뒤꿈치 박차 - 사진, 증상 및 치료

발 뒤꿈치 - 사람들이 발 뒤꿈치 결절을 둘러싼 연조직에서 염증성 퇴행성 과정을 부릅니다. 발 뒤꿈치 그 자체는 별개의 병이 아니며, 특정 병리학 적 증상에서 나타나는 증후군입니다. 그 본질은 종골의 뼈 조직의 성장에 있습니다.

Nares는 발의 긴 인대가 부착되는 영역에 잘 정의 된 국소화 (calcaneus의 발바닥 표면)를 가지고 있습니다. 성장의 크기는 약간 다를 수 있으며 모양이 박차와 비슷합니다.

그 이유는 감염, 급성 또는 만성 외상, 류머티즘, 세로 형 평면 발의 상태, 수년 동안 부리 또는 스파이크와 유사한 뼈의 성장으로 변하는 혈관 장애 일 수 있습니다. 힐 스퍼는 중년 및 노인에서 가장 흔하게 발견됩니다.

이 기사에서는 발 뒤꿈치를 치유하는 방법, 즉 가장 효과적이고 신속한 치료 방법이 무엇인지 살펴 보겠습니다. 성공적인 치료에 대한 리뷰는 코멘트에서 찾을 수 있습니다.

원인

왜 발 뒤꿈치가 발달합니까? 그게 무엇입니까? 종아리에 박차가 형성되는 것은 족저 근막 염의 출현으로 시작됩니다. 첫째, 근막이 염증을 일으 킵니다 - 발바닥 결절 근처에 위치하고 발가락에 도달하는 발바닥의 결합 조직. 그런 다음, 과정이 지연되면 칼슘 염으로 염증 부위가 함침되는 석회화가 발생합니다. 이것이 어떻게 골육소가 형성 되는가이며, 그 특징적인 외모로 인해 사람들 사이에서 '박차'의 이름을 얻었습니다.

그 자리에서 박차의 발전에 기여하는 도발적인 요소들 :

• 발 뒤꿈치 부분의 하중이 날카롭게 증가하는 평평한 모든 종류의 발, 발의 아치 부분에있는 힘줄의 날카로운 긴장 및 영구적 인 부상;
• 상당한 신체적 인 힘 및 운동의 강도, 큰 하중이 발바닥에 떨어진다.
• 신체가 체중을 재분배 할 필요가있을 때 과체중;
• 인대와 뼈의 나이 관련 변화;
• 발 뒤꿈치의 영향, 특히 발 뒤꿈치 부분;
• 류마티즘;
• 혈관 장애;
• 하지의 영역에서 신경 손상.

발 뒤꿈치의 발병, 특히 노인의 발병에 대한 명백한 이유가없는 경우가 종종 있습니다. 일반적인 오해는 통증이 뼈 뒤꿈치 뼈 성장 또는 "박차"와 관련된다는 것입니다. 많은 사람들이 종골의 "박차"를 가지지 만 근막의 염증을 일으키는 것은 아닙니다.

발 뒤꿈치의 증상

발 뒤꿈치가 심한 경우, 주요 증상은 급성 발 뒤꿈치 통증입니다. 사람들은 고통을 굴착, 피어싱, 타는 것으로 묘사합니다.

영구적이지만 그 강도는 날마다 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 일부 환자의 경우 가장 심한 통증은 아침에 나타날 수 있으며 운동으로 감소 할 수 있습니다. 다른 환자들은 발을 오랫동안 유지 한 채로 밤에 더 가까이에서 통증이 증가하는 것으로 나타났습니다. 때로는 통증이 발바닥 전체로 퍼질 수 있습니다.

상수 때문에 때때로 고통스럽고 사람의 보행에 통증이 발생합니다. 이는 여성이나 남성이 발 뒤꿈치를 아끼고 걷는 동안 발 전체를 밟기 때문에 발생합니다.

뒤꿈치 박차 : 사진

발 뒤꿈치가 부 풀릴 때처럼 자세한 사진을 볼 수 있습니다.

발 뒤꿈치를 제거하는 방법은 무엇입니까?

뒤꿈치 박동의 치료는 포괄적이어야하며 한 번에 여러 방향으로 시행되어야합니다.

발 뒤꿈치에 박차를 가하는 방법에는 비 약물 방법, 의약 방법, 물리 치료 및 치료 운동, 외과 적 치료가 있습니다. 이러한 방법을보다 자세히 고려하십시오.

집에서의 발 뒤꿈치 치료

발 뒤꿈치의 첫 증상이 나타나면 치료가 필요합니다. 일반적으로 "번들", "근막"과 같은 조직은 오히려 천천히 치료됩니다. 통증이 완전히 사라질 때까지 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 그러나 다음 절차를 사용하면 복구 속도를 높일 수 있습니다.

다른 홈 발 뒤꿈치 박차 치료의 조합이 도움이 될 수 있습니다. 함께, 이러한 절차는 족저 근막 염의 보수 치료로 알려져 있습니다.

1. 집에서 박차를 가하기 전에 박차가있는 솔에서 부하를 줄이거 나 완전히 제거해야합니다. 간단하게 만들려면 고무로 조각 된 고무 롤러 또는 "단조"가 필요합니다. 이러한 액세서리는 신발에 쌓이거나 접착되어 발 뒤꿈치와 신발 사이에 공간이 있습니다. 이것은 짐을 상당히 줄이고 고통을 덜어 줄 것입니다.
2. 비 스테로이드 성 소염제. 이들은 Ketorol과 같은 약이며, 종종 통증을 완화시키고 일시적으로 염증을 완화시킵니다. 하루에 두 번 이상 1 정을 마약으로 복용 할 수 있으며 항상 식사 후에 복용 할 수 있습니다. 이 약물 그룹은 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다. NSAID는 5 일 이상 복용하지 않아야합니다.
3. 구두로 복용 발 뒤꿈치에 대한 의약품 이외에, 종종 고통을 줄이기 위해 도움이 연고와 젤의 형태로 다양한 외부 수단을 사용하지만, 지역 조치로 인해 시신경은 NSAIDs의 신체 부작용에 대한 공통점을주지 않습니다.

위에서 설명한 방법 외에도 특수 정형 외과 용 insoles 및 뒤꿈치 패드가있는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 이러한 액세서리 덕분에 발의 부하가 고르게 분산되어 고통스러운 감각을 완화 할 수 있습니다.
뒤꿈치 박차의 출현에 대한 근거가 어떤 질병이라면, 발 뒤꿈치의 직접적인 치료에 참여할뿐만 아니라 근본적인 질병에 대한 치료 과정을 거쳐야합니다.

약용 봉쇄

박차의 국소화 대신에 글루코 코르티코 스테로이드 주사. diprospan, 포스테론의 주사가 가장 효과적입니다. 방법은 다음과 같습니다 : 약물은 통증 증후군의 결과로 제거되고, 염증이 감소, 칼슘 염류의 축적 점차적으로 해결의 결과로, 가장 높은 고통의 지점에 주입됩니다.

어떤 경우에는 1-2 회 주사를 맞아야합니다. 절차는 경험이 풍부한 전문가 만 수행해야합니다. 약물의 수와 도입 장소 및 깊이를 정확하게 결정할 필요가 있기 때문입니다.

방사성 요법

엑스레이의 도움으로 염증의 초점에 미치는 영향. 고주파 전류 (UHF), 레이저 요법, 자기 요법을 사용하는 동일한 목적으로.

