걷거나, 서 있거나, 잠자는 동안 발 뒤꿈치 부위의 통증은 많은 사람들에게 친숙합니다. 병리학은 매우 다양 할 수 있으며 통증의 특성, 강도, 국소화에 따라 달라질 수 있습니다.
일부 질병에서는 통증 증후군이 발에 가해지는 정적 하중의 증가와 함께 발생하지만 때로는 불편 감은 휴식 중에는 휴식을 취하는 사람을 방해합니다. 때때로이 통증은 다른 지역 및 일반 증상과 합쳐집니다.
증상이 나타나면 자연스러운 질문이 생깁니다. 발 뒤꿈치가 다 치면 무엇을해야할까요? 이유는 무엇입니까? 집에서 치료하면 통증을 완화하는 데 도움이됩니까? 대답하려면 발 뒤꿈치 부위에 어떤 통증이 있는지 알아야합니다.
발 뒤꿈치는 짐의 밑에 지원의 기능을 수행한다, 그것은 calcaneus, 근육 섬유, 인대 및 힘줄, 혈관, 신경, 지방층으로 이루어져있다. 따라서 해부학 적 구조가 염증을 일으킬 수 있습니다.
발 뒤꿈치 통증은 병원성 미생물에 의한 조직의 감염으로 관찰됩니다. 종골의 염증이있는 뼈 결핵으로 발생합니다. 면역 체계의 증가 된 활동은 반응성 관절염에서 관찰되므로, 면역 상태도 영향을 미친다.
발 뒤꿈치 부위의 많은 통증과 불편 함. 때로는 문제에 대한 해결책이 표면에 놓여 있으며, 환자는 여러 개의 발 욕조를 만들고 치유량을 압축하며 통증이 줄어 듭니다. 다른 경우에는 근본적인 질병에 관한보다 자세한 해결책이 필요합니다.
가정에서 발 뒤꿈치 부분의 통증을 치료하기 위해서는 심각한 병리학 적 원인을 배제하기 위해 전문가를 방문해야합니다. 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법은 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경 학자 또는 류마티스 전문의에게 말할 것입니다. 통증의 기원에 따라 치료가 임명됩니다.
대부분의 상황에서 치료 방법은 염증 과정, 부종, 통증 증후군의 제거에 관한 것입니다. 그러나 각 병리에는 그 자체로 특정한 치료법이 있다는 것을 알아야합니다.
비디오 - 가정에서 발 뒤꿈치 통증 치료
다양한 연고의 도움으로 집에서 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치 부분의 일부 질병의 경우 현지 준비가 전적으로 효과적이지 않을 수 있습니다. 결핵, 골수염, 통풍 등으로 진단받은 사람은 약을 복용해야합니다.
타박상, 염좌, 활액낭염, 발 뒤꿈치 박동, 연고, 젤 또는 스프레이는 아주 잘 도움이되며 몸 전체에 독성 영향은 없습니다. 표재성 염증이나 상해가 있으면 선호해야합니다.
붓기, 발적, 통증을 완화시키기 위해 진통제, 항 염증 및 국소 자극제를 통증이있는 부위에 적용해야합니다.
마사지 중 연고를 사용하는 것도 좋습니다. 이렇게하려면, 연고 발렌타인 데이콜, 크림 소피아, 컴프리, 젤 Artrotsin.
발 뒤꿈치 통증이 부상과 관련이 없다면 어떨까요? 그런 다음 보수 치료법을 적용하십시오. 이러한 상황에서는 근본적인 질병의 치료에 중점을 둡니다. 예를 들어, 류마티스 성 관절염에서는 코르티코 스테로이드와 비 스테로이드 성 약물이 사용되며, 뼈 결핵은 항생제와 합성 결핵약으로 치료됩니다.
발 뒤꿈치 통증을위한 액체 연고와 젤을 사용하기 쉽고 약국에서 구입할 수 있으며 처방은 필요하지 않지만 적용하려면 몇 가지 규칙에 대한 지식이 필요합니다.
연고 또는 젤을 얇은 층으로 피부에 바르고 잘 문지른 다음 통증과 염증 증상이 사라질 때까지 하루에 1-2 번 적용해야합니다.
전통적인 방법은 효율성이 낮기 때문에 발 뒤꿈치 부위를 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다. 당뇨병 성 angiopathy, calcaneal 균열, 결핵, 골수염과 같은 일부 질병은 민간 요법의 도움으로 치료하려고 시도 가치가 없습니다. 이러한 병리 현상으로 인해 자격을 갖춘 전문가의 도움이 필요합니다.
