왜 송아지 근육이 상처를 받고 무엇을해야합니까?

송아지의 통증 상태는 정상적인 과부하를 나타낼 수 있습니다. 즉, 진정해야 할 때라고 신호합니다. 그러나 때로는 통증의 발생이 질병의 증상입니다. 신체의이 부분은 걷고, 운동을하고, 신체 활동을 할 때 주요 부담이 있습니다. 어떤 캐비어에서 상처받을 수 있는지, 우리는 기사를 정렬합니다.

종아리 근육에 통증을 유발하는 요인 : 질병 및 상해

건강한 사람의 경우 송아지의 통증이 두 가지 경우에 나타날 수 있습니다.

• 한 남자가 걸었거나 오랜 시간 동안 뛰었습니다. 과부하로부터의 한마디. 사랑스런 숙녀들은 장시간 하이힐을 신고있을 때 그러한 질병으로 고생합니다. 통증은 6 시간에서 하루 이상 지속될 수 있습니다. 과부하의 정도에 따라 다릅니다. 때때로 약간의 휴식만으로도 충분하며 통증이 가라 앉습니다.
  
• 근육을 스트레칭. 이것은 매일 훈련하고 부하를 증가시키는 운동 선수의 "질병"입니다. 그러한 상태는 공통점입니다. 그러나 송아지의 근육을 회복하기 위해서는 잠시 동안 훈련을 연기해야합니다.
  

다음으로 신체의 병리학 적 변화와 관련된 송아지의 통증을 고려하십시오.

정맥류. 정맥의 혈액 정체와 관련된 심한 병. 다리의 발목이 부풀어 오를 때 초기 단계에서 질병을인지 할 수 있습니다. 정맥이 부풀어 오릅니다. 환자는 다리에 둔한 통증과 무거움을 느낀다. 혈압이 상승합니다.

정맥 기능 부전은 차례로 혈전 정맥염 및 혈전증을 일으킬 수 있습니다.

• Thrombophlebitis는 다리 정맥의 염증 과정으로 발생하며하지의 심한 부종을 동반합니다. 다리의 피부는 푸른 색으로 붉은 색으로 변합니다.
  
• 혈구 혈전증은 고열의 배경에 다리의 피부가 붉어지는 혈관에 혈전 형성을 특징으로합니다. 감염된 정맥 부위에서 다리가 뜨겁습니다.
  

두 경우 모두 환자는 종아리 근육에 심한 통증을 "망치 불기 (hammer blows)"의 형태로 느낀다.

척추의 곡률, 헤르니아 디스크, 골 연골 증 및 척추의 다른 질병은 송아지의 통증 형성에 영향을 미칩니다. 척추의 기초로서 척추에는 많은 부담이 따른다. 척추의 기능을 위반하면 하체로 하중이 이동하여 종아리 근육에 염증 과정을 일으키고 통증을 동반합니다.

신경 질환. 이 영역에서의 위반은 전신, 특히 다리의 불균형을 초래할 수 있습니다. 신경 섬유의 병변은 종아리 근육의 날카로운 통증, 무감각 및하지의 열을 일으 킵니다. 통증 증후군은 갑자기 시작됩니다.

종아리에 경련을 일으키는 순환 장애. 이러한 지표는 앉아있는 자세로 직장에서 오랜 시간을 보내는 사람들에게 전형적인 지표입니다. 하체가 무감각 해지고 산소 부족이 시작됩니다. 독성 물질이 송아지에 축적됩니다. 이 모든 것이 걸을 때 심각한 고통을 초래하고 야간에는 경련을 일으 킵니다. 야간 경련은 흔합니다. 하루 중이 시간에 팔다리가 이완되고 종아리 근육이 수축하기 시작합니다.

발작은 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

• 갑상선의 기능 장애;
  
• 탈수;
  
• 낮은 면역;
  
• 기후 변화;
  
• 비타민 부족;
  
• 임신 말기;
  
• 불편한 신발.
  

다리 근육의 근육 경련 (비디오)

짧은 비디오에서 Dr. M. Sperling. 다리의 경련 상태의 원인에 대해 알려줍니다. 질병을 스스로 없애는 법. 종아리 근육의 장애를 치료하는 방법.

동맥 죽상 경화증. 혈관의 벽은 동시에 압축되고 좁아집니다. 피는 어려움으로 정맥을 통해 나아 간다. 송아지의 통증이 맥동하고 있습니다. 환자의 다리는 일년 중 언제라도 멈출 수 있습니다.

종아리 근육의 패배, 심각한 질병의 존재를 나타냅니다 :

• 근육염은 이전의 전염병, 외상 후 상태, 과도한 짐으로 인한 근육 과부화에 의해 유발되는 염증입니다. 송아지를 느낄 경우 결절이 생길 수 있습니다. 환자는 송아지 부위에서 가장 강한 통증 증후군을 느낍니다. 복잡한 질병은 부상의 현장에서 발견 될 수 있습니다. 화농성 근염은 심한 통증 이외에도 오한과 고열을 동반합니다. 다리의 피부는 압축되고 붉어집니다.
  
• 섬유 근육통 (Fibromyalgia)은 종아리 근육의 통증이 신체의 다른 부위, 즉 머리 뒤, 허리, 가슴, 목 및 어깨에 전달되는 질병입니다. 이 질병은 불면증을 동반합니다. 종종 인류의 아름다운 절반은 긴장된 충격과 과도한 육체적 인 노력으로 고통받습니다. Fibromyalgia는 류머티즘 발병의 첫 번째 단계로 간주됩니다.
  
• 골수염은 뼈, 골수 및 연조직에 부식이있는 위험한 질병입니다. 뼈의 파괴는 다리에 심한 통증을 유발하여 환자가 걷는 것을 멈추게합니다. 그것은 어린이에게서 더 자주 발생합니다. 많은 국가에서 예방 접종은 생후 첫 달부터 시행됩니다. 그러한 질병으로 생존하는 것은 거의 불가능합니다.
  
• Myopathy는 몸의 근육, 특히 복부에 영향을 받고 위축되는 만성 유전병입니다. 통증은 공격과 함께 발생하며 진보적입니다.
  

종아리 근육에 기생충이 있음 - 선모충. 선충류는 인간의 근육, 특히 송아지에서 유생을 축적합니다. 음식을 통해 전달되었습니다. 1 ~ 3 일의 잠복기가 지나면 사람은 발의 근육통을 느끼기 시작한 다음 다리, 송아지, 허벅지를 시작하여 몸의 근육 전체에 퍼지게됩니다.

강렬한 자연의 고통스런 감각은 아픈 곳을 걷고 느끼는 것에 의해 가중됩니다. 웜의 존재를 나타내는 주요 증상은 환자의 얼굴이됩니다. "개구리"음영을 얻습니다. 두드러기가 피부에 나타납니다.

