가운데 발가락에 콘
낮 동안에는 사람이 발에 쓴 대부분의 시간 동안 신발을 쥐어 짜는 것이 종종 편합니다. 과도한 하중을받는 발의 지골은 종종 변형되어 관절에 원뿔이 형성됩니다.
중간 발가락의 덩어리는 여러 가지 이유로 나타나며, 손상 부위의 정도에 따라 유형으로 나뉩니다. 콘의 형성에는 다양한 유형의 곡률이 있습니다.
- 망치 형 변형;
- 관절의 발톱 모양 변형.
해머 변형
망치 모양의 손가락의 변형과 덩어리의 형성은 첫 번째 중족 지골 연골 손상시 발생합니다. 이러한 곡률은 중지, 제 2 및 약손에서 발생합니다. Nares는 심미적 인 불편 함, 심각한 육체적 인 불편 함을 초래합니다. 원추 외에도 변형 된 관절 부위에 종종 굳은 굳은 살과 옥수수가 형성되어 걷는 중 심각한 통증을 유발합니다.
성장 형성의 변화는 손가락을 돌리기 쉽고 수동으로 맞출 때 자유로운 유형이며, 의료 개입이 불가피 할 때 고정됩니다.
망치 발가락 손가락의 원인
중간 발가락에 덩어리가 생기는 주된 이유는 지골에 망치 모양을 부여합니다.
- 건선으로 패배;
- 류마티스 성 관절염의 존재;
- 죽상 동맥 경화증;
- 초과 중량;
- 당뇨병;
- 원뿔의 형태로 성장한 발가락의 염증 발생에 대한 유전 적 소인;
- 횡 평발;
- 엄지 발가락의 외반 곡률;
- 좁은 발가락과 하이힐로 단단하고 불편한 구두를 신습니다.
종종 원뿔의 형성과 하나의 지골의 해머와 같은 형태의 변형은 다른 지골의 탈구와 발의 손상을 수반합니다.
병리학 증상
질병은 성장 발달과 함께 진행됩니다. 부풀어 오르기 시작한 부분의 신발에 마찰이 계속되고, 상처가 나타날 수 있으며, 병적으로 오염 된 미기후가있는 경우, suppurations
운동과 관련된 근육의 도움으로 발을 들어 올리는 영역의 정맥은 뼈를 안정화시키려는 시도를합니다. 과도한 압력이 형성되어 손가락의 후퇴와 관절의 출혈이 발생합니다. 짜내는 신발을 장기간 착용하면 위치가 단단히 고정되고 지골의 탈구가 발생합니다. 해머와 같은 전위 형태의 원뿔을 가진 손가락이 단단히 눌려지면 분리하기가 극히 어렵습니다.
가운데 손가락의 덩어리와 망치 모양의 곡률이 나타나는 징후에는 다음이 포함됩니다.
- 손톱의 지골과의 손가락의 두드러진 연장.
- 손가락이 그 자체로 곧게 펴지지 않으며 눈에 띄는 사기꾼이 위에 나타납니다.
증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
발톱 관절 변형
변형은 굴곡을 담당하는 근육의 긴장의 결과로 형성됩니다. 병리 학적 과정은 두 번째 및 세 번째 중족 지골 연골에서 발생합니다. 결과적으로 지골은 발바닥의 방향으로 접 힙니다. 가운데 손가락, 두 번째 손가락, 새끼 손가락, 약손자는 구부러진 곳에 원뿔 모양의 전위가 형성되는 전위가 가능합니다.
해머 유형의 탈구의 경우와 마찬가지로, 성장과 함께 이러한 기형은 관절의 이동성으로 쉽게 교정 될 수 있습니다. 기술 된 유형의 위반 행위는 매우 문제가 많으며 고통 스럽습니다.
관절의 발톱 변형을 동반 한 원뿔 모양의 원인
병리학의 출현의 주요 원인은 근육 기능의 침해로 간주됩니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다 :
- 평평한 다리;
- 좁은 발가락으로 단단한 신발을 끼고;
- 관절의 부상 및 질병 (관절염, 다발성 관절염);
성장의 형성과 함께 발톱 기형의 주요 증상
질병의 진단은 어렵지 않다, 지골의 수정, 그들의 비틀어는 짧은 기간에 발생, 그것은 밝고 질병의 주요 증상이됩니다.
변형은 일정한 의미있는 통증, 즉 원추형의 형성 부위와 함께 신발에서 마찰을 지속적으로받으며 굳은 살 및 궤양으로 덮힌 다. 또한, 마찰은 발 영역에서 상하로 형성된다.
중간 발가락에 콘의 치료
원추형의 형태를 동반 한 변형 된 지골의 치료 방법은 두 가지 유형으로 수행됩니다.
- 보수 치료;
- 외과 개입.
치료 방법의 선택은 질병의 단계 및 중증도에 달려 있습니다.
보수적 인 치료
특정 치료 방법은 성장이 중요하지 않은 것으로 판명 된 경증 중등도 및 중등도의 단계에서 사용되며, 손상된 빵은 이동 가능하고 연장하기 쉽습니다.
보수 치료법의 주된 규칙은 4cm 미만의 발 뒤꿈치가있는 발가락 부분의 발을 구속하지 않고 편안하고 느슨한 구두를 신는 것입니다. 평평한 발에 중요하게 사용되는 정형용 구두와 신발은 질병의 초기 단계에 유용합니다. 또는 발 기형.
집에서 독립적으로 수행하기 쉬운 마사지 및 치료 운동을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 힘을 사용하지 않고 부드럽게 원을 그리며 부드럽게 돌리고, 반죽하고, 똑바로 움직이고, 손가락을 움직이는 것으로 충분합니다. 손의 도움없이 수행되는 유용한 연습은 바닥에서 작은 물건, 펜, 공 및 인물을 움켜 쥐고 들어 올리는 것과 같이 유용합니다. 마사지 효과는 발로 스파이크 볼을 굴리는 운동을합니다. 평평하지 않은 표면에 맨발로 걷는 긍정적 인 결과가 나타납니다 : 자갈, 모래 및 단단한 완두.
보수 치료제에는 다음이 포함됩니다 :
- 부드러운 헬륨 구조의 손가락을위한 특별한 분배기를 착용.
- 과도한 마찰 및 추가 손상으로 인한 성장을 제한하는 조인트 유지 및 조 정을 돕는 특수 보호 캡;
- 겔 드레싱 사용;
- 마찰 영역과 접착제 석고의 성장 영역에 오버레이가 있습니다.
통증 완화를 위해 항 염증성 연고가 사용되고 발 목욕을 포함한 전통적 방법이 압박 및 마찰됩니다.
적절한식이 요법을 유지하는 것이 중요합니다. 발가락에 콘을 처리 할 때, 환자가 체내에서 체액을 제거하는 명령을 받았다면 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다. 혈관의 막힘과 혈류의 약화에 기여하는 흡연과 알코올을 중단하는 것이 중요합니다. 그것은 제한된 양의 동물성 지방과 함께 찐거나, 삶거나 구운 요리에가는 것으로 나타났습니다.
외과 개입
중증의 병 진행이나 보존 적 치료 방법의 비효율적 인 경우에는 질병을 해결하기위한 수술 방법이 사용됩니다.
운영의 주요 목표는 다음과 같습니다.
- 뼈 성장의 제거;
- 해부학 적으로 정확한 손가락 모양의 복원 및 관절 기형의 교정.
뼈 성장을 제거하는 과정에서 손상이 일시적으로 제거되고 곡률이 유지됩니다. 변화, 계속, 새로운 콘의 출현에 기여할 것입니다. 궁극적으로, 발의 무결성과 기능성을 완전히 침해하게됩니다. 성장기의 제거와 수술 중 관절의 복원으로 기형을 교정하면 일련의 상처가 만들어지고 뼈, 근육 및 힘줄이 좋아집니다. 이러한 조작 후 재활 기간은 특별 지원 라이닝을 사용하여 한 달 이상으로 길다.
알려진 수술 방법. 요점은 영향을받는 관절을 완전히 제거하고 뼈를 유연하지 않은 위치에 고정하는 것입니다. 이 방법은 다른 치료법의 비효율과 극단적 인 필요성이있는 경우에 사용됩니다.
질병의 심각한 결과를 피하려면 건강을 통제하는 것이 중요합니다. 질병의 첫 증상이 나타나면 의학적인 도움을 받으십시오.
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대부분의 동료 시민들은이 문제가 개인적으로 우려하기 때문에 소문에 의한 것이 아니라 발가락에있는 뼈에 대해 알고 있습니다.
그러나 불행하게도, 모든 환자가 그러한 형성이 여러 가지 이유로 발생할 수 있다는 사실을 아는 것이 아니라 인체의보다 복잡한 병리학 적 과정의 징후가된다는 것을 알고 있습니다.
발가락의 요철로 인해 불편 함과 통증이 유발됩니다.
사람의 발가락에 부딪 히면 사람에게 불편 함과 불편 함이 많으므로 가능한 한 빨리 그 사람을 제거하려는 욕구가 누구에게나 놀라운 일은 아닙니다.
발가락에 손잡이 모양의 구조물은 무엇입니까?
발가락에있는 원뿔은 중족 지 또는 관절의 적당한 관절 부위에있는 생물학적 구조이며, 이는 뼈처럼 보이며 아픈 사람에게 지속적인 통증을 유발하여 질병을 즉시 없애려는 욕구를 불러옵니다.
덩어리가 증가함에 따라 질병의 증상이 증가하고, 고통스런 감각이 있고, 뼈가 자주 문지르며 출혈하며 환자가 익숙한 신발을 신는 것이 더 어려워집니다.
