염증이나 파열과 같은 현상은 아주 흔합니다.

반월판 부상 치료는 등산가, 축구 선수, 발레리나에게 익숙한 절차입니다. 그러나 무릎 관절에 문제가 있으면 평범한 사람들을 놀라게 할 수도 있습니다.

무릎 반월판의 염증은 무엇입니까 : 증상, 원인 ^

무릎의 반월판은 무릎 관절의 연골 패드이며 감가 상각 기능을 수행합니다. 그것은 초승달 모양이며 허벅지와 정강이 사이에 위치합니다. 이 섬유 성 연골 조직은 운동에 부드러움을 주며 마찰과 손상으로부터 뼈를 보호합니다.

반월 상 연골은 내측 (내측)과 외측 (외측)의 두 가지 유형이 있습니다. 그것들은 동일한 구조를 가지고 있지만, 조인트와 다른 형태와 연결 방법을 가지고있다.

반월 상 연골은 무릎 관절의 매우 취약한 부분이므로 다양한 종류의 손상을 입을 수 있습니다. 반월판의 염증은 관절의 날카 롭고 빈번한 굴곡의 배경에서 발생합니다. 연골 패드 손상의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 높이, 길이 등의 점프 중에 곧게 뻗은 다리에 떨어지는 것;
• 무릎에 직접 타격 (무거운 물건을 치는 계단에서 떨어지는);
• 만성 중독;
• 관절염, 통풍 또는 류머티즘;
• 인대 또는 연골 손상;
• 긴 걷기와 관련된 활동;
• 축구, 하키, 스키 등을하면서 부상 당함.

반월 상 연골 손상은 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

• 무릎 관절에 심한 통증;
• 심한 운동 제한 또는 관절 봉쇄;
• 부종의 출현;
• 무릎을 굽히거나 벌리기가 불가능합니다.

민간 요법으로 무릎 반월판 치료 : 직접 만든 조리법 ^

집에서의 반월 상 연골의 치료는 환자의 건강을 완전히 회복 할 수는 없지만 통증을 제거하고 부기를 줄이거 나 운동 기능을 향상시키는 데 목적이 있음을 유의해야합니다. 어떤 경우에도 첫 번째 증상이 나타나면 철저한 검사를 시행하고 유능한 치료법을 처방 할 전문가에게 연락해야합니다.

벌꿀을 이용한 반월판 치료

꿀 팅크는 압축 용으로 사용됩니다.

• 그것을 준비하기 위해서는 액상 꿀과 의료용 술의 스푼을 섭취해야합니다.
• 성분은 수 욕조에서 혼합하고 녹여야합니다.
• 다음으로, 혼합물을 조금 차게해서 화상을 입지 않도록하고 아픈 무릎에 발라주는 것이 좋습니다.
• 위에서부터 다리를 플라스틱과 모직 스카프로 싸야합니다.
• 아침 저녁으로 2 시간 동안 압축하십시오.

완전한 회복이 될 때까지 매일 절차를 수행하십시오.

담즙 반창고 치료

• 약국에서 의료 담즙을 한 병 구입해야합니다.
• 제품의 2 개 큰 스푼은 물 목욕에서 경미하게 워밍업되어야하고 붕대로 및 최상위에 덥은 스카프로 감싸 인 무릎으로 번졌다.
• 포장 절차의 소요 시간은 2 시간입니다.
• 아침 저녁으로 필요한 압축을하십시오. 2 ~ 3 개월 후 환자의 상태가 좋아질 것입니다.

메 니스 커스 우엉 치료

초승달 모양을 치료하는 간단하지만 매우 효과적인 방법은 우엉 압축입니다.

• 식물의 신선한 잎을 가지고 무릎을 붕대 또는 손수건으로 싸야합니다.
• 3-4 시간이 지나면 시트를 교환해야합니다.
• 겨울에는 잘 따뜻한 물에 담근 후 우엉을 사용할 수 있습니다. 이 경우 절차는 더 이상 4 시간이 아니라 8 시간 지속됩니다.
• 통증이 사라질 때까지 매일 포장을해야합니다.

반월 상 연골의 치료

양파 혼합물은 성공적으로 질병을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 그것을 요리하기 위해서는 두 개의 작은 양파를 화덕에 넣고 디저트 한 숟가락의 설탕을 가루에 넣어야합니다.
• 준비된 물약은 여러 층의 거즈에 싸여 무릎에 붙어 있어야하며, 필름으로 꼭대기에 고정시키고 밤새도록 두어야합니다.
• 한 달 동안 포장을하는 것이 좋습니다.