어린이의 종아리 근육 통증

종아리 근육의 통증은 주로 성장과 관련이 있습니다. 인생의 첫날부터 사춘기 이전까지 집중적 인 성장이있었습니다. 신진 대사는 급격한 속도로 발생합니다.

유년기에있는 혈관 계통의 발달에는 그것의 자신의 특성 및 더 낮은 사지의 근육과의 직접적인 연결이있다. 아이의 몸에 불균형이 생기면 다리에 통증 신호가 생깁니다.

우리가 건강한 아기에 대해 이야기 할 경우, 내재적 인 불안 함 때문에 부모가 즉시 알지 못하는 다리에 부상을 입을 수 있습니다. 가장 외상적인 장소는 발과 정강이입니다.

학령기에, 아이들은 그들 중 어느 것이 더 강하다고 서로 증명하려고 노력합니다. 스포츠 활동에서 아이들은 운동으로 과부하 상태가됩니다. 송아지의 근육이 과도하게 압박되어 통증을 유발합니다.

유년기에 근육통의 발생에 영향을 미치는 많은 질병이 있습니다 :

• 어린이들에게서 점점 더 많은 당뇨병이 발생합니다. 내분비 시스템이 흔들 리기 시작하고, 신장이 제대로 작동하지 않으며, 신진 대사가 방해받습니다. 걸을 때, 아픈 아이는 다리가 약해지고 다리가 손상 될 수 있습니다. 당뇨병에서는 장딴지 근육이 약해지고 오래 서서히 아플 수 있습니다.
  
• 어린이의 가벼운 스트레스는 송아지의 통증으로 인한 파행을 유발할 수 있습니다. 감정적 인 아이들이 가장 고통받습니다. 연습은 아이가 진정되자 마자 다리가 없어진다는 것을 보여줍니다.
  
• 송아지의 근육 내 통증은 평발, 척추 측만증, 자세와 같은 선천성 및 후천성 질환에 의해 유발 될 수 있습니다. 무게 중심을 위반했습니다. 결과적으로 다리에 큰 하중이 가해져 근육에 통증을 유발합니다.
  
• 비타민과 미량 요소, 특히 인과 칼슘이 부족하면 복부 근육에 불편한 통증이 생깁니다. 종종 스포츠 어린이들이 고통을 겪습니다. 물질이나 부적 절한 흡수 부족으로 근육과 관절이 약해집니다. 운동과 보행 중 송아지의 통증이 증가합니다.
  
• 종아리 근육의 날카로운 사격은 신장 탈출이나 정맥류를 나타낼 수 있습니다. 이 경우 긴급 의료 처치가 필요합니다.
  
• 감염성 질환 - 독감, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 편도선염, 편도선염, 부비동염 등은 종아리 근육에 통증을 동반합니다. 고통은 총격을 가하고 있습니다.
  
• 아침에 비복근에서의 요통은 백혈병 발병의 징후 일 수 있습니다.
  
• 선천성 및 후천성 심혈관 질환은 어린이의 혈액 순환을 저해합니다. 혈관 벽이 좁아지고 피가 고르지 않아 다리의 근육에 통증을줍니다. 합병증은 정맥류가 될 수 있습니다.
  
• 어린 시절의 저 삼투압 성 근력 운동 장애는 밤에 송아지에 통증을 유발합니다. 아이는 잘 자지 못하고 산소 부족과 심장 마비로 고통받습니다.
  
• 근육과 인대를 스트레칭하는 것은 청소년에게 일반적입니다. 그들의 이동성 때문에, 아이들은 경미한 부상과 타박상을받는 경우가 종종 있습니다. 또한, 통증이 즉시 발생하지 않습니다. 다리가 이완 된 상태에있을 때 송아지의 통증은 자발적입니다.
  

종아리 근육의 통증 (응급 처치)

gastrocnemius 근육에 통증이 놀랄 걸릴 수 있습니다. 가장 자주 - 경련입니다. 차가운 바닥에 발을 올려 놓고 캐비어를 강하게 문지르면 통증 사이다를 제거 할 수 있습니다.

두 번째 효과적인 방법은 종아리를 바늘로 쑤시는 것입니다. 이 효과는 혈액 순환을 회복시키는 데 도움이되며 통증은 사라집니다. 임산부가 "침술"을 시행합니다. 미래의 엄마들은 밤에 의도적으로 베개 아래에 핀을 넣어 응급 처치를 제공합니다.

부상, 심한 염좌 및 타박상도 자발적입니다. 날카로운 통증이 느껴지면 혼자 집에 "올라 타"려하지 말아야합니다. 편안한 자세로 앉아 구급차에 전화하여 응급실로 이동하십시오.

집에서 다리에 심각한 상처를 입었고 심한 통증이 느껴지면 마취를 마시고 누워서 언덕에 발을 대고 의사가 도착할 때까지 기다릴 수 있습니다.

아기의 송아지에 통증이있는 ​​경우 의사에게 데려 가야합니다. 의사에게 최근에 관찰 한 내용에 대해 말할 수 있습니다. 아기가 잠자기, 먹고, 불평 할 때, 언제 고통스러운 감각이 나타나는지. 전문가는 작은 환자를 검사하고 검사 결과에 따라 진단을 내릴 것입니다.

진단 및 치료

부상, 염좌 및 타박상이있는 경우, 즉시 외과 의사에게 연락을 취하여 육안 검사를 실시하고 상해의 심각성을 판단하기 위해하지의 사진을 보냅니다.

종아리 근육의 통증 원인을 모르는 경우 감염증 전문의, 신경과, 심장 전문의, 류마티즘 전문의, 정맥 주의자, 혈관 내과 의사 등 여러 의사에게 상담해야합니다.

시험은 일반적으로 일반적인 시험에 합격하고 몇 가지 절차를 거쳐야합니다.

• 다리와 척추를 여러 차례 투영 한 X 선 검사.
  
• 근육 검사와 관절의 변화를 기록하는 초음파 검사.
  
• Electroneuromyography. 통증이 신경계의 장애와 관련되어 있다면 정확한 진단을 내리기 위해 신경 학자가 그러한 검사를해야합니다.
  

송아지의 통증과 관련된 질병의 다양성으로 인해 진단이 복잡 할 수 있습니다. 추가 검사를 통과하기 위해 포괄적 인 검사를 받기 위해 병원에 가야 할 수도 있습니다.

송아지의 근육통 치료는 질병의 원인과 심각성에 달려 있으며, 그 결과 근육통이 발생합니다. 항생제, 혈관 확장제, 항 스트레스, 진통제, 해열제, 보온제 및 기타 약제가 처방됩니다.

통증이 척추 및 관절의 문제와 관련되어있는 경우 운동 요법, 물리 요법, 마사지, 침술, 수기 요법이 처방됩니다.

그러나 근육 통증을 피하거나 악화시키지 않는 일반적인 권장 사항이 있습니다.

• 자세를 지켜보십시오.
  
