발목 관절의 관절염에 대한 물리 치료
발목 관절염의 관절염에 대한 물리 치료법은 관절 연골의 만성 퇴행성 - 이영양증 병리학을 치료하는 효과적인 방법이며, 다른 치료법과 동등하게 모스크바 클리닉에서 시행됩니다. 이 기술은 뼈 조직의 더 파괴를 막고 염증 과정을 제거하는 것을 목표로합니다.
발목 관절의 골관절염은 연골 구조가 천천히 파괴되고 사지가 완전히 점차적으로 성장하는 것과 관련된 심한 통증을 특징으로합니다.
발목 관절의 관절염이 시작되는 요인은 다음과 같습니다.
- 과체중;
- 나이 변화;
- undertreated 상해;
- 물리적 과부하;
- 하이힐에서의 신발의 일정한 착용;
- 관절염을 유발하는 질병의 진행, 특히 당뇨병, 골 연골 증, 통풍.
치료의 특징
환자의 리뷰에 따르면, 발목 관절의 관절염에 대한 물리 치료는 연골 손상의 영향에 영향을 미치는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 약리학 적 약물이 고통을 극복하고식이 요법과 물리 치료를 통해 질병이있는 장기의 부담을 신속하게 줄일 수 있다면 물리 치료법은 포괄적 인 방식으로 작용하여 느린 퇴화, 부기 제거, 신체 방어력 강화 및 긍정적 인 치료 효과를 보장합니다.
유형 및 방법
발목 관절의 관절염에 대해 어떤 유형의 물리 치료가 처방되는지에 대한 결정은 진단 연구의 결과를 평가 한 후에 개별적으로 결정됩니다. 절차 시행의 수와 절차는 질병의 병기, 환자의 복지 및 병력의 복잡 요인의 존재를 고려하여 결정됩니다.
가장 효과적인 물리 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 초음파 치료. 고주파 음향 진동으로 염증이있는 연골 조직에 영향을 미치는 절차가 복잡해 지므로 통증의 강도를 빠르게 줄이고 염증을 멈출 수 있습니다.
- 전기 영동. 발목 관절에 직접 약물을 도입하여 합병증의 가능성을 줄이고 손상된 기관의 신진 대사와 재생을 촉진합니다.
- 레이저 치료. 집속 된 방사선 플럭스를 사용하면 붓기가 줄어들고 고통스러운 감도가 사라지며 미세 순환의 정상화가 보장됩니다.
- 진흙 치료 응용 프로그램의 형태로 사용되는 황화수소, 열수 및 기타 진흙은 합병증을 일으키지 않고 우수한 치료 결과를 제공합니다. 관절증의 경우 자연 진흙이 약간 가열 된 형태로 염증 센터에 적용되어 연골 조직으로의 재생을 강화시키는 무기 화합물의 빠른 흐름을 보장합니다.
- 마사지 촉각 노출은 과도한 관절액의 체계적인 제거, 혈액 순환의 정상화로 인해 전반적인 건강 상태가 지속적으로 개선됩니다.
결과 및 합병증
물리 치료는 발목 관절 성형술로 인한 환자의 종양학 적 과정의 병합, 폐의 폐색, 3 단계의 고혈압, 진행형 죽상 경화증으로 부작용이 발생할 수있는 신체에 대한 치료 효과의 효과적이고 안전한 방법입니다. 예상치 못한 반응은 표준 절차 절차를 위반할 경우 발생할 수 있으며, 이는자가 치료 거부 및 의료기관 선택에 대한 책임있는 접근을 필요로합니다.
모스크바의 진료소 및 진료소
발목 관절의 경우 임상 사진의 개선에 기여하는 물리 치료 과정의 가격은 치료법 승인 후 결정됩니다. 서비스 비용은 절차의 수, 사용 된 장비의 유형, 전문가의 자격 조건, 환자의 전반적인 건강 상태 및 상담 중에 발표 될 기타 요소에 따라 다릅니다.
발목 관절의 관절염에 대한식이 영양과 운동
과도한 신체적 운동, 상해, 동반 질환 및 유전 적 요인은 연골의 퇴행성 - 영양 장애를 유발할 수 있습니다. 그러나이 병리학의 복잡한 치료의 주요 구성 요소 인 운동이며 육체 운동으로 인한 관절의 "보호"는 체내 인공 호흡 대체를 초래할 수 있습니다.
발목에서 골관절염의 증상은 무엇이며, 현대 의학은 어떤 치료 방법을 제공합니까?
증상
골관절염은 몇 년 동안 데뷔가 시작된 질병입니다.
발목 관절의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 발목에 지친 느낌;
- 운동 시작 후 통과하는 관절의 아침 통증;
- 걷거나 운동 할 때 "고통없는"거리 감소;
- 습기 및 추위의 영향을받는 것뿐만 아니라 운동에 의해 악화되는 발목의 불편 함 및 통증;
- 관절 운동성의 제한;
- 거친 지형에서 운전할 때뿐만 아니라 계단의 하강시 또는 상승시 발생하는 고통;
- 마찰음;
- 관절 기형 및 붓기, 야간 통증;
- 발목을 완전히 막는다.
참고. 위에 나열된 증상 중 일부가 부상 후 얼마간 발생하면 의사를 방문하여 혈액 검사와 CT 스캔 또는 MRI 스캔을 수행하여 외상 후 관절의 진행을 확인하거나 거부해야합니다.
포괄적 인 보수 치료
의사는 진단 (다리와 발목의 축의 X 선, Saltzman의 사진, 부하가있는 관절의 X 선, CT-SPECT, MRI)을 확인하고 질병의 원인을 확인한 후 다음과 같은 보수 치료 계획을 제안 할 수 있습니다.
- 진통제 및 억제 약물 요법 - 빠르고 느린 증상 NIP 약;
- 치료 마사지 및 체육;
- 물리 치료;
- 다이어트 식품;
- 정형 외과 용 insoles 및 신발 착용, 특수 보조기 및지지 붕대 사용
arthrosis의 경우에 ankle arthroplasty는 수술 치료의 한 유형입니다. 보존 적 치료가 원하는 결과를 가져 오지 않고 다른 유형의 수술 수술이 명백히 실패한 경우, 즉 운동 순서의 정상화와 자연 보행의 회복이 실패한 경우에만 사용됩니다.
약물 요법
발목 관절염의 경우 다음과 같은 약물이 사용됩니다.
- 주사 및 정제 - 니 메슬 리드, 셀레 콕 시브, 인도 메타 신, 볼타 렌, 무 바랠, 디클로페낙, 티 자니 딘, 니코틴산, 트렌 탈, 아가 푸린;
- 연고 - 외상, 깊은 relif, fastum 젤, diclac, butadione, fast-gel, finalgon;
- chondroprotectors - 콜라겐 가수 분해물 및 글루코사민을 기본으로하는 정제 및 연고제;
- 활액의 고분자 인공 삽입물 - synovisk, adant, hyalur, sinokrom, fidium hyalgan.
정보. 의사가 규정 식 보조제 그룹에 속하는 약을 처방 할 경우 놀라지 마십시오. 예를 들어, Osteoking. 이 허브 티는 WHO에서 권장하는 중국의 정형 외과 질환 치료제 중 가장 먼저 선택되는 약물이며, 우리나라에서는 노보시비르스크시 임상 병원 제 34 호를 기반으로 한 연구 결과가 입증되었습니다.
물리 치료
물리 치료법은 전통적으로 염증성 병리를 치료하는 "국내"복합체에 포함되는 반면, 특정 기술의 선택은 관절 손상의 원인과 유형에 의존하지 않지만 그 유용성에 기인합니다.
