3 도의 인대 인대 파열

사람의 하체는 움직일 때 최대 하중을 가지며, 몸의 전체 중량을 차지합니다. 발목 인대의 부분 파열은 전문 운동 선수뿐만 아니라 일반 시민의 부상 특성입니다. 문제의 증상 및 치료 방법은 손상의 특성과 심각성에 따라 결정됩니다. 경미한 긴장 상태에서 사람은 가벼운 불편 함을 느끼고 한쪽 다리는 다리가 아프고 심한 통증을 느끼며 불타고 거의 참기 힘든 통증을 느끼며 도움 없이는 움직일 수 없습니다. 따라서 "얼마나 많은 인대가 치료되는지", "치료 방법"등과 같은 문제가 있습니다. 매우 관련성이 높습니다. 이에 대한 답변은 아래에 주어집니다.

인대 손상의 원인

통계에 따르면, 발목 부상의 20 %가 염좌입니다.

• 발 또는 다리 밑 부분을 치기.
• 달리는 동안 또는 사다리 또는 이질적인 지형에서 빠른 발걸음으로 발생할 수있는 등 발.
• 평평한 표면에서 움직일 때 가능한 신체의 운동을하면서 바깥 쪽이나 안쪽으로 발을 조여줍니다.

의사들은 발목 인대를 외부로부터의 행동에 무방비로 만들고 찢어지기 쉬운 요소들을 확인합니다.

• hypodynamia, 인대 탄력성 만들기;
• 신체의 대사 장애;
• 과체중;
• 고령자의 나이 때문에 뼈와 관절의 퇴행성 변화;
• 발의 해부학 적으로 정확한 위치의 선천성 또는 후천성 장애;
• 강렬한 스포츠 훈련;
• 잘못된 신발 선택 : 불편한 모델, 12cm 발 뒤꿈치 등.

발목 인대 파열로 이어진 이유와 관계없이 문제는 환자의 중증도에 따라 2-5 주간 치료됩니다. 이 기간 동안, 그 사람은하지의 부하를 버리거나 목발의 도움을 받아 움직여야합니다.

발목에 인대 파열 징후

• 인대 조직이 손상 되 자마자 즉시 나타나는 날카로운 타는듯한 통증. 강도에 따라 손상의 정도를 판단 할 수 없습니다.
• 부종 - 처음 2-3 시간 동안 발목 전체가 팽창합니다. 붓기는 부상 후 최대 1 개월까지 지속됩니다.
• 혈종 - 타박상과 피하 출혈은 모두 눈물이 강할수록 두드러집니다. 소량의 섬유가 깨진 경우 누락 될 수 있습니다.
• 이동 장애 - 걷는 중 다리가 뛰기 시작하거나 발에 서지 못해 적어도 한 걸음 씩 걷습니다. 발목을 느낄 때 강한 불편 함이 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 의사를 방문해야합니다. 응급실에서는 X- 레이 또는 MRI 스캔을 통해 조직이 얼마나 많은 고통을 겪었는지 확인하고 골절의 가능성을 제거하고 올바른 치료법을 찾게됩니다.

발목 손상 정도

발목 인대 파열에는 세 가지 종류가 있습니다. 그들은 찢어진 섬유의 수에 따라 증상의 강도와 전체적인 경우의 심각도를 결정합니다.

1. 1 급

인대의 전반적인 무결성은 깨지지 않으므로 작동 할 수 있습니다. 개별 섬유 만이 고통받습니다. 손 상된 징후는 가벼운 발목 통증과 파행으로 제한됩니다.

2. 2 학년

이것은 발생한 손상으로 인해 작동 불능 상태가되는 인대의 더 중요하지만 불완전한 인열입니다. 사람은 참을 수없는 고통을 경험하고, 지팡이 나 목발없이 움직일 수 없으며, 부상 부위에 부종이 나타납니다.

3. 3 학년

이것은 가장 희귀하고 심각한 유형의 부상입니다. 번들이 완전히 끊어 지므로 사람이 독립적으로 이동할 수 없게됩니다. 밝은 증상이 있습니다 : 통증, 부종, 혈종. 종종이 손상은 뼈의 완전성을 침해하는 것과 결합됩니다.

문제의 심각성을 정확하게 파악하려면 외부 증상이 충분하지 않습니다. 발목 인대 치료를 처방하기 위해 의사는 그 사람을 실험실 검사 (엑스레이 및 MRI)에 의뢰합니다.

희생자를위한 응급 처치

추가 치료의 질과 회복 속도는 부상당한 응급 처치의 정확성과 적시성에 의해 결정됩니다.

• 부상당한 다리에서 양말과 신발을 벗겨 찢어진 발목 인대를 쥐어 짜지 마십시오.
• 영향을받는 관절을 움직이지 않게하십시오. 이를 위해 신축성 또는 비 탄력성 붕대를 사용할 수 있습니다. 붕대를 감기려면 발목을 몇 바퀴 돌린 후 발을 움켜 잡고 "8"을 감아 야합니다. 운동량이 충분히 빡빡하지만 자연 순환을 위반하지 않는 것이 중요합니다.
• 손상된 부위에 감기를 부 착하십시오. 이것은 인대 파열의 경우 고통을 덜어 주며 붓기와 혈종의 형성을 막습니다.
• 부상당한 팔다리가 무릎에서 약간 들어 올려 지도록 피해자를 배치하십시오. 그래서 피가 흘러 나올 것이고 불편 함은 줄어들 것이고 부종의 형성은 늦어 질 것입니다.

파열이 발생한 24 시간 후, 손상된 부위는 열에 의해 영향을받을 수 있습니다. 뜨거운 목욕을하거나 난방 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

인대 파열의 경우, 적시에 외상 학자에게 의뢰가 필요합니다. 기억하십시오 : 집에서는 첫 번째와 두 번째 정도의 손상 만이 가능합니다. 세 번째 치료는 독점적으로 병원에서 수행됩니다.

부상당한 팔다리를 치료하는 방법?

발목 관절의 파열 치료는 섬유의 건전성 회복, 불쾌한 증상 (통증, 부종, 혈종) 제거, 보행의 정상화 및하지의 손상된 조직의 기능을 수행합니다.

치료 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

1. 발목 부위의 고정

영향을받는 다리에 딱딱한 붕대를 감아 고정해야합니다. 붕대가 움직이지 않아 찢어진 인대가 늘어나지 않습니다. 붕대는 다음과 같은 방법으로 감쌀 수 있습니다.

• "양말". 이것은 첫 번째 또는 두 번째 정도의 상처에 사용되는 드레싱 중 가장 일반적인 유형입니다. 탄력성 붕대는 발목 주위에 여러 번 감싸고 발을 쥐고 "8 자"의 그림으로 덮어 씌운다.
• 붕대. 이것은 가벼운 휴식을 위해 최소한의 고정을 가진 붕대 유형입니다. 이것은 종종 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하는 가온 압축과 동시에 사용되어 부종과 혈종을 없애줍니다.
• 보조기. 두 번째 또는 세 번째 정도의 파열 치료에 사용됩니다. 디자인은 딱딱한 요소와 끈으로 구성되어있어 긴장을 조절할 수 있습니다. 보조기는 발을 해부학 적으로 정확한 위치에 안정적으로 고정합니다. 일반 신발로 착용 할 수 있습니다.

치유 시간과 드레싱 착용은 손상의 심각성에 달려 있습니다. 인대 파열의 경미한 형태로 1 주 반 정도면 충분합니다. 가장 어려운 상황에서 3 주, 1 달 반까지 더 심한 상태로 충분합니다.

2. 약물 요법

발목 인대 눈물은 불쾌한 증상이 특징입니다. 환자는 심한 통증을 느끼고 부종이 나타나고 온도가 상승합니다. 진통제와 비 스테로이드 항염증제는 Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise 등의 불편 함을 없애기 위해 사용됩니다. NSAID에는 통증을 제거하고 염증을 완화하며 발열을 제거하는 세 가지 효과가 있습니다. 견딜 수없는 통증으로 환자는 손상된 부위에 노 보카 인 (Novocain)을 주입합니다.

이른 시간에 찢어진 인대의 불쾌한 증상은 감기에 노출되면 완화됩니다. 부상 당일 날 열을 추천했습니다. 예를 들어, Finalgon, Kapsikam 및 기타와 같은 온난화 외부 수단이 사용됩니다.

붓기를 없애고 혈종의 신속한 재 흡수를 촉진하기 위해 혈관 보호제 (예 : Troxevasin, Lioton 및 기타)가 인대를 찢은 환자에게 배출됩니다.

중요하다. ! 연고와 젤의 사용은 부상 부위에 심한 찰상, 찰과상, 상처가없는 경우에만 허용됩니다. 부상을 치료하는 데 사용되는 약물 목록은 의사와 조정해야합니다.

신속한 치유를 위해 발목 인대를 부러 뜨릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 마약 치료 및 물리 치료의 고정화에 추가하십시오. 그들은 부상 당일 하루를 시작할 수 있습니다. 가장 큰 효과는 약초, UHF, 파라핀 욕조가있는 목욕에 의해 주어집니다.

환자에게 마사지를 권하는 것은 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하여 조직의 전반적인 음색을 높입니다. 절차가 숙련 된 주인에 의해 수행되는 것이 중요합니다. 실수로 인해 상황이 악화됩니다.

4. 치료 체조

이는 고정 단계가 끝나고 복구 기간의 필수 요소입니다. 운동 요법의 일은 손상된 발목을 개발하고 부상으로 손상된 정상 상태로 되돌려 놓는 것입니다.

발목 인대가 부분적으로 파열 된 경우 주치의가 연습 문제 세트를 선택하고 첫 번째 수업은 자신의 통제하에 진행됩니다. 그 후, 집에서 체조를 수행 할 수 있습니다.

얼마나 많은 치유 된 인대가 치료됩니까?

인대 파열이있는 환자는 다리가 부상에서 회복되는 정도에 대한 질문에 관심이 있습니다. 치료 기간은 손상의 정도에 따라 다릅니다.

환자가 1 도의 인대 파열이 발생하면 단단한 붕대를 착용하는 데 1 주일 이상 걸리지 않습니다. 그 후, 지체없이 보통의 속도로 돌아갈 수 있습니다.

