발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법 : 집에서 다리를 관리하십시오.

모든 여성은 다음과 같이 알고 있습니다. 아름다움은 예술이며 영구적 인 작업입니다. 예를 들어, 얼굴, 몸, 손을 돌보는 것과 동시에 발의 피부를 잊어 버리는 것과 같이 잘 정리 된 것은 불가능합니다.

불쾌한 황색의 딱딱하고 건조하고 거친 뒤꿈치는 매력적이지 않을뿐만 아니라 균열을 유발할 수 있습니다. 이러한 불쾌한 결과를 피하기 위해 일년 내내 발 뒤꿈치를 돌봐야하며, 여름철에는 발을 다른 사람에게 보여줄 때가 아닙니다.

이 기사에서 우리는 왜 발 뒤꿈치가 딱딱하고 단단해지며 집에서 어떻게 부드럽게 할 수 있는지 알려줄 것입니다.

이유

불행히도, 발의 거친 피부는 어떤 연령의 많은 여성들에게 익숙한 문제입니다. 발 뒤꿈치가 거칠게되는 이유는 사실 꽤 많이 있습니다.

그 중에는 다음과 같은 요소가 있습니다.

  • 시의 적절하지 못한 피부 관리 및 / 또는 불량한 피부 관리;
  • 과체중;
  • 다리에 오랜 오락 (예 : 서있는 작업);
  • 열악한 신발, 양말 및 스타킹 (비 자연 소재로 만들어진 것);
  • 맨발로 걷고, 태양에 오래 머물러 라.
  • 영양 실조, 영양 불균형.

발 뒤꿈치의 거칠기는 가려움증, 통증, 걸을 때의 불편 함 및 악취 등의 불쾌한 감각을 동반합니다.

물론,이 문제를 없애기위한 가장 쉽고 빠르며 효과적인 방법은 경험있는 페디큐어 전문가가 발 뒤꿈치를 아기의 엉덩이처럼 쉽게 보이게 만드는 미용실에 갈 것입니다. 그러나 불행히도, 우리 시대의 뷰티 살롱을 방문하는 것은 모든 소녀가 이용할 수없는 즐거움입니다.

그러나 절망하지 말아야합니다. 발의 피부를 부드럽게 만들어 줄 수 있기 때문입니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법?

만약 당신이 혼자서 나토 섹터를 없애고 있다면, 우리 할머니가 해왔 던 것처럼 가위, 날 또는 면도기로 죽은 피부를 절대로 잘라내어서는 안됩니다. 첫째, 이런 식으로 쉽게 상처를 입어 감염을 혈류로 옮길 수 있습니다. 둘째, 새롭고 밀도가 높고 두꺼운 구조물이 곧 상처 부위에 나타나기 때문에 피부 자체가 부서져 파열됩니다.

발 뒤꿈치가 항상 부드럽고 아름답 기 위해서는 정기적으로 발 뒤꿈치를 관리해야합니다. 가장 효과적인 민간 요법 중 하나는 특수 의료용 발 욕조입니다.

비누 및 소다 목욕

3 리터의 온수가 담긴 그릇에 베이킹 소다 1 컵과 같은 양의 비누 부스러기를 붓습니다. 비벼 비누를 바르지 않으려면 액체 비누를 사용하십시오. 재료를 철저하게 저어주고 물을 조금 식힌 다음 이전에 씻은 발을 20-30 분간 넣어주십시오.

물이 거의 따뜻해지면 발을 꺼내 수건으로 조금 얼룩을 낸 다음 세밀한 경석 또는 특수한 딱딱한 브러시로 그물을 문지릅니다. 그 후에 다리를 헹구고 말리며 닦은 다음 크림을 바르십시오. 발의 거친 피부와 싸우도록 특별히 고안된 크림을 사용하십시오.

우유 목욕

소량의 뜨거운 물 (약 2 리터)이 담긴 그릇에 반쯤 비누로 문지른 아기 비누 한 컵을 붓고 따뜻한 젖소 우유 반 리터를 더합니다. 완전히 차가워 질 때까지 용액에 발을 담급니다.

도구의 효과를 높이려면 분지 바닥에 7-8 유리 구슬을 넣고 발로 감아 서이 마사지를 할 수 있습니다. 용액에서 다리를 제거하고 타올로 얼룩을 제거하고 피부에 스크럽을 바르며 각질 피부를 부드럽게 치료하십시오. 물로 발을 씻은 후 건조하고 영양 크림을 바릅니다.

취침 전에이 제품을 사용하면 야간에면 양말을 착용하십시오.

화이트 와인 목욕

스튜 냄비에 건조 백색 포도주 300 ml를 붓고 난로에 놓습니다. 와인이 끓기 시작하자마자 더위를 줄이고 건조한 린든 꽃 티스푼을 넣고 몇 분 동안 매우 낮은 열을가합니다. 액체를 조금 식 히고, 변형시키고, 작은 그릇에 부어 넣고 15 분 동안 발을 담그십시오.

최소한 한 달에 한 번 정기적으로이 절차를 반복하면 부드러운 발 뒤꿈치가 제공됩니다.

신 우유통

그리고이 도구는 벗겨짐을 제거하는 것뿐만 아니라 발 피부를 희끄무게하는 데에도 도움이됩니다.

이렇게하려면 냄비에 유장을 데우고 그릇에 부어 씻은 다리를 25 분 정도 내리십시오. 따뜻한 물로 발을 헹구고, 닦아내고, 피마 자유와 글리세린의 혼합물로 피부를 풍부하게 윤활하십시오. 깨끗한면 양말을 적어도 2 시간 착용하십시오.

초본 목욕

옥수수에서 맑은 발 뒤꿈치는 초본 주입을 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하기 위해 200g의 린덴 꽃이나 알 테아 뿌리는 끓는 물을 부어 35 분 동안 끓입니다. 변형 후 2 리터의 온수를 넣고 모든 것을 물통에 부어 넣습니다.

25 분 동안 주입 물에서 다리를 담근 다음 수건으로 닦아내고 (헹굼은 선택 사항 임) 경질 피부를 경석 또는 브러시로 가볍게 문지릅니다. 깨끗한 온수로 발을 씻어서 건조하고 기름기가 많은 크림을 바르십시오.

과산화수소 수조

이 급진적 인 도구는 가능한 가장 짧은 시간에 발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다 (예를 들어, 날짜를 서둘러야하는 경우). 그러나 정기적 인 사용에는 적합하지 않습니다.

2 리터의 뜨거운 물에 소금 (약 100g)을 부어 과산화수소 60ml를 넣고 잘 섞는다.

발을 7-8 분 동안 물에 담근 다음 경석으로 처리하십시오. 따뜻한 물로 헹군 다음 건조하고 보습제를 바릅니다.

덜 효과적인 방법은 연고, 가면 및 다리 랩과 같은 민간 요법이 식물 기준입니다.

예를 들어, 옥수수 기름은 경사와 균열을 처리하는 훌륭한 방법으로 간주됩니다. 발 뒤꿈치가 부드럽게 보이게하려면 저녁에는 기름을 넉넉하게 발라 준 다음 발을 싸서 따뜻한 양말을 착용하십시오. 아침에는 평소 따뜻한 목욕 (약간의 베이킹 소다와 비누를 넣을 수 있음)을 만들고 발 솔로 피부를 닦으십시오.

발 뒤꿈치의 거칠기를 왁스 기반 연고로 정기적으로 치료하여 거칠기를 제거합니다. 그것은 준비하기 쉽습니다 : 수조에서 올리브 오일 100ml를 40 ℃로 가열하고 밀랍에 작은 조각 (약 15g)을 넣고 녹인 다음 글리세린 1 컵과 바다 갈매 나무속 기름 같은 양을 넣으십시오. 이전에 찌고 말린 발 뒤꿈치로이 방법으로 도말하는 것이 필요합니다. 냉장고에 연고를 6 개월까지 저장할 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 훌륭한 수단은 보통 오트밀 (오히려 오트밀)입니다. 얇은 오트밀 죽을 물에 익히고 (물론 향신료를 첨가하지 않고), 시원하게 조금 식힌 다음 씻어서 말린 발에 윤활유를 바르고 걸쇠 필름으로 싸서 위에 따뜻한 양말을 씁니다. 1 시간 후, 죽을 씻고 모이스처 라이저로 다리를 기름칠합니다.

