집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법

가을이오고 숙녀들은 안도로 한숨을 쉬었다. 결국, 닫힌 신발은 다리의 모든 불완전 함을 숨 깁니다. 그들은 겨울을 통해 조용히 걸으며, 봄이 오면 그들은 머리를 숙인다. 곧 열려있는 샌들이나 샌들을 신을 필요가 있으며 발 뒤꿈치는 구운 감자처럼 보입니다. 물론 살롱에 연락 할 수 있습니다. 그러나 현대 생활의 리듬과 함께, 시간도 돈도 기회도 없습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법? 충분히 쉽게 만들 수 있습니다. 가장 일반적인 트레이, 마스크 및 경석은 항상 매력적인 다리를 보호합니다.

그들은 많은 조리법을 성공적으로 시도하지 못했다고 말하는 사람들은 한 가지 상황을 고려하지 않았습니다. 규칙 성. 일주일에 한 번만 시술을하고 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드러워지기를 바라지 않습니다. 일년 내내 발 관리가 일정해야합니다. 그런 다음 봄에 서둘러 멋진 도구를 찾아야 할 필요가 없습니다.

욕실

모든 목욕의 원리는 하나로 줄어 듭니다. 특정 물질은 뜨거운 물로 희석됩니다. 그런 다음 발을 30-40 분 동안 담그십시오. 시술이 끝나면 발은 뻣뻣한 브러시, 경석 또는 특수 파일로 문지릅니다. 그런 다음 씻어서 닦아내십시오. 그리고 지방질 영양 크림을 두십시오.

이러한 욕실 용 조성물은 훌륭합니다. 다음은 가장 효과적이고 합리적인 가격입니다.

1. 베이킹 소다. 1 리터의 물은 1 큰술입니다. 내가 작은 승마와.
2. 레몬과 소금. 3 리터의 물 3 tbsp. 내가 바다 소금과 한 레몬 주스.
3. 푸른 점토 1 리터당 100g.
4. 녹차와 린든 꽃. 2 큰 술에 2 리터의 물. 내가 원료.
5. 우유와 액체 비누. 물 2L 당 200㎖.

최대한의 효과를 내기 위해 매 10 분마다 발 뒤꿈치가 약간 거친 수건으로 문지릅니다.

단순 해 보이는 조리법은 효과가없는 것으로 보일 수 있습니다. 그러나 정기적으로 적용하거나 다른 절차와 교대로 적용하면 결과는 일주일 후에 눈에 띄게됩니다.

일부 출처는 하루 두 번 아침과 저녁 목욕을 권합니다. 글쎄, 시간이 있다면. 저녁에는 특히 힘든 하루 일과 후에 꽤 가능합니다. 하지만 아침에 어떻게 될까? 우리는 일을 준비하고, 집에서하는 아침 식사를 준비하고, 아이들을 모을 시간이 있어야합니다. 아침 절차를 일찍 시작하는 데 한 시간 빠져 나갈 힘이 없다면 낙담하지 마십시오. 욕조는 스크럽과 크림을 사용하여 대체 할 수 있습니다. 그리고 취침 시간 전날 저녁에는 안심하고 목욕을 즐기실 수 있습니다.

마스크

자연적으로 발 뒤꿈치에 거친 피부를 완벽하게 부드럽게하는 허브, 야채 및 과일이 많이 있습니다. 각자 자신의 노출 시간이 있습니다. 그것을 높이는 것은 가치가 없습니다. 부드러운 피부 대신에 표피에 손상을 줄 수 있습니다. 마스크를 정기적으로 그리고 권장 시간에, 한 달에 한 번씩 5 시간 절차의 발 뒤꿈치에서 지각을 부드럽게하려고하는 것이 좋습니다.

1. 사과. 가장 일반적인 녹색 사과를 먹어야합니다. 스터브를 칸막이와 돌로 자릅니다. 250ml의 우유를 부어 7 분간 끓으십시오. 포크로 혼합물을 매시고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 15 분 후에 씻으십시오.
2. 선술집. 잘게 자르는 사람에 젊은 녹색 야채 화격자. 어떤 식물성 기름의 찻 숱가락을 추가하십시오. 플라스틱에 가까이 피부에 바릅니다. 30 분 후에 따뜻한 물로 부드럽게 헹굽니다.
3. 양파. 잘 익은 양파를 반으로 자르고 발 뒤꿈치에 붙입니다. 붕대 또는 천으로 묶은 다음 잠자리에 드십시오. 밤새 양파의 냄새를 맡지 않기 위해, 당신은 발목을 필름으로 감쌀 수 있습니다. 아침에는 피부를 문질러 닦고 모이스처 라이저로 닦습니다.
4. 살구. 포크를 가진 2 개의 과일의 익은 펄프를 매시고 1 tbsp를 추가하십시오. 내가 호밀 가루. 그 결과 생긴 죽은 발 뒤꿈치를 칠하고 30 분 동안 떠납니다. 필름을 덮을 수 있습니다. 씻은 후.

일반적으로 산을 함유 한 거의 모든 청과물은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는데 매우 적합합니다. 그런 마스크 후에는 부드러운 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 지상 커피 또는 설탕을 기반으로합니다. 산업용 스크럽은 거친 뒤꿈치에도 잘 대처합니다. 그리고 틀림없이 좋아하는 크림을 사용하십시오! 항상.

로션

로션의 경우 모든 천연 제품을 사용할 필요가 없습니다. 일부 화학 물질은 피부에 연화 효과도 있습니다. 로션의 의미는 제품을 일정 간격으로 피부에 여러 번 연속적으로 적용하는 것입니다. 그런 다음 씻어 내고, 경석으로 크림을 바른 후 가볍게 닦아냅니다.

1. 글리세린. 약국에서 팔았 어. 거품이 목 아래에 부어지지 않습니다. 사과 사이다 식초를 맨 위에 넣으십시오. 사용하기 전에 흔들어주십시오. 발 뒤꿈치를 3 분 간격으로 5 분 간격으로 두십시오. 그런 다음 씻어서 식초 준비를하십시오. 그러나 결과는 첫 번째 적용 후 거의 볼 수 있기 때문에 고민해야합니다.
2. 박하와 수레 국화 꽃입니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 각각 끓는 물 100g을 찐다. 약간 식히고 발 뒤꿈치에 발라주십시오. 폴리에틸렌 또는 달라 붙는 필름으로 30 분 동안 덮으십시오. 이 도구를 비울 필요는 없습니다.
3. 옥수수 기름. 그것은 발 뒤꿈치 피부를 밤새 부드럽게하기 위해 적용됩니다. 침대를 얼룩지게하지 않으려면 다리를 호일로 덮고 양말을 착용 할 수 있습니다. 아침에 씻어 내고 가벼운 모이스처 라이저를 바르십시오.
4. 계란 노른자와 감자 녹말. 수제 달걀의 노른자는 1 tsp로 갈기 갈기 찢는다. 전분. 발 뒤꿈치에 혼합물을 바르십시오, 건조를 기다리십시오. 다음 다른 층 및 다시 말리십시오. 그래서 혼합물이 끝날 때까지 반복하십시오. 씻은 후 브러시로 문지르고 영양 크림을 바릅니다.

유용한 팁

1. 왜 각 항목 뒤에 경석이나 붓이 언급되어 있습니까? 왜 두꺼운 피부의 두꺼운 층을 자르는 것에 대해 쓰지 않았습니까? 페디큐어 살롱에서 일반적으로 수행되는 것처럼 날을 사용하지 마십시오. 그들은 당신을 정규 고객으로 필요로합니다. 그리고 표피의 상층을 절단하면 새로운 세포의 성장이 유발됩니다. 결과적으로, 발 뒤꿈치의 피부가 더 두껍게되고 거칠어집니다.
2. 여름에는 일광욕을 할 때 자외선 차단제를 사용합니다. 그러나 발을 잊어 버려라. 윤활유를 바르십시오. 그리고 물론, 선탠 후 모이스처 라이저를 바르십시오.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법? 그들을 돌보아야한다는 것을 잊지 마십시오. 손은 항상 시야에 있으며, 보살핌을 받고 소중히 간직됩니다. 그리고 정기적으로 간과하는 다리에 대해서. 그냥 규칙적으로 정기적으로주의를 기울여 가면과 목욕에 빠지십시오. 그리고 나서 당신의 다리는 이전과 같이 구절로 구성 될 것입니다.

