인대를 스트레칭 할 때 어떤 압박을합니까?

특정 규칙에 따라 인대를 펴는 동안 통증을 완화하고 부종을 줄이는 효과적인 치료법을 설정해야합니다. 이것은 피해자의 치료 속도에 달려 있습니다. 잘못된 행동으로 사람이 다칠 수 있습니다.

응급 처치

부상 당했을 때, 관절에서 심한 통증을 경험합니다. 잠시 후 순환기 장애로 인해 부종이 발생하고 관절이 정상적인 이동성을 잃고 다리에 발을 들여 붙이면 날카로운 통증이 나타납니다. 발이나 무릎의 염좌는 다양한 각도로 표현 될 수 있지만, 어느 누구에게나이 상태의 사람은 유능한 도움이 필요합니다.

부상 직후에는 워밍업이나 보드카 압축을 사용할 수 없습니다.

통증을 완화하고 부어 오름을 줄이려면 얼음을 부착해야합니다.

• 식용 얼음 또는 눈 (겨울철)의 부스러기는 비닐 봉지에 넣어 두어야합니다.
• 그것에게 평면 모양을주고 수건 또는 피복의 몇몇 층을 감싸십시오;
• 영향을받은 관절에 붙어 부어 오른 부분 전체를 닫으려고하면 붕대로 감기를 풀고 다리를 들어 올릴 수 있습니다.

냉각 드레싱은 점차 가열됩니다. 이 경우 필요에 따라 교체해야합니다. 통증 증후군이 제거 될 때까지 또는 약 30-40 분 동안 압축을 적용하십시오.

압축 된 얼음 또는 눈이 아무데도 걸리지 않으면 찬물에 천을 적셔야합니다. 이 방법을 사용하면 붕대가 매우 빨리 가열되고 5-7 분마다 교체해야합니다. 통증이 가라 앉은 후에 아픈 다리를 단단한 붕대로 고정하십시오.

언제 압축 되는가 및 넣을 때

염좌 치료를위한 민간 요법은 다양합니다. 그들을 적용 할 때, 혈액 microcirculation를 데우고 강화하는 압축은 상해 후에 2-4 일만두기다는 것을 이해하는 것이 중요하다. 이 경우 추구하는 목표는 관절의 잔류 팽창을 제거하고 손상된 조직을 회복 시키며 이동을 회복시키고 통증을 감소시키기 위해 혈액 순환을 증가시키는 것입니다.

이 용도 :

• 보드카와 알코올의 팅크;
• 치유 허브의 주입과 혼합 된 점토;
• 피부 자극제;
• 소금 압축.

어떤 유형의 수단을 사용하여 압축하면 필요한 효과를 얻고 부상당한 장소를 따뜻하게합니다.

주류 팩

순수 알코올이나 보드카를 압축하기 위해 가장 자주 사용됩니다. 그러나 필요하다면이 관절의 부상과 질병을 치료하기 위해 미리이 액을 고집하고 무기한 보관할 수있는 약초도 있습니다.

전통 의학의 입증 된 치료법 - arnica 산의 팅크. 준비를 위해서는 20g의 마른 원료 (약국에서 구입할 수 있음)를 마셔야하며, 200ml의 의료 또는 술을 마시고 어두운 곳에서 30 일 동안 주장해야합니다. 완제품은 단단히 밀폐 된 유리 용기에 보관합니다.

동일한 기술을 사용하여 팅크는 밤나무 열매 (250g 당 25g), 연장 꽃 또는 라일락 꽃 (250ml 당 2 tbsp), 새 벨 닉 또는 인도 양파 (250ml 당 20g)로 만듭니다. 부상 치료를 위해, 4-6 층으로 접힌 거즈 플랩을 이들 추출물 중 하나와 함께 적셔야합니다. 모든면을 덮고 아픈 관절에 붙이고 폴리에틸렌 (달라 붙는 필름)으로가립니다. 그 후에 다리를 따뜻하게하여 환자를 침대에 넣어야합니다. 알코올 압축은 3-4 시간 동안 유지됩니다.

sabelnik이나 인도 양파의 자극 효과는 매우 강해서 벗겨짐, 빨갛게 건조 함, 피부에 화상을 일으킬 수 있습니다. 때때로 그것은 화상을 입을 수 있고 집중 한 알콜, 이렇게 수시로 보드카를 준비하십시오 압축하십시오. 위험을 줄이려면 이러한 약제를 사용하기 전에 피부 검사를 실시하는 것이 좋습니다.

압축 용 점토의 사용

염좌에서 관절을 치료하기 위해서는 청색 또는 녹색 점토를 사용해야한다고 생각됩니다. 실제로 강 절벽이나 깊은 지하실에서 뚫을 수있는 응용 분야에 적합한 보통의 광물이 적용에 적합합니다.

주요 요구 사항은 점토의 순도입니다. 미네랄은 산업 또는 가정 하수로 오염되어서는 안됩니다.

부상 후 관절 복원에 도움이되는 압축의 경우 다음과 같은 방법이 적합합니다.

1. 이뇨제와 점토의 압축은 이국적인 제품을 좋아하는 사람들이 사용할 수 있습니다. 그것을 사용하기 위하여는, 말린 찰흙 분말은 사워 크림의 견실함에 신선한 소변으로 희석된다. 혼합물은 고밀도 직물에 바르고, 영향을받는 사지를 감싸고 조인트를 단열해야합니다. 6-8 시간 동안 압축을 유지하면 밤새 적용하는 것이 편리합니다.
2. 점토 용액을 희석시키기위한 액체로는 신 우유 (유청), 오이 또는 양배추 피클 (매리 네이드 제외)이 사용됩니다. 미네랄 성분이 미네랄에 들어가는 작용은 젖산의 자극 작용에 의해 강화됩니다. 발목이나 손을 치료할 준비가되어 있으면 용액의 농도가 약해질 수 있습니다. Clay는 이전의 경우와 같은 방식으로 사용됩니다.
3. 찰흙에서 무릎을 위해 두꺼운 반죽을 반죽하십시오. 견고성은 약 2cm 두께의 케이크에 덩어리를 굴려야합니다. 동일한 액체가 재료를 희석하는 데 사용됩니다. 압박은 조인트에 가하고 플라스틱으로 닫고 밤새 절연 시키십시오.

점토는 약초 (엘더베리 꽃, 야 로우, 마로니스트, 베이 리프 등)의 따뜻한 달인으로 희석 될 수 있습니다. 이것은 압축의 유익한 특성을 향상시켜 혈액 순환을 촉진시키는 물질로 그 적용을 풍부하게합니다.

피부 자극에 대한 압박

피부를 자극하는 물질은 모세 혈관 확장에 기여합니다. 결과적으로 혈액 미세 순환이 피하 층에서 강화됩니다. 양파는 부상 후 부종의 소실을 촉진하고 관절의 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다.

1. 1 - 2 개의 양파를 가지고 가능한 한 조심스럽게 잘라냅니다. 질량에 2-3 무게를 더하기. 내가 설탕이나 꿀. 구성 요소가 잘 섞여 두꺼운 천에 적용됩니다. 팽창 된 관절에 compress를 적용하고 붕대로 고정하십시오. 폴리에틸렌으로 덮고 사지를 싸십시오. 치료는 7-8 시간 동안 압축해야하기 때문에 일반적으로 밤새 시행됩니다.
2. 양파 쥬스의 자극적 인 특성은 따뜻한 감자 덩어리의 온난화 효과와 양배추의 마취 효과와 함께 사용할 수 있습니다. 압축하려면 몇 가지 감자를 요리하고 으깬 감자로 으깬다. 매운 양파와 다진 양배추를 대량에 첨가하십시오. 직물 2 층 사이에 따뜻한 퓌레를 놓고 접합부에 부착하고 3-4 시간 동안 감 쌉니다.

온난 한 염분 압축

전통적인 치유 사가 소금을 사용하여 여러 가지 질병에서 관절을 따뜻하게합니다. 예외 나 부상을 입지 마십시오. 소금은 건식 및 습식 모두 사용할 수 있습니다.