• 적절한 영양 섭취로 이동하십시오.
  
• 스포츠를해라.
  
• 훈련에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.
  
• 양쪽에 균일하게 착용하는 무게를 분배하십시오.
  
• 여성은 가능한 한 드물게 하이힐에 서 있어야합니다.
  
• 여분 파운드를 제거하십시오.
  
• 일과 휴식 사이의 균형을 유지하십시오.
  

종아리 근육을 치료하는 방법

적어도 한 번은 많은 사람들이 비복근 근육의 통증과 같은 현상에 직면했습니다. 그리고 대부분의 경우 사람은 그러한 느낌에주의를 기울이지 않고, 긴 발 뒤꿈치를 신은 채로 또는 긴장을 풀어서이 모든 것을 기록합니다. 결과적으로 의사 방문은 연기되고 불쾌하고 불편한 증상 만 심화됩니다.

gastrocnemius 근육의 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우이 현상은 혈관의 문제, 근육 조직에서 발생하는 염증 과정 및 척추 질환을 나타냅니다. 그리고 심각한 합병증의 발병을 막기 위해 종아리 근육의 통증의 진정한 원인과 가능한 한 빨리 그 종양을 제거하기 위해해야 ​​할 일이 무엇인지 알아야합니다.

gastrocnemius 근육에 통증의 원인

종아리의 종아리 부위에서 발생하는 통증은 그 지속 기간, 관통 및 강도에 의해 특징 지어집니다. 사람은 일반적으로 아픈 다리를 밟을 수 없으며 견딜 수없는 경련이 포기하여 움직일 수 없게 만듭니다. 그리고이 상태의 기간은 몇 초에서 몇 분입니다.

이 현상을 유발하는 이유는 완전히 다를 수 있습니다. 이들은 뇌 활동이나 하부 다리 부위의 신경 협착 문제와 관련된 신경 질환 일 수 있습니다. 또한, 대량의 젖산이 근육 조직에 축적되면 송아지의 경련 상태가 발생합니다. 이것은 대개 신체 활동 증가로 인한 것입니다. 또는 근본 원인은 근육 긴장 일 수 있습니다.

종아리 근육의 통증은 칼슘, 칼륨 및 마그네슘과 같은 미네랄의 신체 결핍으로 인해 때때로 발생합니다. 더 자주, 그러한 요인은 임신 기간 동안 여성들이나 오랫동안 엄격한 다이어트를 한 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 저산소증은 또한 종아리에 경련과 통증을 유발합니다. 신경 말단을 손상시키는 결과로 생긴 다리 부상은 거의 항상 다리 아래 부위에 통증을 유발합니다.

병적 인 원인의 원인

이 문제의 병적 원인은 다음과 같습니다.

• 하악의 염증;
• 정맥류;
• 정맥 기능 부전;
• 많은 수의 혈전이 존재한다.
• 다리에있는 동맥 죽상 경화증;
• 척추 및 신경 섬유의 병리;
• 근염 및 골수염.

정맥류가 혈액 정체를 일으키면 혈관이 부풀어 오르고 이로 인해 다리가 무겁고 통증이 나타납니다. 정맥 기능 부전으로 인해 종종 혈전 정맥염과 혈전증이 발생합니다.

Varicose 통증은 gastrocnemius 근육을 일으킨다.

thrombophlebitis가 다리 정맥의 염증을 일으켜서 종아리가 부어 오르고 종아리에 통증이있을 때. 그리고 정맥 혈전증에서는 다리의 피부 표면이 붉어지고 정맥 부위에 강한 열이 발생하며 경련이 발생할 수 있습니다.

osteochondrosis의 경우, 추간판 탈장과 척추 만곡은 또한 종아리에서 불쾌감을 유발합니다. 그리고 본체 하중이 하체에 떨어져서 종아리 근육에 염증을 유발하기 때문에.

신경 질환에 관해서는 다리의 통증이 날카 로워 져서 다리에 열과 마비 같은 추가적인 증상이 나타납니다. 통증 경련은 갑자기 시작되고 빠르게 진행됩니다.

혈액 순환 장애가있을 때,하지가 마비되고 근육 조직이 산소 결핍을 경험하기 시작합니다. 결과적으로 낮에 걷는 동안 송아지의 통증이 나타나고 밤에는 심한 경련으로 고통을 겪습니다. 그리고 위 비대 근육의 그러한 상태를 치료하기 위해서, 당신은 먼저 고통스런 경련의 모습을 일으키는 주된 요인을 확립해야합니다.

myositis 동안, gastrocnemius 근육의 염증은 의심 할 여지없이 심한 통증의 발생을 유발합니다. 동시에, 현상 자체는 잔소리가 자연이지만, 움직임과 함께 증가합니다. 송아지를 느끼려하면 근육 조직에서 작은 결절의 형태로 물개를 발견 할 수 있습니다. 골수염의 경우 염증 과정이 송아지의 뼈 조직에 영향을 주면 통증이 길고 일정 해집니다.

치료의 주요 방향

이러한 현상이 걷는 동안 만 발생하면 골 연골 증이나 평발의 증상이 될 수 있습니다. 그러므로, 이런 경우 치료를 시작하는 것은 주 질환과 함께 필요합니다.

주원인이 감염된 혈관에있는 경우 즉시 정맥 전문의에게 연락 할 가치가 있습니다.

질병의 단계에 따라, 그는 필요한 연고 (Troxevasin) 또는 젤 (Fastum-gel, Lioton)을 처방합니다. 이 국소 약제는 불쾌한 증상을 완화시키고 다리를 편안하게합니다.

연고 Troksevazin는 이유가 정맥의 패배에 놓이는 경우 송아지의 통증을 제거합니다

구강 투여를 위해 처방 된 약물. 이들은 Detraleks 또는 Venarus, 정맥 혈관을 톤, 혈액 응고의 형성을 줄이고 장애 혈액 순환을 복원합니다. 다리의 송아지에서 발생하는 통증이 신경학과 관련되어 있으면 물리 치료 및 마취 요법이 치료의 기초가됩니다.

캐비아 통증에 대한 응급 처치

가장 자주, gastrocnemius 근육의 통증이 사람이 경비원을 잡는다. 그리고이 불쾌한 느낌을 없애기 위해서는 발을 차가운 바닥에 놓아야하며 캐비아 자체는 강하게 문질러 야합니다. 당신은 부드럽게 천천히 다리 밑 부분을 쑤셔 야하는 바늘을 사용할 수 있습니다. 이 방법은 손상된 혈액 순환을 회복시키고 불편 함을 없애줍니다.

송아지의 통증이 부상의 배경에 나타나면 즉시 편안한 자세를 취하고 이동성을 최소화하고 응급실에 배달해야하는 구급차를 불러야합니다. 매우 강한 통증이 있으면 마취 약을 복용 할 수 있으며, 발을 어느 높이에 놓고이 위치에서 의사를 기다리는 것이 좋습니다.