충격파 치료법 힐 스퍼

이 질병에 대한 충격파 치료법은 10 년 전에 스위스의 의사들에 의해 개발되었습니다. 오늘날 그것은 부작용이 최소화 된 발 뒤꿈치 발목을 치료하는 가장 효과적인 방법이며 그 효과는 85 %입니다.

충격파 치료의 장점 :

• 이 절차는 모든 연령의 환자가 쉽게 용인 할 수 있습니다.
• 입원 할 필요가 없다.
• 최고의 성능.

UVT에 대한 주요 금기 사항 :

• 임신;
• 급성 전염병, 신체의 중독;
• 신경 계통 장애;
• 출혈 질환;
• 심혈관 질환, 저혈압.

초음파 펄스의 영향으로 칼슘 침전물은 혈류를 통해 환자의 몸에서 제거되는 작은 입자로 "분해"됩니다. 동시에, 충격파 치료는 연조직 재생 과정을 활성화시켜 염증 및 붓기를 줄입니다.

초기 단계에서 충격파 치료법을 사용하면 발 뒤꿈치를 완전히 제거 할 수 있습니다. 진보 된 경우에이 기술을 사용하면 염증을 줄이거 나 칼슘 성장의 성장을 늦추거나 완전히 멈출 수 있습니다.

민간 요법

발 뒤꿈치가있는 의약품 준비와 함께 민간 요법도 잘 작동하며 집에서 직접 손쉽게 준비 할 수 있습니다.

전통 의학의 요리법에는 발 뒤꿈치를 없애는 방법에 대한 많은 정보가 있으므로 가장 효과적인 방법에 대해서만 살펴 보겠습니다.

• 고대 중국의 건강에 관한 논문에 따르면, 금속의 존재는 뼈의 성장을 감소시킵니다. 적용을 위해서는 구리 또는은을 사용하는 것이 가장 좋지만, 부재시 알루미늄 호일을 사용할 수 있습니다. 여러 층으로 감아 서 뒤꿈치에 석고로 붙일 필요가 있습니다. 치료 과정은 30-45 일입니다.
• 다리에 콘부 차 압축 수 있습니다. 전제 조건 - 일주일 동안 버섯, 설탕이있는 병에 부어 넣지 마십시오. 셀로판의 도움으로 다리에 kombucha를 고정시킨 후 압축 된 부분을 수건으로 묶고 밤새도록 남겨 두었습니다. 이 조리법은 10 일 동안 적용되며 잠시 휴식을 취한 후에 10 번의 다른 절차가 적용됩니다.
• 다진 설 익은 호두 과일은 1 리터의 보드카로 부어서 14 일 동안 태양에 넣은 다음 변형시켜야합니다. 밤에이 주입을 압축하십시오.
• 치료를 위해서는 꿀 10 스푼, 오트밀 10 스푼, 오트밀, 약간의 인내가 필요합니다. 1 티스푼의 꿀과 1 티스푼의 오트밀을 섞어서 작은 케이크를 만듭니다. 우리가 발을 높이 닦기 전에 말려서 닦고 발 뒤꿈치에 발을 대십시오. 붕대, 폴리에틸렌으로 케이크를 고쳐서 양말을 착용하십시오. 이것을 10 번하십시오. 완전한 통증이 지나면
• 분쇄 된 정원의 홍채 뿌리는 일대일 비율의 의료용 알코올로 부어서 어두운 곳에서 2 주간 주장하고 2 ~ 3 주간 매일 팅크에서 압축합니다.
• 매일 밤 잠자리에 들기 전에 박차를 내뿜고, 가능한 한 많이 핀셋으로 닦은 다음, 꿀 (모든 것)과 함께 50 ~ 50 개의 소금을 섞어서 (1 시간 봉사) 붕대가 날아 가지 않도록 꼭대기에 두르고 윗몸으로 감싼 다음 자고. 아침에 당신은 당신의 사업을 촬영하고합니다. 매일 저녁,이 절차를 반복하십시오.
• 5 리터의 끓는 물과 섞인 1 킬로그램의 식탁 용 소금. 그것이 비등 할 때, 조금 식히고 결과로 나오는 용액에 스팀을 뿌리십시오. 이러한 목욕탕으로 치료하는 과정은 10 일입니다. 준비된 소금 용액은 다리를 가열하고 찌기 만합니다. 통증은 이미 네 번째 절차에서 가라 앉습니다. 그러나 끝날 때까지 치료를 완료하는 것이 중요합니다.
• 성장, 덩어리 등을 없애기 위해 아스피린 6 정을 가루에 넣고 5 % 요오드 50mg으로 희석하고 아침 저녁으로 아픈 부위에 윤활제를 바르십시오. 한 달 동안의 치료 과정. 원뿔, 성장 및 박차가 완전히 녹이면 물 활성 실리콘을 마셔야합니다. 요리, 차 등으로 사용하십시오. 점차 소금이 사라지고 다리가 막히지 않을 것입니다. 부싯깃 물에 담근 거즈 붕대로 아픈 부위에 로션을 바르십시오.
• 분쇄 한 마늘과 분쇄 한 분필을 같은 비율로 섞는다. 욕조에 발을 담그고 발에 제품을 발라주십시오. 셀로판과 따뜻한 천을 위에 깔아 라. 이러한 압박의 여러 세션은 발 뒤꿈치 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 껍데기 속의 달걀을 철저히 씻어서 식초 에센스로 부은 다음 10 일 동안 냉장고에 넣습니다. 껍질이 완전히 용해 된 후, 계란은 제거되고, 잔여 껍질에서 풀어지고, 에나멜 팟에 두드려지고 에센스로 다시 채워진다. 혼합물에서 40 그램의 버터를 첨가 한 후 연고를 완전히 사용할 준비가되었습니다. 이러한 기금의 3 년 (냉장고에 보관할 수 있음)의 유효 기간. 발 뒤꿈치는 잠자기 전에 윤활유를 발급합니다. 그 후에는면 양말을 착용해야합니다.

아마도 민간 요법은 가정에서 발 뒤꿈치를 치료하는 데 도움이되지만 전문가가 지정한 물리 요법 및 의료 방법과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.

연락 할 의사

발 뒤꿈치가 나타나면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 그는 염증을 완화하기 위해 마약을 조언 할뿐만 아니라 걷기를 돕는 특수 안창 및 기타 장치를 선택할 수 있도록 도와줍니다.

뒤꿈치 박차, 약에 의해 어떤 치료가 제공 되는가

좋은 오후, 사랑하는 독자들! 발 뒤꿈치 언덕이나 발바닥 근막 주위의 연조직에서 발생하는 염증은 발바닥 근막 염으로 의학적으로 불리는 발 뒤꿈치 발바닥입니다.

근막 모양의 발의 근막은 발 뒤꿈치 뼈에서 손가락 바닥까지 뻗어 있습니다. 발과 특정 조직을 보호하고 발을 특정 위치에 고정시킵니다.

사람이 직립 자세에있을 때,이 근막은 몸 질량의 절반의 압력하에 있습니다. 때때로 조직과 세포는 이러한 스트레스를 견디지 ​​못하고 발 뒤꿈치 부분의 미세한 눈물은 큰 하중에서 발생합니다. 이 질병의 증상은 40 세 이상이며 주로 여성에게서 나타납니다. 오늘 기사에서, 종골의 박차 치료, 발달 및 증상의 원인.

질병의 발병 확률은 과체중, 척추 질환, 통풍, 순환기 질환을 증가시킵니다. 이 염증은 감염 또는 부상으로 발생할 수 있습니다. 류머티스 환자에게 흔히 나타나는 질병입니다.