집에서 발 뒤꿈치 통증의 치료는 활액낭염, 아킬레스 건 또는 발목 염좌, 활액낭염에 사용할 수 있습니다. 때로는 발 뒤꿈치가 심한 경우도 있지만 의사의 사전 상담이 여전히 필요하다는 사실을 잊지 마십시오.
발바닥 근막 염을 가진 습지 cinquefoil의 팅크를 2 tbsp에 권장합니다. 내가 하루 3 회
만성 염증성 질환을 앓고있는 환자는 예방 조치가 완화 기간을 늘리는 데 도움이된다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 사람들은 무거운 육체적 인 노력, 길다란 걷기를 피하고 체중을 조절해야합니다.
덜 중요한 물리 요법 운동을 예방하고 편안한 신발을 사용하여 부상을 예방합니다.
발꿈치는 발의 필수적인 부분입니다. 그들은 뼈와 부드러운 지방층으로 이루어져 있습니다. 이러한 구조는 다리가 걷기와 달리기로 인한 심각한 하중을 견딜 수 있도록 도와줍니다. 뒤꿈치 조직은 운동 과정에서 나타나는 압력을 약화시키고 척추가 부상을 입지 않도록 보호합니다. 발과 함께 충격 흡수 장치의 기능을 수행합니다.
종아리는 혈관, 신경 섬유 및 힘줄로 채워져이 부분의 외부 상해에 대한 민감도를 증가시킵니다. 손해를 입히기 쉽기 때문에 걷는 중 통증이 느껴집니다. 부상 위험이 높은 이유는 주로 발 뒤꿈치의 해부학 적 구조 때문입니다.
아침 시간의 발 뒤꿈치 통증은 빈번한 현상입니다. 통증은 수면 직후에 나타납니다. 하나는 침대에서 나와야 만하고, 불쾌한 통증은 거의 모든 발을 덮습니다. 발끝을 완전히 밟을 때 고통 스럽기 때문에 발끝으로 움직일 필요가 있습니다.
점차적으로 통증은 사라지지만 앉아 있거나 누워있는 자세로 오래 앉아 있으면 돌아올 수 있습니다. 불쾌한 증후군은 사람이 발을 밟은 직후에 느껴집니다.
이 상태의 원인은 족저 근막 염이다. 발 뒤꿈치 통증이이 질병의 주요 증상입니다. 대부분의 경우 고통스러운 감각은 발바닥의 결합 조직 칼집 (근막)에서 발생하는 염증 및 퇴행성 변화로 인해 발생합니다.
부정적인 프로세스에 기여하는 이유 :
근막의 염증은 시간이 지남에 따라 만성화 될 수 있습니다. 이 과정은 칼슘 염이 염증 부위에 침착된다는 사실로 이어진다. 점차적으로 형성된 뼈의 성장 - 뒤꿈치 박차. 그것은 특히 아침에 불쾌감을 느끼게합니다.
고통스런 감각의 원인은 여러 그룹으로 결합 될 수 있습니다.
І. 전신 질환 :
III. 염증성 질환 :
응급 의료가 필요없는 경우에는 필수적입니다.
Iv. 전염병 :
V. 기타 질병 :
의사 만이 특정 질병을 진단 할 수 있습니다. 류마티스 전문의 나 외과 의사에게 연락해야합니다. 신경 학자, 외과 의사, 종양 전문의에게 상담해야 할 수도 있습니다.
검사를 통과 한 전문가는 복잡한 치료법을 처방합니다. 그 구성은 통증의 원인에 달려 있습니다.
통증을 예방하고 예방하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.
많은 전통 의학 팁은 효과적으로 고통스러운 감정을 줄이는 데 도움이됩니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.
프로 폴리스, 검은 무, 라일락 꽃, 마늘, 감자 죽도 사용됩니다.
민간 요법은 의약품을 복용하거나 의사가 처방 한 절차를 병행하는 것과 병행하여 사용할 수 있습니다.
위에서 설명한 간단한 방법으로 만 일시적으로 불편을 완화 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증이 괴롭히지 않게하려면 문제의 원인을 진단해야합니다. 이것은 전문가 일뿐입니다.
