족내 관절염 치료 - 민간 요법 및 의약품

나이가 들거나 부작용의 영향을 받아 사람의 관절이 마모되고 붕괴되기 시작하면 염증 과정이 생깁니다. 고통, 뻣뻣함, 붓기, 빨갛게됩니다. 불쾌한 증상에 대처하기 위해서는 의사의 진료 결과에 따라 진단하고 처방 할 의사와 상담하는 것이 옳습니다. 일반적으로 의약품 및 물리 치료는자가 마사지, 체조, 다이어트, 압축기 사용, 욕조 및 기타 아웃 도어 용품을 포함하여 집에서의 관절통 치료를 보완합니다. 다양한 방법을 동시에 사용하면 빠르고 장기적인 결과를 얻을 수 있습니다.

다리 관절염 다이어트

종종 사지의 질병 원인이 과체중 인 것으로 나타났습니다. 비만인 사람들의 경우, 주된 "타격"은 무릎과 엉덩이 관절, 발에 떨어진다. 식이 요법은 여분의 파운드를 없애고 몸 전체를 비타민과 미량 원소로 포화시켜 전반적인 지구력과 질병에 대한 저항력을 증가시킵니다.

  • 작은 부분으로 하루에 5-6 번 음식을 먹는다.
  • 비등, 스튜, 김을내는 것에 찬성하여 프라이팬을 거부한다.
  • 음식을 철저히 씹어 라.
  • 경미한 굶주림으로 테이블에서 일어나십시오.
  • 먹고 난 후에는 쉬지 말고 계속 움직여 라.

발의 관절염이 천연 제품을 선호하는 것이 낫다. 의사는 염료, 방부제, 향료가 풍부한 음식을 거부 할 것을 권고합니다. 신체의 신진 대사에 부정적인 영향을 미칩니다.

  • 지방산으로 포화 된 붉은 색 물고기
  • 곡물;
  • 계란;
  • 린 고기 제품;
  • 단단한 치즈;
  • 밀기울 빵;
  • 신선한 과일, 야채;
  • 채소와 견과류;
  • 신선한 주스.

환자의 상태를 개선하기 위해서는 밀가루와 제과, 향신료와 향신료, 지방 육류, 훈제 육, 소금에 절인 음식, 튀김과 비 천연 제품을 버리는 것이 유용 할 것입니다. 엄격히 금지 된 초콜릿, 소다, 알코올.

발의 관절이 많은 수분을 사용해야 할 때. 의사는 강한 차 또는 커피를 포기하고 허브 티,자가 제 과일 음료 및 과일 음료, 탄산이없는 물, 갓 짜낸 주스로 대체 할 것을 권고합니다.

식이 요법은 집에서 쉽게 따라 할 수 있으며 의사와 식단을 조정하기에 충분합니다. 전문가의 권장 사항을 엄격하게 준수하면 짧은 시간 내에 활기, 에너지 파동, 통증 감소 및 붓기 등의 개선을 확인할 수 있습니다.

구강 관리 및 마찰 용 민간 요법

발목 관절염에 대처하기 위해서는 일상적인 메뉴에 연골 조직에 유용한 제품을 추가해야합니다. 그 중 하나는 젤라틴입니다. 이 천연 증점제는 관절의 구조와 직접적으로 관련된 요소 인 콜라겐을 포함합니다.

전통 의학은 다음과 같이 유용한 물질의 사용을 권장합니다 : 젤라틴과 꿀 찻 숟가락을 여과 된 물 한 잔에 넣고 아침 식사 전에 아침에 마 십니다. 이 간단한 조리법은 집에서 적용 할 수 있습니다.

  • 끓는 물 200ml에 우엉 잎을 잘게 썰고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음, 각 식사를하기 전에 하루에 4 번 스푼을 복용하고 큰 스푼을 섭취하십시오. 치료의 최소 과정은 2 주입니다.
  • 1/2 리터의 보드카와 50 그램의 엘캄판 (elecampane) 뿌리를 결합하십시오. 차가운 곳에 주입하기 위해 14 일 동안 철저히 섞어 둡니다. 하루 3 번 스푼을 식사 전에 사용하십시오. 과정의 기간 - 병의 끝까지.

팅크는 질병을 퇴치하는 데 필요한 유용한 물질로 몸을 포화시킨다. 효과를 높이려면 외부 노출 측정 - 문질러기로 코스를 보완하는 것이 좋습니다. 그들은 전통적으로 보드카 또는 술을 기본으로합니다.

  • 보드카 0.5 리터와 5 개의 바나나 껍질을 연결하십시오. 고집 개월. 발바닥을 문질러 사용하십시오.
  • 말 밤나무 색 20g과 보드카 반 리터를 섞은 다음 10 일 동안 서늘한 곳에 보관하십시오. 마찰로 사용하십시오.
  • 고추, 알로에 잎, celandine 큰 스푼의 으깬 된 포드를 결합하십시오. 0.5 리터의 보드카에 약용 식물 혼합물을 넣고 3 주 동안 주장하십시오. 결과물을 변형시키고 발에 문지르십시오.

취침 전 저녁에 마찰을하는 것이 좋습니다. 영향을받는 사지를 적용한 후에 효과를 높이려면 따뜻한 천을 감싸 야합니다.

Arthrosis 고통에 대한 수제 압축

집에서 발의 관절을 치료하는 방법 중에는 특별한 장소가 압박에 의해 점령됩니다. 인기있는 요리법의 활성 성분은 자극적이며, 손상된 부위로의 혈류를 개선하고, 통증을 완화하고 염증을 감소시킵니다. 병든 관절은 더 많은 산소와 영양분을 섭취합니다.

  1. 바다 갈매 나무속 기름 압축

영향을받은 성분을 바다 갈매 나무속의 기름으로 문지르고 플라스틱 랩으로 덮고 따뜻한 스카프 또는 스카프로 덮어 씌울 필요가 있습니다. 3-4 시간 동안 그대로 두십시오.

거친 밀가루로 만든 계란을 반죽하여 두꺼운 층을 만들어야합니다. 결과물은 관절염에 의해 영향을받는 장소를 덮고, 플라스틱 필름은 상단에 적용한 다음 따뜻한 스카프를 적용합니다. 압축 시간은 약 4 시간입니다.

소금, 알콜 및 꿀을 같은 비율로 섭취 할 필요가 있으며 비 액체 사워 크림의 농도에 혼합하십시오. 영향을받는 관절을 덮기 위해 생성 된 질량. 폴리에틸렌과 따뜻한 원단이 위에 도포됩니다. 요리법의 지속 시간은 밤새 있습니다.

발 관절의 경우 통증을 감소시키는 방법으로는 우엉을 손상된 관절에 부착하는 방법이 있습니다. 이 요리법의 효율성을 높이려면 추가 재료를 추가 할 수 있습니다 : 보드카, 알코올과 꿀, 마늘 쥬스가 섞인 "우엉"을 덮으십시오. 이 구성 요소는 각 요일마다 교체해야합니다.

발 관절의 경우, 따뜻한 모래 또는 가열 된 점토가 유익한 효과가 있습니다. 그들의 기초 위에서 치료 용 압축을 준비 할 수 있습니다. 더 쉽게 할 수 있습니다. 여름에는 해변에 누워서 열기가 많은 모래에 발을 담아두기에 충분합니다.

비디오

비디오 - 민간 요법으로 발 관절 치료

집에서 발 관절염 용 욕

족욕 - 관절염의 가정 치료법으로 인정되는 방법으로 의사가 처방 한 요법의 보충제로 사용할 수 있습니다. 그들은 통증과 염증을 줄이고,하지를 이완시키고, 이동성을 다시 얻습니다.

중요하다.! 급성 염증에서, 목욕탕은 금기이며, 치료 단계에서만 할 수 있습니다.

  • 뜨거운 물 3 리터에서 요오드화 물 - 브롬화물 100g을 교반 할 필요가있다. 시술 기간은 20 분입니다. 목욕을 7 일간 반복해야합니다.
  • 같은 비율로 백분향, 주니 퍼, 보라색 꽃, 오레가노 및 야생 로즈마리를 끓여서 끓는 물에 섞어서 1 시간 동안 두십시오. 액체를 다리에 편안한 온도로 가져오고, 관절염의 영향을받는 발을 10-15 분 동안 낮추십시오. 안정적인 효과를 얻으려면 최소한 7 번의 반복이 필요합니다.
  • 약 45 도의 온도로 4 리터의 물을 섭취하십시오. 그것에 0.5kg의 바다 소금을 넣고 잘 섞는다. 30 분 동안 다리를 담근 다음 밤새 양모를 착용하십시오. 관절염의 고통스런 증상이 오랫동안 사라지는 데는 15 가지 절차가 필요합니다.
  • 살리실산 0.75ml, 4L의 물로 문지른 아기 비누 10g을 잘 섞는다. 그런 다음 정제 된 테레빈 유 20 ml를 첨가하십시오. 결과물에 25 분 동안 다리를 활공해야합니다. 절차는 7-8 번 반복해야합니다.

