엉덩이 관절 마사지를 배우십시오.

마사지 세션은 근골격계의 많은 병리와의 싸움에서 엄청난 이익을 가져다줍니다. 사지의 질병 치료에 특히 유용한 마사지 엉덩이 관절. 초기 단계에서 치료는 증상을 완화시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 보철물의 필요성을 예방합니다.

치료의 특징

고관절의 마사지는 의학적 방법에 따라 다릅니다. 결국이 관절은 지방과 근육 조직으로 단단하고 안전하게 덮여 있습니다. 그것은 앞쪽에서 - sartorius 근육의 부착 영역에서, 그리고 뒤에서부터 - 좌골 결절과 침 (큰)이 위치하는 곳에서 두 가지 측면으로 행동 할 수 있습니다.

마사지는 주로 골반 부위에서 이루어집니다. 절차의 수용은 기본 및 지역으로 나누어집니다. 주요 방법으로는 초킹, 프레싱, 펀칭 및 펀칭, 프레싱, 떨림 및 주변 걷기가 있습니다. 지역 목적지의 리셉션은 골반 조인트의 특정 부분에 미치는 영향을 특징으로합니다. 허벅지 뒤쪽의 문제에 대한 패배로 누르기, 스트레칭, 흔들기 등의 마사지를하는 것이 좋습니다.

대퇴사 두근 근육이 손상되면 마사지 과정의 효과가 나타납니다. 이 효과는 힘줄의 연화, 근육 경련의 제거 및 통증의 최소화에 기여합니다. 이러한 기술은 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다.

세션이 시작되기 전에 전문가는 환자의 부상자 측에 있습니다. 그는 손을 엉덩이에, 두 번째는 발목에 둔다. 이 경우 환자는 편안하게 마사지 테이블에 갈 수 있습니다. 발목을 아래쪽으로 유도하면서 아픈 발의 오른쪽으로 움직임을 생성합니다. 무릎 아래의 사지를지지하는 또 하나의 자유로운 손.

엉덩이 관절 마사지, 견인, ​​태핑 및 압력을 적용 할 수 있습니다. 이러한 기술을 사용하여이 절차는 고관절 신근 손상에 효과적입니다. 그러나 움직임의 주요 순서. 조작은 경련과 융합을 감소시키는 데 도움이됩니다.

좋든 나쁘니?

질병의 경우, 마사지는 혈액 순환을 증가시켜 관절과 뼈 조직이 단기간 동안 유용하게됩니다. 절차는 조인트 액티비티의 활동을 재개합니다. 정기적 인 조작으로 통증이있는 ​​관절이 빨리 회복됩니다. 이 병리학으로, 수영장에서 수영하는 체조 경기장을 동시에 연습하는 것이 좋습니다.

coxarthrosis가 근육 경련을 완화 할 수있을 때, 마사지를 통해 근육을 강화하십시오. 그 후에, 손상된 연결은 더 나은 기능을 발휘하여 움직입니다. 이 절차는 자격을 갖춘 전문가가 수행 할 때 안전하고 유용합니다.

일상적으로 당신은 고관절의 운동 기능을 개선하기 위해 동측 관절염 환자와 세션을 가질 수 있습니다. 그러나 마사지를하는 것이 바람직하지 않은 상황이 있습니다. 출혈 경향, 체온 상승, 심부전이있을 수 있습니다. 또한 괴사, 혈전증, 림프절의 염증, 생리주기, 매독의 존재. 이러한 경우 마사지는 효과가 없지만 반대로 마사지 과정을 악화시킬 수 있습니다.

그러나 마사지를하는 것에 대한 어떤 금지 조항이 있음에도 불구하고이 절차가 많은 척추 및 관절 질환 치료에 유용하고 효과적이라고 주장 할 수 있습니다. 예를 들어, 3 도의 병리학 증상이 나타나면 마사지가 도움이되지 않습니다. 여기에서 수술을 수행해야합니다. 그러나 수술 후 마사지를 재활 기간의 추가 척도로 사용할 수 있습니다.

적응증

힙합 뼈 관절 마사지는 다음과 같은 경우에 수행됩니다.

• 부상의 존재;
• 엉덩이 발육 이상;
• 수술 후 회복 기간;
• 관절증 및 관절 통증;
• 고관절의 활막염;
• 관절의 탈구;
• 허벅지에 연조직 손상;
• endoprosthetics 후에.

복잡한 구조와 연결 위치 때문에 마사지는 근육에 미치는 영향으로 제한됩니다. 적응증에 따라 허벅지 앞뒤 양쪽에서 조작이 가능합니다. 아래에서 위로 움직이는 운동. 어떤 증거가 있으면 의사는 그 절차를 직접 수행하지 않고 다른 전문가의 도움을 요청할 수 있습니다.

금기 사항

어떤 관절을 마사지하는 것은 금기 사항이 많습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 혈관 혈전증;
• 악성 종양;
• 괴저;
• 혈우병;
• 심장 동맥류;
• 골반 부위의 피부 발진;
• 임신;
• 산후 조건;
• 엉덩이의 짜증;
• 고열.

성능 기술

환자는 등, 복부 또는 옆에 놓이지 만, 마사지를 할 때 중요한 점은 모든 근육을 이완시키는 것입니다. 환자가 관절에서 통증을 느끼면 관절 주위의 부분을 부드럽게 늘려야합니다. 그런 다음 어깨 블레이드에서 요추 부위를 문질러 문지르는 동작으로 등을 마사지하십시오.

척추 질환에 대처하기 위해 다음과 같은 영역을 마사지해야합니다.

1. 1 단계. 스트로크 동작으로 10 분 동안 전체를 마사지합니다. 이 경우, 지느러미 영역은 치료를 위해 준비되고, 혈액은 가속됩니다.
2. 2 단계. 허리의 척추, 허리 - 허리의 손가락을 따뜻하게하십시오.
3. 3 단계. 요추 마사지가 수행됩니다. 네 개의 손가락으로 척추를 관통시킵니다.
4. 4 단계. sacro-gluteal 지역의 마사지 조작. 절차는 쓰는 것을 (10 번) 누르고 (5 번) 수행합니다.
5. 닫는 단계. 허벅지를 우울한 움직임으로 스트로킹하고, 위의 단계를 거친 후, 아픈 관절을 마사지 할 수 있습니다. 엉덩이 관절을 손바닥으로 문지르는 것이 좋습니다, 지골 4 손가락. 엄지 손가락은 아픈 관절을 원형 운동으로 마찰합니다.

수동 치료는 가볍게 누르지 않고 천천히 움직여야합니다. 매일 10 분씩 세션을 진행하는 것이 좋습니다. 시술이 끝나면 가볍게 문지르면서 마사지를 완료하십시오.

Emende 마사지

그것은 세포 재생을 활성화하고, 폐기물의 배설을 가속화하는 복잡한 수동 기술을 수행하는 것으로 구성됩니다. 그것은 생물 시스템의 장기, 조직의 정상적인 기능을합니다. 지방, 근육 세포를 줄이고, 정화하며, 효율성을 높이고, 중독의 과정을 중지시키기 위해이 마사지에 기여합니다. 그것은 림프계를 깨끗하게하고, 정상으로 되돌려 주며, 중요한 잠재력을 증가시킵니다.

이 방법의 효과는 지방과 피하 근육에 미치는 영향에 있습니다. 그러나 절차를 수행하는 절차는 매우 복잡합니다. 수동 운동 전문가는 고밀도 근육을 개발합니다.

emendichesky 마사지를 만드는 방법? 절차는 스트로크 및 스트로크를 통해 수행됩니다. 행동은 부드럽고, 천천히, 신중해야합니다. 다음과 같은 조작 방법이 있습니다.