계속해서 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 경우 - 이것은 증상이 종종 질병의 존재를 알리기 때문에 건강을 생각하는 심각한 이유입니다. 건강을 되찾기 위해서는 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 발생 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.
불편 함은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
불편 감을 제거하기 위해서는 먼저 류마티스 전문의, 외상 학자 또는 피부과 의사에게 연락하여 발생 원인을 파악해야합니다. 치료는 다양한 방법으로 시행 할 수 있으며 혈액 검사, 엑스레이 및 초음파 검사를 포함한 전체 진단 검사를 거쳐야 지정됩니다.
발 뒤꿈치에 갈라진 틈이 있으면 피부과 전문의와 진료 예약을해야합니다. 곰팡이에 감염된 것으로 밝혀지면 적절한 치료를 처방합니다. 이 문제는 또한 피부의 건조 함이 증가하여 발생할 수 있습니다. 갈라진 틈을 없애기 위해 매일 다리에 윤활제를 발라주고 페디큐어 용 도구를 사용하여 각질 제거 부위를 제거하는 것이 좋습니다.
불편한 신발이 불편 함의 원인이된다면, 발 뒤꿈치에 큰 부하를주지 않는 편안한 신발로 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 때로는 발이 쉴 수 있도록 신발을 벗겨야합니다.
힐 스퍼스 치료를 위해서는 포괄적 인 조치가 필요합니다.
감염성 질병이나 관절의 질병으로 인한 염증 과정이있는 경우에는 의사가 환자에게 처방 한 약물을 사용합니다.
발바닥 근막염의 증상을 완화하기 위해 걷거나 달리기와 같은 스포츠를 포기하는 등 신체 활동을 줄이면됩니다. 또한 매일 아침 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.
불편 함의 원인은 종종 위 운동 근육의 낮은 이동성과 관련이 있습니다. 다음 운동을 통해 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.
다음과 같은 방법으로 증상을 완화 할 수 있습니다.
입증 된 민간 요법을 사용하여 문제를 제거 할 수 있습니다.
인기있는 요리법을 사용하면 집에서 고통스러운 감정을 없앨 수 있지만 치료를 시작하기 전에 먼저 전문의와 상담해야합니다.
건강을 유지하기 위해서는 건강을 신중히 고려하고 심각한 문제가 발생하지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.
이 문제를 해결하려면 복잡한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 치료는 수개월이 걸리지 만 건강을 돌보고 의사의 모든 권고에 따라 결국에는 환자를 방해하는 감각을 완전히 없앨 수 있습니다.
발 뒤꿈치와 마찬가지로 뒤꿈치는 완충기 역할을합니다. 종아리는 발의 가장 큰 뼈입니다. 부드러운 지방층과 함께 달리기와 걷기에 엄청난 부하를 견딜 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 통해 많은 신경과 혈관이 발의 다른 부분으로 전달되므로 부상에 매우 민감하고 질병에 취약합니다.
다리의 통증은 모든 단계가 어렵고 전반적인 활력이 크게 떨어지기 때문에 삶을 심각하게 망칠 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 왜 상처를 받는지 알아내는 것이 중요합니다. 그렇게하면 가능한 한 빨리 걷기로 돌아갈 수 있습니다.
많은 요인들로 인해 발 뒤꿈치의 통증이 나타날 수 있습니다. 우선, 그것은 고통에 이르는 발의 일정한 과도한 하중과 과부하입니다. 가장 흔하게 잘못된 신발에 대한 이유, 특히 정기적으로 하이힐을 신고있는 여성의 경우. 또한 발 뒤꿈치가 비정상적으로 낮거나, 신체 활동이 급격히 증가하거나 다리에 오래 머물러있는 신발은 이로 이어질 수 있습니다.
발 뒤꿈치가 다치는 이유는 다음과 같은 다양한 질병이 될 수 있습니다.
이러한 질병은 스스로 없애지 않으므로 발 뒤꿈치가 아파 질 때 의사, 외과 의사 또는 류마티스 전문의와상의해야합니다. 발 뒤꿈치는 신체의 매우 취약한 부분이며, 치유는 대개 수 주에서 수개월에 걸쳐 이루어집니다. 진단에 관계없이 운전 중 불편 함을 완전히 없애기 위해 환자는 인내심을 갖고 의사의 권고를 정확히 따라야합니다.