손가락에 원뿔 모양이 나타나는 이유는 여러 가지입니다.
발가락의 발가락에있는 모든 요철이 거의 동일한 임상 상으로 나타나지만 변형은 완전히 다른 이유로 발생할 수 있기 때문에 치료는 독점적이어야합니다. 이 질병은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 노인들은이 병리에 가장 걸리기 쉽습니다. 적절한 치료 전략과 전문의에게 적시의 추천을 받으면 환자는 회복의 기회와 질병의 징후를 완전히 없앨 수 있습니다.
원뿔 형태로 성장하는 이유는 무엇입니까?
뼈 파생물 - 콘 번호 1의 발생 원인
관절의 발가락에 범프가 나타나는 가장 중요한 요소는 발의 기형의 많은 징후 중 하나 인 감염된 부위의 뼈의 성장입니다. 그러한 뼈를 인식하는 것은 쉽습니다. 그것은 단단하고 움직이지 않으며 매우 천천히 크기가 증가하며 종종 활액낭염을 동반합니다.
병리학 적 과정이 악화되는 기간에는 그러한 형성 부위의 피부가 붉어지고, 영향을받는 부위에 보통의 부종이 나타나며, 수행되는 운동량이 현저하게 감소합니다.
발가락의 지골에 뼈가 부딪혀 발의 형태와 II-IV 발가락의 수정체 변형에 따라 발의 기형이 동반됩니다. 이 손가락의 뼈는 종종 염증, 심한 통증과 출혈을 일으키는 불편하고 비좁은 신발에 문지릅니다.
발가락의 해머 모양 변형
특히 주목할만한 것은 발가락이나 테일러 기형에 작은 덩어리입니다. 이 유형의 질병은 발의 작은 손가락에 대해서만 특징이며, 지골이 바깥으로 벗어나고 손가락이 안으로 돌 때 내반 변형에 의해 나타납니다.
발가락과 옥수수의 발가락 부딪침은 새끼 손가락의 골 관절에있는 퇴행성 과정의 충실한 동반자입니다.
이러한 발현은 미적 계획의 결함 일뿐만 아니라 사람의 이동성을 제한 할 수도 있습니다.
발 관절의 퇴행성 변화 - 원뿔 형성의 올바른 방법
발가락에 발가락에 요철이있는 경우 모든 것을 단단히 묶어서는 안됩니다. 아마 이러한 구조는 발의 작은 관절의 관절증의 증상이며, 원칙적으로 골 괴사 (osteophytes)라고합니다. Osteophyte 콘은 발바닥 부분에서 가장 흔하게 발생하며 간단한 운동, 심한 통증, 특히 운동 후에도 영향을받는 손가락의 방향을 바꿀 수 없다는 특징이 있습니다.
원추형의 출현 원인 중 하나 인 osteophytes의 증가
중간 발가락에 흥분한 발목이 있니? 대부분 중족골 관절의 퇴행성 변화의 결과이며 따라서 자격이있는 건강 진단이 필요합니다.
염증은 원뿔의 위험 요소입니다.
드문 경우는 의사가 환자의 특정 부위의 관절염이나 활액낭염을 의심 할 수있게하는 것은 발가락 중 하나의 돌출 부위입니다.
사람이 염증의 모든 징후와 함께 그의 발가락 사이에 부드러운 덩어리를 가지고 있다면, 기적을 기대하지 말고 질병 자체가 지나갈 때까지 기다리십시오. 즉시 정형 외과 의사에게 가서 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
중족 골지 관절의 활액낭은 타이트하고 부적절하게 선택된 신발을 착용하고 발가락의 기형이나 발가락의 부상으로 인해 가장 자주 염증을 일으 킵니다. 종종 활액낭염의 발현은 발가락 위쪽의 충돌과 발가락 아래의 충돌입니다. 대부분의 임상 사례에서 그러한 형성은 장기적인 치료가 필요하며 때로는 통증이있는 성장을 제거하기 위해 염증이있는 부르사의 일부를 절제해야 할 때도 있습니다.
활액낭염은 활액낭의 염증입니다.
두 번째 발가락 다리의 덩어리, 중간 발가락의 덩어리 및 대부분의 임상 사례에서 발가락의 덩어리는 작은 관절의 다발성 관절염의 증상입니다.
이 병리학 적 상태는 다양한 감염, 중독, 신체의 손상된 대사 과정 및 류머티즘으로 인해 발생할 수 있습니다. 다발성 관절염의 경우, 근본적인 질환을 치료하여 원뿔을 제거하는데, 그 효과는 단계 및 염증 과정의 소홀함에 달려 있습니다.
비염증 성 성격의 발가락에 통풍이 심한 두부 또는 범프
일반적으로 통증이없고 딱딱하고 주변 조직에 용접되지 않은 한쪽 다리에 범프가 생기면 통풍에 시달릴 수 있습니다.
비디오에서 통풍에 대해 자세히 알아보십시오.
통풍성있는 토피는 다양한 크기로 제공됩니다 : 밀리미터에서 10 센티미터.
보통 통증을 유발하지는 않지만 인상적인 크기의 신발에서는 염증이나 출혈로 인해 상처를 입을 수 있습니다.
Tofusi는 소금 결정으로 채워진 구멍이 형성되어 요산 염의 연조직에 침전하는 것 이상은 아닙니다.
콘 하이브라
말초하지의 Hygroma는 발의 어느 부서에서나 활액낭 또는 건의 구형 돌출부입니다. 형성의 초기 단계에서이 형성은 충분히 빨리 일어나고 분명한 이유없이 번개 속도로 사라집니다. Hygroma는 상처를 입지 않지만, 큰 크기의 형성 중에는 불쾌감을 유발하기 시작합니다.
돌출부에는 염증의 징후와 증상이 없지만 오랫동안 지속되면 발가락의 덩어리가 물집으로 덮일 수 있습니다.
발가락의 원추형 형성 치료
발가락에 콘을 치료하는 방법과 전술의 선택은 출현 이유에 달려 있습니다. 현대 고전 의학은 그러한 형성의 치료를위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 발가락에서 범프를 제거하기 전에 일련의 검사와 임상 연구를 수행하여 질병의 본질을 확인해야합니다. 진단 결과에 따라 환자는 국소 약물 치료, 물리 치료 또는 발가락의 범프 제거 수술을받을 수 있습니다.
발 부위에 염증성 돌이 생기는 경우 의사는 환자가 비 스테로이드 성 소염 진통제를 기본으로 한 크림과 연고를 사용할 것을 권장합니다.
신속하게 통증을 없애고 염증 증상을 없애는 데 도움이되는 다양한 압축에 의해 매우 좋은 효과가 제공됩니다.
NSAIDs와 압축의 국소 적용의 결과는 원뿔 크기의 감소, 통증의 제거 및 말초 사지의 정상적인 기능의 회복이다.
발가락에 원뿔을 물리 치료하면 좋은 치료 효과가 있습니다. 대부분의 경우 보조 요법으로 사용되어 주 치료 요법을 완벽하게 보완합니다.
물리 치료는 마약 치료를 크게 보완합니다.
UHF 요법, 전기 영동, 파라핀 응용과 같은 물리 치료법은 관절의 여러 부분과 요소에 영향을 미치는 염증 과정뿐만 아니라 통풍이 잘되는 토푸스, 비 염증성 원추형, 습진 및 중족 지간 관절의 기형의 치료 후 재활 기간 동안 적용되어야합니다.
약물 치료에 저항력이있는 발가락에 덩어리를 치료하는 방법은 무엇입니까?
의사들은 발가락, 거대한 크기의 뼈, 수술 방법으로 발가락의 원추형을 치유하기 위해 관절 표면의 변형과 변위의 결과로 생긴 구조물에 방치 된 형태의 원추형 환자를 추천합니다.
이러한 병리학 적 상태의 외과 적 치료는 그 공동의 후속 배수 (감염성 염증의 경우)로 범프를 조각함으로써 실현된다. 불행히도 그 수술로 인해 발끝에있는 원추형 환자의 치료가 항상 보장되는 것은 아닙니다. 왜냐하면 그 도움으로 결과가 사라지지만 근본적인 질병의 원인이 아니기 때문입니다.
현대 의학은 민간 요법의 발가락에 범프를 치료하는 효과를 부인하지 않습니다. 환자가 기억해야 할 유일한 것은 그의 특별한 경우에서 그러한 치료법 중 하나 또는 다른 방법의 적합성이다. 민간 요법은 의도 된 목적을 위해 엄격하게 적용하기에 적절합니다.
전통적인 방법으로 치료하기 전에 의사와 상담해야합니다.
과용하지 말고 특정 질병에 사용하는 것이 바람직한 입증 된 방법만을 사용하는 것이 중요합니다. 이것은 형성의 형성의 이유였습니다.
의사의 허락을 받고 엄격히 통제하에있는 가정 요법을 적용하는 것이 좋습니다.
그렇지 않으면 병리학 적 과정을 악화시킬 수있는 위험이 있으며 이는 병의 추가 치료 및 그 효과에 대한 전술 선택에 중대한 영향을 미칩니다.
낮 동안에는 사람이 발에 쓴 대부분의 시간 동안 신발을 쥐어 짜는 것이 종종 편합니다. 과도한 하중을받는 발의 지골은 종종 변형되어 관절에 원뿔이 형성됩니다.
중간 발가락의 덩어리는 여러 가지 이유로 나타나며, 손상 부위의 정도에 따라 유형으로 나뉩니다. 콘의 형성에는 다양한 유형의 곡률이 있습니다.