2 급의 손상의 경우, "양말"의 착용은 3 주까지 연장됩니다. 치료가 원활하게 중단됩니다 : 재활 치료 과정을 거쳐야합니다.

발목 관절의 인대 파열에 대한 질문에 대한 가장 어려운 대답은 부상이 세 번째 정도 인 경우 치유량입니다. 치료는 3 주에서 1 개월 반까지 지속됩니다. 어떤 경우에는 환자가 최대 2 개월 동안 단단한 붕대를 착용해야합니다. 이는 사지의 복원과 반복적 인 눈물의 예방에 기여합니다.

중요하다.! 찢어진 인대를 신속하게 치료하려면 의사의 지시를 엄격히 준수하고 "주도권"을 포기해야합니다.

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비디오 - 발목 인대 파열

외상 치료

손상된 발목 인대를 더 빨리 회복시키기 위해 의학 치료는 가정 치료로 보충 될 수 있습니다. 부상 2 일째에는 열이 다리에 가해지는 것이 좋습니다. 가장 좋은 옵션은 - 욕조.

의사는 아로마 오일로 수분 치료를하는 것이 좋습니다. 통증과 염증을 완화하고 환자의 일반적인 상태와 분위기에 유익한 효과가 있습니다. 치유 조성물을 만들기 위해서는 따뜻한 물 1 리터당 1-2 방울의 기름을 추가해야합니다. 제라늄과 박하는 염증에 효과적이며, 카모마일과 베르가못은 통증에 효과적이며, 제라늄과 패 출리는 부종에 효과적입니다.

복잡하지 않은 스트레칭을 치료하려면 민속 요리법을 사용할 수 있습니다. 부작용을 피하기 위해 사전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

• 생 감자를 볶고 아픈 부위에 15-20 분 동안 부착하십시오. 하루에 3-4 번 반복하십시오.
• 흰 점토와 물이 섞인 크림의 "가면"을 만드십시오. 발목을 30 ~ 40 분 동안 잡으십시오.

고통을 없애기 위해 발에 짓 눌린 알로에를 넣을 수 있습니다. 식물은 슬러리 상태가되어 손상된 장소에 겹쳐져 교미됩니다. 드레싱은 가열 될 때 변경해야합니다.

발목 관절의 삼각 관절의 파열 - 의사에게 의무적 인 치료가 필요한 심각한 진단. 실패한자가 치료의 결과는 발의 해부학 적 기능 상실까지 가장 심각 할 수 있습니다. 부상 직후, 진단을 받고 의사가 제공 한 모든 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

발목 파열과 염좌

발목 관절은 가장 감염되기 쉬운 곳입니다. 그것은 체중을 유지하고 동시에 매우 움직일 수 있습니다. 인대 손상의 비율이 큽니다. 그들은 종종 어색한 움직임이나 다른 요인의 피해자이며, 발목에 대한 결과는 예측할 수 없습니다.

심각도에 따라 휴식 시간은 3도입니다.

1. 조직이 소량으로 손상되기 때문에 흔히 발목 인대 염좌라고도하며 심각한 통증을 유발하지 않는 미세 눈물이 있습니다.

2. 번들이 기능을 잃지 않지만 섬유의 상당 부분이 손상되는 단계.

3. 연결 지점에서 파손 또는 분리를 완료하십시오. 이것의 결과는 발목 관절의 인대 기능의 완전한 일시적인 상실입니다. 그는 오랫동안 치유됩니다.

흔히 볼 수있는 것은 걷거나 운동을 할 때 발이 잘못 설정되는 것입니다. 동시에 부분적으로 또는 완전히 안쪽으로 바뀌며 이는 부상의 심각성과 간격이 얼마나 오래 치료되는지를 결정합니다. 좌식 생활을하는 젊은 사람들의 부상 위험을 현저하게 증가시킵니다. 근골격계에 스트레스가 없으면 신체의 생명을 약화시키고 쉽게 외상으로 변합니다. 노인에서는 연령과 관련된 탄력과 조직의 강도가 상실됩니다. 그들을 위해, 가장 작은 전위는 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.

특징

증상의 차이는 손상 정도와 관련이 있습니다.

1. 첫 번째 사람은 발목에 약간의 통증을 느낍니다. 가시적 인 징후입니다. 피부 부위가 약간 붉어집니다. 운동 기능은 유지되지만 부정확 한 피치로 인해 인대가 더 손상 될 수 있습니다.

2. 2 차 학위는 휴식 중에도 심한 통증이 특징이며, 사람을 걷는 것이 불편하고, 발목 관절 피부의 약간의 청색증이 있습니다.

3. 세 번째 단계는 기능 상실로 특징 지어집니다. 피해자는 발을 움직일 수 없습니다. 관절 부위가 부어 오르고 강한 혈종이 보입니다. 상태에는 통증이 동반됩니다. 파열의 시각적 징후는 발목과 발의 바깥쪽에 위치합니다.

자기 공명 영상 또는 x- 레이를 사용하여 손상을 진단하십시오. 환자가 진단서를 통과할수록 진단의 정확도가 높을수록 치료 효과가 높아지고 결과가 더 쉬워집니다.

치료법

극단적 인 경우 : 발목 인대가 완전히 파열되어 주변 조직에 다친 출혈 및 다발 출혈로 수술이 지시됩니다. 그것은 엄격하게 일찍이 아니라 1.5-2 개월 (상황에 따라) 실시됩니다. 이전에, 그것은 계약의 발달로 위협하고, 지연된 개입은 가끔 발목 부위의 명백한 통증, 다리의 기능 장애 및 절뚝 거리기를 생각 나게하는 의사 치유로 이어진다. 장래에 조직의 부적절하거나 불완전한 부착은 전 부하를 제공 할 수 없으며 가장 사소한 어색한 움직임은 치유 할 시간이없는 새로운 부상으로 이어질 것입니다. 지연된 수술의 또 다른 시나리오 - 환자가 점점 더 악화되고 있습니다. 운동 기능을 완전히 회복하려면 시간과 노력이 더 많이 걸릴 것입니다.

1도 및 2도 정도에서 인대가 부분적으로 또는 약간 손상을 입었을 때 의사가 검사 한 후 환자를 집에서 치료하기 위해 보냅니다. 그는 조직의 완전성을 조기에 복구하기위한 일련의 조치가 필요합니다 :

1. 휴식 장소에 처음 2-3 일 동안 얼음으로 압축합니다. 다음 기간에는 발목이 가열됩니다.

2. 감염된 부위는 붕대로 감싸 야합니다.

3. 의사는 진통제, 지방 또는 내부 사용을위한 항염증제, 골관절염의 발병을 예방하기위한 약제를 처방합니다.

4. 파열 첫날부터 발을 완전히 움직일 수는 없습니다. 고정 용 붕대의 부드러운 움직임은 회복 시간을 단축 시키지만 발목에 부하를주지 않는 것이 좋습니다.

5. 누워있을 때, 붓기를 방지하기 위해 머리를 수평으로 올리십시오.

6. 지속적인 심한 통증이있을 때 의사는 내부 주사를 특징으로합니다. 이것은 Lidocaine, Novocain, Hydrocortisone 및 기타 일 수 있습니다.

7. 발목에 통증이 멈추면 치료의 다음 단계가 시작됩니다. 체육, 마사지, 파라핀 요법, 기타 물리 치료 절차를 제공합니다. 발의 운동 능력을 크게 향상시키고 조직 재생을 촉진합니다.

부분 또는 완전 파열이있을 때 관절강 내에서 혈액의 축적과 같은 관절염의 현상이 종종 관찰됩니다. 이 경우 펑크가 표시됩니다. 특수 주사기를 사용하여 혈액을 배출 한 다음 노보 케인 (novocaine) 용액을 주사기에 주입합니다. 발목 인대의 심한 부상 때문에 한 달 동안 석고에 환자를 넣습니다.

가정 치료

의사의 지시를 따르는 것뿐만 아니라 파열 후 빠른 회복을 위해 전통 의학의 조언을 사용할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 하루에 여러 번 생고기 감자를 바르십시오.
• 붕대를 위해 비벼 진 알로에 가루로 치료를 권할지라도, 식물이 가열 될 때마다 그것을 바꿔야합니다.
• 사워 크림의 일관성을 얻기 위해 물과 건조 원료를 혼합하여 점토 응용 프로그램을 만드십시오;
• 관절을 따뜻하게 할 때가되면 지방 (모든 동물), 마늘 및 유칼립투스 잎을 섞습니다. 매일 적용되며, 30 분이 넘지 않아야합니다.
• larkspot, devyasila의 신선한 잎을 가진 아픈 반점을 대우하기 위하여;
• 붓기를 제거해야 할 때 - 양배추 잎을 넣으면 약간 주름이 생길 수 있습니다.

치료의 가장 중요한 단계는식이 요법입니다. 동시에식이 요법을 교정하면 단백질과 칼슘을 함유 한 제품이 풍부 해집니다. 코티지 치즈, 고기, 식물성 기름, 견과류 및 씨앗입니다.

치유 기간과 예후

나이 든 세대에서는 조직이 더 오래 치유되고 젊은 사람들은 세포 재생이 빨라집니다. 인대 손상의 정도는 회복 기간에도 영향을 미칩니다. 미세 외상 및 부분 파열로 사람이 육체 활동을 실질적으로 잃지 않는다면 3 도는 안식을 수반합니다. 스트레칭이 얼마나 오래 치료되는지는 환자의 훈련에 달려 있습니다.

의사가 경미한 손상을 입었다 고 권고하면 약 7 일 동안 치료할 수 있습니다. 처방 된 치료 과정을 마친 후에는 단단한 붕대 또는 탄성 붕대를 잠시 착용하는 것이 중요합니다. 이것은 약화 된 조직을 재 상해로부터 보호합니다. 완전한 파열 또는 이별의 정확한 치료로 발의 모든 기능을 회복하는 데 약 1 개월 반이 소요됩니다.

석고가 있다면 재활은 약 2 개월이 걸릴 것입니다. 그러나 이것은 조직이 완전히 치유되었다는 것을 보증 할 것이고, 그들은 질적으로 함께 자라 났을 것이며, 관절 부위에 심각한 손상을 줄 염려없이 로딩 될 수 있습니다.