아침에 발 뒤꿈치가 아파지면 하루의 시작 부분에 나타나는 강렬한 아픈 발 뒤꿈치에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
심각한 문제의 발병을 막기 위해 신중하게 건강 상태를 모니터링해야합니다. 그래서, 여분의 파운드는 전신에 해롭지 만 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 증가 시키므로 정상적인 무게를 유지하는 것이 중요합니다.
발 뒤꿈치가있는 편안한 신발 (최대 5cm)을 착용하는 것이 발 질병의 가장 중요한 예방 조치입니다. 종종 발 뒤꿈치가 발에 과도한 힘으로 아프고, 발꿈치가 낮아 전체 표면에 고르게 하중을 분산시킵니다. 편평한 발의 흔적이 없다면, 발 뒤꿈치를 보호하면서 발의 근육과 인대를 지탱하는 특별한 정형 외과 insoles를 사용할 필요가 있습니다.
완벽하게 건강한 사람이라 할지라도 정기적으로 발 질환 예방을위한 특별한 치료 운동을하는 것이 매우 유용합니다.
다리의 근육과 특히 발 뒤꿈치를 강화하고 치유하기위한 몇 가지 효과적인 운동이 있습니다.
정규 수업은 진급 중에 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방하는 데 도움이됩니다. 그들을 실행하는 동안 부상을 피하기 위해 점차 부하를 증가시킵니다.
걷는 동안 발 뒤꿈치의 통증은 다양한 질병의 흔한 징후이거나 거의 모든 사람들에게 친숙한 외상성 요인의 영향입니다. 여성에서는 발 뒤꿈치를 걷는 것이 남성보다 더 흔합니다.
해부학 적 구조와 빽빽한 지방층의 존재로 인한 뒤꿈치는 엄청난 하중에 견딜 수 있습니다. 그러나 종골의 해면질 구조, 혈관을 통과하는 많은 수의 신경 때문에 이것은 매우 약해서 부상이나 질병에 민감합니다. 많은 신경 종말이 손상되면 걸을 때도 계속 고통을 느끼고, 발 뒤꿈치를 밟을 때 어려울 때가 있습니다.
발 뒤꿈치는 발에 의지 할 때 일종의 완충기 역할을합니다. 걷거나 다리에 서있는 동안 부하의 대부분을 차지합니다. 발 뒤꿈치는 근육, 인대, 힘줄, 종골, 두꺼운 지방층, 혈관 네트워크 및 수많은 신경 섬유로 구성됩니다.
Spongy calcaneus는 발의 26 개의 골격 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 후 중족골 하부에 위치. 그것은 평평한 옆으로 그리고 약간 길어진 몸체, 잘 알려진 종아리와 두 개의 관절면을 가지고있다. 또한, 투석이 있는데, 이것은 거골의지지입니다. 그녀는 다리와 발 뒤꿈치의 뼈를 묶습니다.
발 뒤꿈치 통증은 조건에 따라 여러 그룹으로 나뉘는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 발의 구조에 직접적인 손상을 입은 질병; 골 관절 장치에 영향을 미치는 질병; 부상.
병인에 따라 발 뒤꿈치가 여러 가지 상처를 입을 수 있습니다. 본질적으로 통증은 불타고, 자르고, 둔하고, 총에 맞고, 아프다. 그것의 특징을 구별하는 것이 중요하다, 의사가 정확한 원인을 결정하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 통증은 발병 초기 증상이거나 일반적인 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다.
불타는 통증은 erythromelalgia 및 polyneuropathy에서 발생합니다. 첫 번째 경우에는 더운 날씨 또는 따뜻한 담요 아래에서 수면도 팔다리의 모세 혈관과 혈관의 병적 인 확장으로 이어지는 결과, 사람은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 전체에서 쇠약 해지는 타박상으로 고통받습니다. 수면과 기분이 방해 받고, 걷는 동안 불편 함이 발생합니다. 발 뒤꿈치의 피부는 푸른 빛을 띤 엷은 색으로 빨갛게됩니다. 다리를 식히고 차가운 물에 떨어 뜨리려는 욕망이 하나뿐입니다. 두 번째 경우, 예를 들어 중족골 신경통에서 발바닥 신경의 압박은 발 전체에 퍼지는 날카로운 레코딩 통증의 모습으로 끝납니다. 힘줄의 염증이나 부상은 또한 감염된 부위의 급성 통증으로 나타납니다.
