엄지 발가락에 뼈 (범프) : 원인과 치료

엄지 발가락 (외반 모지 또는 외반 변형)에있는 돌은 발의 광범위한 변형이며, 이는 명백한 성형 결함으로 만 구별 될뿐만 아니라 상당한 신체적 불편을 유발합니다.

내용

대부분의 경우이 병리는 여성에서 발생합니다 (98 %). 바 로그 기형의 발병 위험은 나이가 들어감에 따라 30 년까지 증가하며, 3 %만이 다리 옆쪽에 뼈를 가지고 있으며 30 년 후에는 이미 9 %에서 발견됩니다.

왜 뼈가 다리에 형성 되는가?

엄지 기저부의 발 안쪽에 위치한 뼈 형성은 보통 뼈 또는 범프라고 불리며 실제로 엄지 손가락의 중족골의 굵고 돌출 된 머리입니다.

엄지 발가락의 뼈가 어떻게 생겼는지.

일반적으로 발의 중족골은 서로 평행하지만 발에 비정상적인 하중이 가해지면 엄지의 첫 번째 중족골과 두 번째 중족골 사이의 각도가 증가하고 엄지 손가락이 점차 측면으로 이동되기 시작합니다 (뼈의 머리 부분이 바깥으로 벗어납니다. ).

앞발의 구조는 정상이며 엄지의 변형이 있습니다.

뼈의 각도 (외반 각)를 변경하면 엄지 손가락의 점진적으로 만곡이 일어나 인대와 근육의 약화를 초래하고 중족 지간 관절의 염증 (활액낭염)을 유발하고 나머지 발가락의 기형을 유발합니다.

초기 단계에서 변형은 고통스런 증상을 동반하지 않으므로 변경 사항은 종종 미용상 결함으로 인식됩니다.

질병의 단계

보수 치료는 질병의 초기 단계에서만 효과적이기 때문에 다리의 뼈를 치료하기 전에 병리 단계를 결정하는 것이 중요합니다. 질병의 단계는 다리의 뼈의 크기가 아니라 외반 각의 크기에 의해 결정됩니다.

  1. 첫 번째 단계에서 외반 각은 15도를 초과하지 않습니다. 불쾌감이 거의 없으며 엄지 발가락에 작은 결절이 보입니다. 일정한 마찰로 인해 뼈 부위의 피부가 붉어지는 것이 가능합니다.
  2. 두 번째 단계에서 외반 각은 20도를 초과하지 않습니다. 때로는 통증이 일어나고, 결절의 크기가 커지고, 관절의 팽창과 염증이 있습니다.
  3. 세 번째 단계는 최대 30 도의 편차가 특징입니다. 다리에서 엄지 발가락과 뼈가 측면에서 벗어난 것은 분명히 눈에 띄며 날카 롭고 쇠약 해지는 통증이 나타나고 손가락 아래에 옥수수와 옥수수가 형성됩니다.
  4. 네 번째 단계에서는 각도가 30도 이상 증가하고 통증이 지속적으로 나타나며 다른 발가락의 변형이 관찰됩니다.
시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 다리의 뼈 크기가 증가하고 엄지의 변형이 진행됩니다.

변형의 원인

다리에 가장 흔한 원인은 특정 유형의 구두를 신는 것입니다. 여성의 섹스는 발 뒤꿈치, 좁은 발가락, 신발 또는 좁은 신발에 대한 사랑 때문에 이러한 정형 외과 적 문제를 겪습니다. 이러한 신발은 발에 가해지는 부하를 증가시키고 앞부분을 꽉 쥐게 만듭니다. 따라서 정형 외과 의사들은 제 2 차 세계 대전 후 일본 여성들의 엄지 기형이 증가한 것으로 나타났습니다. 미국 문화에 대한 열정으로 인해 일본 섬에서 높은 굽 신발을 착용하는 것이 유행이되었습니다 (그 전에는 주로 유럽과 미국에서 외반 변형이 감지되었습니다).

발바닥에 뼈가있는 하이힐이있는 신발은 금기입니다.

드문 경우는 아니지만 신발은 원인이 아니라 외생적인 요인입니다. 다리에 뼈가있는 경우, 진정한 원인은 내부적 일 수 있습니다 (환자는 발 변형을 일으키는 다양한 질병을 앓고있을 수 있습니다).

외반 변형의 내부 원인은 다음과 같습니다.

  • 편평한 발. 발 모양의 변화에 ​​따라 종 방향 및 / 또는 횡 방향 아치가 생략됩니다. 엄지 발가락의 중족골의 변형은 주로 족부 뼈의 머리에 앞발의지지가 발생하는 횡단 평발에 의해 영향을받습니다. 그 결과이 뼈는 팬처럼 발산되고 엄지 손가락은 바깥쪽으로 밀려납니다. 발의 아치가 낮 으면 비슷한 변화가 일어난다.
  • 결합 조직의 형성 장애 (전신 질환을 말하며 근육 - 인대 조직의 선천성 약화로 나타남). 이 병리에는 결합 조직의 발달이 손상되는 여러 유전 적 병리학 적 기원 조건이 포함됩니다. dysplasia에서 엄지 손가락의 편위와 외반 변형의 발달은 엄지 손가락 인대와 내전근의 선천성 약화와 관련이있다.
  • Polyneuropathy, poliomyelitis 및 뇌성 마비, 모터 장애 (말초 신경에 손상의 결과로 팔다리의 말초 가완 마비, 비자 발적 운동 등)가 있습니다.
  • 구루병은 신체의 활성 성장 동안 비타민 D의 부족으로 인한 뼈 형성의 장애를 특징으로하는 유년기 질환입니다.
  • 관절염. 이 용어 아래에는 상해, 대사성 질환 등으로 발전하는 관절의 다양한 병변이 언급됩니다. 급성 및 만성 일 수 있습니다. 중족 지간 관절의 관절염에서 결합 조직이 영향을 받아 엄지 손가락의 변위를 유발합니다.
  • 건선 관절증. 이것은 건선 환자의 5 ~ 7 %에서 유전 적 소인의 결과로 발생하는 관절의 만성 염증성 질환입니다. 엄지 발가락 관절의 염증은 걸음 걸이를 일으키고 발의 하중을 증가 시키며 엄지 발가락의 기형을 유발합니다.
  • 통풍. 이 대사성 질환은 다양한 조직에서 요산의 나트륨 및 칼륨 염이 침착되고 관절 주위에 토피 (통 모양의 "원뿔")가 형성되는 것을 동반합니다.
  • 당뇨병. 팔다리의 순환이 좋지 않은 내분비 질환입니다. 당뇨병이있는 엄지 발의 다리에 범프가 형성되면 발의 부하가 증가합니다.
  • 골다공증은 결합 조직과 근골격계의 질병으로 골밀도가 감소하고 미세 구조가 교란되고 취약성이 증가합니다. 여성의 경우이 질병을 발병 할 위험이 남성보다 3 배 높습니다.

다리의 뼈의 원인에는 다음이 포함됩니다.

  • 관절의과 운동성이 관찰되는 염색체 병리학 및 유전성 질환 (다운 증후군 및 마르펀 증후군);
  • 다발성 경화증 (신경 섬유의 수초가 손상된 만성자가 면역 질환);
  • Charcot-Marie-Tuta 병 (근육 약화와하지의 근육 위축을 특징으로하는 유전성 운동 - 감각 신경 병증).

