집에서 발 뒤꿈치의 민간 치료

발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염은 발 뒤꿈치 뼈에서 발달과 발 근막의 염증을 일으키는 오래 전에 인류에게 알려진 불쾌한 질병입니다. 이 질병은 발이 끊임없이 있고, 과체중이고 불편한 구두를 신는 사람들에게서 발생합니다.

발 뒤꿈치 발꿈치는 발 뒤꿈치 부위의 통증으로 나타납니다. 민간 요법으로 질병을 완전히 치료할 수는 없지만 조리법과 유용한 요령을 사용하면 통증과 염증을 줄일 수 있으므로 삶의 편의성을 높일 수 있습니다.

전통적인 발 뒤꿈치 치료 방법

발 뒤꿈치 박동을위한 전통 의학의 요리법은 질병의 초기 단계에서 특히 효과적이므로 가벼운 발 뒤꿈치 통증에도 사용하는 것이 좋습니다. 질병이 진보 된 단계에 있다면, 즉시 의사와 상담하고자가 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

집에서 발바닥 근막염을 치료할 때는 다음 지침을 따르십시오.

  • 우선, 아픈 발에 가해지는 부하를 줄이기 위해 올바른 신발과 정형용 안창을 구입해야합니다.
  • 그것은 또한 다이어트를 조정하는 것이 좋습니다, 그것은 건강해야하며, 초과 중량이 적은 칼로리가있는 상태에서;
  • 발의 근육을 강화하고 회복 속도를 높이려면 매일 발 운동을하는 것이 필요하지만 심한 통증이있는 ​​기간에는 발 뒤꿈치에 휴식을 취해야합니다. 그렇지 않으면 근막의 염증이 오래 걸릴 것입니다.
  • 여름철에는 자갈, 모래, 풀밭에서 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 발의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되며 질병의 예방에 탁월하지만 모래 나 돌에는 파편이나 유리가 없는지 확인하는 것이 매우 중요합니다.
  • 민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하는 것은 악화시뿐만 아니라 끊임없이 매일 수행해야하며 그렇지 않으면 발 뒤꿈치가 다시 아플 때가 오기 시작합니다.

발 뒤꿈치 발의 전통적인 치료 방법은 통증, 염증, 조직 영양 개선, 골격 성장의 점진적 파괴를 완화하기위한 모든 절차를 포함합니다. 치료 효과가 나타나기 위해서는 몇 가지 치료 방법을 적용하고 비슷한 효과를내는 대체 방법을 적용하는 것이 가장 좋습니다.

발 뒤꿈치 부분에서 인기있는 요리법에 따른 트레이

질병의 악화 및 재발의 기간 동안 매일 따뜻한 목욕과 조영제를 사용하는 것이 좋습니다. 허브 나 소금으로 달궈진 따뜻한 목욕은 통증과 염증을 완벽하게 완화합니다. 악화시에 가장 잘합니다. 대조 욕조는 혈관과 근육의 음색을 개선하고 발을 내구성있게 만듭니다.

짠 목욕을 준비하려면 뜨거운 물에 소량의 바다 소금을 녹일 필요가 있습니다. 결과 용액을 유역에 붓고 깨끗한 온수로 희석하면 일반적인 완화를 위해 몇 방울의 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다. 소금 목욕 시간은 15 분을 넘지 않아야하며, 수술 후에는 따뜻하게해야합니다.

카모마일, 샐비어, 계승, 우엉 뿌리, 백리향 뿌리, 금송화, 자작 나무 봉우리 등의 허브는 허브로 트레이를 준비하는 데 사용할 수 있으며, 신선한 바늘이나 말린 바늘도 사용할 수 있습니다.

어떤 풀이나 수집 물도 끓는 물에 미리 양조하고 2 시간 동안 양조 한 다음 긴장을 풀고 따뜻한 물로 분지에 부어 넣어야합니다. 절차 기간은 15-20 분입니다.

목욕은 근육을 진정시키고 피로감을 완화시키고 피부 세포의 침투성을 증가시킵니다. 그러므로 따뜻한 목욕 후에는 인기있는 요리법에 따라 치유를하거나 의사가 처방 한 약국을 사용하는 것이 좋습니다. 유용 물질이 조직 깊숙이 침투하여 회복 속도가 빨라지기 때문입니다.

발 뒤꿈치에서 연고와 압축

발 뒤꿈치가 튀어 오를 때 진통제와 항 염증 효과를 제공하는 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 흡수 수단은 뼈의 성장을 제거하는 데 도움이되지 않으며, 발 뒤꿈치에 아직 존재하지 않는 소금 침전물 만 분해합니다. 전통 의학의 다음과 같은 요리법은 발 뒤꿈치 통증에 효과적입니다.

의료 담즙

약국에서 담즙을 구입하고 여러 번 접힌 깨끗한 천이나 거즈로 담가 두어야합니다. 압축을 아픈 발 뒤꿈치에 붙이고 붕대로 고정하고 비닐 봉지와 양말을 얹어 놓습니다.

도구는 밤새 방치 해 두어야하며, 아침에는 따뜻한 물로 발을 씻고 씻으십시오. 담즙 치료는 10 일의 과정에서 수행되며 통증은 대개 치료 시작 후 5-7 일 후에 사라집니다.

흰 양배추

양배추 잎은 고대부터 통증, 염증, 침체로 유명한 민간 요법입니다. 양배추는 홍조를 완벽하게 제거하고 혈종 재 흡수를 촉진하며 조직에서 염증 과정을 마비시키고 중지시킵니다.

발바닥 근막 염의 경우, 뜨거운 물로 시트를 씻고 롤 핀으로 반죽하고 밤새 발 뒤꿈치에 적용해야합니다. 압축을 풀지 않았 으면 붕대로 고정하는 것이 좋습니다.

마늘

마늘 압축을 준비하려면 미세한 강판에 약간의 정향을 문지르거나 프레스를 통과해야합니다. 슬러리를 1 시간 동안 발 뒤꿈치에 바르고, 달라 붙는 필름으로 감싸십시오.

참을 수없는 불타는 감각이 나타나지 않으면 매 시간마다 노출 시간을 1 시간에서 4 시간으로 늘립니다. 피부가 쉬어야하기 때문에 매일 할 수 없습니다.

식초와 달걀 연고

이 도구는 발 마사지 중 온난 한 목욕 후에 사용해야합니다. 연고를 준비하려면 식초 에센스, 닭고기 달걀 및 베이비 크림의 스푼이 필요합니다. 모든 성분은 잘 섞어서 통증을 느끼기 위해 뒤꿈치에 문질러 야하며, 연고는 반드시 냉장고에 보관해야합니다.

모래 온난화

발 뒤꿈치가 아파서 통증이있는 ​​부분을 따뜻하게하는 것이 좋습니다.이 목적을 위해 모래에서 나오는 따뜻한 압축이 적합합니다. 모래는 장시간 동안 열을 유지하고 천천히 그것을 버리므로, 그러한 난방 패드는 몇 시간 동안 유지 될 수 있습니다.

바다에서 모래에서 발을 따뜻하게하는 것이 가장 좋지만, 집에서 절차를 수행하는 것이 어렵지 않습니다. 강 모래 양동이 만 수집하면됩니다. 오븐에서 모래를 데우고 물통이나 헝겊으로 만든 부대에 넣고 1.5 ~ 2 시간 동안 발을 올려 놓아야합니다.

보통 요오드의 염증에 좋습니다. 작은 항아리에 1 병의 요오드를 붓는 것이 필요합니다. 사우어 크림에서 플라스틱이 할 것입니다. 항아리에 발 뒤꿈치를 3 분 동안 두어 제품이 피부에 잘 흡수되도록하십시오. 그런 다음 발 뒤꿈치를 말리고 붕대로 감싸고 모직 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오.

