발 관절의 증상 - 치료 방법, 원인, 발 치료 방법

발의 관절증은 다리 관절의 상당히 흔한 퇴행성 질환이며, 이는 연골 조직뿐만 아니라 뼈 및 심지어 근육에도 국한되어 있습니다. 대부분 병리는 중족 지간 관절에서 나타납니다 - 엄지 발가락의 관절염이 진단됩니다. 이 질환은 변형적인 성격을 가지므로 발달로 인해 발의 정상적인 구조가 붕괴 될 수 있습니다.

병리학의 전체적인 복잡성은 발이 작은 관절, 신경 종말 및 혈관으로 구성되어 있다는 사실에 있습니다. 엄지 발가락의 병변은 45 년 후에 발생합니다. 다른 작은 관절의 관절염은 35 세 이상 50 세 이상의 여성에게 더 흔합니다.

질병의 원인

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대부분의 경우 발 관절은 관절로의 혈액 공급 장애, 나이, 부상으로 인한 연골 및 뼈 조직의 기계적 마모로 발생합니다. 관절염의 발전에 대한 가능한 이유는 다음과 같습니다.

1. 발의 구체적인 구조 : 너무 넓은 발, 손가락의 곡률, 평평한 발. 병리를 유발하기 위해 다리의 길이가 다를 수 있습니다.
2. 발에 과도한 신체 운동, 특히 운동 선수 또는 열심히 종사하는 사람들 간의 운동.
3. 부상, 타박상, 골절, 타격, 인대 파열, 근육 손상.
4. 빈번한 저체온증.
5. 체중이 너무 많아 다리에 가해지는 부하가 증가합니다.
6. 노년으로 인한 연골 및 뼈 조직의 기계적 마모.
7. 유전 적 소인
8. 너무 좁거나 큰 신발, 굽 높은 신발을 신습니다.

다리의 관절증을 일으키는 원인이 될 수도 있습니다 :

• 호르몬 분열, 손상된 내분비 시스템 기능;
• 몸에 마이크로 요소와 매크로 요소가 불충분하게 섭취된다.
• 다리 관절의 만성 감염;
• 알레르기 반응,자가 면역 질환;
• 선천적 탈구 또는 엉덩이 형성 이상.

관절염은 완전히 치유 될 수는 없지만 환자의 상태를 크게 개선하고 관절의 완전한 변형을 방지 할 수 있습니다. 따라서 치료는 첫 번째 징후 후 시작해야합니다.

발 관절의 증상

병리학은 다음 증상을 통해 나타납니다.

1. 장시간 걸을 때 서 있거나 발을 딛은 상태에서 다리가 아프거나 신체 활동 후에 불편 함을 느낍니다.
2. 부종,뿐만 아니라 영향을받는 지역에서 피부의 붉어짐. 국부적으로 온도가 즉시 상승 할 수 있습니다.
3. 관절염 부위에서 통증이 심한 반응으로 날씨 변화 또는 냉수와의 접촉.
4. 발목과 발목의 관절에 위기가 발생합니다 (두 번째 병리 현상 발생시 나타납니다).
5. 너무 빠른 다리 피로.
6. 사지의 이동성, 근육의 긴장 및 뻣뻣함의 제한, 특히 아침에.
7. 발바닥 부위의 옥수수 모양.
8. 질병은 변형 된 성격을 가지므로, 환자는 걸음 걸이를 경험할 수 있습니다.

발 관절염에는 또한 다음과 같은 증상이 있습니다.

1. 다리 관절의 통증은 아프고 깨지거나 타는 듯합니다.
2. Osteophytes가 나타납니다 (관절의 뼈 과립).
3. 너클이 두꺼워집니다.

관절의 관절 증은 뼈 및 연골 조직뿐만 아니라 근육에도 영향을 미치므로 근육 낭종의 출현은 병리학의 징후가 될 수 있습니다.

다양성 및 병리학

앞에서 언급했듯이, 발은 매우 많은 수의 작은 관절로 이루어져 있으므로 퇴행성 과정을 어느 위치 에나 배치 할 수 있습니다. 이에 따라 관절염은 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.

1. 탁월한 조음의 패배.
2. calcaneocuboid 관절의 골관절염.
3. 중족골 관절의 패배.
4. 중족 지간 관절의 질병.
5. 발가락 손상.

병리학 및 외모로 분류 할 수 있습니다.

1. 기본. 이 경우 발달의 원인은 발 자체의 염증성 질환 또는 외상에 있습니다.
2. 2 차. 이 질병의 형태는 발의 병변과 직접적인 관련이없는 원인에 의해 발생합니다. 즉,이 경우에는 "비난"이 호르몬 부전 또는 다른 요인 일 수 있습니다.
3. 다발성 관절염. 이 형태는 몇 개의 작은 관절이 패배한다.

병리학의 발달 정도와 진단의 특징

발 관절염을 치료하기 전에 올바르게 진단해야합니다. 치료의 목적은 발달 정도에 달려 있습니다. 그 중 세 가지가 있습니다 :

1. 첫 번째. 그것은 다리의 빠른 피로뿐만 아니라 긴 산책이나 노력 끝에 고통의 모습을 특징으로합니다. 종종 1도에서 사람은 여전히 ​​강직이나 움직임의 제한을 느끼지 않으므로 의사와 상담하지 않아 후속 치료 과정을 복잡하게 만듭니다.
2. 이 질환의 두 번째 정도는 증상의 더 현저한 징후로 특징 지어집니다. 통증은 오래 가고 심각합니다. 이미 너클에 약간의 두꺼움이 있습니다. 옥수수는 종종 발 뒤꿈치에 나타납니다.
3. 3 학년 그것은 이미 환자의 두드러진 다리에서 표현되는 발의 관절의 심각한 변형, 심각한 움직임의 제한 또는 완전한 부재로 특징 지어집니다. 이 기간 동안 사지의 x- 선을 찍은 경우, 그 위에 관절의 균열이 없거나 상당히 좁아지는 것을 볼 수 있습니다.

진단에 관해서는 다음과 같은 조작이 필요합니다.

1. 그의 불평에 대한 상세한 분석을 고려한 환자의 병력.
2. 엑스레이. 관절의 상태, 병리학의 정도를 결정하는 것이 필요합니다.
3. CT 또는 MRI. 이 연구는 우리가 뼈와 연골 조직뿐만 아니라 근육의 상태도 고려하도록합니다.
4. 실험실 테스트. 그들은 신체의 염증의 존재를 결정할 수있는 기회를 제공합니다.
5. 발 매개 변수의 측정.

발 관절의 치료

이 질병을 치료하는 것은 완전히 불가능합니다. 그러나, 결국, 사지가 그것의 이동성을 완전히 잃지 않도록 치료를 수행 할 필요가있다.

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따라서 약물 치료에는 이러한 약물의 사용이 포함됩니다.

