충격 흡수 운동화

피부염

점점 더 많은 제조 업체들이 운동화에 새로운 것을 도입하여 더욱 완벽하게 만들어 가고 있습니다. 이러한 솔루션 중 하나는 감가 상각의 도입입니다. 이제 그녀는 매우 많은 수의 운동화를 가지고 있습니다.

운동화의 할부 상환의 중요성

이게 뭐야?

이 기술은 주자가 가능한 한 오랫동안 훈련에 지쳐 가지 않을 수 있도록 발명되었습니다. 또한이 기술의 중요한 장점 중 하나는 주목할만한 가치입니다.

평범한 신발로 단단한 표면 위에서 달리면서 운동 선수의 척추는 상당히 큰 하중을받습니다. 오랫동안 간단한 구두로 달려 왔던 사람들 중 일부는 척추와 관련된 심각한 질병을 발견 할 수도 있습니다.

혁신적인 스니커즈에서 긴 세션을 할 때 발의 피로가 훨씬 적어 러너가 큰 하중을 받고 오랜 시간 동안 회복하지 않아도됩니다.

또한,이 신발은 바위 같은 지형에서 달리기를 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 재래식 모델의 돌을 달고 부상을 입을 위험은 매우 높습니다. 각 운동 선수의 스트레칭과 기타 불쾌한 일이 있습니다. 따라서 할부 상환의 이점은 명백합니다.

감가 상각 유형

가장 일반적인 비 기계 시스템. 그것은 사울에 위치한 작은 카메라로 대표됩니다. 이 시스템은 고압으로 특수 가스를 펌핑하여 전체 시스템을 작동시킵니다.

이러한 유형의 감가 상각은 그러한 시스템을 갖춘 신발이 가장 빠르지 않기 때문에 교육 또는 일부 종류의 인상에 더 적합합니다. 장점은 발목을 감싸는 위험이 최소화 된 스니커즈에서 기인 할 수 있으며 안정감이 좋습니다.

두 번째 시스템은 기계식이라고합니다. 주요 구성 요소는 스프링뿐만 아니라지지 플랫폼입니다.

좋은 충격 흡수 스 니 커 즈

아식스

이 브랜드는 매우 유명합니다. 아식스 모델은 항상 매우 높은 품질과 잘 생각하고 있습니다. 그런 신발에서는 매우 높은 수준의 운동 선수를 자주 만날 수 있습니다. 이 브랜드의 가장 큰 특징은 감가 상각이지만 매우 드문 일입니다.

솔은 특별한 젤을 함유하고있어 달리기를 할 때 모든 융기와 타격을 완벽하게 흡수합니다. 또한이 기술은 속도 성능에 큰 영향을 미칩니다. 아식스 (Asics) 라인에는 달리기, 간단한 산책, 관광 여행 등의 기술이있어 간단하고 오래 걸 으면서도 감가 상각은 불필요합니다.

이 브랜드의 이름은 그 자체로 말합니다. 현대 세계에는이 제조업체를 알지 못하는 단 한 명의 운동 선수가 없다고 생각합니다. 나이키는 기계 및 비 기계 시스템에서 모두 사용됩니다. 모든 운동화는 최고 수준으로 만들어집니다.

그들은 내구성이 강하고 신뢰할 만합니다. 또한 부드럽고 편안한 발 뒤꿈치가 우수하다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 앞면은 통풍이 잘되고 발을 땀을 내지 않게합니다. 나이키는 또한 마라톤과 울트라 마라톤과 같은 장거리 달리기를 좋아하는 사람들을 위해 신발을 제작합니다. 마라톤 주자가 매우 얇은 밑창이있는 모델을 사용하는 것처럼 좀 더 활동적이지는 않지만이 신발은 감속도가 더 빠릅니다.

아디다스

그다지 유명하지 않은 회사는 고속 특성을 지닌 뛰어난 운동화를 제공합니다. ADIZERO TAKUMI REN 3에서 프로 운동 선수들 사이에서 요구되는 훌륭한 모델입니다.

이 옵션은 Adidas에서 개발 한 boost ™라는 감가 상각 시스템을 사용합니다. booster ™가 다리를 앞으로 강하게 밀어주기 때문에 러너가 노력을 많이할수록 더 많은 수익을 얻을 수 있기 때문에 기술은 기계식입니다. 가격은이 인스턴스가 상당히 높다고 말해야하지만 완전히 정당합니다.

리복

이 브랜드는 약간 더 저렴한 모델을 인정하지만 품질은 여전히 높습니다. Reebok 시편의 대부분은 비 기계적 감쇠가 매우 우수합니다. 이 회사의 가장 큰 장점은 Reebok이 매우 많은 운동 선수를 사랑하는 발의 통풍이 잘된다는 것입니다.

등 뒤꿈치의 발바닥은 매우 높지는 않습니다. 이는 예를 들어 하프 마라톤과 같이이 신발에서 장거리 달리기를 계획하는 사람들에게 매우 좋습니다.

회사는 또한 잘 알려 져야합니다. 이 회사가 생산하는 대부분의 운동화에는 모든 충격을 흡수하도록 설계된 특수하고 독특한 시스템이 장착되어 있습니다. 이 기술은 ForeverFOAM이라고합니다.

발 뒤꿈치 부분에 위치한 발바닥 안쪽에 특수 소프트 삽입물이 있습니다. 이 옵션은 발 앞쪽이 아닌 발 뒤꿈치에서 대부분의 운동을하는 사람들에게 적합합니다. 이 기술은 장기간 실행하기에 좋습니다. 그녀의 발에 대한 부하는 최소화되어 있습니다.

새 잔액

최근 점점 더 커지고있는이 회사는 또한 스포츠에 관련된 사람들을 위해 많은 양의 신발을 생산합니다. New Balance는 이전 시스템과 유사하지 않은 시스템에 의지하기로 결정했습니다.

그 의미는 전체 밑창이 각각의 기능을 담당하는 다수의 레이어로 구성된다는 것입니다. 한 층은 예를 들어 타격을 흡수하고 두 번째 층은 발을 푸시하는 데 도움이되며 세 번째 층은 안정적으로 유지하는 데 도움이됩니다. 이 솔루션은 매우 성공적이며 효율적이므로 이러한 옵션이 널리 사용됩니다.

