발 뒤꿈치 통증의 13 가지 원인은 집에서 치료할 수 있습니까?

걷거나, 서 있거나, 잠자는 동안 발 뒤꿈치 부위의 통증은 많은 사람들에게 친숙합니다. 병리학은 매우 다양 할 수 있으며 통증의 특성, 강도, 국소화에 따라 달라질 수 있습니다.

일부 질병에서는 통증 증후군이 발에 가해지는 정적 하중의 증가와 함께 발생하지만 때로는 불편 감은 휴식 중에는 휴식을 취하는 사람을 방해합니다. 때때로이 통증은 다른 지역 및 일반 증상과 합쳐집니다.

증상이 나타나면 자연스러운 질문이 생깁니다. 발 뒤꿈치가 다 치면 무엇을해야할까요? 이유는 무엇입니까? 집에서 치료하면 통증을 완화하는 데 도움이됩니까? 대답하려면 발 뒤꿈치 부위에 어떤 통증이 있는지 알아야합니다.

뒤꿈치에 상처를 줄 수있는 이유는 무엇입니까?

발 뒤꿈치는 짐의 밑에 지원의 기능을 수행한다, 그것은 calcaneus, 근육 섬유, 인대 및 힘줄, 혈관, 신경, 지방층으로 이루어져있다. 따라서 해부학 적 구조가 염증을 일으킬 수 있습니다.

• 종골은 골수염, 결핵, 반응성 관절염과 같은 질환에서 발병하며, 골절이 생기고 골반이 손상되거나 골절 된 후에 발생하는 완저염 (epiphysitis)이 있습니다.
• 피부 또는 셀룰로오스는 발 뒤꿈치 타박상 후에도 당뇨 환자의 배경에 당뇨병 발에 염증이 생깁니다. 때로는 피하 조직을 지닌 피부가 더 깊은 층에 손상을 입힐 경우 염증에 관여합니다. 발목이 아킬레스 건과 발 뒤꿈치가 심한 통풍과 함께 발병합니다.
• 활액낭의 염증이 활액낭염과 같은 질병을 일으키면 염증성 유체가 충치에 축적됩니다.
• 인대와 근막에 손상을 입히면 발목의 외측 인대에 염증이 생기고 발 뒤꿈치에 통증이 생기고 발바닥 근막은 염증을 일으킬 수 있습니다.
• 아킬레스 건 고통의 염증이 발 뒤꿈치의 뒤쪽에 국한 될 때;
• 어떤 질병에서는 신경이 부 풀릴 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치의 통증의 주요 원인입니다. 선박은 타박상, 당뇨병 성 혈관 병증, 결핵에 영향을받습니다.
• 때때로 tarsus 관절에 통증이 생기고 염증이 생기기도합니다.

발 뒤꿈치 통증은 병원성 미생물에 의한 조직의 감염으로 관찰됩니다. 종골의 염증이있는 뼈 결핵으로 발생합니다. 면역 체계의 증가 된 활동은 반응성 관절염에서 관찰되므로, 면역 상태도 영향을 미친다.

비 발 뒤꿈치와 관련된 원인

1. 과체중 - 특히 사람이 짧은 시간에 극적으로 여분의 파운드를 얻은 경우, 발 뒤꿈치 부위의 부하가 증가합니다.
2. 태아의 임신은 임신 기간 중 체중 증가로 10-20kg가 증가하여 부하의 혈액 순환을 악화시키고 통증을 유발합니다.
3. 연속해서 몇 시간 동안 발에 누워있는 경우 - 근무일이 끝나면 발바닥과 발꿈치 부위에 통증이 있습니다.
4. 운동, 무게 리프팅 및 운반;
5. 단단하고 좁은 신발, 특히 하이힐에서 불편한 신발.
6. 발 뒤꿈치의 피하 지방층 위축 - 이것은 급격한 체중 감소 또는 과도한 하중으로 발생합니다.

발 뒤꿈치 부위의 많은 통증과 불편 함. 때로는 문제에 대한 해결책이 표면에 놓여 있으며, 환자는 여러 개의 발 욕조를 만들고 치유량을 압축하며 통증이 줄어 듭니다. 다른 경우에는 근본적인 질병에 관한보다 자세한 해결책이 필요합니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

가정에서 발 뒤꿈치 부분의 통증을 치료하기 위해서는 심각한 병리학 적 원인을 배제하기 위해 전문가를 방문해야합니다. 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법은 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경 학자 또는 류마티스 전문의에게 말할 것입니다. 통증의 기원에 따라 치료가 임명됩니다.

대부분의 상황에서 치료 방법은 염증 과정, 부종, 통증 증후군의 제거에 관한 것입니다. 그러나 각 병리에는 그 자체로 특정한 치료법이 있다는 것을 알아야합니다.

• 제대로 신발을 선택하십시오 - 여성은 하이힐을 버려야합니다. 2 ~ 4cm가 가장 이상적인 옵션입니다.
• 물리 치료의 도움을 받아 발의 근육과 인대를 강화하고 발을 마사지하십시오.
• 추력 베어링, 발등 지지대의 도움을 받아 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이거 나, 정형 매장이나 약국에서 구입할 수 있습니다.
• 정형 외과 insoles 신발을 넣어;
• 대조 발 욕조를 사용하십시오. 3 ~ 5 분 동안 차가워 져서 뜨거워 지십시오.

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비디오 - 가정에서 발 뒤꿈치 통증 치료

어떤 종류의 연고를 사용할 수 있습니까?

다양한 연고의 도움으로 집에서 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치 부분의 일부 질병의 경우 현지 준비가 전적으로 효과적이지 않을 수 있습니다. 결핵, 골수염, 통풍 등으로 진단받은 사람은 약을 복용해야합니다.

타박상, 염좌, 활액낭염, 발 뒤꿈치 박동, 연고, 젤 또는 스프레이는 아주 잘 도움이되며 몸 전체에 독성 영향은 없습니다. 표재성 염증이나 상해가 있으면 선호해야합니다.

붓기, 발적, 통증을 완화시키기 위해 진통제, 항 염증 및 국소 자극제를 통증이있는 ​​부위에 적용해야합니다.

• Diclofenac 나트륨 1 % 연고, Diclofenac 나트륨 5 % 젤 - 통증, 발열, 염증, 붓기를 완화;
• Voltaren, Ketoprofen, Butadion, Ortofen, Ketonal - diclofenac 대체 연고;
• Naklofen, Piroxicam, Finalgel, Fast Gel, Fastum Gel은 젤 형태의 diclofenac과 유사합니다.
• 액체 연고 Apizatron, Apireven, Kobratoksan, 혈액 순환을 따뜻하게하고 증진시키는 뱀 또는 꿀벌 독을 가진 Viprosal.

마사지 중 연고를 사용하는 것도 좋습니다. 이렇게하려면, 연고 발렌타인 데이콜, 크림 소피아, 컴프리, 젤 Artrotsin.