통증의 근본 원인에 따른 치료

종아리의 통증이 골수염의 배경에서 발생할 때, 병원에서 처방 된 치료법은 주치의에 의해 처방됩니다. 첫째, 항균 약물을 사용하면 염증 과정을 제거합니다. 동시에, 항 비 스테로이드 항염증제는 고통스러운 경련을 막기 위해 처방됩니다. 감염의 확산을 막기 위해 의사는 혈장 및 성분의 수혈을 처방 할 수 있습니다. 그러한 치료가 끝나면 염증이 제거되었을 때 환자에게 물리 치료, 치료 마사지 및 특수 체조를 권장합니다.

말초 신경 질환으로 인해 종아리가 아프면 모든 치료는 신경과 전문의의 감독하에 수행됩니다. 전문가는 진통제와 항균성 약물을 처방합니다. 그리고 꼬집어 진 신경에 의해 유발 된 통증을 제거하기 위해 약물은 신체의 근육을 이완시키기 위해 처방됩니다.

종아리에서 몸의 근육을 이완시키고, 피로감을 완화시키는 약물

gastrocnemius 근육에있는 고통이 등뼈에 대한 문제의 증상으로 나타나면 급성 과정은 염증을 감소시키는 약물 및 약물로 치료됩니다. 또한 진통제가 처방되고 마사지가 처방됩니다.

사람이 또한 송아지에서 고통을 겪는 혈전 정맥염은 포괄적으로 치료됩니다. 이것은 영향을받는 지역에 적용되는 차가운 알코올 압축의 사용입니다. 또한 의사는 종아리에 항 염증성 연고를 적용 할 것을 권장합니다. 또한 정맥 및 소형 혈관을 통한 혈액 순환을 촉진시키는 약물과 부종을 줄이는 항히스타민 제를 처방 할 수 있습니다.

송아지 통증에 대한 민간 요법

통증을 완화하고 집에서 염증을 제거하고 조직의 팽창을 줄이면 전통 약을 사용할 수 있습니다. 너는 자작 나무 잎, immortelle 및 당근 씨에서 한 달인을 만들 수있다. 모든 성분은 반 스푼으로 섭취됩니다. 그 (것)들에게 성 요한의 wort, 벚나무 줄기, 시리즈 및 bearberry를 추가 할 필요가있다, 그러나 가득 차있는 큰 스푼의 양에서 이미. 재료는 함께 혼합되고 끓는 물에 부어집니다.

12 시간 동안 그런 식욕을 자극했다. 준비가 끝나면 헝겊 조각이 축축 해져서 병든 다리를 감싸줍니다. 이 과정을 하루에 세 번 반복해야합니다.

민들레에서 압축하면 통증이 완화됩니다. 당신은 잘게 썰어 져야하는이 식물의 잎을 사용해야하고, 결과물 인 대량 살생 송아지가 필요합니다. 위에서 붕대 또는 무명천을 매고 밤새도록 압축을 풀어야합니다.

거위 cinquefoil은 진통 효과가 있으며 염증 과정을 완화시킵니다. 따라서 치료 용 압축 성형물의 제조에 사용될 수 있습니다. 풀을 갈아서 Potentilla의 5 스푼 끓는 물을 조금 부어 야합니다. 결과물 인 혼합물을 거즈에 넣고 30 분 동안 송아지에 압축을가합니다.

민들레 압축으로 종아리에서 통증이 경감된다.

치료 용 마찰

종아리 근육의 통증을 치료하는 방법은 경련의 근원 부위에서 일어나는 문지름으로 해결할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해 보드카 용으로 준비된 용설란과 무화과를 주입 할 수 있습니다. 솔루션은 3 주간 지속되어야하며 매일 발을 문질러 야합니다.

닭고기 계란을 사용하여 문지르면 심한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 노른자를 단백질에서 분리하고 테레빈 찻 숟가락과 사과 사과 식초 스푼을 넣으십시오. 고통스러운 경련이 나타날 때마다 모든 구성 요소를 함께 섞어 잘 치고 송아지를 그런 구성으로 문지릅니다.

송아지의 불편 함과 통증을 오랫동안 잊어 버리는 데 도움이되는 또 다른 효과적인 방법은 식물성 기름을 기본으로합니다. 약을 쉽게 준비 할 수 있습니다. 유리에 식물성 기름을 부어서 찻 숟갈을 넣고 완전히 녹을 때까지 기다려야합니다. 결과물은 매일 밤 신나게 발로 문질러서 따뜻한 양말 위에 올려 놓아야합니다. 30 분이 지나면 발이 물로 씻겨지고 곧바로 자러 가야합니다. 그런 과정을 여러 번하면 송아지 경련을 잊을 수 있습니다.

종아리 근육의 통증과 경련을 없애면 밤 (50g)과 보드카 200ml에서 주입 할 수 있습니다. 용액은 3 주 동안 주입해야하며, 그 후에 의약 목적으로 사용할 수 있습니다.

예방 조치

위장관 통증의 위험을 최소화하려면 몇 가지 지침을 따라야합니다. 카페인과 설탕의 사용을 줄이는 것이 필요합니다. 알코올 음료 나 흡연과 같은 나쁜 습관을 포기해야합니다. 6 개월마다 비타민과 미네랄 복합체를 마셔야합니다.

식이 요법은 마그네슘과 칼륨이 풍부한 식품으로 식단을 구성해야합니다. 특히 뜨거운 샤워를하기 전에는 발에 차가운 물을 붓고 부어 시작할 수 있습니다. 이러한 간단한 권고 사항은 비복근 근육 강화, 혈관 조율 및 몸의이 부분에서 경련과 통증 완화에 도움이 될 것입니다.

gastrocnemius 근육에서 발생하는 심한, 찌르는듯한 또는 날카로운 통증은 다양한 병리 및 장애를 나타낼 수 있습니다. 그리고 그런 현상이 체계적으로되고 정기적으로 사람을 걱정한다면, 의사를 방문 할 필요가 있습니다. 일반적인 검사와 진단 후에 필요한 치료가 처방됩니다.

왜 왼쪽 다리에 비복근 근육이 생깁니 까?

종아리 근육의 통증은 일반적인 과정입니다. 종아리 근육의 통증은 신체 활동 증가와 함께 잘못된 세트 단계로 나타납니다. 다리의 통증이 갑자기 나타납니다. 의사는 종아리 근육이 불편 함을 혈관 질환으로 간주합니다. 그러한 감정은 정맥혈의 정체를 일으켜 혈관을 압박합니다. 팔다리는 근육이 염증 할 때 통증이 있습니다.

왼쪽 다리 근육의 통증의 원인

척추, 관절, 근육 또는 혈관의 환자는 병리학 적 과정을 환자가 왼쪽 다리에 통증의 형태로 느낍니다. 흔히 왼쪽 다리의 통증은 혈관의 병리학 적 과정 때문에 발생합니다. 정체 과정으로 인해 자극받은 신경 뿌리를 누르면 환자가 고통을 경험합니다.

