매우 건조한 발 뒤꿈치 피부의 원인과 치료. 발에 균열을위한 구제

많은 사람들은 발 뒤꿈치에 매우 건조한 피부를 알아 차리고, 발 뒤꿈치가 부서지면 어떻게해야할지 모릅니다.

이것은 불편 함을 야기하며 때로는 걸을 때 고통을줍니다.

아래에 설명 된 발 뒤꿈치에 건조한 피부를 치료하는 원인과 방법은이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치의 피부가 매우 건조하고 거칠며 갈라지는 이유

불편한 신발

이것은 발의 거친 피부의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 꿈을 꾸는 구두가 작거나 "앉기가 매우 편안"하지만 신발을 착용하는 상황에 익숙하다면, 이것은 당신의 경우입니다. 불편하거나 품질이 낮은 신발을 착용하는 동안 발, 특히 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 증가합니다.

품질이 떨어지는 합성 물질은 피부가 숨을 쉬지 못하게합니다. 이로 인해 피부가 조여지고 옥수수가 나타납니다. 발 뒤꿈치가 거칠고 거칠어집니다. 진보 된 경우에는 균열이 형성되고 때로는 매우 깊어서 걸을 때 통증을 유발합니다.

불충분 한 관리

우리는 주로 우리의 얼굴, 우리의 손, 그리고 우리의 몸, 그리고 마지막으로는 다리에 주로주의를 기울이는 것에 익숙합니다. 주로 손가락과 금잔화입니다. 발 뒤꿈치는 종종 적절한 치료를받지 않고 방치됩니다. 해변에 선 스크린 제품을 넣는 사람은 거의 없으며, 더운 날씨 나 바람이 많이 부는 날씨에 신발을 신은 상태로 생각하는 사람은 거의 없습니다. 결국 우리는 매일 밤 잠자리에 들기 전에 얼굴과 손에 케어 제품을 두는 것에 익숙하지만 발에 덜 자주 사용합니다.

비타민과 미네랄 부족

우리 몸 전체의 피부가 각기, 철분 결핍 및 다양한 미량 원소의 부족을 겪고 있습니다. 이 때문에 신체가 비타민 치료를받지 않으면 피부 문제가 계절적으로나 영구적으로 발생할 수 있습니다.

일부 질병

건성 피부의 원인은 무엇보다도 많은 피부병을 유발할 수 있습니다. 그리고 이러한 질병 균류의 목록을 작성합니다. 그는 습진, 피부염, 알레르기 반응이 뒤 따른다. 그들 모두는 추가적인 강한 필링, 깊은 균열, 가려움증, 수포가 동반됩니다. 가능하다면 피부과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

호르몬 질환, 임신과 폐경, 당뇨병 mellitus 발의 건조한 피부.

중요! 당뇨병 환자는 당뇨병 환자의 발의 위험 때문에 발의 피부를 매우 조심스럽게 돌보는 것이 좋습니다.

일반 진료 지침

발 뒤꿈치 관리는 클렌징으로 시작해야합니다. 이를 위해 다양한 욕조를 사용하는 것이 좋지만 일반적인 목욕 또는 샤워로 제한 될 수 있습니다. 피부 각질층은 브러시 또는 경석으로 정기적으로 제거해야합니다. 한 달에 여러 번 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다.

보습을 위해 선반에서 대량으로 구입할 수있는 크림을 사용할 수 있습니다. 당신이 자연 치료 제품을지지하는 사람이라면 식물성 기름 (올리브, 아몬드 및 기타) 또는 캡슐에 들어있는 비타민 A 및 E로 대체 할 수 있습니다.

케어 체인의 세 번째 링크는 영양입니다. 영양가있는 크림과 발삼 또한 오래 검색 할 필요가 없습니다. 그러나 비타민과 영양소는 음식물과 함께 섭취해야하기 때문에식이 균형을 유지하는 것이 중요하다는 점도 강조해야합니다. 식단에서는 생선, 식물성 기름, 견과류를 포함하는 것이 좋습니다.

취침 전에 매일 피부에 크림을 바르는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치에 건조한 피부를 제거하는 방법?

민간 요법, 의약품 및 살롱 서비스를 참조 할 수 있습니다. 그들을 더 자세히 고려하십시오.

민간 요법

욕실

가장 효과적인 치료법 중 하나 인 목욕탕에서 김을 내뿜습니다. 피부가 매우 거친 경우에는 매일 할 수 있고 발 뒤꿈치가 정상으로 돌아 오면 일주일에 한 번이면 충분합니다.

목욕 조리법

1. 소금. 뜨거운 물에서는 50g의 소금을 녹이십시오 (해상 및 일반 요리 모두에 적합). 욕조에 15 분 동안 발을 두었다가 가볍게 부석을 처리하십시오.
2. 초본. 말린 허브 3-4 큰 스푼 - 카모마일, 금송화, 현자, 승계 - 끓는 물을 부어 1 시간 동안 방치하십시오. 그런 다음 물과 열을 조금 더주십시오. 목욕 20-25 분이 필요합니다. 이 조리법은 고통스러운 균열에 좋습니다. 마른 허브의 아로마는 휴식 효과가 있습니다.
3. 와인 적포도주 또는 포도 주스 0.5 리터와 2 리터의 뜨거운 물 (40-45도)이 섞여 있습니다. 20 분 동안 발에 보관하십시오. 이 목욕은 피부를 부드럽게하고 힘을 회복시킵니다.

압축

이것은 또한 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다. 집에서 쉽게 압축을 할 수 있으며 결과는 부드럽고 손질이 잘됩니다.

조리법을 압축합니다.

1. 과산화수소로. 과산화수소는 따뜻한 물과 1 : 5의 비율로 섞습니다. 생성 된 용액으로 거즈를 포화시키고이를 셀로판에 싸인 발에 바른다. 2 시간 동안 압축을 유지 한 다음 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바릅니다.
2. 양파. 양파를 슬러리에 자르고 1 tbsp로 섞는다. 우유 혼합물을 문제 부위에 분산시키고 달라 붙는 필름으로 감싸십시오. 양말을 맨 위에 착용하고 밤새 출발하십시오. 아침에 압축을 씻어 내고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오.
3. 양배추와 꿀. 목욕 후에하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치에 꿀을 발라주고, 양배추 잎으로 덮고, 달라 붙는 필름으로 감싸고 밤새도록 둡니다. 아침에 따뜻한 물로 발을 씻으십시오.
4. 기름진. 발 뒤꿈치에 가장 적합한 에몰리언트 오일 중 하나는 올리브 오일입니다. 그것은 발 뒤꿈치에 적용해야 조금 문지 르세요. 면 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오.

