발 뒤꿈치의 증상 및 치료

사람의 움직임 중에 주 하중이 발 뒤꿈치 부분에 떨어지므로이 부위는 병리 현상을 자주 겪습니다. 그 중 하나가 발바닥 근막 염입니다. 발 뒤꿈치 부분의 박차는 무엇이며, 어떻게 치료해야하며 왜 발생합니까?

발에 박차 : 본질, ICD 코드

발 뒤꿈치 발바닥은 염증성 과정이 있고 영향을받는 부위에 견고한 씰이 형성되는 발의 질병입니다. 이 질병은 고통스런 감각과 함께 오랫동안 발병합니다.

병리학은 외부 요인의 영향으로 형성됩니다. 발에 일정한 하중이 가해져 발바닥의 골수가 손상됩니다. 이로 인해 염증이 발생하고이어서 영향을받는 힘줄이 골화됩니다. 스퍼는 발의 아래쪽이나 위쪽에 위치 할 수 있습니다.

국제적 질병 분류 (ICD-10)에서, 발꿈치의 박차는 코드 m77.3입니다.

이유

발바닥 근막염은 의료에서 ​​매우 흔합니다. 대부분의 환자는 도시에 사는 40 세 이상의 여성입니다. 발 뒤꿈치의 박차의 원인은 다음과 같습니다.

1. 편평한 발. 이것은 발에 종양이 출현하는 가장 일반적인 요인입니다.
2. 연령 시간이 지남에 따라 뼈와 근육의 변화가 신체에서 일어나고 손상된 혈류가 발생하고 조직 복구 과정이 악화됩니다.
3. 아이를 낳고. 이 기간 동안하지의 큰 하중이 발생합니다.
4. 체중 초과. 운전시에도 부하가 증가합니다.
5. 팔다리의 근육, 관절, 뼈의 손상.
6. 발 뒤꿈치 부분, 발가락의 병리학.

젊은 환자의 경우이 질환은 드뭅니다. 이 경우, 발 뒤꿈치의 흔한 원인은 불편한 신발과 하이힐을 착용하는 것뿐만 아니라 격렬한 운동입니다.

교육의 메커니즘 (단계)

박차는 언젠가 나타나지 않습니다. 이 질병은 오랜 기간 동안 발생합니다. 처음에는 발 뒤꿈치에 발바닥의 무구 증의 발 뒤꿈치가 형성됩니다. 그러면 염증 과정이 손상된 부위에서 일어난다. 시간이 지나도 멈추지 않는다면 발바닥 힘줄이 뻣뻣 해지기 시작하여 성장이 형성됩니다.

증상

발 뒤꿈치 발목의 주된 증상은 발 뒤꿈치를 밟을 때 통증이 발생한다는 것입니다. 고통 스러움은 급격하고 타박상이며 많은 고통을 환자에게 가져옵니다. 많은 사람들이 발 안에 손톱이있는 것처럼 질병을 설명합니다. 통증의 강도는 성장의 크기와 모양에 달려 있습니다.

부상 부위에는 종종 눈물이 있습니다. 결과적으로 염증이 생겨 결국 인근 조직으로 퍼집니다. 발 뒤꿈치의 피부가 거칠어지고 통증이 동반 된 굳은 살이 생깁니다. 감염이 감염된 부위를 침투하면 화농성 과정이 시작됩니다.

발 병리학을 무시하면 발목이 부풀어 오르고 염증은 발의 대부분과 발목까지 덮습니다.

진단

발바닥에 박차가 형성되면 검사를 실시하고 효과적인 치료법을 처방하기 위해 의사를 방문해야합니다. 발의 통증은 고려중인 질환뿐만 아니라 다른 병리에 대해서도 증언 할 수 있기 때문에 진단을 통과해야합니다. 통증은 강직성 척추염, 통풍, 관절염, 골수염, 상처로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 뒤꿈치 박차가 발생하는 곳을 결정하는 것도 중요합니다. 이것은 효과적인 치료법을 선택하는 데 필요합니다. 첫째, 의사는 발의 외부 검사를 실시하고 증상을 검사합니다. 그 후에 다음 진단 조치를 지정합니다.

1. 혈액과 소변의 실험실 연구.
2. 발 뒤꿈치 부분의 엑스레이.
3. 발의 자기 공명 영상.
4. 초음파.

진단 과정에서 관련 병리가 밝혀지면 담당 의사가 다른 전문가에게 상담을 의뢰 할 것입니다. 진단 후 의사는 발 뒤꿈치에 박차가 가해질 경우 어떻게해야하는지 알려줍니다.

치료 방법

발에 박차 치료는 개별적으로 선택됩니다. 자기 치료는 엄격히 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 질병의 진행이 악화 될 것입니다.

발 뒤꿈치의 성장과의 싸움은 복잡한 방식으로 진행됩니다. 특정 의약품, 물리 치료법, 정형 외과 용 장치를 착용하십시오. 보충으로서 전통 의학의 방법을 사용했습니다. 병리학이 무시 될 때, 의사는 수술에 의지합니다.

정형 외과 장치

발에 걸리는 부하를 적절히 분산시키고 걷는 동안 통증을 완화시키기 위해 의사는 발 뒤꿈치가있는 환자에게 특별한 insoles를 사용하라고 조언합니다. 그들은 실리콘, 라텍스, 가죽 및 다른 것들로 만들어집니다.

일부 비품에는 구멍이 있습니다. 발 뒤꿈치가있는 곳에서 만들어집니다. 의사는 환자가 주문할 정형 외과 용 제품을 구입할 것을 권고합니다. 특히 박차가 발생하면 발의 변형이 발생하거나 작은 손가락과 다른 손가락 주위에 다른 성장이 형성됩니다.

의약품

발에 박차를 가하는 치료는 교육 성장 분야에서 염증을 제거하는 데 도움이되는 항염증제를 사용하여 수행됩니다. 연고, 크림, 젤, 패치의 형태로 현지 의약품이 가장 일반적으로 사용됩니다. 심한 염증이있는 경우 의사는 주사를 처방 할 수 있으며, 이는 훨씬 더 효과적이고 빠릅니다.

종종, 다짐 치료에서 의료용 담즙을 채취하고이를 용해시킬 수 있습니다. 그것은 로션을 잡고 압축하는 데 사용됩니다. 진통제는 감염된 부위의 통증에 사용됩니다. 증상을 없애지 만 다리의 박차의 원인에는 영향을 미치지 않습니다.

약물 검사는 환자의 검사 결과를받은 후에 전문가가되어야합니다. 약물에는 금기 사항이 많을 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료 절차는 발 뒤꿈치 병리를 없애기 위해 약물과 함께 시행됩니다. 그들은 의약품의 효과를 향상시키고 질병의 임상 증상을 제거하는데 도움을줍니다.

발 뒤꿈치가 초음파 치료를 자극하여 고통을 덜어줍니다. 초음파는 병리학 적 과정을 억제하고 염증 조직의 치유를 촉진하며 근육 조직에 이완 효과를주고 혈액 순환을 정상화시키고 발의 부종을 없애줍니다.

박차가 나타나면 레이저 요법을 시행 할 수 있습니다. 레이저 광선의 영향으로 대사 과정이 활성화되고, 영향을받는 조직이 더 빨리 치유되며, 질병의 증상이 제거됩니다. 치료와 전기 영동과 같은 방법을 신청하십시오. 약물을 사용하면 마약이 조직의 깊은 층에 쉽게 들어갈 수 있습니다.

직접 만든 약품

발에 박차의 대우는 비 전통적인 방법을 사용하여 허용됩니다. 그들은 병리학의 발달의 초기 단계에서 효과적입니다. 무시한 민속 요리법의 경우에는 보충제로만 사용됩니다.

무

무우는 발 뒤꿈치가 아파서 고통을 덜어줍니다. 작은 과일은 정밀한 강판을 통과해야합니다. 결과적인 덩어리를 질병 부위와 붕대에 바릅니다. 그것은 취침 전에 압축하고 그것을 함께 취침하는 것이 좋습니다. 병리가 사라질 때까지 절차를 수행하십시오. 대개 3 회 치료 후 구제가 이루어집니다.

감자

감자 압축은 아프다를 치료하는 데 도움이됩니다. 야채는 반드시 깨끗이하고 말아서 짜내고 다리의 해당 부위에 붙이고 고쳐야합니다. 밤새 출발하십시오.

아이리스 뿌리

고기 분쇄기를 사용하여 250g의 식물을 갈아서 1 리터짜리 병에 넣고 250ml의 알코올을 붓고 뚜껑을 꼭 닫는다. 태양으로부터 보호되는 장소를 선택하여 15 일 동안 주입하도록 시설을 제공하십시오. 2 일에 한번 액체를 흔든다.

