매우 건조한 발 뒤꿈치 피부의 원인과 치료. 발에 균열을위한 구제
많은 사람들은 발 뒤꿈치에 매우 건조한 피부를 알아 차리고, 발 뒤꿈치가 부서지면 어떻게해야할지 모릅니다.
이것은 불편 함을 야기하며 때로는 걸을 때 고통을줍니다.
아래에 설명 된 발 뒤꿈치에 건조한 피부를 치료하는 원인과 방법은이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
발 뒤꿈치의 피부가 매우 건조하고 거칠며 갈라지는 이유
불편한 신발
이것은 발의 거친 피부의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 꿈을 꾸는 구두가 작거나 "앉기가 매우 편안"하지만 신발을 착용하는 상황에 익숙하다면, 이것은 당신의 경우입니다. 불편하거나 품질이 낮은 신발을 착용하는 동안 발, 특히 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 증가합니다.
품질이 떨어지는 합성 물질은 피부가 숨을 쉬지 못하게합니다. 이로 인해 피부가 조여지고 옥수수가 나타납니다. 발 뒤꿈치가 거칠고 거칠어집니다. 진보 된 경우에는 균열이 형성되고 때로는 매우 깊어서 걸을 때 통증을 유발합니다.
불충분 한 관리
우리는 주로 우리의 얼굴, 우리의 손, 그리고 우리의 몸, 그리고 마지막으로는 다리에 주로주의를 기울이는 것에 익숙합니다. 주로 손가락과 금잔화입니다. 발 뒤꿈치는 종종 적절한 치료를받지 않고 방치됩니다. 해변에 선 스크린 제품을 넣는 사람은 거의 없으며, 더운 날씨 나 바람이 많이 부는 날씨에 신발을 신은 상태로 생각하는 사람은 거의 없습니다. 결국 우리는 매일 밤 잠자리에 들기 전에 얼굴과 손에 케어 제품을 두는 것에 익숙하지만 발에 덜 자주 사용합니다.
비타민과 미네랄 부족
우리 몸 전체의 피부가 각기, 철분 결핍 및 다양한 미량 원소의 부족을 겪고 있습니다. 이 때문에 신체가 비타민 치료를받지 않으면 피부 문제가 계절적으로나 영구적으로 발생할 수 있습니다.
일부 질병
건성 피부의 원인은 무엇보다도 많은 피부병을 유발할 수 있습니다. 그리고 이러한 질병 균류의 목록을 작성합니다. 그는 습진, 피부염, 알레르기 반응이 뒤 따른다. 그들 모두는 추가적인 강한 필링, 깊은 균열, 가려움증, 수포가 동반됩니다. 가능하다면 피부과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.
호르몬 질환, 임신과 폐경, 당뇨병 mellitus 발의 건조한 피부.
중요! 당뇨병 환자는 당뇨병 환자의 발의 위험 때문에 발의 피부를 매우 조심스럽게 돌보는 것이 좋습니다.
일반 진료 지침
발 뒤꿈치 관리는 클렌징으로 시작해야합니다. 이를 위해 다양한 욕조를 사용하는 것이 좋지만 일반적인 목욕 또는 샤워로 제한 될 수 있습니다. 피부 각질층은 브러시 또는 경석으로 정기적으로 제거해야합니다. 한 달에 여러 번 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다.
보습을 위해 선반에서 대량으로 구입할 수있는 크림을 사용할 수 있습니다. 당신이 자연 치료 제품을지지하는 사람이라면 식물성 기름 (올리브, 아몬드 및 기타) 또는 캡슐에 들어있는 비타민 A 및 E로 대체 할 수 있습니다.
케어 체인의 세 번째 링크는 영양입니다. 영양가있는 크림과 발삼 또한 오래 검색 할 필요가 없습니다. 그러나 비타민과 영양소는 음식물과 함께 섭취해야하기 때문에식이 균형을 유지하는 것이 중요하다는 점도 강조해야합니다. 식단에서는 생선, 식물성 기름, 견과류를 포함하는 것이 좋습니다.
취침 전에 매일 피부에 크림을 바르는 것이 좋습니다.
발 뒤꿈치에 건조한 피부를 제거하는 방법?
민간 요법, 의약품 및 살롱 서비스를 참조 할 수 있습니다. 그들을 더 자세히 고려하십시오.
민간 요법
욕실
가장 효과적인 치료법 중 하나 인 목욕탕에서 김을 내뿜습니다. 피부가 매우 거친 경우에는 매일 할 수 있고 발 뒤꿈치가 정상으로 돌아 오면 일주일에 한 번이면 충분합니다.
목욕 조리법
- 소금. 뜨거운 물에서는 50g의 소금을 녹이십시오 (해상 및 일반 요리 모두에 적합). 욕조에 15 분 동안 발을 두었다가 가볍게 부석을 처리하십시오.
- 초본. 말린 허브 3-4 큰 스푼 - 카모마일, 금송화, 현자, 승계 - 끓는 물을 부어 1 시간 동안 방치하십시오. 그런 다음 물과 열을 조금 더주십시오. 목욕 20-25 분이 필요합니다. 이 조리법은 고통스러운 균열에 좋습니다. 마른 허브의 아로마는 휴식 효과가 있습니다.
- 와인 적포도주 또는 포도 주스 0.5 리터와 2 리터의 뜨거운 물 (40-45도)이 섞여 있습니다. 20 분 동안 발에 보관하십시오. 이 목욕은 피부를 부드럽게하고 힘을 회복시킵니다.
압축
이것은 또한 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다. 집에서 쉽게 압축을 할 수 있으며 결과는 부드럽고 손질이 잘됩니다.
조리법을 압축합니다.
- 과산화수소로. 과산화수소는 따뜻한 물과 1 : 5의 비율로 섞습니다. 생성 된 용액으로 거즈를 포화시키고이를 셀로판에 싸인 발에 바른다. 2 시간 동안 압축을 유지 한 다음 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바릅니다.
- 양파. 양파를 슬러리에 자르고 1 tbsp로 섞는다. 우유 혼합물을 문제 부위에 분산시키고 달라 붙는 필름으로 감싸십시오. 양말을 맨 위에 착용하고 밤새 출발하십시오. 아침에 압축을 씻어 내고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오.
- 양배추와 꿀. 목욕 후에하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치에 꿀을 발라주고, 양배추 잎으로 덮고, 달라 붙는 필름으로 감싸고 밤새도록 둡니다. 아침에 따뜻한 물로 발을 씻으십시오.
- 기름진. 발 뒤꿈치에 가장 적합한 에몰리언트 오일 중 하나는 올리브 오일입니다. 그것은 발 뒤꿈치에 적용해야 조금 문지 르세요. 면 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오.
스크럽
스스로 쿡쿡하고 껍질을 벗기면 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 욕조에 처음 발을 들여 놓으면 문지르 기 효과가 커집니다.
스크럽 요리법
- 설탕. 작은 차 한 잔 (중간 찻잎)에 설탕 2 큰술 3 큰술을 넣으십시오. 코코넛 오일, 반 레몬 주스. 설탕이 녹지 않도록 빨리 저어주세요. 발 뒤꿈치에 바르고 마사지를 몇 분 동안 문지르십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
중요! 이 도구는 흰색 피부 소유자가 남용해서는 안됩니다. 커피는 커피에 황갈색을줍니다.
발 마스크
풋 마스크는 얼굴만큼 효과적입니다. 그러나 사람들이 그렇게 인기가 없기 때문에 누구도 그들을 만들 수 없습니다.