스크럽

스스로 쿡쿡하고 껍질을 벗기면 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 욕조에 처음 발을 들여 놓으면 문지르 기 효과가 커집니다.

스크럽 요리법

설탕. 작은 차 한 잔 (중간 찻잎)에 설탕 2 큰술 3 큰술을 넣으십시오. 코코넛 오일, 반 레몬 주스. 설탕이 녹지 않도록 빨리 저어주세요. 발 뒤꿈치에 바르고 마사지를 몇 분 동안 문지르십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

쌀 1 큰술 쌀은 갈기 갈기를 닦는다. 1 큰술과 섞는다. 아몬드, 꿀, 사과 사과주 식초의 오일. 결과물을 쪄서 헹구고 크림을 바르십시오.

커피 1 tsp 지상 커피, 1 tsp 2 큰술과 소금을 섞는다. 식물성 기름. 목욕 후 마사지 동작으로 스크럽을하십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

중요! 이 도구는 흰색 피부 소유자가 남용해서는 안됩니다. 커피는 커피에 황갈색을줍니다.

발 마스크

풋 마스크는 얼굴만큼 효과적입니다. 그러나 사람들이 그렇게 인기가 없기 때문에 누구도 그들을 만들 수 없습니다.

계란

1 달걀 노른자, 1/2 tsp. 전분, 1 tsp 매끄러운 때까지 레몬 주스 혼합. 목욕 후 피부에 발 뒤꿈치를 대고 건조 할 때까지 계속하십시오. 그런 다음 모이스처 라이저를 헹구고 바릅니다.

점토

액체 사워 크림의 상태로 우유 또는 물로 희석 된 파란색, 흰색 또는 분홍색 점토. 준비된 발에 바르고 말리십시오. 따뜻한 물로 씻어 내고 연화 크림을 바르십시오.

꿀

동등한 비율로 꿀과 코티지 치즈를 죽이기로 전환하십시오. 발에 20 분 동안 발라주세요. 효과를 높이려면 다리를 랩으로 감싸고 따뜻한 양말을 착용 할 수 있습니다. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

의약품

현대 클리닉은 환자들에게 페디큐어 하드웨어 서비스를 제공합니다. 이것은 우리가 익숙했던 것처럼 손톱을 장식하는 것이 아니라 특별한기구로 발과 손톱을 치료하는 것입니다. 이 과정에서 전문가가 natoptysh를 제거하면 피부가 부드럽고 매끄러 워집니다. 동일한 절차가 완료되고 일부 미용실 (미용사가있는 곳)이 수행됩니다.

약국에는 크림, 연고, 스프레이 등 다양한 발 피부 관리 제품이 있습니다. 균열에서 인기있는 크림 "바다 늑대"는 천연 성분으로 구성되어 있습니다. 염증과 싸우는 것도 좋습니다. 균열과 강한 박편으로 크림과 연고 "Bepanten"또는 "Panthenol"이 도움이됩니다. 치유 및 진정 효과는 여러 가지 적용 후에 이미 볼 수 있으므로이 치료법은 신선한 옥수수의 치료에 적합합니다.

경석

경석 발 뒤꿈치 치료는 고전적인 뒤꿈치 관리 제품이되었습니다. 이 절차를 시작하기 전에 발 뒤꿈치가 잘 찜질되어야합니다.

주의! 경석 돌을 한 방향으로 문지릅니다.

자연적인 경석 매체 다공성을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 매우 건조한 피부의 경우, 발 뒤꿈치는 미세한 기공이있는 돌로 치료할 수 있습니다.

살롱 절차

페디큐어는 뷰티 살롱에서 가장 많이 찾는 서비스 중 하나입니다. 아주 좋은 결과는 하드웨어 페디큐어를 제공하지만 숙련 된 전문가는 피부의 완벽한 부드러움을 수동으로 얻을 수 있습니다. 페디큐어 외에도 마사지 서비스, 껍질, 마스크 및 기타 스파 절차를 제공 할 수 있습니다.

중요! 살롱은 다리에 곰팡이가있을 경우 서비스 제공을 거부 할 수 있습니다. 곰팡이 감염이 의심되는 경우 피부과 의사에게 문의하십시오.

예방

발의 적절한 관리와 존중 만이 그들의 품위있는 모습을 보장합니다. 발 뒤꿈치의 건조 문제를 잊기 위해 몇 가지 간단한 규칙 만 따르면됩니다.

• 당신의 크기의 단화를 선택하십시오;
• 정기적 인 발 관리 : 경석 돌로 치료하고 1-2 주에 한 번 목욕을하고 매일 크림을 바릅니다.
• 다이어트가 비타민, 미네랄 및 아미노산으로 충분했는지 확인하십시오.

발의 건조한 피부와 금이 가해진 발 뒤꿈치는 매우 일반적인 문제이지만 약간의 노력으로 제거하는 것은 아주 쉽습니다. 발 뒤꿈치를 항상 완벽하게 보이게하려면 한 달에 여러 번 간단한 조리법을 사용하십시오. 건조한 발 뒤꿈치도 기억하지 못할 것입니다.

발 뒤꿈치 건성 피부에 효과적인 치료법

많은 여자 아이들은 발의 피부가 매우 건조 해지면서 균열이 생기기 시작하는 그런 상황에 직면합니다. 물론, 그러한 다리를 가진 사람은 자신감과 매력을 느끼기가 어렵습니다. 거친 발 뒤꿈치는 눈을 즐겁게하지 않아 성가심과 후회 만 일으키므로 모든 여성은 예외없이 가능한 한 빨리이 문제를 해결하기 위해 서둘러야합니다. 가능한 한 빨리 발 뒤꿈치와 발을 올려 놓으려는 열망은 최상의 결과를 얻기 위해 무엇을해야하고 어떤 순서로해야하는지 알면 매우 쉽게 현실화 할 수 있습니다. 필요한 모든 권장 사항을 정기적으로 따라하면 다리에 과거의 매력을 되찾고 완벽한 모양을 즐길 수 있습니다.

다리 건조한 피부의 원인

건조하고 거친 발 뒤꿈치를 치료하기 전에이 결핍의 주요 원인을 찾아야합니다. 발 뒤꿈치, 발 및 발가락에 피부의 불편 함, 건조 함, 수분 및 탄력의 강렬한 상실이있는 이유를 알아 보겠습니다.

