마사지는 다방면의 효과가 있습니다. 어쨌든 뻗기 근육, 자극 한 신경 결말 및 생물학으로 활동적인 점은 임파액과 정맥 체계의 일을 통제했다. 발 마사지는 매우 유용합니다 - 사지와 아기의 몸 전체에 간단하고 효과적인 효과.
부모는 신생아의 발을 마사지 할 수 있습니다. 그것은 보여지고 건강한 아이들은, 그리고 건강 상태에있는 어떤 이상든지있는있는, 매일 붙 들릴 수있다. 자녀에게 신경학 또는 정형 외과 문제가있는 경우 전문가가 치료 마사지 과정을 추가로 수행하는 것이 좋습니다.
처음에, 아이는 팔다리에 생리적 인 고혈압이 있습니다. 따라서 그의 손가락은 종종 카메라로 압축되고, 팔과 다리는 구부러져 신체로 가져 오며, 발은 코소라피트처럼 보입니다. 이것은 정상입니다. 점차적으로, 음색이 감소하고, 아기가 그의 시체를 배울 것입니다. 마사지와 운동을 통해 다리 근육을 효과적으로 이완시키고 관절의 움직임을 점차적으로 늘려 유아의 운동 발달에 기여할 수 있습니다.
어린이가 신경 학적 이상이있는 경우 사지의 색조가 지나치게 높거나 낮거나 비대칭 일 수 있습니다. 이것은 소아과 의사와 신경 학자에 의해 밝혀졌습니다. 그러나 어머니 자신은 병리의 징후를 볼 수 있습니다. 가능한 한 빨리 의사에게 알려야합니다! 이런 경우 신생아를위한 발 마사지는 매우 중요하며, 이는 아이의 건강을 크게 향상시킵니다. 어린이의 근음의 병리 현상에 대한 징후 및 기타 정보 →
올바른 발 설정으로 관절, 골반 및 척추에 균등하게 하중을 분산시킬 수 있습니다. 따라서, 정상적인 어조와 좋은 지원은 추간판과 관절의 조기 마모를 예방하는 것입니다. 신생아와 운동시 만곡 족에 대한 체계적인 마사지는 정형 외과 의사가 권장하는 치료법을 완벽하게 보완합니다.
마사지하는 동안 혈관과 신경의 근접성에 영향을주지 않는 것이 중요합니다. 이들은 사타구니 접기, 생식기 근처의 허벅지, 생성 된 대퇴 및 경골의 내면의 상단 1/3입니다. 가능한 최대 충격은 부드러운 스트로크입니다. 반점 증을 피할 가치가 있습니다.
마사지가 정맥 및 림프관에 영향을 미치기 때문에 다리의 모든 마사지 움직임은 아래에서 위로 향해야합니다.
아기의 발을 마사지 할 때는 발바닥 부분에 특별한주의를 기울여야합니다. 사실이 영역에 미치는 영향은 생물학적 활성 점으로 여기에있는 근육에 그다지 영향을 미치지 않습니다. 신경 종말의 풍부한 네트워크의 자극은 다양한 내부 장기 및 전체 시스템의 반응으로 반사 반응을 유발합니다.
발에 침술 구역의 "지도"가 있습니다. 모든 사람들에게 똑같습니다. 신생아의 작은 발에조차도 기능적으로 위, 장, 감각 기관 및 신체의 다른 중요한 부분과 연결된 영역이 있습니다. 예를 들어, 소화관은 발의 엄지 발가락 아래에서 결절의 거울 이미지로 투영됩니다. 따라서 발의 안쪽과 바깥 쪽 아치 사이에서 시계 방향으로 문지름이 문지르면 복통을 완화 할 수 있습니다. 그리고 손가락 아래 관절 아래의 아치형 움직임은 역류를 감소시킵니다. 손가락에는 청력과 시력의 영역이 있고, 발바닥의 안쪽 가장자리에는 등뼈를 담당하는 부위가 있습니다.
신생아의 피부는 얇고 섬세합니다. 그러므로 내부 장기의 기능을 향상시키려는 노력에 큰 노력을해서는 안됩니다. 침술 치료에서 중요한 것은 압박력이 아니라 충격의 선택입니다. 시계 방향으로 돌리면 진동과 압력 전달이 가능한 손가락 끝으로 원을 그리며 누르면됩니다. 아이를 눈물로 데려 갈 필요가 없으며, 반사 신경 발 마사지는 통증을 가져 오지 않아야합니다.
생물학적 활성 점에 대해 알면, 어머니는 근육뿐만 아니라 아기의 다리를 마사지 할 때 몸 전체의 기능에 균형을 유지할 수 있습니다.
마사지는 신체에 상당한 영향을 미칩니다. 그러므로, 그것은 전염병과 감기, 발열의 급성 단계에서 이루어질 수 없습니다. 그러나 다리의 피부를 부드럽게 치고 발을 문지르는 것은 아기의 질병에도 금지되지 않습니다. 특별한 훈련을 필요로하지 않으며, 드레싱, 위생 절차, 게임 중에 어머니와 아기의 일상적인 신체 접촉입니다.
아이가 꽉 차서 차가워지면 기상 상태가 마사지에 적합합니다. 방이 따뜻해야하므로 시끄럽고 거친 소리의 가능성을 배제하는 것이 바람직합니다. 유아는 반 강체 표면에 더 잘 눕습니다. 신생아를위한 발 마사지는 어머니의 무릎에서 직접 수행 할 수 있습니다.
어른의 손은 장식없이 깨끗하고 따뜻해야합니다. 소량의 살균 오일 (야채 또는 마사지), 베이비 크림을 바릅니다.