1. 그것은 혈관 손상을 초래할 수 있기 때문에 움직임이 예리하지 않아야합니다. 마사지는 조심스럽게 천천히해야합니다.
2. 마사지 조작은 혈관에서 림프의 흐름의 방향으로 아래에서 위로 수행됩니다.
3. 사건을 위해, 다른 젤, 크림을 사용했다. 그러나 그들은 천연 제품 인 벌꿀로 대체 될 수도 있습니다. 그것은 신체에서 독성 물질의 제거를 촉진합니다.
4. 운동은 압력, 압력, 외면하지 않아야합니다.
5. 마사지는 고통을 유발하지 않도록 섬세하게 수행되어야합니다. 결국, 근육 수축은 환자에게 불쾌감을 줄 수있는 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다. 이러한 효과는 의사의 체질량과 손의 힘을 가하는 힘과 같습니다.
6. 조작은 구부러진 전문가의 손에 의해 90도 각도로 수행됩니다. 처음에는 손바닥으로, 손 주먹 뒤에 있습니다. 마사지 기술을 사용하면 관절을 흡수 할 수 있습니다. 수행 운동은 시계 방향으로, 움직이지 않고 피부를 들어 올리지 않습니다.
7. 문제 부위는 근육 과부하없이 부드럽게 부드럽게 다루어야합니다. 마사지의 실행 시간을 관찰하고, 영향을받는 부위를 조심스럽게 마사지하십시오. 근육이 경감되면 붓기와 통증이 사라집니다.

이 마사지 기술은 효과적이고 세포 간 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 사람을 조작하는 동안 통증, 불편 함을 느끼지 않습니다. 세션이 끝나면 환자는 힘, 활기, 에너지의 급증을 느끼고 독소를 제거하고 피로를 제거합니다.

통조림

이것은 캔을 사용하여 신체의 영향을받은 부위에 진공 효과를줍니다. 이 방법은 혈액 공급, 영양 증진, 연골 물질의 재생, 관절, 근육에 기여합니다. 이 기술은 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 동적 인 것 (치료가 필요한 신체 부위의 슬라이딩 병), 정적 (은행이 특정 영역에 명확하게 설치됨)입니다.

절차 규칙 :

1. 샤워 후 마사지를하고 몸의 근육을 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 은행은 따뜻한 물로 닦습니다.
2. 항아리가 피부층을 들어 올리지 않고 피부 위로 미끄러질 수 있도록 향기로운 에센셜 오일을 피부에 바릅니다.
3. 항아리를 설치하려면 양쪽에서 손가락으로 잡고 있어야합니다. 이 경우, 피부는 1.5 cm 유리 용기로 끌어 들여집니다.
4. 은행은 천천히, 연속적으로 움직여야하며, 신체의 피부 표면에서 분리하지 마십시오.
5. 항아리를 시계 방향으로 움직여 원 운동을 수행하십시오.
6. 마사지 시간은 15 분 이내입니다. 각 사건은 관절의 각 영향을받는 부위마다 3 분씩 주어집니다.

허리 통증, 엉덩이 통, 엉덩이 마사지 : 신체의 다른 부분에서 마사지를 할 수 있습니다. 세션이 피부의 모양에 있어야 완료, 그것은 빨간색이됩니다. 절차는 관절염, 관절염, osteochondrosis, intervertebral 헤르니아, coxarthrosis와 같은 질병에 대해 표시됩니다.

통조림 마사지의 결과는 다음과 같습니다.

• 공동 바이오존 활동의 자극;
• 개선 된 혈류;
• 신체에서 독소 제거;
• 근육 탄력성을 증가시킨다.
• 요추 부위의 병리학 적 과정 제거.

절차가 진행되는 동안 환자는 통풍없이 따뜻한 방에 있어야합니다. 절차가 끝난 후 환자는 따뜻하게 옷을 입고 또는 싸서 은행을 씻고 소독합니다.

자기 마사지 기술

이 유형의 마사지는 환자가 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 그것은 집에서 그리고 무료로 할 수 있기 때문에 편리합니다. 관절의 손상된 영역은 가볍게 두드리고 두드리고 가볍게 두드립니다. 이러한 각 활동은 세 번해야합니다. 지속 시간 자체 마사지는 10 분을 초과하지 않아야합니다.

세션을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 확립 된 진단과 신체의 특성에 따라 정확한 기술, 빈도, 수술의 속도를 선택할 것입니다. 중요한 것은 엉덩이 관절의 자기 마사지를 올바르게하는 것입니다. 프로 시저의 부정확 한 실행으로 인해 관절에 통증이 생기므로 혈관 압력이 증가합니다.

셀프 마사지의 적절한 성능은 근육 이완을 촉진하고 활력을 증가시킵니다. 관절염을위한 셀프 마사지는 격일로하는 것이 가장 좋습니다. 다음 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 환자는 서있는 상태가됩니다 (바닥에 앉을 수 있음). 다리는 어깨 너비를 벌리고 뒤쪽으로 구부립니다. 다음으로 엉덩이를 향해 능선을 따라 허리를 약간 마사지합니다.
2. 그런 다음 척추와 골반 부위의 주먹을 구부리십시오. 원형 운동은 위쪽으로, 반대 방향으로 운동합니다.
3. 천골의 뒷부분을 손으로 주먹으로 마사지를합니다. 천골의 아픈 곳을 손가락으로 가볍게 누르십시오. 절차는 2 분 이상 수행되지 않습니다.
4. 또한 서있는 자세로 엉덩이 마사지를합니다. 엉덩이에서 둔부까지 이동하면서 문질러 쓰면서 쓰다듬어 야합니다.
5. 그 후에 그들은 주먹으로 엉덩이를 반죽합니다.
6. 그렇다면 자기 마사지의 마지막 단계는 무릎 관절과 엉덩이 근육의 치료입니다. 이 이벤트는 착석 위치에서 수행됩니다. 허리 도청, 반죽, 문지름, 고관절의 통증이있는 ​​부분을 누르는 동작이 수행됩니다.

마사지 외에도 근골격계 회복을위한 일련의 절차를 거쳐야합니다. 전문가의 도움없이 자택 마사지를 할 수 있습니다. 그러나 절차가 효과적이기 위해서는 마사지 방법에 대해 의사와상의해야합니다. 스스로 절차를 수행하는 경우, 신체를 해치지 않고 상황을 악화시키지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다.

비디오 "엉덩이 관절의 자기 마사지"

아래 비디오에서 집에서 절차를 수행하는 절차를보고 익숙해 질 수 있습니다.

엉덩이 관절 마사지

의료용 마사지는 많은 질병과의 싸움에서 귀중한 혜택을 제공합니다. 공동 마사지는 많은 병리의 치료에 사용됩니다. 여러 질병의 초기 단계에서 그러한 치료는 환자의 상태를 완화시키고 손상된 관절을 보철물로 대체하는 것을 피할 수있게 해줍니다.

엉덩이 관절 마사지에 대한 징후와 금기 사항

마사지는 성인과 어린이, 아프고 건강한 사람들에게 유용합니다. 그러나 골반과 대퇴골의 뼈를 연결하는 관절을 마사지하면 절차가 일시적으로 중단되어야하는 경우 많은 금기 사항이 드러납니다. 다음과 같이 수행 할 수 없습니다.

• 마사지 현장에서의 악성 종양과 양성 종양의 존재;
• 혈우병;
• 혈관 혈전증;
• 괴저;
• 심장과 혈관의 동맥류;
• 발열 상태;
• 발진, 엉덩이와 엉덩이의 자극;
• 임신과 산후 기간.

엉덩이 관절의 마사지는 엉덩이 부위의 질병과 관절의 내부 보철물이있는 연골 조직, 뼈 및 신경 섬유의 손상으로 dysplasia, dislocations, coxarthrosis, lymphostasis, synipitis of hip joint의 성인 및 신생아의 상태를 개선하기 위해 처방됩니다.

