도보로 박차십시오.

걷는 사람의 발은 가장 큰 하중을받습니다. 따라서이 병리학 적 병리학 적 증상은 심각한 불쾌감을 유발하여 종종 움직이지 못하게합니다. 특히 강한 통증은 발에 박차를가합니다. 각 단계는 고통을 낳기 때문에 사람은 절뚝 거리기 시작합니다.

많은 환자가 의사와상의하지 않고 스스로 통증을 완화하려고합니다. 그러나 치료의 구체적인 내용은 병리학의 원인, 성장의 출현 장소 및 수반되는 질병의 존재에 달려 있기 때문에 실제로 전문가 만 발바닥을 치료할 방법을 결정할 수 있습니다.

일반적인 특성

스 퍼스는 발바닥 부분에 뼈 성장을 일으켰습니다. 불편한 신발, 늘어난 짐 또는 다양한 병리로 인해 발의 연조직에 미세 누공이 생깁니다. 그들은 염증의 발달을 유발합니다. 특히 발바닥 근막은 고강도에서 회복 할 시간이 없다. 이것은 비정상적인 뼈의 성장을 유발할 수 있습니다. 그러나 발의 박차는 때때로 내분비 또는 혈관 질환의 합병증으로 형성됩니다. 뼈의 대사 장애로 인해 칼슘 염이 침착됩니다.

이 병리는 발 뒤꿈치 또는 발가락 근처의 패드에 가장 자주 나타납니다. 그들이 땅과 가장 접촉하기 때문에 걷는 데 가장 큰 스트레스를받는 곳입니다. 이런 이유 때문에 박차가 가해지는 사람은 걸음 걸이가 바뀌고, 그 사람이 발을 들여 해당 장소를 자극하지 않도록하려고합니다.

뼈의 성장은 2mm에서 센티미터가 될 수 있습니다. 발에 박차를 가하는 고통의 강도는 외모의 위치에 따라 다릅니다. 때때로 작은 성장은 큰 교육보다 불편 함을 더 많이 낳습니다.

이유

발에 박차는 뼈 조직의 나이와 관련된 변화 때문에 가장 자주 나타납니다. 따라서 통계에 따르면 노인들은 대부분이 병에 걸리기 쉽다. 이것은 종종 발에 걸리는 부하를 증가시키는 불편한 신발을 신는 경우가 많기 때문입니다. 또한, 병적 상태는 운동 선수, 과도한 체중을 가진 사람 또는 발에 오랜 시간을 보내는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.

최근 근골격계의 많은 병리가 "젊어졌습니다." 박차가 가해지고 있습니다. 40 세 미만의 사람들에게서 점점 더 흔합니다. 그러한 국가는 사람의 이동성을 심각하게 제한하여 평범한 삶의 방식을 박탈합니다. 이를 방지하려면 박차를 유발하는 원인, 박차를 피하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

이 병리학의 발전을 일으키는 몇 가지 요인이 있습니다 :

• 발의 뼈 또는 연조직의 외상성 병변;
• 평평한 다리;
• 관절의 염증성 질환;
• 자세 장애;
• 소금 축적을 일으키는 신진 대사 과정의 병리;
• 오랫동안 불편한 신발이나 하이힐을 신고있다.
• 초과 체중 및 발에 대한 기타 증가 된 하중;
• 혈관 질환.

증상

박차가 가해지는 것을 경험 한 모든 사람은이 병리학이 야기하는 고통의 종류를 압니다. 그들은 뜨거운 손톱의 감각과 비교됩니다. 종아리의 성장은 특히 고통 스럽습니다. 사실이 곳에서는 많은 수의 신경 섬유가 통과합니다. 신경 섬유는 짜내는데 자극을받습니다.

박차의 고통은 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 일반적으로 시작 통증이 먼저 나타납니다. 아침에 일어나면 사람이 침대에서 빠져 나옵니다. 그런 다음 약간 감소합니다. 통증 증상이 완화 될 수 있으며 하루 동안 다시 증가 할 수 있습니다. 그러나 가장 자주 불편 함이 저녁에 발생합니다. 염증의 발달과 함께, 통증이 너무 강해 져서 종아리, 허벅지, 심지어는 천골에 부여됩니다. 다른 경우 통증이 덜 두드러지고 신체 활동이 증가 할 때에 만 나타납니다.