• 불편하고 비좁은 신발을 신는 여성은 발에 묻은 피부의 여러 가지 문제에 대해 자주 불평합니다. 발 뒤꿈치에 건성 피부를 유발하는 또 다른 이유는 하이힐입니다.
• 몸이 비타민 A와 E의 급격한 부족을 느낀다면, 시간이 지남에 따라 다리의 피부가 건조 해 거칠어지고 추해진다.
• 모든 종류의 곰팡이 및 감염은 다리의 표피 전체 상태에 영향을줍니다. 건식 발 뒤꿈치, 피부 표면의 균열, 네일 플레이트의 변색 -이 모든 것이 곰팡이 부상의 증상입니다.
• 발 및 발 뒤꿈치의 부적절한 위생 처리로 다리에 건조하고 거친 피부가 형성되는 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
• 내분비 계 질환과 관련된 다양한 질병은 또한 발 뒤꿈치 및 기타 문제를 유발할 수 있습니다.

이것들과 다른 많은 원인들이 치료할 수 있습니다. 때로는 거친 발 뒤꿈치뿐만 아니라 심미적으로보기 흉한 광경뿐만 아니라 피부 조직의 균열, 염증, 가려움과 분리의 출현으로 인한 불편합니다. 숙련 된 피부과 의사의 도움을 받아 걱정되는 문제를 제거 할 수 있지만 모든 처방을 그대로 따라야한다는 사실을 잊지 마십시오. 모든 것을 올바르게하고 정기적으로하면 발 뒤꿈치의 거친 피부가 다시 부드럽고 부드러워집니다.

모든 종류의 증기 및 연화 과정

정기적으로 약국에서 구입할 수있는 고품질의 발 관리, 집중적 인 모이스처 라이저 및 기타 화장품을 매일 사용하는 경우 건성 피트를 예방할 수 있습니다. 또한 여성의 다리의 아름다움과 건강을 회복시키는 많은 방법이 있습니다.

다양한 욕조가 효과적으로 피부를 부드럽게 해 주며, 손톱의 상태에 유익하게 영향을 미칩니다. 신중하게 김을 내고 나면, 경석이있는 매우 건조한 지역을 조심스럽게 제거해야합니다. 이 과정을 완료하면 보습 효과가있는 크림과 발 뒤꿈치의 피부에 두는 것이 좋습니다. 목욕은 소금과 다른 재료를 첨가하여 약초 즙을 토대로 만들 수 있습니다. 솔루션의 구성은 발의 상태와 달성하려는 결과에 따라 다릅니다.

1. 약용 식물의 달팽이와 발 목욕. 신속하고 효과적으로 건조하고 벗겨짐을 없애기 위해서는 카밀레, 샐비어, 승계 또는 금송화의 달임을 준비해야합니다. 따뜻한 치유 주입으로 몇 분이면 발 뒤꿈치가 빠르게 부드럽게됩니다. 고급 스팀뿐만 아니라이 도구는 항균, 방부 및 편안한 특성을 가지고 있습니다. 정기적 인 절차의 몇 주, 그리고 당신은 어떤 건조 발 뒤꿈치가 오랫동안 잊지합니다.
2. 식염수. 일반적인 바다 또는 표 소금은 과도한 건조한 피부를 제거하고 발 뒤꿈치와 발가락에서 벗겨내는 데 도움이됩니다. 따뜻한 물에 몇 스푼의 바다 소금을 저으면서 즐거운 감각을 즐기기 위해 10-15 분간 준비하십시오. 다리의 피부가 매우 거칠고 건조한 경우 물을 우유로 바꿉니다. 절차는 약 30 분 정도 걸립니다. 그 후 거친 수건으로 발과 발 뒤꿈치 표면을 치료하십시오. 깨끗하고 찌는 발에는 반드시 moistened해야합니다. 이렇게하려면 특수 크림을 바르거나 천연 오일을 사용하십시오.
3. 레드 와인 목욕입니다. 일주일에 한 번씩 집중적으로 표피에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 쾌적한 릴렉스 트리트먼트로 몸을 풀 수 있습니다. 이렇게하려면 1/2 리터의 적포도주 또는 갓 짜낸 포도즙과 2 리터의 따뜻한 물을 섞으십시오. 이 용액으로 20 분 동안 발을 담근다. 이러한 여러 과정을 거친 후, 발 뒤꿈치에 거친 피부는 과거에 남아있을 것입니다.

다리의 건조한 피부를 다루기위한 조리법 마스크

급속하게 습기를 잃어버린 다리의 피부에 영향을주는 진정한 원인을 알고 있다면, 매우 거칠고 매력적이지 않습니다. 그렇다면 민간 요리법의 도움을 받아이 문제를 해결할 수 있습니다. 다양한 마스크와 압축은 발의 자연스러운 아름다움을 회복시켜 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만들어줍니다. 다른 것들 중에서, 건조한 피부는 매일 에몰리언트 크림을 사용하여 더 보습되어야합니다. 거친 발 뒤꿈치는 다양한 조리법으로 수상 할 수 있습니다. 너는 너의 다리의 아름다움에 필요한 모든 일을 좋아하고 체계적으로해라.

1. 양파 압축. 중간 크기의 고기 분쇄기 또는 파쇄기 한 양파를 통해 갈아 탄다. 결과물 인 가루에 한 숟가락의 꿀 또는 약간의 우유를 첨가하십시오. 이 화합물을 사용하여 발 뒤꿈치 부분에서 가장 문제가되는 부분을 처리하고 거즈와 필름으로 모두 감은 다음 양말을 착용하십시오. 밤에는이 절차를 수행하는 것이 가장 바람직하므로 도구가 더 생산적입니다. 아침에는 따뜻한 물과 비누로 혼합물의 잔해를 씻어 내고 발에 크림을 바르십시오.
2. 꿀 압축. 수 욕조에서 약간의 꿀을 녹이고 깨끗하고 건조한 발로 닦으십시오. 폴리에틸렌으로 다리를 감싸고 양말을 맨 위에 올려 놓고 밤에는 압축을 풉니 다. 아침에 성분을 씻어 내십시오. 그런 과정을 마친 후에는 표피를 보습 해 줄 크림을 사용해야한다는 사실을 잊지 마십시오.
3. celandine와 발 마스크입니다. 이 치유 공장은 발 뒤꿈치에서 풍부한 필링을 제거하는 데 도움이됩니다. Celandine은 살균 효과가 있으며, 피부에 영양을 공급하고 표피를 보습합니다. 피부가 부드럽고 부드러워집니다. 이러한 도구를 준비하려면이 식물의 신선한 잎이 필요합니다.이 잎은 철저하게 잘게 잘게 자르거나 짓 눌려야합니다. 결과 질량으로 발 뒤꿈치를 처리하고 발 위에 거즈와 폴리에틸렌을 감싸고 밤새도록 두십시오. 아침에 발의 표면에서 죽을 씻고 크림을 펴십시오.

