발 뒤꿈치 통증 : 원인, 결과 및 치료 권장 사항

많은 사람들이 신체에 대한 최악의적임을 고려하여 고통을 피하려고합니다. 실제로, 통증은 염증 과정의 존재를 나타냅니다. 조울증의 초기 단계 또는 심각한 질병의 존재시 내부의 발 뒤꿈치가 아파요. 이 문제는 즉시 처리해야합니다.

무슨 일이야?

뒤꿈치 부분에는 쿠션 기능이 있습니다. 그녀는 감도가 높아졌습니다. 이것은 그것이 많은 신경 섬유와 혈관을 포함하고 있기 때문입니다. 사소한 부상이나 위반이 있더라도 심각한 통증을 경험할 수 있습니다.

발에 많은 시간을 보내는 사람들에게이 문제는 진정한 도전이됩니다. 특히 사람이 깨어 난 후 아침에 심각한 강렬한 불쾌감이 나타납니다.

문제를 해결하기위한 첫 번째 단계는 고통의 원인을 찾는 것입니다. 그 후에는 치료를 진행해야합니다. 마약과 인기있는 방법이 될 수 있습니다.

원인

발 뒤꿈치의 통증 : 그것은 무엇이며 왜 발생할 수 있습니까? 그 이유는 다르다. 어떤 경우에는 환자가 왜 이런 일이 발생했는지 독립적으로 판단 할 수 있으며, 다른 경우에는 의사와의 상담이 필요합니다.

만성 염증 과정

힘줄의 염증 과정은 통풍, 당뇨병 또는 관절염 및 기타 질병의 대사 과정이 손상되어 발생할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 일으킬 수있는 질병 :

  • Haglund 변형.
  • 박차를 가하다.
  • 당뇨병 환자용 발.
  • 발 뒤꿈치 부상.
  • 활액낭염
  • 결핵.
  • 골염.

Haglund 변형

이 병이 발 뒤꿈치에서 성장하는 것처럼 보일 때. 검사 중 의사가이를 감지 할 수 있습니다. 이것은 아킬레스 건보다 약간 높으며 마찰과 섬유 손상은 운동 중에 끊임없이 발생합니다. 질병이 진행되면 고통 스러울뿐입니다.

그러한 변형의 출현에 대한 주된 이유는 아직 확립되지 않았다. 대부분의 경우, 그것은 공정한 섹스에서 발생합니다. 그들은 오랫동안 발 뒤꿈치를 착용합니다.

뒤꿈치 박차

이 질환에서는 비 전염성 발 뒤꿈치가 발생합니다. 염증 과정의 원인은 발의 변화뿐만 아니라 큰 하중, 초과 중량 일 수 있습니다. 점차적으로, osteophytes는 발 뒤꿈치 박차로 발전합니다.

X 선으로 만 진단 할 수 있습니다. 사실, 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 박차 그 자체가 아니라 내부의 염증 과정입니다.

통풍

그것은 신체 또는 신장 질환 내부의 대사 과정을 위반하기 때문에 발생합니다. 통풍에서 요산은 시간이 지남에 따라 몸을 떠나지 않고 작은 결정을 형성합니다. 그리고 그들은 차례로 연골이있는 장소에 합류합니다. 통풍을위한 가장 "좋아하는"장소는 발입니다. 이 경우에도 환자의 걷기가 변경됩니다.

당뇨병 성 혈관 증

당뇨병이 있으면 많은 수의 혈관이 손상됩니다. 의학에서 "당뇨병 성 발"과 같은 진단이 있습니다. 이 질환은 췌장에 의한 인슐린 생산에 위배됩니다. 혈액이 두껍게되고 혈관이 막히게됩니다. 특별한 위험 구역에는 신장, 눈과 발이 있습니다. 신경 섬유와 혈관을 침범했습니다. 혈류가 원활하지 않기 때문에 영양 증진이 손상되고 영양 궤양이 나타납니다. 발에 가장 자주 나타날 수 있습니다.

전염병

반응성 관절염. 관절의 염증 과정은 감염성 질환을 앓고 잠시 후에 발생합니다. 이 병적 상태는자가 면역 질환과 관련이 있습니다. 대부분의 경우 비뇨 생식기 감염 일 수 있습니다. 그것은 사지의 다른 관절에 염증이 특징입니다.

결핵. 이 병은 코크 스틱 (Koch stick) 감염으로 발생합니다. 그것은 폐, 눈뿐만 아니라 뼈에도 영향을 줄 수 있습니다. 이 형태의 결핵은 약화 된 면역이있는 어린이에게 가장 흔합니다.

한 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

때로는 고통이 두 발 뒤꿈치, 즉 하나에서 발생합니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 대부분의 경우, 이는 불편한 신발 또는 발의 구조 때문입니다.

아침에 통증. 잠에서 깨어 난 직후 격렬한 통증이 있으면 사울의 근막이 원인 일 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치 언덕 옆에있는 두꺼운 근육 조각입니다. 과도한 하중 하에서 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 평행하게, 강렬한 통증 및 정상적으로 움직이는 능력의 손상과 같은 증상이 발생합니다. 또한 붓기가 있습니다.

종아리에 통증이 있습니다. 변형 된 발, 사마귀, 옥수수, 평발 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 단기 및 장기 모두 일 수 있습니다.

발 부상 때문에 왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리에 통증이 생길 수 있습니다.

어린 아이들의 통증

통증은 어른 일뿐만 아니라 어린 아이 일 수도 있습니다. 이 질환의 주요 원인은 쉰츠 병입니다. 여아에서이 질병은 8 세의 나이에, 그리고 10 세의 소년에서 발생합니다. 이 질병의 특징은 발꿈치 뒤쪽에 나타나는 통증입니다.

때로는 편평한 평발으로 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 척추 측만 자세가 나타납니다.

진단

이러한 불쾌한 감각, 통증 또는 붓기가 있으면 의사와상의해야합니다. 그는 진단을 위해 필요한 조치를 처방 할 것입니다. 많은 것은 증상에 달려 있습니다.

  • 일반 혈액 검사 또는 생화학 검사. 통증의 원인을 알아 내기 위해 만들어졌습니다.
  • 미생물 검사.
  • 초음파 검사.
  • 자기 공명 영상.

발 뒤꿈치 치료

왜 발 뒤꿈치가 안쪽 깊숙이 상처를 입었고 어떻게해야합니까? 그것은 모두 출현 이유에 달려 있습니다. 가장 중요한 일은 고통을 없애는 것입니다. 이 맞는 Butadion, Fastum-gel. 이 약들이 지속적인 효과를 내지 않으면 봉쇄가 이루어져야합니다.

조여진 좌골 신경의 원인. 이 문제를 해결하려면 척추를 잡아 당기는 것이 필요합니다. 카이로 프랙틱 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 그는 단단한 표면 위에서 곧 자게 할 것을 권장합니다.
그 이유가 평평한 발에 있다면 올바른 신발을 선택해야합니다. 그것이 한쪽 다리에 형성되면 통증은 이쪽에서만 발생할 수 있습니다.

  • 류마티스 관절염에서 다음 약물을 권장합니다 : Ketoprofen, Ibuprofen.
  • 민간 요법은 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 외부 사용을위한 연고. 예 : "Ketorolgel", "Butadion".

예방

이미 그 자체를 드러내는 질병을 치료하는 것보다 예방을하는 것이 훨씬 쉽습니다. 뒤꿈치 안쪽과 옆쪽의 통증 : 그것이 무엇이고 어떤 것이 생길 수 있습니까? 질병을 예방할 수있는 방법이 있습니다.

  • 예방을 위해 집에서 운동을해야합니다.
  • 고통으로 처음으로 당신은 완전한 휴식을 제공해야합니다.
  • 바로 먹어. 체중 조절.
  • 소금 섭취를 줄입니다. 그것은 액체를 유지하고 신장의 기능을 방해 할 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 신진 대사 과정에서의 실패의 출현의 원인입니다.

그러나 통증이 나타나면 예방뿐 아니라이 질병을 치료할 필요가 있습니다.

오른발 또는 왼발 발 뒤꿈치가 아프는 이유는 무엇입니까?

생리적 원인

발 뒤꿈치의 통증이 항상 질병이나 부상과 관련있는 것은 아닙니다. 때로는 원인이 생리에 의한 것이고 가장 흔한 것으로 밝혀졌습니다.

  1. 걷고있을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 발 뒤꿈치가 너무 높다는 의미 일 수 있습니다.
  2. 이 부위의 통증은 발바닥 표면 아래의 피하 지방 감소로 유발 될 수 있습니다. 특히 갑자기 신체 활동이 갑자기 증가하면 특히 발 뒤꿈치가 "체중 감소"로 나타납니다.
  3. 발 뒤꿈치는 오래 걷거나 다리에 오래 서서 아플 수 있습니다.
  4. 최근에 여분의 킬로그램을 얻었거나, 임신 중이거나 비만으로 진단 된 경우, 과체중이 발 뒤꿈치 통증의 원인이 될 수 있습니다.

염증성 질환

발바닥 근막 염

통증이 아침에 주로 나타나고, 수면 후에 (통증은 한 번에, 그리고 오른쪽 다리에서만 나타날 수 있음), 걷는 것이 증가하면 이것이 발바닥 근막염 (발바닥 근막이라고도 함) 일 가능성이 있습니다. ).

이 질환은 발 뒤꿈치와 발 중간 부분의 뼈를 연결하는 인대의 염증입니다. 유일한 근막은 발의 아치와 쇼크 업소버를지지하는 기능을 수행하는 연결 스트립입니다.

근막 염의 원인은 일반적으로 염증에 수반되거나 동반 될 수있는 근막의 미세 골절 (microtraumas)이됩니다. 대부분의 경우 부상은 근막에 근막이 부착 된 곳에서 발생합니다.

밤 동안, 수면 중 부상당한 근막은 약간 재생, 융합 및 단축됩니다. 아침에는 첫 번째 단계가 끝나고 마이크로 브레이크가 다시 반복되며 이로 인해 새로운 고통이 초래됩니다. 그 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부분에 심한 아침 통증을 유발하는데, 시간이 지남에 따라 종종 더 조용 해집니다.

뒤꿈치 박차

때때로 족저 병에는 발 뒤꿈치의 뒤쪽이나 아래쪽에 형성되는 작은 뼈의 성장 인 발 뒤꿈치가 동반됩니다.

부상으로 아킬레스 건 (발 뒤꿈치 위에 위치)의 염증 또는 발 뒤꿈치 뼈 (발 뒤꿈치 아래)에 근막이 부착되는 지점으로 연결되면 새로운 조직 세포의 성장이 자극되어 결국 죽어 서서히 누적됩니다.

이러한 절약과 박차로 변합니다. 발 뒤꿈치가있는 상태에서 통증이 느껴지면 발 뒤꿈치를 밟을 때까지 고통 스러울 정도의 강한 곳에서부터 완전히 지각 할 수없고 무증상 할 때까지 매우 넓은 범위를 가질 수 있습니다.

이러한 성장은 한 번에 두 발에 나타날 수 있지만 더 자주 박차는 한 발에만 국한됩니다. 예를 들어 왼쪽 발 (또는 오른쪽 발에만)입니다.