테레빈 유

발 뒤꿈치 부분에있는 스퍼에서 잘 테레빈 제 빵을 구할 수 있습니다. 100 그램의 밀가루 당 20-30 그램의 테레빈 유를 가지고 뻣뻣한 반죽을 반죽하십시오. 펠렛은 뒤꿈치쪽으로 눌러 져야하고 붕대로 고정시켜야합니다.

발 뒤꿈치에서 팅크

현지 치료에 큰 도움이되는 것은 팅크 (tincture)와 섭취에 대한 처방입니다. 그들은 면역 체계를 강화시키고 신체의 조직에서 염증을 제거하는 것을 목표로합니다. 그러나 내부에서 제품을 사용하기 전에 구성 요소에 알레르기가 없는지 확인해야합니다.

또한 팅크에는 임신, 신장, 간, 심장 마비, 위장의 병리학 등과 같은 사용에 대한 금기 사항이 있습니다. 환자가 내 장기에 걸린 질병이 있으면 먼저 의사와상의해야합니다.

뒤에 오는 주입은 발 뒤꿈치 박차를 위해 효과적이다 :

  • Lingonberry 주입 약간의 이뇨 효과가 다리의 팽창을 제거하고, 관절에서 소금을 제거합니다. Lingonberry 국물을 준비하려면 잎 한 스푼이 필요하고 끓는 물 2 컵을 부어 2 시간 동안 양조하게하십시오. 준비 주입 필터와 하루 종일 작은 입에 마셔.
  • 염증을 제거하고 몸을 강화하려면 소나무 견과류에 팅크를하는 것이 좋습니다. 50 그램의 견과류는 블렌더 또는 커피 분쇄기에서 분쇄하고 200 ml의 보드카와 혼합하여 일주일 동안 어두운 곳에서 보관해야합니다. 아침, 점심, 저녁 시간에 10 방울을 섭취하십시오.
  • 약국에서는 기성 cowberry의 기성품 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루 3 번 스푼으로 식사 전에 가져 가야합니다.

즉석 연습

압축, 목욕 및 팅크는 염증과 통증을 완벽하게 완화 시키지만, 불행히도 뼈의 성장을 저해 할 수는 없습니다. 이를 위해 매일 집에서 발 뒤꿈치를 치료하는 연습을하는 것이 좋습니다.

각 환자에게 가장 쉽고 가장 쉽게 접근 할 수있는 운동은 롤링 핀입니다. 의자에 앉아 발 뒤꿈치 아래에 롤 핀을 놓고 박차를가하면서 5-7 분 동안 굴릴 필요가 있습니다. 롤링 핀은 다리를 마사지하여 혈액 순환을 개선하며 점차적으로 뼈의 성장을 방해합니다. 그러나 심한 통증이있을 때 휴식을 취하는 매일 수개월 동안 절차를 수행해야합니다.

질병의 악화 기간에는 플라스틱 병으로 운동하는 것이 좋습니다. 차가운 물은 깨끗한 병에 쏟아야하고, 발 아래에 두어 압연해야하며, 롤링 핀을 사용해야합니다. 감기는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.

민간 요법의 효율성은 상당히 높지만 의사와 상담 한 후에는 복잡한 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 전문가는 운동 세트를 선택하는 데 도움을 줄 것이며, 족부 테이핑을하고, 보조기를 착용하고, 항염증제 및 물리 치료를 처방 할 것을 권장합니다. 이러한 치료는 신속하게 통증을 없애고 증상을 다시 예방하는 데 도움이됩니다.

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뒤꿈치가 박차를가한다. 민간 요법의 치료.

뒤꿈치가 박차를가한다. 민간 요법의 치료.

뒤꿈치가 박차를가한다. 민간 요법의 치료.
여기에 "힐 스퍼 (Heel Spurs)"치료를위한 민간 방법과 음모가 있습니다.

종아리가있는 "박차"는 힘줄 부착 부위의 뼈의 성장으로, 발바닥 부위의 통증을 특징으로합니다.
질병이 시작될 때, 걷는 동안 통증이 발생합니다. 특히 날카로운 통증이 발생할 때 걷기 시작하기가 어렵습니다. 그 다음, 하루 동안, 걷는 동안 약간의 고통이 가라 앉고, 하루가 끝날 무렵에는 다시 심화됩니다. 시간이 지남에 따라 통증이 지속됩니다. 근무중인 환자의 경우 효율성 감소 및 근무일의 손실로 이어집니다.
그래서 그녀는 엑스레이를 봅니다.

종아리 횡단면의 발달에 대한 전조는 과체중 인 사람, 척추의 질병 및하지의 큰 관절, 평발, 그리고이 지역에서 장시간의 국부적 인 과부하를 가진 운동 선수입니다.


현재, 발 뒤꿈치 "박차"의 치료는 각종 insoles 및 스러스트 베어링, 물리 치료 복합 치료 : 진흙 도포, 초음파 요법, 미네랄 목욕, 코르티코 스테로이드의 국소 투여, 방사선 요법을 사용하여 하역을 제공하는 것이며 외과 적 치료는 외과 적으로 뼈의 자궁을 제거하는 것입니다 및 변경된 조직의 절제.
통증 부위의 하역을 보장하는 것이 치료의 효과를위한 가장 중요한 조건이므로, 정강이 신발로 다리를 내리거나 극단적 인 경우에는 발 뒤꿈치 쿠션을 사용하여 박차 치료를 주된 치료 후 보조 치료로 간주해야합니다.

일부 치료 방법 :


