모스크바 루루

양말, 양말 및 레깅스와 같은 압축 의류는 아마추어 운동 선수들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. Corfu Sea Ranners 팀은이 문제를 조사하고 모든 세부 사항을 배우기로 결정했습니다. 그러나 전문가보다 더 나은 사람은 보복 옷의 모든 비밀에 대해 말할 수 있습니까? 우리는이 분야에서이 전문가 인 러시아의 BootDoc ​​브랜드 대표 인 Anna Skovorodina의 도움을 요청하기로 결정했습니다. 그녀는 친절하게 우리를 도우 려하고 모든 문제를 해결하는 데 동의했습니다!

스포츠 및 활발한 라이프 스타일을위한 압축 제품에 관해서는 이미 많은 얘기가 있지만 여전히 질문이 있으며 이러한 제품을 사용하는 과정에서 새로운 제품이 등장하고 있습니다. 아래는 몇 가지 해답입니다. 아마도 압축 제품을 사용하려는 사람들에게 유용 할 것이고 이미 압축 제품을 사용하는 사람들에게는 흥미로울 것입니다.

약간의 역사

첫 번째 압축 제품의 출현 장소는 고대 이집트로 간주됩니다. 기원전 3 천년에 이미 일부 정보에 따르면. 이집트 닥터들은 압축 붕대의 치유력에 대해 알고 있었지만, 인체에 미치는 영향의 원리를 완전히 이해하지 못하고, 압축 요법의 효과를 신의 기적, 신들의 선물이라고 생각했습니다. 치유의 은사를 소유 한 이집트 여신 이시스 (Isis)가 상처로부터 남편을 치료하고 회복시키기 위해 압축 붕대를 착용하는 방법에 대한 전설이 있습니다.

우리 시대로 바뀌면 탄력있는 붕대 덕분에 압축 속옷이 탄생했습니다. 인장 폴리 우레탄 원사가있는이 직물 스트립은 많은 사람들을 대신해 왔습니다. 붕대는 고대부터 의학에서 사용되었지만 탄성 압축이 독립적 인 치료 및 예방으로 간주되는 것은 20 세기에 불과했습니다. 이 기간 동안 첫 번째 압축 속옷이 나타났습니다. 전임자와 비교할 때 많은 논란의 여지가있었습니다. 각 단계마다 수정하고, 끊임없이 묶여 있으며, 올바른 압력을 지켜봐야 할 필요가 없었습니다. 그리고 심미적 인 관점에서 볼 때, 린넨 형태의 압축 재료가 더 유리하게 보입니다. 속옷과 양말 제품의 첫 샘플에서 해부학적인 디자인, 다양한 압축 정도, 편안한 패스너, 매끄러운 솔기 및 외부 미학을 포함하는 주요 요점이 완성되었습니다.

압박 요법은 림프 정맥 기능 부전을 예방하기 위해 근골격계, 평발, 발목, 무릎, 고관절의 관절 문제, 다리 관절의 복잡한 치료 및 상해 및 수술 후 재활으로 의학에 널리 사용됩니다.

압축 요법의 목적은 정맥 혈관의 기능 회복과 혈류의 자극, 근육 - 정맥 펌프의 기능적 활동의 개선 및 다리의 순환 정맥혈의 감소이다. 이것은 차례로 연조직과 뼈의 근육 순환과 근육 조직의 미세 순환과 영양을 향상시킵니다.

압축 제품의 이러한 가능성과 인체에 미치는 영향은 다음과 같은 경우에 사용되었습니다.

• "무거운 다리"증후군
• 부종이있는 경향이있다.
• 서서 일하거나 3-4 시간 이상 앉아있을 때
• 항공편, 긴 열차 또는 자동차 여정 중
• 운동을 할 때, 훈련과 경기 중에, 몸에 무거운 육체적 인 노력을하는 동안.

압축 스포츠웨어

스포츠를위한 압축 복은 비교적 새로운 발명품이지만 많은 운동 선수들과 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들은 훈련과 경쟁 중에 그것을 사용합니다. 이러한 옷은 자전거 타기, 달리기 및 철인 경기에서 등산을하는 동안 꽤 유명합니다. 이러한 제품에는 양말, 스타킹, 양말, 반바지, 스타킹, 티셔츠, 바지, 잠수복 등이 포함됩니다.

우리가 스포츠 압축 의류를 아주 간략하게 설명하면, 몸에 맞는 특수 탄성 재료로 만든 운동 선수를위한 옷처럼 이렇게 할 수 있습니다. 그러한 의복은 근육을 지탱하고 운동 선수의 움직임을 강화 시키며 신체 활동 중 근육이 늘어나거나 수축하는 동안 에너지를 저장하고 되돌립니다. 운동 선수에게 좀 더 내구성, 힘, 에너지 소비 효율을 제공하도록 설계되었습니다. 압축 복장은 몸에 꼭 맞고 모든 동작을 더 잘 느낄 수 있으므로 상황을보다 명확하게 제어 할 수 있습니다.

압축 스포츠 제품은 스포츠 의사, 직물 제조업체 및 섬유 산업의 공동 작업입니다. 각 제조업체는 고유 한 비밀과 독창적 인 설계 솔루션, 재료 공급 업체 및 이에 따른 자체 제품을 보유하고 있습니다.

고대 헬라스에서는 운동 선수가 옷을 벗지 않았으므로 운동을 제한하지 않고 최대 결과 달성을 방해하지 않았습니다. 이를 염두에 둔 압축 의류 제작자는 움직임을 제약하는 것이 아니라 "두 번째 피부"처럼 몸매를 부드럽게 피팅하는 제품을 만듭니다.

달리기, 자전거 타기 또는 수영을위한 압축 스포츠 제품에는 특수 절단이 있으며 다양한 기능 영역에 씰 형태로 추가 인서트가 있습니다. 다리를위한 자전거 압축 언더웨어는 사타구니에 안감을 만들어 자전거의 안장과의 접촉 강도를 줄이는 데 도움이됩니다. 수영복 용 잠수복은 산호, 작은 물고기 및 화상으로부터 보호하는 압축 된 천을 가지고 있습니다. 각 스포츠는이 제품이 의도 한 제조업체 및 스포츠에 의존하는 자체 특성을 가지고 있습니다.

골프와 양말의 예에 대한 압축 효과

양말과 양말은 편안한 스포츠를위한 부츠 피팅 솔루션 분야에서 10 년 이상의 역사를 자랑하는 오스트리아 브랜드 BootDoc의 제품을 예로들 수 있습니다.