다한 활액낭염

이것은 활액 관절낭의 화농성 염증입니다. 활액낭염의 발병은 종종 기계적 외상에 의해 시작됩니다. 질병이 진행되는 동안 염증 과정이 발달합니다 : 발 뒤꿈치가 붉어지고 부어 오릅니다. 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치가 부풀어 올라 질병을 치료하지 않으면 부종이 심해질 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증 (염증)

다리에 과도한 부하, 저녁에 슬리퍼에 pereobuvaniem과 함께 너무 높은 발 뒤꿈치와 신발을 착용하려는 욕망, 긴 실행의 사랑 - 위의 모든 아킬레스 건염을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 근처의 발목 아랫 부분에 통증이 있습니다. 여기에는 피부가 붉어지고 붓고 국소 적으로 고온이됩니다. 발가락에 서서 뛰기가 어려워집니다.

악성 종양

질병의 시작 부분에는 발 뒤꿈치 부분에 약간의 통증이 있습니다. 또한 질병의 발달로이 부위의 통증이 증가하고 종양의 종류에 따라 부드럽거나 조밀 한 팽창이 형성됩니다. 붓기가 컸을 때 확대 된 혈관망이 때때로 관찰됩니다.

발 뒤꿈치 종양은 어린 시절에 가장 빠르게 증가하며 성인에서는 천천히 증가합니다. 그러나 두 경우 모두에서 이러한 증상이 의사를 방문하는 가장 긴급한 이유입니다!

부상

염좌 또는 힘줄 파열

이러한 상해는 다리에 직접 타격을 주거나 다리 근육이 갑자기 경련 한 결과 발생할 수 있습니다. 첫째, 다리의 뒤쪽에 날카로운 통증이 있고 발 뒤꿈치가 부풀어 오른다.

발은 구부러지고 굽혀지기가 어려우며, 파열이 발생하면 족저 굴곡 - 신전이 불가능 해집니다. 또한 힘줄이 파열되면 걷는 능력이 사라지기도합니다.

예를 들어 한 사람이 높이에서 뛰어 올라 심하게 ​​착륙 한 경우와 같이 발 뒤꿈치에 날카로운 소리가 들려서 발생합니다. 타격은 타는듯한 통증을 유발하고 더 많은 염증을 유발합니다.

파괴

발 뒤꿈치를 돌리면 다리를 밟을 때 매우 고통 스럽습니다. 거의 불가능합니다. 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이기 때문에 발의 모양과 모양이 바뀝니다. 측면으로 굴러서 발 자체가 부어 오르고, 혈종과 피가 발바닥에 보입니다.

발이 움직이지 않거나 움직이지 않으면 굴곡 - 신전이 부러집니다.

북한의 질병 또는 종골의 무통염

이것은 아킬레스 건이 붙어있는 발 뒤꿈치 뼈의 뒤쪽에있는 뼈 조직의 성장을 침해합니다.

종아리는 유년기부터 즉각적으로 굳어지지 않으며,이 과정은 수년간 지속되므로 유년기에 접어 들면서 북한의 질병에 걸릴 확률이 더 높습니다. 무엇보다도이 질병은 스포츠를하는 9-14 세 어린이에게 영향을줍니다.

걷기, 달리기, 점프 -이 질병의 고통을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치가 타는듯한 느낌이 들며 부종이 생깁니다.

전신 질환

강직성 척추염

만성 염증성자가 면역 질환 인 척추와 관절. 이 질병의 주된 결과는 척추의 골 형성이며, 경직되어 움직이지 않습니다. 때로는 발 뒤꿈치가 먼저 상처를 받기 시작하고 결과적으로 사람이 딱딱한 표면에서는 것은 매우 불쾌 해집니다.

류마티스 성 관절염

이 중증의 질병은 관절에 영향을 미치기 때문에 관절이 상처를 입히고 부을 수 있으며 이동성을 잃을 수 있습니다. 다른 사람들 중에는 발의 고통과 관절이 있습니다.

처음에는 가장 현저한 통증이 운동으로 나타나지만 시간이 지나면 수면 중에도 통증이 느껴지고 너무 강해서 깨울 수 있습니다. 류마티스 관절염은 또한 고통스런 피로감, 식욕 부진, 피로감 증가를 동반합니다.

통풍

요산 염의 침착으로 인한 합병증. 질병의 공격은 밤에는 꿈에서, 사람이 깨어 날 때 날카로운 통증을 느끼게됩니다. 영향을받은 관절이 팽창하여 붉은 갈색으로 변합니다. 이 순간에 약간 만지면 매우 고통스럽고 뜨겁습니다.

발의 관절은 통풍을 받기 쉽기 때문에 종종 고통받는 사람들은 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다.

전염병

반응성 관절염

이 질병은 예를 들어 비뇨 생식기계 또는 위장관 감염과 같은 이전의 감염의 결과로 사람을 추월합니다. 관절염의이 아종은 관절의 전염성 질병이 아니며 신체의 다른 기관에 감염된 결과입니다.

반응성 관절염의 발 뒤꿈치에서 통증이 지속적으로 나타납니다. 가장 확실하게 그들은 야간이나 꿈속에서 느낄 수 있습니다. 이 병의 진행 과정은 관절통, 결막염 및 하복부의 압통이 특징입니다.

결핵 (뼈)

질병의 과정에서 피부의 일부가 죽는 동안 뼈의 물질이 녹습니다. 그런 다음 병변이 신체의 더 많은 표면을 포착합니다. 뼈의 결핵과 함께, 화농성 누공이나 열린 구멍이 형성되지만 몇 주 후에 병이 멈추어 져 사해가 될 수 있습니다.

골수염

이 질병은 뼈 자체와 발 뒤꿈치의 연조직 모두에서 화농성 괴사 과정의 진행을 유발하는 박테리아에 의해 발생합니다. 영향을받은 발 뒤꿈치가 거의 즉시 상처를 입기 시작하여 체온이 39-40도까지 상승합니다.

고통스러운 감각은 발 뒤꿈치가 파열되고, 타거나, 안쪽에서 시추하는 것처럼, 걷는 것이 불가능합니다. 이러한 감정은 다른 사람들과 혼동하기 어렵습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르면 피부가 매우 붉어지고 다리의 정맥은 팽창합니다.

의사를 만나십시오!

발 뒤꿈치가 다 치면 어떻게해야합니까? 통증이 심하고, 화상을 입으면, okolapyatochnoy 지역의 피부가 붉어지며, 부종이 나타나거나, 발 뒤꿈치가 부풀어 오르고, 발의 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이며, 타박상이 발생하고, 피부 괴사가 발생하며, 발가락에 서기가 어렵고, 발이 구부러지지 않습니다. 의사에게 호소하는 것은 불가피합니다!

그리고 더 빨리이 일을하고이 불쾌한 증상을 일으킨 질병을 치료하기 시작하면할수록 좋습니다!

어느 의사가 도와 줄 수 있습니까? 1 차 시험의 경우, 치료사 또는 외과 의사와 등록하십시오. 추가로, 증상에 따라 의사는 다른 전문가에게 치료를 의뢰 할 수도 있습니다. 정형 외과 의사, 외상 학자, 종양 전문 의사, 결핵 전문의, 신경과 전문의가 될 수 있습니다.

통증의 원인이 타박상이라면 발 뒤꿈치 부분에 찬 얼음 또는 특수한 차가운 팩을 부착하십시오. 매 시간마다 3-4 번 15 분 동안 보관하십시오. 그런 다음 상처를 입은 발 뒤꿈치에 항염증제 연고를 문질러 야합니다. 심한 경우에는 의사 (치료사 또는 외과 의사)와 예약하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

치료 후 발 뒤꿈치 통증이 다시 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

예방 조치로서 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

  1. 과체중과 싸우면 발 뒤꿈치에 대한 압력이 높아지기 때문입니다.
  2. 평평한 다리가있는 경우 의사와 상담 한 후 정형 외과 용 insoles를 집으십시오.
  3. 발 뒤꿈치가 5 센티미터 이하인 천연 소재로 만들어진 편안한 신발을 신습니다. 리프트 높이 차이가없는 신발은 전혀 권장하지 않습니다.
  4. 규칙적으로 다리를 마사지하십시오 (혼자서 또는 마사지 치료사를 방문하십시오).
  5. 낮에는 충분한 수준의 신체 활동을 유지하십시오 (수영장, 체육, 신선한 공기 속에서 걷기).

집에서 발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

계속해서 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 경우 - 이것은 증상이 종종 질병의 존재를 알리기 때문에 건강을 생각하는 심각한 이유입니다. 건강을 되찾기 위해서는 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 발생 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

불편 함은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

  1. 스포츠 활동. 발 뒤꿈치 부분의 통증은 때때로 조깅이나 무거운 짐을 포함한 다른 신체 운동 후에 발생합니다.
  2. 부상. 타박상, 염좌, 골절 또는 다른 유형의 손상은 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 즉시 외상 학자에게 연락해야합니다. 불쾌한 결과를 피하려면 나쁜 다리를 밟지 않는 것이 좋습니다.
  3. 부적당 한 신발. 예전에는 발 뒤꿈치 만 사용하고 플랫 솔로 신발을 신는 경우 발의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
  4. 과체중. 과체중으로 인해 발의 부하가 증가하고, 결과적으로 사람은 걷는 과정에서 심한 통증을 경험합니다.
  5. 관절염. 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결하는 조직의 염증은 점차 증가하는 불편 함을 유발할 수 있습니다. 특히이 질환에 심한 경우 통증이 아침에 나타납니다.
  6. 근막 근막. 불편한 신발을 닫거나 다리에 매일 오랫동안 서서 병리를 유발할 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 조직에 압력을 가하고 수면 후에 가장 강하게 느껴지는 불편 함을 유발하는 파생물을 형성합니다.
  7. 뒤꿈치가 박차를가한다. 근막 염이 시간 내에 완치되지 않으면 뼈 형성이 발 뒤꿈치의 표면에 나타날 수 있으며 이로 인해 아침에 심한 통증이 유발 될 수 있습니다.
  8. 아킬레스 건 염증이나 파열. 상해는 강렬한 육체적 인 노력의 결과로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 실패한 점프로 인해 발생할 수 있습니다.
  9. 감염. 힘줄의 염증은 클라미디아와 같은 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 병에는 지속적인 통증이 동반되며, 저녁에는 더욱 강해집니다.
  10. 악성 종양. 발에 종양이 존재하면 혈관과 신경 종말이 압박되어 만성 통증을 유발합니다.
  11. 피부염, 균 변성 또는 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치에 균열.

발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

불편 감을 제거하기 위해서는 먼저 류마티스 전문의, 외상 학자 또는 피부과 의사에게 연락하여 발생 원인을 파악해야합니다. 치료는 다양한 방법으로 시행 할 수 있으며 혈액 검사, 엑스레이 및 초음파 검사를 포함한 전체 진단 검사를 거쳐야 지정됩니다.

발 뒤꿈치에 갈라진 틈이 있으면 피부과 전문의와 진료 예약을해야합니다. 곰팡이에 감염된 것으로 밝혀지면 적절한 치료를 처방합니다. 이 문제는 또한 피부의 건조 함이 증가하여 발생할 수 있습니다. 갈라진 틈을 없애기 위해 매일 다리에 윤활제를 발라주고 페디큐어 용 도구를 사용하여 각질 제거 부위를 제거하는 것이 좋습니다.

