발목 구조 및 질병

인간의 직립 보행 기능은 해골의 특수 구조에 의해 제공됩니다. 움직일 때 대부분의 하중이 발에 떨어집니다. 다리와 발의 작동 근육 사이의 송신기 역할은 발목이라고도 알려진 발목에 의해 수행됩니다. 이것은 발목 관절과 발뼈의 복잡한 연결로서, 발을 분산시키고 인체의 거의 모든 무게를 차지합니다. 골격의이 부분은 매우 취약하기 때문에 근골격계의 많은 상처와 병리가 있습니다.

일반적인 특성

앵커는 관절이나 근육이 아닙니다. 이것은 뼈와 연결된 경골 뼈의 머리에 의해 형성된 복잡한 구조입니다. 발목에 하중을 분산시키는 근육과 힘줄이 부착되어 발목 관절의 작업을 보장하고 균형을 유지합니다. 이러한 화합물이 존재하기 때문에 발은 세 개의 평면에서 자유롭게 움직일 수 있습니다. 그러나 발목의 특별한 구조는 발목 관절을 안정화시켜 이러한 운동의 진폭을 제한합니다.

거의 모든 사람이 몸의 일부분에 대해 들어 왔지만 일부는 발목이 어디에 있는지 알지 못합니다. 사실 그것은 매우 쉽게 찾을 수 있지만. 송아지의 바닥, 발과 연결되는 곳에서, 당신은 모방 할 수있을뿐만 아니라 양쪽에 투영을 볼 수 있습니다. 그들은 같은 크기가 아니지만 발바닥과 연결되어있는 경골과 비골 뼈의 머리입니다. 이에 따라 바깥 쪽과 안쪽에 위치한 옆 발목을 구별합니다.

이 분야의 다양한 피해와 질병은 매우 흔합니다. 동시에 사람의 움직임을 방해하는 날카로운 통증이 있습니다. 발목을 통해 많은 수의 혈관과 신경 섬유가 통과합니다. 따라서 통증은 매우 강해질 수 있으며 이는 성능뿐만 아니라 인간의 삶의 전반적인 품질에도 부정적인 영향을 미칩니다.

다양한 발목 병리의 또 다른 증상은 붓기입니다. 그것은 상해와 다른 질병으로 발전합니다. 발목의 크기가 커지고 피부색이 변하고 반짝 반짝 빛날 수 있습니다. 부종은 발목 위나 아래에 퍼질 수 있습니다. 또한, 일부 부상에서 발목 변형이 가능합니다. 그리고이 장소에서 다리의 이동성은 어떤 병리학에서도 방해받습니다.

병인의 원인

발목은 발과 경골의 이동 가능한 연결을 제공하는 다소 복잡한 구조입니다. 이 장소는 감가 상각 기능을 제공하고 발의 부하를 줄입니다. 따라서 다양한 병리와 부상이 자주 발생합니다. 달리기, 뛰기 또는 걷기를 할 때 발목을 손상시킬 수 있습니다. 특히 운동 선수와 오랜 시간을 보내는 사람들이이 문제에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 불편한 신발, 발 뒤꿈치 및 초과 체중은 부상 위험을 여러 번 증가시킵니다.

그러나 발목의 통증이 외상성 부상과 항상 관련되는 것은 아닙니다. 때로는 정기적 인 부하 나 다양한 질병으로 인해 다른 병리 현상이 나타납니다. 이들은 관절염, 관절염, 활액막염, 근육이나 인대의 만성 염증 과정, 통풍 또는 골다공증과 같은 관절 질환 일 수 있습니다.

일반적인 부상

발목 통증의 가장 흔한 원인은 다양한 부상입니다. 게다가, 사람들은 어떤 나이에도 그들에게 종속되어 있습니다. 이 장소는 매우 취약하기 때문에 무거운 짐을 드러내지 않는 사람들도 부상을 입을 수 있습니다.

이것들의 가장 흔한 손상은 다음과 같습니다 :

이것은 발목에 가장 흔한 부상입니다. 단단한 표면에 부딪 힐 때 무거운 물건을 발에 떨어 뜨리거나 떨어 뜨릴 때 발생할 수 있습니다. 돌출 된 발목 뼈는 그러한 충격에 취약한 장소입니다. 발목 타박상은 많은 신경 섬유가이 부위를 통과하기 때문에 매우 고통 스러울 수 있으며, 서있을 때라도 그 부위의 하중은 높습니다.

통증과 붓기를 덜어 주려면 즉시 조치를 취하지 않으면 서서히 퍼집니다. 손상된 혈관으로 인해 혈종이 형성됩니다. 타박상의 통증은 주로 촉진시 관찰됩니다. 그러나 심한 손상은 걷는 중 통증을 유발할 수 있습니다.

스트레칭

발목 부분에는 큰 하중을 견딜 수있는 몇 개의 큰 인대가 있습니다. 따라서 다양한 상해를 입을 수 있습니다. 대부분 발목 뻗기가 발생합니다. 승차감이 증가하고 스포츠 경기시 안전 규정을 준수하지 않을뿐만 아니라 불편한 신발을 착용 할 때 발생할 수 있습니다.

이러한 부상 후, 부종이 빠르게 발생하고, 걷거나 촉지 할 때 날카로운 통증이 있습니다. 기본적으로 발목 아래쪽에 약간 국한되어 있습니다.

전위

날카 롭고 실패한 움직임, 도약, 험머 또는 조약돌을 밟을 때 발을 넣을 때 발목 관절의 탈구가 발생할 수 있습니다. 발목도 손상되었습니다. 기본적으로이 경우 팽창과 발적이 바깥 쪽에서 일어나고 뒤꿈치가 뒤집어집니다.

관절의 탈구와 아 탈구의 차이는 관절염이나 관절염과 같은 다양한 만성 관절 병리를 수반한다는 사실에 있습니다. 뚱뚱한 사람은 앉아있는 생활 방식을하는 사람들뿐만 아니라 그러한 부상을 당할 수도 있습니다. 결국, 그들 안에있는 인대 조직은 약해지고 증가 된 하중 하에서 관절을 유지할 수 없습니다. 이러한 경우 다리는 정상적인 보행 상태에서도 걸릴 수 있습니다.

파괴

가장 어려운 발목 부상은 골절입니다. 그것은 다리의 뼈가 붙어있는 곳의 힘줄과 함께 분리되어 있음을 나타냅니다. 발목의 양쪽이 보통 손상됩니다. 또한 혈관, 연조직 및 신경 얼기가 손상 될 수 있습니다. 발목 안이나 아래에 심한 통증이있는 ​​골절이 동반됩니다. 또한, 종종 관절의 팽창, 변형, 연조직 손상, 인대 파열까지 있습니다.

그러나 소위 발목의 스트레스 골절이 더 흔합니다. 과도한 체중으로 인해 발목 부분에 강한 압력뿐만 아니라 영구적으로 증가하는 하중은 뼈에 미세 균열을 일으 킵니다. 이 상태는 통증을 유발하여 궁극적으로 영구적으로됩니다.