다리에 뼈의 발달은 또한 사춘기 동안 급속한 성장 (따라서, 엄지의 젊은 valgus 기형이 별도로 구분됩니다)과 다리 (발레리나, 웨이트리스, 운동 선수 등)의 전문 과잉은 발의 남용으로 고통받습니다.

외반 모지는 발레 댄서의 직업병입니다.

외반 변형의 조짐

다리에 뼈가 형성되는 초기 단계에는 엄지 관절 부위에 작은 결절이 부풀어 오르고이 부위가 약간 팽창하고 붉어지는 현상이 동반됩니다. 걷는 동안 손가락의 지골 중간 부분에 통증이있을 수 있습니다. 이 단계에서 정형 제품의 도움으로 다리의 뼈를 치료하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있으므로자가 치료를해서는 안됩니다. 초기 기형의 증상이 나타나면 정형 외과 의사에게 연락하여 적절한 치료 방법을 선택하도록하십시오.

치료를받지 않으면 질병이 꾸준히 진행되며 두 번째 단계에서는 중족골 뼈의 머리 부분에 잘 자란 성장이 형성되고 중간 지골 부분에는 손가락 아래에 건조한 굳은 살이 생깁니다. 엄지 관절에는 염증이 생기므로 항상 다양한 정도의 강도의 붓기와 통증이 있습니다 (걷는 경우 악화됨).

질병의 두 번째 단계에서, 뼈는 성형 결함에서 통증의 원천으로 변형됩니다.

외반 개 각과 엄지 손가락의 변위의 추가 증가는 영향받은 부위의 피부의 각화, 손가락의 세 번째 지골 아래의 굳은 살의 출현을 동반합니다. 환자는 엄지 발가락 부분뿐만 아니라 발바닥 부분에서도 날카로운 쇠약 통증으로 고통받습니다. 뼈의 크기가 크게 증가하고, 나머지 손가락은 변형되기 시작합니다 (망치처럼됩니다).

보수적 인 치료

발의 뼈 처리는 불편한 신발을 발가락이 넓고 발 뒤꿈치가없는 모델로 대체하는 것으로 시작됩니다.

발의 개별적인 특성에 따라 의사는 다음을 권장 할 수 있습니다 :

  • 관절 엄지 가방 (bursoprotectors)을위한 특수 패드. 이 패드는 신발과 접촉 할 때 압력 및 마찰로부터 문제 영역을 보호하고 정기적 인 사용으로 통증을 감소시킵니다. 젤 - 패브릭 프로텍터는 내부에 젤 코팅이되어있어 피부를 부드럽게합니다 (젤은 항 염증 효과가있는 미네랄 오일로 이루어져 있습니다). 실리콘 프로텍터는 알레르기를 일으키지 않으며, 필요한 형태를 취하고 사용 후 원래의 형태로 쉽게 돌아갑니다. 위생적입니다 (소독 및 비누로 세척 할 수 있음).
  • 엄지 발가락 제거 용 안창. 그들은 외부로부터의 볼록 (convexity)의 존재에 의해 구별되고, 엄지의 영역에 특별한 리미터를 가지고있다.
  • 스페이서 정형 제품은 손가락을 고정시키고 발에 걸리는 부하의 분포를 변경합니다.
다리의 뼈에 사용되는 정형 외과 용 제품의 디자인은 근무일 중에 착용 할 수 있습니다.

스페이서에는 다음이 포함됩니다.

  1. 첫 번째 발가락을위한 반지의 형태로 interdigital 중격. 해부학 적 형태를 바꾸며, 물질을 구성하는 비타민으로 인해 피부를 부드럽게하고 보호합니다. 발의 첫 번째 발가락과 두 번째 발가락을 분리하고 첫 번째 손가락을 시작 위치로 이동시킵니다. 미끄러지지 않고, 수동 모드에서 세척 될 수 있습니다.
  2. 저자 극성 플라스틱으로 인한 교정 붕대. 엄지 손가락을 올바른 위치에 두는 데 도움이됩니다. 그것은 수면 기간 동안 만 착용합니다 (들어 올리기 전 제거됨), 당뇨병이있는 경우에는 의사의 조언이 필요합니다.
  3. 미끄러지지 않고 마찰로부터 보호하고, 옥수수의 형성을 막으며, 걷는 동안 통증을 감소시키는 젤 교정 패드.
  4. 발 구스 클램프. 엄지 또는 두 번째 손가락, 엄지 및 발 (발의 일부가 열려 있음) 등을 착용하십시오.
큰 발가락에 대한 외반 모지는 손가락을 정상 위치로 되돌려 놓는 데 도움이됩니다.

정형 외과 전문의의 감독하에 정형 외과 용 제품의 도움으로 엄지 발가락에서 뼈를 치료합니다.

관절의 염증이있는 상태에서 :

  • 비 스테로이드 성 소염제. Artra는 처방 될 수 있으며 (중등도의 항 염증 효과와 연골 파괴를 예방하는 약) Meloxicam (통증 및 염증 완화)
  • 영향을받는 관절 부위에 코르티코 스테로이드 주사.
  • 물리 치료 칼슘 전기 영동, ozokeritoparaffin 응용 및 hydrocortisone phonophoresis가 병원에서 수행됩니다.
  • 쇼크 웨이브 치료 : 석회화의 파괴로 인해 관절에서 연골 성장이 감소합니다. 치료 과정에서 주변 조직의 혈액 순환이 회복되고 탄력이 향상되고 발의 인대와 근육이 강 해져 관절의 염증이 제거됩니다.

치료 운동, 마사지 및 민속 방법

물리 치료의 도움으로 다리의 뼈를 치료하는 방법에 대해서는 정형 외과 의사에게 자세히 설명되어 있습니다. 실체적인 결과 체조는 질병의 초기 단계에 있지만, 원하는 효과를 얻으려면 다음을 수행해야합니다.

  • 매일 운동을해라.
  • 필요한 접근법의 수를 관찰하십시오. (피로감이 있으면 휴식을 취할 수 있지만 운동을 5 번 반복해야한다면 정확히 5 번하십시오.);
  • 다리에 짐을 싣고 나서 언 로딩 연습을하는 것을 잊지 마십시오.

발가락의 관절을 강화하는 것이 좋습니다.

  • 의자에 앉아서 발을 올바른 각도로 놓고 다리에 완전히 눕습니다. 발가락만을 사용하여 다리를 앞뒤로 8-10 번 움직입니다 (움직임은 애벌레의 움직임과 비슷 함).
  • 바닥에 앉아서 다리를 앞으로 펴고 바닥에 손을 얹은 다음 다리를 발목에 구부리십시오 (각 발마다 10-15 폴드).
  • 바닥에 앉아 다리를 곧게 펴고 발가락을 최대한 넓게 벌리고 10 초 동안 그 자세를 유지 한 다음 발가락을 시작 위치로 돌려 놓습니다. 10 번 연습하십시오.
  • 작은 물체를 바닥 (이상적으로 연필이나 펜)에 올려 놓고 발가락으로 들어 올리십시오.
  • 바닥에 앉아 교대로 피곤할 때까지 발가락을 구부리거나 벌리지 마십시오.
  • 종이를 바닥에 올려 놓고 발가락으로 구겨냅니다.
  • 바닥에 물이나 롤링 핀 1 병을 넣고 발의 도움으로 굴립니다 (앉고 서서 둘 다 할 수 있습니다).
체조 운동의 복합체는 다리의 기형을 교정하고 다리의 뼈를 없애기위한 정기적 인 수행에 도움이됩니다.