운동화의 충격 흡수 기술

다양한 수준의 교육 및 스포츠 목표를 가진 운동 선수는 기능면에서 다른 운동화가 필요합니다. 각기 다른 트레이닝 형식의 개인 운동 선수라도 속성이 다른 운동화를 사용하는 것이 바람직합니다. 자신에게 가장 적합한 운동화 모델을 선택하려면 달리기 신발을 만들 때 사용 된 감가 상각 기술에 익숙해 져야합니다.

운동화 제조업체와 운동 선수가이 개념을 사용하는 형태의 감가 상각이란 무엇입니까? 아마도 이것은 운동화의 가장 중요한 특징 중 하나인데, 운동화의 밑창이 수직 충격 부하를 흡수하고 분산시키는 특성입니다.

운동화 제조 업체는 단독 구조에 가장 많은주의를 기울입니다. 밀도가 다른 재료, 추가 폴리머, 인서트 및 불순물을 사용하면 다르게, 때로는 반대 기능성을 달성 할 수 있습니다. 다양한 기술과 지속적인 개발 덕분에 오늘날 모든 주자는 최적의 감가 상각 수준으로 자신에게 적합한 모델을 선택할 수 있습니다.

달리기 신발을 선택할 때 감가 상각 수준을 고려하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까? 운동 선수의 척추에 딱딱한 표면을 달리는 것이 큰 부담입니다. 결과적으로 준비가되지 않은 러너를 사용할 때 충격 흡수가 불충분 한 운동화를 사용할 때 관절, 인대 및 척추와 관련된 심각한 질병이 발생할 수 있습니다.

감가 상각 수준이 높은 스 니 커 즈는 안전한 단계뿐만 아니라 멀리서도 편안한 느낌을주기 위해 사용됩니다. 그들은 수직 충격 하중을 흡수합니다. 이는 편안한 훈련 과정에서 중요하며 경기에서의 안전한 마무리입니다.
높은 감가 상각을하는 스니커즈에서의 긴 세션에서, 발의 피로는 훨씬 적어서 주자가 큰 짐을 뺀 후에는 훨씬 덜 회복해야합니다.

평균 및 저속 (4.5 ~ 6 분 / km 및 느림)으로 운동하는 선수는 발바닥의 특성을 가진보다 적합한 운동화로 충격 부하의 부드러움과 고품질 흡수에 중점을 둡니다. 낮은 감가 상각은 불규칙한 운동과 짧은 실행에 사용됩니다.

낮은 감가 상각은 과도한 부드러움과 에너지 손실을 줄이기 위해 속도 모델에서 전형적입니다. 훈련이나 경쟁 거리의 고속 통과를 목표로 한 훌륭한 기술을 갖춘 주자들도 감각에 어려움을 겪을 필요가 있지만 운동화면에서는 더 탄력적입니다. 반발력을 실현하는 것이 더 쉽고 각 단계의 에너지는 감가 상각으로 인해 소멸되지 않습니다. 이 경우 쾌적한 감각은 속도 데이터의 결과 또는 개발을 달성하기 위해 희생해야합니다.

감가 상각 수준이 다른 모델이 모든 브랜드에 존재한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 러닝 슈즈 시장의 거의 모든 제조업체는 경쟁사와 특성 및 특성이 비슷한 하나 또는 다른 모델의 유사 아날로그를 항상 찾을 수 있다고 말할 수 있습니다.

한편, 세계 유수의 신발 브랜드는 독창성을 추구하여 새로운 특허 쿠션 기술을 제공합니다. 그들의 사용은 종종 스니커즈에 이해할 수없는 비문으로 표시됩니다. 제조업체는 사용 된 기술을 강조하며 개발에는 수년이 걸렸습니다. 브랜드가 특히 개발을 자랑스럽게 여기는 경우 모델명 또는 전체 모델 범위에서 감가 상각 기술의 이름을 사용합니다. 그리고 오늘 우리는 런닝 마켓에서 최고의 브랜드를 완충하는 기본 기술을 소개 할 것입니다.

아식스 - 효율성 및 안전성

Asics는 다중 컴포넌트 감가 상각을 사용하는 기술적으로 가장 진보 된 운영 브랜드 중 하나입니다. 발바닥의 주요 요소는 밀도가 다른 폼입니다. 충격 하중의 고품질 흡수를 위해 Asics는 자체 연구 기관, 즉 실리콘 젤 특수 유형의 개발을 사용합니다. 너가 15 미터의 고도에서이 물자로 완전하게 한 베개에 그것을 떨어 뜨리는 경우에 날 달걀에 무엇이 일어날 것이라고 생각하니? 절대적으로 아무것도 - 그것은 안전하고 건전하게 남아있을 것입니다. 따라서이 폴리머는 소량이라도 단단한 표면의 충격 하중을 크게 줄입니다. 젤 인서트는 최대 충격 하중이 가해지는 장소에서 밋도 소루에 배치됩니다.

전세계의 아마추어 주자와 전문가들은 최대한의 편안함과 안전성 때문에 Asics를 선택합니다. 작업에 따라 일본 제조업체는 젤의 양과 거품의 공식을 조절합니다.

2 년 전, Asics는 FlyteFoam이라는 새로운 폼 소재를 발표했습니다.이 모델은 최고의 모델에 적용하여 운동화를 가능한 한 다양하게 만듭니다. 그 비밀은 유기 섬유 케블라 (Kevlar)의 첨가에 있습니다. 이것은 아식스 운동화가 겔이 성공적으로 대처 한 착륙 단계뿐만 아니라 반발하는 동안 모든 단계에 에너지를 되돌려 줄 수있는 기능을 완벽하게 수행 할 수있게합니다. 이 폼을 사용하여 신발 무게를 줄이고 솔의 서비스 수명을 늘릴 수있었습니다.