와사비와 사비의 치료

• 와사비 뿌리는 철저히 다진 큰 스푼을 만들어야합니다.
• 그런 다음 원료는 냄비에 넣고 저열로 쪄야합니다.
• 와사비를 부수고, 슬러리에 천을 적시고, 아픈 부위에 붙이고 손수건으로 묶을 필요가 있습니다.
• 2 시간 동안 기다린 다음 따뜻한 물로 혼합물을 헹굽니다.

메 니스 커스 사과 사이다 식초의 치료

사과 사이다 식초에는 진통 성 및 항염증제 성질이 있습니다. 식초 용액을 하루에 세 번 복용하는 것이 좋습니다.

• 따뜻한 물 한 잔에 사과 사과 쥬스 식초와 같은 양의 꿀을 넣으십시오.
• 매일 10 일 동안 마시십시오.
• 그런 다음 3 일간의 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다.

돼지 지방과 반월판 치료

• 내부 지방 200g을 섭취하고 낮은 화염에 두어야합니다.
• 지방이 조금 따뜻해지면 다진 마늘과 말린 유칼립투스 잎 2 큰 스푼을 넣으십시오.
• 질량이 끓을 때, 2 시간을 고집하고 거즈를지나 유리 병에 약을 넣어야합니다.
• 하루에 두 번 아픈 무릎에 혼합물을 문지르는 것이 좋습니다.

마늘로 반상회 치료

마늘 팅크는 효과적으로 통증을 완화하고 환자의 건강을 향상시킵니다.

• 그것을 만들기 위해서는 마늘 (2 개의 머리)을 자르고 사과 사이다 식초 (0.5 l)에 첨가해야합니다.
• 어두운 병에 혼합물을 넣고 일주일 동안 주장하십시오.
• 약 10-15 분의 마사지 동작으로 하루 2 회 해당 지역에 약을 문질러 야합니다.
• 무릎 통증이 완전히 사라질 때까지 수술을하십시오.

초본 반월 상 연골 치료

• 치료 용 팅크를 준비하려면 자작 나무 싹, 보라색 잎과 쐐기풀의 스푼을 가져와야합니다.
• 모든 성분은 분쇄하고 혼합 한 다음 끓는 물 500ml를 부어 야합니다.
• 혼합물을 30 분 동안 주입하고 체 또는 치즈 클로스를 통해 여과해야합니다.
• 하루에 4 번 컵을 가져 가라.

반월 상 연골 수술 후 재활

대부분 반월 상 연골에 대한 외상은 수술이 필요합니다. 재활 기간은 피해의 성격과 정도에 따라 다릅니다. 반월판 틈새를 꿰맨 후 2-3 개월의 반월 상 연골 제거 후 재활은 9-12 개월 지속됩니다. 회복기에는 목발에 대한 독립적 인 운동 인 물리 요법 운동이 표시됩니다.

석고를 제거한 후에 물리 치료가 처방됩니다. 마사지와 간단한 수동 운동 : 발 뒤꿈치 아래에 쿠션을 놓고 수술 된 다리로 확장을 수행해야합니다. 허벅지 근육을 10 초 동안 긴장시키는 등의 작업을 수행하기 전에 전문가와 상담해야합니다.

염증과 반월판 손상을 예방하는 방법에 대한 예방 및 유용한 팁

반월 상 연골의 손상을 예방하기위한 예방 조치는 달리거나 걷는 동안 부상을 예방하는 것입니다. 선수들은 무릎 패드를 착용하거나 탄력있는 붕대를 착용하는 것이 바람직합니다. 덜 효과적인 효과적인 예방법은 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 몸을 강화시키는 것입니다.

어떤 운동을하기 전에 당신은 워밍업과 근육을 따뜻하게해야합니다. 부상을 피하기 위해서는 무릎 관절의 확장과 함께 작동하는 대퇴사의 대퇴사 두근 강화가 필요합니다. 매우 효과적인 운동은 서서 일을하면서 곧게 뻗은 다리를 천천히 내리고 들어 올리는 것입니다.

균형 잡힌 식단으로 연골 조직을 강화하십시오. 이를 위해서는 매일 단백질 식품, 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 함유 된 식품을 섭취하십시오. 종종 선수들은 관절에 긍정적 인 영향을주는 다양한 영양 보충제를 사용합니다 : 콜라겐, 글루코사민 또는 콘드로이친.

일반적으로 활동적인 생활 습관과 적절한식이 요법은 무릎 반월판을 강화시킬뿐만 아니라 신체의 활력을 증가시킵니다.