뒤꿈치 박차 치료

치료는 대개 정확한 진단이 이루어진 후에 만 ​​주치의가 처방합니다. 결국, 같은 증상이 종종 염좌 나 발 부상이나 골절 같은 다른 질병을 나타낼 수 있습니다. 따라서 가정을 확인하기 위해 의사가 추가 검사 (초음파 검사 또는 X- 레이)를 처방하여 뼈의 성장을 보여줍니다.

이 질병의 원인은 숨어있을 수 있습니다.

• 혈관 질환,
• 결국 뼈의 성장으로 바뀔 수있는 세로 방향의 평발
• 결합 조직 질환 (류마티스 성 관절염, 강직성 척추염),
• 미네랄 신진 대사를 위반하여,
• 만성 관절 병리학에서,
• 골절, 인대 부상 (특히 운동 선수),
• 발바닥의 불편한 신발을 단단한 발바닥에 얹고 발바닥의 하중이 고르게 분포되지 않도록하십시오.
• 발의 오랜 체류와 관련된 작업에서

Elena Malysheva의 비디오보기 :

질병의 증상

심한 통증 때문에 환자가이 질병을 치료할 수있는 효과적인 방법을 찾아야합니다. 주요 증상은 발 뒤꿈치 부위의 통증이며, 오랜 휴식이나 부하 증가 후 첫 번째 단계에서 느껴집니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 밤에는 작은 눈물이 함께 자랍니다. 아침에 사람이 발에 오면 신체의 부하가 가해져 심한 통증을 느끼며 휴식이 다시 생깁니다. 더 걷는 경우, 근막이 늘어짐으로써 통증이 약간 감소합니다. 그러나 하루 동안 나타날 수 있습니다.

근막의 빈번한 눈물은 뼈 조직을 포함하여 근처에있는 조직의 염증을 일으키고 점차적으로 크기가 커집니다. 특정 기간이 지나면 이러한 성장이 부리 또는 스파이크와 유사 해집니다.

발 뒤꿈치가 붉게 보이는 육안으로 보이는 거친 피부에 진행이 진행되고 감염이 연결되면 피부 지원이 보입니다. 사람은 다리를 절며 비정상적인 걸음 걸이가 있습니다. 발은 긴장 상태입니다. 때로는 박차의 영역에서 옥수수가 자랍니다.
스파이크의 크기는 통증의 강도에 의존하지 않습니다. 어떤 경우에는 환자가 큰 박차를 느끼지 못합니다. 일반적으로 우연히 발견됩니다. 반대로 작은 증가는 참을성없는 고통을 환자에게 유발할 수 있습니다. 이로부터 임상 증상은 연조직의 변화에 ​​달려 있습니다.

최상의 치료 방법

질병이 발생할 때 가장 먼저해야 할 일은 체중을 줄이는 것입니다. 따라서 환자는 발의 하중과 발 뒤꿈치의 압력을 줄일 수 있습니다. 또한 체중 감량은 신체 활동을 향상시킵니다.

정형 안창. 걷는 동안 고통을 줄이기 위해 특별한 정형 외과 insoles 또는 발 뒤꿈치 패드를 사용할 수 있습니다. 또한이 질병으로 인해 발 뒤꿈치에 홈이있는 특수 신발을 사용할 수 있습니다.

침대 휴식 드문 경우, 주치의는 다리에 제한된 하중으로 환자의 침대에서 휴식을하도록 처방합니다.

심한 통증이 있고 급성 선동 과정이 다른 약제로 치료할 수없는 경우 주사의 목적이 제공됩니다. 급성기에는 Novocain 봉쇄가 하루에 몇 차례까지 사용됩니다. 글루코 코르티코이드 (diprospan 또는 kenalog)는 통증과 염증을 완화하기 위해 처방되며 주사는 골다공증 부위에서 이루어집니다.

주입 블록은 외과 의사에 의해 수행됩니다. 절차는 고통스럽고, 발 뒤꿈치 뼈 주위의 치밀한 조직은 바늘의 도입을 복잡하게 만듭니다. 마약이 염증이있는 부위를 지나서 도입되면 경험이 필요합니다. 그런 주사는 효과가 없습니다. 그리고 그 외에도 그것은 염증을 일으킬 수 있거나 힘줄을 보호 할 수 있습니다.

이러한 차단제는 골다공증, 결핵, 당뇨병, 정신병의 질병에 금기입니다.

웨이브 요법으로 치료

보수적 인 방법이 도움이되지 않으면 의사는 충격파 치료 (충격파 치료)를 처방 할 수 있습니다. 이 절차에는 긍정적 인 측면과 단점이 있습니다. 좋은 소식은 UHT가 외래 환자로 수행 될 수 있다는 것입니다.

효과적인 치료는 이미 첫 번째 시술 후 80 %의 환자가 운동 활동에서 완화 및 개선을 느낍니다. 영향을받는 다리에서 혈액 순환이 증가하여 조직의 부패 생성물 배출 과정이 개선됩니다.

절차의 수는 질병의 증상과 절차의 내약성에 따라 환자마다 개별적으로 선택됩니다. UHT의 적시 치료는 외과 적 개입을 피할 수있게하며, 그 후에 합병증이 발생할 수 있습니다.

절차에는 단점이 있습니다.

그것은 비싸다. 안정된 결과를 얻으려면 몇 가지 절차에서 치료 과정이 필요합니다. 절차는 질병의 원인을 제거하지는 않지만 증상은 제거합니다. 따라서 질병의 원인과 요인을 제거하기 위해 의사의 모든 권고 사항을 따라야합니다. 그렇지 않으면 다시 나타날 수 있습니다.

레이저 치료

레이저로 치료하는 것은 여러 단계로 수행됩니다. 처음 10 세션은 50Hz까지의 저주파수 노출로 수행됩니다. 치료 후 휴식이 이루어지며 두 번째 단계에서 주파수가 80Hz로 증가하고 전력은 동일하게 유지됩니다 (80mW). 때로는 심각한 근막염의 경우 세 번째 과정이 처방됩니다.

이 절차는 작은 혈관 및 모세 혈관에서 혈류의 유동성과 속도를 향상시킵니다. 염증 과정의 재 흡수 과정이 크게 향상됩니다. 통증은 레이저 열 효과로 신경 섬유를 포착함으로써 완화됩니다.

치료 후 증가 자체는 사라지지 않지만, 태반 근막의 염증은 완화되어 통증을 유발합니다.

외과 레이저 제거

이 절차는 또 다른 치료 방법입니다 - 뼈 성장 광선을 분쇄하십시오. 보수적 인 방법으로 결과를 얻지 못할 때 특별한 징후에 따라 응급 상황에서만 사용됩니다.

수술은 두꺼운 바늘로 시작합니다. 두꺼운 바늘은 먼저 뼈의 천공을 만드는 데 사용되며 레이저가 삽입되어 뼈의 성장을 파괴합니다.

다시 말하면, 성장의 레이저 분쇄는 그 발생 원인을 제거하지 못하므로 염분 침착 및 스파이크 형성을 일으키는 근본적인 질병을 치료할 필요가 있습니다.

물리 치료

신체적 절차는 발의 문제 영역에 약물을 도입하는데도 기여합니다. hydrocartisone 또는 phenocoresis 노보 카인과 전기 영동을 할당하십시오.

자기 요법

자석 치료는 외래 환자 및 가정에서 수행 할 수 있으며, 다른 방법보다 장점이 있습니다. 이 치료법은 저주파 자기장 (일정 및 가변)을 사용합니다.

그들의 작용으로 세포와 조직의 물리 화학적 성질이 변하고 산화 환원 반응이 가속화되고 세포막의 침투성이 향상되며 혈액 순환이 개선되어 효소 활성이 바뀐다. 이 모든 과정은 고통스런 과정과 염증을 제거하고, 조직의 팽창을 완화 시키며, 세포 영양을 향상시킵니다.

