다리 경련을위한 연고.

다리 경련은 일종의 질병, 약물 또는 특발성 증상으로 발생할 수있는 말단 근육 경련입니다. 그들이 발생하는 이유와 치료 방법, 다리 경련에 대한 어떤 약을 사용하는 것이 더 나은지 자세히 살펴 보겠습니다.

다리 경련은 왜 발생합니까?

경련은 다리의 근육이 감소되었지만 여전히 더 심해지도록 자극을받는 상황에서 발생합니다. 이 상태는 근육 경련으로 이어진다. 종종 사람이 침대에서 평화롭게 자고있는 밤에 경련이 발생합니다. 대부분 무릎에서 구부린 사지에 영향을줍니다.

때로는 다음과 같은 원인으로 발의 경련을 일으킬 수 있습니다.

약물 사용의 부작용, 근육에 과도한 스트레스, 탈수, 나트륨 또는 칼륨의 높거나 낮은 수치로 인해 혈액의 전해질 균형이 바뀌어 근육 경련, 신장 투석, 임신 후기, 갑상선 질환 및 말초 혈관, 취하게 한 많은 알콜 음료.

때로는 다리 경련은 간경변, 납 중독 또는 유육종증으로 인해 발생할 수 있습니다. 경련의 출현으로 이어지는 질병을 확인하고 완치하면, 영구히 제거 할 수 있습니다.

발작을 일으킬 수있는 약물 :

급속한 이뇨제. 그들은 몸에서 여분의 물을 잘 제거합니다. 심한 탈수가 발생하면 다리 경련이 발생할 수 있으며, 이뇨제 이뇨제는 몸에서 주요 전해질을 제거하여 경련을 일으키며 베타 차단제는 다리에 경련을 일으킬 수있는 심장 리듬을 느리게합니다. 혈중 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 낮추면 근육 경련의 원인이 될 수 있으며, ACE 억제제는 고압을 낮추어 전해 불균형을 유발할 수 있습니다 칼륨 통계청. 다리의 근육에 경련이 생길 수 있기 때문에 정신 질환 치료에 사용되는 일부 약은 경련의 발생을 유발할 수 있습니다.

위의 약물 사용으로 인한 경련이 당신을 괴롭히기 시작하면 즉시 의사에게 방문하여 치료를 교정하고 발생한 질병 및 경련 성 발작의 치료에 적합한 약제를 선택하십시오.

증후 경련

근육 경련이 일어나기 때문에 다리의 꺽쇠는 종종 통증을 동반합니다. 그들은 보통 종아리 근육, 무릎 뒤 및 뒤의 근육에 영향을줍니다. 경련이 다리의 작은 근육을 감소시키는 경우가 있습니다.

고통스러운 근육 경련은 몇 초에서 10 분까지 지속될 수 있습니다. 경련성 수축 후 부상당한 근육은 여전히 ​​긴장 될 수 있습니다.

다리 경련 치료법

경련 발작을 완화하기 위해 평평한 발 마사지에 도움이됩니다. 근육의 불편 함과 통증을 완화하기 위해 파라세타몰 타블렛을 복용 할 수 있습니다.

다리 경련이 한 번 일어났다면 아무 문제가 없습니다. 불편 함을 느낄 수도 있습니다. 그러나 그들이 빈번한 삶의 동반자 인 경우, 공격에 대해 경고하고 올바르게 행동 할 수 있어야합니다.

예방 차원에서 의사는 근육에 스트레칭 운동을하는 것이 좋습니다. 이러한 체조는 적어도 하루에 3 번 5 분 이상해야합니다. 잠자기 전에 한 시간 동안 근육을 ​​늘리십시오. 그것을 수행하려면 60-90 센티미터의 거리에서 벽 근처에 서십시오. 바닥에서 발을 떼지 않고 앞으로 구부려 벽에 기대십시오. 이 운동을 여러 번 반복하십시오. 1 주일의 사형 후 스트레치 마크가 눈에.니다. 다리 발작의 빈도가 감소합니다.

약물 치료

다리 경련의 경우 의사는 대개 약을 처방하지 않습니다. 이 근육의 긴장은 마약의 도움으로 완치 될 수있는 병리 적 현상이 아니기 때문에.

경련을 제거하려면 정확한 원인을 알아야합니다. 정맥류가 다리의 경련을 일으키는 경우, 의사는이 질환의 치료를위한 약물을 처방합니다. 약물은 적극적으로 작용하여 근육의 갑작스런 발작을 완화합니다. 예를 들어, 정맥류의 치료와 다리 경련의 예방은 알약이나 연고에서 발생합니다 :

이 약은 의사의 진찰을받은 후에 만 ​​사용하고 지침에 따라 사용하는 것이 좋습니다.

이러한 기금 외에도 혈액 순환을 좋게하는 압축 속옷을 착용하고 정맥류와 경련의 증상을 줄이는 것이 좋습니다.

비타민이 부족하여 다리의 꺽쇠가 생기면 미세 요소의 복합체를 마셔야합니다.

몸에있는 마그네슘과 칼륨의 보충 물을 보충하려면 Asparkam과 같은 정제의 과정을 마시는 것이 중요합니다. 마그네슘은 세포의 기능에 영향을 미치기 때문입니다. 칼륨도 건강에 중요합니다.

경련이 만성 질환으로 인한 경우 근육 경련을 없애기 위해 치료하는 것이 중요합니다.

다리 경련을위한 Asparkam 응용

Asparkam은 칼륨과 마그네슘으로 구성되어 있으며 근육의 정상적인 기능에 중요한 역할을합니다. 그것은 불충분 한 혈액 순환, 심장병, 충격 상태, 근육 경련으로부터의 경감의 치료를 위해 처방됩니다.

Asparks는 정제와 앰풀의 형태로 생산됩니다. 특별한기구 나 점 적기를 사용하여 정맥 내 투여합니다. 20 밀리리터의 약물을 200 밀리리터의 염화나트륨 용액 또는 포도당 용액으로 희석한다. Asparks는 엄격한 계획에 따라 10 일 동안 사용되며, 의사는 각 환자에 대해 개별적으로 결정합니다.

Asparkam 정제는 음식을 섭취 한 후 하루에 세 번 정제로 섭취합니다. 치료 기간은 1 개월 이내입니다.

Asparks는 급성 및 만성 부족, hyperkalemia, hypermagnesemia, 심각한 중증 근무력증에 걸릴 금지되어 있습니다.

마약에는 아날로그가 있습니다. Panangin, Potassium 및 asparticum과 같은 조성을 가지고 있습니다.

Asparks는 종종 어린이의 경련을 치료하기 위해 처방됩니다. 그는 아동의 신체에서 칼륨 농도가 현저히 감소하여 퇴원합니다. 그리고 여러 가지 이유에서 많은 유동성을 잃어버린 아이들에게도 마찬가지입니다. 위에서 언급했듯이 탈수는 발작의 원인 중 하나입니다.

의사와 상담하지 않고 Asparkam을 단독으로 사용하지 마십시오. 건강에 해를 끼치 지 않도록하십시오.

대부분의 환자들은 아스 파크 (Aspark) 약이 발작과 심장병으로 더 쉽게 도움이된다고 주장합니다.

다리 경련을위한 Quinine 응용

Quinine은 발작이 자주 발생하고 매우 고통 스러울 때만 종아리 근육의 경련을 치료하는 데 사용됩니다.

Quinine 정제는 임신, 모유 수유 및 어린이 수태 계획 중에 취할 수 없습니다. 이러한 금지 사항을 경청하지 않으면 질병이있는 아기의 유산이나 출산이 발생할 수 있습니다.

많은 양의 Quinine 정제는 인간의 삶에 위험합니다. 따라서 의사의 추천과 의사의 지시에 따라 복용해야합니다.

과량의 과량 투여는 메스꺼움, 시각 장애 및 청력 장애, 심장 리듬 장애의 형태로 나타납니다.

어떤 경우에도 자신의 건강과 심지어 삶에 해를 끼치 지 않도록 자기 퀴니에 관여 할 수 없습니다.

다리 경련 용 연고

민간 요법에는 다리의 경련을 돕는 연고를 준비하는 많은 방법이 있습니다. 연고는 다음과 같이 준비 할 수 있습니다 :

1 : 2의 비율로 celandine juice와 petroleum jelly를 섞는다. 연고를 균일 한 농도로 잘 혼합하고, 경련에 가장 많이 노출되는 장소의 마사지 동작에 윤활제를 바릅니다. 14 일 동안 밤에 제품을 적용하는 것이 가장 좋으며 겨자 가루 2 작은 술과 올리브 오일 티스푼을 섞는다. 결과 연고를 발에 문지 르십시오. 치료 기간은 21 일, 건조 월계관 50g을 자르고 해바라기 기름 (1 컵)과 섞는다. 항아리를 뚜껑으로 덮고 어두운 곳에서 14 일 동안 두십시오. 잠시 후 제품을 변형 시키십시오. 경련 발작을 일으키기 위해 필요시 완결 된 연고를 바르며, 상어 연고와 생강의 도움을 받아 경련이 생길 때 혈관을 따뜻하게하고 팽창시킬 수 있습니다. 당신은 약국에서 그것을 살 수 있습니다. 연고는 조직의 팽창과 염증을 완화시키고 혈액 순환을 회복 시키며 통증을 완화시킵니다. 그녀는 문제 영역에 문질렀다. 꼭대기의 다리는 따뜻한 담요로 싸였습니다. 하루에 두 번 연고를 바르십시오.