불편한 신발이 불편 함의 원인이된다면, 발 뒤꿈치에 큰 부하를주지 않는 편안한 신발로 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 때로는 발이 쉴 수 있도록 신발을 벗겨야합니다.

힐 스퍼스 치료를 위해서는 포괄적 인 조치가 필요합니다.

  • 초과 체중을 제거하는 것;
  • 물리 치료 (미네랄 욕조, 초음파, 진흙 응용);
  • 정형 외과 insoles의 사용;
  • 발에 가해지는 하중을 줄인다.
  • 약물 치료;
  • 뼈 성장의 외과 적 제거 (특히 심각한 경우).

감염성 질병이나 관절의 질병으로 인한 염증 과정이있는 경우에는 의사가 환자에게 처방 한 약물을 사용합니다.

발바닥 근막염의 증상을 완화하기 위해 걷거나 달리기와 같은 스포츠를 포기하는 등 신체 활동을 줄이면됩니다. 또한 매일 아침 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.

  • 발 아래에 롤링 핀을 놓고 앉은 자세를 취한 다음 몇 분 동안 한 발의 도움으로 굴립니다. 원하는 효과를 얻으려면이 절차를 매일 여러 번 반복하십시오.

불편 함의 원인은 종종 위 운동 근육의 낮은 이동성과 관련이 있습니다. 다음 운동을 통해 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

  • 벽 근처에 서서 손을 올려 놓고 오른쪽 다리를 똑바로 세우고 왼쪽으로 앞으로 나아 갑니 다. 그런 다음 30 분 동안이 위치에 머물러 벽에 기대십시오. 그 후에 다리를 바꾸면서 모든 행동을 반복하십시오.

신속하게 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

다음과 같은 방법으로 증상을 완화 할 수 있습니다.

  1. 의학적 금기 사항이 없다면 얼음을 가지고 발에 붙이고 문질러주십시오. 이 절차는 매일 20 분 동안 1 회 수행하는 것이 좋습니다.
  2. 따뜻한 물로 분지에서 다리를 찌기로 통증을 없애는 것도 가능합니다.
  3. ibuprofen을 성분으로 포함하는 진통제는 빠른 효과를냅니다. 그러나 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
  4. 발 뒤꿈치 통증은 항 염증성 연고 (부타디엔, 인도 메타 신)를 효과적으로 제거합니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증 치료

입증 된 민간 요법을 사용하여 문제를 제거 할 수 있습니다.

  1. 강판에 감자를 넣고 다리에 붙이고 폴리에틸렌으로 감싼다. 이 조리법을 사용하면 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다.
  2. 발목 뒤꿈치 부분을 제거하여 질경이 도움을줍니다. 시트를 아픈 부분에 붙이고 건조하자마자 새 것으로 교체하십시오. 이 과정을 마친 후에는 심한 통증이 발생할 수 있지만, 앞으로는 뼈의 성장을 잊을 수 있습니다.
  3. 치료를 위해, 검은 무는 잘 적합합니다, 그것은 발 뒤꿈치에 부착하고 폴리에틸렌으로 랩 잘게 문질러야합니다. 아침에는 퓌레를 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.
  4. 집에서 "Triple Cologne"이있는 경우 에나멜 용기에서 가열 한 다음 찜질을 할 수 있습니다.
  5. 마늘은 치유 효과가 뛰어나고 매쉬를 발라 발 뒤꿈치에 4 시간 동안 발라줍니다. 매일 그런 압축을하면, 곧 불편 함을 없앨 수 있습니다.
  6. 아스피린 2 정을 부수어 3 % 요오드 숟가락으로 섞어서 면직물에 적용한 다음 아픈 부위에 바르고 플라스틱 랩과 따뜻한 수건으로 싸십시오. 이 절차를 하루에 적어도 세 번 반복하십시오.

인기있는 요리법을 사용하면 집에서 고통스러운 감정을 없앨 수 있지만 치료를 시작하기 전에 먼저 전문의와 상담해야합니다.

발 뒤꿈치 통증을 피하는 법

건강을 유지하기 위해서는 건강을 신중히 고려하고 심각한 문제가 발생하지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

  1. 초과 체중은 종종 발의 부하가 증가하는 원인이되므로식이 요법을 모니터링하면서 정상적으로 유지해야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 종종 대사 장애로 인한 염증 과정을 유발하기 때문에 단백질과 식물성 식품을 제공하는 것이 특히 바람직합니다.
  2. 짐을 골고루 분산시킬 수있는 낮은 굽의 편안한 신발을 사기 만하면 발이 과도하게 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다.
  3. 발 뒤꿈치 보호 기능을 제공하면 발과 근육의 인대가 지원되어 정형 외과 용 insoles에 도움이됩니다.
  4. 예방 목적으로 발 질환을 예방하기 위해 매일 운동을 할 수 있습니다.

이 문제를 해결하려면 복잡한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 치료는 수개월이 걸리지 만 건강을 돌보고 의사의 모든 권고에 따라 결국에는 환자를 방해하는 감각을 완전히 없앨 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 아파 졌을 때해야 할 일

발 뒤꿈치와 마찬가지로 뒤꿈치는 완충기 역할을합니다. 종아리는 발의 가장 큰 뼈입니다. 부드러운 지방층과 함께 달리기와 걷기에 엄청난 부하를 견딜 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 통해 많은 신경과 혈관이 발의 다른 부분으로 전달되므로 부상에 매우 민감하고 질병에 취약합니다.

다리의 통증은 모든 단계가 어렵고 전반적인 활력이 크게 떨어지기 때문에 삶을 심각하게 망칠 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 왜 상처를 받는지 알아내는 것이 중요합니다. 그렇게하면 가능한 한 빨리 걷기로 돌아갈 수 있습니다.

아픈 발 뒤꿈치, 원인

많은 요인들로 인해 발 뒤꿈치의 통증이 나타날 수 있습니다. 우선, 그것은 고통에 이르는 발의 일정한 과도한 하중과 과부하입니다. 가장 흔하게 잘못된 신발에 대한 이유, 특히 정기적으로 하이힐을 신고있는 여성의 경우. 또한 발 뒤꿈치가 비정상적으로 낮거나, 신체 활동이 급격히 증가하거나 다리에 오래 머물러있는 신발은 이로 이어질 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 다치는 이유는 다음과 같은 다양한 질병이 될 수 있습니다.

  • 관절염 - 이것은 발을 따라 움직이는 조직의 염증을 유발하고 손가락을 종골과 연결합니다. 고통스러운 감각은 점차 증가하고, 발 뒤꿈치는 아침에 특히 고통 스럽습니다.
  • 발바닥 근막 염. 발바닥의 근막은 발바닥 전체를 따라 움직이는 결합 조직에있는 조밀 한 형성물입니다. 정기적으로 타이트한 신발을 착용하거나 발에 서서 작업하면 근막의 염증을 유발할 수 있습니다. 발바닥 근막 염은 통증 이외에도 염증 부위에 염분 침착을 유발하여 발 뒤꿈치 형성을 유발합니다.
  • 뒤꿈치 박차는 만성 형태의 발목 근막염으로, 피부 아래에 칼슘 염이 침착되면 독특한 성장이 형성됩니다. 그것은 주위 조직에 압력을 가하며 발 뒤꿈치가 통증을 유발합니다. 통증은 수면 후 아침에 가장 강렬합니다. 조금 낮아 지지만 재개되고 다시 심할 수 있습니다.
  • 힘줄 부상, 스트레칭 또는 찢어짐은 발 뒤꿈치 바로 아래에서 날카로운 타는듯한 통증을 유발할 수 있으며 특히 걷거나 운동 할 때 느껴집니다.
  • 반응성 관절염 - 때로는 발 뒤꿈치가 신체의 감염 과정의 발달로 인해 상처를 입으며, 대부분 클라미디아 및 다른 성병에 걸립니다. 숨겨진 감염은 발 뒤꿈치 힘줄의 반응성 염증을 유발하여 지속적인 통증을 유발하며 이는 밤에 더 심합니다.
  • 통풍과 같은 다른 질병.

이러한 질병은 스스로 없애지 않으므로 발 뒤꿈치가 아파 질 때 의사, 외과 의사 또는 류마티스 전문의와상의해야합니다. 발 뒤꿈치는 신체의 매우 취약한 부분이며, 치유는 대개 수 주에서 수개월에 걸쳐 이루어집니다. 진단에 관계없이 운전 중 불편 함을 완전히 없애기 위해 환자는 인내심을 갖고 의사의 권고를 정확히 따라야합니다.

아침에 발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

아침에 발 뒤꿈치가 아파지면 하루의 시작 부분에 나타나는 강렬한 아픈 발 뒤꿈치에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 감기 치료 - 통증을 완화하기 위해 마비가 될 때까지 5 분에서 7 분 동안 얼음 큐브로 뒤꿈치를 마사지 할 수 있습니다. 이 절차는 하루 동안 3-4 번 반복해야합니다. 효과적으로, 또한 차가운 열로 번갈아 가며 교체됩니다. 이렇게하려면 먼저 아픈 발 뒤꿈치에 15 분 동안 얼음을 발라 준 다음 15 분간 휴식을 취하십시오. 15 분 동안 더운 물병을 적용하여 절차를 마칩니다.
  • 진통제 - 발병 중 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 염증성 질환을 치료할 때 비 스테로이드 성 항염증제가 효과적입니다 (예 : Ibuprofen).
  • 발 뒤꿈치 라이너 사용 - 발 뒤꿈치에 고루 분산시키는 통증을 완화 할 수 있습니다. 이를 위해 신발에 삽입되는 특수 라이너를 사용하여 신체의이 부분을 3 ~ 6 mm 정도 높이게하면 발바닥이 뒤꿈치로 넘어지는 영역의 하중이 약간 줄어 듭니다.
참조 :

발 뒤꿈치 통증을 피하는 법

심각한 문제의 발병을 막기 위해 신중하게 건강 상태를 모니터링해야합니다. 그래서, 여분의 파운드는 전신에 해롭지 만 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 증가 시키므로 정상적인 무게를 유지하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치가있는 편안한 신발 (최대 5cm)을 착용하는 것이 발 질병의 가장 중요한 예방 조치입니다. 종종 발 뒤꿈치가 발에 과도한 힘으로 아프고, 발꿈치가 낮아 전체 표면에 고르게 하중을 분산시킵니다. 편평한 발의 흔적이 없다면, 발 뒤꿈치를 보호하면서 발의 근육과 인대를 지탱하는 특별한 정형 외과 insoles를 사용할 필요가 있습니다.

완벽하게 건강한 사람이라 할지라도 정기적으로 발 질환 예방을위한 특별한 치료 운동을하는 것이 매우 유용합니다.

발 뒤꿈치, 체조

다리의 근육과 특히 발 뒤꿈치를 강화하고 치유하기위한 몇 가지 효과적인 운동이 있습니다.