• 성공적으로 염증 과정을 싸울뿐만 아니라 고통을 제거하는 데 도움이되는 비 스테로이드 성 소염제 : Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. 그러한 약을 복용해야합니다. 복용량은 얼마나되어야하며, 치료 기간이 지속되는 기간은 주치의가 알 수 있습니다.
• 진통제. 그들은 매우 강한 통증의 경우에 사용됩니다 : Spazmalgon, Baralgin, 진통제. 통증이 지속되지 않으면 환자에게 코르티코 스테로이드 인 Hydrocortisone, Diprospan을 주사 할 수 있습니다. 종종 그러한 주사를 할 수 없습니다. 그들은 일주일에 한 번 이상 일년에 몇 번 적용됩니다;

• chondroprotectors. 이들은 관절의 관절과 싸우기 위해 사용되는 주요 약물입니다. 그들은 손상된 연골의 회복에 기여할뿐 아니라 그 이상의 손상을 예방합니다 : 콘드로이친 또는 글루코사민;
• 히알루 론산 (hyaluronic acid)을 주성분으로하는 약물은 감염된 관절에 직접 주입됩니다. 이러한 주사는 관절 운동의 이동성을 향상 시키는데 도움을줍니다 : Ostenil, Fermatron, Synvktom.

치료를 위해 Dimexidum과 함께 로션을 사용할 수도 있습니다.

의약품 사용 외에도 비 약물 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

• 석고 "부팅". 발의 완전한 고정이 요구되는 심한 경우에만 사용됩니다.
• 갑피와 관절의 혈액 순환을 개선하는 특수 정형 외과 insoles 착용, 조직의 신진 대사;

• 팔다리를 고정하기위한 브래킷;
• 발 마사지. 그것은 매우 조심스럽게 진행되어야하며 악화 단계가 끝난 후에야 이루어져야합니다. 수동 요법은 모든 정도의 관절염에 사용할 수 있습니다.
• UHF, phonophoresis, 자기 및 레이저 요법. 이러한 조작은 약물의 효과를 향상시킵니다.
• 진흙 목욕 및 수 치료법. 이러한 절차를 통해 관절에 필요한 "건물"요소를 공급할 수있을뿐만 아니라 장력과 강성을 완화 할 수 있습니다.

운동 요법 및 외과 적 치료

발의 변형 성 관절증이 발달 단계에 도달하여 더 이상 치료가 불가능한 경우 의사는 수술 적 중재를 처방 할 수 있습니다. 이 작업은 완전한 관절 융합 또는 요소 중 일부의 대체를 포함합니다. 첫 번째 경우, 발은 고정되어 있습니다. 두 번째로 관절은 운동성을 유지하지만 발의 모양이 약간 변경 될 수 있습니다.

발의 관절염 치료는 물리 치료의 도움으로 질병의 어느 단계에서도 유용합니다. 그것은 사지의 이동성을 개발하거나 유지하는데 도움을줍니다. 가장 일반적인 연습 :

1. 벽에서 짧은 거리 (50cm)에 서서 가슴에 손을 대고 벽에 올려야합니다. 동시에 한쪽 다리를 당겨서 곧게 펴고 (발 뒤꿈치는 바닥에 눌려 있어야합니다). 두 번째 다리 위에는 최대 체중이 놓여 있으므로 벽에 더 가깝게 약간 구부러진 위치에 있어야합니다. 사람은 벽에 기대고, 인대와 발의 근육계에 긴장을 느껴야합니다. 이 위치에서 몇 초 동안 머물러 있어야합니다. 이 운동을 각 다리마다 3 번 반복해야합니다.
2. 엄지의 관절 변형을 피하기 위해서, 그들은 또한 훈련을 받아야합니다. 이렇게하려면 고무 밴드를 감싸고 약간의 거리를두고 빼내야합니다. 다음으로 엄지 손가락을 나머지 부분까지 당겨 내려고해야합니다. 다른 손가락은 같은 방법으로 훈련됩니다.

민속 치료

치료 중, 당신은 약제 연고뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 그들은 자연 성분으로 준비 될 수 있고 집에서 관절염을 치료할 수 있습니다. 동시에, 이러한 연고는 덜 복잡한 효과를 나타내지 만 복잡한 치료법에서만 사용해야합니다. 전통 의학의 유용한 요리법이 있습니다.

1. 장뇌 소금 목욕. 준비하려면 소금 한 스푼, 녹나무 10 g 및 암모니아 80 ml를 물 1 리터와 혼합해야합니다. 이러한 도구는 심한 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다.
2. 그러한 연고는 또한 유용 할 것입니다. 마른 겨자, 소금, 꿀, 소다를 똑같은 비율로 섞으십시오. 결과 연고는 적어도 3 회 이상 감염된 장소로 문질러 야합니다. 절차는 고통을 덜어 줄 것입니다.
3. 유칼립투스 주입. 건조 원료 50 그램과 보드카 반 리터가 필요합니다. 재료는 2 주 동안 혼합하고 양조해야합니다. 악화 기간에 도구가 영향을받는 관절에 문지르 게됩니다.
4. 자작 나무 연고. 끓는 물로 쪄서 1-2 킬로그램의 건조하거나 신선한 잎이 필요합니다. 원자재가 잘 다듬은 후에는 부수어야합니다. 생성 된 연고는 바람직하게는 두꺼운 층으로 감염된 부위에 적용한 다음 셀로판을 감싸고이 상태에서 1 시간 동안 방치한다. 통증, 발적 및 부종을 효과적으로 제거합니다.
5. 펀 나뭇잎. 조심스럽게 반죽하여 하룻밤에 관절에 적용해야합니다.

생활 방식 및 예방 조치

발의 작은 관절의 골관절염은 매우 심각하게 받아 들여지는 복잡한 질병입니다. 병리학의 치료는 약간의 라이프 스타일 변화가 필요합니다. 우리는 정크 푸드, 흡연 및 알코올성 음료를 포기해야 할 것입니다. 하루에 최소한 5 번씩 작은 부분을 먹어야합니다. 섭취하는 액체의 양은 1.5 리터 / 일 이상이어야합니다.

매일 간단한 체조가 병을 피하고 관절을 강화합니다.

또한 질병의 발병을 예방하는 데 도움이되는 다른 예방책이 있습니다.

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1. 체중이 감소했습니다. 동시에 관절에 가해지는 부하가 줄어 듭니다.
2. 염증 과정 및 감염의 발생을 예방하는 신체 방어의 전반적인 강화.
3. 소금의 양을 줄입니다.
4. 만성 병리의시기 적절한 치료.
5. 수술 후 부상, 멍, 좋은 재활을 피하십시오.
6. 편안한 신발 만 착용. 리프팅의 품질, 제조 재료, 크기의 일치 및 발의 완전성에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 발 뒤꿈치의 높이에주의를 기울여야합니다. 높이가 높을수록 발이받는 하중이 커집니다.
7. 매일 운동과 자기 손발 마사지.
8. 신발없이 모래 나 풀 위에서 걷기.

이 질병은 사람의 삶을 심각하게 복잡하게 만들 수 있으며 심지어는 장애인으로 만들 수도 있습니다. 그러나시기 적절한 예방 및 치료로 환자의 상황을 개선 할 수 있습니다. 그것이 병리학의 모든 특징입니다. 축복해!

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다리 관절염과 관절염 치료법

발가락 관절염 - 어떻게 그리고 어떻게 질병을 치료할 수 있습니까?

수년 동안 관절의 통증에 성공적으로 고투하지 못했습니까?

합동 질병 연구소 (Institute of Joint Diseases)의 책임자는 "매일 복용하면 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라실 것입니다.

의학에서 하나 이상의 관절을 염증시키는 것을 관절염이라고합니다.