수제 약을 만든 후, 그것은 압축 유지에 사용됩니다. 거즈를 팅크에 담가 발바닥에 부착하고 발 뒤꿈치에 붙이고 필름으로 고정하고 양모 양말로 다리를 따뜻하게해야합니다. 밤에는 압축을 둡니다. 치료 주입 홍채는 최소 20 일을 소비합니다.

발에 박차를 치료하는 데 도움이되는 인기있는 방법은 요오드 용액을 사용하는 것입니다. 이 도구는 소독 및 항염 작용을합니다. 성장 치료를 위해서는 면봉으로 발 뒤꿈치에 요오드 망을 만드는 것으로 충분합니다.

요오드를 다른 성분과 혼합 할 수도 있습니다. 다음 치료법은 발 뒤꿈치가 심한 경우 도움이됩니다. 50ml의 용액, 1 티스푼의 소금 및 스푼의 액상 꿀을 혼합하십시오. 생성 된 슬러리를 거즈에 놓고 발바닥에 붕대를 감아 붙입니다. 위에서 따뜻하게하는 것이 좋습니다.

압축으로 침대로 가자. 집에서의 치료 과정은 7 일입니다.

담즙

발 뒤꿈치 박동 치료는 닭 담즙의 도움으로 수행됩니다. 이렇게하려면 40g의 제품, 20ml의 보드카, 5g의 샴푸를 섞으십시오. 얻은 제품으로 냅킨을 담가 발의 병에 걸린 부분에 발가락을 붙입니다. 밤에는 압축을 둡니다.

민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하는 방법은 또한 라드 조각을 감염된 부위에 부착하는 방법이 있습니다. 제품이 미끄러 워서 발에 조심스럽게 고정해야합니다. 양말, 비닐 봉투, 두 번째 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

허브

항 염증, 진통 및 완화 작용을 가진 다양한 식물이 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 데 도움이됩니다. 다음 제품은 고효율을 자랑합니다.

• 구과 맺는 목욕. 가문비 나무 콘 15 개를 물로 채우고 40 분간 끓인 다음 잠시 기다리십시오. 대야에 액체를 붓고 발을 낮추십시오. 발을 적어도 15 분 동안 물속에서 따뜻하게하십시오.
• 라일락의 팅크. 말린 꽃을 용기에 넣고 1:10의 비율로 알코올을 붓고 마개를 단단히 펴고 10 일 동안 두십시오. 준비가되면 하루 3 회 30 회 경구 투여하고 밤에는 압축합니다.
• 민들레 팅크. 타락한 꽃 머리 60 마리가 술 한 잔을 부어서 14 일 동안 불 속에 넣어 둔 다음 하루에 여러 번 통증을 느끼고 다리를 윤활시킵니다.

또한 박차 치료를위한 민간 요법의 준비에 질경이, 코울 버, 쑥 등을 사용하십시오.

수술 방법

현대 의학은 수술로 발바닥을 치료할 수있는 몇 가지 방법을 제공합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 전통적인 수술 제거. 이것은 발 뒤꿈치 부분에 큰 절개를 통해 열린 열린 개입입니다. 이 기술은 거의 사용되지 않으며 일반적으로 부적절한 클리닉에서 사용됩니다. 이 시술은 효과적이지만 장기간 재활의 형태로 봉합 부위에 흉터가 생기는 단점이 있습니다.
2. 내시경 수술. 이 치료법으로 절개 대신 2 개의 작은 구멍이 만들어지며 그 크기는 반 센티미터를 넘지 않습니다. 이를 통해 카메라와 제거 도구가 내부에 도입됩니다. 이러한 수술은 외상이 적기 때문에 발이 빨리 회복됩니다.
3. 최소한 침략적 개입. 손상된 부위에서 크기가 3-5mm 인 작은 구멍이 하나만 생깁니다. 절단 절개 도구가 들어 있습니다. 치료는 엑스레이 제어하에 수행됩니다. 이 기술은 큰 조직 손상을 수반하지 않습니다.

외과 치료 후 발의 완전 회복을 위해 주치의의 모든 권고 사항을 준수해야합니다.

재활 시간은 치료 유형에 따라 다릅니다. 가장 긴 회복 기간은 전통적인 수술로 이어집니다.

발을 완전히 회복시키고 합병증을 예방하기 위해 환자는 매일 붕대를 감싸고 감염의 징후가 있는지시기 적절한 방법으로이를 막아야합니다. 재활 기간 동안, 그것은 다리를로드하지 않는 것이 좋습니다, 정형 외과 insoles를 착용하십시오.

교육 예방

발 뒤꿈치의 발생을 막기 위해 아주 간단합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 편안한 신발을 선택하십시오.
• 하이힐을 자주 착용하지 마십시오.
• 정기적으로 발 마사지와 운동을하십시오.
• 하체를 너무 긴장시키지 마십시오.
• 정형 외과 insoles를 적용하십시오.

뒤꿈치에 박차를 가하면 걷는 동안 불편 함이 생기므로이를 감지 한 직후에 철수해야합니다.

집에서 발의 증상과 치료에 박차십시오.

발에는 관절염, 정맥류 등 많은 질병이 있습니다. 그러나 때때로 명백한 이유가없는 고통이 있습니다. 발을 느낄 때, 당신은 단지 작은 충돌을 찾을 수 있습니다. 이것은 발바닥에 박차기입니다. 발에 박차가 가해지는 증상과 원인과이를 치료하는 방법을 살펴 보겠습니다.

발에 박차를가하십시오.

발바닥 (발바닥 근막염)은 종골 상단에 나타나는 양성 종양입니다. 내부 캘러스의 일종. 걷는 동안이 질병은 연조직에 일정한 압력이 가해지므로 심한 통증을 유발합니다. 스퍼 크기는 4 ~ 12mm입니다.

그것은 중요합니다! 발 뒤꿈치에 박차가 형성되는 경우가 많습니다. 집에서 치료하는 방법에 대해서는 기사에서 읽을 수 있습니다.

질병의 증상

박차의 출현은 발 뒤꿈치 또는 엄지 영역의 통증으로 나타납니다. 불쾌한 감각이 나타나고 사라집니다. 깨어 난 후 첫 번째 단계는 불편 함을 유발합니다. 저녁에는 특별한 이유없이 통증이 발생합니다.

때로는 고통스러운 감각이 너무 강해 걸음 걸이가 발생합니다. 사람은 염증 부위에 가해지는 압력을 줄이려고 노력하고 있으며 이는 운동 방식에 영향을 미칩니다. 부적절한 적재로 인해 횡 편평이 발생할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 걷는 동안 고통을 줄이기 위해 아픈 부위에 붙어있는 보통의 호일을 도울 것입니다.

시간이 지남에 따라 범프가 더 두드러지며 발이 부 풀릴 수 있습니다.

원인

가장 자주, 박차의 출현은 발 뒤꿈치와 좁은 신발을 유발합니다. 발에 적절한 휴식이 없다면, 그들은 도보로 microtraumas을 치유 할 시간이 없습니다. 종양의 출현 원인.

• 비만 또는 임신의 발달과 관련된 체중 증가;
• 종아리 근육의 증가;
• 잘못된 신발로 단단한 표면에서 달리다.
• 오랫동안 서 서;
• 평평한 발, 발 부상;
• 빈약 한 혈관 투과성, 순환기 질환;
• 관절 질환의 악화.

그것은 중요합니다! 박차를 방지하기 위해서는 발을 완전히 휴식을 취하고 편안한 신발을 착용하고 마사지를하고 힘줄을 펴는 것으로 충분합니다.

가정 치료

홈 메이드 트리트먼트는 신속하게 통증을 없애줍니다. 의사의 도움을 구할 수없는 경우에도 마찬가지입니다.

스퍼를 제거하는 가장 빠른 방법은 뒤꿈치를 두드리는 것입니다. 이 간단한 운동은 혈류를 개선하는 데 도움이되며 발 세포는 충분한 칼슘을 섭취합니다. 이 운동은 많은 발 질병에 대한 탁월한 예방 방법입니다.

사용 가능한 도구를 사용하여 독립적으로 마사지 할 수 있습니다.

• 소금 마사지 - 온난 한 굵은 소금 한 덩어리를 바닥에 부은 다음 식을 때까지 걷습니다. 절차는 매일 이루어지며, 두 번째 세션 후에 구제가 이루어집니다.
• 감자 마사지 - 피부가있는 1.5kg의 작은 감자와 소금을 잘 끓으십시오. 골반에 부어 발에 차가울 때까지 혼합하십시오. 치료는 7 일 동안 지속되었다.