치료 방법

발목 부위의 병리는 즉각적인 치료가 필요합니다. 사실, 고급 사례의 경우 발목 관절의 기능이 완전히 파괴 될 수 있습니다. 따라서이 곳에서 질병 및 상해의 치료는 가능한 한 일찍 시작되어야합니다. 치료 기술의 선택은 검사와 진단 후에 의사에 의해서만 수행됩니다. 부상을 감지하기 위해 엑스레이가 가장 많이 수행되며 MRI 및 생화학 적 혈액 검사가 가능합니다.

심한 통증이 나타나면 먼저 응급 처치를하는 것이 필요합니다. 부상 직후, 신발을 조심스럽게 풀어 부종이 심해지면 악화를 일으키지 않도록해야합니다. 가급적 빨리 아픈 부위에 감기를 가하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 통증을 줄이거 나 부종을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한, 손상된 다리의 하중을 제한하는 것이 매우 중요합니다. 환자는 더 앉거나 누워 있어야하며 발은 반드시 있어야합니다.

다른 모든 치료법은 발목의 불편 함의 원인에 따라 다릅니다. 골절이있는 경우 외과 의사의 도움이 필요합니다. 손상된 뼈를 결합하고 석고 모형을 적용합니다. 완전한 제거 및 때로는로드 제한만으로도 복구 속도가 빨라집니다. 뼈 접합을 가속화하기 위해 칼슘제, 비타민 D, 미라, 대사 과정을 개선하는 생물학적 활성 보충제를 처방 할 수 있습니다.

염좌 또는 탈구는 대개 심각한 조직 손상을 일으키지 않습니다. 그러나 붓기는 필연적으로 존재합니다. 이를 줄이기 위해 감기 압착 및 NSAID 외에도 헤파린 또는 troxevasin을 기준으로 연고를 도포 할 수 있습니다. 이뇨제는 종종 처방됩니다. 골절과 마찬가지로 적어도 며칠 동안 발목을 고정시킬 필요가 있습니다. 대신 석고 대신 탄성 붕대를 사용하십시오. 발목이 다리 아래쪽에 직각이되도록 발목 붕대를 착용해야합니다. 처음 며칠 동안 그러한 부상을 입으면 부종이 증가 할 수 있으므로 온난화를 막을 수는 없습니다.

관절의 염증성 또는 근 위축성 과정으로 인해 발목 병리를 치료하려면 비 스테로이드 성 소염 진통제를 사용해야합니다. 가장 흔히 diclofenac, ketoprofen 또는 ibuprofen을 기본으로합니다. 그들은 정제, 연고 또는 주사의 형태로 이용 가능합니다. 보조 요법으로는 물리 치료 요법 (자석 요법, UHF 요법, 레이저 치료 요법, 진흙 요법, 미네랄 목욕)이 반드시 필요합니다.

문제 예방

관절의 빈번한 탈구 또는 기타 손상으로 퇴행성 질환이 발생할 수 있습니다. 그러므로 부상을 피하려고 노력해야합니다. 이렇게하려면 안정된 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 신 으십시오. 운동 부하가 예열하기 전에해야합니다.

발목의 다양한 병리에서 통증과 부종을 예방하려면 신발에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그것은 아치 받침대 또는 특별한 정형 외과 insoles와 부드러운 있어야합니다. 매일 발목의 근육과 인대를 강화하기 위해 체조를하는 것이 좋습니다. 발을 회전시키고, 발가락과 발 뒤꿈치를 걷고, 손가락을 구부리는 등의 간단한 운동은 하루에 여러 번 수행 할 수 있습니다. 발 마사지, 마사지 매트 위를 걷는 것도 필요합니다. 저녁에는 발 목욕이나 콘트라스트 샤워를하는 것이 좋습니다.

앵커는 인간의 해골 중 가장 취약한 장소 중 하나입니다. 그러나 그 작업 능력은 정상적인 기능에 달려 있습니다. 정상적으로 움직일 수있는 능력을 잃지 않기 위해서는 손상으로부터 보호해야합니다.

사람의 발목은 어디 있습니까?

발목은 신체의 가장 취약한 부분 중 하나이며, 골절은 근골격계 손상의 첫 번째 원인 중 하나입니다. 여러 저자들에 따르면, 그러한 골절의 비율은 12-20 %입니다.

사람들은 신체의이 부분이 얼마나 중요한지 이해하지 못합니다. 발목으로는 등, 가슴 등과 같은 다른 근육의 모든 힘을 사용합니다. 손상되었거나 인대가 있으면 사람이 뛰거나 뛰지 못합니다.

발목의 해부학과 기능

발목의 위치와 사람이 어떤 역할을하는지 알아 내려면 사람의 해부학 적 구조로 돌아 가야합니다. 인간의 신은 두 개의 뼈로 구성되어 있습니다 : 경골과 비골에 슬개골이 부착되어 있습니다.

바깥 쪽 (옆) 발목은 비골 뼈의 말단부와 내측 (내측) 앞쪽 (경골) 발톱에서 형성됩니다. 발목이나 발목은 다른 말로하면 우리의 이동성을 제공합니다.

측면 발목의 인대, 중간 인대 및 경골 신드 모스의 결절은 관절을 형성하는 뼈의 요소를 견고하게 유지합니다.

발목에 부상과 통증이있는 ​​발목 부상과 치료

파괴

발목의 골절 (발목)이 어디에서나 발견됩니다. 발을 안쪽으로 돌릴 때 발목이 과도하게 회전 할 때 회내 (pronation)와 외전 (supination)으로 구분됩니다.

환자의 불만은 손상된 장소, 다리에 의지 할 수없는 상태 및 스스로 걸을 수없는 상태에서 고통 스러울 수 있습니다.

그러한 경우에해야 할 일 :

1. 첫째, 우리는 부상당한 다리에 고귀한 자세를 보냅니다.
2. 둘째, 우리는 걸레 나 수건에 싸서 적어도 30 분 동안 그대로 두십시오.

관절이 매우 부어 오르고 붓기가 가라 앉지 않는다면, 심한 통증이 있으며, 외상 센터에 가야 할 긴급한 필요가 있습니다.

외상 학자가 검사하여 X 레이 촬영을 할 것입니다.

측면 발목의 고립 된 골절에 대해, 석고는 다리의 상부 1/3에서 손가락 끝에 적용됩니다.

약 3 주간 고정화가 지속됩니다. 그런 다음 제어 사진을 찍고 붕대를 제거합니다. 외상 전문의는 마사지, 목욕, 운동 요법 등의 물리 치료에 대한 진료를 처방합니다.

파편의 변위가없는 두 개의 발목 골절이있는 경우 무릎 관절을 포함하여 허벅지의 중간 1/3에 석고가 적용됩니다. 이 경우 고정은 6 주 동안 지속됩니다. 파편이 옮겨지면 국소 마취하에 비교됩니다.

그런 다음 석고는 약 6 주 동안 적용됩니다. 그래서 조각을 비교하는 것은 불가능합니다. 플레이트와 나사로 고정 된 작업이 필요합니다.

일상 생활에서의 발목 부상은 일반적으로 딱딱한 물체로 부딪 치거나 떨어지는 경우 얻을 수 있습니다. 동시에, 며칠 동안 사라지지 않는 심한 통증이 있습니다. 발이 부풀어 오르면 다른 발보다 크게 느껴질 것입니다.