발 뒤꿈치 통증이 부상과 관련이 없다면 어떨까요? 그런 다음 보수 치료법을 적용하십시오. 이러한 상황에서는 근본적인 질병의 치료에 중점을 둡니다. 예를 들어, 류마티스 성 관절염에서는 코르티코 스테로이드와 비 스테로이드 성 약물이 사용되며, 뼈 결핵은 항생제와 합성 결핵약으로 치료됩니다.

로컬 응용 프로그램 규칙

발 뒤꿈치 통증을위한 액체 연고와 젤을 사용하기 쉽고 약국에서 구입할 수 있으며 처방은 필요하지 않지만 적용하려면 몇 가지 규칙에 대한 지식이 필요합니다.

1. 사용하기 전에 약의 설명을 읽고 연고가 외부에서만 적용된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 연고가 점액질 막 내부 또는 점막에 들어간 경우 의사와 상담하십시오.
2. 외부 치료는 때때로 알레르기를 일으키기 때문에 사용하기 전에 검사를해야합니다. 이렇게하려면 팔뚝 부위에 소량의 연고를 바르십시오. 15 분 후에 부종이 없으면 가려움증, 발적, 연고를 사용할 수 있습니다.
3. 눈에 보이는 부상이 있으면 - 찰과상, 상처, 긁힘, 균열을 가해서는 안됩니다.

연고 또는 젤을 얇은 층으로 피부에 바르고 잘 문지른 다음 통증과 염증 증상이 사라질 때까지 하루에 1-2 번 적용해야합니다.

국민 약국

전통적인 방법은 효율성이 낮기 때문에 발 뒤꿈치 부위를 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다. 당뇨병 성 angiopathy, calcaneal 균열, 결핵, 골수염과 같은 일부 질병은 민간 요법의 도움으로 치료하려고 시도 가치가 없습니다. 이러한 병리 현상으로 인해 자격을 갖춘 전문가의 도움이 필요합니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증의 치료는 활액낭염, 아킬레스 건 또는 발목 염좌, 활액낭염에 사용할 수 있습니다. 때로는 발 뒤꿈치가 심한 경우도 있지만 의사의 사전 상담이 여전히 필요하다는 사실을 잊지 마십시오.

발바닥 근막 염을 가진 습지 cinquefoil의 팅크를 2 tbsp에 권장합니다. 내가 하루 3 회

• 습지 Cinquefoil에서 팅크를 준비하십시오 -이 때문에 Cinqueree의 뿌리는 보드카와 1/3의 비율로 혼합되어야하며 하루 동안 기다리십시오. 의사는 발바닥 근막 염에 대해 입안으로이 치료법을 추천합니다 (각각 2 큰술). 하루에 3 번;
• 발 뒤꿈치가 튀어 나와 흰색 아카시아 꽃의 팅크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 꽃의 1 부분을 가져 와서 보드카 3 부분으로 섞어서 몇 시간 동안 고집하고 발 뒤꿈치와 밑창을 하루에 여러 번 윤활하십시오.
• 타박상, 염좌 들어, 당신은 질경이의 잎에서 압축을 만들 수 있습니다 - 1 큰술. 마른 잎을 잘게 썬 양파와 섞어 꿀을 넣고 수욕에 담는다. 결과물 인 혼합물을 거즈에 바르고 아픈 부위에 붙이고 붕대로 고정해야합니다.

만성 염증성 질환을 앓고있는 환자는 예방 조치가 완화 기간을 늘리는 데 도움이된다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 사람들은 무거운 육체적 인 노력, 길다란 걷기를 피하고 체중을 조절해야합니다.

덜 중요한 물리 요법 운동을 예방하고 편안한 신발을 사용하여 부상을 예방합니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증의 가장 단순한 치료법

발 뒤꿈치 통증은 다양한 사건과 원인에 의해 유발됩니다. 통증 - 발 뒤꿈치의 발꿈치, 뒤꿈치의 균열을 유발하는 일반적인 요인이 있습니다. 다리가 아프면 의사에게 가야합니다. 의사가 치료를 진단하고 권할 것입니다.

심한 통증이있을 때 발 뒤꿈치에 눈에 띄는 손상이없는 경우 발 뒤꿈치 부위의 뼈 조직이 성장하여 발 뒤꿈치가 나타납니다.

치료의 주요 방향

의사가 다리 통증의 원인을 결정한 경우 발 뒤꿈치가 부 풀리며 치료를 가속화하기위한 조치를 취할 필요가 있습니다. 박차를보다 잘 처리하십시오. 권장 사항 :

• 다리에 가해지는 부하를 줄입니다.
• 밤에는 특수 보조기를 사용하여 통증을 줄였습니다.
• 안창, 발 뒤꿈치 쿠션은 하중을 올바르게 분산시킵니다.
• 고통을 줄이는 약의 사용.

민간 요법 치료

질병의 발병 초기에는 숙제를하는 것이 허용됩니다. 고통에 대처하는 간단한 방법이 있습니다.

인기있는 조리법으로 치료할 때 목표가 달성됩니다.

• 뼈의 성장을 멈추십시오.
• 체포 염증;
• 통증을 제거하십시오.

다리가 심하게 아플 때, 집에서 치료할 수있는 방법을 사용하십시오.

치료 옵션을 고려하십시오.

워밍업

정기적 인 워밍업 절차로 인해 발 뒤꿈치가 다리에 염증을 완화 시키므로 통증을 멈추고 질병의 발달을 더 이상 막을 수 없습니다.

절차는 다양한 구성 요소를 사용하여 수행됩니다.

1. 발을 찌는 데는 해결책을 준비하십시오. 5 리터의 물에는 킬로그램의 식염수 이혼이 있습니다. 생성 된 혼합물은 가열하는 동안 사람이 용인 할 수있는 온도로 가열된다. 절차는 10 일입니다. 4-5 일에 그 사람은 안도감을 느낄 것입니다. 그러나 그 절차는 중단 될 수 없습니다. 코스는 끝까지 진행됩니다.
2. Whey를 추가하여 트레이로 발 뒤꿈치를 자릅니다.
3. 알코올이나 보드카가 난방에 사용됩니다. 뜨거운 알코올에서 보드카 다리가 떨어진다는 뜻입니다. 수술 후에는 발을 닦지 마십시오.

압축

발 뒤꿈치와 발의 치료 방법 - 구성 요소의 효과적인 구성 요소로 압축합니다. 절차는 고통을 완화하고, 염증 과정을 멈추게하고, 사람에게 구호품을 가져옵니다. 긍정적 인 피드백으로 압축을 만들기위한 인기있는 옵션 :

마늘로 압축합니다. 마늘은 죽을 때까지 눌 렸습니다. 절연 된 아픈 발 뒤꿈치에 부과됩니다. 강한 불타는 감각을 제외하고, 오버레이 영역은 오일로 처리됩니다. 마늘과 꿀로 압축합니다. 구성 요소는 동일한 비율로 사용됩니다.

마사지

이전의 두 가지 방법이 도움이되지 않았다면, 다리가 여전히 아파서 마사지를 받으십시오. 마사지로 발을 치료하는 것은 간단합니다. 가열 된 큰 식탁 용 소금은 평평한 표면에 흩어져 있습니다. 소금으로 매일 걸을 경우 다리가 아프다. 가정용 마사지의 경우 오래된 세제를 사용하십시오. 매일 15 분씩 "씻는"발 뒤꿈치가 들릴 때, 박차는 몇 주 안에 치유됩니다. 고통은 더 일찍 갈 것입니다.