- 망치 형 변형;
- 관절의 발톱 모양 변형.
해머 변형
망치 모양의 손가락의 변형과 덩어리의 형성은 첫 번째 중족 지골 연골 손상시 발생합니다. 이러한 곡률은 중지, 제 2 및 약손에서 발생합니다. Nares는 심미적 인 불편 함, 심각한 육체적 인 불편 함을 초래합니다. 원추 외에도 변형 된 관절 부위에 종종 굳은 굳은 살과 옥수수가 형성되어 걷는 중 심각한 통증을 유발합니다.
성장 형성의 변화는 손가락을 돌리기 쉽고 수동으로 맞출 때 자유로운 유형이며, 의료 개입이 불가피 할 때 고정됩니다.
망치 발가락 손가락의 원인
중간 발가락에 덩어리가 생기는 주된 이유는 지골에 망치 모양을 부여합니다.
발바닥의 원인으로 건선
- 건선으로 패배;
- 류마티스 성 관절염의 존재;
- 죽상 동맥 경화증;
- 초과 중량;
- 당뇨병;
- 원뿔의 형태로 성장한 발가락의 염증 발생에 대한 유전 적 소인;
- 횡 평발;
- 엄지 발가락의 외반 곡률;
- 좁은 발가락과 하이힐로 단단하고 불편한 구두를 신습니다.
종종 원뿔의 형성과 하나의 지골의 해머와 같은 형태의 변형은 다른 지골의 탈구와 발의 손상을 수반합니다.
병리학 증상
질병은 성장 발달과 함께 진행됩니다. 부풀어 오르기 시작한 부분의 신발에 마찰이 계속되고, 상처가 나타날 수 있으며, 병적으로 오염 된 미기후가있는 경우, suppurations
운동과 관련된 근육의 도움으로 발을 들어 올리는 영역의 정맥은 뼈를 안정화시키려는 시도를합니다. 과도한 압력이 형성되어 손가락의 후퇴와 관절의 출혈이 발생합니다. 짜내는 신발을 장기간 착용하면 위치가 단단히 고정되고 지골의 탈구가 발생합니다. 해머와 같은 전위 형태의 원뿔을 가진 손가락이 단단히 눌려지면 분리하기가 극히 어렵습니다.
가운데 손가락의 덩어리와 망치 모양의 곡률이 나타나는 징후에는 다음이 포함됩니다.
- 손톱의 지골과의 손가락의 두드러진 연장.
- 손가락이 그 자체로 곧게 펴지지 않으며 눈에 띄는 사기꾼이 위에 나타납니다.
증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
발톱 관절 변형
변형은 굴곡을 담당하는 근육의 긴장의 결과로 형성됩니다. 병리 학적 과정은 두 번째 및 세 번째 중족 지골 연골에서 발생합니다. 결과적으로 지골은 발바닥의 방향으로 접 힙니다. 가운데 손가락, 두 번째 손가락, 새끼 손가락, 약손자는 구부러진 곳에 원뿔 모양의 전위가 형성되는 전위가 가능합니다.
해머 유형의 탈구의 경우와 마찬가지로, 성장과 함께 이러한 기형은 관절의 이동성으로 쉽게 교정 될 수 있습니다. 기술 된 유형의 위반 행위는 매우 문제가 많으며 고통 스럽습니다.
관절의 발톱 변형을 동반 한 원뿔 모양의 원인
병리학의 출현의 주요 원인은 근육 기능의 침해로 간주됩니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다 :
- 평평한 다리;
- 좁은 발가락으로 단단한 신발을 끼고;
- 관절의 부상 및 질병 (관절염, 다발성 관절염);
하지 관절염
성장의 형성과 함께 발톱 기형의 주요 증상
질병의 진단은 어렵지 않다, 지골의 수정, 그들의 비틀어는 짧은 기간에 발생, 그것은 밝고 질병의 주요 증상이됩니다.
변형은 일정한 의미있는 통증, 즉 원추형의 형성 부위와 함께 신발에서 마찰을 지속적으로받으며 굳은 살 및 궤양으로 덮힌 다. 또한, 마찰은 발 영역에서 상하로 형성된다.
중간 발가락에 콘의 치료
원추형의 형태를 동반 한 변형 된 지골의 치료 방법은 두 가지 유형으로 수행됩니다.
- 보수 치료;
- 외과 개입.
손가락의 충돌
치료 방법의 선택은 질병의 단계 및 중증도에 달려 있습니다.
보수적 인 치료
특정 치료 방법은 성장이 중요하지 않은 것으로 판명 된 경증 중등도 및 중등도의 단계에서 사용되며, 손상된 빵은 이동 가능하고 연장하기 쉽습니다.
보수 치료법의 주된 규칙은 4cm 미만의 발 뒤꿈치가있는 발가락 부분의 발을 구속하지 않고 편안하고 느슨한 구두를 신는 것입니다. 평평한 발에 중요하게 사용되는 정형용 구두와 신발은 질병의 초기 단계에 유용합니다. 또는 발 기형.
집에서 독립적으로 수행하기 쉬운 마사지 및 치료 운동을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 힘을 사용하지 않고 부드럽게 원을 그리며 부드럽게 돌리고, 반죽하고, 똑바로 움직이고, 손가락을 움직이는 것으로 충분합니다. 손의 도움없이 수행되는 유용한 연습은 바닥에서 작은 물건, 펜, 공 및 인물을 움켜 쥐고 들어 올리는 것과 같이 유용합니다. 마사지 효과는 발로 스파이크 볼을 굴리는 운동을합니다. 평평하지 않은 표면에 맨발로 걷는 긍정적 인 결과가 나타납니다 : 자갈, 모래 및 단단한 완두.
맨발로 걷는 조약돌
보수 치료제에는 다음이 포함됩니다 :
- 부드러운 헬륨 구조의 손가락을위한 특별한 분배기를 착용.
- 과도한 마찰 및 추가 손상으로 인한 성장을 제한하는 조인트 유지 및 조 정을 돕는 특수 보호 캡;
- 겔 드레싱 사용;
- 마찰 영역과 접착제 석고의 성장 영역에 오버레이가 있습니다.
통증 완화를 위해 항 염증성 연고가 사용되고 발 목욕을 포함한 전통적 방법이 압박 및 마찰됩니다.
적절한식이 요법을 유지하는 것이 중요합니다. 발가락에 콘을 처리 할 때, 환자가 체내에서 체액을 제거하는 명령을 받았다면 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다. 혈관의 막힘과 혈류의 약화에 기여하는 흡연과 알코올을 중단하는 것이 중요합니다. 그것은 제한된 양의 동물성 지방과 함께 찐거나, 삶거나 구운 요리에가는 것으로 나타났습니다.
외과 개입
중증의 병 진행이나 보존 적 치료 방법의 비효율적 인 경우에는 질병을 해결하기위한 수술 방법이 사용됩니다.
운영의 주요 목표는 다음과 같습니다.
- 뼈 성장의 제거;
- 해부학 적으로 정확한 손가락 모양의 복원 및 관절 기형의 교정.
뼈 성장을 제거하는 과정에서 손상이 일시적으로 제거되고 곡률이 유지됩니다. 변화, 계속, 새로운 콘의 출현에 기여할 것입니다. 궁극적으로, 발의 무결성과 기능성을 완전히 침해하게됩니다. 성장기의 제거와 수술 중 관절의 복원으로 기형을 교정하면 일련의 상처가 만들어지고 뼈, 근육 및 힘줄이 좋아집니다. 이러한 조작 후 재활 기간은 특별 지원 라이닝을 사용하여 한 달 이상으로 길다.
알려진 수술 방법. 요점은 영향을받는 관절을 완전히 제거하고 뼈를 유연하지 않은 위치에 고정하는 것입니다. 이 방법은 다른 치료법의 비효율과 극단적 인 필요성이있는 경우에 사용됩니다.
질병의 심각한 결과를 피하려면 건강을 통제하는 것이 중요합니다. 질병의 첫 증상이 나타나면 의학적인 도움을 받으십시오.
다리에 구덩이가 있으면 불편 함이 많습니다. 그러나이 상태가 항상 고통스런 증후군을 동반하지 않기 때문에 환자는 서둘러 의사와상의하여 질병을 치료하려고합니다.
정형 외과 의사와의 상담을 통해 민간 요법의 발에 원뿔을 치료할 수 있습니다. 이것은 합병증을 유발할 수있는 심각한 다리 질환을 배제하기 위해 필요합니다.
손가락 뼈의 원인
집에서 유능한 치료를 시작하려면 뼈가 변형 된 원인을 제거해야합니다. 그렇지 않으면 치료가 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다. 민간 요법이 질병의 증상을 완화하는 데 도움이된다는 점을 기억해야하며, 촉매 문제에 영향을 줄 수는 없습니다.
- 평발의 존재;
- 가까운 불편한 구두를 신는 지골의 기형;
- 아킬레스 건 공사 (Achilles tendon contracture);
- 신경계 손상에 의한 마비 기형;
- 당뇨병 때문에 어떤 이유로 면역력이 저하됩니다.
- 과체중;
- 하지의 관절과 뼈의 질병;
- 유전 적 소인.
다리에 요철을 없애기 위해서는 전문의가 검사하는 것이 좋습니다. 그들은 근본 원인을 확인하고 마약으로 유능한 치료를 처방하는 데 도움을 줄 것이며, 그 후에는 민간 요법을 사용하여 지골에있는 뼈의 조정을 진행할 수 있습니다.