• 소량의 베이킹 소다로 뜨거운 물에 발을 담그고 Kombucha 또는 단순히 거즈를 적시십시오. 3-4 시간이 지나면 거즈가 말라서 다시 젖게해야합니다.
• "박차가 가해 졌을 경우"100g의 무염성 신선한 돼지 지방이나 라드를 100ml의 아세트산에 넣고 껍질에 달걀 1 개를 넣고 끊고 21 일 동안 어두운 곳에서 가볍게 젓고 혼합물이 균질 한 덩어리가 될 때까지 가끔 저어 준다.
발 뒤꿈치 나 발바닥을 날려 버린 후 면봉에 얇은 연고 층을 박아 넣으십시오. 절차가 나타나면 화상을 입으십시오. 마른 천으로 발을 멈추고 닦으십시오. 이 절차는 3 ~ 5 일 동안 반복해야하며, 매번 탐폰을 붕대로 다리에 매고 양말을 착용해야합니다.
• 마늘 반 정도를 갈아서 "박차 고"에 3-4 시간 묶습니다. 이 절차는 통증이 완전히 사라질 때까지 반복됩니다. 레코딩하는 경우 절차를 중지하십시오.
• 또한 발 뒤꿈치 박동 치료 복합체에 교정 체조, 발 및 다리 근육 마사지를 포함시키는 것이 좋습니다.
• 강한 식염수로 따뜻한 발 욕조를 만드십시오. 바다 소금을 사용하는 것이 낫지 만 가능하고 요리하는 것입니다. 물 1 리터에서 소금 2 ~ 3 큰 스푼. 목욕 시간은 30-40 분입니다. 물은 뜨겁습니다 (다리가 견딜 수 있도록). 수술 후 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 침대로 가십시오.
• 낡은 돼지 껍질 조각을 아픈 부위에 붙이고 플라스틱 양말을 위에 놓고 다른 양말을 위에 고정시킵니다. 이러한 고정으로 지방은 걷는 경우에도 변하지 않습니다.
• 생 감자를 발 뒤꿈치까지 슬라이스하고 단단한 양말로 고정하십시오.
• 뜨거운 목욕에 발을 담그고 20 분 동안 아픈 부분에 점토 연고 또는 점토 케이크를 부과하십시오. 매일 밤마다 나아질 때까지.
• 라일락 꽃의 팅크를 준비하십시오 : 1:10의 비율로 보드카로 마른 꽃을 부어 잘 닫은 용기에 8-10 일 동안 그대로 두십시오. 하루 2 ~ 3 회 소량의 물에 30-50 방울의 팅크를 마시고 아픈 다리를 문지릅니다.
• 종종 소나무 견과류의 10 % 팅크 (20g의 보드카를 200g의 보드카를 10 일 동안 고집하는 분쇄 견과류 20g)를 사용하고 1 큰술을 마 십니다. 식사 전에 하루에 3 번 숟가락.
• 미세한 강판에서 피부에 검은 무를 문지르기 위해서는 획득 한 누룩을 밤새 박차기에 바릅니다. 아침에 따뜻한 물로 뒤꿈치를 씻으십시오. 세 가지 절차만으로도 충분합니다.
• 건조시 발의 뒤꿈치에 "안쪽을 바깥쪽으로"바르는 질경이 잎 (씻지 않음) - 새 것으로 교체하십시오. 처음 3-4 일은 심한 통증 일 수 있고, 참을성 있으십시오, 2 주안에 ​​당신은 당신의 박차를 잊을 것입니다.
• 3 리터 냄비에 작은 감자와 감자 껍질을 채우고, 준비 할 때까지 요리하고, 물통에 넣고 식을 때까지 완전히 뒤섞습니다. 발을 닦고, 그물 형태로 발바닥에 요오드를 바르고 양말을 입는다. 치료 과정은 7 가지 절차입니다.
• 나는 박차를 없애기 위해 간단한 민간 방법을 제공한다. 아픈 부위에 압축을 가하는 것이 필요합니다. 그것은 우엉 또는 양배추 잎에 퍼지고 하룻밤 사이에 박차를 가하는 신선한 사워 크림으로 구성됩니다. 그리고 하루 동안 그들은 종종 가능한 한 롤링 핀의 도움으로 마사지를합니다.
• 나는 3 일 만에 문제에 대처했고, 반년 동안 고통 받았다. 나는 그 조리법을 더 일찍 알았을 것이다. 아마 그것은 너를 도울 것이다. l., 밀가루 - 2 테이블. 내가 (반죽을 만드십시오), 밤에는 발 뒤꿈치에 붙이고, 면화 판으로 덮고,면 양말을 착용하고, 느긋해질 때까지 매일 반복하십시오.
• 자체 제조법 확인 : 매일 밤 차와 빽빽한 면봉에서 발 뒤꿈치까지 진공 포장 백을 적용하기 위해 매일 참을 수없는 고통을 줄이기 위해 한 달이 걸렸습니다.
• 오랫동안 나는 박차를 가하여 괴롭혔다. 라일락 나뭇 가지의 도움으로 그녀를 없애 버렸습니다. 조각으로 자르고 물을 부어 삶아. 물이 식었을 때, 나는 박동 치는 막대기로 박차를가했습니다. sprigs와 함께 따뜻한 목욕을 가져 가면서, 나는 다시 조금 노크. 잠자리에 들기 전에, 그녀는 Triple Cologne에있는 라일락 꽃의 팅크로 아픈 부분을 문질러서 다리를 감쌌다. 그리고 밤 동안 떠났다. 그러한 절차를 매일 수행했습니다. 곧 박차가 나를 괴롭히지 않았다.
가을에, 그녀는 다시 생각 나게했다. 그 다음에 그녀는 녹색 감자를 꺼내 그것을 무서운 강판에 문지르고 1 큰술을 더했습니다. 장뇌 정신을 잘 섞어서 밤에 압축처럼 적용하여 베이킹 소다 (물 1 리터 당 1 큰 술)로 물속에 발을 두드리기 전에 적용하십시오. 나는 그것을 5 번했다. 박차를가하면서 나를 괴롭히지 않았습니다.
• 밤에는 발 뒤꿈치에 얇은 무염 라드 조각을 붙이고, 위에 셀로판, 따뜻한 양말을 붙이는 것이 많은 도움이되었습니다. 일주일 후, 발 뒤꿈치도 뼈도 (그들에게도 적용됨) 서로 충돌하지 않아도 전혀 아프지 않다는 것이 발견되었습니다. 그리고 그 전에 그녀는 그들을 만질 수 없었다. 그 이후로 걱정하지 마시고, 짭짤하고 매운 토마토를 덜 먹으십시오.
• 내가 28 세 (지금은 73 세) 였을 때, 발 뒤꿈치가 심하게 상처를 내기 시작했습니다. 이 문제는 의사에게 가야만했습니다. 그는 나를 두 발 뒤꿈치에 크고 매우 날카로운 박차를 가했음을 보여준 엑스레이로 안내했습니다. 의사는 성장이 종골에 있었기 때문에 치료가 불가능하다고 말했고 지금은 내 미래의 삶에 고통을 겪어야한다고 경고했다. 그래서 고통스러워서 끔찍한 고통을 겪었습니다.
그리고 지난 세기의 70 년대에 한 친구는 치료를 위해 스파 리조트에 가라고 권고했습니다. 리조트에서, 나는 발 뒤꿈치와 나방에 초음파를 할당 받았다. 아아, 어느 누구도 나를 도왔다.
몇 년이 더 지났습니다. 제 친구는 남편과 함께 예센 츠키 (Yessentuki)에갔습니다. 거기에서 그녀는 임대 한 아파트 주인에게 제 문제에 관해 이야기했습니다. 그 여자는 신중하게 경청하고 스퍼에게서 그러한 조리법을 조언했습니다. 버킷에 5 리터의 수돗물을 모으고 불에 던지며 뜨겁게 식탁 소금 1kg을 녹일 필요가 있습니다. 물을 끓게 가져온 다음 버킷을 열에서 꺼내고 물의 온도가 허용 될 때 발을 물통에 담그고 물이 식을 때까지 활짝 튀 깁니다. 그 여자는 용액을 바꾸지 않고 10 번 열을 가해 야한다고 말했지만 가열 만하면 박차를 가할 것입니다. 4-5 절차는 저를 괴롭히지 말고 박차를 저지하기에 충분했습니다. 지금까지 그들은 자기 자신을 떠올리지 않는다.
5 일 만에 박차가 가라.
• 차례로, 나는 독자들에게 발 뒤꿈치 발바닥에 대한 제법을 제공하여 아버지를 치유하고자합니다.
작년 아버지의 발 뒤꿈치가 부풀어 올랐을 때, 그는 걸을 때 너무 힘들어서 거의 집을 나가지 않았다. 그는 다음과 같은 처방으로 5 일 만에 회복했습니다.
당신은 0.5 리터의 알콜, 500 그램의 알로에 주스 (5 년 된 식물의 잎을 다진 고 거즈 또는 나일론 스타킹을 통해 주스를 짜내십시오), 5 병의 발레 리아 누스 주입 물, 10 그램의 "아날 진 (Analgin)"및 "아스피린" 2 큰술 지상 고추 (매우 쓴 경우 - 1 큰술.). 모두 2 리터 병에 넣고 철저히 섞어 뚜껑을 닫고 어두운 곳에서 2 주간 그대로 두십시오.
밤에 할 준비가 된 주입은 박차의 지역에 아주 습식 압축합니다. 시도하고 도와주세요. 아버지는이 요리법에 몇 가지 더 많은 고통을 주셨고, 모두 100 %를 도왔습니다.
축복해!
• 2-3 회 박차는하지 않습니다.
발 뒤꿈치가 박차를 가했다. 나는 즉시 마늘에 마늘을 잘게 썰고, 일부 해바라기 기름을 죽에 넣고 그것을 섞어서 아픈 부위에 넣고 접착 테이프로 고정시켰다. 그녀가 강한 불타는 감각을 느낄 자마자 압축이 풀렸다. 나는 매일 그것을했다. 박차 때문에 저를 괴롭히지 않았습니다. 너는 박차를 없앨 수있다. 마른 프라이팬에 1kg의 소금을 넣고 의자에 앉아 발 뒤꿈치를 관대하게 뜨거운 소금에 담급니다. 2-3 시간 동안 박차를 가하지 않을 것입니다.
치료는 식염수를 박차를가합니다.
• 버스 정류장에있는 한 여자에게서 들었던 박차를 치료하기위한 요리법을 나누고 싶습니다.
그래서 3 리터의 보통 붉은 진흙 3kg과 소금 1 팩과 베이킹 소다 1 팩을 물 3 리터에 녹이고 용액을 물이나 그릇에 넣고 증기 위에 발을 담그고 국물이 약간 식은 후 30 분 이내에 사지를 내린다. -40 분 그런 다음 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 덮개 아래에 눕습니다.
조리법을 공유 한 여성은 회복을 위해 3 가지 절차를 필요로했습니다.
• 얼마나 많은 문제가 발생 하는가! 나는 30 년 전에 그들을 없애 버렸고, 그들은 더 이상 나를 귀찮게하지 않았다. 그래서 유리에 식초 에센스 100g을 넣고 닭고기 알을 넣고 3 일 동안 어두운 시원한 곳에 두어야합니다. 그 후 수제 무염 버터 150-200g을 주입물에 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 저녁에는 깨끗하게 씻은 발에 말려서 비닐 봉지에 양말을 낀 채 밤새 출발하십시오. 아침에는 양말을 착용하고 하루 종일 걷습니다. 절차를 3 번 ​​반복하십시오.
• 잔디 수분을 물 한 그릇에 넣고 활짝 튀 깁니다.
• 양치류를 양조하고 활공하십시오.
• 우엉의 뿌리와 잎을 갈아서 밤에 박차기를가하십시오.
• 구과 식물성 농축액과 바다 소금 - 1 큰술. 숟가락, 뜨거운 물을 추가하고 발을 활공.
• 고추 냉이 뿌리는 짓 눌린 뒤 뒤꿈치에 바릅니다.
• 물동이에 물을 붓고 거기에 수탉 발을 던져 놓고 발로 물통에 서서 잃어버린 달을 3 번 읽으십시오 :
날개를 펄럭이는 새벽 수탉처럼 새벽 전에 그것을 과시하기 때문에 날개가 펄럭이고 새 스턴스를 쾅쾅 거리고 새벽 전에 새벽에 퍼지며 내 스 퍼스와 함께하지 마십시오. 하나님의 종 (이름)과 함께 수탉에 박차를하십시오. 아멘.
• 발 뒤꿈치에서 발목이 잘 나오면 다음과 같은 효과가 있습니다.
3 큰술 붉은 고추,
100 g의 해바라기 유,
2 작은 술은 갓 준비한 겨자,
알코올에 프로 폴리스 추출물 (약국에서 구입).
잘 섞어서 아픈 부분을 윤활하십시오. 발에 비닐 봉지를 얹고 위에 양말을 얹어주십시오. 며칠 후에 다리가 다쳤다는 것을 잊을 것입니다.
• 소량의 베이킹 소다를 뜨거운 물에 넣고 발을 담그고 방금 낀 Kombucha 또는 거즈 조각을 붙입니다. 3 ~ 4 시간 후에 가제가 마르면 습기를 주어야합니다.
• 5g의 미라를 꿀 100g에 담긴 수 욕조에 녹여주십시오. 밤에 아픈 부분을 문지 르십시오.
• 신선한 우엉 잎이나 질경이 잎, 또는 어머니와 계모의 잎을 발 뒤꿈치에 박아주십시오. 하루 종일 걷기 위해 발 뒤꿈치 아래 양말에 고추를 넣을 수 있습니다.
• 암모니아 50ml와 해바라기 기름 1 큰술을 섞으십시오. 이 혼합물에 담근 면봉으로 아픈 발 뒤꿈치에 30 분간 매일 적용하십시오. 이 절차를 매일 몇 주 동안하십시오.
• dipyrone 1 정을 취하여 매시하고 페니실린 바이알에 요오드를 붓습니다. 정제를 분해하기 위해 흔들어서 요오드를 동시에 가볍게한다. 면봉으로 발 뒤꿈치를 자주 윤활하십시오.
• 발 뒤꿈치에서 음모.
저녁이 밝았습니다.
맑은 별인 밤 별 새벽 마리 자 (Maritza)는 천국에서 나에게 내려 간다. 나에게 와서, 하느님의 종 (이름). Maritsa의 새벽처럼, 너 스타 스타 같은 너의 다리를 느끼지 못한다. 너는 그걸 알 수 없으니, 내 다리의 병이 나는 것을 잊을 수있다. 이제 영원히 그리고 영원히. 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.
• 발 뒤꿈치가 심한 통증을 완화하려면 낮은 굽 (3-4 cm)으로 신발을 신고 있어야하며, 날씨가 좋을 때에는 맨발로 이슬을 맺고 잔디 위를 걷는 기회를 놓치지 마십시오.
전통 의학의 발행 된 요리법을 사용하기 전에 경고하십시오. 의사와 상담하십시오!