계란
1 달걀 노른자, 1/2 tsp. 전분, 1 tsp 매끄러운 때까지 레몬 주스 혼합. 목욕 후 피부에 발 뒤꿈치를 대고 건조 할 때까지 계속하십시오. 그런 다음 모이스처 라이저를 헹구고 바릅니다.
점토
액체 사워 크림의 상태로 우유 또는 물로 희석 된 파란색, 흰색 또는 분홍색 점토. 준비된 발에 바르고 말리십시오. 따뜻한 물로 씻어 내고 연화 크림을 바르십시오.
꿀
동등한 비율로 꿀과 코티지 치즈를 죽이기로 전환하십시오. 발에 20 분 동안 발라주세요. 효과를 높이려면 다리를 랩으로 감싸고 따뜻한 양말을 착용 할 수 있습니다. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
의약품
현대 클리닉은 환자들에게 페디큐어 하드웨어 서비스를 제공합니다. 이것은 우리가 익숙했던 것처럼 손톱을 장식하는 것이 아니라 특별한기구로 발과 손톱을 치료하는 것입니다. 이 과정에서 전문가가 natoptysh를 제거하면 피부가 부드럽고 매끄러 워집니다. 동일한 절차가 완료되고 일부 미용실 (미용사가있는 곳)이 수행됩니다.
약국에는 크림, 연고, 스프레이 등 다양한 발 피부 관리 제품이 있습니다. 균열에서 인기있는 크림 "바다 늑대"는 천연 성분으로 구성되어 있습니다. 염증과 싸우는 것도 좋습니다. 균열과 강한 박편으로 크림과 연고 "Bepanten"또는 "Panthenol"이 도움이됩니다. 치유 및 진정 효과는 여러 가지 적용 후에 이미 볼 수 있으므로이 치료법은 신선한 옥수수의 치료에 적합합니다.
경석
경석 발 뒤꿈치 치료는 고전적인 뒤꿈치 관리 제품이되었습니다. 이 절차를 시작하기 전에 발 뒤꿈치가 잘 찜질되어야합니다.
주의! 경석 돌을 한 방향으로 문지릅니다.
자연적인 경석 매체 다공성을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 매우 건조한 피부의 경우, 발 뒤꿈치는 미세한 기공이있는 돌로 치료할 수 있습니다.
살롱 절차
페디큐어는 뷰티 살롱에서 가장 많이 찾는 서비스 중 하나입니다. 아주 좋은 결과는 하드웨어 페디큐어를 제공하지만 숙련 된 전문가는 피부의 완벽한 부드러움을 수동으로 얻을 수 있습니다. 페디큐어 외에도 마사지 서비스, 껍질, 마스크 및 기타 스파 절차를 제공 할 수 있습니다.
중요! 살롱은 다리에 곰팡이가있을 경우 서비스 제공을 거부 할 수 있습니다. 곰팡이 감염이 의심되는 경우 피부과 의사에게 문의하십시오.
예방
발의 적절한 관리와 존중 만이 그들의 품위있는 모습을 보장합니다. 발 뒤꿈치의 건조 문제를 잊기 위해 몇 가지 간단한 규칙 만 따르면됩니다.
- 당신의 크기의 단화를 선택하십시오;
- 정기적 인 발 관리 : 경석 돌로 치료하고 1-2 주에 한 번 목욕을하고 매일 크림을 바릅니다.
- 다이어트가 비타민, 미네랄 및 아미노산으로 충분했는지 확인하십시오.
발의 건조한 피부와 금이 가해진 발 뒤꿈치는 매우 일반적인 문제이지만 약간의 노력으로 제거하는 것은 아주 쉽습니다. 발 뒤꿈치를 항상 완벽하게 보이게하려면 한 달에 여러 번 간단한 조리법을 사용하십시오. 건조한 발 뒤꿈치도 기억하지 못할 것입니다.
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발 뒤꿈치에 거칠고 건조한 피부 : 치료 방법
매일, 발 뒤꿈치는 무거운 작업을 수행해야합니다 : 몸 전체의 무게를 견디고, 닫힌 신발을 착용하고, 일정한 압력과 마찰을 경험해야합니다.
그렇기 때문에 항상 부드럽고 매끄럽지는 않습니다. 많은 여성들이 발 뒤꿈치에 건조하고 거친 피부와 같은 채찍질에 익숙합니다.
발 뒤꿈치에서 피부를 부드럽게하는 방법에 대한 질문은 여름철에는 아름다운 샌들을 과시하기를 원하며, 거친 피부는 이것을 허용하지 않습니다.
건식 발 뒤꿈치 : 원인
발 뒤꿈치에 건조한 피부가 생기는 이유는 다음과 같습니다.
- 내분비 계 질병;
- 손발의 진균 성 질환;
- 비타민 E와 A의 부족;
- 잘못된 뒤꿈치 관리;
- 불편하고 좁은 신발을 신습니다.
- 방안에있는 과도한 건조한 공기 (발 뒤꿈치 부분에 땀과 피지선이 없어 단순히 말라 붙습니다.)
♦ 증상, 증상 및 진단
건식 발 뒤꿈치와 같은 문제는 발바닥에 굵은 피부를 나타내며 만지면 불쾌합니다. 때로는 피부의 가려움, 박리, 벗겨짐, 균열 및 염증과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다 (발 뒤꿈치 부분에 균열을 치료합니다 참조).
질병의 원인을 확인하려면 피부과 의사 또는 내분비학 자와 상담해야합니다. 외부 검사와 일련의 검사를 토대로 의사는 발 뒤꿈치가 건조한 피부의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방합니다.
마른 발 뒤꿈치를 치료하는 법
마른 발 뒤꿈치의 치료를 위해 피부에 영양을주고 수분을 공급하는 천연 제품을 사용할 수 있습니다.
♦ 의료 조건에서 건성 발 뒤꿈치를 치료하는 법
내부 질병 (비타민제, 갑상선 질환, 당뇨병, 습진, 곰팡이)이 발 뒤꿈치의 건조를 유발하는 경우 의사는 원인을 제거하지 않고 건조를 방지하는 데 쓸모가 없기 때문에 필요한 치료를 처방해야합니다.
치료에는 약 복용, 발에 크림과 연고 사용, 물리 치료가 포함됩니다.
♦ 약국 도구로 마른 발 뒤꿈치 치료
약국은 밤에 가장 잘 사용되는 발에 다양한 연고제 크림과 연고를 판매하면서 양말을 착용하면서 제품이 거친 피부로 잘 흡수되도록합니다.
또한 다음을 사용할 수 있습니다.
크림 "5 일." 이 도구의 풍부한 구성으로 발의 건조하고 금이 간 피부를 관리 할 수 있습니다. 이 크래킹 크림은 상처를 완벽하게 치료하고 소독하며 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 피부에 영양을 공급하여 건강을 해줍니다. 발의 깨끗한 피부에 크림을 바르십시오. 특히 조심스럽게 크림을 크랙에 발라야합니다.
크림 "Sea Wolf". 이것은 매우 효과적이고 동시에 피부 관리를위한 저렴한 제품이며, 공격적인 환경 (바람, 차가운 곳, 햇빛, 물 등)에 노출되고 유용한 물질이 부족한 경우입니다. 이 크림은 발바닥, 발 뒤꿈치에 균열의 치유 과정을 가속화합니다.이 크림은 손가락의 균열에서도 적용될 수 있습니다. 탁월한 소독제이며 진피 세포의 재생을 촉진하고 피부 탄력과 탄력을 제공하며 손과 발을 건조하게 만듭니다.
크림 "Bepanten". 이 도구는 어린이의 피부에 매일 피부 관리 및 치료를위한 것입니다. 또한, 크림은 발 뒤꿈치에 균열을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 크림 성분의 아몬드 및 의료용 오일 - 라놀린은 활성 성분이 피부층에 깊이 침투하여 세포 재생 과정을 촉진하고 가장 초기의 상처 치료를 보장합니다.