외출 할 필요가없는 밤에는 욕조와 압축 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 절차가 끝나면 추위의 영향은 용납되지 않습니다. 달성 된 결과가 0으로 줄어 듭니다. 스카프로 발을 감싸거나 담요를 싸십시오.

관절염으로 체조

가정 치료와 관절염 예방에는 반드시 신체 활동이 포함됩니다. 특별한 운동은 영향을받은 조직의 혈액 순환을 개선하고, 다리의 무거움을 제거하고, 잃어버린 이동성을 되돌리고, 활기차고 좋은 분위기를줍니다.

관절염이있는 체조는 조심스럽게 천천히 시행해야합니다. 운동은 관절에 추가적인 손상을 일으키지 않도록 의사와 미리상의해야합니다.

  • 의자에 앉아서 등을 똑바로 유지하십시오. 다리를 넓게 펼치고 발끝을 천천히 들어 올려 발 뒤꿈치를 바닥에 둡니다.
  • 위치를 바꾸지 않고 반대 방향으로 행동을 시작하십시오. 발 뒤꿈치를 들어 올려 손가락을 바닥에 둡니다.
  • 허리를 굽히고 다리를 들어 올리면 공기를 통해 "걸음"을합니다 : 앞뒤로 3 단계.

체조를 수행 할 때 일관성을 유지하고 점진적으로 부하를 증가시킵니다. 올림픽 기록은 목표가 아닙니다. 기억하십시오 : 신체 활동은 고통을 가져서는 안됩니다. 운동으로 인해 불편 함이 발생하면 즉시 시행을 중지하고 의사와 계속 진행하십시오. 불편 함을 없애려면 연고, 젤 또는 전통 약을 사용하십시오.

집에서 발 관절염을위한 마사지

마사지는 관절 병리를 퇴치하는 효과적인 방법입니다. 그것은 당신이하지 사지에서 혈액과 림프 순환을 정상화하고, 조직의 영양 과정을 개선하고, 통증과 뻣뻣함을 덜어주고, 뻣뻣함을 없애줍니다.

최적의 해결책은 마사지를 직접하지 말고 가정의 누군가에게 가르쳐주는 것입니다. 수술을 시작하기 전에 환자는 올바른 자세를 취해야합니다. 편평한 딱딱한 표면에 등을 대고 무릎과 발목 아래에 롤러를 놓습니다.

  • 각 손가락을 개별적으로 쓰다듬어;
  • 다른 비행기에서 손가락을 문질러 라.
  • 굴곡 - 손가락의 연장;
  • 손가락에서 발목까지 발을 쓰다듬어 라.
  • 원형 연삭 및 발의 따끔 거림;
  • 손가락의 뼈로 발꿈치를 신속하게 두 드린다.
  • 발목 바깥 표면의 가벼운 압력 등.

마사지는 쓰다듬 기와 반죽 운동을 사용하여 고통스런 근육으로 시작하여 질병에 걸린 조직으로 이동합니다.

관절염의 경우 통증을 없애기 위해 특별한 기름을 마사지에 사용합니다. 올리브 또는 해바라기 기름을 준비하려면 소나무, 라벤더 또는 노송 나무 3 방울을 추가해야합니다.

조치를 강화하기 위해, 휴식과 보온 효과가있는 발 목욕으로 시술을 완료 할 수 있습니다. 바다 소금, 밀기울 또는 호두 잎의 달이기를 기반으로 한 조성물을 준비 할 수 있습니다.

민간 요법에 의한 발 관절의 치료

몇 년 동안 관절을 치료하려고?

조인트 트리트먼트 연구소 소장 : "각 치료법에 대해 하루에 147 루블을 가져 가면 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.

어떤 종류의 질병이라도 사람에게 어떤 불편 함을 가져옵니다. 그러나 관절의 질병, 특히 고급 단계에서 다리를 완전히 고정시킬 수 있습니다. 일반적으로이 단계가 시작되기 전에 모든 사소한 움직임과 함께 견딜 수없는 고통을 초래하는 흐름이 흐릅니다. 민간 요법으로 다리 관절에서 통증의 원인과 이러한 질병을 치료하는 방법을 알아 봅니다.

관절, 근육 및 인대의 경련은 류마티스 질환 인 의료 개념에서 결합됩니다. 가장 일반적입니다 :

  • 관절염;
  • 관절염;
  • 류마티스;
  • Padgra.

골관절염은 악화로 인한 관절의 질병입니다. 원칙적으로 우리는이 질병에 대해 노인들에게 이야기하고 있습니다. 일정한 하중을 가진 관절은 서서히 팽창하기 시작합니다.

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관절염은 관절의 염증이며, 일반적으로 질병의 만성 변이는 관절에 축적 된 과도한 소금에 의해 야기되며, 그 결과 신체는 대처하지 못합니다. 세균성 염증이 가능합니다.

류마티즘은 심혈관 계통과 관절의 정상적인 기능에 영향을 미치고 파괴하는 인간 결합 조직의 병변으로, 심한 통증을 유발합니다.

통풍은 혈액 내 요산 증가가 커서 다른 조직과 함께 연골에 나트륨 요산이 침착되게하는 퓨린 신진 대사의 실패입니다.

원인과 치료

조상의 많은 세대에 의해 축적 된 다리의 관절에 통증을위한 전통 의학의 요리법은 항상 유명 해 왔습니다. 수세기 동안 입증 되었기 때문에 움직일 때 고통의 고통을 덜어 줄 수 있으며 경우에 따라 부종을 완화 할 수 있습니다.

그 동안 바이러스 성 질병 중에 때때로 관절에 통증을 느끼는 것이 가능할 수도 있지만 면역 체계의 약화와 영양 부족으로 인해 발생할 수도 있음을 기억해야합니다. 따라서 증상을 치료하기 전에 먼저 발생 원인을 파악해야합니다. 할머니의 약초와 압축법은 선진 단계에서 염증 과정을 멈출 수 없다는 것을 이해해야합니다.

따라서, 관절의 염증 동안, 그 표면은 보호로서 신체에 의해 분비 된 다량의 윤활제로 채워진다. 이 과정은 관절에 팽창과 통증을 유발합니다. 적절한 치료를받지 못하면 그의 내피가 팽창하여 결국 연골을 채 웁니다. 결과적으로, 관절은 변형되어 그 이동성이 심각하게 제한 될 수있는 방식으로 강하게됩니다.

따라서 만성 질환에서 관절의 통증과 통증이 심한 경우에는 전통 의학이 적절한 조리법을 선택합니다. 염증 과정에 관해서는 아픈 관절을 구제하는 것이 가능한 단계에서 전문가와 상담하고 약물 치료를 받아야합니다. 관절에 통증이 동반되는 온도가 상승하면 즉시 의료 전문가에게 연락하여 의료 준비가있는 약을 처방해야합니다.

민속 요리법

아래에서는 무릎과 팔꿈치에 부어 오름과 통증을 완화시킬 수있는 전통 의학의 조리법을 많이 제공합니다. 그러나 관절의 통증 치료는 허브와 압축의 도움으로 즉각적인 효과는 없지만 장기간의 정기적 인 사용이 필요하다는 것을 기억해야합니다. 로션의 전체 코스를 마친 후에야 결과를 얻을 수 있습니다.

한 사람이 다리 관절에서 통증의 원인을 알아 내면 민간 요법으로 치료를 시작할 수 있습니다. 요리법은 다양한 유형의 치료법이며, 가장 유명하고 인기있는 치료법은 다음과 같습니다.

  • 각종 달인과 주입;
  • 압축;
  • 마찰;
  • 연고;
  • 목욕.

우선, 관절의 통증을 완화시킬 수있는 가장 효과적인 양념과 주입을 주 성분에 따라 분류 해 봅시다.

  • 메이플 리프입니다. 단풍 나무에서 떨어지게 될 노란 잎 270 장을 씻고 말려야합니다. 다음 끓는 물 0.5 리터의 3 잎을 양조하고 먹기 전에 하루에 4-5 시간을 100 그램을 마십시오. 30 일 코스는 2 주 동안 휴식을 3 번 반복해야합니다.
  • 파인 너트. 350 그램의 깨끗한 과일을 씻어서 갈아서 설탕 250 그램과 보드카 반 리터를 더합니다. 결과 혼합물은 3 주를 주장한다. 매일 10 일간의 휴식을 취하는 두 번의 매달 코스에서 하루에 한 티스푼을 마 십니다.
  • 모 크리 사. 나무 줄기를 모으고, 헹구고 건조하십시오. 그런 다음 풀 3 리터짜리 병에 500ml의 보드카를 붓고 목에 식힌 삶은 물을 더합니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 방치하십시오. 통증 완화를 위해 하루에 3 번 마시면 주입.
  • 젤라틴. 찻 숱가락의 찻 숱가락은 냉수 500 ML을 부어 12 시간 동안 둡니다. 그런 다음 꿀 한 티스푼을 넣고 따뜻한 물로 희석하여 젤리의 일관성을 유지하십시오. 일주일 동안 휴식을 취하기 전에 10 일 동안 3 개월 코스를 마셔야합니다.
  • 감자 감자를 껍질에 삶아 조심스럽게이 물에 반죽하십시오. 모든 것이 정착 한 후, 침전 된 전분을 동요시키지 않고 액체를 배출하십시오. 하루에 세 번 컵을 마시면이 주입을 마 십니다.