민속 치료를하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다. 전문가는 다리의 경련 치료에 가장 적절한 치료법을 조언합니다.

이제는 다리 경련이 무엇인지, 왜 일어 났는지, 그리고 어떤 약으로 제거 될 수 있는지 알고 있습니다. 연고, 정제, 근육 긴장 및 족부 마사지의 도움으로 발작을 예방할 수 있습니다. 근육 경련이 끊임없이 발생하면 의사와 상담하여 진찰의 원인을 파악하고 신속하게 제거하는 것이 중요합니다. 경련의 도움으로 몸이 몇 가지 실패와 교란이 있음을 우리에게 알려주기를 원합니다.

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경련 - 단일 근육 또는 근육 그룹의 비자발적 인 경련 수축. 경련에는 다리의 날카로운 통증, 무감각 및 무거움이 동반됩니다. 이러한 갑작스러운 고통스러운 수축을 경련이라고합니다. 이 증후군은 전신 마취하에 수술받은 남성과 여성에서 발생하며 건강이 좋지 않다는 것을 시연하는 신호가됩니다. 발작을 진단하는 것은 어렵지 않습니다. 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

다리 경련

의학은 철저하게 사지와 무릎 근육 그룹에서 경련 수축의 발생 원인과 메커니즘의 대부분을 연구했습니다. 의사는 발작의 유형과 심각성을 포함하는 특수 분류를 개발했습니다. 클리닉, 메커니즘 및 진단이 연구되었으며, 문제 조건을 치료하기위한 다양한 방법이 개발되었습니다. 발작은 수술이나 마취없이 치료할 수있는 저 등급 상태입니다.

이 기사는 무릎 위의 다리 경련 발작의 원인, 장애의 진단 및 치료 방법, 발작을 예방하는 방법에 대한 자세한 권장 사항을 자세히 설명합니다. 경련의 분류에는 일반화 된 부분 유형, 강장제 및 간질이 포함됩니다.

경련의 성격에 따라 다리는 근육이 오랫동안 긴장되는 강장제와 근육 그룹이 번갈아 가며 긴장을 풀 때 이완됩니다. 질병의 본질은 질병의 심각도에 달려 있습니다.

무릎 부위와 그 이상 부위의하지에서 발생하는 경련은 강장제로 분류됩니다. 저체온증이나 운동 후에 발과 종아리 근육에 공격이 발생합니다. 경련의 출현은 다리에 통증과 무거움을 초래합니다. 이는 해당 지역이 석화되어 심하게 당기는 느낌입니다. 무릎 아래의 경련의 발달은 갑작스런 성격이며 2 분에서 15 분 정도 지속됩니다. 무릎 아래의 통증 증후군은 근육 중 하나가 완전히 이완 된 후에 만 ​​진정됩니다.

개발에 대한 예측 요인

무릎 부위의 경련의 주요 원인은 다음과 같습니다.

신체의 비타민 결핍

경련은 인체의 빈혈, 미네랄 및 미량 원소 결핍으로 인해 발생합니다. 중요한 요소 중에는 마그네슘, 칼슘 이온, 칼륨, 비타민 D (콜레 칼시 페롤) 등이 있습니다. 나열된 추적 요소는 신경근 전달을 담당합니다. 신체의 요소 부족은 권력의 형태와 성격의 침해로 인한 것이며 또한 전신 마취 하에서 수술을 받았다. 진단은 혈액의 생화학 적 분석에 의해 확인됩니다. 비타민 교환의 위반은 수술과 마취 후에 많은 유해 물질 (알코올, 카페인, 탄닌, 니코틴, 포도당)과 단백질식이 요법으로 유발됩니다. 신체의 탈수. 활성 땀을 흘리면 유익한 미량 원소가 몸 밖으로 배출되어 몸에 수분 결핍이 발생합니다. 매일 최소한 2 리터의 물을 마셔야합니다. 땀을 흘리는 것은 스포츠, 신체 운동, 더운 계절 또는 수술과 마취 후, 출산 후 발생합니다. 운동 중 무릎에 가해지는 하중은 고르지 않게 분산되어 있습니다. 주요 신체 활동이 시작되기 전에 워밍업에 불충분 한주의를 기울이면 특정 근육 그룹의 과도한 긴장, 강장 장애가 발생합니다. 같은 효과는 단조로운 무거운 육체 노동과 알코올을 동반합니다. 운동 중 근육이 제대로 기능하기 위해서는 근육을 번갈아 조이고 완화시키는 것이 도움이됩니다.

급격한 온도 강하. 열 경련은 신체의 날카로운 과열로 발전하고 열사병으로 발전하며 횡경막 경련의 결과로 구토를 동반하고 의식이 상실됩니다. 열 경련을 예방하고 충격을 피하려면 햇빛과 지저분한 방에서 보낸 시간을 엄격하게 제한해야합니다. 모든 연령층의 사람들은 열 경련을 일으키기 쉽습니다. 신체의 모든 부분에서 펠트는 차가운 물에서 수영하면서 추위에 오래 머무를 수 있습니다. 근육에 감기 경련이 발생하지 않도록하려면 감기의 영향을 신속하게 제거하고 피해자를 따뜻하게하기위한 긴급 조치를 취하는 것이 중요합니다. 특정 경우의 알코올은 정당한 효과를 가져 오지 않습니다. 질병은 경련 발작의 빈번한 원인입니다. 여기에는 근육의 대사 장애, 혈관 및 심장 질환, 빈혈, 여성의 산후 상태, 무릎 관절 부상 및 구토, 신생아의 출생 부상, 횡경막 수술 및 마취 후의 상태가 포함됩니다. 발작을 없애기 위해서는 내분비 학자, 신경과, 심장 전문의, 간질 전문의의 진단이 필요합니다. 알코올을 배제하는 것은 필수입니다. 적시에 의사의 진료를받지 않으면 신생아에서 전신 경련이 발생할 위험이 있습니다 (공격으로 전신이 감소합니다). 갑상선 및 부갑상선 기능을 침범하면 근육에 저 칼슘 혈증이 발생하고 횡격막 경련과 의식 상실의 결과로 구토됩니다. 신중한 진단이 필요합니다.

환자 경련의 진단

스트레스가 많은 상황, 정신병 학, 수술, 마취, 술. 감정적 인 스트레스 상태에서 몸은 엄청난 압력을 받고 있습니다. 이것은 경련의 결과로 정신 장애를 유발하는하지 또는 근육의 움직임을 담당하는 신경 종말에 반영됩니다. 이 메커니즘은 체내에서 칼슘 이온을 제거하는 스트레스 호르몬 (코르티솔)의 작용에 의해 유발됩니다. 스트레스 성 경련의 현저한 예는 말더듬 동안에 관절 경련입니다. 특별한 종류의 정신 활동을하는 사람의 경우, 다양한 위험성의 정서적 발작이 관찰됩니다 - 경련, 중대한 위험이 아니라 경련, 경련 및 구토 증상이 동반됩니다. 오른쪽 사지에서의 그러한 공격은 많은 특징을 가지고 있습니다. 보통 이러한 라이딩 경련은 전신으로 확장됩니다. Psychosomatics는 의료 및 심리 치료 방법에 의해 제거됩니다. 출생 후, 충격으로 인한 신생아를 포함한 다양한 기원의 상해. 이 경우 신생아는 신생아 발작 (부분 및 일반화), 의식 상실, 횡경막 경련으로 인한 구토, 신체 전체로 퍼지는 경련 등의 위험이 높습니다. 신생아 발작은 또한 어린이의 체온 증가, 수유 장애, 바이러스 성 감염 및 탈수증으로 발전합니다.

근육 경련

근육 비 - 간질 다리 경련은 뇌에서 근육 조직으로의 신경 자극의 전달 장애로 발생하며, 이는 발작을 나머지와 크게 구별합니다. 이러한 경련은 다리와 허벅지 근육의 주요 그룹입니다. 근육 수축의 강도는 개별 근육 그룹의 작은 저크부터 심하고 통증이있는 ​​일반 근육 경련까지 다양합니다. 경련 상태에있는 근육이 감기고 무감각 해지고 발작이 오래 지속됩니다 (단기 간질 발작과는 반대로).

수면 중 또는 각성시 야간에 나타나는 강하지 않은 간질 발작은 의식을 잃지 않고 발생하며 심한 통증을 동반하며 환자는 경련을 일으킨다.

다리 경련의 빈번한 발작은 근골격계, 심장 혈관계 및 내분비 장애의 심각한 질병을 시사합니다. 신생아 경련 또한이 그룹에 포함될 수 있습니다.