1. 밀도가 높은 천에서 가방을 꿰맬 필요가 있습니다.이 가방의 치수는 병이있는 관절을 완전히 닫을 수있게합니다. 패드의 두께가 2-2.5cm가되는 양으로 소금을 뿌려서 봉지를 올려 뜨거운 프라이팬에서 따뜻한 상태로 데운다. 그런 다음 압축을 관절 주위에 감싸고 소금이 식을 때까지 그대로 두십시오.
2. 소금으로 (1-2 tbsp. L.) 허브의 뜨거운 국물에 희석 된 찰흙 또는 따뜻한 으깬 감자 (약 1 컵)를 혼합 할 수 있습니다. 이 경우 조직은 부형제에 의해 가열되고 염분은 자극적입니다. 덩어리를 넝마에 바르고 조인트에 바르고 수건 랩으로 따뜻하게합니다.

인대 부상 치료를위한 압축은 다른 물질을 포함 할 수 있습니다.

스트레칭 치료를위한 다양한 처방

시베리안 치료사들 중에는 따뜻한 우유의 압축에 대한 인기있는 조리법이 있습니다. 치료를 위해 유체는 쾌적하고 비 응축 온도로 가열되어야합니다. 거즈가 우유에 4-6 층 겹쳐서 담그고 살짝 짜내고 다친 관절을 감싸줍니다. 폴리에틸렌이나 양피지로 천을 닫고 수건이나 스카프로 감싼다. 압축은 피부를 자극하지 않으며 온화한 온난화 효과를 제공하며 어린이 치료에도 사용할 수 있습니다.

노른자와 빨래 비누를 사용하는 압축 용. 닭고기 노른자 1 개분에 비누 2 개를 넣고 파삭 파삭 한 강판에 물을 뿌려야하며 물 1 개를 채워야합니다. 성분은 균일 한 덩어리가 될 때까지 교반한다. 연고는 거즈 나 천을 담근 다음 조인트에 압축을 가하고 랩으로 덮고 스카프를 감싼다. 압박은 통증을 제거합니다. 부상 후에도 여전히 강해지면 관절의 경직에 도움이됩니다.

염좌는 거의 복잡한 형태로 변하지 않습니다. 일반적으로 뼈 골절이나 관절염의 의심이있는 경우 외과 의사가 제공하는 서비스입니다. 합병증의 발병을 배제하기 위해서는 응급 처치 후 의사를 방문한 후 전문가가 권장하는 경우 압축 약 및 의약품으로 아픈 관절의 치료를 계속해야합니다.

다리의 탈구, 응급 처치 및 치료 방법

다리의 탈구는 어떻게해야합니까? 이 문제는 가장 흔한 가정 상해 중 하나로 간주되기 때문에이 질문은 많은 환자에게 중요합니다. 희생자에게 적시에 도움을 제공하는 것이 중요합니다. 전위는 무엇이며 증상은 무엇이며 어떤 치료가 가장 효과적일까요?

간략한 설명과 이유

다리의 전위는 타고난 것이거나 획득 할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 자궁 내 발달의 병리가 있지만, 실제로 이것은 매우 드물게 발생합니다 (통계 자료에 따르면하지의 모든 탈구의 10 % 이하). 획득 된 탈구는 수반되는 관절 변위와 함께 외상성 손상입니다.

결과적으로 희생자는 관절낭, 인대에 손상을 주며 하체의 운동은 방해받습니다. 외상 학자들은 다음과 같은 유형의 다리 전위를 구별합니다.

• 발목 관절 손상.
• 발의 탈구.
• 엉덩이의 전위.
• 무릎 관절 손상.
• 탈구 된 발가락.

이 부상을 입은 것은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스포츠 경기, 얼음 위를 미끄러지거나, 불편한 신발을 걸려 다리를 부러 뜨릴 수 있습니다. 다리를 조일 때 발에 대한 외상이 종종 발견됩니다. 그것은 또한 소아마비, 관절염, 관절염 등과 같은 근골격계의 질병에 의해 유발 될 수 있습니다.

어떤 경우 에라도 다리를 비틀고 탈구의 의심이있는 경우 매우 바람직하지 않은 합병증이 발생하지 않도록 자격을 갖춘 전문가의 도움을 즉시 얻어야합니다!

위험은 무엇입니까?

많은 사람들이 정기적으로 다리를 탈골 할 수 있지만 대다수의 환자는 불행히도 부상을 매우 심각하게 대우하며 종종 의료 도움을 피합니다. 한편 적절하고 중요하며시의 적절한 치료가 없다면, 전위는 손상된 관절의 기능과 이동성을 크게 위 반하는 만성 형태의 흐름으로 변할 수 있습니다.

가능한 합병증은 다음과 같습니다.

• 부상을 반복했다.
• 혈관 및 신경 종말에 대한 손상.
• 관절염의 발전, 손상된 관절에 영향을줍니다.
• 관절 머리의 괴사.
• 다리의 피부에 국한된 궤양 성 병변의 모습.

또한, 염좌는 인대와 뼈 조직, 내 출혈에 대한 손상을 수반 할 수 있습니다. 종종 환자들은 합병증, 신체 활동 장애를 가진 의사에게 이미 간다. 만성 전위는 치료가 어렵 기 때문에 외과 적 개입이 필요할 수도 있습니다.

따라서 최소한의 지표에 대한 위험을 줄이고 그러한 불쾌한 결과로부터 자신을 보호하기 위해 부상의 첫 징후가 언제 진단을 받고 최적의 치료 과정을 개발할 수 있는지 의료 기관에 문의해야합니다.

어떻게 그 자체를 드러내는가?

전위의 임상 증상은 상해의 심각성과 위치의 특정 위치에 따라 약간 다를 수 있습니다. 그러나 외상 치료사에 따르면 다리의 탈구에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

1. 심한 통증 증후군.
2. 손상된 조인트의 모양을 변경하십시오.
3. 지방 체온이 상승했습니다.
4. 영향을받는 사지의 운동 또는 활동의 제한.
5. 탈감작, 부상당한 다리의 감각 장애.
6. 빨갛거나 푸른 색의 피부 반점에 외관.

또한 다리 전체가 부상 부위뿐만 아니라 피해자를 해칠 수 있습니다. 부종, 혈종, 타박상, 피하 출혈과 같은 임상 증상도 종종 관찰됩니다.

간혹 통증 증후군이 나타날 수 있습니다. 그러나 동시에 희생자가 공격에 상처를 주며 신체 활동 중에 불편 함을 느낀다고 불평하면 다리의 탈구에 대해 이야기하고 있습니다.

희생자를 돕는 방법?

고통스러운 증상을 없애고 희생자의 일반적인 상태를 완화하기 위해서는 우선 다리의 탈구에 대한 응급 처치가 지시되어야합니다. 소녀가 발 뒤꿈치가있는 불편한 신발에 발을 If는 경우 신발을 벗겨야합니다.

가능하면 마취 약을 먹을 기회를 얻은 후 손상된 관절을 고치려고합니다. 이러한 목적을 위해 붕대, 천 조각 등을 사용할 수 있습니다. 부기와 혈종이있는 경우, 영향을받는 다리에 얼음 압축을가하거나 감기에 걸리는 것을 권장합니다. 그 후에 피해자를 부상당한 환자에게 전달할 필요가 있습니다!

진단 정보

하지의 전위는 종종 염좌, 골절 및 다른 상처와 비슷한 증상을 나타냅니다. 따라서 피해자에 대한 정확한 진단은 외상 학자 만이 할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해 환자에게 엑스레이 검사가 지정됩니다.

치료 방법

다리 탈구의 진단을 확인할 때, 치료는 손상된 관절의 재 위치 및 고정으로 시작됩니다. 의사가 클리닉에서이 작업을 수행해야합니다! 때로는 환자가 너무 많은 고통을 겪어 마취 작용에 따라 재 위치가 수행됩니다.

특히 심한 임상 사례의 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 부상당한 다리에 고정시킨 후, 부상의 정도에 따라 약 1-3 개월 동안 휴대해야하는 고정 용 붕대가 적용됩니다.