마사지 준비

수술 전에 환자는 따뜻한 샤워 나 목욕을하고 부드러운 타월로 몸을 건조시켜 피부를 흙, 피지 및 땀으로부터 깨끗하게합니다. 몸의 벗은 부분을 마사지 한 상태로 남겨 두는 것으로 알려져 있습니다. 의복은 절차를 방해해서는 안되며 환자에게 불편을 야기합니다. 여분의 옷은 제거됩니다. 크림 또는 특수 유제는 신체의 마사지 부위에 적용됩니다.

전문 안마사의 요구 사항은 다음과 같습니다.

1. 안마사는 평온한 상태에 있어야합니다.
2. 인내심을 갖고주의를 기울이십시오.
3. 모든 유형의 마사지를 수행 할 수있는 능력은 환자의 다양한 질병과 불만에 가장 적합한 기술을 선택하십시오.
4. 인간 해부학 및 생리학에 대한 지식;
5. 발달 된 감각을 소유하고 있습니다.

안과 전문의는 환자의 불만 및 진단을 미리 밝힙니다. 소아기에서 마사지를 받으면 부모님과 함께 질병의 세부 사항을 분명히합니다. 손에서 과도한 물체를 제거하여 환자의 피부를 손상시킬 수 있으며 시계, 반지, 팔찌 등 불편 함을 유발합니다. 필요할 경우 향수 또는 특수 용액으로 손을 철저히 씻으십시오. 이제 마사지 치료사는 의무 수행을 시작할 권리가 있습니다.

마사지의 기본 기술과 특징

관절을 덮고있는 근육을 마사지 할 때 전문가들은 다음과 같은 몇 가지 기본 기술을 사용합니다.

• 스트로킹;
• 손바닥의 안쪽과 바깥 쪽면을 가볍게 치십시오.
• 압박;
• 사지를 흔들어 라.
• 압박;
• 반죽;
• 두드리기;
• 정렬

기본 기술 외에도 전문가는 다양한 보조 기능을 제공합니다.

엉덩이 관절은 근육과 지방 조직층 아래 깊숙히 자리 잡고 있으며, 마사지는 허벅지와 엉덩이의 근육을 문지르면 줄어 듭니다. 허벅지와 엉덩이의 크고 두꺼운 근육에 대한 영향은 눈에 띄며 고통스러운 감각을 유발해서는 안됩니다.

고관절의 마사지는 가정에서 독립적으로 수행 할 수 있으며, 적절한 수행 방법을 연구하고 의사와상의해야합니다. 경험있는 마사지 치료사가 절차를 수행하는 방법, 사용 된 기술, 절차가 얼마나 오래 수행되는지를 관찰하는 것은 불필요합니다. 환자가 위장에 누워있을 때, 발목 아래에 베개가있는 롤러를 끼워야합니다.

이 과정은 골반 부위의 뇌졸중으로 시작됩니다. 그런 다음 대퇴 전자의 큰 전 자와 무릎 결절 사이의 영역에 원형 스트로크를 유지하는 것이 좋습니다. 지정된 영역을 연삭하고 음영 처리 한 후. 전체 과정은 5-10 분이 걸리며 사지의 전체 시간은 20 분에 이릅니다.

신생아의 고관절 마사지

선천성 발달 장애인 고관절 이형성증은 신생아에서 빈번한 질병으로 간주됩니다. 이 질병은 모든 아기의 4 분의 1에 영향을 미칩니다. 유능한 선생님이 실시한 고관절 마사지는 신생아의 이형성증 치료에 도움이되며 질병으로 고생하지 않는 건강한 어린이에게 도움이됩니다. 유아의 관절의 다른 질병은 그들 자신의 자원으로 치료되어서는 안됩니다. 마사지는 광범위한 경험을 가진 마사지 치료사가 실시하는 것이 중요합니다. 아마추어는 힘을 계산할 수 없으며, 미성숙 한 근골격계의 아동기구에 해를 입히는 것이 중요합니다.

절차를 시작하기 전에 아이를 따뜻한 물에 목욕시키고 부드러운 수건으로 피부를 말려야합니다. 마사지 과정은 다리에 3-4 분 동안 아기의 다리를 바닥에서 위쪽으로 쓰다듬어 서 등을 대고 누워 시작합니다. 쓰다듬기 후, 피부를 반죽하여 문질러줍니다. 운동은 아래에서 위로 가고, 반죽해서 아이를 해치지 않아야한다는 것을 기억해야합니다. 그런 다음 신생아 환자를 배에 올려 놓고 다리 뒤쪽의 기술을 반복하십시오. 뱃속에 누워있는 아기는 둔부 근육을 문질러 야합니다. 이것은 엉덩이에 5 분 동안 원형 동작으로 주먹에 쥐고 손가락으로 이루어집니다.

유아의 엉덩이 형성 장애가있는 경우, 수중 절차 후 하루에 한 번 마사지를합니다. 신생아를위한 장소가 아닌 곳에서 하루에 3-5 번 체조를합니다. 신생아의 마사지는 기능을 드러내지 만, 불만을 야기하지 않고 불편 함을 느끼지 않도록 프로 시저를 장난기없는 방식으로 수행해야합니다.

이형성이있는 관절의 마사지를 통해 탈구를 교정하고 관절을 올바른 자연 상태로 되돌려 주며 다리의 통증없는 운동성을 얻을 수 있습니다. 이동하는 능력과 고통을 느끼지 않는 능력은 크롤링하고 걷는 법을 배워야하는 어린 아이들에게 중요합니다.

하체 림프 성 저하증이있는 고관절의 마사지

Lymphostasis는 림프 순환이 부분적으로 방해 받거나 멈출 때 림프 혈관의 병리학입니다. 림프 성 증은 다리가 부어있을 때 - 한쪽 또는 양쪽 모두. 질병의 원인은 다르다. 정확하게 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요하다. 림프 절제술을 시행하면 의사는 물리 치료와 약물 치료의 두 가지 영역을 처방합니다. 신체적 인 방향은 엉덩이와하지의 마사지를 포함합니다. 림프 배수, 림프 배수 마사지는 하드웨어와 매뉴얼의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

lymphostasis와 함께 엉덩이 관절과 사지의 림프 ​​배수 마사지는 임파선 흐름을 돕고, 림프 혈관의 수축을 강화합니다. 마사지를 수동으로 수행하는 경우 마사지 치료사는 림프절에서 다음 지점으로의 움직임을 부드럽게하면서 근육을 조여줍니다. 근육이 이완되면 조직의 림프가 림프절로 흘러 들어가 림프절이 발생합니다.

장치 림프 배수 장치는 여러 가지 작동 원리를 기반으로합니다. 림프의 흐름을 증가시키고 조직의 신진 대사 속도를 증가시킵니다.

lymphostasis가 몸 전체에 림프 배수를 수행하는 것으로 표시되면, 림프절과 혈관은 인체 전체에 걸쳐 단일 시스템을 형성합니다.

림프 배수는 저녁 시간에 가장 잘 끝납니다. 수술이 끝나면 따뜻한 동안 근육을 ​​쉬게하는 것이 좋습니다. 사지 마사지는 붓기를 줄이고 임파선 증의 추가 치료를 용이하게합니다.

인공 관절 성형술 후 엉덩이 관절 마사지

관절 내 인공 삽입 대체 수술은 질병이나 부상으로 파괴 된 관절을 보철물로 대체하는 것을 포함합니다. endoprosthetics의 기술은 종종 질병의 파괴적인 행동 동안 이동성을 되 찾는 유일한 방법이됩니다. 관절에 인공 보철물을 이식하는 방법은 재활 기간이 필요합니다. 마사지는 환자가 체내 인공 호흡의 수술을 받고, 빨리 모양을 만들고, 근육과 힘줄을 강화시키고, 팔다리의 혈액 순환을 회복 할 수있게합니다.