그러나 로션 사용은 버려 져야합니다. 왜냐하면 피부에 과다 사용되는 알코올이 포함되어 있기 때문입니다.
발 뒤꿈치에 윤활유를 바르려면 전나무 또는 유칼립투스 오일을 사용하면 조직 순환을 좋게하고 상처 치유 효과가 탁월합니다.
물론,이 경우 뷰티 살롱에 연락하면이 문제를 신속하게 해결할 수 있지만 항상 필요한 시간과 돈이 있습니다. 그러므로 아래에서는 집에서 섬세하고 핑크색의 발 뒤꿈치를 만드는 방법을 고려합니다.
마른 발 뒤꿈치에 대한 민간 요법
발 뒤꿈치를자가 치료할 때 어떤 경우에도 면도칼로 두껍고 두꺼운 피부를 자르면 안됩니다.이 경우 심각한 손상을 입힐 확률이 높기 때문에 모든 것을 깔끔하게 정리해도 다음 피부는 더 두껍고 거친 피부입니다 피부층.
어떤 제품을 사용하기 전에, 발의 피부를 껍질을 벗기고, 경석과 예를 들어 바다 소금의 도움으로 경화 된 피부층을 제거 할 필요가 있습니다.
물론 화장품 가게에서 구입 한 특별한 스크럽을 사용하면서 경석으로 철저히 발 뒤꿈치를 문질러 낼 수 있습니다.
떠나는 과정은 다음과 같이 구성됩니다 : 가볍게 깔끔한 원형 움직임이 적용된 스크럽이 적용된 평평한 경석 또는 타원형 네일 파일로 발 뒤꿈치의 피부를 조심스럽게 마사지합니다. 손에 그런 장치가 없다면, 발 뒤꿈치의 조악한 피부에 스크럽을 적용하고, 약간 번지며 물로 씻으십시오.
그 후 피부는 보습 크림이나 연고 발 크림 또는 여러분이 선택한 민간 요법으로 치료됩니다.
피부 손상을 피하기위한 절차의 지속 시간은 3 분을 넘지 않아야하며, 빈도는 주당 1 회를 넘지 않아야합니다.
스크럽은 피부를 깊고 깨끗하게하고 보습하며 세포 재생을 개선합니다. 여기 또 다른 위대한 조리법이 있습니다 : kefir의 도움으로 산성을 벗기는 발.
문지르 기 사용에 대한 금기증은 개개인의 구성 요소에 대한 개인적인 편견이 될 수 있습니다.
발 뒤꿈치의 피부의 상층이 탄력을 잃어 작은 갈라진 틈으로 덮일 때, 심각한 합병증이 나타나기 전에 상황을 시작해서는 안되며, 예를 들어 건조 발 뒤꿈치 치료를위한 다음과 같은 민간 요리법을 포함하는 교정 치료 절차를 수행해야합니다.
압축 활 - 1
- 발 뒤꿈치가 매우 거칠고 벗겨지면 양파 껍질이 가장 효과적인 치료법입니다. 그것은 벗겨지기 후에 발 뒤꿈치에 적용되는 pre-scalded 작은 양파 헤드의 반으로 만든다.
- 플라스틱 포장으로 덮고, 조심스럽게 다리에 고정시키고 밤새도록 놓아 둡니다.
- 아침에는 모든 것이 물로 잘 씻겨지고 피부는 경석으로 문질러지며 부유 한 크림 크림이 적용됩니다.
- 냄새 때문에 압축을 거부해서는 안되며, 몇 번의 절차를 거친 후 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽고 매끈 해집니다.
압축 활 - 2
- 하나의 신선한 양파를 잘게 자른다.
- 소량의 우유를 넣고 섞는다.
- 딱딱한 부위에 죽을 넣어 영화를 고정시키고 양말을 신습니다.
- 밤새 출발하십시오.
- 좋은 양배추 잎을 knead.
- 문제 영역에 연결하십시오.
- 붕대로 고쳐 주시고, 밤새 출발하십시오.
알테 아 뿌리 추출물
- 로션을 만들 때 에나멜 사발에서 잘게 썬 알 테아 뿌리 2 큰술을 상온에서 0.5 l의 물을 부어 뚜껑을 덮고 끓여야하며 때로는 저어 주면서 수 욕조에 30 분 동안 방치해야합니다.
- 국물을 실온으로 식히고 거즈 잎사귀를 담그고 30 분 동안 발 뒤꿈치의 피부에 바르십시오.
- 이 절차는 하루 2 번 반복되어 발 뒤꿈치의 피부가 부드러워집니다.
에그 마스크
- 계란 노른자, 레몬 주스 및 감자 전분의 가면은 탁월한 연화 효과를 나타냅니다. 그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 달걀 노른자 1 개, 레몬 주스 1 티스푼 및 감자 녹말 0.5 티스푼을 취해 철저히 혼합하십시오.
- 생성 된 혼합물은 발 뒤꿈치의 찐 피부에 도포되고 딱딱해질 때까지 유지 된 후 따뜻한 물로 씻어 낸다.
- 치료 부위는 모이스처 라이저 또는 유제로 도포됩니다.
알로에 주스
- 알로에 주스는 치유력과 연화 효과가 뛰어납니다.
- 이 식물의 줄기는 잘게 잘게 잘게 잘게 부순 다음 발 뒤꿈치에 붙이고 플라스틱 필름과 붕대로 고정하고 모직 양말에 넣어 밤새도록 두어야합니다.
- 아침의 결과는 굉장 할 것입니다!
푸른 점토
- 발의 피부가 항상 부드럽고 온화하기 위해서는 화장 용 진흙을 사용하십시오. 이를 물로 희석하여 슬러리를 얻고 발에 가면 형태로 도포한다.
애플
- 이전 케이스와 마찬가지로 부드러운 강판에 사과를 뿌려 사과를 발 뒤꿈치에 바짝 붙일 수도 있습니다.
- 소량의 꿀을 수 욕조에서 액체 상태로 녹입니다.
- 영향을받는 부위에 윤활제를 바르고 양말을 착용하고 밤새도록 두십시오.
- 아침에는 씻어 내고 발 뒤꿈치에 모이스처 라이저를 바르십시오.
바나나와 꿀
- 바나나와 꿀의 마스크를 착용하는 것은 매우 유용합니다. 이렇게하려면 바나나 1 개를 가져다가 포크로 반죽하고 꿀을 넣고 발 뒤꿈치에 바릅니다.
- 플라스틱 랩과 모직 양말로 싸여진 상단.
- 30 분 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻어 내고 크림을 바르십시오.
드라이 힐 방지
마른 발 뒤꿈치를 방지하기위한 방법은 발가락이 넓고 편안하고 부드러운 신발을 착용하고 있습니다.
신발에 대해 발 뒤꿈치의 피부를 문지르는 것을 피하기 위해 단단한 부위가 있는지 신발을 주기적으로 점검해야합니다.
또한 특수 크림과 경석을 사용하여 발의 피부를 관리해야합니다. 또한 비타민 A와 E가 풍부한 다이어트 식품 (시금치, 당근, 살구, 포도, 사과)도 포함됩니다.
당신이 크림을 "도와 줄 수있는 발 뒤꿈치"
드라이 힐. 집에서 발 뒤꿈치의 피부를 보습하고 치유하는 법
왜 건조한 피부의 발 뒤꿈치에. 주된 이유
발의 피부가 건조 해지면 발 뒤꿈치에 균열이 생기고, 우선 비타민 결핍, 몸에 유익한 물질 결핍, 탈수 또는 질병이 있음을 알 수 있습니다.