그들은 다음을 기반으로합니다 :

  • 살라 불투명 한 플라스틱 지방을 차단하고 아픈 관절에 붙입니다. 지방이 희석 될 때까지 압축을 변경하지 마십시오. 통증이 멈출 때까지 묶어 라.
  • 양배추와 꿀. 칼로 강한 양배추 잎을 가볍게 자르고 불에 던지십시오. 그런 다음 뜨거운 것 위에 얇은 꿀 층을 직접 도포하고 아픈 관절에 적용하십시오. 비닐 봉지로 덮고 목도리를 싸십시오. 야간에 적용하고 통증이 멈춘 후에 절차를 취소하십시오.
  • 분필과 kefir. 분필을 분쇄하고 두꺼운 점성이 얻어지는 비율로 케 피어와 섞는다. 누룩이 통증의 주머니에 가해지면 폴리에틸렌이 위에 도포되고 스카프 또는 목도리로 덮여 있습니다. 밤새도록 압축을 풀고 완전히 회복 될 때까지 반복하십시오.
  • 아스피린. 파우더 2 개의 아스피린 정제를 분쇄하고 꿀 1 작은 술과 작은 숟가락의 밀가루와 섞는다. 혼합물은 아픈 관절에 적용되며 양배추 잎이나 우엉으로 덮여 있습니다. 너는 밤새 붕대를 남겨 둘 수있다.
  • 여보, 소금. 꿀 한 스푼과 같은 양의 훌륭한 소금을 저어. 린넨 직물에 혼합물을 바르고 밤에 아픈 부위에 바릅니다. 폴리에틸렌으로 덮고 목도리를 싸십시오.

아픈 관절을 돕는 가장 좋은 방법은 모든 종류의 문지르 기입니다.

  • Kalanchoe. 믹서기를 사용하여 500 그램의 식물을 갈아서 1 리터의 보드카를 부으십시오. 1 주일 동안 액체를 주입 한 다음 취침 전에 아픈 관절에 문질러주십시오. 최대 한 달 동안 매일 사용할 수 있으며, 그 후에는 휴식을 취할 수 있습니다.
  • 아마 니타. 잘게 버섯을 자르고 500ml의 보드카를 부으십시오. 3 주 동안 빛으로부터 멀리하라. 하루 2 번 통증의 주머니를 문지릅니다.
  • 아날. dipyrone 10 정을 완전히 분쇄하고 알코올 300 ml, 장뇌 알콜 10 ml 및 요오드 10 ml와 섞는다. 혼합 된 결과 용액을 어두운 곳에서 21 일 동안 방치 하였다. 그 다음에 매일 1 주일 이상 매일 병상 주머니에 문지릅니다. 고통이 사라지지 않으면 7 일을 쉬고 과정을 반복하십시오.
  • 골든 우사. 30 개의 식물 싹을 분쇄하고 300 ml의 보드카를 부은다. 3 주를 주장하십시오. 그 후, 결과 팅크는 1 : 5의 비율로 식물성 기름과 섞였습니다. 아픈 관절에서 하루 3 번이 용액을 문지르는 것.
  • 계란 깨끗하게 씻은 닭고기 달걀에 식초를 부어 실온에서 2 일 동안 그대로 두십시오. 그 후 모든 것을 철저히 섞어서 2 일간 더 쉬십시오. 결과 주입은 아픈 관절을 문지름.

당신은 집에서 그들을 만들 수 있습니다 :

  • 밤입니다. 과일을 부수고 체를 통해 체로 치십시오. 250 그램의이 밀가루는 보드카 한 잔을 부어 넣습니다. 그런 다음 용액을 수욕에서 가열하고 20 분 동안 땀을 흘리십시오. 생성 된 냉각 된 연고는 통증이 완전히 사라질 때까지 관절을 윤활합니다.
  • 허브 우엉을 뿌리로 빻은 다음 조심스럽게 섞어서 믹서로 문지릅니다. 그런 다음 컴프리와 devasilom와 혼합, 다시 부드러운 혼합물로 연삭. 그런 다음 400g의 내부 지방을 넣고 그 결과로 생긴 누룩을 항아리에 넣습니다. 커버하고 꽉 반죽으로 닫습니다. 따라서 저온 오븐에서 2 시간 동안 냄비를 잡고 다음 6 시간 동안 오븐에서 떼어 내고 모직물로 감싼다. 혼합물을 식히고 나서 거즈로 짜내고 비타민 A와 E의 오일 용액 10ml를 가하고 그 결과로 나온 연고를 염증이있는 관절의 병변으로 문질러서 자다.
  • 베이 잎과 주 니 퍼 바늘입니다. 6 : 1의 비율로 성분을 섞고 철저하게 분말의 농도로 자른다. 그런 다음 버터 12 개를 넣고 잘 섞으십시오. 결과 연고를 하루에 3 번 적용 할 수 있습니다.
  • 루크. 가늘게 킬로그램의 양파를 자르고, 투명한 식물성 기름까지 1.5 컵의 식물성 기름을 넣습니다. 엷은 갈색의 갈색으로 될 때까지 밀랍과 볶음 찻 숟가락을 넣으십시오. 차갑게하고 혼합물을 긴장시킨 다음 단단한 뚜껑이있는 유리 용기에 넣으십시오. 신청할 때 적어도 5 분을 문질러주십시오.
  • 장뇌와 겨자 가루. 4 분의 1에 유리에 장뇌, 겨자 가루, 생 계란 및 알코올을 첨가하십시오. 그런 다음 부드럽게 될 때까지 모든 재료를 철저히 섞으십시오. 연고를 연고에 바르는 것은 하루에 3 번, 10 일 동안은 1 주일간 쉬어야합니다.

아픈 관절을위한 효과적인 도구는 다음을 기반으로하는 모든 종류의 목욕입니다.

  • 바다 소금. 그것을 300 그램의 바다 소금에 녹이기 위해 뜨거운 물 목욕에 타이핑. 30 분 동안 목욕을하십시오. 1 주일에 1 번 이상 절차를 반복하십시오.
  • 푸른 점토입니다. 대부분의 경우 발과 손에 사용됩니다. 50 그램의 푸른 점토를 1 리터의 따뜻한 물에 부어 철저히 섞을 필요가 있습니다. 결과물에 발을 담가 손을 담그십시오. 하루에 3 번 목욕을 반복 할 수 있습니다. 신청 과정 2 주.

레서피에 지정된 방법 만 사용해야합니다. 그렇지 않으면 연삭을 위해 준비된 주입을 마시면 점막의 화상을 입을 수 있습니다. 압축 용으로 문지르는 연고를 사용하면 피부가 손상 될 수 있습니다.

또한 선택된 레서피가 결과를 가져 오지 않고 관절 부위의 통증이 커지면 통증의 원인이 정확하게 식별되지 않습니다. 이 경우 의사와상의하고 질병을 정확하게 진단해야합니다. 또한 연고 또는 팅크 조성물의 특정 성분에 대한 알레르기 반응이 가능합니다.

투쟁과 관절 통증 예방 방법

복잡한 치료는 고통스런 증상을 적극적으로 다루는 데 도움이됩니다. 항 류마티스 질환은 전통 의학뿐만 아니라 진통 및 항 염증 효과가있는 약물을 사용합니다. 마사지, 체조 및 물리 치료 과정에주의를 기울일 필요가 있습니다.

또한 사람을 괴롭히기 전에 관절 통증 예방에주의를 기울일 필요가 있습니다. 그래서, 그것은 가치가있다 :

  • 여름에는 건포도의 신선한 잎을 시원하게 마신다.
  • 등 및 다리에 다른 애플리케이터를 사용하십시오.
  • 주기적으로 치료 마사지를받습니다.
  • 과냉각을 시도하십시오;
  • 건강한 라이프 스타일을 이끌어 내고 바로 먹고, 짠맛이 많고 달콤하며 매운 음식을 제거하십시오.
  • 과도한 체중으로 싸우십시오. 관절에 압력을 가하고이를 파괴하여 다양한 질병을 일으 킵니다.
  • 나쁜 습관을 피하십시오.
  • 수영하러 가라.
  • 바다 소금이나 에센셜 오일로 목욕하십시오.
  • 정기적으로 이뇨제 차를 마 십니다.