다리를 마사지 할 때 아기를 완전히 단련 할 필요는 없습니다. 단순히 슬라이더와 양말을 벗을 수 있습니다.
집중된 표현으로 아이를 놀라게하지 마십시오. 미소 짓고, 노래하고, 노래하고, 의식을 읽으십시오. 아기가 제 시간에 아기의 시간을 맞추기 위해 장난감을 준비하십시오.
마사지는 다리를 구부리는 운동, 발목의 약간의 회전 (3-4 개월 이상 된 어린이들)과 잘 어울립니다. 당신은 손바닥에 아기의 발을 올려 놓고 지원 운동을 할 수 있습니다.
각 유형의 충격은 여러 번의 스트로크로 완료되며, 마사지가 끝날 때 반드시 아래에서 위로 향하는 일반적인 필링도 필요합니다.
신생아의 다리를 마사지하면 근육의 색조가 감소합니다. 그것은 게임으로 사용할 수 있습니다. 당신이 만지는 몸의 부분을 부르거나, 키스로 마사지 효과를 번갈아 가며, 트랙에있는 머신이나 기차 인 척하십시오. 이 방법을 사용하면 활발히 움직이는 아이를 마사지 할 수 있습니다. 호기심, 아기는 당신이 효과의 전체 범위를 보낼 수 있습니다.
아이의 톤이 낮 으면 마사지가 자극적이어야하며 체조와 함께 사용해야합니다. 신경 학자와 전문 마사지 치료사를 수행하는 방법을 명확히하는 것이 가장 좋습니다. 만곡 족 발 마사지에는 의사가 알려줄 자체 특성이 있습니다.
발 마사지는 신생아의 생리적 고혈압에 대처하고 어린이의 발달을 촉진합니다. 다른 이상으로 치료할 수 있지만, 의사와 마사지 치료사의 권고를 받아야합니다.
저자 : Obukhova Alina Sergeevna, 주치의
편평한 발은 많은 부모가 직면하는 문제입니다. 질병은 잘못된 자세와 아이의 보행을줍니다. 이것은 척추 및 다른 기관의 비정상적인 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 병에 대처하는 방법? 가능한 치료 방법 중 하나는 마사지입니다.
플랫 피트 - 가로 및 세로 아치가 크게 생략 된 발 모양의 곡률 굴곡은 척추에 하중을 분산시키는 데 중요한 역할을하며 걷는 동안 쿠션 기능을 수행합니다. 편평한 발은 유아에서만 정상일 수 있습니다.
아이들의 발은 12 년까지 형성되며, 표준에서 벗어나는 경우에는 치료 가능한 것으로 간주됩니다. 어린이가 걸음을 시작하고 동시에 고통을 느낄 때, 이것은 질병의 첫 번째 경고 신호입니다.
어린이의 평발의 유형은 발생 원인에 따라 다릅니다.
발의 굴곡 변형 유형에 따라 평평한 다리는 다음과 같을 수 있습니다.
변형의 정도에 따라 환자는 추가적으로 평발의 정도가 다릅니다.
플랫 피트 마사지는 다리 근육, 관절 및 힘줄에 유익한 효과가 있으며, 긴장감, 통증 완화 및 붓기 제거에 도움이됩니다. 운동은 혈액 순환과하지의 림프 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다.
발 마사지는 체조 전에 또는 후에 수행하는 것이 좋습니다. 또한, 의사는 주기적으로 다리를 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 모든 절차는 초기 단계와 심층 단계에서 질병 퇴치에 크게 도움이됩니다. 그러나 각기 다른 유형의 평발은 적절한 기술과 마사지 기술에 대한 지식을 필요로한다는 것을 명심해야합니다.
아이들의 마사지에 금기 사항 인 중요한 요소들 :
당신의 아이에게 안마를하고, 당신은 그와 가까운 친밀한 접촉을 수립하고, 신생아는 촉각 지각을 통해 더 빨리 세상을 배우는 법을 배웁니다. 그러므로 인생의 첫날부터이 절차는 유용 할뿐만 아니라 아이의 정상적인 발달에 필수적입니다.
아이들의 근육, 뼈 및 관절은 형성되기 때문에 부모는 아기를 해치지 않기 위해 마사지의 기본 규칙과 원칙을 준수하는 것이 좋습니다.
어린이의 몸이 매우 약해서 과도한 힘으로 운동을하지 마십시오. 아이가 마사지에 지쳤다면 즉시 그를 멈추는 것이 좋습니다.
이 문제로 인해 발의 안쪽 가장자리, 발목 힘줄 및 송아지 마사지를 무릎에 발달시키는 데 특별한주의를 기울입니다. 절차는 발 안쪽에서 바깥쪽으로 하중을 완화시켜야합니다.
주로 발과 내부 종아리 근육에 영향을 주며 특히 손가락의 관절을 발전시킵니다. 통증을 완화시키기 위해 엉덩이와 허벅지의 근육을 다룰 것을 권장합니다.
발의 외반 변형의 경우, 등, 허리 및 천골 부위, 엉덩이, 허벅 다리, 다리의 하부 및 전방의 마사지가 수행된다. 발과 발목의 운동이 특히 중요합니다.
취학 전 어린이의 평발 마사지에 대한 권장 사항 :
6 세에서 7 세까지 성인의 어린이에게는 약물 치료, 치료 운동 및 특별한 신발 착용과 함께 추가적인 치료법으로 평발 마사지가 제공됩니다.