손상된 관절을 마사지하면 수술 전에 다리의 신진 대사가 시작됩니다. 관절을 인공 보철으로 성공적으로 교체 한 후에는 바늘을 제거한 후에야 사지를 즉시 마사지하면 안됩니다. 수술 시작시 근육 조직에 미치는 영향은 약하게 유지되어야하며, 그 다음에 효과의 강도가 점차 증가합니다. 초기 단계에서 근육 조직은 반죽되어 따뜻해지고 편안한 상태가됩니다. 체내 보디 프로텍션 후 몸이 더 강 해지면 건강한 사람들에게 적용된 계획에 따라 마사지가 수행됩니다.

근육에서 긴장을 풀기 위해 의사는 워터 제트 (hydrokinesitherapy)라는 절차를 사용하여 마사지를 처방합니다.

총 관절 교체의 절차는 긴 회복 기간이 필요하며, 마사지는 체조 연습과 결합됩니다.

인공 보철물로 관절을 잘 대체 한 후 특정 재활 규칙에 따라 환자는 일상 생활 방식으로 돌아가서 고관절의 통증을 없앨 수있는 기회를 얻습니다.

마사지는 성인과 어린이에게 중요하며 신생아는 건강 유지에 중요한 역할을합니다. 골반과 대퇴골을 연결하는 관절의 마사지는 근골격계에 영향을 미치는 많은 질병에 처방됩니다. 회복의 열쇠는 적절하게 실행 된 마사지 기술이며, 기능을 준수합니다.

고관절 마사지 : 장점과 기술

Coxarthrosis는 고관절의 가장 심각한 질병 중 하나입니다. 이것은 인대, 힘줄 및 근육에 영향을 미치는 연골의 퇴행성 파괴, 뼈의 성장입니다.

의사가 제안한 모든 치료 방법에서 해당 부위의 마사지를 권장합니다.

엉덩이 관절 마사지

엉덩이 관절은 수많은 근육으로 둘러싸여 있으므로 손을 사용하여 특별한 기술을 사용해야합니다. 그들은 신체의 다른 부위에 미치는 영향과는 다르며 모든 작업을 해결합니다.

1. 근육을 진정 시키십시오.
2. 과민성이 증가하는 지점을 제거하십시오.
3. 감염된 관절 주위의 혈액 순환을 개선하십시오.

파괴와 퇴행을 막기 위해 고전적인 유형의 마사지가 사용됩니다. 예를 들어 통조림으로 혈관을 확장시키고 연조직을 배액 할 수 있습니다. 또한 차가운 돌과 뜨거운 돌을 번갈아 가며 겹쳐서 근육을 풀 수 있습니다. 고품질의 따뜻한 꿀 문지름.

coxarthrosis 안마가 허용 될 때

coxarthrosis에 대한 마사지의 임명은 질병의 단계에 따라 다릅니다. 1 차 및 2 차 치료에서는 약물 치료가 먼저 시행되며 수작업 치료 및 수 치료법과 함께 통증 및 염증 완화 후 수동 연구가 처방됩니다.

심각한 병변이있는 세 번째와 네 번째 단계에서는 수술이 필요합니다. 수술 전에 마사지하면 근육 긴장을 완화하고 통증을 완화 할 수 있지만 관절, 연골, 근육 및 힘줄의 대사 과정에는 거의 영향이 없습니다. 그는 신체 복원을 위해 관절 성형술 후 재활 단계에서 적극적으로 처방됩니다.

coxarthrosis를위한 안마의 이득

관절의 퇴행성 파괴, 특히 물리 요법 및 물리 요법과 관련하여 그의 손에 미치는 영향은 다음과 같은 몇 가지 이점을 제공합니다.

1. "윤활유"유체의 생산량이 증가하면 덜 점성이됩니다.
2. 영향을받은 지역에서 혈액은보다 적극적으로 혈액 순환을 시작하여 신진 대사를 개선합니다.
3. 효율적이고 빠른 연골의 회복 과정입니다.
4. 근육과 인대가 강해진다.

관절의 퇴행성 파괴는 마사지로 성공적으로 제거 된 근육 경련을 유발합니다. 또한 운동성을 향상시키고 영향을받는 사지의 움직임 범위를 증가시킬 수 있습니다.

징후와 금기 사항

coxarthrosis를위한 마사지는 의사가 고려해야하는 많은 금기 사항이 있습니다 :

• 알 수없는 원인의 발열.
• 출혈의 모든 유형.
• 림프계의 염증.
• 심장 혈관계의 급성 실패.
• 혈관 폐색.
• 종양과 괴사.

여성의 월 출혈로 인한 마사지는 신체에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 환자가 마약으로 치료를받는 경우, 그는 또한 처방되지 않습니다.

예외적으로 정맥류, 다리와 발의 영양 궤양, 골반만을 마사지하는 경우 엉덩이, 천골을 가진 등 뒤에서 수행 할 수 있습니다.

기법 : 유형 및 방법

마사지는 본격적인 치료 조작이기 때문에 자격을 갖춘 전문가가 수행해야합니다. 관절에 작용할 때의 주된 규칙은주의, 고통없는 상태, 부드러움과 가벼움입니다.

조작은 앙와위, 등, 옆면에서 번갈아 수행됩니다. 편의를 위해, 쿠션은 배의 발목 관절 아래에 배치되고 뒤의 위치는 무릎 아래에 배치됩니다.

coxarthrosis에 대한 가장 일반적인 마사지 기법 : 쓰다듬어, 문질러 대, 반죽 및 진동.

1. 한 영역 또는 여러 영역에서 손가락을 닫거나 펼칩니다. 천천히, 쉽게, 부드럽게, 마사지를 시작하고 끝냅니다.
2. 충격의 힘을 비비는 것은 더 강렬합니다. 손가락의 움직임은 손바닥의 가장자리로 톱질하는 원형의 직선으로 향하게됩니다.
3. 반죽 모양의 손가락, 주먹, 손바닥, 팔꿈치는 근육을 따라 움직이고, 압력을 가하고, 움직이고 스트레칭합니다.
4. 진동 효과 - 충격 및 진동.

조작은 등 뒤에서 시작하고, 천골에 가야하고, 엉덩이에 가야하고, 관절에 직접 충격을가하면서 끝나야합니다.

• 등을 마사지하기. 스트로킹은 어깨 블레이드 사이에서 시작하여 천골으로 떨어집니다. 최소한 10 분간 지속되므로 혈액을 분산시키고 앞으로 움직일 근육을 준비 할 수 있습니다. 그런 다음이 영역을 부드럽게 두드려 각 척추의 둘레에 영향을줍니다. 다음으로, 등의 아랫 부분이 마사지됩니다. 첫 번째 온난화는 원형 손가락과 두 손가락으로 천천히합니다.
• 천골과 엉덩이 마사지. 이 영역에서는 쓰다듬 기와 누름 동작이 사용됩니다. 엉덩이에 미치는 영향은 허벅지의 침에서 천골에 이르기까지, 그리고 천골과 장골 볏에서 사타구니 림프절까지 근육을 따라 움직이며, 둔부 접힘에서 끝나고 엎드려서 림프절로 이어진다. 쓰다듬기가 끝나면 5 번 이상 누르지 말아야합니다.
• 허벅지 마사지. 또한, 가압 운동은 대퇴부로 전달되고 대퇴부 근육의 워밍업이 시작됩니다. 손의 손바닥으로 문질러 처음 수행 한 다음 엄지 손가락으로 원형 문지름을 수행합니다. 가벼운 스트로크는 대퇴근 전체를 덮고 원형 운동은 손가락이 구부러지고 손바닥이 좌골 결절과 대 전기 선수 사이의 부위로 옮겨집니다.