굴곡과 확장은 부어 오른 조직에 의한 신경의 압박으로 고통 스럽습니다. 혈종은 혈관과 모세 혈관의 파열로 인해 발생하는 연조직의 출혈입니다. 발은 먼저 자주색을 띠고 잠시 후 파란색으로 변하고 노란색으로 변합니다.

발목에 부상을 입은 경우 제공해야하는 응급 처치는 손상된 발의 나머지 부분을 보장하고 상처 부위를 감기고 붓기를 완화시키는 것입니다. 그리고 결국에는 한 사람에게 진통제를주십시오.

며칠 내에 통증이 사라지지 않으면 부종이 가라 앉지 않아 의사를 볼 필요가 있습니다. 발목 타박상의 치료를 위해 연고, 젤, NSAID 및 기타 의약품을 사용하십시오.

5 일 후에 통증과 붓기가 없다면 타박상을 시작할 수 있습니다. 혈액의 흐름을 좋게하기 위해 바다 소금을 함유 한 목욕을 권장합니다.

스트레칭

발목 염좌는 운동 선수에서 가장 흔합니다. 이 부상은 육체적 인 노력이나 사람이 다리를 비틀 때 발생할 수 있습니다.

이러한 손상은 발목 인대 파열로 이어질 수 있습니다. 스트레칭의 장소에 통증이 있습니다. 발목의 혈액 흐름 장애로 인해 발이 파랗고 부어 오릅니다.

3 가지 확장 기능이 있습니다.

1. 첫 번째 학위는 인대 장애가 없지만 발목 관절의 섬유에 손상이 있고 관절이 약간 부어 오르고 약간 아프다.
2. 두 번째 학위는 일부 인대의 손상과 급성 통증 증후군의 발생입니다.
3. 세 번째 학위는 인대의 완전한 파괴입니다.
   발목 염좌 치료는 부상당한 다리의 절대 나머지입니다.
   우리는 감기 압축을 하루에 5 번 20 분 동안 적용합니다. 발목을 탄력있는 붕대로 붕대에 감는 것이 좋습니다. 심한 통증이있는 ​​경우에는 diclofenac, ketonal과 같은 진통제를 복용하십시오.

전위

발목의 탈구는 하이힐, 농구 선수 및 다른 사람들을 착용 한 소녀에게서 발생합니다. 이러한 부상은 뼈가 관절을 떠날 때 발생하며, 이로 인해 하나 또는 두 개의 인대가 손상됩니다. 발을 돌릴 때 충돌이 들리면 탈구가 강합니다.

탈구의 주된 증상은 부상 부위의 통증, 부기 및 발열입니다. 처음 몇 일간 탈구 치료 : 발목을 붕대로 감싸고, 휴식과 추위. 다른 항염증제 연고와 따뜻한 소금 욕조를 사용하면이 부상을 치료할 수 있습니다.

발목을 강화하기 위해 모든 활동이 있습니다.

1. 첫 번째 방법. 약국에서 구입할 수있는 특수 고무 밴드 또는 하네스가 필요합니다.
   발에 테이프를 대고 발을 무의식하게 구부리면서 양손으로 리본을 당겨 라.
   이 운동은 발목 관절의 내부 근육과 인대를 강화시킵니다. 그래서, 세 번 20 배.
2. 두 번째 방법. 우리는 양말에 올라서이 동작을 20 번 리프트로 3 번 반복합니다.
3. 세 번째 방법은 잘 알려진 스쿼트 점프입니다.

발목의 발목은 무엇이며 어디에 위치합니까?

발목 질환은 하악의 해부학 적 부분으로 발의 자유 운동을 3 개의 평면, 즉 시상, 정면 및 수평으로 보장합니다. 발목은 아래쪽 다리의 바닥에 있으며 발목 관절의 구성 요소입니다. 그 측면과 내측 부분은 아킬레스 건의 양쪽에 바깥쪽으로 돌출되어 있습니다.

발목의 위치와 구조에 대한 첫 번째 자세한 설명은 XV 세기의 위대한 해부학자이자 예술가 인 Leonardo da Vinci의 기록에서 찾을 수 있습니다. 그는 인간 발목이 어디에 있는지를 지적하고, 하악과 해부학의 모든 해부학 적 특징을 아주 자세하게 그렸고 라틴어로 모든 이름을 서명했습니다.

라틴어에서 발목 또는 발목은 "malleolus"라고 불립니다.

발목의 해부학 적 구조

발목 또는 발목은 경골 및 비골 뼈의 뼈 과정에 의해 형성됩니다. 이를 근거로 해부학적인 구조에는 경골에 의해 형성된 측부 발목과 비골에 의해 형성된 내측 발목이 있습니다.

발목 뼈의 중간에 발목 뼈가 있습니다. 세 개의 관절면을 가진 조밀 한 구조입니다. 발목 관절을 형성하고 발을 자유롭게 움직이는 것은 이러한 표면입니다.

발목의 생리 기능

앵커는 발을 들고있는 인대가 여러 개 붙어있는 표면입니다.

발목 묶음 :

• 신근 근육 힘줄 고정 장치를 낮추십시오. 이 인대는 발목 바로 위에 위치하며 스트랩이 발목 주위로 이동합니다. 너비가 1 센티미터를 약간 넘기 때문에 매우 강하다. 가장 자주 뭉툭하거나 날카로운 물체로 직접 타격을 입습니다. 국소 부종, 염증 부위에서 출혈이 발생합니다. 발의 기능이 방해받지는 않지만 손가락이 펴지면 부상 부위에 통증이 생길 수 있습니다.
• 발 뒤꿈치 - 인대 발목의 측면에있는 짧고 넓은 인대. 비골의 아래쪽 극에서 시작하여 뒤꿈치 뼈에 붙습니다. 하이힐을 신고 샌들을 신고있을 때 부상을당하는 경우가 많습니다. 이것은 발의 개방과 신발의 자유로운 위치 때문입니다. 대부분의 발목 인대는 450kg 이상의 하중을 견뎌냅니다. 따라서, 하중이 무거울 때, 번들이 부착되는 뼈 조각의 눈물이 때때로 발생한다.
• 전방 경골 인대 (경골 신전 증)는 비골과 경골 사이에 위치하는 힘줄입니다. 부상당하는 경우는 거의 없지만 발목 탈구의 경우에는 종종 파열됩니다.
• 내측 (삼각주) 인대는 거골의 경골과 전방 관절면 사이에 위치합니다. 인대는 시상면에서 발을 유지하고이 방향에서 발목 관절의 탈구를 방지합니다.

발목 주위에 붙어있는 근육은 다음과 같습니다.

• 긴 비골. 이 pronator는 측면으로 발의 움직임을 제공합니다. 엉덩이 바로 아래의 무릎 관절 쪽에서 기인합니다.
• 짧은 비장 근육은 긴 비골의 중간이며 동일한 기능을 수행합니다.
• 앞쪽 경골 근육은 골막 근처의 경골 바로 앞에 위치합니다. 발과 엄지의 신근 기능을 수행합니다.