외래 환자 치료는 20 분 동안 매일 자기 치료기를 사용하여 physiocabenet에서 수행됩니다. 치료 과정은 약 15 개의 절차로 구성됩니다. 세 번째 수술 후 환자의 느낌이 좋아집니다.

전기 영동

이 절차는 염증 조직에서 목적을위한 의약 물질을 전달하도록 허용합니다. 화학 물질로 위장을 다시는 자극하지 않도록하는 긍정적 인 요소는 무엇입니까?

그러나 여기에는 부정적인 측면이 있습니다. 전기 영동은 모든 약물에 적합하지는 않으며 동시에 용량을 계산하기가 어렵습니다. 수술은 15-20 분 동안 지속되며 현재의 힘은 의사가 개별적으로 선택합니다. 의사의 느낌은 피부에 쑤시는 느낌을줍니다.

약물 치료

의학적 치료는 통증을 경감시키고 조직의 염증을 제거하는 크림, 연고, 패치를 사용하여 다리의 영향을받는 부위에 미치는 영향을 포함합니다.

보통 의사는 복잡한 치료를 통해 약물을 처방합니다. 의료 시장은 여러 종류의 약물을 많이 생산합니다. 예를 들어 아래에 몇 가지 예가 나와 있습니다. 보통 연습 약속 :

비 스테로이드 펀드

연고, 크림, 정제의 형태로 생산됩니다. indomethacin, ibuprofen 및 diclofenac의 연고를 사용할 때 가장 효과적인 치료법이 고려됩니다. 겔 중에서 keratol과 piroxicam이 더 많이 사용됩니다. 이 도구는 진통 및 항염 작용을합니다. 2 주 동안 하루에 여러 번 발 뒤꿈치를 윤활해야합니다.

자극 및 항염증제

이는 대사 과정을 활성화하고 염증을 줄이며 통증을 완화하고 감염을 예방하기 위해 처방됩니다.

Dimexidum 치료. 약물은 액상 또는 겔 상태로 판매되며 1 : 5의 비율로 희석하여 냅킨에 바르고 압축하여 발꿈치에 바릅니다. 왜 그들은 냅킨에 왁스 칠 종이를 감싸고, 모직 목도리로 감싼 다음 위에 붕대를 감을 것입니다 (큰 양말을 입을 수 있습니다). 압축은 최대 20 분 동안 유지되며 매일 10 일 동안 적용됩니다. 그런 약의 가격은 150 루블 이내입니다.

얼굴 피부를 젊어지게하는 데 dimexide를 어떻게 사용할 수 있는지 읽어보십시오.

건강 보조 식품

어떤 염증 과정과 통증의 제거에 기여하고, 발의 혈액 순환을 개선하고, 불편 함을 제거합니다. 사용 된 치료법 :

의약품으로 치료하는 방법 : 하루에 여러 번 문지르는 것이 권장되며, 치료는 최대 30 일 동안 수행되기도합니다.

ORTO 크림 호랑이 눈, bischofite, 푸른 진흙 및 많은 다른 미량 원소, 허브 추출물, 밀랍, 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 정기적 인 사용은 발의 세포와 조직에서의 혈류와 신진 대사를 개선하고 독소와 독소를보다 효과적으로 배설하며 통증과 염증을 완화시킵니다.

이 크림의 가격은 150 루블 이내입니다.

크림 상어 기름은 치유를 촉진하고 손상된 조직의 치유 과정을 가속화시키는 신진 대사 과정을 촉진시킵니다. 그것으로 들어가는 콘드로이틴은 뼈 조직의 파괴 과정을 늦추고 장뇌는 통증과 염증을 완화시킵니다. 일반적으로 크림은 통증없이 운동을 촉진합니다. 발 뒤꿈치 부분에서 하루 두 번 문질러 야합니다. 가격은 다른 제조업체의 200 ~ 300 루블로 다양합니다.

크림 젤 Pyatkoshpor는 그것의 구성으로 포함합니다 :

• 항 염증 및 진통 효과가있는 프로 폴리스 추출물;
• 에뮤 오일은 항 박테리아 및 항 염증 효과가있어 근막의 긴장을 완화시켜줍니다.
• 사과 사이다 식초,이 문제의 치료에 독립적 인 도구로 민간 의학에 사용;
• 글리세린, 우레아 및 기타 중요한 성분.

모든 긍정적 인 특성을 지닌 크림에는 단점이 있습니다. 이 성분은 피부를 건조시키고 박리를 유발합니다.

크림은 의료 도구가 아니며 보조 도구로 사용됩니다. 그들에게 하루에 두 번 아픈 부분을 얼룩지게하십시오. 가격 250 루블 이상.

야외 패치

Bone Spur Plaster의 치료 용 플라스터 인 Bang De Li는 통증을 줄이고 부기를 완화하도록 고안된 식물 추출물을 기본으로 생산됩니다. 홍화 뿌리와 아코 나이트, 용담과 보르 네올, 안젤리카 등의 식물 추출물이 사용됩니다.

패치는 3 일에서 적용됩니다. 5 일간 휴식을 취한 후에는 신청서를 제출해야합니다 (최대 16 명). 한 팩에 8 개가 들어 있습니다.

이 기사는 다음과 같은 문제를 다루었 다. 전통 의학 역시이 고통을 치료하기위한 효과적인 치료법을 많이 축적했지만, 집에서 치료하는 방법은 기사 2 부에서 이에 대한 내용을 읽었습니다.

발 뒤꿈치 - 발 뒤꿈치의 사진, 원인, 증상, 치료 및 예방

뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치 뼈의 영역 또는 아킬레스 건 근처의 스파이크 모양의 스파이크입니다. 대부분 병리학은 중년 및 고령자에서 발견되며, 여성에서는 경향이 더 높습니다.

스퍼 구성 요소는 새로 형성된 뼈 조직으로 특징적으로 만성 염증 징후가 있습니다. 스퍼 위에있는 연조직은 종종 그 존재의 결과로 형성된 점액 주머니를 가지고 있습니다.

뒤꿈치 박차는 무엇입니까?

발 뒤꿈치 박동 (발바닥 근막염, 발바닥 근막 염)은 발의 종 아치를지지하는 무릎 관절증의 염증과 발 뒤꿈치에 대한이 뼈 돌출의 결과로 나타나는 발의 질병입니다. 염증은 주변 연조직, 골막 및 점액낭에 종종 영향을 미칩니다.

발 뒤꿈치는 특히 아침에 발 뒤꿈치에 강한 통증을 느낄 때 나타날 수 있습니다. 낮에는 통증이 가라 앉습니다. 그러나 저녁에는 통증이 더욱 강해집니다.

족저 근막은 종아리 뼈의 머리에 종골을 연결하는 인대 인 섬유 조직입니다. 발의 길이 방향 아치를 지탱합니다. 걷는 동안 발바닥 근막 조직의 조깅을하는 동안 가장 큰 긴장은 종골 결절에 부착 된 부위에서 정확하게 경험됩니다.

부상이나 큰 체중으로 인해 운동 선수의 과도한 하중이 현미경으로 찢어집니다. 첫째, 그들은 함께 자라지 만 부정적인 영향을 지속적으로 가하면 인근 뼈 조직뿐만 아니라 근막의 비 전염성 염증이 시작되어 성장하여 스파이크를 형성합니다.

즉, 발꿈치 발굽은 염증 및 퇴행성 과정, 부상 등으로 인해 족저 근막의 성장이며, 발바닥 근막염이라고합니다.