다 방향 이동을 사용하여 연습을 수행 할 수도 있습니다. 이렇게하려면 엄지 손가락으로 큰 발가락을 잡아 당기면서 동시에 근육을 깎아서 쥐어 짜십시오. 한 지점에서 손가락을 고정하고 3 초 동안 누르고 5 초 동안 휴식을 취하십시오. 유사하게, 엄지 발가락이 손가락의 도움으로 바닥에 눌려지는 동시에 근육의 노력으로 위쪽으로 뻗는 운동이 수행됩니다.

복잡한 운동은 발가락으로 그리기를 포함합니다. 운동은 의자에 앉은 상태에서 수행되며 등은 곧게 펴야하며 팔은 무릎 위에 있어야합니다. 손잡이의 발가락을 바닥에서 들어 올리고 제 1 손가락과 두 번째 손가락 사이에 끼운 다음 바닥에 놓인 종이에 원이나 다른 그림을 그립니다 (숫자와 문자를 쓰면 작업이 점차 복잡해질 수 있습니다).

운동 외에 뼈가있는 상태에서 발 마사지를하는 것이 좋습니다. 그것은 조심스럽게 독립적으로 수행 될 수 있습니다.

  1. 변형 된 관절은 왼손 두 손가락으로 오른손의 두 손가락과 엄지의 끝으로 가져옵니다. 손가락 끝을 잡고 오른손의 가벼운 움직임으로 손가락을 먼저 시계 방향으로 회전시킨 다음 1 분 동안 반대 방향으로 회전시켜야합니다.
  2. 엄지 손가락을 사용하여 발끝 사이의 근육 섬유를 두드려 부드럽게 눌러 손가락을 위에서 아래로 밉니다. 마사지는 각 발에 3 분 동안 수행됩니다.
  3. 엄지 손가락을 사용하여 엄지 손가락 인대를 위에서 아래로 문지르 며 인대를 살짝 누르십시오 (3 분 동안 움직임을 수행하십시오).
  4. 엄지 발가락의 근육을 가볍게 눌러 발 안쪽을 엄지 손가락으로 움직입니다 (2 ~ 3 분 내에 수행).

중요 : 마사지 중에는 날카로운 통증이 없어야하며, 움직임이 부드럽게 수행되어야하며, 노력은 점차 증가합니다.

발의 뼈로 전통적인 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 발바닥 (100-150 그램, 물 3 리터당) 또는 허브.
  • 빨간색 점토 돌 마스크입니다. 50 온스에서 혼합물을 준비하려면. 찰흙은 50 그램을 필요로한다. 바다 소금, 물 한 잔에있는이 성분을 희석하고 테레빈의 7 방울을 추가하십시오. 이 조성물은 뼈에 적용되고 완전히 건조 될 때까지 보관 한 다음 따뜻한 물로 씻어 낸다.
  • 계란, 식초 및 돼지 지방에서 추출한 연고. 스카 루피 (skarlupe)의 달걀은 식초에 1 주일간 어두운 곳에서 주입 한 다음 제거하고 지방과 섞은 다음 하루에 한 번씩 1-2 주 동안 돌에 적용합니다.
소금 욕조의 경우 바다 소금과 일반 소금을 모두 사용할 수 있습니다.

민간 요법은 보조 치료로만 사용할 수 있습니다.

외과 적 치료

보존 적 치료 방법은 질병의 초기 단계에서만 변형 과정을 중지시키는 데 도움이됩니다. 연령에 상관없이 엄지 (중증 및 중증)의 심한 변형의 경우 수술 방법을 사용하여 치료합니다.

다음을 수행 할 수있는 다양한 운영 기술이 있습니다.

  • 첫번째 발가락 관절의 염증을 제거한다;
  • 엄지 손가락을 구성하는 뼈를 재구성하십시오;
  • 발의 아치를 복원;
  • 관절 주위의 근육 균형을 잡고 발의 기능을 회복시킵니다.

수술 절차의 도움으로 다리에 뼈를 치료하는 방법은 기형의 유형, 뼈와 연조직의 상태, 불만 ​​및 환자의 전반적인 건강 상태에 달려 있습니다.

수술은 연조직 수술과 절골술 (변형을 교정하기 위해 뼈를 멈추게 함)을 결합합니다. 구체적인 수술 방법은 환자의 개별적인 특성을 고려하여 선택됩니다.

스카프 절골술은 중등도의 외반 변형을 제거하는데 성공적으로 사용됩니다. 이 방법으로 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 중공면에서 뼈를 움직이고 중족골 머리의 일부를 회전시킵니다.
  • 길이가 충분하지 않으면 뼈를 길게하십시오.
  • 필요한 경우 뼈를 짧게하십시오;
  • 뼈 조각을 발 중앙쪽으로 움직이십시오.
  • 뼈 조각을 아래쪽으로 그리고 뒤로 움직여 발 안쪽과 첫 번째 지골 관절에 걸리는 부하를 줄입니다.
  • 관절의 회내 동안 횡단면에서 뼈 조각을 회전시킵니다.

스카프 절골술로 손가락 밑 부분에서 발의 내측에있는 중족골 뼈의 시작 부분을 향하여 작은 절개가 이루어지며, 엄지의 머리가 오른쪽 각도로 변위 된 후 첫 번째 중족골 뼈 (Z와 유사)에서 쐐기가 절단됩니다. 엄지의 힘줄의 위치가 바뀌고 변형 된 관절낭이 외부와 분리됩니다. 뼈는 티타늄 나사로 고정되어있어 불편 함이없는 상태에서 제거 할 필요가 없습니다. 수술은 전신 마취하에 시행되며, 회복 기간은 3 주에서 6 주 정도 소요됩니다.

수술 직후 특수 장비 (보조기)에서 발의 하중이 허용되어 발 앞쪽의 압력이 감소합니다.

다음과 같이 할 수도 있습니다.

  • 근위 골 (중족골은 근위부에서 절단 됨), 원위부 (뼈는 손톱 가까이에서 절단 됨) 및 비스듬한 부분 (뼈는 주요 지골을 따라 절단 됨) 인 근골격 절골술. 이런 유형의 골절 절제술로 주 골절의 기저부에서 뼈 쐐기를 제거하고 손가락을 곧게 펴고 나사 나 스테이플로 고정합니다.
  • Weil osteotomy - 뼈가 중간 (중심을 향하여), 측면 (종 방향) 및 근위 방향으로 대체 될 수있는 작은 중족골 뼈의 경 사진 긴 절골 절골술. 수술 중 중족골 뼈의 머리가 정상 위치로 되돌아 가면 종 방향 감압이 실시되고 손가락의 해머와 같은 변형이 교정됩니다.
  • Brandeis의 수술은 뼈가 첫 번째 중족골 뼈의 측면 부분에서 제거되고, 엄지 발가락의 주요 지골의 근위 부분이 잘 리며 석고 주조가 발에 가해져 발을 올바른 위치에 고정시킵니다.

이러한 기술은 관절에 영향을 미치지 않으므로 앞발 관절의 이동성이 보존되고 향상됩니다.

