왼쪽 발 뒤꿈치가 아파하고 공격하는 것이 왜 어울리는 지 알아보십시오.

발 뒤꿈치는 사람의 삶에 중요한 역할을하고, 달리기, 걷기, 모든 동작시 쿠션 기능을 수행합니다.

많은 혈관, 모세 혈관, 신경 종말이 통과합니다. 이것이 다리의이 부분이 질병에 가장 취약한 것으로 간주되는 이유입니다.

현대 사회에서 사람은 강한 부하를 경험합니다. 기술의 급속한 발전으로 더 많은 일을하게되고, 많은 시간을 그의 발로 씁니다. 종종 전체 부하가 왼쪽 다리에 떨어져 사람들이 불편 함과 불편 함을 경험하게됩니다. 왼쪽 발 뒤꿈치가 아파서 공격에 상처를 입는 이유에 대해 의사 만 대답 할 수 있습니다. 다음으로, 우리는 발 뒤꿈치 통증을 수반하는 주요 증상을 고려합니다.

이유

이 질병으로 이어지는 많은 요인들이 있습니다. 그 중 주요한 것들은 다음과 같습니다 :

• 외상;
• 뒤꿈치 박차;
• 관절염;
• 아킬레스 건 염증;
• 발바닥 근막 염;
• 골수염;
• 골다공증.

각 항목을 자세히 살펴 보겠습니다.

외상

왼쪽 발의 뒤꿈치가 아프는 첫 번째 이유는이 영역을 강타하는 타격 일 것입니다. 타박상은 발적, 발열, 아픈 부분의 붓기를 동반합니다. 사람이 다리를 밟을 때 아프다. 특유의 증상으로 멍이 들거나, 통증이 있거나, 부어 오르거나, 파행하는 등의 질병에 참여하십시오.

뼈 골절, 발열, 오한, 중독이 발생할 수 있습니다.

고통의 본질

영구, 강한에서 무딘.

진단 및 치료

외상 학자, 외과 의사도 비슷한 문제를 다룹니다. 불평 및 방사선 이미지를 바탕으로 추가 치료가 조정됩니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 (Ibuprofen, Analgin, Butadion), 불편한 국소 용 연고제 (Lioton, Troxevasin), 헤파린, 트라우 메루, 이부 프로 펜 성분, 물리 요법, 열 치료, 자기 요법 등의 따뜻한 드레싱이 포함됩니다. 환자의 금지령에 따라 발 뒤꿈치와 과도한 하중이 가해질 것입니다.

뼈에 균열이 생기면 고정 붕대가 2 개월 동안 적용됩니다.

뒤꿈치 박차

이름은 부리, 쐐기의 형태로 발 뒤꿈치에 뼈가 자라는 것에서옵니다. 박차는 아킬레스 건 (Achilles tendon) 부위에서도 자랄 수 있습니다. 지표는 주변 조직의 스파이크의 외상에 의해 영향을받으며, 나중에 박차가 활액낭염, 골막염, 뼈의 퇴행으로 변합니다. 모든 근골격계 병변의 약 10 %에서 발생합니다. 보통 유사한 질병을 가진 사람의 나이는 45 세 미만입니다. 주요 전제 조건은 과체중, 류마티즘, 관절염, 편평한 발, 혈관 장애, 다리에 과도한 부하입니다. 쐐기의 성장은 그 자체를 나타내지 않으며 활액낭염, 골막염에 합류 할 때 사람을 걱정하게됩니다. 질병의 징후로는 걸을 때의 통증, 못의 느낌 등이 있습니다.

두 개의 측면에서 종골 결절을 쥐어 짜면 통증이 관찰됩니다.

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고통의 본질

중간에서 참을 수없는 감각으로, 특히 하루가 끝날 무렵.

진단 및 치료

외과 의사 또는 정형 외과 의사는 먼저 환자의 다리를 조사한 다음 엑스레이를 처방합니다. 방전 박차를 제거하려면 다음과 연고 진통 효과 (Voltaren, 인도 메타 신 연고, 나프록센), 온난화 효과 (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) 또는 스테로이드 (프레드니솔론, 베타메타손, 덱사메타손)와 크림, 마약 비 스테로이드 성 소염 진통제 (이부프로펜, 아세틸 살리실산, Naiz, 디클로페낙을 ), 연골 보호제 (Artifleks, Artradol). 전기 영동, 초음파, 레이저, 자기 요법, 충격파 방법, 마사지도 좋은 결과를 제공합니다.

적절한 결과가 없으면 신체의 신호 기능을 완화하기 위해 약물 봉쇄 장치가 설치됩니다.

관절염

류마티스 과정은 발 뒤꿈치뿐 아니라 주변 조직에도 영향을줍니다. 그 자체로 형성되는 것은 큰 위험을 의미합니다. 병리학은 타박상, 과체중, 운동 선수, 발끝으로 하루 종일 쓰는 사람들, 발 뒤꿈치를 신는 사람들, 최근에 독감, ARVI, 감기에 걸린 사람들에게서 발생합니다. 처음에는 질병이 거의 감지 할 수 없지만 적절한 치료가 없다면 곧 통증이 동반되기 시작합니다. 질병이 진행됨에 따라 발 전체가 그 과정에 관여합니다.

반응성 관절염은 병원성 미생물, mycoplasma, salmonella, chlamydia의 작용이있을 때 발생합니다. 그것은 나쁜 습관, 유전학, 신체의 전신 질환, 부적 절한 신진 대사, 스트레스에 의해 유발됩니다.

이 경우 발의 왼쪽 발 뒤꿈치에 통증이있을뿐만 아니라 조직의 발적과 함께 충혈이 발생하면 부위의 온도가 상승합니다.

고통의 본질

아침 저녁으로 참을 수없는 감정을 줄이지 않고 견딜 수 있습니다. 심한 형태의 반응성 관절염 - 운동 기능이 완전히 상실된 뼈 비틀림.

진단 및 치료

류마티스 전문의는 반응성 관절염의 경우 생화학 적, 임상 적 혈액 검사, 미생물학 연구를 통과 할 것을 권고합니다. 진단을 명확히하기 위해 엑스레이 촬영을해야하며, 사지의 활액을 섭취하면 구멍이 생길 수도 있습니다. 시험 결과에 따르면, 항생제, 비 스테로이드 제제 (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac), 코르티코 스테로이드, 치료 운동, 냉동 요법, 멤브레인 혈장 교환은 악화의 피크에서 처방됩니다. 감염성 환경의 존재는 비뇨기과 의사 또는 venereologist에 경구 제 (macrolides, 클라미디아에 대한 테트라 사이클린, NSAIDs)로 치료합니다. Dimexidum과 함께 사용되는 연고, 젤, 로션.