오트밀을 분쇄 한 알로에 잎으로 대체하면 같은 마스크를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 식물의 몇 잎을 찢어서 블렌더에서 죽을 때까지 갈아서 으십시오. 너는 밤새 다리에 알로에 가면을 남길 수있다.

예방

모든 질병이나 문제는 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.

발 뒤꿈치를 항상 부드럽고 매끄럽게 유지하려면 일련의 간단하면서도 중요한 규칙을 따르십시오.

  • 최소한 일주일에 두 번은 경석이나 붓으로 죽은 세포의 발을 닦으십시오.
  • 매일 다리에 영양 또는 보습 크림을 바릅니다.
  • 천연 소재로 만든 편안한 신발과 양말을 착용하십시오.
  • 바로 먹고, 일년에 한번 피부와 모발을위한 비타민을 섭취하십시오.
  • 발 마사지 - 좋은 혈액 순환은 옥수수와 균열의 형성을 방지합니다.

주의 깊은 관리에도 불구하고 발 뒤꿈치가 건조하고 단단한 상태로 유지되면 피부과 의사와상의하여 도움을 받으십시오. 외관상의 문제에 훨씬 더 심각한 의학적 문제가 있습니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게하는 법. 홈 팁

자기 존경하는 여성 대표는 신체, 모발 및 피부가 치료를 필요로한다는 것을 알고 있습니다. 기술과 노력 덕분에 쾌적한 외관과 미적인 아름다움을 얻을 수 있습니다. 또한 중요한 규칙 (필수)이 있습니다. 손, 다리, 머리카락, 신체 및 손톱을 잘 관리하는 것이 좋습니다.

부적절한 관리 또는 부족으로 발 피부의 균열 및 악화를 처리해야하는 경우가 많습니다. 거친 소리, 거칠기, 균열, 반발하는 냄새 및 피부의 변색과 같은 경보 신호가 구별됩니다. 그러한 상태를 예방하고 개선하는 것이 쉽습니다. 가장 중요한 일은 적절하고 정기적으로 발을 돌보는 것입니다.

발의 피부에 잘 단장 한 외모가 있었기 때문에 그녀를 모니터하는 것이 중요합니다. 이러한 목적을 위해 개별 특성에 따라 최상의 옵션을 선택할 수있는 많은 도구를 개발했습니다. 목욕, 마스크 및 수술 용 도구를 완벽하게 추천합니다. 그러나 악화 및 부작용을 예방하기 위해서는 예방 조치가 필요합니다.

왜 발 뒤꿈치에 피부가 거칠고 금이 간다.

딱딱한 발 피부는 대부분의 사람들이 경험하는 현상입니다. 여기에는 여성뿐만 아니라 남성도 포함됩니다. 압도적 인 요인이 대다수입니다. 그들의 다양성에도 불구하고, 과학자들은 여전히 ​​공통적 인 이유를 발견했습니다 :

  • 다리의 아름다움과 건강에 대한 관심 부족 (특히 발 뒤꿈치);
  • 초과 중량;
  • 장기간 (전문적인 활동과 관련 될 수 있음);
  • 품질이 낮은 신발, 두꺼운 천으로 만든 양말;
  • 햇빛에 피부를 장기간 노출시키고 맨발로 걷는다.
  • 비타민과 미네랄 부족, 유해한 음식물 섭취, 불균형 한 음식 섭취 (적은 단백질, 지방 또는 탄수화물의 배제 / 소비).

종종 발의 거친 피부는 가려움증, 통증, 불쾌한 냄새와 같은 관련 증상의 발달로 인해 심각한 불쾌감을 유발합니다. 뷰티 살롱에서의 전문 발 치료는 효과적이지만 소수만 사용할 수 있습니다. 파괴 가능성을 다루는보다 경제적 인 방법은 저렴한 화장품 및 가정 요법의 사용을 강조하는 것입니다.

발 뒤꿈치에 딱딱한 피부로 무엇을해야할까요?

가능한 한 가장 짧은 시간에 문제를 제거하는 다양한 방법. 그러나 특히 발의 예비 준비에 위험이 있습니다. 금지 : 나이프, 가위를 사용하여 표피의 상층을 잘라냅니다. 감염 및 상처가 있습니다. 화장품을 사용하기 전에 발 뒤꿈치에 스팀을 발라 주면됩니다.

집에서 발 뒤꿈치 목욕

발의 경화 된 피부와 싸우는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 욕조입니다. 특정 개인의 선택에 따라 구성 요소가 다를 수 있습니다. 자주 사용하는 도구 목록 :

  1. 비누 용액. 물 (3 리터)에 소다 (팩)와 문지른 비누 (100g)를 섞는다. 재료가 완전히 용해 된 후에는 증기 처리 단계로 넘어갈 수 있습니다. 전체 과정은 15 분을 넘지 않아야합니다. 이 솔루션을 매일 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 일주일에 3-4 번 적용하면 충분합니다.
  2. 우유와 비누. 강판 비누에 문질러서 비누 조각을 사용하는 것이 좋습니다. 가열 된 우유 (500 ml.) 30 g의 비누에 부어 넣는다. 용해도를 높이려면 뜨거운 물을 넣으십시오 (0.5 l). 주입을 식히기 위해 발을 액체 속에 두십시오.
  3. 쐐기풀. 쐐기풀 - 쐐기풀 잎의 달인을 미리 준비하는 것은 물 한 리터에서 용접됩니다. 현재 액체는 뜨거운 물 (0.5-1 리터)로 희석되어야합니다. 일상적인 관리로 피부 경화 문제를 예방할 수 있습니다.
  4. 에센셜 오일. 오일 (2 캡)과 2 리터의 물이 필요합니다. 그들은 혼합되어야한다. 발 뒤꿈치에 30 분 동안 담가 두십시오.
  5. 글리세린과 사과 식초. 구성 요소는 4/1 비율로 표시됩니다. 그들은 1 리터의 물을 부어 야합니다. 발을 완성 된 용액에 넣고 적어도 20 분 동안 기다리십시오. 강화 된 피부의 잔해를 제거하는 것은 브러시 또는 파일과 같은 특수 도구를 도울 것입니다.
  6. 녹말 1 리터의 물에 녹말 60g을 녹여야합니다. 흰색 찰흙 50g을 추가로 사용하는 것이 좋습니다. 다음 끓인 물 2 리터를 따르십시오. 준비가 완료되었습니다. 다리는 준비된 액체에 20-25 분 동안 보관해야합니다. 모든 조작이 완료되면 발 모이스처 라이저를 부드럽게하는 것이 중요합니다.

이러한 조리법은 구성 요소의 값 비싼 구성이 다르지 않지만 사용하기 쉽고 준비하기 쉽습니다. 누구든지 그럴 여유가 있지만 의사와의 사전 상담을 통해 알레르기의 가능성을 없앨 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치 가면

그들은 균열을 방지하고 발을 부드럽고 촉촉하게 만드는 보편적 인 방법입니다. 마스크의 장점은 사용 가능한 도구를 사용하는 것입니다. 그러나 특별한 기술을 배우지 않아도되며 집에서도 조리가 가능합니다. 가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