필요한 경우 기술을 사용하여 관절 경직도 (arthrodesis)와 쉐브론 절골술을 만들 수 있습니다.이 과정에서 첫 번째와 두 번째 중족골의 머리가 서로 접근하고 발의 해부학 적 위치가 재구성됩니다.

뼈가 두 개의 다리에 있다면, 동시에 두 발에 작업을 수행 할 수 있습니다.

환자는 수술 후 대부분의 경우에 걸을 수 있습니다. 발의 부하를 줄이기 위해 특수 신발을 사용합니다 (목발은 필요하지 않음). 수술 후 단화를 착용하는 것이 5 주 동안 권장됩니다.

수술 후 불편 함과 경미한 부종이 발 앞다리에 3 ~ 5 개월 동안 남아 있습니다.

합병증과 반복 수술은 매우 드뭅니다. 수술 후 기형이 회복되지 않습니다.

예방

다리에 뼈를 형성하지 않으려면 다리에 부하가 많은 사람에게 권장됩니다.

  • 취침 전에 발에 혈액 공급을 향상시키기 위해 바다 소금 또는 허브가 함유 된 발 목욕을하십시오;
  • 편안한 신발을 신습니다 (좁은 발바닥을 피하고 굽 높은 신발을 착용하는 것을 제한하십시오).
  • 비행기 정형 외과 insoles를 사용할 때;
  • 바로 먹는다 (과체중이되는 경향이있는 체중과 통풍을위한식이 요법을 따른다).
  • 다리의 음색을 유지하기 위해 신체 운동을 수행하십시오.
  • 엄지 발가락 부분에 불편 함이있는 경우 정형 외과 의사를 방문하십시오.

마사지는 근무일의 짐을 뺀 후에 발을 덜어주는 데에도 유용합니다.

발바닥 측면의 발 골절 : 원인과 치료

외부에서 발의 측면에 범프와 같은 질병이 종종 여성에서 발생합니다. 대부분 30 ~ 40 년의 여성들이 그것의 영향을 받지만 더 어린 나이에도 아무도 그것으로부터 면역을받지 못합니다. 문제의 발생을 예방하기 위해서는 예방 조치뿐만 아니라 발생 원인을 다룰 필요가 있습니다.

원뿔 형성의 배경

다리에 원추형 형성에 대한 의학 용어가 있습니다. 이것은 발의 외반 변형입니다. 그것은 종종 여성 섹스에서 특히 자주 발생합니다. 발 부상 (약 15 %의 사례)의 결과로만 남성이 복종 할 수 있습니다. 이 사실은 남성의 뼈와 인대가 강하고 탄력적이라는 사실로 설명 할 수 있습니다.

발의 안쪽에있는 원뿔의 원인에 대해 말하면, 그들은 꽤 많이 있다고 말해야합니다. 가장 일반적인 내용은 다음과 같습니다.

  • 단단한 신발을 끼고;
  • 각종 상황 하에서 지탱 된 상해;
  • 관절과 뼈의 질병의 존재.

나열된 모든 이유가 서로 연결되어 있으며 서로의 결과라고주의를 기울일 필요가 있습니다. 예를 들어, 단단한 신발을 신었을 때 관절의 기능을 침범했을 때 부상 위험이 커졌습니다. 또는 관절과 혈관 손상으로 인해 관절 변형과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 결과적으로, 관절이 파괴되고, 사람이 움직이는 것이 어려워지고, 과체중에 문제가 있습니다.

발바닥의 융기는 흔히 횡 横行으로 형성되는 것으로 알려져 있습니다. 평발은 과체중의 결과로 비만, 당뇨병으로 인해 종종 부적절한 신진 대사로 고통받습니다. 발에 많은 시간을 보내는 사람들 (웨이터, 요리사, 우편 배달부 등)도 편평한 편을하는 경향이 있습니다.

이유는 유전의 영향을받을 수 있습니다. 즉, 부모 중 한 명이 비슷한 문제가있는 경우 자녀는 부모로부터 보험에 가입하지 않습니다. 칼슘은 골격계와 관절의 정상적인 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다. 그것의 단점은 원뿔의 형성을 포함한 여러 가지 부정적인 결과를 가져올 수 있습니다.

발바닥의 뼈는 또한 다음과 같은 질병에서 유래 할 수 있습니다.

따라서 관절 연골은 관절 연골을 파괴하고 관절 주위 조직에 염증이 생기고 관절의 혈액 순환이 손상됩니다. 만성 활액낭염에서는 외부에서 엄지 발가락에 원뿔 형성을 관찰 할 수 있습니다. 관절염, 관절염 및 내분비 질환으로 인해 뼈가 부서지기 쉽습니다. 골다공증이 발생합니다. 엑소 스테이시스는 뼈나 뼈 및 연골 조직의 성장을 유도하고 뼈의 성장을 유도합니다.

발의 부적절한 발 위치로 인해 종종 발의 범프가 형성되는 것으로 결론 내릴 수 있습니다. 발에 가해진 장시간의 하중은 그들을 변형시키고 부정적인 결과를 초래합니다. 이러한 교육은 다음과 같은 결과를 낳습니다.

  • 걷는 동안 일정한 불편 함;
  • 걸음 걸이;
  • 빠른 다리 피로;
  • 파행의 출현.

형성 징후

짧은 시간 내에 외측과 내측의 원뿔이 형성되지 않습니다. 몇 달이 걸릴거야. 처음에는 걸을 때 불편 함이 있습니다 (마치 무언가가 방해를 당하면서 신발을 깨뜨리는 것처럼). 시간이 지남에 따라 옥수수와 뾰루지가 신 생물의 부위에 나타나기 시작합니다. 그런 다음 피부가 손상된 후에 두꺼워지기 시작합니다. 결과적으로, 움직임은 제한되고, 사람의 보행은 변형된다.

특히 발바닥의 바깥 부분이나 발의 뒤쪽 부분 인 경우 발의 외반 변형을 나타내는 유의 한 통증도 있습니다. 이러한 장소는 신발과 단단한 표면에 가장 잘 마찰되므로 피할 수없는 고통은 거의 없습니다.

엄지 근처에서 성장이 형성됨에 따라 반대 방향으로 편차가 발생합니다.

이러한 손가락의 편차는 모든 성장 형성의 전형적인 경우입니다. 그것은 여러 단계로 진행됩니다. 초기 단계에서 손가락의 지골 부분은 약 20도 정도 벗어납니다. 질병의 발달과 함께, 편차 각은 50도까지 증가 할 수 있습니다. 물론 그러한 변형은 운동 중에뿐만 아니라 평온한 상태에서도 심한 고통을 동반합니다. 가장 진보 된 단계에서 작은 덩어리조차도 인접한 손가락에있는 지골의 변형을 일으킬 수 있습니다.

발이 계속 아프면주의를 기울여야합니다. 고통은 다양 할 수 있습니다. 불타는듯한 느낌 (특히 저녁), 심한 피로로 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 일어날 매우 고통 스러울 수 있습니다. 신 생물의 징후는 엄지 손가락의 근원에 더 가까운 염증 과정의 발달 일 수 있습니다. 그러나 주요 특징은 새끼 손가락의 옆에 성장의 모습입니다.

외반 발 기형의 치료 및 예방

많은 사람들은 발 뒤쪽이나 안쪽에 원뿔 모양을 중요시하지 않습니다. 그러나이 질환은 시간이 지남에 따라 진행되어서 싸우는 것이 어려워집니다.