반응성 관절염에 대한 물리적 인 절차에는 phonophoresis, cryotherapy, 운동 요법, 목욕 (진흙, 황화수소, 바다 소금, 유황 포함)이 있습니다.

아킬레스 건 염증

건반 염증은 발 뒤쪽에서 발달하며 질병은 무시하면서 발 뒤꿈치 통증도 함께 나타납니다. 영양 장애는 고부하, 기계적 손상, 염증, 류머티스, 신진 대사 장애, 면역 결핍으로 인해 발생합니다. 주요 증상은 손상된 부위의 통증, 발적, 부종, 피부 아래의 결절입니다. 이러한 증상은 부상으로 인한 것입니다. 소음은 특징적입니다 - 힘줄 근육의 마찰 때문에 나타납니다. 위생 조종사 만이 청진기로들을 수 있습니다.

힘줄이 터지면 환자가 독특한 클릭 소리를 듣게됩니다. 따라서 찢어진 힘줄로 걷는 것이 불가능하므로 긴급한 의료 지원이 필요합니다.

류마티스 병변이 있으면 발가락의 지골들도 아플 수 있습니다.

고통의 본질

중간, 아픈, 힘줄을 따라, 고통스럽게 손가락 끝에 서.

진단 및 치료

정형 외과 의사는 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영, 초음파, 백혈구 수치를위한 혈액 검사, 요산, 관절 액 섭취를 포함한 도구 및 실험실 검사를 위해 환자를 보낼 것입니다. 치료는 질병을 유발 한 요인에 따라 선택됩니다. 충격 후 처음 몇 시간 동안 얼음으로 가제트를 만든 다음 팔다리를 고정시킵니다. 진통 작용이있는 약물 (Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen), 국소 약물 (Voltaren gels, Viprosal gels)이 사용됩니다 - 10 일 동안 얇은 층에 적용됩니다.

lidaza의 도입으로 레이저, 초음파, 자외선, 전기 영동으로도 치료하십시오.

발바닥 근막 염

발바닥 근막 염 또는 족저 근막 염은 다른 방식으로 발 뒤꿈치라고 불립니다. 그러나 성장은이 병리학의 결과 일뿐입니다. 근막 염은 형성되는 스퍼 (spur) 아래에서 국소화됩니다. 그것은 과체중, osteochondrosis, 관절염, 평면 footedness, 다리의 혈관 질환을 가진 사람들에서 발견된다. 통증은 근막 염의 동반자가되며 때로는 다리 자체에서 발생하여 엉덩이에서 시작됩니다. 사람이 발바닥을 밟을 수 없으면 그의 성능은 현저하게 감소합니다.

또한 방치 된 질병의 경우, 결절이 보일 것입니다 - 이것은 이미 뼈의 성장에 합류하고 있습니다.

고통의 본질

고통스럽고, 발바닥 근처에서 휴식하는 동안 가라 앉습니다.

진단 및 치료

종양의 존재, 범프, 생화학 및 임상 혈액 검사, 방사선 촬영, MRI, CT의 제공을위한 정형 외과 의사의 검사. 근막 염은 보수적 인 방법으로 치료합니다. 비 스테로이드 성 약제는 처방됩니다 : Ibuprofen, Ibufen, Brufen. 충격파 치료법, 전기 영동법으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

환자는 의학 체조, 아치 지지대가있는 적합한 구두 선택, 정형 외과 용 insoles가 필요합니다.

골수염

이 질병의 교활함은 골수염이 뼈 조직을 파괴한다는 것입니다. 그것의 가혹한 모양은 무력으로 이끌어 낸다. 발적 뼈의 파괴가 내부로 들어가므로 초기 신호는 발 뒤꿈치 통증으로 나타납니다. 그러면 궤양이 추가되고 온도가 40도까지 올라가고 붓기, 약화, 오한이 나타납니다. 환자의 구토가 마비되는 마지막 단계에서 그는 운동이 제한됩니다. 화농병의 발달로 인하여 면역, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 알코올 중독, 상해의 부족.

대개 골수염의 경우 3-4 일에 왼쪽 다리의 통증이 시작되고 파행이 나타납니다.

고통의 본질

통증은 심하지 만 당뇨병은 동반합니다 - 경증.

진단 및 치료

정확한 진단은 환자가 검사를 통과 한 후 외과의가 수행합니다 : 일반 및 생화학 적 혈액 검사, 요 검사, 무균 혈액 배양, X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영. 치료는 입원 치료, 의료 치료, 물리 치료법을 사용합니다. 광범위한 스펙트럼 항생제 (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), 면역 조절제 (Timoxen, Amiksin), 레이저 치료, 운동 요법이 사용됩니다. 적절한식이 요법을 고수해야하며 철분, 칼슘, 마그네슘, 인이 풍부한 식품을 섭취해야합니다.

충분한 액체를 마 십니다.

골다공증

발 뒤꿈치 통증을위한 또 다른 전제 조건은 골다공증입니다. 이 병리학 적 특징은 뼈 조직의 강도가 감소한다는 것입니다. 후자는 파괴되고 부서지며 부서지기 쉽다. 도발 요인은 칼슘 부족, 노령, 유전, 낮은 이동성, 알루미늄 함유 약물 사용입니다.

붓기, 발 뒤꿈치 통증.

고통의 본질

벙어리, 아프고 영구.

진단 및 치료

류마티스 전문의는 혈액, 소변, X 레이, CT 검사를받을 환자를 보낼 것입니다. 질병의 초기 단계는 농도 측정을 수행하는 것과 관련됩니다. 오랫동안 약물을 사용하고, 질병의 주요 원인을 치료하고, 칼슘 결핍으로 이어지는 에스트로겐을 제거하고, 칼슘 보충제, 바이오 포스 포 네이트를 섭취해야합니다. 호르몬 대체 요법이 처방 될 수 있습니다.

후속 적절한 영양 섭취와 적절한 신체 활동은 상당한 경감으로 이어질 것입니다.

의사는 언제 볼 수 있습니까?

당신이 열심히 치면, 당신은 발바닥을 밟을 수 없습니다 - 전문가 방문을 미루지 마십시오. X 선 이미지는 뼈 균열을 없애는 데 도움이됩니다. 발 뒤꿈치 통증은 지나치지 않지만 증가 만합니다. 부종, 발열?

감염성 병변이 가능하며 치료가 빨리 시작될수록 합병증을 피할 수있게됩니다.

응급 처치

왼쪽 발 뒤꿈치가 부어 오르고 아프면 오래된 타박상의 증상 일 수 있습니다. 진통 효과가있는 약물이 도움이 될 것입니다 - Ibuprofen, Analgin. 국소 적으로 연고 (예 : Lioton)를 사용하십시오. 고통스러운 감각을 제거하기 위해 마늘, 양파의 슬러리를 기준으로 압축합니다. 그것들은 고통의 난로에 적용됩니다. 연소를 방지하려면 오일로 슬러리를 희석하십시오. 보통 1 시간 후 불편 함이 사라집니다. 심하게 상처를 입으면 냉기 압축 장치를 사용하여 얼음 조각을 바르십시오.