발가락과 발의 경련

발가락의 경련 수축의 임상 증상은 대사 장애 및 질병 (관절 질환, 정맥 기능 부전)에 의해 유발됩니다. 하체의 손가락 부분 근육 수축은 또한하지의 동맥 및 정맥, 진성 당뇨병, 무거운 단조로운 육체 노동 및 부적절한 신발의 죽상 경화성 병변으로 인한 것이다.

수면 중 발가락과 발의 잦은 비 간질 발작은 철저한 검사와 치료를 위해 의사와 상담하는 좋은 이유입니다. 발 뒤꿈치에 편안한 신발을 신는 것은 말단의 경련성 스트레스 예방에 좋습니다.

발작의 치료 원리

치료가 시작되기 전에 발작의 원인과 병인이 확립됩니다. 이 정보를 토대로 현지 에이전트 또는 전신 약물이 처방됩니다.

사람이 근육 피로 또는 단단한 신발을 착용하여 비 간질 발작을 일으키는 경우, 원인을 제거하고 특수 연고 또는 크림을 사용하여 골격근의 경련을 완화하는 것으로 충분합니다. 수면이나 각성 중 경련성 경련의 증상이 환자에서 발견되면 진단이 권장됩니다.

당뇨병에서 대사성 경련은 내분비 학자 및 신경 학자에 의해 처방 된 항 경련제로 치료된다. 치료 과정을 마친 후, 환자는하지 발작의 예방과 예방에 대한 개인적인 권고를받습니다.

약물 요법

다리 경련의 약물 치료는 항 경련제로 수행됩니다. 하지의 경련에는 succinic acid, lipoic acid, vitamin E 및 zinc의 함량으로 인해 다리 경련에 영향을주는 항 경련제 "Ortho Taurine Ergo"가 권장됩니다. 이 약물은 당뇨병과 고혈압에 사용됩니다.

이 약은 야간이나 아침에 일어나기 전에 의식 상실없이 일어나는 부분 발작을 치료하는 데 사용됩니다.

좋은 항 경련제 효과는 마그네슘 및 칼륨 이온 (asparkam, panangin, magne B6, magnelis, magnerot)을 함유하는 제제를 특징으로합니다.

혈관 병리학에서 다리 경련의 치료는 Eskuzan, Troxevasin이라는 약물을 사용하여 수행됩니다. 캡슐은 식사 전에 처방전에 복용합니다. 발작 경련이 발생하면 간질 전문의에 의한 뇌파 검사의 결과로 치료가 규정되며 벤조디아제핀, 바르비 투르 산, 발 프로 산 등에서 유래 된 약이 포함됩니다.

성인의 부갑상선의 경우 칼슘과 호르몬 약물로 대체 치료가 처방됩니다. Psychosomatics는 마약과 진정제의 도움으로 제거됩니다.

연고 치료

성인의 다리 경련을위한 연고제를 이용한 국소 치료 및 예방은 취침 전 저녁 저녁 헤파린 연고, 트로스 에바 신 젤, 말 밤 연고의 도움으로 수행됩니다. 이러한 연고는 온난 효과 및 항 염증 효과로 인한 발작 및 병리학 적 증상을 완화시키고 수면 중에 다리의 경련성 수축을 제거합니다.

연고는 아침과 취침 전에 적용됩니다. 이것은 밤에 발작을 효과적으로 예방하는 것입니다.

다리에 쥐가 나기 때문에 흔히 발생하는 현상으로 세상에는 고통스럽고 고통스런 감각에 익숙하지 않은 사람이 하나도 없을 것입니다. 특히 불쾌한 것은 경련이 항상 거의 갑자기 시작된다는 것입니다. 야간 발작의 경우, 경련은 영구적으로 수면을 박탈 할 수 있으며 심지어 심한 만성 불면증을 일으킬 수 있습니다. 다리 경련에 대해 무엇을 마실 수 있습니까? 경련을 일으키는 원인은 무엇이며 위험은 어떤가? 이 기사에서는 이러한 질문과 다른 많은 질문에 대한 답변을 제공합니다.

징후

근육의 모든 갑작스런 통증이 경련이되는 것은 아니라는 것이 알려져 있습니다. 경련의 주요 증상은 다음과 같습니다.

근육 수축의 존재. 근육이 고립적으로 수축 할 수 있기 때문에 사지가 반드시 무의식적으로 움직이는 것은 아닙니다. 심각한 근육 통증, 또는 근육 그룹. 대부분 다리의 송아지 근육입니다. 접촉하는 계약 근육은 현저하게 압축되고, 종종 "돌이 경도"입니다.

경련성 수축은 강장제와 간질의 두 가지 유형이라는 것을 알아야합니다. 사람이 가장 자주 접하는 첫 번째 유형의 발작이 있습니다. 근육의 경화와 날카로운 통증과 함께 토닉 수축이 한 번 발생합니다. 간질 경련은 근육의 교대 수축 및 이완이며, 그러한 경련의 출현은 신체 및 중추 신경계에 심각한 손상을 나타낼 수 있습니다. 그러나 가장 심각하고 생명을 위협하는 질환은 전신 강압 발작입니다. 이것은 심한 형태의 파상풍 감염에서 일어납니다. 시체가 아치형 일 때, 머리와 발 뒤쪽의 뒤쪽에만 침대를 만집니다. 이러한 경련은 심지어 큰 뼈의 골절로 이어질뿐만 아니라 호흡 정지로 인한 사망을 유발합니다.

이유

민간 요법으로 집에서 다리 경련을 치료하기 전에 치료 방법에 중대한 영향을 미치는 원인을 알아야합니다. 결국, 발작은 독립적 인 질병이 아니라 항상 신체에서 일어나는 다른 병리학 적 과정의 증상입니다.

경련의 출현이 사소한 데는 두 가지 이유가 있습니다.

찬물에 오랫동안 수영; 이뇨제 또는 이뇨제의 대량 섭취. 그 이름은별로 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 칼륨 보급에 약물이 적용되지 않는다는 것입니다. 이러한 약물에는 "furosemide"또는 "Lasix"가 포함됩니다. 좋은 이뇨 효과가 있은 후 밤에는 종아리 근육의 과격한 경련이 가능합니다.

다른 모든 경우에는 반복적으로 발작이 나타나기 때문에 의사, 주로 치료사와 상담하는 것이 중요합니다. 심장이 큰 근육이기 때문에 의사에게시기 적절하게 접근하면 심각한 합병증을 예방할 수 있음을 기억하면됩니다. 다리 경련을 일으킬 수있는 원인과 조건은 무엇입니까?

이들은 혈액에서 칼륨 부족 (저칼륨 혈증), 칼슘 (저 칼슘 혈증) 및 마그네슘 (저 마그네슘 혈증) 상태입니다. 이러한 상황은 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 신체에 충분히 공급되지 못하거나 소비가 증가 할 때 발생합니다. 증가 된 소비의 경우, 신체는 "복용 장소"를 찾기 시작합니다 : 칼슘은 뼈 조직에서 씻어 내고, 칼륨은 세포 내 유체에서 씻어 낸다, 등등. 따라서 "야간에는 다리 경련을 위해 어떤 약을 복용해야합니까?"라는 질문에 대답하면 발작 발병 메커니즘을 알고 이해해야합니다.

이것은 미네랄 물질과 기능 장애의 불균형을 초래하며 발현은 발작입니다 :

(Gaviscon, Renny, De-Nol, Almagel), 커피, 알코올성 음료, 밀가루 및 과자의 오용, 영양 장애 - 근육 수축을 조절하는 금속 이온의 흡수력을 감소시키는 항 궤양 제 또는 제산제 (Gaviscon, Renny, De-Nol, Almagel) 흡수제 ( "SUMS", "Polyphepan", 활성탄)의 수용; 만성 스트레스 조건; 특히 늦은시기에 부종 및 경련 상태 (후기 중독증, 자간전증, 자간증)를 특징으로하는 임신 상태 및 바람직하지 않은 경과; 심한 육체적 인 노력과 발한. 특히 더운 날씨에 땀으로 인한 칼륨의 손실과 설탕 음료 (조건을 악화시키는)의 증가 된 음주는 또한 경련을 유발합니다. 순환 연간 리듬. 칼슘의 흡수는 햇빛의 영향으로 피부에 형성되는 활성 형태의 비타민 D에 달려있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 창백한 피부를 가진 사람들은 겨울에 태닝 살롱에 참석하지 않거나 북극 상태에 사는 사람들은 다리에 경련을 일으킬 수 있습니다.

어떤 질병으로 발작을 일으킬 수 있습니까?

갑상선에서 장애 (갑상선 기능 저하증, 갑상선염, 갑상선염 및 칼슘 대사를 조절하는 부갑상선 병변). 당뇨병; 글루코 코르티코이드가 처방되는 질병 (기관지 천식, 다발성 경화증); 만성 신부전 (사구체 신염) 또는 만성 정맥 부족 (말단 동맥염, 정맥류, 죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염).