  1. 달걀과 전 분 레몬입니다. 당신은 노른자, 레몬 주스의 스푼, 전분의 찻 숱가락이 필요합니다. 구성 요소가 혼합됩니다. 결과는 발의 피부에 교대로 적용되는 두꺼운 혼합물이어야합니다. 죽을 때 물의 잔해를 씻어 내야합니다. 결국, 크림으로 발꿈치를 적시는 것이 바람직합니다.
  2. 꿀과 올리브 오일입니다. 마스크를 준비하려면 동등한 양의 필요한 성분을 혼합해야합니다. 30 분을 기다린 후 준비된 원료로 발을 윤활하십시오. 이 시간이 지나면 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 일주일에 4 번 이상 발 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.
  3. 알로에. 식물의 분쇄 된 줄기는 죽을 것입니다. 울퉁불퉁하고 뻣뻣하며 균열 같은 발에 이러한 문제를 적용하는 것이 좋습니다. 효율성을 높이려면 발목을 필름이나 셀로판으로 감싸 야합니다. 저녁에는 여러 가지 조작을하는 것이 좋으며 다음날 아침 긍정적 인 결과가 눈에. 것입니다.
  4. 아스피린. 방치 된 상태에서 사용됩니다. 마스크를 준비하려면 알코올 용액으로 가득 찬 아스피린 포장을 깨야합니다. 생성 된 슬러리를 요오드로 희석한다. 약 15 분을 기다린 후 발 위에 혼합물의 두꺼운 층을 바르십시오. 완료되면, 물로 헹구고, 로션이나 크림으로 부드럽게합니다.
  5. 아마 인유. 버터와 계란 노른자를 섞는다. 이 성분은 피부에 유용합니다. 왜냐하면 안에 들어있는 비타민 때문입니다. 마스크를 발에 적용하면 유지 시간은 약 1 시간입니다. 마지막 단계는 물로 씻어 내리고 있습니다.
  6. Celandine과 에센셜 오일. 7 스푼의 기름과 잘게 잘린 celandine을 연결하십시오. 20 분 후에 발 뒤꿈치를 생성 된 혼합물로 닦아내고 잔류 물을 물로 닦아 낸다.
  7. 활 다진 양파는 레몬 주스 티스푼과 함께 사용됩니다. 고정을 위해 달라 붙는 필름으로 감싸 인 발에 죽을 넣으십시오. 취침 전에 이러한 조작을 잘하십시오. 이러한 구성 요소는 미생물 제거에 유익한 효과를 주어 보습 효과를 제공합니다.

발진, 역반응, 합병증을 배제하기 위해 유기체의 개별 특성을 고려하여 마스크를 선택하는 것이 바람직합니다. 이 경우 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 또 다른 방법은 피부의 작은 영역에서 먼저 신제품을 테스트하는 것입니다. 긍정적 인 효과로 발 피부 치료를 계속할 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 문지릅니다.

공구는 일주일에 2 번 이상 사용하지 않습니다. 결과적으로 발의 피부가 부드럽고 촉촉 해집니다. 스크럽은 집에서 쉽게 준비 할 수 있으며, 프리 찜질을하기에 충분합니다. 이 도구는 사례를 실행할 때 사용됩니다. 15 분 동안 기다리면서 피부에 문질러 주어야합니다. 스크럽 요리법 :

  1. 소금으로 찰흙. 얕은 접시에서는 바다 소금 5 스푼, 샤워 젤 2 캡슐, 흰 점토 3 티스푼을 섞으십시오. 생성 된 원료에는 덩어리가 없어야합니다.
  2. 계 피와 함께 manka입니다. 그것은 걸릴 것이다 : 계피의 찻 숱가락, 세 몰리나의 ¼ 컵, 샤워 젤의 2 큰 스푼. 구성 요소를 혼합해야하고 발의 피부에 바를 수 있습니다.
  3. 호호바 오일과 샤워 젤. 필요한 성분 : 샤워 젤 (20 ml), 오일 (15 ml), 요약 (40 g). 완성 된 형태로 혼합물은 박편과 건조한 피부를 예방합니다.

발의 피부를 적기에 관리하면 여러 가지 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다. 그러나 특수 연고, 목욕 및 크림 덕분에 오랫동안 발의 아름다움과 건강을 유지할 수 있습니다.

예방

피부 질환이나 기타 문제는 고급 단계에서 해결책을 찾는 것보다 포도 나무를 치유하는 것이 좋습니다. 피부의 부드러움, 아름다움 및 건강한 외관을 유지하려면 간단한 권장 사항 준수를 게을리하지 않는 것이 중요합니다.

  1. 브러시 / 파일을 사용하여 일주일에 두 번씩 죽은 피부 또는 단단한 피부를 없애십시오.
  2. 매일, 목욕이나 수술 후 보습 연고를 사용하십시오.
  3. 신발을 선택할 때 천연 소재로 만든 고품질의 고품질 모델을 선호합니다. 이것은 또한 양말과 스타킹에도 적용됩니다.
  4. 건강하고 균형 잡힌식이 요법은 필요한 경우 비타민 복합체를 마실 수 있습니다. 단백질, 지방 및 탄수화물은 각 사람의 식단에 존재해야하며, 어느 하나를 배제하면 바람직하지 않은 결과가 초래됩니다.
  5. 하체의 마사지는 혈행을 개선하여 피부의 거칠어 짐 및 균열을 예방합니다.

발의 경화 된 피부를 치료하는 방법은 그 자체로 효과적입니다. 그들은 많은 사람들이 원하는 효과를 느낄 수 있도록 도와줍니다. 그러나 여전히 화장품 제품을 사용하지 않는 사람들이 있습니다. 이것이 관찰된다면 문제는 상상할 수있는 것보다 훨씬 심각 할 수 있습니다. 이 경우 피부과 의사와상의하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 법

안녕하세요, 독자 여러분. 오늘 나는 발 뒤꿈치의 갈라진 틈을 치료하기위한 다양한 요리법을 공유하고 싶습니다. 그리고 여름까지 발꿈치를 어떻게 배열 할 지 알려줄 것입니다. 결국, 발 뒤꿈치의 피부는 우리 몸 무게의 영향으로 일정한 하중을받습니다. 따라서 피부는 전신보다 훨씬 빨리 재생됩니다. 표피 세포에서 죽어 버려야합니다. 그렇지 않으면 발 뒤꿈치가 건조하고 거칠어집니다. 청소 이외에도 피부는 정기적 인 영양이 필요합니다. 거의 모든 여성들은 적어도 한 번은 발의 거친 피부의 문제에 직면했으며, 심지어 더 심한 경우에는 발 뒤꿈치의 문제에 직면했습니다. 이 모든 것이 예술적으로 즐겁지 않고 일상 생활에서 많은 불쾌감을 유발합니다. 발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽고 부드럽게 만드는 인기있는 방법을 고려하십시오. 그리고 또한 - 옥수수를 다루는 인기있는 수단.

경화 된 피부와 갈라진 발 뒤꿈치의 주요 원인

피부 사멸의 자연스런 원인 외에도,이 과정을 저해하고 세포가 죽어서 재생성되는 것을 방지하는 수많은 질병을 방출합니다. 발의 거친 피부에 대한 걱정이 있다면 다음과 같은 질병의 존재 여부를 검사 할 가치가 있습니다.

  1. 피부 곰팡이 네일 플레이트의 가려움이나 변색과 같은 다른 증상이있을 수 있습니다.
  2. 피부병 : 피부염, 습진, 건선.
  3. 피부 필링 증후군.
  4. 성홍열.
  5. 신체의 비타민 A 함량이 높습니다.
  6. 당뇨병. 이 질병은 피부 회복을 예방합니다. unhealed 상처와 균열이 나타납니다. 구강 건조, 잦은 배뇨, 급격한 체중 변화와 같은 다른 증상의 존재에주의하십시오.
  7. 소화기 문제.
  8. 신진 대사 과정의 실패.
  9. 서리
  10. 발진
  11. 철분 결핍 빈혈.
  12. 호르몬 및 기타 장애.

그러나 완전히 건강한 사람이라 할지라도이 문제는 주기적으로 악화됩니다. 그 이유는 잘못된 일상 관리 및 기타 요인에 있습니다.

  1. 발바닥 피부의 규칙적인 관리가 부족합니다.
  2. 의약품에 대한 반응.
  3. 합성 양말, 스타킹, 스타킹.
  4. 여름에는 맨발로 걷거나 오픈 신발을 계속 사용하십시오.
  5. 비타민 A와 E.의 부족
  6. 잘못 비누를 집어 들었습니다. 피부를 너무 건조하게하는 비누는 사용할 수 없습니다 (예 : 항 박테리아).
  7. 실내 습도가 충분하지 않습니다.
  8. 신발이 너무 좁고 불편합니다.
  9. 합성 물질로 만들어진 신발류.
  10. 몸은 날카로운 기후 변화에 반응합니다.
  11. 몸에 미네랄이 부족합니다.
  12. 염소 함유량이 높습니다.
  13. 일광욕과 일광 욕실의 남용.
  14. 일정한 스트레스와 우울증에 대한 반응.
  15. 불충분 한 물 섭취.