질병의 특징적인 증상

족저 근막의 염증을 가진 사람은 아침에 발 뒤꿈치를 밟으 려 할 때 손톱이 그 부위에 닿았다는 느낌이 들었습니다. 밤에는 염증에 의해 파괴 된 조직이 회복되기 시작하고, 체중이 늘어나 기 시작하면 조직의 미세 눈물이 다시 발생하고 염증이 통증과 함께 발생합니다.

원인

매년 2 백만 명이 넘는 사람들이 발 뒤꿈치 부상에 대한 치료를 강요 받고 있으며, 70-80 %가 여성이며 40 세 이상의 도시 거주자가 가장 많습니다. 의사들은 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 몇 가지 주요 원인을 강조했습니다.

• 평발은 모든 경우의 90 %에서 골조직의 형성과 성장의 원인입니다.
• 연령 관련 변화 -하지의 혈액 공급 시스템의 이상, 조직의 재생 능력 감소;
• 임신;
• 과체중 - 보행시 인간 발에 가해지는 하중 증가;
• 통증, 당뇨병, 류마티스 성 관절염 등의 상해, 부상, 병리 또는 질병

뒤꿈치 부분에 박차를 가하는 방법 : 사진

사진 발 뒤꿈치가 초기 단계에서 발 뒤꿈치에 박차 고, 중앙에 작은 흰색 점이있는 정상적인 발을 보여줍니다. 이것은 발 뒤꿈치 박차 또는 스파이크입니다.

질병이 진행됨에 따라 스파이크는 자라며 크기가 커지고 직경이 0.5-2cm에 달할 수 있으며 이후 단계에서 성장 길이는 2cm 이상이 될 수 있습니다.

일반적으로 주위에 큰 박차가있어 각질이있는 피부 부위와 발 뒤꿈치의 홍채 또는 염증 증상을 구분할 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 증상

본질적으로, 발 뒤꿈치 박동은 작지만 발의 유일한 성장으로, 감각에서 매우 불쾌하고 발 뒤꿈치 뼈 표면의 골조직 (뼈 성장)을 나타냅니다. 이 성장은 스파이크처럼 보이고 압력을 받고 발의 연조직을 압박합니다.

1. 발 뒤꿈치의 가장 흔한 증상은 발 뒤꿈치에있을 때 날카로운 타는듯한 통증이 나타나는 것입니다. 종종 환자들은 그것을 "발 뒤꿈치에 발톱"느낌으로 묘사합니다. 통증은 연조직의 뼈 형성 압력에 의해 유발됩니다. 이 경우 통증의 강도는 성장의 형태와 크기에 거의 달려 있지 않습니다. 흔히 날카 롭고 커다란 발 뒤꿈치는 사람이 느낄 수 없으며 편평하고 작은 발 뒤꿈치는 매우 고통 스럽습니다.
2. 근막의 빈번한 눈물은 뼈 조직을 포함하여 근처에있는 조직의 염증을 일으키고 점차적으로 크기가 커집니다. 특정 기간이 지나면 이러한 성장이 부리 또는 스파이크와 유사 해집니다.
3. 발 뒤꿈치에 염증과 거친 피부. 또 다른 증상은 발 뒤꿈치에있는 피부의 염증과 거칠음, 뼈 아래에서의 조악한 또는 거친 궤양이 형성 될 수있는 생리 식염수입니다. 시간이 지남에 따라 염증이 진행되고 감염이 감염되며 심지어 적응이 일어날 수 있습니다.
4. 가장 흔하게 발목은 한쪽 다리에 나타나지만 때로는 양쪽 발 뒤꿈치에 근막이 염증을 일으 킵니다. 발 뒤꿈치가있는 사람에게는 걸음 걸이가 바뀝니다. 그는 발가락과 발바닥 부분을 밟아 발 뒤꿈치를 짐으로부터 보호합니다. 어떤 경우에는 지팡이 나 목발을 사용해야합니다.

첫 번째 징후가 발견되었을 때 질병을 치료하지 않으면 그 과정이 악화되고 박차의 추가 증상이 나타납니다.

• 통증 증후군은 발 및 발뿐만 아니라 발목에도 영향을줍니다.
• 손가락이 건져 올랐습니다.
• 발은 뻐끔 보입니다. 촉진에, 조밀 한 형성 및 가혹한 고통은 느껴진다.
• 발 뒤꿈치 부위의 뼈의 과도한 성장 - 스 퍼스는 X 레이에서 볼 수 있습니다.

주의! 발의 통증이 반드시 다리에 박차를 가하는 것은 아닙니다. 올바른 진단을 적시에 설치하려면 의사와 상담해야합니다. 어쨌든 전문가는 관절염, 강직성 척추염 또는 Reiter 증후군과 같은 질병을 제거 할 수 있습니다.

심한 발 뒤꿈치 통증의 다른 원인은 무엇일까요? 이것은 :

• 다양한 발 부상,
• 발 골절,
• 골종,
• 염좌,
• 류마티스 질환
• 플랫 발,
• 발바닥 사마귀;
• 한 여성이 하이힐을 신은 신발을 오랫동안 착용하고 나서 뒤꿈치가 낮은 신발이나 발 뒤꿈치가없는 신발을 갑작스럽게 바꿀 때;
• 높은 발 뒤꿈치와 좁은 발가락과 다른 사람과 긴 구두를 신는 신발.

진단

발 뒤꿈치 스퍼 치료를 위해서는 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 그는 걷기 (특별한 insoles), 의료 준비에 도움이되는 정형 외과 용 제품을 처방하고, 필요하다면 환자에게 충격파 방법으로 치료를 의뢰합니다. 류마티스 전문의 인 osteopath와 연락 할 수도 있습니다. 과체중 인 경우, 내분비학 자나 영양사가 도움이 될 것입니다.

검사는 원칙적으로 발바닥 발 뒤꿈치 부분에서 염증으로 인한 눈에 보이는 변화를 결정하지 않습니다. 부드러운 조직의 두꺼운 층은 탐침을 불가능하게하지만 팽창은 발바닥 부위에서 발 뒤꿈치에 압력이 가해질 때 발생하는 통증을 결정합니다. 후 종골 박차는 때로 아킬레스 건을 종골에 부착하는 측면에 국한된 피부 굳은 살과 부종의 형태로 나타납니다.

대부분의 경우 처방 :

• 엑스레이. 그림은 명확하게 뾰족한 종아리 외상의 연조직을 가진 뾰족한 파생물을 보여줍니다. 아마도 뼈 조직의 변화의 원인은 골절이었을 것입니다. X- 레이는이 가정을 확인하거나 배제합니다.
• 생화학을위한 혈액 검사. 공부하기를 거부하지 마십시오. 그것 없이는 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 류마티스 질환을 배제하는 것은 불가능합니다.

뒤꿈치 박차 치료

발 뒤꿈치를 치료하기 전에 발 뒤꿈치 발목인지 확인하는 것이 필요합니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치 통증을 일으키는 광범위한 질병이 있기 때문입니다. 진단을 올바르게 할 수있는 것은 정형 외과 의사 또는 외상 학자입니다.

현대 의학은 질병을 치료하는 몇 가지 방법을 제공합니다.

• 약물;
• 물리 치료 단지;
• 충격파 치료;
• 초음파;
• 레이저 노출;
• 스파이크의 수술 제거.

올바른 신발, insoles 및 발 뒤꿈치 쿠션을 선택하십시오.

족저 근막의 염증과 관련된 첫 번째 일은 올바른 신발을 찾는 것입니다. 이것이 없으면 전혀 치료를 시작하지 않습니다.