정맥류가 있으면 통증이 둔하고 길어집니다. 혈전 정맥염으로 인한 혈관 병리학 적 과정이 맥동 경련을 일으키면 환자는 피부 아래에서 타는듯한 느낌을 느낍니다.

Thrombophlebitis는 종아리 근육의 왼쪽 다리에 장기간 통증을 유발합니다.

하나의 왼쪽 다리에 통증 - 혈관에 영향을 미치는 병리학 적 과정. 콜레스테롤은 혈관의 벽에 겹쳐지고 내강이 좁아지며 성장이 형성됩니다. 벽에서의 성장의 결과로 혈관이 좁아지는 것을 혈관의 죽상 경화증이라고합니다. 병리학은 혈관벽의 밀도를 높이고, 환자는 다리 부위를 압박하여 근육을 다치게한다고 생각합니다.

죽상 동맥 경화증 환자는 근육이 발목 관절에 더 가깝다고 느끼고 있습니다. 경련의 정도는 운동에 따라 증가하고, 환자는 걷는 중 통증을 호소합니다. 프로세스의 특징 - 어떤 온도에서든 1 년 중 언제든지 콜드 피트.

뒤에서 다리 - 병리학 적 과정에 경련을 일으키는 또 다른 유형의 질병. 팔다리에 주어진 척추의 기능이 바뀝니다. 환자들은 종종 등 뒤에서 통증을 느끼지 않습니다.

신경에 염증이 생기면 좌골 경련이하지에 전달됩니다.

발견 된 의사를 말할 때 :

• 척추 만곡;
• 좌골 신경에 통증이있다.
• 환자는 서있을 때 곧은 다리를 들어 올리지 못한다.
• 팔다리의 표면에 경련으로 인한 척추의 굴곡에 대한 제한;
• 만성 과정에서 근육 조직의 완전한 괴사.

좌골 신경의 급성 병리 현상은 뼈의 결핵성 과정과 구별되어야합니다. 결핵으로 인해 관절의 통증이 남아 있습니다. 시험을 통해 치밀한 피부 주름이 결정되어 정확한 예측을 세우는 데 도움이됩니다.

종아리 근육통을 일으키는 또 다른 질병

대퇴 신경의 염증은 다른 병리학 적 과정의 배경에 대해 복잡한 인자입니다. 이것은 osteochondrosis 또는 척추의 종양 병리학입니다. 통증의 본질은 대퇴부의 전면 또는 내부에서 결정됩니다. 검사에서 대퇴 신경은 예리하게 민감합니다.

무릎에서 다리를 구부릴 때 환자는 통증을 느낍니다. 무릎의 반사가 줄어들고, 종종 전혀 그렇지 않습니다.

대퇴 신경에 염증이있다. 그것은 요추 근육의 염증을 놓치지 않는 것이 중요합니다 - 직장을 통해 볼 때 복부에 통증이 동반됩니다. 이 기간 동안 온도가 상승합니다. 이것은 병리학의 존재를 나타냅니다.

종아리 근육은 또한 관절의 병리학 적 과정으로 인해 아프다. 장기적으로 관절 조직은 파괴됩니다. 진단 및 치료 의사에 의해 설정합니다. 말초 신경 질환은 팔다리에 경련을 일으 킵니다.

통증은 감염의 존재를 나타내므로 팔다리와 관절에 상처를줍니다. 그러한 경우, 통증의 발작은 연장됩니다.

흔히 통증의 원인은 기계적 부상 (파업, 골절 및 눈물, 염좌)입니다. 때때로 상해는 육체적 인 노력의 결과로 또는 불편한 신발을 사용할 때 발생합니다.

피부의 발적과 날카로운 온도 반응과 함께 통증의 발작적 성질은 전염성 염증의 존재를 나타냅니다. 부종, 맥박, 아치 통증의 형성은 혈전증의 발생을 나타냅니다.

자기 치료는 권장하지 않습니다. 경련과 붓기가 전체 사지로 퍼질 수 있습니다.

의사는 필요한 권장 사항을 제공합니다. 혈관 병리학에서 콜레스테롤로 지방 음식 섭취를 제한하십시오. 정맥류는 체중 조절, 체조는 중요합니다. 당신은 오래 걷거나 앉아서는 안되며 종종 다리의 위치를 ​​바꿔야합니다.

척추 질환의 경우 정기 검진을받습니다. 통증이 다리에 전해지면 전 복벽의 근육층을 강화시키는 마사지 과정이 필요합니다. 이렇게하면 낮은 척추에 가해지는 하중이 줄어 듭니다.

다리에 심한 통증이 있거나 팔다리가 감기에 약하거나 약할 때 의사의 진찰을 받으십시오. 하지에 이르는 경련이있는 경우 :

• 영향을받는 지역의 푸른 피부;
• 불편 함이 느껴지는 붓기.

때때로 다음 절차를 수행하십시오.

1. 발에 평화를주십시오.
2. 탄력있는 붕대를 사용하고 다리를 높여줍니다.
3. 종아리 근육 부위를 식히십시오. 붓기를 줄이고 사지의 무거움을 줄입니다.

약물 치료

1. 진통제 및 항염증제가 처방됩니다.
2. Aspirin, Nurofen 및 Ibuprofen의 사용.
3. 비타민은 몸을 유지하는 데 사용되고 비타민과 미네랄이 부족하면 통증이 생깁니다.
4. Aerovit이 적용되었습니다.
5. Dekamevit을 지정하십시오.

종아리 조직의 통증은 독립적 인 질병이 아닙니다. 통증의 원인을 밝히고 근본적인 병리학의 치료를 시작하는 것이 필요합니다.

아픔이 과부하로 인해 발생하면 더 많은 휴식을 취하십시오.

마사지를 사용하십시오. 그러나 정맥류가 있으면 마사지를하지 마십시오. 이 경우 혈관 외과의와상의 할 필요가 있습니다.

물리 치료 요법이 처방되고, 비 스테로이드 성 소염제가 사용됩니다.

처방 된 절차의 효과가 없기 때문에 외과 적 치료가 가능합니다. 수술 중 손상된 정맥이 제거되어 정맥 울혈과 순환기 장애가 발생합니다.

정맥류 치료에서 혈액 응고를 막아 혈액 응고를 막고 혈전 형성을 막고 혈전 형성을 예방합니다.

• 한계 설탕 섭취량;
• 나쁜 습관을 포기하라.
• 밟지 않는 편안한 신발 만 사용하십시오.