좋은 오래된 경석

다리의 과도한 건조 및 죽은 세포의 쌓기를 제거하는 또 다른 방법은 발의 표면을 경석으로 치료하는 것입니다. 김을 내고 나서 이것을하지 마십시오. 샤워를하기 전에이 방법으로 30 분 동안 다리를 청소하는 것이 좋습니다.

마른 발 뒤꿈치에 기름기가 많은 크림을 바르고 잘 흡수시킵니다. 그런 다음 조심스럽게 경석으로 피부를 치료하십시오. 죽은 세포의 부드럽게 된 층은 점차적으로 굴러갑니다. 경석은 페디큐어 파일로 대체 될 수 있습니다.

숄 전기 파일

우리의 편의와 시간 절약을 위해 만든 것처럼 특별한 도구를 사용하여 표피의 각질층을 제거하는 것이 훨씬 쉽고 빠릅니다. 숄 벨벳 부드러운 롤러 파일은 작업에 완벽하게 대처합니다. 이 전기 장치는 발을 건조 처리하기 위해 다리를 먼저 찌그러 뜨리지 않고 사용해야합니다.

Scholl 파일은 발 뒤꿈치와 발의 표면을 따라 부드럽게 움직이며 깔끔하고 고통없이 작동합니다. 손가락의 피부도이 기계로 치료합니다. 수술 후에는 다리를 크림으로 묻히고 멋진 효과를 즐기십시오. 이 방법은 정기적으로 외모를 관리하는 데 익숙한 경우 효과적이지만, 특히 소홀한 경우 롤러 파일로는 도움이되지 않습니다. 이러한 상황에서는 뷰티 살롱의 전문가 용 및 하드웨어 페디큐어 없이는 할 수 없습니다.

집에서 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 법

발 뒤꿈치에 건조한 피부는 남녀 모두에게 영향을주는 불쾌한 행위입니다. 불편을 많이 겪습니다. 발이 매우 매력적이지 않은 것만이 아닙니다. 이 결함은 보행을 방해하고 심각한 건강 문제의 결과 일 수 있습니다. 그러므로 건식 발 뒤꿈치,이 문제의 원인과 치료법에 대한 진실을 아는 것은 매우 중요합니다.

마른 발 뒤꿈치의 원인

많은 사람들이 발과 발 뒤꿈치의 각질화에 직면합니다. 항상 나이와 관련이있는 것은 아닙니다. 발 뒤꿈치가 마르고 갈라지는 이유에 대한 대답은 다음과 같은 요인에 달려 있습니다.

• 신발 선택이 잘못되었습니다. 이 옵션은 여성과 주로 관련된 가장 일반적인 옵션입니다. 신발을 선택할 때 편리함에 따라 안내되는 것이 아니라 모델의 아름다움에 의해 안내됩니다. 종종 신발이 좁아서 발이 더 작아 보입니다. 그러나 신발이 발에 없다면 발의 모든 부분에 가해지는 하중이 여러 번 증가합니다. 중요한 점은 재료의 품질입니다. 자연스럽지 않으면 피부가 간신히 숨을 쉬게됩니다. 밀도가 높아져서 natoptysh가 형성됩니다. 발 뒤꿈치가 점점 더 강해지고 있습니다. 만약 당신이 아무것도하지 않으면, 그들은 부서지기 시작하고 다 치기 시작합니다.
• 정기적 인 발 관리 부족. 얼굴과 손, 몸의 순서에 많은 시간과 돈을 투자하면 많은 사람들이 다리에 대해 생각하지 않습니다. 발의 피부와 특히 발 뒤꿈치가 매일주의와 관심을 필요로하지만 기껏해야 모든 것이 페디큐어에 국한됩니다. 또한 축축하고, 청소하고, 보호해야합니다.
• 비타민 부족. 몸이 양분 기준을 얻지 못하면 발 뒤꿈치에 영향을줍니다. 그들은 비타민 A, B, C 및 E가 없을 때 균열을 일으킬 수 있으므로 잊을 수 없습니다.
• 질병의 존재. 발의 피부 상태에 영향을 미치는 많은 질병이 있습니다. 그 중에는 곰팡이 감염, 습진, 피부염, 당뇨병, 갑상선 문제가 있습니다. 건조 발 및 발 뒤꿈치는 임신, 호르몬 분열 또는 폐경으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨병에주의해야합니다. 부적절한 관리로 발이나 부분을 잃을 수 있습니다.

모든 사람들은 그들의 건강을 감시해야합니다. 결국, 질병으로 인해 비타민이 부족하거나 발 뒤꿈치가 없어서 문제가 발생하면 최상의 발 관리조차 도움이되지 않습니다. 어떤 질병이라도 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다.

발 관리 단계

신체의이 부분의 피부는 다른 것과 마찬가지로 통합 된 접근이 필요합니다. 이 경우에만 빠르고 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 권장 치료 프로그램을 구성하는 가장 중요한 부분은 다음과 같습니다.

1. 클렌징 그것은 모두 그와 함께 시작됩니다. 그것은 더러운 피부에 다양한 화장품을 적용하는 것은 쓸데 없어, 그것은 원하는 효과를주지 않습니다. 최소한 비누로 씻을 필요가 있으며, 특별한 목욕을 할 수 있습니다. 일주일에 한 번 스크럽으로 청소하는 것이 좋습니다. 오래된 피부를 제거하려면 경석 또는 브러시를 사용하는 것이 좋습니다.
2. 보습. 코스의이 단계에는 모든 종류의 보습제가 있으며, 매장에서 널리 사용됩니다. 필요하다면 액체 형태의 식물성 기름이나 비타민 A 및 E로 대체하기 쉽습니다.
3. 힘. 이러한 목적으로 기성품 상점 용품도 완벽하며 입증 된 민속 요리법을 사용할 수 있습니다.

모든 절차는 일반적으로 취침 시간 직전 저녁에 이루어 지므로 야간에는 피부가 모든 유용한 물질을 안정적으로 흡수 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 케어 제품 및 도구

발 뒤꿈치를 돕는 것은 아주 쉽습니다. 이러한 목적으로 어떤 가격대에서도 많은 특수 도구를 판매하십시오. 인기있는 요리법에 의지 할 수 있는데, 이는 또한 매우 효과적입니다.

의약품

오늘날 어떤 약국에서나 발의 피부 상태를 개선하고 거친 발 뒤꿈치와 싸우기 위해 크림, 스프레이 및 연고를 구입할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 크림 "바다 늑대". 균열을 없애고 염증과 싸우는 데 도움이 될 것입니다.
• 연고 또는 크림 "판테놀". 조악한 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 신선한 옥수수를 빨리 치유하는 데 도움이됩니다.
• 연고 "Radevit". 비타민 A, E 및 D 덕분에 재생 과정을 촉진하고 피부에 영양을줍니다. 예방에 적합합니다.

