통풍에는 의사가 처방 한 특수 식단을 준수해야합니다. 통풍을위한 통풍법은 건강뿐만 아니라 다양하고 맛있을 수 있습니다. 그들은 의사가 환자가 식단에 포함하도록 허용 할 제품을 기반으로합니다. 다이어트는 질병의 중증도에 달려 있으며, 사람의 전반적인 건강 상태를 개선하고 악화시기를 단축시킬 수 있습니다.
대부분 전문가가 환자에게 일주일 동안 모범적 인 메뉴를 제공합니다. 통풍에 대한 금식 일은 최대 6-7 일이 허용됩니다. 하역하는 동안 한 종류의 과일이나 채소를 섭취하는 것이 허용됩니다. 식이 요법을하기 전에 의사는 환자가 먹을 수있는 것, 따라야 할 기본 규칙을 소개합니다. 중요한식이 지침 :
필요성과 염분을 줄입니다. 하루에 6 그램 이상을 섭취 할 수 없습니다.
통풍을위한 메뉴를 3 일 동안 고려하십시오 :
150 그램의 감자와 사탕무, 50 그램의 양파와 당근, 150 그램의 흰 양배추가 필요합니다. 야채는 흐르는 물에 미리 씻고 청소합니다. 사탕무는 별도의 스튜 냄비에서 끓여야합니다. 그 후에는 굵은 강판에 강판을 뿌려야합니다. 감자와 양파는 작은 입방체, 잘게 잘린 양배추, 잘게 잘린 당근으로 자릅니다. 야채는 팬에 보내고 2 리터의 물을 부었다. 모든 재료가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 다진 파슬리와 저지방 사워 크림과 함께 제공됩니다.
감자 2 개, 밀가루 (밀 또는 호밀) 50g, 달걀을 섭취해야합니다. 뿌리 작물은 씻고, 청소하고, 입방체로 자릅니다. 다음 액체를 따르고 작은 화염에 두십시오. 기초가 준비되는 동안, 소스는 준비되어야한다 : 소량의 물은 가루에 추가되고 일정한 견실함에 교반된다. 그 후, 이미 끓인 감자에 결과물을 넣고 계란에 넣습니다. 결과물 인 수프는 끓여 져 열에서 제거됩니다. 잘게 잘린 딜로 서빙하십시오.
통풍을위한 버섯 수프와 귀는 환자의 식단에 없어야한다는 점에 유의해야합니다.
통증이있는 환자의 경우 다음과 같은 음식을 준비하기 쉽습니다.
매일 통풍을 위해 다음의 달콤하고 맛있는 식사를 요리 할 수 있습니다.
통풍을위한 음식은 다음과 같은 차가운 간식을 먹을 수 있습니다 :
통풍을위한 가장 유용하고 인기있는 요리법은 환자의 갈증을 풀 수 있도록 도와줍니다.
당신은 레몬, 생강 뿌리와 물, 바람직하게 정제 된 것을 가져갈 필요가 있습니다. 뿌리 줄기는 미세한 강판에 문지르며, 그 양은 큰 스푼을 초과해서는 안되며, 그 후에 끓인 물 한 잔에 첨가됩니다. 두 조각의 레몬을 컵에 보내 잘 섞는다. 원하는 경우 설탕, 레몬 밤 또는 박하를 조금만 더 섞으십시오. 의사들은 생강을 첨가 한 차가 아침에 완벽하게 활력을 불어 넣는다 고 말합니다.
당근과 무우는 편리한 방식으로 잘립니다. 다음 그들은 강하게 한 생강 뿌리 및 정밀하게 잘게 잘린 파슬리를 첨가한다. 식초, 잘게 썬 마늘을 사용하는 드레싱의 경우 최소한의 소금과 설탕을 첨가 할 수 있습니다. 성분은 혼합되어 잘게 잘린 채소로 옮겨집니다. 원하는 경우이 드레싱은 일반 올리브 오일 또는 저지방 사워 크림으로 대체 할 수 있습니다.