독자적으로 약초를 포함한 특수 패치로 치료할 수 있습니다. 발바닥에 착용해야합니다. 그 후 새 것으로 변경하십시오. 치료 기간은 13 일입니다.

치료 체조

운동은 엄격한 순서로 수행되어야합니다.

1. 손바닥을 벽에 기대고, 발은 같은 수직선 (다리가 아프다)에 놓습니다. 쪼그리고 앉고 발꿈치가 찢어지지 않습니다. 아픈 발의 아래쪽 다리의 아래 부분에 긴장이 있어야합니다. 15 초 동안 기다린 후 곧게 펴십시오. 10 회 반복하십시오.
2. 계단 (또는 5cm 높이의 책 더미)에 발을 내려 놓으십시오. 발 뒤꿈치가 지지대에 매달려 있어야합니다. 다리의 근육이 늘어나야하지만 앞으로 구부리지 마십시오. 15시에 멈추고 똑바로 세웁니다. 두 다리로 10 번 연습하십시오. 한쪽 다리에 10 개 서 있습니다.
3. 발 아래에 롤링 핀 또는 테니스 공을 두십시오. 5 분 동안 솔을 사용하여 다른 방향으로 물건을 굴립니다.
4. 발가락을 사용하여 바닥에서 작은 물건을 모으십시오. 30 가지 이상의 다른 모양과 크기가 있어야합니다.
5. 리본을 발바닥에 걸어 자신쪽으로 당깁니다. 극한 지점에서 15 초 동안 발을 고정하십시오. 10 회 반복하십시오.

그것은 중요합니다! 회복의 열쇠는 과도한 소금 제거를 목표로 한 적절한 영양 섭취입니다. 짠 음식, 훈제 음식 및 달콤한 음식은 제외해야합니다. 커피, 차, 주스 구입을 거부합니다. 하루 2 리터 이상의 순수한 물을 마셔야합니다.

민간 요법 치료

응용 프로그램

치료하는 가장 쉬운 방법. 수술 전에 발은 잘 찜질되어야합니다. 이렇게하려면 물 한 그릇에 소금과 소다 25g을 넣으십시오. 신청서는 신중하게 보호하고 단열 처리해야합니다. 절차는 통증이 완전히 사라질 때까지 반복됩니다.

어떤 수단을 사용할 수 있는가?

• 의료 담즙 - 면화 패드에 제품을 바르고, 영향을받는 부위에 밤새 부착하십시오.
• 라드, 오소리, 곰, 염소 지방;
• 생 감자, 검은 무 - 야채를 2 개로 자르거나 파쇄기에 발라서 발에 고정하십시오.
• 약국의 테레빈 유 - 야간에 염증을 일으킨 장소가 수단으로 문질렀다. 코스 - 10 세션;
• 요오드 - 용액을 평평한 용기에 넣고 몇 분 동안 발 뒤꿈치를 잡습니다. 거즈로 닫고 탄력있는 붕대로 고정하십시오. 10 일 연속으로 반복하십시오.

욕실

물 처리를 위해 쑥, 우엉, 쐐기풀을 사용할 수 있습니다. 국물은 20g의 원료와 1ℓ의 물로 준비됩니다. 끓인 후 20 분 동안 불을 붙입니다. 발은 25 분 동안 활공합니다. 과정은 적어도 30 일입니다.

닭 계란 연고

1. 유리 항아리에 신선한 달걀이 껍질과 함께 잘립니다.
2. 식초 에센스를 첨가하십시오. 그녀는 계란을 완전히 닫아야합니다.
3. 무염 버터 (200 g)를 녹이고 녹여 다른 재료에 부어 넣으십시오.
4. 섞지 마십시오.
5. 수용량은 닫고, 수건으로 감싸십시오.

3 일 후 물약이 준비됩니다. 사용하기 전에 - 혼합하십시오. 결과로 나오는 양은 전체 치료 과정에 충분합니다. 거즈에 연고를 바르십시오, 양말을 가진 아픈 반점에 그것을 고치십시오. 아침에 씻으십시오.

그것은 중요합니다! 즉시 박차를가하십시오. 초기 단계에서 염증은 보수적이고 전통적인 방법으로 쉽게 제거됩니다.

약물 치료

Dimexide는 통증 완화, 신진 대사 촉진, 염증 완화에 사용됩니다. 그것은 희석 된 형태로 사용됩니다. 약물 1 부에 물 5 부를 필요합니다. 멸균 된 냅킨을 용액에 담그고 압축 부위를 감염 부위에 적용한다. 왁스 종이가 압축 된면에 올려 져 양모 양말이 착용됩니다. 절차는 30 분 동안 지속됩니다. 매일 10 번의 절차가 필요합니다.

그것은 중요합니다! 스퍼스 주사는 매우 드뭅니다. 매우 고통 스럽기 때문입니다. 강한 통증 증후군을 없애기 위해 박차를 치료하는 의사가 노보 케이닉 봉쇄를합니다.

글루코 코르티코 스테로이드 주사 (diprospan, kenalog)는 염증을 줄이고 석회화 흡수를 촉진합니다.

외부 치료를 위해서는 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다 (piroxicam gel, butadion). 그들은 영향을받는 지역에 하루에 여러 번 14 일 동안 문질러 야합니다.

Hydrocortisone 연고는 영향을받은 지역의 혈관 상태를 개선하는 호르몬 약입니다. 이 도구는 14 일 동안 하루에 두 번 적용됩니다.

자신을 돌보고 건강을 돌보면 모든 질병이 끔찍합니다.

발바닥에 박차가 가해 지거나이 병리학이 의학적 관행에서 부름에 따라 발바닥 근막염이 발목 근막이며 이는 종골에 발생하는 가시적 인 골조직입니다. 그러한 교육의 성장으로 연조직에 압력이 가해지며, 물론 고통스런 고통이 발생합니다. 원칙적으로이 골조직의 크기는 4 ~ 12 밀리미터입니다.

박차 : 의료기관에서 치료하는 방법

당신이 전통 의학의 지지자가 아니라면 신속하게이 병을 없애는 것이 진료소에 연락하는 것이 가장 좋습니다. 결국, 당신 만이이 문제를 오랫동안 잊어 버릴 수 있도록 필요한 모든 치료 조치를 취할 것입니다.

박차 : 5 가지 최고의 치료법

1. 충격파 치료. 이 절차는 종골의 모든 성장을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 완전히 고통없고 해가 없습니다. 이 요법의 주된 원리는 스파이크 모양의 골조직이 초 저주파에 영향을 받아 칼슘 염의 결정을 빠르게 풀어주고 연조직의 섬유질 부분을 즉시 회복시키는 것입니다.
2. 레이저 요법 이 과정에서 칼슘 이온의 방출과 섬유 아세포의 활성화로 인해 발바닥의 박차가 사라집니다. 레이저 요법은 진통, 이완, 부종 및 항 염증 효과가 있습니다.
3. 정골 의학. 이 치료법은 뼈와 종골 성장의 완전한 흡수가 이루어지는 모든 과정의 활성화를 목표로합니다. 또한, 시술 과정에서 환자는 조직 안의 도장을 제거하고 영양막을 개선합니다. 이 기술은 정골 의학 의사가 독점적으로 수행하며 다른 방법이 효과가 없거나 금기 인 경우에만 수행됩니다.
4. 전기 영동. 이러한 요법은 의사가 약한 전자기 전류를 사용하여 골막 내로 약물을 주입한다는 사실에 근거합니다. 따라서 발에 박차가 10 치료 후 완전히 사라집니다.
5. 진흙 응용 프로그램. 이 기술은 항 염증, 항 부종성 및 흡수성 특성을 갖는 치료 진흙의 도움으로 수행됩니다.

발에 박차를가하십시오 : 집에서 치료하는 방법

종종, 대부분의 사람들은 민간 요법의 도움으로 뾰족한 골질을 없애려고합니다. 그리고 그들이 그것을 꽤 잘 얻는 것을 주목할만한 가치가 있습니다. 그러나 그러한 절차를 수행하기 전에 질병이있는 다리는 반드시 뜨거운 물에서 찌고 야합니다. 먼저 큰 술 한 잔에 베이킹 소다와 같은 양의 바다 소금을 부어야합니다.

발에 박차를 가하는 민속 요리법

1. 100 밀리리터의 초산을 돼지 지방 100 그램과 혼합하고 생 계란을 첨가 할 필요가있다. 결과물은 10 일 동안 시원하고 어두운 곳에 있어야합니다. 또한, 김이 나는 발에 바르고 가방으로 덮고 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 절차는 1 개월 이내에 수행되어야합니다.
2. 질경이에 붙이거나 셀로판을 감싸고 적어도 12 시간 동안 서 있기 위해서는 질경이, 우엉 또는 초목의 잎이 필요합니다. 그러한 절차를 수행하는 데는 1-2 개월이 걸릴 것입니다.