이러한 요소를 발견하면 영향을 최소화하십시오.

발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽고 온화하게 만드는 법 - 가정에서

많은 수단을 적용하고, 원칙적으로 단지에 적용하십시오.

죽은 피부 세포의 발 뒤꿈치를 기계적으로 청소하는 것은 불과 2 ~ 3 주 정도 소요됩니다.

수술 용 마스크와 완화 마스크는 7 일 안에 1 ~ 2 회 허용됩니다.

가능할 때마다 보습 및 영양 마스크를 사용하십시오. 단, 적어도 7 일에 한번.

목욕은 가능한 한 자주해야하며, 매일 저녁에 "의식"을 만드는 것이 바람직합니다.

발 뒤꿈치 목욕 - 간단한 조리법

이 절차는 발 마사지와 결합해야합니다. 당신은 당신의 손으로 마사지를 할 수 있습니다. 또한 가능한 한 부드러운 솔이나 특수 마사지 장치를 사용하십시오.

마사지의 목적 : 발의 혈액 순환을 개선하여 피부가 충분한 양의 필요한 성분을 섭취하도록합니다. 또한 발에 많은 반사 요법 포인트가 있으므로 건강을 회복시키는 데 아주 즐겁습니다. 건강을 회복하는 데 도움이됩니다.

콘트라스트 욕조

가장 쉽고 가장 저렴한 방법 - 조영제. 먼저 발을 뜨거운 물에 담그고 식힌다. 온도는 적당한 범위 내에 있어야합니다.

애플 사이다 식초 목욕

사과주 사과 식초 30 밀리리터를 따뜻한 물에 녹입니다. 발을 20 분 동안 두십시오. 후 - 깨끗한 시원한 물로 목욕을 사용하십시오. 사과 사이다 식초가 피부를 부드럽게합니다.

약초 욕조

카모마일, 홉, 로즈마리 및 민트 즙을 첨가하여 목욕을 준비하십시오. 약국에서 수수료를 구입할 수 있습니다.

목욕용 바다 소금

바다 소금과 우유 목욕입니다. 30 분 동안 목욕 내용물에 발을 담그십시오.

와인 풋 바스

일주일에 한 번, 와인 트레이로 발을 부 풀릴 수 있습니다. 흰색과 빨간색 모두 가능합니다. 따뜻한 물 2 리터로 500 밀리리터의 와인을 희석하십시오. 목욕은 20 분 동안 디자인되었습니다.

쟁반에 아마씨 주입

아마 씨앗 (60 그램의 양)은 끓는 물 250 ml를 부어줍니다. 혼합물은 10 분 동안 끓여야합니다. 후에 - 한 시간 동안 기다리십시오. 변형. 그런 다음 400 밀리리터의 페퍼민트 용액과 3 리터의 따뜻한 물을 첨가하십시오. 목욕 준비. 발을 20 분 동안 담그십시오.

과산화수소 욕

과산화 수소와 발 목욕. 몇 가지 요리법이 있습니다. 결과는 첫 번째 절차 직후에 볼 수 있습니다. 발 뒤꿈치 용 과산화물은 매우 좋은 효과가 있습니다.

방법 1. 따뜻한 물 6 부와 퍼 옥사이드 1 부를 섞는다. 면봉을 용액에 적신 다음 약 4 분 동안 발 피부를 닦으십시오. 후 - 경석은 깨끗합니다.

두 번째 방법. 뜨거운 물 1.5 리터에서 60 밀리리터의 과산화물을 희석하십시오. 발을 5 분 동안 찜질하십시오. 사후 처리 브러쉬.

세 번째 방법. 4 리터의 온수 60g을 소금에 넣으십시오. 목욕에서 발을 7 분 동안 담그십시오. 그런 다음 30 밀리리터의 과산화수소를 첨가하십시오. 5 분 더 기다려. 죽은 피부는 하얀 그늘을 얻을 것입니다. 그런 다음 각질을 제거하십시오.

이러한 목욕은 7 일 안에 한 번만 행해져 야합니다. 목욕 후 크림을 피부에 바르십시오. 이러한 목욕은 피부를 정상으로 되돌려 놓을뿐만 아니라 발한 과정을 정상화 할 수 있습니다.

식품 소다 및 비누

큰 강판 비누를 문지 르십시오. 20 그램의 비누를 취해 2 리터의 따뜻한 물에 녹입니다. 35g의 탄산 음료를 넣으십시오. 목욕에 20 분 동안 다리를 놓고 굳은 살과 옥수수의 문제가 있으면 40 분 동안 발을 놓습니다. - 경석을 사용하고 영양 크림과 함께 피부 보습을하십시오.

발 뒤꿈치의 균열 치료 - 가면, 압축, 민간 요법

발 뒤꿈치를 부드럽고, 부드럽고, 부드럽게하는 방법을 모두가 아는 것은 아니지만 모두가 사용할 수있는 입증 된 민간 요법을 돕습니다.

과산화물 및 레몬으로 압축

이것은 옥수수를 다루기위한 훌륭한 도구입니다. 물 5 부와 혼합 된 과산화수소 용액의 한 부분으로 거즈를 담근다. 슬링에 압축을가하십시오. 120 분 동안 기다리십시오. 후 - 문제 영역에 레몬 슬라이스를 놓고 양말로 고쳐주십시오. 120 분 더 기다려. 그런 다음 경석으로 닦고 크림을 피부에 바르십시오.

로션

elecampane의 뿌리를 부수십시오. 1 리터의 물로 뿌리 30g을 부으십시오. 혼합물은 끓여야한다. 밤새도록 달팽이를 주장하십시오. 매일 압축하면 균열의 치유가 촉진됩니다.

목욕 후 올리브 오일이나 아마씨 오일로 압축을 할 수 있습니다. 발을 문질러서 양말을 맨 위에 두르고 밤새도록 두십시오.

오트밀 & 아마씨 기름 압축

오트밀 또는 플레이크를 물에 익히십시오. 아낌없이 기름을 아낌없이 첨가하십시오. 혼합물을 비닐 봉지에 넣으십시오. 그들을 발에 올려 놓으십시오. 양말로 탑 수정. 120 분 동안 압축을 둡니다. - 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 뚱뚱한 크림으로 발을 닦으십시오. 이 과정을 3 번 더 반복하십시오.

꿀을 압축 + 양배추

목욕 후 균열에 꿀을 발라주세요. 발 뒤꿈치를 양배추 잎으로 가리십시오. 붕대와 양말로 고정하십시오. 밤새도록 압축을 둡니다. 아침에 씻으십시오.

압축 - 우유 + 머위

머위의 잎을 가늘게 자릅니다. 뜨거운 우유 250 밀리리를 붓는다. 혼합물을 수조에서 60 분 동안 방치한다. 차가운 혼합물, 거즈에 넣어. 30 분 동안 발에 발라주십시오.

에센셜 오일과 연고

어린이 크림 또는 석유 젤리는 15 밀리리터의 양으로 2 방울의 라벤더 에센셜 오일과 카모마일과 혼합됩니다. 하루에 세 번 균열에 적용하십시오. 보관 용기는 단단히 닫아야합니다.

노른 연고

한 달걀 노른자를 털다. 5 밀리리터의 식초와 15 밀리리터의 식물성 기름을 첨가하십시오. 목욕 후 또는 찜질 후 균열에 연고를 바릅니다. 양말을 얹고 발목을 감싼다. 밤새 출발하십시오.

알로에 또는 양배추 압축

식물의 잎을 자르고 밤에는 압축을하십시오. 그것은 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 상처가있을 때 치유를 돕습니다.