집에서 다리 부상을 치료하는 것은 침대에서 휴식을 취하고 모든 의료 조치를 취하는 것과 관련됩니다. 일반적으로 환자는 통증을 제거하고 손상된 조직의 상태를 개선하는 데 필요한 항염증제 및 진통제를 처방받습니다.

때때로 약물 요법은 연골 조직의 가속화되고 집중적 인 회복을 목표로하는 연골 보호제를 포함합니다. 어쨌든, 마약은 의사가 처방하고 전문가가 권장하는 복용량으로 복용해야합니다!

부풀어 오름과 팽창을 제거하는 얼음으로 압축하면 좋은 마취 효과가 있습니다. 부상당한 다리가 올라간 위치에있는 것이 중요합니다. 특수 롤러 또는 작은 베개를 넣을 수 있습니다.

환자의 식단은 유용하고 쉽게 소화 할 수있는 음식으로 구성되어야합니다. 장점은 야채 요리, 유제품 및 발효유 제품, 삶은 마른 고기를주는 것입니다. 붕대를 제거한 후 신속한 회복과 환자의 성공적인 재활을 위해 다음과 같은 방법을 환자에게 권장 할 수 있습니다.

• 마사지
• 치료 운동.
• 물리 치료.

피해자는 부상당한 팔다리의 운동을 제한하고, 갑작스런 움직임과 과도한 신체 활동을 피하십시오. 정형 외과 insoles는 올바른 위치에 발을 유지하는 것이 좋습니다 수 있습니다.

점차적으로, 손상된 관절의 운동은 전체로 복원됩니다!

예방 조치

다리의 탈구 예방을 위해 환자는 다음과 같은 권고안을 들어야합니다.

1. 편안한 신발을 착용하십시오.
2. 스포츠를 할 때주의하십시오.
3. 식단에서 뼈와 연골 조직에 좋은 칼슘과 다른 물질이 풍부한 음식을 포함하십시오.
4. 강화 비타민 - 미네랄 복합체, 칼슘 보충제를 복용하십시오.

특정 임상 사례에서 탈구 된 다리를 치료하는 방법, 외상을 결정하는 데 도움이됩니다! 손상된 경우의 주요 임무는 부상당한 응급 처치를 유능하게 만들고 응급실에 전달하는 것입니다. 의사의 적절한 접근과 적절한 치료는 합병증을 예방하고 재활 과정을 상당히 가속화 할 것입니다!

탈구 된 다리를 다룰 때해야 할 일

다리의 탈구가 상당히 흔한 부상이라는 것을 감안할 때, 그것은 일상적인 일을 할 수있는 능력으로부터 오랜 시간 동안 사람을 구할 수 있기 때문에 가벼운 부상으로 분류 될 수 없습니다. 항상 집이나 직장에서, 스포츠 활동 중에, 심지어는 비나 얼음 동안 보도를 걷는 등의 부상을 입을 수 있습니다.

하지의 전위를 얻는 것에서부터, 단 한 사람도 보험에 들지 않습니다. 대부분의 경우 발목 관절이 트위스트되지만, 그러한 상처는 덜 일반적이지만 무릎 관절과 고관절 모두 부상 당할 수 있습니다.

손발의 탈구와 손목 부상을 구별하고 부상 후 가능한 한 빨리 일상 생활로 돌아 가기 위해서는 다리를 조여주고 응급 처치를 신속하게 의료 시설에 제공하는 것이 중요합니다.

이 기사는 전체적으로하지의 탈구와 그러한 부상의 경우 어떻게해야하는지에 대한 완전한 정보를 제공합니다.

전위 란 무엇입니까?

의학적 관점에서 볼 때, 염좌는 외상이라고 불리는데, 가장 흔히 관절에 대한 예리한 기계적 효과로 인해 관절을 형성하는 뼈가 서로 상대적으로 움직입니다. 완전한 탈구가 발생하면 관절의 뼈 요소가 접촉을 멈추고 부분 접촉이 있으면 탈구 또는 불완전 탈구가 진단됩니다.

종종 탈구는 관절낭이나 인대의 파열이 동반되어 부상 부위에서 심한 출혈을 일으 킵니다.

분류

대부분이 부상은 발목 관절에서 발생하며 기록 된 전위의 약 2 %를 차지합니다. 발이 26 개의 뼈로 구성되어 있기 때문에이 지역에는 여러 가지 종류의 다리 접힘이 있습니다. 각 부위에는 자체 증상 및 치료 방법이 있습니다.

• 발목의 외부 전위. 따라서, 다리의 내부 또는 외부 턱으로 다리를 탈골시킬 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 골절이 보통 진단되고, 두 번째 경우에는 염좌가됩니다.
• 발목에 강한 타격 또는 날카로운 굴곡으로 인해 후방 탈구가 발생할 수 있습니다.
• 정면 탈구는 뒤에서 경골을 때릴뿐만 아니라 어떤 방향 으로든 다리가 날카롭게 구부러져 발생합니다.
• 발의 상부 회전은 가장 드물게 발생하며, 대부분 높이에서 떨어짐으로 인해 발생합니다.

무릎의 탈구는 매우 드물다. 왜냐하면 매우 강한 관절이고 조밀 한 신경총 인대에 싸여 있기 때문이다. 다리를 무릎 관절에서 탈구 한 경우, 그 원인은 도로에서의 심각한 사고 또는 신장에서 떨어진 사고였습니다. 같은 원인으로 고관절의 탈구가 발생할 수 있습니다. 허벅지의 강하고 예리한 굴곡은 고관절의 가장 흔한 탈구 인 뒤쪽을 진단합니다. 이 관절에서의 외상의 전방 국소 위치는 다리가 옆으로 갑자기 후퇴하고 높이에서 추락 할 때 발생할 수 있습니다. 엉덩이 탈구는 선천적 일 수 있으며, 태아 이상으로 인한 것입니다.

증상 Symptomatology

하반신의 전위는 그들이 어디에 위치해 있든 관계없이 공통적 인 증상이 있습니다.

• 부상 중에 희생자는 위기 나 클릭 소리를들을 수 있습니다.
• 특히 사지를 흔들기위한 시도 중에 강하고 날카로운 통증이 있습니다.
• 환자의 운동 활동이 감소하고 다리에 발을 디디는 것이 매우 고통 스럽습니다.
• 영향을받는 관절 부위에서 부종이 발생하고 크기가 급속히 증가합니다.
• 국소 적으로 증가 된 체온;
• 영향을받는 지역에서 멍이 들거나 파란색 또는 붉은 색 얼룩이 생길 수 있습니다.
• 시각적으로 관절이 변형되어 보인다.

이것은 비특이적 증상이기 때문에 탈구뿐만 아니라 골절의 특징이기도하며 부상을 입은 즉시 의료 도움을받을 필요가 있습니다.

염좌에 대한 응급 처치

하지의 탈구가있는 환자에게 응급 처치를 제공 할 때의 주요 슬로건은 "해를 끼치 지 마십시오!"입니다. 적절한 응급 처치가 장애를 수반하는 장애를 포함하여 환자 상태의 악화를 유발할 수 있기 때문입니다.

어떤 경우 에라도 전위가 의심된다면, 관절의 요소를 스스로 설정할 수 없으며, 다리를 저크 할 수없고 뼈를 정상 위치로 되돌릴 수 없습니다. 전문적인 수동 치료사 또는 많은 진단 절차를 거친 외상 학자 만이 행정을 처리 할 수 ​​있습니다.

의사가 도착하기 전에 독립적으로 제공 할 수있는 다리의 탈구에 대한 응급 처치는 감염된 부위에 감기약을 붙이는 것입니다. 이것은 차가운 물, 거품 또는 얼음이있는 뜨거운 물병 일 수 있으며, 극단적 인 경우에는 냉동실의 제품과 함께 패키지를 부착 할 수 있습니다.