부모를 예방하고 치료하기 위해 의사와상의 한 후에는 집에서 쉽게 마사지 할 수 있습니다. 첫 번째 세션은 10 분 이내 여야합니다.
그런 다음 절차의 시간이 점차 증가합니다. 하나의 절차에서 예상되는 효과가 발생하지 않습니다. 평균 12 회 치료 후 마사지 결과가 분명합니다. 운동은 발뿐만 아니라 종아리, 둔부 근육 및 등뼈에도 적용되어야합니다.
안마사의 움직임의 주요 목적은 피로감과 발의 긴장을 완화하고 인대를 연결하여 올바른 모양을 유지하는 것입니다.
발의 발달 후 발 마사지로 부드럽게 가십시오.
엉덩이와 둔부를 마사지하는 방법은 다음과 같습니다.
플랫 피트로 마사지를 받으면 일반 건강 마사지와 특별한 차이가 없습니다.
모든 운동은 더 길고 철저히 수행되어야합니다.
타격 및 두드림 기술은 신장 부위에 수행하면 안됩니다.
평발의 발생을 방지하기 위해 즉시 아이에게 예방 마사지를 제공하는 것이 좋습니다. 길고 규칙적이어야합니다.
다리의 적절한 발달을 위해 다음과 같은 마사지 기술을 사용하는 것이 좋습니다.
평발의 예방 및 치료를위한 가장 보편적 인 수단 중 하나는 정형 외과 매트입니다.
다른 똑같이 유용한 장치 :
단일 마사지로 편평한 발을 치료하는 것은 거의 불가능합니다. 기본적으로, 그것은 병의 전반적인 복합 치료의 부속물로 추천됩니다. 예방 및 치료 마사지는 체조 또는 운동 치료 전후에 가장 잘 수행됩니다.
체조는 몇 주 동안 하루에 2 번 수행하는 것이 좋습니다. 부모는 유쾌한 음악을 고를 수 있으며, 그 아래에서 아이들과 약혼하고 아이들을 수업에 데려 가기 위해 어떤 종류의 게임을 생각해냅니다.
한 번에 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 아동은 맨발로해야하지만 점차적으로 15로 증가하십시오.
편평 족은 선천성 및 후천성 질환입니다. 부모의 임무는 질병의 발달을 막고, 적절하게 선택된 신발을 가지고있는 아이를 골라 내고, 부하와 자세를 모니터하고, 아기의 생애 첫 달부터 마사지와 체조를하는 것입니다. 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
마사지는 오랫동안 사람들에게 알려지게되었습니다. 고대의 마스터들은 압력, 마찰, 분쇄 및 인체의 쓰는 방법을 수행했습니다. "rasaso"라는 단어가 "knead", "stroke"라는 동사에 의해 헬라어에서 러시아어로 번역 된 것은 놀랄 일이 아닙니다.
현재 일본과 중국의 고대 조상, 다른 나라의 대표자들은 치료 목적으로 마사지를 사용했습니다. 이것에 관해서는 우리 시대로 내려온 그림을 말합니다.
발의 특정 기관과 관련된 지점을 표시하면 밀도가 높은 눈금이 생깁니다. 부모의 시야를 넓히려면 그리드를 최소화하고 영향 지역을 배포하는 것이 허용됩니다
아이의 발 마사지는 의학적 유형에 속합니다.
현대 어린이들은 종종 약하게 태어나고 개발은 여러면에서 부패한 생태학에 의해 부정적인 영향을받습니다. 1 년까지의 아이는 많은 병이 사라지기 위해 다리에 힘을 필요로합니다.
정형 외과 적 결함이나 발생 예방을 위해 아기에게 발 마사지가 필요합니다. 근육의 음색을 정상으로 되돌리려면 발 아치가 올바르게 발달했는지 확인하는 것이 좋습니다. 이 유형의 운동은 전체적으로 아동 신체의 건강을 향상시키는 것과 관련이 있으며, 여기에는 내부 장기의 기능과 관련된 요점이 있습니다.
마사지를 제대로하려면 실행의 특징을 기억하십시오. 1 년 미만의 소아에서는 약한 근육이 형성되고 뼈 형성이 진행되고 있습니다. 아치가없는 발은 지방층 때문에 시각적으로 평평한 모양을 보입니다.
어린이들을위한 신체 운동은 출생시부터 최대 1 년 동안 극히 가벼운 쓰다듬기를 수행하도록 허용됩니다. 단순함에도 불구하고이 운동은 많은 이점을 가져옵니다.
점차적으로, 마사지에 소요되는 시간이 길어지고, 연습이 더 복잡 해지고 새로운 움직임이 추가됩니다. 1 년 후 아기의 몸에 많은 변화가 일어나고 다리가 점점 더 강해지고 있습니다. 이미 손가락을 옆으로 비틀도록 조심해서 허용했습니다.
부모는 아이에게 발 마사지를하는 법을 배울 권리가 있습니다.
당신의 손가락에 일하십시오 :
발로 일하십시오 :
발 마사지의 알려진 포인트 유형, 제대로 수행, 모두가 할 수 없습니다. 마사지 과정에서 기술을 습득 한 마스터 또는 부모에게 프로세스를 할당하십시오. 치료의 기본은 하나 또는 두 손가락으로 수행되는 반사 신경 구역의 원하는 지점을 누르는 것을 포함합니다. 강한 짧은 압력은 특정 근육의 음색을 증가시킵니다. 부드럽고 지속적인 압력은 특정 근육의 긴장을 덜어줍니다.
일반적인 기술을 습득하기는 쉽지만 준비가되지 않은 사람에게는 금기입니다.