치료가 부적절하게 수행 된 경우, 환자는 의료 보조를받지 않고 즉석에서 치료를 받아야만합니다. 결과는 심각합니다. 미래에는 조직의 불완전한 치유로 인한 부상이 새로운 힘으로 반복 될 것이라는 사실로 이어질 것입니다. 고통이 가라 앉고 다시 나타난다 - 심각한 상태의 그러한 상태는 평생 동안 사람과 동반된다. 치료를받지 않아도 부분적으로 찢겨진 인대가 발목 질환의 발병을 유발하고 때로는 장애로 이어진다.

인대 부상을 예방하는 가장 좋은 방법은 신축성을 높이는 것입니다. 이를 위해서는 앉아서 생활하는 것을 피하고 운동으로 하루를 채워야합니다. 혈액의 미세 순환을 개선하고 조직의 색조를 지원하는 몇 가지 운동이 있습니다.

1. 앉은 자세에서 다리를 앞으로 뻗어 양말을 너 자신쪽으로 / 멀리 여러 번 당깁니다.

2. 같은 위치에서. 번갈아 다리로 연주. 다리에 하중을주지 않으면 서 전위를 모방 할 필요가 있습니다. 발을 안쪽으로 돌리고 바깥쪽으로 최대한 돌리십시오. 이것은 조인트의 가능성을 느끼면서 부드럽게 부드럽게 끝내야합니다.

3. 왼쪽 / 오른쪽 발의 원형 움직임을 수행하십시오.

4. 발의 바깥 쪽과 안쪽을 몇 분 동안 걷습니다.

가정에서의 전통 의학은 전통에 대한 보완책 일 뿐이지 만 그 보충은 아닙니다.

발목 염좌는 얼마나 오래 지속됩니까?

발목 염좌는 신체의 천천히 재생되는 부분이기 때문에 항상 환자가 행동하지 않아도 일정한 스트레스를받습니다. 스트레칭 후 치료 기간은 개인입니다. 그것은 치료 방법, 치료사의 지시, 환자의 순응 여부에 달려 있습니다.

재활 기간은 또한 부상의 정도에 따라 다릅니다. 모두에서 세포 재생의 속도가 다릅니다 : 어린이에서 더 빨리, 성인에서 - 더 천천히, 약해진 사람들에서 그리고 거의 0에. 각 경우에 얼마나 오래 지속됩니까?

표준 복구 시간

염좌에는 여러 단계의 심각도가 있습니다. 중증도가 클수록 환자는 고정시키고 자신의 발목을 치료해야합니다.

3 가지 확장 기능이 있습니다.

• 경미한 부상;
• 온건 한 상해;
• 심각한 부상.

가벼운 정도는 집에서 치료할 수 있지만 다음 두 단계는 집에서 치료할 수 없습니다.

심각한 부상에 대한자가 약물 치료는 앞으로 부정적인 결과를 초래할뿐 아니라 장래에는 장애로 이어질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 치료가 없을 때의 재활 기간도 증가합니다.

약간의 부상

가벼운 상처는 발목 부분에 약간의 붓기가 특징이지만 아직 부종이 아닙니다. 붓기는 하루 종일 사라집니다. 인대의 구조는 약간 다릅니다 : 스트레칭이 발생하고 조직의 약한 미세 파절이 발생합니다. 이것은 고통을 가져 오지만 걷고 발을 움직일 때만 가능합니다. 광범위한 조직 파열과 출혈이 없으므로 혈종은 발생하지 않습니다.

환자는 가능한 한 움직이지 않게하고, 침대에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 집에서 약한 조직의 미세 눈물을 치료하는 것은 허용됩니다. 침대 휴식을 적절히 준수하면 고통의 느낌은 10-15 일 후에 완전히 사라집니다. 적절한 회복 운동을하고 약을 사용하면 (의사의 허가가 있어야만) 재활은 1.5 배 가속됩니다.

스포츠 환자는 더 빨리 회복됩니다. 이 학위가 아플 경우.

중상 자

중증도의 스트레칭이 발생하는 경우 입원이나 전문적인 검사 없이는 불가능합니다. 검사 후에 나머지 치료 기간을 집에서 보내고 필요한 모든 준비를하도록 허용하고 초기 치료는 외과 의사 또는 외과 의사가되어야한다고 가정합니다.

이 부상으로 붓기가 발생합니다. 광범위 할 수 있지만 혈종은 항상 다른 크기로 얻어집니다. 작은 멍이 들더라도 스트래칭이 심각하다는 것을 알 수 있습니다.

부상 당했을 때의 통증은 환자가 서있는 것을 방해하며, 다리에서 긴장을 풀고 긴장을 풀고 싶어한다. 따라서 피해 지역을 충격으로부터 완전히 보호하고 응급실을 방문하십시오. 중등도 정도의 치료사는 3 주에서 1 개월 또는 그 이상의 기간 동안 치료를 처방합니다.

3 주 이내 인 인대는 기록적인 재생산을하는 사람들에게조차 치유되지 않습니다.

심한 부상

후자의 중증 정도는 심한 통증이 특징입니다.

그것이 생길 때, 그리고 붓기, 그리고 혈종,하지만 최악의 상황 - 지속적인 불편. 편안한 상태에서도 발이 끊임없이 우는 소리를 내고 맥박을 가하고 착용자에게 불편 함을줍니다. 그는 발목을 전혀 밟을 수 없으며, 아픈 부위를 약간 방목해도 가장 강한 발목을 앓고 있습니다. 찢어진 인대가 완료 될 수 있으며 이는 수술이 필요한 가장 위험한 상황입니다.

발목 인대 눈물이 적어도 3 개월 동안 치료됩니다. 일부 들어, 6 개월 또는 조금 더 오래 지속될 수 있습니다. 질병 분류에 따르면, ICD는 전체 회복 기간 동안 발목을 움직이는 것이 엄격히 금지되어 있음을 나타냅니다.

연령에 따른 재생 속도

회복 기간은 부상당한 환자의 나이에 따라 다릅니다. 조건부로 나누기 :

어린이의 연조직과 인대는 자연적 과정으로 인해 지속적으로 성장하고 증가하기 때문에 훨씬 빨리 회복됩니다. 몸은 치료를 위해 재건 할 필요조차 없습니다. 왜냐하면 필요한 세포들이 거의 같은 양을 생산했기 때문입니다. 치료사는 어린이의 상처 치료가 평균 1.5 배 더 빠르다고 지적합니다.

이것은 VOG의 연구에 의해 확인됩니다. 발목과 염좌 부상으로 약한 정도의 어린이는 10 일 만에 회복되며 평균 15 세가됩니다. 인대가 완전히 파열되면 3-4 개월 내에 재활이 수반됩니다. 한 달에 적어도 하루는 의사에게 주어야합니다.

노인들은 특히 회복이 느립니다. 세포의 성장 과정은 오랫동안 중단되었으며, 조직은 단지 갱신되고 있습니다. 신체는 치유와 결합 조직 생성을 위해 세포의 일부를 즉시 재구성 할 수 없습니다. 따라서 치료 과정은 수개월까지 지연되는 경우가 많습니다. 발목 인대 파열은 경미한 질병으로도 오래 동안 치료됩니다.

노인들은 또한 치유 후에도 장애가 있거나 이상을 겪을 위험이 가장 높습니다. 일부는 절름발이이며 발에 발을 들여 놓을 수 없으므로 완전한 회복이 이루어지지 않습니다.

치유의 가속화

치료사의 권고에 따른 재활은 항상 복잡합니다. 또한 약물 치료, 마사지, 물리 치료 및 때때로 수술이 포함됩니다. 그러나 대다수의 환자는 치료사에게 치료를 의뢰하지 않으며 환자의 또 다른 일부는 처방전을 수행하는 것을 잊어 버립니다. 이것은 염좌의 치료율을 감소시킵니다.

외상은 다음과 같은 요소로 더 빨리 치유 될 것입니다 :

• 물리 치료 (수화기, 전기 영동);
• 석고;
• 마사지 (독립적으로 그리고 의료 기관에서 마스터가 수행);
• 물리 치료 (인대의 1 차 치유 후에 만);
• 적절한 응급 처치;
• 약을 복용 (연고 또는 의사가 처방 한 약).

하나 이상의 요소가 치료사에 의해 처방 된 경우에는 그 요소를 준수해야합니다. 적절한 약속을받지 못하면 절차와 준비를 "처방"해서는 안됩니다.

의약 교육은 의학 교육을받은 사람과 상담 한 후에 만 ​​할 수 있습니다.

적절한 응급 처치

의사에게 여행 할 때 내 출혈 (혈종)의 정도, 다리 고정 정도는 응급 처치에 달려 있습니다. 응급 처치는 다음을 목표로해야합니다.

• 다리와 발목의 움직임을 차단하여 운반 중에 번들이 찢어지지 않도록한다.
• 온화한 압력 붕대에 의한 부분 통증 완화;
• 부분 진통 효과;
• 있다면 출혈을 멈추십시오.

발목이 제대로 고정되어 있으면 인대는 찢어 지더라도 구조가 완전히 파괴되지 않습니다. 환자가 구급차를 타고 병원으로 이송 될 때 고르지 못한 도로에서 주행 할 때 부상 위험이 높으므로 긴밀하게 적용되고 막히는 운동 붕대가 응급 처치를위한 필수 요건입니다. 어떤 상황에서는 의료 전문가가 스스로 붕대를 적용 할 시간이 없을 수도 있습니다. 환자 또는 동반자는 자신의 시술을 직접 시도해야합니다. 부상 부위에 고압 영역을 만들기 위해 발목을 "헤링본 (herringbone)"과 연결하십시오.

잘 적용된 붕대는 예방합니다 :

• 최종 인대 조직 파열;
• 중증 부종의 발생;
• 혈종의 확산;
• 개방 골절 중 연조직의 부상;
• 전위가 있다면 관절의 강한 변위.

붕대는 기본적인 의학 지식을 가진 사람들에게만 적용되어야합니다. 부적절하게 감긴 발목은 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

그리고 제대로 고정되면, 손상된 부위를 다치게하고 맥박을 덜 일으킬 것입니다.