종종 육체 노동에 종사하고 적극적인 생활 방식을 선도하는 운동 선수뿐만 아니라 운동 선수는 관절에 문제가 있다고 불평합니다. 종종 통증 및 기타 불편 함의 원인은 무릎 관절의 반월판 손상입니다. 이 문제는 해결 될 수 있습니다. 반월 상 연골의 치료는 수술에서부터 민간에 이르는 광범위한 조치로 수행됩니다.

무릎 관절의 구조는 보행시 감가 상각 기능을 제공합니다.

초승달 모양이란 무엇인가?

초승달 모양의 연골 형성은 무릎 관절에서 하대와 허벅지 사이에 위치합니다. 이 관절 연골 패드는 완충 작용과 안정화 작용을하며, 표면의 마찰을 부드럽게하고 무릎 관절의 움직임을 제한하여 상해를 예방합니다. 움직이는 동안 반월 상 연골이 늘어나고 압축되어 모양이 바뀝니다. 무릎 관절에는 내부 및 외부의 두 개의 반월판이 있습니다. 두 번째는 이동성이 뛰어나고 손상 위험이 적습니다.

스포츠 의사들은 무릎 관절 반월판의 손상이 스케이터, 스키어, 피겨 스케이팅 선수, 축구 선수, 발레 댄서의 빈번한 문제라고 설명합니다. 초승달 모양의 문제는 무거운 육체 노동에 종사하는 사람들을 따라 잡을 수 있습니다. 18 세에서 40 세 사이의 남성 위험. 소아에서 반월 상 연골 손상은 극히 드물며 14 세까지 연골 형성이 특히 탄력 있고 찢어지지 않습니다.

무릎 관절의 주 충격 흡수 장치

반월판과 관련된 문제는 나이가 들면 관찰됩니다. 50-60 세의 나이에 관절의 퇴행성 변화가 그의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 반월 상 연골에 대한 연령 관련 손상의 일반적인 원인 중 하나는 관절염입니다. 인대가 부러 지거나 무릎에 부상을 입을 경우 무릎 관절 반월 상 연골도 손상을 입을 수 있습니다.

부상, 스트레스, 퇴행성 연령 관련 변화 및 조직을 점진적으로 변화시키는 선천 병리가 반월 상 연골의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 반월판의 병리학 및 예를 들어 평발과 같은 통계적 사실을 위반하는 질병을 유발합니다.

부상의 외상 및 수술 방법

정형 외과 의사는 무릎 반월 상 연골에 끼치는 3 가지 유형의 손상, 즉 꼬집기, 부분적 인 찢어짐 및 찢어짐을 구분합니다. 부상의 마지막 버전은 특히 복잡합니다 :이 경우, 반월 상 연골 또는 그 부분은 부착 장소에서 완전히 분리됩니다. 급한 외과 개입이 필요한 이런 유형의 부상은 매우 드뭅니다. 더 자주 진단되면 내부 반월 상 연골이 꼬집어지고 부분적으로 파열됩니다.

이 부상은 심한 국소 통증, 움직이지 못함, 무감각, 구부러지기 어려움 및 무릎 관절 굴곡이 특징입니다. 몇 시간이 지나면 증상이 사라지고 관절의 이동성이 회복되며 피해자는 부상을 단순히 잊을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 고통스런 감각이 다시 나타납니다. 그들의 강도는 피해의 성격과 강도에 달려 있습니다. 증상으로는 압력에 의한 통증, 계단을 오르거나 내릴 수없는 능력, 다리를 건너는 통증, 일시적인 무감각 등이 있습니다. 심한 경우에는 허벅지와 다리의 근육이 위축됩니다.

전문 운동 선수의 경우 반월 상 연골의 빈번한 미세 외상이 전형적입니다 : 작은 눈물, 타박상 및 상해.

연골 쇽 업소버와 손상 정도

그러한 부상으로 질병은 만성화됩니다. 날카로운 통증은 관절이 이동성을 유지하는 대부분의 경우 관찰되지 않습니다. 그러나 때때로 무릎 부위에 불편 함 (클릭, 약간의 무감각, 따끔 거림)이 있습니다. 허벅지 근육의 위축이 있습니다.
심각한 파열의 경우 무릎 관절 반월 상 연골의 파열과 캡슐과의 이격까지 수술 적 치료가 필요합니다. 반월 상 연골의 분리 부분은 완전히 또는 부분적으로 제거 할 수 있습니다. 간격이 있으면 환자에게 폐쇄가 제공 될 수 있습니다. 수술의 선택은 환자의 일반적인 상태, 나이, 부상의 성격에 달려 있습니다. 희생자가 젊을수록 수술 후 회복이 빠릅니다. 대개 3 ~ 6 주 정도 소요되며 외래 진료를받습니다. 관절의 이동성을 복원하기 위해 물리 치료 및 마사지가 수행됩니다. 부드러운 체조를 재생시키는 것뿐만 아니라 진흙 치료를 권장 할 수 있습니다.