옥수수 속대, 나무 통나무, 감자와 함께 발 뒤꿈치를 가진 환자를 마사지하십시오.

깨진 발 뒤꿈치

발 뒤꿈치의 심한 통증의 원인은 종종 표면의 균열입니다. 종종 상처가 균류를 일으 킵니다. 의사는 외부 및 내부 사용을 위해 항진균제 사용을 처방 할 것입니다. 코스 준비. 곰팡이가 치료되지 않으면 몸이 감염됩니다.

제약은 다른 구성의 약을 제공합니다. 곰팡이가 균열의 원인이 되었다면, 그 제거 후에 발 뒤꿈치와 다리는 아프기를 멈출 것입니다. 무엇보다도 먼저 치료해야 할 가치가 있습니다.

균열과 싸우기위한 민속 요리법

대체 의학은 질병 퇴치 방법을 제공합니다.

취침 시간에 타르 비누를 사용하여 따뜻한 물에 발을 씻으십시오. 발에 닦아내고 그리스에 그리스를 발라주세요. 발 뒤꿈치에 문질러 야합니다. 다리는 폴리에틸렌과 양말로 단열됩니다. 양모 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 아침에, 압박은 제거되고, 발은 씻겨집니다.

걸을 때 발 뒤꿈치에서 통증을 제거하는 법

균열이있는 주된 고통, 발 뒤꿈치의 박차는 사람이 걷는 날에 느껴집니다. 고통은 사람에게 불편 함을 가져오고, 집중하지 마십시오. 발 뒤꿈치에 하중이 없기 때문에 밤에는 더 쉬워집니다. 수직 상태에서 걸을 때 통증을 줄이기 위해 의사는 규칙을 따르라고 조언합니다.

• 편안하고 편안한 신발을 선택하십시오. 치료 당시, 발 뒤꿈치, 폭이 좁은 모델은 폐기해야합니다. 발등에 가해지는 부하가 균등하게 분산되는 갑피 신발은 취급하기가 더 쉬울 것입니다. 발등은 별도로 판매됩니다.
• 발 뒤꿈치 부분의 통증이있을 때 주로 달리기, 몸무게 운동, 점프 등의 스포츠 활동을 포기하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 발 뒤꿈치 통증으로 특별히 고안된 정형 외과 용 구두를 착용하는 것이 좋습니다.

아무것도하지 않으면 고통이 심해질 것입니다. 많은 상처를 입으면 집에서 치료받는 것을 늦추지 말아야합니다.

다리에 대한 조심스러운 태도 - 건강하고 쾌적한 삶을 약속합니다.

발 뒤꿈치 지역의 통증에 대한 전통 의학의 방법

발 뒤꿈치 부분의 통증은 다양한 원인의 결과로 나타날 수 있습니다. 이것은 관절과 뼈의 질병과 피부 문제의 발병 일 수 있습니다. 종종 전문가들은 발 뒤꿈치가 많이 아파서 공격에 상처를 입히는 환자의 불만을 처리해야합니다. 이 경우 민간 질병을 치료하는 방법은 무엇이며 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 질병을 극복하기 위해서는 초기에는 통증의 원인을 찾아서 그 결과를 제거해야합니다.

발 뒤꿈치 통증의 주요 원인

보행 중 통증의 주요 요인은 관절의 질병과 발 뒤꿈치의 존재입니다. 드문 경우지만, 부상 후, 곰팡이의 존재, 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다. 결과 옥수수는 종종이 증후군의 출현과 움직일 때의 불편 함을 가져 오지만, 그러한 징후를 빨리 없앨 수 있습니다. 신발을 갈아 입을뿐 아니라 의료 과정을 밟아야합니다.

발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치가있는 상태에서 발 뒤꿈치 뼈의 표면 영역에서 뼈 조직의 성장이 발생합니다. 스퍼 (Spurs)는 발의 연조직을 짜내면서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

스퍼스는 다음과 관련됩니다.

• 뒤꿈치가있는 상태에서
• 발 뻣뻣한 신발
• 합병증 (관절염 또는 관절염 포함)

또한 뒤꿈치는 종골, 주변 인대, 근막의 질환으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 그래서, 왜, 왜 발바닥 근막염이 발생합니까? 질병으로 인한 이환율은 아침에 일어나 침대에서 빠져 나갑니다. 전체 중지가 상처 받기 시작합니다. 불편을 없애기 위해서는 발끝을 조여야합니다. 이 질환은 근막의 염증 및 스트레칭과 관련이 있습니다.

근막 염은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 하이힐 착용
• 과체중
• 당뇨병
• 편평한 발

운동 선수는 또한 장기간에 걸쳐 훈련 중 무거운 하중 하에서 이러한 질병에 직면합니다. 만성적 인 뼈와 관절의 질병으로 인해 종종 움직일 때 발 뒤꿈치에 서기가 매우 어렵다고 불평하는 환자입니다.

종종 관절염이있는 발 뒤꿈치에서 통증의 원인 인 관절염은 관절염의 파괴뿐만 아니라 치료가 어려운 요산 염의 침착 일 수 있습니다. 류마티스 관절염의 존재는 관절 그룹 장애의 원인입니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치 통증이 다른 징후와 결합되기 때문입니다.

전신 균열 병변 외에도 발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다.

• 발 뒤꿈치 골절
• 뼈 부상
• 스트레칭
• 텐돈 부상
• 발 뒤꿈치 비염
• 활액낭염
• Tendonite

발 뒤꿈치가 심하게 아파서 공격하는 것이 고통 스럽다면 전통적인 치료법을 사용할 수 있습니다. 단, 의사와 상담하고 그러한 치료법을 승인 한 후에해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료를위한 민간 요법

질병 발병 단계에서 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해 처음에는 전통적인 치료 방법을 사용합니다.

민간 발 뒤꿈치 치료 덕분에 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

• 뼈 손실 일시 중지
• 염증 제거
• 발 뒤꿈치 통증 완화

발 뒤꿈치 통증이 견딜 수 없을 때, 집에서 그러한 인기있는 방법을 연고, 압박 및 목욕과 같이 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 걸을 때 발 뒤꿈치 통증 치료

쟁반 사용. 차가움과 열이 번갈아 나타나는 대조구는 발 뒤꿈치를 치료하는 데 도움이됩니다. 물동이를 2-va 분지에 채우고 발을 바짝 흔드십시오. 뜨거운 물로 분지에 카모마일을 쏟아 부을 수 있습니다. 30 분 동안 30 분간 반복하십시오. 시술 후, 발바닥에는 크림과 가벼운 마사지로 윤활유를 바르십시오.

팔다리와 발 뒤꿈치에서의 혈류를 좋게하기 위해 발 뒤꿈치 통증에서 인기있는 제법 목욕을 사용하십시오. 1 리터의 뜨거운 물을 마셔 소금 300 그램을 부어 야합니다. 준비된 용액을 골반에 붓는다. 발 뒤꿈치 치료 시간 2 주. 5 일째에는 환자가 안심할 것입니다. 치료 과정을 중단하는 것은 금지되어 있습니다.