발바닥에 박차가 가해지는 것은 일반적으로 작은 크기의 정상 뼈 위에 위치하는 뼈 양성 종양입니다. 그것은 발의 연조직에 압력을 가하며 걷는 동안 견딜 수없는 고통을 초래합니다.

발바닥에 박차를 일으키는 원인

대부분의 경우 발에 박차는 오랫동안 불편한 신발을 신고 형성됩니다. 그러나 실제로는 발바닥의 원인이 완전히 다를 수 있습니다. 그 중에서도 다음이 우선 순위로 간주됩니다.

• 다리에 과도한 하중;
• 발 부상;
• 큰 체중;
• 나이;
• 플랫 피트;
• 너무 꽉 끼는 신발;
• 혈관 질환;
• 하이힐이있는 신발.

증상, 징후, 진단

발바닥에 박차를 가하는 증상은 어떤 것과도 혼동하지 않습니다. 발 뒤꿈치와 발바닥에서 가장 흔하게 발에 통증을줍니다. 통증은 갑자기 발생합니다. 통증 때문에 걷는 과정이 불가능 해집니다. 발이 붉어지고 팽창 할 수 있습니다. 걷는 것이 매우 어렵고, 사람이 발 뒤꿈치에서 발의 내부로 무게 중심을 옮기려고 시도하며, 그 결과 보행이 변경됩니다.

발에 박차를 치기 전에 발을 검사하거나, 발 뒤꿈치 뼈를 느끼거나, 박차의 사진과 다리의 박동 사진을 비교해야합니다. 그러나 올바른 진단을 내리기 위해서는 초음파, 엑스레이, 생화학 적 혈액 검사를 통해 다른 심각한 질병의 존재를 배제하기 위해 의사가 다음 진단 방법을 처방 할 의료 기관에 연락해야합니다.

발에 박차 치료

발에 박차를 가하는 치료는 주로 특별한 정형 외과 용 insoles의 도움으로 발의 부하가 감소하는 것과 관련이 있습니다. 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다. 당신은 또한 마사지, 치료 체조를 완화시키는 과정을 거쳐야합니다. 이러한 문제가있는 경우 무게를 조정하는 것이 좋습니다.

민간 요법의 치료에는 쟁반, 압박 및 수제 연고가 사용됩니다. 많은 요리법 중에서 가장 효과적인 것으로 식별 할 수 있습니다 :

바다 소금 용액이 담긴 욕조 뜨거운 끓는 물 (3 l)에서 바다 소금을 묽게 / 2 팩 잘 섞는다. 다리의 피부가 견딜 수있는 온도로 식힌 다음 30 분 후에 다리를 물 속으로 내립니다. 찐 발은 경석, 특히 박차의 장소에 잘 문지릅니다. 피부에 침투하는 소금은 박차를 부드럽게하고 통증을 완화시킵니다.

의료 담즙의 사용으로 압축 붕대 또는면 헝겊에 의료 담즙을 담아 발 뒤꿈치에 올려 놓고 폴리에틸렌으로 덮고 붕대로 감싼다. 밤새 출발하십시오. Utram 압축 제거, 로션으로 뒤꿈치를 닦으십시오 (그러나 씻지 마십시오). 방해받지 않고 20 번, 즉 20 일 연속으로 절차를 반복하십시오.

질경이 잎 또한 2 주 동안 신선한 질경이 잎을 박차기에 부착 할 수 있습니다. 이 절차는 밤에하는 것이 가장 좋습니다.

민간 요법으로 기대했던 결과를 얻지 못했다면 단독 치료에 의지해야합니다. 이러한 방법으로는 약용 연고, 통증 및 염증을 완화시키는 겔, 주사 및 정제의 형태로 비 스테로이드 성 소염제로 치료하는 방법이 포함된다. 특별한 패치를 사용하여 10-12 시간 동안 발에 붙일 수 있습니다.

치료

가정 치료 결과가 없다면 의사의 도움을 받아야합니다. 통증을 줄이기 위해 다른 물리 치료법을 추천 할 수 있습니다.

• 현대 의학에서 충격파 치료법이 널리 사용되어 칼슘 염 결정을 파괴하고 고통스러운 조직 부위를 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 방법은 절대적으로 고통 스럽습니다.
• 진흙 치료 - 아픈 부분에 약 진흙을 부과하여 흡수력이 뛰어나고 항염 효과가 있습니다.
• 발에 박차를 레이저로 제거합니다.

발의 박동의 치료에 좋은 효과는 원하지 않는 소금으로부터 신체를 방출하도록 설계된 적절하게 선택된 식단을 제공합니다. 이렇게하려면 식단에서 소금에 절인 훈제 제품을 제거해야하며 하루에 최대 3 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 가능하면 신선한 오이와 수박을 식단에 포함시키는 것이 매우 유용합니다.

위의 모든 방법으로 박차를 치료할 수없는 경우 정형 외과 의사에게 도움을 요청해야하지만 일시적으로 신 생물을 제거하지만 출현 원인에는 영향을주지 않으므로 일시적으로 완화됩니다.

밑창에 박차를 가하는 것이 방지되면 다음 활동으로 이어집니다.

1. 편안한 신발을 신습니다.
2. 발에 대한 예열 (정형 공, 롤러 스케이트).
3. 적시에 척추 질환의 치료.
4. 적절한 영양.
5. 스포츠 활동.
6. 정형 외과 의사를 일 년에 두 번 방문하십시오.

결론적으로 말하자면, 포기하지 않고 모든 가능한 수단으로 질병에 대항하지 않는다면 궁극적으로 승리가 당신 것입니다.

발바닥 근막 염 - 뒤꿈치 박차는 별도의 질병이 아니라 다른 질병의 결과입니다. 발바닥 근막 염은 뼈와는 아무런 관련이 없지만 박테리아 그림이없는 발 근육에만 염증성 있다고 믿어집니다. 발 뒤꿈치와 발가락은 발의 관절을 변형시키는 편평하거나 좁은 불편한 신발 때문에 가장 흔하게 발생합니다. 또한 뼈의 성장은 과도한 운동을 일으키며 먼 거리를 걷습니다. 발 뒤꿈치는 선수와 젊은 사람들에게 나타났습니다. 나이가 든 환자는 관절의 나이 관련 변화로 인해 발가락에 박차가 가해질 가능성이 더 큽니다.

발 뒤꿈치가 튀어 나오면 움직일 때 날카로운 통증이 있습니다. 발 뒤꿈치에 가해지는 압력은 견딜 수없는 고통을 유발합니다. 뼈의 뾰족한 과정이 발 뒤꿈치의 연조직을 손상 시키므로 통증을 앓고있는 사람의 발걸음이 크게 바뀌고 발 뒤꿈치가 박차를 가하고 싶어합니다.

발가락에 박차가 엄지에 형성되어 변형되고 염증이있는 관절을 나타냅니다.

다리에 박차를 대우하는 법

질병의 초기 단계에서 초등 체조를 돕습니다. 발의 회전, 발가락의 굴곡 / 신전, 뒤꿈치에서 발끝까지의 굴림. 스퍼 (spurs) 치료가 종합적으로 수행됩니다. 효과가 더 빨리 달성되고, 질병을 영원히 치료할 수있는 보장이 높아집니다.

• 약물 치료 - 연고, 크림, 젤, 주사제와 같은 의약품을 사용하는 경우가 있습니다. 연고는 발 전체에 적용되고 국소 적으로 염증의 초점에 적용됩니다.
• 외과 개입. 실제로는 박차 치료의 현대적인 방법에 사용되지 않습니다. 발바닥에는 절단 된 뼈 스파이크가 제거되어 있습니다. 수술 후 회복 과정은 오래 걸리고 합병증이 발생할 수 있으며 수술의 비효율로 인해이 방법을 사용하는 것에 대해 생각하게됩니다.
• 물리 치료 복잡한 치료의 공통된 요소. 전기 영동, 자기 요법, 음향 요법, 레이저 요법은 효과적이고 고통없는 박차 치료입니다.
• 전통 의학. 민간 요법을 사용하면 통증을 제거하고 염증을 완화하며 천연물에는 금기 사항이 거의 없지만 민간 요법의 부적절한 사용은 병을 악화시킬 수 있습니다.
• 특별 마사지. 다른 치료 방법과 함께 전문의가 수행합니다. 다리의 관절과 뼈를 구부려 혈액 순환이 개선되어 마이크로 렌즈의 치유가 촉진됩니다.
• 체조 연습. 혈액 순환을 개선하는 운동의 복합체는 질병 발병 초기에 더욱 유용하고 효과적입니다.