근막 염의 영향을받는 발 뒤꿈치의 통증은 특히 아침에 자거나 걷기를 할 때 발생합니다. 그것은 매우 강하고 견딜 수 없기 때문에 사람이 발 뒤꿈치를 밟지 않아야합니다. 휴식시 통증이 가라 앉거나 둔 해지지만 발 뒤꿈치에 약간의 하중이 가해집니다. 걷는 통증의 회복은 인간의 운동 활동이 없을 때 함께 성장하는 염증 및 부종성 골수막의 반복적 인 미세 골절로 인한 것입니다.
발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치 중간에 둔한 통증을 호소하면 걷는 것이 더 심합니다. 각 통증은 주기적으로, 발 뒤꿈치를 밟을 때, 또는 일정한 통증이있을 때, 걷는 경우 급성 번갈이 번갈아 나타날 수 있습니다. 종종, 사람은 발 뒤꿈치에서 못을 느낍니다. 뚱뚱한 사람들은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그들은 비만으로 인해 다리에 걸리는 부하가 정상 체중 인 사람보다 몇 배나 높습니다.
아킬레스 건염, 인대 파열, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 타박상은 조깅 운동 선수 또는 다리에 체계적인 부하를 극적으로 증가시켜야하는 사람들에게서 종종 진단됩니다.
발 뒤꿈치에 예민 할 수없는 힘으로 날카로운 견디기 힘든 고통은 종골의 골절과 함께 나타납니다. 외상 학자들은 뼈의 증식 및 회복 기간이 매우 길다는 것을 알고 있습니다. 고약을 제거한 후에도 환자는 장시간 부상당한 발 뒤꿈치를 완전히 공격 할 수 없습니다.
다양한 관절통을 동반 한 발 관절의 병변은 류마티스 성 관절염, 강직성 척추 관절염, 전신성자가 면역 또는 감염성 질환에서 발생합니다. 당뇨병은 발의 영양 조직을 침범하고 발 뒤꿈치에 아픈 균열과 궤양이 나타납니다.
발 뒤꿈치 통증에 대해서는 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 종양 전문의, 전염병 전문의, 외과 의사 또는 신경 병리학자를 비롯한 다른 "협소 한"전문가를 상담해야 할 수도 있습니다.
진단 조치의 계획은 환자의 신체 검사 후에 결정됩니다. 만성 또는 최근에 전염 된 질병의 존재 여부를 확인함으로써 성병 및 불만을 수집하면 통증이있는 부위의 촉진과 함께 시각적 신체 검사를 통해이 단계의 의사가 예비 진단을 내리고 필요한 검사를 처방 할 수 있으며 그 결과는 의심되는 병리를 확인하거나 제외시키는 기초가됩니다.
종골의 통증은 병리학 적 상태 또는 근본적인 질환의 증상입니다. 이 치료 방법을 바탕으로 선택됩니다. 그러나 첫째, 환자는 일반적인 권고 사항을 준수해야합니다.
외상과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 경우 주로 보존 적 치료를 통해 병을 완화합니다. 통증이 근본적인 질병의 결과라면, 치료에 중점을두고 질병에 따라 치료법은 고유 한 뉘앙스가 있습니다. 비뇨 생식기 감염 동안 항생제는 미생물 퇴치를 위해 처방됩니다. 류마티스 성 관절염의 경우, 비 스테로이드 성 항염증제 및 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 뼈 결핵은 항생제 및 합성 항결핵제로 치료합니다.
근막 염의 치료법 :
특정 병리학에서는 발바닥의 지속적인 통증과 함께 보조기 (보조기) 또는 부목이 자주 사용됩니다. 다리에서 무릎에서 손가락으로 고정시키기위한 종골의 골절은 3 주에서 8 주 동안 석고 부목을 부과합니다.
물리 치료 과정에서 전기 영동 외에도 충격파 치료, 자기 및 레이저 요법, 초음파, 음향 영동 및 UHF가 효과적입니다. 마사지 치료에도 도움이됩니다.
외과 적 치료는 의학적 치료 방법으로는 제거 할 수없는 심각한 병리학 적 병변의 경우에 적용됩니다. 힘줄이 파열되어 어떤 경우에는 발 뒤꿈치가 박리되는 등의 수술이 이루어집니다.
발 뒤꿈치 부분의 통증은 다양한 원인의 결과로 나타날 수 있습니다. 이것은 관절과 뼈의 질병과 피부 문제의 발병 일 수 있습니다. 종종 전문가들은 발 뒤꿈치가 많이 아파서 공격에 상처를 입히는 환자의 불만을 처리해야합니다. 이 경우 민간 질병을 치료하는 방법은 무엇이며 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 질병을 극복하기 위해서는 초기에는 통증의 원인을 찾아서 그 결과를 제거해야합니다.