도움이되는 요리법으로 다음 비디오를 꼭보아야합니다.

전통 의학과 의약품의 다양한 요리법은 통증을 완화하고 불편 함과 붓기를 덜어줍니다. 질병이 나타나기 전에 관절의 질병을 고려해야합니다. 류마티스 질환의 예방과 건강에 관심을 기울여야합니다. 체조, 수영, 일상 운동, 적절한 영양 섭취, 나쁜 습관의 부재 등은 완전히 피할 수 없을지라도 관절의 질병뿐만 아니라 거의 모든 후천적 인 질병을 오랫동안 연기합니다.

골관절염 : 발 관절의 증상, 치료 및 사진

일반적으로 40-45 세 이후에는 발 관절 장애가 문제입니다. 질병의 출현은 다음과 같은 영향을받습니다 :

  • 신진 대사 과정의 침해,
  • 이전의 부상
  • 중요한 활동의 ​​특징.

다리의 관절이 나타나는 특징적인 증상이 있습니다 :

  1. 관절통,
  2. 부은 발,
  3. 몇 주간 지속되는 염증.

치료에는 항상 상당한 시간이 걸립니다. 고급 수준의 질병 인 경우, 지속적으로 관절에 영양을 공급하고 증상을 치료해야합니다.

발 관절의 증상

질병의 특징적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 발바닥
  • 하체 피로,
  • 관절 부종
  • 발의 회전 중에 위기.

발의 초기 단계의 골관절염은 사진에서 보이지 않으며 심한 증상이 없으며 통증과 붓기를 무시하고 걷는 효과에 대해 쓴다.

나중에 피곤한 다리, 특히 발과 발목에 대한 끊임없는 느낌이 있습니다. 이것은 의학적 조언을 구하는 이유입니다.

시간이 지남에 따라 걷는 동안 발에서 발생하는 사소한 고통스러운 감각의 질량이 피로감에 추가됩니다. 약간의 고통은 잠시 관찰 될 수 있습니다.

발의 변형 성 관절이 빠르게 진행할수록 더 많은 고통이 느껴집니다. 또한, 그것은 아프고 거의 통과하지 못합니다.

관절의 경색은 발 질병의 특징적인 증상 중 하나입니다. 첫째, 관절은 약간 딱딱하고, 관절염의 경우에는 마찰 뼈의 얇아지는 표면 때문에 나타나는 "건조한"소리가납니다.

활액의 품질 또한 악화되어 관절에 윤활유를 공급하여 위기를 증가시킵니다.

발 관절염이 영구적으로 나타날 때. 다른 관절 (팔꿈치, 자궁 경부 또는 척추)의 관절 성형술 중 붓기가 드문 경우,이 유형의 골관절염에서는 관절의 팽창이 항상 있습니다. 이것은 아픈 발에 과도한 스트레스와 관련이 있습니다.

많은 경우,하지의 부종은 작은 혈관의 막힘과 관련이 있으며 관절의 증상과는 직접적인 관련이 없습니다. 진단을 명확히하려면 진단 도구가 필요합니다.

  1. 단층 촬영
  2. 방사선 사진
  3. 생화학 적 혈액 검사,
  4. 공동 연구.

가장 효과적인 진단 - 방사선 촬영. 의사는 엑스레이 검사 사진을 통해 질병의 유무를 판단합니다.

왜 골관절염이 멈 춥니 까?

인체는 시간이 지남에 따라 마멸되므로 인대와 뼈의 관절은 힘과 지구력을 잃어버린다. 연골 조직 및 관절의 표면이 자연적으로 노화되면 발 관절의 첫 번째 원인이됩니다. 따라서이 진단을받은 대부분의 환자는 50 세 이상입니다.

질병의 또 다른 원인 - 과체중이 있습니다. 비만은하지, 둔부 관절 및 척추에서 큰 일정 하중입니다. 따라서 인대가 빨리 약화되고 연골 조직이 탄력을 잃습니다.

골관절염의 흔한 원인은 사람이 자신의 인생에서받는 다양한 정도의 상처입니다. 다음과 같습니다.

  • 골절,
  • 많은 작은 염좌와 발의 아 탈구.

이러한 모든 위반은 발 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 스케이터, 하키 선수, 축구 선수 및 기타 운동 선수는 "관절염"이라는 진단을받습니다.

골관절염은 흐르는 관절염의 배경에서 발달 할 수 있으며 발 관절염으로 쉽게 변형됩니다. 이 질병은 또한 다음과 같은 원인이됩니다.

  1. 통풍
  2. 구루병
  3. 대사 과정의 병리학 적 이상,
  4. 불균형 한 영양.

골관절염은 발 구조의 선천성 장애로 인해 나타납니다. 발의 골관절염 치료는 질병의 특정 원인에 근거해야합니다.

치료 방법

현대 의학은 복잡한 방법으로 만 발바닥의 관절을 치료할 수 있다고 생각합니다. 이러한 치료는 연골 조직의 재생, 질병의 징후 제거, 사람의 체중을 정상으로 되돌리고 신진 대사 과정을 개선하는 것을 목표로합니다.

위의 방법을 구현하기 위해 다음과 같은 수단이 사용됩니다.

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여기에서 더 읽기...

  • 물리 치료,
  • Medicamentous,
  • 운동 요법, 체조,
  • 올바른식이 요법을 준비하고,
  • 수동 치료 및 마사지
  • 스파 치료,
  • 수술.

현재, 발 관절염의 증상을 치료하는 주요 방법은 약물 치료법입니다. 이를 위해 다음을 적용하십시오.

발의 관절염 치료는 비 스테로이드 성 소염제 사용 없이는 할 수 없습니다. 가장 공통적 인 것은 다음과 같습니다.

Chondroprotectors는 깊은 수준에서 행동하는 약물의 그룹입니다. 이러한 치료법은 질병의 진행 과정에서 더 얇아지기 때문에 연골 조직을 회복 시키며, 이로 인해 상당한 불편 함과 다양한 정도의 합병증이 유발됩니다.

이 약들은 거의 안전하지만 상당히 높은 비용이 든다. 몇 달에서 1 년까지의 치료 과정. 모든 환자가 정기적으로 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트로 약을 복용하는 인내심을 가지고있는 것은 아닙니다.

그러나, 그것은 유리 연골 세포를 복원하고 구축하는 것이 필요합니다.

물리 치료 기술은 치유 과정에 유익한 효과가 있습니다. 그들은 질병의 경과를 촉진시킵니다. 이제는 사지를 다루는 데 효과적인 기술이 많이 있습니다. 대부분 수요 :

  • 관절을위한 자기 요법
  • 전기 영동
  • 레이저 요법
  • 충격파 치료.

민간 요법 치료

민간 요법은 관절염과의 싸움에서 약용 식물의 사용을 포함합니다. 민간 치료 방법은 다음과 같이 제조됩니다.

  1. 팅크
  2. 압축하다
  3. 마찰 수단.

아피 톡신 요법과 아피 테라피 (Apitoxin therapy and apitherapy) - 관절에 꿀과 꿀벌 제품을 사용하는 방법. 주사와 알약, 발 치료 방법의 대안이 있습니다 :

  • 거머리 요법,
  • 침술 또는 반사 요법.

코스 수동 절차도이 질병을 없애는데 무시할 수 없습니다. 수동 치료사는 발의 골관절염을 변형시켜 전문적으로 관절을 삽입 할 수 있습니다. 하루에 여러 번 규칙적으로 마사지를 매일합니다. 그것은 근육 경련을 잘 완화시키고 혈액 순환을 증가시킵니다.

운동 요법, 즉 치료 및 물리 치료는 어느 정도의 질병에도 적용됩니다.

마사지와 같은이 방법은 근육 조직에 온난화 효과가 있으며 근육이 위축되지 않게하여 음색을 증가시킵니다. 또한 운동 요법은 모세 혈관의 미세 순환을 향상시킵니다.

식이 변화

때로는 이러한 치료 방법 모두가 예상되는 효과를 나타내지 못합니다. 이는 환자가 체중을 잃지 않고식이 요법에 충분한주의를 기울이지 않기 때문입니다. 제품의 품질과 소비량뿐만 아니라 사람이 먹는 사실을 모니터하는 것이 중요합니다. 골관절염에 대한식이 요법은 이것을 기반으로합니다.

식단에서 제외하거나 우리 시대에는 다양한 성장 호르몬 및 기타 화학 첨가물을 포함하는 고기 섭취를 최소화해야합니다.

제품의 표시가 향신료 및 향신료 증강 물질과 같은 식품 첨가물을 나타내면 소비하지 않아야합니다. 불행하게도, 대부분의 제품은 1도 또는 그 이상으로 유해 성분을 가지며, 관절의 진행을 증가시키고 다른 부작용을 유발합니다.