혼란스러운 신진 대사는 심각한 질병의 위험을 초래합니다. 신체의 과량의 퓨린은 건강 상태에 부정적으로 영향을 미치는 관절과 신장 기능의 상태에 영향을줍니다. 통풍을 치료하는 것은 통증 치료와 함께 적절한 메뉴를 제공하는 통합 된 접근법을 도와줍니다.
통풍 치료는 특정 범주의 제품 사용을 기반으로합니다. 통풍에 대한 올바른 메뉴를 작성하는 두 번째 중요한 점은 질병의 발달에 기여하거나 치유 과정을 억제하는 음식과 식기를 다이어트에서 제외하는 것입니다. 혈액 중 요산 증가로 인한식이 요법은 다음과 같은 일반적인 원칙을 기반으로합니다 :
통풍과 함께 통풍성 관절염은 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 악화를 피하기 위해 특정 제품의 사용을 금지하거나 최소화해야합니다. 따라서 제품이 통풍과 함께 먹을 수없는 것과 메뉴에서 제외 할 내용 :
특정 범주의 제품은 병리에 대처하는 데 도움이됩니다. 요산 염이 과도하게 형성되는 것을 막을 수있는 방법으로 메뉴를 풍부하게하는 것이 목록의 원칙입니다. 통풍이있는 환자는 의사가 다음 제품 또는 요리를 사용할 수 있습니다.
적절한 항푸린식이 요법은 통풍 치료의 중요한 부분이며, 메뉴는 승인 된 음식과 요리를 소량으로 섭취하는 원칙에 기반합니다. hypopurine 기간에 환자는 신선한 과일과 채소를 미량 원소로 먹어야합니다. 가려진 통풍에 대한 대략 매주 메뉴가 표에 나와 있습니다.
요구르트와 과일 샐러드;
삶은 달걀 (통풍이 하루에 한 번 이상;
샐러드 (토마토 2 개, 아디 게 치즈 50g, 채소);
구운 호박 (200g);
밀가루와 야채 수프;
식물성 기름에 야채 샐러드 (토마토, 오이, 파프리카, 채소);
호 밀 빵 조각;
배터에 콜리 플라워;
스쿼시 캐비아와 호밀 빵 2 조각;
우유 죽;
금식의 날 (과일을 먹거나, 소금을 뺀 생 채소 또는 삶은 채소).
치즈와 마카로니;
삶은 송아지 고기 한 조각;
사탕 무우 캐 비어와 호 밀 빵 한 조각;
오믈렛 (계란, 토마토);
양배추 롤 야채;
치즈로 채식 베르시는 준비하기 쉽습니다.
스쿼시 캐비어는 메뉴를 다양 화하는 데 도움이됩니다.
통풍에 대한 구운 치즈 케이크는 유용하며, 요리는 간단합니다. 구매하고 측정 할 필요가 있습니다.
관절과 척추 치료
껍질을 벗긴 감자를 가늘게 발라 낸다. 감자 주스를 배수하고 밀가루, 노른자 및 ½ 사워 크림을 대량에 첨가하십시오. 휘저어 진 단백질과 섞고 결합하십시오. 생성 된 반죽을 저어. 뜨거운 프라이팬에 튀김 튀김.
견과류 (호두, 아몬드 및 기타), 해바라기 씨앗;
안티푸린 다이어트를위한 제품 목록 :
질병의 급성기에서 관찰되는 주요 증상을 제거한 후, 환자의식이 요법은 다음과 같을 수있다 :
(급성 증상 제거 후 1-2 주) - 마른 고기 또는 가금류 400g / 주, 삶은 마른 생선 200g / 주. 단백질 제품을 조리하는 주된 방법은 끓거나 김을내는 것입니다.
계란, 여보.
통풍을위한 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.
젊은 동물의 고기;
또한 통풍 환자에게 금지 된 제품 목록은 다음과 같습니다.
감자 수프. 통풍을위한식이 요법을 유지하면서 당뇨병 환자에게 유용한 매우 가볍고 맛있는 감자 수프를 요리하고 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 식이 감자 스프를 요리하려면 다음이 필요합니다.