여성의 발 및 건조한 몸의 건조는 호르몬 장애로 인한 것일 수 있으며 성인기의 폐경 증상 일 수 있습니다.
어쨌든, 어쨌든 불쾌한 증상을 없애기 위해서는 실제 원인과 원인을 찾아야합니다.
가장 흔하게 유사한 증상을 유발하는 질병 중 전문가는 피부와 손톱의 곰팡이 감염, 습진, 알레르기, 건선, 비타민 결핍 (미량 원소 및 필수 비타민 결핍)을 확인합니다.
그러나 질병뿐만 아니라 팔다리의 건조한 피부와 균열 형성에 문제가 생길 수도 있습니다. 여기에는 다리와 현상에 대한 그러한 이상 반응이 포함됩니다 :
- 품질이 좋지 않은 신발;
- 건조한 실내 공기;
- 순응;
- 특정 약물의 효과에 대한 부작용;
- 염소 처리 된 물;
- 하루에 소량의 수분 섭취;
- 스트레스, 신경 과잉.
집에서 마른 발 뒤꿈치를 치료하기 위해 어떤 수단과 방법을 사용할 수 있습니까?
집에서 약용 목욕, 압축 및 수술은 건조한 발과 발 뒤꿈치를 치료하는 데 가장 효과적입니다. 후자는 죽은 피부를 각질 제거하고 신속하게 표피의 새로운 층을 재생 시키는데 사용됩니다.
치료 목적으로, 다음 제품은 일반적으로 피부 건강을 회복시키는 데 사용됩니다.
건조 발 뒤꿈치 치료에 사용되는 파라핀
파라핀 (왁스와 같은 혼합물)은 효과적으로 발 뒤꿈치의 거친 모양에 대항하여 싸우며 피부를 부드럽게합니다. 파라핀은 편리한 방법으로 가열해야하며, 약간의 코코넛 오일을 첨가해야합니다.
코코넛 오일은 파라핀의 효과를 향상시킵니다. 피부의 건조 함과 균열을 없애려면 파라핀과 코코넛 오일의 혼합물을 발 뒤꿈치에 펴서 12 시간 동안 두어야합니다. 절차는 14 일 이내에 적용되어야합니다.
코코넛 오일
코코넛 오일의 사용은 집에서 마른 발 뒤꿈치를 없애기 위해 할 수있는 일 중 하나입니다. 그것은 발의 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 발 뒤꿈치를 소독하고 발의 다른 감염증 및 균류와 싸웁니다.
코코넛 오일을 뜨거운 물에 담근 후 발라줍니다. 잠자리에 들기 전에 코코넛 오일을 발 뒤꿈치에 발라야합니다. 아침에 발에서 기름을 씻어 내십시오. 치료 기간은 질병의 정도에 따라 다릅니다.
아스피린
아스피린 10 정을 보드카 한잔과 섞어서 몇 방울의 요오드를 떨어 뜨립니다. 혼합물은 발 뒤꿈치에 문지르고 20 분 동안 방치해야합니다.
이 절차는 일주일에 매일 수행 할 수 있습니다. 이 기간은 문제를 없애기에 충분합니다. 용액은 냉장고에 보관해야합니다.
식초 테이블
테이블 식초는 또한 발 뒤꿈치의 치료에 사용됩니다. ½ tsp 흰색 식초 2 큰술을 추가합니다. 물. 비 합성 섬유를 용액으로 적신 다음 다리를 감싸 야합니다. 15 분 후에 천을 꺼내서 발을 경석으로 치료하십시오. 다음으로, 특별한 크림으로 다리의 피부에 수분을 공급해야합니다.
발 및 발 뒤꿈치의 피부를위한 치유 목욕
목욕 - 이것은 거친 발의 문제를 제거하는 또 다른 방법입니다. 바다 소금 (테이블 소금), 적포도주, 사과 식초, 약초를 사용하여 발 목욕을 준비 할 수 있습니다.
바다 소금 목욕을위한 조리법
바다 소금은 실리콘, 철, 브롬이 풍부합니다. 그것은 발 뒤꿈치의 각질 피부를 제거하고, 피곤한 발을 덜어주고, 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다.
다음과 같이 바다 소금 목욕을 준비하십시오 : 1.5 tbsp. 내가 소금을 따뜻한 물에 넣고 15 분 동안 발에 담그십시오. 사용한 후에는 씻어 내고 모이스처 라이저를 바르십시오.
수술은 20 분을 초과해서는 안되며, 그렇지 않으면 소금이 피부를 부식시키기 시작합니다.
레드 와인 배합법
적포도주가 유익한 재산이 있고는 및 아름다움 조리법에서 널리 이용된다는 사실은 장시간에 알려졌다.
구성 성분이 피부를 부드럽게합니다. 많은 화장품에는 적포도주 추출물이 함유되어 있습니다.
마른 발 뒤꿈치가 있으면 집에서 와인을 준비해야합니다. 적포도주는 물과 섞이고, 20 분 동안 사발에 다리를 넣는다.
다음 당신은 당신의 발을 문지르고 크림에 그 (것)들을 퍼져야한다. 와인 목욕은 7 일 안에 1 번해야합니다.
약초 욕조
치유 약초는 지친 발을 덜어주고 건조한 발 뒤꿈치를 덜어줍니다. 약초를 준비하려면 카모마일 약, 레몬 밤, 민트, 라벤더, 금송화, 고민 및 기타 약초를 사용할 수 있습니다.
허브의 비율은 다를 수 있습니다. 그들은 끓인 물을 부어서 30 분 동안 주장해야합니다. 다리는 최대 20 분 동안 물 속에 보관해야합니다. 시술 후 발을 닦고 모이스처 라이저를 바르십시오.
사과 식초
사과 사이다 식초 30ml를 물에 희석하고 15 분 동안 액체에 담근다. 시술 후 발을 헹구고 크림으로 보습하십시오.
비누 및 베이킹 소다
14 gr. 베이킹 소다와 같은 양의 비누를 실온의 물에 첨가해야합니다. 이 액체의 발은 15 분 동안 유지되어야합니다. 발을 씻고 크림을 바른 후.
건식 발 뒤꿈치 압축
건식 발 뒤꿈치를 다루는 또 다른 방법은 다리를 감싸는 것입니다. 그들은 보통 음식에서 만들 수 있습니다.
과산화수소는 레시피를 압축합니다.
과산화수소 - 발 뒤꿈치의 경화되고 건조한 피부와의 싸움에 효과적인 도구. 압축을하려면 과산화수소 1 부와 온수 5 부를 섞으십시오. 거즈에 용액을 묻혀 발 뒤꿈치에 붙입니다. 2 시간 후, 거즈를 벗고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오.
올리브 오일 압축
올리브 오일은 건조한 피부와의 싸움에서 충실한 조수입니다. 발은 기름으로 문질러면 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오. 아침에는 발을 씻고 크림을 발라야합니다.
오트밀과 아마씨 기름
오트밀은 삶아서 아마씨 기름을 첨가해야합니다. 혼합물을 가방 (셀로판)에 넣고 발에 올려 놓습니다. 위에서 양말을 고칠 필요가 있습니다. 최소 2 시간 동안 압축을 유지하십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 지방 크림을 바르십시오.
꿀과 양배추 압축
압축을 가하기 전에, 욕조로 발 피부를 부드럽게해야합니다. 후에, 발에 꿀을 바르십시오. 양배추 잎으로 덮어 라. 편리한 방법으로 수정하십시오. 압축은 밤새도록해야합니다. 아침에는 따뜻한 물로 씻으십시오.