보행 중 통증의 주요 요인은 관절의 질병과 발 뒤꿈치의 존재입니다. 드문 경우지만, 부상 후, 곰팡이의 존재, 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다. 결과 옥수수는 종종이 증후군의 출현과 움직일 때의 불편 함을 가져 오지만, 그러한 징후를 빨리 없앨 수 있습니다. 신발을 갈아 입을뿐 아니라 의료 과정을 밟아야합니다.
발 뒤꿈치 통증
발 뒤꿈치가있는 상태에서 발 뒤꿈치 뼈의 표면 영역에서 뼈 조직의 성장이 발생합니다. 스퍼 (Spurs)는 발의 연조직을 짜내면서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.
스퍼스는 다음과 관련됩니다.
또한 뒤꿈치는 종골, 주변 인대, 근막의 질환으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 그래서, 왜, 왜 발바닥 근막염이 발생합니까? 질병으로 인한 이환율은 아침에 일어나 침대에서 빠져 나갑니다. 전체 중지가 상처 받기 시작합니다. 불편을 없애기 위해서는 발끝을 조여야합니다. 이 질환은 근막의 염증 및 스트레칭과 관련이 있습니다.
근막 염은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.
운동 선수는 또한 장기간에 걸쳐 훈련 중 무거운 하중 하에서 이러한 질병에 직면합니다. 만성적 인 뼈와 관절의 질병으로 인해 종종 움직일 때 발 뒤꿈치에 서기가 매우 어렵다고 불평하는 환자입니다.
종종 관절염이있는 발 뒤꿈치에서 통증의 원인 인 관절염은 관절염의 파괴뿐만 아니라 치료가 어려운 요산 염의 침착 일 수 있습니다. 류마티스 관절염의 존재는 관절 그룹 장애의 원인입니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치 통증이 다른 징후와 결합되기 때문입니다.
전신 균열 병변 외에도 발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다.
발 뒤꿈치가 심하게 아파서 공격하는 것이 고통 스럽다면 전통적인 치료법을 사용할 수 있습니다. 단, 의사와 상담하고 그러한 치료법을 승인 한 후에해야합니다.
질병 발병 단계에서 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해 처음에는 전통적인 치료 방법을 사용합니다.
민간 발 뒤꿈치 치료 덕분에 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.
발 뒤꿈치 통증이 견딜 수 없을 때, 집에서 그러한 인기있는 방법을 연고, 압박 및 목욕과 같이 사용하는 것이 좋습니다.
쟁반 사용. 차가움과 열이 번갈아 나타나는 대조구는 발 뒤꿈치를 치료하는 데 도움이됩니다. 물동이를 2-va 분지에 채우고 발을 바짝 흔드십시오. 뜨거운 물로 분지에 카모마일을 쏟아 부을 수 있습니다. 30 분 동안 30 분간 반복하십시오. 시술 후, 발바닥에는 크림과 가벼운 마사지로 윤활유를 바르십시오.
팔다리와 발 뒤꿈치에서의 혈류를 좋게하기 위해 발 뒤꿈치 통증에서 인기있는 제법 목욕을 사용하십시오. 1 리터의 뜨거운 물을 마셔 소금 300 그램을 부어 야합니다. 준비된 용액을 골반에 붓는다. 발 뒤꿈치 치료 시간 2 주. 5 일째에는 환자가 안심할 것입니다. 치료 과정을 중단하는 것은 금지되어 있습니다.
발 뒤꿈치에 의한 가장 강한 통증이 발작 중 발발하면 내과 적 치료로 습지 암소를 사용할 수 있습니다. 이 식물은 꽤 인기가 있고 흔한데, 강력한 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 이 절차는 통증을 경감시키고 면역 체계를 정상화하고 신체에서 소금을 제거하는 과정을 가속화합니다. 민간 요법을하기 위해서는 1 큰술이 필요합니다. 주입 용 사벨 닉은 1/3의 물에 용해됩니다. 1 일 3 회 식사 전에 식사를하십시오. 치료는 20 일이 걸립니다. 다음 휴식이 이루어집니다.