달걀 노른자를 레몬 주스 5 밀리리터와 섞는다. 전분의 꼬집음을 추가하십시오. 발에 바릅니다. 껍질이 생길 때까지 기다리십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

벌브 압축

양파 몇 개를 잘게 자르고 15 밀리리터의 기름과 15 밀리리터의 꿀과 섞습니다. 모든 것을 철저히 섞은 다음 결과물을 발바닥에 씌우고 붙인 필름으로 고정하고면 양말을 착용하십시오. 절차가 첫 번째 경우 40 분 동안 압축을 둡니다. 불편 함이 없으면 압축을 밤새 지킬 수 있습니다.

초본 추출 - 초본 압축

쐐기풀 목욕. 다진 쐐기풀 30g을 끓는 물 1 리터를 부어 넣습니다. 용기를 수건으로 싸십시오. 진정해. 주입을 기울인 후. 발 목욕에 그것을 추가하십시오. 이것은 균열을 치유하는 데 도움이 될 것입니다.

알로에 또는 양배추 압축

식물의 잎을 자르고 밤에는 압축을하십시오. 그것은 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 상처가있을 때 치유를 돕습니다.

균열을 치유하는 주입

Hypericum 30 그램과 금송화 15 그램을 섞고, 끓는 물 1 리터를 조성물에 넣은 다음 허용 온도까지 식히고 15 분간 목욕하십시오. 발이 액체를 완전히 흡수하게하십시오. 수건으로 닦지 마십시오. 뚱뚱한 크림 또는 연고를 적용한 결과를 고친 후에.

카모마일, 진액, 금 송 화과 현자의 달임을 준비하십시오. 모든 허브와 별도로 사용할 수 있습니다. 40 그램의 잔디에 2 리터의 끓는 물을 부으십시오. 30 분 기다려 보자. 주입을 스트레인하고 목욕에 추가하십시오.

글리세린 뒤꿈치 처리 (목욕 및 마스크)

일반적으로 발 뒤꿈치 용 글리세린은 진정 효과가 좋습니다.

목욕. 글리세린이 함유 된 족욕은 상처와 균열을 치료하는 데 도움이됩니다. 15 밀리리터의 글리세린, 5 밀리리터의 액체 암모니아를 혼합 할 필요가있다. 뜨거운 물 2 리터를 추가합니다. 15 분 동안 발에 담그십시오.

가면 발을 미리 세척하십시오. 약국에서 글리세린 1 병을 구입하십시오. 일반적으로 끝까지 채워지지 않습니다. 목 앞까지 병 꼭대기에 식초 에센스를 넣으십시오. 유리 병을 흔들어.

면봉으로 발에 혼합물을 바릅니다. 붙어있는 필름으로 꼭대기를 감싼다. 양말로 고정하십시오. 하루 동안 압축 시간은 40 분이 될 수 있습니다.

금이 가해진 발 뒤꿈치 치료 용 연고

발 뒤꿈치의 균열 치료는 집에서 사용할 수있는 연고, 기름, 기름 및 기타 제품을 사용하고 아기처럼 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만들어 적용 할 수 있습니다. 가장 훌륭한 치유법 중 하나는 약국에서 구입할 수 있고 발 뒤꿈치에 사용할 수있는 칼렌듈라 (calendula) 연고와 비타민 A입니다.

왁스 및 식물성 기름 연고

식물성 기름에 양파를 볶습니다. 기름을 기울인 후에. 250 밀리리터의 기름에 100 그램의 왁스와 1 개의 프로 폴리스를 첨가하십시오. 느린 불꽃으로 끓게하십시오. 왁스가 녹을 때까지 기다렸다가 몇 분 더 끓으십시오. 항아리에 드레인. 연고는 두꺼워 야합니다.

왁스 연고

수조에 10 그램의 왁스를 녹인다. 5 밀리리터의 코코아 버터와 시어 버터를 첨가하십시오. 또한 5 밀리리터의 금송화 유, 바다 갈매 나무속을 첨가하십시오.

오소리

지방 3 큰술을 수조에 10 분 동안 두십시오. 금송화 꽃 한 티스푼과 셀란 디온 한 스푼을 넣으십시오. 끓는 물에서 60 초 동안 풀을 낮추십시오. 30 분 동안 전체 혼합물을 삶아. 끓이지 마라. 냉각시킨 후. 취침 전에 냉장고에 보관하고 신청하십시오.

알로에 마스크

알로에 주스 100 밀리리터와 피마 자유 150 밀리리터를 섞으십시오. 50 밀리리터의 유칼립투스 오일을 첨가하십시오. 하루에 여러 번 발을 저어 발라주세요.

발 뒤꿈치 치료를위한 중요한 조언과 조언

피부 관리 발이 많은 실수를 허용했을 때. 피부가 부드럽고 건강 해지기 위해서는 규칙을 따라야합니다.

  1. 특수 파일을 사용하여 거친 피부 발 뒤꿈치의 피부를 청결하게하십시오. 건조한 피부에만 사용하십시오. 사전 찜질 한 피부는 경석으로 만 치료합니다. 면도기를 사용하지 마십시오.
  2. 연고와 고산 크림을 너무 자주 사용하지 마십시오.
  3. 금이 간 피부를 크림으로 치료하기 전에 과산화물 치료를해야합니다.
  4. 한 방향으로 만 파일을 사용하여 뒤꿈치를 청소하십시오.
  5. 클렌징 절차에 너무 과용하지 마십시오.

치료는 포괄적이어야합니다. 처음에는 질병이 없는지 확인하십시오.

과체중 인 경우에는 시력 교정을해볼 가치가 있습니다. 결국, 그것은 대사 장애로 이어지고 발의 부하를 증가시킵니다.

다이어트를 검토하십시오. 비타민 A와 E, 미네랄이 풍부한 식품 섭취를 늘리십시오. 단 밀가루의 사용을 줄입니다.

1 일 섭취하는 물의 양이 몸에 충분하도록하십시오. 스포츠를해라. 이것은 발의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

치료하는 동안 천연 소재로 만든 신발과 속옷을 착용하십시오. 방의 습도를 높이십시오.

정기적 인 진료 만 좋은 결과를 가져옵니다. 뚱뚱한 크림 마사지로 발을 정기적으로 보습.

장시간 햇빛을 피우려면 발을 보호해야합니다. 크림 대신 천연 코코넛 오일을 사용할 수 있습니다.

가면과 연고를 준비하려면 천연 성분을 사용하십시오. 가면이나 연고에서 불편 함을 느끼면 사용을 중지하십시오.

치료가 원하는 결과를 가져 오지 못하면 피부과 전문의와 상담하십시오.

매끄러운 발 - 이것은 정기적 인 접근과 노력이 필요한 작업이지만, 꽤 실행 가능합니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 것

여름 - 바다, 과일, 해변, sundresses, 그리고 물론, 샌들을위한 시간이야. 겨울철에 많은 공정한 섹스가 여전히 너무 조심스러운 페디큐어를 가질 여유가 없다면, 여름에는 다리가 완벽해야합니다. 이 기간 동안 가장 흔히 발생하는 문제는 발 뒤꿈치에 피부가 거칠어지는 문제입니다. 슬프게도 아름다운 매니큐어로도 숨길 수 없습니다.

발 뒤꿈치의 부드러움을 회복하는 방법, 그리고 그들을 돌보는 비밀에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

기사의 내용 :

거친 피부와 갈라진 발꿈치의 원인 - 왜 발 뒤꿈치가 심합니다?

불행하게도 우리가 어떻게 부드러운 발꿈치를 꿈꾸더라도, 발 뒤꿈치는 갑자기 유치한 부드러움과 부드러움을 잃게됩니다.

또한 때로는 발 뒤꿈치가 집중적이고 규칙적인 치료를하더라도 거칠게 남아 있습니다.

그 이유는 무엇이며, 발 뒤꿈치에 거친 피부의 진정한 원인은 무엇입니까?