많은 미용실과 클리닉에서 할 수있는 하드웨어 페디큐어도 유용 할 것입니다. 이 화장품 절차는 손톱을 고정시킬뿐만 아니라 발목 부분을 제거하고 발 뒤꿈치의 피부가 부드럽고 매끈 해집니다.

민간 요법

발 뒤꿈치가 부러지면 집에서 무엇을해야할지 모두가 알아야합니다. 전통 의학은 시간과 효과가 입증 된 다양한 방법과 조리법을 가지고 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

• 김을내는 소금 목욕. 그것을 위해서는 따뜻한 물에 50g의 소금을 녹이고 15 분 동안 발을 낮추고 경석으로 피부를 없애야합니다. 선진적인 경우에는 매일 저녁 절차를 수행 할 수 있으며 일주일에 한 번이면 충분합니다.
• 모든 종류의 압축. 밤을 위해 만든. 그 (것)들을 위해, 약간 물질은 발 뒤꿈치의 피부에 적용되고, 발은 음식 필름으로 감싸이고,면 양말은 위에 착용된다. 아침에 압축 물의 잔유물을 따뜻한 물로 씻어 내고 필요하면 영양 크림을 바릅니다. 이러한 목적을 위해 올리브유 또는 분쇄 한 양파를 우유 한 스푼과 함께 사용할 수 있습니다.
• 쌀 스크럽. 피부를 더 잘 정화하고 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것을하기 위하여, 너는 굵은 밥, 아몬드 기름, 사과 사이다 식초 및 꿀의 1 개 큰 스푼을 가지고 가고 잘 섞을 필요가있다. 혼합물을 미리 찐 껍질로 닦은 후 씻어 내고 영양 크림을 바릅니다.
• 계란 마스크. 그것은 달걀 노른자, 전분 1/2 티스푼 및 레몬 주스 찻 숟가락으로 만들어집니다. 발 뒤꿈치의 피부에 마스크를 적용한 후에는 완전히 건조되고 딱딱해질 때까지 기다려야합니다. 그런 다음 혼합물을 씻어 내고 피부를 모이스처 라이저로 치료합니다.

적절한 발의 관리를 위해 집에서 경석을 보거나 손톱을 갈아 주어야합니다. 면도칼을 두껍게 할 수없는 경우는 없습니다. 이것은 피부에 손상을 줄 수 있으며 감염은 상처를 통해 발생할 수 있습니다. 이것이 일어나지 않더라도, 피부를 제거한 후에는 훨씬 더 밀도가 높아 지므로 발 뒤꿈치의 상태 만 악화됩니다.

경석으로 가공 할 때 모든 움직임은 한 방향으로 수행됩니다. 그렇지 않으면 피부가 부드럽게되지 않습니다. 조심스럽게 힘과 압력을 선택하십시오. 과용하면 상처를 입을 수 있습니다.

수술이 끝나면 발에 크림이나 다른 영양소를 주입해야합니다.

예방 조치

문제를 예방하는 것보다는 문제의 발생을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이것은 건조한 발에도 적용됩니다. 발 뒤꿈치가 항상 부드럽고 매끄 럽기 위해서는 다음 규칙을 준수해야합니다.

• 적절한 크기의 신발 만 구입하고 착용하십시오. 양말, 천연 소재만을 선택하는 것이 바람직합니다.
• 정기적으로 발을 관리하십시오. 매일 가볍게 씻고 일주일에 한 번 경석과 스크럽을 처리하고 가끔 가면과 목욕을하고 저녁에는 영양 크림을 바르십시오.
• 식이 요법에 비타민과 다가 불포화 지방산과 유익한 미량 원소가 풍부한 식품을 포함하십시오.

당신이 아직도 건조한 발 뒤꿈치와 같은 그런 불쾌를 걱정하는 경우에,이 경우에 집에서 무엇을해야하는지, 우리는 잊어서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 스킨 케어 제품을 함께 사용하면이를 치료하는 데 도움이되며 곧 이러한 불편 함을 잊어 버릴 수 있습니다.

건식 발 뒤꿈치의 원인 - 치료 및 예방 옵션

거칠고 건조한 발 뒤꿈치는 여성과 남성 모두에게 친숙한 일반적인 문제입니다. 그리고 전자는 이슈의 미적 측면에 더 관심이 있지만 둘째로, 불쾌한 증상을 없애려는 공통된 욕구가이 문제에서 겪은 신체적 불편 함이 결합됩니다. 매우 건조한 피부 발의 원인은 많은 질병입니다. 한 가지 확실한 사실은 다리의 거친 발 뒤꿈치에 세심한주의가 필요하다는 것입니다. 오늘이 문제를 일으키는 요소들에 대해 이야기하고 그 문제를 제거 할 수있는 방법에 대해서도 이야기 해봅시다.

발 뒤꿈치에 건조한 피부의 원인

부적합한 신발은 발 뒤꿈치가 건조한 피부에 흔한 원인입니다. 불편한 신발, 높은 뒤꿈치, 크기 불일치 -이 모든 것이 거칠어 질 수 있습니다.

구두 건조

발 및 발 뒤꿈치의 피부가 건조 해지는 또 다른 이유는 부적절한 관리입니다. 끊임없이 페디큐어를 받으면 영양 크림을 불규칙하게 사용하면 발에 피부가 균열되어 불편 함을 느끼게됩니다.

곰팡이 감염은 또한 남성과 여성의 발 뒤꿈치 부분의 건조 함, 가려움증 및 균열과 관련된 문제를 유발할 수 있습니다.

내부 장기의 질병이 종종 발 뒤꿈치 일 때, 그 이유는 신진 대사 과정을 위반하는 것입니다. 건선, 습진, 피부염, 알레르기, 당뇨병은 피부 균열과 박편의 원인입니다.

철분 결핍은 또한 문제가 될 수 있습니다. 특히 이런 이유로 발 뒤꿈치는 여성에서 건조합니다 (월간 혈액 손실이 많고 빈혈이 발생하기 때문에).

• 부적 절한 식사와 불충분 한 물 섭취는 발의 건강에 직접적인 영향을줍니다.
• 문제는 비타민 A와 E가 부족한 것과 관련이 있습니다.
• 발 뒤꿈치가 거칠게되는 또 다른 요인은 건조한 공기입니다.

건조 처리

표피의 탈수 처리를 시작하기 전에 피부과 의사에게 연락해야합니다. 그의 임무는 문제의 원인을 파악하고 건식 발 뒤꿈치를 치료할 수있는 약을 처방하는 것입니다. 내부 장기의 오작동을 감지 한 경우 환자는 관련 전문가에게 상담을 위해 보냅니다.