집에서 발 뒤꿈치에 피부를 부드럽게하는 방법. 건조 및 균열 처리

매일 다리에 엄청난 하중이 가해지며 특히 발 뒤꿈치가 영향을받습니다. 짐을 싣는 데에는 발목에 오래 머물러 있고 불편한 신발을 신고 있습니다. 특히 여름에는 인간의 활동과 개방화 된 신발 착용 욕구와 관련된 거친 발 뒤꿈치의 문제가 악화됩니다.

발 뒤꿈치에 문제가 있다면, 많은 사람들이 가정에서 간단한 도구로 다리의 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법에 의아해하며, 그렇게 복잡한 것 같지 않은 전문가의 도움을 구하지 않도록하십시오. [내용]

균열이있는 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법

발 뒤꿈치의 건조 함과 균열은 탈수증, 과도한 스트레스 및하지의 부적절한 관리뿐만 아니라 피부 질환으로 인해 발생합니다. 불쾌한 외모에 덧붙여,이 병리는 고통스러운 감각, 심각한 불편 함을 수반합니다.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법에 대한 모든 정보가 안전하지는 않습니다. 그러나 특정 규칙을 준수하면이 기사에 제시된 권장 사항을 따를 수 있습니다.

집에서 다리의 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 것은 올바르게 할 줄 안다면 꽤 가능합니다.

[box type = "info"]주의! 집의 발 뒤꿈치를 경감시키고 건조 함과 균열을 치료하기 위해, 문지름, 껍질, 집에서 만든 연고, 발의 거친 피부에 대한 치료 효과를 갖는 의약품이 적합합니다. 그러나 모든 것은 전문가의 지시와 권고에 따라주의와 절제하에 사용해야합니다. [/ Box]

발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 전통 요리법

다리의 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 측면에서 전통 약은 페디큐어 마스터 방문보다 열등한 것이 아니며 일부 요리법은 더욱 효과적입니다.

파라핀 왁스

파라핀은 거친 발 뒤꿈치의 치료 및 예방에 유익한 특성을 가지고 있습니다. 죽은 세포를 제거하고 효과적으로 피부 경도에 맞서 싸우며 표피를 부드럽게합니다. 파라핀은 사용하기 전에 녹여야합니다.

특수 파라핀 워머를 사용하는 파라핀 배쓰.

이렇게하려면 전자 레인지에 두거나 수조에서 가열해야합니다. 다음으로, 파라핀을 문제 부위에 부드럽게 발라주고 양말을 착용해야합니다. 밤에는이 상태로 두십시오. 아침에 파라핀을 제거하고 따뜻한 물로 발을 완전히 헹굽니다. 이 과정을 매일 2-3 주 동안 반복해야합니다.

프로 폴리스

프로 폴리스의 연화 및 살균 특성 덕분에 집에서 발 뒤꿈치 부분의 피부를 개선하는 것이 쉽습니다. 프로 폴리스 거친 곳을 기름칠하거나 천으로 덮거나 양말을 착용 할 필요가 있습니다.

취침 전에이 절차를 수행하고 일어나기 전에 씻지 않는 것이 좋습니다. 아침에는 꿀을 제거하고 따뜻한 물로 헹구고 필요하면 보습제를 바릅니다.
[box type = "shadow"] 체중 감량을위한 가장 효과적인 방법 : 체중 감량을위한 동기 부여! 가장 강한 트릭! [/ 상자]

코코넛 오일

코코넛 오일은 경화 된 피부에 많은 유익한 성질을 가지고 있습니다. 보습 작용 외에도이 도구는 곰팡이가있는 질병 퇴치 및 예방에 이상적입니다.

원하는 결과를 신속하게 얻으려면 다음이 필요합니다.

• 저녁에는 비눗물에 발을 담그십시오.
• 발을 건조시키고 코코넛 오일 층을 바르십시오.
• 기름이 있으면 발을 완전히 마사지하십시오.
• 양말을 착용하고 잠에서 깨기 전에 벗지 마십시오.
• 깨어나서 따뜻한 물로 기름 잔재물을 씻어 낸다.

이 조작을 매일 반복해야합니다. 그리고 첫날부터 그 결과가 눈에 띄게 될 것입니다.

아스피린

아스피린 자체를 제외하고이 도구를 준비하려면 요오드 및 보드카를 구입해야합니다. 아스피린 10 정을 보드카 1 컵과 혼합하고 몇 방울의 요오드를 첨가해야합니다. 이 용액은 경화 된 피부 부위에 윤활유를 발라야하며, 일주일 후 그 결과를 볼 수 있습니다.

[box type = "success"] 중요! 준비된 용액을 햇빛이 비치지 않는 추운 장소에 보관하십시오. [/ Box]

식초

식초는 산성 환경 때문에 쉽게 발의 거친 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 이렇게하려면 식초 한 잔의 바닥을 두 잔의 물로 희석합니다. 결과물 인 용액을 헝겊으로 적시고 문제 부위 위에 올려 놓아야합니다.

특수 발 뒤꿈치 붕대는 식초 및 기타 로션에 사용하기에 편리합니다.

우리는 10-20 분 동안이 위치에 로션을 남겨 두었습니다. 그 후 발을 경련시켜 젖은 거친 피부를 제거하는 것이 중요합니다. 발을 완전히 헹구고, 모이스처 라이저를 바르십시오.

드라이 힐 처리 용 욕조. 조리법 및 신청 방법 :

발에 생긴 균열을 치료하는 것은 피부를 부드럽게하고 보습하며 피부 상태를 전반적으로 개선시키는 것을 목표로 포괄적이어야합니다. 포괄적 인 케어 피트 목욕을 위해.

바다 소금에서

가장 일반적인 바다 소금은 피부 거칠기를 제거하고 집에서 다리의 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 따뜻한 물로 소금물을 여러 스푼 끓여야합니다. 절차는 10-20 분 동안 지속됩니다.

바다 소금이 들어있는 목욕탕에서는 다리에 특수 마사지 대를 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에있는 피부가 지나치게 거칠고 거칠 경우 우유 물을 바꿀 수 있으며 30 분 정도 걸릴 수 있습니다. 그 후에 당신은 부석이나 거친 수건으로 거친 피부를 닦아야합니다. 마지막으로, 크림으로 보습 해주십시오. 원하는 결과가 달성 될 때까지 매일 반복하십시오.

적포도주에서

와인이 몸에 큰 이익을 가져다 준다는 사실은 비밀이 아닙니다. 그리고 피부의 뻣뻣함을 없앰으로써 와인은 대처합니다. 적포도주를 사용하기 전에 발을 따뜻한 물로 완전히 헹구고 경석으로 치료해야합니다.

조리 용 욕조는 1l 비율로 보관해야합니다. 3l에 와인. 따뜻한 물. 소요 시간은 15-20 분입니다. 이 절차에 대한 주목할만한 점은 첫 번째 단계 후에 결과가 눈에 띄게 나타나면 피부가 더 부드러워집니다.

허브 컬렉션에서

표피에 유익한 특성을 가진 많은 허브가 있습니다. 딱딱한 피부의 경우, 말꼬리, 산사 나무속, 쐐기풀, 민들레, 세인트 존스 마졸은 특히 유익합니다.

약초를 준비하려면 위의 허브 약용 원료 4 스푼을 붓고 끓는 물에 부은 다음 30 분간 양조하고 1l과 혼합하십시오. 물. 비율에 따라 부피가 증가하는 것은 허용됩니다. 그러한 조작은 20-30 분 동안 일주일에 3 번 수행해야합니다.

사과 사이다 식초

아무리 이상해 보일지 모르지만 사과 사이다 식초는 미용 적 특성을 가지고 있습니다. 사과 사이다 식초의 목욕은 거친 피부를 부드럽게 만들고 벗겨짐을 제거하는 데 도움이됩니다.

이렇게하려면 따뜻한 물로 분지에 3st.l을 더하십시오. 사과 사이다 식초와 15-20 분 동안 그것에서 그의 발을 잡아. 절차가 끝난 후 경석이있는 경화 부위를 제거하고 발에 말린 후 모이스처 라이저를 바르십시오.

비누와 베이킹 소다에서

2 큰 스푼 갈기가 ​​필요합니다. 큰 float와 세탁 비누의 숟가락입니다. 뜨거운 물에 녹여 라. 그런 다음 5 시간을 더하십시오. 소다와 철저히 섞는다.

발을위한 소다 목욕.

이 목욕을 매일 40 분 정도가되도록하십시오. 그 과정에서 뜨거운 물을 부어서 물이 차가워지지 않도록하십시오. 목욕 후 더 눈에 띄는 결과를 위해 밤새도록 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치는 집에서 압축합니다.