BootDoc ​​솔루션은 스포츠 업계의 활동적인 선수, 피트니스 서비스 분야의 회사 및 건강한 라이프 스타일을 통해 비즈니스에서 성공적으로 사용됩니다. 제품은 사람과 사람이 만듭니다. 가장 편안한 운동, 전문성과 건강을 위해 각 사람의 발의 특징을 고려하십시오. 발 문제 예방을위한 스포츠, 피트니스, "shod man"에 사용하기에 좋습니다. 다양한 기술과 제품의 결합 - 단순한 것에서 복잡한 것 -을 통해 각 특정 사람을위한 솔루션을 선택할 때 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

발을 굽거나, 발가락을 감거나, 경련과 경련, 발목의 통증, 혈액 순환 장애 및 압박감에 익숙하다면, 이러한 질문은 압박 양말을 사용하여 해결할 수 있습니다.

BootDoc ​​양말과 스타킹은 모든 것이 세세한 부분까지 고려 된 하이테크 고품질 제품입니다. 양말과 골프 제조에서 BootDoc은 고급 기술만을 적용합니다. 유사한 제품의 양말 사이의 주요 차이점은 제품의 독특한 구성입니다. 최대 8 개의 구성 요소를 포함 할 수 있습니다. 압축 양말은 저자 극성 재료 (라이크라 및 나일론)로 만들어지며 추가 섬유 비율이 다릅니다.
양말의 구조에서는 각 영역 (발가락, 발 뒤꿈치, 발목 부분, 다리 아래 부분 등)을 만들기 위해 최적의 재료가 사용됩니다.
BootDoc ​​양말의 오른쪽과 왼쪽 다리는 해부학 적 형태를 띠고 각 양말에는 에어컨과 통풍 채널이 있으며 양말은 특수 니트 덕분에 편안한 커프가 있으며 미끄러지지 않으며 힘줄, 발가락, 발 뒤꿈치의 보호에 특별한주의를 기울여 설계되어 충격 흡수 기능을 제공합니다. 골프의 편안한 배치를 위해 다리 뒤쪽을 짜는 중입니다. 양말 제조에 사용되는 하이테크 섬유는 건조하고 편안함을 책임질뿐만 아니라 마찰과 물집으로부터 보호합니다.

양말 및 골프에 사용되는 라이크라 및 나일론 외에도 몇 가지 추가 재료 및 기술 BootDoc ​​:

CuTEC ™은 구리 이온의 고유 한 특성을 사용할 수있는 특허 기술입니다. 구리 이온 실은 천연 헤모글로빈과 콜라겐 생성을 자극하여 피부의 자연적인 박테리아 균형을 유지하는 데 도움을 주며, 다리는 항상 건조한 상태로 유지되며 "스마트"압축 영역은 붓기와 피곤한 다리를 예방합니다.
Coolmax는 DuPont에서 개발 한 심지 섬유입니다. 그것은 폴리 에스테르로 만들어졌으며 단면이 둥글 었으나 4 개 채널로 이루어져 있습니다. 이 때문에 Coolmax 섬유는 원형 섬유보다 20 % 큰 표면적을 가지며 모세관 특성이 향상되었습니다. 이 독특한 구조는 몸체가 수분을 훨씬 빨리 방출 할 수있게하고, 즉시 외부 표면으로 이동시켜 즉시 증발시킵니다.
NanoGLIDE ™ 기술은 마찰을 원활하게하는 재료 중 최초의 기술 중 하나입니다. 피부의자가 냉각 및 굳은 살, 자극 및 마찰에 대한 탁월한 보호를 제공합니다.
메리노 - 메리노 양털에는 항균성을 지니고 열 전달, 열을 조절하지만 과열되지 않고 습기를 흡수하는 라놀린이 들어 있습니다 (겨울철 압축 양말에 사용됨).
대나무 - 대나무 섬유, 호흡 할 수있는 물질. 대나무 섬유의 이러한 성질은 대나무 자체의 미세 구조에 의해 설명됩니다. 대나무 횡단면과 그로부터 생산 된 직물의 다중 증가로 타원형 마이크로 공동 및 핀홀을 명확하게 볼 수 있습니다. 이렇게하면 이러한 공동을 매우 신속하게 공기로 채울 수 있으므로 우수한 통풍을 제공합니다. 대나무 섬유는 수분 (인간의 땀)을 즉시 흡수하고 증발시킵니다. 대나무 섬유를 사용하여 만든 제품은 "숨을 쉰다"즉, 무더운 여름에 시원함을 제공하고 겨울의 추위에 열을 남깁니다. 더운 계절에는 대나무가 몸에 붙지 않습니다. 거의 자외선을 내지 마십시오. 항 박테리아 및 방부제가 있습니다.

압축 양말, 어떻게 작동합니까?

스포츠에 관계없이 : 달리기, 자전거 타기, 장기간의 운동을 포함하는 스포츠 및 운동 - BootDoc ​​압축 양말은 근육을 빠르게 회복하는 데 도움이되며 피트니스 교실, 장거리 운동 및 경기 중에 사용하기에 좋습니다. 스포츠에 적극적으로 관여하는 운동 선수와 운동 선수는 혈액 순환을 돕고 근력 진동을 줄이며 근육이 좋은 모양을 유지하고 에너지를 잃지 않기 때문에 BootDoc ​​압축 양말과 양말을 사용합니다.

압축 양말은 심장에서 가장 먼 다리의 조직과 정맥에 압력을가합니다. 발목에서 무릎까지 가압력이 감소합니다. 이러한 투여 량, 계조, 생리적 컨디셔닝 된 압축은 정맥의 직경을 감소시키고, 결과적으로 정맥혈이하지에서 심장으로 복귀하는 속도를 증가시킨다. 압축 양말에서하는 움직임은 다리 근육의 "펌핑 (pumping)"기능을 향상시키고 정맥 울혈을 줄이며 근육에 산소가 풍부하게 들어오는 혈액을 다시 생성하여 재생을 돕습니다. 즉, 회복을 돕습니다. 상당한로드에 대해.

압축 수업 또는 선택하는 것이 더 낫습니다.

압축 등급은 압축 골프를 착용 할 때 다리 표면에 가해지는 총 압력을 반영합니다. 이 경우 수은 밀리미터 (mm)로 측정됩니다. 압축 골프는이 측정 단위의 압력을 보여줍니다.

고전적인 의미에서, 4 개의 압축 클래스가 있습니다 : 1에서 4까지, 3과 4 압축 클래스는 의사가 처방 한대로 사용됩니다. 스포츠 압축 니트웨어 (일반적으로 1 또는 2 압축 등급)는 독립적으로 또는 제조업체의 전문가의 도움을 받아 선택할 수 있습니다.

• 생성 된 압축은 22 mm를 초과하지 않습니다. 예술. 중간 압축이라고도합니다. 신체 활동을 예방하기위한 훈련, 적극적인 신체 활동에 적합합니다. 15-18 mm의 압력을 가진 골프. Hg 그들은 예방이라고도 부릅니다.이 압력은 피부에 거의 느껴지지 않지만, 동시에 우리의 정맥과 근육이 효율적으로 일할 수있게 해주 며, 피곤하지 않고 정적이거나 과도한 역학의 순간에 "더 무거워지지"않습니다.
• Class 2. 배포 가능 압력은 32mmHg 이하입니다. 때때로 PROcompression으로 표시됩니다. 집중적 인 훈련, 훌륭한 육체적 인 노력, 경쟁.