질병의 목록은 심지어 불완전 하긴하지만 상당히 큽니다. 전문의에 의한 기저 질환의 유능한 치료 만이 환자의 상태를 완화시킬 수 있으며,이 경우에만 강장성 경련에 영향을 미치는 약물을 추가로 복용 할 수 있습니다.

의약품

일반적인 실수를 즉시 경고해야합니다. 때때로 약국에 올 때 환자는 "항 경련제"치료법을 요구합니다. 그는 이것이 간질 치료제와 전신성 간질 성 간질 발작 치료제라는 것을 전혀 모릅니다. 발작의 기전은 완전히 다르므로이 약물들은 도움이되지 않을뿐만 아니라 엄격히 금지됩니다.

따라서 약사는 약이 무엇인지 명확히해야합니다. 따라서 의사에게 문의하여 구입해야하는 품목을 정확하게 알아내는 것이 가장 좋습니다.

환자가 다리의 송아지에 대한 경련에 대해 효과적이고 저렴한 약을 독립적으로 구입하기로 결정한 경우 칼륨, 마그네슘 및 칼슘을 함유 한 다음 약제를 권장 할 수 있습니다.

"Panangin"또는 "Aspark". 이 두 약물은 마그네슘과 아스파라긴산 칼륨을 함유하고 있으며 야간 경련을 예방 적으로 예방하며 노인과 노년층에서 잘 견딜 수 있습니다. 칼슘과 비타민 D의 광물 복합체 그들은 풍부하게 존재합니다. 예를 들어, 칼슘 D3는 제약 회사 인 Nycomed에서 잘 견뎌냅니다. 마그네슘 혼합물 (예 : Magne - B6). 이 약물은 B 비타민 중 하나 인 피리독신과 피리독신 인산염과 함께 활성 마그네슘을 함유하고 있습니다. 거의 모든 의약품의 구성이 비슷합니다. 예를 들어 "Magnelis B6".

민간 요법

민간 요법으로 다리의 경련을 없애는 데 도움이되는 것은 무엇입니까? 칼륨, 칼슘 및 마그네슘의 부족을 보충하는 의약품 외에도 시도되고 시험 된 민간 요법이 있습니다. 이러한 수단들 중 하나는 제복을 입은 완전히 구운 감자 (피부와 함께)를 먹고, 집중된 말린 과일을 과일과 함께 먹고, 또한 건포도를 먹는 것입니다. 이 모든 요리에는 칼륨과 마그네슘이 많이 함유되어 있습니다. 보통의 요리에서는 칼륨과 마그네슘이 달이기에 빠질 수 있습니다.

또한 체내 칼슘의 회복을위한 많은 조리법이 있습니다. 좋은 구제 수단은 달걀 껍질을 깨뜨린 것입니다.이 달걀 껍질은 생선 기름 한 스푼으로 매일 가루로 주어집니다.

정맥류와 경련

다리가 혈관 질환 - 혈전 정맥염, 정맥류, 광범위한 죽상 경화증 -이있는 경우 증상이 완화됩니다 : 발의 냉증, 다리의 부종. 이 경우 발작의 강도와 빈도는 국소 적으로 적용되는 약물을 감소시키고 혈액 순환을 개선하고 혈관벽의 취약성을 감소시키는 데 도움이됩니다.

이러한 약물 중 하나는 잘 알려진 연고 "Troxevasin"이며,보다 현대적인 크림 "Troxerutin"입니다. 현대 정형 외과에서 Diosmin은하지의 정맥류 유출이있는 환자를 포함하여 성공적으로 사용될 수있는 가장 효과적인 약물로 간주됩니다. 이 모든 약물들은 하루 두 번 피부에 바르고 무의식적 인 포사에서 가장 두드러진 부종을 가진 표면의 마사지 움직임으로 문지릅니다. 마찰은 차분하고 부드럽고 편안한 움직임으로 이루어져야합니다. 이 마사지로 밸브가 열리고 림프액이 증가합니다.

현지 민간 요법에서 밤에는 레몬 주스로 닦아내지 않고 송아지 윤활을 적용하고 식물성 기름으로 피부를 문질러 주며 베이 잎은 2 주 동안 (어둠 속에서) 그려집니다. 이 경우 시트 자체가 가루에 문질러 야하며 오일을 정제하면 안됩니다.

결론적으로, 나는 진보적 인 경련이 발생할 경우, 어떤 경우에도 장기간의자가 치료를 계속할 수 없다는 점을 지적하고자한다. 의사는 진찰을 받아야한다. 이 경우에만 토닉 경련이 유일한 증상 일 수있는 많은 질병을 신속하게 탐지하고 치료할 수 있습니다.

다리에 쥐가 들어있는 약

다리 경련 - 많은 사람들에게 영향을주는 잘 알려진 불쾌감. 사타구니에 심한 통증이있는 ​​경련이 있으며, 더 자주 비복근이 영향을받습니다. 주로 저녁과 밤에 근육 경련. 다리에 견딜 수없는 고통은 자지 않는다. 일어나기가 어렵고, 다음날 아침 가장 힘든 훈련의 느낌이있다.

사람들은 발작이 치료와 진단을 필요로하지 않는 현상이며 알약을 복용하고 다른 사건이 발생한다고 잘못 생각합니다. 의견이 잘못되었습니다. 다리 경련은 신체에서 처음이자 가장 중요한 조난 신호입니다. 심각한 건강 문제의 발병을 예방하기 위해 여러 가지 사소한 증상이 있다고 생각해서는 안됩니다.

발작에 대한 치료를 목적으로하는 많은 약물을 개발했습니다. 질병으로 이어지는 많은 원인으로 인한 치료 요법의 풍부함. 다리가 무감각 해지는 특별한 이유 때문에, 그들 만의 독특하고 개별적인 치료법이 설명되었습니다.

치료를 시작하는 방법

많은 사람들이 어리 석음에 빠지며 어떤 의사가 그런 불쾌감을 느끼는 것이 더 낫다고 생각 하느냐. 일반 개업의, 제너럴부터 시작해야합니다. 의사가 듣고, 시험을 치르거나, 필요하다면 전문 의사에게 의뢰하십시오.

연구를위한 분석 :

• 우선, 혈액 검사가 끝납니다. 정상 수치와의 가장 작은 편차가 중요합니다. 약간의 백혈구 증가, ESR 증가 및 기타 변화는 심각한 병리의 존재를 나타냅니다.
• 혈액의 생화학 적 분석 - 중요한 실험실 분석은 치료 사례의 100 %에서 요구됩니다. 생화학 적 혈액 검사는 가장 철저한 방법으로 연구됩니다. 종종, 개별 비타민에 대한 미세 요소 비율의 불규칙성은 발작의 발달로 이어진다.
• 소변 검사. 염증의 존재에 대해 연구가 이루어 지므로 신체에서 배출되는 칼슘의 양에 특별한주의를 기울여야합니다. 칼슘은 세포 내 요소입니다. 어떤 이유로 든 혈액에서 농도가 크게 감소하면 세포의 칼슘이 혈액으로 배설되고 혈액의 농도가 급격히 증가하여 소변의 성분이 많이 제거됩니다.
• 내분비 학자의 상담과 호르몬 수치 검사가 주기적으로 요구되며, 문제는 각 환자마다 개별적으로 결정됩니다.

때때로 입원 치료가 필요합니다. 이러한 극단적 인 조치는 거의 사용되지 않습니다. 대부분의 경우 치료는 집에서합니다.

경련. 원인 병리학 요법의 주요 원인

경련 - 근육 경련은 특발성 증후군 (명확한 원인이없는)으로서 질병의 부작용 인 약물의 부작용으로 발생할 수 있습니다.

원인을 찾는 것은 특히 임신 한 여성, 어린이 및 노인에서 발작을 치료하는 중요한 행동입니다. 이러한 경우, 어떤 치료가 늦어 지거나 부정확하게 치료되면 심각한 질병의 주요 원인을 발견했을 때 쉽게 예방할 수있는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

우리가 조직 수준에서 경련의 메커니즘을 고려한다면, 근육은 충동과 계약을 받고, 충동은 고의적이며, 운동은 정신이나 반사에 의해 제어됩니다. 근육은 운동량과 계약을 얻으며 일반적으로 신경 자극은 멈 춥니 다. 근육 수축 후 병리학 적으로 충동은 가라 앉지 않지만 반복적으로 작용합니다. 메커니즘을 더 잘 이해하려면 신경 충동이 전기 방전이라고 상상해보십시오. 전류가 과도하게 작용하면 기껏해야 기절합니다.

이제 다리 경련이 야간에 더 자주 발생하는 이유가 분명해졌습니다. 인간의 의식은 낮에는 활발히 활동하며, 반사되는 불필요한 충동은 차단 될뿐 아니라 시간이 없습니다. 밤에, 사람들이 잠을 자면, 마음은 이완되고 더 이상 단호하게 저항 할 수 없으며 불필요한 신경 자극을 차단합니다. 경련은 다리를 무릎으로 구부린 경우가 많습니다. 비슷한 자세로 잠들지 않도록하십시오.