또한 외부 신호에 의해 박차가 발생하는 것을 판별하는 것이 가능합니다. 성장 주변의 부드러운 조직에 염증이 생기고 빨갛게되고 붓기가 생길 수 있습니다. 종종이 곳에는 굳은 살이있다. 때때로 발을 촉지 할 때 손가락 아래에 손잡이를 느낄 수 있습니다. 피부의 뼈 성장에 지속적인 자극으로 인해 거칠어집니다. 종종 사울은 단단한 옥수수가 형성되며, 이는 널리 치킨 박차라고합니다.

진단

어떤 환자들은 박차가 외부와 어떤면에서 비슷한 지 알고 있다고 생각합니다. 그들은 스스로 진단하고 스스로를 치료합니다. 그러나 당신은 이것을 할 수 없습니다. 인터넷 사진처럼 박차의 모든 징조가 발견 되더라도 여전히 시험에 합격해야합니다. 결국, 비슷한 증상이 다른 질병에있을 수 있습니다.

따라서 발에 통증이 있으면 외과의 사나 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 환자와 검사 및 대화 후에 X 선, 초음파 검사 및 혈액 검사를 처방합니다. 이것은 다른 병리학을 제거하는 데 도움이됩니다. 엑스레이에서, 발의 종양이 명확하게 보입니다. 예를 들어, 산호 머리 또는 사마귀 형태로 다른 모양 일 수 있습니다. 그러나 대개의 경우 성장은 급증 또는 후크입니다.

치료의 특징

수술로 만 박차를 완전히 없앨 수 있다고 믿어집니다. 그러나 뼈 조직의 성장을 멈추고 불편 함을 제거하는 것이 가능합니다. 그러나 병의 원인을 제거해야합니다. 그러므로 우선, 발의 부하를 줄이는 것이 좋습니다. 초과 중량이있는 경우, 그것을 제거해야합니다, 신발은 편안하고 낮은 평면 발 뒤꿈치로 교체해야합니다. 뼈에 가해지는 압력을 줄여주는 정형 외과 용 insoles 또는 특수 발 뒤꿈치 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다. 이로 인해 연조직은 성장에 자극을받지 않고 고통이 사라집니다.

심한 통증이있을 때 의사는 Novocain 봉쇄 또는 하이드로 코티 존 주사를 발에 직접 처방합니다. 진통제를 복용 할 수도 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치의 그러한 치료는 원인을 제거하지 않고 통증을 완화하기 만하면 효과가 없습니다. 따라서식이 요법, 마사지, 운동 요법, 물리 요법 등의 일련의 조치를 적용해야합니다. 그리고 그러한 치료법의 효과가 없으면 외과 적으로 박차를 제거하는 것이 좋습니다.

연고 치료

박차의 고통과 염증을 완화시키는 가장 효과적인 방법은 약물 치료입니다. 환자의 삶을 편하게 할 수있는 약물이 많이 있습니다. 그러나 의사가 처방 한대로 사용해야합니다. 이것은 호르몬 또는 비 스테로이드 항염증제에 특히 해당됩니다. "Hydrocortisone"또는 "Prednisolone"과 같은 약물은 사용 후 거의 즉시 통증을 완화하지만 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 10 일 이상 사용할 수는 없습니다. 보다 안전한 NSAIDs에 근거한 연고가 있습니다. 이들은 "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam"입니다.

그러나 최근에 천연 성분을 함유 한 많은 연고가 나타났습니다. 그들은 통증과 염증을 완화시킬뿐만 아니라 칼슘 침전물을 분해하고 신진 대사 과정을 가속화하는 박차의 원인에 영향을 미칠 수 있습니다.