온난화는 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

바다 또는 식탁 용 소금으로 발 목욕을하십시오. 5 리터의 물에는 1kg의 소금을 섭취합니다. 물은 환자가 용인 할 수있는 상태로 가열됩니다. 코스는 적어도 10 세션을 포함합니다. 5 차 예열 후 건강 상태가 좋아지고 안도감이 느껴집니다. 워밍업을위한 보드카와 함께 효과적인 솔루션입니다. 동작은 비슷합니다.

이전 방법이 도움이되지 않았습니까? 마사지를 사용하면 집에서하기 쉽습니다. 열을 거친 소금, 바닥에 고르게 부으십시오. 매일 그것에 걸어 라. 빨판도 고통을 덜어줍니다. "워시"발 뒤꿈치는 하루에 최소 15 분이 필요합니다.

결론적으로 말하자면, 왼쪽 발 뒤꿈치에 통증이 있으면 착용 한 신발을 자세히 살펴보십시오. 종종 불편 함은 불쾌감을 드러내는 발 뒤꿈치를 유발합니다.

문제를 해결하는 데 도움이되는 신발, 정형 외과 insoles의 선택을 변경합니다.

왜 발과 발 뒤꿈치에 상처를 입 힙니다

매일, 사람은 나이, 성별 및 그가 참여한 활동에 관계없이 하체에 스트레스를 경험합니다. 결과적으로 발에 아픔이 자주 발생합니다. 일반적으로 발 및 발 뒤꿈치가 다쳤을 때 대우를받는 방법을 고려하지 않고 대다수의 환자가 이러한 종류의 증상을 평상시 피로 탓합니다.

고통의 원인

발 뒤꿈치 근처의 통증이 강제 치료가 필요한 매우 심각한 질병임을 나타내는 많은 병리학 적 조건이 있습니다. 통증은 언제든지 발생할 수 있습니다. 숙련 된 전문가가 다리와 발 뒤꿈치가 상처받는 이유를 시각적으로 확인할 수 있습니다.

통증은 다음 요인에 의해 발생할 수 있습니다 :

다리의 상태는 사람들이 사용하는 신발에 달려 있습니다. 예를 들어, 하이힐, 좁은 발가락 및 복잡한 기하학적 형태의 제품은 발의 변형 및 통증 증상을 유발할 수 있습니다. 고통을 걷는 동안에 만 발생시키고, 불편한 신발을 벗은 후에는 불편한 상태가 완전히 사라지기 때문에 그러한 원인을 진단하는 것은 어렵지 않습니다.

발 뒤꿈치 사이의 통증은 종종 강제적 인 자세로 오랜 시간을 보내는 환자에게 나타난다. 활동을 회복하려면 육체적 인 노력이 필요합니다. 필연적으로 발에 아픔이 수반됩니다. 이 경우 환자의 일반적인 상태에 따라 특정 치료가 처방됩니다.

걷는 동안의 통증은 체중이 급격하게 증가하여 발에 걸리는 부하가 증가 할 수 있습니다. 대부분이 상태는 임신 중 여성에게 발생합니다.

또한, 발 뒤꿈치 주위의 통증은 신체의 과도한 과열, 육체적 인 힘의 증가 및 서있는 자세에서의 오래 동안 일어날 수 있습니다. 원칙적으로 이러한 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

질병

걷는 동안 발이 심하게 아플 경우 여러 가지 질병이 원인 일 수 있습니다.

통풍

이 질병은 요산 염 (요산염)의 관절에 침착이 증가하고 피부 홍조, 가려움증, 화상 및 불감증이 동반됩니다. 현재까지 통풍에 효과적인 치료법은 없지만 통증을 최소화하면서 질병을 억제 할 수 있습니다.

종골의 골수염

이 질병은 골수 화농성 삼출액에서 극도로 위험한 교육이며 그 양은 점차 증가합니다. 골수염 초기에는 발 뒤꿈치의 통증이 나타나고 급격한 체온 상승이 관찰되고 발목 관절의 통증이 발생합니다. 환자는 약해지고 발 뒤꿈치는 부어 오르고 부어 오르고 주변 혈관이 두꺼워집니다. 종아리 골수염을 나타내는 첫 번째 징후에서 즉시 치료를위한 의학적 도움을 받아야합니다.

류마티스 성 관절염

류마티스 성 관절염의 발달과 함께 감염성 과정이 관절의 점진적 파괴와 함께 결합 조직에 존재합니다. 이 병의 원인은 아직 충분히 연구되지 않았기 때문에 진단의 어려움이 설명됩니다. 치료 방법은 통증 증상을 줄이기위한 것이고, 수술은 내 인슐린 제를 포함합니다. 류마티스 성 관절염의 첫 징후는 발 뒤꿈치 근처의 통증, 제한된 운동, 식욕 부진, 불면증, 고열 및 피로 증가입니다. 질병의 진행은 환자의 완전한 고정화를 포함하여 심각한 합병증을 초래합니다.

종골의 결핵

이 질환에서는 종골이 파괴되어 병리학 적 과정이 다른 영역으로 확산됩니다. 종골의 결핵에는 종종 화농성 누공이 형성되며, 이로 인해 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

힐 스퍼스

뒤꿈치 박차 (styloid process)의 형성 결과로 걷는 경우 발 뒤꿈치가 아파질 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 특징적인 징후는 야간의 수면 후에 고통을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치의 위험한 합병증은 연조직 위축이 될 수 있습니다.

종양 신 생물

발의 통증은 관절, 연조직 및 뼈 조직의 악성 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 부정적 증상은 진통제로 중단 할 수 있지만 종양이 진행됨에 따라 통증이 영구적으로됩니다. 악성 종양으로 인한 전이는 모든 장기에 영향을 줄 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

이 질환은 힘줄의 긴장이 증가하여 발생합니다. 걷는 동안 통증은 발바닥 뒷부분에서 발생하며 지방의 고열과 피부 발적이 함께합니다. 발끝으로 오르려고 할 때 통증 증상이 증가하며 이는 또한 아킬레스 건과의 간격을 나타낼 수 있습니다. 동시에, 환자는 심지어 영향을받는 사지에 기대어 놓을 수 없습니다.

활액낭염

종골 활액낭염은 위험한 질병의 범주에 속하지 않지만, 염증 과정이 활액낭에 영향을주기 때문에 매우 고통스럽게 진행될 수 있습니다. 점액낭염이 진행되는 상태에서, 충분히 큰 조밀 한 형성이 만져지고 촉각은 고약이며 만지기가 뜨겁습니다.