발가락 관절염은 성숙한 사람 (50 세 이후)에서 더 자주 진단되며, 여성은이 질병에 더 감염되기 쉽고 통계에 따르면 엄지 발가락은 더 자주 영향을받습니다.

지체가 있거나 치료가없는 경우 연골과 뼈의 심한 병변이 발생하고 관절 기능 부전이 뒤 따른다.

질병의 발병 원인

발가락의 관절염의 발달에 공헌하는 많은 이유가 있습니다, 이들은 주요 것들입니다 :

• 잦은 타박상, 부상, 수술 중재. 열심히 육체 노동에 종사하거나 관절에 일정한 스트레스를 경험하고있는 사람들은 관절염에 걸리기 쉽습니다.
• 전염병의 결과. 해로운 미생물이 몸에 들어 오면 보호가 활성화됩니다 - 면역. 면역 체계가 방해를 받으면 보호를 위해 너무 많은 물질이 생성됩니다. 유해물과 함께 좋은 박테리아를 파괴하고 관절을 공격합니다. 그 결과 감염성 관절염이 발생합니다.
• 유전으로 인한 관절의 병리학. 관절 구조의 병리학은 유 전적으로 종종 발생하기 때문에 가족 중 누군가 관절염이 있으면 예방에 더 많은 시간을 할애해야합니다.
• 내분비 장애. 호르몬 조절 기간이나 폐경기에있는 많은 여성들이 난소 기능이 없어 질 때, 이영 증성 관절염이 발생합니다.
• 부적절한 영양. 콩과 식물, 붉은 고기, 설탕의 과도한 섭취는 신체의 요산을 증가시켜 통풍의 발생에 기여합니다.

관절을 포함하여 몸 전체에 과도한 스트레스를 유발하는 비만은 종종 관절염의 발달에 기여합니다.

발가락 병변의 유형은 무엇입니까?

1. 골관절염은 관절염의 가장 일반적인 유형입니다. 이 질환에서는 관절 연골이 파괴되고 다리에 심한 통증이 발생합니다. 관절염 환자의 움직임은 매우 고통스럽고 제한됩니다. 걷는 동안 관절의 부종과 통증이 증가합니다. 휴식 후, 환자는 움직임이 딱딱하게 보입니다.
2. 류마티스 관절염. 관절염의이 유형은 어떤 나이든지에 발생할 수 있습니다. 그것은 모든 관절에 영향을 미치고 가장 심한 기형으로 이어집니다. 이 질병에서는 결합 조직이 영향을 받아 몸 전체가 고통받습니다. 이 유형의 관절염을 앓고있는 환자는 정상적인 운동을 허용하지 않는 발과 손가락의 기형이 생기기 때문에 평생 동안 사용할 수 없게됩니다.
3. 통풍은 사람의 발에 영향을줍니다. 작은 결정의 형태로 된 Uric acid는 발가락의 관절낭 윗면과 내부에 축적됩니다. 걷기, 달리기, 서있는 과정에서 엄지 손가락에 가장 큰 부담이되고 관절염의 영향을받습니다. 통풍은 엄지 부분에 심한 통증을 유발합니다. 관절염의이 유형은 남자에서 일반적입니다.

발 관절의 염증성 질환에는 반응성 관절염과 통풍이 대부분 엄지에 영향을 미치고 다른 4 개 손가락은 건선과 류마티스 관절염에 영향을받습니다.

모든 유형의 특징적인 증상은 야간의 통증 증가, 아침에 관절의 경직입니다.

어떻게 손가락 관절염 치료?

관절염의 치료를 위해, 처방 된 약물 치료는 관절염을 일으키는 질병을 치료하기위한 것입니다.

치료는 포괄적이어야합니다.

• 항 염증 치료에는 diclofenac 연고의 사용이 포함됩니다.
• 항생제 치료는 감염으로 인한 관절염에 사용됩니다.
• 관절 연골 조직의 회복은 연골 보호제의 도움을 받아 이루어집니다.
• 외과 적 치료는 관절염의 심각한 경우에 사용됩니다.

약물 치료, 물리 치료 요법, 물리 치료 및 스파 트리트먼트가 처방됩니다. 의사 만 운동을 처방하고 민간을 포함하여 다른 유형의 치료를 권장 할 수 있습니다.

• 5 개의 마늘 머리를 가져 와서 보드카 반 리터 붓는다. 적어도 10 일 동안은 어두운 곳에서하십시오. 마늘 팅크는 1 시간에 1 티스푼을 반기 전에 하루 3 ~ 4 회 식사를합니다. 끓인 물 (50 ml)로 희석 할 수 있습니다. 전체 팅크를 마시는 것이 좋습니다.
• 가열 된 바다 소금을 캔버스 백에 부어 30 분 동안 아픈 관절에 바르십시오. 그런 다음 전나무 기름 몇 방울을 문지릅니다. 다시 한 시간 동안 따뜻한 소금 주머니를 붙이십시오. 그런 다음 따뜻한 스카프와 스카프로 다리를 감쌀 수 있습니다. 이 절차를 밤에 잘하십시오. 통증은 3 일 후에 멈춰야합니다.
• 분필 조각을 가지고 갈아 입으십시오. 일반 kefir를 추가하고 죽을 때까지 저어. 혼합물을 아픈 관절에 바르고, 비닐 봉지 또는 종이로 싸서 압축하십시오. 상단 붕대, 밤 동안 압축을 둡니다. Kefir와 분필은 관절의 치유를 촉진합니다.
• 동등한 비율로 혼합하십시오 : 꿀, 글리세린, 요오드, 알코올. 이 치료 혼합물은 관절을 문질러 야합니다.
• 주스는 레몬 10 개를 섞은 3 큰술과 와사비 루트를 섞은 철저히 다진 마늘 3 개를 더한다. 어두운 따뜻한 장소에 20 일 동안 두십시오. 1 티스푼 (끓인 물로 희석 가능) 하루에 2 번 복용하십시오. 치유 혼합물은 모두를 마시는 것이 필요합니다.

관절염 예방

• 첫째, 건강을 개선하십시오 : 성질, 운동을하십시오.
• 적시에 전염병을 치료하십시오.
• 영양을 모니터하고 소금과 설탕을 덜 먹으십시오. 체중을 늘리지 마십시오.
• 나쁜 습관을 제거하십시오 : 알코올, 흡연.
• 관절염 예방에 효과적이며 매일 2 ~ 3 마리의 다진 마늘을 섭취하십시오.

체육을 잊지 마라. 특히 관절의 질병에는 수영, 필라테스, 요가와 같은 스포츠가 유용합니다.

발목 관절의 골관절염은하지의 연골 성 코팅이 영향을 받고 엷어지는 질환입니다. 병적 인 과정은 걸음 걸이를 위반하게됩니다. 발걸음을 내딛거나 다리를 기울여서 발에 기대어 주려는 시도는 불쾌한 고통을줍니다. 발목은 인체의 질량을 한발에서 다른 발으로 옮기는 데 일상적으로 관여하기 때문에 조직에서의 영양 장애에 가장 취약합니다. 발목 관절염을 실행하면 추가 지원없이 독립적으로 움직일 수 없게됩니다. 마지막 정도의 관절염은 관절의 완전한 파괴가 특징이며, 이는 영향을받는 사지의 운동 활동의 완전한 손실을 위협합니다.