압축과 마스크는 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 훌륭한 수단입니다. 통계에 따르면, 대부분의 사람들은 거친 피부를 치료하는 바로 그 방법에 의지합니다.

과산화수소로부터

과산화수소로부터 압축을 준비하려면 과산화수소가 5 : 1의 비율로 함유 된 수용액을 만들 필요가 있습니다. 수득 된 혼합물과면 솜 혼합물을 축축하게하고 문제가있는 부분에 부착하십시오.

과산화수소를 사용할 때 압축 용 특수 일회용 양말을 사용하는 것이 편리합니다.

필름을 감싸고 양말을 착용하십시오. 소요 시간 - 2 시간. 시술 후, 경석을 발라서 보습제를 바릅니다. 그런 압축을 일주일에 2 번 이상하도록하는 것이 좋습니다.

올리브 오일에서

이 압축은 발의 거친 부분을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 끝내야 할 모든 일은 문제 영역을 기름으로 문질러 양말을 신고 포장하는 것입니다. 소요 시간 - 4 시간. 그런 다음 경석 돌을 헹구십시오.

오트밀

압축을 준비하려면 2 인분의 오트밀 (5 큰술)이 필요합니다. 식물성 기름. 조리 된 죽에 버터를 넣고 발에 혼합물을 올려 놓고, 위에 가방을 올려 놓고 양말을 신습니다. 절차 기간은 2 ~ 4 시간입니다. 압축을 제거한 후 따뜻한 물로 발을 헹구고 경석으로 치료 한 후 크림을 바릅니다.

원시 감자에서

감자는 끓여야하며, 자르고 깨끗한 천을 사용해야합니다. 그 후에는 천을 문제 영역으로 감싸 야합니다. 절차 기간은 20-30 분입니다. 지정된 시간 후에 따뜻한 물로 헹구십시오.
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벌꿀에서

꿀은 단단한 발 뒤꿈치의 치료를위한 좋은 살균제입니다. 발바닥을 셀로판으로 감싸고 따뜻한 양말을 신고 발 뒤꿈치에 꿀을 넣어야합니다. 절차는 하룻밤 사이에 이루어지며, 다음날 아침에는 꿀의 잔유물을 씻어내는 스폰지를 사용하고, 발 뒤꿈치는 경석으로 처리해야합니다.

효과를 높이기 위해 꿀을 양파 쥬스와 섞을 수 있습니다.

양배추에서

조심스럽게 양배추 잎을 벗겨 내야합니다. 문제가되는 부분에 넣어 두거나 폴리에틸렌 또는 식품 랩으로 감싸고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 아침에 거친 다리에서 경석을 닦고 영양 크림을 바릅니다.

발 뒤꿈치를위한 스크럽과 필링 레시피

수제 발 스크럽은 다른 것들에 비해 큰 장점이 있습니다. 이러한 장점은 발의 발 뒤꿈치에 유용한 물질 인 비타민을 공급할 천연 천연 성분입니다.

발 뒤꿈치를위한 최상의 옵션은 양질의 거친 밀가루와 오트밀에서 껍질을 벗기는 것입니다. 이 스크럽을 준비하려면 모이스처 라이저에 1 tsp를 더하십시오. 다진 오트밀 또는 세 몰리나.

수제 수술은 돈을 절약하는 데 도움이됩니다.

결과 용액을 10 분 이내에 문제 부위에 문질러 야합니다. 필링이 완전히 흡수 된 후 몇 분 안에 따뜻한 물로 씻어내는 것이 중요합니다.

[box type = "note"] 알아 두어야 할 중요한 사항! 곡류를 사용하는 것 외에도, 감귤류의 껍질을 가지고 미리 빻아서 먹을 수 있습니다. 준비와 적용의 원칙은 시리얼의 경우와 같습니다. [/ Box]

힐을 부드럽게하는 수제 연고제

다른 가능한 모든 수단에 연고를 선호하는 사람들에게는 훌륭한 요리법이 있습니다. 연고를 준비하려면 70 % 식초로 달걀을 채우고 일주일 동안 냉장 보관해야합니다.

수제 발 뒤꿈치를위한 글리세린 혼합물.

만기일이 지나면 계란을 제거하고 버터로 섞어서 균질 한 덩어리가 될 때까지 섞는다. 가벼운 마찰로 바르십시오. 처리 기간 - 준비된 혼합물의 끝까지.

건식 피부 치료 용 의약품

피부과 의사의 조언에 따르면, 발 뒤꿈치의 첫 번째 균열은 즉시 의료용 접착제 BF-6로 붙어 있어야합니다. 접착제를 적용한 후에는 주중에 치료 조작을해서는 안됩니다. 7 일 후, 각질이 제거 된 피부와 함께 접착제를 제거해야합니다.

얻은 결과를 향상시키기 위해 바셀린과 살리실산 또는 젖산을 함유 한 크림 및 연고의 문제 영역에 적용하는 것이 좋습니다. 그러한 도구가 완벽하기 때문에 : 수의 크림 "새벽", 또는 "숲의 힘."
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어떻게 발 뒤꿈치에 경석을 사용해야합니까?

상황을 악화시키지 않기 위해, 경석을 올바르게 사용할 수 있어야합니다.

몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

• 경석은 건조한 피부에는 사용하지 않습니다. 절차를 시작하기 전에 발을 씻고 수증기를 발라서 수건으로 조금 말립니다. 이 조작 후에 만 ​​가벼운 다리를 치료할 수 있습니다.
• 손상을 피하기 위해 부드러운 피부 부위에 경석을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
• 경석으로 작업하는 동안 고통과 타는 것이 발생하면 즉시 절차를 완료해야합니다. 이러한 증상은이 지역의 죽은 세포와 거친 세포가 은퇴하고 섬세하고 민감한 조직을 처리하기 시작한다는 것을 의미합니다.
• 한 번에 다리의 발 뒤꿈치의 피부에 어떤 병에도 대처할 필요가 없으며, 합병증을 가지지 않기 위해서 점차 경석을 사용하는 것이 중요합니다.
• 경석으로 작업을 완료 할 때, 죽은 피부 세포를 제거하여 발을 씻는 것이 중요합니다. 모이스처 라이저를 바르십시오.

발 뒤꿈치에 건조한 피부를 자르는 것이 가능합니까?

집에서 다리의 발 뒤꿈치를 부드럽게하기 위해 급진적 인 해결책에 의지하는 사람들이 있습니다. 그 중 하나는 경화 된 피부를 자르는 것입니다. 자기 피부과 의사의이 방법은 절대 금지합니다.

발 뒤꿈치에 피부를 자르는 대신에 특별한 쇠 갈퀴를 사용해야합니다.

커팅은 죽은 세포의 분열을 가속화시켜 상황을 더욱 악화 시키며 피부는 거친 층을 훨씬 더 거대하게 습득하게됩니다. keratinized 피부를 제거하는 것은 경석이나 특별한 기계 장치의 도움으로 가능합니다.

집에서 다리의 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 데 유용한 비디오

아래 비디오 편집에서 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하고, 건조 함과 균열을 치료하고, 발의 전반적인 개선을 수행하는 방법에 대한 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

건강하게 지내고 자신을 돌보고 모든 기금이 유익하도록하십시오!

8 개의 코멘트

할머니가 코티지 치즈를 사용하여 발 뒤꿈치를 부드럽게 할 수 있다고 들었습니다. 누구든지이 치료법을 스스로 시도 했습니까? 그렇다면 얼마나 효과적이며 거기에 어떤 부작용이 있는지. 가능한 경우 요리법을 제공하십시오.

나는 소금 목욕을하고 건조한 피부를 긁어 낸다. 밤에는 알로에가 함유 된 치유 크림으로 발 뒤꿈치를 문질렀다. 싸고 좋은 크림. 이전에는 스퍼 (spurs)에 문제가 있었지만 27 세가되었지만 이제는 모든 것이 정상입니다.)

나는 발 뒤꿈치에 문제가있다. ((

균열에서 나의 Balsam Healfix는 나를 도와 준다, 그것은 즉시 틈을 메우고 그것을 필름으로 덮는다. 2-3 일 안에 균열이 사라질 것입니다. 그리고 하루에 2 번 적용하면 충분하며 오랜 시간 지속됩니다. 일반적으로 발 뒤꿈치는 정기적 인 치료가 필요합니다.

여기, 셀로판을 감싸고 앉아서, 나는 (나는 심지어 페니큐어 양말을 겨우 1, 5 시간 동안 앉았다. (네일 파일로 문지르는 것이 더 쉽다. 부드럽게, 크림으로 목욕을한다.) 말 포스 (Horse Force)는 건조하고 부드럽게 키우며 영양을 공급합니다.