발 뒤꿈치에 의한 가장 강한 통증이 발작 중 발발하면 내과 적 치료로 습지 암소를 사용할 수 있습니다. 이 식물은 꽤 인기가 있고 흔한데, 강력한 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 이 절차는 통증을 경감시키고 면역 체계를 정상화하고 신체에서 소금을 제거하는 과정을 가속화합니다. 민간 요법을하기 위해서는 1 큰술이 필요합니다. 주입 용 사벨 닉은 1/3의 물에 용해됩니다. 1 일 3 회 식사 전에 식사를하십시오. 치료는 20 일이 걸립니다. 다음 휴식이 이루어집니다.

환자의 보행이 어려워 지거나 관절을 누르기가 힘들 때, 의사는 사과 사이다 식초, 보드카를 마늘에 뿌린 마늘, 자작 나무는 민간 요법으로 달이다.

발 뒤꿈치의 통증을 신속하게 제거하여 라일락 말린 꽃의 주입을 도와줍니다. 10 : 1의 비율로 보드카를 고집하는 것이 필요합니다. 그런 다음 하루에 3 번까지 물 50ml 찻 숱가락을 마시고 마신다. 밤에는 발 뒤꿈치 문지르기도 병행해야합니다.

발 뒤꿈치에서 흔히 볼 수있는 통증의 제거는 신선한 매듭 풀 (knotweed grass)의 사용을 포함합니다. 그녀는 신발을 신고합니다. 하루 종일 그녀와 함께 가야합니다. 아침에 식물은 새로운 식물로 대체됩니다.

사과 사이다 식초와 마늘

발 뒤꿈치가 아프면 문제를 없애고 lingonberries의 나뭇잎에서 민간 허브 차를 구할 수 있습니다. 분쇄 한 원료 스푼을 취해 끓는 물로 20 분간 찐다.

이러한 증상이 나타나면 민중 치료의 조언이 다를 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 보다 적절한 방법을 선택하고 뒤꿈치의 불편 함을 없애려는 노력이 필요합니다.

발 뒤꿈치가 여전히 상처를 입었고 민간 요법이 치료에 도움이되지 않았다면 마약 치료를 수행하는 데 전문적인 도움이 필요합니다.

발 뒤꿈치에 통증을위한 연고 사용

민간 요법으로 가정에서 연고를 만들기위한 요리법을 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 완화를위한 효과적인 치료법은 액체 꿀과 미라가 혼합 된 것입니다. 5 그램의 수지는 2 큰술에 녹여야합니다. 여보 연고는 고통이 완전히 사라질 때까지 매일 저녁 발 뒤꿈치에 가해집니다.

당신은 연고를 만들 수 있습니다, 기본은 라놀린과 야생 로즈마리 것입니다. 민간 요법은 발 뒤꿈치 통증을 완화하고 건강하게 만듭니다. 수집 한 풀을 씻고 고기 분쇄기에서 갈아 엎을 필요가 있습니다. 주스를 짜내십시오. 다음으로 40g의 주스 20ml로 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 라놀린. 40 그램을 마신다. 바셀린, 모든 성분을 잘 섞어 라. 연고를 이용한 치료는 다리를 찌고 나서 완전히 흡수 될 때까지 부드럽게 문질러서 수행해야합니다.

연고제의 제조 및 제조

약국에서 약을 구입할 수도 있습니다. 약물은 염증을 제거하고 염분을 용해시킬 수있는 천연 성분을 기본으로 만들어집니다.

항 염증성 비 스테로이드 성 연고는 아픈 부위에 쉽게 적용되며 염증과 통증 증상을 신속하게 제거합니다. 이 약물은 혈액에 흡수되지 않기 때문에 최소한의 부작용 목록이 있습니다. 근육통과 관절 병리에 사용됩니다. 아픈 부위는 하루 3 번 번져야합니다.

Phenylbutazone 기반 연고는 관절염, 통풍, 활액낭염 및 피로 삭캠 수술에 사용되며, 닫힌 발 뒤꿈치 골절 및 박차 치료제로 사용됩니다.

약이 의사에 의해 처방된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자가 관리는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증

염증의 진행을 멈추고, 발 뒤꿈치 통증을 완화하고, 증상을 완화시키는 데 도움이되는 압축에 대한 처방이 충분합니다.

인기있는 인기있는 압축 파일은 다음과 같습니다.

• 마늘의 사용 - 제품은 덤불로 땅에있다. 그런 다음 혼합물을 손상된 발 뒤꿈치에 올려 따뜻하게해야합니다. 많은 양을 태우지 않기 위해이 지역은 기름으로 처리됩니다.
• 입증 된 민간 요법은 빵 위에 분산되어 발 뒤꿈치에 적용되는 타르입니다. 안전한 직물은 반으로 접 혔다. 아픈 부위를 치료하려면 치료제를 7 시간 동안 두십시오.

다른 민간 요법 같은 압축 사용, 그것은 의사의 승인 후 권장합니다.

골절 용 튜브는 회복에 중요한 역할을합니다. 민간 요법 중 하나는 소금입니다. 목욕을하기 위해서는 따뜻한 물통에 소금을 부을 필요가 있습니다. 피부의 모공이 확장되고 소금이 안으로 들어갑니다. 그런 다음 물질은 혈류를 통해 영향을받는 영역으로 흐릅니다.

예방

부상의 경우, 발 뒤꿈치의 예방은 걷기 및 달리기와 같은 스포츠 활동의 제거로 구성됩니다.

자전거 및 풀 대안

자전거를 타고 수영장으로가는 것이 좋습니다. 초과 체중을 줄임으로써 체중을 ​​조절하는 것이 중요합니다.

• 평평한 다리로 정형 외과 용 insoles을 받으십시오. 그들은 발 뒤꿈치를 보호하면서 발의 근육과 인대를 유지하는 데 도움을 줄 것입니다.
• 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 신고 걷는 것이 좋습니다. 이렇게하면 발 뒤꿈치가 풀리고 발이 과다하지 않습니다.
• 다리의 이상을 다루지 않으려면 치료 운동에 참여해야합니다.

발 뒤꿈치가 치료하는 것보다 더 아프면

급성 발 뒤꿈치 통증의 원인은 다양한 요인이 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증이 오래 동안 용인되지 않아야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 발병의 원인이 된 질병이 진행되어 더 위험해질 수 있기 때문입니다. 다리를 걷고 건강을 회복 할 때 불편 함을 없애기 위해서는 발 뒤꿈치 통증의 원인을 찾아야합니다.

발 뒤꿈치의 통증의 원인은 외부 부정적인 요인 및 여러 가지 다른 질병 일 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 외부 원인

• 불편한 신발 - 하이힐에서 완전히 평평한 비 쿠셔닝 솔로의 예리한 전환은 발 및 뒤꿈치 부위에 급성 통증을 유발할 수 있습니다.
• 과도한 운동 활동 - 조깅 후에 통증이 나타나면 다른 유형의 신체 활동을 일시적으로 선호해야합니다.
• 타박상과 부상도 발 뒤꿈치의 통증의 원인 중 하나입니다. 통증이 발생하기 전에 부상을당한 경우, 부상당한 다리를 밟지 말고 최대한 빨리 의사와 상담하십시오.