발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법과 거친 뒤꿈치를 제거하는 방법
발 뒤에서는 손과 같이 잘 돌봐야합니다. 발에 정기적으로 특수 크림을 바르셔야합니다. 발 관리에 도움이되는 전통 의학의 다양한 요리법.
이러한 방법이나 다른 방법을 적용하기 전에 발이 잘 펴져 있어야합니다. 간호의 규칙 만이 거친 발 뒤꿈치 문제를 완화시켜줍니다.
마른 발 뒤꿈치의 치료에 홈 스크럽
발 뒤꿈치의 피부가 항상 매끄럽고 부드러워 지도록하기 위해 발 스크럽을 사용해야합니다. 옵션으로 구매하면 가정에서 요리 할 수 있습니다. 수술로 각질화 된 피부를 제거합니다.
조심스럽게 발을 씻어 내서 문지르십시오. 그런 다음 경석을 문질러. 다음으로 소금 발 뒤꿈치로 문질러 양말을 신습니다. 완전히 회복 될 때까지이 방법을 적용 할 필요가 있으며, 발 및 발 뒤꿈치의 피부를 의료용 연고 및 허브 트레이로 치료하는 것을 잊지 않아야합니다.
수 제 스크럽은 간단한 제품 (설탕, 소금, 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 커피, 초콜릿, 오렌지, 꿀)로 만들 수 있습니다.
아래 표는 발 뒤꿈치에서 굳은 피부를 제거하기위한 스크럽 레시피를 보여줍니다.
경석 발 뒤꿈치 치료 - 올바른 방법
욕조와 압축 후에는 부석으로 잘 뒤꿈치를 치료해야합니다. 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 정기적 인 경석은 피부를 찌기 직후에 적용됩니다. 건식 피부에는 전기 및 미세 경석을 사용할 수 있습니다.
어떠한 경우에도 부드러운 부위는 경석으로 처리해야합니다. 경석을 구입할 때, 그것이 만들어진 재료에주의를 기울여야합니다. 천연 소재는 발 피부 손상을 줄입니다.
발 뒤꿈치를 청소하는 올바른 절차는 여러 단계로 진행됩니다.
- 김이. 우선, 약간 뜨거운 물로 발을 잘 닦아야합니다. 소금, 감자 녹말, 약초 즙을 첨가 할 수 있습니다.
- 배수구 수건으로 발을 잘 말리십시오.
- 경석으로 마찰. 섬세한 피부 부위가 손상되지 않도록 경석으로 조심스럽게 작업하십시오. 그런 다음 경화 된 껍질을 씻어 내십시오.
- 크림을 바르시오. 발 뒤꿈치를 청소할 때 마지막 단계 - 보습 크림 또는 영양 크림을 바르십시오.
약국의 마약으로 발 뒤꿈치의 건조한 피부를 치료합니다.
약국은 다한증, 균열, 다리의 피부 거칠기와 관련된 문제를 없애줍니다.
약물 중 대다수는 "5 일"이라는 독특한 크림이 될 수 있습니다. 크림은 발 뒤꿈치에 발한, 불쾌한 냄새 및 균열을 제거하는 것을 돕는다. 그것은 하루에 1 번 깨끗하고 건조한 피부에 적용됩니다. 치료 기간은 7-10 일입니다.
다른 약국에서와 마찬가지로이 크림에는 자체 금기 사항이 있습니다. 크림은 그것이 구성되어있는 성분에 대한 유기체의 민감성의 경우에 사용될 수 없다.
호르몬 약물 치료를받는 사람들은 의사와상의해야합니다.
크림 "Sea Wolf"
크림은 건조하고 피부 거칠기를 치료하는 데 적합합니다. 주로 해초, 약용 식물 추출물, 바다 미네랄, 포름 알콜 등의 천연 성분으로 구성되어 있습니다.
크림 "바다 늑대"는 발 뒤꿈치에 균열이 빠르게 치료되도록합니다. 미량 원소로 피부에 영양을 공급하고 외부 요인으로부터 영구적으로 보호합니다. 염증을 완화시키고 피부를 효과적으로 보습합니다.
크림 "Bepanten"
크림은 재생 특성을 가지고 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 상처를 치료합니다. 피부를 복원합니다. 크림 "Bepanten"은 화상, 벗겨짐, 찰과상에 사용됩니다.
마른 발 뒤꿈치가 있으면 집에서 크림이나 연고 "Bepanten"을 바를 수 있습니다. 특별한 차이점은 없습니다. 연고는 더 두꺼운 견고성을 가지고 있으며 의약 목적으로 사용됩니다. 크림은 또한 화장 용 절차에 사용하기에 더 적합합니다.
입증 된 민간 요법
고대에는 약국 도구가 없었을 때 여성들은 즉흥적 인 수단을 사용했습니다. 아세트 에센스를 글리세린과 혼합하여 발 뒤꿈치에 윤활유를 바른다. 발의 피부 거칠기와의 싸움에서 시간을 테스트 한 민간 요법.
사용하기 전에 발을 찌지 말고 발 뒤꿈치를 가볍게 닦아야합니다. 그런 다음 경화 된면을 치료하기 위해 혼합물에 면봉을 적시십시오. 다음으로, 다리에 비닐 봉지를 착용하고 단단한 양말로 고정하십시오.
효과는 발 뒤꿈치의 상태에 따라 다릅니다. 거칠기가 크고 균열이 심한 경우 매일 절차를 수행해야합니다. 다리의 피부가 정상 상태로 돌아 오면 일주일에 한 번 사용하면 충분합니다.
피트와 발 뒤꿈치에 대한 kefir 필링 정화
필링의 준비를 위해 3.2 %의 kefir 지방 함량이 필요합니다. 유체는 따뜻한 상태로 가열되어야합니다. 다음으로 약간의 올리브 오일과 신선한 딸기 또는 복숭아 주스를 첨가하십시오.
비닐 봉투에 100 ml의 혼합물을 붓고 발에 올려 놓습니다. 위에서 양모 양말로 발을 따뜻하게해야합니다. 절차 시간은 2 시간입니다. 그 후, 발에서 케 피어를 씻어 내고 모이스처 라이저를 바르십시오.
주의! 집에서 마른 발 뒤꿈치를 치료할 때는 의사와상의해야합니다!
금기증은 정맥류, 임신, 발열, 당뇨병, 구성 요소에 대한 개인적인 편협, 혈전증과 같은 요인을 포함합니다.
또한 습진, 피부 알레르기, 다리의 상처에 대한 절차를 삼가야합니다.
마른 발 뒤꿈치 치료를위한 수제 연고
마른 발 뒤꿈치가 집에 나타나면 연고를 준비 할 수 있습니다. 그들의 준비를 위해 가장 일반적인 제품이 필요합니다.
조리법 번호 1. 에나멜 냄비에는 계란, 식초 및 올리브 오일이 섞여 있습니다. 그 결과 나타나는 연고는 취침 전에 발 뒤꿈치에 발라집니다. 아침에 비누와 물로 발을 씻으십시오.
레서피 번호 2. 균질 한 일관성을 얻기 위해서는 사워 크림, 꿀 및 코티지 치즈를 혼합해야합니다. 연고를 바르기 전에 발 뒤꿈치를 잘 찜질하십시오. 연고를 바르고 20 분 정도 기다리십시오. 다음으로, 발을 씻고 크림을 바르십시오.