이러한 제품은 운동 중과 운동 직후에 모두 사용할 수 있습니다.

우선, 발의 정확한 크기를 알아야 할뿐만 아니라 가장 넓은 장소에서 다리 밑의 직경을 측정해야합니다 (프로 시리즈의 스포츠 용품도 S 및 W 유형의 획득 데이터에 따라이 특성으로 나뉩니다).이 마크는 제품에도 있습니다.

예 : 발 크기가 EU 42-43이고 아래 다리 둘레가 42cm 이상인 경우, 마킹 EU 42-43, W가있는 양말 즉 넓은 하단 다리를 선택해야합니다. 그러한 예와 계산 표는 모든 제조사의 것이어야합니다.

위의 데이터와 스포츠 훈련 / 강습 / 대회의 강도, 사용 예정 시간 및 스포츠 유형에 대한 정보를 바탕으로 적절한 제품을 선택할 수 있습니다. 확실하지 않은 경우 언제든지 전문가와 상담 할 수 있습니다. 측면에서 볼 때이 모든 것이 너무 어려워 보이지만 올바른 양말을 골랐다면 효과적인 장점을 경험할 수 있습니다.

압축 양말의 효과적인 이점

• 근육에 산소가 전달되는 효과 : 사람이 짐을 늘리면 신체는 산소가 증가해야합니다. 운동을 시작하거나 운동을 한 후에 다리에 흐르는 혈액이 더 이상 산소가 풍부하지 않습니다. 이것은 다리에 피로와 경련을 유발합니다. 압축 양말에 의해 생성 된 압력은 발목 주위에서 가장 강하고 다리에서 더 높아져 정맥, 동맥 및 근육을 압박합니다. 이 효과는 작은 혈관에서도 혈액 순환을 향상시킵니다. 결과적으로 근육은 더 많은 산소를 얻고 더 생산적으로 일합니다.
• 압축 골프 및 양말의 열 및 냉각 효과 BootDoc ​​: 압축 양말은 다리 위에 상당히 단단히 고정되어 일반 의류처럼 자유로운 공기 순환을 허용하지 않습니다. 이것은 "열 효과"를 만들어 내고 다리 근육은 가열 된 상태로 유지되며 결과적으로 부상의 위험이 줄어 듭니다. 동시에, 발의 피부는 양말 실을 짜는 사이에 작은 구멍을 통해 숨을 쉬어 몸에서 수분을 제거합니다.
• 근육 에너지 절약 효과 : BootDoc ​​압축 양말은 "두 번째 피부"처럼 다리에 잘 맞습니다. 이렇게하면 근육의 진동을 최소한으로 줄일 수 있습니다. 진동이 작을수록 근육 에너지가 적게 소비됩니다. 또한 염좌로 인한 부상을 최소화하고 최소화합니다.
• 피부 보호의 효과 : 압축 양말과 양말은 나 아미나 아이 (naminaniye)와 긁힘을 방지합니다.
• 근육 회복 효과 : BootDoc ​​압축 양말이 실제로 운동 능력을 향상시키지 않는다는 것, 즉, 더 빨리, 더 많이 일할 수 있지만, 압축 양말이 사용자에게 제공하는 근육 회복 효과에 대해 말하기는 더 정확하고 정확합니다.

다음은 압축 제품의 효율성에 대한 몇 가지 연구 결과입니다. 연구에 따르면 압축 압축 의류는 눈에 띄는 회복 효과가 있습니다. 근육이 젖산을 적게 축적하고 피곤하지 않기 때문입니다. 2007 년에, 실험은 수행되었다 (저널 스포츠 사이언스) - 10 킬로미터의 거리를 달린 14 명의 선수를 봤다. 일부는 압축 양말을 착용하고 다른 일부는 정상적이었습니다. 그 차이는 공연 도중에는 나타나지 않았지만, 회복 중에는 운동 후 24 시간 동안 압축 양말을 입은 운동 선수가 근육에 통증을 덜 경험했습니다. 근육 내 젖산의 양은 적었다. 2 년 후, Strength Conditioning 저널에 발표 된 결과에 따라 디딜 방아 테스트를받은 21 명의 결과가 검토되었습니다. 압축 양말 착용자의 경우 무산소 역치가 1.5 % 증가했으며 훈련 후에는 회복 속도가 빨라졌습니다.

Journal of Strength and Conditioning에 발표 된 연구에 따르면 압축 스포츠웨어는 강도가 증가하는 데 기여합니다. 10 주 동안 운동 선수가 운동 근육에 혈류를 제한하는 매우 단단한 운동복에서 훈련을했을 때, 체중은 15 킬로그램으로 체력을 증가 시켰습니다. 정상적인 비 압축 스포츠웨어에서 훈련받은 통제 그룹의 결과는 훨씬 더 적당하지 못했습니다. 스쿼트의 강도 증가는 2kg을 약간 넘었습니다. 과학자들은 제한된 혈류가 근육 근육의 증가를 제공하는 훈련 된 근육에서 호의적 인 반응을 일으킨다 고 제안합니다.

Oakland University Massey (Massey University)에서는 빠른 속도로 10km 경주 한 후 압축 양말을 착용 한 실험 참가자가 첫날에 근육통을 덜 경험한다는 사실을 보여주는 연구가 수행되었습니다. 흥미롭게도, 압박을받은 부위에서 통증이 감소했습니다. 하루 동안 압박감없이 돌보는 환자의 93 %는 통증이 감소한 것으로 나타 났고, 돌았 다. 환자의 14 %만이 격렬한 통증을 호소했다.

나는 또한 운동 선수와 비행기에서 골프를 타는 사람들의 수많은 이야기를 확인하는 연구를 인용하여 압축 제품의 착용으로 인해 다리에서 가벼운 느낌을 느낀다. Exeter 대학 (Exeter 대학)의 과학자들은 운동 측정법 운동 (근육이 최단 시간에 최대한의 노력을 개발해야하는 운동) 후 첫 번째, 두 번째, 세 번째 및 네 번째 날에 세 가지 강도 운동을 수행하도록 대상자에게 회복 속도를 측정했습니다. 근육통을 유발했다. 압축 의류를 착용하면 운동 후 처음 24 시간 이내에 이미 사람들의 성적이 향상되고 통증이 감소한다는 것이 밝혀졌습니다.