관절 주위의 공격이 빨개지고 붓는 것처럼 보입니다.
양배추 (흰 양배추), 오이, 호박, 감자, 당근;
파스타, 시리얼, 껍질을 벗긴 감자;
잼, 마멀레이드, 마시맬로, 마시멜로;
토끼, 칠면조, 닭, 삶은 또는 구운 생선;
저녁 식사 - 야채 수프, 반찬이 담긴 메인 요리, 설탕에 절인 과일 또는 주스;
모든 종류의 버섯;
오늘날 통풍에 성공적으로 대처하기 위해서는 의사가 환자들에게 동물성 단백질의 사용을 완전히 포기할 것을 강력히 권고합니다. 그러나 환자의 상태를 악화시키고 새로운 공격을 일으킬 수 있다고 생각해서는 안됩니다. 단백질 이외에, 동물성 지방 및 다양한 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물은 통풍으로 고통받는 사람들에게 커다란 위험입니다. 당뇨병 환자와 마찬가지로 통풍 환자는 설탕, 구즈 베리, 멜론, 녹색 사과, 아보카도, 감귤류, 당근, 호박, 사탕무, 오이, 양배추 (흰 양배추)가 많이 함유 된 음식을 완전히 피하는 것이 좋습니다.
1 계란, 0.5 토마토, 1 사과에서 계란을 스크램블.
(1 개 / 일) 또는 메추라기 (최대 4 개 / 일).
환자 메뉴의 기본은 채소이어야합니다.
살아있는 식물성 기름, 딜, 바질, 고수풀;
저녁 식사 - 야채 요리.
베이 리프와 사과와 와인 식초를 제외한 모든 조미료와 향신료;
살로와 버터 (제한적).
통풍성 관절염은식이 영양 (dietary nutrition)에 영향을 미치는 유일한 유형의 관절염입니다. 따라서 이러한 진단은 문장이 아니며 균형 잡힌 식단의 영향을 받아야합니다. 이 질병에 대한식이 요법은 과일과 야채, 시리얼, 유제품, 마른 우유, 빵, 가금류 고기, 생선으로 구성되어야합니다. 지방, 소금 및 과자류를 제한하십시오. 치유 (간장, 간장 등)의 사용은 단순히 받아 들일 수 없습니다. 유해한 밤색, 완두, 렌즈 콩, 콩과 식물, 대합 및 술.
차 녹색 품종, 식물성 기름.
오렌지 주스 한 잔, 롤빵 (70 g).
코코아, 커피, 차 (강함);
통풍 환자의 샘플 메뉴.
야채 스튜. 맛있고 건강한 야채 스튜를 준비하려면 다음을 수행하십시오.
이러한식이 요법은 1.5-2 주 동안 처방되고,식이 요법은 점진적으로 확장되어식이 요법 No. 6과 일치하게됩니다.
아침 식사 통풍 메뉴 : 신선한 야채 (토마토, 오이, 양배추, 당근 등)로 만든 샐러드, 식물성 기름, 밀 수수 푸딩, 달콤한 사과와 당근, 삶은 계란을 삶은 삶은 허브 차.
일일 배급량은 다음 유형의 제품으로 구성됩니다.
- 무염의 토마토 주스, 저지방 사워 크림, 우유에 근거하여 야채 국물에 준비. 계피와 베이 리프, 파슬리 및 딜을 첨가 할 수 있습니다.
4 붉은 당근;
식이 요법 죽을 준비하려면 쌀 75g을 취하고 우유 위에 750ml의 우유를 부어 준비가 될 때까지 요리해야합니다. 준비한 죽은 3 등분해야합니다. 아침, 점심, 저녁으로 먹어야합니다.
퓨린을 함유 한 식물성 식품은 알코올이나 다량의 고기를 한 번 사용하는 것보다 훨씬 적은 해를 입히게되어 질병의 또 다른 재발을 야기 할 수 있습니다.
질병의 모든 기간에 사용되는 효과적인 민간 요리법 :
- 크림 및 채소 (옥수수, 올리브, 유채 기름, 카멜 리나 오일).