조리법 번호 3. 이 조리법에는 식물성 기름, 계란 노른자와 식초가 필요합니다. 모든 성분은 1 tsp를 위해 취합니다. 그들을 혼합함으로써 당신은 노란 연고를 얻을 수 있습니다. 취침 전에 발 뒤꿈치를이 연고와 함께 펼쳐야합니다. 아침에 철저히 씻으십시오. 여러 번 후 발 피부가 부드럽게됩니다.
위의 절차 외에도 많은 양의 비타민이 포함되어 있으므로 신선한 과일과 채소를 매일 먹어야합니다.
자가 제법을 사용한 후에 개선이 없다면 의사와상의해야합니다.
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거친 발 뒤꿈치를 없애는 방법 : 7 가지 방법
발은 걷는 과정에서 그 위에있는 증가 된 하중을 받게됩니다. 피부 세포는 지워지고 거칠고 죽습니다. 남성도 여성도이 정책은 적합하지 않습니다. 모든 자기 존중하는 사람은 발을 돌보려고합니다. 거친 발 뒤꿈치에 특별한 불편 함이 있습니다. 오늘 문제를 해결하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
거친 발 뒤꿈치의 원인
- 피부에 수분이 부족합니다.
- 합성 고무로 만든 신발 안창;
- 맨발로 걷기;
- 여름에는 오픈 발가락 신발;
- 열악한 발 관리;
- 몸에 토코페롤이 부족하다.
- 불편하고 좁은 신발 사용;
- 항균 건조제로 발을 씻는 단계;
- 양말없이 걷기위한 건조한 실내 공기;
- 곰팡이 족 질병;
- 칼슘과 다른 무기물의 부족;
- 소화 기관의 붕괴;
- 가난한 신진 대사;
- 신발 또는 합성 양말에 알레르기 반응을 일으킨다.
- 저체온증, 특히 사지의 동상;
- 태양에 오래 머물러 라.
- 기후 조건의 빈번한 변화, 여행;
- 수영장에서 수영하면서 염소로 물을 씻어 라.
- 많은 양의 비타민 A가 몸에있다.
- 우울증과 스트레스에 자주 노출됨.
- 경구 항생제로 장기 치료;
- 몸에 적합하지 않은 약을 복용하는 것;
- 빈혈 (철분 결핍);
- 탈수;
- 피부 과학적 문제.
발을 껍질을 벗기는 것은 내부와 외부의 다른 원인이 있습니다. 그러므로 치료 전, 전문의를 방문하여보다 상세한 권고를 받아야합니다.
방법 번호 1. 전분 욕탕
방법 번호 2. 약초 욕조
- 약용 식물을 기반으로 목욕을하면 수분 공급이 최대가됩니다. 원료로 오크 나무 껍질, 끈, 현자 또는 로즈마리를 사용하십시오. 발 뒤꿈치가 노랗다면, 카밀레 꽃가루를 추가 할 필요가 있습니다.
- 2 리터의 따뜻한 (살짝 뜨거운) 물은 2-3 그루의 건조한 식물이 필요합니다. 그들을 대체하거나 조합 할 수 있습니다. 절차는 매일 수행해야합니다.
- 그래서, 식물을 양조하고 적어도 30 분 동안 양조하게하십시오. 그런 다음 더 많은 끓는 물을 부어 필요한 온도로 목욕하십시오. 발을 안으로 담그고, 30 분을 기다리십시오.
- 시술 후, 당신은 밝기를 느끼고, 필요한 수분으로 발 뒤꿈치를 채우고, 발을 소독하고 발한으로부터 보호합니다. 마지막에 크림을 촉촉한 피부에 바르고면으로 만든 양말을 착용하십시오.
방법 번호 3. 포도 주스 또는 포도주
- 모든 사람들이 Adriano Celentano와 함께이 영화를 기억합니다. Adriano Celentano는 주인공이 포도를 발로 뭉개 버린 곳입니다. 이 방법은 사람들이 추가적인 절차없이 완벽한 상태를 유지할 수있게 해 준지 오래되었습니다.
- 리조트. 씻은 포도의 분지에 포도를 보내고, 용기에 서서 딸기를 밀기 시작하십시오. 절차는 적어도 10 분 동안 수행되어야하며, 그 다음에는 시간의 3 분의 1을 다시 주스에 넣어 두십시오.
- 천연 적포도주도 같은 방식으로 작동합니다. 구멍에 부어 물을 약간 넣고 (50 ~ 50), 다리에 다리를 내린다. 30 분 동안 수술을하십시오.
방법 번호 4. 화장품 용 경석
- Pumice stone은 화산 용암으로 만든 페디큐어 도구입니다. 자연스런 기원으로 인해 장치는 부드럽게 발 뒤꿈치에서 벗겨 내고 피부를 부드럽게 만들어 주며 natoptysh를 제거합니다.
- 혼자서 경석을 선택하십시오. 또는 접착 된 사포로 브러시를 구입할 수도 있습니다. 중요한 것은 목욕에서 피부를 예열하고 닦아내는 것입니다.
- 각 다리에서 5-7 분 동안 부석으로 다리를 치료할 필요가 있습니다. 절차 도중, 알약은 형성되고, 그들을 제거한다.
- 페디큐어 후 비누없이 따뜻한 물로 발을 철저히 씻으십시오. 수건으로 말린 후 영양 크림을 발라주십시오. 면 양말로 전환하십시오.
방법 번호 5. 양파
- 양파는 살균성이 있습니다. 그것은 주로 곰팡이 및 다리에서 오는 불쾌한 냄새와 싸우는 데 사용됩니다. 그러나, 야채 죽은 짧은 시간에 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
- 따라서 큰 양파를 요리하십시오. 고기 분쇄기 또는 믹서기를 통해 그들을 갈아서 주스와 함께 구성을 얻으십시오. 내용물을 바닥이 넓은 그릇으로 옮기고 다리를 안쪽으로 내립니다.
- 액체 꿀을 추가하여 혼합 할 수 있습니다. 절차 기간은 1 시간입니다. 그 후에 비누없이 물로 발을 씻고 레몬 주스로 닦아서 불쾌한 냄새를 제거하십시오.
방법 번호 6. 글리세린
- 발 뒤꿈치가 너무 거칠어지기 시작하면 긴급 도움을 받아야합니다. 약국 글리세린 (100 ml.) 및 식초 에센스 구입.
- 20 대 1의 비율로 성분을 섞고, 처리 된 경석에 적용합니다. 양말과 비닐 봉지를 잘 문지른다. 3 시간 기다려.
- 치료는 정기적으로 시행해야하지만 너무 자주해서는 안됩니다. 그렇지 않으면, 당신은 당신의 발 뒤꿈치를 외부 자극에 너무 민감하게 만들 것입니다.
방법 번호 7. 전기 네일 파일
- 발 뒤꿈치에 단단한 층을 제거하기 위하여, 당신은 쉽고 효과적인 방법에 의지 할 수있다. 절차는 전기 톱을 사용하여 기계적으로 수행됩니다.
- 현재 방향성이있는 장치가 많이 있습니다. 액세서리의 주요 이점은 발을 찌르지 않고 이러한 파일을 사용할 수 있다는 것입니다.
- 이 장치는 어떤 불편 함이나 통증도없이 각질층을 효과적으로 청소합니다. 시술 후에는 영양 크림을 사용하고면 양말을 착용하는 것이 좋습니다.
거친 발 뒤꿈치와 싸워라.
- 발 뒤꿈치에 거친 피부를 없애고 싶다면 정기적으로 절차를 수행해야합니다. 또한, 다리는 포괄적 인 치료를 제공해야합니다. 반드시 목욕, 마스크, 크림, 연고의 도움을 받으십시오.
- 필요한 경우 피부병을 완전히 없애고 문제를 제거해야합니다. 첫 번째 단계를 극복하고 나면 라이프 스타일과 일상 식단을 수정해야합니다.