나이키 - 다양성과 혁명

세계적으로 유명한 운동화 제조업체 Nike는 운동화의 다양성에 큰 관심을 기울이고 있습니다. 대부분의 모델은 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다. Nike Air - 항공 기술자 인 Frank Rudy의 아이디어에서 영감을 얻은 Nike가 만든 에어백을 기반으로 한 최초의 기술. 1978 년에 등장한 고유 한 감가 상각 시스템이 이전의 모든 편의 및 기능 수준을 뛰어 넘는 오늘날까지 계속됩니다. 나이키 에어 (Nike Air)는 압력 하에서 우레탄 베개에 주입되는 가스입니다. 분자의 크기는 베개 벽을 통해 휘발하지 않습니다. 공기 기술은 운동화 무게를 줄이고 동시에 감가 상각을 증가시킵니다.

대부분의 Nike 모델은 Air 기술 중 가장 성공적인 버전 인 Air Zoom 기술을 사용합니다. 4mm 두께의 인서트는 모든 에어백 중에서 가장 높은 탄성을 가지고 있습니다. 이것은 베개 자체의 폴리 우레탄 필라멘트로 인해 이루어지며 가스가 내부로 빨리 이동하지 못하게합니다.

에어 줌 (Air Zoom)은 감가 상각 구조의 세부적인 것으로, 크로스 컨트리 스니커 만의 유일한 조합으로 다른 구성의 거품과 잘 어울립니다. 나이키는 각 주자에게보다 편안한 폼을 선택할 수있는 기회를 제공합니다. 대부분의 모델에서 Air Zoom 기술은 Cushlon 탄성 폼과 결합됩니다.

솔의 모든 구성 요소는 나이키 운동화의 완충 작용을 담당합니다. Air Zoom 기술을 사용하는 모델에서는 Duralon 소재의 밑창 (밑창)의 가장 밑에있는 레이어가 사용되고 지형의 불규칙성을 흡수하고 부드러운 피치를 보장합니다. 줌의 주된 장점은 내구성입니다. 감가 상각의 품질은 전체 작동 기간 동안 손실되지 않습니다.

최신 나이키 디자인은 속도 기록에 초점을 맞추고 있습니다. 이를 위해 Zoom과 ZoomX 감가 상각 시스템을 만들었습니다. 이미 에어 쿠션을 사용하지 않고 기술 폼을 사용했습니다. 믿을 수 없을만큼 가벼운 포뮬러 및 풀 사이즈 카본 파이버 판은 발의 곡선에 맞춰지고 최대 에너지 효율의 특성을 갖습니다.

나이키 운동화 제품군 중 가장 혁신적인 제품은 ZoomX 기술로 각 주자가 이전의 가장 빠른 나이키 운동화보다 4 % 더 효율적입니다. 그 결과는 세계적인 마라토너의 요구를 충족시키기 위해 만들어진 절대적으로 경주하는 운동화입니다. 유일한 마이너스는 기술 감가 상각의 최소 자원에 있습니다.

나이키 줌. 이 스니커 만의 디자인은 미니멀리스트이지만 최신 재료를 사용하여 만들어졌습니다. 위에서 언급 한 ZoomX 감가 상각 시스템과 비교하여이 쌍은 빠르지 만 부드럽고 탄력적이며 다목적입니다. 이를 통해 나이키 줌 기술로 운동화의 수명을 연장하고 고속 운동에서 레이스에 사용할 수있는 기회를 제공합니다.

나이키가 사용하는 또 다른 완충 기술은 Lunarlon의 매우 가볍고 부드러운 폼입니다. 개발 과정에서 주요 목표는 추가 중량을 없애고 고품질의 감가 상각 시스템을 만드는 것이 었습니다. 흥미롭게도 Lunarlon 소재를 만들 때 이전에는 우주 왕복선 좌석을 만드는 데 사용되었습니다.

운동화 제조에 사용되는 재료의 적응은 전문 운동 선수에 의한 3 년간의 실험실 연구 및 테스트를 필요로했습니다. 강한 껍질로 덮여있어이 물질은 노출 후 쉽게 원래 위치를 취합니다. Lunarlon foam은 합성과 감각이 부드럽고, 원칙적으로 단독으로 만 채 웁니다. 이것은 Lunarlon foam을 사용하는 운동화의 가치입니다. 단계의 하중은 발에 고루 분산됩니다.

미즈노 - 통제하에있는 모든 단계

미즈노 (Mizuno)는 기술 러닝화를 대표하는 또 다른 일본 대표입니다. 모든 미즈노 모델의 유일한 디자인은 매우 기능적입니다 : 발바닥의베이스는 U4ic 기본 발포체입니다.보다 부드러운 U4icX 발포체는 다른 작업을하는 스니커즈의 부드러움과 신축성 사이의 균형을 유지하기 위해 정확히 동일한 양으로 다른 모델에 있습니다.

폼의 두 레이어 사이에는 물결 모양의 플라스틱 삽입물이 있습니다. 선수의 체중이 발바닥에 적용되면 발포체와 플라스틱 웨이브는 스프링과 같이 작동하여 먼저 표면과의 첫 번째 접촉을 끝내고 압축 한 다음 전체 밑창에 균일하게 하중을 분산시킵니다. 반발적 인 단계에서 원래 형태는 품질 향상과 함께 반환됩니다. 물결 모양 인서트의 크기와 모양은 모델의 특성에 따라 조정 가능합니다.

Mizuno의 기본 기술은 Wave (웨이브)라고하며, 사용되는 모델의 이름으로 사용됩니다. 수년 동안 강성과 탄력에 편향된 특성을 지닌 미즈노 운동화는 경험 많은 주자의 선택이었습니다. 최근 몇 년 동안, 일본 브랜드 운동화는 전 세계 아마추어 주자들에게보다 편안하고 기능적으로되었습니다.

Saucony - 검증 된 기술

Saucony는 고품질 감가 상각 및 기술 업그레이드가 예외가 아닌 미국 브랜드입니다. 2016 년 이후에 생산 된 Saucony 운동화는 최신 감가 상각 기술을 사용하여 제조되었으며, 동시에 가볍고 부드럽고 탄력적입니다. 라인의 모델에서 "감가 상각"는 Saucony에 의해 특허받은 Everun midsole의 혁신적인 소재의 사용을 시작했습니다.