압축 제품에 대해 자주 묻는 질문 :

금기 사항 : 압박 물품을 착용하지 말아야 할 경우 몇 마디 말하면됩니다. 만성적 인하지 동맥 질환, 말초 동맥염, 혈전 혈관염, 죽상 동맥 경화증 및 동맥 경화염과 같은 질병, 다리의 혈관 합병증의 경우 당뇨병, 심폐 기능 실패 이러한 경우, 압축 양말의 사용에 의사의 필요한 징후. 또한 괴사, 습진, 피부염 및 기타 피부 병변, 상처 표면 및 민감한 피부를 가진 사람들을 위해 압축 속옷을 착용 할 수있는 전문가의 상담이 필요합니다. 민감하고 민감한 피부를 가지고 있다면 다른 제조업체의 제품에 대한 리뷰를 읽으십시오.

제품 무게 : 일반적으로 제조업체는 제품 무게가 가능한 한 낮게 책정됩니다. 운동 선수를위한 여분의 그램은 사치품이기 때문입니다. 압축 무릎 양말과 양말은 가벼운 소재로 만들어졌지만 효과적으로 작업을 수행해야합니다. 많은 운동 선수들이 발목에서 무릎까지 다리 부분을 덮는 레깅스 (흔적이없는 골프)를 선호합니다. 실제로는 양말보다 가볍고 착용하기 쉽습니다. 두 곳에서 각반과 다리를 쥐어 짜는 데 따르는 문제는 가장 일반적으로 잘못 선택된 크기 또는 제조업체의 껌 제품 제조 경제성과 관련이 있습니다 (폭이 넓고 유연하며 적당히 부드러워 야 함).

더위에 착용 할 압축 양말 : 사용자가 종종 압축 골프에서 20C에서 뜨거워지면 무엇을해야하는지 묻습니다. 문제는 필요한 압축을 제공하는 압축 니트가 단단해야한다는 것입니다. 필요한 밀도의 직물로 인해 오래 지속되는 압축 작용이 보장됩니다. 불행히도 천연 소재는 적절한 압축을 제공 할 수 없습니다. 가벼운 여름 압축 양말, 짧은 압축 양말 또는 다리 통풍을 증가시키는 레깅스가 있습니다.

압축 양말 착용 방법 : 많은 사용자가 압축 제품을 착용하는 데 어려움을 겪습니다. 언뜻보기에는 어려울뿐입니다. 평범한 방법 (단순한면 양말처럼)을하기가 쉽지 않기 때문입니다. 그러나, 당신이 그들을 잘못된쪽으로 돌리고 발에 "주머니"를 만들면 먼저 발에 올려 놓고 양말 / 골프를 발바닥에 펴고 다리를 무릎까지 올리면 훨씬 쉬울 것입니다. 이 절차를 한 번 수행하면 항상 이런 식으로 입을 수 있습니다. 섬유가 파괴되어 압축 효과가 파괴 될 수 있기 때문에 너무 멀리 당겨서는 안됩니다. 나는 나 자신을 배웠고, 친구에게 말하십시오!

텍스트 : Anna Skovorodina, 러시아의 BootDoc ​​브랜드 대표, 특히 MoscowRun의 경우.

압축 속옷이란 무엇입니까?

압축 스포츠 속옷은 회복 기간을 단축하고 운동 능력을 향상시키고 편안함을 향상시키는 데 사용되는 의류 유형입니다. 이 옷은 과학자들 사이에서 많은 논쟁을 불러 일으켰지 만, 최근 연구의 모든 결과는 그러한 옷을 입는 것이 많은 이점을 가지고 있음을 시사합니다.

압축 의류 작업의 기본 원칙은 표면 및 깊은 정맥, 혈관의 좁아짐 및 혈류의 가속을 쥐어 짜는 것입니다. 동시에 더 많은 산소와 영양소가 근육에 들어가고 이산화탄소와 분해 생성물이 제거됩니다.

이 속옷은 몸을 잘 잡고 있기 때문에 침습성이 떨어지며 원기 수용 (공간에서의 신체 감각)이 증가합니다. 발의 정확한 설정을 달성하고 조정을 개선하고자 할 때 이것을 기억하는 것이 특히 중요합니다. 어떤 스포츠웨어와 마찬가지로, 압축 속옷은 운동을 좋은 온도 조절과 탄력으로 편안하게 만듭니다.

압축 방법의 첫 번째 사용은 고대 이집트에서 꽉 붕대의 부과로 간주 될 수 있습니다. 군인들과 노예들은 피로와 부어짐을 덜어주기 위해 발을 피부 나 천으로 붕대를 감았습니다. 나중에, 러시아 군대에서 이러한 드레싱의 이름조차 존재했습니다. "onuchi". 지구력을 높이기 위해 오래 동안 사용되었습니다.

압박 속옷을 만드는 아이디어는 폴리 우레탄 섬유로 탄력있는 붕대를 만든 후에 나타났습니다. 폴리 우레탄 섬유는 여러 분야에서 곧 사용되기 시작했으며, 상처를 조일 때만이 아닙니다. 아주 빨리, 붕대로 압박 (압축)하는 것은 별도의 치료 유형이되었습니다. 나중에, 20 세기까지 압축 효과를 가진 최초의 제품이 만들어졌습니다. 이 란제리의 가장 큰 장점 중 하나는 지속적으로 압력을 가하고 항상 붕대를 과도하게 조일 필요가 없다는 것입니다.

요즘 압축 내복은 수술 후, 임신 중이나 운동 중 치료 및 회복 기간에 사용됩니다.

의료용 압축 의류는 스포츠 용품의 압축 정도, 재료의 신축성 및 착용감과 다릅니다. 의료용 압축 의류는 몸에 가장 편안한 온도를 만들어 이상적으로 적합하도록 설계되지 않았습니다. 일반적으로 치료 효과를 얻기 위해 더 거친 재료로 만들어지며 훨씬 더 많은 부분을 압착합니다.

실행 중에 사용 및 응용 프로그램.

착용중인 압축 속옷은 수술 후 회복 기간 동안 헛되지 않습니다. 그것은 통증을 감소시킵니다.

달리는 과정에서 다리는 땅에 닿아 진동을 다리 위로 보내 근육을 떨게합니다. 이 쉐이크의 결과는 생리학을 제외하고는 각 선수에 대해 매우 개별적이며, 사람이 뛰는 표면, 기술의 정확성 및 뛰기의 지속 시간에 달려 있다는 점에 유의해야합니다. 그런데 근육이 진동으로 과부하가 걸리기 때문에 가장 위험한 부상 위험이 있습니다. 모든 근육의 쉐이크는 달리기 후에 통증을 유발하고 때로는 근육을 손상시킬 수 있습니다. 압축 근육의 도움으로 운동 후에 부상과 통증의 위험을 줄이는 고정식 근육이 고정됩니다.

과학자들은 압축 양말을 사용하는 운동 선수가 발과 다리의 근육에 통증을 감소시키는 것으로 나타 났으며 10km 거리를 달린 후 24 시간이 경과 한 것으로 밝혀졌습니다. 압축이 적용되지 않은 나머지 영역의 통증도 동일하다는 점이 흥미 롭습니다.