이러한 모든 상황과 많은 유사한 상황이 발목 인대의 심각한 질병을 쉽게 일으킬 수 있습니다.

• 발목 관절의 관절염.
• 발목 관절염.
• 만성 건 손상.
• Sinovit.
• 발목 골절 (인대가 부착 된 뼈가 ​​찢어짐).

적시 의료 조치가없는 이러한 조건은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 다리에 파행, 간헐적 인 통증을 유발할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 처음에는 편평한 발의 징후가있는 약한 발이 서서히 다리 모양의 외반의 변화로 이어진다. 다리는 X 자 모양이됩니다.

외반은 무릎과 발목의 손상으로 인해 사람의 활동을 제한 할 수있는 매우 위험한 상태입니다.

발목 관절염

때로는 발목의 부상으로 피부 발꿈치가 손상 될 수 있습니다. 이로 인해 연조직 부위에 감염성 병원체가 감염 될 수 있습니다 (사진 참조).

아시다시피, 인대에는 혈액이 거의 공급되지 않아 감염 과정이 느려집니다. 손상 부위에서 10-15 일 이내에 염증이 발생하여 활액막의 활막에 영향을줍니다. 점차적으로, 염증은 관절 표면의 파괴, 관절의 움직임 및 골화를 유도합니다.

• 관절 위의 피부 발적.
• 관절의 팽창.
• 움직일 때와 쉴 때 통증이 있습니다.
• 관절 위 피부가 뜨겁습니다.

재미있는 때로는 염증이있는 관절 부위에 반응성 류마티스 성 관절염에 관한 작은 융기가 있습니다. 이러한 징후는 지연이 치료의 효과에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 긴급한 진찰을 필요로합니다.

발목 관절염

관절염과 달리 관절염은 골화를 유발하지 않습니다. 관절염에 의해 영향을받는 관절은 변형되고 아프지 만 운동성은 유지됩니다.

• 시작 고통. 걷기 전에 당신은 "다리를 뻗는다"고 서서 자유로이 걸을 수있는 기회가 있어야합니다.
• 관절 부위의 피부 온도가 약간 상승합니다.
• 관절의 팽창.
• 관절의 증가 및 변형.
• 기상 조건, 운동 또는 상해와 관련 될 수있는 질병의 악화 빈도.

관절염 및 관절염의 치료는 지역 및 일반 항염증제 및 진통제의 사용을 포함합니다.

전기 영동 또는 펄스 전류로 처리하면 좋은 효과가 있습니다. 이 경우의 치료의 기본은 일정하거나 교대 작용을하는 전류를 사용하여 염증 부위에 약물 분자를 전달하는 것입니다.

발목 골절

발목 골절은 관절의 기능 장애, 종아리 근육 또는 말발의 굴근을 일으킬 수있는 심각하고 위험한 부상입니다.

발목 자체의 영역에는 발의 영양분과 운동을 제공하는 많은 신경 신경총과 혈관이 있습니다.

대부분 측면 및 내측 발목이 부러지기 쉽습니다. 골절의 역학에 따라, 하나는 더 부서지고, 다른 하나는 더 적습니다.

뼈 조각 사이에 연조직이있는 경우이 조각은 오프셋이있는 골절입니다. 그는 외부 또는 내부 osteosynthesis 방법 (뼈 플레이트 또는 Elizarov 방법)을 사용하여 환자 치료가 필요합니다.

발목 골절 후 재활

발목 골절의 경우, 여러 구조의 기능이 즉시 중단됩니다. 혈액 순환 장애로 이어지는 부상당한 혈관. 신경 종말이 손상되어 근육 저 안압 및 연조직의 부종을 일으 킵니다.

발의 모든 기능을 회복하려면 적절한 포괄적 인 재활이 필요합니다.

• 치료의 각 기간에 아픈 다리를위한 특별한 신체 운동.
• 신체의 근육의 전체적인 음색을 개선하기위한 회복적인 운동.
• 재활의 전체 기간 동안의 물리 치료 과정.
• 아픈 다리의 축 하중이 5-7 일에서 점진적으로 증가합니다.
• 보조 flatfoot의 예방으로 갑의 사용.
• 부상 후 1 년 동안 매일 하드 롤러 다리를 굴립니다.
• 혈액 순환을 개선하는 마사지 과정,하지의 림프 ​​흐름.

발목 : 그것은 무엇입니까?

인간과 동물의 주된 차이점은 직립 보행이며, 이는 골격 구조의 특징으로 설명됩니다. 주 하중이 발에 떨어지며, 발목이라고하는 발목은 발의 근육에 대한 하 다리의 근육 운동의 송신기 역할을합니다. 이 경우, 발목은 인체의 거의 모든 무게를 차지합니다.

근골격계 및 발목 형성으로 구성되어 발의 움직임을 보장 할뿐만 아니라 사람의 수직 안정성과 기동성을 보장합니다. 신체에 대한 믿을만한 지원과하지의 건강한 기능에 대한 약속은 발목 관절의 완전한 기능입니다.

어디있는거야?

의료 정의에 따르면, 발목은 송아지의 하부에 위치한 뼈 형성입니다. 다리와 발 사이에 위치한 관절은 걷고, 달리고, 뛰고있을 때 발바닥의 신경 충격을 전달하고 부드럽게합니다. 동시에, 발목은 발목 관절의 분리 된 형성이 아닙니다.

필요한 것은 무엇이고 주요 기능

발목의 움직임은 다소 방대합니다. 전후 방향으로 60 °에서 140 °까지 운동성을 제공 할 수 있으며 족저 굴곡은 50 °에서 각도를 만듭니다. 발목의 신경계는 경골과 깊은 비골 신경로 이루어져 있습니다.

발 굽힘에 대한 책임은 경골 및 발바닥 뼈, 경골의 삼두근 근 및 손가락의 긴 flexor에 달려 있습니다. 운동은 앞쪽 긴 뼈와 세 번째 작은 경골에 의해 제공됩니다.

구조

해부학 적으로 관절 결절은 여러 개의 뼈로 이루어져 있습니다.

시각적으로 볼 때, 발목은 다리 양쪽에 다른 돌출부가 있습니다. 이 돌출부는 크고 작은 경골 뼈의 머리이며, 탤 러스 뼈와 결합하면 일종의 마개가됩니다.

인대 결절의 인대는 뼈 구조를 유지하고 발목 관절의 움직임을 보호하고 제한합니다. 상부 분화는 돌출부 아래 8cm의 거리에서 발생하며 내측 발목이라고 부릅니다.

뼈는 힘줄로 서로 연결됩니다. 구조적으로 이것은 두 개의 근육 층으로 구성된 백과 비슷하며 뼈 조직 사이에 결론이 있습니다. 발목에 혈액 공급은 작은 요소의 네트워크로 관절 캡슐의 영역에 지점과 3 개의 동맥에 의해 구성되어 있습니다. 이러한 광범위한 혈액 공급 네트워크는 구조 세포에 영양소와 산소를 전달하고 정맥혈을 적시에 제거합니다.