다음 약물이 가장 효과적이라고 여겨집니다 :

• 발 뒤꿈치 박동 크림은 초기 단계에서 염증을 신속하게 제거하고, 또한 거친 피부를 부드럽게합니다.
• 크림 "황금 뒤꿈치의 추출물로 발 뒤꿈치가 튀어 오를 때"마늘과 정향 유는 소금물을 뼈에 녹일 수 있습니다.
• Stop Spur 연고는 상처를 치유하고 혈액 순환을 촉진시키는 재 흡수 효과와 골든 위스커 추출물을 함유 한 상어 오일을 함유하고 있습니다.
• Vishnevsky 연고는 항염증제, 소독 효과가 있으며 혈액 순환을 촉진합니다.
• 좋은 준비는 의료용 담즙 및 검은 무우 추출물을 기초로 한 회사 "크림 메드 (KrokMed)"크림입니다. 통증을 완화시키는 것 외에도 조직 재생을 촉진시킵니다.
• 타이거 아이 연고는 통증을 효과적으로 완화시키고 혈액 순환과 신진 대사 과정을 활성화시키기 때문에 박차 치료를위한 것입니다.

물리 치료

물리 치료법은 현대 의학의 박차 치료에 널리 사용됩니다. 그들은 영향을받은 조직에서 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선하고 치유와 염 제거를 촉진 할 수 있습니다. 많은 절차가 통증을 완화시킵니다. 예를 들어, 전기 영동 또는 초음파 도입이 효과적입니다.

최근에는 충격파 치료법이 박차를 없애기 위해 성공적으로 사용되었습니다. 이 방사선은 연조직에서는 완전히 통증이 없지만 칼슘 염을 효과적으로 파괴하여 뼈의 성장을 감소시킵니다. 적절한 사용법을 사용하면 수술없이 박차를 제거하는 데 도움이됩니다.

종종 진흙 치료는 또한 박차의 복잡한 치료에도 사용됩니다. 치유 진흙은 항염 작용을하며 고통을 덜어주고 염분을 녹입니다.

물리 치료

스퍼 (spur)의 발달을 막는 데 도움이 될뿐만 아니라 이미 등장했을 때 다양한 운동을 가져올 수 있습니다. 그들은 발과 다리 근육의 힘줄을 강화하고 기지개하기위한 것이어야합니다. 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 아래로 구부려서 스탠드에 서서 발가락을 고무 밴드로 묶어 자신 위로 당기지 않고 쪼그리고 앉을 수 있습니다. 발을 테니스 공이나 롤링 핀으로 굴리는 것이 좋습니다.

다이어트

정확한식이 요법없이 박차를 완치하는 것은 불가능합니다. 실제로, 많은 경우에 그러한 성장의 출현은 대사 과정의 침해와 염분의 침착에 기인한다. 그러므로 염장, 훈제 제품, 통조림 및 절임의 사용을 제한 할 필요가있다. 강한 차, 커피, 소시지, 탄산 음료는 거절하십시오.

소금 침전물의 몸체를 정화하기 위해서는 더 많은 오이, 수박 및 기타 이뇨 작용이있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 적어도 3 리터의 순수한 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.

민속 법

의사가 처방 한 요법 외에 환자는 간단한 조리법을 사용하여 가정에서 치료할 수 있습니다. 그러나 이것은 진단 후 및 의료 기기와 결합하여 수행 할 수 있습니다. 이러한 치료는 통증, 부종 및 염증을 더 빨리 완화 할 수는 있지만 박차를 없애는 데는 도움이되지 않습니다. 아직도, 집에서 만드는 조리법은 환자의 삶을 매우 편리하게 해주기 때문에 매우 유명합니다.

전통 의학은 스퍼를 치료할 수있는 여러 가지 간단한 방법을 제공합니다. 그들 중 일부는 수수께끼를 짓고 있습니다. 예를 들면, 발 뒤꿈치를 땅에 두르는 조언. 그러나 많은 사람들이 테스트 한 진짜 효과적인 것들이 있습니다. 가장 자주 압축, 목욕, 염증을 완화 연고, 혈액 순환과 신진 대사 과정을 활성화합니다.