부상당한 팔다리는 매우 고통 스러울 수 있으므로 환자는 통증을 완화시켜야하며, 아날 진이나 다른 진통제로 사용할 수 있습니다. 삔 다리를 움직여서는 안되며, 발목을 밟지 않아야하며 환자는 가능한 한 차분하게해야합니다. 강한 전위가있는 경우 사지는 사용 가능한 도구를 사용하여 강제 위치에 고정해야하며 탄력 있고 간단한 붕대 또는 스카프 일 수 있습니다. 튼튼한 붕대가 다리에 가해 지지만, 다리를 쥐고 순환하지 못하게합니다.

부상당한 다리는 베개 나 기타 부드러운 물체를 그 위에 올려 놓은 플랫폼 위에 올려 놓아야합니다. 구급차에 전화하거나 자신의 운송 수단을 사용하여 피해자를 응급실로 이송하여 자격있는 지원을받는 것이 필수적입니다.

위험한 전위 란 무엇입니까?

집에서 외상 검사없이 부상이 만성이 될 수 있고, 관절 기능이 상실되어 장시간 정상적인 삶으로 돌아갈 수 없으므로 뒤틀린 다리를 치료할 가치가 없습니다.

하지의 관절의 탈구 중에 활액으로 채워진 관절 백도 손상됩니다. 이 봉합사가 파열되면 출혈이 발생하며 부상 부위에 혈종이 나타난다. 관절낭의 내용물이 파열되면 심한 통증과 염증 과정이 발생하고 조직이 파열되면 흉터가 형성되어 수술로만 제거 할 수 있습니다.

전위가 만성이되면 사람은 일상적인 생활 조건에서도 불편 함을 느끼기 시작합니다. 걷는 동안 약간의 불편 함과 통증을 느끼며 적극적인 생활 방식을 이끌 수는 없습니다.

치료

부상의 중증도를 평가하고 탈구 환자를 치료하는 방법을 결정하기 위해 외상 학자는 처음에는 해당 사지를 검사하고 엑스레이를 연구합니다. 각각의 경우 치료는 개별적으로 선택되며 치료 기간은 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 그러나 첫 번째 단계에서는 국소 마취 또는 전신 마취하에있는 의사가 관절을 머리로 설정합니다.

인대 또는 관절낭이 파열되면 외상 학자는 수술의 필요성을 결정할 수 있습니다. 수술은 또한하지의 일반적인 탈구를 진단하는 유일한 치료법입니다.

수술 후, 석고가 다리에 적용됩니다. 캐스트가 제거 될 때, 충분히 긴 재활 기간이 시작되며, 그 주요 목적은하지를 본래의 기능으로 되 돌리는 것입니다.

대부분의 경우 탈구 후 재활 초기의 발은 바닥면에 대해 30 도의 각도로 림보에 있어야합니다.

이것은 롤러를 그 아래에 놓음으로써 가능합니다. 주치의가 허락하는 한도 내에서 부상당한 다리를 기대할 수 있으며, 점차적으로해야합니다.

탈구로 인해 사람이 비활성 상태로 남아 있기 때문에 칼로리 섭취를 줄이는 것이 필수적이며 메뉴는 야채와 삶은 고기로 구성된 쉽게 소화 할 수있는 음식이 지배적이어야합니다. 또한 의사는 근육 위축을 예방하고 혈액 순환을 정상화하기 위해 물리 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 인대의 기능을 향상시키고 조직의 신진 대사를 증가시키고 인대를 강화 시키려면 마사지를 처방해야합니다. 물리 치료 과정은 통증을 극복하고 부종을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 조직에서 염증 과정의 발달을 예방합니다. 상태를 완화시키기 위해 의사는 연고를 문질러 환자에게 인대와 관절을 강화시키는 약물을 처방 할 수도 있습니다. 드물 긴하지만, 정형 외과 용 구두를 착용하는 것이 처방됩니다.

전통 의학의 탈구 및 처방의 치료에 사용되지만, 관절의 위치를 ​​변경 한 후에 만 ​​주치의의 허락을 받아야 사용할 수 있습니다.

• 치유 과정을 가속화하는 것은 brionium 뿌리를 기본으로 준비된 주입에서 압축하는 데 도움이됩니다. 이 약은 영향을받은 지역에 적용되는 moistened flax cut입니다.
• 조심스럽게 분쇄되어 손상된 관절에 적용되는 쑥의 신선한 잎으로 통증을 제거 할 수 있습니다.
• 관절의 염증을 완화하려면 comfrey, arnica, 녹색 콩 및 lingonberry 잎의 첨단 뿌리에서 달인을 마셔야합니다. 나열된 성분을 수 욕조에서 끓여 30 분 동안 주입합니다. 약은 식사 전에 취합니다.
• 발의 탈구 도중 불편 함을 없애고 치유 과정을 가속화하기 위해 침엽수 즙을 첨가하거나 너트 잎을 주입하여 따뜻한 발 욕조를 만들 수 있습니다.

예방

이미 과거에 비슷한 상처와 심각성을 이해하고있는 사람 만 조심스럽게 행동하기 시작하기 때문에 하체의 탈구에서 자신을 보호하는 것은 다소 어렵습니다.

그러한 부상은 위험한 만성 징후와 삶의 운동 활동에 문제가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 가능한 경우 다음과 같은 권고 사항을 따라야합니다.

• 겨울철에는 미끄럼 방지 밑창이있는 편안하고 안정적인 신발을 착용해야합니다.
• 여자가 발 뒤꿈치를 신은 신발을 신은다면, 산책은 서두르지 않아야하며, 그녀 앞에있는 길에주의를 기울여야합니다.
• 특히 활동이 적고 스포츠와는 거리가 먼 사람들에게 달리기 모드에서 사람이나 차량을 따라 잡으려 고 할 필요가 없습니다.
• 계단을 내려 가면 난간을 잡고 발을 들여다 봐야합니다.
• 높은 곳에서 뛰어 내릴 필요가없고, 국내 환경에서 그러한 부상은 철도 플랫폼에서 뛰어 내리는 것으로 얻을 수 있습니다.
• 스포츠 활동 중 편안하고 특수한 운동화를 착용해야합니다.
• 인대 조직과 뼈 조직을 강화하기 위해서는 칼슘 함량이 높은 음식을 섭취 할 필요가 있으며, 또한 비타민 - 미네랄 복합체를 섭취 할 수 있습니다.

하지의 탈구 후 가능한 한 빨리 정상 생활로 돌아 가기 위해서는 부상을 입은 즉시 의료 도움을 받아야합니다.

발목 부위에 탈구 된 다리가있는 경우해야 할 일 : 발목 탈구의 정도에 따른 치료 규칙

발목 부분의 탈구 된 다리는 운동 선수, 노인, 하이힐 팬들에게서 종종 발견됩니다. 발목은 실질적으로 몸 전체를 운반하며, 가을, 부상, 실패한 점프와 함께이 구역의 하중이 너무 높습니다. 사람이 비틀 거리거나 미끄러질 경우 얼음에서 발을 뺄 수 있습니다.

발목 부상은 위험한 합병증입니다. 부적절하거나 늦은 치료는 부기를 증가시키고, 관절의 염증을 유발하며, 팔다리의 이동을 방해하여지지없이 움직이는 것을 어렵게 만듭니다. 발목 탈구에 대한 응급 처치 방법, 연락 할 의사, 발목 관절 부상으로 몸을 보호하는 방법을 배우십시오.

도발 요인

부정적인 요인의 영향으로 뼈를 고정하는 인대가 손상되어 관절을 "떠나게"됩니다. 심한 정도의 부상으로 특징적인 클릭이 들리고 발목이 빠르게 팽창하여 혈종이 나타납니다.

원인 :

• 특히 거대한 플랫폼과 결합 된 불편한 하이힐.
• 50 세 이상. 시간이 지남에 따라 인대가 탄력성을 잃고 다리를 턱걸이하기가 쉬우 며 상지와하지의 다른 부분에 다른 종류의 상해를 입 힙니다.
• 무게를 들어 올릴 때 발의 높은 하중, 활동적인 스포츠;
• 걷는 동안 거친 표면. 발목 부분의 탈구는 종종 얼음 속에서, 거친 지형 위에있는 하이킹에서 발생합니다.