집에서 빠르게 발 뒤꿈치를 치유하는 법

발 뒤꿈치와 같은 문제는 많은 사람들이 직면합니다. 그것은 건강에 영향을 미치지는 않지만, 발의 시각적 외관을 손상시킬뿐만 아니라 많은 불편 함과 불편 함을줍니다. 이 질병은 무엇입니까?

박차는 발바닥의 특정 형태이며, 뼈의 성장으로 유발되는 스파이크와 유사합니다. 이는 걷는 동안 불편 함과 통증을 유발합니다.

발 뒤꿈치에 박차를 일으키는 원인

주된 이유는 도보시 관절 인대의 염증이나 파열로 간주되며, 걷는 경우 사람의 체중에 의한 최대 압력이지만 질병의 출현 및 진행에 영향을 줄 수있는 여러 가지 요인이 있습니다.

  • 부상 당하거나 펑크 된 발 뒤꿈치.
  • 신체의 혈액 순환 장애.
  • 모든 종류의 당뇨병.
  • 혼란스러운 신진 대사.
  • 과체중은 발목의 인대와 관절에 과도한 압력을 유발합니다.
  • 발의 과도한 하중 또는 발목의 특정 부분 (발 뒤꿈치가 길고 신체 활동이 매우 빠르며 달리기, 스키, 점프 등 다리를 강조 함).
  • 플랫 풋 종단 형.
  • 관절의 척추 및 관절의 질병 (골관절염, 관절염, 통풍).
  • 갑상선의 장애와 오작동.
  • 길고 빈번한 서.
  • 매우 얇은 발바닥과 부적절한 신발, 딱딱한 insoles, 매우 높은 뒤꿈치.

모든 연령층의 사람들이이 질환에 걸리기는하지만, 여성은 40 세 이상, 특히 과체중 인 사람이 더 많으며, 일은 나이와 관련된 변화로 인해 노인뿐만 아니라 하루 8 시간 이상 서 있기를 요구합니다.

질병의 증상

  1. 통증은 질병의 급성기에 자주 나타나는 가장 중요한 증상입니다. 그것은 발 뒤꿈치 뼈에 어떤 짐든지, 침대에서 아침 상승에서 시작하고, 머리말을 붙인 후에뿐만 아니라, 강렬한 불타는 감각과 유사한 고통은 즉시 예리하고, 점차적으로 통증 증후군이 걷는 경우 눈에 띄지 않게됩니다.
  2. 수정 된 보행. 사람이 심한 통증에서 발 뒤꿈치를 완전히 밟지 못하고 발의 앞쪽으로 몸무게의 주요 하중을 ​​전달할 수없는 발병 단계의 발병 단계에서 발현되며, 보행은 pokhramyyayuschuyu 및 부 자연스러운 상태가됩니다.
  3. 발에 옥수수와 성장, 발목의 붓기. 굳은 살은 손가락 근처의 패드에 나타나며 발목과 발 자체는 팽창합니다.