  • 적절한 관리가 부족합니다.
  • 피부 건조. 여름 기간뿐만 아니라 아파트의 건조한 공기로 겨울에 일어나는 경우도 있습니다.
  • 틀린 구두. 아시다시피, 단단하고 품질이 좋지 않은 신발은 피부와 수분의 수분 균형을 위반하는 원인이됩니다. 또한 자연적이지 않고 피부에 해로운 물질은 자극, 알레르기, 과도한 발한 및 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.
  • 부적절한 영양. 비타민이 부족하면 항상 피부에 균열, 건조, 자극 및 다른 증상이 나타납니다. 거친 발 뒤꿈치는 종종식이 요법을하는 소녀에게서 발견됩니다. 아름다움과 건강을위한 적절한 영양의 기초
  • 지나치게 집중적 인 발 뒤꿈치 관리. 예, 그것은 또한 일어납니다! 예를 들어 너무 자주 껍질을 벗기고 피부를 복구하는 데 시간이 걸리는 경우 (일주일에 한 번 이상이 절차는 권장되지 않음).
  • 배관에서 너무 힘든 물.
  • 잦은 저체온증 - 또는 다리의 과열.
  • 저품질 화장품 (비누와 젤 포함)의 사용.

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법?

가능한 의학적 이유 :

  1. 곰팡이 균열이있는 피부의 건조 및 거칠기의 가장 흔한 원인. 불행히도이 균류는 이러한 증상뿐 아니라 적절한 치료가 이루어지지 않을 때 다리가 매우보기 흉한 모습을 나타내며 가려움증, 땀샘 및 기타 문제를 동반합니다.
  2. 제 2 형 당뇨병. 이 경우 피부 문제를 다루는 것은 매우 어렵습니다. 전문가의 조언 없이는 불가능합니다.
  3. 내분비 시스템의 문제. 미학 (이 경우 발 뒤꿈치) 문제는 치료 후 (또는 동시에) 해결됩니다.
  4. 비만. 이 질환으로 인해하지의 전혈 공급이 방해 받고 중추 신경계와의 연결, 발의 피부가 더 얇아지고 피부가 갈라지는 경향이 있습니다.
  5. 건선 이 질병에서는 면역 체계가 제대로 작동하지 않으며 크림과 위생만으로도 발 뒤꿈치의 피부 거칠기를 없앨 수는 없으며 통합 접근이 필요합니다.

발의 피부에 대한 심각한 문제는 매우 놀라운 신호가 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그러므로, 스스로 균열에 대처하는 것이 불가능하고 부수적 인 증상으로 인해 불편할 경우에는 피부과 의사와 치료사에게 상담하는 것이 좋습니다.

집에서 올바른 클렌징 뒤꿈치 - 지침

미용실에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것은 즐거운 경험입니다. 그러나 모두가 살롱, 시간 및 욕구를위한 돈을 가지고 있지 않습니다.

네, 집에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것이 훨씬 쉽습니다. 특히 당신이 방법을 안다면.

먼저 욕조에서 다리를 찌릅니다.

그것은 치료 의이 단계를 소홀히하지 않는 것이 좋습니다, 왜냐하면 그것은 피부의 빠른 연화에 기여하기 때문에 배설물을 쉽게 제거하고, 발 뒤꿈치의 영양과 수분 공급에 도움이되는 욕조이기 때문입니다.

목욕하기 전에 발 마사지를 받으면 그 결과는 더욱 놀랍고 즐겁고 오래갑니다.

마사지는 하드 마사지 매트 또는 껍질 벗기는 사람, 자갈, 공 등과 같은 정기적 인 산책으로 바꿀 수 있습니다.

어떤 목욕을 선택해야합니까? 최고의 조리법 :

  • 유제품. 굵은 강판으로 클래식 베이비 비누를 문질러 닦고 1 t / l의 부스러기와 0.5 l의 따뜻한 우유를 분지에 넣은 다음 뜨거운 물에 넣으십시오. 물이 차가워 질 때까지 다리를 유지하십시오.
  • 초본. 1 st / l의 건조 약초를 섭취하십시오 : 오크와 카모마일, 셀란 디딘과 칼렌듈라의 껍질, 세인트 존스 씨앗. 1 리터의 끓는 물을 부어서 하루를 지키고 밤에는 긴장된 달인을 물통에 붓고 끓는 물로 희석하십시오.
  • 비누로 소다. 1 회의 씻기 - ½ 컵의 비누 부스러기와 같은 양의 탄산 음료, 끓는 물. 약 10 분 동안 다리를 잡으십시오.
  • 감귤류. 2 ~ 3 시간 전에 끓는 물에 감귤류 껍질을 추출한 다음 물에 국물을 넣고 오렌지 에센셜 오일 1-2 방울을 더합니다.
  • 쐐기풀 뜨거운 물동이에 - 1 리터 쐐기풀 국물 (2 큰 스푼 / 1 리터 건조 쐐기풀).
  • 기름진. 발과 영혼을위한 아로마 목욕. 1 회 씻어 - 좋아하는 에센셜 오일 2 ~ 3 방울.

발 뒤꿈치 관리를위한 일상적인 절차가 필요한 경우, 거친 피부를 각질 제거하기위한 손톱 파일과 경석 대신에 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 더 부드럽게 행동합니다 (딱딱한 피부의 두꺼운 층은 제거 할 수 없습니다). 그러나 정기적으로 문지르기를 사용하면 "발 뒤꿈치 같은 아기"라는 꿈이 현실이됩니다.

그런데 가끔씩 유해한 구성 요소를 포함하는 상점 용품을 절약하려면 집에서 직접 손으로 요리 문을 요리 할 수 ​​있습니다.

그것은 중요합니다! 우리는 이미 찐 풋에만 스크럽을 적용하고, 스크럽을 사용한 마사지 후에는 7-10 분 동안 혼합물을 발 뒤꿈치에 둡니다. 즉, 씻어 서두르지 마십시오.

  1. 버터와 설탕. 1 : 2의 올리브 오일과 설탕을 섞어서 발에 발라주세요.
  2. 바다 소금 커피입니다. 우리는 큰 스푼에 따라 1 : 1을 섞는다 - 굵은 바다 소금과 땅콩 커피를 넣고, 케 피어 2 큰 스푼을 넣고, 마사지를한다.
  3. 설탕과 코코아. 2 h / l의 설탕 - 1 st / l의 코코아 (일반 과자 코코아 파우더가 아님)와 한 무리의 우유. 믹스, 적용, 마사지.
  4. 소금과 감귤류. 1 tbsp / l의 훌륭한 소금 - 믹서기의 1 번째 오렌지 껍질 껍질.
  5. 꿀과 소금. 꿀 2 큰술 - 바다 소금 1 큰술.
  6. 사 우 어 크림과 함께 모래. 당신이 바다에 사는 경우,이 옵션은 당신을위한 것입니다. 바다 모래가 없으면 평소와 같이 가져 가라. 모래 한 줌 - 2 st / l 팻 사우어 크림. 믹스, 적용, 마사지.

다음은 무엇입니까?

  • 스크럽이 없거나 게으르다면 목욕 후 파일을 사용하여 경화 된 피부를 제거하십시오. 세밀한 면만 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 뒤꿈치의 거친 연삭은 흠집, 균열 및 더 많은 건조의 출현에 기여합니다. 발 뒤꿈치의 부드러움과 부드러움은 경미하고 비 충격적인 스크러빙 효과만으로 규칙적인 절차를 제공합니다.
  • 경석은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 그들은 발의 피부에 충격을 주며 두 번째로 박테리아 번식의 원천입니다.
  • 파일을 사용하는 경우 먼저 건조한 발 뒤꿈치에 크림을 묻혀 흡수 될 때까지 기다리므로 절차가 더욱 효과적입니다.
  • 우리는 약간 젖은 파일을 사용하지만 물속에서 3 개의 발 뒤꿈치를 사용하지는 않습니다! 경화 된 피부가 완전히 벗겨 질 때까지 발 뒤꿈치를 갈아줍니다.
  • 이제 따뜻한 물에 다리를 헹구고, 닦아내고, 풍부한 크림에 기름을 바르고면 양말을 착용하십시오.

일주일에 최소한이 절차의 2-3 ~ - 당신은 거리에서 신발을 신고 부끄러워하지 않을 것입니다.