근육 경련의 일반적인 원인 :

• 의약품 복용으로 인한 부작용.
• 과도한 신체 활동, 부적절한 근육 긴장.
• 시체의 탈수.

간혹 간경변, 납 중독, 수은 및 금 중독으로 발작이 일어납니다. 발작을 치료하는 가장 좋은 방법은 심지어 집에서도 발달의 원인을 제거하는 것입니다.

발작을 일으킬 수있는 약물

발작을 일으킬 수있는 약물이 많이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 이뇨제는 주로 신속한 조치의 준비와 관련이 있습니다. 의약품은 물을 잘 제거하므로 체내의 미량 원소를 선택합니다. 나열된 원인을 기억하십시오 : 탈수, 칼륨, 나트륨, 칼슘의 손실 - 가장 일반적인 원인.
2. 이뇨제 군 - 티오 사이드 군의 제제는 기본 전해질의 배설에 큰 영향을 미친다.
3. 베타 차단제 - 심장 혈관 시스템의 작동에 영향을 미치고 심장이 천천히 움직이면서 도발자는 발작을 일으 킵니다.
4. 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 낮추기위한 약물.
5. 고혈압에서 안지오텐신 억제제는 종종 전해질 균형을 방해하도록 처방되며 약물은 칼륨을 제거합니다.
6. 강력한 신경 이완제를 선택했습니다.

경련이있는 경우, 복용 약을 발견 한 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다. 의사는 약을 대체 할 권리가 있으며 완전히 취소 할 수 있습니다. 선택된 경우 약물 마취의 위험은 발작의 위험을 초과합니다. 발작의 증상 치료를 받아들이고 실시해야합니다.

경련의 주요 증상 : 통증, 종아리 근육 경련. 통증이있는 ​​근육 경련은 종아리 근육, 무릎의 전방 및 후방 표면의 근육, 드물게 다리의 작은 근육에 영향을줍니다. 경련은 수 초에서 수십 분까지 지속됩니다. 영향을받은 근육은 불편 함을 유발할 수 있습니다.

증상에 따라 증상이있는 치료가 처방됩니다. 일반적으로 발작을위한 연고 형태의 진통제는 때때로 경련 근육에 감기를 적용하는 것이 좋습니다. 집에서 공격을 완화하기 위해 밤에는 수단을 사용할 수 있습니다.

약물 요법

첫 번째 치료는 마사지이며, 집에서 발간되는 중재술 기간 동안 복잡한 치료의 일환으로 밤 경련 중에 직접 수행 할 수 있습니다. 마사지 중에 아픈 증상이 나타나면 집에서 안전하게 마사지에 사용되는 진통제 인 파라세타몰이 환자에게 제공됩니다.

경련이 한 번 나타나면 밤에는 2 ~ 3 주 동안 재발이 없으므로 명확한 양심으로 증상을 무시할 수 있습니다. 아마도 경련의 원인은 수면 중에 불편한 위치에 불과했을 것입니다. 경련이 야간에 빈번한 인공 위성 인 경우, 가능한 한 일찍 치료를 시작해야합니다.

두 번째 추천은 치료 체조이며 다른 것들보다 효과적입니다. Banal 스트레칭 운동은 경련의 재발을 예방하는데 아주 효과적입니다. 하루에 5 번, 하루에 한 번 운동을하십시오. 후자의 접근 방식은 취침 시각 30 분 전에 완료하는 것이 가장 좋습니다. 운동은 잠들기가 쉬울 것입니다. 규칙적인 운동을하면 통증을 영원히 잊을 수 있습니다.

다리 경련의 복잡한 치료의 세 번째 단계는 마약입니다. 한 번의 사용으로 고통스러운 증상과 근육 경련을 완화시킬 수있는 기적의 알약이 만들어지지 않았으며, 근육 경련은 약물의 도움으로 치료할 수 없다는 것을 기억하십시오. 발작의 치료는 그 원인을 제거하기위한 것이고, 약물 치료의 과정은 오랜 시간이 걸립니다.

사용 된 주요 원인과 약물을 고려하십시오. 정맥류는 정맥혈의 유출을 저해하고, 동맥혈의 유입을 방해하며, 근육이 산소 부족 (연축)을합니다. 정맥류 용 약물 :

• 트 록스 바 신;
• 디오스 민;
• 루 스타 스키 브린;
• 트록 세루틴;
• Venoflebin;
• 바조 켓.

약물은 경련 용 연고 형태로 환약 형태로 사용될 수 있습니다. 자신의 약을 먹을 수는 없으므로 의사와상의해야합니다. 입원 기간과 진료 기간은 주치의가 결정합니다. 집에서 치료가 가능합니다. microelements의 부족 : 건강한 영양, 종합 비타민 약물 복합체가 저장됩니다.

칼륨과 마그네슘의 비율을 위반하여 오작동이있는 경우에는 아스파탐을 복용하는 것이 좋습니다.

다리 경련을위한 Asparkam 응용

Asparkam - 종종 다리 경련에 대한 처방전 처방. 이 약물은 일반적인 건강을 위해 절대적으로 안전하며 어떤 경우에는 임산부도 처방됩니다. Asparkam은 근육의 정상적인 기능에 중요한 칼륨과 마그네슘으로 구성되어 있습니다. 말초 혈액 순환이 불충분 한 경우 심장 혈관 시스템을 위반하여 사용할 수 있습니다.

약물은 주사와 정제 용 앰풀의 형태로 생산됩니다. 심한 다리 경련의 경우 정맥 주사를 통해 약을 주입합니다. 치료 과정은 10 일입니다.

태블릿 형태가 더 편리하며 가정에서 치료가 이루어집니다. 이 약은 식사 후 하루에 3 번 사용됩니다. 치료 과정은 30 일입니다. 상대적 안전성에도 불구하고 Asparks는 복용을 권장하지 않는 질병이 강조됩니다.

• 모든 기관의 급성 및 만성 부작용;
• 고칼륨 혈증;
• 하이퍼 마그네슘;
• 심각한 형태의 중증 근무력증.

이 약물은 여러 유사 물질을 가지고 있습니다. 가장 인기있는 것은 Panangin, Potassium 및 Magnesium Asparginat입니다. Aspark는 심지어 작은 아이들에게 할당됩니다. 소아에서의 사용 징후는 성인과 유사합니다 : 칼륨과 마그네슘의 수준이 크게 감소하고 탈수됩니다.

어떤 연고가 다리의 경련을 돕는 지

밤에 다리 경련을 치료하는 방법

많은 사람들이 다리 근육의 심한 통증으로 밤에 일어날 때이 상태에 익숙합니다. 의사가 경련으로 그런 현상을 분류하더라도, 강한 비자 발적 인 근육 긴장은 운동에있는 그것의 다짐 및 아픔을 일으키는 원인이된다 경련이라고, 불린다. 이러한 급격한 근육 수축은 심한 통증과 심각한 불편 함을 유발하므로이 상태를 빨리 없애기를 원합니다.

밤에 다리의 경련의 원인은 다를 수 있지만 더 불균형 한 영양, 내분비 시스템의 다리 또는 병리로의 혈액 공급의 악화로 인해 전해질 균형을 위반하는 경우가 더 흔합니다. 저체온증, 육체적 인 긴장, 스트레스, 발한 증세 또는 특정 약물 복용은 경련을 일으킬 수 있습니다. 밤에 다리의 경련을 없애기 위해서는 이러한 요소들을 고려해야합니다.

대부분의 경우 종아리 근육이 줄어들고,이 상태는 매우 고통스럽고 극복하기가 가장 어렵습니다. 이것은 누구에게나 일어날 수 있지만 대부분 임산부, 어린이 또는 노인에게서 발생합니다. 따라서 경련의 원인이 된 질병의 치료를 시작하기 위해 경련의 원인을 알아내는 것이 특히 중요합니다.

경련에 대한 응급 처치

팔다리의 고통스러운 근육 경련은 밤에 가장 자주 발생합니다. 이것은 예리한 각성으로 이어진다. 그 후에는 오랫동안 잠들 수 없다. 경련이 통증을 줄이고 불편 함을 덜어 줄 때 어떻게해야 하는지를 아는 것은 매우 중요합니다. 응급 처치, 환자가 독립적으로 스스로를 제공해야합니다.

경련을 신속하게 제거 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 수면 중에 다리가 비좁을 때 천천히 앉아 긴장된 근육을 마사지해야합니다. 통증과 감각을 줄인 후에는 다리를 위로 올려 사지의 혈압을 낮추는 것이 좋습니다.
• 보통 밤에는 종아리 근육을 감소시킵니다. 그녀의 경련을 제거하면 스트레칭이 가능합니다. 이렇게하려면 바닥에 서서 무릎을 구부리지 않고 구부리지 마십시오. 근육을 스트레치하는 또 다른 방법은 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 벽을 대고 발을 뒤로 젖히는 것입니다.
• 발을 따뜻하게하는 것도 효과적입니다. 이렇게하려면 압축, 온난 한 연고 또는 뜨거운 물을 사용할 수 있습니다.
• 경련 마사지를 완화시키는 데 도움이됩니다. 근육을 문질러 짜내고, 꼬집고, 강하게 반죽해야합니다. 그러나 그것은 정맥류에 대해서는 금기입니다.
• 발을 가져올 때, 당신은 당신의 손가락을 가지고 당신쪽으로 끌어 당길 필요가 있습니다. 바닥 양말을 밟고 밀 수 있습니다.
• 맨발로 바닥을 따라 빨리 걷는다면 다리의 경련으로 인해 많은 도움이됩니다.
• 때로는 강하게 수축 된 근육을 바늘이나 핀으로 꼬 집는 것이 좋습니다. 하지만 얼마나 더 찌르는 것이 더 좋은지 의사에게 물어볼 필요가 있습니다.