콘은 많은 불쾌하고 고통스런 감각을 일으 킵니다. 이것을 피하기 위해서는 질병의 치료와 예방에 가능한 빨리 참여해야합니다.

치료 방법은 운영 적 (operative)과 보수적 (conservative)으로 구분됩니다. 덩어리가 이미 무시 된 상태에 있으면 작업이 필요합니다. 외과 의사의 행동은 그것을 잘라내는 것으로 구성됩니다. 외과 적 개입에 대한 징후는 교육의 규모 일뿐만 아니라 문제가 얼마나 오래 지속되는지에 대한 것입니다. 2 ~ 3 일 후 수술 후 환자는 집으로 돌아갈 수 있습니다.

변형이 경미한 경우 수술을 피할 수 있습니다. 이 경우 보수적 인 방법을 적용하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 넓고 편안한 신발을 착용;
  • 하이힐을 끼고 있지 않다.
  • 조인트 이동성을 개발하는 일련의 특수 연습의 구현;
  • 변형을 수정하는 특수 타이어의 밤 오버레이;
  • 발의 피부에 마찰과 압력을 줄이는 신발 용 부드러운 안감을 착용하십시오.
  • 옥수수와 옥수수를 제거합니다.

도움이되는 전통 의학

전통 외에도, 외반 변형을 퇴치하는 인기있는 방법도 알려져 있습니다. 민간 치료사가 가장 좋아하는 방법은 양배추 잎입니다. 그 주스는 관절을 치유하기 때문에 아픈 부분에 누워 있기 전에 주스가 나타나기 전에 시트를 펴야합니다. 그런 다음 꿀을 쪄서 찐 것입니다. 밤에는 시트를 깔아 놓는 것이 가장 좋습니다. 양배추 잎 우엉 대신 사용할 수 있습니다. 그러나 낮에는 그것을 사용하는 것이 좋습니다. 시트 위로 플라스틱 랩을 감싸고 모직물로 아픈 부위를 감싸거나 모직 양말을 착용하십시오.

특별한 욕조 덕분에 성장과 함께 싸울 수 있습니다. 예를 들어, 화장 ​​용 점토는 액체 사워 크림의 두께로 물에서 교반됩니다. 혼합물에서 바다 소금의 1 개 큰 스푼 및 테레빈의 2-3의 하락을 추가하십시오. 이 솔루션으로 압축 할 수 있습니다.

압축의 효과 또한 비용면에서 공통적 인 것으로 알려져 있습니다. 이 치료법은 간단한 감자입니다. 삶은 것과 익지 않은 것을 모두 적용하십시오. 원시 감자는 밤 압축으로 사용됩니다. 이 목적을 위해, 결절은 작은 강판에 강판을 써야하고, 약간을 짜내 어 콘을 착용해야합니다. 거즈 또는 붕대로 감싸는 최고 필요. 삶은 감자는 발 욕조로 사용됩니다. 그래서 완전히 익을 때까지 감자를 삶아서 조금 반죽 요리하십시오. 그런 다음 국물을 식히십시오. 수프의 온도는 욕조가 발에 즐겁도록해야합니다.

성장과의 싸움에서 요오드와 같은 소독제에 대해 기억해야합니다. 그는 성공적으로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 요오드를 적용하기 전에 먼저 일반 가정용 비누로 철저히 처리하는 것이 좋습니다. 그런 다음 비누를 씻어 내고 피부를 닦아냅니다. 깨끗한 피부에 요오드 그리드를 그립니다. 의료 담즙의 압축을 사용하여 요오드 메쉬의 적용을 번갈아 수행 할 수 있습니다. 이러한 의료 절차는 해당 월에 수행해야합니다. 이 경우에만 통증을 완화하고 덩어리의 크기를 줄일 수 있습니다.

기적적인 조리법 중 하나는 다음과 같습니다. 닭고기 달걀 1 개를 가져다가 식초 한잔을 채 웁니다. 어두운 곳에서 2 ~ 3 일 동안 쉬지 말고하십시오. 이 시간 동안 식초는 단백질로 노른자를 녹입니다. 그 후 테레빈 (10g)과 녹은 돼지 고기 또는 양고기 지방 (1 큰 술)을 액체에 붓습니다. 생성 된 연고는 병이있는 부위에 적용됩니다.

따라서 발에 손잡이가 형성되는 것은 상당히 일반적인 문제입니다. 이 질병의 징후가 발견되면 망설이지 말아야합니다. 시기 적절한 예방과 치료는 심각한 건강상의 문제를 피할 수 있습니다.

발의 원인, 증상 및 치료

불편 함과 불편 함을 가져 오는 뼈나 발바닥은 의학에서 외반 기형이라 불립니다. 이것은 질병이라고 할 수는 없지만 발뼈의 위치는 병리학 적으로 변화합니다. 발의 변화는 다를 수 있습니다 : 종양은 위 또는 아래, 내부 또는 외부, 심지어는 단독에 위치 할 수 있습니다.

발에 원뿔이 형성되는 것은 현재 사람들이 정형 외과 의사에게 향하는 가장 일반적인 문제입니다. 대부분의 여성들은이 병리로 고통받습니다. 원칙적으로, 그들의 교육은 엄지 발가락 밑 부분에 있습니다.

의학 문헌에서 발바닥의 발생은 종종 별도의 진단 및 치료가 필요한 독립적 인 병리학으로 설명됩니다. 사실, 대부분의 경우, 다리에있는 다양한 원추형의 모습은 손발의 뼈, 족쇄, 손가락의 지골뿐만 아니라 평발과 관련이 있습니다.

다리에 원뿔 형성의 주된 이유 :

  1. 1. 다리 뼈 구조의 특징. 발 구조의 선천적 인 해부학 적 및 생리 학적 특징은 건강에 악영향을 끼치고 횡 横行의 발달에 기여할 수 있습니다. 다리에 원뿔 형성의 경향은 유 전적으로 전달 될 수 있다고 믿어진다. 그러나 동시에 다리에 대한 교육은 어린이와 청소년에게는 매우 드뭅니다. 이렇게하면 다리의 범프가 특정 위험 요소에만 나타나는 것으로 가정 할 수 있습니다.
  2. 2. 잘못된 신발을 신습니다. 콘의 경우 여성 다리의 80 %가 신발과 관련이 있습니다. 하이힐은 다리에 큰 하중을줍니다. 해부학 적으로 통합되어 신체의 주된지지가 뒤꿈치라는 것. 발 뒤꿈치가 5cm보다 높거나 아래에서 매우 얇 으면 전체 하중이 발 앞쪽으로 이동하므로 잘못되었습니다. 이것이 첫 발가락의 변형을 시작할 때. 너무 단단하고 단단한 신발을 신는 것은 발의 다른 부위, 특히 작은 손가락이나 발 뒤꿈치에 원뿔이 형성되는 위험 요소입니다.
  3. 3. 스포츠 신발이 잘못되었습니다. 운동 중에 발에 걸리는 부하를 올바르게 분배하는 것이 중요합니다.
  4. 4. 비만.
  5. 5. 다리에 오래 서서. 다리와 발의 다양한 질병은 직업으로 인해 미용사 나 요리사와 같이 발에 많은 시간을 보내는 사람들의 직업병입니다.
  6. 6. 호르몬 조절. 다리의 종양의 출현은 종종 호르몬 수준의 변화를 동반합니다. 이것은 임신 중에, 호르몬 질환 또는 폐경기에 관찰됩니다.