Everun을 사용하여 운동화에서 가장 편안한 느낌은 위치 때문에 달성됩니다. 가능한 한 발 가까이에서 풋 베드 바로 아래에 위치합니다. 최대 부드러움을 좋아하는 사람들을위한 모델이 있습니다.이 모델에서는 Everun이 유일한 솔로 만듭니다. 더 자주, 하이테크 폼은 가벼운 PowerGrid 폼으로 둘러싸여 발을 안정적으로 스테이징하고 전체 솔에 충격 하중을 분산시킵니다. Everun 소재의 양은 모델의 특성에 따라 조정 가능합니다.

Adidas - 모든 단계에서 최대 에너지.

세계적으로 유명한 회사 인 Adidas는 몇 년 전 운동화 세계에서 기술 혁명을 일으켰습니다. 최근 몇 년간 아디다스 스니커즈 버전은 고속 특성을 갖추고 있습니다. 인기있는 운동화에서 달리기를 위해 아디다스에서 개발 한 감가 상각 시스템이 사용되었습니다. 혁신적이고 충격이 적으며 과립 형 폼 소재로 만들어졌습니다.

세계적인 화학 회사 인 BASF와 협력하여 Adidas는 불가능한 것을 달성했습니다 : 단단한 열가소성 과립 (TPU)은 글자 그대로 팽창하여 수천 개의 작은 에너지 절약 캡슐로 변하여 원래의 중간 솔을 형성합니다. 독특한 세포와 같은 구조로 인해 이러한 에너지 캡슐은 각 단계에서 에너지를 축적하고 방출합니다. 아디다스 혁신 부문의 테스트에 따르면 부스트는 달리기 산업에서 최고 수준의 에너지 효율을 제공하는 매우 내구성있는 소재라는 것을 알 수 있습니다.

Hoka One One - 독창성과 독창성

Hoka One One - 사울의 미니멀리스트 구조를 대표합니다. 젊은 프랑스 브랜드는 꽤 최근에 러시아 시장에 출현했지만 외관상의 독창적이고 독창적 인 제품으로 많은 사람들을 이미 정복했습니다.

Hoka의 완충재는 장거리 주자에게 깊은 인상을줍니다. Hoki 발바닥의 주요 아이디어는 어떤 거리에서도 충격 하중과 최대의 편안함으로부터 발을 보호하는 것입니다.

솔이 설계된 소재는 탄성 폼, 부드럽지 만 충격 하중에 견디며 동시에 더 탄력적입니다. Hoka One One 구두의 중창은 최대한의 완충 효과를 제공하며 생동감 있고 안정된 움직임을 보장합니다.
중간 솔은 가벼움, 완충 효과 및 내 충격성을 겸비한 특수 EVA Pro2Lite 블렌드를 사용합니다. 놀라운 할부 상환 잠재력에도 불구하고, 달리기는 점성 느낌을 일으키지 않습니다.

고속 모델에서는 발 뒤꿈치 부분이 더 부드럽고 발 앞쪽이 탄력적 인 폼을 사용합니다.

선택은 너의 것이다.

따라서 각 브랜드의 장점은 우선 기술 감가 상각에 있습니다. 또한 각 제조업체는 동일한 작업을 해결하는 자체 비전을 제시합니다. Asics는 아마추어 주자 중 세계에서 가장 인기있는 브랜드입니다. 아디다스 스니커즈에서 마라톤의 현재 세계 기록은 2시 2 분 57 초에 공식 경기에서 기록되었습니다. 나이키는 더 나아가 2017 년에 비공식 경주에서 2 시간 25 초 만에 마라톤 거리가 완성 된 스니커즈를 만들어 인간의 능력을 넘어 섰습니다. Hoka의 이야기는 우리 눈 앞에서 만들어져 주자들에게 이상하지만, 동시에 모든 새로운 팬들을이기는 믿을 수 없을만큼 편안한 느낌을줍니다. Saucony는 기술적 인 이유로 인해 매끄럽고 탄력적 인 주행을 제공합니다. 20 년 동안 미즈노는 변화하지 않았고 주자들에게 동시에 쿠션과 지원을 제공했습니다.

따라서 각 브랜드는 아마추어와 전문가의 관심을받을 만하다. 그 중에서도 기술 감가 상각의 관점에서 명확한 지도자 또는 외부인을 확인하는 것은 어렵다. 모든 선도적 인 달리기 브랜드는 운동화 단독의 2 가지 속성 인 탄성과 부드러움의 이상적인 비율을 추구합니다. 또한 최신 게임을 성공적으로 사용하는 "게임 속에서"오랜 시간 동안 검증 된 기술이 여전히 존재합니다.

따라서 스니커즈의 제조업체와 모델은 운동 선수의 훈련 수준뿐만 아니라 감각, 달리기 목표에 따라 선택되어야합니다. 원하는 경우 사울의 다양한 속성을 고려하여 동일한 브랜드 내에서 특정 용도로 한 쌍을 선택할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 최신 개발을 추적하는 것이 아니라 필요한 것이 무엇인지 명확히 이해하는 것입니다.

상대적으로 말하면, 처음으로 42km를 달리거나 3 시간보다 빠르지 않으면 자신의 스니커즈를 선택할 필요가 없습니다.이 스니커즈는 런닝 속어에서 '마라톤'이라고 불립니다. 너 자신을 위해서 항상 더 높은 수준의 감가 상각을하는 운동화를 발견하게 될 것이며, 마라톤을보다 안전하고 높은 수준의 편안함으로 달릴 것입니다.

각 운동 선수가 발의 자체 해부학 적 특징과 다양한 재료에 대한 개인적인 인식을 가지고 있음을 잊지 말고 제조업체는 단독 구조의 고유 한 특징을 가지고 있습니다. 따라서 피팅 및 테스트 스니커 만이 가장 편안한 쿠션을 찾는 데 도움이됩니다.

스포츠 스니커즈의 감가 상각 : 좋든 나쁘니?