비디오
비디오 - 발가락에 범프 처리
민간 요법 치료
민간 요법의 발판에서 원뿔을 제거하는 방법에 대한 문제에 대한 전문가는 요오드 그물 또는 염욕을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 자연적인 원인의 효과적인 의약품으로 입증되었습니다. 그러나 잘 알려지지는 않지만 더 효과적이지는 않은 많은 요리법이 있습니다.
기억해야 해!
뼈가 정상적인 보행에 지장을 주거나 지속적인 통증 증후군을 동반하는 경우에는 가정 치료의 가능성에 대해 의사와상의해야합니다. 이것은 신체의 심각한 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
비누와 요오드
당신이 발가락에 덩어리가 있다면, 민간 요법으로 치료는 요법 그물뿐만 아니라 비누 솔루션의 사용이다 많은 방법이 있습니다.
덩어리 비누는 미세한 강판에 문지르면 적당히 뜨거운 물로 분지에 넣으십시오. 그것이 녹은 후에 다리를 낮추십시오. 하지의 트레이 구현은 최소한 10-15 분 동안 지속됩니다. 그런 다음 돌출 된 뼈 요오드 망에 적용하고 요오드가 완전히 건조 될 때까지 기다리십시오. 그러한 치료 과정은 적어도 한 달간 지속됩니다.
다리에 피부가 지나치게 건조하지 않도록 각 절차 후에 지방 크림을 바르십시오.
요오드를 사용하는 두 번째 방법은 아날 진을 첨가하는 것입니다. 이렇게하려면 약을 불필요한 용기에 담아 6-8 개의 분쇄 된 정제를 추가해야합니다. 혼합물은 하루 2 회 이상 손가락 부위의 아픈 부분에 적용해야합니다.
요오드가 dipyrone의 관절로의 침투력을 향상시켜 통증 증후군이 단기간에 제거된다는 것입니다.
감자
이 야채는 거의 모든 가정에 존재합니다. 그것의 주요 목적 이외에, 감자의 피부는 다리에 뼈를 대우하기 위하여 이용 될 수있다. 포함 된 물질은 발가락에 무거움과 통증을 완화시킵니다.
요리 후 청소의 나머지 부분은 냉수로 채워야하며 끓을 때까지 기다린 후 10 분간 더 끓여야합니다. 한 쟁반에는 약 2-3 리터의 식물성 국물이 필요합니다. 액체의 온도가 38도를 넘지 않을 때 다리를 담그십시오.
절차의 지속 시간은 물을 완전히 식힐 때까지입니다. 이러한 치료는 하루 2 회 이상 14 일 동안 시행하는 것이 좋습니다.
소금으로 엄지 손가락을 치료하는 것도 효과가 있습니다. 이 미네랄은 소염제, 소독제로 널리 알려져 있습니다.
주의!
가장 적합한 것은 바다 소금이지만, 큰 결정의 형태 인 한 평범한 돌로 할 수 있습니다. 만약에 요오드가 함유되어 있다면 소금과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 필요하지 않습니다.
소금은 여러 가지 용도로 통증을 완화하는 데 도움이되며, 또한 지골막의 요철이 더 이상 발달하지 못하게합니다. 질병이 아직 만성 단계로 넘어 가지 않고 발달을 시작하면 소금 치료가 교육의 완전한 흡수에 기여합니다.
따뜻한 물로 분지에 미네랄 2 ~ 3 큰 스푼을 넣고 다리를 낮추고 낮추십시오. 적어도 15-20 분 동안 목욕을 수행하십시오. 그 후, 피부를 닦아내고 모이스처 라이저로 치료하십시오.
결과는 두 가지 절차 후에 두드러 지지만 치료 과정은 최소 2 주 정도 지속됩니다. 선택적으로 1 주일 후에 그것을 반복 할 수 있습니다.
주요 요법 이외에도 소금 요법은하지의 피로를 덜어 주므로 다음날 휴식을 취할 수 있습니다.
점토
다리에서 뼈를 치료하는 또 다른 방법은 찰흙을 사용하는 것입니다. 그녀는 발 손상을 포함 해 신체의 여러 부위에 종양이 재 흡수되는 능력으로 유명합니다. 조리법에서는 모든 색상의 화석을 사용할 수 있지만 빨간색 또는 파란색 점토를 우선적으로 사용합니다.
- 50 gr. 마른 찰흙;
- 바다 또는 식탁 용 소금의 숟가락;
- 테레빈 유 5-10 방울.
모든 재료는 적은 돈으로 약국에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 많은 애플리케이션에 충분합니다.
점도가 약간의 물을 추가하려면 모든 구성 요소를 함께 섞을 필요가 있습니다. 그 구성은 퍼지지 않는 두꺼운 자국과 비슷해야합니다. 그것은 압축의 형태로 손가락의 범프에 놓여 야합니다. 꼭대기를 랩과 타올으로 덮으십시오. 최소 1 시간 동안 발을 유지하십시오.
수술 후, 다리에서 혼합물을 제거하고 잠자리에 드십시오. 이 방법을 시도한 많은 사람들은 발에서 통증이 제거되어 아침에 상당한 양감을 느낍니다.
닭 계란을 사용하는 것이 다리의 뼈에서 도움이되는 또 다른 치료 옵션입니다. 그것은 마스크를 사용하는 동안 관절에 침투하는 많은 양의 유용하고 영양분을 함유하고 있습니다.
알은 2 주 동안 어두운 곳에서 주입 된 식초로 가득 차 있습니다. 이 시간 동안 변환이 발생하면 쉘이 거의 사라집니다. 계란의 안은 요리 한 돼지 기름 한 스푼과 결합해야합니다.
혼합물에 첨가하십시오 10 gr. 테레빈 유. 그런 다음 철저히 섞으십시오. 그것은 엄지 발가락에 작은 뼈의 재 흡수에 기여할 연고를 밝혀냅니다.
그러한 도구를 요오드 네트로 교체하고, 연고를 먼저 사용하고 요오드를 다음날 사용하는 것이 좋습니다.
강어귀
신선한 강 물고기를 먹을 수 있다면 다음과 같은 방법을 시도해보십시오. 그는 고대부터 뿌리를 내린다. 도체에 함유 된 물질은 관절의 염증을 막아 그 이상의 변형을 방지하는 능력으로 알려져 있습니다.
중간 크기의 강 또는 호수 물고기 한 마리를 가져 가야합니다. 그것에서 모든 큰 뼈를 제거해야합니다. 시체 자체는 아픈 부위에 적용되어 여러 겹의 붕대로 고정됩니다. 불쾌한 냄새를 피하기 위해 폴리에틸렌을 부칠 필요는 없습니다.
아침에는 압축을 풀고, 선택적으로 레몬 주스로 다리를 치료해야합니다. 이 조치는 물고기 같은 맛을 제거합니다. 절차가 끝나면 크림으로 발 피부에 수분을 공급하십시오.
기타 트리트먼트
다리에 원뿔을 치료하기 위해 매일 발 운동을 수행 할 수도 있습니다. 그것은 양팔을 교대로 회전시키고, 양말을 걷고, 확장기를 사용하여 운동을합니다. 정형 외과 의사는보다 완벽한 운동을 추천 할 것입니다.
많은 전문가들은하지의 정기적 인 마사지를 권장합니다. 이것은 조직에서 혈액 순환의 정상화에 기여하고, 혈액의 정체를 방지하고, 관절에 과도한 염분 침착을 방지합니다.
거의 모든 의료기관에서 수행되는 물리 치료 절차에 등록 할 수도 있습니다. 충격이나 초음파에 노출되면 다리에 유익한 효과가 있으며, 이미 나타난 원뿔의 재 흡수를 돕고 새로운 뼈의 출현을 방지합니다.
예방
민간 요법으로 다리에 요철을 치료하는 주된 방법 중 하나는 집에서 예방 조치를 시행하는 것입니다. 그들은 많은 일을하지 않을 것이지만 발의 질병에 걸릴 소질이 있다면 환자의 삶을 훨씬 쉽게 만들어 줄 것입니다. 예방의 질은 그 규칙성에 달려 있습니다.
- 낮고 안정된 발 뒤꿈치에 편안한 신발을 줍니다. 평평한 코스는 인체 공학적이지 않고 하이힐에 대해서도 마찬가지입니다. 발의 크기와 폭에 적합한 천연 섬유로 만든 신발을 선택해야합니다. 특히 편안함은 아이의 첫 번째 신발이어야합니다. 몇 인치 정도 더 사지 않는 것이 좋습니다.
- 전문 의사와 함께 매년 예방 검사를받습니다. 이것은 질병의 조기 발견에 기여할 것이며 적시 치료는 많은 건강 관련 합병증의 발병을 예방할 것입니다.
- 정형 외과 상담에 특별한주의를 기울여야합니다. 손가락에 뼈가 생길 수있는 경향이있는 경우 의사의 모든 조언을 들어야합니다.
- 긴 도보 또는 강렬한 스포츠 훈련으로하지의 과부하를 막지 마십시오. 외상성 스포츠를 포기하십시오.
초기 단계에서 문제를 확인하고 제 시간에 제거하기 위해 필요한 조치를 취하면 관절과 뼈의 질병에 대해 오랫동안 잊어 버리게됩니다. 그것은 차례로 모터의 한계를 경험하지 않고도 삶을 누리게합니다.
포크 방법으로 다리 (두 번째 손가락)에서 뼈 (범프)를 제거하는 방법?
돌은 몇 년 전에 "자라났습니다". 수술을 피할 수 있습니까?
질문은 언뜻보기에는 간단하지가 않습니다.