다른 다리와 관련된 운동 :
운동은 발바닥의 정확한 형성을 돕습니다.
발병의 예방과 치료를위한 행동을 취할 수는 없습니다 :
그러한 경우 의사와상의하십시오.
다음과 같은 경우 발을 마사지하는 것은 금지되어 있습니다 :
아이들의 발로 일하는 것은 잠시 동안 연기됩니다.
잠자리에 들기 전 변덕스러운 상태의 아동에게는 운동을하지 않습니다.
금기 사항이 없을 경우 매일 1 년 이내에 마사지를하는 것이 좋습니다. 절차에 허용되는 시간은 2 ~ 5 분입니다. 시간을 충분히 지키면서 어려움을 없애고 면역 체계를 강화합니다. 마사지하는 동안 촉각과 운동과 관련된 뇌 기능이 작동하므로 아이가 더 빨리 발달합니다.
사랑하는 사람이 수행하는 발 질병 및 그 강화를 방지하면 어린이의 시신, 특히 의사 소통의 즐거움에 도움이됩니다. 이것은 1 년까지 아기의 완전하고 급속한 발달에 공헌합니다.
마사지는 전신에 복잡한 효과가 있기 때문에 어린이에게 유용합니다. 마사지 움직임은 근육의 프레임을 강화하고, 혈액의 움직임을 개선하고, 촉감을 개발합니다. 자세를 형성하고 관절의 이동성을 향상시키기 위해 별도의 발 마사지가 수행됩니다. 가정 방문을 시작하기 전에 금기 사항과 절차 수를 결정하기 위해 소아과 의사와상의해야합니다.
그들은 아기가 2-2.5 개월 된 아기의 발을 마사지하기 시작합니다. 아기의 발의 특이성을 고려해야합니다. 신생아는 매우 연약한 뼈를 가지고 있으며 발에 지방층이 없기 때문에 다리에 힘을 가하는 것은 금지되어 있습니다.
가벼운 이완 운동은 아이들에게 유용합니다. 긍정적 인 감정을 느끼고, 긴장을 풀고, 부모와의 촉각 접촉을 증가시킵니다.
마사지의 목적과 효과는 어린이의 나이에 따라 다릅니다 : 연구의 첫 3 개월은 굴근 근육을 편안하게하는 것입니다. 다음 3 개월은 근음의 정상화와 근육 조직의 강화, 그리고 다른 근육 그룹의 작업의 조정입니다. 9 개월에서 1 년 동안 마사지의 목적은 걷기위한 근골격계를 준비하는 것입니다.
마사지의 유익한 효과는 다음과 같습니다 :
발 마사지를 정기적으로 마친 후에 아기는 더 빨리 일어나서 걷기 시작합니다.
발에 많은 신경 종말과 생물학적 활성 점이 있으며, 그들의 연구는 어린이의 건강을 강화시킵니다. 마사지하는 동안 소화 과정이 개선되고 면역력이 강화되며 혈액 순환이 활성화됩니다. 기계적인 충격은 발의 정확한 실루엣을 형성합니다.
어린이를위한 발 마사지는 1 년 후에도 계속됩니다. 매일 절차는 면역 계통을 강화하고, 신진 대사를 개량하고, 다리의 만곡을 방지한다. 4-5 세 아동은 적극적이고 이동성이 뛰어나므로 보조적인 절차가 필요합니다. 5 세 아동의 마사지는 평발과 척추 측만증 예방, 근골격계 질환 예방을 목표로합니다.
3 세 미만의 일부 아기는 다리 기형이 있습니다. 외반 변형은 무릎 관절의 모양 변화로 말단의 모양을 변형시킵니다. 아기가 서서 발 뒤꿈치와 무릎이 합쳐지면 아기가 눈에. 수 있습니다. 아이의 발이 변형되면 발목이 분리되고, 근처에 있으면 무릎이 서로 뒤에서 움직입니다. 변형과 동시에 아기와 구루병에 치일 수 있습니다. Hypovitaminosis D는 또한 대사 장애에 영향을 미치는 구루병의 발달로 이어진다.
X 자 모양의 다리가있는 어린이는 치료 마사지 과정을 받게됩니다. 그의 목표는 허벅지와 다리 안쪽 근육 조직을 강화하여 다리 바깥 쪽을 편안하게 만드는 것입니다. 등, 허리 및 엉덩이도 연구 중에 참여합니다. 규칙적인 세션을 통해 무릎 관절은 정상 위치로 돌아갑니다.
마사지는 정형 외과 문제, 구루병, 신경계 질환을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 사용되는 능동적 인 물리 치료의 절차입니다. 절차는 유아뿐만 아니라 처방됩니다. 1 세 홈 세션보다 더 오래 된 어린이는 다음과 같은 경우에 권장됩니다 :
또한 불편한 신발을 착용하고 운동이 부족한 결과로 발생하는 질병에 대한 절차를 수행합니다.
아이들의 발 마사지는 금기 사항입니다 :
자녀가 호흡 곤란을 겪고 있다면, 세션 전에 의사와상의해야합니다.
마사지는 피부의 수용체에 영향을 미치므로 피부 - 내장 반사 신경이 나타납니다. 그들의 본질은이 지역의 자극이이 지역과 관련된 내부 기관의 활동에 반사적 증가로 이어진다는 것입니다. 신경계의 활성화는 아동의 신체의 기본적인 기능과 시스템의 활동을 자극합니다.
혈액 순환을 개선하여 장기, 조직에 산소, 혈액 및 영양분의 흐름이 증가합니다. 림프절의 움직임이 가속되면 신체에서 대사 산물이 자연스럽고 빠르게 제거됩니다.