달리기에 더 좋은 신발은 무엇입니까? 자연스러운 달리기의 팬은 운동화의 발바닥이 극도로 얇아 야하며 발바닥의 발꿈치를 부드럽게하는 것은 스포츠 기술이 아니라 기술을 실행하는 일이라고 믿습니다.

Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok과 같은 유명한 세계적인 브랜드의 운동화는 각 모델과 스포츠별로 복잡한 감가 상각 시스템을 갖추고 있습니다. 예를 들어, Asics는 젤 인서트를 사용합니다. Mizuno는 주자가 바닥에서 발을들 때 압력을 받고 스트레칭하는 웨이브 형 인서트로 구성된 웨이브 기술로 유명합니다. 나이키는 에어백이라는 아이디어를 사용하여 신발의 무게를 줄입니다.

스포츠 신발에서 감가 상각은 무엇입니까?

감가 상각의 본질은 땅에 가해지는 충격을 흡수하고 전체 발 지역에 걸쳐 주자의 무게를 균등하게 분배하는 것입니다. 관련 작업 - 압축 에너지의 반환 (곧게 펴는 스프링의 효과). 이동 방향에 따라 주자를 앞 또는 앞으로 밀어냅니다.

좋은 운동화에는 땅에 타격을 부드럽게하는 몇 가지 장소가 있습니다.

발 뒤꿈치 - 착륙시 최대의 보호를 위해 수 밀리미터 올랐습니다.
양말 - 반발의 순간 최대의 탄력있는 노력을하십시오.
발바닥을지지하는 pronation의 장소에.

발가락에 맨발로 착지하면 발가락에서 발 뒤꿈치로 굴러 관절에 과도한 스트레스없이 착륙 할 수 있습니다. 그러나 공격적인 땅에서 달리다 보면 얇은 발바닥이 항상 날카로운 돌에서 발을 보호하지 못하며 30km 동안 발 뒤꿈치에 발끝으로 착지 기술을 유지하는 것이 더 낮은 다리 근육을 과도하게 두르기 때문에 문제가됩니다. 근육을 다칠 기회가 있습니다 인대.

자유로운 달리기를위한 감가 상각 - 발을 착륙시키는 기술과 "중독"의 효과에 대해 연구 할 필요가 없습니다. 일반 캐주얼 신발으로 전환 할 때 정형 외과 신발을 계속 걷고 발 모양을 취하는 사람은 눈에 띄는 위화감을 느낍니다. 지지 효과없이 신발에서 신체 운동을 할 때, 잘못 분산 된 노력으로 인한 상해가 가능합니다.

자연스러운 달리기를지지하는 사람들의 주된 논거는 맨발로 달리기와 자연스러운 달리기 기술을 사용하여 감가 상각을하는 사람이 달리기 기술을 변화시킬 뿐이라는 것입니다. 또한 자연이 우리의 다리, 힘줄 등을 만들었다는 사실 수천 년과 수천년의 진화를위한 기준 충격 흡수 장치는 자연스러운 운동에 찬성하는 주장이다.

그러나, 첫째, 출생 이후 맨발로 달리던 사람들은 거의 없습니다 (아프리카 국가는 포함되지 않습니다). 그리고 두 번째로, 진화는 아스팔트의 출현을 제공하지 못했습니다. 코뿔소에서 도망쳐 나무를 기어 오르거나 동굴에 묻히고 화난 곰을 피해 달아나는 데는 분명히 10-15 분이 걸리지 않았습니다. 사람이 이미 도망 갔거나 도망 갈 사람이 없었습니다.

충격 흡수가 좋은 신발 없이는 할 수없는 곳

그것이 즐거움을 위해 달려가는 것이 아니라 심각한 훈련이된다면, 좋은 충격 흡수
압도적 인 대다수의 아마추어들의 몸은 일정한 충격 부하로 인한 스트레스에 대처할 수 없습니다. 스포츠 브랜드의 모든 노력은 편안함, 지지력, 보호력, 체중 분배 및 증가 된 추진력과 같은 최대 스포츠 결과를 얻는 것을 목표로합니다.

Mizuno Wave Enigma 5. 발바닥의 특수 인서트 (웨이브)는 전체 표면적에 충격 하중이 분산되어있어 뛰어난 쿠션을 제공합니다. 기술의 안정성은 신발의 외부 표면과 내부 표면 사이의 레벨 차이로 인해 달성됩니다. 이 디자인은 사울이 고압 영역에서 수축하는 것을 허용하지 않습니다. Wave 기술의 감가 상각 및 지속 가능성의 주요 매개 변수를 통해 모든 유형의 실행에 대해 최상의 옵션을 선택할 수 있습니다. 그 결과는 프로 스포츠를위한 초경량 현대 스포츠 슈즈입니다.

운동 용 운동화 (아스팔트, 러닝 머신) 미즈노 웨이브 울티마 7. 전체 라이프 사이클에 걸친 가벼움과 편안함 - 미즈노 웨이브 울티마 7의 새로운 특징 인 중성 회내 및 무게 70 ~ 95kg의 주자는 새로운 버전의 Ultima 7은 Mizuno의 모든 고급 개발을 받았습니다. 이것은 스니커즈의 앞쪽과 뒤쪽 부분의 감가 상각을 개선 할뿐만 아니라 전임자와 비교하여 다리에 더 정확하고 정확하게 맞출 수 있습니다.

아식스 젤 Nimbus 17 - 최대 충격 흡수와 중립 스 니 커 즈. 아스팔트 또는 러닝 머신에서 오랫동안 편안하게 달리고 완벽한 부드러움과 부드러움을 느낄 수있는 완벽한 모델을 원하는 주자 - 젤 네스 17을 안전하게 선택할 수 있습니다.

미즈노 웨이브 레전드 3 (여자). 기술의 안정성은 신발의 외부 표면과 내부 표면 사이의 레벨 차이로 인해 달성됩니다. 이 디자인은 사울이 고압 영역에서 수축하는 것을 허용하지 않습니다. Wave 기술의 감가 상각 및 지속 가능성의 주요 매개 변수를 통해 모든 유형의 실행에 대해 최상의 옵션을 선택할 수 있습니다.