골관절염의 보조 치료에 적합합니다 :
비교적 새로운 기술은 저온 치료 (차가운 치료)와 homeosiniatry (침술 포인트에 동종 요법 의학의 도입)입니다.
그것은 중요합니다! 물리 치료는 급성 염증 과정이 제거 된 후에 만 처방됩니다. 집에서자가 약을 복용하지 마십시오. 예를 들어, 허용되는 시간보다 일찍 배달 된 파라핀 응용 제품의 가격은 염증의 악화와 통증의 증가입니다.
건강 식품
그러나 100 % 영양에 의한 연골 조직의 퇴행성 - 영양 장애의 치료 효과가 입증되지는 않았지만, 발목 관절염에 대한식이 요법이이 질환의 복합 요법에 포함됩니다.
무엇을해야합니까?
첫째, 하루에 소비되는 깨끗한 물의 양을 표준화하는 것이 필요합니다 (최소 1 : 1).
- 여자 = 몸무게 x 0.03 + 0.3;
- 남자 = 몸무게 x 0.04 + 0.4 l.
그것은 중요합니다! 저 알코올성 탄산염을 포함한 모든 알코올성 음료는 염증 과정을 "지지"하므로 소량으로도 그 사용은 모든 유형의 관절염 치료의 효과와 지속 기간에 영향을 미칩니다.
둘째, 염증이있는 관절에 어떤 음식과 요리가 "필요한지", 어떤 것들이 포기되어야 하는지를 알아야합니다. 지시는 영양 교과서 A.Yu의 권고로 구성된 간단한 표 형식으로 제공됩니다. Baranovsky 및 발목 관절의 골관절염에 대한 개별 영양 및 일일 메뉴 및 필요한 칼로리 수는 기존 질병 및 일일 신체 활동의 전체적인 "무리"를 감안할 때 인증 된 영양사 만이 만들 수 있습니다.
발목 관절의 관절염에 대한 물리 치료
발목 인대 파열과 그 원인
발목 관절의 인대는 대개 무거운 짐 때문에 발생합니다. 그리고 발목이 정상적으로 작동 할 수 있도록 인대, 힘줄 및 근육으로 둘러싸여있어 관절을 손상으로부터 보호합니다. 인대 인대 파열로 인대 파열이 자주 발생합니다.
- 발목 인대 : 눈물
- 발목 인대 파열의 증상
- 발목 인대 파열을 진단하는 방법?
- 발목 인대 파열 치료
- 발목 인대 파열의 치료 방법
- 부분 인대 손상 치료 방법
- 복구 활동
- 발목 인대 파열의 가능한 영향
그러한 증상을 동반 한 증상에는 어떤 치료법이 처방되며, 아래에서 확인할 수 있습니다. 또한 발목 파열의 예를 볼 수 있습니다.
발목 인대 : 눈물
발목 관절의 인대가 파열 된 이유는 종종 스포츠 활동에 대한 강한 노력입니다. 어떤 경우에는 거리에서 걷는 횟수가 불충분하기 때문에 파열이 발생하기도합니다. 신체 활동이 없으면 인간의 근골격계가 마모되고 근육과 인대가 기능을 상실하며 종종 위축됩니다.
인대 결손은 나이가 들면서 약해지고 근육은 이전의 탄력성을 잃습니다. 갑작스런 움직임은 발목 인대 파열을 일으킬 수 있습니다.
발목 인대 파열의 증상
인대 파열 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아 적시에 도움을 받고 앞으로 걸을 수 있어야합니다.
발목 인대 파열을 진단하는 방법?
발목 파열은 다음과 같은 방법으로 진단 할 수 있습니다.
- 방사선 촬영. 사진 덕분에 관절이나 발목의 골절이 드러날 수 있습니다. 그러한 진단은 적절하게 수행된다면 가장 효과적이고 진실합니다.
- 자기 공명 영상. 이 유형의 진단은 인대, 힘줄 및 근육 조직의 상태를 결정하는 데 필요합니다. 그것은 관절의 부상 정도를 나타냅니다.
- 발목 부상은 과도한 스포츠 취미, 높은 점프 및 기타 이유로 인해 자주 발생합니다.
발목 인대 파열 치료
검사를받는 의사가 발목의 인대 부분 손상만을 진단했다면 집에서 치료할 수 있습니다. 스페어 모드를 관찰 할 필요가 있으며 부상당한 다리는 특수 붕대로 고정해야합니다.
그리고 얼음이 손상된 곳에 첫날을 추가로 적용해야합니다. 부상 후 3 일 또는 4 일 후에 관절을 예열해야합니다.
찢어진 인대는 침대에서의 휴식을 요구하는 질환이 아닙니다. 이전과 같이 움직일 필요가 있지만 손상된 조인트는 단단히 고정시켜야하며 완전히 손상되지 않아야합니다.
발목 파열이 의사의 처방에 따라 엄격히 치료되면 치료가 빨리 이루어집니다. 환자는 2 주 내에 정상적으로 움직일 수 있지만, 이때 관절에 과부하가 걸릴 수는 없습니다.
Tendon 파열은 잘 치료되어야하며 견고한 고정을 보장하기 위해 석고 부목을 환자에게 적용해야합니다. 물리 치료는 부상 3 일 후에 실시됩니다. 치료는 적어도 3 주 동안 발생합니다.
발목 인대가 부분적으로는 아니지만 완전히 파열되면 치료는 병원에서 이루어집니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 관절에 심한 통증;
- 팽창;
- 종종 체온이 상승합니다.
심한 통증을 완화시키기 위해 의사는 마취 주입을 할 수 있습니다. 노보 카인이 관절로 들어갈 때 혈액을 제거하기 위해 때때로 국소 천자가 시행됩니다. 약 1 개월 동안 석고 모형을 손상된 관절에 적용합니다.
정지 상태에서 발목 인대 파열의 치료는 물리 치료와 약물 치료를 포함합니다. 인대가 오히려 함께 성장하고 충분히 먹을 수 있도록 발바닥 발가락을 움직이는 것이 좋습니다. 석고를 제거한 후 몇 개월 동안 요양원 치료법을 계속하는 것이 가장 좋습니다.
발목 관절염의 관절염 증상 및 치료, 예시 사진
우리 다리의 관절은 공통된 혈액 공급을하기 때문에 서로 연결되어 있습니다. 그리고 손가락에 염증을 치료하지 않으면 신속하게 발목 관절로 갈 것입니다. 그는 우리 운동에 적극적으로 참여합니다 (당신이 걷거나 달리거나 타고 다니는 것과 상관없이). 그리고 우리 몸 전체를 운반합니다.
- 발목 발목은 어떻게 지내며
- 발목 염증 : 원인과 치료
- 관절염의 증상
- 발목 관절염을 식별하는 방법?
- 발목 관절염 치료
- 관절염 예방
발목 관절의 염증 (관절염)이 한면 또는 두 번 나타날 수 있습니다. 이 경우, 그러한 관절염의 원인은 발 또는 손가락의 다른 염증의 원인과 다를 수 있습니다.
오늘 우리는이 유형의 관절염이 무엇인지, 그 원인과 증상이 무엇인지 말해 줄 것입니다. 이 염증의 초점을 보여주는 사진도보실 수 있습니다.
발목 발목은 어떻게 지내며
발에는 손가락의 지골과 연결할 수있는 3 가지 유형의 관절과의 연결이 있습니다.
- tarsus가있는 중족골 뼈;
- tarsus와 발 뒤꿈치;
- 숫 경골, 경골의 비골.