이것이 이것이이 "뼈"의 원인이라는 사실부터 시작해야합니다. 왜 두 번째 손가락이 구부러 졌습니까? 많은 경우, 이것은 횡 방향 (정확히 횡단)의 평평한 발, 즉 적절한 앞발의 부족 때문입니다. 인대 및 두 번째 손가락의 힘줄 문제와 관련된 가능한 원인
종종 두 번째 손가락의 변형은 엄지 발가락의 굴곡 때문에 발생합니다.
그게 무엇이든간에, 그것을 제거하는 것뿐만 아니라, 미래의 성장을 막고, 재발을 피하는 것이 중요합니다. 나와 링크가 제공하는 링크는 엄지 손가락 근처의 "뼈"라는 주제에 대해 논의하지만 공통점은 많습니다.
당신은 당신의 "뼈"가 몇 년 전에 자랐다 고 썼다. 그러나 당신은 당신이 성장한 어떤 관절에 글을 쓰지 않았다. 글쓰기를하지 말고,이 관절의 이동성이 남아 있는지 기록하지 않는다. 그러므로 수술없이 할 수 있는지에 대한 질문에 대답하는 것은 불가능합니다.
수술을하지 않기로 결정했다면, 신발을 신축하거나 손가락으로 주문할 장소가있는 다른 블록에 주문서를 주문해야합니다.
다리에 대한 조작의 위험은 비교적 높지만, 두 번째 손가락이 작동되면 극단적 인 경우는 큰 손가락으로 실패한 것만큼 끔찍하지 않습니다.
발에 걸린 돌 - 아프거나 성장하면 어떻게해야합니까? 가정 치료
이 기사에서는 다리의 뼈 - 왜 나타나는 지, 증상은 무엇인지, 어떻게 치료하는지, 어떻게 예방하는지에 대해 설명합니다. 구입할 연고와 염증과 통증 완화, 체조 및자가 마사지가 도움이되는지, 올바른 정형 외과 용 구두를 선택하는 방법, 수술이 일반적으로 처방되는시기 등을 알 수 있습니다.
발에 뼈는 무엇입니까?
족부 뼈는 즉각적인 치료가 필요합니다.
앞발의 발이나 외반 변형에 생긴 뼈는 발에 뼈나 "융기"가 나타나는 질병입니다. 엄지 발가락이 점차 바깥쪽으로 이동하고 중족골 뼈의 머리가 부풀어 오릅니다.
다리 뼈의 원인
발에 뼈가 나타나는 몇 가지 이유가 있습니다.
- 과체중;
- 잘못된 신발 - 좁은 코, 하이힐, 불안정한 패드;
- 유전;
- 다리 부상;
- 평평한 다리;
- 호르몬 변화;
- 전염병;
- 고령;
- 클락 택성 증후군;
- 당뇨병;
- 그의 발에 오래 머물렀던 직업.
다리의 뼈의 첫 징후와 증상
의사는 앞발 부분의 여러 단계의 뼈를 구별하여 질병의 증상으로 사용합니다.
- 첫 번째 단계 - 돌출 각도는 20 ° 이하입니다. 당신은 2 ~ 5 개의 손가락 부분에서 피부가 빨갛게되고 짙어지는 것을 보지만 저녁 다리의 피로를 제외하고는 아무 것도 당신을 괴롭히지 않습니다.
- 두 번째 단계는 최대 30 ° 곡률입니다. 걷는 동안 발, 발목, 다리에 통증이 느껴집니다. 뼈가 분명히 부풀어있다.
- 세 번째 단계 - 50 °에서 엄지의 변형; 발의 작은 하중조차도 심한 통증을 유발합니다. 당신은 부드러운 슬리퍼를 위해 구두를 갈아 입는다;
- 네 번째 단계는 50 ° 이상의 곡률 각입니다. 너는 아프고 움직이고 있고, 쉬고있다. 통증 아프다. 다리가 부풀어 오른다. 두 번째 및 중간 손가락의 지골이 엄지와 함께 변형됩니다.
뼈를 발에 대우하는 법
기억해야 할 첫 번째 사항은 자기 진단 및자가 치료에 관여하지 마십시오. 의사와 상담하십시오. 전문의 만이 엄지 발의 뼈가 아프거나, 발라주는 법과 사용할 추가 수단을 정확히 결정할 수 있습니다.
시기 적절 함도 똑같이 중요합니다. 발의 외반 변형은 매우 빨리 발달합니다. 의사를 방문하면 일반적인 신발을 버리지 않고 만성적 인 건강 문제를 낳을 수 있습니다. 다리 뼈가 척추, 무릎 및 엉덩이 관절의 병리를 유발합니다.
기형의 치료는 다리에서 뼈의 성장 단계를 결정하는 것으로 시작됩니다. 치료 방법은 질병이 무시되는 양에 달려 있습니다.
- 다리에 외반 뼈가 발생하는 첫 단계와 두 번째 단계에서 연고, 크림, 젤, 압축, 마사지, 로션, 스크 리드, 타이어, 붕대, 치료 운동 및 물리 치료가 치료에 포함됩니다.
- 세 번째 단계에서는 인접 지골을 변형시킬 때 외과 수술을 처방 할 수 있습니다. 중간 발가락에서 뼈를 제거하는 방법, 염증을 치료하는 방법은 엄격하게 개별적입니다.
- 다리의 뼈 성장의 네 번째 단계에서는 치료가 더 이상 도움이되지 않으며 정형 외과 수술이 필요합니다.
주된 치료 이외에도, 다리의 상태를 스스로 돌봐야합니다 - 과체중이 기형을 유발한다면 특별한 신발을 신고 자기 마사지를하고 영양을 조절하십시오.
성장에서 오는 고통이 너무 강해지면 통증 증후군을 없애고 엄지 발가락에 뼈를 찔릴 수 있습니다. 그러나 조심하십시오, 일부 진통제는 부작용이 있습니다.
크림, 연고 및 젤
다리 뼈를 치료하는 방법을 선택하면 연고가 가장 쉽고 가장 대중적인 해결책이 될 것입니다. 그들은 준비 할 필요가없고, 적용하기 쉽습니다. 그리고 연고의 모든 지시 사항을 따르는 경우, 그들은 실제로 발 뼈의 염증을 돕습니다.
관절 질환에 대한 보편적 치료법 - 다리에 뼈 염증을 일으키는 비슈프프로스 연고. 그것은 피마자 기름, 자작 나무 껍질 타르 및 효과적으로 염증성 과정을 싸우는 다른 물질을 포함한다.
다리에 마비 된 뼈가있는 경우 비 스테로이드 성 항염증제 인 Piroxicam 또는 Diclofenac을 다리 뼈에서 사용해보십시오. 이러한 약물을 정기적으로 사용하면 질병의 진행 속도가 느려집니다.
다리에 뼈의 통증을 완화시키는 데 도움이되는 유용한 도구는 없습니다 (예 : Valgusstop). 그것은 영향받은 지역에 복잡한 효과가 있고 30-45 일에있는 뼈 성장을 감소시킨다.
Dimexide로 다리 뼈를 치료하면 통증도 잘 극복 할 수 있습니다. Dimexidum과 Chlorofillipt 오일 용액에서 다리의 뼈에서 좋은 연고를 만들 수 있습니다. 단지 3ml의 Chlorophyllipt와 1ml의 Dimexidum을 섞으십시오. 이러한 도구는 강력한 항 염증 효과를 일으 킵니다.
약국의 선반에 상어 기름과 월계수가있는 엄지 발가락에 뼈에서 크림이 발견되는 경우가 많습니다. 그것은 발의 외반 변형의 치료에 필요한 많은 양의 비타민과 지방산을 함유하고 있습니다.
다리에 효과적인 뼈 연고 - Bishofit. 약물은 피부를 자극하지 않으며 치료 운동, 물리 치료 및 기타 의약품과 결합하기 쉽습니다. 이 도구는 심장 혈관에 금기 사항이 없습니다.
다리 관절에 연고를 사용하기 전에 이전 제품의 잔해에서 뼈를 닦으십시오 - 비누로 발을 씻거나 젖은 헝겊으로 닦으십시오.
다리의 뼈의 염증을 제거하기위한 연고의 종류, 심한 통증이있는 다리에 묻히는 연고의 종류, 테이블에서 배우는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
집에서 다리를 뼈 없애는 법
다리의 뼈는 흔한 여성 문제이며 결국 심미적 인 결점에서 고통스러운 질병으로 발전합니다. 소홀히 한 상태에서 뼈를 없애기 위해서는 수술 만 허용되지만 초기 단계에서는 가정 요법의 도움을 받아 덩어리의 성장과 통증의 출현을 예방할 수 있습니다.
내용
가정 요법을 사용할 때
기형이 발달하는 초기 단계, 즉 아픔이 나타나고 엄지 손가락이 눈에 띄지 않을 때까지 수술 방법을 사용하지 않고 집에서 다리를 뼈에서 제거 할 수 있습니다.
엄지 발가락 근처에 덩어리가 나타날 때 효과적인 치료를 위해 여러 가지 이유로 변형이 발생할 수 있으므로 정형 외과 의사와상의해야합니다.
뼈 형성을 유발할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
- 유전 적 소인 (근육 및 인대의 선천성 약화);
- 발에 부적절하게 분산 된 부하 (일부 질병에서 발생하고 평평한 발이 있음);
- 발 부상;
- (좁은, 하이힐) 불편한 구두를 신다.
정형 외과 의사는 기형의 정도를 평가하고 전통적인 방법과 결합하여 뼈가 팽창하고 크기가 커지지 않도록하는 신발 및 일련의 예방 운동을 선택할 수 있도록 도와줍니다.