야간 경련 치료의 특징

발을 자주 뽑으면 의사와상의하고 검사를 받아야합니다. 아마도이 상태는 내분비 계통의 기능 상실, 순환기 질환 또는 신경 학적 문제로 인해 발생합니다. 그러한 경우 경련과 싸우는 것은 쓸모가 없습니다. 기저 질환의 치료 만이 고통스러운 경련을 없애는 데 도움이됩니다. 그러나 의사가 어떤 질병도 발견하지 못하는 경우도 있습니다. 그렇다면 그는 경련을 다루는 그러한 방법을 권장합니다.

• 너의 생활 양식을 바꾸 십시요 : 더 이동하고, 걷고, 나쁜 습관을 제거하십시오;
• 다리에 하중이 가해지는 것을 피하고 정기적으로 휴식을 취하십시오.
• 수면을 조절하고, 침실에서 최적의 온도를 유지한다;
• 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 포함하여 식단을 정상화하십시오.
• 특별한 약을 가져 가라.

근육 경련 약

경련을 완화시키기위한 특수 도구가 있습니다. 그러나 그들은 많은 금기와 부작용이 있습니다. 따라서 치료는 의사가 처방해야합니다. 간질 발작 또는 경련 증후군에 사용되는 이러한 약물은 독자적으로 마실 수 없습니다. 이것은 벤조디아제핀, 감마 - 아미노 부티르산 유도체, 혈관 확장제의 그룹입니다. 가장 어려운 경우에만 사용됩니다.

처방전에 대한 일반적인 야간 경련의 치료를 위해 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

• 비 스테로이드 항염증제 또는 진통제를위한 알약은 발의 통증 완화에 도움이 될 것입니다.
• 강한 각성 상태에서 의사는 바르비 튜 레이트 또는 다른 수면제를 처방 할 수 있습니다.
• 불면증과 정신병의 경우 근육을 이완시킬 수있는 항 정신병 제를 사용합니다.
• 빈혈로 인해 경련이 생기면 철분을 섭취해야합니다.
• 엽산 보충제는 종종 경련을 예방하기 위해 임산부에게 처방됩니다.
• 비타민 - 무기 복합체 또는 칼륨과 마그네슘을 함유 한 제품 (예 : Panangin, Magne B6 help;
• 정맥류에 의한 경련의 경우 특수 연고를 다리에 문질러 야합니다 (예 : Troxerutin 또는 Diosmin).

발작 치료의 전통적인 방법

근육 경련은 아주 흔합니다. 따라서 민간 요법에서는 경련을 다루는데 큰 경험이 있습니다. 다양한 방법으로 신속하게 경련을 제거하거나 공격을 완전히 없앨 수 있습니다. 민간 요법은 운동 선수, 댄서, 운전자, 다리에 가해지는 부하 증가와 관련된 다른 직업의 대표뿐만 아니라 경련을 앓고있는 보통 사람들이 민간 요법을 사용합니다. 이 도구는 한 번만 사용하거나 항상 적용 할 수 있습니다.

1. 경련을 완화하기 위해 많은 사람들이 보드카 또는 식초 용액에 담근 닦아 냄을 아픈 곳에 적용하여 도움을받습니다. 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
2. 경련 부위를 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 담근 겨자 기름이나 겨자 석고가 가장 적합합니다.
3. 효과적으로 벌꿀 압축을 제거합니다. 꿀은 예열되어야하며, 고통스러운 부위가 번지며 천으로 감싸 야합니다. 그런 압축은 30 분 동안 유지됩니다.
4. 발작을 방지하기 위해 송아지 근육과 발을 레몬 주스로 하루에 두 번 닦아내는 것이 좋습니다.
5. 야간 경련을 예방하기 위해 연고를 만들 수 있습니다 : 노른자를 식초 10ml와 혼합하고 테레빈트 5g을 추가하십시오. 밤에 경련이있는 곳에서 그런 연고를 문지르는 것.
6. 글리세린 야간 경련의 치료는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 당신은 매일 근육 근육을 문질러 야합니다.
7. Potentilla 거위의 다리 달음에 대사 과정과 혈액 순환을 정상화합니다. 하루에 3-4 번 유리에 가져 가십시오.
8. 다진 마늘의 머리를 200g의 올리브 오일에 넣으십시오. 이 약 5 ml를 하루에 3 번 마시면 혈관을 깨끗하게하고 근육의 음색을 정상화하는 데 도움이됩니다.
9. 백리향 팅크 (tyme tincture)를받는 2 주 과정을 지원합니다. 그들은 식사 전에 1 일 3 회 10-15 방울을 마 십니다.
10. 달걀 껍질을 부순 채 추적 요소를 효과적으로 채 웁니다. 생선 기름 1 티스푼에 녹여 매일 복용해야합니다.

경련을 예방하는 방법

밤에 근육 경련을 고문당한 사람들은 다시는 일어나지 않기를 원합니다. 무엇보다도,이를 위해 시간 내에 모든 질병을 확인하고 치료하고, 바로 먹고, 건강을 모니터해야합니다. 또한 다리의 경련을 예방하는 데 도움이되는 간단한 예방 조치가 있습니다.

• 엄격한 다이어트, 특히 단백질을 따르는 것은 오랜 시간 동안 바람직하지 않습니다. 과량의 단백질은 근육 수축을 조절하는 데 중요한 칼슘 결핍을 유발합니다.
• 경련을 일으키는 경향이있는 사람들은 올바른 신발을 선택해야합니다. 굽이 높은 신발을 신거나 완전히 평평하게 착용하는 것은 바람직하지 않습니다. 신발은 발을 짜지 않아야합니다. 발 뒤꿈치가 4-5cm 인 경우 이상적입니다.
• 나쁜 습관, 특히 흡연과 음주를 제거하는 것이 필요합니다. 이러한 물질은 필수 미네랄이 부족합니다. 칼슘과 마그네슘 부족은 설탕, 커피 또는 차의 과도한 섭취로 인해 발생할 수도 있습니다.
• 식사는 균형을 이루어야하며 미네랄과 비타민이 풍부해야합니다. 바나나, 날짜, 건포도, 브로콜리, 유제품, 해산물은 경련을 예방하는 데 특히 유용합니다.
• 맑은 날, 특히 맑은 날에는 더 자주 걷는 것이 좋습니다. 그것은 비타민 D의 생산을 촉진합니다.
• 음주식이 요법도 매우 중요합니다. 탈수는 전해질 불균형을 일으키는데, 이는 발작의 가장 흔한 원인입니다.
• 매일 당신은 강화 운동을 할 수있는 운동과 다리 근육을 풀어주는 운동을 포함하여 체조를해야합니다.
• 저체온증과 다리에 걸리는 부하를 피하는 것이 필요합니다.
• 잠자리에 들기 전에 따뜻한 발 목욕이나 콘트라스트 샤워를하는 것이 좋습니다.
• 야간 경련이 자주 발생하면 따뜻한 양말을 입을 것을 권장합니다.

경련을 예방하기위한 운동

간단한 운동을 매일하면 좋은 모양의 다리 근육을지지하고하지의 혈액 공급을 개선하며 붓기를 줄이고 신진 대사 과정을 정상화합니다. 이러한 연습은 공격의 빈도를 줄이거 나 심지어는 모두 제거하는 데 도움이됩니다.

다음 연습을 권장합니다.

• 몇 분 동안 단단하고 시원한 바닥에 맨발로 걸어 라.
• 평행 한 발에 바닥에 서서, 발가락에 10-20 배 리프트;
• 그 후에 조금 발 뒤꿈이다.
• 발의 바깥쪽에 의지하고 몇 분 동안이 자세를 유지하십시오.
• 발끝처럼 발 안쪽 아치를 걸을 때 유용합니다.
• 의자에 앉아서 다리를 펴고 다리로 원형 운동을 수행하십시오.
• 발가락을 구부리고 몇 분 동안 긴장하게하십시오;
• 종아리 근육을 잡아 당겨서 다리를 앞으로 세우고 앞으로 몸을 숙인다.
• 공과가 끝나면 누워서 다리를 벽쪽으로 들어 올리십시오.

건강한 삶을 영위하고 올바르게 먹는다면, 밤에는 경련이 일어나지 않을 것입니다. 건강에주의를 기울이고, 비타민과 미량 요소의 균형을 모니터링하고, 여러 질병을 제 시간에 치료하는 것이 중요합니다. 의사와 상담 한 후에 만 ​​빈번한 경련에 대처할 수있는 방법을 적용하는 것이 가능합니다.