평평한 다리

매우 자주, 선천성 평발로 통증이 생길 수 있습니다. 이 질환에는 발의 기형과 발목 관절의 통증이 있습니다. 정형 외과 의사의 참여가 필요합니다. 평평한 발은 특별한 신발, insoles 및 교정자의 발로 교정 될 수 있기 때문입니다.

강직성 척추염 (강직성 척추염)

강직성 척추염의 발달 요인은 완전히 이해되지는 않았지만, 유전 적 소인이 주로 관련되어있는 다수의 predisposing factor가 있습니다. 또한이 질병은 면역 체계, 비뇨기 및 장 질환이 발생할 때 발생할 수 있습니다.

강직성 척추관 관절염에서 척추의 모든 부분과 주요 골반 뼈의 관절이 점차적으로 영향을받습니다. 이 경우, 발의 통증은 걷기뿐만 아니라 휴식 중에도 나타납니다. 증상이 증가함에 따라 환자는 등 및 목에 통증이 있는지 불평합니다. 통증 증상의 악화는 등 굴곡 및 굴곡과 함께 증가합니다. 부재 또는 늦은 치료는 환자의 완전한 고정화로 이어질 수 있습니다.

부상

종아리 골절 및 타박상, 염좌, 염좌 및 찢어진 인대 (힘줄) 등과 같은 다양한 부상의 결과로 발의 심한 통증이 발생합니다.

손상의 본질과 염증 과정의 원인을 결정하기 위해서는 철저한 진단 검사가 필요합니다. 다음으로 의사는 적절한 치료법을 처방합니다.

진단

발의 통증이 치료사, 외과 의사, 정형 외과 의사 및 외과의의 진찰을 필요로 할 때. 필요한 경우 좁은 전문가의 검사가 이루어 지므로 발이 왜 아프는지를 구분할 수 있습니다.

염증 과정과 잠복 성 감염이 의심되는 경우 여러 실험실 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

• 생화학 분석을위한 혈액 샘플링 (의심되는 통풍 용);
• 임상 혈액 검사;
• 류마티스 성 관절염에 대해서는 미생물 학적 분석이 권장됩니다.
• 뼈 조직의 결핵 의심, 호흡 학자와 상담하여 생검을 수행합니다.
• 악성 신 생물에서 암 마커가 발견됩니다 (종양학 질환을 앓고있는 환자의 소변과 혈액에 존재하는 특수 단백질).

발의 아픈 증상은 질병의 중증도를 나타내는 지표 일 뿐이지 만시의 적절하게 시작된 요법으로 향후 심각한 합병증을 피할 수 있음을 명심해야합니다.

치료

발 뒤꿈치에서 통증의 전술은 의학 약품뿐만 아니라 물리 치료, 마사지, 운동 요법, 발의 주요 부분에 걸리는 부하를 크게 줄이는 특수한 정형 외과 장치 (예 : 특별한 insoles)의 사용을 사용하는 것입니다.

약물 요법

발의 영역에서의 통증은 진단 검사가 수행 된 후에 만 ​​치료할 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 다른 모든 경우에서, 치료는 통증을 경감하는 것입니다.

통증 증상을 줄이기 위해 다음과 같은 조치가 사용됩니다.

• 환자는 발목 및 발 외부 영역 (Diprilif, Fastum-gel 등)의 영역에서 매일 문지르는 것이 좋습니다.
• 금기 사항이없는 경우 NSAIDs (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil 등)에 의해 처방됩니다.
• 심한 통증 증상이있는 경우, 약물은 염증 부위에 가까운 지점까지 차단됩니다 (Diprospana with Lidocaine). 이 방법은 관절염 및 발 뒤꿈치 박동에 가장 적합합니다.
• 영양 장애가있는 경우, 약물은 혈액 순환을 개선하기 위해 처방됩니다 (Actovegin, Tivortin 등).
• 마른 굳은 살을 위해, Kollomak, Salipod 및이 그룹의 다른 수단과 같은 젖산 함유 특수 접착제 플라스터를 사용할 수 있습니다.

약물 치료의 효과가 없으면 절제술을 시행하는 수술이나 박차 또는 뼈의 완전한 제거가 사용됩니다.

발 뒤꿈치 부위의 통증이 있으면 운동 요법, 마사지, 정형 외과 용 구두 착용 등을 권장합니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 증상을 예방하고 예방하기 위해서는 체중 조절이 필요합니다.

체조 및 마사지

발에 통증을 치료하는 동안 운동의 특별한 세트가 유용하며, 각 운동은 2 ~ 3 주 간격으로 매일 12 회 이상 반복됩니다.

운동은 환자가 의자에 앉아서 오른쪽 다리를 내리고 발 뒤꿈치가 의자의 자리를 밟도록하는 효과적인 효과가 있습니다. 그 후 오른발의 발가락이 먼저 내리고, 숨을 내쉴 때 발을 내립니다. 바닥에서 들어 올릴 때 2-5 초 동안 전압에 대한 내성이 있어야합니다. 그런 다음 다른 다리와 동일한 동작이 반복됩니다.

매일 작업을 마친 후 10-15 분 동안 가능한 한 많이 다리를 이완시키고 수평 위치를 취한 다음 작은 롤러 또는 베개로 다리 끝을 들어 올리는 것이 좋습니다. 이 상황은 혈액 순환의 정상화를 보장하여 전체적인 건강을 가장 빠르게 향상시킵니다.

발 마사지는 특별한 도구와 즉석 도구를 사용하여 수행 할 수 있습니다 (예 : 발가락과 발 뒤꿈치 사이를 구르는 테니스 공). 수 치료, 매일 산책 및 사이클링은 유익한 효과가 있습니다.

민간 요법

어떤 경우에는 발 뒤꿈치에서 부정적 증상을 동반하는 단순한 질환으로 약초를 사용하는 것이 효과적입니다.

발바닥의 통증을 없애기 위해 다음과 같은 조리법이 가장 많이 사용됩니다.

• 통증 완화를 위해 발에 소금 목욕을 할 수 있습니다.이 약 100g의 바다 소금을 1ℓ의 따뜻한 물에 녹여야합니다. 시술 기간은 매일 5 ~ 10 분이 바람직하며 취침 시간이 바람직합니다. 또한, 다리에서 피로를 풀어 쑥의 달인과 함께 목욕을 사용하는 것이 좋습니다;
• 3 ~ 5 분 동안 전나무 기름으로 다리를 문지르는 것은 물론 습지 sabelnik, 라일락, 소나무 견과류의 알코올 팅크;
• 장뇌 기름, 돼지 지방 및 말 밤의 연고를 준비하는 것이 좋습니다. 모든 성분은 동등한 비율로 섭취하고 철저히 혼합하여 어두운 곳에서 2-3 시간 동안 방치 한 후 연고를 의도 된 목적으로 사용할 수 있습니다 (하루 2 회 통증이있는 ​​부위에 윤활제 사용).
• 올리브 오일, 소금 및 식초 (비율 1 : 1)를 완전히 섞은 다음 발에 로션으로 바릅니다.