균열을 없애는 가장 빠른 방법은 스위스 Hilfix 도구를 사용하는 것입니다. 3 일 동안 나는 완전히 금이갔습니다.

나는 약초를 꺼내서 뒷꿈치에 거친 피부를 부드럽게합니다. 약국에서 판매됩니다. 나는 그것을 필름 아래에 놓았고, 나는 양말을 맨 위에 붙였습니다. 몇 시간 지나고 파일을 지나고 발 뒤꿈치가 부드러워졌습니다. 여기에 아주 간단하고 효과적인 치료법이 있습니다.

발 뒤꿈치와 발바닥이 심하게 찢어지면 이시스 팜 (Uisia)의 유레 리아 50 (Urelia 50)을 우레아 (Urea)와 함께 사용하면 문제가되지 않습니다 먼저 바다 소금으로 목욕을하고 발먼에 윤활유를 뿌리십시오 발과 발 뒤꿈치는 분홍색으로 부드러워집니다))

발 뒤꿈치를 부드럽게하기 위해 다리를 어떻게 움직이는 지.

여름 - 바다, 과일, 해변, sundresses, 그리고 물론, 샌들을위한 시간이야. 겨울철에 많은 공정한 섹스가 여전히 너무 조심스러운 페디큐어를 가질 여유가 없다면, 여름에는 다리가 완벽해야합니다. 이 기간 동안 가장 흔히 발생하는 문제는 발 뒤꿈치에 피부가 거칠어지는 문제입니다. 슬프게도 아름다운 매니큐어로도 숨길 수 없습니다.

발 뒤꿈치의 부드러움을 회복하는 방법, 그리고 그들을 돌보는 비밀에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

기사의 내용 :

거친 피부와 갈라진 발꿈치의 원인 - 왜 발 뒤꿈치가 심합니다?

불행하게도 우리가 어떻게 부드러운 발꿈치를 꿈꾸더라도, 발 뒤꿈치는 갑자기 유치한 부드러움과 부드러움을 잃게됩니다.

또한 때로는 발 뒤꿈치가 집중적이고 규칙적인 치료를하더라도 거칠게 남아 있습니다.

그 이유는 무엇이며, 발 뒤꿈치에 거친 피부의 진정한 원인은 무엇입니까?

• 적절한 관리가 부족합니다.
• 피부 건조. 여름 기간뿐만 아니라 아파트의 건조한 공기로 겨울에 일어나는 경우도 있습니다.
• 틀린 구두. 아시다시피, 단단하고 품질이 좋지 않은 신발은 피부와 수분의 수분 균형을 위반하는 원인이됩니다. 또한 자연적이지 않고 피부에 해로운 물질은 자극, 알레르기, 과도한 발한 및 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.
• 부적절한 영양. 비타민이 부족하면 항상 피부에 균열, 건조, 자극 및 다른 증상이 나타납니다. 거친 발 뒤꿈치는 종종식이 요법을하는 소녀에게서 발견됩니다. 아름다움과 건강을위한 적절한 영양의 기초
• 지나치게 집중적 인 발 뒤꿈치 관리. 예, 그것은 또한 일어납니다! 예를 들어 너무 자주 껍질을 벗기고 피부를 복구하는 데 시간이 걸리는 경우 (일주일에 한 번 이상이 절차는 권장되지 않음).
• 배관에서 너무 힘든 물.
• 잦은 저체온증 - 또는 다리의 과열.
• 저품질 화장품 (비누와 젤 포함)의 사용.

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법?

가능한 의학적 이유 :

1. 곰팡이 균열이있는 피부의 건조 및 거칠기의 가장 흔한 원인. 불행히도이 균류는 이러한 증상뿐 아니라 적절한 치료가 이루어지지 않을 때 다리가 매우보기 흉한 모습을 나타내며 가려움증, 땀샘 및 기타 문제를 동반합니다.
2. 제 2 형 당뇨병. 이 경우 피부 문제를 다루는 것은 매우 어렵습니다. 전문가의 조언 없이는 불가능합니다.
3. 내분비 시스템의 문제. 미학 (이 경우 발 뒤꿈치) 문제는 치료 후 (또는 동시에) 해결됩니다.
4. 비만. 이 질환으로 인해하지의 전혈 공급이 방해 받고 중추 신경계와의 연결, 발의 피부가 더 얇아지고 피부가 갈라지는 경향이 있습니다.
5. 건선 이 질병에서는 면역 체계가 제대로 작동하지 않으며 크림과 위생만으로도 발 뒤꿈치의 피부 거칠기를 없앨 수는 없으며 통합 접근이 필요합니다.

발의 피부에 대한 심각한 문제는 매우 놀라운 신호가 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그러므로, 스스로 균열에 대처하는 것이 불가능하고 부수적 인 증상으로 인해 불편할 경우에는 피부과 의사와 치료사에게 상담하는 것이 좋습니다.

집에서 올바른 클렌징 뒤꿈치 - 지침

미용실에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것은 즐거운 경험입니다. 그러나 모두가 살롱, 시간 및 욕구를위한 돈을 가지고 있지 않습니다.

네, 집에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것이 훨씬 쉽습니다. 특히 당신이 방법을 안다면.

먼저 욕조에서 다리를 찌릅니다.

그것은 치료 의이 단계를 소홀히하지 않는 것이 좋습니다, 왜냐하면 그것은 피부의 빠른 연화에 기여하기 때문에 배설물을 쉽게 제거하고, 발 뒤꿈치의 영양과 수분 공급에 도움이되는 욕조이기 때문입니다.

목욕하기 전에 발 마사지를 받으면 그 결과는 더욱 놀랍고 즐겁고 오래갑니다.

마사지는 하드 마사지 매트 또는 껍질 벗기는 사람, 자갈, 공 등과 같은 정기적 인 산책으로 바꿀 수 있습니다.

어떤 목욕을 선택해야합니까? 최고의 조리법 :

• 유제품. 굵은 강판으로 클래식 베이비 비누를 문질러 닦고 1 t / l의 부스러기와 0.5 l의 따뜻한 우유를 분지에 넣은 다음 뜨거운 물에 넣으십시오. 물이 차가워 질 때까지 다리를 유지하십시오.
• 초본. 1 st / l의 건조 약초를 섭취하십시오 : 오크와 카모마일, 셀란 디딘과 칼렌듈라의 껍질, 세인트 존스 씨앗. 1 리터의 끓는 물을 부어서 하루를 지키고 밤에는 긴장된 달인을 물통에 붓고 끓는 물로 희석하십시오.
• 비누로 소다. 1 회의 씻기 - ½ 컵의 비누 부스러기와 같은 양의 탄산 음료, 끓는 물. 약 10 분 동안 다리를 잡으십시오.
• 감귤류. 2 ~ 3 시간 전에 끓는 물에 감귤류 껍질을 추출한 다음 물에 국물을 넣고 오렌지 에센셜 오일 1-2 방울을 더합니다.
• 쐐기풀 뜨거운 물동이에 - 1 리터 쐐기풀 국물 (2 큰 스푼 / 1 리터 건조 쐐기풀).
• 기름진. 발과 영혼을위한 아로마 목욕. 1 회 씻어 - 좋아하는 에센셜 오일 2 ~ 3 방울.

발 뒤꿈치 관리를위한 일상적인 절차가 필요한 경우, 거친 피부를 각질 제거하기위한 손톱 파일과 경석 대신에 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 더 부드럽게 행동합니다 (딱딱한 피부의 두꺼운 층은 제거 할 수 없습니다). 그러나 정기적으로 문지르기를 사용하면 "발 뒤꿈치 같은 아기"라는 꿈이 현실이됩니다.

그런데 가끔씩 유해한 구성 요소를 포함하는 상점 용품을 절약하려면 집에서 직접 손으로 요리 문을 요리 할 수 ​​있습니다.

그것은 중요합니다! 우리는 이미 찐 풋에만 스크럽을 적용하고, 스크럽을 사용한 마사지 후에는 7-10 분 동안 혼합물을 발 뒤꿈치에 둡니다. 즉, 씻어 서두르지 마십시오.