허벅지를 마사지하는 것은 등 및 노부에 노출 된 후에 만 ​​효과적입니다. 대퇴부 근육을 통해 일하면서 조심성있는 부분에 영향을 주어야합니다. 허벅지와 사타구니의 내면을 치료할 때는 충격과 간헐적 인 진동 영향을 배제하십시오.

고관절 마사지 : 기술과 기법

엉덩이 관절 마사지는 좌골 결절과 대퇴골 사이의 부위에서 이루어지며 꼬리 부위 근육이 부착되고 캡슐이 위치합니다. 엉덩이 관절은 깊고 캡슐은 두꺼운 근육층으로 인해 충격에 거의 도달 할 수 없습니다. 따라서, 그들은 항상 성대 gluteal 지역에서 마사지를 시작, 그들은 관절과 허벅지의 상단 부분을 통해 작동합니다.

적절하고 성공적인 마사지는 관절이 고하 중을 견딜 수있는 능력을 회복 시키며 부상, 골절, 수술 및 내 인체 유래 물, 염증성 질환 인 관절염, 동측 관절 증, 대퇴골 무균 괴사 후 원하는 진폭의 운동을 자유롭게 수행합니다.

마사지는 혈류를 증가시키고 골반과 허벅지 부위의 조직, 근육 경련 및 반사 변형에 대한 음식과 산소의 빠른 이동을 통해 통증과 염증을 완화합니다. 이 과정에서 관절의 인대 조직이 강화되고 관절액이 정상화됩니다.

절차 준비

시술 과정에서 환자는 원하는 자세를 취합니다 : 등, 복부 또는 옆구리에 놓습니다. 다음으로, 전문가는 혈액 순환과 림프 배수를 활성화하기 위해 5 ~ 8 분 동안 쓰다듬고 문질러 서 허리 둘레와 허벅지 (허벅지)의 윗부분을 따뜻하게하고 기본 순차적 마사지 동작 (기술)을 수행합니다.

기본 기술 및 운전 방향

표 1 : 주요 기술 및 기술의 특성 :

각면에서 5-8 분간 8-10 회 반복한다.

• 평면 (가로, 세로, 헬리컬;
• 덮음 (지그재그, 반지, 가로).

• 평면,
• 세로의
• 십자가,
• 원형,
• 나선형.

마사지 과정에서 손은 움직입니다. b - 지그재그; d- 나선형, d- 원형, e- 바 - 형.

중요합니다. 마사지의 시작과 끝 부분뿐만 아니라 다른 방법 사이에서도 마사지를받을 수 있습니다. 운동은 가볍고 미끄러 져야하며 환자는 편안해야합니다. 기름, 탈크 또는 다른 수단을 사용하여 손을 움직일 수 있도록하십시오.

시아 - 즈 마사지

엉덩이 관절 지압에서의 지속적인 통증에 대한 불만으로 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

• a - 손가락의 패드로 포인트를 누르고 분리하지 않고 원형으로 문지른다.
• b - 3 개의 손가락으로 허벅지 측면의 정압 : 색인, 중간 및 링 손가락 (허벅지 뼈 손잡이를 사용하여 무릎까지 손을 이끌어냅니다);
• 허리 둘레에있는 점의 회전과 천골의 두 정당에서의 압력과 함께 압력을 받는다.
• d - 허벅지 바깥 쪽의 점들 (관절에서 무릎까지)의 진동 및 쓰다듬기.
• d - 슬개골의 측면에있는 점들을 누르십시오.

포인트는 1 ~ 2 분 동안 진행되고 압력은 한쪽면에 1 또는 2 ~ 3 손가락으로 또는 양쪽 다리에 대칭으로 침지되는 압력이 가해집니다.

마사지 가능

의사는 부상 후 엉덩이 관절에 고통스러운 염증이 생기고 급성기 이후에 지방이 커지면 의사는 "진공"은행과 통조림 마사지를 처방 할 수 있습니다.

진공 절차 및 병 마사지는 지방 온도를 크게 높이고 혈액 순환과 림프관 배액을 활성화시킵니다. 동시에, 조직 : 뼈, 연골, 부드러운 음식이 빨려 들어가고 산소가 회복되고 강화됩니다.

중요합니다. 통조림 마사지의 과정에서 결합 조직과 인대가 재생성됩니다. 이는 관절 형성 장애 및 통증 증후군을 배제하기 위해 중요합니다. 여분의 액체는 통증이있는 ​​부위에서 제거되고, 과도한 지방, 소금 및 발암 성 밸러스트가 제거됩니다.

은행 입금 방법

진공 요법을 수행하기 위해 캔은 두꺼운 모서리로 건조하고 깨끗합니다. 볼륨은 50-100 ml가 될 수 있습니다. 그것들을 넣기 위해서는, 스포크에 점화 된 심지를 넣거나 항아리 안의 족집게에 미리 알코올을 적셔야합니다.

중요합니다. 심지의 불꽃은 유리를 과열시키지 않고 화상을 입히지 않도록 너무 크게해서는 안됩니다. 그들은 1 ~ 2 초 동안 깡통 안의 항아리를 데우고 기름을 바른 기름이나 석유 젤리 위에 올려 놓습니다. 조직이 지속적으로 붉어지면 15-20 분 동안 수술을하십시오.

진공 뱅크가있는 경우 공기는 특별한 흡입력으로 제거되지만 항아리의 피부와 섬유도 흡입하지 않아 통증을 유발하고 피하 조직을 손상시키지 않습니다.

진공 캔 마사지 기술

마사지를 위해서는 흡입 또는 심지로 진공을 만들어 항아울 하나를 넣으십시오. 여기에서 용기를 너무 많이 빨아서 움직일 수 있고 상처를 입지 않도록하는 것도 중요합니다. 기름으로 피부를 미리 윤활하고 5-10 분 동안 고전적인 움직임으로 따뜻하게하는 것을 잊지 마십시오.

마사지는 10 분 이상 지속될 수 없습니다. 한 손으로 피부를 잡고 다른 방향으로 항아리를 옮겨야합니다. 다른 손으로 쉽게 용기를 몸체로 밀어 넣기 때문에 피부가 자발적으로 "빨지"않습니다.

중요합니다. 병 앞에서 피부 앞쪽으로 움직일 때, 롤러가 형성되고 뒤쪽으로 움직이면 롤러는 압력이 약화되기 때문에 발생하지 않습니다. 손이 바뀌고 항상 항아리 뒤에 있어야합니다.

은행은 중심에서 주변으로 나선형으로 원에서 지그재그로 똑바로 움직여야합니다. 정맥 유출을 따라 운동을 완료 : 척추를 따라 허리쪽으로 및 사타구니를 내려.

Cupping 마사지는 엉덩이 관절뿐만 아니라, 바지, 엉덩이, 허벅지, 그리고 복부에 셀룰 라이트를 치료하는 데 사용됩니다.

절차의 의학적 본질은 혈관 내벽 (혈관 및 림프관)의 압력 강하를 증가시키고 혈관벽에있는 구멍을 통해 정상적인 신진 대사와 세포 영양을 방해하는 혈전 형성 및 다양한 발암 성 형성을 제거한다는 것입니다.

림프계 (노드)는 세포 외액을 안정기에서 제거합니다. 궁극적으로 소변을 통해 몸에 배설됩니다. 또한 열처리로 지방, 과도한 수분, 염분, 요소, 아세톤, 독성 담즙산을 제거하여 지방을 제거하고 피부, 결합체, 근육, 연골 및 뼈를 강화하고 재생합니다.

허니 마사지

그것은 마사지 룸에서 또는 아픈 관절과 주변의 영역에서 셀 룰 라이트가있는 영역에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

오일로 윤활 된 전처리 된 스킨으로 5 ~ 10 분 동안 고전적 기술로 가열합니다. 반 액체 꿀은 원하는 부위에 분포되어 있으며, 손가락은 피부 깊숙이 부드럽게 눌러지고 15-20 분 안에 갑자기 뽑히게됩니다.