심각한 비만의 경우, 식량 시스템은 토마토, 자두, 버터, 잎이 많은 채소 등 탄수화물 (구운 식품, 단 음식)을 제한합니다.
짭짤한. croup 정렬, 씻어, 물을 부어 난로에 넣어. 준비가 될 때까지 요리하십시오. 원하는 경우 기름, 소금을 넣으십시오.
잠자리에 들기 전에 밀기울 국물을 만끽하십시오. 건강하십시오.
통풍은 몸에있는 요산의 과잉 때문에 합동에있는 소금의 침착이 특징입니다. 각 질병에는 자체 "좋아하는"장소가 있습니다. 통풍에서, 그런 장소는 다리, 즉 엄지 발가락의 관절입니다. 많은 사람들이 걷는 동안 통증, 신발 선택의 어려움, 관절의 운동 장애, 발의 기형 등의 증상을 알고 있습니다. 그 이유는 처음에는 작고 눈에 띄지 않고 엄지의 발바닥에 부딪히며 결국 크기가 커지게됩니다.
신체의 요산 생성을 크게 제한합니다.
메밀 죽 다이어트 메밀 죽, 특히 통풍이있는 환자에게 유용한, 다음과 같이 준비합니다. 메밀 50 그램을 가져다가 100 그램의 깨끗한 차가운 물로 채 웁니다. 그런 다음 작은 소금을 넣고 모든 것을 잘 섞어서 난로에 놓고 뚜껑을 닫으십시오. 메밀이 물을 적시면, 죽을 숟가락으로 잘 저어주고 약 30 분 동안 저열로 끓으십시오.
몸에서 신진 대사 과정을 위반하면 통풍이 발생합니다. 그것은 다리에서 더 발음되지만, 손의 관절은 고통을 겪을 수 있습니다. Uric acid는 결정화되고 관절에 침착되며 고통스러운 공격으로 나타납니다. 숙련 된 의사가 먼저 환자에게식이 요법을 처방합니다. 결국, 균형 잡힌식이 요법이이 질병의 진행 과정에 긍정적으로 작용한다는 것이 이미 증명되었습니다. 통풍을위한 규정 식은 열악한 purines를 가진 제품에 근거를 두어야한다. 이 작업은식이 요법 번호 6에 잘 대처합니다.
이 제품은 어떤 요리에도 첨가 할 수있을뿐만 아니라 약간 볶은 형태로 먹을 수도 있습니다 (기름을 첨가하지 않고).
당근, 음료수 : 소금, 옥살산, 푸린을 포함하는 식품의 날카로운 제한;
통풍을위한식이 요법은 주로 식물을 기원으로하며 우유, 계란 섭취, 삶은 생선이나식이 육류 (예 : 칠면조, 닭고기)의 제한된 양을 섭취하는 것을 포함합니다. 오이, 채소 수프, 견과류, 씨앗, 콩코트, 저지방 치즈, 코티지 치즈, 흑인 또는 백인 빵, 파스타, 쌀, 오트밀, 메밀뿐만 아니라 오이, 감자, 흰 양배추, 호박, 가지, 당근 및 여러 야채를 섭취하는 것이 허용됩니다. 등. 과자, 잼, 마멀레이드, 마시맬로, 초콜렛이없는 캔디, 과일 - 살구, 오렌지, 배, 사과, 자두 등을 권장합니다. 악화 기간 동안 고기 나 생선을 먹는 것은 절대 불가능하며, 완화 기간에는식이가 약간 팽창합니다.
통풍으로 고통받는 사람들은 가능할뿐만 아니라 가능한 많은 양의 비타민과 미량 성분이 환자의 신체에 필요한 신선한 야채를 가능한 한 많이 섭취해야합니다. 이 규칙에 대한 유일한 예외는 양 고추 냉이, 마늘 또는 무와 같은 매운 야채입니다. 통풍이있는 환자는 콜레 플라워뿐만 아니라 밤색, 시금치, 셀러리를 먹지 않는 것이 좋습니다.