• 뜨거운 식염수에 발을 담글 수 있습니다. 3 리터의 물에 2 팩의 바다 소금을 녹일 필요가 있습니다. 온도는 가능한 한 높아야 만 견딜 수 있습니다. 30 분 후, 발은 경석으로 문질러 야합니다. 찌든 피부에 더 잘 침투하는 다른 의약품을 사용하기 전에 이것을하는 것이 좋습니다.
• 밤에는 신선한 질경이 잎을 내부에서 감염된 부위에 바르고 붕대를 바를 수 있습니다. 절차는 2 주 동안 매일 수행됩니다.
• 강판에 감자에서 압축 된 통증 및 염증을 신속하게 완화합니다. 그것은 씻어서 껍질로 문질러 야합니다. 고정 필름을 압축하십시오. 가능한 한 오랫동안 보관해야하지만 하루에 한 번 구성을 변경해야합니다.
• 밤에는 강판에 강판 무를 붙일 수 있습니다. 압축 후 아침에 피부를 씻어야합니다.
• 전통 의학의 효과적인 조리법은 삶은 감자를 사용하는 것입니다. 3 리터의 냄비를 작고 깨끗한 괴경으로 요리해야합니다. 그 후에 그릇에 뜨겁게 붓고, 많은 바다 소금을 부어 식힐 때까지 발을 짓밟습니다. 그런 다음 발을 닦고 요오드로 감염된 부위를 닦고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
• 밤에는 박차로 꿀과 오트밀로 만든 케이크를 넣는 것이 좋습니다.

외과 적 치료

보존 적 치료법의 효과가 없거나 재발이 빈번하거나 심한 통증이있을 때 의사는 박차 제거를 권장 할 수 있습니다. 이 수술은 간단하며, 재활은 며칠 걸립니다. 성장의 제거는 절개 또는 내시경을 통해 이루어질 수 있습니다.

예방

각 사람마다 발생할 수있는 발 뒤꿈치를 보호하기 위해 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 중요한 것은 신발에주의를 기울이는 것입니다. 발 뒤꿈치가 작고 편안해야합니다. 발 뒤꿈치, 좁은 신발, 평평한 발바닥 발레 신발을 걷는 것을 피하는 것이 필요합니다.

두 번째 규칙은 발의 하중을 줄이는 것입니다. 이렇게하려면 체중을 조절해야하며, 체중을 줄여야합니다. 그러나 운동은 필수입니다. 실제로 근력 계를 강화하지 않으면 근골격계의 다양한 병리가 더 빨리 나타납니다. 우리는 편평한 발, 척추 측만증, 관절의 질병을 치료하려고 노력해야합니다. 또한, 그것은 소금의 퇴적을 제거합니다 적절한 영양 매우 중요합니다.

뒤꿈치 박차는 매우 고통스러운 질병입니다. 그러나 올바른 치료법과 생활 방식을 바꾸면 불편 함을 없앨 수 있습니다. 더 나은 방법은 발의 변형을 방지하여 스트레스를 방지하는 것입니다.

발 뒤꿈치 - 발 뒤꿈치의 사진, 원인, 증상, 치료 및 예방

뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치 뼈의 영역 또는 아킬레스 건 근처의 스파이크 모양의 스파이크입니다. 대부분 병리학은 중년 및 고령자에서 발견되며, 여성에서는 경향이 더 높습니다.

스퍼 구성 요소는 새로 형성된 뼈 조직으로 특징적으로 만성 염증 징후가 있습니다. 스퍼 위에있는 연조직은 종종 그 존재의 결과로 형성된 점액 주머니를 가지고 있습니다.

뒤꿈치 박차는 무엇입니까?

발 뒤꿈치 박동 (발바닥 근막염, 발바닥 근막 염)은 발의 종 아치를지지하는 무릎 관절증의 염증과 발 뒤꿈치에 대한이 뼈 돌출의 결과로 나타나는 발의 질병입니다. 염증은 주변 연조직, 골막 및 점액낭에 종종 영향을 미칩니다.

발 뒤꿈치는 특히 아침에 발 뒤꿈치에 강한 통증을 느낄 때 나타날 수 있습니다. 낮에는 통증이 가라 앉습니다. 그러나 저녁에는 통증이 더욱 강해집니다.

족저 근막은 종아리 뼈의 머리에 종골을 연결하는 인대 인 섬유 조직입니다. 발의 길이 방향 아치를 지탱합니다. 걷는 동안 발바닥 근막 조직의 조깅을하는 동안 가장 큰 긴장은 종골 결절에 부착 된 부위에서 정확하게 경험됩니다.

부상이나 큰 체중으로 인해 운동 선수의 과도한 하중이 현미경으로 찢어집니다. 첫째, 그들은 함께 자라지 만 부정적인 영향을 지속적으로 가하면 인근 뼈 조직뿐만 아니라 근막의 비 전염성 염증이 시작되어 성장하여 스파이크를 형성합니다.