덧글 추가

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발 통증 연고 : 진통제 검토

일반적으로 다리는 피곤함의 연장으로 인해 상처를받습니다. 아주 자주, 불편 함은 휴식 후에 스스로 사라지지만 다리에 가해지는 하중이 일정하면 혈관, 힘줄 및 관절에 손상을 줄 수 있습니다.

다리 통증을위한 광범위한 연고가 현재 이용 가능합니다. 연고를 선택하기 전에 통증의 원인을 아는 것이 중요합니다.

다리 통증 연고를 사용하는 이유

마취 연고 또는 크림은 다양한 성분을 가질 수있다.

제품을 구입하기 전에 다리의 질병을 결정할 필요가 있습니다. 통증의 원인은 여러 가지 요인에 기인 할 수 있기 때문입니다.

발 연고의 사용에는 다음과 같은 징후가 있습니다.

1. Endarteritis - 만성 형태의 다리의 혈관의 동맥 변형, 질병은 vasoconstriction가 수반됩니다. 보지 못함, 간헐적 인 사지의 마비, 걷기, 크롤링,
2. 아테롬성 경화증 또는하지의 허혈. 이것은 나쁜 습관과 부적 절한 하루 처방으로 인한 만성 혈관 병변입니다. 다리의 혈관 질환으로 환자들은 종종 압박감과 경련을 느낍니다. 규칙적으로 이것은 들어 올릴 때 일어납니다.
3. 관절염과 관절의 arthrosis - 관절 통증과 다리의 붓기와 함께 병변. 장기간의 부하, 저체온증 및 기상 변화,
4. Thrombophlebitis는 정맥 벽의 염증이며 혈관 내강에 혈병이 형성됩니다. 이 질병은 붓기와 일정한 불타는 고통을 특징으로하며,
5. 골다공증은 대개 폐경기에 칼슘 결핍으로 인해 나이가 들면서 나타납니다. 골다공증에는 위식 계 신경계에 경련과 통증이 있으며,
6. 근육통은 근육통이라 불리는데, 이는 다리 근육에 과도한 긴장이나 과도한 운동으로 인한 결과입니다.
7. 정맥류 - 정맥 혈관 시스템의 영향. 이 병에는 혈액의 정체와 다리의 혈액 순환 부족이 있습니다. 팔다리에는 무거움, 통증, 붓기 (하루의 끝에서), 발의 가려움 등이 있습니다.
8. 오래된 골절, 심한 타박상, 근육이나 인대의 염좌와 같은 부상의 결과. 일반적으로 장시간의 보행이나 심한 육체 운동으로 인해 장기간 부상을 입은 후 통증이 발생합니다.

다리에 통증의 원인이 결정되면, 당신은 의료 연고의 선택을 시작할 수 있습니다.

연고와 크림 : 약력학

다리 통증의 약력 학적 특성은 구성 성분을 구성하는 성분에 따라 다릅니다. 이 연고의 주요 효과는 다음과 같은 기능입니다 :

• 진통제
• 항염증제,
• 혈액 순환을 자극하는
• 토닝 용기.

크림 또는 연고는 적용 부위의 피부층에서 약물의 고농축을 가능하게합니다.

캡슐, 주사제 또는 현탁액과 같은 다른 형태의 약물과 달리 이러한 약물을 사용하는 것은 어렵지 않습니다.

또한, 연고는 질병 조직 및 혈관에 직접 영향을 미친다.

관절, 힘줄 또는 근육에 염증 과정이있는 경우, 연고는 항 염증 효과가 있어야하며,

오래된 상해로 인한 통증과 근육통의 경우, 연고는 마취되어야하며,

근육에 정체 된 과정이있는 경우, 보호 및 보온 효과가있는 연고 나 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

정맥류가 있으면 조직 부종을 줄이고 혈관을 자극하며 혈액 순환을 촉진시키는 연고를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

가장 중요한 점은 연고 (visint)의 약력 학적 특성으로 점도가 적용의 용이함에 중요합니다. 또한 연고 작용의 연장을 고려해야합니다. 공구 작동 시간이 길어질수록 적용해야 할 횟수가 줄어 듭니다.

일부 연고는 망상 내피 계 및 간에서 생체 변형으로 높은 수준의 흡수를 갖는다. 크림은 활성 성분이 혈류로 침투하는 것을 줄이기 위해 피부의 작은 부분에 얇은 층으로 도포됩니다.

종종 다리의 통증을 제거하는 방법은 약물 동태 학적 특성에 의해 연구되지 않습니다.

일반적으로 이것은 약물의 활성 성분이 조직의 깊은 층으로 침투 할 수 없으며 신체의 상태에 영향을주지 않고 표면에 작용한다는 사실 때문입니다.

임신 중 통증 연고

아이가 기다리는 동안 다리의 통증을위한 외부 사용의 모든 수단을 사용할 수있는 것은 아니며, 임신 중의 관절은 매우 자주 상처를 입는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 따라서 꿀벌이나 뱀 독약뿐만 아니라 diclofenac, Dimexidum 및 호르몬을 사용하는 연고는 사용할 수 없습니다.

인기있는 스타 밤은 임신 중에 사용하면 안됩니다. 이는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 적절한 연고를 선택하려면 임산부가 의사를 만나야하고, 필요한 약을 처방 할 것입니다.

임신 한 여성을위한 조건부 안전은 다음과 같은 종류의 연고입니다 :

1. 헤파린 연고는 정맥 혈전증, 정맥류 및 혈전 정맥염에 효과적입니다. 이것은 염증을 완화시키는 마취 용 연고입니다. 표면 혈관을 확장하는이 도구는 다리의 통증을 제거하고,
2. Traumel은 관절과 조직의 염증을 줄이고 국소 면역을 개선하며 변형 된 조직을 복원하는 식물성 연고입니다. 이 약은 동종 요법의 치료법입니다.
3. 헤파 트롬빈은 국소 혈액 순환을 개선하고 조직의 체액 침체를 없애고 혈전 용해를 돕는 항응고제입니다.
4. Vishnevsky에 따른 비슈 넷프스 (Vishnevsky) 연고 또는 발삼 추출물 - 혈소판 결핍증을 제거하고, 내맥염을 없애고, 정맥류 질환을 예방합니다.

다리 통증으로 인한 연고 사용에 대한 금기증

진통제에는 자체 금기 사항이 있습니다.

• 일부자가 면역 질환
• 과민증, 도구의 일부 구성 요소에 대한 알레르기에 대한 감수성,
• 때로는 수유와 임신
• 중증 신부전
• 출혈 체질, 혈소판 감소증 및 혈우병,
• 연고 부위에 외부 피부 병변 : 상처, 상처, 긁힘, 궤양.

복용량 및 사용 방법

Liotone 또는 heparin 연고는 하루에 최대 3 번 사용됩니다. 얇은 층으로 피부에 바르고 부드럽게 문질러줍니다. 치료 과정은 꽤 길 수 있습니다.

관절염 치료제 인 Diclofenac 연고, 인대 염증, 외상 후 증후군. 하루 4 번 피부 손상없이 사용.

Nikoflex는 관절의 근육 및 질병의 질병뿐만 아니라 상해, 다발성 관절염 및 신경염에 사용되는 연고 또는 크림입니다. 경미한 발적이 나타날 때까지 하루에 한 번 약 4 분간 연고를 문질러 야합니다.

헤파 트롬빈은 하루에 1-3 번 피부에 바르는 것이 요구됩니다. 이 도구는 아래에서 위로 다리에 쉽게 문지릅니다. hepatrombin과 붕대는 thrombophlebitis 동안 염증 영역에 적용됩니다.

Vishnevsky 연고는 감염된 표면에 거즈 붕대로 바르며 건조시킵니다. 드레싱이 새로운 것으로 바뀐 후에.

Traumeel - 연고는 하루에 다섯 번 문지르거나 다리의 손상된 참가자들에게 압박을 가하는 데 사용됩니다.

Troxevasin-gel은 밤과 아침에 다리의 손상 부위에 도포됩니다. 이 도구는 오랫동안 정기적으로 사용됩니다.

Menovazine은 관절과 근육의 통증을 국소 마취제로 사용하는 약입니다. Menovazin은 손상된 부위에 바르고 2 ~ 3 번 문질러줍니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

• Apizartron - 마취 연고, 그것은 효과적으로 관절과 근육의 불편 함을 감소시킵니다. 이 도구는 하루 2-3 번 적용되어야합니다. 치료 부위는 따뜻하게 감싸 야합니다.
• 기본 viprosal - 연고는 뱀 독입니다. 이 도구는 하루에 1 번 이상 천천히 문질러 피부에 바르십시오. 이 도구는 관절염, 신경통 및 근육통에 사용됩니다.

연고는 혈류를 많이 침투 할 수 없습니다. 따라서 국소 제제는 과다 복용을 유발하지 않습니다.