증상에 따라 발에 덩어리가 형성되는 것을 알아 차리는 것은 어렵지 않습니다. 우선, 이들은 시각적 표현입니다. 사람은 발이 변화하고 변형되기 시작한다는 것을 안다. 시각적 인 변화가 일어나기 전에 염증의 형성을 알리는이 부위에 약간의 통증, 따끔 거림 및 붓기가있을 수 있습니다.

다리에 부딪 치는 것이 오랜 시간 동안 형성됩니다. 시간이 지남에 따라 걸을 때 단단한 느낌과 불편한 느낌이있을 수 있습니다.

신 생물은 발바닥 바깥에 있거나 발 뒤꿈치에있을 때 상당히 아프다. 이러한 구조물의 위치는 신발 및 단단한 표면과 밀접하게 접촉한다.

엄지 기저부에 범프가 나타나면 성장 형성 반대 방향으로 뼈의 점진적인 이탈이 관찰됩니다.

발 덩어리의 증상은 다음과 같을 수도 있습니다.

  • 덩어리 형성의 영역에서 옥수수와 뾰루지의 빈번한 출현;
  • 심한 피부가 각 부상 후 바깥쪽으로 조여짐;
  • 운동의 강성;
  • 보행 장애 및 운동의 강성.

손가락 지골의 뼈는 병이 진행됨에 따라 자신의 위치에서 벗어납니다. 첫 단계에서는 단지 20 °입니다. 질병의 진행과 함께, 손가락의 편차는 최대 50 ° 일 수 있습니다. 동시에, 사람은 걷는 것뿐만 아니라 휴식의 상태에서도 심한 고통을 경험합니다. 기형의 마지막 단계에서 병리는 서서히 인접한 손가락의 지골로 전달됩니다.

발바닥의 원추형 진단은 대개 신속하게 수행됩니다. 진단을 확립하고 치료 계획을 결정하기 위해서는 외과 의사, 정형 외과 의사 및 필요한 경우 의사의 상담이 필요합니다. 병변의 정확한 크기와 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 종양의 출현 이유는 예를 들어 발의 내부와 외부에서 다를 수 있습니다.

다리에 범프를 치료하는 데는 보통 다음과 같은 위치가 포함됩니다.

  • 민간 요법의 치료;
  • 증상 치료;
  • 수술로 치료.

민간 치료가 가능하다면 다리에 요철을 완전히 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 그들은 걸을 때 통증과 통증을 감소시킬뿐입니다.

증상 치료에는 통증을 완화시키는 진통제 복용이 포함됩니다. 항염증제는 연고, 정제 및 주사의 형태로 사용할 수 있습니다. 형성이 위 또는 상승에서 발에있는 경우, 연고 또는 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 주사는 매우 드물게 사용되며, 강한 염증 및 정상적으로 움직이는 능력이 약한 경우에만 사용됩니다 (예 : 범프가 단독에있을 때). 주사는 약을 복용하거나 항 염증성 연고를 사용하는 것과 병용 할 수 있습니다. 지역 약물의 불합리한 사용과 외과 개입의 거부는 질병 진행으로 이어질 수 있습니다.

현재 수술은 발의 범프에 가장 효과적인 치료법입니다. 이 작업으로 신속하고 사실상 부작용없이 내부 및 외부의 요철을 제거 할 수 있습니다.

현대의 수술은 여러 가지 방법을 사용하여 발에 요철을 제거합니다. 일반적으로 그 수는 30 가지가 넘지 만 세계에서 널리 사용되는 것은 4 가지입니다.

  • Austin Reverdin-Green 방법;
  • 근위 절골술;
  • 교정 절골술;
  • exostectomy.

처음 2 가지 방법은 종종 유럽 국가와 미국에서 발의 상단과 하단에 요철을 제거하는 데 사용됩니다. 구 소련에서는 exostectomy 또는 osteotomy가 가장 자주 사용됩니다. 이 치료법으로 의사는 중족골 뼈를 수술로 단축시키고 정상 위치로 되돌립니다.

현대 수술은 폐쇄 수술로 인한 합병증의 수를 줄일 수 있습니다. 그 동안 의사는 연조직을 절단하지 않고 몇 번의 구멍 만 뚫습니다. 뼈는 뿌리를 내리고 다음에 제거 할 필요가없는 작은 나사로 고정됩니다.

수술 후, 환자는 특별한 신발을 신어야하며, 수술을 한 발의 영역을 내린다. 범프의 재현 가능성이 유지되므로 특별한 삽입물이있는 정형 외과 용 구두를 착용하고 질병을 예방하기위한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

다리에서 덩어리를 제거하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 양배추 잎입니다. 효율성을 높이려면 사용하기 전에 조금 섞어 주어야 표면에 주스가 나타납니다. 양배추 잎을 피부에 매기기 전에 먼저 찐 것이어야하며 신선한 액체 꿀로 원뿔을 펼쳐야합니다. 넥타이 양배추 잎은 밤 동안 최상이다.

우엉은 양배추 잎 대신 사용할 수 있습니다. 첫 번째 조리법과 달리 우엉은 밤이 아닌 낮에는 묶을 수 있습니다. 다리는 필수적으로 플라스틱 랩으로 싸이고 위에 모직 양말을 착용하십시오.

특별한 목욕은 커다란 원뿔의 크기를 줄이거 나 작은 원뿔을 완전히 없애는 데 도움이됩니다. 이것을하기 위하여, 당신은 액체 사워 크림의 견실함에 온난 한 화장 용 찰흙에 추가해야하고, 그 때 1 tbsp를 너무 따르십시오. 내가 바다 소금과 몇 방울의 테레빈 유를 첨가하십시오. 유사한 혼합물을 압축 성형 용 옵션으로 사용할 수 있습니다.

다리와 같은 뼈의 불쾌한 증상을 극복하기 위해 통증과 같은 요오드가 발생할 수 있습니다. 적용하기 전에 조심스럽게 염료와 향수없이 가정용 기름으로 콘을 문질러 야합니다. 그런 다음 비누가 씻겨 내리고 발이 닦여지고 요오드 격자가 범프에 바릅니다. 다리에 심한 통증이 있으면 의학 담즙을 사용할 수 있습니다. 첨가 된 압축은 요오드의 적용과 함께 사용됩니다. 요오드 치료는 한 달 동안 계속되어야합니다. 이 기간 동안 통증을 없애고 긍정적 인 시각 효과를 얻을 수 있습니다.

전통 의학을 오랜 기간 연습 한 사람들은 다리의 요철을 제거 할 수있는 연고를위한 하나의 훌륭한 요리법을 알고 있습니다. 이렇게하려면 닭고기 달걀 1 개에 식초 0.5 컵을 붓고 어두운 장소에 두십시오. 며칠간 식초가 난황과 단백질을 완전히 용해시킵니다. 그런 다음 생성 된 액체에 10 g의 테레빈 유와 1 tbsp를 첨가하십시오. 내가 녹은 돼지 고기 또는 양고기 지방. 수제 연고의 사용은 매일 매일 요오드로 교체 할 수 있습니다.