집에서 다리 뼈를 치료하는 법
발에 뼈를 치료하는 데 효과적인 정형 장치는 비교적 최근에 나타 났으며 엄지의 변형으로 다양한 가정 요법으로 고생했습니다. 많은 전통적 방법은 실제로 질병의 초기 단계에서 뼈의 성장을 예방하는 데 도움이되므로 정형 외과 적 치료 또는 예방과 함께 사용할 수 있습니다.
엄지 발가락에 뼈가 있으면 가정 치료는 다음과 같습니다.
- 다양한 연고 및 혼합물로 돌출 된 범프의 윤활;
- 압축 적용;
- 의료 발 목욕;
- 달임과 팅크 섭취;
- 특별한식이 요법;
- 정형 외과 단화의 선택;
- 정형 외과 용 제품의 사용;
- 치료 운동 및 마사지.
전통적인 치료 방법
민간 요법 뼈를 다리에 대우하기 위하여, 뒤에 오는 혼합물을 이용할 수있다 :
- 생 닭고기 한 개와 ½ 티스푼의 평범한 소금. 혼합물은 거품의 형성까지 휘저어지고, 절단 된 거즈에 적용되고 하룻밤 동안 뼈에 적용됩니다. 이 구성은 정기적으로 적용 할 수 있습니다.
- 요오드, 암모니아 및 피마자 기름 1 : 1 비율. 통증 경감을위한 효과적인 치료제로 혼합물을 사용하면 이러한 물질은 실제로 뼈의 감소에 영향을주지 않습니다. 이 화합물을 밤에 바르십시오.
- 요다와 식초. 혼합물은 5 방울의 요오드와 식초 찻 숟가락으로 발 앞쪽 전체에 발랐다.
- 머스타드, 보디 기 및 엔진 오일은 마른 큰 스푼으로 두 스푼의 테레빈 유와 혼합됩니다. 이 혼합물은 매일 적용됩니다 (결과를 향상시키기 위해이 기간 동안 사료를 주입하는 것이 좋습니다).
- 아스피린과 레몬이 함유 된 요다. 아스피린 5 정을 요오드 병 (10 ml)에 부어 넣고 혼합한다. 혼합물에 갓 짜낸 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 잠자기 전에 뼈에 혼합물을 바른 다음 위에 따뜻한 양말을 입으십시오. 아침에 치료 부위를 따뜻한 물과 비누로 씻습니다. 레몬과의 혼합물을 연속 3 일 동안 도포 한 다음 1 주일간 휴식을 취합니다.
- 계란, 식초, 테레빈 유 및 삶은 라드. 흰 껍질 달걀은 항아리에 넣고 식초를 채우고 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 다음 달걀 껍질은 단지에서 제거되고, 10 그램의 약국 테레빈 유와 1 큰술의 삶은 라드가 생성 된 액체에 첨가됩니다 (라드는 석유 젤리, 버터 또는 다른 동물성 지방으로 대체 될 수 있습니다). 혼합물은 격일로 적용되며, 요오드 그물로 교체하는 것이 유용합니다.
- 암모니아와 에틸 알콜, 녹나무, 바디 라기 및 빨간 고추. 암모니아, 녹나무 및 후추의 혼합물의 준비를 위해, 당신은 30 그램, 그리고 몸매 - 10 그램을 취할 필요가 있으며, 이러한 모든 구성 요소는 125 그램의 에틸 알콜을 부어줍니다. 혼합물이 매우 뜨거워서 잠자기 전에 다리가 부딪 히기 만합니다. 치료를받은 곳에서 붕대로 발을 감싸고 양말을 얹어주십시오.
- 꿀이 물에 녹았다. 추가 재료를 추가하지 않고 적용하십시오.
- 꿀은 마그네슘 (1 tbsp)의 약제 황산염과 요오드의 찻 숟가락을 섞어서 섞은 것입니다. 혼합물은 하루 3-4 시간 동안 적용됩니다.
- 여보, 밀가루, 프로 폴리스를 같은 비율로 섭취하십시오. 몇 시간 동안 영향을받은 지역에 겹쳐서 표시됩니다.
- 상어 지방과 만 잎 (이러한 성분에는 기성품 크림 럼프 스톱이 포함되어 있음).
- 바셀린, 물 및 요오드화 된 소금. 밤에 신청하십시오.
- 바다 소금, 겨자 가루와 꿀. 재료는 동일한 양으로 섭취됩니다. 병변의 일일 치료 부위와 12 시간 동안 조심스럽게 섞은 뒤 발목 주위에 달라 붙어 있습니다. 치료는 한 달간 지속됩니다.
집에서, 당신은 연고로 사용되는 원래 도구의 도움으로 엄지 발가락에서 뼈를 제거하려고 할 수 있습니다. 이러한 도구에는 다음이 포함됩니다.
- 치약 "Pomorin", 다리에 기름칠 된 범프.
- 아침 ( "배가 고픈") 타액. 발에 돌출 된 덩어리가 문질러 있습니다.
- 하루 2 ~ 3 회 하루에 엄지의 변형 영역을 윤활하는 동물 (닭, 소, 돼지)의 자연 담즙.
압축
민간 요법에서 부상 및 근골격계의 질병 치료를 위해 널리 사용되는 압축, 염증, 고통과 불편 함을 제거뿐만 아니라 붓기를 줄입니다. 집에서하는 압축은 엄지 손가락으로 처리 할 수 있고 다리는 뼈로 감쌀 수 있습니다. For compress는 다음과 같이 사용됩니다 :
- 월계수 잎 (5 개)을 커피 분쇄기에 분쇄하고 병에 부어 액체 암모니아로 채 웁니다. 혼합물을 2 주 동안 주입한다. 주입 된 주입 거즈는 밤에는 석재 위에 겹쳐지고 붕대로 묶입니다.
- 100 그램의 말린 민들레 꽃을 분쇄하여 요오드 1 병 이상 부어 넣습니다. 어두운 곳에서 4 일 동안 치료제를 주입했습니다. 완성 된 팅크는 이전에 찐 다리에 그리드 형태로 적용됩니다.
- 우엉은 약국의 식물성 테레빈으로 얼룩 져있다. 압축의 경우 발을 감쌀 수있는 큰 잎을 선택해야합니다. 위에서 시트는 얇은 플라스틱 포장과 따뜻한 천으로 싸여 있습니다. 이 압축은 3 개월 동안 적용됩니다.
- 말 밤나무 씨앗과 나무 (메틸) 알콜 100 그램과 혼합 된 100 그램의 금액에 다진 마늘. 하나의 압축에 대해, 결과 혼합물의 반을 가져 와서 냅킨에 담아 냅킨을 돌 위에 20 분 동안 두십시오. 절차는 15 일 동안 수행됩니다.
- 우유에 삶은 자두. 말린 과일이 열리고 튀어 나온 덩어리의 안쪽면이 뜨겁게 발라집니다. 냉각 된 과일은 뜨거운 것으로 대체되며, 일반적으로 30 분이 걸립니다.
- 평평한 형태의 발바닥은 15 분 동안 발의 변형 된 부분에 적용됩니다.
다리에있는 뼈의 치료에 사용되는 민간 요법은 다음과 같습니다.
- Kalanchoe 나뭇잎. 식물의 큰 잎을 밤새 냉장고에 넣은 다음 끓는 물로 쪄서 주스를 더 잘 배출하기 위해 격퇴합니다. 이렇게 처리 된 시트는 콘에 도포되고 건조 될 때까지 붕대로 고정됩니다. 이 압축은 2 주 동안 사용됩니다.
- 너트 잎은 요오드 - 보드카 용액으로 채워져 있습니다 (50 그램의 보드카에는 한 방울의 요오드가 필요함). 하루 동안이 치료법을 고집하는 것이 필요합니다. 그 후 액체가 배출되고 잎은 거즈에 넣어 발의 덩어리에 잠자기 2 시간 전에 발라줍니다. 잎은 붕대로 고정되고, 압축은 자러 가기 전에 제거됩니다. 적용 견과 잎은 2 주일 수 있고, 그 후에 틈은 주 동안 가지고 간다.
- Flaxseed (2 큰술)는 믹서기에서 깨지고 녹은 밀랍 (3 큰 스푼)과 균일 한 양념으로 섞여 있습니다. 혼합물을 하루 2 시간 동안 적용한다.
- 차가운 물에 10 일 동안 단단히 밀폐 된 라일락 마른 꽃 (1:10 비율). 주입은 발의 변형 된 부분을 문지른다.
- 밤색의 시트는 슬러리로 갈아서 몇 시간 동안 콘에 적용됩니다.
- Elderberry는 그의 꽃이 반 리터 항아리에 담겨 있고 보드카로 가득 차있다. 항아리를 매일 흔들어야하는 반면 3 주 동안 주장해야합니다. 스톤은 하루에 4-6 번 주입을 번졌다.
봄 - 여름 기간에는 변형 된 부위를 매일 씻긴 엄마와 새엄마와 함께 감쌀 수 있습니다. 잎은 달라 붙는 필름으로 고정되고, 발은 따뜻한 천으로 싸여 있습니다.
엄지 발가락의 뼈를 없애기 위해 포크 트리트먼트도 제공합니다.
사용 :
- 사과 거짓말. 손상된 부분은 잘라내어 꽃 봉오리에 2 ~ 3 시간 동안 바르십시오.
- 파란색 나비입니다. 야채를 작은 조각으로 자르고, 무명에 묻혀서 6-10 시간 동안 매일 덩어리에 적용합니다. 압축이 제거 된 후, 요오드 네트가 콘에 도포된다. 치료는 한 달간 지속됩니다.