피부에 기계적 효과가있어 엔돌핀과 성장 호르몬을 적극적으로 생산합니다. 몸이 이완되고 근육 경련과 구호가 완화됩니다. 발의 연구는 또한 스피치 센터의 발전을 자극합니다.
다리를 마사지 할 때 아기의 골격이 아직 형성되지 않았으며 연골 조직으로 구성되어 있다는 것을 기억해야합니다. 거칠고 폭력적이며 갑작스러운 운동은 통증을 유발하고 부상을 입힐 수 있습니다.
마사지는 손바닥으로 쓰다듬 기 시작합니다. 이 기술은 피부를 더욱 강렬한 효과를 위해 준비하고 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 마찰은 깊은 피하 층을 통과하기 위해보다 집중적으로 수행됩니다. 이 기술을 수행하면 조직이 시계 방향으로 이동합니다. 마찰은 근육의 음색을 줄이고 혈류를 개선하며 힘줄을 데우는 것을 목표로합니다.
반죽은 흥미 진진한 움직임, 짜내기 및 약간의 조직 변위로 구성됩니다. 그것은 세 손가락으로 개최됩니다. 이 기술은 혈류를 자극하고 붓기를 줄이며 호흡기 시스템의 기능을 향상시킵니다. 다음 트릭은 진동입니다. 빠르고 진동하는 움직임은 신경계를 진정시키는 조직의 흔들림을 유발합니다. 발 질환 및 부상 치료에 사용됩니다.
마사지의 기술과 특징은 아기의 나이에 달려 있습니다. 어린이의 첫 달 동안 진동 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 가벼운 마사지는보다 강렬하게 대체되어 그 지속 기간과 다양한 기술을 향상시킵니다.
마사지하는 방법 :
발로 일할 때는 먼저 아기 발가락을 뒤죽박죽 한 다음 전체 표면을 반죽하십시오. 움직임 - 원형과 나선형, 방향 - 뒤꿈치에서 손가락과 등 뒤로. 아기 발 질환의 경우 파라핀 마사지가 수행됩니다. 그 사용은 조직을 따뜻하게하고, 근육을 이완시키고, 모세 혈관을 확장시키고 고통을 덜어줍니다.
팔다리 변형을위한 마사지는 다음과 같이 수행됩니다 :
아기가 생후 6 개월이되면 발 마사지 매트를 구입하는 것이 좋습니다. 그것은 침술 효과의 효과가 있고 인대와 근육을 강화하는 데 도움이, 다리의 아치가 올바른 위치를 제공합니다.
절차의 빈도와 시간은 아동의 나이와 개별 적응증에 따라 다릅니다. 부정적인 반응이나 의사의 특별한 권고가 없다면 세션을 매일 수행 할 수 있습니다.
첫 번째 세션은 5 분 이상 지속될 수 없으며 6 개월 후 체조를 통한 마사지 시간은 20-25 분이됩니다. 식사는 식사 후 1 시간 30 분 전에 시작됩니다.
어린이 발 마사지는 근골격계, 신경계 및 소화의 많은 질병을 예방합니다. 발 마사지를하기 전에, 금기 사항 및 가능한 제한 사항을 파악하기 위해 소아과 의사와상의해야합니다. 어린이의 뼈가 약해서 부주의 한 움직임이 부상을 입을 수 있음을 명심해야합니다. 부정적인 반응이 없다면 매일 마사지를 할 수 있습니다. 주요 움직임은 원형, 직선, 지그재그 모양 및 물결 모양입니다. 시술은 강도가 증가하면서 항상 수행되어야하며 항상 부드러운 스트로크 동작으로 끝나야합니다.
어린이를위한 발 마사지는 아기의 신체 발달에 긍정적 인 영향을 미치고 근골격계를 강화하고 근육의 색조를 개선하며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 1 년 미만의 어린이를위한 발 마사지는 의무적 인 절차입니다. 스스로 할 수도 있고, 전문가의 도움을 청할 수도 있습니다.
아이들의 발에는 그 자체의 특징이 있습니다 : 근육이 너무 약하고 뼈가 강하지 않습니다. 아기의 생애 첫 해에는 편평한 것처럼 보이는데 발의 아치 부분에있는 지방 패드의 존재와 관련이 있습니다. 발의 발달은 의사 나 마사지 치료사 만 결정할 수 있습니다.
어린이를위한 발 마사지는 오늘날 흔히있는 평발 및 만곡 족과 같은 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
발 마사지는 어린이의 면역 강화, 관절의 이동성 개발 및 신진 대사를 개선하고 아기를 진정시키는 데 도움이됩니다.
아이들을위한 발 마사지가 예방 절차라는 사실 이외에, 그것은 병리학의 숫자에 치료 효과가 있습니다 :
• 근골격계 장애;
• 발의 높은 아치;
• 만곡 족;
• 편평한 발;
• 근육 쇠약;
• 불편한 신발 착용으로 인한 질병;
• 정형 외과 질환;
• 하이퍼 및 저 긴장성 근육.
우선, 아기가 기분이 좋고 건강이 괜찮은지 확인해야합니다. 어린이가 불편 함을 느끼거나 장난 꾸러기라면, 그 절차를 연기하는 것이 좋습니다.
취침 전에 마사지하는 것은 권장하지 않습니다. 식사를하거나 목욕하기 전 40 분이 지내는 것이 낫습니다.
마사지를 계속하기 전에 손을 씻고 따듯하게하고 모든 팔찌, 시계, 반지를 제거하고 곧 손톱을 자르십시오.