차가운 압축 (얼음 조각, 여러 층의 깨끗한 천으로 미리 싸서 감은 얼음 조각)을 사용하고 발에 밤새 발라 준 원시 감자를 압축하면 긍정적 인 결과가 나타납니다.

예방 조치

발바닥의 부정적인 발현은 다음을 포함하는 기본적인 예방 조치를 취함으로써 피할 수 있습니다.

체중 감량

대부분의 경우 비만은 발의 상태에 부정적인 영향을 미치므로 결과적으로 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 증가합니다. 따라서 메뉴에서 지방, 단맛, 짠 맛 및 훈제 제품을 제외하여 적절한 영양 상태를 관찰하고 무게를 억제하는 것이 중요합니다. 신선한 야채와 과일, 고기를 마시고 매일 2 리터 이상의 순수한 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

올바른 신발 선택

신발의 크기와 완성도에 따라 선택되는 신발에 특히주의해야합니다. 유일한 신발 또는 신발은 적당히 부드럽고 발 뒤꿈치는 5cm를 넘지 않아야합니다. 그러나 신발이 없다면 발에 통증이 생길 수 있습니다.

투약 된 육체 노동

저체온증은하지의 정체 과정에 기여하여 정맥류, 혈전 정맥염 등의 질병을 유발합니다. 비슷한 성질의 병리학 적 과정은 항상 발바닥의 통증 증상을 동반하기 때문에 통제 된 운동은 근육 및 골격계의 상태를 개선하는 데 매우 중요합니다. 긴 걷기는 다리에 가해지는 하중을 증가시키기 때문에 권장하지 않습니다.

나쁜 습관의 거부

발 뒤꿈치가 아파하는 이유 중 하나는 알코올과 니코틴 중독의 남용입니다. 아주 자주 술은 술을 많이 마신 후에 발생합니다. 발 뒤꿈치와 발이 술의 배경에 상처를 내면,하지의 부종이 생기는 것이 특징입니다.

통증은 에탄올의 작용으로 혈관이 확장되어 발생합니다. 또한 만성 알코올 중독은하지의 혈관을 얇게 만들어 혈액 순환을 늦추고 가끔 경련을 일으 킵니다. 이 상태는 뇌의 산소 결핍으로 이어져 말초 신경계에 부정적으로 작용하여 장래에 심각한 합병증을 일으 킵니다.

모든 통증은 환자의 일반적인 상태에 대해 극히 부정적입니다. 특히 통증 증상이하지에 나타날 경우 특히 그렇습니다. 이 경우, 약간의 움직임은 발 뒤꿈치와 발의 심한 통증을 수반하므로 통증을 신속하게 완화하기 위해 이러한 상태에서해야 할 일을 알아야합니다.

첫 번째 단계는 주치의를 방문하는 것입니다. 주치의는 철저한 진단 검사를 통해 이러한 상태를 유발하는 주요 요인을 찾아냅니다. 이 후에야 적절한 치료가 처방됩니다. 마약을 사용하여 발 뒤꿈치에서 고통을 완화하는 것은 병리학 적 과정을 일으킨 질병의 근본 원인을 제거 할 수 없으므로 스스로 치료하지 마십시오. 시기 적절한 치료로 회복의 예후는 유리합니다.

오른발 또는 왼발 발 뒤꿈치가 아프는 이유는 무엇입니까?

생리적 원인

발 뒤꿈치의 통증이 항상 질병이나 부상과 관련있는 것은 아닙니다. 때로는 원인이 생리에 의한 것이고 가장 흔한 것으로 밝혀졌습니다.

1. 걷고있을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 발 뒤꿈치가 너무 높다는 의미 일 수 있습니다.
2. 이 부위의 통증은 발바닥 표면 아래의 피하 지방 감소로 유발 될 수 있습니다. 특히 갑자기 신체 활동이 갑자기 증가하면 특히 발 뒤꿈치가 "체중 감소"로 나타납니다.
3. 발 뒤꿈치는 오래 걷거나 다리에 오래 서서 아플 수 있습니다.
4. 최근에 여분의 킬로그램을 얻었거나, 임신 중이거나 비만으로 진단 된 경우, 과체중이 발 뒤꿈치 통증의 원인이 될 수 있습니다.

염증성 질환

발바닥 근막 염

통증이 아침에 주로 나타나고, 수면 후에 (통증은 한 번에, 그리고 오른쪽 다리에서만 나타날 수 있음), 걷는 것이 증가하면 이것이 발바닥 근막염 (발바닥 근막이라고도 함) 일 가능성이 있습니다. ).

이 질환은 발 뒤꿈치와 발 중간 부분의 뼈를 연결하는 인대의 염증입니다. 유일한 근막은 발의 아치와 쇼크 업소버를지지하는 기능을 수행하는 연결 스트립입니다.

근막 염의 원인은 일반적으로 염증에 수반되거나 동반 될 수있는 근막의 미세 골절 (microtraumas)이됩니다. 대부분의 경우 부상은 근막에 근막이 부착 된 곳에서 발생합니다.

밤 동안, 수면 중 부상당한 근막은 약간 재생, 융합 및 단축됩니다. 아침에는 첫 번째 단계가 끝나고 마이크로 브레이크가 다시 반복되며 이로 인해 새로운 고통이 초래됩니다. 그 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부분에 심한 아침 통증을 유발하는데, 시간이 지남에 따라 종종 더 조용 해집니다.

뒤꿈치 박차

때때로 족저 병에는 발 뒤꿈치의 뒤쪽이나 아래쪽에 형성되는 작은 뼈의 성장 인 발 뒤꿈치가 동반됩니다.

부상으로 아킬레스 건 (발 뒤꿈치 위에 위치)의 염증 또는 발 뒤꿈치 뼈 (발 뒤꿈치 아래)에 근막이 부착되는 지점으로 연결되면 새로운 조직 세포의 성장이 자극되어 결국 죽어 서서히 누적됩니다.

이러한 절약과 박차로 변합니다. 발 뒤꿈치가있는 상태에서 통증이 느껴지면 발 뒤꿈치를 밟을 때까지 고통 스러울 정도의 강한 곳에서부터 완전히 지각 할 수없고 무증상 할 때까지 매우 넓은 범위를 가질 수 있습니다.

이러한 성장은 한 번에 두 발에 나타날 수 있지만 더 자주 박차는 한 발에만 국한됩니다. 예를 들어 왼쪽 발 (또는 오른쪽 발에만)입니다.