발목 전위의 심각도

발목 관절의 인대와 인접 요소가 손상된 흔적에주의하십시오.

• 쉬운 학위 인대의 무결성이 깨지고 스트레칭이 일어나고 휴식이 없습니다. 고통은 보통이며, 문제 영역은 약간 팽창합니다.
• 중간 정도. 인대가 부분적으로 파열되면 진통제를 복용하지 않고 통증을 옮기는 것이 어렵습니다. 국소 온도가 상승하고 붓기가 발음됩니다.
• 심한 정도. 강한 통증 증후군을 가진 위험한 병리학. 번들이 끊어 지거나 딸깍 소리가 들리거나, 뼈가 평소와 다름, 강한 전위가 있습니다.

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징후와 증상

외상에는 특징적인 징후가 수반됩니다.

• 멍이 들거나, 조직이 부어 오른다.
• 혈종이 자주 형성되고, 손상된 부위가 뜨거워지고, 발의 이동성이 감소합니다.
• 어떤 움직임이라도 통증을 유발합니다. 심한 정도의 손상으로 손상된 부위의 통증은 평온한 상태에서도 느껴집니다.
• 몇 분 후에 부상당한 부위가 부풀어 오른다.

응급 처치 규칙

발목 부위의 탈구 후 1 분 이내에 유능한 행동은 내부 출혈을 예방하고 통증을 감소시킵니다. 부상당한 즉시 의사에게 희생자를 전달할 수 없다면 응급 처치하십시오.

행동하는 법 :

• 전위를 바로 잡으려고하지 마십시오! 손상된 부위의 엑스레이 촬영 후 의사 만이 작업에 대처할 수 있습니다.
• 아픈 다리에 가해지는 하중을 제거한다;
• 신발이나 신발을 벗겨서는 안됩니다 : 찢어진 인대에 대한 추가 효과는 심각한 합병증을 초래합니다.
• 임무는 문제의 관절을 고치고 발목 영역을 고정시키는 것입니다. 너무 꽉 붕대가 아플 것이며, 조직 괴사를 일으키고, 너무 약하면 효과가 없습니다.
• 8 붕대 붕대. 다음과 같이 진행하십시오 : 먼저 붕대를 발 뒤꿈치 주위에 감싸고 발목과 발에서 시작하십시오. 다음 각 레이어는 이전 레이어와 4cm 겹칠 것입니다.
• 신의 움직임을 제외 : 보드, 스틱, 서적, 우산, 조심스럽게 pryintuyu 넥타이, 스카프, 헝겊 조각에서 타이어를 구축해야합니다;
• 발목 부분에 감기를 걸어야합니다. 붓기를 덜어 주려면 탈지 부위의 통증을 줄이거 나 가방에 얼음을 담아 두거나 냉장고에 담은 가방에 담아 우유를 넣거나 냉동 식품을 사용하십시오. 얼음 압축 기간은 15 ~ 20 분입니다. 부은 부위의 감기를 오래 유지하는 것은 불가능합니다. 조직의 동상이 발생합니다.
• 붓기를 줄이려면 다리의 영향을받은 부위로의 혈류를 감소시켜 간단한 기술을 도움이 될 것입니다. 베개를 넣고 그 위에 다리를 놓으십시오. 다리와 다리를 들어 올리고 조심스럽게 발목 관절에 상처를 입히지 않도록 조심하십시오.
• 영향을받는 사람에게 마취약을줍니다. 어떤 정도의 불편 감이있을 때 심한 손상은 통증을 유발할 수 있습니다. 효과적인 고속 진통제 : Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. 최후의 수단으로, 더 약한 마취제를 제공하십시오. Analgin, Paracetamol이 할 것입니다.
• 희생자가 의사의 진찰을받지 않을 때까지는 마시고 먹을 수 없습니다. 심한 탈구의 경우 외과 적 치료가 종종 필요하며 마취는 "비어있는"위장에서 시행됩니다. 이 규칙을 어기면 의사는 음식 찌꺼기를 제거하고 위를 내리며 귀중한 시간을 낭비해야합니다.
• 부상당한 환자를 의사에게 전달할 수있는 방법을 찾는다. 의사가 희생자를 검사하는 것이 빠를수록 더 적은 합병증이 나타날 것입니다.

내 발목이 엇갈린 경우 어떤 의사에게 연락해야합니까? 발목 관절 부상으로 외상 학자, 정형 외과 의사가 도움이 될 것입니다. 환자를 가장 가까운 응급실이나 병원으로 데려가십시오.

효과적인 치료법

발목이 경미하거나 중간 정도의 탈구의 경우 보수적 인 방법이 도움이 될 수 있으며, 심한 경우에는 수술을받는 지역에서 종종 수행됩니다. 인대의 손상 정도가 클수록 재활 기간이 길어집니다.

약물 요법

특정 약물을 복용 한 후 일찍 부정적 증상이 나타나면 마약에 대한 알레르기 반응에 대해 외과 의사 - 정형 외과 의사에게 알려야합니다. 만성 병리를보고하십시오 : 많은 유력한 약물은 많은 금기 사항이 있습니다.

효과적인 약품 :

• 항 염증, 진통 효과가있는 연고. 구성 성분은 사용하기 편리하고, 성분은 감염된 부위에 빠르게 흡수되어 활성입니다. 긍정적 인 리뷰는 겔과 연고를 필요로합니다 : Ketoprofen, Indovazin, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Diclofenac;
• 마취제. 환자가 탈구 한 후 첫 시간과 며칠 동안 심한 통증이 그를 괴롭힌다. 의사는 진통제를 처방 할 것입니다 : Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
• 연고의 적용과 동시에, 봉합 효과가있는 제형 인 유산균으로 약물을 복용하십시오 : 많은 연고가 위장에 부정적인 영향을 미칩니다. 궤양 성 대장염, 위염, 위 또는 십이지장 궤양이있는 경우 특히 조심하십시오.

물리 치료

의사를 방문한 2-3 일 후에 손상된 관절의 위치를 ​​변경하면 환자는 물리 치료 과정을 수강 할 수 있습니다. 현대적인 방법의 사용은 약물 치료만큼 효과적입니다.

환자는 발목 부분에서 다리의 탈구로 손상된 발목을 신중하게 개발해야합니다. 물리 치료의 복합체는 전문 운동 요법을 보여줄 것입니다. 몇 차례의 세션 후에, 움직임에 익숙해 진 후, 환자는 집에서 발목을 독립적으로 발달시킵니다. 인대가 손상된 경우, 베개 나 균형 판에서 연습하면 균형을 유지하는 데 효과적입니다.

운동 요법 이외에도 탈구의 치료에 다른 방법이 사용됩니다.

• 파라핀 욕조;
• 마사지;
• UHF;
• 마약으로 전기 영동.

민간 요법 및 조리법

천연 성분을 기본으로 한 로션과 크림은 붓기를 완화하고 손상된 조직의 혈액 순환을 개선하며 염증의 정도를 줄입니다. 의사는 특정 환자에게 적합한 제형을 알려줍니다.

유용한 팁 :

• 알레르기를 예방하고, 자극은 비 공격적인 구성 요소의 민간 요법의 사용을 도울 것입니다.
• 석고 모형을 제거한 후에 압축을 적용하고 새로운 공구에 대한 반응을 관찰하십시오.

압축을 준비하려면 다음 구성 요소를 사용하십시오.

약초 양념에 대한 비율 :

• 리터의 끓는 물;
• 천연 원료 - 2 큰술.

준비 및 사용 방법 :

• 보온병이나 냄비에 잔디를 넣고 끓는 물에 부어 뚜껑으로 탱크를 덮는다.
• 45-50 분 후에 치료 액체를 걸러냅니다.
• 약간 따뜻한 압축을 매일, 아침 및 저녁 1 시간 동안 적용하십시오.
• 코스 - 10 일. 부정적 증상이 완전히 사라지지 않으면 치료 과정을 2 주간으로 연장하십시오.

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예방 지침

발목 탈구를 이미 경험 한 경우 간단한 규칙에 특히주의하십시오. 팁은 근골격계의 건강을 보호하는 사람에게 유용 할 것입니다.