즉, 발꿈치 발굽은 염증 및 퇴행성 과정, 부상 등으로 인해 족저 근막의 성장이며, 발바닥 근막염이라고합니다.

질병의 특징적인 증상

족저 근막의 염증을 가진 사람은 아침에 발 뒤꿈치를 밟으 려 할 때 손톱이 그 부위에 닿았다는 느낌이 들었습니다. 밤에는 염증에 의해 파괴 된 조직이 회복되기 시작하고, 체중이 늘어나 기 시작하면 조직의 미세 눈물이 다시 발생하고 염증이 통증과 함께 발생합니다.

원인

매년 2 백만 명이 넘는 사람들이 발 뒤꿈치 부상에 대한 치료를 강요 받고 있으며, 70-80 %가 여성이며 40 세 이상의 도시 거주자가 가장 많습니다. 의사들은 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 몇 가지 주요 원인을 강조했습니다.

• 평발은 모든 경우의 90 %에서 골조직의 형성과 성장의 원인입니다.
• 연령 관련 변화 -하지의 혈액 공급 시스템의 이상, 조직의 재생 능력 감소;
• 임신;
• 과체중 - 보행시 인간 발에 가해지는 하중 증가;
• 통증, 당뇨병, 류마티스 성 관절염 등의 상해, 부상, 병리 또는 질병

뒤꿈치 부분에 박차를 가하는 방법 : 사진

사진 발 뒤꿈치가 초기 단계에서 발 뒤꿈치에 박차 고, 중앙에 작은 흰색 점이있는 정상적인 발을 보여줍니다. 이것은 발 뒤꿈치 박차 또는 스파이크입니다.

질병이 진행됨에 따라 스파이크는 자라며 크기가 커지고 직경이 0.5-2cm에 달할 수 있으며 이후 단계에서 성장 길이는 2cm 이상이 될 수 있습니다.

일반적으로 주위에 큰 박차가있어 각질이있는 피부 부위와 발 뒤꿈치의 홍채 또는 염증 증상을 구분할 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 증상

본질적으로, 발 뒤꿈치 박동은 작지만 발의 유일한 성장으로, 감각에서 매우 불쾌하고 발 뒤꿈치 뼈 표면의 골조직 (뼈 성장)을 나타냅니다. 이 성장은 스파이크처럼 보이고 압력을 받고 발의 연조직을 압박합니다.

1. 발 뒤꿈치의 가장 흔한 증상은 발 뒤꿈치에있을 때 날카로운 타는듯한 통증이 나타나는 것입니다. 종종 환자들은 그것을 "발 뒤꿈치에 발톱"느낌으로 묘사합니다. 통증은 연조직의 뼈 형성 압력에 의해 유발됩니다. 이 경우 통증의 강도는 성장의 형태와 크기에 거의 달려 있지 않습니다. 흔히 날카 롭고 커다란 발 뒤꿈치는 사람이 느낄 수 없으며 편평하고 작은 발 뒤꿈치는 매우 고통 스럽습니다.
2. 근막의 빈번한 눈물은 뼈 조직을 포함하여 근처에있는 조직의 염증을 일으키고 점차적으로 크기가 커집니다. 특정 기간이 지나면 이러한 성장이 부리 또는 스파이크와 유사 해집니다.
3. 발 뒤꿈치에 염증과 거친 피부. 또 다른 증상은 발 뒤꿈치에있는 피부의 염증과 거칠음, 뼈 아래에서의 조악한 또는 거친 궤양이 형성 될 수있는 생리 식염수입니다. 시간이 지남에 따라 염증이 진행되고 감염이 감염되며 심지어 적응이 일어날 수 있습니다.
4. 가장 흔하게 발목은 한쪽 다리에 나타나지만 때로는 양쪽 발 뒤꿈치에 근막이 염증을 일으 킵니다. 발 뒤꿈치가있는 사람에게는 걸음 걸이가 바뀝니다. 그는 발가락과 발바닥 부분을 밟아 발 뒤꿈치를 짐으로부터 보호합니다. 어떤 경우에는 지팡이 나 목발을 사용해야합니다.

첫 번째 징후가 발견되었을 때 질병을 치료하지 않으면 그 과정이 악화되고 박차의 추가 증상이 나타납니다.