마사지 전에 방을 환기 시키십시오. 방의 권장 온도는 섭씨 22-25도입니다.
1.5-2 개월 어린이의 경우 발 마사지가 약합니다. 한 손으로, 어머니는 아기의 아래쪽 다리를 잡고, 두 번째 손의 엄지 손가락으로 아기의 발 아래에 8 개를 그립니다. 그것은 근육 이완을 촉진합니다.
가슴 아이들은 손가락 바닥에서 발을 눌러 반사 운동을 수행합니다. 응답은 아이의 손가락의 반사 굴곡 일 것이다. 그런 다음 아킬레스 건 (Achilles tendon) 부위의 발 뒤꿈치에 압력을가하거나 발바닥을 두드려줍니다. 이러한 기술은 발의 반사 확장을 유발합니다. 취침 전 두 시간 동안 매일 마사지를하는 것이 바람직합니다. 그것은 발의 아치가 정상적으로 형성되는 데 기여합니다. 아이가 방금 먹었을 때 또는 공복시에 절차를 수행하지 마십시오.
3-4 개월의 어린이에게는 쓰다듬기 외에도 두드리기, 반죽 및 기타 기술이 필요합니다.
4 ~ 7 개월 후, 아이들은 쓰다듬어서 마사지를 시작한 다음 마찰과 도청으로 진행합니다. 이러한 기술은 혈액 순환을 개선시키고 심장 혈관 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 부드러운 발로 쓰다듬어 마사지를 완성하십시오.
8 개월에서 시작하여, 마사지에서 그들은 갑작스런 움직임을 피하면서 손가락 비틀림을 사용합니다. 각 손가락을 두드리고 반죽하여 가벼운 움직임으로 아기의 손가락을 양쪽으로 밉니다. 가벼운 뇌졸중으로 마사지를합니다.
아기의 발이 커지면 발의 개별 부위를 마사지 할 수 있습니다.
• 발 앞쪽 표면의 골밀도 근육을 손가락 끝으로 작업하십시오.
• 손가락을 단단히 접어서 아킬레스 건을 마사지합니다.
• 발바닥 마사지는 아기의 기관과 시스템의 정상적인 기능을 담당하는 신경 종말이 많이 축적되어 있기 때문에 가장 많은 시간을줍니다. 아이들의 발 마사지 도중 빗살 같은 운동이 수행됩니다.
• 발목 관절을 마사지합니다. 원형 쓰다듬기로 시작한 다음 바 모양의 피부 변위로 문지르십시오. 마찰과 쓰다듬어. 마사지는 수동 굴곡 및 연장과 발 회전으로 완료됩니다.
10 개월 풋 마사지로 아기를 독립적 인 보행을 준비합니다. 이 나이에, 아이는 앉을 수있는 자세로 앉아서 몸을 돌릴 수 있고, 양손으로 노는지지를받으며 서있을 수 있습니다.
마사지 테크닉의 복합체는 다음과 같습니다.
• 발을 쓰다듬어 라.
• 운동 "자전거";
• 발 마사지;
• 똑바로 들어 올리는 다리. 아이는이 운동을 스스로 할 수 있습니다.
• 웅크 리기. 이 경우 아기는 성인의 손에 의지합니다.
• 한 손으로 만 웅크 리기.
• 크롤링;
• 성인과 함께 걷기;
부드러운 마사지와 발 마사지를 마친다.
10 개월이 지나면 마사지 이벤트가 복잡해지면서 아기가 회전, 발걸음, 스쿼트를 익히는 데 도움이됩니다.
아기는 아기의 나이에 따라 2 ~ 7 분간 매일 발 마사지를하는 것이 좋지만 금기 사항이없는 경우에만하십시오. 시술에 최소한의 시간이 걸리더라도 면역력을 높이고 근육의 색조를 개선하며 독립적 인 보행을 위해 아기를 준비하고 많은 질병을 예방하는 역할을합니다.
나이가 들수록 더 복잡하고 다양한 마사지 기술을 사용합니다.
때로 아기가 발을 정상적으로 누르지 못하게하는 발바닥의 문제가 있습니다. 이 경우 안쪽 허벅지에서 마사지를 시작해야합니다. 가벼운 스트로 킹은 근육의 긴장을 덜어줍니다. 마찰과 반죽은 할 수 없습니다. 아이는 배에 올려 져서 다리를 들어 올려 아기의 발을 마사지하고 가볍게 누르십시오. 이 경우, 발은 구부러지고 구부러지지 않습니다. 마사지 빛을 쓰다듬어주세요.
• 아이의 마사지를 할 때 이야기, 노래, 즐거운 음악으로 산만하게 할 필요가 있습니다.
• 아이가 행동을 시작하면, 불만을 나타냅니다. 마사지 과정을 중단하고 아기를 진정시킨 다음 계속하십시오.
• 마사지를위한 특별한 수단을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 즉, 엄마의 손 감수성을 줄이고 아기의 모공을 막히며 치료 효과를 줄입니다.
• 마사지는 깨끗하고 따듯한 손으로 수행해야하며 모든 보석을 손에서 떼어 내야합니다.
• 중간 강도의 발에 대한 압력은 근육의 긴장을 덜어줍니다.
• 어린이를위한 마사지를하기 전에, 스스로 체크해야합니다.
• 어린이의 발 마사지는 손가락과 손을 사용하여 수행해야합니다.
• 마사지하는 동안 아이는 고통을 느끼지 않아야합니다.
• 가벼운 스트로크로 마사지를 시작하고 완료하십시오. 그들은 근육 이완을 촉진합니다.