다한 활액낭염

이것은 활액 관절낭의 화농성 염증입니다. 활액낭염의 발병은 종종 기계적 외상에 의해 시작됩니다. 질병이 진행되는 동안 염증 과정이 발달합니다 : 발 뒤꿈치가 붉어지고 부어 오릅니다. 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치가 부풀어 올라 질병을 치료하지 않으면 부종이 심해질 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증 (염증)

다리에 과도한 부하, 저녁에 슬리퍼에 pereobuvaniem과 함께 너무 높은 발 뒤꿈치와 신발을 착용하려는 욕망, 긴 실행의 사랑 - 위의 모든 아킬레스 건염을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 근처의 발목 아랫 부분에 통증이 있습니다. 여기에는 피부가 붉어지고 붓고 국소 적으로 고온이됩니다. 발가락에 서서 뛰기가 어려워집니다.

악성 종양

질병의 시작 부분에는 발 뒤꿈치 부분에 약간의 통증이 있습니다. 또한 질병의 발달로이 부위의 통증이 증가하고 종양의 종류에 따라 부드럽거나 조밀 한 팽창이 형성됩니다. 붓기가 컸을 때 확대 된 혈관망이 때때로 관찰됩니다.

발 뒤꿈치 종양은 어린 시절에 가장 빠르게 증가하며 성인에서는 천천히 증가합니다. 그러나 두 경우 모두에서 이러한 증상이 의사를 방문하는 가장 긴급한 이유입니다!

부상

염좌 또는 힘줄 파열

이러한 상해는 다리에 직접 타격을 주거나 다리 근육이 갑자기 경련 한 결과 발생할 수 있습니다. 첫째, 다리의 뒤쪽에 날카로운 통증이 있고 발 뒤꿈치가 부풀어 오른다.

발은 구부러지고 굽혀지기가 어려우며, 파열이 발생하면 족저 굴곡 - 신전이 불가능 해집니다. 또한 힘줄이 파열되면 걷는 능력이 사라지기도합니다.

예를 들어 한 사람이 높이에서 뛰어 올라 심하게 ​​착륙 한 경우와 같이 발 뒤꿈치에 날카로운 소리가 들려서 발생합니다. 타격은 타는듯한 통증을 유발하고 더 많은 염증을 유발합니다.

파괴

발 뒤꿈치를 돌리면 다리를 밟을 때 매우 고통 스럽습니다. 거의 불가능합니다. 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이기 때문에 발의 모양과 모양이 바뀝니다. 측면으로 굴러서 발 자체가 부어 오르고, 혈종과 피가 발바닥에 보입니다.

발이 움직이지 않거나 움직이지 않으면 굴곡 - 신전이 부러집니다.

북한의 질병 또는 종골의 무통염

이것은 아킬레스 건이 붙어있는 발 뒤꿈치 뼈의 뒤쪽에있는 뼈 조직의 성장을 침해합니다.

종아리는 유년기부터 즉각적으로 굳어지지 않으며,이 과정은 수년간 지속되므로 유년기에 접어 들면서 북한의 질병에 걸릴 확률이 더 높습니다. 무엇보다도이 질병은 스포츠를하는 9-14 세 어린이에게 영향을줍니다.

걷기, 달리기, 점프 -이 질병의 고통을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치가 타는듯한 느낌이 들며 부종이 생깁니다.

전신 질환

강직성 척추염

만성 염증성자가 면역 질환 인 척추와 관절. 이 질병의 주된 결과는 척추의 골 형성이며, 경직되어 움직이지 않습니다. 때로는 발 뒤꿈치가 먼저 상처를 받기 시작하고 결과적으로 사람이 딱딱한 표면에서는 것은 매우 불쾌 해집니다.

류마티스 성 관절염

이 중증의 질병은 관절에 영향을 미치기 때문에 관절이 상처를 입히고 부을 수 있으며 이동성을 잃을 수 있습니다. 다른 사람들 중에는 발의 고통과 관절이 있습니다.

처음에는 가장 현저한 통증이 운동으로 나타나지만 시간이 지나면 수면 중에도 통증이 느껴지고 너무 강해서 깨울 수 있습니다. 류마티스 관절염은 또한 고통스런 피로감, 식욕 부진, 피로감 증가를 동반합니다.

통풍

요산 염의 침착으로 인한 합병증. 질병의 공격은 밤에는 꿈에서, 사람이 깨어 날 때 날카로운 통증을 느끼게됩니다. 영향을받은 관절이 팽창하여 붉은 갈색으로 변합니다. 이 순간에 약간 만지면 매우 고통스럽고 뜨겁습니다.

발의 관절은 통풍을 받기 쉽기 때문에 종종 고통받는 사람들은 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다.

전염병

반응성 관절염

이 질병은 예를 들어 비뇨 생식기계 또는 위장관 감염과 같은 이전의 감염의 결과로 사람을 추월합니다. 관절염의이 아종은 관절의 전염성 질병이 아니며 신체의 다른 기관에 감염된 결과입니다.

반응성 관절염의 발 뒤꿈치에서 통증이 지속적으로 나타납니다. 가장 확실하게 그들은 야간이나 꿈속에서 느낄 수 있습니다. 이 병의 진행 과정은 관절통, 결막염 및 하복부의 압통이 특징입니다.

결핵 (뼈)

질병의 과정에서 피부의 일부가 죽는 동안 뼈의 물질이 녹습니다. 그런 다음 병변이 신체의 더 많은 표면을 포착합니다. 뼈의 결핵과 함께, 화농성 누공이나 열린 구멍이 형성되지만 몇 주 후에 병이 멈추어 져 사해가 될 수 있습니다.

골수염

이 질병은 뼈 자체와 발 뒤꿈치의 연조직 모두에서 화농성 괴사 과정의 진행을 유발하는 박테리아에 의해 발생합니다. 영향을받은 발 뒤꿈치가 거의 즉시 상처를 입기 시작하여 체온이 39-40도까지 상승합니다.

고통스러운 감각은 발 뒤꿈치가 파열되고, 타거나, 안쪽에서 시추하는 것처럼, 걷는 것이 불가능합니다. 이러한 감정은 다른 사람들과 혼동하기 어렵습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르면 피부가 매우 붉어지고 다리의 정맥은 팽창합니다.

의사를 만나십시오!

발 뒤꿈치가 다 치면 어떻게해야합니까? 통증이 심하고, 화상을 입으면, okolapyatochnoy 지역의 피부가 붉어지며, 부종이 나타나거나, 발 뒤꿈치가 부풀어 오르고, 발의 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이며, 타박상이 발생하고, 피부 괴사가 발생하며, 발가락에 서기가 어렵고, 발이 구부러지지 않습니다. 의사에게 호소하는 것은 불가피합니다!

그리고 더 빨리이 일을하고이 불쾌한 증상을 일으킨 질병을 치료하기 시작하면할수록 좋습니다!