물리 치료

재활 치료 기간 동안 물리 요법 운동이 처방됩니다. 그들은 다리의 긴장을 필요로하지 않기 때문에 인대 회복과 후에 모두 수행됩니다. 다음 절차는 다음을 지정할 수 있습니다.

• 전기 영동;
• 수화;
• UHF 요법;
• 진흙 목욕.

전기 영동은 근육을 자극하고 인대에 회복 신호를 보냅니다. 수중 마사지는 인대 주변의 조직이 추가적인 영양분을받을 수있게하여 손상된 부위 자체를 더 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다.

진흙 목욕 - 논란의 여지가있는 물리 치료법으로 클리닉에서 실시해야합니다. 그것은 인대 재활보다 붓기를 줄이는 데 더 목적이 있습니다.

가정 연습

LFK는 의학적 훈련 과정입니다. 그들은 집에서 또는 병원에서 개최 될 수 있습니다. 시술 장소에 대한 결정은 치료사가해야합니다. 일반적으로 물리 치료 전문의의 감독하에 절차가 시작되고 나머지 과정의 1/3은 가정에서 이루어집니다. 인대는 오랫동안 함께 성장할 것이며 항상 병원에 머물 수있는 것은 아닙니다.

운동은 조직의 초기 치유 후에 시작할 수 있습니다. 코스의 시작은 주치의에 의해 결정됩니다. 조기 신체 활동의 결과는 반복되는 인대 파열입니다.

요약

염좌 후 재활은 적어도 10 일이 걸립니다. 시간은 환자의 나이와 재활 기간 동안 수행 된 절차에 따라 다릅니다.

재활의 속도를 높이려면 치료사의 지시를 엄격히 준수하고 추가 절차를 수행해야합니다. 물리 치료 및 운동 요법, 평균적으로 처방 된 약물 치료는 치유 과정을 20 % 가속화 할 수 있습니다.

얼마나 많은 발목 파열이 치료 되나요?

발목은 사람이 움직이는 능력에 중요한 역할을합니다. 걷기, 조깅 및 점프는 정상적으로 작동하기 때문에 가능합니다.

동시에,이 관절은 매우 다양한 부상을 당하는데, 이것은 사람의 강렬한 부하 및 신체 활동 증가와 관련이 있습니다.

발목 인대는 종종 부상을 입습니다.

통계에 따르면, 발목 손상의 대부분은 인대의 파열에 해당합니다. 이 진단으로 외상 학자와 외상 센터 환자가 종종 거래합니다. 따라서 발목 인대 파열이 얼마나 치료되는지에 대한 질문은 거의 매일 들립니다.

왜 문제가 있습니까?

발목에 인대가 파열되면 경골에 비해 발의 움직임이 심하다. 이때 관절을 지탱하는 인대가 매우 늘어나므로 기계적 손상, 즉 눈물이 생깁니다.

이러한 부상은 주로 달리기, 축구, 육상 운동 선수, 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 운동 선수에서 진단됩니다.

발목 인대 파열의 징후는 다리를 숙여서 수반되는 일상 생활에서하지의 부상을 입은 사람들에게서 결정됩니다. 덜 흔한 손상 발달의 변형은 둔각 물체가 인대의 완전성을 침해함으로써 야기되는 관절 손상입니다.

발목 인대의 파열 원인에 대한 자세한 정보 - 비디오보기 :

전문가들은 눈물의 주요 원인과 함께이 부상의 발생에 기여하는 몇 가지 요인을 확인합니다.

• 비만;
• 선천성 결손;
• 불편한 신발, 발 뒤꿈치, 발 변형;
• 근골격계 구성 요소의 연령 장애;
• 신체의 정상적인 신진 대사가 중단되어 관절에 염분이 축적되고 인대가 필요한 탄력을 잃는다.
• 다발성 부상.

발목 염좌에 대해 자세히 알아볼 수도 있습니다. 발목 염좌의 주요 원인은 발목이 바깥쪽으로 급격히 움직이고 뒤꿈치가 안쪽으로 움직일 때 다리가 조여지는 것입니다.

임상 사진

부상의 징후는 비특이적이며 관절 부분에 일련의 병리학 적 변화를 나타냅니다.

• 부상 부위의 통증;
• 발목의 붓기가 뚜렷하다.
• 사람이 다리에 서서 완전히 걷고 달리기를 할 수 없기 때문에 나타나는 운동 활동의 제한;
• 연조직으로의 출혈로 인한 혈종 형성;
• 지방 고열.

통증, 부종, 혈종은 찢어진 인대를 나타낼 수 있습니다.

발목 인대의 파열 증상의 심각도는 관절의 인대 손상 정도에 달려 있습니다.

• 약간의 형태의 찢김으로 개별 섬유가 손상됩니다. 질병의 과정의이 변종은 부드러운 통증, 약한 부종, 그리고 부드러운 조직에 출혈의 흔적의 부재가 동반됩니다. 동시에, 사람은 정상적으로 움직일 수있는 능력을 보유하고 실제로 보행을 변화시키지 않습니다.
• 중등도의 발목 인대 파열을 결정하기 전에 의사는 강한 스트레칭을 배제합니다. 발목 힘줄의 무결성을 침해 한 환자의 경우 부종이 나타나고 관절의 움직임이 제한적이며 보행이 변경됩니다.
  

또한, 부상 후 몇 시간 내에 특징적인 붉은 색의 혈종이 발의 측면 표면에 나타납니다.

부분 발목 인대가 얼마나 치유 되나요? 그것은 모두 인체의 개인적 특성, 나이 및 병리학 적 상태의 치료에 대한 감수성에 달려 있습니다. 평균적으로 부상 후 회복 과정은 약 3-4 주입니다.

인대의 심한 또는 완전한 파열은 심한 통증과 광범위한 팽창으로 임상 적으로 나타납니다. 이와 관련하여 희생자는 완전히 걸을 수있는 능력을 잃어 버립니다. 그러한 희생자에 대한 객관적인 검사는 원위하지의 큰 혈종 및 피부의 국소 온도의 증가로 진단됩니다. 발목 관절의 인대가 심하게 파열 된 결과는 오래 가지 않으며, 탈구, 관절 탈구, 골절로 나타납니다. 발목 인대의 파열 후 회복 기간은 최소 1-2 개월 지속됩니다.

인대의 완전한 치유에는 최대 2 개월이 걸릴 수 있습니다.

진단

발목의 힘줄 섬유의 파열 진단을 확인하고 위반의 심각성을 판단하기 위해 추가 검사 방법을 사용할 수 있습니다.

• 발목 관절의 방사선 촬영;
• 초음파 진단 (발목 인대의 파열 동안 초음파는 손상의 국지화, 척도 및 관절 내 출혈의 형태로 합병증의 존재를 평가할 수 있습니다);
• 논란의 여지가있는 경우 - 자기 공명 영상.

관절의 하드웨어 진단의 현대적인 방법에 대한 자세한 내용은이 기사에서 확인할 수 있습니다.

현대 치료의 특징

발목 인대를 부러 뜨릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 발목 인대의 찢어짐의 치료는 임상 전 단계만큼 일찍 시작되어야합니다. 힘줄의 무결성을 의심되는 경우 부상당한 응급 처치는 상해 현장을 유능하게 고정시키는 것입니다. 이러한 사건은 아픈 관절에 부목이나 둔기 붕대를 부과함으로써 시행됩니다.이 붕대는 광범위한 혈종의 출현을 막고, 통증을 줄이며, 합병증을 없애줍니다.

발목 인대 파열에 대한 응급 처치는 재활 기간을 단축하고 조음 기능의 정상 기능을 재개하는 것을 가능하게합니다. 최근에 사용하기 쉽고 적용하기에 편리한 특수 플라스틱, 직물 또는 금속 보조기가 점점 더 고정화 제로 사용되고있다. 또한, 이러한 형태의 고정은 매우 쉽게 제거되므로 적절한 수준에서 신체 위생을 유지할 수 있습니다.

특수 보조 용품은 사용하기가 매우 편리합니다.

발목 인대의 치료에는 몇 가지 목표가 있습니다.

• 인대의 관절 기능 및 완전성 회복;
• 통증 제거;
• 향상된 걸음 걸이.

실제로 발목 인대 파열 등의 치료는 관절에 얼음 주머니 또는 다른 감기약을 바르면 팽창, 통증 및 혈종을 감소시킵니다. 차가운 절차의 2 일 후에, 가열 한 아마씨, 온난 한 모래 및 기타의 도움으로하는 것이 쉬운 치료의 열 방법에 의해 대체되어야한다.

또한 의사들은 환자에게 알콜 압축법을 사용하여 혈액 미세 순환을 개선하고 국소 염증의 징후를 없애며 조직 재생 과정의 활성화를 촉진 할 것을 권장합니다.

발목 인대 파열을 치료하기 전에 철저한 진단을 실시하고 손상의 본질을 결정할 필요가 있습니다. 이를 통해 전문가는 관절의 신속한 회복과 새로운 이동성을 목표로하는 유일한 올바른 치료법을 환자에게 처방 할 수 있습니다. 이런 종류의 상해를 입은 대부분의 임상 사례에서 의사는 국소 염증 증상을 없애는 데 도움이되는 비 스테로이드 성 항 염증 성분이 포함 된 발목 인대 파열로 인해 손상된 젤 또는 연고를 분배합니다.

재활

발목 인대의 파열 후 재활은 부상 후 회복 과정에서 중요한 단계입니다. 이 기간 동안 물리 치료 및 물리 요법 운동이 관절에 투약 하중으로 수행됩니다.
찢어진 인대가 생긴 후 발목을 회복시키기위한 물리 치료법은 다음과 같은 몇 가지 효과적인 기술을 포함합니다.

• 글루코 코르티코이드 군의 약제를 이용한 포노 포레 시스;
• 자기 치료;
• 파라핀 포장;
• 전기 영동.

발목 인대가 파열되는 동안의 물리 치료법은 체조 성 복합체로 구성되어있어 관절 운동의 정상 범위를 재개하여 평상시의 보행 상태로 되돌릴 수 있습니다. 재활 기간 동안의 운동량과 유형은 의사가 설정하며 2-3 주 동안 시행하도록 권장됩니다.

수행 할 수있는 연습은 다음과 같습니다. 비디오를 참조하십시오.