발바닥 체조

외과 적 개입은 천천히 발 뒤꿈치를 제거하는 것을 보장하지는 못합니다. 물리 치료는보다 효과적이고 신뢰할 수있는 방법으로 간주됩니다.

전기 영동

다리의 병에 걸린 부분에는 약액 (요오드화 칼륨 또는 노보 카인을 사용)이 함침 된 용액으로 감싼 금속판을 붙인다. 장치를 켜면 전기 입자가 심하게 침투하여 염증 센터에 약을 제공합니다. 이 시술은 강력한 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 이 방법은 실제로 금기 사항이 없습니다.

UHT. 충격파 치료

박차를 치료하는 가장 효과적인 방법. 음파의 충격은 감염된 부위에 부드럽게 영향을 미치고 염분을 분해하고 부종을 제거하며 조직 재생 과정을 가속화하고 뼈의 염증을 감소시킵니다. 이 방법에는 금기 사항이 있습니다.

• 임신
• 혈액 응고,
• 저혈압,
• 심장 마비,
• 악성 신 생물,
• OIZ. 급성 전염병
• 정신 장애.

레이저 발 뒤꿈치 치료

레이저 요법

저주파 레이저 요법은 박차 치료에 인기를 얻고 있습니다. 레이저는 활성 재생 과정을 촉진하고 강력한 소염제, 마취제, 보온 효과가 있습니다. 레이저는 약물의 효과를 향상시킵니다. 약물의 과다 복용을 피하기 위해 이것을 기억하십시오. 절차는 고통스럽지 않고 결과는 빠르게 눈에.니다. 인상적인 금기 사항이 있습니다.

• 신 생물, 양성 또는 악성 종양,
• 당뇨병
• 말기 심장병,
• 심한 폐 기능 부전.

레이저 요법은 다리의 뼈에 직접 영향을 미치지 않고 연조직에 영향을 미치지 만 레이저로 뼈를 분쇄하는 절차도 있습니다.

자기 요법

자기 요법은 항 부종 효과가 있으며, 다리의 통증을 신속하게 제거하고 치유 과정을 가속화합니다. 자력 치료 세션은 집에서도 개최되며 휴대용 장치에 대한 옵션이 있습니다. 치료는 질병의 초기 단계에서 박차를 성공적으로 극복하고 중독성이없는 절대적으로 통증이 없습니다. 금기 사항 :

• 임신과 수유;
• 저혈압;
• 혈소판 감소;
• 출혈

발 뒤꿈치가있는 가장 중요한 것은 진단을 내리기 위해 가능한 한 빨리 의사와상의하는 것입니다. 다리에 약간의 통증이있을 경우 의사에게 상담하여 유능하고 효과적인 치료를 받도록하십시오. 발 뒤꿈치 박차는 길고 힘든 운동이며, 의사는 다리의 통증을 치료할 수있는 방법을 영원히주지는 못하지만, 전문의를 찾는 것이 빠를수록 불쾌감을 빨리 없앨 수 있습니다.

외과 개입은 권장되지 않으며 거의 ​​시행되지 않습니다. 복잡한 치료를위한 다른 옵션이 긍정적 인 결과를 가져 오지 않는 경우 다리의 외과 적 치료가 처방됩니다. 몇 개월 이내에 의사의 권고와 처방을 준수하면 통증이 증가하고 염증이 진행되며 발 스 퍼스의 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다.

다리의 통증과 뼈의 변형을 방지하려면 혈액 순환이 방해받지 않고 공기가 자유롭게 통과하고 발의 자연스러운 자세가 유지되도록 편안한 천 정형 구두를 선택하는 것이 좋습니다.

발에 체중을 올바르게 분배하고, 변형을 방지하고, 정상적인 보행과 척추 건강을 유지하는 발바닥의 원인 인 평발의 발생을 방지하는 특수 정형 외과 insoles를 착용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 insoles는 주문하게하게된다, 그것은 아주 비싸다. 그러나 건강은 그것의 가치가있다.

기억하십시오 - 치료는 반드시 복합체에 의해 수행됩니다. 의사에게 갈 때는 진통제와 항염증제를 처방하고, 심한 경우에는 호르몬 제제가 포함됩니다. 호르몬을 스스로 치료하지 마십시오!

풋 스퍼스의 전통적인 치료법

민간 요법은 가정에서 천연 제품으로 만든 다양한 로션, 압축 및 연고입니다. 압축을 사용하기 전에 발을 단련 한 다음 제품을 적용하고 플라스틱 랩으로 덮고 따뜻한 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

다양한 솔루션, 팅크를 사용하는 옵션이 있습니다. 가능한 한 자주 크랜베리 ​​잎을 장기간 마셔야합니다.

가정 치료

마늘, 달걀, 꿀, 라드를 포함한 모든 종류의 조리법이 인기가 있습니다. 예 :

1. 중간 양배추 잎에 벌꿀 한 스푼을 바르고 밤에 아픈 부분에 바르십시오. 아침에는 따뜻한 물로 씻으십시오. 절차를 3-5 번 반복하십시오.
2. 발을 조심스럽게 뱉고, 의료용 담즙으로 발을 박았다.
3. 삶은 감자는 붕대로 단단하게 닦고 폴리에틸렌으로 감싼다. 그러한 붕대를 하루에 한 번씩 매일 바꿔야합니다.
4. 작은 접시에 요오드를 붓고 아픈 부위를 5 ~ 10 분 정도 내린다.
5. 발에 작은 플라스틱 병을 굴려 아프다 부위를 가능한 한 많이 누르십시오.
6. 병이있는 부위의 나무 주걱으로 가볍게 두드리는 것이 더 좋습니다.
7. 비벼 진 피부에 검은 무를 문질러서 밤에 감염된 부위를 압축하십시오. 다음날 아침 따뜻한 물로 헹굽니다. 3 ~ 4 일 후에 효과가 나타납니다.
8. 돼지 돼지 기름을 녹이고, 피부에 온도를 관대하게 대우하고, 지방을 완전히 식히기 위해 그런 목욕에서 아픈 다리를 잡으십시오.
9. 질경이, 머위, 우엉 또는 양배추 잎 잎. 밤 압축 용으로도 사용됩니다.
10. 계란, 식초, 버터가 들어간 조리법. 우리는 단지에서 계란을 깨고, 계란보다 더 높지 않은 식초를 붓습니다. 정확히 계란 질량의 크기입니다. 그런 다음 버터를 익히십시오 - 200 그램 (끓이지 않고 익사 시키십시오). 혼합물에 첨가하고, 뚜껑으로 용기를 단단히 닫고, 수건을 감싼 후, 어두운 곳에서 3 일간 실온으로 방치하십시오. 우리는 압축을 풉니 다. 붕대, 혼합물, 폴리에틸렌, - 아픈 다리에, 매일 취침 전.

정형 외과 깔창의 유사성에 적극적으로 사용되는 장치로, 발 뒤꿈치에 부드러운 오목한 안감이있는 뼈대 스파이크의 발생 위치를 용이하게합니다. 이러한 장치는 정형 외과 용 살롱에서 판매됩니다.

진흙 도포 및 코르티코 스테로이드, 물 - 소금 대사를 조절하는 호르몬 약의 국부 투여로 치료를하십시오.

발 뒤꿈치 장치 "Vitafon."을 치유하십시오. 이것은 연조직과 피부의 미세 진동을 생성하고 혈류를 개선하며 미용 클리닉에서도 사용되는 독특한 물리 치료기입니다. "Vitafon"의 또 다른 장점 - 진동 - 음향 과정은 나이에 상관없이 신체에 긍정적 인 영향을 미치므로 노인 환자와 어린이의 치료에 장치를 적용 할 수 있습니다. 장치의 사용이 빨라지면 빨리 더 쉽게 결과를 얻을 수 있습니다.

가장 적절한 치료 방법을 선택하십시오. 치료를 시작하기 전에 외과 의사 또는 정형 외과 의사와상의하십시오. 시술 전에 모든 금기 사항을주의 깊게 읽고 규정 된 권장 사항을 따르십시오. 재활 기간 동안 반드시 의사의 지시를 따르십시오. 질병 예방을 잊지 말고 건강하십시오!