중요합니다 :

  • 발 뒤꿈치에 균열이있는 경우 수술 직후 소독제로 치료해야하며 크림은 균열 치료를 촉진하는 성분 (예 : 살리실산)으로 만 사용해야합니다.
  • 거친 피부와 굳은 살을 잘라내는 것은 권장하지 않습니다! 이 절차는 손상된 피부 재생을 가속화시킬 뿐이며 "보호 거칠기"를 더욱 빨리 회복시킵니다. 절약 방법과 방법을 정기적으로 올바르게 사용하면 효과가 즐겁게 놀랄 것입니다.

부드럽고 매끄러운 발 뒤꿈치에 대한 7 가지 인기있는 요리법 - 집에서 아기처럼 발 뒤꿈치를 만드는 방법?

오늘 매끈함의 발 뒤꿈치에 빨리 돌아 가기위한 요리법은 엄청난 양입니다.

그러나 한 달 동안 발 뒤꿈치를하지 않았다면 1 개의 절차에서 "덮개처럼"피는 모습을 돌려 주면 작동하지 않을 것입니다.

가장 인기있는 조리법은 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 것입니다.

  1. 15 분 동안 목욕탕에서 발을 씻어 내고, 닦아내고, 크림으로 마사지하고, 부드러운 "마른"강판으로 치료하십시오. 다음에 따뜻한 샤워를하고 다시 말린 다음 미리 준비한 혼합물을 바르십시오. 전분 1 큰술 / 레몬 주스 1 큰술 / 생 노른자 1. 이제 다리는 두시간 동안, 그리고 선호하는 밤 동안 필름으로 싸여 있습니다. 가벼운 파일로 벗겨 낸 피부를 제거하고 샤워 아래 다리를 헹구고 건조한 후 크림으로 묻어 닦으면됩니다.
  2. 신선한 호박 접시로 발을 감싸고 2 시간 동안 필름으로 고정하십시오. 다음으로, 다리를 헹구고, 말리고, 파일에 묻히고, 크림으로 묻힌다.
  3. 수조 올리브 오일 (약 100 ml)에 열을 가하고 밀랍 한 조각을 넣고 바다 갈매 나무속 기름과 글리세린 1 h / l를 첨가합니다. 우리는 찜질하고 말린 발에 따뜻한 혼합물을 바르며 밤에는면 양말에 두십시오. 혼합물은 냉장고에 보관됩니다 (얼룩이나 추울 수 있음).
  4. 설탕과 소금없이 너무 두꺼운 오트밀을 요리하지 말고 시원하고 발에 따뜻하게 발라주십시오. 양말 위에 필름으로 고정시키고, 한 시간 후에 씻어 내고 발을 말리고 기름기가 많은 크림을 바릅니다.
  5. 우리는 꿀과 올리브 오일을 반으로 섞어서 발에 올려 놓고 필름으로 고정시키고 2 시간 후에 씻어 내고 다리로 파일을 자른 다음 일반적인 패턴 인 샤워, 수건, 크림을 따르십시오.
  6. 이 국물과 함께 강한 녹색 갈매기를 양조하고 욕조에 다리를 치고 날카롭게하십시오. 그 양조는 그 자체로 (목욕 후 바로) - 영화에서 그리고 몇 시간 동안 발 주위에서. 다음으로, 발을 씻고, 말리고, 크림을 바르십시오.
  7. 오트밀과 우유를 섞어서 (5 큰술 / l - 1 소수) 알로에 잎을 두드리십시오. 발에 혼합물을 바르고 2-3 시간 동안 필름을 고정시킵니다. 다음으로 파일을 처리하고 헹구고 말리며 지방 크림을 바르십시오.

발 뒤꿈치의 부드러움 회복 방법 - 의약품

균열을 치료하고 현대 약국에서 피부를 부드럽게 - 약물의 대량.

메모 해!

  • 바다 늑대 (영양, 보습, 복원).
  • Bepanten (부드럽게, 치유).
  • 금 송 화 연고 (치유, 연화, 균열 완화).
  • 살리실산 연고 (치유).
  • Balzamed (보습, 영양, 보호).
  • Radevit (피부 재생을 자극하고 염증을 제거합니다).
  • 라미 실 (Lamisil) (감염 및 곰팡이에 대한).
  • BioAstin (곰팡이 및 감염).
  • Zazhivin (균열에서).
  • 구급차 (치유, 부드럽게).
  • 기타

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법 - 집에서 뒤꿈치 관리

발 뒤꿈치 케어 - 뒤꿈치와 발의 균열 및 경화 된 피부를 방지하는 방법?

주요 권장 사항은 간단하고 이해하기 쉬운 관리 및 라이프 스타일 규칙을 포함합니다.

  1. 올바른 신발을 착용하십시오.
  2. 우리는 종종 잔디와 자갈 위에서 맨발로 가서 발 마사지를합니다.
  3. 우리는 예비 연마제를 사용합니다.
  4. 지방 영양 크림을 규칙적으로 바르십시오 (밤에 복용하는 것이 바람직 함).
  5. 다이어트를 관찰하고 개인 위생을 감시하십시오.
  6. 수영장, 목욕탕 및 기타 공공 장소에서 슬리퍼를 착용하십시오.
  7. 신발을 선택할 때는 합성 물질을 피하십시오.
  8. 씻을 수있는 목욕 매트를 사용하십시오.
  9. 일주일에 2 ~ 3 회 (이상적으로는 매일) 우리는 발 목욕을합니다 (더운 물은 아닙니다!) 그리고 스크럽을 사용하십시오.
  10. 목욕과 평소의 목욕 후, 우리는 꼭 다리 위에 시원한 물을 부어 넣습니다. 특히 취침 전.
  11. 목욕 후 항상 발과 손가락을 말리십시오.
  12. 우리는 거친 경석, 연삭 및 블레이드를 사용하지 않습니다.
  13. 각 절차 후에 사용되는 파일은 소독 용액으로 처리됩니다 (또는 적어도 비누로 씻고 끓는 물을 부으십시오).

여름에는 발 뒤꿈치 치료의 강도를 높입니다.

집에서 부드러운 발 뒤꿈치를 만드는 법

날씬한 여성 다리가 주목을 끌지 만 길이에 대해서만 맹목적으로 이야기 할 수는 없습니다. 소녀가 거친 발 뒤꿈치에 페디큐어가 부족함을 입증하는 경우, 그녀는 모르게 속임수로 여겨집니다. 이것은 논리적인데, 왜냐하면이 경우 다리의 길이는 중요하지 않을 것입니다. 왜냐하면 모든주의가 무시 된 영역으로 돌진하기 때문입니다. 어색한 순간, 특히 여름에 피하기 위해, 당신은 기본적인 지식을 가지고 있어야합니다.

딱딱한 발 뒤꿈치의 원인

  1. 페디큐어가 부족합니다. 아마도 옥수수의 형성을위한 최초이자 근본적인 이유입니다. 많은 소녀들이 발 피부의 요소 치료를 소홀히하고 손톱에 복잡한 패턴을 칠하지만 발 뒤꿈치를 치료하는 것을 완전히 잊어 버립니다. 시간이 지남에 따라 natoptysh의 크기가 증가하고 피부가 부서져 거칠어지기 시작합니다.