나열된 세 화합물 중 처음 두 개는 발의 아치를 형성하고 마지막 연결은 발목 관절을 형성하며 발목 관절에는 측면에 2 개의 발목이 있습니다. 그것은 외부, 내부 및 정맥 네트워크를 가지고 있습니다.
혈액과 함께 필요한 물질은 연골 표면에 공급하기 위해 관절낭에 공급되며 만성 또는 급성 질환이있는 곳에서도 다른 장기의 감염이 가능합니다. 발 관절의 염증은 접촉부의 발목 부분이나 일반적인 혈관을 통해 움직입니다.
뒤에서 calcaneus까지, 아킬레스라고하는 비복근 근육의 힘줄이 적합합니다. 우리 발가락에 설 수 있도록 우리를 발로 끌어 당깁니다.이 힘줄은 전신에서 가장 강력하며 최대 400kg의 하중을 견딜 수 있습니다. 각 방향의 이탈에 대한 이동 범위는 인대 및 운동의 스트레칭에 따라 다르며 90 ~ 60도까지 다양합니다.
발목이 신체 활동에 적극적으로 관여한다는 사실은 내부 부품과 인대의 잦은 위반을 유발합니다.
발목 염증 : 원인과 치료
몸의 각 관절에는 역할이 할당되어 움직이며 작은 조작을 수행 할 수 있습니다. 발목 관절은 발목과 발의 관절이며 탄성 인대로 고정되어 있습니다. 강력한 메커니즘 덕분에 체중이 특정 축으로 전달되어 자유롭고 자신있게 움직일 수 있습니다.
발목 탈구는 인대 파열이 있거나없는 상태에서 관절 표면이 서로에 대해 변위가있는 손상입니다. 불완전 변위의 경우,이 상태를 아 탈구라고합니다.
부상의 원인
부상은 가계 조작과 모든 종류의 운동을 수행 할 때 발생할 수 있습니다. 상해의 주요 메커니즘은 다음과 같습니다.
- 발을 바깥쪽으로 또는 안쪽으로 돌린다.
- 발목이 고정 된 생리 학적 위치에있을 때 다리의 날카로운 움직임;
- (예를 들어, 사람이 장애물에 손가락을 날카롭게 걸어 놓았을 때와 같이) 땅 표면에 평행하게 배열 된 발 뒤쪽의 변위.
그들이 유명한 영화 "Fell, Woken, Gypsum"에서 말한대로 기억하십시오. 여기에서 우리는 같은 그림을 보았습니다 : 하나의 잘못된 움직임 - 발목의 탈구. 이러한 유형의 부상에 기여하는 상황을 고려하십시오.
- 달리기, 높이에서 뛰기, 날카로운 움직임 (육상, 낙하산 점프, 체조, 파 쿠르 등)과 관련된 스포츠 부상.
- 스포츠와 관련이없는 부주의 한 움직임. 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고있을 때 발바닥이 부적절하게 고정되거나 발가락으로 장애물이 넘어지면 얼음이 미끄러 져 착지가 실패 할 때가 가장 자주 발생합니다.
- 발목의 힘을 감소시키는 상황. 노년기 - 인대의 탄력성이 감소하고 근육과 질병이 약화됩니다. 관절염, 골수염, 뼈 결핵, 비만, 종양 형성 등
전위 분류
발의 관절을 진단 할 때 증상과 치료는 각 환자마다 개인적으로 의사가 선택합니다. 이 과정은 신진 대사의 변화로 이어지는 발의 연골에 퇴행성 dystrophic 변화를 포함한다. 이 질환은 관절에 갑작스런 통증이 나타나고, 손가락 모양, 굳은 살, 피로감 및 다른 보행의 변화가 특징입니다.
- 발 관절의 원인
- 질병의 단계
- 발 관절의 진단
- 발 관절의 치료
- 비 약물 치료
- 약물 치료
- 체조 치료
- 전통 의학의 방법
- 족부 관절의 예방
그래서, 환자는 발의 바깥쪽으로 짐을 옮기려고합니다. 질병을 시작하면 장애를 "벌 수"있습니다.
발 관절의 원인
발 관절의 주요 predisposing 조건은 다음과 같습니다 :
- 건강한 식생활과 생활 습관 부족.
- 발 뒤꿈치가 끊이지 않고 단단히 신는 신발을 신습니다.
- 과체중 또는 키가 크다.
- 전제는 상속됩니다.
- 오래 머물러 서.
관절의 레이저 치료는 안전하고 현대적입니다.
관절의 다양한 질병에 대해 환자의 상태를 완화시키기 위해 의사는 약물 요법을 처방합니다. 특히 관절염이나 각종 염증 치료제 없이는 불가능합니다.
그러나 약물 치료는 무릎 관절의 질병을 제거하는 치료법 중 하나 일뿐입니다. 약물 사용의 효과를 높이고 예방 목적으로 물리 치료를 처방합니다.
물리 치료 과정은 무릎 관절의 골관절염 동안 대사 과정을 개선하고 혈액 순환을 자극합니다. 오늘날의 의학은 6 개의 물리 치료 기술을 적극적으로 사용합니다.
워밍업
골관절염이있는 무릎 관절염 환자의 경우 많은 사람들이 집에서 아픈 부위를 따뜻하게하려고합니다. 따라서 그들은 무릎을 따뜻한 물질에 싸서 따뜻하게하는 크림으로 퍼뜨립니다.
복잡한 치료와 함께 워밍업이 효과적인 수단이기 때문에 이것이 옳습니다. 덕분에 한 번에 여러 가지 문제를 제거 할 수 있습니다.
- 고통을 줄인다.
- 대사 과정을 정상화하고 혈류 역학을 자극합니다.
그러나이 방법은 질병의 초기 단계에서만 사용할 수 있습니다. 연골 조직에 심각한 손상이있는 경우이 방법을 사용하면 매우 조심해야합니다.
주의! 때때로 의사는 무릎 관절을 치료하기위한 보온 절차로 목욕이나 사우나를 방문하는 것이 좋습니다. 환자의 무릎 상태에 유익한 영향을줍니다.
오늘날 관절증을 앓고있는 사람들은 특별한 장치를 구입할 수 있으며, 도움을 받으면 쉽게 집을 따뜻하게 할 수 있습니다. 그러나이 장치는 의료 목적으로 만 사용해야합니다.
관절염시 무릎을 따뜻하게 할 수 있습니까? 연골 조직은 심한 감기와 열을 좋아하지 않습니다. 따라서 관절을 너무 많이 과열하는 것은 불가능하므로 온도는 적당해야하며 주치의가 관리해야하는 것이 좋습니다.
가장 좋은 방법은 뱀이나 벌독, 붉은 고추 등의 압축 또는 연고입니다. 질병의 악화와 함께 온난화를 수행 할 수 없습니다.
레이저 요법
관절염 레이저 물리 치료는 무릎에서 일어나는 병리학 적 과정의 발달을 줄이는 데 효과적인 방법입니다. 절차는 다음과 같습니다 : 레이저 영역은 영향을받는 영역에 적용됩니다. 이 치료법은 매우 효과적입니다.
- 혈류 역학이 활성화된다.
- 열린 창상은 치유된다;
- 팽창은 지나간다.
- 염증은 제거된다;
- 통증을 제거했다.
무릎의 골관절염 환자는 정형 외과 의사가 처방 한 전체 검사를 거쳐야 레이저 치료가 가능합니다.
그것은 중요합니다! 레이저 요법에는 일정한 한계와 금기 사항이 있으므로 의사의 처방과 강도는 담당 의사 만 처방해야합니다.