- 라이스 건포도 (소금없이 조리 한 밥). 거즈에 습기가 차 있습니다. 일반 압축처럼 적용하십시오.
비정상적인 압축
민간 요법을 엄지 손가락 근처의 다리에 부딪 치는 것을 치료하기 위해 식물뿐만 아니라 동물 기원의 제품도 압축에 사용할 수 있습니다. 뼈가 다리에 상처를 내면 다음과 같은 민간 요법을 사용하십시오.
- 갓 잡은 강어귀. 압축 치료가 충분하지 않기 때문에 시체를 잘라내어 하루에 얼고 해동 할 필요가 있습니다. 물고기 시체는 영향을받는 지역의 양측 (반원형으로 변형 영역을 둘러 쌈)에서 붕대로 고정됩니다. 붕대 위에 다리를 플라스틱과 따뜻한 천으로 싸서 밤새도록 놓아 둡니다. 이 치료법은 완전한 회복이 될 때까지 적용될 수 있습니다.
- 쉘은 껍질을 녹이기 위해 와인 식초에 주입 된 달걀입니다 (어두운 곳에서 주장해야 함). 알은 용액에서 제거되고 필름은 천공되며 난황은 단백질과 분리되어 식초 및 약국의 테레빈 유 (100 g)와 균일 한 농도로 혼합됩니다. 생성 된 혼합물을 냉암 소에 넣는다. 그런 다음 압축 준비를 위해 ½ 리터의 뜨거운 물을 취해 소금 250g을 용해시킵니다. 돌을 식염수로 닦은 후 계란 혼합물과 양피지를 바릅니다. 다음 발 모직물 헝겊. 압축은 취침 시간에 적용되고 아침에만 제거되며, 절차는 2 주 동안 수행됩니다.
다리에 범프의 치료에 대한 압축도 사용됩니다 :
- 타르. 250 gr. 타르는 50 그램을 부었다. 술과 낮은 어둡고 시원한 곳에서 주장합니다. 혼합물을 면봉에 도포하고 발의 변형 된 부분에 밤새 도포한다. 탐폰은 붕대로 고정되고 플라스틱 랩으로 덮여 있습니다. 치료는 2 주간 지속 된 다음 1 주일간 휴식을 취하고 절차를 다시 수행 할 수 있습니다.
- 붉은 점토. 50 그램의 양의 점토. 15 gr과 혼합. 바다 소금, 삶은 물 한 잔 가득 및 테레빈 드의 5 방울과 혼합. 철저하게 혼합 된 혼합물을 콘에 적용하고 경화 될 때까지 유지합니다. 따뜻한 물로 찰흙을 씻어 내십시오. 붉은 진흙은 카모마일, comfrey 및 calendula의 달인으로 사워 크림의 견실함에 희석 될 수 있고 매일 2 시간 동안 뼈에 적용 할 수있다.
- 블루 클레이 혼합물을 위해 당신은 4 tbsp가 필요합니다. 내가 찰흙 및 쐐기풀의 미리 요리 한 뜨거운 달이기. 혼합물을 스팀 배스에서 10 ~ 15 분 동안 노화시키고 여러 층으로 겹쳐진 거즈에 적용하여 발 전체를 감싸 야합니다. 거즈 위에 필름을 두르고 20 분 동안 압축하십시오. 일주일에 3 번에서 5 번까지 적용됩니다. 푸른 점토는 오크 나무 껍질 (100g 당 끓는 물 3 리터)을 토해서 부을 수 있지만, 발에 필요하지는 않습니다.이 혼합물은 발 욕조로 사용됩니다 (혼합물이 식을 때까지 유지). 한 달에 여러 번 적용됩니다.
- 뮤미. 20 gr. 미라 가루는 동물성 지방 (구운 돼지 기름, 오소리 지방 등) 2 티스푼과 사벨 닉 알코올 추출물 1 티스푼을 섞어줍니다. 압축은 5 시간 동안 적용됩니다.
민간 요법의 엄지 손가락 치료의 다리에 요동이있을 때 상당히 이국적 일 수 있습니다. 사용법 포함 :
- 지렁이는 수확되고 압축 된 것 위에 따뜻한 양말을 착용하고 밤새 뼈에 감겨있다.
- 지렁이는 항아리에서 며칠 동안 닫히고 그 다음에 결과로 나오는 점액이 정상적인 연고로 해당 부위에 가해집니다.
섭취를위한 욕조 및 주입
집에서 엄지 손가락 근처의 다리에 부딪히는 부분을 제거하려면 발 치료 용 욕조를 만드는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 다음을 사용할 수 있습니다.
- 소금과 요오드. 따뜻한 물 1 리터에 2 큰술을 더합니다. 소금과 요오드 10 방울을 넣고 15 분 동안 발을 담그십시오. 요오드 생리 식염수 용액을 정기적으로 사용하면 통증이 완화되고 뼈를 줄이는 데 도움이됩니다. 치료 2 주 후 짧은 휴식이 필요합니다.
- 소량의 감자 껍질 벗기기 (약 200 gr)의 달이기. 세척액을 15 분간 끓여 국물에 물을 붓고 따뜻한 상태가 될 때까지 살짝 희석 한 후 발이 식을 때까지 물통에 담근다. 이렇게하기 위해서는 10 일을 넘지 않아야합니다.
- 바늘 (건조 또는 신선한). 2 큰술 바늘은 200 그램이 필요합니다. 끓는 물. 국물을 15 분간 끓여야한다. 그런 다음 따뜻한 상태가 될 때까지 물로 희석한다.
- 소금, 카밀레, 엘더 베리. 다리는 온수에서 찌고 (물통에 물통을 담음), 따뜻한 물에 미리 담그고 카모마일과 노란 꽃으로 짜낸 자루를 뼈에 바릅니다. 건식 카모마일과 엘더베리는 동일한 비율로 섭취됩니다. 고정을위한 멈춤 붕대가 감겨져 있습니다.
집에서 다리의 뼈를 제거하려면 구두로 가져 가야하는 수단도 도움이됩니다.
- lingonberry 잎 주입 (lingonberry 잎 1 큰술에 200ml의 뜨거운 물이 필요함). 하룻밤 사이에 보온병에 주입 된 잎.
- 변형 영역에서 통증을 효과적으로 제거하는 쐐기의 주입. 2 큰술. 내가 건조한 쐐기풀은 끓는 물 200ml를 마시고 따뜻하게하고 ¼ 컵을 하루에 세 번 오랫동안 마셔야합니다.
- 방광 염색제의 과도한 요산 발기 제거를 촉진합니다. 1 tsp에. 메더 루트는 뜨거운 물 1 컵을 취해 수조에서 10 분간 끓여야합니다. 1/2 컵 동안 하루에 두 번 냉각 된 형태로 섭취하십시오.
- 셀러리 뿌리 주입. 2 큰술 굵은 비벼 뿌리에 물을 뿌려 200ml의 냉수를 부어서 3 시간 동안 고집한다. 하루에 세 번 식사 전에 1/3 컵을 마 십니다.
- 레몬 밤, St. John 's wort, linden 및 elderberry (2 큰술)의 주입. 1 큰술 초본 혼합물은 끓는 물 한 잔으로 양조되고, 따뜻한 상태에 주입되고 하루에 두 차례 식사 전에 마신다.
- 크랜베리와 양파의 혼합물. 신선하거나 냉동 된 크랜베리 0.5 kg을 200 gr과 함께 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 양파. 혼합물을 어두운 곳에서 하루 동안 둔 다음 1kg의 꿀을 첨가합니다. 혼합물은 냉장고에 저장되며, 1 tsp 동안 식사 20 분 전에 섭취됩니다. 하루에 세 번.
집에서 다리의 뼈를 없애기 위해서는 옳은 것을 먹어야합니다. 이 병리학의 치료에서 해로운 제품의식이 요법에서 배제되는 것 외에도 특별한 처방에 따라 준비된 밥을 일주일에 한 번 먹는 것이 좋습니다.
진한 쌀은 하룻밤 담가서 아침에 기름과 소금없이 삶아서 하루 동안 먹습니다. 같은 날 그들은 국물 엉덩이를 마 십니다 (하루에 1 리터까지). 이러한식이 요법은 몸에서 소금을 배설하는 데 도움이되며 발의 회복에 기여합니다.
집에서 다리를 완전하게 제거하는 것은 거의 불가능합니다. 따라서 위의 치료 방법을 치료 운동과 결합하고 특수 정형 외과 장치를 착용해야합니다.
정형 구두
집에서 엄지 발가락의 뼈를 효과적으로 치료하려면 신발로 엄지 손가락을 영구적으로 다 치지 않아야합니다. 이를 위해 당신은 포기해야합니다 :
- 하이힐이있는 신발 (최대 힐 높이는 3-4cm가되어야 함);
- 발 앞쪽을 조이는 좁은 신발;
- 평평한 밑창 (ugg 부츠 등)이있는 플랫과 모델은 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 신발을 착용해도 엄지의 변형을 유발할 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 뼈의 성장을 유발하는 요인을 제거하는 특수 정형 외과 용 신발입니다. 그런 신발 :
- 횡 평발의 발달을 막는다;
- 발의 아치를지지하면서 엄지 발가락에 가해지는 압력을 감소시킵니다.
- 발의 발가락이 신발 안쪽에 적절히 위치하도록 도와줍니다.
- 전체 발에 걸을 때 압력을 분산시켜 한 지점에 떨어지지 않도록합니다. (정확하게는 잘못된 굽 힘의 분포로 굽이 높은 신발의 위험이 있습니다.)