빠르고 효과적인 발 뒤꿈치 박차 치료

전 세계의 많은 사람들이 발 뒤꿈치에 불편 함을 겪습니다. 그 원인은 대개 급성 골 형성 과정입니다. 통계에 따르면,이 질병은 전세계 인구의 10 %에 영향을 미치고 여성은 발 구조의 특수성, 부드러운 인대 및 신발 선택시 편안함을 소홀히하기 때문에 남성보다 더 자주 고통을 겪습니다. 발 뒤꿈치에서 박차를 신속하고 효과적으로 치료하는 방법에는 가정 치료, 약물 치료, 물리 치료, 마사지 및 치료 체조 등 다양한 치료법이 포함됩니다.

발 뒤꿈치가 무엇입니까

발바닥 근막 염 또는 발 뒤꿈치 박동은 발 뒤꿈치에 급성 골 형성 (골조직)이 나타나는 것을 특징으로하는하지의 퇴행성 질환입니다. 통증은 발의 부드러운 조직에 스파이크가 가해지기 때문에 발생합니다. 따라서이 질환의 많은 사람들은 다리에 박차를 빨리 치유하는 방법에 관심이 있습니다.

주요 증상은 통증이며, 보통 발 뒤꿈치에있는 손톱의 느낌과 비교됩니다. 그녀는 나타납니다 :

• 아침에, 잠에서 깨어나 자마자, 첫 단계에서;
• 발 뒤꿈치에서 쉬고있을 때;
• 종골 언덕의 부분을 누르면.

Osteophyte는 발의 아치에 가해지는 하중이 정확하게 분산되지 않은 경우 나타납니다. 발병의 가장 흔한 원인은 평발, 발의 근육과 인대 부상, 과도한 체중, 신진 대사 장애입니다. 진단은 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사가합니다. 환자의 불만 및 검사를 통해 질병을 명확히하고 X 선이나 초음파가 필요할 수 있음을 확인합니다. 전문의가 처방 한 복합 요법으로 질병을 제거합니다.

물리 치료의 가장 효과적인 방법

의사는 질병의 증상을 없애기 위해 물리 치료법을 사용할 것을 권장합니다. 그것의 도움으로, 발 뒤꿈치가 더 신속하고 효과적으로 치료되는 것으로 밝혀 졌기 때문에 환자의 상태에 따라 추가적인 충격이 가해질 수 있습니다. 질병의 발달 초기 단계에서 문제를 해결하지 못하면 환자의 상태가 악화되고 고급 단계에서는 의사가 수술을 처방합니다.

충격파 치료

음향 충격파의 영향을 기반으로하는 덜 일반적이지만 효과적인 방법. 처음 5 세션 후에 증상이 덜 발음됩니다. UHT의 주된 단점은 많은 금기 사항입니다. 이 방법은 임신 및 수유중인 여성, 감염 및 종양학 질환, 심혈관 질환의 경우, 출혈 장애, 맥박 조정기 사용시에는 사용해서는 안됩니다. 그는 일의 리듬을 깨뜨린다.

초고주파 치료

이것은 조직 재생을 향상시키고 혈관 투과성을 증가 시키며 혈액 및 림프 흐름을 자극하는 고주파 전자기장의 사용에 기초한 발 뒤꿈치 박동의 효과적인 치료법입니다. 이로 인해 통증과 염증이 발생합니다. 금기 사항은 충격파 치료법과 동일하며 저혈압으로도 위험합니다.

전기 영동

전류의 영향으로 영향을받는 부위에 약을 전달합니다. 이 방법은 통증 완화, 염증 제거 및 조직 재생을 향상시키는 데 도움이됩니다. 암, 급성 감염, 천식, 피부염, 심부전, 고혈압 등에 사용해서는 안됩니다.

자기 요법

이 기술은 인체에 전자기장이 작용하는 것을 기반으로합니다. 자석 효과로 인해하지의 혈관이 확장되고 혈액 순환과 림프액이 개선되며 조직에는 산소가 채워집니다. 이 치료법은 불편 함을 없애고 과도한 액체를 제거합니다.

레이저 요법

레이저 빔은 영향을받는 부위의 연조직에 영향을 미치므로 혈액 순환을 좋게 만들고 통증과 붓기를 없앱니다. 이 방법은 골 괴사를 파괴하지 않고 통증과 염증을 완화시키는 데 효과적임이 입증되었습니다.

의료 체조 및 마사지

많은 환자들이 발 뒤꿈치에 박차를 빨리 제거하는 방법을 궁금해합니다. 대답은 간단합니다 : 마사지와 체조로 치료를 보완하는 것이 필요합니다. 그들은 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고, 붓기를 완화 시키며, 피부의 세포 대사를 향상 시키므로, 골조직이 파괴됩니다. 운동은 발의 스트레스를 덜어주고 근육과 인대를 훈련시켜 질병의 발달을 예방합니다.

봉쇄

블록은 발 뒤꿈치 부분의 통증을 신속하게 덜어줍니다. 이 치료법은 발의 영향을받는 부위에 주사를 삽입하는 방법입니다. 주사는 오래 지속되는 효과를 나타냅니다. 때로는 봉쇄의 도움을 받아 발 뒤꿈치 통증을 잊을 수도 있지만 심각한 단점이 있습니다. 빈번한 사용으로 약물 투여 영역에서 부서지기 쉬운 뼈가 생길 수 있습니다. 절차는 자격을 갖춘 기술자 만 수행합니다.

가정 치료 방법

의사는 회복 과정을 가속화하기 위해 보수 요법으로 전통적인 처방을 사용하는 것이 좋습니다. 힐 스퍼를위한 간단하고 효과적인 요리법은 꽤 오래 사용해야하지만, 그 효과는 오랜 세월에 걸쳐 입증되었습니다. 의약품 및 민간 요리법 외에도 특별한 정형 외과 용기구 인 insoles 또는 insoles를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 발의 아치를 생리적 인 위치에 유지하고, 발 뒤꿈치에서 짐을 덜어 내고, 발의 전체 표면에 균등하게 분산시켜 불편 함이 줄어들도록 도와줍니다.

가장 효과적인 약물

질병을 제거하는 데 사용되는 약물은 염증과 통증을 제거해야하며 질병의 원인에도 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 약의 도움으로 발 뒤꿈치에 박차를 신속하게 치료할 수 있습니다.

연고는 의사의 치료 과정을 수료 한 후에 만 ​​아픈 부분에 적용됩니다. 연고에는 호르몬과 비 스테로이드 두 종류가 있습니다. 전자의 경우, 프레드니손과 베타메타손이 가장 일반적으로 사용됩니다. 그들은 발 뒤꿈치 박동을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만 금기 사항이 많으며 당뇨병, 비만, 녹내장 및 가려움증에 사용할 수 없습니다.

비 스테로이드 성 연고는 거의 아무런 제한없이 사용할 수 있지만 치료 조건은 환자의 상태에 따라 3-8 주가 소요됩니다. 보통 의사들은 Voltaren과 Naproxen, Ibuprofen과 Diclofenac을 처방합니다. 그들은 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 크림 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 드레싱 아래에 젤을 바르고 밤에는 드레싱을 바르고 아침에는 따뜻한 물로 씻어냅니다.

Dimexide의 도움으로 가정에서의 발 뒤꿈치 부상에 대한 효과적인 치료가 이루어지기 전에 의사와상의 할 필요가 있습니다. 이 도구는 염증을 완화시키는 데 도움을 줄뿐만 아니라 조직의 자화율을 향상시키고 피부의 더 깊은 층에 유용한 의약 성분을 전달합니다. 이 약물은 다른 치료법과 함께 사용될 때 가장 효과적입니다. Dimexide는 농축 된 형태로 사용해서는 안되며, 화상의 자극을 유발하지 않도록 1 : 4 또는 1 : 5의 비율로 물로 희석해야합니다.

신속하게 통증과 염증을 완화시키는 민간 요리법

전통 의학의 간단하고 저렴한 방법은 반드시 보수 치료를 보완하고, 사람에게 해를 끼치 지 않고 영향을받은 장소에 영향을 미칩니다. 그들은 붓기를 덜어주고 통증과 불편 함을 없애는데 도움을줍니다. 그 효과는 오랜 세월에 걸쳐 입증되었습니다. 질병을 제거하기 위해 로션, 팅크, 즙과 압축을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 부분에 가장 효과적인 민간 요법은 다음과 같습니다.