1. 발바닥 근막 염이있는 신발은 최대 5cm (여성용)의 작은 발꿈치와 통증 부위 용 구멍이있는 내부 insoles 또는 뒤꿈치 인서트에 있어야합니다.
2. 발꿈치가 5 센티미터보다 높거나 낮습니다. 이것은 발의 비정상적인 하중과 근막의 스트레칭으로 고통을 증가시키는 요인입니다.
3. 무엇보다도, 발의 아치를 지탱하는 정형 외과 용 구두가 잘못된 자세를 교정합니다.

안창과 뒤꿈치 패드는 박차의 복잡한 치료에서 중요한 구성 요소입니다. 그들의 기능 :

• 원하는 위치에 근육과 인대를 고정시키는 코르셋 역할을합니다.
• 발 뒤꿈치의 하중을 줄이고 근막의 미세 눈물을 방지하는 데 도움이됩니다.
• 다리 관절의 하중을 줄입니다 : 무릎과 엉덩이;
• 종횡비와 교황을 고쳐라.
• 다리의 강 아치, 박차를 가하는 평평한 다리를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 발의 혈액 순환을 개선하고 인대를 강화시킵니다.
• 발의 무거움과 피로감을 방지합니다.

정형 외과 의사에게 연설하십시오. 그는 발의 모든 특징, 질병의 발달 정도 및 체중을 연구하고 필요한 모델을 선택할 것입니다.

발 뒤꿈치의 의료 장비

• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs)

대부분 통증 완화를 위해 의사는 비 스테로이드 성 진통제 복용을 권장합니다. 진통 효과 외에도 혈관 침투성을 감소시키고 부기의 발달을 차단합니다. 그러나 어떤 약물과 마찬가지로 부작용을 일으키지 않도록 학대를해서는 안된다는 사실을 명심해야합니다.

연고, 크림, 젤의 형태로 지방 노출에 지정하십시오 : butadion, ketorol, piroxicam. 약물에는 마취제 (정제, 캡슐) 및 비경 구 (주사제 용) 투여 방법과 함께 뚜렷한 마취 및 항 염증 효과가 있습니다.

비 선택적 약제는 diclofenac, ibuprofen 및 선택적 약제 (nimesulide, movalis)가 사용됩니다.

• 소염 작용을 가진 자극성 물질

발 뒤꿈치가 마취, 신진 대사의 정상화, 감염 예방, 염증 반응의 감소를 위해 처방 될 때. Dimexide gel과 medical bile은 12-24 시간 동안 발 뒤꿈치의 압박으로 사용됩니다.

외부 주입 요법은 통증을 신속하게 완화하는 데 사용됩니다.

1. 하루 1 ~ 2 회 급성 증후가 없어 질 때까지 발 뒤꿈치 주변에 노보 카인 (Novocain) 주사를 맞 춥니 다.
2. 글루코 코르티코 스테로이드 (Kenalog, Diprospan)를 1 ~ 3 회의 주사로 통증 부위에 직접 주사합니다.

• 고약

힐 스퍼 (heel spur)의 치료를 위해 식물성 항 염증 및 진통제 성분을 함유 한 패치를 사용할 수 있습니다.

• 패치는 1-2 일 동안 발 뒤꿈치 부분의 깨끗하고 건조한 피부에 붙어 있으며,
• 치료는 2-3 주입니다.

그러한 패치는 공식 의학에서 권장하는 수단이 아니지만 많은 환자들은 사용의 긍정적 인 효과를인지하고 있음에 유의해야합니다.

물리 치료 및 마사지

환자의 상태는 완화되고, 물리 요법은 통증을 감소시킵니다. 레이저 요법, 전기 요법, 자기 요법, 미네랄 욕조, 고주파 사용.

치료 마사지는 정형 외과 의사의 지시에 권장됩니다. 발의 이동성, 인대의 탄력성은 혈액 침체를 방지하고 외상 위험을 줄이는데 중요합니다.

운동 요법은 송아지 근육과 발 근육을 강화하여 발 뒤꿈치에 작용하며 NSAID와 호르몬은 통증 증상을 억제하여 건강을 해칠뿐 실제 통증을 없애고 완화 기간을 연장시킵니다.

뒤꿈치 박차 충격파 치료

충격파 기술은 염증을 제거하고 뼈의 대사 과정을 개선합니다. 치료 결과 칼슘 침전물이 느슨해져 혈류로 씻겨 나간다. 뼈 조직의 재생은보다 집중적으로 발생합니다. 통증은 각 시술 후에 덜 발음됩니다. 작은 발 뒤꿈치 박차가 완전히 제거됩니다.

치료는 10-30 분 동안 지속되는 8 회 치료 과정을 통해 외래 환자를 대상으로 처방됩니다.

해당 사항 없음

• 부정맥
• 감압
• 임신,
• 혈액 응고 및 혈전 정맥염,
• 신경 질환
• 급성 감염 및 악성 종양의 존재.

장치의 영향 Vitafon

Vitafon의기구는 사람들에게 인기가 없지만 염증 조직에서 림프 흐름을 촉진하고 세포 재생 과정을 개선합니다. 이 장치는 많은 질병을 치료하는 데 사용되므로 가정 의학 키트에서 흔히 볼 수 있습니다. 치료 과정은 보통 10 일을 초과하지 않으며, 수술 기간은 30 ~ 40 분입니다.

발 뒤꿈치에 레이저로 박차 치료

현재, 저 강도 레이저 치료법은이 질병을 치료하는 널리 사용되고 널리 사용되는 방법입니다. 레이저 요법은 박차 주위의 연조직에 영향을줍니다. 집중 방사선은 염증 부위의 혈액 순환을 증가시켜 통증을 감소시킵니다.

• 레이저로 치료하는 것은 여러 단계로 수행됩니다. 처음 10 세션은 50Hz까지의 저주파수 노출로 수행됩니다.
• 치료 후 휴식이 이루어지며 두 번째 단계에서 주파수가 80Hz로 증가하고 전력은 동일하게 유지됩니다 (80mW). 때로는 심각한 근막염의 경우 세 번째 과정이 처방됩니다.

수술 방법

드문 경우이지만 뒤꿈치 박차 제거는 다음과 같이 규정됩니다.

• 약물 및 물리 치료가 장기간에 걸쳐 결과를 가져 오지 않는 경우
• 벌거 벗은 상태는 지속적으로 성장하고, 심하게 아프며, 가지 않습니다.

그리고 정 끌 덕분에 성장이 제거되고 필요하다면 주변의 모든 영향을받은 조직이 제거됩니다. 그러나 보존 적 치료 방법이 가장 많이 사용됩니다.

집에서 발 뒤꿈치에 박차를 대우하는 방법?

수술실을 제외하고 하루나 이틀 만에 박차 치료가 불가능하다는 것이 의사들에게는 명확하지 않습니다. 그러나 가정 치료의 길고 지속적인 적용은 반드시 그 결과를 줄 것입니다!