권장 사항 :

• 다리의 근육을 강화하고 스트레칭 운동을하십시오. 나이가 들면 인대의 탄력성이 감소하고 부상 위험이 증가합니다.
• 활동적인 운동을하는 동안 항상 높은 부하가 걸리기 전에 근육을 데우십시오. 중요한 규칙을 무시하면 종종 염좌로 이어집니다.
• 얼음이 많고 눈이 내리거나 흐린 날에는 조심스럽게 움직여야하며 항상 미끄럼 방지 밑창이있는 편안한 신발, 부츠 또는 부츠를 착용하십시오. 인기있는 지혜를 잊지 마라. "아름답게 추락하는 것보다는 추한 것보다 추락하는 것이 낫다." 너는 산에 가고, 성격으로 나가고, 또한 안락한 단화에 관하여, 안전 규칙을 관찰하고, 발목 합동에 과량 짐을 방지 한 ㄴ다는 것을 기억하십시오;
• 정형 외과 의사는 여성이 하이힐을 자주 착용하지 않고 안정된 신발을 착용하도록 권장합니다. 목발로 탈구 한 후에는 캐스팅의 표정이 매력이 없다는 것을 기억하십시오. 오랫동안 발 뒤꿈치를 잊어야합니다.

TV의 유용한 팁은 다음 비디오에서 "Live Healthy"를 보여줍니다.

민간 요법의 도움으로 집에서 발의 탈구를 치료하는 법

부상의 징후는 무엇입니까?

발의 탈구의 증상은 보통의 스트레칭과 다릅니다 :

1. 발의 위치가 어긋나면 특유의 경련을들을 수 있습니다. 가을에, 다리의 예리한 툭 치기가 발생합니다. 염좌 부상과는 달리 찢어진 인대가 동반됩니다.
2. 손상된 부위에 심한 통증이 있습니다. 사람은 아픈 다리를 밟을 수 없으며, 고통 충동은 다리의 근육을 막습니다. 그건 그렇고 아랫 다리의 통증은 발목 부상을 의미 할 수 있습니다.
3. 부상당한 발목이 즉시 부풀어 올라 관절이 변형됩니다.
4. 힘줄이 파괴 된 후에 발은 생명이 없어집니다.
5. 사람이 손상된 팔다리를 움직일 수는 없습니다.
6. 탈구 후 혈관과 근육 조직이 파괴됩니다. 혈종은 손상 부위에서 발생합니다.

발의 탈구 유형

응급 처치 방법

응급 처치의 질은 치료 기간에 따라 다릅니다. 부상 후, 피해자는 발의 빠른 팽창을 일으킨다. 이것은 희생자의 치료를 더욱 복잡하게 만듭니다. 우선, 손상된 발을 고정시킬 필요가 있습니다. 당신은 스크랩 자료의 도움으로 사지를 고칠 수 있습니다. 차가운 물체를 부상 부위에 부착하십시오. 이것은 부종의 면적을 감소시킵니다. 발바닥에 날카로운 통증을 완화시켜 마약 마약을 복용하는 경우. 희생자가 더 큰 피해를 입히지 않도록 탈구 된 발을 스스로 풀 수는 없습니다. 그 사람을 병원에 데려 갈 필요가 있습니다.

집에서 발의 탈구 치료 팁

연고 치료

부상 부위에서 염증을 예방하려면 환자에게 다음과 같이 사용하는 것이 좋습니다.

1. Venoruton-gel은 루틴을 함유하고 있으며 정기적으로 사용하면 손상 부위의 정체를 제거합니다. 수단은 산소가있는 세포의 포화에 기여합니다.
2. Voltaren-gel은 관절의 손상된 세포를 회복시킵니다. 연고의 일부인 diclofenac 덕분에 환자는 힘줄과 결합 조직의 재생을 촉진시킵니다.
3. Fastum 젤은 피부에 빠르게 흡수되어 손상 부위에 침투합니다. 약물은 염증을 완화시키고 통증을 완화시킵니다.

발유의 탈구 치료법

brionium 뿌리 (호박 가족에 속하는 다년생 식물) 100g을 빻아 서 팅크를 준비하려면 식물이 피기 전에 신선한 뿌리를 내야하며 뿌리가 필요하고 뿌리가 필요하며 건조하고 빻아 서 가루로 만든다.) 그리고 결과물을 2 컵의 식물성 기름으로 부어 라. 재배치 후 손상된 발에 윤활제를 발라주는 준비된 솔루션. 발의 탈구 치료는 라벤더로 상당히 가속화 될 수 있습니다. 라벤더 오일을 준비하려면 식물의 꽃 50 그램을 섭취해야합니다. 식물성 기름 1 리터로 꽃을 채 웁니다. 혼합물은 한 달 동안 주입해야합니다. 연고는 진통 효과가 있으며 어떤 부상에도 도움이됩니다.

탈구 한약 국물 처리의 이점

1. 별도의 용기에 부어 수선화 꽃 60 그램을 꼬아 서 끓는 물 2 컵을 채 웁니다. 식물의 치유 속성에 적어도 1 시간 동안 주장되어야 국물에 들어갔다. 해결책은 매 식사 전에 하루에 3 번 복용해야합니다.
2. 매자 나무 뿌리와 껍질을 같은 비율로 미리 분쇄하십시오. 이렇게하려면 믹서를 사용할 수 있습니다. 냄비에 200 ml의 우유를 부어 5 그램의 매자 나무를 넣으십시오. 혼합물은 끓여야하고 냉각되어야합니다. 1 큰술을 마셔야합니다. 하루에 3 번 스푼.
3. Arnica는 1 : 1의 비율로 보드카와 섞입니다. 제품을 냉장고에 넣고 2 주 동안 그대로 두십시오. 이 솔루션은 외부 사용을위한 것입니다. 그들은 피해 지역을 문질러 야합니다.
4. 소금 욕조는 아픈 관절에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 더 나은 염증을 완화하기 때문에 바다 소금을 사용하는 것이 좋습니다. 일부 요오드를 식염수에 첨가 할 수 있습니다. 용액의 온도가 38도를 초과하지 않는지 확인하십시오. 효과를 높이려면 목욕 시간을 30 분으로 충분합니다. 물 절차의 일일 통과 크게 환자 사지의 상태를 향상시킬 수 있습니다.

탈구 된 발을 어떻게 치료 하는가?

1. 끓는 물 5 큰 술을 부어. 숟가락 포플러 봉오리와 뚜껑 커버. 용액은 30 분 동안 주입해야합니다. 거즈로 달팽이를 스트레인. 그 후에 국물에 헝겊 조각을 적신 다음 발바닥에 부착하십시오.
2. elecampane의 치유 속성은 염좌와 염좌의 희생자를 돕습니다. 믹서기에서 식물의 뿌리를 갈아서 물 위에 끓는 물을 부어 넣는다. 30 분 동안 수프 필요성을 주장하십시오. 그들이 건조 할 때 devysil 필요와 함께 변경해야합니다.
3. 발의 탈구의 영향을 없애기 위해 tansy의 꽃을 사용할 수 있습니다. 별도의 용기에 탠시 60g을 넣고 끓는 물 250ml를 붓는다. 도구가 한 시간 안에 준비됩니다. 사용하기 전에, 투박함을 통해 달팽이를 변형시키는 것이 바람직합니다.
4. 커프에서 국물을 저열로 요리하십시오. 이 도구는 팽창을 제거하고 손상된 조직의 재생을 촉진합니다.
5. 구운 양파 - 탈구의 치료를위한 입증 된 치료법. 큰 양파를 가지고 오븐에서 구워. 철저히 으깬 후 설탕 3 스푼과 섞는다. 양파 죽은 압축으로 사용할 수 있습니다. 혼합물을 아픈 부분에 넣고 붕대로 고정하십시오. 압축은 건조 될 때 변경해야합니다.