압축 속옷은 운동 후 빠른 회복을 돕습니다. 추가 혈류를 생성하고 슬래그를 제거하며 필요한 물질을 보충하는 데 도움을줍니다. 이 사실은 또한 연구에 의해 확인됩니다. 이번에는 피로 시험 연습이 끝난 후 24 시간 동안 압축 옷을 입은 후 3 번의 강도 운동에서 시험을 통과해야했습니다 (보통 통증을 유발 함). 시험은 4 일 동안 수행되었습니다. 결과는 압축을 사용하는 운동 선수가 운동을 더 잘 수행하고 고통스런 감각이 적다는 것을 보여주었습니다.

압축을 사용하면 심장 박동이 감소합니다.

육체 운동 중에 수축 빈도를 측정하여 압축 속옷에 참여하는 선수의 맥박이 일반 옷의 참가자보다 2 ~ 3 배 적은 테스트가 수행되었습니다.

같은 테스트 동안 허벅지 둘레를 측정했습니다. 회복 기간 동안 일반 속옷 (약 3 mm)을 착용하는 것과 달리 압축 속옷을 입은 참가자는 부풀어 오름이 약 1 cm 감소했습니다. 이것은 압축 속옷이 붓기를 감소 시킨다는 것을 암시합니다.

달리기 속도를 높이기 위해 압축 복장이 사용된다고하는 의견도 있습니다. 옷은 혈관을 수축시키고 슬그를 제거하면서 근육에 더 많은 산소와 혈액을 밀어 넣습니다. 이것은 에너지를 생산하기 위해 일하는 근육의 힘을 증가 시키며, 운동 선수는 더 빨리 달립니다.

그러나 무조건적으로이 사실을 확인한 연구는 존재하지 않습니다. 또한이 속옷이 달리기 속도를 늦출 수 있다는 증거는 없습니다. 압축의 도움으로 달리기 속도를 높이는 것에 관한 분쟁은 수십 년 동안 중단되지 않습니다. 아마도 이것은 양말의 무게 (85-90 그램)가 빠른 달리기를 방해하고 근육의 힘을 증가시켜 단 몇 초 만에 속도를 늦추기 때문일 수 있습니다.

인간의 정맥에는 혈액을 심장에 밀어 넣는 특수 밸브가 있습니다. 정맥의 건강 상태가 방해 받고 정상적인 다리 피로와 정맥류 질환을 포함하는 경우 - 상황의 심각성에 관계없이 정맥이 확장됩니다. 그것이 팽창 할 때, 밸브는 혈류를 방해하고 그것을 분산시키는 간격을 형성합니다. 정맥의 밸브 작동 원리는 물이 든 호스의 압력력의 원리와 비슷합니다. 왜냐하면 호스의 끝 부분을 손가락으로 누르면 압력이 강해지므로 모두가 알고 있기 때문입니다. 따라서 혈류를 가속화하기 위해서는 정맥의 밸브를 "누르거나"좁히는 것이 필요합니다. 압축 옷은 다리를 쥐어 짜내고 정맥을 압착합니다.

능동적 인 압축 - 스포츠 활동 중에 사용하도록 설계되었습니다. 예를 들어, CEP (C11WG) W 압축 양말은 근육의 성능을 높이고, 조정력을 높이며, 속도를 높이고, 부상을 예방하고, 혈전증을 예방하고, 통증을 완화하도록 설계되었습니다.

그리고 회복력있는 압축은 운동 후에 착용하기에 적합합니다. 예를 들어 압축 양말을 복원하는 CEP (C1RM5)는 운동 후 통증을 완화하고 붓기를 줄이며 정맥 질환의 위험을 예방하고 피로를 덜어줍니다.

오른쪽 속옷에 압축은 항상 졸업입니다. 종종 발은 높은 수준의 압축과 조인트의 강체 고정에 의존하고 압력이 감소하여 하측 다리를 과도하게 압박하지 않고 하중을 올바르게 분산시킵니다.

이 원칙에 따르면, 압축 양말은 훈련과 경쟁을 위해 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

전자는 다리 밑 부분에 가해지는 압력이 적기 때문에 발목을 조이지 않아 다리에 부드럽게 부드럽게 앉아서 훈련을위한 "압박감이없는"압축 옷을 입지 않게합니다.

정맥류가없는 건강한 다리를 끊임없이 쥐어 짜내는 것이 유용하지 않다는 것이 분명합니다. 또한 압축을 계속해서 사용할 수 없다는 사실을 설명합니다. 압축을 남용해서는 안되는 주된 이유는 혈관벽 근육의 이완 때문입니다. 선박은 자연적으로 그들의 음색을 유지하지 않습니다. 결과적으로, 잦은 압축 마모로 인해 정맥류 나 붓기가 쉽게 생길 수 있습니다.

또 다른 순간은 훈련입니다. 꾸준한 훈련으로 다리 근육이 덜 훈련되어 훈련 효과를 감소시킵니다. 우리의 충고 - 필요할 때 압축을 사용하십시오 : 경기에서, 회복을 위해, 훈련 기간 중에 강제로 하중을 가할 때.

경기에서 최상의 결과를 얻으려면 운동 선수는 두 번째 유형의 스포츠 압축 속옷을 사용합니다.이 속옷은 다리의 아래쪽 부분에서보다 단단한 압축을 제공합니다. 이것은 근육을 고정시키고 가장 효과적이고 안전한 상태로 동시에 유도합니다.

인기있는 압축 란제리 제조 업체

이 브랜드의 것들은 모든 외관과 매우 다르고 호주 브랜드의 디자인이 주목을 받고 있습니다. 라인업에는 붕대 및 정형 외과가 포함되지 않지만 선택하기가 쉽습니다 (예 : taytsy 또는 t- 셔츠).

스위스 브랜드 인 Compressport는 모든 종류의 린넨을 만들지는 못하지만 기술에 대한 관심과 새로운 재료의 개발이 특징입니다. 레깅스 나 양말과 같이 보편적 인 제품도 많이 있지만 여성 라인은 없습니다.

CEP 브랜드는 자사 제품의 의료 구성 요소에 중점을 둡니다. 스포츠 압축 언더웨어의 모든 유형이 의료용 압축 MEDI의 제조업체이기 때문에 모든 종류의 스포츠 압축 속옷이 라인에 표시되지는 않습니다. 그러나이 브랜드의 압축 각반, 양말 및 양말은 매우 인기가 있습니다.

이 브랜드는 조건부로 "근육 지원"라인을 가지고 있으므로 압축 속옷 제조업체를 지칭합니다. 기능성과 목적면에서 보면 압축 스포츠웨어입니다.

Mark 2XU는 군중에서 눈에 띄며, 눈에 띄는 디자인과 눈에 띄는 패턴이 두드러집니다.

압축 스포츠 속옷의 주요 유형 :

• 양말
• 양말
• 허름한 옷
• 레깅스
• 단거리 (아날로그 단락)
• taytsy (아날로그 레깅스)
• 상판
• 점프 수트
• 티셔츠
• 티셔츠
• 스웨터

장점과 단점

따라서 달리기를위한 압축 의류의 주요 장점은 다음과 같습니다.