1. 소금은 고대부터 알려진 항균제입니다. 발 뒤꿈치를 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선 할뿐만 아니라 염증과 발 뒤꿈치 치료에 영향을받는 조직의 신진 대사가 정상화되고 통증이 제거됩니다. 예를 들어, 요오드 또는 뜨거운 목욕탕과 같은 압축 형태로 또는 단순히 가열 된 소금에서 병든 발을 낮추어 적용 할 수 있습니다.
2. 세탁 비누 (1 조각)를 가지고 물 5 리터에 녹이고 소금 200g을 넣으십시오. 밤새도록 7 일 동안이 용액으로 발을 닦은 다음 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 자십시오. 이 용액은 치료가 끝날 때까지 사용할 수 있습니다.
3. 치료 담즙은 치료 결과에 긍정적 인 영향을주는 치료법입니다. 그것을 사용하기 전에, 발 뒤꿈치를 잘 스팀으로 닦은 다음 닦아내고 깨끗한 의료용 담즙에 담근 탐폰을 올려 놓으십시오. 붕대로 붕대를 감싸고 플라스틱과 따뜻한 발끝으로 감싸십시오. 담즙은 밤새도록두고 아침에 발을 씻으십시오.
4. 뒤꿈치 박차를위한 훌륭한 도구는 dimexide입니다. 약물은 1 : 3의 비율로 물로 희석해야합니다. 묽은 액체로 냅킨을 적신 다음 염증의 중심에 바르고 30 분간 담그십시오. 코스 - 2 주.
5. 양파와 타르 - 뒤꿈치에 박차를 가하는 훌륭한 치료법. 양파 머리를 반으로 자르고 반쪽에 타르 한 방울을 부어 라. 그 후 반쯤 아픈 부분에 넣고 조여서 감싸십시오. 3-5 절차 후에 도움이 될 것입니다.
6. 양파와 마늘은 뒤꿈치 부분에 잘 맞습니다. 마늘 3 ~ 4 정은 (죽을 때까지) 뭉개 져야하고 발 뒤꿈치에 붙어 붕대에 감겨 있어야합니다. 적어도 3 시간 동안 압축을 유지하십시오 (강한 타는듯한 느낌이 없을 때). 양파 (1 머리)는 반으로 자르고 자작 나무 타르 한 방울을 떨어 뜨려야합니다. 양파를 발 뒤꿈치에 치유하고 몇 시간 동안 기다리십시오.
7. 집에서는 소금으로 마사지를 할 수 있습니다. 굵은 소금 1kg을 가열하여 평평한 표면에 붓는다. 굽은 발 뒤꿈치로 소금 주위를 "걸을"때까지 15 분 동안 관대하게 뜨거운 소금에 발을 올려 놓습니다. 이 도구는 2-3 개의 절차에 도움이됩니다.
8. 늪지대 sabelnik은 건선 관절염과 같은 다양한 뼈와 관절 질환을 돕는 치료 플랜트입니다. 발 뒤꿈치에 대한 내과 적 치료 - 발 뒤꿈치에서의 뼈 성장에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 약국 팅크 sabelnik 습지 (그것은 회사 "Evalar"를 생산)에서 구입하십시오. 팅크 1 큰술을 물 한 잔의 3 분의 1로 희석하십시오. 3 주 동안 하루 3 번씩이 용액을 섭취하십시오. 고통이 사라지지 않으면 열흘 동안 휴식을 취한 다음 같은 코스를 다시 마셔야합니다.
9. 꿀을 추가하면 발 뒤꿈치와 함께 압축을위한 많은 믹스를 만들 수 있습니다. 벌꿀과 바다 소금 한 스푼을 가져 가야합니다. 재료를 섞어 발 뒤꿈치에 바릅니다. 하룻밤 방치하고 붕대로 감싸고 폴리에틸렌으로 감싸십시오. 꿀은 밀가루와 섞여 있어야하는데, 그 죽은 매우 얇은 반죽이 아닌 일관성을 지니고 있습니다. 펠렛은 이전에 찌고, 셀로판을 감싸고 붕대로 고정시켜야합니다.

예측

치료가 제 시간에 시작되고 전문가가 처방하면 발 뒤꿈치가 발달하여 예후가 유리합니다. 근막 신경계의 장기간 성장은 때로는 3-4 개월 또는 그 이상의 기간 동안 안식처를 준수해야 할 필요성이있는 일상 생활에 가시적 인 불편 함과 고통을 가져올뿐만 아니라 신경 섬유 손상, 이동성 감소 및 골조직 파괴와 같은 합병증을 초래합니다.

예방

발 뒤꿈치에 박차를 가하기 쉬운 사람은 예방 조치를 준수해야합니다.

힐 스퍼 방지는 다음과 같습니다.

• 근골격계의 질병을 적시에 치료합니다 (평발, 척추와 병리학).
• 최적의 체중을 유지하고 과식하지 마십시오.
• 인대와 발 근육을위한 운동 수행;
• 발 뒤꿈치의 높이가 5cm를 초과하지 않는 편안한 신발을 신습니다.
• 스포츠 활동 중 발의 부상과 과부하를 방지합니다.
• 관절과 결합 조직의 질병을 적시에 치료합니다.

예방 운동을 잊지 마세요. 덕분에 박차를 피할 수 있습니다. 맨발로 가거나, 발가락을 밟거나, 발의 바깥 쪽이나 안쪽을 가리는 것이 가능한 한 언제나 바람직합니다. 소다, 비누, 소금 또는 에센셜 오일을 추가하여 발 목욕을 할 수도 있습니다.

뒤꿈치 박차 : 전통 의학의 17 가지 효과적인 요리법

삶의 생태. 전통 의학 : 발 뒤꿈치 - 발 뒤꿈치 뼈의 발바닥이나 아킬레스 건의 부착 부위의 가시 또는 부리 형태의 뼈 성장.

발 뒤꿈치 - 발 뒤꿈치 뼈의 발바닥이나 아킬레스 건의 부착 부위에 스파이크 또는 부리 형태로 뼈가 성장합니다. 발 뒤꿈치의 치료는 긴 과정입니다. 과체중, 척추의 질병 및 하반신의 큰 관절, 편평한 발 -이 모든 것이 발 뒤꿈치의 출현을 유발할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차 치료, 민간 요법의 성장 :

그들의 발에 박차를 가한 감자.

6 ~ 8 개의 감자를 "제복"으로 요리하고, 물을 배출하고, 분쇄하고, 등유로 희석하여 부드러운 퓌레의 밀도로 희석하십시오. 이 뜨거운 으깬 감자에 발 뒤꿈치를 댑니다. 식을 때까지 보관하십시오 (15-20 분). 따뜻한 젖은 헝겊으로 발을 닦고 모직 양말을 착용하고 침대에 둡니다. 누군가는 3-4 절차가 충분합니다. 가장 많은 수의 절차가 있습니다.

발 뒤꿈치에 대한 구제 수단.

치료를 위해 꿀 10 스푼, 오트밀 10 스푼, 오트밀, 인내심이 필요합니다. 1 티스푼의 꿀과 1 티스푼의 오트밀을 섞어서 작은 케이크를 만듭니다. 우리가 발을 높이 닦기 전에 말려서 닦고 발 뒤꿈치에 발을 대십시오. 붕대, 폴리에틸렌으로 케이크를 고쳐서 양말을 착용하십시오. 이것을 10 번하십시오. 완전한 통증이 지나면

다리에 박차를 가하다.

젖은 압축이 박차를 가해 야합니다. 압축 도구를 준비하려면 먼저 알로에 주스를 얻어야합니다. 이 목적을 위해, 5 년 된 적합한 식물. 알로에 잎을 잘라서 고기 분쇄기로 통과시킵니다.

결과물을 나일론 스타킹으로 꽉 조입니다. 약을 복용하려면이 주스 500g이 필요합니다. 주스에 순수한 알코올 1/2 리터, 약국에서 판매 된 발레 리아 누스 5 병, 디피 롱과 아스피린 10 정 (각각 0.5 그램, 다른 무게로 다른 복용량을 계산해야 함)과 붉은 고추 2 큰술을 넣으십시오.