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좋은 충격 흡수 스 니 커 즈

달리면 인체는 몸무게의 6 배의 하중을받습니다.

척추, 관절, 근육에 큰 부하가 있습니다. 따라서, 적절한 신발을 집어 올리는 것이 매우 중요합니다. 어떤 사람들은 일반 신발을 착용 할 때의 결과에 대해 생각하지 않고, 아마도 통증의 원인과 일부 공동 질병의 악화에 대해 알지 못합니다. 예를 들어 스포츠에 편리하다고 생각하는 스니커즈 같은 신발은 운동을 달리기에 적합하지 않습니다. 달릴 때, 타격은 전체 발, 다리 및 그러므로, 등뼈에 내린다. 부드러운 신발은 발의 위치를 단단히 고정하지 않으므로 외상과 스트레칭이 필요합니다. 운동화는 조깅을하기에 더 적합하지만 모든 종류의 신발 중에서 충격 흡수가 좋은 신발을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

감가 상각 스니커즈 기능

적당한 운동화를 구입할 때는 즉시 쇼크 업소버가 있는지주의를 기울여야합니다.

덕분에 달리기 동안의 움직임은 편안함을 느낄 것입니다. 다리 자체가 튀어 나와 몸 전체에 걸리는 부하가 크게 줄어 듭니다.

러닝 슈즈에는 쇼크 업소버의 종류를 나타내는 특수 표시가있을 수 있습니다.

예를 들어, 지정이 Air 인 경우, 압축 공기는 완충재로 사용됩니다. 겔 (젤), 그리드 (그리드), 웨이브 등이 될 수 있습니다. 지정은 일반적으로 충격 흡수 장치가있는 발가락이나 발 뒤꿈치에 있습니다. 더 비싼 모델에는 양쪽에 완충기가 있습니다.

한 충격 흡수 장치가있는 운동화 사이에 갑자기 선택의 여지가있는 경우 달리기를 할 때 자신의 신체 특성을 알아야합니다.

당신은 또한 달릴 때 발의 위치의 특징을 알아야합니다.

무엇이 왜? 특이한 것

운동복과 신발 - 패션과 스타일의 세계에서 가장 혁신적인 방향. 오늘날 거의 우주 기술이 사용됩니다 : 특별히 개발 된 재료와 직물 - 빛, 호흡 및 내구성. 최근에는 의류 및 신발에 다양한 장치를 삽입하는 것이 유행이되었습니다. 그러나 이러한 운동화는 이전에 알려진 모든 신발 제조 혁신을 뛰어 넘은 것 같습니다.

프랑스 회사 Enko는 운동화를 결합했습니다. 자동차 서스펜션! 이제는 운동화가 충격 흡수 단지 만있는 것이 아니라 충격 흡수재라는 문자 그대로의 의미에서 생산됩니다.

Enko는 통합 적응 충격 흡수 장치를 사용하여 밑창을 만들고 특허했습니다. 아이디어의 저자에 따르면, 이것은 혁신적이고 이상하게 보이는 스니커즈의 소유자에게 비교할 수없는 편리함을 약속합니다.

운동화에는 완충 흡수 시스템이있어 달리기 중에 관절을 보호하는 데 도움이됩니다. 장거리의 견고한 표면에서 달리기를 할 때 특히 중요합니다.

Enko 운동화는 발에 얹혀있을 때 스프링 압축 에너지를 유지하고지면에서 밀 때 에너지를 방출하여 가속도를 높입니다. 그들은 다양한 색상의 가벼운 통기성 직물로 만들어졌으며 교체 가능한 스파이크가 장착되어 있습니다.

매우 유익한 홍보 동영상이 아닙니다.

Enko 스니커즈 구매는 인터넷을 통해서만 가능하며 특별 사이트에서 사전 주문을 할 수 있습니다. 선언 된 값은 390 달러이지만 첫 번째 100 쌍의 경우 특별 가격이 설정됩니다 (290 달러). 이 글을 쓰는 시점에서 이미 65 개의 주문이 100 개 만들어졌습니다. 서둘러 볼만한 가치가 있습니다. :)

가볍게 때리기 : 충격 흡수가 최대 인 아스팔트를 달리는 운동화

달리는 동안, 운동 선수의 근골격계는 각 발이지면에 부딪히면서 매우 무거운 짐을 경험합니다.

건강에 대한 위험을 최소화하기 위해 자주 운동을 할 때 충격 흡수가 좋은 운동화를 선택하는 것이 좋습니다. 특히 허리 통증이 있거나 과체중 인 경우 특히 좋습니다.

충격 흡수 운동화

운동화 밑창 안쪽에있는이 층은 충격력을 없애줍니다. 충격 흡수 운동화에서는 달리기를 힘들게하는 것이 쉬우므로 결과적으로 운동 선수의 다리 근육이 덜 피곤합니다.

빠르게 달릴 때 앞발의 충격 하중은 6 배 더 높으며 표면이 고르지 않으면 불편 함을 느끼고 부상을 입을 수 있습니다. 따라서 추가 레이어, 착륙을 부드럽게.

1970 년에는 감가 상각이 있었고 발 뒤꿈치에는 그런 운동화를 선물 한 최초의 제작자가 나이키였습니다.

각 제조업체는 자체 감가 상각 기술을 보유하고 있지만 대부분 스프링 인서트의 소재로 사용됩니다.

공기 (에어 라벨링, Nike);
다른 가스 (예 : 이산화탄소 - Reebok의 펌프);
실리콘 겔 (겔, 아식 (Asics));
폼 재료 (Boost, Lunarlon, Foamposite);
미니 스프링 (아디다스에서 튀어 오름).

운동화의 종류

운동화의 발바닥에 직접 위치한 표시는 감가 상각 기술이 사용 된 것을 알려줍니다. 밑창 자체도 충격력을 흡수 할 수 있습니다.

1978 년부터 공기 감쇠 기술을 개발해 온 Nike 스 니 커 즈는 Lunarlon 또는 Foamposite 폼과 함께 다른 쿠션 소재보다 가벼운 두께 4mm의 쿠션을 사용합니다.