• 소금으로 목욕을하면 통증과 붓기가 잘 풀어 지므로 바다를 이용하는 것이 바람직하지만 조리는 허용됩니다. 1 : 5의 비율로 허용되는 뜨거운 물과 소금을 섞는다. 용액이 냉각 될 때까지 욕조에 발을 넣어 두십시오. 최소 10 가지 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

• 오랜 기간 동안 발 뒤꿈치에 대한 가장 좋은 방법은 요오드라고합니다. 그것은 소금 욕조에 추가되거나 이전에 장뇌 기름으로 윤활되었습니다 발 뒤꿈치에 그리드의 형태로 적용됩니다. 치료는 2 주 이상 지속되어서는 안됩니다.
• 양배추와 꿀에서 통증 증후군을 제거하는 효과적인 방법. 찻 숱가락의 꿀을 큐폴라 잎에 바르고 밤에 영향을받은 곳에 남겨두고 폴리에틸렌으로 흔들어 주며 효과를 높이기 위해 윗부분에 양말을 넣는 것이 좋습니다. 아침에 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 코스는 불쾌한 증상을 없앨 때까지 지속됩니다.

• 액체 암모니아 랩의 염증을 줄입니다. 약물은 붕대 또는 거즈에 바르며 발 뒤꿈치에 붙이고 어린이 크림으로 미리 윤활 처리해야합니다. 다리를 덮고 붕대를 밤새도록 데우십시오. 치료 과정은 7 일 이상 지속되지 않습니다.
• 단순한 양파와 타르 통증을 치료합니다. 양파 머리를 반으로 자르고 타르를 넣으십시오. 전구의 절반을 이전에 찌든 다리에 붙이고 고치십시오. 이 절차는 취침시 1-2 주 동안 권장됩니다.
• 라일락의 팅크는 준비가 간단하지만 골조직 치료에 매우 효과적입니다. 그것을 준비하려면 1:10의 비율로 보드카 꽃을 부어 10 일 동안 나가야합니다. 알코올 용액 준비가 끝나면 밤새 압축하거나 발 뒤꿈치에 문지르면됩니다. 각 과정에서 질병으로 인한 불편 함이 줄어 듭니다.

• 발 뒤꿈치에서 아주 효과적인 가정용 연고. 믹스 베이비 크림 50g, 자작 나무 타르와 꿀 한 스푼, 잘게 잘린 고추 20g. 하루에 2-3 번 덩어리가 일주일 동안 도포됩니다. 이 연고는 관절통을 제거합니다.

발바닥 근막염은 아무도 면역이되지 않는 질병입니다. 첫 징후가 보이면 의사를 만나고, 발 뒤꿈치에 신속하고 효과적인 치료법을 알려줄 것입니다. 질병의 발달 초기 단계에서 뼈의 성장은 집에서도 제거 될 수 있지만 질병의 발달을 무시하면 수술이 필요할 수 있습니다. 많은 환자들이 발 뒤꿈치를 영구적으로 제거하는 방법에 대해 질문합니다.이 때문에 복잡한 치료를 수행 할뿐만 아니라 재발을 예방하는데도주의를 기울일 필요가 있습니다.

도보로 박차 치료

의학에서 발바닥 발바닥은 발바닥 근막염 또는 발바닥 근막 섬유종증이라고합니다. 사람들에게 그것은 발 뒤꿈치라고 불립니다. 더 자주 40 년 이상 된 여성에게 영향을 미치며, 근골격계의 모든 질병의 약 10 %를 차지합니다.

특정 상황에서는 어린 소녀에게서 발견되며, 노년기에는 다른 이유로 검사했을 때 우연히 25 %의 사례에서 발견됩니다. 이 질병은 치명적이지는 않지만 가장 심각한 방법으로 운동을 심각하게 방해하고 제한 할 수 있으므로 더 잘 알게되는 것이 좋습니다.

무엇입니까?

약 1 세의 나이에 처음으로 발에 올라간 사람은 다리에서 겪는 엄청난 짐을 생각하지 않고 계속 평생을 걷는다. 걷는 때 주요 지원은 뒤꿈치에 실시됩니다. 종골은 발목 관절로 들어가는 몇 개의 이동식 관절을 형성합니다. 근육과 근막은 발 뒤꿈치부터 손가락까지 발바닥 전체에 걸쳐 있으며 뼈 뼈에 부착되어 있습니다.

종골 결절 부위에 뼈가 자라고 부리와 닮은 뼈가 생겨서 손가락 끝으로 향하게됩니다. 가장 일반적인 현지화입니다. 때때로 발가락의 다른 부분에 영향을 미칩니다 - 엄지 손가락, 발가락 아래 패드. 그것의 발달의 처음에, 그것은 둥근 두꺼운 닮기를 유사하게, 점차적으로 osteophyte로 변합니다.

원인

박차의 즉각적인 원인은 사타구니 근막의 염증입니다. 그러나 그 자체로는 발생하지 않습니다. 일반적인 속담은 다음과 같이 말합니다 : "당신이 당신의 머리와 함께 일하는 법을 모른다면, 당신의 발로 그것을하십시오."사실, 당신이 발로 할 때, 당신은 당신의 머리로 생각할 필요가 있습니다. 이 신발 변경을 아십니까?

조깅을 위해 아침 조깅을하고 2-3 킬로그램을 추가로 잃어 버립니다. 물론 운동화. 그런 다음 그녀는 신발을 뒤꿈치가없는 편안한 발레 아파트로 바꾸어 적극적인 쇼핑을 시작했습니다. 저녁에, 날짜... laputens에! 그녀는 집에 돌아와 편안하게 "유죄 판결"을 벗고 바닥에 맨발로 걸어 간다. 이것은 발 뒤꿈치와 아치에 엄청난 부담입니다. 패턴 - 박차는 여성에게 더 흔합니다.

Bubnovsky 박사는 : "관절에 정상적인 혈액 공급을 회복시키는 저렴한 제품 번호 1. 멍이나 상처의 치료에 도움이됩니다. 등 및 관절은 18 세의 나이와 같을 것이며, 하루에 한 번 털어 놓을 것입니다. "

• 발이나 뒤꿈치 부상;
• 죽상 동맥 경화증의 순환 장애;
• 골다공증을 포함한 대사 장애;
• 과도한 운동 부하;
• 하이힐이나 발 뒤꿈치가없는 신발 착용;
• 불편한 타이트한 신발 착용;
• 임신 또는 비만 환자의 다리 근육 약화;
• 맨발로 걷는 긴;
• 평평한 다리;
• 관절과 척추의 질병;
• 결합 조직 질환.

발바닥 박동으로 인한 발 통증은 류마티스 성 관절염 인 베 흐테 레병 (Bechterew 's disease)과 구별되어야합니다.

질병의 증상, 진단

가장 중요한 증상은 발 뒤꿈치의 통증이며, 발톱의 감각과 닮았습니다. 그래서 그것은 강하고 예리합니다! 아픈 사람은 사지를 밟을 수없고 걷기를 원조하고 있습니다 (지팡이, 목발). 특히 아침에 통증이 심하다. 이것은 야간 휴식 중 종아리 근막의 미세 파열이 짧아짐에 따라 뭉친다는 사실과 아침 산책의 시작이 새로운 외상으로 이어지는 사실에 의해 설명됩니다. 결절성이있는 단독 박차로 계단을 오를 수 없습니다.

통증은 전혀 관찰되지 않습니다. 증상은 완전히 사라질 수 있습니다. 병리학은 다른 이유로 검사 중에 무작위 발견으로 엑스레이에서 감지됩니다. 검사 중에 무엇이 보입니까? 뒤꿈치가 발에 박차를 가한 이유는 무엇입니까? 급성기에는 발 뒤꿈치가 약간 붓는 것을 볼 수 있으며 다른 증상은 보이지 않습니다.

진단은 간단합니다. X 레이나 MRI이면 충분합니다. 종아리 뼈의 영역에있는 그림은 4-15mm의 뼈 코라코이드 형성에 의해 결정되며 손가락쪽으로 향하게됩니다. 초음파를 사용하면 치료 효과를 제어 할 수 있습니다.

치료

당신은 다른 방법으로 싸울 수 있습니다. 보수 치료는 구강 및 주사 용 약물, 국소 용 연고, 패치를 포함하는 약물을 제공합니다. 마사지, 물리 치료, 운동 요법이 널리 사용됩니다. 발달의 초기 단계에서 발바닥의 박차는 인기있는 요리법을 가진 의약품으로 대체 될 수 있습니다. 심한 경우에는 외과 적 치료 방법이 고통스러운 골조직을 제거하는 데 도움이됩니다. 각각의 방법을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

보수 치료

의약품

약물 치료는 통증을 경감시키고 염증의 징후를 완화시킵니다. 이를 위해 2 그룹의 약을 지정하십시오.

• 비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, naprosen, voltaren);
• 진통제 (pentalgin, tempalgin).

일반적으로 이러한 기금은 정제 형태로 구두로 복용하지만 NSAID는 연고와 젤 형태로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, indomethacin 연고는 통증이 심한 부위에 문지르면됩니다. Diclofenac gel, ibuprofen이 함유 된 크림은 발바닥 부위에 압착이나 문지름을 가할 때 통증을 완화합니다.