  • 발은 작은 공 (예 : 테니스 공)을 굴립니다. 이 운동은 매일 몇 번씩 하루에 두 번 수행해야합니다.
  • 송아지와 발을 강타하고 잡아 당깁니다. 취침 전, 하루의 끝에서 가장 좋은 마사지;
  • 팔 길이에 벽을 마주보고 서. 손바닥으로 벽에 손바닥을 올려 놓고 오른발로 한 걸음 물러서 왼쪽 무릎을 구부립니다. 오른쪽 종아리 근육을 스트레칭 할 수 있도록 벽에 구부려 바닥에 오른쪽 발 뒤꿈치를 댑니다. 10 초 동안 서서 다리를 바꾸고 각 다리마다 여러 번 운동을 반복하십시오.

정규 수업은 진급 중에 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방하는 데 도움이됩니다. 그들을 실행하는 동안 부상을 피하기 위해 점차 부하를 증가시킵니다.

발 뒤꿈치. 발 뒤꿈치의 통증의 원인. 걷는 때 고통. 통증을 유발하는 병리학. 발 뒤꿈치 통증 돕기

자주 묻는 질문

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발 뒤꿈치 부분의 해부학

종골 부위의 뼈 골격은 종골입니다. 이 뼈는 불규칙한 모양을 가지고 있으며 발의 다른 모든 뼈 뒤에 위치합니다. 종아리의 구조에서는 근본적으로 중요한 두 부분 인 신체와 종골 결절이 구별됩니다. 위에서, 종골은 발목의 형성 (경골의 뼈와 거골 사이의 연결)에 직접 관여하는 시체를 통해 (거골 관절의 도움으로) 거골과 연결됩니다. 종아리의 앞 (또한 그의 몸의 도움으로)은 직육면체 뼈에 연결됩니다. 그들 사이의 관절은 calcaneocuboid 관절이라고합니다. 이 관절은 발목 - 발 뒤꿈치 - 관절 관절 (calcaneal, navicular 및 talus bone 사이의 관절)과 함께 이식편의 이른바 가로 관절을 형성합니다. Tarsus tarsus는 발목, 발 뒤꿈치, 직사각형, 네비게이션 및 3 개의 쐐기 모양의 뼈를 포함하는 발 골격의 후방 그룹입니다.

종골의 종골 결절 (calcaneal tubercle)은 몸체에서 약간 뒤로 및 아래쪽에 위치한다. 그것은 거대한 뼈의 과정입니다. 걷는 동안, 체중의 대부분은 그를 압박합니다. 지지 기능 이외에,이 마운드는 강력한 긴 발바닥 인대가 연결되어 있기 때문에 발바닥 전체를 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 또한 전신에서 가장 크고 강한 힘줄 인 종아리와 겨우 근육의 융합으로 형성된 아킬레스 건은 종골 결절 (후부 표면)에 부착됩니다. 이 연결을 통해서만 사람이 자유롭게 발 아래쪽 다리 (족저 굴곡)에서 발을 자유롭게 움직일 수 있습니다. 발바닥 결절은 발 뒤꿈치 부분의 과도한 외상을 예방하는 다량의 피하 지방으로 둘러싸여 있습니다. 피하 지방 바깥 쪽은 두꺼운 피부층입니다.

전체 뒤꿈치는 크게 네 가지 영역으로 나눌 수 있습니다.

  • 하울 (족저) 발 뒤꿈치 부분;
  • 허리 뒤꿈치 부분;
  • 바깥 쪽 발 뒤꿈치;
  • 안쪽 사이드 힐.

발 뒤꿈치

아래 부분은 발바닥 부분의 후부 부분입니다. 이 영역의 피부는 비활성이며, 매우 조밀하고 내구성이 있으며 매우 두껍습니다. 피부보다 약간 깊게 압축 된 피하 지방 조직은 세포 구조를 가지고 있습니다. 종골의이 층은 상당히 발달합니다. 그것의 두께는 때로는 1 - 1.5cm에 달합니다. 종골 (그 아래쪽 표면)의 종골 결절은 피하 지방 조직보다 깊숙한 곳에 있습니다. 조금 앞쪽을 따라 가면 앞쪽 부분에 여러 가지 결합 조직 번들이 생겼음을 알 수 있습니다. 그들 중 가장 피상적 인 부분은 발바닥 아포 니 아로 시스 (aponeurosis plantaris)이며, 형태가 두꺼운 결합 조직 플레이트 (근막)와 유사하여 대부분의 사울을 덮고 있습니다. 발바닥의 전 안부에서이 골수 증은 I 및 V 중족골과 강하게 융합되어 있습니다. 발 뒤꿈치 부분의 피부의 밀도와 탄력, 부분적으로 발바닥 아포 뉴로 시스가있는 결합 조직의 수직 점퍼와 연결되어 있기 때문입니다.

calcaneal 결절에서 발바닥 aponeurosis에서 내면에서 큰 발가락 (m. Adductor hallucis)로 이어지는 근육의 힘줄이 시작됩니다. 발바닥 아포 뉴 우레 시스의 바깥 쪽에서 발의 작은 발가락을 제거하는 근육의 힘줄 (m. Abductor digiti minimi)이 종골 결절에 부착됩니다. 발바닥 아포 뉴 우레 시스 섬유의 안쪽과 종골 결절의 앞쪽 표면에서 발가락의 짧은 굴곡근이 시작됩니다 (m. Flexor digitorum brevis). 이 근육보다 깊은 것은 종아리 뒷부분의 내측 (내측) 외측 표면에서 유래 한 발바닥의 정사각형 근육 (m. Quadratus plantae)이다. 그 밑에는 발바닥 인대가있다.이 발바닥 인대는 calcaneocuboid joint를 강화시키는 역할을한다.

낮은 발 뒤꿈치 부분의 피하 지방 조직의 두께에는 혈관과 신경이있다. 이 구역의 동맥 혈관은 많은 수의 문합 (연결)을 가지고 서로 밀접하게 얽혀있어 소위 뒤꿈치 동맥 네트워크를 형성합니다. 이 네트워크는 두 개의 주요 동맥, 즉 후 경골 (경골 후방)과 비대 (Peronea)에서 동맥혈을받습니다. 발바닥 정맥 네트워크의 일부인 외측 정맥도 피하 조직에 위치합니다. 외측 정맥은 발바닥의 깊은 정맥과 충분히 문합 (연결)됩니다. 후자는 발바닥의 근육 깊숙한 곳에 위치하며 후 경골 동맥이 갈라진 경우 (예 : 경골 뒤쪽) 동일한 이름의 동맥 (내측 및 측방 동맥)을 동반합니다. 뒤꿈치의 아래쪽 표면의 조직은 경골 신경의 가지 인 내측 및 외측 발바닥 신경에 의해 신경 전달됩니다.

뒤꿈치 뒤꿈치

발 뒤꿈치의 뒤쪽 (중앙 부분)에는 피부 아래에서 쉽게 느낄 수있는 뒤쪽 표면의 뒤꿈치가 있습니다. 여기에서 손가락을 사용하여 발 뒤꿈치 범프에 붙어있는 아킬레스 건 (tendon calcaneus)의 하단을 결정할 수 있습니다. 아킬레스 건은 강력한 결합 조직 구조로, 종아리 근육 (종아리 및 골격근)의 뒤쪽 그룹이 발 뒤꿈치 뼈에 부착됩니다. 뒤꿈치 뒤쪽의 아랫 부분에서는 피부가 아킬레스 건과 밀접하게 인접 해 있으며 아킬레스 건 (Achilles tendon)의 표재 활액낭 (연결 조직으로 구성되어 복부 조직이 서로 다른 조직 사이의 마찰을 방지하는 복부 해부학 구조)에 의해 피부가 분리됩니다. 힘줄 그 자체는 후두골 활액낭의 도움으로 종골에서 구분됩니다.

뒤꿈치 뒤쪽의 아랫 부분에서는 발바닥의 발바닥 쪽 (또는 발 뒤꿈치의 아래쪽 부분)으로 피부가 현저히 두꺼워집니다. 다음은이 지역에 공급하는 선박의 주요 부분입니다. 이 혈관은 후 경골 (경골 후방)과 비골 (경동맥)의 가지입니다. 뒤꿈치의 뒤쪽에있는 정맥들은 정확히 동맥의 경로를 반복하며 같은 이름을 가지고 있습니다. 대퇴 (피하 신경) 및 경골 (비장 신경, 발 뒤꿈치 가지) 신경의 가지에 의해이 부위의 관상 동맥이 제공됩니다.

바깥 쪽 사이드 힐

뒤꿈치의 바깥 쪽 영역은 옆쪽 (바깥 쪽) 발목 바로 아래에 있습니다 (비골의 아래쪽 부분). 밖에,이 지역은 가죽으로 덮여있다. 피하 지방층이 충분히 발달되지 않아이 지역의 대다수의 사람들에게서 촉진 (손가락 사용)이 다양한 힘줄과 종아리 뼈 (바깥 쪽)를 느낄 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 바깥쪽에있는 피부 및 피하 지방보다 약간 더 깊은 것은 비골 근육 힘줄 (retinaculum mm, peroneorum inferius)의 아래쪽 고정 장치에 놓여 있습니다. 그것은 여기를 지나가는 길고 짧은 비골 근육의 힘줄을 덮는 조밀 한 결합 조직입니다. 그것은 대각선 방향을 가지고 발목 관절 앞 발의 등쪽에 위치한 발 신근 힘줄 (retinaculum extensorum inferius)의 아래쪽 고정 장치까지 발 뒤꿈치 언덕에서부터 따라 간다.

비골 근육의 힘줄에 조금 더 깊숙이 들어가면 3 개의 근육이 종골 바깥 쪽에서 시작됩니다. 그 중 2 개 (발가락의 짧은 신근과 발의 엄지 발가락의 짧은 신근)는 상단에 위치하고 후면 발의 근육에 속합니다. 세 번째 근육 (발의 작은 손가락을 제거하는 근육)은 발바닥의 근육을 나타냅니다. 두 개의 위 근육 아래에는 발목 관절의 측 방향 인대가있다 - calcaneopulibular (ligane Calcaneofibulare)와 anterior ramolibular (lig. Talofibulare anterius). 이 인대 사이에서 직접적으로 두 개의 인대 - 관절간의 talonecaneal 인대 (lig. Talocalcaneum interosseum)와 lateral talocalcaneum laterale (lig. Talocalcaneum laterale)의 두 인대가 국소화되어 있습니다. 이 인대 바로 아래에는 발 뒤꿈치 뼈가 있습니다.

발 뒤꿈치의 바깥 쪽 측면 영역으로의 혈액 공급은 비대 동맥 (Peronea)과 발등의 지느러미 동맥 (A. Dorsalis pedis)의 분지에 의해 제공됩니다. 정맥류 유출은 발의 정맥류 (vap. Saphena parva - 작은 복재 정맥)와 깊은 (peroneal and anterior tibial) 정맥에 의해 제공됩니다. 이 부위는 비복근 (nural Suralis), 옆 발바닥 (lateral Lateralis plantaris) 및 깊은 비대 (peroneus profundus) 신경에 의해 신경이 분산되어있다.

속옷 힐

뒤꿈치의 내면은 내측 (내측) 발목 (경골의 하단) 아래에 위치합니다. 이 부위의 피부 바로 아래에 신근 근육 힘줄 견인기 (retinaculum mm, Flexorum)가 있습니다. 이 고정 장치는 발 뒤꿈치 뼈의 아래쪽 외측 표면에서 시작하여 내 발목을 향해 대각선으로 이어지고 발목 관절과 평행하게 그리고 발목 관절 앞쪽에 위치한 하근 신근 긴장 고정 장치 (retinaculum mm. Extensorum inferius)를 연결합니다.