발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 질병

• 발 뒤꿈치에 균열 - 발 뒤꿈치에 균열과 같은 현상을 경험하지 않은 사람들은 그들이 얼마나 불편을 겪게되는지조차 알지 못합니다. 두꺼운 경화 된 피부에 생긴 깊은 균열은 걷거나 피가 흘 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
• 발바닥 근막 염은 발바닥 표면에 넓은 밴드 형태로 위치한 조밀 한 결합 조직 형성에서 발생하는 염증입니다. 족저 근막이라고합니다. "발 뒤꿈치 통증"의 흔한 증상은 일반적으로 발 뒤꿈치 범프에 붙어있는 곳에서 근막의 스트레칭과 후속 염증과 관련이 있습니다. 파시스트를 즉시 치료하지 않으면 칼슘 염이 만성 염증 부위에 침착되어 발 뒤꿈치가 형성 될 수 있습니다.
• 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치 뼈의 발바닥 표면에서 뼈의 성장입니다. 발 뒤꿈치 발목의 주된 증상은 통증입니다. 특히 사람이 침대에서 빠져 나올 때 아침에 심한 통증이 있습니다. 발 뒤꿈치가 있는지 여부를 확인하려면 발의 초음파 또는 엑스레이 검사를 통과 할 수 있습니다.

• 관절의 만성 염증성 질환 - 류마티스 성, 반응성, 건 선성 관절염, 강직성 척추염 - 신진 대사 장애와 관련된 질병. 이 경우의 통증은 발 뒤꿈치 힘줄의 급성 염증 때문입니다. 혈액 검사와 의사의 검진을 통해 이러한 질병 중 하나가 존재하는지 확인하십시오.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

발 뒤꿈치는 여러 가지 이유로 상처를 줄 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 치료는 원인에 따라 다릅니다.

불편한 신발 - 장시간 뒤꿈치에서 걷는 경우 편안한 신발을 들고 가능한 한 자주 앉아 신발을 벗으십시오. 발꿈치가 크게 증가하는 발바닥에서 플랫 솔로의 갑작스런 전환을 피하기 위해 슬리퍼를 작은 발 뒤꿈치 또는 플랫폼에서 구입할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 균열 - 먼저 발의 곰팡이 감염의 가능성을 제거하기 위해 피부과 의사를 상담하는 것입니다. 갈라진 발 뒤꿈치의 또 다른 원인은 건조한 피부입니다. 특히 여름철에는 신발을 신을 때 심각합니다. 깊은 균열이 생기지 않도록하려면 발바닥에 크림을 묻혀서 페디큐어로 죽은 피부를 제거해야합니다.

발바닥 근막 염 -이 질환에는 보편적 인 치료법이 없습니다. 그러나 질병을 완화하고 질병의 추가 발달을 예방하는 몇 가지 방법이 있습니다.

우선, 다리에 가해지는 부하를 줄이거 나 달리기 나 걷기와 관련된 스포츠를하지 말고 잠시 기다려야합니다.

다리의 붓기와 통증을 줄이기 위해 얼음 발에 적용해야하며, 이부프로펜을 기본으로 처방받지 않은 진통제를 복용 할 수도 있습니다.

침대에서 나오기 전에 다리를 펴는 운동을 포함한 예열 다리를하십시오.

힐 스퍼 - 힐 스퍼의 복잡한 치료에는 다음이 포함됩니다.

과도한 압력으로부터 발을 내리는 것;

체중 감소;

발 뒤꿈치 패드 및 정형 외과 insoles의 사용;

물리 치료 : 진흙 응용, 미네랄 목욕, 초음파 요법;

약물 치료 - 코르티코 스테로이드 약물의 국소 투여;

극단적 인 경우 - 뼈의 성장을 제거하는 수술.

반응성 관절염 - 발 뒤꿈치 부위의 염증이 클라미디아, 임질 및 기타 생식기 감염과 같은 질병의 결과 인 경우 긴급히 치료해야합니다. 발 뒤꿈치 통증 이외에 반응성 관절염의 특징적인 증상은 밤에 악화되며 성기 영역의 불쾌한 감각, 관절의 염증, 눈입니다.

종골 부위의 염증 과정 - 염증의 원인은 의학 진단 검사 중에 만 결정될 수 있습니다. 질병이 진행되어 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 의사 진료를 늦추지 마십시오.

발 뒤꿈치 통증에 대한 응급 처치

신속하게 발 뒤꿈치에있는 고통을 완화하기 위해서는 필요합니다 :

• 아이스 큐브를 발바닥에 부착하고 발바닥을 따라 손가락에서 발 뒤꿈치로 옮깁니다.
• 실온에서 물통에 다리를 담근다.
• 통증 완화는 이부프로펜을 기본으로 한 마취제 (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex)에 도움이됩니다.
• 발 뒤꿈치와 발바닥 부위는 항염증제와 진통제 (indomethacin, shydrokartizonovaya, butadiene, 카드 파일, pelan 등)가있는 모든 연고와 함께 펼칠 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

계속해서 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 경우 - 이것은 증상이 종종 질병의 존재를 알리기 때문에 건강을 생각하는 심각한 이유입니다. 건강을 되찾기 위해서는 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 발생 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

불편 함은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 스포츠 활동. 발 뒤꿈치 부분의 통증은 때때로 조깅이나 무거운 짐을 포함한 다른 신체 운동 후에 발생합니다.
2. 부상. 타박상, 염좌, 골절 또는 다른 유형의 손상은 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 즉시 외상 학자에게 연락해야합니다. 불쾌한 결과를 피하려면 나쁜 다리를 밟지 않는 것이 좋습니다.
3. 부적당 한 신발. 예전에는 발 뒤꿈치 만 사용하고 플랫 솔로 신발을 신는 경우 발의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 과체중. 과체중으로 인해 발의 부하가 증가하고, 결과적으로 사람은 걷는 과정에서 심한 통증을 경험합니다.
5. 관절염. 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결하는 조직의 염증은 점차 증가하는 불편 함을 유발할 수 있습니다. 특히이 질환에 심한 경우 통증이 아침에 나타납니다.
6. 근막 근막. 불편한 신발을 닫거나 다리에 매일 오랫동안 서서 병리를 유발할 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 조직에 압력을 가하고 수면 후에 가장 강하게 느껴지는 불편 함을 유발하는 파생물을 형성합니다.
7. 뒤꿈치가 박차를가한다. 근막 염이 시간 내에 완치되지 않으면 뼈 형성이 발 뒤꿈치의 표면에 나타날 수 있으며 이로 인해 아침에 심한 통증이 유발 될 수 있습니다.
8. 아킬레스 건 염증이나 파열. 상해는 강렬한 육체적 인 노력의 결과로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 실패한 점프로 인해 발생할 수 있습니다.
9. 감염. 힘줄의 염증은 클라미디아와 같은 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 병에는 지속적인 통증이 동반되며, 저녁에는 더욱 강해집니다.
10. 악성 종양. 발에 종양이 존재하면 혈관과 신경 종말이 압박되어 만성 통증을 유발합니다.
11. 피부염, 균 변성 또는 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치에 균열.