발생할 수있는 부상 및 질병

기능적 목적의 발목을 자주 사용하면 타박상, 염좌, 골절 등 다양한 부상을 입을 수 있습니다. 발목 손상은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 높이에서 뛰어 내릴 때 실패한 착륙.
• 다리에 무거운 물체를 떨어 뜨립니다.
• 다리를 조여줍니다.
• 발의 탈구.

심한 통증 이외에도 부종은 발목 무결성 장애의 특징적인 징조입니다. 부종은 상해뿐만 아니라 다양한 질병으로 발전 할 수 있습니다. 외부 적으로 부종은 발목의 크기가 증가하고 피부색이 바뀌며 얇고 윤기가납니다.

붓기는 관절 부위에 퍼지며, 관절 부위에 잘 퍼집니다. 가장 자주 부하가 증가하면 염좌가 발생합니다. 그런 상처 후에 심한 통증이 느껴지고 발목 아래 부종이 빠르게 나타납니다. 다리를 조이면 발목의 전위가 발생하고 발적과 팽창은 조인트의 바깥쪽에 나타납니다.

골절은 가장 복잡하고 위험한 부상 중 하나입니다. 이 경우, 힘줄과 함께 다리 뼈가 분리되면 혈관 손상, 연조직 파열 및 신경 종말이 동반됩니다. 발목 부위에는 심한 통증이 있고, 관절은 변형되고 다리는 심하게 부풀어 오른다.

지속적으로 증가하는 하중, 과체중 인 사람의 발목에 대한 강한 압박감, t.n. 스트레스 골절, 영구적 인 뼈에 미세 균열이 나타날 때 발목에서 이러한 피로 손상을 확인하려면 컴퓨터 또는 자기 공명 영상을 사용할 수 있습니다.

골절의 위치에 따라 다른 그룹이 구별됩니다. 측면 발목의 골절은 경골의 말단부의 유형 A, B, C 로의 밀착 연결과 관련하여 세분됩니다. 유형 A의 경우 골절은 경골과 경골 사이의 틈새 아래에 있습니다. 비스듬한 골절은 유형 B를 말합니다. 유형 C는 발목보다 상당히 위에 위치한 골절을 특징으로합니다. Dupuytren, Volkmann, Myazonnev 골절의 이름을 따서 간접적 인 골절의 몇 가지 변형이 있습니다.

통증과 붓기는 병리학 적 변화 또는 근골격계 질환으로 인한 발목 장애를 나타냅니다. 긴 걷기, 다리에 가해지는 긴 하중, 장시간 서있는 자세에서 빠른 하강 또는 무거운 짐을 싣는 중 부하가 증가하면 건염의 병이 생길 수 있습니다.

힘줄의 염증은 관절 부위에서 발생할 수 있지만이 경우 다리 뼈와 다리의 근육이 교차하는 지점에서 염증이 발생합니다. 매우 강한 하중은 발목 관절의 염증을 일으 킵니다 - 활액낭염. 발목 통증과 붓기는 관절에 요산이 축적되어 부종이 생길 때 통풍을 나타낼 수 있습니다. 통증의 증상은 관절염이 발생하여 골관절염을 유발합니다.

발목 부종은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

1. 정맥류.
2. 하악의 혈전 정맥염.
3. 임산부에서 신 병증.
4. 대사 장애
5. 심장 마비.

관절의 지속적인 팽창은 급성 또는 만성 신장 질환의 가장 흔한 증상이므로 신장 문제를 나타낼 수 있습니다. 신장 질환은 연조직에 액체가 축적되어 발목이 부어 오릅니다.

정상적인 임파관 배액 장애는 관절뿐만 아니라하지의 붓기를 유발합니다. "코끼리 병". 한 팔다리 혈관에 혈전이 있으면 (혈전증) 발목이 부어 오르고 심한 통증을 유발합니다.

사람의 발목은 어떻게 생겼으며 그 발목의 위치는 어디입니까?

진화 과정에서 인간은 행성 인구의 다른 구성원과 구별되는 직립 보행 능력을 습득했습니다. 스켈레톤 구조로 인해 움직일 때의 하중이 균등하게 분산됩니다.

다리는 몸을 지탱하도록 설계되었으므로 뼈가 더욱 강력 해졌습니다. 그리고 발목은 가장 다양한 표면에서 움직일 때 쿠션 기능을 수행합니다.

사람의 발목은 어디 있습니까?

발목을 찾는 것은 매우 쉽습니다. 발의 뼈가 발에 연결되는 좌우 비골의 두 가지 성장입니다.

발목은 어디 있습니까? - 사진

발목 구조

발목 또는 발목 관절이라고도 불리는이 발목은 경골과 비골의 원위부 끝의 두 과정으로 구성됩니다.

• 다리 바깥 쪽의 융기를 옆 발목이라고합니다.
• 안쪽에 언덕 - 중간.

관절 자체는 뭉툭하고 관절로되어 있습니다. 그것의 축은 몸, 머리 및 목으로 구성된 발목 뼈를 가로 질러 횡 방향으로 향하게된다. 머리는 척추 골과 관절을 이루기위한 볼록한 관절 표면입니다.

신체는 가장 체적 부분이며 또한 관절 표면을 가지고 있습니다.

거골 자체는 경골, 비골 및 주상골과 접촉하고 있습니다. 인대가 붙어 있습니다.

• 전두골 비골;
• 후부 탈골 비골;
• 발 뒤꿈치 비골;
• 삼각근.

발목은 어떻게 작동합니까?

발목은 경골과 tarsus 뼈 사이의 자연적인 충격 흡수 장치입니다.

뼈

경골은 몸의 전체 무게를 지탱하고, 비골 뼈는 측면에서 관절에 탄력있는 안정성을줍니다.

번들

발목 재생 인대의 작업에서 가장 중요한 역할 :

• 전두골 - 십자 인대 십자 인대는 뼈의 앞쪽 표면과 탈수골을 연결하고 탈수면이 앞으로 움직이는 것을 방지합니다.
• 후부 탈골 - 비골 - 수평으로 안정화되고 탈수골의 후방 변위를 제한합니다.
• 발 뒤꿈치 비골 - 외전을 제한합니다.
• 삼각근 인대 (deltoid ligament) - 내측 발목의 전방 표면과 네발성, 탈수 및 종골을 연결합니다.

발목 부상에 대한 응급 처치

운동 선수, 댄서, 등산가 같은 직업을 가진 사람들은 발목 관절의 부상을 입을 가능성이 더 큽니다. 하이힐을 선호하는 여성들은 종종 발목에 부상을 입습니다. 상처를 입거나, 삔 사지가되거나, 찢어진 인대와, 꽤 복잡한 뼈 골절이있을 수 있습니다.

ICD 10에 따르면, 발목 타박상에는 자체 코드가 있습니다 (S 90.0). 그것은 발목 부위의 다양한 외상을 포함합니다. 대부분의 경우 인대 근육 덩어리가 손상됩니다. 뼈는 손상되지 않은 채로 남아있는 경향이 있습니다.

발목 부상의 경우 즉각적으로 필요합니다.