정제를 미리 설명하십시오. 그렇지 않으면 용해가 어려울 것입니다. 모든 것을 섞어서 2 리터 병에 부어 넣고 뚜껑을 꼭 닫으십시오. 은행을 어두운 장소에두고 정확하게 2 주간 비용을 들여야합니다. 주입이 준비되면 밤 동안 스퍼 지역 위로 젖은 상태로 압축하십시오. 주입에 가제를 잘 적시고 박차를 가하고 셀로판을 붙이고 붕대로 모두 고정시키고 양말을 착용하십시오.

이 도구를 정기적으로 사용하면 스퍼가 곧 해결됩니다.

아스피린과 함께 다리에서 성장 요오드.

성장, 덩어리 등을 없애기 위해 아스피린 6 정을 가루에 넣고 5 % 요오드 50mg으로 희석하고 아침 저녁으로 아픈 부위에 윤활제를 바르십시오. 한 달 동안의 치료 과정. 원뿔, 성장 및 박차가 완전히 녹이면 물 활성 실리콘을 마셔야합니다. 요리, 차 등으로 사용하십시오. 점차 소금이 사라지고 다리가 막히지 않을 것입니다. 부싯깃 물에 담근 거즈 붕대로 아픈 부위에 로션을 바르십시오.

큰 발가락에 성장에서 장뇌 기름.

큰 발가락에서 성장을 없애려면 다음과 같은 처방을 사용하십시오. 캄프 오일로 먼저 덩어리를 퍼뜨린 다음 요오드로 펴내십시오 (절대로 다른 방법으로 사용하지 마십시오!). 증기를 마신 후 발을 건조하십시오. 이 절차를 정기적으로 수행하면 잠시 후 범프가 사라집니다.

큰 발가락에 성장에서 닭 담즙.

먼저, 증기를 말리고 발을 말리십시오. 그러면 범프 요오드 격자를 만들 수 있습니다. 그런 다음 신선한 닭 담즙에서 압축을 시작해야합니다. 최후의 수단으로 약국에서 의료용 닭 담즙을 살 수 있습니다. 매일 밤마다 압축을하고 면직물을 적시고 큰 장소에 두십시오. 셀로판을 싸서 따뜻한 천으로 양말에 감습니다. 1.5-2 개월 동안 콘은 완전히 사라집니다.

발 뒤꿈치에서 노른자와 여보 박차.

아침에 벌꿀과 달걀을 섞어 라. 달걀 노른자 (가급적이면 닭고기)를 가지고 1 큰술을 더합니다. 내가 천연 꿀, 모든 것이 갈기 좋아요. 이 혼합물을 냉장 보관하십시오. 저녁에는 발을 스팀으로 닦은 다음 닦아내고 발 뒤꿈치를 감싸고 발을 아침까지 따뜻하게 감싸십시오. 모든 것을 제거하기 위해 아침에 박차가 해결되지 않을 때까지 절차를 수행하십시오. 혼합물을 적용하기 전에 수조에서 약간 따뜻하게합니다.

발 뒤꿈치에서 쟁반.

550 mg의 증류수. 살리실산 0.75g, 베이비 비누 50 개, 정제 된 테레빈 유 500g, 알코올 (96 %) 100g. 솔루션은 다음과 같이 준비됩니다. 그릇에 담긴 증류수는 끓게됩니다. 그런 다음 살짝 섞은 살리실산을 부어 잘게 잘린 비누 50g을 넣고 완전히 용해 될 때까지 저어줍니다.

뜨거운 용액을 테레빈 유에 담긴 접시에 부은 다음 알코올을 넣습니다. 모두 조심스럽게 혼합. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 뚜껑이 닫힌 상태에서 유리 용기에 내용물을 보관하십시오. 용액을 준비 할 때 눈에 피하는 것이 좋습니다. 점막.

발 욕조의 경우 욕조에 물이 채워진 분지를 놓으십시오.

39 ° C, 때로는 최고 40 ° C까지 물을 넣고 잘 흔들어 섞으면 물 1 l 당 1 ml의 비율로 에멀젼을 넣고 이식시 1 l 당 3-4 ml로 조정한다. 목욕은 매일 15 분간, 코스 당 12-15 절차로 진행됩니다. 피부 궤양, 상처, 자극 목욕의 면전에서 금기입니다. 쟁반을 사용하면 염증 과정이 완화되고 통증이 사라집니다.

박차를 가한 쐐기풀.

발에 박차를 가한 경우 매우 간단한 치료법을 시도하십시오. 저녁에는 다리를 맴돌고 30 분 동안 바닥에 던져진 이발 쐐기풀을 따라 밟습니다. 5 세션.

발 뒤꿈치 부분에서 해소되는 구성.

식초 에센스 (70 %)를 어두운 유리 잔에 반으로 붓는다. 반으로 부서진 6 개의 검날을 놓아 라. 1-1.5 개월을 기다리십시오. 이 시간 동안 밀폐 된 약병에서는 액체가 갈색으로 변합니다. 면봉에 용액을 묻혀서 박차기와 등뼈에 하루에 여러 번 윤활유를 바르십시오. 멸종 될 때까지 그렇게하십시오.

뒤꿈치에 박차에서 붉은 고추.

뒤꿈치가 박차를 가하면 발가락에, 발 뒤꿈치 아래쪽에 붉은 고추를 꽂으십시오. 하루 종일 그와 동행하십시오. 곧 구제가 올 것이다.

Kombucha 박차를 제거합니다.

먼저 작은 물로 뜨거운 물에 발을 담그고 작은 버섯 조각을 붙이거나 차 버섯에 담근 거즈를 붙입니다. 3-4 시간 후에 거즈가 말라서 다시 젖게해야합니다. 10 일 후에는 박차를 완전히 없앨 것입니다.

뒤꿈치에서 오래된 조리법이 박차를가합니다.

꽃가루와 콘, 어린 콘과 숲 헤더로 소나무를 수집하십시오. 모두 마른 채소와 동등한 부분으로 혼합하십시오. 1 큰술 1 리터의 물을 부어 끓여서 10 분 동안 저열을 유지한다. 큰 물통에 뜨거운 물을 부어 국물을 넣고 다리를 20 ~ 30 분간 찐 다음 필요한만큼 뜨거운 물을 추가하십시오. 하루 종일 밤에 그렇게하고 10-15 분 정도의 절차를 밟아 발 뒤꿈치를 제거하십시오.

발 뒤꿈치가 날 때 쇠고기를 도울 것입니다.

망치로 육체를 물리 치고 밤에 문제 영역에 적용하십시오. 상단 - 폴리에틸렌과 붕대. 모든 것을 통과 시키기에는 3 가지 절차만으로 충분합니다.

라일락 박차에 대하여

발 뒤꿈치가 박차를 치면 라일락 팅크가 압축됩니다. 말린 라일락 꽃은 1:10의 비율로 보드카를 쏟아 부었다. 단단히 밀폐 된 용기에 8-10 일간 보관하십시오.

마그네시아는 발 뒤꿈치 박차를 이긴다.

밤에 할 수있는 절차. 약국에서 마그네슘 6 봉지를 사서 물 1 리터에 녹입니다. 마그네 시아 용액을 가열하고 (약 60도까지), 골반 안으로 넣고 발 뒤꿈치를 아래로 내리고 약 10 분 동안 가리킨 다음 발 뒤꿈치를 말리고 액체 발레 리언 용액에서 압축합니다. 철저히 따뜻하게 (따뜻한 양말 착용) 등 밤새도록 압축을 제거하십시오. 당신이 발 뒤꿈치에 통증이 있다는 것을 잊어 버린 경우, 뒤꿈치 박차가 당신을 떠날 것입니다.