뒤꿈치 박차 치료 방법

이 문제를 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 먼저 정형 외과 의사에게 연락하고 개별 치료 방법을 선택하고 필요한 경우 류마티스 전문의, 내분비 학자, 골조직, 영양사에게 추가 상담을 보냅니다.

  • 1. 하체에서 혈액 순환을 최대화하기위한 특수 체조 및 마사지;
  • 2. 물리 치료 - 레이저, 초음파, 자외선 조사, 자기 요법, 전기 영동;
  • 3. 긴 착용 정형 외과 insoles;
  • 4. 충격파 치료. 이 방법은 새롭고, 비교적 최근에 사용되었으며 금기 사항이 많아 의사의 처방에 독점적으로 사용됩니다. 기본은 영향을받는 부분에 특정 주파수의 초음파 파의 방향입니다.
  • 5. 약물 치료, 지역 봉쇄 포함;
  • 6. 민속 방법으로 치료;
  • 7. 수술 방법.

발 뒤꿈치 치료에 박차 치료

의학은 여전히 ​​존재하지 않으며, 우리의 업적과 발전을 기쁘게 생각합니다. 따라서 오늘날 우리가 이야기하고있는 문제를 치료하기위한 방대한 대안을 제공합니다. 원칙적으로 이것은 외적 형태의 약물 생산입니다. 의약품은 거의 모든 약국에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다.

비 스테로이드 성 항염증제

3-12 시간의 짧은 시간 동안 통증을 멈추고 염증을 완화시켜줍니다. 연고와 젤의 형태로 사용되며, Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin 연고, Butadion.

일반적으로, 당신이 자러 가기 바로 전에, 연고는 밤새도록 적용됩니다; 잠에서 깨어 난 후, 그리고 30 분 전쯤에 신발을 신었을 때뿐만 아니라 필요에 따라 낮 시간에도 운동 할 수 있습니다.

국소 항염증제

나는 염증을 줄이고 마취 시키며 신진 대사 과정을 활성화시킬뿐만 아니라 감염 예방에 탁월한 역할을합니다.

디멕 시드

용액의 한 부분을 삶은 냉각수 5 배로 희석하고 액체에 거즈 나 거즈의 냅킨을 담아 발바닥 부위에 바르고 양피지로 덮은 다음 3 ~ 4 층의 플라스틱 필름이나 가방으로 감싼 다음 양모 양말을 얹거나 다리를 감싼다. 따뜻한 담요. 약 30 분 동안 계속 누르면 7-10 일 연속으로 압축됩니다.

의료 담즙

담즙에 멸균 천을 담그고 이전 방법에서 설명한 계획에 따라 박차를 가하고 밤새도록 둡니다. 코스는 매일 사용하는 경우 10 일에서 2 개월까지 다양합니다.

생물학적 활성 첨가제 (BAA)

모든 크림은 미세 순환을 개선 할뿐 아니라 통증과 불편을 완화시킬 수 있습니다. 질병의 단계가 시작되지 않은 경우에만 효과를 나타낼 수 있습니다. 과정은 2 주에서 1 달입니다.

오르토 호랑이 아이 크림

항 염증 효과와 보온 효과가있어 혈액 순환을 좋게하며, 에센셜 오일은 항균제를 제공합니다.

상어 지방 크림

성분, 알콜 및 요소에있는 많은 오일과 추출물을 포함합니다. 도포 후 1 시간 동안 발을 감싸서 고정해야합니다.

Pykashpor 크림 젤

힘든 하루를 보낸 후 다리에서 긴장을 풀어 혈류를 늘리고 통증을 완화 시키며 발의 전반적인 운동성을 향상시킵니다.

특수 패치

식물을 기준으로 붓기, 통증 완화, 혈액 순환 정상화. 1 ~ 3 일 동안 깨끗하고 건조한 미처리 피부에 접착제로 붙인 다음 1 주일 정도 휴식을 취하고 10 ~ 18 개의 응용 프로그램 만 수행하면됩니다.

주사 및 봉쇄 요법

Novocain 0,25-0,5 %

노보 (Novocainic) 봉쇄는 병변 부위 전체에 박차가 가해져 통증의 국소화를 없애고, 악화시 또는 하루 중 고급 단계에서 하루 2 회 이상 사용하지 않습니다.
Glucocorticosteroids - Kenalog, Diprospan, Floosteron

통증을 줄이고 염증을 완화하십시오. 이 약은 발 뒤꿈치 부분에서 가장 심각한 아픔 부분에 24 시간 안에 최대 3 번 주입됩니다.

민간 요법의 발 뒤꿈치에 박차 치료

통증 역치를 낮추고 염증을 감소시키는 많은 방법이 있지만, 이러한 치료는 약물 요법과 함께 별도의 형태로 수행 할 수 있습니다.

소금 목욕

매우 뜨거운 물 1 리터에 약 150 그램의 소금, 바람직하게는 바다가 희석됩니다. 용액에 다리를 담그는 동안, 끓는 물로 끊임없이 얹어서 30 분이 필요합니다. 절차는 취침 시간과 끝에서 잘 수행하고, 따뜻한 양말을 착용하고 밤새도록 잘 수 있습니다.

세탁 비누

작은 비누 받이를 문지르고 나서 불에 녹여서 아픈 부위에 데워서 필름으로 싸서 발을 따뜻하게하고 요원을 밤에두고 아침에 잘 헹구십시오. 매일 2 ~ 3 개월.

마늘

미세한 강판에 작은 마늘 머리를 자르거나 차가운 숟가락으로 세련된 해바라기 기름으로 마늘 냄비를 쥐어 짜내고 박차가 형성되는 곳에 잘 문질러서 붕대와 석고로 잘 고정시키고 3 ~ 4 시간 동안 그대로 두십시오. 참을 수없는 불타는 감각이 있으면 통증이 사라질 때까지 하루에 한 번 반복하십시오.

콘부 차

사전에 소다로 물속에 발을 담그고 작은 조각의 kombucha를 바르거나 문제 부위에 탐폰을 담그면 버섯이나 탐폰이 건조 해지고 새 것으로 교체해야합니다. 동시에 다리를 포장으로 감싸고 최대한 차분한 상태를 만듭니다.

감자

이 방법은 개발 초기 단계에서만 작동합니다. 갓 준비한 감자 조각을 발 뒤꿈치에 놓고 신축성 붕대로 감싸거나 매우 단단한 양말을 착용하고 40-60 분간 그대로두고 일주일에 5 번씩 반복합니다.

혼합물

신선하고 무염한 돼지 지방 또는 라드 100 그램에 식초 100 밀리리터를 부어 넣고 껍질과 함께 큰 알을 섞어서 잘게 썰고 잘 문질러 주간에 일주일에 한 번 이상 빛과 태양으로부터 보호 된 3 주간 덮고 그대로 둡니다. 그 진흙을 저어.

혼합물을 멸균 붕대 위에 올려 놓고 1.5-2 시간 동안 잘 찐 부드러운 발 뒤꿈치에 얇은 구슬을 올려 놓고 셀로판으로 싸서 단단히 싸십시오. 절차가 끝나면 드레싱을 물로 잘 헹구었다. 3 일에서 5 일 연속으로 반복하십시오.