발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

불편 감을 제거하기 위해서는 먼저 류마티스 전문의, 외상 학자 또는 피부과 의사에게 연락하여 발생 원인을 파악해야합니다. 치료는 다양한 방법으로 시행 할 수 있으며 혈액 검사, 엑스레이 및 초음파 검사를 포함한 전체 진단 검사를 거쳐야 지정됩니다.

발 뒤꿈치에 갈라진 틈이 있으면 피부과 전문의와 진료 예약을해야합니다. 곰팡이에 감염된 것으로 밝혀지면 적절한 치료를 처방합니다. 이 문제는 또한 피부의 건조 함이 증가하여 발생할 수 있습니다. 갈라진 틈을 없애기 위해 매일 다리에 윤활제를 발라주고 페디큐어 용 도구를 사용하여 각질 제거 부위를 제거하는 것이 좋습니다.

불편한 신발이 불편 함의 원인이된다면, 발 뒤꿈치에 큰 부하를주지 않는 편안한 신발로 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 때로는 발이 쉴 수 있도록 신발을 벗겨야합니다.

힐 스퍼스 치료를 위해서는 포괄적 인 조치가 필요합니다.

• 초과 체중을 제거하는 것;
• 물리 치료 (미네랄 욕조, 초음파, 진흙 응용);
• 정형 외과 insoles의 사용;
• 발에 가해지는 하중을 줄인다.
• 약물 치료;
• 뼈 성장의 외과 적 제거 (특히 심각한 경우).

감염성 질병이나 관절의 질병으로 인한 염증 과정이있는 경우에는 의사가 환자에게 처방 한 약물을 사용합니다.

발바닥 근막염의 증상을 완화하기 위해 걷거나 달리기와 같은 스포츠를 포기하는 등 신체 활동을 줄이면됩니다. 또한 매일 아침 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.

• 발 아래에 롤링 핀을 놓고 앉은 자세를 취한 다음 몇 분 동안 한 발의 도움으로 굴립니다. 원하는 효과를 얻으려면이 절차를 매일 여러 번 반복하십시오.

불편 함의 원인은 종종 위 운동 근육의 낮은 이동성과 관련이 있습니다. 다음 운동을 통해 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

• 벽 근처에 서서 손을 올려 놓고 오른쪽 다리를 똑바로 세우고 왼쪽으로 앞으로 나아 갑니 다. 그런 다음 30 분 동안이 위치에 머물러 벽에 기대십시오. 그 후에 다리를 바꾸면서 모든 행동을 반복하십시오.

신속하게 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

다음과 같은 방법으로 증상을 완화 할 수 있습니다.

1. 의학적 금기 사항이 없다면 얼음을 가지고 발에 붙이고 문질러주십시오. 이 절차는 매일 20 분 동안 1 회 수행하는 것이 좋습니다.
2. 따뜻한 물로 분지에서 다리를 찌기로 통증을 없애는 것도 가능합니다.
3. ibuprofen을 성분으로 포함하는 진통제는 빠른 효과를냅니다. 그러나 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
4. 발 뒤꿈치 통증은 항 염증성 연고 (부타디엔, 인도 메타 신)를 효과적으로 제거합니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증 치료

입증 된 민간 요법을 사용하여 문제를 제거 할 수 있습니다.

1. 강판에 감자를 넣고 다리에 붙이고 폴리에틸렌으로 감싼다. 이 조리법을 사용하면 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다.
2. 발목 뒤꿈치 부분을 제거하여 질경이 도움을줍니다. 시트를 아픈 부분에 붙이고 건조하자마자 새 것으로 교체하십시오. 이 과정을 마친 후에는 심한 통증이 발생할 수 있지만, 앞으로는 뼈의 성장을 잊을 수 있습니다.
3. 치료를 위해, 검은 무는 잘 적합합니다, 그것은 발 뒤꿈치에 부착하고 폴리에틸렌으로 랩 잘게 문질러야합니다. 아침에는 퓌레를 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.
4. 집에서 "Triple Cologne"이있는 경우 에나멜 용기에서 가열 한 다음 찜질을 할 수 있습니다.
5. 마늘은 치유 효과가 뛰어나고 매쉬를 발라 발 뒤꿈치에 4 시간 동안 발라줍니다. 매일 그런 압축을하면, 곧 불편 함을 없앨 수 있습니다.
6. 아스피린 2 정을 부수어 3 % 요오드 숟가락으로 섞어서 면직물에 적용한 다음 아픈 부위에 바르고 플라스틱 랩과 따뜻한 수건으로 싸십시오. 이 절차를 하루에 적어도 세 번 반복하십시오.

인기있는 요리법을 사용하면 집에서 고통스러운 감정을 없앨 수 있지만 치료를 시작하기 전에 먼저 전문의와 상담해야합니다.

발 뒤꿈치 통증을 피하는 법

건강을 유지하기 위해서는 건강을 신중히 고려하고 심각한 문제가 발생하지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

1. 초과 체중은 종종 발의 부하가 증가하는 원인이되므로식이 요법을 모니터링하면서 정상적으로 유지해야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 종종 대사 장애로 인한 염증 과정을 유발하기 때문에 단백질과 식물성 식품을 제공하는 것이 특히 바람직합니다.
2. 짐을 골고루 분산시킬 수있는 낮은 굽의 편안한 신발을 사기 만하면 발이 과도하게 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다.
3. 발 뒤꿈치 보호 기능을 제공하면 발과 근육의 인대가 지원되어 정형 외과 용 insoles에 도움이됩니다.
4. 예방 목적으로 발 질환을 예방하기 위해 매일 운동을 할 수 있습니다.

이 문제를 해결하려면 복잡한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 치료는 수개월이 걸리지 만 건강을 돌보고 의사의 모든 권고에 따라 결국에는 환자를 방해하는 감각을 완전히 없앨 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 아파서 왜 상처를 입니까?

발 뒤꿈치의 불편 함은 부상이나 질병의 결과를 나타냅니다. 발의 막대한 부분은 무거운 짐을 운반하고 척추에 충격 흡수 기능을 수행하도록 설계되었습니다. 이것은 해부학 및 치밀한 지방 예금에 기여합니다. 발목의 구조는 많은 신경 종말, 혈관, 힘줄에 집중되어 있습니다. 해면골 구조는 다양한 종류의 손상 위험을 증가시킵니다. 그 결과 - 발 뒤꿈치가 아파지면 각 단계마다 공격에 시달립니다.

고통의 원인

통증의 강도와 위치는 발생의 원인에 달려 있습니다. 힐 영역의 염증 과정으로 인해 발생하는 자연 및 국내 원인을 구별합니다. 첫 번째 요소 그룹은 솔의 정적 하중 활성화와 관련됩니다. 그런 다음 고통은 거의 휴식 상태로 드러나지 않습니다. 두 번째 원인은 내분비 계통이나 면역 장애 때문입니다. 이것은 다양한 미생물로 발의 연조직을 감염시키는 유리한 조건을 만듭니다.