레이저 절차는 급성 질환의 경우에도 적극적으로 사용됩니다. 그러나 레이저 치료를하기 전에 의사는 환자의 전반적인 안녕에 특별한주의를 기울이고 불안정한 경우 절차가 연기됩니다.
전기 영동
전기 영동은 말 그대로 입자를 전달합니다. 또한 전기 영동에는 이온 삼투 요법, 이온 아연 도금 또는 갈바니 요법이 있습니다.
- 관절염과 관절의 관절에서 고통과 붓기 완화
- osteochondrosis에 효과적 인 관절과 조직을 복원합니다.
인체에는 특정 상황에서 염증을 일으킬 수있는 힘줄이 있습니다. 이 질환을 흉부 통증이라고합니다.
이 병리학은 만성 또는 급성 형태 일 수 있습니다. 무균 및 전염병 과정이 있습니다.
병리학 적 변화는 종종 발, 팔뚝 및 손까지 이어집니다. 손목 관절의 건초염은 아주 흔합니다. 또한이 질병은 종종 발목과 팔꿈치 관절에 영향을줍니다.
발목 염좌 (발목) - 상당히 흔한 현상입니다. 대부분 겨울철, 얼음 위에서, 하중이 증가 할 때 발생하며 다리를 떨어 뜨리거나 손상시키는 것은 매우 쉽습니다. 이것은 모든 관절 인대의 특징이지만 특히 발 및 발목의 인대에 유용합니다.
다리가 튀어 나오면 발목 관절이 나오고 뒤꿈치가 뒤로 움직일 때 스트레칭이 일어납니다.
설명
발목의 주된 임무는 완전한 이동성과 방해받지 않는 발의 작업을 제공하는 것입니다. 이를 위해 연결은 다음 기능을 수행합니다.
- 발목을 구부리고 늘리십시오.
- 사람의 견고성, 이동성 및 움직임을 제공합니다.
- 활액을 생성합니다.
- 발을 회전 할 수있는 기회를 제공합니다.
- 발이지면에 닿을 때 충격의 힘을 없앱니다.
- 평면에서 변위 될 가능성이 있기 때문에 비 고체 표면에서 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
스트레칭의 원인
인대 파열은 어디서 오는 것입니까? 발목 부상에 대한 구조와 기능으로 인해 다량의 부상. 인대 그룹 중 하나는 발목을 따라 위치합니다. 더 많은 사람들이 상해의 위험에 처해 있기 때문에 가장 유연합니다.
발목 관절 손상의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 다리에 무거운 하중;
- 역도 선수의 스포츠;
- 부주의 한 턱 밑창;
- 플랫 피트;
- 과체중;
- 틀린 단화 : 불편한 단화, 발 뒤꿈치, 부적당 한 크기;
발목 염좌의 증상
스트레칭과 부상을 혼동하지 않기 위해서는 연조직 손상의 경우 관절에 날카로운 통증이 없다는 것을 기억해야합니다. 동일한 특성을 늘일 때 :
- 사지의 이동성 감소.
- 붓기.
- 발목 부위에 심한 통증이 있습니다.
- 피부 발적.
- 증가 된 온도.
- 혈종.
- 걷는 데 어려움이 있습니다.
레이저 치료 방법은 지난 세기 중반 이래 적극적으로 사용되었습니다.
이 기간 동안, 그녀는 많은 질병에 맞서 싸우는 데 좋은 평판을 얻었습니다. 오늘날 그것은 관절의 질병 치료를 포함하여 물리 치료에 사용됩니다.
레이저 요법의 본질
이 방법은 레이저 방사선을 사용하여 신체 부위에 미치는 영향입니다. 레이저는 다를 수 있지만 적외선이 가장 자주 사용됩니다.
방사선은 중요하지 않지만 투과성이 좋습니다.
레이저 광선은 연조직뿐 아니라 신경 혈관 계통의 웜업 (warming up)을 통해 몸에 영향을 주어 재생을 자극합니다.
요추의 골 연골 증에 대한 물리 치료
무릎 관절염에 대한 물리 치료는 약물 치료와 체육을 보완하는 다양한 방법의 복합체입니다. 특수 장비의 도움으로 다양한 종류의 방사선 효과로 축소됩니다.
물리 치료의 목표는 혈액 순환과 조직 림프 배수를 자극하고 재생 과정의 속도를 증가시키는 것입니다. 그 자체로는 그러한 절차가 적용되지 않습니다. 보통 의약품 및 기타 보수적 인 치료 방법과 함께 처방됩니다.
물리 치료법의 본질과 구현을위한 일반 규칙
Gonarthrosis (무릎 관절의 관절)는 관절 연골의 점진적 파괴로 나타나는 만성 질환입니다. 연골 조직은 재생 능력이 낮기 때문에 완전히 회복되지는 않습니다. 그러나 혈액 공급을 활성화하면 파괴가 느려질 수 있습니다. 이 원리는 물리 치료의 기초입니다.
물리 치료는 만성 염증 기간에만 나타납니다. 급성 통증에 대해서는 처방되지 않습니다. 치료를 시작하기 전에 검사를 받아야하며 환자의 무릎 엑스레이가있는 전문의에게 가야합니다. 또한 일반 및 생화학 분석을 위해 혈액을 기증하는 것이 좋습니다.
이것은 물리 치료가 많은 금기 사항을 가지고 있기 때문에 필요합니다.
- 혈액 및 응고 질환의 질병;
- 모든 지방화의 악성 종양;
- 폐결핵;
- 고혈압;
- 갑상선 중독증;
- 협심증;
- 죽상 동맥 경화증.
가장 효과적인 물리 치료법은 관절염의 1 도와 2도에있을 것입니다. 나중 단계에서 그들은 또한 수행되지만, 그들이 행동 할 가능성은 크게 감소됩니다.
무릎 관절염 치료법
무릎 관절에 대한 물리 치료는 절차의 유형과 일정을 선택하는 경우에 유용합니다. 그들은 자신의 것을 선택하지 않습니다. 지시는 주치의가 정해야합니다. 또한 절차를 시작하기 전에 정확한 진단을 알고 프로세스가 급격하게 진행되지 않도록해야합니다.
지금까지 골 연골 증은 매우 잘 연구되었습니다. 그러나 현대 의학의 모든 업적에도 불구하고 치료법은 많은 의문을 제기합니다. 전통적으로이 병은 통증을 유발하는 경련을 중화시킬뿐만 아니라 근육에 이완 효과를주는 약물을 사용합니다.
발목 관절의 관절염에 대한 물리 치료
무릎 관절증의 경우 무릎의 의료 마사지 :하는 법 (비디오)
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무릎 관절염의 골 관절염에 대한 기본적인 약물 치료법에 큰 도움이되는 것은 마사지라고 부를 수 있습니다. 또한 수술 후 좋은 재활 방법이 될 것입니다. 경험이 풍부한 자격을 갖춘 마사지 치료사는 해당 지역 연구를 통해 수동 치료 세션을 진행할 수 있습니다.
환자가 무릎 관절의 gonarthrosis (비 염증성 퇴행성 질환)로 고통받는 경우, 마사지 만이 유일한 치료가 될 것입니다. 그는 허용 할 것이다 :
- 질병의 증상을 없애라.
- 그것의 진행을 멈추십시오.
정기적 인 고품질 마사지를 통해 사지 기형을 없애는 수술 방법을 피할 수 있습니다.