건강한 식습관의 규칙을 지키면 사람은 발 관절을 더 빨리 제거 할뿐만 아니라 관절의 초기 관절증 정도에 대한 예방 조치를 취합니다.

발 부위의 골관절염은 최근 인구가 크게 증가한 다소 복잡한 병입니다. 이것은 여러 가지 이유로 설명 할 수 있습니다. 원칙적으로 한 번에 여러 가지 요인이 질병의 모양에 영향을줍니다. 골관절염의 초기 정도의 발의, 정상적인 움직임을 방해하는 통증에 의해 발현.

치료 과정은 결합 될뿐만 아니라 체계적이어야합니다. 가장 심한 경우에는 결점을 교정하거나 관절을 인공 보철으로 교체하기 위해 외과 적 개입이 필요합니다.

발 관절의 관절증은 연골 조직의 파괴에서 나타나는 퇴행성 질환입니다.

연조직의 염증. 이런 종류의 대부분의 질병과 마찬가지로, 이런 상황에서는 신진 대사 장애를 다루어야하며 이로 인해 그러한 불쾌한 결과가 초래됩니다. 일반적으로이 질환은 질병, 과도한 운동, 부상 또는 발을 해치는 불편한 신발 착용 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 동시에, 예방 조치에 대해서는 아무도 생각하지 않지만 발의 관절염 치료는 매우 어렵습니다. 게다가, 그것을 완전히 치료하는 것은 불가능하기 때문에, 현대 의학은 고통을 제거하고 질병의 발병을 막으려 고합니다.

질병의 단계는 무엇입니까?

이런 유형의 다른 질병들과 마찬가지로, 질병이 얼마나 빨리 발견되었는지에 달려 있습니다.

그녀의 치료를 시작했다. 질병의 각 후속 단계 (또는 정도)는 향후 환자의 치료 및 불필요한 불편에있어 추가적인 어려움입니다. 발목 관절의 관절염에는 3 가지 정도의 질병이 있습니다.

  1. 첫 번째는 질병 발병의 초기 단계이며, 환자는 발 앞쪽에 약간의 통증을 느낍니다. 이는 운동으로 인해 가중됩니다.
  2. 둘째, 관절의 모양 변화가 눈에 띄게되고, 특히 엄지 손가락의 중족골 뼈의 머리가 두꺼워지면 관절의 이동성이 제한 될 수 있습니다. 고통은 더 강렬 해지고 강렬한 운동을하고 나면 오랜 기간 동안 남아있을 수 있습니다.
  3. 세 번째는 관절의 변형이 명확하게 보이고, 거의 완전히 이동성을 상실한다는 것입니다. 환자는 특징적인 걸음 걸이 (걸을 때, 엄지 손가락을 짐으로부터 보호하려고 시도 함)가 나타나고, 짐이 없을 때에도 통증이 가라 앉지 않습니다.

발 관절의 치료 방법은 무엇입니까?

우리가 질병 발병의 증상에 대해 전반적으로 말하면, 관절 부위의 염증과 홍반, 감염된 부위의 민감도 증가, 통증, 감염된 관절의 운동에 어려움 (제한된 운동성 및 통증 증가)을 구별 할 수 있습니다.

전통적인 약물 치료에는 다음 약물이 포함됩니다.

  • 비 스테로이드 항염증제;
  • 질병 (스테로이드 약의 늦은 단계에) 사용;
  • 물리 치료 (phonophoresis, 전기 영동, 자기 요법 등);
  • chondroprotectors.

처음 세 가지 목표는 염증과 통증 완화에 있습니다. 사실 이것은 질병에 대한 치료가 아니라 환자의 삶의 질을 향상시키기위한 시도입니다. 손상된 연골 조직을 재생하는 데 도움이되는 연골 보호 물질 만이 실제 이익입니다. 그러나 질병의 후기 단계에서는 치료 과정의 지속 기간에 관계없이 사실상 쓸모가 없습니다. 그러한 약물의 사용은 질병의 초기 단계에서만 효과적입니다.

이미 설명 된 방법 외에도 특별한 정형 외과 용 깔창도 사용되지만 치료 효과는 없지만 단순히 환자가 정상적으로 걸을 수있게 해줍니다.

전통 의학은 무엇을 제공합니까?

민간 요법으로 발의 관절염을 치료하는 것은 전통 의학 치료에 좋은 추가입니다. 그러나 이러한 방법에는 로션, 찜질 및 팅크뿐만 아니라 매우 간단한 권장 사항이 포함되어있어 체중 감량과 하이힐없이 편안한 신발을 구입할 수 있습니다.

일반적으로 거의 모든 민간 요법은 피해 지역의 온난화를 제안합니다. 이러한 절차 덕분에 관절로의 혈액 공급이 향상되고 통증 증후군과 염증이 감소됩니다. chondroprotectors가 연골 조직을 복구하려는 시도에 관련되어 있고 그러한 방법이 신체에 추가적인 "화학적"부하를 초래하지 않는다는 것을 고려하면, 이들은 매우 유용한 치료 방법입니다.

이 점에서 가장 인기있는 것은 다양한 허브 (주니퍼, 오레가노, 백리향 등)의 달인으로 만든 발 욕조입니다. 이러한 간단한 절차를 통해 질병의 악화시 통증 증후군을 충분히 신속하게 줄일 수 있습니다.

또 다른 일반적인 치료법은 압축법입니다. 대부분의 경우 알코올이나 보드카가 그러한 압축에 사용되며 경우에 따라 꿀과 소금 압축이 사용됩니다.

목욕이나 압박 후에도 영향을받는 관절을 따뜻하게 감싸는 것이 중요하다는 사실을 고려해야합니다.

집에서 발 관절을 치료하는 방법

관절의 만성 질환 인 연부 조직의 파괴와 연조직 파괴의 형태로 나타난 관절의 발 관절. 이러한 변화는 당뇨병, 정맥류 및 기타 질병의 조직 및 대사 장애에서의 혈액 미세 순환의 악화로 인한 것입니다. 발 관절의 치료는 오랜 기간이 걸릴 수 있으며 질병이 시작되면 질환을 완전히 치료할 수 없습니다. 이 경우 환자는 병의 징후와 끊임없이 고투하면서 평생 동안 관절에 음식을 공급해야합니다.

관절 변형의 원인

발의 골관절염에 대한 전제 조건은 해부학 적 변화입니다 : 편평한 발, 엄지의 곡률 및 다른 것들. 이 질환의 1 차 또는 2 차 정도는 55 세 인구의 90 %이지만, 청소년기에는 스포츠에 적극적으로 관여하는 사람들에게서 성장할 수 있습니다. 관절염으로 발의 발가락이 변형되기 시작하고, 사람을 걸을 때 통증이 느껴집니다. 앞으로는 파행이 생기고 성능이 떨어지며 전반적인 삶의 질이 저하 될 수 있습니다. 때때로 질병은 장애로 끝납니다.

발의 관절 변형은 다음과 같은 이유로 인간에서 발생합니다.

  • 불편한 신발;
  • 불평형 영양;
  • 증가 된 체중;
  • 평평한 다리;
  • 척추 만곡;
  • 다리에서 일어나는 전문적인 활동;
  • 유전 적 소질;
  • 선천성 기형 - 변형 된 관절,하지의 길이가 다릅니다.

권장 사항

천천히 진보적 인 발 관절 성형술은 힘든 과정이며 아픈 관절에 대한 포괄적 인 효과로 구성되므로 복잡한 치료가 필요합니다. 가정에서는 환자가 자격을 갖춘 치료를받을 수 없으므로 의사는 적절한 검사를 거친 후 복잡한 치료 방법을 처방해야합니다. 질병의 진단은 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영, X- 선 검사의 통과입니다.

치료의 우선 순위는 의학 및 물리 치료, 치료 운동입니다. 집에서 치료의 효과를 높이려면 더 천천히 행동하는 민간 요법을 사용할 수 있지만, 약과 달리 부작용이 없습니다. 이 과정은 더 길어질 것입니다. 그러나 어떤 종류의 치료도 의사와 조율되어야합니다.

영양 관리 및식이 요법

발가락의 골관절염의 원인 중 하나는 과체중이지만 다이어트는 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 균형 잡힌 영양은 체중을 줄여 환자의 상태를 용이하게합니다. 그러나 여분의 몸을 없애면 환자가 음식과 함께 나오는 필수 미네랄, 비타민, 단백질, 지방 및 탄수화물을 빼앗아서는 안됩니다. 신속하게 질병의 증상을 없애기 위해서는 다음 권장 사항에 따라 먹어야합니다.