• 발을 문지르는 과정에서 발을 따뜻하게 한 후에 만 아기 발을 문지르면됩니다.
• 쥐어 짜기와 늘이기는 브러시의 전체 표면을 수행합니다.
어린이 발 마사지에 대한 금기증은 일시적이고 절대적인 것으로 분류됩니다. 임시 포함 대상 :
• 피부 민감도 증가;
• 피부 질환;
• 체온 상승;
• 아기의 우는 기분, 마사지를하지 않으려 고 함;
• 구토;
• 설사;
• 심각한 hypotrophy;
• 신장 및 간부전;
• 구루병;
• 취성 뼈가 동반 된 질병;
• 심혈관 질환;
• 급성 호흡기 감염;
• 림프절의 염증 과정.
어린이 발 마사지에 대한 절대 금기 사항 :
• 표피의 병변 : 뾰루지, 피부 염증;
부상 : 전위, 심한 타박상, 골절, 화상, 찢어진 인대;
• 악성 신 생물;
• 순환기 질환;
• 전염병;
• 과민성이 증가하는 신경계의 질병.
간단한 측정법의 복잡성은 근골격계의 많은 질병을 피하고 아기의 근육을 양호한 상태로 유지하며 다양한 장기 및 신체 시스템의 작업을 개선하는 데 도움이됩니다.
피트에 많은 수용체가 있기 때문에 발 마사지가 중요합니다.
사랑하는 사람의 손으로 만든 마사지는 어린이의 건강에 도움을 줄뿐만 아니라 의사 소통과 상호 이해의 기쁨을 가져다줍니다.
매우 자주, 긴 도보 동안 작은 아이들이 놀고 그들의 손을 요구하기 시작합니다. 그런 피로 때문에 아기 발은 심각한 발작이 될 수 있습니다. 사실, 거의 모든 어린이들이 영향을받습니다. 소아과 전문의는 소아과 의사가 근골격계에서 가장 흔한 소아기 질환으로 인정 받고 있음을 시사합니다. 5 세에서 6 세까지의 유아에서 족부 발굴이 지방 조직으로 채워지기 때문에 발바닥의 발의 기형을 진단하는 것이 실질적으로 불가능하며 평발을 알아보기가 어렵습니다. 예방 문제를 해결하기 위해 어린이의 편평한 발로 마사지 할 수 있습니다.
임상 실습은 발의 편평한 직선형 길이 방향 아치를 고려하며, 이로 인해 안쪽 가장자리에 가해지는 하중이 크게 증가합니다. 이 이상은 부상, 다리 부상, 근력 약화 또는 구루병의 결과로 형성됩니다. 발의 모습이 바뀌는 진부한 평발은 아기에게는 매우 드뭅니다. 보통 의사는 평발 발 변화에 대해 이야기합니다.
이런 상황에 대한 이유는 쉽게 펴지고 변형되는 아기 뼈의 부드러움 때문입니다. 이것은 크게 발을 대항하는 발의 능력을 감소시키고, 발과 다리의 근육이 과도하게 팽창하며, 아이 다리의 피로가옵니다.
정상적인 발의 구조는 인대와 관절을 연결하는 많은 작은 뼈를 포함하며, 모든 링크의 조정 된 움직임은 힘줄과 근육에 의해 제공됩니다. 이 질환은 발의 편평한 가로 및 세로 아치가되어 쿠션을 제공하는 경우 발생합니다. 발이 변형되면 특정 근육과 인대가 늘어나거나 줄어들며 흥분이 줄어들고 발의 위치가 정확하지 않아 잘못 행동합니다. 그들을 정상적인 기능으로 되돌리려면 문제에 대한 가장 일반적인 해결책 인 마사지가 필요합니다.
우리 시대의 선천적 인 평발은 산발적으로 발견 될 수 있습니다. 이 편차는 일반적으로 환경 요인 및 기타 많은 기능의 영향을 받아 발생합니다. 이유의 빈도의 측면에서 처음에는 크기가 적합하지 않은 신발을 사용합니다. 어린이 발의 형성은 자연 상태에서 이루어져야하므로 정형 외과 의사는 어린이들이 0.5cm를 초과하지 않는 단단한 발 뒤꿈치로 적절한 크기의 신발을 신길 것을 권장합니다.
질병의 원인은 또한 유전 적 소질이 될 수 있습니다. 부모님이 같은 문제가있는 어린이는 정형 외과 의사와 정기적으로 점검해야합니다. 규범 이상의 체중을 가진 유아도 발에 심각한 부하로 인해이 질병의 위험에 처합니다. 다양한 발 부상과 구토 (구루병, 소아마비)는 평발의 가능성을 높입니다.
어린이의 편평한 발에 대한 발 마사지는 필수적인 것으로 간주됩니다. 나이가 많은 유아기에, 평평한 발은 걷는 동안 고통스럽게 표현되고 제자리에서 오랫동안 서 있습니다. 진단의 단서는 신발의 상태 일 수 있습니다 - 발바닥 안쪽의 지워진 트레드.
편평한 발의 주요 증상 :
진단을위한 의사는 자체 방법이 있습니다.
질병의 중증도는 합병증에 있습니다 : 발의 감가 상각 감퇴, 관절과 근육 긴장을 증가시킵니다. 부정확하게 분산 된 하중은 전신에 문제를 일으킬 수있는 척추의 부담이됩니다. 더 낮은 척추에 하중을 증가 시키면 추간판 탈장의 위험이 높아집니다. 어린이의 경우 피로감은 정신적, 정서적 인 상태에 영향을 줄 수 있습니다.