어느 의사가 도와 줄 수 있습니까? 1 차 시험의 경우, 치료사 또는 외과 의사와 등록하십시오. 추가로, 증상에 따라 의사는 다른 전문가에게 치료를 의뢰 할 수도 있습니다. 정형 외과 의사, 외상 학자, 종양 전문 의사, 결핵 전문의, 신경과 전문의가 될 수 있습니다.

통증의 원인이 타박상이라면 발 뒤꿈치 부분에 찬 얼음 또는 특수한 차가운 팩을 부착하십시오. 매 시간마다 3-4 번 15 분 동안 보관하십시오. 그런 다음 상처를 입은 발 뒤꿈치에 항염증제 연고를 문질러 야합니다. 심한 경우에는 의사 (치료사 또는 외과 의사)와 예약하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

치료 후 발 뒤꿈치 통증이 다시 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

예방 조치로서 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

1. 과체중과 싸우면 발 뒤꿈치에 대한 압력이 높아지기 때문입니다.
2. 평평한 다리가있는 경우 의사와 상담 한 후 정형 외과 용 insoles를 집으십시오.
3. 발 뒤꿈치가 5 센티미터 이하인 천연 소재로 만들어진 편안한 신발을 신습니다. 리프트 높이 차이가없는 신발은 전혀 권장하지 않습니다.
4. 규칙적으로 다리를 마사지하십시오 (혼자서 또는 마사지 치료사를 방문하십시오).
5. 낮에는 충분한 수준의 신체 활동을 유지하십시오 (수영장, 체육, 신선한 공기 속에서 걷기).

걷고 치료할 때 발 뒤꿈치 통증의 원인 5 가지

많은 사람들이 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 등의 문제에 직면합니다.

이것은 많은 질병의 특징적인 증상 중 하나이거나 상해의 결과입니다. 여성 대표자들은 하이힐을 신고 발과 발 뒤꿈치를 더 가중시키기 때문에 그러한 질병에 걸리기 쉽다.

발 뒤꿈치의 특징

발과 함께 발 뒤꿈치는 충격 흡수재로 간주됩니다. 그것은 뼈와 뚱뚱한 층으로 이루어져있어서 걷거나 달리면 큰 짐을 견딜 수 있습니다. 뒤꿈치 패브릭은 움직일 때 압력을 줄여 척추를 부상으로부터 보호합니다.

발 뒤꿈치 뼈는 26 발 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 그것은 혈관, 혈액, 신경 종말, 힘줄로 이루어져 있습니다. 발 뒤꿈치는 통증을 유발하는 다양한 부상을 받기 쉽습니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

사람이 발 뒤꿈치에 상처를 입히거나 공격에 상처를 입히면 발, 뼈 및 관절의 구조에 상처를 입히는 병이 될 수 있습니다. 질병과 관련이없는 통증을 유발하는 요인 중 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 너무 오래 동안 발 구조의 스트레스 상태, 그 결과로 "발 뒤꿈치 통증 증후군"이 나타납니다. 이러한 현상은 고층, 불량한 insoles 또는 낮은 발 뒤꿈치의 날카로운 변화와 함께 불편한 신발 양말을 일으킨다. 발의 장력은 종종 평발의 결과입니다.
• 발 뒤꿈치의 피부 아래 지방층의 고갈. 이것은 너무 빠른 체중 감량, 신체 활동 횟수의 증가, 움직임을 유발할 수 있습니다.
• 하루 종일 발 아래있어 라. 이것은 다리에 과도한 부하를 유발하고, 그 후에 사람이 걷는 경우 발 뒤꿈치가 나타납니다.
• 활성 체중 증가.

근막 염

이것은 근막을 포함하는 염증 과정입니다 (발에 부하를 분산시키는 연결 막). 염증은 이러한 요인을 유발할 수 있습니다 :

• 하지에 과도한 하중;
• 양말 불편한 신발;
• 과체중;
• 당뇨병.

근막 염의 존재 하에서 발 뒤꿈치 통증의 원인이있는 경우, 다음과 같은 특징적인 증상을 볼 수 있습니다.

• 아침에 통증이 느껴진다.
• 발 뒤꿈치 부분이 붉어지고 염증이 생기고 뜨겁습니다.

질병의 치료는 약물 및 발 고정 제를 사용하여 복잡하게 수행됩니다.

뒤꿈치 박차

이것은 또 다른 병리학으로서, 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통 스럽습니다. 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치에 칼슘 염이 출현하여 형성되는 파생물로서 발의 한계를 넘어 튀어 나오기 시작하여 편안한 운동을 방해합니다. 종종이 질환은 인간의 근막 염을 유발합니다. 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치의 특징은 다음과 같습니다.

• 연조직의 성장 압력에 의해 유발되는 운동 중 통증.
• 붓기의 모습은 매우 힘들어집니다.
• 기존 성장은 붉어지고 만지면 뜨겁습니다.

질병의 치료는 박차가 활발하게 성장하는 것을 피하기 위해 즉시 시작되어야하며, 발이 움직이는 것을 멈추게합니다. 질병을 진단하기 위해 전문가는 환자를 엑스레이 또는 초음파로 보냅니다. 진단이 확정되면, 환자는 발에 특수 붕대를 착용하여 압력으로부터 보호합니다.

건염

어떤 사람들은 발 뒤꿈치가 아파서 발을 디디고있는 이유를 알 수 없습니다. 이러한 현상은 tendenitis 라 불리는 아킬레스 건의 신전을 유발할 수 있습니다. 문제는 발의 과도한 하중과 뒤꿈치 부위의 손상의 결과입니다.

경향은 다음과 같은 특징적인 특징에 의해 결정될 수있다 :

• 발 뒤꿈치 부분의 통증 감각은 발바닥의 측면이나 그 위에 있습니다. 사람이 걸을 때나 발가락에 올 때 급성이됩니다. 아침에 일어난 후 몇 시간 동안 가장 심한 통증이 느껴집니다.
• 병리학의 장소는 붉어지고, 부어 오르고, 만지면 뜨겁습니다.
• 발을 움직이기는 어렵다.

tendenitis의 치료를 실시, 당신은 다리가 휴식을 완료해야합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 탄력 붕대로 싸여 있습니다.

발 뒤꿈치에 감기를 가하면 통증의 급격한 공격을 줄일 수 있습니다.

의사는 염증 과정을 제거하고 통증을 완화시키는 약물의 사용을 권장 할 수 있습니다. 손상된 힘줄을 개발하려면 치료 운동에 참여해야합니다.

관절염 및 관절염

걸을 때의 발 뒤꿈치 통증은 관절염이나 관절염의 존재 때문일 수 있습니다. 관절염은 감염성 질환, 약화 된 면역 체계에 의해 유발되는 관절의 염증 과정입니다. 대조적으로, 관절염 - 연령과 함께 나타나는 관절의 변화.

두 질병 모두가 나타납니다.