  • 요리가 준비된 제품에는 화학 첨가물이 포함되어서는 안됩니다.
  • 음식은 찌거나, 삶거나, 구운 또는 끓여야합니다.
  • 과식을 제거하기 위해 작은 접시에 접시를 제공하십시오.
  • 분수 및 빈번하게 섭취하십시오.
  • 마지막 식사는 취침 시간 3 시간 전에 끝나야합니다.
  • 튀긴 음식, 소금, 후추, 매운 양념을 제외하십시오.
  • 염증 과정의 예방에 영향을주는 유익한 오메가 -3 불포화 지방산을 몸에 제공하는 저지방 육류와 지방성 생선이 선호됩니다.
  • 칼슘, 우유, 케 피어, 유청, 리아 첸카, 천연 요구르트, 상추, 시금치, 샐러리, 딜, 파슬리로 몸을 포화 시키려면 매일 식단에 넣어야합니다.
  • 비타민 E로 포화 시키려면 헤이즐넛, 호두, 아몬드, 소나무 견과류, 밀 배아를 먹어야합니다.
  • 몸에 필요한 탄수화물의 주요 원천은 통 밀 빵, 죽입니다.
  • 몸에 비타민을 포화 시키려면 당근, 호박, 브로콜리, 호박 등 신선한 야채를 더 자주 사용하는 것이 바람직합니다.
  • 베이킹과 달콤한 요리를 과일이나 과일 주스로 대체하십시오.

마사지 및 체조

관절증의 경우 발 마사지 및 운동은 질병을 예방하는 효과적인 방법이며 복합 치료에 중요한 요소입니다. 규칙적인 마사지 세션과 가정에서 실시되는 특별 연습 세트는 관절에 두 번째 생명을 불어 넣을 것이며, 불편 함과 고통스러운 감각을 잊을 것입니다. 발을위한 아침 체조는 천천히 그리고 조심스럽게 수행되어야하며 간단한 운동으로 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  1. 의자에 앉아서 어깨를 똑바로 세우십시오. 다리 너비를 벌리면서 발가락을 바닥에서 들어 올리고 발 뒤꿈치를 바닥에 둡니다.
  2. 시작 위치는 동일하며, 발 뒤꿈치를 바닥에서 떼어 내고 손가락을 움직이지 않게하십시오.
  3. 허리에 침대에 누워서 걸음 걸이 : 곧게 뻗은 다리를 3 번 ​​앞으로, 3 번 뒤로 젖히십시오.

집에서하는 체조는 관절통을 일으켜서는 안됩니다. 어떤 운동이 통증을 가져 오면,이 치료는 적합하지 않습니다. 실패한 운동 후에는 통증을 빨리 제거하는 홉 콘에서 연고를 사용하여 아픈 부위를 마사지해야합니다. 전문적인 발 마사지가 수행되는 방법에 대한 비디오보기 :

통증과 염증을위한 약물

발 관절의 약물 치료는 각기 다른 작업을 수행하는 여러 그룹의 약물을 사용합니다.

  1. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs) : 통증이 완화되고 염증을 일으킬 수 없습니다. 그들은 질병의 진행을 촉진하기 위해 그들의 주요 목적 인 관절염을 치료하지 않습니다. 인기있는 NSAID에는 Ibuprofen, Ortofen, Menovazin 연고가 있습니다.
  2. 진통제는 환자가 심한 통증을 겪을 때 질병의 두 번째 단계에서 사용됩니다. 통증 감각의 작동 차단을 위해 의사는 Apizatron, Viprosal, Nikoflex와 같은 약을 처방합니다.
  3. Chondroprotectors, 파괴 된 연골 조직이 복원됩니다. 그들은 관절 연골의 일부인 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 이러한 약물은 질병의 첫 번째 단계에서만 효과적입니다. 그들은 장기간의 과정을 거치며 첫 번째 긍정적 인 결과는 치료 3-4 개월에만 나타납니다. 가장 효과적인 연골 보호자 : "Artra", "Struktum", "Don".
  4. 면역력을 강화시키는 비타민과 미네랄은 신체가 독립적으로 회복하고 대사 과정을 정상화하도록 도와줍니다. 효과적인 비타민과 미네랄 준비는 다음과 같습니다 : "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

특수 신발류 착용

발 관절의 복잡한 치료에서 의사는 특별한 구두를 끊임없이 착용하도록 처방합니다. 이제는 집에서 사용하기 위해 정형 외과 용 신발, 신발, 슬리퍼를 쉽게 찾을 수 있습니다. 특별히 설계된 갑피 지지대와 안창은 발을 올바른 위치에서지지하고 보행시 완충재를 추가하며 보 조선 및 추가 라이너가 발목을 고정시켜 관절 연골의 변형을 더 방지하고 발가락 관절의 발달을 예방합니다.

발 민간 요법의 관절염 치료법

집에서 민간 요법으로 발 관절염을 치료하는 것은 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 다음은 효과적인 조리법입니다.

  • 젤라틴. 그는 요리 에서뿐만 아니라, 민간 의학에서이 자연 농 화제는 발의 관절을 치료하는 데 사용됩니다. 젤라틴은 인대의 건축 자재 인 연골 조직을 지탱하는 콜라겐 단백질을 포함합니다. 그것을 사용하는 가장 쉬운 방법은 1 tsp를 섞는 것입니다. 물질이 꿀 물 한 잔과 빈속에 아침에 마셔.
  • 점토 그것은 많은 무기 염과 미량 원소를 함유하고 있기 때문에 염증을 완화시키고 통증을 제거하는 데 도움이되며 관절 연골의 정상화를 돕습니다. 치료를 위해서는 약국에서 회색 또는 푸른 색 점토를 구입하여 두꺼운 크림으로 희석하고 통증이 멈출 때까지 1 시간 동안 그대로 두어 통증을 완화시켜야합니다.
  • Hirudotherapy. 신체의 신진 대사 과정을 향상시키는 매우 효과적인 방법. 거머리는 타액에 혈소를 제거하는 효소가 들어 있습니다. 절차는 고통스럽지 않고 집에서 쉽게 수행 할 수 있습니다. 거머리를 얻고 통증 부위에 몇 조각을 매일 15-20 분 동안 심습니다. 발 관절염에 대한 평균 치료 과정은 10-12 일입니다.

발의 통증에 매우 도움이되는 것은 집에서 준비하는 온난 한 연고입니다 :

  • 미라 0.5 그램, 꿀 100 그램, 믹스, 아픈 부분을 감싸십시오. 이렇게하려면 갓 준비한 연고로 천연 소재를 흡수하고 발을 감싸고 꽉 붙인 필름으로 덮은 다음 밤새 그대로 두십시오. 관절염을위한 연고의 적용 과정은 10 일.
  • Narvite 자작 나무 잎은 끓는 물로 채우고 물에서 잘게 죽 상태로 만듭니다. 물을 배수하고 잎을 짜내고 발 주위에 붙이십시오. 두꺼운 헝겊으로 꼭대기를 감싸고 30 분 동안 앉으십시오. 이 절차를 10 일 동안하십시오.
  • 소금, 소다, 말린 겨자, 한 스푼을 꿀. 재료를 철저하게 혼합하고 발에 바르고 폴리에틸렌으로 싸서 밤새도록 두십시오. 적어도 7 번 이상 절차를 수행하십시오.

팅크

질병 가정용 팅크의 악화시 염증 과정을 피하도록 도와줍니다.

  1. 물 200 ml를 삶아서 1 tsp를 더한다. 우엉을 잘게 잘랐다가 20 분간 그대로 둔다. 약을 먹기 전에 하루에 4 번 먹고 1 큰술. 스푼 (14 일 연속).
  2. elecampane의 팅크는 필요한 영양소와 관절을 영양. 그것을 준비하려면 0 리터의 보드카와 50 그램의 엘캄판의 뿌리를 가져 가라. 시원한 곳에 재료를 넣고 2 주간 그대로 두십시오. 준비가되면, 1 큰술 안에 팅크를 가져 가라. 내가 식사가 끝날 때까지 하루 3 번.

집에서 발의 관절을 치료하는 방법을 알고 있습니까?

발 골관절염은 포괄적 인 치료법, 약물 치료와 비 약물의 병용이 필요합니다. 또 다른 중요한 규칙 : 치료는 체계적으로 수행되어야합니다. 어떤 환자도 병원에 끊임없이 누워 있거나 매일 그 절차에 갈 여유가 없습니다. 예, 필요하지 않습니다. 가정에서 치료를 받고, 의사와 상담하고 주기적으로 후속 검사를받는 것이 가능합니다. 이 기사에서는 집에서 발의 관절을 치료하는 방법을 배우게됩니다.