원추형을 제거하는 가장 쉽고 경제적 인 기금 중 하나는 감자입니다. 원료와 삶은 두 가지 형태로 사용할 수 있습니다. 생 감자에서 밤을 압축 할 수 있습니다. 이렇게하려면 가볍게 강판으로 가루를 만들어 가루로 가볍게 짜내고 펄프를 거즈로 싸서 붕대로 묶어두면됩니다. 삶은 감자에서 발 욕조를 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 감자는 잘 삶습니다. 요리하는 동안, 당신은 감자를 조금 반죽 수 있습니다. 달이기가 편안한 온도로 식은 후에는 발에 치유 욕조로 사용할 수 있습니다.

치료 후에 고통스러운 덩어리가 다시 나타나지 않도록 예방 조치를 철저히 지켜야합니다.

주요 예방 조치 중 하나는 올바른 신발을 착용하는 것입니다. 엉덩이가 부 풀리거나 부적절한 신발을 하이힐이나 부적절한 신발에 버려야합니다. 수술 후 1 년 동안 발의 자세를 교정하고 영향을받는 부위의 긴장을 완화시키는 특수 라이너로 신발을 신어야합니다.

발바닥의 원추형 예방에 중요한 요소 중 하나는 스포츠입니다. 사람이 달리기 또는 스포츠 게임에 종사하는 경우, 특수 갑피 지지대가있는 올바른 신발을 사용해야합니다. 이것은 발의 특정 부분에 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.

발의 원추형 예방 운동은 엄격하게 표준화되어야합니다. 환자가 통증이 동반되면 신체 활동을 멈추고 의사와상의해야합니다.

다리는 매우 유용한 마사지가 될 것입니다. 이를 위해서는 마사지 치료사의 서비스에 의지 할 필요가 없습니다. 탁월한 발 마사지는 다른 표면에서 걷는 경우 발생합니다. 여름에는 따뜻한 강 모래 또는 자갈을 자주 걸을 수 있습니다.

뼈가 바깥 쪽에서 발목쪽으로 아파하는 경우해야 할 일

다리의 발목에있는 뼈가 바깥 쪽 또는 안쪽에있을 때, 이것은 한 가지 이유 또는 다른 이유로 인해 발생하는 병리학 적 장애를 나타냅니다. 때때로 덩어리 또는 성장이 형성되어 탈수 (발목의 주요 뼈)의 가능한 변위를 암시합니다.

통증 증후군은 사람에게 불편 함을 줄뿐만 아니라 더 심각한 질병을 유발할 수도 있습니다. 또는이 질병의 증상 일 수 있습니다.

발목 뼈의 특징적 특징

발목의 구조는 3 개의 뼈, 즉 숫양, 비골과 경골의 관절입니다. 램은 모든 기능을 수행하기 때문에 모든 뼈 조각을 연결합니다. 이 뼈의 위치를 ​​결정하는 것은 쉽습니다 - 측면으로 부풀어 오른다. 시체 뼈에 염증이 생기면 다리의 발목에 항상 덩어리가 형성됩니다.

통증 및 증상의 원인

발목 부위의 통증 증후군은 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다.

  1. 어떤 병인의 관절염. 병리학은 상당히 오랜 시간 동안 지연이 특징입니다. 몸의 감염으로 악화됨. 특징 - 발목뿐만 아니라 다른 관절에서도 통증이 발생합니다. Symptomatology는 퇴행성 관절염의 경우 특히 천천히 증가합니다. 병리가 진행됨에 따라 결합 연골 조직이 마모됩니다. 관절염이 외상 (외상 후 형태)의 배경에서 발생하면 파열과 결합 조직의 변위가 가능합니다. 단일성 관절염은 다발성 관절염에 대해 한 번에 여러 개의 관절이 파괴되는 것을 특징으로합니다. 이 병적 인 장애의 존재를 인식하는 것은 쉽습니다 - 영향을받은 지역의 피부 온도가 올라가고, 그 지역은 빨갛게 변합니다.
  2. 발목의 측면에있는 뼈는 건염의 발달로 인해 다리에 생길 수 있습니다. 이 질병은 뼈와 힘줄을 결합시키는 영역에 국한된 염증 과정을 특징으로합니다. 염증으로 인하여 힘줄이 부분적으로 파열되어 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다. 피부가 빨갛게 변하고, 통증이 심하고 길어집니다. 대부분이 질병은 연령 관련 편차, 부상, 감염 및 면역 과정 장애로 인해 다리에 상당한 물리적 과부하가 발생한 후에 발생합니다.
  3. 또 다른 이유는 활액낭염입니다. 염증성 변화는 관절낭에,보다 구체적으로는 활액의 축적 장소에 국한된다. 발목 바깥 쪽에서 통증이 가파릅니다. 한 곳에서 장기간 서 있거나 발에 움직임, 육체적 인 운동. 병리학의 발달로 피부 충혈, 운동의 강성.
  4. 발목 근처의 다리에 부드러운 부딪침은 발목 관절의 발달을 나타냅니다. 염증 과정은 내부 및 외부 모두에 영향을 미칩니다. 독특한 특징 - 각성 후 움직임의 제약 또는 긴 정적 위치. 관절증이 변형 형이라면 운동, 뼈의 성장 및 심한 붓기와 같은 일종의 위기가있을 수 있습니다. 대부분 숫 양과 경골 뼈의 부상으로 인해 발생합니다.
  5. 통풍 통증 증후군의 증상과 함께 발작, 발작 및 강렬합니다. 고통의 지속 시간 - 2 시간에서 며칠. 증상 - 피부 표피가 붉어지고, 붓고, 촉촉한 피부가 촉진됩니다.
  6. 불편한 신발은 측면에서 다리에 뼈 통증을 유발할 수 있습니다. 이들은 키가 큰 발 뒤꿈치, 지나치게 좁은 신발, 다리를 꼬집는 얇은 끈입니다. 대부분의 경우, 사람이 절뚝 거리기 시작합니다. 그러나 신발을 더 편하게 갈아 주면 염증 과정이 멈추고 통증과 붓기가 사라집니다.
  7. 또 다른 요인은 과도한 운동입니다. 이것은 견딜 수없는 하중을 지니고있어 발목 부위의하지의 부하가 증가합니다. 또는 파워 스포츠. 징후 - 붓기, 고통.
  8. 인대 조직을 늘리면 항상 혈종, 홍반, 통증, 강한 종양이 동반됩니다. 뒤꿈치 부분 안쪽에 반전이 가능합니다.
  9. 골절. 통증 증후군은 발목과 무릎 관절을 통해 발산하고 둔감합니다. 중족골이나 발 뒤꿈치 뼈에서 골절이 발생할 수 있습니다. 발목 근처의 다리에는 항상 부기가 부풀어 오릅니다. 발목 관절의 안쪽 부분에 퍼져있는 혈종 형태의 출혈이 자주 발생합니다.
  10. 안쪽 발목 옆 다리에 뼈가 있으면 탈구에 대해 말할 수 있습니다.

통증의 원인이 질병이라면 환자는 자신의 체중을 추적해야합니다. 과도한 체중이있는 경우 - 체중 감량이 필요합니다. 사실이 경우에는하지의 부하가 크게 증가하여 완전한 치유를 방해하고 가장 빠른 진행을 유도합니다.