환자의 보행이 어려워 지거나 관절을 누르기가 힘들 때, 의사는 사과 사이다 식초, 보드카를 마늘에 뿌린 마늘, 자작 나무는 민간 요법으로 달이다.
발 뒤꿈치의 통증을 신속하게 제거하여 라일락 말린 꽃의 주입을 도와줍니다. 10 : 1의 비율로 보드카를 고집하는 것이 필요합니다. 그런 다음 하루에 3 번까지 물 50ml 찻 숱가락을 마시고 마신다. 밤에는 발 뒤꿈치 문지르기도 병행해야합니다.
발 뒤꿈치에서 흔히 볼 수있는 통증의 제거는 신선한 매듭 풀 (knotweed grass)의 사용을 포함합니다. 그녀는 신발을 신고합니다. 하루 종일 그녀와 함께 가야합니다. 아침에 식물은 새로운 식물로 대체됩니다.
사과 사이다 식초와 마늘
발 뒤꿈치가 아프면 문제를 없애고 lingonberries의 나뭇잎에서 민간 허브 차를 구할 수 있습니다. 분쇄 한 원료 스푼을 취해 끓는 물로 20 분간 찐다.
이러한 증상이 나타나면 민중 치료의 조언이 다를 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 보다 적절한 방법을 선택하고 뒤꿈치의 불편 함을 없애려는 노력이 필요합니다.
발 뒤꿈치가 여전히 상처를 입었고 민간 요법이 치료에 도움이되지 않았다면 마약 치료를 수행하는 데 전문적인 도움이 필요합니다.
민간 요법으로 가정에서 연고를 만들기위한 요리법을 사용할 수 있습니다.
발 뒤꿈치 통증 완화를위한 효과적인 치료법은 액체 꿀과 미라가 혼합 된 것입니다. 5 그램의 수지는 2 큰술에 녹여야합니다. 여보 연고는 고통이 완전히 사라질 때까지 매일 저녁 발 뒤꿈치에 가해집니다.
당신은 연고를 만들 수 있습니다, 기본은 라놀린과 야생 로즈마리 것입니다. 민간 요법은 발 뒤꿈치 통증을 완화하고 건강하게 만듭니다. 수집 한 풀을 씻고 고기 분쇄기에서 갈아 엎을 필요가 있습니다. 주스를 짜내십시오. 다음으로 40g의 주스 20ml로 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 라놀린. 40 그램을 마신다. 바셀린, 모든 성분을 잘 섞어 라. 연고를 이용한 치료는 다리를 찌고 나서 완전히 흡수 될 때까지 부드럽게 문질러서 수행해야합니다.
연고제의 제조 및 제조
약국에서 약을 구입할 수도 있습니다. 약물은 염증을 제거하고 염분을 용해시킬 수있는 천연 성분을 기본으로 만들어집니다.
항 염증성 비 스테로이드 성 연고는 아픈 부위에 쉽게 적용되며 염증과 통증 증상을 신속하게 제거합니다. 이 약물은 혈액에 흡수되지 않기 때문에 최소한의 부작용 목록이 있습니다. 근육통과 관절 병리에 사용됩니다. 아픈 부위는 하루 3 번 번져야합니다.
Phenylbutazone 기반 연고는 관절염, 통풍, 활액낭염 및 피로 삭캠 수술에 사용되며, 닫힌 발 뒤꿈치 골절 및 박차 치료제로 사용됩니다.
약이 의사에 의해 처방된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자가 관리는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
염증의 진행을 멈추고, 발 뒤꿈치 통증을 완화하고, 증상을 완화시키는 데 도움이되는 압축에 대한 처방이 충분합니다.
인기있는 인기있는 압축 파일은 다음과 같습니다.
다른 민간 요법 같은 압축 사용, 그것은 의사의 승인 후 권장합니다.
골절 용 튜브는 회복에 중요한 역할을합니다. 민간 요법 중 하나는 소금입니다. 목욕을하기 위해서는 따뜻한 물통에 소금을 부을 필요가 있습니다. 피부의 모공이 확장되고 소금이 안으로 들어갑니다. 그런 다음 물질은 혈류를 통해 영향을받는 영역으로 흐릅니다.
부상의 경우, 발 뒤꿈치의 예방은 걷기 및 달리기와 같은 스포츠 활동의 제거로 구성됩니다.
자전거 및 풀 대안
자전거를 타고 수영장으로가는 것이 좋습니다. 초과 체중을 줄임으로써 체중을 조절하는 것이 중요합니다.