또한, 의사는 자기 마사지 기술을 습득 할 것을 권장합니다. 이것은 길게 걸은 후에 날카롭게 생기는 통증과 피로를 멈출 수있는 기회를 줄 것입니다.
그러나이 경우에도 무릎 마사지가 질병 발병을위한 전제 조건에 영향을 줄 수 없으므로 치료를 거부 할 수 없습니다.
관절증의 경우, 치료가 통합되어야합니다. 약물 치료는 다음과 같이 보완되어야합니다.
- 적절한 영양;
- 중독의 거부;
- 물리 치료.
자기 마사지 기술
관절염의 경우 자체 마사지가 만병 통치약이라고 할 수는 없지만 값 비싼 약을 사용하지 않고도 효과적으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 또한, 마사지가 적시에 적절하게 수행되면 신체에 대한 부작용이 거의 없습니다.
많은 의료 웹 사이트에 게시 된 특수 비디오 덕분에 관절 통증을 스스로 완화하고 전문의의 페이스와 전술을 준수하는 방법을 배울 수 있습니다.
우선, 절차 중에 특정 위치를 관찰 할 필요가 있습니다. 의자에 앉아서 다리를 90도 각도로 무릎에 구부려 야합니다. 보다 편리하게 벤치를 사용할 수 있습니다. 왼쪽 무릎을 마사지 할 때 해당 팔이 바깥에 있어야합니다. 두 번째 손은 반대쪽에서 왔습니다.
의사는 수술 중 특별한 기술을 준수하도록 권장합니다.
- 손바닥과 그 가장자리;
- 주먹으로 구부린 빗;
- 능동적 또는 수동적 움직임.
다리의 무릎 부위는 접근 가능하므로 거의 모든 환자가 독립적으로 행동 할 수 있습니다. 워밍업을하는 동작을 시작한 다음 반죽을 시작하십시오.
세션 기간은 10-15 분이며 주당 5 회 이상입니다. 하루에 세 번 마사지를 할 수 있지만 5 분 동안은 마사지를 할 수 있습니다. 각각의 경우 노출 기간은 다양합니다.
병든 다리와 건강한 다리를 항상 마사지해야합니다.
마사지 중에는 통증의 발달을 허용해서는 안되며, 마사지를 계속 견뎌야합니다. 불편 함이 시작되면 즉시 절차를 종료해야합니다. 그렇지 않으면, 사지에 염증의 높은 가능성이 있습니다.
관절 경 검사 후 스스로 돕는 방법?
관절 경 (치료 및 진단을 목적으로 한 외과 적 치료) 후 무릎 관절 마사지가 가장 효과적인 재활 방법이 될 것입니다. 가능한 한 빨리 회복하여 평생을 회복하는 데 도움이됩니다.
술후 부종을 없애고 합병증의 발병을 예방하는 것이 가능합니다 :
- 수동 림프 배수 마사지;
- 하드웨어 림프 배수.
권장되는 진통제 및 항염증제 사용의 배경에 대해 무릎 관절염에 대한 적용 마사지가 필요합니다. 무릎 수술이 발생한 경우, 아픈 관절은 특수 붕대 또는 탄력 붕대로 고정해야합니다.
마사지의 특색은 무엇입니까?
무릎의 골관절염의 경우, 마사지는 사지의 영향을받는 부분에만 집중해서는 안됩니다. 이것은 수행 된 세션에서 긍정적 인 역 동성이 완전히 없어지는 경우 염증을 증가시킬 수 있습니다.
또한, 자기 마사지에만 국한 될 수 없습니다. 다음 절차에 따라 힘과 정도를 분배 할 수있는 공인 마사지 치료사에게 정기적으로 참석해야합니다.
- 손가락 끝으로 척추를 따라 돌고 회전하는 움직임;
- 무릎 관절로 부드럽게 전환되는 엉덩이 마사지;
- 무릎과 따끔 거리는 정확한 치기;
- 다리와 발을 반죽한다.
합병증의 발생
모든 마사지 과정은 의사와상의 한 후에 수행해야합니다. 이것이 수행되지 않으면 관절 내 유액 누출, 무릎 관절의 안쪽 부분으로의 침투 및 기타 많은 바람직하지 않은 과정과 관절염의 악화가 매우 불쾌합니다.
진화의 가장 중요한 선물. 그러나 사람을 움직이게함으로써 관절 질환의 발병 원인이되었습니다. 골관절염 - 관절의 부드러운 연골이 마비되는 질병 - 인류간에 매우 일반적입니다.
주요 증상과의 투쟁에서 통증, 진통제가 주요 도움이됩니다. 진통제는 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.
질병 특성
모든 포유류의 관절 표면은 밀도가 높고 매끄러운 유리 연골로 덮여 있습니다. 관절 공동에 포함 된 적당한 양의 활액은 추가적인 윤활제 역할을합니다.
움직일 때, 연골 연골은 서서히 닳고 마모됩니다. 몸이 얼마 동안 그것을 복원 할 수 있습니다. 그러나 특정 시점이 시작되면 보상 메커니즘이 불충분 해집니다.
유리 표면은 얇아지고 적절하게 기능을 수행 할 수 없습니다. 특히 무릎 관절에서 자주 발생합니다. 이에 대한 많은 이유가 있습니다.
- 넓은 범위의 모션.
- 걷는 때 스트레스의 정도가 높습니다.
- 광범위한 관절 표면.
- 보행시 몸 전체의 하중이 갑자기 증가합니다.
시간과 연령의 경과와 함께 관절의 병리학 적 변화가 축적되어 순환기 질환에 합류합니다. 관절면의 영역에서는 정맥 유출이 방해받습니다. 운동 중에는 서로 뼈 구조물의 마찰이 증가합니다.
윤활 부족과 골수 내 고혈압은 무릎 관절염 (골관절염)의 골관절염의 주요 원인으로 간주됩니다.
gonarthrosis의 발달의 특정 단계에서, 그것은 사람에게 가장 문제가되는 무릎 통증입니다.
고통의 원인
무릎 관절의 골관절염이 발달함에 따라 (다른 모든 경우와 마찬가지로) 뼈 조직의 염증 변화가 항상 발생합니다. 이 질병의 연구는 염증성 변화가 연골 세포, 연골 세포에 의해 유발된다는 것을 보여주었습니다. 많은 경우, 그들은 통증의 화학적 기질 인 염증 매개체를 방출하기 시작합니다 :
- 인터루킨 -1.
- 프로스타글란딘.
- 종양 괴사 인자.
- 산화 질소.
무릎의 골관절염의 진행이 진행됨에 따라, 뼈의 마찰로 인해 통증이 나타나기 시작하며, 이는 유리 연골의 보호 층을 잃어 버리게됩니다.
고통의 마약 수정
심한 통증으로 인해 진통제는 관절의 병합 치료의 필수적인 부분이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 화학적으로 아닐리드에 속하는 파라세타몰.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs).
- 마약 성 진통제.
- 인터루킨 -1 억제제.
- 다른 그룹의 준비.
처음 두 범주는 해열 진통제로 통칭되며 염증 매개체의 합성을 억제하고 동시에 고통을 유발하지 못하게합니다. 오피오이드 진통제는 중추 신경계의 수준에서 통증을 경감 시키며 염증에는 영향을 미치지 않습니다.
인터루킨 -1의 합성 수준이 감소되면 관절증이 진행을 현저하게 멈추는 것으로 입증되었습니다.
다섯 번째 단락은 이전 세 가지에 속하지 않는 다른 약물을 포함합니다. 예를 들어, 국소 마취제, 전도성 마취제, 디 메톡 시드가 있습니다.