• 손상된 팔다리에서 신발을 즉시 제거하십시오.
• 부상당한 팔다리의 움직임을 최소화하면서 피부의 완전성을 검사하십시오. 있다면 감염을 예방하기 위해 방부제로 조심스럽게 다루십시오.
• 손상된 관절의 완전한 휴식을 보장하고 탄성 붕대 또는 딱딱한 붕대로 고정하십시오.
• 손상된 지역에 냉기 압축 장치를 적용하십시오.
• 발을 숭고한 자세로 만들어라.
• 부상당한 발목의 통증이 견딜 수 없다면 진통제를 복용해야합니다.

공동 문제 - 장애로가는 직접 경로

타박상을 알아내는 방법?

발목에 가장 흔한 부상은 타박상, 염좌 및 염좌입니다.

발목 부상의 증상은 다음과 같습니다.

• 발목에 날카로운 통증, 결국 잔소리로 바뀝니다;
• 피부에 멍이 든다.
• 영향을받는 지역의 마비;
• 팽창;
• 걷거나 발을 움직일 때의 불편 함 (파행).

염좌의 증상

염좌 - 정확한 정의가 아닙니다. 날카로운 부상으로 발목 인대의 일부가 부분적으로 찢어졌습니다.

상해는 처음에는 약간의 불편 함을 드러내고 얼마 후에는 완전한 힘으로 나타납니다 %

• 처음에 사람은 약간의 불편 함을 느끼지만 독립적으로 움직일 수 있습니다.
• 약간의 고통과 파행이 있습니다.
• 얼마 후, 손상된 인대의 염증 과정이 증가하여 심한 팽창이 발생합니다.
• 혈종이 나타납니다.
• 체온이 올라갑니다.
• 부상당한 사지를 공격하는 것은 가능하지만 운동은 큰 고통을 초래합니다.

발목 탈구 증상

이것은 여성의 발목 부상의 가장 일반적인 유형 중 하나입니다. 특히 하이힐을 선호하는 숙녀에게 수 그린. 전위는 인대가 파열되어 관절 표면이 완전히 변위 된 것입니다. 약간의 탈구가 가능합니다. 이것은 관절이 바뀌고 인대와 근육의 섬유가 손상되지 않은 상태입니다.

탈구에는 몇 가지 유형이 있습니다.

• 앞;
• 뒤;
• 야외;
• 내부;
• 최고.

전위가 무엇이든 - 그의 증상은 항상 동일합니다 :

• 날카로운 날카로운 통증;
• 관절에 위기가있다.
• 발의 위치의 변형;
• 관절의 빠른 팽창;
• 발을 움직일 수 없다.
• 피하 혈종.

탈구의 진단 및 후속 치료는 정형 외과 의사에 의해 수행됩니다.

골절 증상

측방 전위는 발목 골절을 일으킬 수 있습니다. 종종이 피해는 복잡하며 장애를 초래할 수 있습니다.

발목 골절은 개방형과 폐쇄 형의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 기본적으로 그들은 관절 내입니다. 단순 골절은 외측, 안쪽 발목 또는 탈수면의 후방 모서리 만 손상되는 경우입니다. 복잡한 골절 - 여러 개의 뼈 또는 전체 관절이 손상된 경우.

골절 유형별로 다음과 같이 다릅니다.

골절의 증상은 탈구의 증상과 매우 유사합니다.

• 심각한 예리한 통증;
• 붓기;
• 일어 서서 무능력;
• 피하 출혈;
• 발의 부 자연스러운 위치;
• 탐사 중이거나 움직이려고 할 때 관절에 위기가 있습니다.

발목 부상은 정형 외과 의사의 적절한 진단과주의를 필요로합니다. 방치 된 질병은 발목 관절의 작업에 심각한 합병증을 유발할 수 있으며 발목 관절의 변형 된 관절염이 발생할 수 있습니다.

내 관절의 두 번째 청소년!

나는 울었다. 그것은 나를 위해 고통 스러웠다. 걷기조차도 힘들었다. 지금까지 2017 년에 러시아 과학 아카데미에서 특별히 개발 한 신약의 임상 실험에 참여한 환자 그룹에 들어 가지 못했습니다.

다리에 발목은 어디 있으며 그 모양은 어떻습니까?

발목이란 무엇입니까?

발목은 실제로 송아지가 끝나는 곳과 발이 시작되는 곳 사이에있는 인간 발의 장소입니다. 발목과 10 센티미터 더 높은 곳. 발목의 또 다른 이름은 발목입니다.

발목 - 가장 자주 부상당하는 관절 중 하나입니다 (특히 어린이). 우리가 발목이라고 부르는 것은 두 개의 관절로 구성된 다소 복잡한 메커니즘입니다 : 관절 관절과 진정한 발목 관절. 차례로, 발목 관절은 세 개의 뼈로 이루어져 있으며 다리를 위아래로 움직이는 역할을 담당하며 관절 관절은 발의 움직임을 좌우로 제공합니다.

근육과 힘줄과 함께 발목의 모든 구성 요소가 함께 작동하여 사람이 걷거나 뛰거나 뛰거나 움직일 수 있습니다.

발바닥에서 발바닥까지의 거리를 찾으십시오. 발목이 될 것입니다.

구두쇠

발목 (발목, 라틴어 Articulatio talocruralis) - 다리의 측면, 다리의 뼈와 발의 뼈 (경골의 과정)의 교차점에 돌출부가있는 뼈 덩어리입니다.

이 뼈의 관절을 통해 사람의 체중이 발에 전달됩니다. 발목은 인간의 보행에 중요한 역할을합니다.

발목에 가장 흔한 부상 중 하나는 발목 파열이나 염좌입니다.

남성 관심사의 대상으로 앵커

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인간 발목

생체 역학의 특성에 따라 발목 관절은 단축 - 원통형 (블록 모양)으로 분류됩니다. 그 주요 기능은 아래 다리에 대한 안정적인 지원을 제공하는 것입니다. 자연은 이것을 3 가지 부분의 기계적 모델로 선택했습니다 : 거골의 상부에 의해 형성된 실린더와 경골의 뼈의 과정에 의해 형성되는 일종의 포크.

경골의 두 뼈의 하단에는 양쪽 측면에있는 거골의 윗부분을 덮는 외측부가 두꺼워집니다. 이 "포크의 이빨"을 발목이라고합니다.

해부학 적 특성

발목을 찾는 것은 모든 사람에게 매우 쉽습니다. 발에 연결되어있는 맨 끝에서 신을 검사하거나 느끼면 발목 관절의 측면에 두 개의 고정 된 돌출부가 있습니다. 발목은 이러한 과정 중 하나입니다. 총 4 개, 각 다리 당 2 개입니다. 우리는 그들을 발목으로 알고 있습니다.

때로는 세 번째 발목도 격리되지만 외부에서 볼 수는 없으며 정형 외과 의사, 외과 의사 및 외상 학자에게 가치가 있습니다.

인간 발목에는 특정 해부학 적 특징이 있습니다.

1. 내측 발목의 체적은 외측 발목의 체적보다 작습니다.
2. 옆 발목은 반대쪽보다 낮게 위치합니다.
3. 그는 내측에 비해 후방으로 이동한다. 이것은 약 20도 각도를 이루므로 바깥 쪽을 향한 굽힘이 더 쉽습니다.