• 통증 증후군은 발 및 발뿐만 아니라 발목에도 영향을줍니다.
• 손가락이 건져 올랐습니다.
• 발은 뻐끔 보입니다. 촉진에, 조밀 한 형성 및 가혹한 고통은 느껴진다.
• 발 뒤꿈치 부위의 뼈의 과도한 성장 - 스 퍼스는 X 레이에서 볼 수 있습니다.

주의! 발의 통증이 반드시 다리에 박차를 가하는 것은 아닙니다. 올바른 진단을 적시에 설치하려면 의사와 상담해야합니다. 어쨌든 전문가는 관절염, 강직성 척추염 또는 Reiter 증후군과 같은 질병을 제거 할 수 있습니다.

심한 발 뒤꿈치 통증의 다른 원인은 무엇일까요? 이것은 :

• 다양한 발 부상,
• 발 골절,
• 골종,
• 염좌,
• 류마티스 질환
• 플랫 발,
• 발바닥 사마귀;
• 한 여성이 하이힐을 신은 신발을 오랫동안 착용하고 나서 뒤꿈치가 낮은 신발이나 발 뒤꿈치가없는 신발을 갑작스럽게 바꿀 때;
• 높은 발 뒤꿈치와 좁은 발가락과 다른 사람과 긴 구두를 신는 신발.

진단

발 뒤꿈치 스퍼 치료를 위해서는 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 그는 걷기 (특별한 insoles), 의료 준비에 도움이되는 정형 외과 용 제품을 처방하고, 필요하다면 환자에게 충격파 방법으로 치료를 의뢰합니다. 류마티스 전문의 인 osteopath와 연락 할 수도 있습니다. 과체중 인 경우, 내분비학 자나 영양사가 도움이 될 것입니다.

검사는 원칙적으로 발바닥 발 뒤꿈치 부분에서 염증으로 인한 눈에 보이는 변화를 결정하지 않습니다. 부드러운 조직의 두꺼운 층은 탐침을 불가능하게하지만 팽창은 발바닥 부위에서 발 뒤꿈치에 압력이 가해질 때 발생하는 통증을 결정합니다. 후 종골 박차는 때로 아킬레스 건을 종골에 부착하는 측면에 국한된 피부 굳은 살과 부종의 형태로 나타납니다.

대부분의 경우 처방 :

• 엑스레이. 그림은 명확하게 뾰족한 종아리 외상의 연조직을 가진 뾰족한 파생물을 보여줍니다. 아마도 뼈 조직의 변화의 원인은 골절이었을 것입니다. X- 레이는이 가정을 확인하거나 배제합니다.
• 생화학을위한 혈액 검사. 공부하기를 거부하지 마십시오. 그것 없이는 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 류마티스 질환을 배제하는 것은 불가능합니다.

뒤꿈치 박차 치료

발 뒤꿈치를 치료하기 전에 발 뒤꿈치 발목인지 확인하는 것이 필요합니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치 통증을 일으키는 광범위한 질병이 있기 때문입니다. 진단을 올바르게 할 수있는 것은 정형 외과 의사 또는 외상 학자입니다.

현대 의학은 질병을 치료하는 몇 가지 방법을 제공합니다.

• 약물;
• 물리 치료 단지;
• 충격파 치료;
• 초음파;
• 레이저 노출;
• 스파이크의 수술 제거.

올바른 신발, insoles 및 발 뒤꿈치 쿠션을 선택하십시오.

족저 근막의 염증과 관련된 첫 번째 일은 올바른 신발을 찾는 것입니다. 이것이 없으면 전혀 치료를 시작하지 않습니다.

1. 발바닥 근막 염이있는 신발은 최대 5cm (여성용)의 작은 발꿈치와 통증 부위 용 구멍이있는 내부 insoles 또는 뒤꿈치 인서트에 있어야합니다.
2. 발꿈치가 5 센티미터보다 높거나 낮습니다. 이것은 발의 비정상적인 하중과 근막의 스트레칭으로 고통을 증가시키는 요인입니다.
3. 무엇보다도, 발의 아치를 지탱하는 정형 외과 용 구두가 잘못된 자세를 교정합니다.