• 피로 감소
• 지구력을 높이다
• 근육 효율을 높이다
• 일정한 근육 온도 유지
• 외상 및 통증 감소
• 향상된 조정
• 복구 프로세스 속도 향상

압축 속옷의 단점 중, 그것을 사용하는 운동 선수는 제품의 복잡한 관리, 그들의 높은 가격을 구별합니다. 작은 비율의 사람들은 신체의 압박감에 익숙해지는 과정을 싫어하지만 때로는 매우 더운 날씨에 발이 압축 마모에 불편 함을 나타냅니다. 또한, 많은 의료 금기 사항이 있으며, 이는 압축 스포츠 속옷을 구입하기 전에 검토해야합니다.

순환 장애가있는 사람, 당뇨병을 앓고있는 환자, 흡연자에게는 압박의 첫 번째 사용이 표시되지 않습니다. 금기증은 또한 상처, 피부염, 과민성 피부입니다.

압축 언더웨어 선택 방법

남성용 또는 여성용 압축 스포츠 속옷을 선택하려면 두 가지 간단한 매개 변수 (활동 유형 및 크기)부터 시작해야합니다. 크기 테이블에 불일치가 있으므로 크기를 범위로 확인하십시오. 이러한 종류의 옷을 선택할 때, 여분의 센티미터 또는 누락 된 센티미터조차도 위안의 수준에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.

다음 사항에 유의하십시오.

1) 제품은 합성 물질로 만들어 져야하며, 이것이 탄력성과 압축 효과를 보장합니다.

2) 압축 및 탄성의 유형은 제품의 실을 짜는 것에 달려있다.

달리기를위한 압축 의류 및 다른 유형의 활동을 위해, 완벽하게 앉아 있어야하며, 올바른 제품은 움직임을 억제하지 않으며 피부를 문지르지 않습니다.

4) 스포츠 압축 의류의 등장은 운동 선수의 분위기에 영향을줍니다. 어둠 속에서 스포츠를 안전하게 할 수 있도록 빛나는 레깅스에도주의하십시오.

이 기사의 저자 : Berkal Artem - 러닝 랩 전문가

압축 니트

일이 서 있거나 앉은 자세로 하루 종일 보내는 것을 포함하면 압축 양말이 좋은 예방 및 치료 방법이 될 수 있습니다. 그것을 착용하면 다리의 정맥에서 혈액의 침체를 줄이고, 조직의 통증과 붓기를 피하고, 플라크 및 혈전 형성을 방지 할 수있을뿐만 아니라 혈관 병리의 진행을 늦출 수 있습니다.

압축 속옷 착용에 대한 징후

압축 양말의 사용에 대한 가장 일반적인 징후 인 정맥류 외에도 입을 때 건강에 유익한 많은 이점이 있습니다.

압축 속옷 착용에 대한 적응증 :

• 정맥 기능 부전;
• 신체 활동 및 운동 활동이 불충분 한 생활 양식;
• 좌식과 서기;
• 임신 기간은 체중의 증가뿐만 아니라 다리의 정맥이 더 얇고 탄력있게되어 체내의 호르몬 변화에 의해 유발되기 때문에 (정맥류 질환의 위험이 증가합니다).
• 빈번하고 긴 여행, 하이킹;
• 잦은 항공편;
• 붓기와 다리 통증; 다리 부종에 대한 자세한 →
• 정맥 혈전증;
• 정맥 시스템의 이상.

선천성 및 후천성 정맥 병리의 경우, 발 의사는 다리에 압축 양말을 착용 할 것을 권장합니다. 예방 목적으로, 자신의 올바른 속옷을 선택하거나 회사 상점의 자격을 갖춘 직원 또는 압축 니트웨어를 판매하는 약국의 도움을받을 수 있습니다.

컨설턴트는 그것이 무엇인지, 압축 니트웨어를 착용하는 방법, 또는 이것이 어떤 종류의 세탁물을 생산하는지 설명 할 수 있습니다.

압축 수업

압축 니트웨어의 종류는 양말, 스타킹, 양말 또는 높은 스타킹으로 구분됩니다. 각 환자에게 더 적합한 모델을 선택하거나 의사의 권고에 따라 선택할 수 있습니다. 정맥류로 고통받는 여성 인구 이외에 많은 남성도 건강을 유지하기 위해 치료 용 속옷을 착용합니다.

남성 압축 니트는 (운전원, 연구자 용) 착석했을 때뿐만 아니라 많은 시간을 소비하는 사람들 (공장 노동자, 기술 전문 인력)에 효과적입니다.

압축 니트웨어 압축 수업

1 클래스의 압축

약간의 압박 효과가 있으며, 압력 표시기는 18.4-21.1mmHg입니다. 이 압축은 정맥류의 진행을 막고, 저녁에 일어나는 다리의 팽창과 통증을 없애고 혈류를 정상화시킵니다. 어떤 약도 그런 성질을 가지고 있지 않습니다.

Compression knitwear class 1은 정맥류, 혈전 정맥염 및 혈전증에 사용됩니다. 정맥류가 다리에 무거움을 동반하는 경우, 혈관의 메쉬 역할을하는 발목과 발목의 붓기, 속옷의 예방적인 착용이 중요한 영향을 미칩니다.

압축 니트 류 1 등급은 정맥류의 초기 질환뿐만 아니라 예를 들어 정맥류에 대한 유전성 소인과 같은 예방 조치에도 필수 불가결합니다.

2 압축 클래스

환자가 정맥류로 진단 된 경우, 의사는 즉시 압축 속옷을 착용 할 것을 권합니다. 압축 니트웨어 클래스 2는 외과 정맥의 내강이 축소되는 정도의 압력을 가지고 있습니다 (결국 이들은 정맥류에 의해 영향을받는 혈관입니다). 따라서, 정맥혈의 침체, 부종의 출현 및 혈전증 플라크의 형성이 방지됩니다.

압축 니트 클래스 2는 25.2-32.3 mmHg의 압력을 특징으로하며, 동맥 및 심부 정맥으로의 정상적인 혈액 공급을 방해하지 않으며 정맥류 - 혈전 색전증, 혈전 정맥염, 영양성 궤양 및 기타 위험한 결과의 합병증을 예방합니다. 피부, 매듭, 매듭, 무거움 및 아프기 다리에 현저한 변화가있는 것으로 나타납니다.

3 급 압축

클래스 3 압축의 유니폼은 36.5mmHg 이상의 압력을 생성하며, 정맥류의 현저한 발현으로 나타납니다. 이러한 속옷을 착용하는 것은 건강 문제뿐만 아니라 병리학 적 원인으로 인한 미용 적 결점을 제거하는데도 도움이됩니다.