불편한 신발

캐주얼 신발이 발의 실제 크기와 일치하지 않을 때 좁고 좁은 곳에서 걷는 경우 통증이 느껴집니다. 발 뒤꿈치를 사용할 필요가 있기 때문에 불쾌한 증상이 여성에서 더 자주 관찰됩니다.

발목의 아래 부분에 과부하가 걸리지 않도록하고 이후 염증을 예방하기 위해 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 평평한 신발 또는 지나치게 높은 발 뒤꿈치 (최대 높이 - 7cm)가있는 긴 신발을 신지 마십시오.
• 지나치게 발을 짜내거나 피부를 문질러 서 낮은 품질의 물질을 피하십시오.
• 발바닥이 과도하게 마모되지 않도록주의하십시오.
• 가급적이면 정형 외과를 기준으로 아치가있는 신발을 선택하십시오.

어떤 경우에는 발을 최적의 위치에 고정시키는 특수 안창으로 신발을 편안하게 착용 할 수 있습니다.

과체중

과도한 체중은 다리 압력을 크게 증가시킵니다. 발목 관절은 특히 고통받습니다. 적절한 영양, 신체 활동 및 체계적인 발 마사지로 상황을 완화해야합니다. 식이 요법은 단백질, 비타민, 미량 원소를 함유 한 식품을 포함해야합니다. 매일 당신은 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비해야합니다. 신진 대사의 개선과 과도한 지방 조깅, 수영, 자전거 타기, 피트니스, 육상 ​​경기의 연소에 기여하십시오.

라이프 스타일로 인한 과도한 부하

장기 걷기 또는 서있는 자세에 대한 필요성은 뒤꿈치 부분의 총 하중을 증가시킵니다. 극적으로 운동 활동을 증가 시키기로 결정한 좌식 환자는 생리학상의 오류에 직면하게됩니다. 그 발현은 발, 종아리, 굳은 살의 세로 아치에 통증이 있습니다. 특히 발바닥 표면에 피하 지방이 얇은 사람들의 경우 다리에 압력을 점차적으로 증가시켜야합니다.

종골의 활액낭염

이것은 관절의 일부인 활액낭 (synovial sac)의 염증입니다. 후방 발 뒤꿈치 활액낭염과 알버트 병 - 점막 부종이 있습니다. 잠재적 원인 :

• 발 뒤꿈치를 문지르는 타이트한 신발을 사용하면 발 뒤꿈치가 가중됩니다.
• 후부 탈론 - 비골 인대에 영향을 미치는 다양한 상해.
• 다리에 뼈 성장의 발달 (Haglund 변형). 질병의 증상 중 하나 - 발 뒤꿈치 크기의 시각적 증가.
• 편평한, 만곡 족.
• 전신성 홍 반성 루푸스, 류마티스 관절염, 기타자가 면역 질환.

두 종류의 교란 모두에서 통증은 발꿈치 뒤쪽에 국한되어 있는데, 그 돌출 부분이 아킬레스 건과 연결되어 있습니다.

발바닥 근막 염

종골 근막의 손상이나 염증의 결과로 종아리와 발의 연결을 담당합니다. 해부학 적 구조의 추가 기능 - 완전히 움직이는 기능 제공.

발바닥 근막 염의 위험 인자는 다음과 같습니다 :

1. 과체중, 신진 대사 장애, 호르몬 수치.
2. 여성이 활발하게 파운드를 얻는 임신은 보행의 일반적인 특성을 변화시킵니다.

1. 관련 전문직 종사자와 운동 선수 - 운동 선수, 스케이트 보더 특유의 다리에 오래 머물러 있어야합니다.

대부분이 질병은 근육 코르셋이 약해지는 40 년 후에 나타나며 나이와 관련된 활동 감소가 발생합니다.

관절염, 관절염

초기 단계에서 퇴행성 염증 과정은 통증의 징후없이 진행됩니다. X 선 검사 중에 발견 된 뼈 조직의 상태 변화. 관절염 2와 3도는 특히 통증이있을 때 심한 통증을 나타냅니다. 추가적인 증상 - 발목 부종, 발적, 발목의 크기가 현저히 증가합니다.

발의 변형은 불가피합니다. 따라서 증상의 강도가 즉시 감소됩니다 - 의학 치료, 물리 치료의 과정. 자기 이동성의 손실을 방지하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 스 피츠

그것은 발 뒤꿈치 부분의 피부 표면에있는 사마귀입니다. 그것은 불쾌한 느낌과 걷기 어려움을줍니다. 발바닥 스 피츠 - 통증, 타는듯한 가려움증의 원천. 치료 방법에는 수술과 약물 치료가 포함됩니다.

골다공증

밀도가 감소하여 뼈가 부서지기 쉽습니다. 2 단계 이상의 병이 있으면 calcaneofibular ligament의 오른쪽 또는 왼쪽 영역이 괴롭습니다. 병리학은 37 세부터 성인 대상입니다. 병인 발생의 주요 요인은 뼈 조직에서 미량 영양소가 침출된다는 것입니다. 현상의 발달은 다음에 기여합니다.

1. 부족한 영양.
2. 나쁜 습관.
3. 조기 폐경, 늦은 월경.
4. 장기 모유 수유.

통증 증후군과 동시에 골다공증의 현상은 척추 측만증으로 발견되며, 유기체의 성장을 감소시킵니다. 또한, 부작용은 부 자연스럽게 긴 골절의 접착으로 확인 될 수 있습니다. 치료법은 올바른식이 요법, 약물 치료, 뼈의 수복을 자극하는 법칙을 기본으로합니다.

고통의 본질에 의한 질병의 분류

질병의 장기적인 병인 발생의 주요 원인은 신체가 회복 된 밤의 뼈와 힘줄 조직의 약간의 부착입니다. 아침에는 발의 인대가 자발적으로 증가하여 정압이 파괴되어 다른 위치의 통증을 유발합니다.

아침에 발 뒤꿈치 통증

발목 관절의 근육의 통증을 유발하는 발꿈치 뼈의 미세 외상은 발바닥 근막 염을 수반합니다. 질병의 증상 - 침대에서 나오는 아침에 날카로운 통증. 하루 동안 증상이 정상화되고 저녁에 급성 통증이 다시 나타나면 발 뒤꿈치가 심한 경우 진단을받습니다. 이것은 발바닥의 칼슘 성장입니다. 시기 적절한 치료는 이후의 체계적인 불편 함을 예방합니다.

발 뒤꿈치를 밟을 때 아파요.

좌골 신경의 꼬집기는 아침에 발목의 바닥에서 오는 고통스러운 감각으로 나타납니다. 이것은 섬유 길이가 고관절에서 발끝까지이므로 이해할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 뒤쪽 통증

achillodynia 때문에 발 뒤꿈치 exostosis. 각 질병은 즉시 명백하지 않습니다. 첫 번째 경우에는 뒤꿈치 백이 영향을받습니다. 그 후, 발목 관절은 만졌을 때 아프다. 10 명 중 9 명은 휴식시에도 불편 함이 증가한다고보고했다.