일반적으로 힘줄 파열에는 수술 적 교정이 필요하지 않습니다. 비록 고립 된 경우에도, 관절 내 골절이 동반 된 복잡한 형태의 상해를 보이는 환자에게 여전히 보여집니다.

인대의 눈물은 봉합없이 독립적으로 치유되지만이 기간은 몇 주간 지속됩니다.

환자는 의료 인력의 보살핌과 특별한 의료 절차의 사용이 필요할 수있는 심한 형태의 병리학을 제외하고 입원 할 필요가 없습니다.

발목 관절의 파열 및 염좌 수리 기간

걷기, 뛰기, 달리기를 할 때 발목은 스트레스를받습니다. 왜냐하면 발목은 동시에지지 기능을 수행하고 운동에 참여하기 때문입니다. 외상에서 가장 자주이 관절 조인트의 부상 환자가 적용됩니다. 90 %의 경우를 진단 할 때 발목 관절의 인대가 파열되어 탄성이 다르지 않았다. 그들은 결코 기지개하지 않고 끊을뿐입니다. 치료 및 가능한 결과는 섬유 장력의 정도에 따라 달라집니다. 일상 생활에서 스트레칭은 힘줄 - 인대 장치의 작은 손상을 말하며, 파열은 뼈의 기저부에서 섬유가 완전히 또는 부분적으로 분리되는 것을 말하며, 신경의 무결성을 침해하고 발목에 혈액과 림프관을 공급합니다.

피해 분류

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

진단의 용이성과 치료 방법의 선택을 위해 부상은 특정 그룹으로 나뉩니다. 주요 기준은 조직 손상 정도와 임상 양상입니다. 인대의 파열은 다음과 같이 분류됩니다.

• 1도. 개별 섬유 나 뭉치의 미세한 찢김. 부상당한 발목은 피부를 통해 잘 느껴지고 움직임의 범위는 약하거나 완전히 보존됩니다. 환자는 심한 통증을 느끼지 않고 짧은 시간 동안 발에 의지 할 수 있습니다.
• 2도. 진단하면 많은 수의 결합 조직 섬유가 찢어졌습니다. 촉진시, 환자는 통증을 호소하고, 관절 자체는 붓기가 증가하기 때문에 거의 느껴지지 않습니다. 증상은 훨씬 더 뚜렷합니다. 부상당한 사람이 상처 입은 다리에 얹혀지기를 시도하면 염좌 나 골절로 인한 것과 비슷한 심한 고통이 유발됩니다.
• 3도. 이러한 손상으로 인해 하나 또는 경우에 따라 뼈 밑면에서 여러 개의 인대가 완전히 분리됩니다. 발목 인대의 파열 후 감각은 부러진 뼈의 징후와 비슷합니다. 광범위한 부종과 혈종이 신속하게 형성됩니다. 발의 기능적 활동이 감소되어 몇 가지 이유로 그 강조가 불가능합니다. 첫째, 큰 고통입니다. 그녀는 너무 강렬해서 피해자가 의식을 잃을 수도 있습니다. 두 번째로, 관절 요소의 해부학 적 비율은 심각하게 교란된다.

증상의 중증도에 관계없이 환자는 감별 진단을 받는다. 그 결과는 손상의 정도와 개발 된 합병증의 수를 가장 유익하게 평가하는 데 도움이 될 것입니다.

임상 사진

부상 후 처음 몇 시간 동안 첫 번째 정도의 발목 파열은 통증을 나타내지 않을 수 있습니다. 희생자는 신체 활동을 제한하지 않고 동일한 삶의 방식을 계속 지키고 있습니다. 그러나 외상 후 염증이 진행되고 있습니다. 혈종 및 부종이 있으며 종종 발목 전체로 퍼집니다. 지금 걷는 동안 발목에 국한된 심한 통증이 있습니다. 그 강도를 줄이기 위해, 사람은 다리에 기대지 않고 눈에 띄게 절뚝 거리기 시작합니다. 인대 장치의 손상 정도는 2도에서 3 도가 훨씬 더 뚜렷합니다. 찢어진 인대 또는 뼈와의 완벽한 분리를 나타내는 징후는 무엇입니까?

• 고통. 부상 당할 때 바로 발생합니다. 그 강도는 종종 골절의 통증 증후군을 능가합니다. 광범위한 붓기가 발생하기 전까지는 희생자가 독립적으로 움직일 수 있습니다. 더 심각한 부상의 경우 다리에 가해지는 하중으로 인해 부상당한 팔다리에 앉을 수없는 심각한 고통이 유발됩니다.
• 붓기. 외상 학자가 인대 파열을 결정하는 주요 증상. 부종은 발목의 측면과 내측 모두에서 형성 될 수 있습니다. 완전히 분리되면 발 에까지 퍼지지 만,이 상태는 극히 드물게 진단됩니다. 심한 붓기는 5-7 일 동안 지속되고 점차적으로 사라집니다. 삼출액의 축적은 항상 모세 혈관의 손상과 관련이 있기 때문에 부종 부위에 광범위한 타박상이 형성됩니다.
• 혈종. 타박상은 찢어진 인대의 간접적 인 표시 일뿐입니다. 부상 당일 며칠 후 그는 부상당한 발목 부위에 국한되어 있습니다. 약 2-3 주 후에 혈종이 발에 떨어집니다. 염증 과정으로 인한 손상된 조직에는 혈액 세포가 점진적으로 분해됩니다. 이것은 혈종의 색 변화로 시각화됩니다. 처음에는 강렬하게 진한 파란색, 심지어 보라색입니다. 점차적으로 초록색 색조가 색상 스펙트럼에서 지배적으로 나타나기 시작하고 황색이됩니다.

부상 2, 3도 후 부상당한 부상자는 부상당한 다리에 완전히 얹혀 움직일 수 없습니다. 부종이 나타나면 통증이 증가합니다. 이것은 축적 된 체액에 의해 민감한 신경 말단을 압박 한 결과로서 발생합니다.

관절낭이 파열 된 인대의 심각한 부상에서 외상성 관절염이 발생합니다. 이것은 내부 관절 구조에 혈액을 공급하는 혈관의 파열로 인한 공동 공동의 출혈의 이름입니다. 관절염은 조직의 파괴 - 퇴행성 변화의 발달을 유발할 수 있습니다. 누적 된 혈액을 추출하기 위해 흉부를 멸균기로 치료합니다.

희생자를위한 응급 처치

조인트의 능동 기능 회복의시기는시의 적절한 응급 처치에 영향을받습니다. 부상의 경우 감기 압축이 가능한 한 빨리 발목 부위에 적용됩니다. 혈액과 림프관의 반사가 좁아집니다. 붓기와 외상 후 염증의 완화, 통증의 경중도 감소. 압축에 사용할 수있는 것 :

• 얼음 조각이 든 가방;
• 냉동 채소 혼합물로 포장;
• 냉동 고기 또는 생선.

큐브 또는 냉동 식품 봉지를 여러 층의 두꺼운 천으로 싸서 10 분 동안 관절에 적용합니다. 그런 다음 동상이없는 조직을 예방하기 위해 20 ~ 30 분 휴식을 취하십시오. 이러한 치료법은 치료 첫날 환자에게 보여집니다.

관절의 "무시 된"문제조차도 가정에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

치료의 중요한 부분은 손상된 팔다리를 탄력있는 붕대로 고정하여 올린 자세로 유지하는 것입니다. 진단 후, 석고 모형, lathset, 반 강체 또는 단단한 보조기를 이용한 장기간의 고정화가 종종 필요합니다.

치료의 기본 원리

발목 인대 파열 1도 및 2도 치료에서 보수적 인 기술 만 사용됩니다. 환자는 치료 중에 고정 붕대를 착용하지 않는 것이 좋습니다. 콜드 압축 후, 항 염증성 비 스테로이드 성 약물로 연고제 - Voltaren, Fastum, Indomethacin. 부기와 염증을 멈추고 통증을 신속하게 제거합니다. 치료 계획에는 혈액 순환 증진제도 포함됩니다.

• 헤파린 연고;
• 젤 Indovazin.

투약 요법은 인대의 손상 정도에 달려 있습니다. 보통 혈종 또는 부종의 재 흡수를 위해 외부 약제를 적용하기에 충분합니다. 3 ~ 4 일 후, 환자는 Finaling, Viprosal, Kapsikam과 같은 온열 효과가있는 연고를 적용하는 것이 좋습니다. 영향을받는 미세 순환이 향상되면 영양분이 영향을받는 인대로 흐르기 시작하여 치유가 가속됩니다.

3 번 찢어진 인대 파열을 진단하거나 뼈에서 완전히 제거한 후 즉시 수술을합니다. 재활 단계에서 환자는 부상당한 발목의 혈액 순환을 회복시키기 위해 venotonic treatment (Flebodia, Detralex) 과정을 처방받습니다.

발목 인대가 파열 된 후 얼마나 오래 치료됩니까?

왜 문제가 있습니까?

발목에 인대가 파열되면 경골에 비해 발의 움직임이 심하다. 이때 관절을 지탱하는 인대가 매우 늘어나므로 기계적 손상, 즉 눈물이 생깁니다.

이러한 부상은 주로 달리기, 축구, 육상 운동 선수, 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 운동 선수에서 진단됩니다.

발목 인대 파열의 징후는 다리를 숙여서 수반되는 일상 생활에서하지의 부상을 입은 사람들에게서 결정됩니다. 덜 흔한 손상 발달의 변형은 둔각 물체가 인대의 완전성을 침해함으로써 야기되는 관절 손상입니다.

십자 인대 파열기구

공식 의학 문헌에 나와있는 인대 파열의 메커니즘을 살펴 보겠습니다. 운동이 잘못되거나 부적절한 힘에 따라 어떤 인대가 손상되거나 찢어 지느냐에 달려 있습니다. 그러나 이것은 일반적인 참고 자료입니다. 언제 그리고 어떻게 일어날지를 아는 것만!

• 전방 십자 인대 파열 : 경골이 구부러지고 무릎 관절의 후방 표면에 힘이 가해질 때 발생합니다.
• 후방 십자 인대의 파열 : 무릎 관절의 날카로운 확장 또는 다리를 구부린 상태에서 아래쪽 다리에 직접 타격을 가하는 경우 발생합니다.
• 바깥 쪽 인대의 파열은 고르지 않은 표면이나 다리를 비틀 때 갑작스럽게 비틀 거리거나 (발목과 발의 탈구를 일으킬 수 있음) 가장 자주 발생합니다.
• 안쪽 측면 인대의 파열은 이전의 부상과 같은 경우에 발생하지만, 아래쪽 다리는 바깥쪽으로 벗어나야합니다.