탈수증의 원인이 다리의 부적절한 관리에 놓여 있다면, 할 일은 정기적으로 발을 돌보고 방향 지시약을 사용하는 것입니다.

어떤 약국에서도 발 뒤꿈치의 건조한 피부를 치료할 수있는 약을 찾을 수 있습니다. 구성 성분이 결합되어 보습, 영양, 연화, 상처 치료, 항 염증 및 재생 효과를 제공합니다.

약국

"Sea Wolf"- 해초 추출물, 주니퍼 추출물, 포름 알콜, 천연 오일로 구성된 발 크림. 제품은 보습, 균열 치료, 불쾌감 제거, 회복 과정을 가속화합니다. 그것은 여성과 남성의 발에 똑같이 효과적입니다. 위생 과정을 거친 후 매일 크림을 사용해야합니다.

"닥터 (Doctor)"- 발 뒤꿈치의 건성 피부를위한 약물로 균열과 각화성 각화증에 걸리기 쉽습니다. 우레아, 알란토인, 식물성 오일과 추출물은 표피를 키우고 부드럽게하고 통증과 염증을 완화 시키며 거칠기를 제거하고 활력있게 보습 해줍니다. 문제가 없어 질 때까지 크림을 사용해야합니다.

"Bepantin"- 건조하고 거친 발 뒤꿈치를 빠르게 치료하는 데 도움이되는 외용 수단. 주요 활성 성분 인 dexpanthenol은 치유 과정을 촉진하고 통증을 없애며 연화 작용과 보습 작용을합니다. 마른 발 뒤꿈치 "Bepanten"을위한 연고의 고유 한 이점 중 하나 - 임신과 수유 중에 사용이 가능합니다.

민간 요법 치료

"건식 발 뒤꿈치, 무엇을해야합니까?"일년 중 언제든지 긴급한 질문입니다. 어떤 사람들은 의료 경험을 신뢰하는 반면 다른 사람들은 전통 의학 조리법으로 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 것을 선호합니다.

우리가 민간 요법의 도움으로 발 뒤꿈치에 건조한 피부를 없애면 할 일은 정기적으로 싸우는 것입니다. 건조 경향이있는 발 뒤꿈치는 체계적인 관리가 필요합니다.

낮은 마모성 파일로 발 뒤꿈치를 올바르게 샌딩하는 것도 중요합니다. 절차는 건조한 피부에서만 수행 할 수 있으며, 운동은 한 방향으로 수행되어야합니다. 젖은 발을 처리하기 위해 어린 시절부터 알려진 경석 만 사용됩니다.

모든 사람들이 이용할 수있는 인기있는 조리법의 도움으로 집에서 건조 함과 박편을 제거 할 수 있습니다.

애플 사이다 식초

입증 된 것은 한 세대의 민간 요법이 아닙니다. 따뜻한 물에서 원하는 결과를 얻으려면 식초 (30 ml)를 넣고 발 목욕을하십시오.

산의 필링 작용으로 인해 발 뒤꿈치가 더 조작되기가 더 쉽습니다. 치료 시간 : 30 분. 그 후에는 발을 경석으로 치료하고 시원한 물로 씻어 내고 영양 크림을 발라야합니다.

코코넛 오일

건조 함, 벗겨짐 및 발 뒤꿈치의 균열에 대항하는 데 없어서는 안될 도구. 매일 저녁 발 관리를 위해 코코넛 오일을 사용하거나 발 마스크를 추가하십시오. 뒤꿈치의 효율성을 높이기 위해 집착 필름으로 감쌀 수 있습니다.

발 욕조

일반 족욕은 발 뒤꿈치 건강의 기초입니다. 도움을 받으면 흥분한 부위를 부드럽게하고 후속 치료를 위해 다리를 준비 할 수 있습니다. 문제가 발의 상태에 대한 평범하지 않은 부주의에 의해 유발 된 경우, 수중 처치만으로도 불쾌한 증상을 완전히 없앨 수 있습니다.

건식 발 발 목욕을위한 처방은 무한합니다. 가장 효과적인, 건조한 발 뒤꿈치 치료 가능한 최단 시간을 고려하십시오.

발 욕조

소금과 소다가있는 목욕이 가장 간단하지만 똑같이 효과적입니다. 재료를 개별적으로 첨가하거나 결합하십시오. 소금은 평범한 요리 또는 바다 일 수 있습니다. 1-1.5 st.를 붓는다. 상당히 뜨거운 물에서 선택된 성분의 숟가락. 30 분 동안이 용액에 발을 담근 다음 경석 돌로 발 뒤꿈치를 닦고, 헹구고, 수건으로 닦고 영양 크림으로 퍼뜨립니다.

• 약초 - 세이지, 금송화, 카밀레, 약국, 시리즈 - 끓는 물 (액체 1 리터 당 3 큰술). 30 분 동안 앉아 있으십시오.

이러한 목욕은 경화 된 부위를 부드럽게 할뿐만 아니라 항 염증, 상처 치유, 면역 자극 효과도 있습니다.

• 이국적인 선택 - 레드 와인의 제조법. 준비를 위해 150-200ml의 고급 와인과 따뜻한 물통이 필요합니다. 시술 기간 : 20-25 분. 그 후에, 당신은 경석 돌 또는 제거로 피부를 청소하고, 영양 크림을 적용 할 필요가있다.

정기적 인 사용은 균열을 없애고 발 뒤꿈치에서 벗겨 내고, 비타민으로 포화시키고, 음색을 증가시키는 데 도움이됩니다.

우리는 마스크를 사용하여 발 뒤꿈치를 부드럽게합니다.

마른 발 뒤꿈치와 싸울 마스크에는 수백 가지 조리법이 있습니다. 대부분은 높은 영양, 보습, 항염 작용을합니다.

• 파라핀 마스크 - 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 효과적인 수단. 코코넛 오일 1 부분을 반드시 첨가하십시오. 이렇게하면 효과가 향상됩니다. 3 층의 문제 영역에 따뜻한 혼합물을 바르십시오. 생성 된 왁스 껍질을 밤새 둡니다. 아침에 그 작곡을 씻어내는 것을 잊지 마라.
• 꿀에서 덜 효과적인 압축. 실행이 매우 간단합니다. 발 뒤꿈치에 꿀을 바르고 30 분 정도 놓아 둡니다. 나중에 발을 씻고 크림으로 보습하는 것을 잊지 마십시오.

레몬 주스를 올리브, 피마자 또는 용융 코코넛 오일 (3 : 1의 비율)과 섞으십시오. 결과로 생긴 혼합물로 찐 다리를 펴고 30 분을 약간 채우십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어 내고 모이스처 라이저를 바르십시오.