모든 진통제는 무릎 관절염의 병합 치료의 일부일 뿐이며 단독 요법으로 사용해서는 안됩니다.
파라세타몰
잘 공부 한 마약. 때때로 그것은 유사한 효과로 인해 NSAIDs에 잘못 기인 한 것입니다. 그러나, 파라세타몰은 중추 작용의 비 마약 성 진통제이며, 복용시 항 염증 효과가 낮습니다.
이 특징은 독성이 적고 NSAIDs의 부작용이 없다는 것을 나타낸다. 문학적인 근원의 숫자에서, paracetamol은 gonarthrosis에 대한 첫 번째 라인 진통제로 간주됩니다.
파라세타몰을 복용하면 관절염의 통증을 적절하게 극복하는 경우 파라세타몰을 사용하는 경우에만 제한되어야한다는 권고가 있습니다. 이것은 진통제에만 관련이 있습니다.
파라세타몰의 경미한 항 염증 효과 때문에 병용 치료가 필요합니다.
비 스테로이드 성 항염증제
또한 그 효과와 부작용으로 잘 알려진 잘 연구 된 그룹. 여기에는 화학적 특성과 효과의 정도가 다른 약물이 많이 포함되어 있습니다. 치료 효과는 염증 매개체 인 cyclooxygenase (COX), lipoxygenase에 대한 다양한 전구체 합성의 억제 (억제)를 통해 실현됩니다.
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의사 만이 특정 약물, 복용량, 적용 방법 및 빈도를 선택해야합니다. 예를 들어, 인기있는 인도 메타 신은 연골 손상 효과 때문에 골관절염에 사용되어서는 안됩니다.
NSAIDs의 큰 장점은 지역에서 사용할 수있는 양식입니다. 활성 물질로서 NSAIDs를 포함하는 연고, 젤, 크림 및 의학 용 패치도 생산됩니다.
무릎과 같은 큰 관절에 손상이있는 경우 이상적입니다. 마취 효과를 피부에 적용하면 전신 효과가 종종 무시 될 수 있습니다.
마약 성 진통제
의사가 독점적으로 처방하고 다른 방법이 효과가 없을 때만 처방됩니다. 약리학 적 분류에 따르면, 아편 제제가 사용됩니다 :
이 약물 그룹의 핵심 특징은 환자에게 진통제를 제공함으로써 환자의 생리적 및 심리적 중독을 유발한다는 것입니다. 또한, 그들은 관절염의 병리학 적 측면에 영향을 미치지 않습니다.
인터루킨 억제 물 - 1
사용으로 인해 이중 효과가 달성됩니다. 관절 연골의 파괴 강도가 감소되고 동시에 통증이 감소됩니다. 비교적 최근에는 치료의 부정적 측면에 대한 신뢰할만한 자료가 거의 없습니다.
Diacerein은 유망한 그룹에서 가장 많이 연구 된 대표자 중 하나입니다. 오랜 시간 동안 복용해도 부작용은 최소화됩니다. 그러나 그들은 독립적 인 방법을 강하게 권장하지 않습니다.
기타 의약품
이것은 많은 약물과 관절염의 경우 진통 효과가있는 약물을 포함 할 수 있지만 더 자주 다른 목적으로 사용되거나 하나 또는 다른 약물 그룹의 단일 대표입니다.
무릎 관절염의 경우,이 병리학에는 두 가지 중요한 점이 있습니다.
- 관절 내 약물 투여가 수행 될 수있다.
- 큰 크기의 조인트는 외부 영향의 가치를 증가시킵니다.
관절 내 소개
무릎 힘줄과 관절 간격이 비교적 큰 특수 구조로 인해 병이있는 관절의 공동에 마취제를 삽입하면 통증이 국소 적으로 완화됩니다.
이것은 인체에 약물의 전신 효과를 제거합니다. 동시에, 복합 약물의 도입이 허용됩니다. 예를 들어, 리도카인은 하이드로 코르티손과 함께 투여 될 수 있습니다. 마취제는 통증을 감소시키고, 병원균 효과는 호르몬 때문입니다.
이러한 치료는 진료소에서 엄격하게 시행되어야합니다 : 부적절한 주사의 경우 감염의 위험이 있습니다.
야외 시설
무릎의 크기로 인해 현지 치료를 위해 쉽게 접근 할 수 있습니다. 의심의 여지가없이, 거의 사용 dimexidum 같은 약. 이 물질은 피부와 조직에 잘 침투하며, 항염증제와 약한 진통 효과가 있습니다.
큰 가치는 Dimexidum이 무릎 관절의 깊이에 다른 물질을 "끌어 당기는"능력입니다. 예를 들어, 같은 마취제. 마찰과 압축이 모두 사용됩니다. 순수 dimexide는 사용할 수 없으며 의사의 희석 정도에 대해상의하십시오.
결론적으로, 우리는 관절염이 자격을 갖춘 다중 구성 요소 접근법을 필요로하는 전신 질환이라는 것을 상기합니다. 진통제를 얻는 것은 치료의 가장 중요한 측면 중 하나 일뿐입니다.
- 이유
- 어떻게 명시해야 하는가?
- 진단
- 제거하는 방법
엉덩이 관절 인대는 인대가 영향을받는 퇴행성 질환입니다. 그들은 더 이상 기능을 수행 할 수 없으므로 관절은 거의 완전히 움직이지 않습니다.
가장 흔한 병리는 60 세의 나이에 나타납니다. 그 이유는 알려져 있지 않습니다. 처음에는 인대염이라고하는 염증 과정이 발생합니다. 이 시점에서 환자가 의사에게 가지 않으면 급성 염증이 만성화되고 인대 자체가 먼저 연골로 변형 된 다음 뼈 조직으로 완전히 덮여집니다.
이유
주된 이유는 경미한 부상뿐만 아니라 염증 과정으로 간주되어야합니다. 대부분의 경우 증상없이 진행되기 때문에 이러한 부상에주의를 기울이는 사람은 거의 없습니다.
인대는 흔히 고관절을 과도하게 늘리는 운동 선수에서 발생합니다. 이들은 주로 주자, 점퍼 및 역도를하는 사람들입니다.
또 다른 이유는 치료없이 남겨진 만성 손상입니다. 그리고 마지막으로 고령자에서 질병의 근본 원인은 엉덩 관절에서의 순환 부전이며 이는 특히 혈관 죽상 경화증에서 흔합니다.
첫 번째 증상이 나타나면 즉시 환자를 방문하는 것이 매우 중요합니다. 질병은 퇴행성이므로 인대의 골화를 늦출뿐만 아니라 치료하는 것도 불가능합니다. 따라서 치료는 증상 만있을 것입니다.
어떻게 명시해야 하는가?
첫 번째 증상은 통증이며 서서히 나타납니다. 그것은 모두 아침에 나타나는 약간의 고통으로 시작됩니다. 그런 다음 환자는 침대에서 나와 걷기 시작하기 위해 점점 더 많은 시간을 필요로합니다.
고통은 매일 더 강해지고 결과적으로 영구적이 될 수 있습니다. 특히 수면 중이나 장기간 앉아 있거나 서있는 동안 한 위치에 오래 머물러 있으면 특히 강해집니다.
두 번째 증상은 움직이는 데 어려움이 있습니다. 환자는 발병 후 거의 몇 개월 만에 환자를 경험하기 시작합니다. 처음에는 절뚝 거리며 더 눈에 띄게됩니다. 걷는 것이 어려워 져서 목발이나 휠체어로 이동해야합니다.