- 발의 적절한 혈액 순환을 촉진합니다.
현대 정형 외과 단화의 이점은 다음을 포함한다 :
- 편안하고 세련된 모델의 출시;
- 발의 형태를 반복하는 예방 용 안창의 존재;
- 일부 모델에는 발걸음을 마사지하는 벌지와 천공이 있습니다.
- 경량 폴리 우레탄의 밑창을 만들기 때문에 걷기 때 충격을 잘 흡수 할 수 있습니다 (모든 제조업체가 그런 단독을 가지고있는 것은 아닙니다).
- 꾸준하고, 낮고 넓은 발 뒤꿈치;
- 크기와 하위 차원의 존재, 다리의 충만 함을 선택할 수있는 능력 (발의 개별적인 특성을 고려하여 신발을 선택할 수 있음)
- 개별 명령을 내릴 수있는 능력 (예 : 노리타 브랜드는 발의 개별 측정 및 인터 디지털 거리를 기준으로 신발을 만듭니다.)
특별한 정형 외과 신발을 구입하는 데 어려움이 있지만 가정의 엄지 손가락에서 발의 뼈를 제거하려는 경우 기본 예방 요구 사항을 고려하여 일반 신발을 선택할 수 있습니다.
발 신발의 요철 있음 :
- 모델을 빨리 마모시킬 수있는 천연 소재로 만들어야합니다. 가장 좋은 방법은 부드럽고 부드러운 가죽 또는 스웨이드입니다. 니스 칠 신발은 너무나 힘들고 발을 다칠 수 있으므로 구매 가치가 없습니다.
- 3 ~ 4cm의 뒤꿈치가 있어야합니다 (쐐기 모양 일 수 있음). 솔은 얇아서는 안되며 구부러져 서 충격 흡수 특성을 지녀야합니다.
- 반드시 둥근 모양의 직사각형 코가있는 단색의 배경이 있어야합니다. 겨울과 여름 신발 모두에서 손가락을 느슨하게 배치해야합니다.
- 정형 외과 깔창이 있어야하며, 이는 엄지 관절을 정상 위치로 가져오고 추가 변형을 방지합니다.
엄지 손가락 위치의 교정을 위해 설계된 안창은 다음과 같습니다.
- 양털, 가죽, 양털, 벨벳 및 코르크 등이 있지만 대부분 동시에 여러 가지 재료로 만들어져 있습니다. 결합 된 insoles는 열을 잘 유지하고 항균성과 통기성을 가지며 좋은 정형 외과 효과를 제공합니다.
- 프레임과 프레임리스. 이 옵션 또는 그 옵션의 선택은 환자의 활동 정도에 달려 있습니다 (활동적인 사람들은 다리가 피로하지 않는 프레임이없는 insoles를 권장합니다).
- Drip-like (중족골 아래에 동봉 됨), semi-insoles (횡 가로대를지지 함) 및 하이힐이 달린 신발 용 반창고.
집에서 엄지 발의 뼈를 치료하려면 신발에 단단한 인터 디지털 분리기가 있어야합니다. 일반 신발에는 이러한 구분선이 없기 때문에 특별한 정형 제품을 사용하여 손가락을 분리 할 수 있습니다.
정형 제품
다리에있는 민간 요법 뼈의 치료는 다음과 같이 잘 사용됩니다.
- 인터 디지털 롤러 및 갑 (bursoprotectors). 한 손가락에 고정시킬 수 있고, 두 번째 손가락에 인터 디지털 세퍼레이터와 추가 마운트가 있습니다. 실리콘과 젤 조직이 있습니다. 이 모든 보호 장치의 작동은 걷는 동안 올바른 위치에 손가락을 유지하는 것을 목표로합니다.
- 클램프는 실리콘, 젤, 티슈, 힌지 및 강체 일 수 있습니다. 대부분의 클램프는 다리 정돈 장치가 엄지 관절의 하중을 줄이고 마찰 및 후속 염증으로부터 뼈를 보호하기 때문에 다리에서 더 이상의 뼈의 성장을 방지하도록 설계되었습니다. 정기적 인 사용으로 하드 클램프 (정형 외과 용 타이어)를 사용하면 엄지를 정상 위치로 되돌릴 수 있습니다.
이러한 모든 정형 제품은 약국이나 전문 사이트에서 구입할 수 있습니다 (특정 정형 제품의 가격을 비교하는 것이 좋습니다).
모든 약국이 다리의 뼈를 치료하고 예방하기위한 교정기와 고정 장치를 갖춘 것은 아니기 때문에 환자는 그러한 제품을 거의 만들지 않습니다.
가장 간단한 해결사는 살균 붕대와 아이스크림 스틱으로 만듭니다. 아이스크림에서 나온 막대기가 튀어 나온 뼈 부분의 바닥에 단단히 발에 단단히 밀착되어 있고 발은 붕대로 잘 고정되어 있습니다. 이것은 관절에 가해지는 하중을 줄여 주며, 발은 시각적으로 곧게 펴지 만,이 디자인은 충분한 정도의 고정을 가지지 않으며, 지팡이는 조만간 그 위치에서 움직입니다.
가정에서, 그들은 또한 플라스틱 병과 바닥 글로 붕대를 만듭니다. 이렇게하려면 곡선 부분을 플라스틱 병에서 잘라내어 발 문제 부분에 적용합니다. 붕대를 플라스틱 위에 붙이고 헴록을 착용합니다. 이러한 붕대는 아늑한 착용감도 제공하지 않습니다.
두꺼운 넓은 고무 붕대를 재봉하십시오. 두 개의 스트립은 두껍고 신축성있는 원단에서 떼어 내고 두 개의 단단한 팔찌는 엄지와 발목에 함께 꿰맬 수 있습니다. 팔찌는 발에 착용하고 잘 펴진 고무 스트립으로 묶여 있습니다. 이러한 붕대는 관절의 하중을 줄이지 만 브랜드 붕대의 품질이 떨어진다.
모든 수제 교정가는 엄지 손가락의 이탈 정도를 조절할 수 없으며 안전한 착용감을 제공하지 않으므로 잘 설계된 정형 외과 수술을 구매하기 전에 일시적으로 사용할 수 있습니다.
집에서의 의약품 사용
민간 요법으로 엄지 발 밑에 뼈를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
- 압축 형태의 의약품 사용. 예를 들어, 마약 압축은 엽록소와 Dimexidum이 3 : 1의 비율로 혼합되어 영향을받는 부위를가립니다.
- 내부의 과산화수소의 사용 (공식 의학에서 인식하지 못했던 몇몇 가설의 저자 인 Neumyvakin의 이론에 따르면). Neumyvakin의 제조법에 따르면 물 1 / 2 유리에 3 % 과산화물 3 방울을 용해해야하며 식사 후 1.5 시간 동안이 용액을 하루에 세 번씩 마셔야합니다. 3 일마다 과산화물 방울 수가 1 방울 (최대 8 방울) 증가합니다. 2 개월 후 10 방울을 용액에 넣고 3 개월 동안 다시 마 십니다.
- 필름 Polimedel의 응용. 이 고분자 필름은 상대적으로 강한 정전기 장의 원천이며 충격의 영역에서 생리적 과정의 활성화에 기여합니다. 그것의 사용으로, 문제 지역에있는 혈액 순환은 개량되고, edemas는 사라지고 선동적인 과정은 멈춘다. 부작용이 없습니다.
의료 연습 및 마사지
다리의 뼈로 마사지를 제대로하면 근육 긴장을 완화하고 팽창과 통증을 없애고 혈류를 개선하여 다른 치료법의 효과를 높여줍니다.
뼈 마사지는 치료 목욕 후 수행됩니다 (발은 잘 찜질해야합니다).
마사지 준비 :
- 온난 한 연고 또는 크림의 발에 당기십시오;
- 피트를 롤러 또는 베개에 놓으면 발을 문지르는 경우에 발생하는 고통을 줄일 수 있습니다.
- 발은 손바닥으로 싸서 조심스럽게 두드립니다. 그런 다음 각 발가락의 지골을 개별적으로 두드립니다.
- 발바닥 부분은 원 운동으로 마사지됩니다. 아주 조심스럽게, 강한 압력으로, 아치 밑 부분은 발 뒤꿈치 부위뿐만 아니라 콧물과 옥수수가 형성되는 곳에 마사지됩니다.
- 온난 한 마찰 후에, 발은 4 개의 손가락으로 고쳐 져야하고, 엄지 손가락은 발바닥을 따라 압력으로 상하로 움직여야하고 뼈 주위를 원형으로 움직여야합니다.
- 그런 다음 한 손이 발을 감싸고 두 번째 - 발목의 밑동과 발의 원형 움직임이 차례로 양방향으로 수행됩니다. 동시에, 때때로 발을 아치로 만들고 엄지 손가락을 바깥으로 확장해야합니다.
손가락을 납치하는 중에 위기가 발생하면 조인트가 제 위치에 있습니다.
중요 : 손가락을 뗄 때 과도한 힘을 가할 필요가 없습니다. 통증이 나타나면 부드러운 움직임을하고 발을 편안하게 수행해야합니다.
효과적인 치료를 위해서는 매일 운동을하는 것이 중요합니다. 발가락으로 연필과 기타 물건을 잡고, 발가락을 구부리거나 구부리고 (주먹을 움켜 쥐듯이) 발을 플라스틱 물병 등을 따라 구르십시오.
가정 치료가 원하는 효과를 내지 못하고 뼈가 계속해서 아프면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.