종아리 근육이 아파서 왜 해야할지

송아지 근육은 다리 아래쪽에 있습니다. 그것은 두 개의 큰 낱단 - 외부 및 내부에 의해 제공됩니다. 상단은 내측과 외측 과대의 수준에서 대퇴골에 고정됩니다. 그 다음, 겨우 근육과 함께, 그것은 아킬레스 건으로 이어지고, 이것은 차례로 뒤꿈치의 발 뒤꿈치에 붙어 있습니다. 기능적 목적은 발의 움직임을 보장하면서 몸의 균형을 유지하는 것입니다. 종아리 근육 (myalgia)이 상처를 받으면, 당신은 predisposing factor가 무엇인지 알아 내야합니다.

고통의 원인

종아리 근육이 상당히 상처받는 이유. 의사는 두 가지 주요 그룹 - 생리학 및 병리학을 구별합니다.

생리학

송아지 부위에서 가장 흔히 불쾌감을주는 것은 공정한 섹스에 의해 나타납니다. 그들은 하이힐과 함께 아름답지만 매우 불편한 신발을 좋아합니다. 하루 종일 신발을 신고 있으면 저녁에는 다리에 통증, 피로감 및 무거움이 있습니다. 여성에서 병리학이 병존하지 않는 경우, 몇 시간 또는 밤새 주요 증상이 사라집니다.

또한 운동 선수는 복부 근육에 통증이 있습니다. 너무 적극적인 훈련, 하체에 추가적인 운동의 도입, 특히 가중치를 지우는 운동으로 인해 근육통과 긴장이 있습니다. 프로 운동 선수는 특정 패턴을 기록합니다. 사람이 왼손잡이 인 경우 왼쪽 다리의 종아리 근육이 조그가되기 때문에 가장 자주 상처를받습니다.

병리학

병리학 적 개시제는 섬유 근육통 증후군, 골수염, 말초 신경 질환, 척추 및 혈관의 병리학뿐만 아니라 근육 조직의 자체 질병을 포함한다.

섬유 근육통

이것은 관절 외 류마티스 질환으로, 명확한 국소화없이 신체의 거의 모든 근육에 통증이 있습니다. 그러한 상태는 통증의 증가가있는 곳을 클릭 할 때 트리거 포인트 (통증 부위)의 존재를 특징으로합니다. 근막 증후군에서는 종아리 근육이 감소하고 며칠 동안 계속 아프다.

Bubnovsky 박사는 : "관절에 정상적인 혈액 공급을 회복시키는 저렴한 제품 번호 1. 멍이나 상처의 치료에 도움이됩니다. 등 및 관절은 18 세의 나이와 같을 것이며, 하루에 한 번 털어 놓을 것입니다. "

공통 근섬유 증후군의 발병 이유는 바이러스 감염, 정서적 긴장, 호르몬 불균형, 특정 약물 복용 등입니다.

골수염

감염성 및 염증성 질환을 치료하며 뼈 조직의 파괴 (파괴)가 특징입니다. 골수염의 특정 증상은 프로세스 활성화 및 감쇠 기간과 함께 물결 모양의 흐름입니다. 악화 될 때, 뼈의 완전성은 충치의 형성과 함께 방해받습니다. 과정의 확산과 함께 뼈의 표면에 fistulous 통로가 발생할 수 있습니다. 그리고 나서 부드러운 조직에 공격적인 구성 요소가 생성되어 통증 증후군이 발생합니다. 골수염은 세균 손상의 배경에 금속 구조 합성 (뼈 조각을 안정화시키기위한 골절 수술) 후 부상의 배경에서 발생합니다.

말초 신경 질환

우리 몸에는 평행하게 두 가지 강력한 시스템, 즉 중앙 (CNS) 및 말초 (PNS) 신경 시스템이 있습니다. 중추 신경계 - 모든 행동의 주 조정자이자 관리자는 뇌와 척수에 집중되어 있습니다. PNS는 모든 조직과 기관에 고르게 분포 된 많은 신경 섬유의 네트워크로 대표됩니다. 중앙 시스템에서 오는 작업을 수행합니다.

신경 요소의 적절한 기능이 다리 아래 수준에서 중단되면 통증이 발생합니다. 캐릭터 - 날카 롭고 날카롭지 만 오래 가지 못합니다. 움직일 때 불쾌감을 느끼고 아픈 다리에 서있다.

신경 줄기는 상해, 염증, 저체온증의 배경 또는 부상을 입어 캐스트에 장시간 고정 된 경우 변형됩니다.

척추 질환

하지의 작동을 위해 골반 장기는 척추 수준에서 척수에서 연장되는 신경 뿌리입니다. 척추의이 부분의 병리학 적 변화는 다리 및 특히 종아리 근육의 통증 및 운동 장애로 이어질 수 있습니다. 이러한 질병은 osteochondrosis, 척추 측만증, 척추 및 추간판에서 다양한 병인의 염증 과정입니다.

Osteochondrosis. 이 질환에 대한 특징은 다음과 같습니다.

• 충격 흡수 특성의 저하와 함께 추간 판 높이를 낮추는 것.
• 뿌리에 압력을 가하고 특정 신경 증상을 유발하는 탈장 및 돌출부의 존재. 오른쪽 다리의 종아리 근육이 아프면, 이것은 탈장이 올바른 뿌리를 누르는 기준입니다.
• 골수 부종의 형태로 인접한 척추의 반응, 한계 뼈 성장의 형성, 척추의 종판의 결함;
• 후속 척수 압박으로 척추 강 내강이 좁아짐.

모든 변화는 간접적으로 또는 직접적으로 척추 자체, 신경이 분산 된 근육 및 관절 (엉덩이, 무릎, 발목)에서 통증의 발달을 유발합니다.

척추 측만증 일반적으로, 척추는 척추 측만증이있는 편평한 뇌졸중을 가져야하며 옆쪽으로 만곡이 나타납니다. 이러한 변화는 이후의 신경 압박으로 근관이 상당히 좁아 질 수 있습니다.

척추염 (척추 및 추간 판의 염증). 혈액과 산소를 ​​가져 오는 동맥이 각 척추의 몸에옵니다. 혈액을 순환하는 전염병이 있으면 척추 안의 감염이 퍼지고 염증이 발생합니다.

근육염

근육 섬유 자체의 염증 과정을 근염이라고합니다. 감염성 병변, 직접적인 상해, 너무 활동적인 훈련의 배경에서 발생합니다. 결절의 형성과 동반되어 통증을 유발합니다.
만성 단계에서는 섬유, 신경 및 혈관에 압력을 가하는 밀도가 높은 석회화 된 구성 요소가 형성됩니다. 심각한 문제는 이러한 노드를 유지하는 것입니다.

정맥 질환

동맥을 통해 조직과 기관에 산소가 풍부한 혈액이옵니다. 정맥 때문에 역류가 발생합니다. 혈관 내 국소 통증의 개통을 위반하여 통증이 발생합니다.

정맥염

정맥염은 정맥 벽의 염증에 의해 나타납니다 영향을받는 정맥의 수준에서 일반적인 공통적으로 온도의 상승을 동반합니다. 또한하지의 약점과 통증이있을 수 있습니다.