파열의 원인

인대 조직은 신체의 견고한 구조로 엄청난 하중을 견딜 수 있습니다. 그러나 불행히도 그러한 힘이 장기간의 재활에서 항상 인체를 보호 할 수있는 것은 아닙니다.

무릎 관절 건 손상은 불편 함과 통증을 유발하는 공통적 인 현상으로 사람에게 많은 문제를 일으 킵니다. 현대 의학은 단기간에 환자를 치유 할 수 있으며, 중요한 것은 필요한 자격을 갖춘 도움을 제 시간에 제공하기 위해 병원에가는 것입니다.

인대의 염좌 또는 파열의 원인은이 관절에 내재되어 있지 않은 비틀림 또는 굽힘에 있습니다. 이것은 스포츠를하거나, 극한의 휴식을 취하거나, 가중치가있는 갑자기 어색한 움직임이있을 때 발생합니다. 파열은 스트레칭의 극한 단계라고 할 수 있습니다. 번들에 너무 많은 하중이 가해지면 강도 특성이 견딜 수 없으며 파손됩니다.

이 유형의 가장 흔한 부상은 무릎, 발목 및 손목의 인대 골절입니다. 예를 들어 미끄러운 길에 떨어질 때와 같이 체조, 농구, 배구에서 점프 한 후 부적절한 착륙과 일상 생활에서 발목 염좌가 발생합니다.

사람이 균형 감각을 잃지 않고 안전하게 지키려고하면 스트레칭을하거나 손목 인대를 끊을 수 있습니다.

손상되지 않은 또 다른 원인은 훈련받지 않은 근육과 관절에 과부하가 걸리는 충격적인 육체 노동입니다. 40-45 세 후에, 신체는 연령과 관련된 변화를 경험할 것입니다. 이것은 또한 인대 장치에 적용됩니다. 특히 뼈의 과립이 관절에 형성되기 시작한 경우 (골조직). 날카로운 모서리는 인대를 자르거나 찢을 수 있습니다.

인대의 손상은 종종 두 가지 반대 요소의 배경에 대해 발생합니다.

• 활동적인 스포츠;
• 앉아서 생활.

임상 사진

부상의 징후는 비특이적이며 관절 부분에 일련의 병리학 적 변화를 나타냅니다.

• 부상 부위의 통증;
• 발목의 붓기가 뚜렷하다.
• 사람이 다리에 서서 완전히 걷고 달리기를 할 수 없기 때문에 나타나는 운동 활동의 제한;
• 연조직으로의 출혈로 인한 혈종 형성;
• 지방 고열.

발목 인대의 파열 증상의 심각도는 관절의 인대 손상 정도에 달려 있습니다.

• 약간의 형태의 찢김으로 개별 섬유가 손상됩니다. 질병의 과정의이 변종은 부드러운 통증, 약한 부종, 그리고 부드러운 조직에 출혈의 흔적의 부재가 동반됩니다. 동시에, 사람은 정상적으로 움직일 수있는 능력을 보유하고 실제로 보행을 변화시키지 않습니다.
• 중등도의 발목 인대 파열을 결정하기 전에 의사는 강한 스트레칭을 배제합니다. 발목 힘줄의 무결성을 침해 한 환자의 경우 부종이 나타나고 관절의 움직임이 제한적이며 보행이 변경됩니다.

또한, 부상 후 몇 시간 내에 특징적인 붉은 색의 혈종이 발의 측면 표면에 나타납니다.

부분 발목 인대가 얼마나 치유 되나요? 그것은 모두 인체의 개인적 특성, 나이 및 병리학 적 상태의 치료에 대한 감수성에 달려 있습니다. 평균적으로 부상 후 회복 과정은 약 3-4 주입니다.

인대의 심한 또는 완전한 파열은 심한 통증과 광범위한 팽창으로 임상 적으로 나타납니다. 이와 관련하여 희생자는 완전히 걸을 수있는 능력을 잃어 버립니다. 그러한 희생자에 대한 객관적인 검사는 원위하지의 큰 혈종 및 피부의 국소 온도의 증가로 진단됩니다. 발목 관절의 인대가 심하게 파열 된 결과는 오래 가지 않으며, 탈구, 관절 탈구, 골절로 나타납니다. 발목 인대의 파열 후 회복 기간은 최소 1-2 개월 지속됩니다.

분류

인대 절단은 매우 다양합니다. 가장 자주 십자 인대가 중간에서 찢어집니다. 인대는 뼈의 작은 조각이나 뼈의 큰 조각과 함께 뼈의 부착 지점에서 찢어 질 수 있습니다. 이것이 근육 내 높이의 골절입니다. 후속 치료를 크게 복잡하게 만듭니다.

뼈의 작은 부분이있는 뼈에서 인대가 분리되면 신속한 외과 적 개입으로 이러한 손상을 쉽게 치료할 수 있습니다. 인대를 특별한 방법으로 조이고 부위에 나사로 조입니다.

그러나 즉시 완료됩니다. 의사에게 가지 않는다면 번들은 점차 위축되고 수축되며 저하 될 것입니다 - 재봉하는 것은 불가능합니다.

그래서 즉시 의사와상의하고 부상의 정도를 결정해야합니다. 나는 아킬레스 건의 분리를 예로 들어 설명 할 것이다.

부상당한 후 첫 번째 시간에 문자 그대로 즉시 수술을 수행해야합니다. 시간은 놓칠 수 없습니다.

의사가 인대 파열이 발생했다면 시간은 중요하지 않습니다. 대부분 반대로, 무릎이 진정 될 때까지 잠시 동안 기다리라고 조언하고, 부종이 통과하고 관련된 상처가 치유 될 때까지만 수술을 시작할 수 있습니다. 하지만 여기서도이 문제에 대한 해결책을 지연시키지 마십시오.

발목 관절 부위에는 인대가 3 가지 있습니다 :

1. 바깥 쪽은 발목의 바깥쪽에 고정되어 있습니다.
2. 내부, 내부 발목에 붙어 있습니다.
3. 골고루 작은 뼈를 연결하는 골밀도.

이 인대에서 날카 롭고 아프는 통증을 느끼면 즉시 정형 외과 외과 의사에게 연락해야합니다. 적절한 진단과 집중 치료를 받으면 운동 활동은 1 주일 이내에 회복됩니다.

발목 인대 파열은 그 심각도에 따라 분류됩니다.

1. 첫 번째 단계는 섬유의 신축에 의해 특징 지어지며, 그 결과 섬유는 신축성을 잃지 만 파열은 동반되지 않습니다.
2. 제 2 단계는 인대 섬유의 부분적 파단을 수반하며, 관절의 손상된 영역의 안정성이 없거나 감소합니다.
3. 세 번째 단계에서 결합 섬유의 절대적인 붕괴가 관찰되고 손상된 부위에서의 고정이 완전히 없어집니다.
4. Osteoepiphysiolysis는 인대 부상의 한 단계가 아니며, 인대 장치에 손상을 입히지 않고 뼈의 가장 바깥 쪽 부분을 찢어내는 형태로 손상됩니다. 중증도 측면에서 보면이 형태는 발목 인대 파열의 3 단계와 동일합니다.

증상 Symptomatology

무릎 관절 증상과 그 징후로 인한 부상은 즉시 시작되고 며칠 동안 점진적으로 증가합니다. 인대가 부분적으로 찢어지면 증상이 현저하게 나타나지 않고 상해의 장소에 약한 통증이있을 수 있습니다.

무릎 관절의 인대에 손상을 주면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 윤 활막염.
• 무릎 아래에서 종종 붓기.

두 시간이 지나면 환자의 상태가 급격히 악화되고 모든 증상이 악화됩니다.

발목 인대 파열은 스트레칭보다 더 밝은 징후가 있습니다. 환자는 환부에 날카로운 통증을 겪고 문제가있는 다리에서는 것은 불가능하며 지원 없이는 움직이기가 어렵습니다.

다른 징후가 있습니다 :

• 영향을받은 지역의 붓기;
• 내부 출혈;
• 발목은 만지기가 뜨겁습니다.
• 문제 영역의 피부 발적.

증상의 중증도는 인대 손상 정도에 따라 다릅니다.

• 첫 번째. 작은 영역에서 조직의 염좌, 찢김. 약간의 붓기, 사지의 이동성이 보존되며 통증 증후군은 매우 약합니다.
• 두 번째. 격차는 발목 부분의 대부분의 섬유에 영향을 미칩니다. 날카로운 통증이 있고, 움직이기 어렵습니다. 다리의 윗부분과 다리의 아래 부분에 붓기가 나타납니다. 혈종이 종종 나타납니다.
• 세 번째. 인대는 완전히 부서지며 극심한 상태이며 예리한 상태이며 내출혈이 일어나고 부종은 불가능하며 독립적 인 운동은 불가능하며 병원 치료가 필요합니다.

발목 인대 파열의 증상은 다른 손상 수준에서 약간 다를 수 있습니다.

첫 번째 단계는 상처 부위가 경미한 통증과 피부의 경미한 발진이 특징입니다. 인대의 두 번째 단계 또는 부분 파열은 희생자가 걷거나 운동을하다가 고통을 겪을 때 진단되며, 휴식을 취하더라도 고통 스러울 수도 있습니다. 3 단계의 부상으로 발목이 부풀어 오르고 혈종 및 출혈이 나타나며 날카로운 통증과 다리 운동이 완전히 없어집니다.

전문가는 손 상 부위를 만져서 외부 표지판을 만져보고 발의 굴곡 - 신전을 간단하게 검사하여 이러한 상해를 진단 할 수 있습니다. 보다 복잡한 경우에는 X- 레이 또는 전산화 단층 촬영이 필요할 수 있습니다. 이는 손상의 본질, 관절낭의 무결성 및 연골 및 관절의 상태에 대해 자세히 알려줍니다.