그것은 검은 무를 취할 것이고, 그것은 위에서 말한 것과 같은 방법으로 다리를 감싸기 위해 주걱과 함께 가늘게 문질러서 그 결과로 생긴 누룩을 문지르는 것이 필요합니다. 그러나 붓기를 자극하지 않도록이 문구와 똑같은 방법으로 다리를 감싸고,이 디자인으로 잠을 자야합니다. 아침에는 따뜻한 물로 잘 헹구십시오. 3 ~ 7 개의 과정입니다.

반죽

반죽을 꿀에서 꺼내어 가루로 1 : 2 비율로 만들고 가늘게 말아서 발 뒤꿈치에 올려 놓고 면봉이나 붕대를 위에 놓고 두꺼운 양말, 바람직하게 면직물을 올려 5-6 시간 동안 두십시오. 구호.

포크 방법을 적용한 후 발 뒤꿈치에 요오드 망을 적용하면 효과와 결과가 동일 해지며 이는 따뜻하고 항균 효과가있어 신속한 회복에만 기여합니다.

스퍼 힐팩

No1

심한 통증을위한 효과적인 처방. 감자를 잘 씻고 껍질을 벗기지 말고 강판의 가장 작은 부분에 문지르십시오. 붕대 위에 죽을 넣고 가방으로 하루 동안 굴려서 탄력있는 붕대로 꼭대기에 올려 놓으십시오. 24 시간마다 7-8 일 동안 변경하십시오.

No2

500ml의 깨끗하고 여과 된 5 살짜리 알로에 주스와 순수한 알코올 1/2 리터를 섞은 발레리안 팅크 125ml를 같은 장소에 넣고 Analgin과 Aspirin 10 정을 가루로 빻아 약간의 찻 숱가락에 붉은 고추 (땅)를 부어 넣습니다. 혼합물을 유리 접시에 넣고 잘 흔들어 뚜껑을 닫고 14 일 동안 건조하고 어두운 곳에 두십시오. 완성 된 팅크에서 최대 2 개월 동안 3 시간 이상 매일 압축합니다 (위에서 설명한대로). 압축은 아픈 부분을 완벽하게 따뜻하게하고 마취 시키며 붉어짐을 완화시킵니다.

No3

3 밀리리터의 요오드 10 밀리리터, 아스피린 2 알의 파우더와 섞은 면봉에 문제가있는 부분에 죽을 넣고 포장하고 밤새 포장하고 매 7 일마다 3 회만 반복하십시오.

No4

고기 분쇄기로 신선한 쐐기풀 잎을 자르고, 우엉의 작은 장에 혼합물을 넣고 압축을 가하고, 밤의 수면을위한 붕대를 고치십시오. 아침에 통증이 가라 앉지 않으면 하루 종일 신선한 압축을 다시하십시오.

No5

2 주 동안 밤에는 잘 씻은 깨끗한 발 뒤꿈치를 두꺼운 공 모양의 테레빈 유 (모든 약국에서 구입할 수 있음)에 바르십시오. 약간 흡수 될 때까지 기다렸다가 양모 양말을 착용하고 걸레질하고 달리며 차가운 물로 압축 물을 씻어 내십시오.

No6

아주 두꺼운 층을 가진 양배추 잎에 액체 꿀을 뿌려 밤에는 가방과 양말로 전체 뒤꿈치에 고정시키고 아침에 씻어 내고 세 가지 과정을 반복하십시오.

집에서 발 뒤꿈치가있는 마사지

스퍼 마사지는 발목의 인대와 근육에 영양을 향상시키고 혈류를 증가시켜 발을 산소로 풍부하게하며 근육을 강화시키고 다리의 붓기와 무거움을 덜어줍니다.
이 문제에서 여러 유형의 마사지가 있습니다. 집에서 쉽게 수행 할 수있는 마사지 자체에 대해 이야기하겠습니다.

직선 얼얼함

발 뒤꿈치는 손가락의 지골로 완전히 덮여 있으며 뒤꿈치는 아래에서 위로 그리고 반대 방향으로 뽑아냅니다. 이 경우, 한 손가락 (엄지 손가락)이 발 뒤꿈치의 한쪽에 위치하고 다른 네 손가락은 한쪽면에 여러 번 조정 한 다음 반대쪽으로 조정합니다.

손가락 돌출부가있는 원형 마사지

발 뒤꿈치는 손가락으로 4 개의 패드로 감싸 야하고, 다른 하나는 둥근 움직임으로 마사지를하고 양쪽을 번갈아 가며 누르는 정도와 힘은 통증의 강도에 따라 개별적으로 선택해야합니다.

원형 운동 지골

우리는 손바닥에 첫 번째 지골을 누르고 발끝에서 가장 힘든 부분에 특별한주의를 기울여 서클에서 발 뒤꿈치를 마사지하면서 4 손가락의 두 번째 지느러미를 누릅니다.

엄지 마사지

발 뒤꿈치의 오른쪽과 왼쪽을 교대로 문질러 양손으로 엄지 손가락을 붙잡고, 발 뒤꿈치의 바닥에서 움직임을 만들어 점차적으로 압력을 위로 올립니다.

발 뒤꿈치가있는 마사지

우리는 발 뒤꿈치를 손으로 또는 양손으로 덮고 그것을 누르십시오. 마치 우리가 그것을 그 자리에서 옮기고, 다른 방향으로, 자신쪽으로, 그리고 멀리서 움직이는 것처럼 말입니다.

마사지를 시작하기 전에 뜨거운 물로 발을 찌를 필요가 있습니다. 각 마사지 동작은 3-5 분 동안 이루어져야합니다. 일반적으로 마사지의 일반적인 과정은 10 회의 세션으로 구성되며, 2 개월 휴식 후에 필요에 따라 10 회의 세션을 구성 할 수 있습니다.

힐 스퍼 방지

  1. 발을 스트레칭하고, 발로 바닥에 물건을 굴리고, 발가락으로 작은 물건을 들어 올리고, 양말을 앞뒤로 잡아 당기고, 손이없는 발로 운동을하기 위해 정기적으로 간단한 운동을하십시오.
  2. 집에서 맨발로 걷는 것은 덥고 차가운 표면을 대비시키는 것이 좋습니다. 여름에는 맨발로 조개, 돌, 모래 위에서 걸으십시오.
  3. 안정된 신발과 적당한 발 뒤꿈치로 편안하고 올바른 신발을 선택하십시오.
  4. 몸의 체중과 신진 대사 과정을 조절하십시오.
  5. 플랫 피트의 경우, 적절한 insoles를 착용하고 일주일에 여러 번 발 마사지를하십시오.
  6. 운동 중과 운동 중 다리 둘레에 장시간의 하중을 가하지 마십시오.
  7. 과부하 및 발 부상을 피하십시오.

적절한 효과는 의학적 방법과 외과 적 방법없이 얻을 수 있지만, 주된 이유는 확산을 촉진하는 과정을 시작하는 것이 아니라 뒤꿈치 부분에서 약간의 쑤시는 감각과 미량의 압축을 느낄 때 반드시 치료를 시작하는 것입니다.

민간 요법으로 발 뒤꿈치 치료

발 뒤꿈치에 박차를 가하는 것은 불쾌하지만 흔한 질환으로 발 뒤꿈치가 아름답지만 불편한 신발을 신는 사람들과 여성들로 가득 찬 운동 선수들에게서 발생합니다. 의사는 복잡한 치료법을 사용하여 질병을 없애는 것이 좋습니다. 집에서 민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하면 효과적으로 질병의 증상을 없애고 발달을 예방할 수 있습니다.

질병의 증상 및 원인

발꿈치 발바닥 (발바닥 근막 염)은 발 뒤꿈치의 뼈 성장으로 스파이크를 둘러싼 발의 연조직의 염증으로 인한 통증과 불편 함을 유발합니다. 민간 요법의 발 뒤꿈치에 대한 박차의 원인, 증상 및 치료 방법은 아래에서 설명합니다.