1. 버터와 설탕. 1 : 2의 올리브 오일과 설탕을 섞어서 발에 발라주세요.
2. 바다 소금 커피입니다. 우리는 큰 스푼에 따라 1 : 1을 섞는다 - 굵은 바다 소금과 땅콩 커피를 넣고, 케 피어 2 큰 스푼을 넣고, 마사지를한다.
3. 설탕과 코코아. 2 h / l의 설탕 - 1 st / l의 코코아 (일반 과자 코코아 파우더가 아님)와 한 무리의 우유. 믹스, 적용, 마사지.
4. 소금과 감귤류. 1 tbsp / l의 훌륭한 소금 - 믹서기의 1 번째 오렌지 껍질 껍질.
5. 꿀과 소금. 꿀 2 큰술 - 바다 소금 1 큰술.
6. 사 우 어 크림과 함께 모래. 당신이 바다에 사는 경우,이 옵션은 당신을위한 것입니다. 바다 모래가 없으면 평소와 같이 가져 가라. 모래 한 줌 - 2 st / l 팻 사우어 크림. 믹스, 적용, 마사지.

다음은 무엇입니까?

• 스크럽이 없거나 게으르다면 목욕 후 파일을 사용하여 경화 된 피부를 제거하십시오. 세밀한 면만 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 뒤꿈치의 거친 연삭은 흠집, 균열 및 더 많은 건조의 출현에 기여합니다. 발 뒤꿈치의 부드러움과 부드러움은 경미하고 비 충격적인 스크러빙 효과만으로 규칙적인 절차를 제공합니다.
• 경석은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 그들은 발의 피부에 충격을 주며 두 번째로 박테리아 번식의 원천입니다.
• 파일을 사용하는 경우 먼저 건조한 발 뒤꿈치에 크림을 묻혀 흡수 될 때까지 기다리므로 절차가 더욱 효과적입니다.
• 우리는 약간 젖은 파일을 사용하지만 물속에서 3 개의 발 뒤꿈치를 사용하지는 않습니다! 경화 된 피부가 완전히 벗겨 질 때까지 발 뒤꿈치를 갈아줍니다.
• 이제 따뜻한 물에 다리를 헹구고, 닦아내고, 풍부한 크림에 기름을 바르고면 양말을 착용하십시오.

일주일에 최소한이 절차의 2-3 ~ - 당신은 거리에서 신발을 신고 부끄러워하지 않을 것입니다.

중요합니다 :

• 발 뒤꿈치에 균열이있는 경우 수술 직후 소독제로 치료해야하며 크림은 균열 치료를 촉진하는 성분 (예 : 살리실산)으로 만 사용해야합니다.
• 거친 피부와 굳은 살을 잘라내는 것은 권장하지 않습니다! 이 절차는 손상된 피부 재생을 가속화시킬 뿐이며 "보호 거칠기"를 더욱 빨리 회복시킵니다. 절약 방법과 방법을 정기적으로 올바르게 사용하면 효과가 즐겁게 놀랄 것입니다.

부드럽고 매끄러운 발 뒤꿈치에 대한 7 가지 인기있는 요리법 - 집에서 아기처럼 발 뒤꿈치를 만드는 방법?

오늘 매끈함의 발 뒤꿈치에 빨리 돌아 가기위한 요리법은 엄청난 양입니다.

그러나 한 달 동안 발 뒤꿈치를하지 않았다면 1 개의 절차에서 "덮개처럼"피는 모습을 돌려 주면 작동하지 않을 것입니다.

가장 인기있는 조리법은 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 것입니다.

1. 15 분 동안 목욕탕에서 발을 씻어 내고, 닦아내고, 크림으로 마사지하고, 부드러운 "마른"강판으로 치료하십시오. 다음에 따뜻한 샤워를하고 다시 말린 다음 미리 준비한 혼합물을 바르십시오. 전분 1 큰술 / 레몬 주스 1 큰술 / 생 노른자 1. 이제 다리는 두시간 동안, 그리고 선호하는 밤 동안 필름으로 싸여 있습니다. 가벼운 파일로 벗겨 낸 피부를 제거하고 샤워 아래 다리를 헹구고 건조한 후 크림으로 묻어 닦으면됩니다.
2. 신선한 호박 접시로 발을 감싸고 2 시간 동안 필름으로 고정하십시오. 다음으로, 다리를 헹구고, 말리고, 파일에 묻히고, 크림으로 묻힌다.
3. 수조 올리브 오일 (약 100 ml)에 열을 가하고 밀랍 한 조각을 넣고 바다 갈매 나무속 기름과 글리세린 1 h / l를 첨가합니다. 우리는 찜질하고 말린 발에 따뜻한 혼합물을 바르며 밤에는면 양말에 두십시오. 혼합물은 냉장고에 보관됩니다 (얼룩이나 추울 수 있음).
4. 설탕과 소금없이 너무 두꺼운 오트밀을 요리하지 말고 시원하고 발에 따뜻하게 발라주십시오. 양말 위에 필름으로 고정시키고, 한 시간 후에 씻어 내고 발을 말리고 기름기가 많은 크림을 바릅니다.
5. 우리는 꿀과 올리브 오일을 반으로 섞어서 발에 올려 놓고 필름으로 고정시키고 2 시간 후에 씻어 내고 다리로 파일을 자른 다음 일반적인 패턴 인 샤워, 수건, 크림을 따르십시오.
6. 이 국물과 함께 강한 녹색 갈매기를 양조하고 욕조에 다리를 치고 날카롭게하십시오. 그 양조는 그 자체로 (목욕 후 바로) - 영화에서 그리고 몇 시간 동안 발 주위에서. 다음으로, 발을 씻고, 말리고, 크림을 바르십시오.
7. 오트밀과 우유를 섞어서 (5 큰술 / l - 1 소수) 알로에 잎을 두드리십시오. 발에 혼합물을 바르고 2-3 시간 동안 필름을 고정시킵니다. 다음으로 파일을 처리하고 헹구고 말리며 지방 크림을 바르십시오.

발 뒤꿈치의 부드러움 회복 방법 - 의약품

균열을 치료하고 현대 약국에서 피부를 부드럽게 - 약물의 대량.

메모 해!

• 바다 늑대 (영양, 보습, 복원).
• Bepanten (부드럽게, 치유).
• 금 송 화 연고 (치유, 연화, 균열 완화).
• 살리실산 연고 (치유).
• Balzamed (보습, 영양, 보호).
• Radevit (피부 재생을 자극하고 염증을 제거합니다).
• 라미 실 (Lamisil) (감염 및 곰팡이에 대한).
• BioAstin (곰팡이 및 감염).
• Zazhivin (균열에서).
• 구급차 (치유, 부드럽게).
• 기타

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법 - 집에서 뒤꿈치 관리

발 뒤꿈치 케어 - 뒤꿈치와 발의 균열 및 경화 된 피부를 방지하는 방법?

주요 권장 사항은 간단하고 이해하기 쉬운 관리 및 라이프 스타일 규칙을 포함합니다.

1. 올바른 신발을 착용하십시오.
2. 우리는 종종 잔디와 자갈 위에서 맨발로 가서 발 마사지를합니다.
3. 우리는 예비 연마제를 사용합니다.
4. 지방 영양 크림을 규칙적으로 바르십시오 (밤에 복용하는 것이 바람직 함).
5. 다이어트를 관찰하고 개인 위생을 감시하십시오.
6. 수영장, 목욕탕 및 기타 공공 장소에서 슬리퍼를 착용하십시오.
7. 신발을 선택할 때는 합성 물질을 피하십시오.
8. 씻을 수있는 목욕 매트를 사용하십시오.
9. 일주일에 2 ~ 3 회 (이상적으로는 매일) 우리는 발 목욕을합니다 (더운 물은 아닙니다!) 그리고 스크럽을 사용하십시오.
10. 목욕과 평소의 목욕 후, 우리는 꼭 다리 위에 시원한 물을 부어 넣습니다. 특히 취침 전.
11. 목욕 후 항상 발과 손가락을 말리십시오.
12. 우리는 거친 경석, 연삭 및 블레이드를 사용하지 않습니다.
13. 각 절차 후에 사용되는 파일은 소독 용액으로 처리됩니다 (또는 적어도 비누로 씻고 끓는 물을 부으십시오).

여름에는 발 뒤꿈치 치료의 강도를 높입니다.

가정에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법 : 최고의 민간 요법

인간의 다리는 매일 상당한 신체 운동을하며 발의 피부가 거칠어지고 그 위에 균열이 생깁니다. 건식 발 뒤꿈치는 건조한 피부의 균열이 병원성 미생물의 "진입 게이트"가되기 때문에 심미적 일뿐만 아니라 건강에 위험합니다. 효과적이고 합리적인 전통 의학의 사용은 가정에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 풋 스킨 케어 방법을 선택하기 전에 발 뒤꿈치가 왜 더 거칠어지는 지 알아 내야합니다.