다리를 경련시키는 것은 많은 사람들에게 친숙한 상태입니다. 이러한 현상이 항상 심각한 질병을 의미하는 것은 아니며 다리의 근육, 특히 송아지의 근육이 과로하게되는 경우가 있습니다. 또한 수면 중 인 저체온증은 근육 경련을 일으키며 근육 경련을 일으키기 쉽지 않은 경련으로 끝납니다.

종종 클리닉은 사람을 걱정하고 두려운 심한 통증 증상으로 보완됩니다. 밤이나 낮에 공격이 반복 될 경우 명백한 이유가 없으므로 의사에게 진찰을 받아 필요한 검사를 통과해야합니다. 다리에 경련을 일으키는 대부분의 병리학은 장기간 치료가 필요하지 않지만 발작이 뇌의 기능 장애와 관련이있는 경우가 있습니다. 그래서 조기 진단을 통해 진단 및 처방을 용이하게하여 고통스러운 경련을 없애는 것입니다.

경련의 종류

일반적으로 인체의 경련의 상당 부분을 차지하지만, 다리가 어떤 이유로 스트레스를 받으면 근육이 과전압을 받기 때문에 가장 자주 고통받습니다. 따라서 송아지, 발 및 손가락에 영향을주는 발작이 가장 흔합니다. 원인에 따라 경련의 발작을 없애기위한 기술이 선택됩니다.

경련의 성격에 의한 정확한 분류는 별개의 질병이 아니기 때문에 국소화가 진행되지 않지만 증상은 동등합니다.

그래서 종종 발가락의 꺽쇠가있어, 항상 쉽게 벗어날 수있는 것은 아닙니다. 손가락 경련의 공격은 예기치 않은 순간에 극적으로 발생합니다. 원인에 따라 하나 이상의 손가락이 영향을받습니다. 가능한 이유 :

• 혈액 순환과 핀치 근육을 방해하는 불편하고 단단한 신발. 걷는 때와 날카로운 혈액 순환으로 신발을 벗은 후 공격이 발생할 수 있습니다.
• 손가락과 발의 저체온증;
• 비타민과 미량 성분 부족;
• 발이나 송아지의 정상적인 혈액 순환을 방해하는 병리학.

발가락의 경련의 성격에 따라 송아지, 발에 영향을 미치는 공격보다 덜 강렬합니다. 따라서 질병이있는 경우 치료가 항상 복잡해지기 때문에 치료가 항상 수행되는 것은 아닙니다.

송아지 근육은 가장 자주 영향을 받고 심한 통증을 호소하는 경련이 동반됩니다.

이 경우 특징적인 선구자가 있습니다 - 종아리 부위에 가볍게 따끔 거림이 생기고, 그 다음에 경련이 시작됩니다. 왜 사람이 그들을 예견 할 수 있는지는 알지만 항상 즉시 제거 할 수있는 것은 아닙니다. 전형적인 증상은 송아지 부위의 날카로운 통증과 강한 근육 긴장이 나타나는 것입니다. 사람은 발을 완전히 밟을 수 없습니다. 촉진은 근육의 압박에 의해 결정되며, 근육을 클릭하면 탄력이 느껴집니다.

송아지에서 패배의 원인 :

• 신체가 비타민과 미네랄이 부족한 상황;
• 긴 걷기, 운동, 왜 종아리 근육 경련이 어려운 운동을 할 필요가있는 운동 선수의 특징 인 이유에 의한 근육의 과용;
• 저체온증과 물에 빠져있는 이유, 왜 수영을하는 사람과 스쿠버 다이버가 바늘을 가지고 그들과 함께 침을 뱉어 공격의 순간에 찌르는듯한 경련을 벗을 수 있습니다.
• 정맥 질환;
• 다리에 붓기.

부종 발작이 두 가지 경우에 발생합니다. 부기가 신경 및 근육을 압박하거나 부작용이있는 이뇨제를 복용하는 경우. 경련의 발작은 종종 척추의 질병에서 발생합니다. 요추 부위는 다리의 신경 분포를 담당하며, 왜 골 연골 증, 목 졸림 및 탈장이있는 동안 송아지에 경련이 발생합니다. 당신이 아무것도하지 않고 반복적 인 발작을 치료하지 않는다면 척추 병리와 함께 사라지지 않을 것입니다.

발의 근육을 감소시키는 상황이 있습니다. 원인은 손가락 영역과 종아리 영역의 경련과 유사합니다. 대부분 이것은 과로, 다이빙 또는 수영을 할 때 근육이 조여지면 발생합니다. 따라서 경련이 발생합니다.

원인

출현의 원인에 따라 발작의 모든 발작은 1 차와 2 차로 나누어집니다. 실제로 특발성 성격의 경련, 즉 일차 성 경련이 있습니다. 동시에 그들을 일으키는 눈에 보이는 이유는 없습니다.

경련의 공격은 근육에 스트레스가 있기 때문입니다.

근육이 긴장을 견뎌내고 장기간 노출되면서 근육 경련이 나타나기도합니다. 종아리, 발 또는 발가락은 장거리 도보 후에 고통을받습니다. 운동하지 않거나 힘들 때까지 몇 시간 동안 서 있어야합니다. 발작의 치료는 일반적으로 쉬지 않고 경과하기 때문에 처방되지 않습니다.

나이가 든 후나 부상 후에는 잔류 효과가 발생합니다. 따라서 스트레스, 저체온증 또는 고정화는 발작을 일으킬 수 있습니다. 그들을 없애기 위해 근육을 강화하고 혈액 공급을 회복시키기위한 치료가 처방됩니다. 운동 연습, 마사지 및 물리 치료가 도움이 될 것입니다. 사람이 제대로 먹지 못하고 운동이나 신체 활동에 과도하게 운동을하면 비타민이 부족하여 비타민과 미량 원소 복합체를 경련과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

어떤 사람들은 밤에 경련을 일으 킵니다. 이것은 밤에 꿈속에서 어떤 포즈를 취하고 오랫동안 고정 된 상태에 있기 때문입니다. 꿈속에서 밤에 많은 시간이 한쪽 또는 구부러진 무릎에 쓰이기 때문에 사지의 순환이 방해됩니다. 이것은 경련으로 이어진다. 그러한 경우, 잠자기 전에 운동을하고 편안한 매트리스에서 잠을 자도록 권장됩니다.

2 차 원인은 염증이나 인간 건강의 다른 이상과 관련이 있습니다. 당신이 아무것도하지 않으면, 경련을 없애기가 어려울 것입니다.

비타민과 미량 성분 부족

종종 근육 경련의 원인은 비타민 결핍입니다. 따라서 마그네슘 결핍의 경우 근육 계의 영양과 근육 수축의 정상적인 과정이 방해 받는다. 마그네슘 결핍의 원인은 영양 부족, 심혈관 질환 및 정신력 때문입니다.

마그네슘의 소모가 증가하고 신경계가 고갈 된 상태에서 마그네슘의 결핍이 발생합니다. 마그네슘 부족의 증상은 빈번한 불면증, 신체 피로 증가 및 우울 상태입니다. 마그네슘은 심장과 혈관의 작용에 참여하기 때문에 부족할 때 압력이 증가하고 심장병 및 경련이 발생합니다. 경련 이외에, 눈의 긴장성이 특징이며, 왜 이러한 증상의 조합은 마그네슘으로 처방됩니다.

칼슘 결핍으로 근육 경련이 발생합니다. 그래서 경련을 제거하기 위해 마그네슘과 칼륨을 혼합 한 제제가 처방됩니다 (Panangin, Asparkam). 칼륨의 작용에 의해 마그네슘과 유사하며, 또한 신경계의 기능을 담당합니다. 칼륨 부족으로 이러한 질환이 있습니다 :

• 뼈의 허약함과 고통;
• 머리카락, 손톱 및 치아의 악화;
• 성능 저하;
• 긴장과 경련이 증가했습니다.

가장 흔한 발작은 몸이 빈혈에서 마그네슘, 칼륨 및 철분 결핍을 결합 할 때 발생합니다. 아무 것도하지 않으면 치료를 시작하지 말아야하며 발작은 심장과 뇌의 실패와 함께 반복됩니다.

다른 조건의 경련

근육 경련은 뇌의 자극에 대한 반응입니다. 전염병, 인플루엔자, 뇌졸중 및 중독으로 인해 뇌 기능이 저하됩니다. 알코올 중독은 널리 퍼져있어 뇌와 신체가 모두 고통받습니다.

국소 병리학은 구별된다. 즉 정맥류, 정맥 부족으로 빈번한 경련이 발생한다. 또한 척추, 관절의 질병은 발에 붓기, 신경 침범, 허리, 송아지가있는 경우 경련으로 이어질 수 있습니다. 또한 공격은 꿈과 자세의 자세에 따라 야간과 낮에 발생할 수 있습니다.

외부 요인에 노출되면주기적인 근육 경련이 발생할 수도 있습니다. 공기의 온도가 높으면 몸이 액체와 소금을 잃어 발작을 일으 킵니다. 일부 약물은 경련, 특히 호르몬의 형태로 부작용을 일으 킵니다.