발 뒤꿈치 용 마스크

알로에 주스, 삶은 오트밀, 꿀, 피마자 기름을 섞으십시오. 상기 조성물은 20-30 분 동안 발 뒤꿈치에 적용된다. 효율을 높이려면 문제가되는 부분을 식품 필름으로 덮고 절연 처리해야합니다.

1 개의 양파를 가지고 가고, 믹서기로 잘게 자르고 고기 분쇄기를 사용하고, 꿀, 피마자 기름 또는 싸워 크림의 찻 숱가락을 추가하십시오. 구성 요소를 혼합하고 문제 영역에 적용하십시오. 30 분 후에 혼합물을 따뜻한 물로 씻어 낸다. 압축의 도움으로 정기적으로 사용하면 1-2 주 안에 건성 피부의 문제에 대처할 수 있습니다.

예방

건성 발 뒤꿈치를 피하려면 몸의이 부분에주의를 기울이고 가장 간단한 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치의 부드러움을위한 주된 조건 중 하나는 올바른 신발 선택입니다. 여기서 중요한 것은 패드의 크기와 크기 및 재질의 품질입니다. 특별한 경우에만 굽 높은 구두 (4cm 이상)를 착용하십시오. 이렇게하면 발의 하중이 줄어 듭니다.

밸런스 다이어트와 적절한 수분 섭취가 중요합니다.

천연 직물로 만든 양말을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 얇은면과 양모로 만든 따뜻한 양말로 만들어야합니다.

페디큐어는 세련된 추세가 아니라 발을 건강하고 아름답게 유지할 수있는 기회입니다. 한 달에 두 번하십시오. 이것은 뷰티 살롱의 페디큐어이거나 독립적 인 가정 절차 일 수 있습니다. 또한 매일 비누와 경석으로 물로 발을 씻어야하며, 레이저 파일로 발 뒤꿈치를 미리 칠할 수 있습니다. 매일 보습제를 바릅니다.

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발 뒤꿈치에 거칠고 건조한 피부 : 치료 방법

매일, 발 뒤꿈치는 무거운 작업을 수행해야합니다 : 몸 전체의 무게를 견디고, 닫힌 신발을 착용하고, 일정한 압력과 마찰을 경험해야합니다.

그렇기 때문에 항상 부드럽고 매끄럽지는 않습니다. 많은 여성들이 발 뒤꿈치에 건조하고 거친 피부와 같은 채찍질에 익숙합니다.

발 뒤꿈치에서 피부를 부드럽게하는 방법에 대한 질문은 여름철에는 아름다운 샌들을 과시하기를 원하며, 거친 피부는 이것을 허용하지 않습니다.

건식 발 뒤꿈치 : 원인

발 뒤꿈치에 건조한 피부가 생기는 이유는 다음과 같습니다.

• 내분비 계 질병;
• 손발의 진균 성 질환;
• 비타민 E와 A의 부족;
• 잘못된 뒤꿈치 관리;
• 불편하고 좁은 신발을 신습니다.
• 방안에있는 과도한 건조한 공기 (발 뒤꿈치 부분에 땀과 피지선이 없어 단순히 말라 붙습니다.)

♦ 증상, 증상 및 진단

건식 발 뒤꿈치와 같은 문제는 발바닥에 굵은 피부를 나타내며 만지면 불쾌합니다. 때로는 피부의 가려움, 박리, 벗겨짐, 균열 및 염증과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다 (발 뒤꿈치 부분에 균열을 치료합니다 참조).

질병의 원인을 확인하려면 피부과 의사 또는 내분비학 자와 상담해야합니다. 외부 검사와 일련의 검사를 토대로 의사는 발 뒤꿈치가 건조한 피부의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방합니다.

마른 발 뒤꿈치를 치료하는 법

마른 발 뒤꿈치의 치료를 위해 피부에 영양을주고 수분을 공급하는 천연 제품을 사용할 수 있습니다.

♦ 의료 조건에서 건성 발 뒤꿈치를 치료하는 법

내부 질병 (비타민제, 갑상선 질환, 당뇨병, 습진, 곰팡이)이 발 뒤꿈치의 건조를 유발하는 경우 의사는 원인을 제거하지 않고 건조를 방지하는 데 쓸모가 없기 때문에 필요한 치료를 처방해야합니다.
치료에는 약 복용, 발에 크림과 연고 사용, 물리 치료가 포함됩니다.

♦ 약국 도구로 마른 발 뒤꿈치 치료

약국은 밤에 가장 잘 사용되는 발에 다양한 연고제 크림과 연고를 판매하면서 양말을 착용하면서 제품이 거친 피부로 잘 흡수되도록합니다.
또한 다음을 사용할 수 있습니다.

크림 "5 일." 이 도구의 풍부한 구성으로 발의 건조하고 금이 간 피부를 관리 할 수 ​​있습니다. 이 크래킹 크림은 상처를 완벽하게 치료하고 소독하며 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 피부에 영양을 공급하여 건강을 해줍니다. 발의 깨끗한 피부에 크림을 바르십시오. 특히 조심스럽게 크림을 크랙에 발라야합니다.

크림 "Sea Wolf". 이것은 매우 효과적이고 동시에 피부 관리를위한 저렴한 제품이며, 공격적인 환경 (바람, 차가운 곳, 햇빛, 물 등)에 노출되고 유용한 물질이 부족한 경우입니다. 이 크림은 발바닥, 발 뒤꿈치에 균열의 치유 과정을 가속화합니다.이 크림은 손가락의 균열에서도 적용될 수 있습니다. 탁월한 소독제이며 진피 세포의 재생을 촉진하고 피부 탄력과 탄력을 제공하며 손과 발을 건조하게 만듭니다.

크림 "Bepanten". 이 도구는 어린이의 피부에 매일 피부 관리 및 치료를위한 것입니다. 또한, 크림은 발 뒤꿈치에 균열을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 크림 성분의 아몬드 및 의료용 오일 - 라놀린은 활성 성분이 피부층에 깊이 침투하여 세포 재생 과정을 촉진하고 가장 초기의 상처 치료를 보장합니다.

그러나 로션 사용은 버려 져야합니다. 왜냐하면 피부에 과다 사용되는 알코올이 포함되어 있기 때문입니다.

발 뒤꿈치에 윤활유를 바르려면 전나무 또는 유칼립투스 오일을 사용하면 조직 순환을 좋게하고 상처 치유 효과가 탁월합니다.

물론,이 경우 뷰티 살롱에 연락하면이 문제를 신속하게 해결할 수 있지만 항상 필요한 시간과 돈이 있습니다. 그러므로 아래에서는 집에서 섬세하고 핑크색의 발 뒤꿈치를 만드는 방법을 고려합니다.