병원과 가정에서의 보수 치료

만성적 인 경미한 부상, 미세 눈물 및 무릎 관절 반월판의주기적인 남용의 경우,보다 온화한 보수 치료가 권장 될 수 있습니다. 반월판 협착의 경우, 먼저 관절의 위치가 변경됩니다 (재 위치). 이 절차는 병원 환경에서 외상 학자, 수동 치료사 또는 정형 외과 의사가 수행합니다.

합동 위치를 완전히 바꾸려면 3 ~ 4 개의 절차가 필요할 수 있습니다. 메 니스 커스 기능을 복원하는 또 다른 옵션은 무릎 관절 (하드웨어 확장)의 견인력입니다. 이것은 더 긴 절차입니다, 보통 병원에서 수행됩니다. 연골 조직을 회복하려면 히알루 론산이 함유 된 약물을 몇 차례 관절 내 주사해야합니다. 팽창이 관찰되면 환자가 통증을 느끼고 이부프로펜, 니 뮬 리드, 볼트 렌 및 코르티코 스테로이드의 관절 내 주사가 처방됩니다.

응급 조치 후에는 장기간 약물 치료가 필요하며 관절액을 회복하고 연골 조직을 강화시킵니다. 가장 일반적으로 처방 된 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트. 자기 치료는 제외되며, 약물의 정확한 투여 량은 주치의에 의해서만 규정됩니다. 요구 조건 준수의 정확성은 회복 속도와 환자의 일반적인 상태에 달려 있습니다.

일반적으로 약을 줄이는 과정은 일일 섭취를 조건으로 3 개월입니다. 약물 복용과 동시에 치료 운동과 ​​마사지가 처방됩니다.

민간 요법 치료

가정 조리법에서부터 다양한 압착 및 마찰은 특히 고통스러운 감각을 줄이고 관절의 이동성을 회복시키는 데 효과적입니다. 메 니스 커스를 민간 요법으로 치료하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 유기체의 개별 특성을 고려해야합니다. 예를 들어, 인기있는 꿀 압축은 꿀벌 제품에 알레르기가있는 사람들에게는 금기 일 수 있습니다.

무릎의 반월판을 치료하는 것은 신선한 우엉에서 압축 될 수 있습니다. 슬개골 부위는 갓 찢어진 시트에 싸여 있으며, 위에 붕대가 있습니다. 압축은 4 시간을 유지하는 것이 좋습니다. 이 절차는 통증이 완전히 제거 될 때까지 매일 수행됩니다. 신선한 우엉이 없다면, 마른 잎에서 압축을 만들 수 있습니다. 소량의 끓는 물에 담가 두십시오. 원료는 조직 전체에 골고루 분포되어 있으며 손상된 관절에 8 시간 동안 적용됩니다.

무릎 관절 부상의 경우, 치료는 예열로 구성 될 수 있습니다. 허니 압축은 무릎 관절 통증을 완화하고 관절의 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 천연 꿀과 정제 된 알코올을 똑같은 비율로 섞어서 약간 가열합니다. 그런 다음 따뜻한 혼합물을 무릎 천에 걸고 붕대를 감싸십시오. 반월판을 집중적으로 회복하려면 하루에 두 번 꿀을 압축하는 것이 좋으며 최소한 2 시간 동안 보관해야합니다. 민간 요법의 치료는 대개 약 한 달간 지속되며, 2 주간 휴식을 취해야합니다.

효과적인 예방과 무릎 관절의 반월 상 연골을 치료하는 간단한 방법 - 쑥의 팅크. 분쇄 한 원자재의 큰 스푼을 1 시간 동안 끓는 물 한 잔과 함께 부어 넣고 여과 한 다음 압축 용으로 사용합니다. 팅크에 담근 조직은 손상된 관절에 30 분 동안 적용해야합니다.

쑥 압착은 고통 증상이 완전히 사라지고 무릎 운동성이 회복 될 때까지 하루에 최대 5 번까지 시행 할 수 있습니다.