이 시간 동안 꿀의 한 부분은 깨끗한 모공을 통해 흡수되고 다른 부분은 땀, 지방, 염분 및 발암 물질로 인해 끈적 끈적한 색으로 변합니다. 이러한 "접착제"로 손을 당기는 것은 상처를 입을 수 있으므로 뜨거운 물에 적신 천 (타월)로 다리와 손바닥의 피부에서 씻겨냅니다 (씻음).

뜨거운 젖은 수건에서 2 ~ 3 분 동안 아픈 부위에 찜질을 가하고 가볍게 문지르고 쓰다듬어 주며 골반과 허벅지를 따뜻하게하고 따뜻한 허브 티를 20 ~ 30 분 동안 쉬십시오.

추천. 꿀에는 레몬, 오렌지, 귤, 자몽 에센셜 오일, 주니퍼, 유칼립투스 또는 라벤더 몇 방울을 더할 수 있습니다.

허벌 백 마사지

골반과 허벅지의 이례적인 유형의 마사지 (관절 위의 고통스러운 부분 포함)를 수행하려면 린넨 원단을 만들고 긴 리본을 바느질해야합니다. 약초를 안에 넣습니다. 패 출리, 관절 용 생강, 인도 사프란, 카피 르 석회 잎, 녹나무, 심황, 수조에 묶어서 묶어 놓은 것.

가방이 여전히 매우 뜨거울 때 통증이있는 ​​부분에 가볍게 닿아 서 식 으면서 힘이 가해지고 눌러지는 시간이 늘어나고 가방을 피부의 다른 부분으로 옮깁니다.

한 두 개의 가방으로 동시에 작업 할 수 있습니다. 운동은 느리고 서두르지 않아야합니다. 그들은 통증을 진정시키고 염증을 완화 시키며 연조직을 완화 시키며 신진 대사 과정과 재생을 자극합니다.

인대의 근육, 인대, 결합 조직 및 뼈는 가열되고 이동성이 증가하며 허브 향은 신경계와 호흡기에 유익한 영향을줍니다.

화재 마사지

화재 마사지 기법

다음 조작은 단계적으로 수행됩니다.

• 그들은 고전적인 기름 방법으로 골반과 허벅지, 허리, 천골 및 엉덩이의 문제 영역을 따뜻하게합니다.
• 에센셜 오일을 첨가하여 초본 압축 물을 넣고 젖은 수건으로 3 개의 층으로 덮습니다.
• 알코올 팅크를 상층에 붓고 (가열 된 표면 전체에 200ml 이하 또는 고관절 당 50ml 이하) 불에 붙여 놓는다.
• 몇 분 후 화염은 젖은 수건으로 덮여 화재가 제거 된 후 제거됩니다.
• 마른 천, 수건 또는 담요로 윗면 덮개;
• 환자가 20-30 분 동안 워밍업하도록하십시오.

화재로 인해 지방 온도가 상승하고 치유 물과 기름이 조직 깊숙이 흡수되어 고통과 염증이 빠르게 완화되고 재생됩니다. 불 같은 마사지의 예가 비디오에 나와 있습니다.

셀프 마사지

엉덩이 관절의 셀프 마사지는 스트로 킹, 문지름, 반죽, 가볍게 치기, 두드리기 등의 고전적 기술로 순차적으로 수행됩니다.

기억하는 것이 중요합니다. 안쪽 허벅지와 림프절은 농양과 다른 염증 반응이있는 피부뿐만 아니라 마사지를받을 수 없습니다.

편안하게 앉아서 무릎에서 고관절로 리셉션을 시작해야합니다. 그런 다음 서서 엉덩이, 천골 및 허리를 작업하십시오. 기술의 특성은 표 1에 나와있다.

손바닥으로 독립적 인 지방 분해 마사지를하기 위해 허벅지의 표면은 손가락의 상향식 지골로 빠르고 강하게 문지릅니다. 그들은 허벅지 표면의 전방과 외측에서 촉각을하며, 손은 지방 조직을 포획하고 허벅지를 아래에서 위로 움직이는 특정한 "롤링 배럴"운동을 수행합니다.

"칼"의 다음 특정 운동으로, 손은 평행하게 놓이고 그들을 함께 가져와 피하 지방 조직 만 옮깁니다. 엉덩이에 움직임을 보충하십시오 - "rake", "stacato는 피부와 근육의 음색을 보장합니다.

림프 경로를 따라 아래에서 위 및 사타구니의 주 컬렉터 근처로 펌핑 (당김) 운동을 마칩니다. 이것은 혈관에서 혈액 순환을 활성화시킵니다. lipolytic을 포함하여 30-35 분 동안 셀프 마사지가 계속되고 화장 및 에센셜 오일은 림프액 배수를 자극하는 데 사용됩니다.

엉덩이 관절과 그 주위를 일하기 위해 수동 마사지 기계를 사용할 수 있습니다 : 옥, 목제, 플라스틱, Lyapko 롤러, 적외선 또는 보라색 방사선이있는 전기 진동기 및 기타.

이 기사의 비디오는 고관절의 자기 마사지에 대한 지침을 제공합니다.

엉덩이 마사지 비디오

마사지에 대한 금기증

모든 유형의 마사지는 의사가 처방하고 구현을위한 권장 사항을 제시합니다.

다음과 같은 경우에는 마사지를 할 수 없습니다 :

• 출혈이나 성향;
• 심한 심장 마비;
• 증가 된 체온;
• 혈전증, 혈관 동맥류;
• 림프절의 염증;
• 괴사 및 매독 병변;
• 여자의 무거운 생리;
• 조직 및 혈액의 악성 질환;
• 극적인 피로;
• 고혈압 및 심혈관 질환;
• 약물 및 알코올 중독.

dysplasia에 대한 마사지 절차

어린이의 경우, 소아과 의사는 체조 및 적절한 희석으로하지를 보완하는 쓰다듬기 및 문지르는 기술을 사용하여 미숙 한 고관절의 마사지를 처방합니다.

아기는 기저귀를 놓고 습기를 흡수하도록 탁자 위에 놓습니다. 수면과 음식 섭취 사이의 아기의 기분을 고려하십시오.

매일 10-15 분 동안 10-15 일 동안 절차를 수행하십시오. 1-1.5 개월의 휴식 시간으로 2-3 코스 만 수강하십시오. lumbosacral-gluteal 지역에서 마사지를 시작하고 엉덩이에 손을 아지 엉덩이로 안내합니다.

처음에는 아이가 배에 올려 져 다리의 엉덩이, 관절 및 측면에 작용합니다. 그런 다음 되돌아 와서 쓰다듬어 문지르는 동작을 수행합니다. 운동의 방향은 무릎에서 허벅지까지 직선이고 나선형입니다.

그것의 내부 부분은 림프절에 손상을 방지하기 위해 마사지되지 않습니다. 근육과 인대 부위, 관절 주위의 힘줄, 마사지 동작을 수행 할 때 손끝의 터치가 약간 향상됩니다.

중요합니다. 소아에서 회복 불가능한 탈장, 고열, 심장 질환, 삼출성 체질 및 피부 병변이있는 경우, 절차는 수행되지 않습니다.

비디오는 유아의 고관절 검사에 대한 정보를 제공합니다.

질의 응답

안녕하세요. 통조림 마사지를 할 때 파란 줄무늬가 생기면 위험하지 않습니까?

안녕하세요. 진공 요법을 시행 한 후, 혈관벽이 기능적으로 변화하기 시작하지만 파열되지 않기 때문에 모세 혈관 출혈이 가장 작아서 extravasazats (점액낭)가 피부에 나타납니다. 따라서 파란 반점으로 인한 피해는 없습니다. 그들 모두를 피하려면 항아리를 너무 빨지 마십시오. 이를 위해 불은 너무 크지 않고 오랫동안 심지를 깡통에 넣지 않습니다.