마른 발 뒤꿈치에 대한 민간 요법

발 뒤꿈치를자가 치료할 때 어떤 경우에도 면도칼로 두껍고 두꺼운 피부를 자르면 안됩니다.이 경우 심각한 손상을 입힐 확률이 높기 때문에 모든 것을 깔끔하게 정리해도 다음 피부는 더 두껍고 거친 피부입니다 피부층.

어떤 제품을 사용하기 전에, 발의 피부를 껍질을 벗기고, 경석과 예를 들어 바다 소금의 도움으로 경화 된 피부층을 제거 할 필요가 있습니다.
물론 화장품 가게에서 구입 한 특별한 스크럽을 사용하면서 경석으로 철저히 발 뒤꿈치를 문질러 낼 수 있습니다.

떠나는 과정은 다음과 같이 구성됩니다 : 가볍게 깔끔한 원형 움직임이 적용된 스크럽이 적용된 평평한 경석 또는 타원형 네일 파일로 발 뒤꿈치의 피부를 조심스럽게 마사지합니다. 손에 그런 장치가 없다면, 발 뒤꿈치의 조악한 피부에 스크럽을 적용하고, 약간 번지며 물로 씻으십시오.
그 후 피부는 보습 크림이나 연고 발 크림 또는 여러분이 선택한 민간 요법으로 치료됩니다.
피부 손상을 피하기위한 절차의 지속 시간은 3 분을 넘지 않아야하며, 빈도는 주당 1 회를 넘지 않아야합니다.

스크럽은 피부를 깊고 깨끗하게하고 보습하며 세포 재생을 개선합니다. 여기 또 다른 위대한 조리법이 있습니다 : kefir의 도움으로 산성을 벗기는 발.
문지르 기 사용에 대한 금기증은 개개인의 구성 요소에 대한 개인적인 편견이 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 피부의 상층이 탄력을 잃어 작은 갈라진 틈으로 덮일 때, 심각한 합병증이 나타나기 전에 상황을 시작해서는 안되며, 예를 들어 건조 발 뒤꿈치 치료를위한 다음과 같은 민간 요리법을 포함하는 교정 치료 절차를 수행해야합니다.

압축 활 - 1

• 발 뒤꿈치가 매우 거칠고 벗겨지면 양파 껍질이 가장 효과적인 치료법입니다. 그것은 벗겨지기 후에 발 뒤꿈치에 적용되는 pre-scalded 작은 양파 헤드의 반으로 만든다.
• 플라스틱 포장으로 덮고, 조심스럽게 다리에 고정시키고 밤새도록 놓아 둡니다.
• 아침에는 모든 것이 물로 잘 씻겨지고 피부는 경석으로 문질러지며 부유 한 크림 크림이 적용됩니다.
• 냄새 때문에 압축을 거부해서는 안되며, 몇 번의 절차를 거친 후 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽고 매끈 해집니다.

압축 활 - 2

• 하나의 신선한 양파를 잘게 자른다.
• 소량의 우유를 넣고 섞는다.
• 딱딱한 부위에 죽을 넣어 영화를 고정시키고 양말을 신습니다.
• 밤새 출발하십시오.

• 좋은 양배추 잎을 knead.
• 문제 영역에 연결하십시오.
• 붕대로 고쳐 주시고, 밤새 출발하십시오.

알테 아 뿌리 추출물

• 로션을 만들 때 에나멜 사발에서 잘게 썬 알 테아 뿌리 2 큰술을 상온에서 0.5 l의 물을 부어 뚜껑을 덮고 끓여야하며 때로는 저어 주면서 수 욕조에 30 분 동안 방치해야합니다.
• 국물을 실온으로 식히고 거즈 잎사귀를 담그고 30 분 동안 발 뒤꿈치의 피부에 바르십시오.
• 이 절차는 하루 2 번 반복되어 발 뒤꿈치의 피부가 부드러워집니다.

에그 마스크

• 계란 노른자, 레몬 주스 및 감자 전분의 가면은 탁월한 연화 효과를 나타냅니다. 그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 달걀 노른자 1 개, 레몬 주스 1 티스푼 및 감자 녹말 0.5 티스푼을 취해 철저히 혼합하십시오.
• 생성 된 혼합물은 발 뒤꿈치의 찐 피부에 도포되고 딱딱해질 때까지 유지 된 후 따뜻한 물로 씻어 낸다.
• 치료 부위는 모이스처 라이저 또는 유제로 도포됩니다.

알로에 주스

• 알로에 주스는 치유력과 연화 효과가 뛰어납니다.
• 이 식물의 줄기는 잘게 잘게 잘게 잘게 부순 다음 발 뒤꿈치에 붙이고 플라스틱 필름과 붕대로 고정하고 모직 양말에 넣어 밤새도록 두어야합니다.
• 아침의 결과는 굉장 할 것입니다!

푸른 점토

• 발의 피부가 항상 부드럽고 온화하기 위해서는 화장 용 진흙을 사용하십시오. 이를 물로 희석하여 슬러리를 얻고 발에 가면 형태로 도포한다.

애플

• 이전 케이스와 마찬가지로 부드러운 강판에 사과를 뿌려 사과를 발 뒤꿈치에 바짝 붙일 수도 있습니다.

• 소량의 꿀을 수 욕조에서 액체 상태로 녹입니다.
• 영향을받는 부위에 윤활제를 바르고 양말을 착용하고 밤새도록 두십시오.
• 아침에는 씻어 내고 발 뒤꿈치에 모이스처 라이저를 바르십시오.

바나나와 꿀

• 바나나와 꿀의 마스크를 착용하는 것은 매우 유용합니다. 이렇게하려면 바나나 1 개를 가져다가 포크로 반죽하고 꿀을 넣고 발 뒤꿈치에 바릅니다.
• 플라스틱 랩과 모직 양말로 싸여진 상단.
• 30 분 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻어 내고 크림을 바르십시오.

드라이 힐 방지

마른 발 뒤꿈치를 방지하기위한 방법은 발가락이 넓고 편안하고 부드러운 신발을 착용하고 있습니다.
신발에 대해 발 뒤꿈치의 피부를 문지르는 것을 피하기 위해 단단한 부위가 있는지 신발을 주기적으로 점검해야합니다.

또한 특수 크림과 경석을 사용하여 발의 피부를 관리해야합니다. 또한 비타민 A와 E가 풍부한 다이어트 식품 (시금치, 당근, 살구, 포도, 사과)도 포함됩니다.
당신이 크림을 "도와 줄 수있는 발 뒤꿈치"