사진 1. 나이키 스니커즈 (Nike Sneakers), 솔의 뒤쪽에 충격 흡수 쿠션이있는 에어 맥스 모델.

아디다스는 고탄성 세분화 된 폼 부스트를 개발했습니다.

사진 2. Model Adidas Ultra Boost - 특별한 쿠션 재질로 만들어진 운동화가 들어있는 운동화.

미즈노 (Mizuno) 일본 스니커즈에서는 다양한 종류의 폼으로 구성된 솔이 발 전체에 골고루 분포합니다. 뒤꿈치와 발가락 사이에는 탄력있는 플라스틱 인서트가있어 표면과의 첫 번째 접촉시 충격력을 차단합니다.

사진 3. 미즈노 웨이브 라이더 (Mizuno Wave Rider) 20 스니커즈 : 특수 플라스틱 삽입물이 발 뒤꿈치 주위에 보이며 쿠션을 제공합니다.

고객 리뷰에 따르면 고품질의 충격 흡수 기능이있는 믿을 수있는 운동화는 잘 알려진 브랜드의 모델이라고 할 수 있습니다 : ESM 및 초신성 글라이드 부스트 8 (아디다스, 젤 포티튜드 7, 젤 누사 트라이 11, 아식스) 이 스니커즈의 가격은 6500 루블부터 시작됩니다. Supernova Glide Boost 8과 같이 특정 발의 너비에 맞게 설계된 모델도 중요합니다. Adidas 신발은 내구성이 뛰어나고 다리 전체를 잘지지 해 주므로 Asics 젤 흡수 기술로 인해 운동화가 매우 가볍습니다.

충격 흡수가 최대 인 아스팔트 용

아스팔트는 러너의 근육 골격 시스템에 위험합니다. 실제로 충격 하중을 흡수하지 않기 때문입니다. 운동 선수의 무게가 70kg을 초과하는 경우 조깅을 위해 충격 흡수가 최대 인 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 그런 운동화의 특징은 완충재가 발가락과 발 뒤꿈치에 위치하므로 주자의 무게가 발의 전체 표면에 균등하게 분포되어 있다는 것입니다. 다리가 너무 피곤하지 않으므로 조용한 속도로 달리면 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

아스팔트를 달리는 신발의 또 다른 중요한 특징은 가볍지 만 상당히 두꺼운 솔입니다. 평평하지 않은 단단하고 단단한 표면에서 작업 할 때 편리합니다.

아스팔트 운전을위한 스포츠 신발의 기본 요구 사항 :

감가 상각은 적어도 발 뒤꿈치에 있어야하지만 뒤꿈치와 발가락에 더 잘 맞아야합니다.
내구성이 뛰어난 아웃솔. 그렇지 않으면 운동화가 오래 가지 않을 것입니다. 도시 달리기를위한 많은 모델은 강화 된 트레드를 설계했습니다.
낮은 체중 - 400 그램 이하.
유연성
통풍.

아스팔트를 달리는 데는 Adidas의 부스트 ESM, Cloudflow의 Brooks의 글리세린 13이 적합합니다. 이 모델은 비가 내린 후에도 아스팔트 표면과의 접착력이 우수합니다. 땅을 위해 설계된 운동화에서 아스팔트를 사용하지 않는 것이 좋으며, 그런 단단한 표면을 위해 설계되지 않았습니다. 감가 상각은 불충분 할 것이며, 사울의 특수 코팅이 신속하게 삭제 될 것입니다.

좋은 충격 흡수 신발을 선택하는 방법?

단일 충격 흡수 인서트가있는 운동화를 선택할 때 발의 어느 부분이 주 하중을 차지하는 지 고려하는 것이 중요합니다. 달리기의 기술에 달려 있습니다 - 사람이 발가락이나 발 뒤꿈치에 상륙합니다. 프로 운동 선수 중에도 올바르게 달리는 방법에 대한 명확한 의견이 없습니다.

생리 학적으로 발 앞에서 달리기는 자연 스럽습니다. 그러나 대다수의 아마추어는 느리게 측정 된 달리기를 선택합니다. 발 뒤꿈치가 항상 표면에 닿지 않는 빠른 달리 달리기와 같은 착륙은 발 뒤꿈치에서 발생합니다. 넓은 단계의 운동 선수와 함께 발 뒤꿈치에도 착륙합니다.

사진 4. 달리기의 세 가지 기본 기술 : 발 뒤꿈치 부분, 발 중간 부분 또는 발가락 부분.

러닝화를 선택하는 것은 그것들을 시험해보고, 상점을 걸어 다니며, 끈이 누르지 않도록 확인하는 것이 중요합니다. 이러한 문제는 다리가 많은 사람들에게 종종 발생합니다. 그러므로 최적의지지를 제공하고 평발을 피하는 데 도움이되는 발음 된 아치 받침대가있는 단독을 선택하는 것이 좋습니다.

주의! 많은 운동화 모델은 넓은 다리를 가진 사람에게 적합하지 않습니다. 손가락으로 부상을 입지 않도록 발가락의 볼륨 영역이있는 모델에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

가능하다면 최소 몇 미터를 사기 전에 새로운 운동화를 사용하는 것이 좋습니다. 발의 평화로운 위치에서 용납 될 수없는 불편 함은 운동을 망쳐 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

유용한 비디오

비디오는 감가 상각 이외에 다른 중요한 기능이 좋은 운동화이어야한다고 설명합니다.

운동화 관리 방법

운동화의 경우 기계 세척을 피하는 것이 좋습니다. 더 오래 지속됩니다. 제조사가 지침에서이 모델을 지우는 것이 허용되었다고 나타내더라도 자주하지 마십시오. 또한 직사 광선이 닿는 벽난로 옆의 뜨거운 배터리로 운동화를 건조하는 것은 권장하지 않습니다. 신발이나 구겨진 신문에 특수 건조기를 사용하는 것이 좋습니다. 건조하기 전에 반드시 insoles를 제거하십시오.

충격 흡수 장치가있는 운동화 : 올바른 것을 선택하는 방법?