- 더 신선한 과일과 채소를 먹고, 곡물, 식물성 기름, 해산물을 선호하십시오. 불필요한 코스 종합 비타민 복합제가 아닙니다. 혈류가 좋아지기 때문에 게으르거나 운동하지 마십시오.
- 발을 정기적으로 마사지하십시오. 자유 시간 동안 일한 후에는 다리를 들어 올리거나 내림으로써 운동을하십시오. 가능하다면 체육관 또는 요가 수업을 방문하십시오. 당신은 일반적으로 건강을 향상시키고 전신의 피부를 젊어지게 할 것입니다.
- 웰빙 절차 기간 동안 불편한 신발을 완전히 버릴 가치가 있습니다. 오픈 샌들과 하이힐에 대해서는 잊어 버리십시오. 천연 소재의 속성을 착용하십시오. 당시 합성 양말을 거부하는 것은 가치가있다.
- 장시간 햇빛을 받아들이려는 경우 영양 크림으로 다리의 피부를 먼저 치료해야합니다. 표피는 자외선의 해로운 영향을 덜받습니다.
- 수영 시즌을 미리 준비하십시오. 추운 계절에 다이어트를 바꾸고 다리에 적절한주의를 기울이십시오. 자주 수영장에 가면 매일 방향을 바꾸는 크림으로 피부에 영양을 공급해야합니다.
- 제모 및 페디큐어 건조한 피부를 잊지 마십시오. 적당히 발 뒤꿈치를 닦는 것이 필요하다는 것을 명심하십시오. 그렇지 않으면 피부를 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 매일 조영제를 만드는 것이 좋습니다. 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다.
- 테리 천으로 발을 건조하는 것이 필수적입니다. 영양소를 바르는 것을 잊지 마세요. 가면은 일주일에 2 번 이상합니다. 발과 따로 가벼운 비누를 얻으십시오.
발 뒤꿈치를 부드럽게하는 민간 요법
- 사과. 발 뒤꿈치에 심하게 굳어진 피부를 없애려면 신선한 사과의 압축을 도와야합니다. 이렇게하려면 잘 익은 사과를 가져 와서 작은 강판을 건너 뛰십시오. 결과물 인 누룩을 거즈 천으로 감싼다. 발에 압축을 가하고 양말을 신습니다. 아침에 쉬고 누워서 크림으로 발을 치료하십시오.
발 뒤꿈치를 순서대로 넣으려면 간단한 지침을 따라야합니다. 소홀한 사례가있는 경우 라이프 스타일을 바꾸고 새로운 식단을 만들어보십시오. 그 후에 운동을 시작하고 정기적으로 건강 관리를하십시오.
매우 거칠고 거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하기보다. 거친 발 뒤꿈치를 제거하는 법
안녕하세요, 독자 여러분. 매일 다리에 심각한 스트레스가 가해 지지만, 이는 외모에 영향을 미칠 수 없습니다. 발의 피부는 과도하게 건조되어 두꺼워지고 거칠어집니다. 그러나 그것이 문제의 미학적 인 면만 있다면. 발 뒤꿈치에 피부가 건조 해지면 균열이 생길 수 있으며 이로 인해 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 그러한 효과가 발생하기 훨씬 전에 오랫동안 피부의 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 겨울에는 다리의 모양을 신경 쓰는 사람이 거의 없지만 급격한 온난화로 인해 우리는 빨리 행동합니다. 필요한 모든 권장 사항을 따르는 경우 짧은 시간 내에 다리를 정리할 수 있습니다.
먼저 발 뒤꿈치가 건조하고 거친 이유를 알아야합니다. 이렇게하면 문제의 재발을 피하는 데 도움이됩니다.
왜 발 뒤꿈치가 건조하고 거친 이유 - 원인
문제가 발견되면 우리의 두뇌는 해결책을위한 계획을 세우기 시작합니다. 많은 사람들이 발 뒤꿈치의 가죽은 잘못된 신발로만 거칠어 진다고 생각하지만 그 외에도 몇 가지 다른 이유가 있습니다.
비타민 A 및 E 결핍증
건강한 피부의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 신체의 부는 피부의 상층을 점차적으로 건조시키고, 시간이 지남에 따라 거칠어집니다.
발 피부의 곰팡이 병변
곰팡이 감염의 존재는 피부 구조의 변화로 이어지며 결과적으로 굵고 거칠어집니다.
이러한 증상과 함께 손톱 색깔의 변화를 발견하면 이는 이미 곰팡이에 의한 신체의 병변을 나타냅니다.
불충분하거나 부적절한 위생 절차
발의 위생을 따르지 않는다면 곰팡이는 오래 걸리지 않을 것입니다. 잘못된 화장품을 사용하면 피부가 건조해질 수 있습니다.
잘못된 신발
일반적으로이 신발은 "호흡하지 않는"직물로 만들어진 너무 좁은 신발입니다. 신발의 환기 부족으로 발의 발한이 증가하고, 알다시피 습한 환경은 박테리아 재생산에 이상적입니다.
과체중
걷는 동안 전신의 무게 중심이 다리에 떨어지므로 초과 중량이 있으면이 하중이 증가합니다.
내분비 시스템의 오작동
대부분의 경우 당뇨병으로 신체가 탈수되어 피부가 건조 해집니다.
거친 발 뒤꿈치 - 집에서 치우는 법
치료를 시작하기 전에 문제의 원인을 찾아야합니다. 이것이 왜 그렇게 중요한가? 그렇습니다. 아마도 "연화"절차 외에도 발 뒤꿈치의 건조를 초래 한 기저 질환을 치료할 필요가 있기 때문입니다.
진지한 이유가없고 다리가 불편하고 지루한 신발에 지쳐 있으면 절차의 작은 과정이 다리에 건강한 모습을 복원하는 데 도움이됩니다. 좋은 점은 글리세린이 발 뒤꿈치에 도움이되며, 목욕 후에 사용할 수 있습니다.
1. Apple 압축
이 과정을 수행하기 위해, 가능한 한 많은 주스를 얻기 위해 파쇄기에 녹색 사과를 파쇄해야합니다.
생성 된 슬러리를 경화 된 피부에 도포하고 폴리에틸렌으로 감싸고 발가락으로 압축체를 고정시킵니다.
야간에 절차를 수행하는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 주스는 단단한 피부를 부드럽게 만들어 주며 유용한 물질을 공급합니다.
2. 바나나
그러한 과정을 수행하기 위해서는 잘 익은 과일을 골라서 균일 한 죽으로 바꿔야합니다.
따라서 철저하게 바나나를 으깬 다음 손상된 피부에 으깬 감자를 묻혀 20 분간 그대로 두십시오. 제품을 깨끗한 피부에 바릅니다. 절차를 시작하기 전에 목욕을해야합니다.
3. 꿀
민간 요법에서 꿀은 피부 구조를 복원하는 데 도움이되는 주요 치유 도구입니다.
우리는 액체 꿀이 필요합니다. 우리는 그것을 목욕탕에 넣을 것입니다. 그 후, 같은 벌꿀을 사용하여 마사지를 할 수 있습니다.
꿀은 건조하고 거친 발 뒤꿈치를 제거하는 데 도움이되며 금이 가해진 발 뒤꿈치와 건조한 발의 치료에 효과적입니다.
꿀을 압축하여 20 분에서 1 시간으로 압축 할 수도 있습니다. 그런 다음 물로 꿀을 씻어 내십시오.
4. 레몬 주스
아시다시피, 구연산은 경화 된 피부의 경우 최고의 연화제입니다. 또한, 그것은 죽은 피부의 피부를 정화하는 데 도움이됩니다.