진단

증상과 치료 - 이것은 외상 학자가 기억 상실증을 수집 한 후 촉진의 도움으로 문제를 검사하기 전에 모든 것이 아닙니다. 진단을 정확하게 확인하기 위해 의사는 다음과 같은 여러 가지 다른 연구를 수행해야합니다.

• 엑스레이.
• 초음파 - mandiscus에 간격이있을 수 있기 때문에 부차적 인장 인대가 영향을받을 때 특히 의무적 인 경우에 수행됩니다.
• 계산 된 또는 자기 공명 영상.
• 병리학 적 과정이나 혈액의 존재를 확인하기 위해 관절강에서 채취 할 수 있습니다.
• 이동성 테스트가 사용됩니다.
• 관절 경 검사가 수행됩니다.

케이스에 진지하게 접근하여 의사는 무릎 인대의 파열을 정확하게 확인하고 확인하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

발목의 힘줄 섬유의 파열 진단을 확인하고 위반의 심각성을 판단하기 위해 추가 검사 방법을 사용할 수 있습니다.

• 발목 관절의 방사선 촬영;
• 초음파 진단 (발목 인대의 파열 동안 초음파는 손상의 국지화, 척도 및 관절 내 출혈의 형태로 합병증의 존재를 평가할 수 있습니다);
• 논란의 여지가있는 경우 - 자기 공명 영상.

관절의 하드웨어 진단의 현대적인 방법에 대한 자세한 내용은이 기사에서 확인할 수 있습니다.

파열 치료

인대 파열 치료가 정형 외과 용 드레싱, 항염증제 및 진통제, 온열 연고, 물리 요법 및 운동 요법으로 수행됩니다.

약국에서는 어깨, 팔꿈치, 무릎 및 발목의 손상된 인대를 보호하기 위해 특별한 캘리퍼스를 찾을 수 있습니다. 대안은 탄력 붕대로 만든 붕대 일 수 있습니다. 발목이 펴질 때, 정형 외과 의사는 활동을 줄이고 붓기를 줄이기 위해 특수 신발을 신는 것이 좋습니다. 밤에는 붕대와 캘리퍼스가 제거됩니다.

2도 인대의 스트레칭이나 완전 파열시 석고가 적용됩니다. 부상 후 2 ~ 3 일 이내에 인대가 휴식해야하며 관절 자체와 주변 근육이 안정을 유지해야합니다. 그런 다음 간단한 동작을 만들 수 있습니다 (예 : 조인트 구부리기 및 곧게 펴기). 움직임의 진폭은 고통에 초점을 맞추어 선택됩니다. 관절이 아프면 하중이 감소되고 점차적으로 증가합니다.

통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해 비 스테로이드 항염증제 인 ortofen, diclofenac 또는 ketans가 환자에게 처방됩니다. 심각한 부상의 경우 마약 주입이 관절에 직접 이루어집니다. 이와 함께 관절을 하루에 여러 번 따뜻하게하고 항 염증성 연고제 인 fast-gel, indomethacin, ketonal 등으로 문지릅니다.

무릎, 팔꿈치 및 발목 관절의 완전히 찢어진 인대는 대개 신속하게 치료됩니다. 반월판의 파열 또는 무릎의 외측 인대 - 외과 의사의 범위.

적시 수술로 무릎 기능의 치료가 완전히 회복되지만 수술 후 환자는 치료를 계속해야합니다. 봉합사를 치유 한 후 UHF, 파라핀 요법, 초음파 요법, 자기 요법 등의 물리 요법이 처방됩니다. 물리 요법은 종종 수동 요법, 마사지 및 운동 요법과 결합됩니다.

지속적인 부동은 근육 위축 및 이동성 감소로 이어진다. 스트레칭 후 전체 회복은 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그것은 모두 부상의 정도와 조직 재생 속도에 달려 있습니다.

발목, 방사선 촬영 및 MRI를 검사 한 후, 외상 학자는 인대 장치의 손상 범위를 결정합니다. 치료는 여러 가지 방향으로 수행됩니다 : 음성 증상의 제거, 합병증 예방, 인대 조직의 완전성 회복. 파열 영역을 치료 한 후 발목의 기능이 회복되고 보행이 정상화됩니다.

활동성 출혈로 심한 팽창은 문제 영역에서 초과 혈액을 제거해야합니다. 외상 학자는 발목 관절의 펑크를 수행합니다. 마취 들어 Novocain 솔루션을 적용합니다. 심한 경우에는 외과 의사의 도움이 필요합니다.

발목 이동성 제한

감염된 부위의 적절한 고정은 신속한 회복을위한 전제 조건입니다. 치료 초기에 운동성이 부족한 경우 적절한 조직 융합을 위해서는 발목에 가장 적합한 압력이 필요합니다.

압력 붕대의 유형은 손상 정도에 따라 다릅니다.

• 1도 - 표준 8 자 모양의 탄성 붕대;
• 인대가 찢어지는 2 급 - 석고 롱 게. 착용 기간은 최대 10 일입니다.
• 3도 원형 회 반죽. 사용 기간 - 14 일에서 21 일.

의약품

• 통증을 멈춘다.
• 붓기를 줄인다.
• 영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선한다.
• 염증의 정도를 줄이십시오;
• 인대와 연조직의 치유를 가속화시킵니다.

발목 인대의 파열 치료를 위해 복잡한 효과가 필요합니다.

• 유익한 비 스테로이드 계 소염 성 화합물 (NSAIDs) : 이부프로펜, 디클로페낙, 인도 메타 신, 니미 실, 니세;
• 진통제 : Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, Ketanov (5 일 이내);
• 발목 부위에 심한 통증이있는 ​​하이드로 코르티손 및 노보 케인 주사;
• 연고 및 젤, 혈관 보호제. 약물은 혈액 순환을 활성화시키고, 혈종 재 흡수를 촉진하며, 문제 영역의 팽창을 줄입니다. 효과적인 치료법은 연조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다 : Lioton, Troxerutin, Troxevasin, Heparin 연고, 말 밤나무 젤, Venoruton;
• 온난 한 연고는 제 3의 일부터 허용된다, 첫번째 2 일 - 단지 감기. 지역 적용을위한 효과적인 작곡 : Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• 연고, 항 염증, 진통 효과가있는 젤 : 심부전, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

중요합니다. 부어 오르고 염증이있는 발목의 연고 치료는 피부의 완전성만으로 허용됩니다.

손상된 지역에 적용 할 수있는 현지 제품 목록이 있습니다. 준비 중 하나는 치유 상처 (녹색과 흰색 줄무늬가 튜브에 적용)에 대한 인기있는 구조 - 레인저 Balsam입니다.

그러나이 치료법은 혈관 보호제, NSAID 군의 연고 또는 따뜻하게하는 화합물보다 인대를 늘리거나 찢는 데 덜 효과적입니다.

물리 치료

시술은 문제 부위의 치유를 가속화시키고 부기를 줄이며 염증을 멈추고 통증을 감소시킵니다. 물리 치료는 부상 후 둘째 날에 시작됩니다.

• 의약 부상, 염분, 침엽수 추출물이 함유 된 의료용 욕조;
• UHF 가열;
• 오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 적용;
• 히드로 코르티손을 이용한 전기 영동;
• 자기 치료;
• 치료 마사지.

고정 붕대를 제거한 후에 특수 체조가 허용됩니다. 투약 된 부하는 근육 위축을 예방하고 혈액 순환을 개선합니다.

손상된 부위의 회복은 손상의 정도에 따라 다릅니다. 인대 파열은 의료기관에서만 치료가 필요합니다.

다음과 같은 경우 집에서 가벼운 정도의 스트레칭을 할 수 있습니다.

• 이동성의 점진적인 증가와 함께 손상된 부위에 하중이 없음 (처음 2 ~ 3 일 동안 완전히 휴식하는 것이 특히 중요 함);
• 감기를 가해 통증과 염증을 줄이기 (즉시 20 분간 스트레칭 한 다음 3 시간마다);
• 관절을 고정 된 위치에 고정시키고 부종을 완화시키는 탄성 붕대 또는 특수 정형 붕대 (캘리퍼)로 고정;
• 손상된 팔다리를 매달린 자세로 유지하면 혈류를 개선하고 부기를 완화하며 통증을 줄일 수 있습니다.

보통의 부상은 다음과 같이 치료됩니다.

• 석고 모형을 적용 (3 주 또는 4 주 동안);
• 소염제;
• 특수 식품 첨가물의 사용, 연신 근육과 인대의 연고 도포;
• 물리 치료, 마사지, 체조.

심한 스트레칭은 다음과 같은 방법으로 치료합니다.

• 수술 (손상된 섬유를 대체하기 위해 의사는 환자 / 기증자의 신체에서 결합 조직을 취합니다).
• 회 반죽 (8 주 이상);
• 정형 외과 의사의 감독하에 환자를 찾는 것.

약리학 적 치료로서 ketanov, diclofenac, ibuprofen과 같은 항염증제가 사용됩니다.

십이지장 궤양이나 위장 형태의 부작용이있어 약 일주일 이상 사용할 수 없습니다.

이 약제를 기본으로 한 크림 / 연고가 있지만 효과는 다소 낮습니다. 일부 경우 심한 통증이있을 때 의사는 아편 제 진통제 (보통 코데인)를 처방 할 수 있습니다.

손상된 부위의 치료를 통해 다음과 같은 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

• 최대한의 휴식을 제공하도록 노력하십시오.
• "열적"절차의 인대를 잡아 당기거나 떼어 낸 후 처음 3 일간은 피하십시오 (뜨거운 목욕, 목욕 또는 사우나로가는 것).
• 알코올성 음료를 마시지 마십시오 (팽창이 증가하고 결합 조직의 회복 속도가 느려짐).

외상 학자 또는 외과 의사의 자격을 갖춘 도움을받은 피해자는 집에서 발목 염좌 치료를 계속합니다.

발 수정 방법

7 일 이내에 손상된 발목에 고정 및 완전 하역이 필요합니다. 클램프 - 붕대 또는 테이프 (붕대가 낀 탄력 붕대)는 2 ~ 3 시간 이상 방치하지 마십시오. 너무 빡빡해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 손상된 조직에 인접한 혈관이 압박되어 청색증이 증가합니다.

인대를 스트레칭 할 때 발목 관절을 테이프로 감는 작업은 다음과 같이 수행해야합니다.