알기 중요! 점쟁이 여성 니나 : 베개 밑에두면 돈이 항상 풍부 해집니다. "

발의 거친 피부의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 과체중;
• 발 피부에 대한 잘못된 관리;
• 불편한 신발을 끼고;
• 다리에 일정하게 서있는 것을 요구하는 일;
• 내분비 질환 (당뇨병);
• 비타민제;
• 발 곰팡이.

부정적인 요소에 노출되면 발의 피부가 두껍게되어 건조하게됩니다. 사람이 발의 거칠음을 없애기위한 조치를 취하지 않으면 피부가 벗겨지기 시작하고 피부에 균열이 생겨 발 뒤꿈치 부분에 불편 함을 유발합니다.

발의 피부가 거친 경우, 열악한 피부 관리, 과도한 운동 또는 불편한 신발 착용과 관련하여 발의 곰팡이와 구별하는 것이 중요합니다. 왜냐하면이 질환은 피부과 전문의에게 즉각적인 호소력을 요구하기 때문입니다. 다리 피부에 곰팡이 감염이있는 환자의 증상은 다음과 같습니다.

• 침대에서 네일 플레이트의 지체;
• 손톱을 yellowing;
• 불쾌한 냄새;
• 손가락 사이의 피부 박리.

발 곰팡이는 치료가 필요합니다.

매끄러운 발 뒤꿈치를 얻기 위해서는 효과적인 민간 요법을 사용하여 집에서 발을 관리하십시오. 취침 전 저녁 시간 - 절차에 가장 적합한 시간 :

1. 1. 오크 나무 껍질, 세인트 존스 워트, 시리즈 및 금송화를 똑같은 비율로 섭취하십시오.
2. 2. 3 큰 스푼의 허브가 1 리터의 신선한 끓는 물을 끓였습니다.
3. 3. 15 분 동안 주입하십시오.

1. 1. 뜨거운 주입 물을 한 그릇에 붓고 발을 담그십시오.
2. 2. 목욕을 15 분간하고 피부를 닦고 베이비 크림을 바릅니다.

1. 1. 뜨거운 물로 채워진 분지.
2. 2. 물에 샤워 젤 베이킹 소다 2 큰 스푼을 넣으십시오.

1. 1. 15 분 후에 발을 액체에 담그고 피부를 닦아냅니다.
2. 2. 절차가 끝나면 발 뒤꿈치는 경석으로 치료됩니다.

1. 1. 압축하기 전에 발을 씻고 닦으십시오.
2. 2. 감자 덩어리를 발 뒤꿈치에 적용하고 붕대로 고정시킨 다음 양말을 착용하십시오.
3. 3. 아침에 압축 물이 씻겨냅니다.

1. 1. 위생적인 ​​절차를 거친 후 발의 문제 부위에 꿀을 바릅니다.
2. 2. 붕대를 감고 침대로 가십시오.
3. 3. 아침에 꿀을 씻어 내라.

1. 1. 몇 개의 큰 양파를 가지고 고리로 자른다.
2. 2. 양파 링은 끓는 물로 끓입니다.

1. 1. 각 발 뒤꿈치에 고리를 붙이고 다리를 플라스틱으로 감 쌉니다.
2. 2. 양말을 신습니다.
3. 3. 압축하여 침대에 가서 아침에 씻어서 경석 돌로 피부를 치료하십시오.

1. 1. 2-3 리터의 뜨거운 물과 0.5 리터의 우유를 유역에 붓습니다.
2. 2. 강판 비누를 넣으십시오.
3. 3. 잘 저어주세요.

1. 1. 목욕은 15 분 정도 걸립니다.
2. 2. 피부가 경석 및 영양 크림을 바르면

1. 1. 20 분간 목욕하십시오.
2. 2. 수술이 끝나면 발을 닦고 물로 모든 것을 씻어냅니다.

1. 1. 껍질과 함께 작은 어린 호박이 고기 분쇄기를 통과합니다.
2. 2. 올리브 기름 한 스푼과 섞는다.

1. 1. 질량은 발 뒤꿈치에 적용되는 거즈 탐폰에 적용됩니다.
2. 2. 탄력있는 붕대로 탐폰을 고정시키고 1 시간 동안 압축을 둡니다.
3. 3. 압축을 푼 후 발 뒤꿈치를 씻으십시오.

1. 1. 여러 익은 살구 그릇에 반죽과 열에 과일을 가열.
2. 2. 가열 된 덩어리에 옥수수 기름 찻 숱가락을 넣으십시오.

1. 1. 뜨거운 덩어리는 깨끗한 발 뒤꿈치에 적용됩니다.
2. 2. 피트 랩핑 필름을 감싸고 양모 양말을 착용하십시오. 이 조성물은 10 분 안에 피부를 부드럽게합니다.
3. 3. 수술 후에는 찬물로 발을 씻으십시오.

1. 1. 여러 사과의 핵은 으깬 감자의 상태로 갈아진다.
2. 2. 약간의 큰 호밀 가루를 넣고 혼합물을 섞는다.

1. 1. 미량은 발의 피부의 거친 패치에 적용되고, 셀로판 조각이 도포되고 모직 양말이 착용됩니다.
2. 2. 1 시간 후, 압축을 푼 다음 냅킨으로 피부를 닦습니다.
3. 3. 발 뒤꿈치에 크림을 바른다.

글리세린과 9 % 식초가 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 혼합물의 2 개 큰 스푼을해야한다.

1. 1. 따뜻한 물에 다리를 미리 찜질하십시오.
2. 2. 글리세린이 함유 된 식초가 발의 문제 부위에 얇은 층으로 도포됩니다.
3. 3. 다리는 폴리에틸렌으로 감싸고 양말은 마모됩니다.
4. 4. 1 시간 후, 발을 경석으로 처리하고 완전히 씻어 낸다.

몇 분 만에 발 피부를 부드럽게하는 것이 필요하다면, 신속한 방법이 그들을 처리하는 데 도움이 될 것입니다. 빨리 발 뒤꿈치를 부드럽게하면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 1. 뜨거운 물통을 가져 와서 굵은 소금 한잔을 부어 넣으십시오.
2. 2. 다리를 물 속으로 내린 후 5 분 정도 기다리십시오.
3. 3. 지정된 시간 후에 과산화수소 2 큰 스푼을 넣으십시오.
4. 4. 5 분 후에 거친 피부가 흰색으로 바뀌며 경석으로 부드럽게 씻어 낸다.

발 뒤꿈치의 굵어 짐을 피하려면 매일 자라기 전에 크림이나 화장품 오일로 피부를 치료해야합니다. 다음 오일은 뚜렷한 연화 및 재생 효과를 나타냅니다.

발 피부를 부드럽게 유지하려면 편안한 신발을 신고 정기적으로 위생 용 페디큐어를 사용하고 돌보는 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

왜 발 뒤꿈치에 균열이 있는지 - 효과적인 치료법

안녕하세요, 독자 여러분. 발 뒤꿈치 용 욕조와 같은 절차에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 무엇이 이것에 기여합니까? 의사 나 미용사에게 의뢰하지 않고도 집에서라도 회복에 엄청난 긍정적 효과를 얻을 수 있다는 것을 이해하고 있습니까? 어쩌면 - 네. 그러나 부분적으로 만. 그러한 활동을 자극하는 훨씬 더 강력하고 요인 - 봄의 시작. 그리고 이것은 단 한 가지를 의미합니다. 발 뒤꿈치 문제는 더욱 악화되고 곧 해변이 곧 시작되고 뒤쪽이 열린 신발이 사용됩니다. 문제는 그 과정을 밟아서는 안됩니다. 병든 발 뒤꿈치는 육체적 인 불편과 심미적 인 결함입니다. 이 상태는 인류의 아름다운 반뿐만 아니라 많은 사람들에게 받아 들여지지 않습니다.

그리고 다행히 문제의 해결책은 거의 표면에 놓여 있습니다. 비교적 짧은 시간에 모든 과정에 상당한 비용을 들이지 않고 자신의 아름다움을 회복하고 건강을 개선하는 데 도움이되는 것은 발 뒤꿈치 목욕입니다. 이것은 오늘의 기사에서 논의 될 것입니다.

왜 발 뒤꿈치에 균열이 있는지 - 효과적인 치료법

피트에 균열, 가장 자주 - 발 뒤꿈치, 이것은 자연에서 계절 발음과, 대부분의 경우, 함정 여성, 매우 일반적인 문제입니다.