레몬 주스는 발 목욕에 추가 될 수 있으며, 그 후에 레몬 슬라이스로 발 뒤꿈치를 문지르지 않아도됩니다. 이것은 피부를 부드럽게하고 청결하게 할뿐만 아니라 소독에도 도움이됩니다.
5. 코티지 치즈 압축
우리 모두는 오랫동안 "피곤한"피부의 아름다움을 회복 할 수있는 얼굴 마스크를 휩쓸 었다고 오래 전부터 알고 있습니다. 이 경우 우리는 코티지 치즈를 사워 크림의 숟가락과 혼합하여 압축의 기초로 삼습니다.
더 나은 효과를 위해서, 당신은 균열의 치유에 도움이 될 카드 퓌레에 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
우리는 결과물을 발 뒤꿈치에 약 30 분간 적용한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
6. 우유와 양파
잘게 빻은 양파로 껍질을 벗긴 양파를 자르고 약간의 우유를 넣으십시오. 제품을 발에 바르고 식품 필름으로 고정하십시오. 다시 한 번 절차는 하룻밤 사이에 수행해야합니다.
7. 피마 자유
이 오일은 상당히 조밀 한 구조로되어있어 피부에 쉽게 적용 할 수 있습니다. 그 피마자 기름은 건조한 피부를 다루는 가장 좋은 방법 중 하나로 간주됩니다.
면봉에 기름을 적셔 발 뒤꿈치에 바릅니다. 피부에는 밤새 영양분 만 공급할 수있는 시간이 있기 때문에 데이 트리트먼트로 인해 결과가 나오지 않을 수 있습니다.
8. 셀 란디의 잎
어린 식물의 잎을 펼쳐 피부의 해당 부위에 붙입니다. 셀로판에 다리를 감싸고 마스크를 1 시간 동안 그대로 두십시오.
celandine 주스는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 절차를 시작하기 전에 알레르기 반응이 있는지 테스트해야합니다.
9. 양배추
압축으로, 우리는 먼저 양분되어야합니다 두 개의 양배추 잎을 사용합니다. 이것은 고기를 망치로 할 수 있습니다.
우리는 시트를 발 뒤꿈치에 붙이고 접착 필름의 도움으로 고정시킵니다.
10. 오일
식물성 기름 (올리브, 복숭아, 참깨 등)을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 정화 한 후 발과 뒤꿈치에 기름을 바르고 작은 가방과 양말을 착용하십시오. 그런 다음 15-30 분 후에 제거하십시오.
이러한 제제 외에 아스피린을 발 뒤꿈치에 사용할 수 있습니다. 이것은 균열과 건조한 발을 치료하는 데 사용되는 방부제, 강장제입니다.
매우 거칠고 거친 뒤꿈치를 부드럽게하는 것보다
대부분의 마스크와 압축 물 대부분은 이미 부드럽게 된 피부에 적용됩니다. 이는 절차의 효율성에 달려 있기 때문입니다. 따라서 우리는 다음 단계를 위해 발을 적절하게 준비해야합니다.
발의 피부를 부드럽게하는 가장 좋은 유형의 절차는 발 목욕으로 간주됩니다. 이것은 뜨거운 물에서 발을 찌를 필요가 있다는 것을 의미하지 않습니다. 용액은 죽은 피부층에서 발을 닦는 데 도움이되는 성분을 함유해야합니다.
각 목욕 용액은 자체 천연 약 성분을 함유합니다 :
초본 달인 온천
기금의 조성은 카모마일, 세이지, 현과 금 송 화과 같은 식물에 의해 지배 될 것입니다.
목욕은 피부가 부드러워 지도록 단 몇 분만 발을 올려야하는 순수한 달이기의 기초 위에서 준비됩니다.
또한, 달인은 곰팡이의 경우에 유용 할 항균 효과가 있습니다.
적포도주와 함께
용액의 준비는 1/2 리터의 와인을 2 리터의 물과 혼합하는 것으로 구성됩니다. 약 20 분 동안 준비된 용액에 담근다. 여러 번 치료를 받으면 피부 상태가 눈에 띄게 향상됩니다.
이러한 절차는 추가 유형의 치료이므로 다른 요법과 함께 수행해야합니다.
염분 용액
그것의 준비를 위해, 그것은 바다 소금을 사용하는 것이 바람직하지만 요리를 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물에서는 몇 스푼의 소금을 녹여야하는데, 그 후 15 분 동안 쾌적한 감각을 즐길 수 있습니다.
당신의 피부가 긴급한 수분을 필요로한다면, 물은 우유로 대체 될 수 있습니다. 피부가 부드러워지면 바로 부석으로 치료해야합니다.
발 뒤꿈치가 거칠고 금이 간다. 집에서해야 할 일
발이 무례하기 시작하고 작은 균열이 이미 피부에 생겼다는 것을 알게되면 이것은 단지 한 가지를 의미합니다. 즉 급한 일을해야합니다.
그러나 즉시 절차를 시작하기 위해 서두르지 마십시오. 우선, 발의 건조한 피부가 다른 질병과 전혀 관련이 없는지 확인해야합니다. 그렇지 않으면 치료에 시간을 할애하여 아무데도 갈 수 없습니다.
그 이유는 비타민이 부족하거나 신발이 불편하기 때문에 의료 과정을 통해 다리의 피부가 빨리 회복됩니다.
그러나 건성 피부의 치료가 종합적으로 수행되어야하기 때문에 회복 과정은 한 지점에 국한되지 않습니다.
건조하고 거친 뒤꿈치가있는 경우해야 할 일을 찾아 봅시다.
1. 음식에주의를 기울이십시오. 피부의 건조가 증가하면 불충분 한 양의 유용한 물질을 섭취하게 될 수 있습니다. 평소의 식단에 더 많은 야채와 과일을 넣으십시오.
2. 체조를하십시오. 팔다리에 혈액 순환이 잘 안되면 발 뒤꿈치의 피부가 건조 될 수 있습니다. 간단한 다리 운동을하면서 적어도 하루에 몇 분을 보냅니다.
3. 편한 신발 만 착용하십시오. 하이힐을 다친 후에 발이 다쳤나요? 신발을 신고 시작하면 다리에 피로감을 느끼지 않게됩니다. 신발을 통기성이있는 직물로 된 편안한 운동화로 교체하거나 발에 압력이 가해지지 않는 발레 아파트를 선택하십시오.
4. 방의 공기를 적셔주십시오. 난방 기간 동안 실내의 공기가 너무 건조 해 지므로 발의 건강에 해로운 모습을 나타낼 수 있습니다.
5. "올바른"양말을 착용하십시오. 발이 "숨을 쉬게 할 천연 소재로 만든 양말을 선호하십시오."
6. 경석을 적당히 청소하십시오. 그렇지 않으면 피부가 손상 될 수 있습니다.
7. 마스크는 목욕 전 예열 후에 만 수행해야합니다. 그러한 절차는 일주일에 몇 번 정도 주어질 수 있습니다.
8. 천연 성분을 사용하십시오. 다리의 피부 개선을위한 절차를 수행하려면 천연 성분만을 사용해야합니다. 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 화학 성분이 풍부한 제품 만이 해를 입 힙니다.
더위가 발발하면 다리를 보여줘야합니다. 겨울철에는 그 모습을 잃어 버렸습니다. 그러나 우리가 그러한 권고에 대해 잘 알고 있다면 그것을 돌려주는 것은 그리 어렵지 않습니다. 그러나 당신이 뭔가하기 전에, 발 뒤꿈치의 건성 피부와 같은 문제의 원인을 찾아야합니다.