이유

발목 연골의 병리학 적 변화의 원인은 다음과 같은 조건을 포함한다

• 과도한 체중은 걷는 관절의 빠른 마모에 기여합니다.
• 스포츠, 중량감있는 작업을 의미합니다.
• 유전 인자.
• 주요 원인 질환, 예를 들어, 다양한 유형의 관절염, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 통풍 및 기타.
• 손상 (파열, 늘어짐, 파열)으로 인하여 관절, 인대 또는 연조직 손상.
• 발의 특징을 고려하지 않고 신발을 선택하십시오.
• 혈관 질환, 순환기 질환.

증상

발목 관절의 관절은 다양한 증상의 통증으로 표현됩니다.

• 격렬한 통증.
• 움직일 때 고통을 쏘아 라.
• 발의 붓기. 때로는 발이 둘 이상의 크기만큼 증가합니다.
• 다리는 주로 밤에 아프다. 잔소리의 통증은 이웃 조직의 염증을 유발합니다.
• 통증 증후군으로 인한 자발적 보행 변화

진단

정확한 진단을하기 위해서는 일련의 다음 진단 연구를 수행해야합니다.

• 류마티스 성 관절염의 발병을 배제하기 위해 완전한 혈액 검사, 류마티스 검사, 요산 검사 및 c- 반응성 단백질 검사가 처방됩니다. 관절염 검사는 부정적인 결과를 낳습니다. 염증 과정의 발달로 인해 백혈구와 대두 세포 수가 증가하는 경우는 예외 일 수 있습니다.
• 질병의 단계와 발목 상태의 전반적인 평가를 결정하기 위해 환자는 엑스레이로 보내집니다. 관절염의 진행을 나타내는 지표는 관절 내강의 감소입니다. 질병의 마지막 정도에, 루멘은 실제적으로 사라지고 합동은 그것의 모터 활동을 잃는다.

관절염의 종류

두 가지 유형의 관절염이 있습니다.

• 기본. 부상 또는 과부하의 결과로 관절의 퇴행성 변화로 발전합니다.
• 2 차. 이러한 유형의 관절 증은 수반되는 질병의 진행으로 인해 발생합니다.

질병의 발병은 3 도가 발생합니다 :

• 첫 번째 학위는 신체의 대사 과정에 장애가되는 관절염의 초기 증상이 특징입니다.
• 두 번째 학위는 발목 관절에 기계적인 손상을 동반합니다.
• 3 단계는 발목 관절의 돌이킬 수없는 변화를 유도합니다.

치료

치료의 주요 목적

관절염의 치료는 원인의 제거, 증상의 완화, 연골 조직의 손상된 부분의 복원 및 신체의 신진 대사 과정의 정상화와 같은이 질병의 증상의 전체 스펙트럼을 포괄하는 일련의 조치로 구성되어야합니다.

관절염의 치료는 손상된 부위의 마취, 이웃 한 조직의 염증 제거, 손상된 팔다리의 운동 기능 회복 및 관절간 조직 재생에 있습니다. 이렇게하려면 약물, 일련의 물리 치료, 마사지 과정을 사용하고 고급 사례의 경우 치료는 외과 적 개입으로 만 가능합니다.

의약품

의료 약물은 통증을 완화하고 염증 과정을 제거하는 데 사용됩니다.

다음 약물은 발목의 통증에 효과적인 진통제입니다. Ibuprofen, Analgin 및 기타 비 스테로이드 성 항 염증성 진통제.

심각한 염증 과정에서 "Voltaren", "Fastum gel", "Movalis"등과 같이 항 염증 작용이 강화 된 약물을 사용해야합니다. 약물은 근육 내, 외부 (연고와 젤)로 사용되며 히알루 론산 또는 스테로이드 호르몬을 기본으로하는 약물을 사용하는 경우 조인트에 주입됩니다. 후자의 약물은 현대 의학의 "마지막 단어"로 간주되는 관절 내 유체의 대체물로 작용하며 짧은 시간에 관절의 운동 기능을 회복 할 수 있습니다.

물리 치료

물리 요법 치료에는 자석 요법, 전기 영동, 파라핀 압축, 음 영동이 포함됩니다. 이 절차는 약물 흡수에 도움이되며, 부기를 완화하고 혈액 순환을 정상화하며 조직의 재생 능력을 향상시킵니다. 약국에서는 집에서 물리 치료를위한 특수 장치를 찾을 수 있습니다.

마사지

마사지 과정은 물리 치료 과정의 복합 요소에 훌륭한 추가 사항입니다. 영향을받는 부위뿐만 아니라 다리 주위의 혈류를 정상화하기 위해 인접한 조직도 마사지합니다. 마사지는 관절의 운동 능력을 회복시키고 움직임을 억제하는 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 가벼운 마사지는 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

물리 치료

예방 조치의 복잡한 부분 중 중요한 부분은 물리 치료이며 집에서 실시 할 수 있습니다. 고정 된 관절을 개발하고 근력을 정상화하려면 보통의 운동 능력이 필요합니다. 발목 관절염 운동은 매일 10 회 반복해야합니다.

1. 발가락을 앞으로 당겨서 앞으로 당깁니다.
2. 허리에 누워 상상의 원을 시계 방향으로 그리고 뻗은 발로 당깁니다.
3. 등을 대고 누워 발을 안쪽으로 돌리십시오.
4. 앉은 자세에서 전체 발에 몸을 기울입니다. 오른발을 왼발 앞에 놓고 발가락을 발 뒤꿈치에 대십시오. 각 다리와 교체하십시오.

민간 요법

주요 치료에 대한 유용한 추가는 민간 요법의 사용입니다. 비타민과 미량 성분이 풍부한 허브와 제품의 도움으로 발 목욕을하고, 아픈 관절과 팅크를 압축하여 섭취합니다. 가장 유용한 특성은 겨자, 꿀, 마늘, 약초와 함께하는 정신 팅크입니다. 모든 절차는 집에서 수행 할 수 있습니다. 민간 요법은 환자가 정해진 시간보다 빨리 회복하고 약해진 신체를 강화하며 신진 대사 과정을 정상화하도록 도와줍니다.

외과 적 치료

arthrosis의 고급 단계에서 유일한 치료는 수술입니다. 관절의 3 단계에서 관절은 완전히 파괴되고 체내 인공 보철 교체만으로 관절의 운동성을 회복 할 수 있습니다. 부분적인 손상의 경우, 연조직 조직 및 캡슐의 제거가 표시되고이어서 Ilizarov 장치 또는 금속 막대가 설치됩니다.

관절 변형의 특징

발목 관절의 변형 관절염은 관절에 불합리한 부하를 일으키는 만성 질환입니다. 결과는 연골과 관절의 파괴입니다.

증상 :
연골의 파괴는 운동 후에 증가하는 통증을 유발합니다. 염증 과정은 야간 통증을 느끼게합니다.

치료 :
마약 치료와 물리 치료로 구성된 복잡한 요법에 할당됩니다. 관절이나 연골 조직이 완전히 파괴되면 수술이 처방됩니다. 추가 치료가 민간 요법을 수행하는 것을 방지하기 위해.

예방 :
이를 막기 위해 손상된 관절의 하중을 완전히 제거하고 모터 활동을 회복하기 위해 마사지 과정을 거치는 것이 좋습니다.