• 환자는 누워있다. 90도 각도의 발;
• 발의 부상은 석유 젤리로 얼룩 져서 손상된 부분 전체를 덮어서 2 개의 감가 상각 패드를 부과합니다.
• 3 ~ 4 개의 테이프로 감싸십시오. 스트립은 겹쳐 져야합니다.
• 3 개의 후속 스트립은 아래쪽 붕대와 겹치는 "등자"를 형성합니다.
• "등자 (stirrup)"를 닫고 다리쪽으로 위에서 아래로 7-8 번 돌립니다. 스트립은 겹쳐져 있습니다.
• 2-3 스트라이프 스트립으로 발을 감싸고 발에 걸고 뒤꿈치 아래 발바닥과 발바닥으로 가져갑니다.
• 그들은 발 뒤꿈치 주위의 teip을 둘러 싸서 발목 부분에 고정시키고, 발목 부분을 고치기 시작했습니다. 벗겨라.
• 그들은 발 뒤꿈치를 고치고, 발에 걸쳐 새로운 띠 조각을 넣고 발바닥을 통과시킵니다.

보다 저렴하고 보편적 인 고정 도구는 탄력있는 붕대입니다. 부상 치료에 석고가 부과되는 경우에는 필수적입니다.

발목에 신축성 붕대를 감는 법 :

• 원을 그리며 발목 위로 약간의 붕대를 만듭니다.
• 발 뒤꿈치를 붕대로 감싸고, 두 번 발을 잡지;
• 다음으로, 붕대는 십자가 모양의 움직임으로 움직입니다 : 발에서 신까지 그리고 다시 발에서;
• 다시 한번, 여러 번 정강이로 돌아가서 발목을 감싸고 붕대를 고정시킵니다.

추가 치유 과정의 속도와 부상당한 운동 활동의 회복은 발목 힘줄 파열의 경우 정확하고 신속한 응급 처치에 크게 달려 있습니다.

치료 방법

안쪽 측면 인대의 파열, 바깥 쪽 무릎 관절은 모두 당신과 함께 우리의 움직임이며, 시스템은 당신이 균형을 잃지 않고 움직이고 몸을 기울일 수 있도록 도와줍니다. 부하의 절반 이상이 그에게옵니다. 따라서 무릎 인대의 파열 후 회복은 매우 중요합니다. 이것은 발이 주요 기능을 회복하는 데 도움이됩니다.

사람이 작은 사고를 당하거나 다리에 상처를 입었다면, 휴식을 취해야합니다. 이때 운동은 제한되어야하며 가능하다면 다리는 신체의 높이보다 높아야합니다. 숙련 된 외과 의사 만이 상황을 파악하고, 진단하고, 확인하거나 거부하고, 필요한 경우 가장 효과적인 치료 절차를 선택할 수 있습니다.

"얼마나 많은 치유가 깨졌습니까?"라는 질문에 답하십시오. 치유 및 회복 기간은 전적으로 외상의 정도에 달려 있습니다.

이것이 1 차적인 외상 일 경우에, 다리가 휴식을 필요로하기 때문에, 재활은 오래 걸리지 않을 것입니다. 그러나 두 번째 및 세 번째 단계는 더욱 위험하고 복잡하며 이러한 경우의 복구 프로세스는 길며 몇 개월에서 6 개월이 걸릴 수 있습니다.

약물 요법

찢어진 인대는 매우 고통스러운 감각이므로 약물 치료는 진통제와 항염증제를 섭취하는 것으로 시작됩니다. 그것은 의약품으로 복원하는 것은 불가능하지만, 문제를 줄이기는 쉽다. Ibuprofen, Ketanov가 필요하다.

가벼운 부상의 경우, 연고와 크림을 바르면 통증을 줄이고 염증 과정으로 인한 부종을 줄일 수 있습니다.

외부 커버에 충격을 주었을 때, 안구를 보호하기 위해 의사는 항생제를 처방 할 수 있습니다.

물리 치료

다리가 얼마나 충격적이고 어떻게 회복 시키는가는 전문가에게만 말할 수 있습니다. 다음 절차의 범위를 포함하여 종종 사용되는 물리 치료법 :

• 레이저 요법.
• 자외선 치료.
• 미네랄과 의약 물질을 첨가하여 전기 영동을 수행합니다.

치유 과정은 길기 때문에 인내심을 갖고 의사의 모든 권고 사항을 따라야합니다.

스포츠 접근법

발목 관절의 염좌를위한 민간 요법

의사의 허락하에 집에서 발목 스트레칭 치료는 자연 요법을 보완하는 데 유용합니다.

그 중에서도 가장 좋은 것 - 다양한 로션과 압축 -은 발목 염좌의 붓기를 빠르게 처리하고 고통스런 감각을 완화시켜줍니다.

• 보드카에 담긴 거즈 나 거즈는 손상된 곳에 보관하십시오. 셀로판 필름과 탈지면을 사용한 윗면 덮개 (울 소재로 만들 수 있음). 6-8 시간 동안 그대로 두십시오. 비슷하게 따뜻한 우유를 압축하십시오. 이미 두 번째 날에 부종이 가라 앉습니다.
• 두 양파를 갈아서 죽을 때 1 큰술을 섞는다. 소금. 발목 위에 거즈 한 겹을 섞어서 거즈로 덮어 라. 양파 죽은 두 개의 강판 감자, 양배추 잎과 설탕을 섞어서 섞을 수 있습니다.
• Dimexidum의 압축 물을 50 %로 희석하여 통증과 염증을 상당히 완화 할 수 있습니다. 발목을 스트레칭 할 때 시간 당 15-20 일 동안 두었습니다.
• 탁월한 효과는 50ml의 희석 된 약물과 30ml의 물 및 2 %의 노보 카인 용액이 하이드로 코르티손 용액 1 앰플을 첨가 한 것입니다. 40 분 동안 압축을 유지하십시오.

응급 처치 규칙

사람이 무릎 관절에서 찢어진 인대를 가진 경우, 피해자의 상태를 완화하는 데 도움이되는 그러한 조치가 즉시 수행되어야합니다.

• 사지는 탄력 붕대, 압력 붕대, 가능하면 특수 붕대 또는 기타 가정 용품 고정과 같은 사용 가능한 도구의 도움으로 완전히 고정되어야합니다. 이 상태에있는 사람은 가능한 한 작게 움직여야합니다. 구급차가 도착할 때까지는이 일을하지 않는 것이 좋습니다.
• 붓기 나 출혈을 줄이려면 냉동실에서 얼음이나 차가운 제품을 옷이나 이전에 드레싱에 바르는 것이 필요합니다.
• 붓기를 줄이려면 사지를 신체 수준 이상으로 올릴 필요가 있습니다.
• 진통제를 마시거나 진통제를 근육 주사하십시오.
• 구급차에 전화하거나 피해자를 직접 의료 센터로 보내십시오.

힘줄의 파열 또는 무릎 관절의 내부 외측 인대는 매우 위험한 문제이며 결과가 엄청날 수 있으므로 의료 지원 없이는 할 수 없습니다.

발목의 패배는 종종 사람을 놀라게합니다. 부상 당하고 상처를 입은 목격자는 무엇을해야할지 잘 모릅니다. 부당하거나 부적절한 도움은 부정적 증상을 증가 시키므로 환자는 심한 통증을 경험합니다.

응급 처치 : 다섯 가지 중요한 규칙 :

• 이동성 제한. 탄력있는 붕대, 컷 패브릭, 스카프 등 모든 발목을 손으로 발목을 고정하십시오. 발목을 잘 고정시키기 위해서는 문제 영역을 "figure eight"로 붕대 고정하는 것이 중요합니다. 너무 많은 조직을 짜지 마십시오.
• 영향을받은 지역에서 추위. 우유 봉지, 차가운 물, 헝겊 봉지에 얼음, 냉동 채소 포장.
• 아픈 다리를 약간 올려야합니다 : 이것은 영향을받는 지역으로의 혈류를 감소시킵니다;
• 진통제 복용. 희생자 또는 다른 사람들이 가지고있는 진통제, 심지어 Analgin도 할 수있는 진통제;
• 응급실이나 병원 응급실로 의뢰. 환자가 의사를 만날수록 더 빨리 합병증이 발생할 확률이 적습니다.

예방 지침

간단한 조치로 발목 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.

• 하지에 적당한 하중;
• 인대 조직의 탄력성을 유지하기위한 신체 활동;
• 발 뒤꿈치 높이가 6-7cm가 넘지 않는 편안한 신발을 신습니다.
• 발목에 대한 정기적 인 운동;
• 체중 조절;
• 스포츠 부상의 위험을 최소화;
• 근골격계의 상태를 악화시키는 질병의 치료.

인대 부상은 부정적 증상을 유발하여 환자의 이동성을 제한합니다. 응급 처치, 적시 치료는 발목 인대 손상의 정도를 달리 한 후 합병증을 예방합니다.

주의! 바로 오늘!

부상 위험을 줄이려면 다음 지침을 따라야합니다.

• 훈련 중, 특정 스포츠를 위해 설계된 특수 장비 인 무릎 보호를 게을리하지 마십시오.
• 탄력있는 발바닥과 특수한 insoles가있는 고품질의 편안한 운동화를 선택하고, 신는 신발을 착용하지 마십시오.
• 훈련 전에 항상 워밍업을하십시오 (걷기, 고정 된 자전거에서의 운동은 특히 효과적입니다).
• 다리의 근육을 강화하고 좋은 모양으로 유지하려고하는 운동을하십시오.
• 힘 운동을 할 때 하중, 운동 시간 및 강도를 점차적으로 증가시킵니다.
• 숙련 된 강사의 조언을 듣는다.
• 부상당한 시간이 충분하지 않으면 훈련을 시작하지 마십시오. 무릎을 더 다치게하고 만성 질환을 입는 것은 매우 쉽습니다.
• 당신의 관절이 과부하되는 것을 피하려면 체중을 정상적으로 유지하십시오.

다리가 오랫동안 움직이지 않으면 근육이 위축 될 수 있습니다 (1 주일 동안 활동하지 않으면이 과정을 시작하기에 충분합니다).

의사의 권고를 따르고, 관절을 돌보고 건강하십시오!