일반 원칙

대부분의 경우 관절염의 약물 치료는 입원이나 진료소 방문을 필요로하지 않으므로 의사가 권장 한 계획에 따라 환자가 독립적으로 복용합니다. 하지 사지의 관절염이 진단되면 민간 요법으로 치료하면 전통 의학의 방법을 완벽하게 보완 할 수 있습니다. 집에서 특별한 장치가 필요없는 가장 간단한 물리 치료 절차 (압축, 랩, 발 욕조).

신체 활동을 분배하여 관절에 적절한 하중과 적절한 휴식을 제공하는 것이 중요합니다. 당신은 끊임없이 치료 운동에 참여해야하며, 악화 된 악화 기간에만 관절에 가해지는 하중을 줄이거 나 휴식을 취해야합니다. arthrosis와 집에서 수행 할 수있는 많은 간단한 운동이 있습니다, 자기 마사지 기술과 그들을 결합. 발의 관절염에 대한 다이어트가 중요하며, 질병이 만성이기 때문에 끊임없이 준수해야합니다. 관절염 메뉴에서 적절한 요리가 무엇인지 영양사와 상담 할 필요가 있습니다.

발목 관절의 관절증의 경우, 민간 요법과 약물 치료를 통한 치료는 의사와 조정해야합니다. 류마티스 전문의 나 관절염 전문의 만이 악화 또는 완화의 단계에서 특정 단계에서 관절염을 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다. 골관절염의 징후가있는 경우 정확한 진단을받은 후에 만 ​​전통적 및 의학적 방법으로 다리 관절 치료를 시작해야합니다. 자가 약물 치료는 관절염 치료에 도움이되지 않을뿐만 아니라 상황을 악화시킬 수도 있습니다.

약물 요법

관절염이있는 가정에서는 다음을 신청할 수 있습니다.

  • 정제, 연고 형태의 비 스테로이드 성 소염제;
  • 온난화, 혈관 확장제, 국소 자극 효과가있는 연고;
  • 경구 용 및 연고 형태의 연골 보호제;
  • 비타민 및 무기 복합체.

항 염증 약물 치료의 급성 증상 완화는 지시가있을 경우 단기 코스로 실시됩니다. Chondroprotectors는 장기간 사용할 수 있도록 설계되었지만, 치료는 관절의 초기 단계에서만 효과적입니다.

주사 요법 (호르몬 및 마취제가 포함 된 관절 내 봉쇄, 히알루 론산 제제 주입, 연골 보호제 주입)이 필요한 경우, 의료기관에 연락하거나 전문가에게 전화해야합니다. 관절 내 주사는 자격이있는 의료진이 수행해야하며, 약물은 초음파 유도하에 작은 관절에 주입됩니다.

다이어트 요법

다리와 다리 관절의 관절염의 원인은 다양합니다. 특히, 발달을위한 전제 조건은 대사 장애 및 과체중입니다. 따라서 발 관절의 치료는 발목의 교정으로 시작됩니다. 발목이나 발의 관절염에 대한식이 요법은 균형을 이루어서 제품이 연골과 뼈 조직에 필요한 영양소, 미네랄 및 비타민을 공급 받아야합니다.

관절염에 유용한 제품 :

  • 살코기, 바람직하게는 가금류;
  • 바다, 바다 물고기;
  • 저지방 유제품, 단단한 치즈, 소량 - 버터;
  • 시리얼, 통 밀 빵. 메뉴에있는 곡류와 함께 콩과 식물에서 발아 한 밀 곡물을 포함해야합니다.
  • 호두, 소나무 견과류, 아몬드, 캐슈는 많은 영양소를 포함하고 있지만 칼로리가 많기 때문에 남용해서는 안됩니다.
  • 계란;
  • 브로콜리와 콜리 플라워, 호박, 호박, 당근이 가장 유용합니다. 밤색을 제외하고 더 많은 그린을 사용해야 할 때, 옥살산은 관절에 유해합니다. 같은 이유로 관절증의 경우식이에서 토마토를 제외하는 것이 좋습니다. 갓 짜낸 당근과 사탕무 주스를 마시는 것이 좋습니다.
  • 과일에서 비 산성 감귤, 키위, 파인애플, 석류, 바나나를 먹을 수 있습니다. 이국적인 과일과 열매 (사과, 살구)는 이국적인 과일과 열매보다 바람직합니다.
  • 유용한 천연 주스, 컴포트, 젤리 음료에서 가스없이 물을 마실 수 있습니다.

발의 관절을 치료하기 위해서는식이 요법에서 제외해야합니다.

  • 지방성 고기;
  • 훈제 고기, 소시지;
  • 전유 및 유제품;
  • 과자 (소량으로 마시맬로, 마멀레이드를 먹을 수 있음), 케이크, 아이스크림, 머핀, 흰빵;
  • 파스타, 즉석 죽;
  • 매리 네이드 (marinades), 피클을 포함한 방부제가 포함 된 요리. 소금의 양은 제한되어야하며 뜨거운 향신료는 배제해야합니다.
  • 패스트 푸드, 아침 식 사용 시리얼, 간식;
  • 마요네즈, 마가린;
  • 알코올, 강한 차와 커피, 탄산 음료.

관절증의 경우 분수 영양으로 전환 할 필요가 있습니다. 자주 있지만 조금씩 있습니다. 메뉴는 신선한 야채뿐만 아니라 찜, 삶은 요리 및 구운 요리가 지배적입니다. 튀김에서 거절하는 것이 낫습니다. 체중을 줄이려면 천천히 먹고 음식을 씹어 서 식욕을 돋우는 식탁에서 일어나야합니다. 관절에 문제가있는 경우 젤라틴과 콜라겐을 사용한 요리가 유용합니다. 콜드 엉덩이, 젤리.

관절염 치료의 전통적인 방법

민간 요법의 단순한 치료는 발의 관절증이이기는 데 도움이되지 않지만 관절의 통증, 염증을 완화시켜 발의 운동성을 복원하는 데 도움이됩니다.

야외 시설

외부 사용을위한 관절염에 대한 민간 요법은 압축, 가면, 연고, 욕조 및 관절의 문지름입니다.

관절 용 발 목욕탕 :

  • 백리향, 주니퍼의 달인으로;
  • 꿀과 소금을 더한 것;
  • 암모니아 (80 g), 장뇌 (10 g) 알코올 및 염 (20 g)의 혼합물로, 상기 비율은 물 1 리터당 계산된다.

다리의 골관절염 치료를위한 또 다른 처방 : 뜨거운 물로 골반에 소나무 바늘을 쪄서 (당신이 갈라 수 있습니다) 예루살렘 아티 초크 뿌리를 다진 것입니다. 바다 소금, 꿀 큰 스푼, 차 - 테레빈 유를 주입하여 녹인다. 편안한 온도로 식히고 발 욕조를 만드십시오. 시술 후 요오드 메쉬를 관절에 바르고 내부 라드에서 녹은 라드를 문지르십시오.

관절염 용 마스크 :

  • 두꺼운 누룩을 만들기 위해 카모마일 꽃을 스팀시키고, 올리브 기름을 첨가하고, 발에 혼합물을 가면처럼 감싸고 감싼다.
  • 유사하게, 마스크는 자작 나무 잎에서 준비되거나 신선하거나 건조합니다. 셀로판으로 싸인 대량 관절로 덮여 있습니다.
  • 중간 크기 감자를 잘게 빻은 다음 25 분 동안 조인트에 놓습니다.
  • 60-65 g의 압연 된 귀리를 물 반 정도의 유리에 넣고 균질 한 슬러리가 될 때까지 요리 한 다음 약간 식히십시오.
  • 집에서 만든 케 피어 또는 요구르트 반 컵을 분쇄 한 분필 (50g)과 섞어서 감염된 지역에 붙여 놓고면으로 싸서 밤새도록 두십시오.
  • 알로에 주스를 액체 꿀과 보드카 1 : 2 : 3;
  • 보드카에 3 주간 사벨 닉 (4 잔당 100g)을 주장한다. 이 팅크로 문지르면 큰 스푼 안에 넣을 수 있습니다.
  • 으깬 고사리 잎, 우묵한 관절에 우엉, 포장.

관절 용 관절 :

  • 유칼립투스 팅크 - 보드카 0.5 리터당 50g, 2 주 주장;
  • 뮬린 꽃의 팅크 - 보드카 또는 희석 된 알코올 1 잔 50g, 10 일 주장;
  • 벌독;
  • 연고는 소금, 소다, 겨자 분말 및 꿀 등 비율로 혼합되어 있습니다. 하루에 세 번;
  • 전자 레인지에 버터를 녹이고 자작 나무 싹을 30 분 동안 꽂으십시오. 스트레인과 장뇌 정신을 추가합니다. 다리를 갈아서 감 쌉니다.
  • 미라를 첨가 한 장미 기름;
  • 미이라 꿀 (100g 당 0.5g);
  • 컴프리 잔에 30 분 동안 식물성 기름 한 잔을 부어 열을 가하고 긴장을 풀고 밀가루 한 잔과 비타민 E의 기름을 첨가하십시오.