외상 후 관절염

원인 :
발목 관절의 외상 후 관절염은 관절이나 연골 조직에 기계적 손상이있을 때 발생합니다 : 골절, 염좌, 파열. 대부분의 경우, 적절한시기에 치료를받지 않은 부상으로 인해 관절염이 발생합니다.

증상 :
그것은 영향을받는 관절 부위에 일정한 둔한 통증이 나타나며, 이는 육체 운동 중 및 신체 활동 후에 심화됩니다.

치료 :
치료는 약물 요법, 물리 치료 절차 및 부상당한 발목에 대한 완전한 휴식을 보장하는 것으로 구성됩니다. 예방 목적으로 민간 요법으로 치료하는 것이 좋습니다.

연락 할 의사

관절 류마티스는 관절 질환을 다룹니다. 주 치료 후, 예방 조치를 선택하고 신발 선택에 대한 권고를 받기 위해서는 정형 외과 방문이 필요합니다.

Arthrosis Diet

관절염에 대한 다이어트는 과체중을 제거하고 신체의 신진 대사를 정상화하는 것을 목표로해야합니다. 다음 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

• 다이어트에서 튀김, 소금에 절인 음식, 훈제 음식을 제외합니다.
• 건강한 지방과 미량 원소 (찐 생선, 삶은 고기, 야채, 과일)로 다이어트를 풍부하게하십시오.
• 분수 영양을 따르십시오 : 3 개의 큰 부분을 5 개의 작은 부분으로 교체하십시오.
• 취침 전에 과식하지 마십시오.
• 술과 담배를 버리십시오.
• 칼슘, 단백질을 함유 한 식품을 섭취하십시오.

가능한 결과

치료의 부족은 심각한 합병증과 장애로 이어질 수 있습니다. 왜냐하면 관절의 완전한 파괴가 신체 활동의 손실을 가져 오기 때문입니다. 수술의 효과로는 운동, 부기 및 통증의 일시적인 제한이 있습니다. 작업의 유리한 결과로, 설치된 구조는 약 20 년 지속됩니다. 발목 관절의 연기 된 변형 관절염은 위험과 합병증을 최소화하기 위해 무거운 육체적 인 노력을 완전히 거부 함을 의미합니다.

발목 인대가 손상되면 걸을 수 있습니까?

부상당한 다리를 적재하는 능력은 관절의 정도와 증상의 정도에 달려 있습니다. 자세한 내용은 다음 비디오에서 확인할 수 있습니다.

올바른 치료의 가치

적절하게 선택된 치료법은 100 개 중 95 개 사례에서 질병의 유리한 결과를 보장합니다. 관절의 진행에 따라 관절은 칼슘 염으로 덮히게되고, 마찰이 일어나 연골 조직이 손상되고 변형됩니다. 물리 치료, 물리 치료 및 마사지 과정은 관절 내액의 움직임을 회복시켜 통증 증상의 신속한 재활 및 제거에 기여합니다.

관절염과 관절염의 차이점은 무엇입니까?

이 두 질환은 종종 관절염과 관절염이 관절 손상에 의해 나타나기 때문에 혼란 스럽습니다. 그러나 관절염은 신체의 염증에 의해 유발되며, 관절염은 일차적 또는 이차적 인 요인의 작용에 의한 관절의 변형의 결과로 발생합니다. 관절염에서 관절의 변형은 질병 자체가 근골격 계뿐만 아니라 많은 내부 장기에도 영향을 미치기 때문에 이차적 인 증상입니다.

골관절염 치료법 : 민간 요법 치료법, 최고의 처방법

골관절염은 만성적 인 경과, 고통스러운 증상 및 모터 진폭의 제한이있는 다 요인 성 질환입니다. 그것은 중년 환자에서 가장 자주 진단되는 긴 과정이 특징입니다. 치료의 부족은 관절의 변형, 다리의 만곡, 운동 활동의 심각한 붕괴로 이어진다.

치료 설명

무릎 관절염의 골관절염 치료법은 복잡하며, 항염증제 복용, 연골 및 골조직 재생 촉진제, 물리 치료 및 물리 치료가 포함됩니다. 심한 경우 수술이 적용됩니다.

관절염을 민간 요법으로 치료하는 방법은 별도로 고려되며, 그 장점은 접근 가능성, 부작용의 부재 및 통증과 염증 완화 효과입니다. 마침내 전통 의학의 질병을 치료하는 것은 불가능하지만, 통증을 완화하고 운동 기능을 향상시키는 데있어 이러한 방법이 매우 유용합니다.

관절 치료를 위해 우리 독자는 Artrade를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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무릎 관절염 치료의 주요 인기있는 방법은 허브, 식물성 기름 및 기타 제품을 사용하여 압축 및 문지름입니다.

쓰레기 조리법과 관절염 치료법

마찰은 치료 부위의 피부에 문질러 진 치료제의 액체 혼합물입니다. 원칙적으로, 그들은 아픈 부위에 빠르게 영향을 미치고, 그들은 간단히 준비되며, 사용 가능한 성분이 포함됩니다. 마찰의 치료 효과는 온난화 및 통증 완화로 인한 혈액 흐름 개선으로 인한 것입니다. 무릎 관절 자체가 문질러지지 않습니다.

마찰 사용에 대한 권장 사항 :

1. 효율성을 위해 문지르는 것은 예를 들어 목욕이나 목욕 후 관절을 마사지하기 위해 적용하는 과정에서 깨끗한 찜 된 피부에 가장 잘 적용됩니다. 수술이 끝나면 무릎 부위의 다리를 3-4 시간 동안 절연 천으로 닫습니다.
2. 관절염의 치료는 관절에 약간의 신체적 스트레스 (운동이나 규칙적인 보행)가 필요합니다. 통증이 감소함에 따라 무릎을 쉽게 짊어지게됩니다.

어떤 문지르 기 사용 :

• 감자 콩나물에서 : 씻은 콩나물을 어두운 장소에 놓인 유리 용기에 보드카를 부어 넣습니다. 주입 기간은 약 3 주이며, 그 후에 주입이 여과되고 사용 된 콩나물은 폐기됩니다. 결과 무릎이 하루에 세 번 문지르면 치료 기간은 명백한 개선 기간으로 제한됩니다.
• 마늘에서 : 분쇄 또는 분쇄 한 마늘 머리는 200ml의 식물성 기름과 혼합해야하며 일광이 비치지 않는 일주일 동안이 혼합물을 남겨 두어야합니다. 도구는 사용에 국한되지 않으며, 아침에 무릎을 씻어 냄새를 제거하기 위해 밤새 문지르는 것이 바람직합니다.

• 겨자 : 500 ml의 보드카, 하나의 계란 흰자, 50 gr. 건조 겨자와 50g. 장뇌, 혼합, 주 동안, 어두운 유리 용기, 추운 곳에서 주입. 이 도구는 하루에 최대 3 번 무릎을 문질렀습니다. 효과는 2 주 후에 눈에 띄게 나타납니다. 옵션으로 : 100 gr. 알코올 50 그램과 혼합. 장뇌와 50 gr. 겨자 파우더에 두드린 달걀 흰자 (2-3 달걀)를 더한다. 혼합물은 관절 부위를 문질러서 즉시 사용할 수 있습니다.
• Analgin이있는 요오드로부터 : 희석 된 알코올 또는 보드카 300ml를 5 % 요오드 팅크 10ml, 녹나무 알콜 10ml 및 analgin 10 정과 혼합합니다. 어두운 유리 병에서 3 주를 주장해야합니다.