일일 식사에 대한 권장 메뉴 목록 :
요산 생산을 줄이려면 양파 스프를 일주일에 2 번 먹는 것이 좋습니다. 껍질로 양파 1 개를 씻고 물 (400 ml)을 넣고 20 분간 끓입니다. 그런 다음 믹서기를 끓여 양파를 삶아 한 번에 수프를 먹습니다.
- 땅콩을 제외하고 최대 30g / 일.
첫 번째 코스 (스프)
자두와 사과를 콩코드. 끓는 물에 자두, 갈가리 찢긴 사과, 설탕을 넣어 맛보십시오. 종기를 가져와 열에서 제거하십시오. 따뜻하게 또는 차게 제공하십시오.
지방질과 단백질의 온건 한 금지;
고기, 생선 및 버섯 국물;
또한, 통풍 치료 트리트먼트는 전통적인 사과, 자두, 배, 이국적인 그레이프 푸르트, 바나나, 파인애플과 같은 모든 종류의 과일을 환자가 사용하는 것을 선호합니다. 통풍 치료에는 저지방 함량의 탈지 우유, 저지방 코티지 치즈, 케 피어, 요구르트 및 기타 유제품이 동반되어야합니다. 또한 통풍 환자는 계란, 특히 메추라기의 식단에 음식을 넣어야합니다. 이동
감자 - 7 개, 당근 - 4 개, 양파 - 1 개, 녹색 완두콩 - 1 컵, 사워 크림 - 100g, 식물성 기름.
닭, 칠면조, 토끼, 야윈 물고기 및 계란;
건강한 생활 습관, 균형 잡힌 식단, 의사의 모든 권고 준수 - 통풍의 재발 예방에 가장 효과적입니다.
- 채식 보르시, 감자 수프, 시리얼 수프, 양배추 수프, 차가운 첫 코스, 파스타가 들어간 우유 스프, 모든 야채 스프.
레몬 물입니다. 믹서기에서 1-2 잔의 물을 마신 레몬 1 개를 때려 눕히십시오. 15 분 동안 양조하자. 맛에 설탕을 넣고 1-1.5 리터의 물을 가져 오십시오. 열을 가하면 아이스 큐브를 추가 할 수 있습니다.
야채, 과일, 유제품 및 우유의식이 증가.
매운 소스, 통조림 식품, 마리 네이드;
의사는 곡물 시리얼, 다양한 견과류 및 천연 꿀류를 섭취 할 것을 권장합니다. 이동
프라이팬에 다진 양파를 넣은 다음 당근을 입방체에 넣고 준비 할 때까지 끓으십시오. 삶은 감자와 완두콩. 감자를 자르고 완두콩과 함께 팬에 보내고 사워 크림을 부어 라. 15 분 더 끓여 라.
다양한 채식 스프 (삶은 고기를 따로 따로 넣을 수 있음);
통풍은 40 년 후에 남성의 특징 인 질병이며 폐경기의 여성입니다. 그것은 날카 롭고 찌르는 성격의 관절통을 나타냅니다. 통증의 원인 - 염분이 관절에 축적되었습니다. 거의 모든 제품에는 퓨린 (purines)이 포함되어 있습니다. 분해되는 물질은 요산을 생성합니다. 신장에의 참여로 소변으로 배설됩니다. 신장에 이상이 있거나 영양이 잘못 수행되면 조직에 요산이 축적되고 결정화되며 염분 형태로 관절에 침강합니다.
, Dogrose 및 산사 나무 껍질을 벗기다, compotes, 딸기에서 과일 음료, 희석 주스, 녹차, 약한 홍차, 과일과 밀크 쉐이크.
이식이 요법은 purines과 요산의 최소 금액을 포함하므로 그것은 질병의 악화 기간 동안뿐만 아니라 요도 nephrolithiasis와 함께 처방됩니다.
매일 섭취량이 증가했습니다.
염증을 줄이고 환자의 상태를 개선하는 데 도움이되는 약초로 치료하는 것이 매우 유용합니다.
파슬리 30g.