이 질환의 주요 증상은 발 뒤꿈치에있을 때 나타나는 통증입니다. 그것은 급성이거나 아프거나, 종종 깨어 난 직후에 나타나고, 낮에는 가라 앉을 수 있습니다. 발 및 발목의 부종이 동반 될 수 있습니다. 진단을 확인하려면 외과 의사 또는 정형 외과 의사에게 연락해야하며 검사를 수행합니다. 때로는 의사가 발 뒤꿈치에서 뼈의 성장을 확인하거나 거부 할 수있는 엑스레이 또는 초음파에 대한 소개가 제공됩니다.

뒤꿈치 박차는 40 세부터 대부분의 성인 인구에 나타나며, 대부분 여성에게 나타난다. 발바닥 근막염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • Flatfoot (발 아치에 잘못된 하중);
  • 불편하고 단단한 신발 착용.
  • 발 부상;
  • 대사 장애;
  • 과체중.

이 질병을 없애기 위해 전통적이며 보수적 인 방법과 전통 의학 방법을 사용할 수 있으며 선진 사례의 경우 스파이크 수술을하는 것이 좋습니다.

발바닥 근막 염의 치료를위한 민간 요리법

민간 요법 발 뒤꿈치 박차 치료법은 수년 동안 사용되었습니다. 이 기술은 통증과 염증을 완화 시키는데 사용되기를 권장하기 때문에 오랫동안 효과를 입증 해 왔으며 질병의 초기 단계에서 전통 의학은 병을 완전히 없애는 데 도움이됩니다.

압축, 팅크, 달여서, 응용 프로그램, 욕조 - 당신은 환자에게 친숙한 치료 방법을 선택할 수 있습니다, 그 구성 요소는 저렴하고 대중에게 제공됩니다. 그러나 조작하기 전에 의사의 조언을 구할 필요가 있으며, 약을 선택할 때 도움이됩니다. 가장 인기있는 민속 요리법을 고려하십시오.

압축

민간 요법의 치료는 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 데 도움이 압축의 도움으로 수행됩니다. 양파, 마늘, 양 고추 냉이, 비스 쵸 파이트, 쐐기풀 및 감자의 가장 유명한 적용 사례를 생각해보십시오.

  • 발 뒤꿈치에 박차를 없애기위한 양파는 치료 특성 때문에 사용됩니다. 소독하고 염증을 줄이며 스파이크가 자라지 않습니다.
  1. 전구의 머리를 반으로 자르고, 타르를 슬라이스에 떨어 뜨려 3-4 시간 동안 아픈 부분에 묶으십시오. 이 도구는 불쾌한 증상이 사라질 때까지 일주일에 2-3 번 적용 할 수 있습니다.
  2. 양파를 퓌레로 갈아서 부대에 넣고 다리를 내립니다. 압축 된 결과는 천이나 수건으로 감싼다. 아침에 다리를 씻지 말고 닦으십시오. 절차가 2-3 일 반복됩니다.
  • 발 뒤꿈치가있는 Bishofit은 뼈의 성장을 완전히 없애고 성장을 멈추고 다리의 부종을 제거하기 때문에 유용합니다. 유용한 미량 원소가 포함되어 있습니다. 사용하기 전에 발바닥을 따뜻하게 한 다음 거즈, 붕대 또는 냅킨에 비스 셰 파이트 젤을 바르고 발 뒤꿈치에 부착하십시오. 양말 위에 셀로판을 흔들어주세요. 절차는 취침 시간에 완료되며, 아침에 붕대를 제거하고 물로 제품을 씻으십시오. 치료 과정은 격일로 적어도 15 건의 절차가 수행되어야합니다.
  • 마늘은 또한 불쾌한 질병을 제거하는 데 도움이, 그것은 고통, 염증을 치유, 감염을 예방합니다.
  1. 다리에 응용 프로그램의 형태로 그냥 다진 마늘을 사용할 수 있습니다. 압축 착용 최대 시간은 4 시간입니다. 레코딩 및 불편한 마늘 덩어리를 씻어 내야합니다.
  2. 비누를 잘 섞고 잘게 빻은 다음 마늘 머리를 자르고 보드카를 부어 넣으십시오. 약물은 3 주 동안 주입해야합니다. 그 후, 부드러운 플라스틱 덩어리가 밤에 두꺼운 층으로 발바닥에 적용될 수 있으며,이 연고는 3 일 이상 사용하지 마십시오. 절차가 끝나면 영양 크림이나 베이비 크림을 발에 바릅니다. 마늘과 함께이 인기있는 조리법뿐만 아니라 박차를 제거하는 데 도움이뿐만 아니라 피부를 부드럽게.
  • 와사비 스퍼 치료는 통증을 경감시키고 스파이크 크기를 줄입니다. 때로는 응용 프로그램의 단일 응용 프로그램으로 뼈의 성장을 막을 수 있습니다. 압축의 준비를 위해 고기 분쇄기를 통해 식물의 뿌리를 연마해야합니다. 그 결과 생긴 죽은 발 뒤꿈치에 바르고 폴리에틸렌으로 감은 다음 양말을 맨 위에 놓고 밤새도록 두십시오.
  • 신선한 쐐기풀은 뼈의 성장을 감소시키고 염증을 감소시킵니다. 이 식물로 박차를 치유하기 위해서는 고기 덩어리를 통해 신선한 쐐기풀을 스크롤하고 하루 동안 발바닥에 압축 된 형태로 결과물을 적용해야합니다. 치료 과정은 10-14 일간 지속됩니다.
  • 감자로 만든 민속 요리는 빠른 효과를냅니다. 팽창과 염증이 사라지고 통증이 감소합니다.
  1. 케라 신이 함유 된 레시피 : 껍질을 벗기지 않은 괴경을 삶아 부수고 등유 한 티스푼을 넣으십시오. 폴리에틸렌에 퓌레를 넣고 아플리케를 발바닥 아픈 곳으로 감싸고 따뜻한 양말을 착용하여 열 효과를 높입니다. 치료 과정은 3-10 절차로 구성됩니다.

    감자를 감은 후 신선한 celandine juice를 발 뒤꿈치에 발라주는 것이 가장 좋습니다. 침체, 염증을 제거하고 신체의 보호 기능을 향상시킵니다.