임상 사진의 두 번째 병리는 발 뒤꿈치와 유사합니다. 퇴축은 성장의 형성을 특징으로합니다. 새로운 성장은 발 뒤꿈치 뼈 뒤에서 성숙하며 활액낭염이 병행합니다.

청소년에서의 국소화의 고통은 종골 골수염이 특징입니다. 양쪽 다리에 평행 한 소년에서 우세합니다. 그것은 장기간이나 운동 후에 나타납니다.

발 뒤꿈치 중앙에 통증 (뒤통수와 동시에)

Achilloburse에 대한 증언. 입방 형 뼈에 대한 통증을 당기는 것은 하중이 행사 될 때 발의 전체 평면을 따라 전달됩니다. 증상으로는 발 뒤쪽의 통증이 있습니다. 치료는 경험이 풍부한 전문가에 의해 수행되어야하며, 특히 장기간의 병리학 적 형태의 경우에 그러합니다.

통증, 발의 다른 부위의 마비 또는 따끔 거림.

정맥류가 발에 나타나거나 다양한 형태의 손상이나 신경 섬유의 침범이 있습니다.

• Phalene 증후군은 발목 뒤의 신경을 짜내는데 30 초의 고통스러운 감각을 특징으로합니다.
• 경골 경로의 침해;
• 티넬 증후군은 발에서 무릎까지 고동 치는 통증을 동반합니다.

이러한 감각은 아킬레스 건염, 종골 아종염, 유전 감각 신경 병증의 존재를 나타낼 수 있습니다.

도구 및 실험실 방법을 사용하여 질병 진단

검사의 첫 번째 단계에서 육안 검사가 실시되고 발의 영향을받은 부분을 검사하고 환자에게 질문을합니다. 그런 다음 발꿈치의 변화를 확인하려면 특수 의료 장비를 사용해야합니다. 세 번째 단계는 실험실 혈액 검사입니다 (하드웨어 진단에 선행 할 수 있음).

발바닥 근막 염의 진단

엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영을 포함합니다. 의사의 예비 검사는 발목 근육의 민감도와 강건, 반사 작용, 운동 조정을 검사하는 것을 목표로합니다. 가장 유익한 정보는 MRI를 제공합니다.

발 뒤꿈치의 스퍼스 진단

모든 칼슘 성장과 통증이있는 ​​부위는 전문의의 1 차 응접에서 조그만 조직에 의해 쉽게 감지됩니다. 그것을 느끼기가 거의 불가능하기 때문에 염증이있는 힘줄과 함께 X 선에서만 볼 수 있습니다. 진단은 가정 관찰에 의해 확인됩니다. 몸 위치의 변화, 관절의 아침 뻣뻣함, 걷기에 불편 함이 증가하면 참을 수없는 고통이 있습니다.

진단 방법 중 X- 레이 및 실험실 검사에는 적절한 수준의 정보가 있습니다. 의사가 다른 발 뒤꿈치 질환 (라이 타 증후군, 강직성 척추염)을 제외시키는 것이 중요합니다.

청소년의 종골 아교염의 진단

건강 검진이 가장 중요합니다. 모든 가정은 방사선 영상의 복잡한 방법 - MRI, 초음파의 결과에 의해 뒷받침됩니다. 그런 다음 환자는 검사실 진단을받습니다. 이 경우 X 선 검사는 쓸모가 없습니다.

실독증 진단

부드러운 조직, 아킬레스 건 관절의 발 뒤꿈치 뼈 주변의 근육을 초음파, MRI로 검사합니다. 방사능 측정은 진단 가치가 낮다는 특징이 있습니다. 의사의 재량에 따라 활액낭을 뚫고 재료 샘플을 분석해야 할 수 있습니다.

Achillobursitis 진단

우선, 환자는 류마티스 관절염의 부상 및 뼈 파괴의 결과를 나타내는 X- 선 검사를 받는다. 그런 다음 의사가 실험실 진단을 처방합니다. 혈액 검사는 통풍을 감지 할 수 있습니다. 펑크와 힘줄 낭의 내용물을 복용하는 것은 바이러스 성 활액낭염의 유무를 확인하거나 부인합니다.

신경 압축 진단

당뇨병 및 중추 신경계 손상으로 인해 신경 압착이 어려울 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 혈당 검사가 수행됩니다. 또한 사용 된 도구 기술 :

• MRI, 초음파는 염증, 종양, 신경에 영향을줍니다.
• Electroneuroromyography (ENMG)는 근육 섬유에서 신경 말단까지의 신호 투과성을 결정합니다.
• 방사선 촬영은 칼슘 성장, 뼈 기형을 감지합니다.

신경 압박은 또한 독립적으로 결정됩니다. 의자의 가장자리에 앉아서 무릎에 적당한 체중을 가하면 발목의 아랫 부분에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 신경 장애의 존재를 확인합니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

신경 학자, 외상 학자, 공동 치료 기술을 갖춘 정형 외과의 사는 복잡한 치료법을 처방 할 것입니다. 의료기관을 방문 할 때 일반 개업의와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 나열된 프로파일의 전문가에게 추천서를 작성합니다.

치료

발 뒤꿈치 부분의 고통스런 증상이 처음 나타나는 경우 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 만성 형태로의 전환을 기다리면 뼈 조직을 완전히 재생할 수 없습니다 (예 : 관절염, 관절염의 경우). 그러나 자연스러운 움직임을 복원하는 것은 가능합니다. 진단을 위해서는 진정한 원인을 파악하고 유능한 처방을 처방 할 때 공통된 노력을 통해서만 다른 프로파일의 의사가 될 수 있습니다. 치료는 다음과 같이 여러 가지 방향으로 시행됩니다.

1. 비타민 (특히 C 군), 미량 원소, 미네랄을 섭취하는 식단. PUFA Omega-3의 함량을 포함한 천연 주스, 허브, 단백질 식품의 섭취가 권장됩니다.
2. 젤, 진통 효과가있는 연고, 뼈 조직의 복원을 활성화하는 힘줄의 무결성.
3. 구강 및 주사 용 약물 (항생제는 장애의 고급 단계에 처방 됨). 목표는 환자를 마비시키고 염증 과정을 체포하는 것입니다.
4. 전문 마사지 트리트먼트 및 체조 운동을 이용한 생리 학적 회복 코스. 이 접근법은 영향을받는 지역에서 혈액 순환과 영양소 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

충격파, 레이저 절차, 전기 영동에 주목할 가치가있는 별도의 포인트. 이러한 조작은 환자의 진단 및 특성을 고려하여 개별적으로 처방됩니다.

예방

발 뒤꿈치 내부의 통증 예방은 손상 방지, 저지력 거부 및 발의 매일 피부 관리를 기본으로합니다. 적절한 영양 섭취가 중요합니다 - 알코올 및 탄산 음료의 제거, 낮은 영양가의 음식. 가능한 한 발의 손상, 강한 타격, 과부하, 다리에 오래 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다. 위반의 첫 번째 신호를 조기에 제거하면 발 뒤꿈치 부분의 불쾌한 감각을 피하고 재발을 방지하는 데 도움이됩니다.