같은 수준에서, 엄지 발가락 (m. Abductor hallucis)을 확장하는 근육은 신근 근육 힘줄 고정 장치의 정면에서 출발합니다. 이 근육과 리테이너 아래에서 다리의 근육의 후반 그룹에 속하는 근육의 힘줄을 전달하십시오. 그들은 발가락의 긴 flexor (m Flexor digitorum longus)와 엄지 발가락의 긴 flexor (m Flexor hallucis longus)입니다. 종골과 위의 힘줄 사이에는 발목 관절의 커다란 인대가 위치하여 전체 안쪽면을 강화합니다. 삼각형 인대 (ligto deltoideum)라고 불립니다. 그것의 뒤에 약간은 관절 접합부를 강화시키는 또 다른 인대입니다. 이 인대는 내 발목 - 발 뒤꿈치 인대 (lig. Talocalcaneum mediale)라고합니다.

동맥혈은 후 경골 동맥의 가지를 따라 발 뒤꿈치의 안쪽으로 접근합니다 (경골 뒤쪽). 이 부위의 정맥 유출은 커다란 복재 정맥 (v. Saphena magna)과 후 경골 정맥 (vib. Tibiales posteriores)에 의해 제공됩니다. 이 영역은 경골 (n. Tibialis)과 피하 (n. Saphenus - 대퇴 신경에서 분지) 신경의 가지에 의해 유발된다.

뒤꿈치에서 어떤 구조가 자극을받을 수 있습니까?

종골 부위에는 하드 (예 : 종골, 인대, 근육 건) 및 연질 (피부, 피하 조직, 활액낭 등) 조직에 속하는 다양한 구조물에 염증이 생길 수 있습니다. 염증의 가장 흔한 원인은 발 뒤꿈치와 발목의 다양한 외상 부상입니다. 발 뒤꿈치의 염증은 통증, 부종, 발적 및 기능 장애 (발 뒤꿈치를 완전히 밟지 못함) 등의 네 가지 고전적인 징후로 알 수 있습니다.

발 뒤꿈치에서 다음과 같은 해부학 구조가 자극을받을 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치 뼈. 종골은 보통 골수염, 결핵 및 골절 (종골 열개)으로 염증을 일으 킵니다. 또한, 그러한 염증은 종종 반응성 관절염, 종골 결절의 골 연골 병증, 종골의 최종성 염증에서 발견됩니다.
  • 피부와 피하 조직. 피부와 피하 조직은 상지의 딱딱한 발 뒤꿈치, 당뇨병 성 혈관증 (당뇨병 배경의 혈관 병변)으로 종종 염증을 앓습니다. 이러한 조직은 해부학 적 구조가 더 깊게 손상되면 염증 과정에 자동으로 관련 될 수 있습니다. 예를 들어, 피부와 피하 조직의 염증은 종종 발목 관절, 통풍, 종골 발톱 등의 인대를 뻗어 아킬레스 건을 뻗을 때 발견됩니다.
  • Synovial 가방. 발 뒤꿈치 부위에는 2 개의 활액낭이 가장 자주 염증을합니다 - 후낭과 아킬레스 건 가방. 활액낭의 염증을 활액낭염이라고합니다.
  • 번들과 근막. 발 뒤꿈치 구역에서는 대부분 발목 관절의 외측 인대가 감염되고 염증을 일으 킵니다. 이것은 발 뒤쪽 표면이 늘어나거나 기계적으로 타박상을 입었을 때 발생합니다. 또한,이 영역에서는 소위 발바닥 근막염 (발바닥 박차)이 매우 일반적이며, 발바닥 근막 근막의 염증이 있습니다.
  • 아킬레스 건. 아킬레스 건 염증은 발 뒤꿈치의 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
  • 신경과 혈관. 신경의 염증은이 부위에서 관찰 될 수있는 모든 병리학에서 발 뒤꿈치 부위의 통증의 주요 원인입니다. 발 뒤꿈치에있는 혈관에는 보통 당뇨병 성 혈관 병증, 발 뒤꿈치 타박상, 골수염, 종골 결핵 등의 염증이 있습니다.
  • interstitial joints. interdisplained 관절 (calcaneocuboid, subtalar, ramcapital - palatine scapular 등) 통풍에 일반적으로 염증이 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 대부분 발 뒤꿈치가 손상된 경우에 발생합니다. 이러한 상처로 인하여 발꿈치 (인대, 활액낭, 힘줄, 종골 등)의 해부학 적 구조에 기계적 손상이 발생하여 종골의 특정 병리가 발생하게됩니다 (발 뒤꿈치 골절, 발 뒤꿈치 타박상, 발목 관절 염좌, 활액낭염, 뒤꿈치 박차, 스트레칭 아킬레스 건 등).

뒤꿈치의 통증의 다음 원인은 대사성 질환 (특히 당뇨병과 통풍)입니다. 당뇨병에서는 신체의 여러 조직에서 많은 수의 혈관 (당뇨병 성 혈관 증)에 손상을 입기 때문에 혈액에 의해 산소와 영양소가 부족하게됩니다. 따라서 당뇨병이있는 환자에서 말초 궤양이 발생하며 특히 종종 사지에서 볼 수 있습니다. 인체의 통풍이 요산의 염분을 지속시킬 때 관절과 관절 주위 조직에 침착되어이 병리학 적 통증의 원인이됩니다.

발 뒤꿈치 통증은 조직에 병원성 미생물이 감염된 결과 일 수 있습니다. 대부분 결석의 결핵이나 골수염 (화농성 염증)으로 볼 수 있습니다. 때로는 발 뒤꿈치의 통증의 원인이 면역계를 침범 할 수 있습니다. 이러한 현상은 과거에는 장 또는 비뇨 생식기 감염의 원인이었던 미생물의 항원에 대한 면역계의 과민 반응 (증가 된 활성)에 의해 유발되는 반응성 관절염에서 관찰 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 질병과 함께 발생할 수 있습니다 :

  • Haglund 변형;
  • 눈꺼풀 터널 증후군;
  • 종골 골절;
  • 뒤꿈치 박차;
  • 스트레칭 아킬레스 건;
  • 발목 관절이 삐져 나온;
  • 발 뒤꿈치 타박상;
  • 통풍;
  • 당뇨병 성 혈관 증;
  • 종골의 골단염;
  • 종골 괴경의 골 연골 병증;
  • 활액낭염;
  • 반응성 관절염;
  • 발 뒤꿈치 결핵;
  • 종골의 골수염.

Haglund 변형

족보 터널 증후군

뾰족 틈

뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 발바닥 (발바닥 근막 염)은 발바닥 아포 뉴 룩 (발바닥 근막)의 무균 성 (비 전염성) 염증이 발 뒤꿈치 뼈의 발 뒤꿈치 뼈에 부착 된 병입니다. 이 염증의 원인은 과도한 신체 활동, 비만 및 발의 다양한 구조적 및 변형 적 병리 (평발, 과다 증후군, 속이 빈 발 등)로 인한 발바닥 부분 (발바닥 근막이 국소화되어 있음)의 지속적인 외상입니다. 종아리 결절에 족저 근막이 부착 된 부위의 염증 과정은 발 뒤꿈치 인 골 괴사 (osteophytes)의 출현을 초래합니다. 이러한 스퍼는 방사선 사진에서 발견 될 수 있으며 조사 될 수 없습니다. 이러한 형성은 발 뒤꿈치의 통증의 원인이 아닙니다. 족저 근막 염의 통증은 대개 족저 근막의 염증 과정의 존재로 발생합니다.

아킬레스 건 스트레칭

아킬레스 건 스트레칭은 가장 흔한 부상의 하나입니다. 그것은, 낮은 품질의 신발을 사용하여 상당한 및 / 또는 갑작스런 신체적 스트레스, 훈련 전에 가난한 운동의 결과로 발생할 수 있습니다, 단단한 표면, 변형, 발의 기계적 손상에 실행할 때 것은 좋은 높이와 발에 떨어지면, 다른 사람은. 스트레칭하는 경우는 미세 균열 및 부분 휴식을 발생 아킬레스 건 섬유 (Achilles tendon fibers)는 염증 과정이 발생하여 통증의 주요 원인이됩니다. 대부분의 경우 아킬레스 건은 종골 (calcaneus tubercle)의 뒤쪽 표면에 부착 된 부위에서 손상을 입습니다. 따라서, 그러한 상처의 통증은 대개 뒤꿈치의 뒤쪽에 국한됩니다. 통증은 또한 대부분의 아킬레스 건에 따라 느낄 수 있습니다. 발 부상, 달리기, 뛰기, 걷기 등을 할 때, 일반적으로이 부상의 통증이 증가합니다.

아킬레스 건을 스트레칭하는 것이 부상의 가장 쉬운 유형입니다. 더 심각한 부상 아킬레스 건은 손상된 다리를 통해 하나의 이동 (예를 들어, 걷기, 달리기)을 수행 할 수있는 그 부분 또는 완전 파열과 발 뒤꿈치와 아킬레스 건이 위치한 지역에 심한 통증을 느낀다. 이 경우,하지의지지 기능은 다리의 정지 위치를 유지하는 것과 관련되지 않기 때문에 완전히 보존됩니다.

발목 염좌

상처 입은 발 뒤꿈치

통풍

통풍은 대사 장애와 관련된 질병입니다. 환자의 혈액에서 이러한 병리와 함께, 요산의 농도 증가가 관찰된다 (퓨린 염기 - 아데닌 및 구아닌의 분해로 형성됨). 신체의 대사 산물 (교환 제품)의 양이 증가하여 통풍 특정 증상을 갖는 다양한 조직 (관절, 관절 주위, 신장 등)에 요산 염 증착 리드.

이러한 주요 증상 중 하나는 관절염 (한 관절의 염증) 또는 다발성 관절염 (여러 관절의 염증)입니다. 통풍은 그러나 종종 그녀의 발 관절 (mezhpredplyusnevye, 중족, tarsometatarsal 관절)과 관련된 병리학 적 과정에서, 다양한 관절 (발목, 팔꿈치, 고관절, 무릎, 등)에 영향을 줄 수 있습니다. 염증 mezhpredplyusnevyh 관절 (calcaneocuboid, 거골 하 관절, TALO - 종골 - 주상골 등.) 통풍이 발 뒤꿈치 통증으로 이어집니다.