• 주로 저녁에 나타나는 발 뒤꿈치의 통증. 밤에 가라 앉지 않아도 발의 다른 부분에서 불편 함이 발생할 수 있습니다.
• 모터 활동이 제한됩니다.
• 조인트는 직경이 확대되고 변형됩니다.
• 질병 부위가 심하게 부어 있습니다.

질병을 치료하기 위해 그들은 염증 과정을 제거하는 약물, 진통제를 복용합니다. 질병 단계가 시작되면 염증에 영향을받는 관절에 구멍이 생길 수 있습니다.

Erythromelalgia

혈관 확장으로 인한 적혈구 침범으로 고통을 당하면 사람이 걸을 때 고통 스러울 수 있습니다. 질병의 특징적인 증상이 있습니다.

• 사람은 땀을 흘리고있다.
• 병리 적 영역이 적색으로 변한다.
• 환자는 충혈로 고통받습니다.
• 걷는 경우 전체 발에 오는 경우 사람은 불타는 고통을 느낍니다.

erythromelalgia 치료를 수행하려면 혈관 수축과 혈관벽을 강화시키는 진정 효과가있는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 급성 통증으로 의사는 Novocain을 처방합니다.

골다공증

걷고있을 때 발 뒤꿈치가 아플까를 이해하려면 현재 나타나는 증상에주의를 기울여야합니다. 골다공증이 골밀도를 감소시키는 통증을 유발한다면, 발 뒤꿈치뿐만 아니라 다리 전체가 아플 수 있습니다. 환자는 종종 척추의 곡률을 가지므로, 그는 기대에 사로 잡혀 있습니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.

• 건강에 해로운 음식;
• 나쁜 습관의 존재;
• 폐경, 너무 빨리 여자에게 온;
• 출산 한 후 어린 엄마는 오랫동안 모유 수유를합니다.

질병의 치료는 주로 신체의 비타민 부족과 미량 원소 채우기에 도움이되는 약을 복용하는 것으로 구성됩니다.

활액낭염

이것은 활액낭에 염증을 유발하는 질병입니다. 그것은 예기치 않게 나타나는 반면, 걷는 사람은 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 특징적인 활액낭염의 증상은 다음과 같습니다.

• 종골 결절의 붓기;
• 적색;
• 염증 과정이 일어나는 곳을 만지기 엔 뜨겁습니다.
• 뒤꿈치를 만지면, 사람은 심한 불편 함과 고통을 경험합니다.

활액낭염 치료는 항생제, 다리의 나머지 부분 및 필요한 신체적 인 절차를 취하는 것을 포함합니다.

발 뒤꿈치 스 피츠

다른 방식으로 질병은 사마귀라고합니다. 이것은 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통스럽고, 가려움을 받고 고통받는 부위가 타는 것이 나타나는 둥근 모양의 조밀 한 형태입니다. 질병 치료는 약물 또는 도구의 병리학을 제거하여 수행됩니다.

손상 및 부상

발 뒤꿈치가 가장 큰 하중을 견디므로 부상이 자주 발생합니다. 부상의 종류는 다음과 같습니다.

• 종골 골절;
• 북부 질병;
• 상처 입은 발 뒤꿈치.

뒤꿈치 뼈 골절

이 현상은 한 사람이 신장에서 발 뒤꿈치에 떨어졌을 때 자주 발생합니다. 종아리가 쪼개지는 - 이것은 발 뒤꿈치가 걷는 통증의 주요 원인입니다. 감염된 부위는 부종이되고 멍이 드러납니다. 부상당한 다리는 힘들이지 않고 움직이거나 완전히 고정되어 있습니다.

종골의 퇴행성 둔부염 또는 북쪽의 병

전문적으로 스포츠에 종사하는 사람들은 장시간 걸 으면 발 뒤꿈치가 왜 상처 받는지 궁금해합니다. 고통스러운 감각은 육체적 인 짐에 그들을 또한 방해하고, "발가락에"들어 올린다. 손상된 부분이 부어 오르며, 종아리 근육의 움직임이 제한됩니다. 북한의 질병을 치료할 때, 환자는 발 뒤꿈치에 특수 패드를 착용 할 것을 권장하며, 이는 손상된 부위의 재생을 촉진합니다.

비디오

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛을 때해야 할 일을 아는 것은 매우 중요합니다. 치료는 통증의 원인이 진단 된 후에 결정됩니다. 진단이 수행 될 때까지 다음 권장 사항을 따라야합니다.

• 걸음 걸이를 제공하고 도보로 덜 걸으십시오.
• 불편한 신발 착용을 중지하고, 하이힐이나 플랫 신발을 피하십시오.
• 중량이 초과 된 상태에서 성능을 정상화 시키십시오.
• 발에 대한 치료 운동을하십시오.

고통스러운 감각이 발의 외상에 의해 유발되지 않으면 주치의는 보수 치료를 제공합니다. 질병이있는 경우, 발 뒤꿈치에서는 것이 고통 스럽기 때문에 치료는 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 비뇨 생식기 감염이있는 경우 병원성 미생물과 싸울 수있는 항균제를 사용하는 것이 좋습니다.
• 류마티스 성 관절염, 비 스테로이드 항염증제, 코르티코 스테로이드로 고통받는 사람;
• 뼈 결핵에 의해 유발 된 통증을 제거하기 위해 항균 치료법, 합성 성 항 결핵약의 사용을 권장합니다.

발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 발 부상의 경우, 보조기 및 타이어가 자주 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈의 골절이 진단되면하지를 고정시키기 위해 Longuet이 무릎에서 손가락으로 적용됩니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 동안 의사는 다양한 물리 치료 절차, 마사지를 권장합니다. 보수 치료의 도움을 받아 질병을 제거 할 수없는 경우 외과 적 개입은 극히 드물다. 수술은 힘줄 파열 또는 발 뒤꿈치 박동 제거가 필요합니다.

예방

비정상적인 발 뒤꿈치 통증의 위험을 줄이려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

• 하이힐 구두를 신지 말라. 넓고 안정된 높이가 5 센티미터 이상이어야합니다.
• 플랫 솔로 신발을 구매하지 마십시오. 이제 많은 여성들이 발 구조에 부정적인 영향을주는 발레 신발을 선호하며 종아리, 근육, 힘줄의 긴장을 유발합니다.
• 발 뒤꿈치의 통증을 유발하는 질병의 치료를 시작할 시간.
• 과체중을 허용하지 마십시오.
• 정형 외과 insoles를 구입하십시오.
• 발 피부를 매일 관리합니다.
• 발 부상을 피하십시오.

며칠을 지키지 않는 발 뒤꿈치 통증이 나타나면 방문을 연기해서는 안됩니다.

그들이 심각한 질병으로 자극을 받으면 쉽게 벗어날 수없는 합병증을 피하기 위해 제 시간에 치료를 시작해야합니다.

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