혈전증

정맥에서 혈류는 혈관 내강에 혈전이 축적되는 경향이있는 동맥보다 느린 속도로 흐릅니다.
그러한 응혈이 많거나 크기가 클 경우 혈류가 크게 제한됩니다. 일부 임상 증상이 나타납니다. 이 질병의 합병증은 혈액 응고의 분리입니다. 그것은 정맥을 통해 이동하고 뇌졸중이나 심장 발작을 유발할 수 있습니다.

동맥 질환

동맥 경화증의 가장 심각한 질병은 죽상 동맥 경화증입니다. 이것을 무시하면 그 결과는 무시 무시할 수 있습니다.

죽상 동맥 경화증

동맥 벽은 고속 혈액 흐름을 유지하는 데 필요한 몇 개의 층으로 이루어져 있습니다. 그것은 신진 대사 시리즈 - 지방과 단백질의 질병을 말합니다. 죽상 동맥 경화증에서는 지방 성분이 혈관 내벽에 축적됩니다 - 죽상 경화성 반점.

시간이 지남에 따라 그 크기가 커져서 혈관 내강이 겹쳐 질 수 있습니다. 그것은 ischemic 근육 손상을 겪고있다. 혈관의 폐쇄가 불완전한 경우 들어오는 혈액의 양이 각각 감소하고 근육이 적절한 양의 산소를받지 못합니다. 결과는 통증, 다리의 피로감 증가입니다. 환자들은 다리가 춥다는 사실을 알고 있습니다. 이는 미세 순환 장애로 인한 것입니다.

외상

근육 섬유의 무결성을 위반하는 것은 예를 들어 사고와 같은 직접적인 상해의 결과 일 수 있습니다. 또는 달리기, 자전거 타기 동안 체육관에서 활발한 신체 활동을 한 후.
이 경우 통증에는 두 단계가 있습니다. 처음에는 개별 구성 요소의 파열로 부종이 생겼습니다. 체액과 혈액의 축적은 상해와 관련이 있습니다.

주요 증상이 가라 앉을 때 근육 변형의 형태로 정기적 인 변화가 흉터 조직의 유행과 함께 발생합니다. 그것은 근육보다 덜 치밀하고 덜 탄력적입니다. 따라서 모든 움직임에는 긴장과 불편 함이 수반됩니다. 의사가 손상된 다리를 개발하는 것이 좋습니다이 목적을 위해입니다.

종아리 근육의 경련

많은 사람들은 장기간 앉아있을 때 다리가 아래쪽으로 부어 오르면 거위 덩어리가 생기고 수축이 나타납니다. 그리고 근육 경련이 끝나면 종아리 근육이 아파요. 이 상태는 혈액과 산소가 부족하기 때문입니다. 경련은 다리를 줄이거 나 밤에 줄일 수 있습니다. 이유는 산소 부족과 함께 다음과 같습니다.

• 유체 섭취 부족;
• 면역력 감소;
• Hypovitaminosis;
• 임신 마지막 삼 분기;
• 틀린 구두.

이러한 증상이 나타나면 정맥 전문의에게 연락해야합니다. 정맥 전문의는 종아리 근육의 경련과 통증에 대해 무엇을해야할지 알려줄 것입니다. 의사가 필요하다고 판단하는 경우 특정 임상상이 있으면 혈관 외과 의사에게 보낼 것입니다.

어린이 통증

어린 시절과 청소년기에는 모든 시스템과 근육이 활발히 성장합니다. 결과적으로, 아이는 종아리 근육에 통증이 있습니다. 통증의 본질, 빈도 및 강도를 평가하는 것이 중요합니다. 정상적인 건강한 아기는 매우 불안해하며 부모는 하루 24 시간을 따라갈 수 없습니다. 그는 달리기를하고 점프를하는데, 이는 다리가 가장 약한 가장 취약한 부위의 외상을 가져올 수 있습니다.

아이가 학교에 간다면, 그것은 작은 사회가됩니다. 그들은 자신들과 다른 사람들에게 그들이 강하고 탄력 있다고 증명하려고 노력합니다. 이것은 체육 수업에서 특히 두드러집니다. 스포츠 활동에서 종아리 근육을 과도하게 사용하면 통증이 유발됩니다.

근육통 (근육통)을 유발하는 어린이 질병이 있습니다.

• 전염병에서는 독소가 생성되어 신경 종말에 갇혀 근육통을 일으 킵니다.
• 심혈관 계통의 병리학은 선천적 일 수 있습니다. 동시에 혈액 공급이 부족합니다.
• 음식에서 나오는 비타민과 미량 원소의 불충분 한 섭취는 뼈와 근육 조직의 약화의 원인입니다. 이것은 특히 운동에 적극적으로 참여하는 어린이들에게 특히 두드러집니다. 운동 후 피로와 심한 통증이 있습니다.
• osteo-articular기구의 병리학 (평평한 footedness, 척추 측만증)은 근육의 중심을 이동시키고 왼쪽 다리에만 하중을 증가 시키거나 근육 다리를 유발합니다.
• 뼈 종양은 취성을 증가시킵니다. 최소한의 부상으로 인해 귀하의 자녀에게서 명백한 통증 증후군이 발생한다는 것을 알게되면 의사와상의해야합니다.
• 하지의 통증에는 자연의 내분비 질환 - 당뇨병, 갑상선 병리가 동반 될 수 있습니다.

통증이 영구적이거나 쏘지 않는 성격을 가진 것을 발견하면 외상 학자, 소아과 의사 또는 소아 신경 학자에게 연락해야합니다. 성장하는 동안 아이의 몸은 매우 약해서 발전하는 질병을 놓치지 않는 것이 중요합니다.

진단

의사에게 가면 문제에 대해 가능한 한 자세히 설명해야합니다.

종아리 근육에 상처를 입히면 어떻게해야합니까?

이두근과 겨우 근육은 경골의 후방 표면에 위치하고 있으며, 수직 운동 중 발, 무릎 및 신체의 안정화를 담당합니다. 하 다리 통증은 발작, 대사 장애, 정맥 및 동맥 이상, 상해 및 과도한 긴장으로 인한 결과입니다.

통증이 주기적이거나 영구적 인 환자는 의학적 도움을 구하는 경우가 종종 있습니다. 이 기사에서는 다리의 종아리 근육이 상처를 입는 이유와 고통이 사라지지 않는 경우 어떻게해야하는지 이해할 것입니다.

고통의 원인

걷거나 쉬는 경우 복부 근육의 통증은 임상 증상이 다리의 통증에 영향을 미치거나 통증의 근본 원인이 전문 개입을 필요로하지 않는 생리 학적 특징 인 병리학의 존재로 인해 환자를 교란시킬 수 있습니다. 우리는 그들을 구별하는 방법을 이해할 것입니다.

생리 학적 통증의 원인은 건강 위험을 초래하지 않으며 정상적인 것으로 간주됩니다.