아이의 편평한 발에 발 마사지를하는 방법? 부모는 스스로 이것을 배울 수 있습니다. 소아과 의사는 전신을 마사지하는 것과 동시에 발 마사지를 권장합니다. 따라서하지의 근육은 척추의 허리 부분에 위치한 신경에 의해 조절되므로 팔다리는이 부분에서 마사지해야합니다. 어린이의 편평한 발에 대한 발 마사지는 발목 아래에 심은 작은 롤러로 위장에 누워 아이의 위치에서 정력적으로 대칭 적으로 수행되어야합니다.
유능하고 체계적으로 수행 된 절차는 아기의 안녕에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
이 질병은 아기의 몸 전체에 부정적인 영향을 미치므로 발을 마사지 할뿐만 아니라 다리, 엉덩이 및 허리의 모든 근육을 사용하는 것이 좋습니다.
절차를 정기적으로 수행하는 것이 중요합니다. 선천적 인 기형을 가진 아기의 경우, 마사지는 질병을 제거하는 탁월한 방법입니다. 고통스런 감각을 피하기 위해 1 개월 반에서 시작하여 불활성 체조와 마사지를 결합하는 것이 좋습니다.
편평한 발의 어린이를위한 정기 마사지는 통증과 붓기를 없애고 발의 변형을 막을 수 있습니다. 신체 치료법과 특수 정형 외과 용 신발을 사용하는 것뿐만 아니라 적절한시기에 시작된 절차가 발의 교정에 기여합니다. 근육의 과로, 통증 증후군이 제거되고 다리의 자연적인 혈액 공급이 회복됩니다.
어린이의 편평한 발 마사지는 전체적인 치료 과정입니다. 권장 치료 기간은 약 5 ~ 10 분입니다. 또한 전문가들은 사지의 활동을 담당하는 신경 종말이 집중되는 허리를 문질러 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 엉덩이와 엉덩이뿐만 아니라 등의 아래 부분의 사전 마사지는 다리에 대한 효과를 증가시킵니다. 마사지 기술의 다양한 콤플렉스가 있는데, 그 선택은 환자의 개별적인 특성과 질병의 정도에 따라 결정됩니다.
다리, 발 및 아킬레스 건 마사지의 대부분은 아기가 등을 대고 누워있는 위치에서 수행됩니다. 배에 누워있는 어린이는 스트로 킹, 문지르 기, 반죽, 진동 및 두드림과 같은 기술 세트를 사용하여 복부 근육과 밑창으로 마사지를받습니다. 발에 압력을 가하면 충분한 노력이 허용됩니다.
요추와 엉덩이를 마사지하는 1 단계에서, 아이는 배에 올려 놓고 아래에서 위로 향하는 방향으로 엉덩이에서 천골에 치기를합니다. 그런 다음 손바닥면을 사용하여 마찰로 이동하십시오. 요추 부위는 약한 발적이 나타날 때까지 처리됩니다. 그런 다음 쓰다듬기가 다시 수행됩니다. 어떤 종류의 마사지 과정에서, 각각의 번갈아가는 기술은 쓰다듬어 끝냅니다. 엉덩이와 허리를 반죽 할 필요가 없으므로 연삭 직후에 진동으로 전환됩니다. 물론 세션은 쓰다듬어 끝납니다.
2 단계에서 송아지를 마사지 할 때 다리의 윗부분을 발목에서 엉덩이까지 쓰다듬고 약한 발적 상태로 문질러서 다음과 같은 기술을 위해 발목 근육을 준비하십시오. 반죽은 어린이가 불편 함과 고통을 느끼지 않도록 조심스럽게 수행되어야합니다. 너무 세게 누르면 아기에게 경련을 일으킬 수 있습니다. 다른 스트로크 후 마지막 수신이 수행됩니다. felting의 경우, gastrocnemius 근육 손바닥에 쥐고 진동 요원이 터치 포인트에서 벗어나지 않고 수행됩니다. 스트로크로 마사지를 완료하십시오.
발 마사지 자체를 포함하는 마지막 3 단계는 피로감을 덜어주고 통증을 덜어 줄뿐만 아니라 아기에게 완벽한 모습을주는 가장 심각한 시술입니다. 첫째, 인대와 근육의 긴장을 완화하십시오. 쓰다듬어서 발을 완전히 편안하게하고 다른 손으로 잡고 있어야합니다. 그런 다음 마사지 치료사는 노력을 기울이지 않고 발로 조작합니다. 이 기술로 인대와 근육의 단축이 이루어집니다. 안과 전문의는 다리에 엄지 손가락으로 정확한 모양을 부여하고 15 초 이상이 자세를 유지해야합니다. 세션은 엄지발의 바닥 근처에있는 발의 안쪽에있는 활성 점의 자극으로 끝납니다.
수동 요법, 물리 치료, 특수 운동기구 작업 및 정형 외과 매트에서의 운동과 결합하면 어린이의 편평한 발을 가진 마사지 효과가 더 커집니다.
부모는 스스로 발을 마사지하는 법을 배우고 편평한 발을 갖기 위해 특별한 운동을 수행함으로써 자녀를 도울 수 있습니다. 정확한 진단은 치료 순서를 정정 할 의사가해야합니다. 정확하고 정기적으로 수행되는 마사지의 결과로 발의 탄력성과 모든 일반적인 기능이 회복됩니다. 세션 중에 발 자체가 처리 될뿐만 아니라이 편차로 인해 완화되어야하는 사지의 전체 표면이 처리됩니다.