이 병은 오히려 천천히 진행되며, 보통 첫 증상이 시작된 후 의사를보기 위해 6 개월에서 1 년이 걸립니다. 이 시간 동안, 엉덩이 관절의 인대는 완전히 신축성을 잃고 뼈를 닮습니다.
관절염과는 달리이 질병에는 피부에 눈에 띄는 변화가 없으며 붉어짐이 나타나지 않으며 국소 온도가 상승하지 않고 환자의 일반적인 상태가 고통받지 않습니다.
병리학은 초기 단계에서 발견하는 것이 매우 중요합니다. 이미지의 인대가 보이지 않기 때문에 방사선 촬영이나 CT를 사용하는 것은 불가능합니다. 따라서이 경우 의사는 초음파 또는 MRI를 사용할 것을 권장합니다.
진단
인대 진단은 아주 드뭅니다. 이것은 환자가 의사에게 항상가는 것은 아니기 때문에이 질병의 유행은 크지 않기 때문입니다. 대부분 노인에서 진단을 받지만이 질환에 대한 전문의를 찾지는 못합니다.
진단의 기초 - 초음파 및 MRI. 첫 번째 방법은 실제로 금기 사항이 없기 때문에 더 바람직하며, 대부분의 경우 무료입니다.
MRI는 종종 비용을 지불하고 의사에게 물어야하는 금기 사항이있는 진단입니다.
제거하는 방법
고관절 인대는 치료가 불가능합니다. 따라서 치료 요법은 보수 요법을 기본으로합니다. 기초 - 통증을 제거하는 데 도움이되는 진통제의 사용. 또한, 최신 세대의 NSAID가 사용되며, 부작용이 최소화됩니다.
또한 물리 치료, 비타민, 마사지, 물리 치료 과정을 사용할 수 있습니다.
이 치료가 눈에 띄는 이점을 가져 오지 않는다면, 수술 중에는 영향을받는 인대가 완전히 해부되는 것이 좋습니다.
가장 효과적인 수단을 이용한 발목 관절의 관절염 치료제 및 민간 요법
발목 관절염의 치료는 질병의 정도, 질병 경과 및 증상에 달려 있습니다. 마약 치료는 물리 치료, 마사지, 체조와 결합됩니다. 좋은 효과는 장기적이고 복잡한 치료로 얻을 수 있습니다. 환자의 긍정적 인 태도는 중요한 역할을하며 재활 과정을 가속화합니다. 고급 환자의 경우 환자는 관절 치환술을받습니다.
내용 :
약물 치료
관절염은 연조직 조직에서 영양 장애가 발생하는 질환입니다. 영양분 부족으로 인해 구조가 변화하고 있습니다. 점차적으로 연골이 더 얇아지고 관절 간격이 좁아지며 뼈 관절이 닿기 시작하고 마찰과 변형이 발생합니다. 사람은 심한 통증, 발의 운동성 상실, 근육 경련 및 위축을 경험하기 시작합니다.
시기 적절한 진단 및 치료로 장애인을 구제하고 관절의 이동성을 복원 할 수 있습니다. 약물 요법은 관절염의 증상을 제거하고 통증 완화, 염증 과정 완화 등을 목표로합니다.
참고. 병리의 첫 번째 학위에서, 충분히 효과적인 외부 수단 - 연고, 크림, 젤.
항염증제
이러한 목적을 위해 진통제 및 항 염증 효과가있는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)가 처방됩니다. 의약품은 주사제와 주사제 형태로 제공됩니다.
참고. 장기간 사용하는 비 스테로이드 제제는 위장관과 간에 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 위염, 대장염, 위궤양으로 치료할 수 없습니다.
- Diclofenac (Diklak, Voltaren, Diklogen);
- Ketoprofen (Ketonal);
- 이부프로펜;
- 니 메술 리드 (Nimesulide) (니 메실 (Nimesil));
- Meloxicam (Movalis, Artrozan).
감염의 추가로 관절의 염증이 복잡한 효과가 항생제를 처방하면, 박테리아에 대처하고 통증을 완화. 의사가 처방 한 대로만 복용 할 수 있습니다.
글루코 코르티코이드 (Glucocorticoids, HCC)는 항 염증 효과를 가지고 있으며,이 염증 효과는 관절에 발사됩니다. 이 절차는 질병의 1도 및 2도에서 수행 할 수 있습니다. 고급 골관절염의 경우, 관절 연조직으로 주사가 이루어집니다. HCC의 사용은 NSAID 요법이 긍정적 인 효과를주지 않는다면 정당화됩니다.
항 염증 및 진통 효과는 다음과 같습니다.
- Dimexide - 외부 사용을 목적으로하는 용액 및 젤의 형태로 생산됩니다.
- Bishofit은 천연 소재로 마찰과 압축으로 사용됩니다.
- 의료용 담즙은 흡수 및 보온 효과가 있습니다.
- 오조 케 라이트는 오일 그룹의 탄수화물로 항 염증 및 진통 효과가 있습니다.
연골 보호제
주요 관절 치료는 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트가 포함 된 제제로 수행됩니다. 그들은 관절의 증상을 제거하고, 분자 합성을위한 원료로 작용하며, 조직 재생 과정을 시작합니다.
- 콜라겐 생산 촉진;
- 연골에 액체를 유지하는 데 도움이됩니다.
- 연골의 표면을 복원합니다.
chondroprotectors의 합격은 질병의 1도에 대해서만 정당화됩니다. 약은 연골 조직이 거의 파괴 될 때 3도 정도 효과가 없습니다. 약 1 년이 소요되는 2-3 회 치료 과정에서 긍정적 인 결과를 느낄 수 있습니다.
다음 약물에 의해 대표되는 연골 보호 물질 :
약은 2 주에서 2 개월 동안 술에 취해 8 주 동안 마 십니다. 그런 다음 치료를 반복하십시오. 추가 효과를 얻으려면 외부 연고와 크림을 바릅니다.
추가 약
포괄적 인 치료에는 혈관 확장 약물, 근육 이완제, 비타민 복합제가 포함됩니다. 변형성 관절염은 관절 부위의 순환 장애를 동반합니다. 가장 좋은 효과를 내기 위해 의사는 혈관을 팽창시키는 약물 (트렌 탈, 테오 놀 콜)을 처방합니다. 좋은 혈액 순환은 아픈 관절에 영양분을 공급하고 조직 재생을 자극합니다.
근육 이완제는 근육 경련을 제거하고 통증을 감소시키기 위해 처방됩니다. 약물은 최소 용량으로 처방되며 점차적으로 증가합니다 (Mydocalm, Sirdalud). 이 그룹의 거의 모든 약물은 현기증, 불안정, 혼수 상태를 일으 킵니다. 이와 관련하여 약물은 빠른 육체적 정신적 반응이 필요한 사람들에게 조심스럽게 처방됩니다.
비타민 복합체는 보조제로 사용됩니다. 필수 미네랄 및 미량 원소로 몸을 포화시킵니다. 그들은 Milgamma, Calcium D3, Dekamevit, Pentovit를 처방합니다.
참고. 비타민 복합제와식이 보조제는 처방전없이 소매 약국에서 구입할 수 있지만 의사의 지시와 지시 된 용량으로 복용해야합니다. 그들의 잉여는 신체와 마찬가지로 결핍처럼 해롭다.
물리 치료
물리 치료 절차는 아 급성기에 처방됩니다. 그들은 통증을 줄이고 염증 및 근육 경련을 완화 시키며 혈액 순환을 개선하고 재활 기간을 단축하며 환약 사용을 줄이는 데 도움을줍니다.