• elecampane의 뿌리에서 : 50 gr. 식물의 건조한 뿌리는 약 2 주 동안 햇빛이 들어오지 않는 125ml의 보드카와 섞인다. 이 치료법은 관절 통증이 제거 될 때까지 무릎 부위를 치료합니다.
• 민들레 꽃에서 : 건조하거나 신선한 민들레 꽃은 민들레가 컨테이너를 반으로 채우고 액체는 가장자리에 채울 수 있도록 어두운 유리 용기에 삼중 열병합과 혼합됩니다. 닫힌 용기는 어두운 곳에서 1 개월 동안 방치해야합니다. 그 후 주입 물을 여과해야합니다. 이 도구는 가벼운 움직임으로 무릎에 문지릅니다. 효과가 눈에 띄게되면, 당신은 2 개월 반을 치료해야합니다.

• 꿀에서 : 요오드, 글리세린 및 꿀은 2-3 시간 동안 주입 된 같은 비율로 혼합됩니다. 혼합물은 무릎 부분과 인접한 부분에 면봉을 사용하여 아래에서 위로 부드럽게 움직입니다.
• 사과 식초와 달걀로 골관절염의 인기있는 치료 : 같은 비율로 식초와 혼합 신선한 계란 노른자. 이 조성물을 즉시 사용하여 무릎 관절을 일주일에 2 ~ 3 회 밤새 문지르며, 수술 후에는 붕대를 감싸고 모직 스카프로 감싸 야합니다.
• celandine 기름으로 : celandine의 잘게 잘린 줄기 그리고 잎은 식물성 기름을 식물에서 포함하기 위하여 콘테이너에있는 식물성 기름과 섞었다. 뚜껑 아래에서, 태양에 접근하지 않고 2 주 동안 성분을 추출해야합니다. 사용 전에 혼합물을 여과해야합니다. 문지름 부위는 매일 한 달 동안 필요합니다.
• 장뇌 문지르 기 : 장뇌의 조각은 식물성 기름, 보드카, 테레빈 유 (혼합의 총량은 완성 된 형태로 500ml 여야하며, 성분의 비율은 일대일입니다)의 혼합물로 부어집니다. 혼합물은 밤에 발을 문질러 주며,이어서 따뜻하게합니다.

• 미라 : 혼합 된 100 gr. 꿀 3 온스. 미라. 즉시 적용하여 약 일주일 동안 무릎 부위를 문질러주십시오. 미라도 구두로 가져갈 수 있습니다.

관절염의 치료 및 사용 방법에 대한 압박

조리법을 압축하는 방법은 다음과 같습니다.

• 양 고추 냉이의 뿌리에서 : 양 고추 냉이 뿌리, 강판을 통해 짓 눌린, 낮은 열을 통해 물에 찐, 그리고 물을 끓여서는 안됩니다. 증기 뿌리 덩어리가이 조성물로 적신 면직물 한 조각에 펴 바르고 통증이 진정 될 때까지 항상 병변 부위에 바릅니다.
• 꿀 및 의료용 담즙 : 1 : 1 암모니아 10 %, 요오드 팅크 5 %, 의료 담즙, 글리세린 및 꿀의 비율로 혼합. 이 조성물은 햇빛이 들어오지 않는 곳에서 10 일 동안 주입됩니다. 약물을 사용하기 전에 수 욕조에서 약을 가열해야합니다. 이 조성물로 적신 천은 무릎 관절 부위에 놓고 압축은 플라스틱 랩과 양모 천으로 닫힙니다. 취침 시간에 매일 실시하여 증상을 완화시킵니다.

• 양배추 압축 : 손을 뻗어 주 서기에 넣은 갈가리 찢긴 머리. 양배추 주스는 모직 목도리가 적셔 질 때까지 젖은 상태로 무릎 관절에 바릅니다. 이것은 취침 전 하루에 한 번해야합니다. 양배추 주스는 신속하게 특성을 잃어 버리므로 3 일 이상 보관할 수없고 햇빛에 닿지 않아도 보관할 수 있습니다. 압축하는 또 다른 방법은 병변이있는 무릎에 커다란 신선한 양배추 잎을 뿌려주는 것입니다. 병변 무릎에는 적용면에서 벌꿀을 미리 윤활합니다. 꿀은 식초로 각각 1에서 3의 비율로 희석 될 수 있습니다. 시트는 폴리에틸렌과 모직 천으로 덮여 건조 될 때까지 보관합니다. 이 압축은 적어도 한 달 동안 치료되어야합니다.
• 귀리 플레이크로 인한 관절염 치료법 : 4-5 숟가락의 찌꺼기를 끓는 물에 부은 다음 저온에서 8 분 이상 끓여 두껍고 점성이있는 죽으로 마무리하십시오. 냉각 된 죽은 비 - 합성 섬유 위에 놓고 포장하고 압축 물을 조인트에 놓습니다. 위에서 보면 폴리에틸렌으로 덮여 있습니다. 오트밀은 치유 속성을 보존하기 위해 각 압축 전에 신선해야합니다.

• 케 피어와 달걀 껍질에서 파우더로 두드리고 쉘을 두꺼운 슬러리 상태로 케 피어와 섞은 후 천으로 싸서 2.5 시간 동안 조인트에 놓고 압축 된 부분을 플라스틱 랩으로 덮습니다. 압축은 매일 수행됩니다. 요구 사항 및 두드러진 학교 분필에서 압축 옵션 - 신 우유는 사워 크림으로 대체 될 수 있습니다. 건설 분필은 피부에 악영향을 미칠 수있는 개재물을 포함하고 있기 때문에 바람직하지 않습니다.
• kefir와 흰 점토. 점토 가루는 kefir와 혼합되어 두꺼운 덩어리가되며, 수조를 사용하여 400 ° C로 가열해야합니다. 덩어리는 무릎에 바르며 방수 천을 감싸고 탄력있는 붕대를 감는다. 압축은 7-8 시간을 유지하므로, 자러 가기 전에 그것을 만드는 것이 좋습니다. 압축을 푼 후 보온 크림을 바르십시오.

• 민들레 감싸기로 치료 : 신선한 민들레 꽃은 끓인 물로 씻어 내고 씹을 수있어 묽은 상태가됩니다. 꽃이 마르면 끓는 물로 부어서 식기도하고 짓밟을 수도 있습니다. 생성 된 슬러리는 영향을받는 관절에 적용되고 폴리에틸렌 필름으로 덮여 있으므로 매일 민들레 압축을해야합니다.
• 계란, 버터 및 식초에서 : 1 개의 계란은 식초 에센스로 덮인 전체 유리에 놓습니다. 뚜껑 아래의 유리는 달걀 껍질이 녹을 때까지 약 일주일 동안 햇빛에 접근하지 않고 보관됩니다. 그런 다음 200 g을 넣어 혼합합니다. 오일, 모든 것이 혼합되어 1 주일 정도 다시 주입됩니다. 압축은 1 ~ 2 주 동안 3-4 시간 동안 적용됩니다.