이 질환의 원인은, 체내의 요산 (합성 fosforibozilpirofosfat 예컨대, 결함 하이포크 산틴 - 구아닌 phosphoribosyltransferase 또는 아데닌), 신장 질환의 이용에 작용하는 효소에 대한 프로모터 영역의 선천성 결손 (만성 신부전, 신장 암, 다낭성 등.), 블러드 (paraproteinemia 될 수 백혈병, 적혈구 증 등), 다량의 육류, 알코올, 신체 활동이없는 (정주 형 라이프 스타일) 등의 사용

당뇨병 성 혈관 증

때문에 높은 혈당 시스템의 지속 가능 당뇨병 (인슐린 분비의 절대적 또는 상대적 결핍과 관련된 내분비 질환) 당뇨병 성 혈관 (혈관 질환)을 개발하고있다. 당뇨병에서 특히 심각한 것은 신장 혈관 (당뇨병 성 신증), 망막 (당뇨병 성 망막증), 심장 및 하체에 영향을줍니다. 당뇨병에있는 손상된 혈관은 좁아지고 경화됩니다 (결합 조직으로 대체 됨). 왜냐하면 영양이되는 조직에 혈액 공급이 방해되기 때문입니다. 따라서,하지의 당뇨병 성 angiopathy의 발달과 함께, (조직 죽음의 결과로) 영양이있는 궤양이 환자에게 서서히 나타난다.

이러한 궤양은 종종 발, 발가락, 발 뒤꿈치, 발목 부위에 국한됩니다. 이 질병은 다리 궤양이 지속적으로 감염 매우 긴 시간이 치유하는 이유는 지역 면역의 현저한 감소는 또한, 그래서 당뇨병 혈관은 종종 발 골수염 (뼈의 화농성 염증)과 괴저 (괴사)에 의해 복잡하게됩니다. 당뇨병 성 혈관은 조직 감도 다리의 위반을 동반 신경 손상 (당뇨병 성 신경 병증)을 보유하고있는 이러한 합병증은 지속적으로 환자에서 관찰된다.

종골의 염증

종아리는 종골과 종골 괴저로 구성됩니다. 종아리의 뒤꿈치는 종골의 몸체 뒤쪽과 약간 아래에 위치합니다. 발 뒤꿈치 부위에 뼈 지지대가 형성되는 것은이 뼈 과정 때문입니다. 대부분의 인간의 뼈는 연골 내 골화로 인해 형성됩니다. 즉, 연골 조직의 골화로 인해 자궁 내 발달 중 첫 번째 봉오리 역할을합니다. 어린이의 출생 후, calcaneus는 성장 기간에 골화시켜야 할 주로 우연히 연골 조직을 포함합니다. 이러한 골화는 골화 지점 (ossification foci)에서 시작되며 골화 지점이라고합니다. 이러한 점들은 뼈의 골화뿐만 아니라 성장과 발달까지도 제공합니다.

골화의 첫 번째 지점은 5-6 개월에 종골의 몸에 나타난다. 이 시점에서 뼈의 골화 (골화)는 아이가 세상에 태어난 순간부터 시작됩니다. 약 8 세에서 9 세 사이의 어린이는 골반 결절이 형성되는 골반의 골격 (골단부 근처)에서 두 번째 골화 지점을 형성합니다. 출현 한 후에 점차 점차 함께 자라기 시작합니다. 그들의 완전한 노동 조합은 16-18 세가되면 끝납니다.

Epiphysitis의 종골 (북한 질환) - 염증 종골 영역이 불완전한 융합 및 골화 과정에 그녀의 몸에서 부분 분리 융기 (이후 종골 결절이 발생되는 뼈 부산물)의 결과로 발생하는 병리입니다. 이 병리는 주로 9-14 세 어린이에게서 관찰됩니다 (첫 번째 및 두 번째 골화소가 16-18 세의 나이에 완전히 합병 한 이래로).

발 뒤꿈치 뼈의 연골 손상 및 골 형성 및 골 형성의 두 지점의 정상적인 접합을 (방해의 결합 조직 섬유의 부분 파열의 원인 요소 (과도한 운동, 영구적 인 손상, 비정상적인 발 개발, 칼슘 결핍, 비타민 D), 다양한에 의한 질병의 개발 골화를 일으킨다. 종골 골단의 발 뒤꿈치 통증은 그 측면에 투사되고 종골 내 염증 과정에 의해 유발됩니다.

Osteochondropathy 발 뒤꿈치 뼈

Osteochondropathy 괴경 종골 (Haglund Shintsa 질병)은 종골 결절에서 무균 (비 전염성) 염증을 발생하는 병변이다. 이 질병은 스포츠에 적극적으로 개입 한 10-16 세 소녀에게서 가장 흔하게 관찰됩니다. 그러나 때로는 소년에게 나타날 수도 있습니다. 이 질병의 가능한 원인이 나이에 신체의 호르몬 변화와 아직 완전히 형성 종골의 일정 눌러 부하에 의해 촉진된다 종골에 혈액 공급의 장애입니다.

이러한 하중은 발 뒤꿈치 관에 기계적 손상을 일으키고, 그 결과 좁아지고 미세 순환이 방해 받게됩니다. 종골 조직에 혈액 공급이 부족하면 염증을 유발하는 이질성 및 괴사 성 변화가 발생합니다. 발 운동과 확장 중에 증폭 (종골 결절에서) 뒤꿈치 영역에서 확산 고통의 모양, 특징 Haglund - Shintsa 질환. 특히 심한 통증은 일반적으로 아킬레스 건과 종골 결절의 교차점에 투영됩니다. 그들은 촉진 (손가락으로 촉지)에 의해 쉽게 확인 될 수 있습니다.

활액낭염

반응성 관절염

반응성 관절염은 감염성 질환 (장 또는 비뇨 생식기 감염) 동안 또는 그 후에 한 또는 여러 관절의 염증이 발생하는 병리학입니다. 이 병리는자가 면역 기원이며 면역계의 파괴로 발생합니다. 반응성 관절염에는 두 가지 주요 형태가 있습니다 (후유증 및 비뇨 생식기). 발 뒤꿈치 통증은 비뇨 생식기 반응성 관절염에서 가장 자주 관찰됩니다. 이 유형의 관절염은 일반적으로 비뇨 생식기 감염 후 1 ~ 6 주에 나타나며 다양한 사지 관절 (무릎, 발목)의 염증 과정이 특징입니다. tarsus, metatarsus 및 손가락의 지골 부위의 발의 관절에도 영향을 줄 수 있습니다.

비뇨 생식기 반응성 관절염의 주요 특징 중 하나는 발 뒤꿈치 부위에 통증이 발생한다는 것입니다. 그들의 모습은 발 뒤꿈치 부분에있는 다양한 유형의 결합 조직 구조의 패배와 관련이 있습니다. 대부분의 경우 관절염의 아킬레스 건 enthesitis (발 뒤꿈치 뼈에 힘줄이 연결 지점의 염증) 아킬레스 건의, 건염 (염증), 족저 근막 enthesitis (발 뒤꿈치 뼈에 족저 근막의 삽입의 염증)가 발생합니다. 국소 통증은 항상 어떤 종류의 구조가 영향을 받고 염증을 일으키는 지에 달려 있습니다. enthesitis 또는 아킬레스 건 통증 건염 enthesitis가 발바닥과 발꿈치의이면에 펠트 예를 들면, 환자가 발 뒤꿈치 영역의 하측 건막 통증이있다.

종골의 결핵

종골의 골수염

발 뒤꿈치에서 통증의 원인을 진단하십시오.

Haglund 변형

Haglund가 변형되면 뒤쪽 윗면에 조밀하고 덩어리 진 돌출이 나타납니다. 이 형성에 피부는 항상 부풀어 오르고 hyperemic (빨강), 때때로 각화 각화는 출석한다 (박리 증가). 발 뒤꿈치 통증은 자연적으로 거의 아프고 뼈의 성장과 아킬레스 건을 종골의 종골 결절에 부착하는 부위 주변에 돌출되어 있습니다. 발 뒤꿈치 뒤의 부종이 항상 Haglund의 기형의 증상은 아님을 유의해야합니다. 이 증상은 Achilles tendon, calcaneal exostosis 등의 표재성 활액낭염 (활액낭의 염증)에서도 나타날 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 표면을이 질환으로 안내하면 병적 인 뼈의 성장, 인접한 조직의 팽창 및 국부적 인 통증을 확인할 수 있습니다. 환자가 Haglund의 기형을 확인하려면 발 뒤꿈치 부위의 X- 레이 촬영을해야합니다. 때로는 Achilles tendon과 retrocalcaleal bag (활액낭, Achilles tendon과 발 뒤꿈치 뼈 사이에 위치)의 상태를 시각화하고 평가하는 데 필요한 그러한 환자에게 초음파 (초음파)를 처방 할 수도 있습니다.

족보 터널 증후군

발목 터널 증후군은 발 뒤꿈치에 불타는 통증과 따끔 거림이 특징입니다. 통증은 발 뒤꿈치에서부터 둔부까지 발끝까지 발바닥을 통해뿐만 아니라 반대 방향으로 발산 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치와 발바닥의 통증은 일반적으로 발의 연장에 의해 악화됩니다. 또한,이 증후군에서는 발바닥 피부의 민감도가 부분적으로 또는 완전히 손상되고 발바닥의 외전근, 손가락의 짧은 굴곡근, 엄지 발가락의 짧은 굴곡근 등 발바닥 근육의 운동성에 어려움이 있습니다. 이는 감각적 인 (민감한) 손상으로 인한 것입니다 그리고 경골 신경의 근육 섬유. 그런 환자들은 종종 발가락 위를 걷는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다.

수근 터널 증후군의 중요한 진단 신호는 Tinel의 증상입니다 (족근 채널에서 손가락으로 두드리는 경골 신경의 신경 분포 구역에서 통증과 무감각 함). 다리 전체의 뒤쪽 표면을 촉진하면 종종 지방의 부드러움을 나타낼 수 있습니다. 환자의 경골 손상의 유무를 확인하기 위해 전자 음전도 검사를 시행합니다. 눈꺼풀 터널 증후군의 원인을 확인하기 위해 환자는 방사선 조사 방법 (방사선 사진, 컴퓨터 단층 촬영, 자기 공명 영상)을 처방받습니다.

뾰족 틈

뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치가 환자의 발 뒤꿈치 통증 (발바닥부터)에 불만을 나타내면 걷고 달리기 중에 나타납니다. 때로는 이러한 통증이 쉬어 질 수도 있습니다. 발 뒤꿈치의 통증 강도는 다르지만 대개는 발음되며 환자에게 안주하지 않습니다. 그런 환자는 보통 평평한 신발을 착용하거나 발 뒤꿈치 또는 발가락을 착용 할 수 없습니다. 통증 증후군은 아침에 환자가 침대에서 벗어나 낮과 밤에 약간 줄어들 때 꽤 발음됩니다. 이것은 수면 중에 손상된 발바닥 근막이 약간 (환자의 발이 달려 있기 때문에) 치유된다는 사실 때문입니다. 침대에서 들어 올리면 갑자기 몸무게의 절반 정도가 사람의 몸을 똑바로 세워서 부딪히면서 갑자기 몸무게가 증가하여 다시 손상되고 염증 과정이 증가합니다.

발 뒤꿈치 부분을 만져 보면 발바닥 근막의 국소화 부위에 통증이 증가하는 것을 확인할 수 있습니다. 임상 검사 외에도, 이러한 환자는 두 개의 수직 투영으로 발 뒤꿈치의 방사선 검사를받을 수 있습니다. 이 연구는 종골 결절 부위에 염증의 정확한 국소화와 골조직 (calcaneal spurs)의 존재뿐만 아니라 다른 가능한 병리 (예 : 종골 종양, 골수염, 골반 골절 등)를 배제하는 데 도움이됩니다.