위험하지 않은 근육통은 에너지 교환의 산물 인 젖산의 축적으로 인한 신체 운동의 연장 (달리기, 걷기, 뛰기) 후에 근육의 비대 (증가)를 유발합니다.

통증 증후군은 부하, 대조 샤워, 마사지, 목욕 절차가 과정을 빠르게하는 데 도움이 후 1 ~ 2 일 이내에 일어납니다.

또한 종아리 부위의 다리 근육이 상처를 입는 것은 하루 종일 불편한 신발을 착용 한 후 피곤할 수 있습니다. 이 경우 통증 예방은 정형 신발과 규칙적인 체조이며, 불쾌한 감각의 경우 정맥혈의 유출을 막아 다리를 30 ~ 45도 각도로 15 분 동안 올리는 것으로 충분합니다.

운동 선수는 종종 송아지의 팔뚝과 근육의 과도한 스트레칭으로 고통받습니다. 고품질의 운동이없는 경우, 근육은 종종 실제 훈련 중 갑작스런 움직임의 결과로 부상을 입습니다.

치료는 근육이 회복 될 때까지 육체 운동과 휴식을 제한해야합니다.

위험은 다리에 통증을 유발하는 병리학에 있습니다. 복부 근육이 부어 있으면 병리가 될 수있는 것이 무엇인지 이해할 것입니다.

• 정맥류;
• 혈전 정맥염;
• 죽상 동맥 경화증;
• 근염;
• myopathy;
• 섬유 근육통;
• 임신;
• 골수염;
• ODA 질병 (골관절염, 활액낭염, 관절염 등);
• 척추 및 척추 신경 질환 (좌골 신경통, 좌골 신경통 등);
• 신경통 (특히, 말초 신경 질환 및 좌골 신경의 협착);
• 코르티코 스테로이드 복용;
• 종양 신 생물;
• 전해질 불균형 (압류);
• 내분비 시스템 병리;
• 호르몬 장애;
• 낮은 다리와 종아리 근육에 대한 외상.

보시다시피, 다리에 통증을 선사하는 데에는 많은 이유가 있습니다.

그들 중 일부는 신체의 생명과 건강에 실질적인 위험을 나타냅니다.

그러므로 자신의 직감과 자기 치료에 의지해서는 안됩니다.

중요! 반복적 인 통증이있을 경우 의사에게 위 식도 근육의 통증을 치료하는 방법에 대해 문의하십시오.

전염병 전문의, 외상 학자, 류마티스 전문의, 정주사, 정형 외과 의사 및 외과 의사와 같은 전문가는 종아리 근육의 원인을 고려하고 통증 치료를 처방합니다.

치료

통증이 놀랍게 받아 들여지면, 집에서 어떤 사람의 힘으로 종아리 근육의 통증을 제거하십시오. 그러나 아래에 설명 된 방법은 질병 자체를 치료하지는 않지만 증상을 감추고 있습니다.

종아리에서 통증과 부종을 완화하려면 항 염증 및 진통제를 사용하면 충분합니다. 부작용의 가능성을 줄이려면 정제 (Bystrumgel, Finalgon, Teraflex, Nise, Diclofenac, Ketoprofen, Ksefokam 등) 대신에 연고와 젤을 외용으로 사용하는 것이 좋습니다.

팁! 통증이있는 ​​부위의 크림에 크림을 바르면 팔다리를 펴서 피부의 상층으로가는 혈류를 증가시켜 약물의 효과를 높여야합니다.

종아리 근육의 타는듯한 느낌을 없애 물 - 알콜 압축 (1 : 1)을 가능하게합니다. 붕대는 다리 뒤쪽에서 30-40 분 동안 적용됩니다.

피로가있을 때, 긴 산책을하거나 운동을하다 보면 소염 연고로 마사지를하고 20 분 동안 언덕에 두십시오.

비복근 근육이 부어 오르면 정맥류가 나거나 물과 소금의 균형이 깨져서 의사가 혈관 막힘을 예방하는 약을 처방 할 수 있습니다. 두 번째 경우에는 비타민 미네랄 복합체와식이 요법이 있습니다.

전해질 불균형은 밤에 복부 근육에 예리한 통증을 유발할 수 있습니다.

경련이 반복적으로 반복되는 경우 원인을 제거하고 가능한 합병증을 제외시키기 위해 의사와상의해야합니다.

경련의 단일 모양은 스트레칭과 콘트라스트 샤워를하면서 근육의 깊은 층에 의해 영향을받는 다리를 꼬집어 제거하기 쉽습니다.

gastrocnemius 근육의 팽창은 압축 의류 또는 스타킹을 제거합니다. 오랜 시간 대기하고 비행해야하는 사람들에게 특히 중요합니다. 압축 속옷을 착용하는 것은 금기 사항이며 의사와 합의해야합니다.

추천하지 않는 것

반복되는 통증의 재개와 함께, 응급 처치를 제공하고 약물 치료를 통제 할 수 없도록 제한해서는 안됩니다. 혈관 질환, 신진 대사 및 분비샘을 검사 한 후 종아리 근육이 상처를 입을 때해야 할 일에 대해 의사의 권고를 받으십시오.

예방

다리 통증의 예방 조치는 혈관 질환, 체중 증가, 호르몬 분열의 발병에 영향을 미치는 요인을 제거하고 과로와 관절 기형, 상해를 예방하는 것을 목표로합니다.

다음 권장 사항을 지키면 종아리 근육의 통증을 완화하는 방법에 대한 지식이 필요하지 않습니다.

• 올바른 음주 및 음식 요법을 따르십시오. 식단에는 신체에 필요한 모든 건축 자재 (미네랄, 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물)가 포함되어 있어야하며 하루에 깨끗한 물의 양은 체중 1kg 당 최소 25ml가되어야합니다.
• 평균 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 착용하십시오 (여성용). 발에 문제가있는 경우 정형용 깔창을 선택하십시오.
• 나쁜 습관, 술, 커피, 과잉 소금 및 설탕, 지방 및 훈제 요리를 포기하십시오;
• 하루 30 분 이상 적당한 신체 활동을하십시오.
• 콘트라스트 샤워;
• 근육이 과로 할 때, 물 - 소금을 압축 시키거나 소금 목욕을하십시오.

결론

어떤 사람들은 다리의 경련과 통증에 거의 관심을 두지 않으며, 종아리 근육이 당길 때, 그들은 자신의 눈을 병에 걸리고 진통제를 사용하기를 선호합니다. 그러나 하체 통증은 피로뿐만 아니라 즉각적인 의학적 개입이 필요한 심각한 병리 또는 부상 (원인 참조)을 나타낼 수 있습니다.

과도한 스트레칭 중에 생리적으로 무해한 다리 통증을 예방하는 것은 매우 간단합니다. 위에서 설명한 권장 사항을 따라야합니다.