정맥류의 현저한 발현은 정강이뿐만 아니라 허벅지에서도 볼 수 있기 때문에 대부분의 경우 3 등급의 의료용 압축 니트웨어가 높은 스타킹의 형태로 선호됩니다.

필요한 모델과 적절한 압축 수업을 선택할 때 의료 처방에 따라 생활 및 근무 조건, 질병의 중증도 및 증상의 심각성을 고려해야합니다.

4 번째 압축 클래스

이러한 옷의 압축 압력은 50 mm Hg를 초과하므로 모든 모델과 압축 등급 중에서 가장 강력하고 압축성이 우수합니다. 이 유형의 니트는 정맥 및 림프계의 선천성 병변에 사용됩니다.

니트웨어 그룹 및 임명 원칙

압축 속옷은 그 사용 원리에 따라 다릅니다. 예방은 독립적으로 구입할 수 있으며, 정맥 시스템의 병리를 악화시키는 기간 동안 치료가 적용되며, 수술 후 기간에 병원이 사용됩니다.

니트웨어 그룹을 이해하기 위해서는 니트웨어 그룹을보다 자세하게 검토하고 착용 여부를 알아야합니다.

예방의

다리에 거미 정맥이 나타나면 정맥류의 초기 단계에서 약간의 압박감을 가진 속옷을 착용하는 것이 좋으며, 저녁에는 다리가 피곤하고 가려움을 느낀다.

왜 우리는 예방 그룹의 압축 니트웨어가 필요한가요? 그것을 착용하면 발목에 과도한 수분이 축적되는 것을 방지하여 붓기를 없애고 낮은 정맥 부분의 고혈압을 조절합니다.

예방 정돈으로, 압축 속옷을 착용하는 것은 정맥류에 유전성이있는 건강한 사람들에게조차도 보여진다. 니트웨어를 구입하는 방법은 필요하지 않으며 공개 도메인에서 구입할 수 있습니다.

또한 압축 스타킹이나 스타킹을 착용하는 것은 임산부가 정맥류의 발병을 예방하는 데 유용 할 것입니다. 왜냐하면 임신 기간 동안 다리에 가해지는 압력이 혈관의 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 임신 중 정맥류에 대해 자세히 알아보기 →

정맥류의 초기 정도를 앓고있는 남성을위한 압축 니트는 골프의 형태로보다 자주 제공됩니다. 그러한 예방 속옷의 선택은 충분히 넓으며, 바지 아래 착용하는 것이 편리합니다. 남성용 압축 니트는 여행자, 운동 선수, 운전자들 사이에서 널리 사용됩니다. 이것은 정맥 시스템의 병리학을 예방하는 데 필수 불가결 한 것입니다.

병원

이 압축 속옷 그룹은 수술 후뿐만 아니라 입원 치료 중에 착용하도록 설계되었습니다. 이것은 혈전증이나 혈전 색전증과 같은 수술 후 합병증의 위험을 줄이기 위해 사용됩니다.

병원용 니트웨어 착용의 징후는 외과 수술뿐 아니라 출산입니다. 출산 전 마지막 주와 산후 기간 모두에서 속옷을 입을 수 있습니다. 니트웨어는 다리에 무거움과 통증을 없애고 병원 환자의 혈류 장애로 인해 발생하는 통증을 없애줍니다. 이 유형의 린넨은 노약자, 약한 사람 및 앉아있는 환자에게도 적합합니다.

의료

하지의 정맥 질환 치료 용으로 설계되었습니다. 그의 착용은 정맥 장치의 급성 및 만성 질환에 권장됩니다. 사용 중에 정맥혈 유출이 활성화되고 심장쪽으로 순환이 개선되며 정맥 및 임파 부종이 예방됩니다.

압력 분포는 혈전 형성 및 혈소판 생성을 피하고 질병의 진행을 늦추고 질병으로 인한 불편 함을 최소화하여 다리의 통증, 통증 및 무거움을 줄입니다.

항 정맥류 혈관

이러한 압축 속옷 그룹은 정맥류가있는 환자에게 권장됩니다. 정맥류의 경우 정맥이 기능을 충분히 수행 할 수 없기 때문에 밸브가 혈액의 역류를 막지 않으며 환자가 다리에 붓기, 통증 및 피로를 유발합니다. 혈관 신경총과 정맥류가 피부에 형성됩니다. 실행중인 형태의 질환으로 영양 위궤양이 형성 될 수 있습니다. 위험한 정맥류에 대해 자세히 알아보기 →

항히스타 제 속옷을 착용하면 정맥류의 진행을 멈추고 건강상의 궤양을 예방하고 정맥 시스템의 기능을 정상화 할 수 있습니다. 압박은 연조직뿐 아니라 정맥 벽에도 압력을가하도록 설계되었습니다. 혈액이 심장쪽으로 더 빨리 움직이기 시작하고 과도한 액체가 조직에 축적되지 않습니다.

항 박리 성

이 유형의 압축 니트웨어는 산후 기간, 수술, 정맥 시스템 병리 악화 및 혈전 색전증 예방을 위해 사용됩니다. 또한이 린넨은 긴 침대에서 쉬는 동안 다리에 유용합니다. 혈류를 안정시키고 붓기를 완화 시키며 통증을 감소시킵니다.

이러한 속옷은 심장 마비, 뇌졸중, 화상, 허벅지의 다양한 부위의 골절 또는 허벅지 목에 걸린 사람들에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 장기간 휴식을 취하는 동안 이러한 니트웨어는 폐색전증 및 정맥 플라크 형성을 예방합니다.

스포티 한

최근에는 스포츠 압축 니트웨어를 착용하는 것이 일반적이되었습니다. 이러한 린넨의 선택은 광범위하며, 다양한 스포츠를 연습하기위한 모델이 있습니다. 운동 용 니트웨어를 착용하면 긴 운동과 부상 후에 근육 회복 속도를 높이고 혈액 순환을 개선하고 근육계의 작업 중 젖산의 신진 대사와 배설을 증가시킬 수 있습니다.

특별한 단계별 압축은 수업 중 건강을 더 좋게하는 조건을 만들어 주며 재료는 피부가 숨을 쉬게합니다. 일반적으로 이러한 속옷은 첫 번째 또는 두 번째 압축 등급을 가지며 정맥류가있는 환자의 스포츠 활동조차도 표시됩니다.

압축 효과

특정 정도의 압축 및 현저한 치료 효과가있는 린넨과는 달리 압축 효과가있는 니트는 정맥류 예방 및 체중 감량을 목적으로 사용할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 속옷은 압착 효과가있는 압착이라고합니다.

이러한 니트웨어는 여성이 신체 모양을 교정하는 데 주로 사용되며, 속옷은 반바지, 레깅스, 스타킹 및상의 형태로 제공됩니다. 시력 교정 용 니트웨어는 데이트 또는 휴일에가는 슬림하고보기를 원하는 여성들에 의해 적용됩니다. 모델은 캐주얼 의류 층 아래에서 사용하도록 설계되었으며, 신체의 문제 영역에서 약간의 압축을 생성하여 시각적으로 볼륨을 감소시킵니다.