- 전기 영동 - 약물의 사용과 아픈 관절에 전류의 영향.
- 초음파 - 고주파 소리가 영향을받는 부위에 가해져 조직의 혈액 순환을 개선하고 염증과 통증을 감소시킵니다.
- 자기 요법은 자기장을 이용한 현대 치료 방법입니다. 혈류를 개선하고 관절 재생을 촉진합니다.
- 레이저 요법 - 빛에 노출. 통증 완화, 부기 완화, 신진 대사 촉진.
- 충격파 치료 - 고주파 마사지와 유사한 음향 임펄스로 치료합니다. 절차는 림프의 흐름을 가속 혈액 순환을 향상시킵니다.
물리 치료에는 금기 사항이 있습니다. 예를 들어 자기 요법은 이식 된 맥박 조정기, 심장 질환, 정신 질환 또는 임신에 처방되지 않습니다. 전기 영동 중에 투여 된 약물에 대한 알레르기 반응을 확인하는 것이 중요합니다.
발목 관절 마사지 용 마사지
관절 변형이있는 경우, 복합 요법의 보조 요법으로 마사지가 처방됩니다. 절차는 호의적으로 근육에 영향을 미치고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 촉발시키고, 발목 관절에 피로와 스트레스를 덜어줍니다.
- 환자는 얼굴을 아래로 내려 놓고 소파에 누워 있습니다.
- 발목 수준에서 의사는 발 아래에 롤러를 놓습니다.
- 가열 된 손바닥에 소량의 기름을 바릅니다.
- 발 뒤꿈치부터 슬개골 안쪽까지 다리를 서서히 스트로크하기 시작합니다.
- 아킬레스 건 부위를 문질러줍니다.
- Kneads 송아지 근육.
- 환자가 등 뒤로 물러서도록 요청합니다.
- 발 아래에 베개를 놓습니다.
- 그는 손가락 발에서 무릎까지 발을 움직여 쓰다듬어 움직입니다.
- 발목 관절의 앞부분을 뜨겁게합니다.
- 가운데 손가락과 검지 손가락의 원형 움직임은 관절 뼈 주위로 전달됩니다.
참고. 환자가 통증을 느끼지 않으면 발 마사지와 손가락 마사지를합니다.
이 약의 치료 효과를 강화하면 온수 욕조가 밀기울 또는 해염 약초로 달아 오르는 데 도움이됩니다. 집에서는 마사지에 필수 및 식물성 오일을 사용할 수 있습니다.
Hirudotherapy
염증성 과정을 제거하고 거머리 치료를 통해 혈액 순환을 개선합니다. 그들의 타액에는 혈액 응고를 막고 활액의 주성분 인 히알루 론산 생산을 자극하는 활성 물질이 포함되어 있습니다.
hirudotherapy의 이점 :
- 염증을 완화시킨다.
- 고통을 줄인다.
- 혈류를 개선합니다.
- 혈병을 예방한다.
- 연골 조직의 재생 과정에 기여합니다.
의사는 아픈 관절 (3 ~ 6 개)에 의료 거머리를 10 ~ 30 분 동안 두었습니다. 먹고 나면, 그 혼자만은 멈추지 않습니다. 임신과 월경 중 심한 빈혈이있는 사람에게는 치료가 명시되지 않습니다.
민간 요법
집에서 상태를 완화하고 염증을 줄이기 위해 민간 요법이 될 수 있습니다. 치료를 위해서는 약초 즙과 팅크를 복용하고 연고를 바르며 발목 관절을 압박하고 찜질을하십시오.
내부 리셉션을위한 요리법 :
- 금 송 화과 쐐기풀 주입. 마른 허브는 동등한 부분으로 섞어서 1 리터의 원료를 리터 보온병에 넣고 끓는 물에 부어 넣습니다. 다음날 하루 반에 4 번 마셔야합니다.
- 젤라틴 주입. 저녁에는 따뜻한 물을 반 컵 정도 젤라틴 찻 숟가락을 부어주세요. 아침에 물 150 ml와 꿀 한 티스푼을 넣고 모든 것을 섞어 공복시에 마 십니다.
고통을 덜어 주며 발의 팽창을 줄이고 관절의 이동성을 향상시킵니다. 우엉 잎 또는 양배추 잎은 치료 재료로 사용됩니다. 그들은 씻어서 꿀로 닦은 후 아픈 부위에 바르고 붕대로 고정시키고 스카프로 감 쌉니다. 양배추 잎은 약간의 롤링 핀을 없애는 것이 좋습니다. 그래서 그는 주스를주었습니다.
통증을 느끼기 위해서는 고추 가루를 사용하십시오. 이렇게하려면 뜨거운 고추의 3 포드를 고기 분쇄기로 돌리고, 질경이 주스 한 잔과 섞고, 내부 지방을 첨가하고, 혼합물을 가열하고, 아픈 관절에 바르고, 필름으로 포장하십시오.
참고. 약물 치료와 함께 민간 요법은 재활 과정을 가속화하고 불쾌한 증상에 대처하는 것을 돕습니다.
치료 체조
치료의 중요한 구성 요소는 근육의 색조를 개선하고, 발의 혈액 순환을 개선하며, 평활근의 경련을 완화시키는 운동 요법입니다. 운동은 고통의 경감 후에 가능합니다.
발목 관절의 경우, 하중은 인대와 근육에 분산되어야합니다. 갑작스런 움직임을 만들거나 바보 같이 할 수는 없습니다. 모든 운동은 매끄럽게 수행됩니다. 매일 수업만으로 치료 효과를 얻을 수 있습니다.
발목 관절의 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다. 간단한 운동 세트가 Dr. Bubnovsky에게 제공됩니다.
- 허리를 굽히고, 양말을 너와 너 자신에게서 멀리 당겨 라.
- 발을 시계 방향과 반 시계 방향으로 원을 그리며 움직이십시오.
- 발가락을 짜내십시오.
- 섞고있는 동안 엄지가 만지도록 발을 펴고 펴십시오.
- 무릎을 구부리고 침대에 발 뒤꿈치를 당겨 팔다리를 교정하십시오.
- 의자에 앉아서 손가락을 바닥에서 들어 올리지 않고 원형의 뒤꿈치를 번갈아 수행하십시오.
모든 움직임을 15-20 번 수행하십시오. 수업 시간이 점차 증가 될 수 있습니다.
훌륭한 대안은 수영장에서 물리 치료입니다. 물 속에서는 관절의 하중이 줄어들고 발가락에 서서 발로 다양한 운동을 할 수 있습니다. 물 절차는 전신에 긍정적 인 영향을 미치고, 저항으로 인해 근육이 움직이게하고, 강화 시키며, 동시에 관절에 거의 영향을 미치지 않습니다.
사면 중에 요가 연습을하는 것이 좋습니다. 혈류를 개선하고 운동의 진폭을 증가 시키며 신경계에 긍정적 인 효과를줍니다. 노르딕 워킹을 할 수 있습니다. 독특한 특징 - 보행시 관절 부하를 줄이는 특수 스틱 사용. 걷는 것은 산소로 몸을 풍부하게하고 근육을 강화하며 신진 대사 과정을 개선합니다.
참고. 발목 관절의 관절증이있는 경우, 달리기, 뚱뚱한 웅크림, 허벅지의 앞면과 뒷부분 표면이 고르지 못하게하는 분할 시스템에서의 운동은 금지됩니다.
골관절염은 장기적인 종합 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 환자의 긍정적 인 태도와 관절을 가져 와서 재활을 가속화하려는 욕망은 다리의 이동성과 아름다움을 유지시켜줍니다.
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