가장 쉬운 치료 방법은 의료용 패치를 적용하는 것입니다. 패치의 효과는 발의 모든 생물학적 활성 점에 적용됩니다. 진드기, 아코 나이트 뿌리, 홍화, 보르 네올 (bornol) 등 진통제, 허브 성분에 더하여 그 성분이 존재할 수 있습니다. 24 시간 동안 건조하고 깨끗한 바닥에 패치 스틱. 물론 16 개의 패치가 필요합니다. 온난화 고추 패치를 사용할 수 있습니다. 그것은 발 뒤꿈치의 모양으로 잘라지며 깨끗하고 무 지방의 향수 또는 에테르 피부에 붙여집니다. 따뜻한 양말이 맨 위에 착용됩니다. 과도한 연소의 경우 석고가 제거되고 피부는 석유 젤리로 윤활됩니다.

좋은 효과는 Dimexide로 압축을 가져옵니다. Dimexide를 1 : 5의 비율로 희석 한 것 (Dimexidum 1 부, 물 5 부). 압축은 이전에 찜질 된 사지에 하루에 3 번 2 시간 동안 적용됩니다. 치료 과정은 2 주입니다.

불충분 한 치료 결과로, 봉쇄가 수행됩니다. 즉, 하이드로 코르티손, 디프로 산 (dirosrosan) 또는 케 나 로그 (Kenalogue)가 골조직을 치핑합니다. 의사는 주사의 위치와 깊이에 대한 지식이 있어야하기 때문에 의사 만 봉쇄 할 권리가 있습니다.

물리 치료 및 마사지

의약품은 전기 영동 또는 phonophoresis에 의해 관리 될 수 있습니다. 물리 치료는 물리 치료실 (UHF)과 가정에서 수행 할 수 있습니다.

1. Vitafon의 가정용 기기는 진동 음향 효과의 원리로 작동합니다. 그것은 당신이 미세 순환, 깊은 레이어에서 조직의 재관류, 수동 마사지에 액세스 할 수 향상시킬 수 있습니다. 통증은 3-4 회의 세션 후에 완화됩니다.
2. 초음파는 충격파 치료를 위해 사용됩니다. 5-7 회 세션으로 통증을 완화시킬 수 있습니다.
3. 좋은 마취 효과는 치료 용 레이저를 사용합니다.
4. 마사지는 전문 안마사가 수행 할 수 있으며 다른 영역 (발, 뒤꿈치, 신)을 포함합니다. 자기 마사지를한다고 가정 해보십시오. 마사지의 목적 :

• 혈류를 개선한다.
• 연조직의 탄력성을 증가시킨다.
• 기계적으로 뼈의 성장에 영향을줍니다.

걸을 때 다리를 내릴 수있는 올바른 insoles 및 뒤꿈치 쿠션을 사용하면 마사지 결과가 더 중요해질 것입니다.

정형 외과 치료

정형 외과 의사는 insoles를 선택하는 것 외에도 night-braces 또는 brace와 taping 같은 치료 기술을 제공합니다. 보조기는 무엇입니까? 간단히 말해서, 이들은 관절을위한 코르셋입니다. 그들은 휴식 기간 동안 근막이 조인 될 때 ​​짧아지는 것을 피하기 위해 스트레치 위치에서 족저 근막을 고칠 수있게하여 아침 통증을 감소시킵니다. 테이핑은 발의 아치를지지하여 접착 테이프로 최대 굴곡 위치에 발을 고정시키는 데 사용됩니다.

운동 요법 및 운동 요법

Kinesiotherapists는 운동 요법으로 치료를 제안합니다. 예를 들어, 벨트 방법. 아픈 사람이 의자에 앉는다. 헝겊 벨트는 아픈 발 뒤꿈치 아래에 놓여지며, 그 끝은 무릎 관절 위의 엉덩이에서 교차됩니다. 손은 벨트의 끝 부분을 당겨서 고정을 강화합니다. 팔다리가 약간 곧게 펴져 있으며 가스 페달의 압력을 시뮬레이션하는 움직임을 수행합니다.

다음 운동은 모든 성인이 할 수 있습니다. 그들은 잘 스트레칭하고 발바닥 근막을 신축성있게하기 위해 필요합니다. gastrocnemius 근육과 아킬레스 건을 "웜업 (warming up)"한 후에 복합체를 시작하는 것이 좋습니다.

1. 그녀의 손과 다리에 직면하면서 벽에 기대어 서십시오. 천천히 다리 밑 부분의 긴장감에 쪼그리고 앉아 15 초 동안 자세를 고정하십시오.
2. 벽의 위치. 양말은 스탠드에 서고, 발 뒤꿈치는 매달려 있습니다. 벽에 기울이기, 15 초 동안 고정. 발가락을 15 번 올리면 교대로 할 수 있습니다.
3. 냉수로 롤러 또는 병을 굴립니다.
4. 의자에 앉아서 발가락으로 자갈, 견과류 또는 다른 물건을 수집하십시오.
5. 바닥에 앉거나 서서 손가락으로 발을 당겨 15 초 동안 고정하십시오.

일련의 운동을 마친 후에는 insoles 또는 뒤꿈치 패드가있는 신발을 신는 것이 좋습니다.

민간 요법

거의 모든 가족은 자체적 인 인기있는 요리법을 가지고 있습니다.

대부분은 욕조와 압축기를 사용합니다.

• 얼음과 뜨거운 물을 대조;
• 뜨거운 소다 - 소금;
• 바다 소금.

압축의 경우 상상력이 할 수있는 모든 것을 사용합니다.

• 라드 및 생 감자;
• 우엉과 돼지 담즙 (잘, 닭 배설물이 아님);
• 겨자, 땅콩 및 프로 폴리스;
• 암모니아;
• 자작 나무 타르, 여보, 칠리 페퍼, 베이비 크림;
• 계란, 버터, 식초 에센스.

당신은 내부에 dogrose 팅크, 라일락 꽃, 늪지 Cinkel을 가져갈 수 있습니다.

이 모든 처방전은 의사와상의 한 후에 사용할 수 있습니다.

수술 방법

수술 수술은 거의 사용되지 않습니다. 일반적으로 견고하고 장기간에 걸친 보수적 인 복합 요법은 특히 2 차 예방 문제에 무관심하지 않은 경우 환자의 고통을 덜어줍니다. 박차가 사라지지 않습니다. 수술 기법은 수술 용 레이저를 사용하여 가능하며, 이는 골조직을 파괴합니다. 고급의 경우, 내시경 제거가 수행됩니다.

누가 취급하나요?

어떤 종류의 의사가 발바닥에 박차를 가해 치료해야합니까? 1 차 외래 진료소에서 외과의 사나 정형 외과 의사에게 연락 할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 뼈와 관절의 질병을 치료할 수있는 의사입니다.

의학적 관심을 찾는 목적 :

• 진단을 명확히한다.
• 비슷한 질병으로 차별 진단 수행;
• 치료 처방;
• 정형 외과 insoles 및 뒤꿈치 패드를 주워.

류마티스 관절염과의 차별 진단은 류마티스 전문의의 참여로 수행됩니다.

포괄적 인 치료를 수행 할 때 환자는 물리 치료사와 물리 치료사에게 진찰을 받아야합니다.

예방

근막 염의 발생을 예방하기 위해, 당신은 편안하고 편안한 신발을 선택하는 것에 대해 기억해야합니다. 박차가 가해지는 발판의 출발점으로 사용되는 평평한 발을 피하면서 2 ~ 5cm의 작은 발 뒤꿈치에 신발을 신는 데 도움이됩니다. 발목에 장시간 서있는 것과 관련된 직업을 선택하지 마십시오. 무게를 지켜보십시오. 이는 적절한 식사와 적절한 운동을 의미하며 적절하게 부하를 투여하는 것을 의미합니다.

질병이 이미 발생한 경우 정형 외과 용 신발 또는 특별히 선택된 insoles 또는 뒤꿈치 완충재 착용에 대한 의사의 조언을 무시하지 마십시오.

의사의 의견

의사는 족저 근막 염이 간단한 예방 규칙을 따라 예방할 수있는 질병이라는 데 동의합니다. 이것이 불가능할 경우, 적시에 의사와 상담하고 정형 외과 용 insoles를 착용하는 것을 잊지 말고 처방 된 치료를받는 것이 좋습니다.

의료 기술의 엄청난 선택은 발 뒤꿈치 통증에 대한 승리에 대한 확신을줍니다. 의사의 권고를 사용하여 질병을 치료하고 항상 당신의 걸음 걸이를 쉽고 자유롭게하십시오.