따라서 인간 발목은 특정 리미터 역할을하는 동시에 발의 움직임을 안내합니다.

외부 발목

바깥에있는 발목은 옆쪽이라고 부릅니다. 그들은 비골의 연속물입니다. 그들은 비골 뼈의 아래쪽 (말초) 말단에서 관절 운동에 의해 형성됩니다. 인간의 해부학에서는이 과정을 옆 발목 (lat. Malleolus lateralis)이라고합니다. 그 내부 표면은 오목하고 관절 연골로 덮여있다. 야외 - 볼록하고 울퉁불퉁합니다. 중요한 인대가이 장소에 부착되어 있다는 사실 때문에 :

• 짝을 이룬 아래 늑골 : 앞쪽과 뒤쪽. 다리 뼈의 아래쪽 부분 (크고 비골)에 고정되어 "멜로디"를 분산시키지 못하게합니다.
• 바깥 쪽 인대 인대의 앞쪽 번들은 발목의 앞쪽 가장자리에서 족근 탈수까지 이어집니다.
• 동일한 번들의 평균 번들입니다. 발목의 끝과 종골을 연결합니다.
• 후면 빔. 측면 발목의 후부 모서리와 탈수소의 후부 사이를 지나간다.

기능적으로, 발목 인대 장치의 이러한 구조가 가장 중요합니다. 그 (것)들 덕분에, 비골의 발목 뼈는 발이 안쪽으로 과도하게 감싸는 것을 허용하지 않으며, 또한 과도한 굴곡에서 그것을 방지한다. 관절의 안정성에 중요한 역할은 측부 발목이 반대편에있는 대응 발목보다 길다는 사실입니다. 즉, 바깥 쪽의 "interlobial forceps"는 더 긴 표면을 가지고 있으며, 거골의 원통을 허용하지 않으며, 발을 가지고 바깥 쪽을 향하게합니다.

내 발목

발목 관절의 안쪽에 위치한 내 발목 (위의 Malleolus medialis)은 더 큰 크기입니다. 그 관절 표면은 경골의 하부 관절면으로 원활하게 통과합니다.

이러한 모 놀리 식 구조로 인해 발목이 무거운 짐을 견디는 데 도움이됩니다 (사람의 몸 전체를 차지함). 걷기와 달리기 중에 일어나는 최대 과부하.

안쪽 발목은 측면보다 작습니다. 약간 더 높게 위치되어 발이 안쪽으로 움직일 수 있습니다 (외전). 따라서, 다리의 지지부는 사람이 움직여야하는 고르지 않은 표면에 적응할 수있다.

기본 기능은 번들로 제공됩니다. 내 발목의 경조직은 다음과 같습니다 :

• 넓은 삼각대 인대. 또한 내측 측부 인대의 바깥층입니다. 두 개의 빔으로 구성됩니다 : 외부 및 내부. 발목은 내측 발목의 바깥 쪽 표면에서 시작하여 발 뒤꿈치와 주름진 발목에서 끝납니다.
• 내부 측부 인대의 깊은 층은 2 개의 탈골 - 경골 다발로 나뉘어져 있습니다. 내 발목과 발목 뼈를 묶는다.
• 후부 인대는 경골과 비골 뼈를 연결합니다. 광선의 하향 분지는 후부의 tarsus의 탈골에 부착됩니다.
• 전방 인대는 내 발목과 탈수골 앞쪽을 연결합니다.

해부학 적으로, 내측 발목의 앞면과 탈수소를 연결하는 전방 및 후방 인대는 발목 관절 캡슐의 기능적으로 중요한 두꺼움입니다.

3 번째 발목

경골 표면의 뒤쪽 부분은 항상 고려되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 발 자체의 과도한 굽힘을 제한하는 자체 기능이 있습니다. 경골 관절면의 후방 가장자리가 정면보다 낮게 형성된다는 사실 때문에 형성된, 소위 제 3 발목 Desto.

이로 인해 발을 위로 들어 올리는 것 (굽힘)은 아래로 내리는 것 (교정)보다 훨씬 더 큰 각도 일 수 있습니다.

연령 차이

신생아와 어린이의 골격 형성은 성인의 골격 형성과 크게 다르며 평생 동안 변화를 겪습니다.

인생의 시작

이미 3.5-4 개월의 자궁 내 발달 단계에서 발목은 지원 기능을 수행하는 데 필요한 모든 구성 요소를 갖추고 있습니다. 장래에 구조는 단지 익어 만 출생시 완전한 기능을 발휘할 준비가되어 있지 않습니다.

신생아 발목은 매우 작고, 인대의 긴장의 영향을 받아 걷기 시작한 후 발달하는 돌출부 결절이 없습니다.

또한, 다리의 뼈의 양쪽 끝 부분에는 연골 층 (성장 지대)이 있습니다. 즉, 뼈 조직은 더 작은 질량과 성숙도를 가지고 있습니다.

그럼에도 불구하고, 일부 역설이 관찰됩니다. 어린이의 경우 발목 골절이 거의 관찰되지 않습니다. 성장 영역으로 인해, 아이의 뼈는 더 큰 탄력성을 가지므로 손상 될 위험이 적습니다.

특정 역할은 보통 어린이의 체중이 그렇게 높지 않으므로 치명적인 과부하가 거의 발생하지 않는다는 사실에 의해 수행됩니다.

성숙한 나이

20 년 동안 성장 지역은 폐쇄됩니다. 인대에 일정한 하중이 가해지면 발목의 외면이 결절로 덮여 발목 자체가 두꺼워집니다.

뼈의 내부 구조는 발의 외적인 영향이나 외반에 의해 쉽게 부서 질 수 없게됩니다. 골절이 발생하면 두 가지 이유의 영향을 받아 종종 발생합니다.

1. 외부에서 강한 노출은 발목 골절을 초래할 수 있습니다.
2. 강력하고 조밀 한 인대의 과도한 스트레칭은 때로는 뼈의 단편을 분리시키는 결과를 가져 오며, 양쪽에서 발생할 수 있습니다.

더 자주 탈골 뼈의 탈구는 interbracket 공간에서 발생합니다.

고령자

칼슘과 뼈의 미네랄 밀도의 증가는 발목으로 다리를 우회하지 않습니다. 부하가 점차적으로 감소하고, 모터 활동이 그다지 뚜렷하지 않으므로 발목이 평평해진다.

내부 구조가 더 이상 과부하를 견딜 수 없습니다. 따라서 골절은 자주 발생합니다. 옆 발목의 부상은 대개 전체 발목을 부러 뜨립니다. 내측의 경우 - 경골의 단편이 벗겨 질 수 있습니다.

X 선이 없으면 발목 골절을 감지하기가 매우 어렵습니다. 발목 부상의 잘못된 진단과자가 치료는 골절 부위에 잘못된 관절을 형성하여 사람의 이동을 크게 제한합니다.

개별 기능

발목 관절의 해부학 적 변형에 대한 연구는 학문적 관심사 일뿐입니다. 발목의 특징 (높이와 두께)과 "inter-articular forceps"의 폭에 따라 몇 가지 해부학 적 옵션이 있습니다.