응급 처치

논리적 질문은 발목의 뼈가 아프면 어떻게해야합니까? 대답은 분명한 것입니다. 통증, 덩어리 및 기타 증상의 원인을 규명하기위한 철저한 검사를 수행 할 전문의의 도움을 받으십시오. 진단 조치 후에 만 ​​적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

원인이 부상 인 경우 응급 치료가 필요합니다. 다음을 수행해야합니다.

  • 피해자는 앉거나 누워 있어야하지만 팔다리가 위로 올라갈 수있는 편안한 자세를 취해야합니다.
  • 발목 부분을 신축성 붕대로 고정하십시오. 타이어가 없으면 일반 타이어를 사용하고 추가 타이어를 장착하십시오.
  • 통증 역치를 멈추기 위해서는 환자에게 진통제를 투여하고 발목에 감기를가하십시오.
  • 구급차 여단에 전화하거나 외과 의사를 찾기 위해 병원에 데려다주십시오.

전통적 요법

약물 치료의 선택은 발목 통증의 원인에 근거합니다. 열려있는 골절 인 경우 수술이 수행되고 뼈의 변위가 있으면 오른쪽 조절이 수행됩니다.

질병이 그러한 약물 그룹을 처방받는 경우 :

  • 염증 과정을 제거하고 통증을 경감시키기 위해, 비 스테로이드 성 소염제는 정제 또는 주사제 형태로 처방됩니다. 준비 : Diclofenac, Ketoprofen, Ortofen, Ibuprofen;
  • 바깥쪽으로, 당신은 연고와 젤을 사용해야합니다 : "Lioton", "Dolobene", "Troxevazin", "Troxerutin", "Hirudoven", "Indavazin", "Heparin"
  • 관절염, 관절염 및 기타 병리학이 어려운 경우 코르티코 스테로이드 사용을 권장합니다. 그들은 통증과 염증을 충분히 빨리 중화합니다. 의미 : "Elokoma", "Hydrocortisone", "Prednisolone";
  • 이뇨제는 붓기를 없애기 위해 사용됩니다. 이뇨제는 몸에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 "Lasix", "Furosemide"일 수 있습니다.
  • 이뇨제와 미네랄 (칼륨)이 액체와 함께 제거되기 때문에 Panangin 또는 Asparkam을 추가로 섭취해야합니다.
  • 약물 요법의 주요 과정 후에 마약은 관절의 연골 조직을 재생하는 데 사용됩니다. 이것은 chondroprotectors의 그룹입니다. 가장 일반적으로 처방 된 약물은 "Artra", "Teraflex", "Struktum", "Aflutop", "Dune"입니다.
  • 골절에는 비타민 D와 글루 콘산 칼슘이 필요하며 이는 접합 과정을 가속화합니다.
  • 운동 능력이 손상되고 뻣뻣함이 느껴지면 물리 치료실을 방문해야합니다. 의사는 수액 섭취를 처방 할 수 있습니다. UHF, 초음파 및 기타 절차에 대한 노출
  • 의료 및 피트니스 센터에서 운동을하는 것이 좋습니다. 그들은 발목의 통증의 원인에 따라 주치의가 처방합니다.
  • 진흙 치료도 도움이됩니다.

전통 의학은 무엇을 추천 하는가?

처방전을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 동일한 치료법이 다양한 질병 및 상태에서 적극적으로 사용될 수 없기 때문에.

  1. 다리에 붓는 대비를하십시오. 이것은 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사 과정을 개선시켜 연골 조직의 신속한 재생을 유도합니다.
  2. 부상으로 다리 발목에 요철이 나타나면 천연 벌꿀과 바다 소금을 압축하십시오 (돌을 사용할 수 있음). 구성 요소를 동일한 비율로 연결하고 철저히 섞어서 손상된 부위에 발목을 붙입니다. 부드러운 천으로 닦고 붕대로 고정하십시오. 취침 전에 절차를 수행하는 것이 바람직하며 아침까지 압축을 둡니다.
  3. 원생 감자의 도움으로 통증 증후군을 체포하는 것이 가능합니다. 이렇게하려면 결절을 닦고 흐르는 물로 헹구고 미세한 강판으로 문지릅니다. 다음으로 감자 주스를 약간 쥐어 짜내고 나머지는 거즈 붕대로 옮깁니다. 발목에 붙이고 4 시간 동안 기다리십시오. 거즈 붕대 위에 폴리에틸렌이나 식품 랩을 놓고 위에 모직 스카프로 감싸십시오.
  4. 다리의 발목에 외부에서 부딪 히면 문지르십시오. 도구를 준비하려면 미라 1 그램과 장미 기름 20 그램이 필요합니다. 엄마는 가루에 갈아서 버터와 혼합하고 섞는다. 하루에 여러 번 염증 부위에 문질러주십시오.
  5. 에센셜 오일을 문질러 사용하십시오. 이 경우 오일은 전나무, 제라늄, 바늘, 머틀 (mrtle)에 적합합니다.
  6. 발 목욕은 아마 씨앗 달인에서 부푼 것을 제거하는 것을 돕는다. 달인은 다음과 같이 할 수 있습니다. 끓는 물 한 잔에는 1 tsp 만 있으면됩니다. 아마. 15 분을 넘기지 말고 60 분을 고집한다.
  7. 영향을받은 지역에 파란색 진흙 마스크를 바르십시오. 당신은 약국에서 그것을 살 수 있습니다.

예방 조치

관절의 질병을 예방하기 위해서는 예방 규칙을 지켜야합니다. 또한, 이러한 조치는 근골격계를 강화 시켜서 뼈와 관절 계통이 탈구, 골절 및 염좌에 덜 취약하게 만듭니다.

  • 항상 편안한 신발을 신 으십시오. 혈관을 압도하지 않도록주의하십시오. 하이힐을 신고 있다면 낮에는 발을 쉬게하십시오. 단화 재료는 부드러워 야합니다. 정형 외과 모델을 선호하십시오.
  • 운동을 적당히하며 매일 운동하고 발목 부위를 개발하십시오. 소파에 누워서 책상 위에 앉아서 할 수 있습니다. 발을 다른 방향으로 회전시키고, 걷기를 모방하고, 발가락부터 발 뒤꿈치까지 바꿔 놓을 수 있습니다.
  • 하루가 끝날 즈음에 다리가 싫어지면 자신이 편안한 발 욕조가되도록하십시오. 이렇게하려면 바다 소금, 약초를 사용하십시오.
  • 작업 후 발목이 심하게 아플 경우 몇 분 동안 얼음을 발라주십시오 (5 개 이하).
  • 낮에는 1 시간에 한 번씩 다리를 들어 올리십시오. 이것은 혈액 순환을 정상화시키고 침체를 예방합니다.
  • 과도한 무게를 착용하지 말고 파워 스포츠를 포기하십시오;
  • 일주일에 2-4 회, 아래 다리 마사지;
  • 매일 산책하십시오.
  • 운동을하고 발목에 부상을 입을 염려가있는 경우 탄력있는 붕대로 다리를 감싸거나 특별한 장치를 사용해야합니다.
  • 뼈 조직을 강화하고 젤라틴을 기본으로 한 요리를 먹고 칼슘을 섭취합니다.

따라서 병원에서 신속하게 자격을 갖춘 도움을 구하면 병리학 증상을 예방할 수 있습니다. 발목 뼈의 통증이 일시적인 현상이라고 생각하지 마십시오. 오히려 질병을 발전시키는 선구자입니다. 예방 조치를 취하면서 뼈 조직을 보호하십시오.