물리 치료

마사지

마사지를 사용하면 발 부상이 훨씬 빨라집니다. 전문가의 도움없이 할 수 있습니다. 영향을받는 관절을 원형 운동으로 마사지하십시오. 아픈 발에 힘껏 누르지 마십시오. 절차 기간은 약 10 분입니다. 이 시간은 부상당한 지역의 혈류를 정상화하기에 충분합니다. 마사지는 신진 대사와 조직 재생을 증가시키는 데 기여합니다.

발의 탈구와 어떻게해야할까요?

희생자의 성별, 연령, 직업에 관계없이 누구나 다리를 부러 뜨릴 수 있습니다. 스포츠를하거나 미끄러운 길에서 발을 집에서, 직장에서, 직장에서 걸을 수 있습니다.

그러한 부상을 치료하기위한 권장 사항은 반드시 전문가의 도움을 받아야합니다. 부적절한 치료는 결석처럼 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

대부분의 경우 발의 탈구는 가정에서 가능하며 의사의 적절한 표시가 있어야합니다.

발의 탈구 : 부상의 본질

발은 세 개의 섹션으로 구성된 26 개의 뼈로 구성됩니다.

그것은 3 개의 뼈에 의해 형성된 움직일 수있는 발목 관절에 의해 신과 연결됩니다 :

탈구는 발목, tarsus, metatarsus 및 손가락에서 생길 수있다. 부상의 증상은 위치, 심각도 및 관련 부상 (골절, 인대 손상)에 따라 다릅니다.

발목의 완전한 탈구는 관절 표면의 발산을 동반합니다. 이러한 부상으로 인대의 눈물과 발 골절이 발생합니다.

외상 학자들은 아 탈구를 더 자주 치료합니다. 불완전한 탈구는 관절의 표면이 부분적으로 분산되고 인대가 단지 분출합니다. 불완전 전위는 다음과 같을 수 있습니다 :

• 외부 - 발을 돌릴 때;
• 내부 - 발을 안쪽으로 돌릴 때;
• 뒷발 - 발 뒤꿈치쪽으로 굽히다 (앞쪽 송아지 부위에 충격을 가함);
• 전방 관절은 전방으로 이동한다 (후방 종아리에 충격을 줌).
• top - 높이에서 점프 할 때.

전위의 첫 징후는 심한 통증입니다. 그러면 관절이 부풀어 오르고 멍이들 수도 있습니다.

발목 부분의 발은 변형되었지만, 불완전한 탈구의 경우, 변위는 거의 무시할 수 있습니다. 완전 탈구로 부 자연스럽게 비틀어 질 수 있습니다. 피해자는 부상당한 다리에 설 수 없습니다.

부상의 유형 결정

발 부상의 유형을 결정하는 방법 : 탈구 또는 경미한 통증 염좌?

약간의 스트레칭의 뚜렷한 징후 - 타박상과 붓기가없는 통증.

더 심한 염좌는 이러한 증상의 특징이지만, 발의 외관은 탈구와 마찬가지로 시각적으로 변하지 않습니다.

마지막 정도의 심한 정도를 스트레칭하는 것은 강한 통증으로 특징 지어지며, 이는 각 운동마다 악화됩니다. 영향을받는 지역을 이동할 때 작은 클릭이 있으면 구급차를 호출해야합니다 - 아마도 그것은 인대 파열입니다.

탈구는 무감각하고 통증은 증가하지 않는 것이 특징입니다.

골절에서 발의 탈구를 구별하는 방법? 골절은 통증, 부 자연스러운 위치 및 발의 병리학 적 이동성 (관절 바깥쪽으로 약간 구부러 질 수 있음)에 의해 나타납니다.

상처에 열려있는 골절이 흔히 볼 수있는 뼈 조각 일 때. 장소를 클릭하면 자신의 경련 소리를들을 수 있습니다. 이것은 골절과 탈구의 명확한 차이입니다.

턴에서 발을 두드리는 경우에 날카로운 통증이 있습니다. 탈구의 경우 팔다리의 크기는 변하지 않으므로 관절 만 옮겨집니다. 골절이있을 때, 사지의 길이와 모양은 대개 바뀝니다.

탈구의 경우 전체 관절이 부풀어 오르고 골절 중에는 부상당한 부위 만 팽창하고 관절은 일정 시간 후에 팽창합니다.

응급 처치

발의 탈구의 경우 응급 처치의 속도와 품질은 사지의 운동 기능의 완전한 회복에 대한 희생자의 추가 재활 시간과 예후를 결정합니다.

응급 처치는 긴급 조치 이행을 포함합니다.

1. 즉석에서 붕대를 사용하여 고정을 중지하십시오 (붕대).
2. 다리를 피해자의 머리 위의 단단한 표면에 놓습니다 (붓기를 늦추려면).
3. 발에 얼음을 붙이십시오 (저체온증을 허용하지 않음).
4. 피해자에게 마취약을줍니다 (필요한 경우).
5. 피해자를 의료 시설로 이송하십시오.

그것은 엄격하게 금지되어 있습니다 :

• 자기 변위;
• 부상당한 신발을 벗으십시오.

치료는 발의 중증도에 달려 있습니다.

발의 탈구 진단 및 치료

발목의 탈구는 삔, 타박상 또는 골절 된 발 뼈와 혼동 될 수 있습니다. 정확한 진단을 내리고 상해의 심각성을 결정하는 것은 오직 전문가 만 할 수 있습니다.

진단 조치는 다음과 같습니다.

• 신체 검사;
• 관절의 촉진;
• 엑스레이;
• CT 또는 MRI (심각한 경우).

1도 탈구를 치료할 때 환자가 석고 다리로 한 달 동안 걸을 필요는 없습니다. 경미한 부상의 경우 의사는 물리 치료 절차에 참여할 것을 권고합니다. 걷는 동안 불편 함없이 발을 치료하는 데 도움이됩니다.

때로는 진통제가 환자에게 처방됩니다. 부상 후 몇 시간 동안은 동결 요법 (cold therapy)이 효과적입니다.

피해자는 항상 관심이 있습니다 : 집에서 발의 탈구의 경우 어떻게 할 수 있습니까? 허용되는 사용 :

• 마사지;
• 파라핀 용도;
• 욕조;
• 압축;
• 물리 치료 연습.

물리 치료를 한 후에 고정 용 붕대가 올바르게 적용되었는지 확인하는 것이 중요합니다.

느슨해지면 새로운 부상을 입을 수 있고, 너무 조밀 해지면 사지의 순환을 방해 할 수 있습니다. 고통이 사라질 때까지 발목의 전위가 붕대되어야합니다.

전통 의학

전위 및 속도 회복의 증상을 없애는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다. 전통적 방법과 민속 방법을 효과적으로 통합적으로 적용합니다.

피해 지역을 치료하는 방법은 피해자가 주치의와상의 한 후에 선택해야합니다.

마찰

다양한 문지름은 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.

• 다진 마늘 10 다진하고 사과 사과 식초 한 잔 붓는다. 일주일 간 주장하라.
• arnica를 자르고 알코올과 1 : 1 비율로 섞으십시오. 2 주 동안 기다리십시오.
• 찻 숱가락 brionium 뿌리는 어떤 기름든지의 반 유리를 따르십시오;
• 50 그램의 라벤더가 1 리터의 기름을 부어 2 개월 동안 주장합니다.

전위 영역에서 문지르는 준비된 용액.

욕실

사용하기 쉽고 매우 효과적인 목욕. 그들은 잘린 상태에서 치료를 마친다. 손상된 부위뿐 아니라 발 전체를 감싼다. 목욕용 :

• 소금 - 소금 (바다, 히말라야, 요리)의 용액에 몇 방울의 요오드를 첨가하십시오.
• 카모마일 - 꽃 4 큰술을 물 0.5L에 부어 15 분 동안 요리하십시오. 온난 한 물로 희석 된 30 분을 요구하십시오;
• 자작 나무 싹, 머위, 탕탕 (큰 스푼)은 끓는 물에 1 리터 끓였습니다.

용액의 온도는 38도 이하 여야합니다. 세션 - 약 30 분.

내부 사용을위한 처분

부상당한 신체를 유지하기 위해 민간 요법은 구강 투여에 유용합니다.