아킬레스 건 스트레칭

발 뒤꿈치의 아킬레스 건 힘줄을 기지개 할 때. 피부의 팽창과 발적도이 부위에서 가능합니다. 발의 발, 도약, 달리기 또는 걷기에 발을 움직일 때, 일반적으로 그러한 부상의 통증이 증가합니다. 통증은 종종 아킬레스 건 자체를 따라 느껴질 수 있으며 손가락 촉지와 함께 증가 할 수 있습니다. Achilles tendon의 상당한 신축은 발목 관절에서의 이동성을 급격히 저해했습니다. 발의 가장 작은 굴곡 (발의 앞다리를 앞다리로 가져옴) 또는 연장 (발의 앞다리를 앞다리로 내뱉는 것) 발 뒤꿈치가 아프다. 아킬레스 건 파열시, 일반적으로 발 뒤꿈치 부위에 심한 통증이 있습니다. 부상 부위의 피부가 부어 오르고 붉어집니다. 발목 관절에서 활발한 굴곡 또는 다리의 확장은 불가능합니다.

아킬레스 건 스트레칭을 진단하려면 대부분의 경우 신체 상해, 기계 다리 부상, 높이에서 떨어지는 부상, 훈련 전에 예기치 못한 예기치 못한 부상 등이 발생하기 때문에 발 뒤꿈치 통증이 나타난 환자의 사건과 상황을 분명히하는 것이 중요합니다. 그러므로 전례없는 데이터는 아킬레스 건 변형 진단에 매우 중요한 기준으로 작용합니다. 환자의 불만을 분명히하고 부인병을 수집하는 것 외에도 초음파 검사, 컴퓨터 단층 촬영, 자기 공명 영상을 처방해야합니다. 이 방법을 사용하여 아킬레스 건 손상을 신속하게 감지하고 다른 가능한 병리 (예 : 발 뒤꿈치 골절)를 배제 할 수 있습니다. 방사선 사진 (X 선 회절로 얻은 이미지)에서는 대개 염좌를 인식 할 수 없으므로 그러한 경우의 방사선 검사는 효과적이지 않습니다.

발목 염좌

상처 입은 발 뒤꿈치

통풍

당뇨병 성 혈관 증

당뇨병 성 당뇨병은 당뇨병의 합병증이므로 진단을 내리기 위해서는 내분비 질환이 있는지 확인해야합니다. 환자의 당뇨병을 확인하기 위해 혈당치를 검사하고 포도당 내성 검사를 통과 한 후 글리코 실화 헤모글로빈 검사와 프룩 토사 민 검사를받으며 환자는 당뇨병 특유의 다뇨증 증상을 호소한다. 음식물 섭취), polydipsia (일정한 갈증), 체중 감소 등.

환자가 당뇨병을 앓고있는 경우 해당 프로필의 의사에게 진찰을 받고 환자는 하나 또는 다른 합병증의 존재를 확인하고 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 안과 의사는 당뇨병 성 망막증 (당뇨병이있는 경우 망막 손상)의 존재를 밝힐 수 있으며 일반 의사는 환자의 당뇨병 성 신 병증 (당뇨병이있는 경우 신장 손상)을 감지 할 수 있으며 외과의 사는 보통하지의 당뇨병 성 혈관 증을 진단합니다.

환자의 다리 (또는 다리)의하지의 당뇨병 성 angiopathy에서 발의 영역에서 가장 흔하게 궤양은 창백한 색소 성 색소의 건조하고 위축 된 피부의 배경에 대해 보입니다. 피부는 종종 균열과 박편으로 덮여 있습니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증은 항상 다른 강도를 지니 며 이는 궤양의 면적과 깊이와 관련이 없습니다. 이는 당뇨병 성 다발성 신경 병증 (신경 손상)의 존재로 피부 민감도가 현저하게 감소하기 때문입니다. 때때로 그러한 환자에서 간헐적 인 파행이 발생합니다 (즉, 통증 증후군 때문에 걷는 동안 정상적으로 걸을 수 없습니다). 말초 혈액 공급 (이 병리학에서 현저하게 손상됨)을 평가하기 위해 다양한 방법이 사용됩니다 (초음파, 방사선 불 투과 조영술, 자기 공명 혈관 조영술 등).

종골의 염증

Osteochondropathy 발 뒤꿈치 뼈

활액낭염

Achillobursitis 및 후부 뒤꿈치의 경우 통증이 발 뒤꿈치 뒤쪽에서 발생합니다. 피부가 약간 부풀어 오르고 붉어지는 것을 발견 할 수도 있습니다. Achillobursitis의 경우 (후방 활액막 활액낭의 염증)이 붓기는 대개 Achilles tendon의 양쪽, 즉 발 뒤꿈치 뼈 사이에 있습니다. 이 유형의 활액낭염은 발 뒤꿈치 부상, 발목 관절에 과도한 육체 운동, 또는 허글 런드 기형 (후낭 신월 활액낭 근처의 뼈 성장 모양)으로 가장 흔하게 발생합니다.

후 종골 활액낭염 (아킬레스 건 표면 백의 염증)에서 붓기는 (쐐기 형태로) 더 명확하게 나타나며 아킬레스 건의 뒷부분에 위치합니다. 이러한 유형의 활액낭염은 경직된 뒤 (뒤쪽 가장자리)가있는 비좁은 신발을 때로는 착용하는 사람들에게 나타납니다. 방사선학 연구 방법 (초음파, X 레이, 컴퓨터 단층 촬영)은 의사가 최종 진단을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 연구는 활액낭의 징후를 정확하게 확인할 수 있습니다. 활액낭의 크기가 증가하고, 껍질의 비대 (비후), 병적 인 내용물의 모양이 나타납니다.

반응성 관절염

반응성 관절염에서 발 뒤꿈치의 통증은 주로 저면 또는 뒷면에 나타납니다. 통증은 휴식과 운동시 나타날 수 있습니다. 이 병리학 적 발 뒤꿈치 통증은 거의 항상 무릎, 발목 또는 고관절의 통증과 관련이 있습니다. 종종 그들은 balanitis (음경의 머리의 피부의 염증), 결막염 (눈 점막의 염증), 포도막염 (맥락의 염증), glossitis (혀 염증), 발열, lymphadenopathy 및 체중 감량과 동반 될 수 있습니다. 그러한 환자들에서 기억 상실증을 수집 할 때, 그가 비뇨 생식기 감염으로 아팠던 (또는 주어진 시간에 아프다) 것을 알아내는 것이 중요합니다. 이것이 중요한 진단 특징 중 하나이기 때문에, 반응성 관절염은 전염성 질병이 아니기 때문에 과거에 이월 된 비뇨 생식기 감염에 대한 과민성 (과도한 면역) 반응의 결과입니다.

일부 실험실 검사의 결과는 반응성 관절염의 중요한 진단 징후입니다. 질병이 의심되는 환자는 HLA-B27 항원 (반응성 관절염에 대한 환자의 감수성을 결정하는 백혈구 표면의 분자), 혈청 검사 및 PCR (중합 효소 연쇄 반응)의 존재에 대해 면역 학적으로 유형을 지정 (테스트) 과거에는 비뇨 생식기 감염을 일으킨 유해한 미생물의 혈액 항원 (입자)뿐만 아니라 요도, 자궁 경관, 결막에서 나온 도말의 미생물 학적 검사 (x 아미드).

종골의 결핵

종골의 골수염

발 뒤꿈치가 아파 졌을 때 치료 방법

뒤꿈치 영역의 질환의 치료에 약물 (항생제, 소염 진통제, 방부제, 항 통풍 제, 스테로이드 등)의 서로 다른 그룹에 할당된다. 물리 치료, 다양한 정형 깔창, 신발, bintovyh 또는 석고 모형을 들고. 보존 적 치료 중 양성 결과가 없으면 환자는 외과 적 치료를받습니다. 그러한 치료가 필수적 일 수 있습니다. 몇몇 병리 힐 구역 (예를 들면, 골수염, 결핵, 또는 종골, 눈꺼풀 증후군)의 수술에 사용되는 염기로서는.

Haglund 변형

족보 터널 증후군

뾰족 틈

한 사람이 신장에서 떨어져서 심한 발 뒤꿈치 통증이 나타나면 즉시 구급차에 전화하는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않다면, 부상당한 다리는 스파이크로 고정 (고정화)되어야하며 피해자는 외상학과로 이송되어야합니다. 발 뒤꿈치 골절시 나타나는 뼈 조각의 변위를 일으키지 않기 위해 다리를 고정해야합니다. 종아리 골절시 보존 적 치료가 처방됩니다. 부상당한 사지에 석고 모형을 부과하는 것으로 구성됩니다. 석고는 발에서 무릎 관절까지 8-10 주 동안 부과됩니다.

처음 7-10 일 동안은 목발로 걸어야하며 회 반죽을 의지하는 것은 허용되지 않습니다. 이 기간이 지나면 본격적인 걷기를 시작하여 손상된 발 뒤꿈치 부위의 하중을 점차 높일 수 있습니다. 환자의 전체 작업 능력은 3-4 개월 후에 회복됩니다. 이러한 장시간의 재활은 사람이 걷고있을 때 종골이 주요지지 구조로 사용된다는 사실에 의해 설명됩니다. 이 뼈 pryamostoyanii 때 전체 체중을 누르면, 그래서 환자 무공 골절 다양한 합병증의 예방을 완료하기 위해 다리의 고정화의 전체 기간을 생존하는 것이 매우 중요하다 (예를 들면, 뼈 조각의 변위, 성장 및 다른 차원 균열.).

뒤꿈치 박차

아킬레스 건 스트레칭

아킬레스 건 스트레칭은 보수적으로 치료됩니다. 뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 느껴지면 즉시 아픈 부위에 감기 (얼음 봉지)를 적용해야합니다. 감기에 대한 압박은 스트레칭 후 처음 1-3 일 동안 만 효과가 있습니다. 감기는 하루 종일 손상 부위에 보관할 필요가 없으며 발 뒤꿈치 부위에 통증이 있으면 20 분에서 30 분 정도 주기적으로 적용하면됩니다. 부상당한 다리는 발목 관절을 감싸고 안정시키는 단단한 붕대의 도움으로 움직이지 않아야합니다. 이 관절에서는 어떤 움직임 (특히 갑작스런 충동, 굴곡 및 신근 운동)을하는 것은 바람직하지 않습니다. 신체 활동, 스포츠를 포기하는 것이 당분간 필요합니다.

환자가 감기 압축 할뿐만 아니라 뒷면의 발 뒤꿈치에 심한 통증이있는 ​​경우 그는 비 스테로이드 성 항염증제 걸릴했다 (이부프로펜 baralgin, 디클로페낙 등을.). 다른 병리 (예를 들어, 아킬레스 건 파열, 종골 골절 등), 그래서 자기 스트레칭 아킬레스 건을 권장하는 전은 의사와 상담 할 때 발 뒤꿈치 영역의 배면에 통증이 나타날 수 있음을 기억해야한다. 또한,이 장력이 아니라 상당히 평균 (환자에서 유지하는 시간이 매우 중요한 기간이며, 회복 기간을 감소 물리 (냉동 요법, 전기 영동, 초고 주파수 치료 초고 주파수 치료, 저주파 자기 치료, 마사지, 물리 등)을 도울 때 2 주에서 2 - 3 개월).