안녕하세요. 마사지 과정에서 어린이에게 더 좋은 오일을 사용 하시겠습니까?

안녕하세요. 신생아는 베이거 글리세린, 크림 및 참기름을 베르가못, 전나무, 박하 또는 소나무 에테르와 함께 사용하는 것을 선호합니다 -베이스 50ml 당 10-15 방울.

아몬드, 피마자 및 참기름을 같은 비율로 사용하여 로즈, 샌달 우드 또는 재스민 또는 블랙 커민의 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다. 에센셜 오일로 된 꽃다발을 만들었다면 3-5 방울을 더하십시오 : 방울의 총량을 항목 수로 나눕니다.

이 꽃다발은 적극적으로 피부와 조직을 따뜻하게하고, 박테리아를 죽이고 아기의 호흡을 좋게 만들고 코에 1 방울을 떨어 뜨릴 때 감기를 제거합니다.

결론

허리 관절의 깊은 위치 때문에, 무릎이나 중심에서 시작하여 피부 돌출뿐만 아니라 누워있는 연조직, 요통 - 둔부 부위 및 허벅지도 운동됩니다. 나는 다양한 종류의 마사지를 사용합니다 : 클래식, 진공 통조림, 꿀, 불타는, 수동 : 마사지 또는 뜨거운 허브 가방.

고전 기술을 적용합니다 : 쓰다듬기, 문지르 기, 반죽, 진동. 수술 후 부상, 염증 질환, 통증 완화, 인대를 강화 시키며 충치에서 활액의 수준을 정상화시키고 허벅지와 골반의 다리 운동의 진폭을 확장시킵니다.

관절 경 및 힙합 관절의 마사지 기술

엉덩이 관절은 다른 모든 기능 외에도 몸의 균형을 제어하는 ​​형태로 엄청난 부담을 안겨줍니다. 이 기관의 질병은 심한 통증으로 인하여 사람의 움직임을 제한합니다. 통증 증후군은 진단하고 위반 사항을 식별하기 위해 전문가에게 문의하는 이유입니다. 치료 단계 중 하나는 고관절 마사지입니다. 약물 치료와 병용하면 병의 진행을 막고 이동성을 복원하는 데 도움이됩니다.

질병

엉덩이 관절은 허벅지 뼈와 골반을 연결합니다. 그것은 인간 무게의 전체 부담을지지하는 가장 큰 관절입니다. 큰 부하는 급성 통증을 수반하는 질병을 유발합니다. 뼈, 근육, 인대가 손상되었습니다. 질병을 진단하는 진단에서 :

• 관절염.
• 골관절염 또는 동굴 관절염.
• 형성 장애.

실패한 낙상은 골반 탈구, 골절의 원인입니다. 부상 후 재활은 오랜 시간 지속되며 마사지가 포함됩니다. 안마 절차는 관절 구조의 해부학에 의해 복잡합니다 : 그것은 근육과 지방 조직의 레이어 아래에 있습니다.

마사지 기술

안마사는 마사지 치료 중 특정 기술을 사용합니다. 접수처 :

Bubnovsky 박사는 : "관절에 정상적인 혈액 공급을 회복시키는 저렴한 제품 번호 1. 멍이나 상처의 치료에 도움이됩니다. 등 및 관절은 18 세의 나이와 같을 것이며, 하루에 한 번 털어 놓을 것입니다. "

• 스트로크
• 가볍게 치기.
• 짜내다
• 정렬
• 압력
• 반죽.
• 흔들어.

마사지 절차는 통증을 감소시키고, 손상된 부위로의 혈액 흐름을 자극하고, 부드럽게 된 힘줄을 정상화하고, 경련을 예방합니다.

금기 사항

엉덩이 관절의 마사지 과정을 금지하는 경우가 있습니다.

• 출혈
• 심장 질환.
• 체온이 상승했습니다.
• 혈전증의 위험.
• 월경.
• 종양학.
• 사지에 괴사가있는 사지.
• 매독

관절의 관절 마사지

관절염이있는 고관절은 파괴되고 증상은 빠르게 진행됩니다. 돌이킬 수없는 변화가 뼈와 연골 조직에서 발생합니다. 질병의 또 다른 이름은 coxarthrosis입니다. 위험에 처한 것은 노화 과정과 관련된 질병이있는 성인입니다. 젊은 세대의 골관절염의 원인은 부상, 비만, 과도한 운동입니다.

coxarthrosis에는 3 개의 정도가 있습니다. 그들은 완전한 결핍에서 급성 통증에 이르기까지 점진적인 증상의 축적이 특징입니다. 엉덩이 관절의 관절 통증에 대한 마사지는 질병을 진단하고 방치 단계를 결정한 후에 수행됩니다.

• 관절염의 첫 단계는 거의 무증상입니다. 육체 운동 후 사타구니 부위에 불편 함이 나타납니다. 통증은 휴식 후에 빨리 지나가고 환자를 방해하지 않습니다. 무브먼트는 제한되지 않습니다. X 선 영상의 도움으로 진단 할 때 관절의 미세한 변화가 감지됩니다.

질병의이 단계에서 고관절 관절의 마사지를 통해 회복율을 높일 수 있습니다. 그러나 경미한 증상으로 인해 첫 단계에서는 의료 도움을받는 사람이 거의 없습니다.

• 관절염의 두 번째 단계는 신체 활동 없이는 쉬는 동안 심한 통증이 있습니다. 운동은 파행을 일으키며, 파행을 동반 한 보행을 유발합니다. 환자는 급성 통증 때문에 허벅지를 제쳐 놓기가 어려워집니다. 관절의 신전 - 굴곡을 담당하는 근육의 점진적인 위축이 있습니다. X 선 영상은 뼈의 기형을 명확하게 보여줍니다.

두 번째 정도의 엉덩이 관절의 관절 통증에 대한 마사지는 특별한 치료 후에 처방됩니다. 염증을 완화시키는 약물을 섭취하면 혈관이 팽창합니다. 치료는 통증 증상을 완화 시켜서 마사지를 가능하게합니다.

환자는 배꼽 아래 누워있는 소파에 눕습니다. 조작하는 동안, 환자는 등뒤로 자신의 위치를 ​​바꿉니다. 수술 전에 근육은 가능한 한 편안해야합니다.

두 번째 학위의 coxarthrosis에 대한 마사지 기법 :

• 마사지는 척추 근육으로 시작됩니다. 그들은 쓰다듬어 2 분간 예열됩니다. 어깨 뼈에서 천골까지 원 운동으로 손가락 끝을 문지르면 움직입니다.
• 프리 스프링 백을 마사지하는 것은 핀치 그립을 사용하여 반죽으로 전환하여 쓰다듬어서 수행됩니다.
• 요추 마사지는 척추를 따라 엄지 손가락으로 문지르는 방법으로 반죽으로 전환됩니다.
• 둔부 근육을 마사지하는 것은 손바닥의 가장자리로 들여 쓰기로 부드럽게 전환하는 것으로 시작합니다.
• 관절을 마사지하기 전에 환자의 허벅지와 무릎을 조작합니다 : 치기, 반죽.
• 이전 단계를 모두 마친 후 엉덩이 관절 마사지로 이동하십시오. 조작으로 통증이 생기므로 마사지 사가 세션 전에 환자에게이 사실을 경고합니다. 급성 관통 통증의 경우 즉시 전문가에게보고됩니다. 절차는 연삭으로 시작하여 쓰다듬 으로 끝납니다. 모든 움직임은 천천히 조심스럽게 수행됩니다.