  2. 작은 감자를 끓여서 짠물에 껍질을 벗기고 조금 식힐 수 있습니다. 그 후에 다리를 삶은 채소로 그릇에 넣고 뿌리 작물이 완전히 식을 때까지 1 시간 반죽하십시오. 치료 과정은 7 세션으로 구성됩니다.
  • 발 뒤꿈치의 전통적인 치료 방법은 꿀 사용을 권장합니다. 이 성분은 전통 의학에서 가장 보편적이며 많은 질병을 없애고 다리 성장도 예외는 아닙니다.
  1. 벌꿀을 1 : 1의 비율로 바다 소금과 섞어서 약간 가열 한 다음 이전에 찌든 손상된 발 뒤꿈치에 결과물을 바릅니다. 이 연고는 밤새도록 적용되며 셀로판과 수건으로 아픈 부위를 감거나 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 가열 패드를 부착 할 수 있습니다. 절차는 10 일 동안 반복됩니다.
  2. 양배추와 꿀로 압축하면 불쾌한 감각이 사라집니다. 그것의 준비를 위해 꿀의 양배추 잎 및 찻 숱가락은 그것에 얼룩이졌다. 수면 중에 해당 붕대를 감염된 부위에 바르고 적용하십시오. 다음날 아침 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 발바닥 근막염의 흔적을 없애려면 보통 3 번의 절차가 필요합니다.
  • 콘부 차 (Kombucha)를 사용한 발 뒤꿈치에 대한 민간 요법은 질병의 징후를 없애고 감염의 출현을 예방하고 염증과 통증을 완화시킵니다. 압박하기 전에 발을 뜨거운 물로 찐 다음 Kombucha 한 조각을 붕대 또는 석고로 고정 된 병이있는 부위에 바르고 24 시간 동안 걷는 것이 좋습니다.
  • 발 뒤꿈치의 발현에서 치유가 가능하여 검은 무우가 될 수 있으며 3-4 회 적용 후 통증이 완화됩니다. 이렇게하려면 밤새 아픈 발 뒤꿈치에 분쇄 된 뿌리에서 압축을가하십시오. 아침에 발을 따뜻한 물로 씻습니다.
  • 많은 환자들이 가정에서 민간 요법으로 발 뒤꿈치를 어떻게 치료해야하는지 궁금합니다. 평범한 라드 스위트조차도 질병의 증상을 없애는 데 적합하다는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 라드의 도움으로 환자의 상태를 완화시켜 통증과 염증을 제거하십시오. 수술을 위해서는 작은 베이컨 조각을 자르고 밤에 박차를 가해 발 뒤꿈치에 붙이는 것으로 충분합니다. 치료는 1-2 주간 지속됩니다.
  • 우엉은 염증을 제거하고 방부제처럼 작용합니다. 신선한 잎만 사용됩니다. 하루 동안 아픈 발 뒤꿈치에 발라야합니다. 압축은 일주일에 여러 번 실시되었습니다.
  • 질경이에서의 적용을 위해서 식물의 신선한 잎 만 사용됩니다. 3-4 시간마다 압축 재료를 바꿔야합니다. 처음 며칠 동안 통증이 더욱 심해지지만 2 주 후에는 병의 증상이 사라집니다.
  • 가정용 비누로 압축하면 붓기가 완화되고 조직의 혈액 순환이 개선되어 염분의 침착과 뒤꿈치 박차 증가를 예방합니다. 비누는 작은 조각으로 자르거나 더 나은 액화를 위해 비벼 야합니다. 점성이있는 일관성을 유지하기 위해 물을 가라. 발 뒤꿈치에 대량 기름칠을하고, 폴리에틸렌으로 싸서 아침까지 둡니다. 아침에 붕대를 제거하고 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 과정 기간 - 1-2 주.
  • 프로 폴리스가 부드러워 져서 밤에 박차를가하거나 따뜻한 수건에 싸거나 양모 양말을 착용하십시오. 프로 폴리스를 재사용 할 수 있지만 더 빠른 결과를 얻으려면 매번 새로운 것을 부착하는 것이 바람직합니다. 이 도구는 소금을 제거하고 통증을 감소시키는 데 도움이됩니다. 과정 기간 - 2 개월.

욕실

족욕은 통증, 염증 및 붓기를 없애줍니다. 그것은 잘 시간 전에 그들을하는 것이 가장 좋습니다, 그들은 완벽하게 압축을위한 피부를 준비합니다. 가장 일반적인 조리법은 다음과 같습니다.

바다 소금을 사용한 민속 치료는 모든 사람이 쉽게 이용할 수 있습니다. 소금은 염증과 붓기를 완화시키고 통증을 완화시킵니다. 밤에는 악화 될 때 사용하는 것이 가장 좋습니다. 미세한 바다 소금을 따뜻하게하고 다리를 실내 온도에 도달 할 때까지 내립니다.

바닷물 소금 목욕 염증과 통증을 제거합니다. 그것의 준비를 위해 1 l의 뜨거운 물과 적어도 2 tbsp를 섞을 필요가 있습니다. 소금. 발에 용액을 담그고 물이 식을 때까지 기다리십시오. 증상이 사라질 때까지 매일 반복 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 대한 사용을 위해 어떤 흙이라도 할 것입니다. 몇 가지 점토 끓는 물과 발을 부어 필요합니다. 며칠 후 악화되고 통증이 심하게 악화되지만 이것은 소금의 방출을 나타냅니다.

수분이 완전히 냉각 될 때까지 절차가 수행되고 매번 점토가 사용됩니다. 과정 기간 - 3 주.

민간 요법의 발 뒤꿈치에서 박차를 가하는 치료는 알코올과 테레빈 유를 가진 쟁반의 도움으로 수행됩니다. 그들은 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화 시키며 뼈의 스파이크를 파괴합니다. 준비를 위해 끓는 깨끗한 물 0.5 리터가 필요합니다. 75 ml의 살리실산과 50 그램의 잘게 잘린 어린이 비누가 물에 녹아야합니다. 그런 다음 뜨거운 용액을 500 ml의 테레빈 유와 100 g의 알코올과 혼합하고 완전히 혼합합니다. 농축 물을 뜨거운 물 1 리터당 1-3 ml의 물로 희석한다. 목욕은 매일 15 분 동안 실시되며, 전체 치료 과정은 12-15 회입니다.

점막과의 접촉을 피하기 위해 얻은 혼합물로 작업 할 때는 조심할 필요가 있으며 궤양과 상처가 있으면 피부의 완전성이 손상된 경우에는 사용을 금지합니다.

또한 테레빈 유는 영향을받은 지역을 비비기 위해 사용됩니다. 혈액 순환을 좋게하고, 보온 효과가 있습니다. 취침 전에 아픈 다리에 도구를 적용한 다음 따뜻한 양말을 착용하거나 수건을 감싸는 것이 좋습니다. 치료 기간은 7-14 일이며, 그 다음에 똑같은 휴식을 취한 후 두 번째 과정을 겪을 수 있습니다.

  • 와사비 잎의 국물

발 뒤꿈치에 대한 민간 요법은 뿌리뿐만 아니라 양 고추 냉이 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 그들의 달임은 신속하게 염증과 통증을 완화시키고, 박차의 크기를 줄이며, 성장을 허용하지 않습니다. 식물의 잎 또는 뿌리 100g을 1 리터의 물에 5 분간 삶습니다. 아픈 다리는 식을 때까지 뜨거운 물에 잘 보관됩니다. 레시피는 박차 증상이 제거 될 때까지 일주일에 두 번 사용하는 것이 좋습니다.

힐 스퍼스 처리 금속

대부분 민간 요법으로 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 방법을 묻는 질문에 대부분의 환자들은 고통과 염증이 구리와 알루미늄 : 금속을 제거하는 데 도움이된다고 생각조차하지 않습니다. 알루미늄 호일은 질병의 증상을 없애기 위해 하루 종일 발 뒤꿈치에 두어야합니다. 구리 접시 (골반 또는 접시)의 가열 된 표면은 접시가 완전히 냉각 될 때까지 손상된 영역에 적용됩니다. 이 치료법은 기간에 제한이 없습니다. 이 워밍업 후에는 응용 프로그램을 사용하고 압축하는 것이 좋습니다.

또한 발 뒤꿈치 치료의 전통 의학의 인기있는 방법은 요오드, 의료 담즙과 계란과 식초를 기반으로하는 제품입니다. 이러한 구성 요소는 화상을 입을 수 있으므로주의해서 사용해야합니다. 질병 발병 초기에 발 뒤꿈치 만 나타나면 민간 요법으로 치료하는 것이 가장 효과적입니다.

수많은 수제 조리법으로 저렴한 재정적 비용으로 발바닥 근막 염을 제거 할 수 있으며 식물 및 다양한 화학 물질의 치료 효능이 효과적입니다.

집에서 민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하는 것은 모든 사람이 이용할 수 있습니다. 라드, 쐐기풀, 테레빈 유, 요오드 등 여러 가지 친숙한 구성 요소를 사용하여 증상을 없앨 수 있습니다. 가장 중요한 것은 회복을 빠르게 할 수있는 규칙적인 치료법입니다. 전통 의학은 다른 치료법과 결합 될 수 있으므로 주치의의 모든 권고 사항을 따르는 것이 중요합니다.