• 소금으로 눈을 압축합니다 : 냉동실에서 눈의 층을 천이나 넓은 붕대 위에 올려 놓고 소금을 뿌리고 무릎에 올려 놓고 위에 필름으로 덮고 탄력있는 붕대로 고정하십시오. 압축을 약 3-4 시간 동안 유지 한 다음, 소금을 씻어 내고 온난화 된 크림으로 치료 된 관절 부위에 발라줍니다. 이 압축은 민감한 피부를 가진 환자에게는 적용 할 수 없습니다.
• 관절염 치료에 우엉 : 5-7 중간 잎이 쌓여 있으며, 위에 온수가 담긴 냄비가 놓여져 있습니다. 찐 우엉 잎은 어떤 식물성 기름으로 미리 윤활 된 관절 부위에 놓여 있습니다. 위의 압축은 폴리에틸렌과 따뜻한 천으로 덮여 있습니다.

골관절염 민간 요법 치료의 추가 방법

1. 바늘과 욕실 : 소나무 가지와 얇게 썬 진주 tubers (여러 tubers 잘라) 뜨거운 목욕에 담근 있습니다. 또한 바다 소금 1kg, 테레빈 유래 찻 숟가락, 꿀 2 큰술이 추가되었습니다. 이러한 목욕은 피부가 건조해진 후 20 분 이상 걸리지 않으며 관절 부위에는 요오드 격자가 그려집니다. 아픈 부위에 윤활유를 바르십시오. 침엽수 림은 약 2 주 정도 걸립니다. 효과는 유익한 영향을 미치는 에센셜 오일 바늘의 함량 때문입니다.
2. 건초 썩음의 목욕 : 잎, 씨, 줄기 및 꽃은 끓는 물을 따르고, 콘테이너는 닫힌다. 국물은 310C로 식혀 야합니다. 그 후에는 욕조에 붓고 먼지와 함께 섭취 할 수 있습니다. 이 목욕은 30 분 정도 걸립니다.
3. 양파 달인 : 잘게 썬 양파 껍질과 양파 자체에서 준비. 끓인 상태로 1 리터의 증류수로 씻어서 삶은 두 개의 대형 전구로 충분합니다. 국물은 식사 전에 하루에 3 번 구두로 섭취합니다.
4. Lingonberry 주입 : lingonberry의 2 개의 숟가락에서 준비해, 비등 waterses의 리터로 따르십시오. 냉각 후, 국물을 안으로 가져옵니다.
5. 허니 마사지 : 액체가 될 때까지 수 욕조를 사용하여 꿀 한 스푼을 15 분간 가열합니다. 그 후, 꿀을 마사지 동작으로 무릎 부위에 문지르고, 마사지가 끝나면 관절은 거즈와 보온 천으로 덮여 있습니다. 마사지 코스 - 10 일.

또한 관절염의 증상과 효과를 없애기 위해 과체중의 문제를 해결할 필요가 있습니다. 추가 킬로그램이 있으면 관절에 부정적인 영향을 미치고 부하의 정도가 커집니다.

이와는 별도로 동종 요법을 공식 의학의 대안으로 사용하는 것은 주목할 가치가 있습니다.이 방법은 관절염의 경우 무릎 관절의 기능과 해부학 적 완전성을 회복하고 통증 및 기타 병리학 적 징후를 줄이며 스스로 치료할 수는 없으므로 동종 요법은해야합니다.

모든 효율성, 접근성 및 사용 편의성으로 민간 요법은 공식 약 대신 사용할 수는 있지만 보완적인 것은 아님을 기억해야합니다.

그들 중 많은 수가 강한 알레르기 항원이거나 약초의 활성 물질 농도가 과도 할 수 있습니다. 또한, 수술로 만 관절을 치료할 수있는 질병의 소홀한 정도의 경우에는 효과가 없습니다. 따라서 민간 요법으로 치료하기 전에 민법의 금기 또는 비 호환성을 합성 의약품과 함께 제외시키기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

집에서 발 관절을 치료하는 방법

관절의 만성 질환 인 연부 조직의 파괴와 연조직 파괴의 형태로 나타난 관절의 발 관절. 이러한 변화는 당뇨병, 정맥류 및 기타 질병의 조직 및 대사 장애에서의 혈액 미세 순환의 악화로 인한 것입니다. 발 관절의 치료는 오랜 기간이 걸릴 수 있으며 질병이 시작되면 질환을 완전히 치료할 수 없습니다. 이 경우 환자는 병의 징후와 끊임없이 고투하면서 평생 동안 관절에 음식을 공급해야합니다.

관절 변형의 원인

발의 골관절염에 대한 전제 조건은 해부학 적 변화입니다 : 편평한 발, 엄지의 곡률 및 다른 것들. 이 질환의 1 차 또는 2 차 정도는 55 세 인구의 90 %이지만, 청소년기에는 스포츠에 적극적으로 관여하는 사람들에게서 성장할 수 있습니다. 관절염으로 발의 발가락이 변형되기 시작하고, 사람을 걸을 때 통증이 느껴집니다. 앞으로는 파행이 생기고 성능이 떨어지며 전반적인 삶의 질이 저하 될 수 있습니다. 때때로 질병은 장애로 끝납니다.

발의 관절 변형은 다음과 같은 이유로 인간에서 발생합니다.

• 불편한 신발;
• 불평형 영양;
• 증가 된 체중;
• 평평한 다리;
• 척추 만곡;
• 다리에서 일어나는 전문적인 활동;
• 유전 적 소질;
• 선천성 기형 - 변형 된 관절,하지의 길이가 다릅니다.

권장 사항

천천히 진보적 인 발 관절 성형술은 힘든 과정이며 아픈 관절에 대한 포괄적 인 효과로 구성되므로 복잡한 치료가 필요합니다. 가정에서는 환자가 자격을 갖춘 치료를받을 수 없으므로 의사는 적절한 검사를 거친 후 복잡한 치료 방법을 처방해야합니다. 질병의 진단은 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영, X- 선 검사의 통과입니다.

치료의 우선 순위는 의학 및 물리 치료, 치료 운동입니다. 집에서 치료의 효과를 높이려면 더 천천히 행동하는 민간 요법을 사용할 수 있지만, 약과 달리 부작용이 없습니다. 이 과정은 더 길어질 것입니다. 그러나 어떤 종류의 치료도 의사와 조율되어야합니다.

영양 관리 및식이 요법

발가락의 골관절염의 원인 중 하나는 과체중이지만 다이어트는 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 균형 잡힌 영양은 체중을 줄여 환자의 상태를 용이하게합니다. 그러나 여분의 몸을 없애면 환자가 음식과 함께 나오는 필수 미네랄, 비타민, 단백질, 지방 및 탄수화물을 빼앗아서는 안됩니다. 신속하게 질병의 증상을 없애기 위해서는 다음 권장 사항에 따라 먹어야합니다.