1. 넓고 높다.
2. 넓고 낮다.
3. 좁고 키가 크다.
4. 좁고 낮다.

연습은 첫 번째와 세 번째 유형이 발목 부상을 입기 쉽다는 것을 보여줍니다.

모든 인간에게있어 다음과 같은 특징이 있습니다. 발목의 바깥 쪽은 피부의 얇은 층으로 덮여 있으며, 외부로부터 신체적 인 영향으로부터 골막을 완전히 보호 할 수 없습니다. 그래서 열심히 무언가를 위해 발목을 때리는 경우에도 사람은 매우 강한 고통을 경험합니다.

발목 : 그것은 무엇입니까?

인간과 동물의 주된 차이점은 직립 보행이며, 이는 골격 구조의 특징으로 설명됩니다. 주 하중이 발에 떨어지며, 발목이라고하는 발목은 발의 근육에 대한 하 다리의 근육 운동의 송신기 역할을합니다. 이 경우, 발목은 인체의 거의 모든 무게를 차지합니다.

근골격계 및 발목 형성으로 구성되어 발의 움직임을 보장 할뿐만 아니라 사람의 수직 안정성과 기동성을 보장합니다. 신체에 대한 믿을만한 지원과하지의 건강한 기능에 대한 약속은 발목 관절의 완전한 기능입니다.

어디있는거야?

의료 정의에 따르면, 발목은 송아지의 하부에 위치한 뼈 형성입니다. 다리와 발 사이에 위치한 관절은 걷고, 달리고, 뛰고있을 때 발바닥의 신경 충격을 전달하고 부드럽게합니다. 동시에, 발목은 발목 관절의 분리 된 형성이 아닙니다.

필요한 것은 무엇이고 주요 기능

발목의 움직임은 다소 방대합니다. 전후 방향으로 60 °에서 140 °까지 운동성을 제공 할 수 있으며 족저 굴곡은 50 °에서 각도를 만듭니다. 발목의 신경계는 경골과 깊은 비골 신경로 이루어져 있습니다.

발 굽힘에 대한 책임은 경골 및 발바닥 뼈, 경골의 삼두근 근 및 손가락의 긴 flexor에 달려 있습니다. 운동은 앞쪽 긴 뼈와 세 번째 작은 경골에 의해 제공됩니다.

구조

해부학 적으로 관절 결절은 여러 개의 뼈로 이루어져 있습니다.

시각적으로 볼 때, 발목은 다리 양쪽에 다른 돌출부가 있습니다. 이 돌출부는 크고 작은 경골 뼈의 머리이며, 탤 러스 뼈와 결합하면 일종의 마개가됩니다.

인대 결절의 인대는 뼈 구조를 유지하고 발목 관절의 움직임을 보호하고 제한합니다. 상부 분화는 돌출부 아래 8cm의 거리에서 발생하며 내측 발목이라고 부릅니다.

뼈는 힘줄로 서로 연결됩니다. 구조적으로 이것은 두 개의 근육 층으로 구성된 백과 비슷하며 뼈 조직 사이에 결론이 있습니다. 발목에 혈액 공급은 작은 요소의 네트워크로 관절 캡슐의 영역에 지점과 3 개의 동맥에 의해 구성되어 있습니다. 이러한 광범위한 혈액 공급 네트워크는 구조 세포에 영양소와 산소를 전달하고 정맥혈을 적시에 제거합니다.

발생할 수있는 부상 및 질병

기능적 목적의 발목을 자주 사용하면 타박상, 염좌, 골절 등 다양한 부상을 입을 수 있습니다. 발목 손상은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 높이에서 뛰어 내릴 때 실패한 착륙.
• 다리에 무거운 물체를 떨어 뜨립니다.
• 다리를 조여줍니다.
• 발의 탈구.

심한 통증 이외에도 부종은 발목 무결성 장애의 특징적인 징조입니다. 부종은 상해뿐만 아니라 다양한 질병으로 발전 할 수 있습니다. 외부 적으로 부종은 발목의 크기가 증가하고 피부색이 바뀌며 얇고 윤기가납니다.

붓기는 관절 부위에 퍼지며, 관절 부위에 잘 퍼집니다. 가장 자주 부하가 증가하면 염좌가 발생합니다. 그런 상처 후에 심한 통증이 느껴지고 발목 아래 부종이 빠르게 나타납니다. 다리를 조이면 발목의 전위가 발생하고 발적과 팽창은 조인트의 바깥쪽에 나타납니다.

골절은 가장 복잡하고 위험한 부상 중 하나입니다. 이 경우, 힘줄과 함께 다리 뼈가 분리되면 혈관 손상, 연조직 파열 및 신경 종말이 동반됩니다. 발목 부위에는 심한 통증이 있고, 관절은 변형되고 다리는 심하게 부풀어 오른다.

지속적으로 증가하는 하중, 과체중 인 사람의 발목에 대한 강한 압박감, t.n. 스트레스 골절, 영구적 인 뼈에 미세 균열이 나타날 때 발목에서 이러한 피로 손상을 확인하려면 컴퓨터 또는 자기 공명 영상을 사용할 수 있습니다.

골절의 위치에 따라 다른 그룹이 구별됩니다. 측면 발목의 골절은 경골의 말단부의 유형 A, B, C 로의 밀착 연결과 관련하여 세분됩니다. 유형 A의 경우 골절은 경골과 경골 사이의 틈새 아래에 있습니다. 비스듬한 골절은 유형 B를 말합니다. 유형 C는 발목보다 상당히 위에 위치한 골절을 특징으로합니다. Dupuytren, Volkmann, Myazonnev 골절의 이름을 따서 간접적 인 골절의 몇 가지 변형이 있습니다.

통증과 붓기는 병리학 적 변화 또는 근골격계 질환으로 인한 발목 장애를 나타냅니다. 긴 걷기, 다리에 가해지는 긴 하중, 장시간 서있는 자세에서 빠른 하강 또는 무거운 짐을 싣는 중 부하가 증가하면 건염의 병이 생길 수 있습니다.

힘줄의 염증은 관절 부위에서 발생할 수 있지만이 경우 다리 뼈와 다리의 근육이 교차하는 지점에서 염증이 발생합니다. 매우 강한 하중은 발목 관절의 염증을 일으 킵니다 - 활액낭염. 발목 통증과 붓기는 관절에 요산이 축적되어 부종이 생길 때 통풍을 나타낼 수 있습니다. 통증의 증상은 관절염이 발생하여 골관절염을 유발합니다.

발목 부종은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

1. 정맥류.
2. 하악의 혈전 정맥염.
3. 임산부에서 신 병증.
4. 대사 장애
5. 심장 마비.

관절의 지속적인 팽창은 급성 또는 만성 신장 질환의 가장 흔한 증상이므로 신장 문제를 나타낼 수 있습니다. 신장 질환은 연조직에 액체가 축적되어 발목이 부어 오릅니다.

정상적인 임파관 배액 장애는 관절뿐만 아니라하지의 붓기를 유발합니다. "코끼리 병". 한 팔다리 혈관에 혈전이 있으면 (혈전증) 발목이 부어 오르고 심한 통증을 유발합니다.