압축 속옷 사이즈

의사가 필요한 종류의 압박 속옷을 환자에게 추천하고 적합한 모델을 선택한 후에는 제품의 크기를 다룰 필요가 있습니다. 착각하지 않기 위해서 다음과 같은 측정을 미리 집에서해야합니다.

골프 선택을위한 측정 (센티미터) :

• 발목 위, 발목 위 둘레.
• 무릎 뚜껑 바로 아래 발목 윗부분 둘레.
• 발에서 슬개골까지의 길이.

스타킹 선택을위한 치수 (센티미터) :

• 슬개에서 약 25cm 높이의 허벅지 둘레 (센티미터)를 표준 높이로 측정하십시오. 높이가 평균보다 높으면 조인트에서 30cm 떨어진 곳에서 높이를 측정하십시오. 측정 결과는 골프 코스를 선택할 때 처음 두 개에 추가됩니다.
• 발에서부터 허벅지 둘레를 측정 한 지점까지의 길이를 측정하십시오.

선택이 압축 스타킹에 떨어지면 발에서 사타구니 부위까지의 거리뿐만 아니라 엉덩이와 허리 둘레를 측정해야합니다.

많은 양의 압축 양말 제조업체가 대표하는 크기 표는 현저하게 다를 수 있습니다. 따라서 필요한 측정을 수행 한 후에 결과를 기록하여 회사 상점이나 약국의 컨설턴트에게 보여 주어야합니다. 자격을 갖춘 직원은 적절한 측정 모델을 정확하게 제안 할 수 있습니다.

고품질의 의료용 압축 니트는 일반적으로 비싸기 때문에 먼저 저렴한 옵션을 구입하는 것이 좋습니다. 그리고 크기가 맞고 모델이 편안함을 입증한다면 더 비싼 속옷을 구입하여 올바른 선택을해야합니다.

착용 방법

압축 니트웨어의 종류는 클래스와 모델에 따라 다릅니다. 그러나 이러한 지표에 관계없이이 치료 효과에 의존하기 때문에 올바르게 착용해야합니다.

옷을 입을 올바른 방법 :

• 아침에 속옷을 입어야하고, 침대에서 벗어나기 전에 하루 종일 압축 니트웨어를 착용해야합니다.
• 란제리는 신축성이없고 신축성이 있어야합니다.
• 스타킹이나 골프의 상단은 "하모니카"에 사전 조립되어 있습니다.
• 손바닥을 스타킹 안에 넣고 뒤꿈치의 위치를 ​​고려하여 먼저 발에 올려 놓아야합니다.
• 발목을 당기고 동시에 스타킹을 교정하고 매끄럽게하기.
• 당신이 스타킹을 착용해야한다면, 알고리즘은 비슷할 것이고 엉덩이 모델은 허리에서 들어 올려지는 몸통으로 늘어납니다.

지침의 최신 제조업체는 압축 니트웨어에 대해 최대로 씁니다. 착용 방법, 왜 필요한지, 속옷을 입히기위한 특수 장치 판매. 그들은 체중이 큰 사람, 앉아있는 환자 및 장애인에게 유용 할 수 있습니다.

세탁 관리

니트 제품에 대한 더 나은 관리가 이루어질수록 치유량이 오래 유지됩니다.

치료 조건 :

• 손으로 매일 필요로하는 옷을 빨고, 비틀고 스트레칭하지 않고 씻으십시오.
• 수온은 40 o C를 넘지 않아야한다;
• 세차하는 동안 섬세한 것들을 돌보는 수단을 사용하는 것이 바람직합니다.
• 세탁 후에는 제품을 햇볕에 매달아 뜨거운 건조에 노출시킬 수 없습니다.
• 화학 약품과 표백제를 사용하지 마십시오.
• 스타킹의 실리콘 껌은 알코올이 함유 된 액체로 적신면 패드로 닦으십시오 (물에 닿으면 잇몸이 피부에 붙을 수 없게됩니다).

정맥류 용 압축 니트웨어를 지속적으로 사용하는 사람들은 한 번에 두 쌍의 속옷을 구입하는 것이 좋습니다. 그러면 치료 속성의 관리 및 장기 보존이 용이해질 것입니다.

금기 사항

의료용 제품과 마찬가지로 치료 적 및 예방 적 특성 외에도 압축 속옷에는 많은 금기 사항이 있습니다.

다음과 같은 병이있는 사람들에게는 속옷을 착용하지 마십시오.

• 죽상 동맥 경화증;
• endarteritis;
• 고급 학위의 영양 궤양;
• 대동맥염.

다음과 같은 경우에는주의해서 사용하십시오.

• 피부 질환 - 습진, 피부염;
• 혈전 정맥염;
• 당뇨;
• 심장 마비;
• 폐 시스템의 병리학.

압축 양말의 임명은 정맥 학자에 의해 이루어지기 때문에, 모든 적응증과 금기 사항을 고려하여 속옷 유형을보다 정확하게 추천하기 위해 신체의 모든 병리 현상을 평가해야합니다.

린넨의 효과

압축 니트의 치료 효과는하지의 다른 부분에서 다른 강도의 압력을 만드는 것입니다. 이 특성은 순환계의 손상된 밸브 및 병리와 함께 정맥혈이 상승하는 정도에 기인합니다.

린넨은 정맥을 압박하여 혈액이 올바른 방향으로 순환하도록하여 질병을 예방하고 진행을 느리게합니다.

린넨의 치료 효과 :

• 하지에 일정한 압력;
• 정맥류에 대한 보호;
• 혈류 정상화;
• 정맥 부족 예방;
• 조직 영양 및 산소 공급 개선;
• 혈전증 예방.

세탁물은 순수한 물질로 만들어 졌기 때문에 안전하며 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 이음새와 아름다운 디자인이 부족하여 니트웨어가 외관이 좋고 사용하기가 편합니다. 제품을 정기적으로 적절한주의를 기울이면 치료 특성이 최소 6 개월 이상 유지됩니다.

현대적인 니트 압축 제품을 선택하면 구매하려는 모든 사람에게 적합한 모델을 선택할 수 있습니다. 질병, 정도 및 심각성, 의학적 권고를 고려하여 선택할 필요가 있습니다. 스포츠웨어뿐만 아니라 예방 용 속옷은 크기와 원하는 특성에주의하여 독립적으로 선택할 수 있습니다.

지금까지 다른 치료법과 함께 압박 속옷을 입은 많은 환자들은 정맥류의 진행이 늦어 지거나 병리학 적 증상이 완전히 사라지는 것을 느꼈다. 의료용 니트웨어를 착용하려면 만성 발작과 후속 합병증으로의 전이를 기다리지 않고 발 문제의 첫 징후에 있어야합니다.