그러나, 균열 외에, 그들은 또한 그들 앞에 선행하거나 그들을 대체 할 수있는 다른 많은 불쾌한 증상을 경험하게됩니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치의 피부가 벗겨 지거나 색이 변하거나, 흰색으로 변하거나 노란색으로 바뀌거나, 가려움증, 감각 마비, 나토프시시 등이 발생할 수 있습니다.

그러나 균열은 발생할 수있는 모든 것 중에서 가장 불쾌한 요인 중 하나입니다. 그리고 대부분의 절차는 그들과 싸우거나 예방하기위한 것입니다.

후자의 경우 균열이 발생하는 이유를 아는 것이 중요합니다. 그래서 당신은 그들의 발생을 막을 훨씬 더 많은 기회를 가지게 될 것이며, 또한 그들을 빨리 제거 할 수 있습니다.

주된 이유 :

1. 발 뒤꿈치 관리에 지나치게주의를 기울입니다. 예를 들어 - 매우 자주 필링. 이것은 반대의 효과로 이어질 수 있습니다 : 피부가 부드럽고 탄력 있고 부드러워지지 않으며 그 반대 - 거칠고 생명이 없습니다.

2. 유전 : 몸의 타고난 특징. 여기에는 피부의 건조 함, 얇음, 과민증 등이 포함됩니다. 이러한 유전학으로 인해 발 뒤꿈치 문제를 예방하는 것이 가장 좋습니다.

3. 발 위생의 부족. 과도한 관리는 발 뒤꿈에 좋지 않습니다. 그러나 보살핌의 부족은 더욱 심각합니다. 하루에 한 번 이상 발을 따뜻한 물로 씻어야합니다 (신체가 적응되면 식힐 수 있습니다). 그리고 천연 직물로 만든 수건으로 발을 말립니다.

목화 일회용 타월은 또한이 목적을 위해 아주 좋습니다. 세척 후 보습 및 영양 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

4. 아주 편안하지 않은 신발 : 꽉, 뜨거운, "호흡하지 않습니다." 발을 문지르고 병원성 미생물의 번식을 촉진하고 정상적인 혈액 순환을 방해 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 발 뒤꿈치 균열의 발생은 예측 가능하고 기대되는 자연스러운 결과입니다.

5. 대기 인자 : 장시간 노출, 직사 광선, 자외선, 바람, 환경 오염 등.

6. 나쁜 습관, 영양 부족, 신체 활동 부족 또는 그 반대 - 너무 높은 신체 활동으로 발 뒤꿈치에 대한 압력이 증가합니다.

7. 미네랄 및 비타민의 몸에 결핍. 그것은 품질 저하, 건강에 해로운 식습관으로 인해, 그리고 일부 기관의 작업 위반과 같은 내부 요인의 영향으로 개발 될 수 있습니다.

8. 소화 기계, 근골격계, 내분비 계, 심혈 관계, 신경계 등의 질병.

9. Helminthus, 발 및 발 뒤꿈치의 피부의 다른 층의 곰팡이, 바이러스 성 및 세균성 손상.

10. 비누, 젤 및 기타 유해하고 품질이 나쁜 발 케어 제품의 사용.

위의 모든 것들로부터 우리는 매우 쉽게 그리고 외부 절차만으로 제거 될 수있는 발 뒤꿈치 균열의 출현에 대한 그러한 이유가 있다고 결론을 내릴 수 있습니다.

다른 사람들은보다 철저하고 통합 된 접근법을 필요로하며 내부 기관 시스템에 영향을 미치기 때문에이를 포함해야합니다.

그러나 그런 경우에도, 발꿈치를위한 목욕은 적어도 부분적으로는 외부 증상으로 문제를 해결하는 데 도움이되므로 매우 유용 할 것입니다. 다른 문제 - 다른 목욕. 이것에 대해서 - 더.

목욕에 필요한 것

욕조 사용의 결과로 얻고 자하는 바에 따라 유형을 선택해야합니다.

• 클렌징
• 치료의
• 예방적인
• 강장제 및 기타

이것 또는 목욕의 효과는 그 조성을 미리 결정합니다. 절대적으로 다양한 물질을 준비에 사용할 수 있습니다.

무엇을 근거로 삼을 수 있습니까? 일반적으로 물입니다.

그리고 이미 이것 또는 그 "성분들"은 그것에 용해되어 있습니다 :

• 약물 (글리세린, 액체 암모니아 등)
• 허브의 조제 또는 주입
• 과일 껍질을 수피하다
• 화학 물질 (예 : 식초, 소다, 주방 또는 해염, 전분 등)
• 에센셜 오일
• 비누 및 기타 물질

발 뒤꿈치의 균열은 과도하게 건조 된 피부의 과도한 긴장의 결과입니다.

균열이나 균열 된 발 뒤꿈치에서 경화, 건조 발 뒤꿈치를 부드럽게하기위한 욕조

복합체의 균열 치료는 다른 것들 중에서도 피부의 탄력성, 보습, 부드러움을 개선시켜야합니다. 목욕탕은 이것에 아주 좋습니다.

와인 목욕

누구나 천연 포도주의 고유 한 특성에 대해 알고 있습니다. 그러나 많은 사람들은 그것이 치유의 특징을 나타 내기 위해 그것을 먹을 필요가 없다는 것을 알지 못합니다.

발바닥에 외부에서 바르면 엄청난 치유 효과를 나타냅니다. 천연 포도주를 사용한 트리트먼트 (반드시 비싸지는 않음) 하루의 유쾌한 끝일뿐만 아니라 드문 혜택을 가져다줍니다.

절차 시간. 예를 들면, 그들은 피부 탄력성을 돌려 줄 것이며 이미 여러 가지 과정을 거치게됩니다. 목욕을위한 절차는 약 12-15 분 정도 지속되어야합니다.

와인과 물의 비율. 따뜻한 물로 3 : 1의 비율로 와인과 혼합하십시오.

발 뒤꿈치와 발의 준비. 욕조를 직접 사용하기 전에 발의 피부를 적절하게 준비해야합니다.

그들은 씻어야하는데, 그 후에는 특별한 브러쉬 (부석 - 옵션)로 문지릅니다. 다음 - 발이 담긴 욕조에 담겨서 시간을 딱 맞춰서 닦습니다. 그 양말은 양모 또는 기타 천연 따뜻한 천에서 착용합니다.

티 트레이

차는 강장제로 알려져 있습니다. 그리고 또한 - 치유 욕조를위한 우수한 성분으로, 발 뒤꿈치에 사용됩니다.

이와 관련, 녹차 자체가 잘 입증되었습니다. 그것을 준비하는 것은 누구에게나 어렵지 않습니다.

요리 2 스푼의 차를 가져다가 주전자에 부은 다음 500ml 이상의 끓는 물을 부어주세요. 6-7 분 후, 발이 "스팀"으로 될 용기에 차를 부어 2.5-3 리터의 물을 채 웁니다.

절차 시간 - 최소 16-17 분. 코스는 2 주이며, 3-5 일간 휴식을 취할 수 있습니다.

대조 목욕

그녀의 주요 임무는 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 그리고 그녀는 그것에 아주 능숙합니다.

콘트라스트 족욕은 이런 식으로 만들어집니다 : 다리는 담요 나 양말에 따뜻하고 따뜻한 물에 떨어집니다 (적어도 뼈는 더 잘 낫습니다). 온도는 섭씨 29-31 도가되어야합니다, 같은 물에 지속적으로 소량의 온수가 추가됩니다.

목욕의 총 온도가 필요한 피크 (44-46도)에 도달하면 발을 찬물에 담궈 야합니다.

침수 시간은 5 초를 초과하지 않습니다. 그 후, 그들은 즉시 7 초간 따뜻하게 잠긴 다음 다시 추운 곳으로, 다시 따뜻한 곳에서 5 분에서 7 분 동안 계속 잠자 게됩니다.

30 분까지 절차 시간을 가져올 수 있지만 준비가 필요합니다.

전분 욕

가려움증을 없애고 피부색을 균일하게하는 데 도움이됩니다.

전분 - 가장 저렴하고 안전한 수단 중 하나.

필요한 것. 1 리터 인 1000ml 용량의 욕조를 준비하려면 따뜻한 물과 같은 양의 천연 소나무 오일 50ml, 감자 (대체 옥수수) 전분 55g을 섭취해야합니다.

요리 그것은 물에 희석되고, 거기에 기름이 첨가됩니다. 모든 것은 아주 철저히 섞여 있습니다.