발목 염좌

상처 입은 발 뒤꿈치

통풍

당뇨병 성 혈관 증

종골의 염증

종아리의 발목 염은 심각한 병리학이 아닙니다. 그는 보수적 인 방식으로 오히려 신속하게 대우를받습니다. 이러한 환자는 육체 운동을 피하기 위해 아픈 다리에 완전한 휴식을 제공하는 것이 좋습니다. 그들은 스포츠를 바꾸는 것이 더 좋습니다. 이 환자들은 항상 발 뒤꿈치와 신발 사이에 설치된 정형 장치 인 발 뒤꿈치 쿠션을 착용해야합니다. 이는 발 뒤꿈치 부위의 하중을 줄이는 데 도움이되며 다리 운동 중에 아킬레스 건의 갈망을 줄여줍니다. 발 뒤꿈치에 심한 통증이있을 때 감기에 걸릴 수 있습니다 (얼음 봉지). 물리 치료 요법은 종골의 퇴행성 추위를 잘 치료하는데 도움을주기 때문에 물리 요법 (전기 영동, 마사지, 진흙 목욕, 초고주파 요법, 초고주파 요법, 초음파 요법 등)을받는 경우가 많습니다.

매우 드문 경우 (예 : 발 뒤꿈치 통증이 견딜 수없는 경우) 의사는 비 스테로이드 성 항염증제를 환자에게 처방 할 수 있습니다. 이러한 도구는 조직의 염증을 줄이고 발 뒤꿈치의 통증을 완화시킵니다. 그러나이 도구는 심각하고 위험한 것이 아니기 때문에 남용해서는 안됩니다. 치료 중 발 뒤꿈치 통증이 즉각적으로 전달되지 않으며 때로는 1 주 이상 지속될 수도 있습니다 (때로는 최대 1-3 개월). 그것은 모두 종골의 부분적으로 분리 된 부분 사이의 융합 속도에 달려 있습니다. 소아에서 칼슘이나 비타민 D 결핍이 발견되면 적절한 약을 처방받습니다. 심한 임상 상황 (매우 드뭅니다)에서는 부상당한 다리를 완전히 고정시키기 위해 다리에 석고 붕대를 착용 할 수 있습니다.

Osteochondropathy 발 뒤꿈치 뼈

활액낭염

반응성 관절염

종골의 결핵

종골의 골수염

종아리 골수염 환자는 항생제, 면역 조절제 (면역 증대), 비타민, 해독제를 처방받습니다. 약물 고름과 죽은 조직과 화농성 염증의 장소의 철저한 소독을 정화, 종골의 화농성 초점의 개방에 구성되어 그는 수술 적 치료 이외에. 수술 후 환자는 물리 (전기, 초고 주파수 요법 등)을 전달하기 위해 추천된다. 상기 종골의 나머지 영역에서 감염의 염증성 파괴 현상을 감소시키는 방법을 포함 지시. 그것은 주목해야한다 골수염 - 그의 치료의 모든 단계는 환자가 병원 (병원)에서 개최한다, 그래서 전문적인 치료를 필요로하는 다소 위험한 병리.

아침에 발꿈치가 아프다 구?

뒤꿈치가 왜 뒤에서 상처를 입니까?

뒤꿈치의이면 통증의 출현은 종골 (예컨대, 균열 또는 변형 Haglund)의 종골 결절이 분야에서 병리학 존재 연신 아킬레스 건, 점액낭 또는 외관 (활액낭의 염증)을 나타낸다. 이러한 질병의 모든 일반적으로 다양한 상처 힐 영역에 의해 발생 (고르지 못한 표면에 실행 스택에 높이에서 떨어졌다, 발 뒤꿈치, 과도한 물리적 스트레스에 대한 직접적인 공격이) 불편한 신발은 운동 전에 전체 워밍업 부족 사용할 수 있습니다.

왜 발 뒤꿈치 안쪽이 아프지?

발 뒤꿈치가 다 치면 어떤 의사에게 연락해야합니까?

발 뒤꿈치에 통증이 있으면 외상 학자와상의 할 필요가 있습니다. 대부분의 병리 발 뒤꿈치에서 의사가 (변형 Haglund, 눈꺼풀 터널 증후군, 아킬레스 건을 스트레칭 종골, 종골 박차, 골절, 발목 부상 뒤꿈치 osteochondropathy 종골 결절, 종골, 활액낭염, 골단의 종골의 골수염 염좌) 환자를 완벽하게 도울 수 있습니다.

동시에 통증은 다른 관절에 통증이 연결되어있는 경우 한 번에 여러 관절의 패배 이후, 의사, 류머티즘로 이동하는 것이 좋습니다, 대부분 환자의자가 면역 또는 예를 들어, 대사성 질환 (반응성 관절염, 통풍, 전신성 홍 반성 루푸스의 존재를 나타냅니다, 류마티스 성 관절염 등). 발 뒤꿈치에 통증이 피부에 염증이 나타 뒤꿈치하고 환자가 당뇨병 (욕실에서 음식과 물, 체중 감소, 자주 산책을 소비하는 과도한 욕망)의 주요 증상을 제시하면, 의사 - 내분비로 이동해야한다.

발 뒤꿈치가 아파 졌을 때 어떤 연고를 쓸 수 있습니까?

발의 원인을 밝힐 때까지 발 뒤꿈치 통증에 연고를 바르지 않는 것이 좋습니다. 이 때문에 일부 병리 뒤꿈치 영역 국소 에이전트 (연고, 젤, 스프레이는, 등) 중 하나를 완전히 무효 (TB의 종골, 골수염의 종골, 당뇨병 성 혈관 병증, 족부 증후군, 통풍, 반응성 관절염) 될 수 있다는 사실이다 또는 불충분 한 효과 (발 뒤꿈치 골절, 종골 골절의 골 연골 병증, 발 뒤꿈치 뼈 골단염). 이러한 병리학의 많은 경우 태블릿 형태로 약물을 복용해야합니다.

다른 질환 (아킬레스 건 연신 예컨대, 타박상 뒤꿈치, 발목, 힐 스퍼 염좌, Haglund 변형 활액낭염) 뒤꿈치 영역 연고 상당히 잘 돕고, 그래서 대부분의 경우에 환자에게 처방. 또한 지방 기금은 태블릿처럼 신체에 독성 영향을 미치지 않습니다. 국소 치료법은 훨씬 빨리 발병하므로 발 뒤꿈치 부상의 경우와 환자가 표재성 염증 과정을 선호하는 경우 선호됩니다.

발 뒤꿈치 통증의 경우, 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs), 진통제 및 자극제가 일반적으로 처방됩니다. NSAIDs (diclofenac, indomethacin, ketoprofen 등)는 부상 부위의 통증, 부기 및 발적을 감소시킵니다. 비 스테로이드 항염증제를 기본으로 한 연고는 부상당한 직후에 적용하기 시작하는 것이 좋습니다. 또한 첫날에는 menovazin과 같은 마취제 (진통제)를 포함한 연고를 사용할 수 있습니다. 며칠 부종 가라의 장소에 손상 후, 환자는 고통스러운 사이트 mestnorazdrazhayuschee 연고에 적용되어야한다 (finalgon, Viprosal, gevkamen, Nikofleks 등.). 지방 자극 성 연고는 붓기의 증진에 기여하기 때문에 상해 후 첫날에는 적용 할 수 없다는 것을 기억해야합니다.

발 뒤꿈치가 아파서 왜 상처를 입니까?

왜 발 뒤꿈치가 아프지?

왜 발 뒤꿈치 유일한 상처?

발 뒤꿈치를 다칠 때 민간 요법을 사용할 수 있습니까?

민간 요법은 발병률이 낮기 때문에 발 뒤꿈치 질환 치료에 거의 사용되지 않습니다. 이러한 질병 중 일부는 일반적으로 민간 요법의 도움으로 치료하려고 시도하지 않는 것이 좋습니다. 주로, 이는 종골의 골절, 눈꺼풀 증후군, Haglund 변형, 통풍, 하반신, 반응성 관절염, 결핵 종골, 종골의 골수염 종골 epiphysitis 종골 osteohondropatija 결절의 당뇨병 혈관 병증 등의 병리에 적용된다. 이러한 질병이있는 경우, 환자는 자격을 갖춘 의료 지원이 필요합니다.

민간 요법은 일반적으로 발 뒤꿈치 타박상, 발목 염좌 또는 아킬레스 건, 활액낭염의 기계적 상해에 사용할 수 있습니다. 때로 발바닥 근막염 (발바닥 박차)을 돕습니다. 자가 치료를하기 전에 의사와 먼저상의해야한다는 것을 기억해야합니다.

발 뒤꿈치 통증에 사용할 수있는 민간 요법은 다음과 같습니다.

  • 흰 아카시아 꽃의 팅크. 이 팅크는 발 뒤꿈치가 튀어 나오면 사용됩니다. 그것의 준비를 위해, 백색 아카시아의 꽃을 가지고 가고 1/3의 비율로 보드카와 그 (것)들을 섞으십시오. 흰색 아카시아 꽃의 팅크는 하루에도 여러 번 발바닥에 기름을 바래야합니다.
  • 늪 Sabelnik의 팅크입니다. 마쉬 켈켈의 뿌리를 보드카와 1/3의 비율로 섞어서 섞는다. 그 후,이 혼합물은 하루 동안 주입되어야합니다. 이 팅크는 1 일 3 회 2 큰 술을 사용하는 것이 좋습니다. 발바닥 근막염 환자에게는 보통 습지 cinquefoil의 팅크 (tincture)가 표시됩니다.
  • 감자 압축. 감자로 만든 압축은 발 뒤꿈치가 타박상을 입을 때 부상 부위에, 발목 관절이나 아킬레스 건 (Achilles tendon)의 염좌뿐만 아니라 다양한 종류의 활액낭염에도 종종 적용됩니다. 그런 압축을하기 위하여는 너는 몇몇 익지 않는 감자를 가지고 가고 강판에 그 (것)들을 자르 십시요. 그 후, 결과물 인 슬러리로부터 하루에 여러 번 부상 부위에 가제 압축을 가할 필요가 있습니다.
  • 질경이 잎에서 압축하십시오. 건조하고 두드리고 큰 질경이 잎 1 큰술을 잘게 썬 양파 (작은 양파 1 개)와 섞어 라. 그 후에 같은 양의 꿀을이 혼합물에 첨가해야합니다. 이 모든 것들은 끓는 물에 담아 잘 놓아야합니다. 이어서, 생성 된 수용액을 주입하고 여과한다. 이것은 발 뒤꿈치 부상, 발목 염좌 또는 아킬레스 건 염좌에서 발생하는 발 뒤꿈치의 아픈 부분에 적용되는 압박을 만드는데 사용될 수 있습니다.
  • 말꼬리 주입. 그것의 준비를 위해, 50 ml의 끓는 물 50-60 그램의 말꼬리 풀을 넣어야합니다. 결과 혼합물은 30 ~ 60 분 동안 주입해야합니다. 이 후, 팅크는 흘러 내야하고 거즈가 밖으로 압축되어야하며, 이는 발 뒤꿈치에 하루 2-3 번 적용되어야합니다.