발목 골관절염이 진단되면 발의 작은 관절의 골관절염의 경우와 마찬가지로 민간 요법으로 치료가 이루어 지므로 영향 영역 만 바뀝니다.

구강 관리를위한 민간 요법

발 관절의 경우 염증 완화, 독소 제거, 관절 강화를위한 수단을 섭취하면 치료가 더 효과적입니다. 전통 의학 권장 사항 :

  • 식사 전 2 주 동안 하루에 4 번, 우엉 팅크 한 스푼을 가져 간다. 그것을 만들기 위하여는, 정밀한 강판 뿌리에 청소하고 닦는 것은 원료의 찻 숱가락에 유리의 비율로 끓는 물을 따르고, 20 분 동안 넣어 둡니다;
  • 동일한 계획에 따라, 하루에 세 번, elecampane (0.5 리터 보드카에 대한 잘게 잘린 뿌리 50g, 2 주 동안)의 주입을 마셔 라.
  • 빈 뱃속에 찻 숱가락을 마 십니다. 다진 마늘을 섞은 올리브 오일 (믹스 10 : 1, 3 일간);
  • 하루에 2 컵의 허브 팅크를 마시고 4 회로 나누십시오. 준비하기 위하여, 동등한 비율 및 자작 나무, 쐐기풀, 차로 양조 된 금 송 화 꽃의 잎에서 가지고 간 보온병을 주장하십시오;
  • 음식에 가루 달걀 껍질을 넣으십시오 (분쇄기를 사용하는 것은 권장하지 않습니다, 그것은 박격포를 때리는 것이 낫습니다).
  • 아침에 빈 젤라틴 용액을 마시십시오. 저녁부터 만들려면 저녁에 젤라틴 찻 숟가락을 시원한 물 한잔과 함께 꿀을 넣을 수 있습니다.

가정에서의 물리 치료

관절염 치료를위한 물리 요법은 주로 병원에서 이루어 지지만 집에서 치료할 수있는 치료법이 있습니다. 이들은 약제 제제, 파라핀 요법, 모래 및 점토 처리로 압축됩니다. 또한 휴대용 장치 Vitafon (vibroacoustic therapy)과 Almag (자기 치료)로 집에서 발목 골관절염을 치료할 수도 있습니다.

발 관절의 스파 트리트먼트는 보통 비스코 파이트 (bischofite)로 압축하는 것과 같은 과정을 포함합니다. Bishofit은 관절염과 함께 가정용 약국에서 구입할 수 있습니다. 이러한 치료 방법에 의지합니다.

  • 희석 된 성분을 피부에 문질러서 1-2 시간 동안 포장하고 그대로 두십시오.
  • 35-40 °의 온도를 가진 용액을 만들기 위해 물로 반으로 쪼개서 천을 축축하게하고 조인트에 압축을 가하고 필름으로 감싼 다음 위에 감싼다. 20 ~ 30 분 동안 기다리십시오.
  • 뜨거운 물 1:10으로 희석하고 발 목욕을 15-20 분 동안 지속하십시오.

다리를 갈아서 압축하는 데 의료용 담즙을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 담즙으로 축축한 손으로 관절을 열 감각으로 문질러서 밤새 감고 떠나십시오.
  • 거즈를 축축하게하고 아픈 부위에 붙이고 호일로 감싸고 아침까지 붙드십시오.

약국에서는 파라핀을 살 수 있습니다. 특수 왁스 접착제 또는 60 °의 수조에서 가열됩니다. 용융 파라핀은 병이있는 관절의 투영 영역에 넓은 브러시로 1cm의 층이 얻어 질 때까지 도포 할 수 있습니다. 다른 방법은 플라스틱 덩어리로 10-15mm 두께의 케이크를 만들어 발, 발목까지 누르는 것입니다.

관절염이 발의 발을 뜨거운 모래에 묻을 때 유용합니다. 정기적으로 해변으로 갈 수 없다면, 씻어서 강이나 바다 모래를 씻어서 오븐에서 가열하고, 그릇에 부어 넣고 발을 담그십시오.

래핑 (wrapping)을위한 다양한 구성물, 발 관절의 압축은 흰색, 파란색 또는 녹색 점토를 기준으로 준비 할 수 있습니다.

  • 염증이있는 경우 점토 가루 20g을 가볍게 꿀과 알로에 즙에 크림처럼 섞습니다. 직물에 바르고, 압축하여 40 분간 유지합니다.
  • 알로에 주스를 레몬 주스로 교체하면 발의 붓기로 인한 압박감을 느끼게되며, 노출 시간은 1.5-2 시간입니다. 부종과 온난 한 물로 찰흙을 섞어서 피부에 직접 바르고 40 분간 필름으로 감싸줍니다.
  • 백로 닉과 홉 콘의 동등한 부분을 섭취하고 300g의 뜨거운 물만을위한 건조 원료 15g을 넣고 끓여서 8-10 분 동안 요리하십시오. 찰흙을 녹이기 위하여 실내 온도에 달이기로 긴장시키고, 1 시간 동안 압축하십시오.

운동과 마사지

골관절염의 전형적인 징후는 운동의 강성입니다. 다리에 장기간 서있는 것을 피하고, 긴 걷기, 달리기를 피하려면 관절에 가해지는 하중을 줄여야합니다. 그러나 신체 활동이 필요합니다. 관절을 개발하지 않고 근육을 훈련시키지 않으면 발의 이동성이 완전히 손실됩니다. 의학 체조는 관절염, 근육 이완, 인대 골화를 막아줍니다. 의사와 상담하는 것이 더 좋으며, 발목 관절이나 관절의 관절 운동을위한 최적의 운동 세트를 선택하고, 허용 하중 및 용량 계획을 결정합니다. 가능하다면 체육관에 가야하지만, 집에서 발과 발목의 관절염 치료를 위해 여러 운동을 할 수 있습니다.

  1. 시작 위치 - 의자에 앉아서, 어깨는 곧게 펴고, 다리는 어깨 너비만큼 벌린다. 발 뒤꿈치를 바닥에 대고, 왼쪽 및 오른쪽 다리의 손가락을 바닥에서 번갈아 가볍게 찢어냅니다.
  2. 비슷하고. p., 손가락 누름, 뒤꿈치가 빠져 나옴.
  3. 허리를 굽히고 발을 흉내 내며 곧게 뻗은 다리로 가십시오. 3 단계 "앞으로"(위로), 다시 시작 위치로 돌아갑니다.
  4. 딱딱한 표면에 누워서 발가락을 너 자신과 멀리 떨어져 당겨 라.
  5. 동일한 위치에서 발을 회전하십시오.

발가락의 관절증의 경우, 당신은 그들을 움직여야하고, 옆으로 움직이고, 회전 운동을해야합니다. 고무 밴드로 운동하는 가장 간단한 기계 요법 버전에 의지하는 것이 좋습니다. 예를 들어 큰 발가락에 리본을 매고 발을 양쪽으로 분리하고 엄지 손가락을 다른 사람에게 누르십시오. 유사한 운동은 다른 손가락을 움켜 잡음으로써 수행 될 수 있습니다. 맨발로 구두 표면을 걷고, 연필과 병을 굴리는 것이 유용합니다. 이것은 발의 관절염으로 이어지는 편평한 발을 예방하는 가장 간단한 방법입니다.

전문의가 발목 관절염 치료 용 발가락 부분을 마사지 할 때 환자의 등을 마사지 테이블에 올려 무릎 아래에 방석을 놓습니다. 그러나 자기 마사지 기술을 습득 할 수 있습니다. 기본 원칙 :

  • 가장 고통스러운 부분부터 시작하라.
  • 가벼운 치기에서 더 강렬한 문지르고 반죽하기 위하여 움직이십시오;
  • 손가락 끝에서 발목으로 움직이다.
  • 이웃 지역을 통해 일한다.

라벤더, 코리앤더, 소나무, 노송 나무의 에센셜 오일이 풍부한 마사지 오일을 사용하고 바다 소금, 밀기울, 호두 잎의 달인으로 목욕을하는 마사지 후에 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.

골관절염에 대한 일부 절차 및 조작은 독점적으로 병원에서 수행됩니다. 가능하다면, 요양원 치료 요법의 과정을 주기적으로 수강해야합니다. 그러나 의사의 권고와 통제하에 집에서 치료 조치의 상당 부분을 수행 할 수 있습니다. 발목 관절 민간 요법의 관절염 치료는 보조 요법으로 만 수행된다는 점을 기억해야합니다. 발의 관절증이 진단되면 민간 요법의 증상과 치료법이 일치해야합니다. 그래서, 급성 염증 과정, 열 절차, 뜨거운 발 욕조는 금기입니다. 그리고 심한 장기간의 통증으로 약물 치료 없이는 할 수 없습니다.