절차 시간 시술은 최소 19 분이 걸리며 다리는 물에 있어야합니다.

전분이 빨리 정착되기 때문에 수시로 물을 "휘젓는"것이 필요합니다. 전분 쟁반은 1-2 일 안에 정기적으로 사용할 수 있습니다.

애플 사이다 식초 목욕

균열과 그 원인 (병원균과 미생물의 주요 원인 중 하나)에 잘 대처하십시오.

필요한 것. 6 % 사과 사이다 식초로 목욕을 준비하십시오. 분지에 따뜻한 맑은 물 약 1 리터를 부어 줄 필요가 있으며, 그런 양의 식초에는 2.5-3.5 큰 술이 필요할 것입니다.

요리 식초와 다리를 다리에 내리는 데 적합한 물통으로 물과 혼합하십시오.

절차 시간 절차 자체는 13-15 분 정도 지속되어야합니다. 그 후, 발을 경석으로 치료하고, 간신히 따뜻한 깨끗한 물로 (이미 식초없이) 헹구고, 건조하고, 크림으로 번지게하는 것이 매우 바람직합니다.

레몬 주스 욕조

효과적으로 피부와 혈관의 색조를 개선하고 리프레시하며 방부성을 지니 며 물론 발 뒤꿈치에 균열이 생기는 것을 방지하고 이미 존재하는 것을 제거합니다.

필요한 것은 요리입니다. 아주 쉽게 준비하고 적용 할 수 있습니다. 1 리터의 물에 레몬의 절반에서 주스가 첨가됩니다. 더 많은 물을 섭취하면 레몬 즙도 섭취합니다. 물의 양에 따라.

예 : 2 리터의 경우 전체 레몬이 필요합니다.

절차 시간 목욕 절차의 길이는 17 ~ 21 분입니다.

우유 목욕

우선 가장 아름다운 방법으로 부드럽게 만듭니다. 이것은 균열에서 가장 좋은 "무기"입니다.

또한 우유 목욕은 발의 피부를 매우 부드럽고 부드럽게 만듭니다.

필요한 것. 적절한 준비를 위해 2 리터의 따뜻한 젖은 물에 2 리터의 천연 젖소 우유를 첨가하십시오.

무엇보다도 집에서 만드는 것이 가장 좋지만 매장 우유도 잘 먹을 것입니다.

절차 시간 절차의 평균 소요 시간은 25 분입니다.

그런 목욕을 한 후에는 말리는 것이 좋습니다. 그러나 조심스럽게 닦아내고 레몬 주스로 발을 치료하십시오. 일주일에 2 번이 절차를 더 자주해서는 안됩니다.

흰 점토 목욕

그것은 굳은 살에 유용하고, 상처 (균열 포함)의 매우 빠른 치유에 기여하며, 피부에 완벽하게 영양을줍니다.

요리 및 재료. 흰 점토 가루 약 1 컵 또는이 물질 210 g (건조한 흰 점토)이 필요합니다. 이 금액으로 2.5 리터의 물을 섭취해야합니다.

혼합물에서, 식물성 기름의 1.5-2 큰 스푼을 첨가하는 것이 바람직하다, 올리브 인 경우에 최상이다.

시술 시간 : 약 섭씨 40 도의 온도에서 목욕을 할 수 있습니다. 이것을 위해 가열 될 수 있습니다. 차가워 질 때까지 욕조에 발을 넣어 두십시오. 이것은 20-25 분이 소요됩니다.

시술 후 점토 잔유물은 따뜻한 샤워를하면서 씻겨 나갈 수 있습니다. 일주일에 1-2 번 수행하십시오.

초본 목욕

그것에 대해 이야기 할 때, 목욕을 준비하는 데 사용할 수있는 매우 광범위한 허브 목록을 암시하는 것이 필요합니다.

• 쑥
• 금 송 화
• 쐐기풀
• 산사 나무속
• 셀란 식
• 말꼬리
• 승계 등

그러나 모든 인기 등급은 당연히 카밀레 필드를 능가합니다. 그것은 균열의 문제를 포함하여 발에 대한 많은 문제를 해결할 수있는 수많은 고유 한 특성을 가지고 있습니다.

발한, 불쾌한 냄새, 통증, 가려움증, 피로, 부기, 다리의 무거움 및 이와 유사한 상태에도 사용할 수 있습니다.

요리 카모마일 (건조 약제 원료 2 스푼)은 물 (끓는 물)로 부어서 25 분 동안 보관하고 물 1 리터로 희석해야합니다.

시간 그에 따라 비율을 늘릴 수 있습니다. 적어도 20 분 동안 절차를 수행하십시오. 일주일에 2 ~ 3 번 정도 목욕하는 것이 안전합니다.

바다 소금 목욕

효과적으로 영양을 공급하고 피부 상태를 개선하며 병의 변화를 예방합니다.

이 배쓰를 얻기 위해서는 2 리터의 따뜻한 순수한 물에 소금 (200 그램)을 희석해야합니다.

12-17 분 동안 목욕하십시오. 다음 - 발바닥에서 소금을 씻어 내고 건조시킨 후 영양 크림을 바릅니다.

위에 나열된 목욕 외에도 상당한 결과를 얻기 위해 상대적으로 짧은 기간을 허용하고 발 뒤꿈치의 신체적 및 미적 상태를 크게 개선 할 수있는 다른 방법이 있습니다. 그 중에서도 퍼 옥사이드 욕이 있습니다.

발 뒤꿈치 용 과산화수소 수조

작은 그릇에 뜨거운 물을 부을 필요가 있습니다. 3 리터에 약국 과산화수소 (3 %) 6-7 큰 술을 추가하십시오.

발을이 혼합물에 10-12 분 동안 둔다.

또한, 발은 브러시로 처리되거나 경석으로 세척되고 깨끗한 물로 헹구어 져 크림으로 처리됩니다. 발 뒤꿈치에 대한 과산화수소는 경화 된 피부를 제거하는 데 도움이됩니다.

당신은이 목욕 코스를 사용할 수 있습니다 : 2 주간, 일주일 휴식과 함께, 지속적인 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

소다가있는 발 뒤꿈치 목욕 또는 소다 비누 목욕

소다 - 보편적 인 치료법. 또한 거의 안전합니다. 특히 - 우리가 외부 사용에 관해 이야기한다면.

소다 발 목욕

필요한 것. 목욕을 위해 2 리터의 따뜻한 물을 마실 때 소다 큰 스푼을 섭취해야합니다. 소다를 물에 녹이고 혼합물을 유역에 부으십시오.

시간 약 14-19 분을 수행하는 절차. 효과를 높이려면 레몬, 오렌지, 라벤더 등과 같은 에센셜 오일 (말 그대로 두 방울)을 여기에 추가하면됩니다.

소다 비누 발 욕조

또 다른 옵션은 소다 목욕 소다 비누 목욕. 그것의 준비를 위해 보통 가구 "인쇄 한"비누를 가지고가는 것이 낫다.

이러한 목욕은 굳은 살이나 옥수수에 잘 대처하고, 발 뒤꿈치에 거친 피부를 부드럽게하며, 발목에 균열을 조이는 등의 도움을줍니다.

이 목욕의 고전적인 조리법 : 물 (2.5 리터), 소다 (5-6 티스푼), 잘게 잘린 비누 (약 2 큰 술.

따뜻한 물에 녹고 소다가 첨가됩니다. 목욕 리셉션은 30 분 이내에 진행됩니다.

다음 - 발 씻어 내고, 닦아내고, 크림으로 치료했습니다. 3 일마다 반복하십시오.

발 뒤꿈치 용 아스피린 목욕

가장 간단한 방법은 훌륭한 결과입니다. 뜨거운 물에서는 약제 아스피린 2 ~ 3 정을 녹여야합니다.

25 분 동안이 솔루션에 발을 들여 놓으십시오. 목욕은 무시 된 균열과 굳은 살에도 도움이됩니다.

일주일 휴식 - 반복 후 9-11 일 동안 매일 적용 할 수 있습니다.

아스피린이 함유 된 목욕은 예방 조치로 일주일에 1-3 번 사용하는 것이 좋습니다.

안전 예방 조치

목욕탕을 사용하지 마시고, 조심해서 목욕을하십시오!

1. 목욕을 구성하는 구성 요소에 대한 개인적인 편협.

2. 14 세까지의 연령.

3. 발에 큰 상처가 있습니다.

복용량을 초과해서는 안되며, 또한 목욕이나 목욕의 준비와 사용에 대한 모든 권장 사항을 따르십시오. 축복해!