사탕이나 차에 첨가물의 형태로 우유 제품을 발효 사순절;
관측은 통풍의 치료 불가능 성을 가리 킵니다. 항우 푸린 식단의 원리는 퓨린의 체내 공급을 제한하는 것, 즉 요산 형성 원을 최소한으로 줄이는 것이다. 식이 요법은 치료법이 아니지만 통증의 강도와 지속 기간을 약화시킬 수 있습니다. 오랫동안이식이 요법을 사용하면 의사가 처방 한 의약품의 효과가 현저히 높아져서 질병을 예방할 수 있습니다.
한 부분으로, 고기 조각은 무게 150g을 초과하지 않습니다. 물고기 부분 - 최대 160g. 하역 일에는 2.5 리터까지 포함됩니다. 액체뿐만 아니라 최대 400g의 야채와 과일, 300ml. 우유 음료. 단식은 요산 농도의 급격한 증가로 인해 금기입니다.
- 밀가루, 밀가루 (선호 1-2 등급), 밀기울을 첨가 한 페이스트리로 만든 베이커리 제품.
통풍성 관절염에 대한 요리 치료의 특이성은 육류와 생선의 필수 예비 끓음입니다. 가능한 많은 purine 기초가 국물으로 옮겨지기 위하여 이것은 필요하다. 나머지 요리 가공 제품은 정상입니다. 동시에 육류 나 생선은 일주일에 2 ~ 3 회 제공됩니다 (고기 1 개당 150 그램, 어류 용 170 그램 미만).
뚱뚱한 물고기, 캐비아;
통풍으로 고통받는 사람들은 어떤 종류의 훈제 고기도 먹는 것을 엄격히 금합니다. 고기와 생선은 매우 소량 만 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 그러나 식탁에서 소금을 완전히 제거하는 것이 가장 좋습니다.
요리 요리. 시작하기 위하여, 반 조리 될 때까지 사탕무를 삶아서 (바람직하게는 이중 보일러에서) 굵은 강판으로 껍질을 벗기고 화격자에 발라주십시오. 그런 다음 양배추를 가늘게 자릅니다. 감자와 토마토를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고, 당근을 얇은 빨대로 자르고 양파를 반 고리로 자릅니다. 다음으로, 준비한 야채를 모두 한 통에 넣고 차가운 물로 덮고 준비 할 때까지 수프를 둡니다. 테이블에 완성 된 보르시막을 제공하기 전에 사우어 크림으로 섞어 다진 파슬리를 뿌려주십시오.
감자 - 5pcs, 밀가루 - 1 등. 난, 계란, 사우어 크림 - 50g, 식물성 기름 - 20g.
다양한 시리얼, 듀럼 밀의 파스타, 1 등급 밀가루 빵;
이 식단은 제한된 수의 조리 된 훈제 제품, 라드, 버터 (버터)를 허용합니다. 곡물과 함께 소비되거나 차에 첨가 된 우유. 하루 3 토마토 이상, 파, 파슬리, 자두. 보리에서 커피 음료를 마시는 것도 허용됩니다. 알코올을 포기할 수 없다면 진 또는 보드카를 선택하십시오. 위 제품의 과식은 통풍의 발달을 악화시키고 고혈압, 신부전 등의 형태로 합병증을 유발합니다.
취침 시각에 6 번 식단에 따르면 200ml를 마셔야합니다. 어떤 액체.
초콜릿, 커피;
영양 분수, 4-6 회 하루. 과체중 인 경우, 단골 치즈, 케 피어, 우유, 과실 (적어도 2.5 리터)의 물을 사용하여 금식 일을 권장합니다. "건조한 기아"는 요산의 수준을 증가시키고 통풍의 악화를 유발할 수 있습니다. 총 칼로리 섭취량은 2600-2900 kcal이며, 악화 기간에는 1950 kcal입니다. 통풍을위한 주 메뉴, 직접 만들거나 영양사의 도움을 요청할 수 있습니다 (다이어트 또는 원하는 레시피를 언제든지 인쇄 할 수 있습니다).
당신의 질병에 걸린 식단을 관찰하십시오.