발 뒤꿈치 욕조

  1. 소다와 레몬. 90 gr 희석하십시오. 따뜻한 물 4.5 리터에 소다, 과립을 해산하기 위해 저어, 60 ML에 부어. 레몬 또는 자몽 주스, 5 ml. 모든 에테르, 다리를 낮추십시오. 30 분 정도 기다려. 5 일마다 절차를 수행하는 것이 좋으며이 경우 수술로 정기적으로 각질 제거를 할 필요가 없습니다. 목욕을 마친 후에는 다리와 특히 발 뒤꿈치에 마사지를받으며 영양 크림을 바릅니다. 아주 좋은 방법은 땀 냄새를 없애고 natograds를 부드럽게하고 곰팡이의 출현을 방지합니다.
  2. 암모니아와 바다 소금. 에나멜 팬에 4.5-5 리터의 물을 부어 65 그램을 더합니다. 암모니아 및 90 gr. 지상 바다 소금. 스토브에 넣어 종기를 가져라. 수술 후 10 분 동안 다리에 욕조를 놓고 부드러운 수건으로 발을 닦고 크림을 바르십시오. 암모니아를 사용하지 않고 목욕을 할 수도 있습니다.이 경우 5 리터의 물에 200 그램의 물을 용해시킵니다. 바다 소금.
  3. 약초. 그런 목욕을 준비하려면 약용 식물을 절대 사용할 수는 있지만 기차, 카모마일, 현인, 자작 나무와 오크 나무 껍질 및 질경이에 집중해야합니다. 그들은 피부를 더 부드럽게하고 땀 냄새를 없애줍니다. 4 리터의 물에 대해 약 250 그램 허브, 노출 시간은 적어도 30-40 분이어야합니다.
  4. 기름과 자몽. 감귤을 잘게 자르고 4 리터의 끓는 물을 부어주세요. 즉시 분쇄 한 계피와 60ml의 부대를 부은다. 어떤 천연 오일 (채소, 올리브, 옥수수, 우엉, 비버). 뚜껑으로 팬을 덮고, 혼합물이 부분적으로 냉각 될 때까지 30 분을 기다리십시오. 그 후 다리를 30 분 동안 담그고 전체 절차를 통해 경석으로 경첩을 문지릅니다.
  5. 우유와 오레가노. 100 gr을 붓는다. 오레가노 끓는 물 3 리터를 1 시간 방치하십시오. 냉각 될 때까지 기다린 다음 2 리터의 우유를 부어서 스토브에서 데우고 다리를 아래로 내립니다. 제품은 피부에 매우 단단하지 않으므로 노출 시간은 1에서 2 시간까지 다양합니다.
  6. 에스테르와 오일. 약국이나 화장품 가게에서 제라늄, 라벤더, 유칼립투스, 인삼 에테르를 구입하십시오. 10-12 ml를 섭취하십시오. 각 성분은 따뜻한 물 3 리터를 부어 60ml를 더한다. 올리브 또는 바다 buckthorn 기름과 30 분 다리를 찍어.
  7. 붕산과 카밀레. 100 ML 에나멜 컨테이너를 부어. 붕산, 불에 붙이고 끓인다. 그 후, 스토브를 끄고 70 gr을 더하십시오. 건조한 카밀레 꽃은 약 1 시간 동안 출발합니다. 발 뒤꿈치에 뚱뚱한 크림을 바르고 욕조에 담그고 20 분 정도 기다리십시오.
  8. 파 슬 리와 바 질입니다. 뜨거운 물 100 그램에 양조. 신선한 파슬리와 50g. 바질, 부분 냉각까지 기다린 다음 목욕을하고 가능하면 발가락을 문지릅니다.
  9. 과망간산 칼륨과 침대 끈. 끓는 물 80 gr에 불어 넣는다. 취침 시간 약 1 시간. 체 또는 치즈 클로스를 통과 한이 균주를 25ml 붓는다. 과망간산 칼륨. 35 분 동안 절차를 보내십시오.

부드러운 발 뒤꿈치를위한 문지르 기

문질러 닦기 전에 발을 따뜻한 물에 넣고 발 뒤꿈치를 내뿜고 경석으로 문지릅니다. 그 후에, 죽은 피부 세포를 껍질 벗기기로 진행할 수 있습니다. 프로 시저의 기간은 스킨의 상태에 따라 특정 날짜별로 지정되지 않습니다. 서로 결합하거나 아래에 설명 된 구성을 적용하는 것은 금지되지 않습니다. 중간 과다의 피부를 씻으려면 따뜻한 물과 수건을 사용하십시오.

  1. 무 및 밀기울. 무를 씻거나 껍질을 벗기거나 고기 분쇄기로 스크롤하거나 믹서기를 건너 뜁니다. 성분이 죽으로 변할 때, 여분 액체를 짜내고 무 65 gr에 첨가하십시오. 호 밀 또는 귀리 밀기울. 조심스럽게 파운드 포크, vsypte 45 gr. 굵은 바다 소금과 70 ML. 아기 크림. 질량을 균일 한 상태로 가져 와서 발 뒤꿈치를 문지릅니다.
  2. 커피와 소금. 강한 블랙 커피를 만들고 음료 그 자체를 제쳐두고 80gr의 두꺼운 것을 결합하십시오. 음식 소금. 30 ml 붓는다. 올리브 오일과 약간의 커피, 45 gr을 더한다. 아마씨. 끈적 끈적한 혼합물을 준비하십시오, 구성은 너무 액체 이어, 그렇지 않으면 더 많은 커피를 추가하여 조정해서는 안됩니다.
  3. 레몬과 키 위. 결합 / 고기 분쇄기 / 블렌더 1 키위와 레몬 1 개를 통과하고 25 gr을 더합니다. 소금과 55 gr. 살구 커널. 이 구성으로 발 뒤꿈치를 마사지하거나, 다리를 음식 영화로 감싸거나 구두 뚜껑을 덮고 30 분 남겨 둡니다.
  4. 감귤류의 과일과 아몬드. 부드러운 필링을 준비하려면 아몬드 또는 땅콩 몇 개를 조각으로자를 필요가 있습니다. 그 후, 오렌지 / 자몽 1 개에서 껍질을 벗기고 말린 다음 말린 다음 잘게 부순다. 두 성분을 함께 섞어 사워 크림 또는 요구르트를 첨가하십시오.
  5. 설탕과 코코아. 심하게 무시한 발 뒤꿈치에 대한 딱딱한 문지르기를 준비하려면 55 그램을 섭취해야합니다. 지팡이 설탕, 20 gr. 천연 코코아, 중형 토마토 1 개와 35ml. 우엉 기름. 블렌더 또는 고기 분쇄기에서 성분을 섞은 다음 절차로 진행하면됩니다.
  6. 호두와 여보. 입자에 날카로운 모서리가 없도록 해머로 5 개 너트 껍질을 부순다. 다음으로, 커널을 자르고 껍질에 넣고 30 ml를 붓는다. 액체 꿀, 25 ml. 피마자 기름 및 15 gr. 소다 잘 포크, 의도대로 사용하십시오.
  7. 사워 크림과 레몬. 감귤에서 껍질을 부드럽게 제거하고 오븐에서 말린 다음 망치로 갈아서 사워 크림과 섞는다. 레몬 과일로, 발 뒤꿈치를 문질러, 부대 또는 시동 덮개를 위에 두십시오, 30 분 동안 넣어 둡니다. 시간이 끝나면 물로 문질러 씻으십시오.

발 뒤꿈치 용 수제 마스크

향기로운 목욕을하고 스크럽을 한 후 일주일에 여러 번 가면을 준비하는 것을 게으르지 마십시오.

  1. 호박과 버터. 죽의 형성 전에 편리하게 호박이나 가지를 갈아서 약간의 식물성 기름을 부어서 섞는다. 면직물에 컴포지션을 넣고 발 뒤꿈치에 압축을 가하고 폴리에틸렌으로 다리를 감싼다. 40 분 이상 기다리십시오.
  2. 살구와 토마토. 죽은 입자에 대처하고 산소로 피부에 영양을주는 이상한 조합. 편리한 방식으로 살구 1 개와 토마토 1 개를 부순다면 껍질을 제거하지 마십시오. 발 뒤꿈치에 매쉬를 칠하고 면직물과 플라스틱으로 덮습니다. 최소한 30 분을 유지하십시오.
  3. 녹말과 레몬. 옥수수 녹말 2 봉지를 가져 감귤 과일 1 개에서 주스를 짜내고 풍미를 잘 자르십시오. 4 메추라기의 노른자를 때리고 두 가지 성분을 섞어 뒤꿈치에 칠하십시오. 선택적으로 15-20 그램을 추가 할 수 있습니다. 더 나은 그립을위한 여보. 혼합물이 떨어지기 시작하면 발 뒤꿈치를 음식 필름으로 묶습니다.

발 뒤꿈치 관리에는 3 가지 주요 단계가 포함됩니다 : 김이는 것 (목욕), 각질 제거 (수술), 영양 (가면). 이를 위해 미용사는보다 나은 결과를 얻기 위해 서로 결합 할 수있는 많은 수의 조리법을 개발했습니다. 올바른 페디큐어와 함께 발 뒤꿈치가 부드럽게됩니다.