• 매자 나무 유 - 매자 나무 뿌리의 0.5 큰 스푼 및 그것의 수피의 동일한 총계는 우유의 잔을 따르고, 비등한다. 낮에는 술을 마셔야합니다.
• 수레 국화 - 꽃 3 스푼이 끓는 물 0.5 리터에 들어 있습니다. 고집 시간, 스트레인. 빈속에 하루에 세 번 마셔 라. 매일 신선한 국물을 준비하십시오.

압축

압축은 탈구 부위에 형성된 부종의 제거를위한 훌륭한 솔루션이며, 손상된 근육, 혈관 및 조직의 재생을 촉진시키는 훌륭한 도구입니다.

준비된 혼합물이나 용액에 냅킨을 적신 다음 2 시간 동안 발바닥에 두어야합니다.

사용하기 쉽다 :

• 구운 양파 - 오븐에서 큰 양파를 구워주세요. 매시, 우유 한 스푼과 설탕 3 큰술과 섞는다.
• devyasil - 끓는 물로 다진 뿌리를 부어 30 분 동안 고집한다;
• 포플러 (포플러) - 신장 5 큰술, 끓는 물 한 잔 부으십시오. 30 분 간 고치다.
• Tansy - 60 그램의 꽃이 끓는 물 잔을 부어 넣습니다. 고집 시간, 긴장;
• 커프 - 다진 잔디는 1 : 5의 비율로 물을 부어 30 분 동안 끓여서 배수구에 버리십시오.
• 감자 - 두 조각 창살;
• 쑥 - 신축성있는 잎.

통증을 완화하고 염증을 방지하고 정기적으로 로션을 사용하십시오. tansy, train, celandine 및 calendula를 같은 비율로 혼합해야합니다. 끓는 물 한 잔에 2 큰술을 부어 2 시간 동안 고집한다.

직물이 건조되기 전에 국물에 담긴 냅킨을 탈구 위치에 적용해야합니다. 절차는 하루 2-3 번 수행됩니다.

수제 연고를 사용하여 탈구의 불쾌한 증상을 완화시키는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 비누에 기반한 나쁜 연고가 아닙니다.

녹나무 비누 30g과 녹나무 가루 1 개, 암모니아 몇 방울을 넣으십시오. lampad 기름 10 방울과 백색 테레빈 유 5 ml를 첨가하십시오. 하루에 여러 번 전위 위치에 윤활유를 바르십시오.

발 마사지

탈구의 마사지는 재배치 후 하루 만에 끝날 수 있습니다. 부상당한 지역에서 동시에 준비 마사지의 여러 가지 방법을 수행하는 것이 좋습니다 :

1. 앞으로 치기 (앞으로 엄지와 검지);
2. 압박 (coracoid) 팔꿈치;
3. 네 손가락의 반죽 (원형) 패드.

각 방법은 4-5 번 반복됩니다. 마사지하는 동안 환자가 통증을 느끼면 경량 모드에서 절차를 수행해야합니다.

주요 마사지 기술로 구성되어 있습니다 :

1. 동심 타격;
2. 치피 모양의 연삭 (직선 및 나선형 - 발목을 따라 아래로);
3. 스트로킹;
4. 한 손으로 처음 부리 모양의 문지름, 그 다음 다른 손으로 문지름;
5. 아래 다리를 스트로킹;
6. 다리에 압박;
7. 관절에 동심원을 그리기;
8. 손상된 관절에 동심원을 그리기.

기술은 환자의 상태를 모니터링하면서 3-4 회 수행됩니다.

탈구의 감소 후에 수행되는 마사지 세션은 통증 완화, 혈종 재 흡수 촉진, 조직 위축을 개선하고 근육 위축을 예방합니다.

파라핀 응용

파라핀 치료는 염좌, 타박상 및 염좌에 매우 효과적입니다. 약국에서 구입 한 왁스 형 혼합물은 완전히 녹을 때까지 수조에서 가열하고 다음과 같은 방법으로 해당 지역에 적용합니다.

1. 준비된 파라핀의 발을 낮추려면 그것을 꺼내야합니다. 파라핀이 경화 된 후, 치료 된 발을 필름으로 싸서 감싸십시오. 20 분 동안 기다리십시오.
2. 약간 경화 된 파라핀으로 케이크를 준비하고 부상당한 장소에 넣고 필름에 싸서 감싸서 20 분간 담그십시오.
3. 발에 파라핀을 여러 겹으로 붓으로 바르십시오. 경화를 기다릴 필요가 없습니다. 즉각 다리를 필름으로 감싸고 감싸고 1 시간 동안 기다리십시오.

생강이나 전나무의 기름을 녹인 파라핀에 첨가하면 응용 프로그램의 영향이 커집니다. 그러나이 혼합물로 발의 탈구를 치료하기 전에 금기 사항에 익숙해야합니다.

다음과 같은 조건에서이 도구를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

어쨌든, 파라핀의 미묘는 의사와상의해야합니다.

치료 체조

발 부상의 치료에서 물리 치료는 마지막 장소를 차지하지 않습니다. 투약 된 운동 덕분에 모든 발 구조의 정상적인 기능을 회복 할 수 있습니다.

운동은 발의 근육 강화에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 앉은 자세에서 :

1. 구부리고 발을 구부리지 마십시오.
2. 지글 거리다.
3. 발가락에 발을 댄 상태에서 뒤꿈치를 제거합니다 (그 반대의 경우도 마찬가지입니다).
4. 발을 회전하십시오.
5. 발바닥에 막대기를 올려 놓고 발바닥의 바깥 쪽과 바깥 쪽 중앙에 굴려 라.
6. 스트레칭 앞으로 발가락 똑바로 다리.
7. 발가락에 기대어 발 뒤꿈치가 튀어 오르는 동작을 수행하십시오.
8. 발가락으로 작은 물건을 잡고 몇 초 동안 기다립니다.

치료 운동을하는 동안 탄력 붕대가 제거됩니다. 운동은 의사의 권고에 따라 통증을 유발하지 않도록 조심스럽게 시행됩니다.

유능한 전문가 만이 허용 가능한 운동 범위, 지속 시간 및 빈도를 결정합니다.

발목 전위 예방

발목은 얼마나 치유 되나요? 회복 시간은 부상의 정도에 따라 다르며 다음과 같습니다.

• 쉬운 약 2 주;
• 중간 - 약 한 달;
• 무거운 - 2 개월에서 6 개월.

완전한 회복 후, 당신은 즉시 격렬한 육체 노동을 시작해서는 안됩니다. 그런 외상을 다시 만나지 않으려면 다음과 같이해야합니다.

• 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고 서두르지 마십시오.
• 겨울에는 미끄러운 밑창이있는 신발을 착용하지 마십시오.
• 계단을 내려다보고, 난간을 들으며, 몇 단계를 뛰어 넘지 마십시오.
• 특별한 육체적 훈련과 그룹화 능력없이 신장에서 뛰어 내리지 마십시오.

발목 부상을 예방하기 위해 간단한 운동을 할 수 있습니다.

1. 여름에는 맨발로 매일 산책하십시오. 모래 또는 자갈이 바람직합니다.
2. 다리의 바깥 쪽과 안쪽을 규칙적으로 걷고, 집에서 슬리퍼를 거부하는 것이 좋습니다.
3. 주기적으로 원형 움직임을 멈추게합니다.
4. 종아리 근육을 훈련 시키십시오 (발꿈치가 자유롭게 매달려 발끝으로 올라가고 천천히 내려갈 수 있도록 발끝을 약간 높이로 세우십시오).
5. 점프 밧줄.
6. 작은 물체를 바닥에 뿌리고 발가락으로 집어 올리십시오.
7. 맨발로 바닥에 덤벨이나 물 한 병을 굴릴 수 있습니다.

대체 의학의 조력자는 기억해야합니다 : 인기있는 조리법에 따라 준비된 모든 제품은 주치의의 승인을 받아야합니다.

발목의 회복이 너무 느린 경우에는 마사지 또는 압박으로 행동하지 않아야합니다. 안전하고 다시 유능한 전문가를 지칭하는 것이 좋습니다.