모두가 달리기의 효과를 알면 적절한 장비를 적절하게 선택하여 기다릴 수 있습니다. 가장 중요한 특성은 운동화입니다. 신발을 올바르게 선택하면 교육의 즐거움이 보장됩니다. 올바르게 선택한 운동화는 피로와 부상의 위험을 방지합니다. 이 선택은 아스팔트를 주로 사용해야하는 도시와 특히 관련이 있습니다.

기사의 내용
선택할 운동화
충격 흡수 운동화
인기있는 러닝화 브랜드
비디오 러닝화는 어떻게 선택합니까? 완전한 지시

스포츠웨어 매장에는 보통 다양한 브랜드의 운동화가 많이 포함되어 있지만, 어려운 점은 아름다운 모양 또는 저렴한 가격으로 실행되는 것이 아니라 달리기 전용으로 설계된 신발을 선택하는 것입니다. 그러한 신발을 구입할 필요가있을 때 :

귀하의 달리기는 매일 또는 매일 30 분마다 실행됩니다.
귀하의 주행 거리는 12km / h 이상입니다.
과체중 인 경우, 충격 흡수가없는지면의 발에 강한 타격을 입습니다. 이로 인해 뼈 시스템이 손상 될 수 있습니다.

선택할 운동화

운동화를 사기 전에 운동과 훈련에 사용되는 두 가지 유형이 있음을 알아야합니다. 그들의 차이점은 무엇입니까?

운동화는 다양성이 풍부하고 주로 발을 부상으로부터 보호하기 위해 설계되었습니다.
경기 용 신발은 보호하지 못하고, 운동 선수가 자신의 결과를 달성하는 방식으로 만들어 지므로 가장 좋은 성능을 발휘합니다.

충격 흡수 운동화

우선, 좋은 운동화는 좋은 감가 상각을 필요로합니다. 더 좋을수록 가격표가 높아집니다. 이 신발에는 충격 흡수 장치에서 발가락이나 발 뒤꿈치 부분에 사용할 수있는 다양한 표시가 있습니다.

공기 - 압축 공기 표시기.
젤 - 젤의 품질.
그리드 - 그리드가 존재합니다.

이 표시는 발 뒤꿈치와 발가락 양쪽에, 경우에 따라 한쪽에만 위치 할 수 있습니다. 달리기를 할 때 착지 다리에 따라 선택할 수있는 것을 결정하십시오.

몇 가지 더 많은 기능이 있습니다.

달리기를하는 동안 발이 평행 상태에 있거나 약간 코소랩이 있으면 운동화 카테고리 Neutral을 구입해야합니다.
그리고 달리기를 할 때 다리를 앞으로 또는 옆으로 던지기 시작하는 소위 "발레보기"의 경우, 안정성 신발을 구매해야합니다. 다리와 같은 위치에서 발을 돌리면 관절이 부러지고 다리의 근육이 훨씬 빨리 피곤합니다. 특수 신발은 발로 그런 "빙빙 돌리기"를 어느 정도 보상 할 수 있습니다.

스니커즈의 충격 흡수 능력은 아래로 뛰기 위해 다리와 척추의 관절에 가해지는 무거운 하중을 줄이고 반발력을 증가시켜 운동의 속도와 질을 향상시키기 위해 타격을 완화하기 위해 고안되었습니다. 그것이 스포츠 신발을 만드는 이유입니다. 제작자는 쿠션을위한 특수 레이어와 인레이 및 insoles로 보완합니다. 러너의 경우 신발을 두 곳에서 한꺼번에 감가 상각하는 것이 가장 좋습니다.

적당한 달리기를위한 충격 흡수 운동화는 몇몇 더 필요한 매개 변수가 있어야한다 :

운동화의 신발은 특히 양말 영역에서 부드럽고 유연해야합니다.
고품질의 고무 삽입물이 존재하여 마모에 강합니다. 그들은 보통 발 뒤꿈치 부분과 발가락에 위치합니다. 신발을 구입할 때 바닥에 솔을 치십시오. 선이 보이면 운동화를 다시 선반 위에 올려 놓으십시오.
통기성 소재, 주요 특징 중 하나. 운동화는 가죽이나 기타 통기성이없는 재료로 만들 수 없습니다.
이동식 insoles의 존재, 중요한 사실. 충격 흡수 또는 정형 외과 용이어야합니다.
신발 무게가 중요합니다. 400g 이하.

다리의 개성과 다른 요인을 고려해야합니다.

발 리프트가 크지 않다면 아치 받침대가있는 신발을 가져와야합니다.
발의 너비와 운동화의 크기를 선택할 때 고려하십시오. 신발에서 "엉덩이"를 잡지 말고, 발끝까지 약 4 밀리미터를 남겨 두어 발의 발이 약간 올라갑니다.
패드에 관해서는, 그 정의는 운동화를 생산하는 회사를 위해 남아 있습니다.
선택시기는 시간에 따라 다릅니다. 겨울철 신발 용 신발은 열을 유지할 수있는 더 빽빽한 재료와 가벼운 통기성을 갖춘 여름 버전의 습기로부터 만들어집니다.
신발 선택은 당신이 달릴 적용 범위에 달려 있습니다. 아스팔트 또는 포장 타일에서 달리거나 경기장이나 비포장 도로의 부드러운 코팅으로 두 세트를 갖는 것이 바람직합니다.

충격 흡수 장치가있는 운동화

범주

브랜드

시즌 활력의 참신함은 탄력성, 탄력성 및 독창적 인 스타일입니다. 쇼크 업소버로 사용되는 imeva 브랜드 폼 소재의 로우 프로파일 중급 아웃솔과 아우 타 솔의 홈을 특수하게 배치하여 모델을 매우 가볍게 만듭니다.

XC 살로몬 운동화

DC Heathrow Ia Armor / 블랙 스니커즈

푸마 스니커즈

시즌 활력의 참신함은 탄력성, 탄력성 및 독창적 인 스타일입니다. 쇼크 업소버 (shock absorber)로 브랜드화 된 폼 소재 인 imeva가있는 로우 프로파일 midsole과 아우 타 솔 (sole sole)에 홈을 특수 배치하여 모델을 매우 쉽게 만듭니다.

푸마 스니커즈