식이 영양 섭취는 아마도 신속한 회복을 목표로하는 주요 조치 중 하나 일 것입니다. 승인 된 제품 만식이 요법에 포함됩니다. Diet 6과 통풍을 위해 제안 된 요리는 통증을 신속하게 완화하는 데 도움이됩니다.
통풍의 진단을받은 환자는 몸에 모든 유익한 물질과 미량 원소를 제공 할 제품을 포함합니다. 의사가 만든 음식 시스템은 요산 염을 제거해야하고 최소량의 퓨린을 함유해야합니다. 허용 된 목록에 포함 된 제품을 사용하고 조리 된 요리를 사용하면 달성 할 수 있습니다.
급성 통풍 기간에는 많은 식품을 사용할 수 없습니다. 그러나 정확한 영양법은 맛이없는 요리의 사용을 의미하지 않습니다. 통풍을위한 규정 식 요리법은 동시에 아주 유용 할 수 있고 맛이 좋다.
약간의 맛있는 자신을 부려 먹는 통풍과 함께 할 일은 다음과 같습니다.
다양한 요리법을 쉽게 찾을 수 있도록 노트북에 다시 쓸 수 있습니다. 올리브유, 사워 크림 또는 요구르트로 맛을 낸 야채 샐러드와 과일 샐러드는 통풍이 심해질 수 있습니다. 사우어 크림은 지방의 작은 비율로 가게를 사는 것이 좋습니다. 레몬 주스 (갓 짜낸)는 드레싱으로 적합합니다.
적절한 영양 상태를 관찰하면 그주의 모범적 인 메뉴가됩니다. 따라서 급성 통풍에 유용한 제품의 전체 목록을 포함하는 것으로 나타났습니다. 7 일 동안의 샘플 메뉴 :
질병의 치료에 통풍 도움을위한 다이어트 조리법, 의약품의 효과를 향상시킵니다. 다양한 요리로 구성된 매일 식단은 이것이 여섯 번째 식단이라고 느끼게하지 않습니다. 통풍이 호박과 고추를 끄기 위하여 추천 될 때, 젤리를 만들고, 뚱뚱한 요구르트를 마시고 진저를 먹으십시오. 아보카도와 함께 매우 유용한 요구르트. 통풍 치료를 위해 무엇을 준비해야할지 모르시는 분은 영양사에게 모범적 인 메뉴를 만들어달라고하십시오.
통풍 접시에 대한 조리법은 맛이 다르지만 첫 번째 수프는 맛이 없지만 나중에 맛있는 것 같습니다. 이것은 수프가 준비된 국물에 육류 제품이 들어 있지 않기 때문입니다. 고기 자체는 섭취하는 것이 허용되지만, 국물을 부어 먹는 것이 좋습니다. 통풍을 위해 요리해야 할 것은 수프에서 나옵니다.
통풍이 생강과 당근을 기본으로하는 파스타, 감자, 채소 수프 (보리 포함)로 우유 스프를 요리 할 수 있습니다. 주된 것은 고기 배지를 사용하지 않는 것입니다. 금지 된 식품 목록에 있습니다.
특별한 영양은 통풍의 치료에 중요합니다. 악화 기간에는 6 번, 완치 기간에는 6 번입니다. 다이어트는 특별한 영양을 제공합니다. 의사가 만든 전원 공급 장치 시스템은 환자가 조정하지 않아야합니다. 통풍을 위해 무엇을 요리해야합니까? 통풍의 치료에서, 당신은 그런 접시를 사용할 수 있습니다 :
이 질병에서 당근, 무와 샐러드, 생강과 레몬을 곁들인 차, kefir의 okroshka, 사워 크림이 든 야채 샐러드, 양배추 커틀릿, 야채 스튜 등의 요리를 준비 할 수 있습니다. 모든 식사는식이 요법으로 이루어 지므로 간장 질환과 간장을 사용할 수 있습니다. 제시 한 접시에있는 추천 한 제품은 요산의 철수에 공헌하고, 그로 인하여 통풍의 현상을 감소시킨다.