• 요리가 준비된 제품에는 화학 첨가물이 포함되어서는 안됩니다.
• 음식은 찌거나, 삶거나, 구운 또는 끓여야합니다.
• 과식을 제거하기 위해 작은 접시에 접시를 제공하십시오.
• 분수 및 빈번하게 섭취하십시오.
• 마지막 식사는 취침 시간 3 시간 전에 끝나야합니다.
• 튀긴 음식, 소금, 후추, 매운 양념을 제외하십시오.
• 염증 과정의 예방에 영향을주는 유익한 오메가 -3 불포화 지방산을 몸에 제공하는 저지방 육류와 지방성 생선이 선호됩니다.
• 칼슘, 우유, 케 피어, 유청, 리아 첸카, 천연 요구르트, 상추, 시금치, 샐러리, 딜, 파슬리로 몸을 포화 시키려면 매일 식단에 넣어야합니다.
• 비타민 E로 포화 시키려면 헤이즐넛, 호두, 아몬드, 소나무 견과류, 밀 배아를 먹어야합니다.
• 몸에 필요한 탄수화물의 주요 원천은 통 밀 빵, 죽입니다.
• 몸에 비타민을 포화 시키려면 당근, 호박, 브로콜리, 호박 등 신선한 야채를 더 자주 사용하는 것이 바람직합니다.
• 베이킹과 달콤한 요리를 과일이나 과일 주스로 대체하십시오.

마사지 및 체조

관절증의 경우 발 마사지 및 운동은 질병을 예방하는 효과적인 방법이며 복합 치료에 중요한 요소입니다. 규칙적인 마사지 세션과 가정에서 실시되는 특별 연습 세트는 관절에 두 번째 생명을 불어 넣을 것이며, 불편 함과 고통스러운 감각을 잊을 것입니다. 발을위한 아침 체조는 천천히 그리고 조심스럽게 수행되어야하며 간단한 운동으로 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

1. 의자에 앉아서 어깨를 똑바로 세우십시오. 다리 너비를 벌리면서 발가락을 바닥에서 들어 올리고 발 뒤꿈치를 바닥에 둡니다.
2. 시작 위치는 동일하며, 발 뒤꿈치를 바닥에서 떼어 내고 손가락을 움직이지 않게하십시오.
3. 허리에 침대에 누워서 걸음 걸이 : 곧게 뻗은 다리를 3 번 ​​앞으로, 3 번 뒤로 젖히십시오.

집에서하는 체조는 관절통을 일으켜서는 안됩니다. 어떤 운동이 통증을 가져 오면,이 치료는 적합하지 않습니다. 실패한 운동 후에는 통증을 빨리 제거하는 홉 콘에서 연고를 사용하여 아픈 부위를 마사지해야합니다. 전문적인 발 마사지가 수행되는 방법에 대한 비디오보기 :

통증과 염증을위한 약물

발 관절의 약물 치료는 각기 다른 작업을 수행하는 여러 그룹의 약물을 사용합니다.

1. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs) : 통증이 완화되고 염증을 일으킬 수 없습니다. 그들은 질병의 진행을 촉진하기 위해 그들의 주요 목적 인 관절염을 치료하지 않습니다. 인기있는 NSAID에는 Ibuprofen, Ortofen, Menovazin 연고가 있습니다.
2. 진통제는 환자가 심한 통증을 겪을 때 질병의 두 번째 단계에서 사용됩니다. 통증 감각의 작동 차단을 위해 의사는 Apizatron, Viprosal, Nikoflex와 같은 약을 처방합니다.
3. Chondroprotectors, 파괴 된 연골 조직이 복원됩니다. 그들은 관절 연골의 일부인 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 이러한 약물은 질병의 첫 번째 단계에서만 효과적입니다. 그들은 장기간의 과정을 거치며 첫 번째 긍정적 인 결과는 치료 3-4 개월에만 나타납니다. 가장 효과적인 연골 보호자 : "Artra", "Struktum", "Don".
4. 면역력을 강화시키는 비타민과 미네랄은 신체가 독립적으로 회복하고 대사 과정을 정상화하도록 도와줍니다. 효과적인 비타민과 미네랄 준비는 다음과 같습니다 : "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

특수 신발류 착용

발 관절의 복잡한 치료에서 의사는 특별한 구두를 끊임없이 착용하도록 처방합니다. 이제는 집에서 사용하기 위해 정형 외과 용 신발, 신발, 슬리퍼를 쉽게 찾을 수 있습니다. 특별히 설계된 갑피 지지대와 안창은 발을 올바른 위치에서지지하고 보행시 완충재를 추가하며 보 조선 및 추가 라이너가 발목을 고정시켜 관절 연골의 변형을 더 방지하고 발가락 관절의 발달을 예방합니다.

발 민간 요법의 관절염 치료법

집에서 민간 요법으로 발 관절염을 치료하는 것은 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 다음은 효과적인 조리법입니다.

• 젤라틴. 그는 요리 에서뿐만 아니라, 민간 의학에서이 자연 농 화제는 발의 관절을 치료하는 데 사용됩니다. 젤라틴은 인대의 건축 자재 인 연골 조직을 지탱하는 콜라겐 단백질을 포함합니다. 그것을 사용하는 가장 쉬운 방법은 1 tsp를 섞는 것입니다. 물질이 꿀 물 한 잔과 빈속에 아침에 마셔.
• 점토 그것은 많은 무기 염과 미량 원소를 함유하고 있기 때문에 염증을 완화시키고 통증을 제거하는 데 도움이되며 관절 연골의 정상화를 돕습니다. 치료를 위해서는 약국에서 회색 또는 푸른 색 점토를 구입하여 두꺼운 크림으로 희석하고 통증이 멈출 때까지 1 시간 동안 그대로 두어 통증을 완화시켜야합니다.
• Hirudotherapy. 신체의 신진 대사 과정을 향상시키는 매우 효과적인 방법. 거머리는 타액에 혈소를 제거하는 효소가 들어 있습니다. 절차는 고통스럽지 않고 집에서 쉽게 수행 할 수 있습니다. 거머리를 얻고 통증 부위에 몇 조각을 매일 15-20 분 동안 심습니다. 발 관절염에 대한 평균 치료 과정은 10-12 일입니다.

발의 통증에 매우 도움이되는 것은 집에서 준비하는 온난 한 연고입니다 :

• 미라 0.5 그램, 꿀 100 그램, 믹스, 아픈 부분을 감싸십시오. 이렇게하려면 갓 준비한 연고로 천연 소재를 흡수하고 발을 감싸고 꽉 붙인 필름으로 덮은 다음 밤새 그대로 두십시오. 관절염을위한 연고의 적용 과정은 10 일.
• Narvite 자작 나무 잎은 끓는 물로 채우고 물에서 잘게 죽 상태로 만듭니다. 물을 배수하고 잎을 짜내고 발 주위에 붙이십시오. 두꺼운 헝겊으로 꼭대기를 감싸고 30 분 동안 앉으십시오. 이 절차를 10 일 동안하십시오.
• 소금, 소다, 말린 겨자, 한 스푼을 꿀. 재료를 철저하게 혼합하고 발에 바르고 폴리에틸렌으로 싸서 밤새도록 두십시오. 적어도 7 번 이상 절차를 수행하십시오.

팅크

질병 가정용 팅크의 악화시 염증 과정을 피하도록 도와줍니다.

1. 물 200 ml를 삶아서 1 tsp를 더한다. 우엉을 잘게 잘랐다가 20 분간 그대로 둔다. 약을 먹기 전에 하루에 4 번 먹고 1 큰술. 스푼 (14 일 연속).
2. elecampane의 팅크는 필요한 영양소와 관절을 영양. 그것을 준비하려면 0 리터의 보드카와 50 그램의 엘캄판의 뿌리를 가져 가라. 시원한 곳에 재료를 넣고 2 주간 그대로 두십시오. 준비가되면, 1 큰술 안에 팅크를 가져 가라. 내가 식사가 끝날 때까지 하루 3 번.