치료 이외에도 특별한 마사지기구가 사용됩니다. 진동 효과의 도움으로 신체는 추가적인 건강 증진을받습니다. 기술 마사지는 고전 마사지 후에 실시됩니다. 마사지 기계는 수동 및 전기입니다.

3 도의 동굴 관절에 대한 마사지 기술

세 번째 단계에서는 질병이 관절을 변형시키고 환자는 움직일 수 없으며 지팡이를 사용하여지지합니다. 다리는 다른 다리보다 짧아지고 변경 사항이 명확하게 보입니다. 치료가 늦어지면 이동성이 완전히 상실되고 외과 적 개입 없이는 회복 할 수 없게됩니다. 수술은 관절 내 인체 유래 물을 대체하기 위해 수행됩니다. 3도 엉덩이 관절의 관절 통증이있는 ​​경우, 바늘을 치유하고 재생 제제를 복용 한 후에 마사지를 처방합니다.

관절 치환술 후 마사지

무시 무시한 형태의 골관절염 인 골관절염은 돌이킬 수없는 결과를 가져옵니다. 관절의 구조를 복원하는 것은 불가능합니다. 환자를 완전한 삶으로 되돌리려면 보철을 사용하십시오. 수술 중 손상된 관절은 인공 관절로 대체됩니다.

엉덩이 관절 성형술 후 마사지는 재활 재활의 일부입니다. 그것은 조직에서 영양분의 순환을 정상화하는 데 도움이 위축을 방지, 근육의 음색을 향상시킵니다.

세션 수 및 마사지 방법은 질병의 경과, 수술 후 합병증을 고려하여 환자별로 별도로 선택됩니다. 마사지는 통증을 완화하고 근육을 이완시키기 위해 취침 시간에 수행됩니다. 절차는 심각한 경우에는 10 일 이내에 또는 격일로 이루어집니다.

마사지는 활동적인 체조를 위해 근육을 준비합니다. 각 마사지 후에 기술의 강도가 증가합니다. 절차는 운동 능력의 회복을위한 중요한 포인트입니다.

관절염 자기 마사지

재활 과정은 병원에서 퇴원 한 후에도 계속됩니다. 안마사는 마사지와 금기의 기본 기술에 대한 조언을 제공합니다.

셀프 마사지에는 다음이 포함됩니다 :

• 스트로크
• 마찰
• 반죽.
• 가볍게 치기.

절차는 서 있고 편안한 상태에서 수행됩니다. 첫째, 척추를 따라가는 동작으로 허리를 마사지 한 다음 엉덩이로 움직여 점차적으로 움직임의 강도를 높입니다. 아픈 관절을 마사지하는 것은 앉아있는 자세로 이루어지며, 미리 반죽 기술을 사용하여 허벅지를 데우고 있습니다. 신장, 척추, 아픈 관절을 주먹으로 사용하는 것이 금지되어있는 분야가 있습니다.

이형성증 치료

고관절 발육 이상은 신생아의 고관절에 대한 선천성 전위입니다. 이 질병은 1000 명의 출생 한 3 명의 신생아에서 발생합니다. 조기 진단은 위반 사항을 파악하고 치료를 시작하며 자랄 때의 결과를 제거하는 데 도움이됩니다.

질병의 증상이 나타나지 않으므로 부모는 아기를 모니터링해야합니다.

• dysplasia의 첫 징후는 엉덩이의 움직임의 제한입니다. 아이는 엄마가 다리를 옆으로 퍼지면 우는 불편 함을 느낍니다. 이 조작은 건강한 어린이에게 쉽습니다.
• 엉덩이의 주름은 대칭이어야합니다.
• 허벅지를 미끄러 져 증상.
• 아이의 다리 길이가 같지 않습니다.

소홀히 한 질병은 늦게 독립적 인 걷기, 오리 걸음의 형성으로 이어진다.

증상을 인식하는 것이 항상 가능하지는 않으므로 유아는 정형 외과 의사를 보여야합니다. 엉덩이의 전위는 일련의 조치로 잘 처리됩니다. 마사지, 체조 및 운동으로 문제를 해결할 수 있습니다.

엉덩이 관절의 마사지는 선천적 인 엉덩이의 탈구를 없애고 근육을 강화 시키며 운동성 제한을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 세션은 정형 외과 의사의 권고를 고려하여 특별히 훈련 된 전문가가 실시합니다. 집에서 부모는 아기의 신체 상태를 강화하기 위해 일반적인 마사지를 할 수 있습니다.

아동의 연령과 완전히 통합되지 않은 골격을 고려하여 마사지에는 세 가지 유형의 효과 만 사용됩니다.

• 스트로크
• 마찰
• 가벼운 태핑;

정형 외과 구조의 어린이의 경우 마사지는 금기가 아니지만 장치를 제거하지 않고 실시합니다.

아이는 소파에 앉거나 테이블을 바꿔 놓습니다. 위생 기저귀는 습기를 흡수하여 아기가 소변을 볼 때 걱정하지 않아도됩니다. 절차는 수면 후, 아이가 좋은 위치에 있고 배고프지 않은 상태에서 수행됩니다. 마사지 과정은 15 일이 걸리며 매일 실시되며 2 개월마다 완전하게 회복 될 때까지 반복됩니다.

고관절 이형성증을 가진 유아를 마사지하기위한 기법 :

• 아이는 등에 등을 대고 부드럽게 쓰다듬어 배를 마사지하기 시작합니다. 그런 다음 펜, 다리, 가슴이 마사지됩니다. 느린 마찰로 이동하고 쓰다듬어 마친 후.
• 그 아이는 배에 올려 져서 다리를 구부리고 펼치고 있습니다. 다리는 처음으로 치고 옆으로 퍼진다. 손끝으로 가벼운 태핑을 사용하여 허리와 엉덩이를 마사지 해줍니다. 엉덩이를 따뜻하게하는 마지막 단계, 엉덩이 관절.

조작은 어린이를 두려워하지 않도록 조심스럽게 수행됩니다. 학부모는 가정에서 마사지의 이점을 설명합니다. 소아과 의사는 가장 간단한 기술, 기술을 가르칩니다. 아기는 어머니와의 신체 접촉으로 혜택을 얻습니다. 복잡한 치료법에 대한 인내와 순응을 통해 그 해에 완전히 회복됩니다.

고관절 골절 후 마사지

고관절 골절 - 심한 통증, 출혈, 팔다리 길이의 변화와 함께 위험한 부상. 대퇴 경부의 부상은 노인이 주로 노인의 변화로 인해 발생합니다.

마사지는 부상 후 4 일째부터 시작됩니다. 절차는 통증을 줄이거 나 근육 위축을 예방하고 혈류를 증가 시키며 손상된 조직에 영양분을 공급하는 데 도움이됩니다.

Masseur는 가능한 한 신중하게 압력을 가하지 않고 세션을 열었습니다. 절차는 쓰다듬 기와 부드러운 문지기로 시작됩니다. 수술 중 다리는 잘 고정되어야합니다. 근육의 과도 성을 제거한 후 부드러운 반죽을하십시오. 두 다리는 반드시 건강한 사지의 반죽 시간이 점차적으로 감소하면서 마사지됩니다. 환자는 오랫동안 정지 해 있어야합니다. 전문의는 침대 욕의 형성을 피하기 위해 가능한 장소에서 절차를 수행합니다.

마사지는 강도가 점진적으로 증가하면서 완전히 회복 될 때까지 매일 수행됩니다. 걷기를 배우기 전에 특별한 기술을 사지 발달에 사용합니다.

엉덩이 관절을 마사지하면 장애를 피하기 위해 이동성을 회복 할 수 있습니다. 전통적인 치료와 함께 재활은 조인트의 파괴를 완전히 또는 부분적으로 막는 데 도움이됩니다. 이것은 제한없이 활동적인 삶의 조건입니다.