안창과 뒤꿈치 패드는 박차의 복잡한 치료에서 중요한 구성 요소입니다. 그들의 기능 :

• 원하는 위치에 근육과 인대를 고정시키는 코르셋 역할을합니다.
• 발 뒤꿈치의 하중을 줄이고 근막의 미세 눈물을 방지하는 데 도움이됩니다.
• 다리 관절의 하중을 줄입니다 : 무릎과 엉덩이;
• 종횡비와 교황을 고쳐라.
• 다리의 강 아치, 박차를 가하는 평평한 다리를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 발의 혈액 순환을 개선하고 인대를 강화시킵니다.
• 발의 무거움과 피로감을 방지합니다.

정형 외과 의사에게 연설하십시오. 그는 발의 모든 특징, 질병의 발달 정도 및 체중을 연구하고 필요한 모델을 선택할 것입니다.

발 뒤꿈치의 의료 장비

• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs)

대부분 통증 완화를 위해 의사는 비 스테로이드 성 진통제 복용을 권장합니다. 진통 효과 외에도 혈관 침투성을 감소시키고 부기의 발달을 차단합니다. 그러나 어떤 약물과 마찬가지로 부작용을 일으키지 않도록 학대를해서는 안된다는 사실을 명심해야합니다.

연고, 크림, 젤의 형태로 지방 노출에 지정하십시오 : butadion, ketorol, piroxicam. 약물에는 마취제 (정제, 캡슐) 및 비경 구 (주사제 용) 투여 방법과 함께 뚜렷한 마취 및 항 염증 효과가 있습니다.

비 선택적 약제는 diclofenac, ibuprofen 및 선택적 약제 (nimesulide, movalis)가 사용됩니다.

• 소염 작용을 가진 자극성 물질

발 뒤꿈치가 마취, 신진 대사의 정상화, 감염 예방, 염증 반응의 감소를 위해 처방 될 때. Dimexide gel과 medical bile은 12-24 시간 동안 발 뒤꿈치의 압박으로 사용됩니다.

외부 주입 요법은 통증을 신속하게 완화하는 데 사용됩니다.

1. 하루 1 ~ 2 회 급성 증후가 없어 질 때까지 발 뒤꿈치 주변에 노보 카인 (Novocain) 주사를 맞 춥니 다.
2. 글루코 코르티코 스테로이드 (Kenalog, Diprospan)를 1 ~ 3 회의 주사로 통증 부위에 직접 주사합니다.

• 고약

힐 스퍼 (heel spur)의 치료를 위해 식물성 항 염증 및 진통제 성분을 함유 한 패치를 사용할 수 있습니다.

• 패치는 1-2 일 동안 발 뒤꿈치 부분의 깨끗하고 건조한 피부에 붙어 있으며,
• 치료는 2-3 주입니다.

그러한 패치는 공식 의학에서 권장하는 수단이 아니지만 많은 환자들은 사용의 긍정적 인 효과를인지하고 있음에 유의해야합니다.

물리 치료 및 마사지

환자의 상태는 완화되고, 물리 요법은 통증을 감소시킵니다. 레이저 요법, 전기 요법, 자기 요법, 미네랄 욕조, 고주파 사용.

치료 마사지는 정형 외과 의사의 지시에 권장됩니다. 발의 이동성, 인대의 탄력성은 혈액 침체를 방지하고 외상 위험을 줄이는데 중요합니다.

운동 요법은 송아지 근육과 발 근육을 강화하여 발 뒤꿈치에 작용하며 NSAID와 호르몬은 통증 증상을 억제하여 건강을 해칠뿐 실제 통증을 없애고 완화 기간을 연장시킵니다.

뒤꿈치 박차 충격파 치료

충격파 기술은 염증을 제거하고 뼈의 대사 과정을 개선합니다. 치료 결과 칼슘 침전물이 느슨해져 혈류로 씻겨 나간다. 뼈 조직의 재생은보다 집중적으로 발생합니다. 통증은 각 시술 후에 덜 발음됩니다. 작은 발 뒤꿈치 박차가 완전히 제거됩니다.

치료는 10-30 분 동안 지속되는 8 회 치료 과정을 통해 외래 환자를 대상으로 처방됩니다.

해당 사항 없음

• 부정맥
• 감압
• 임신,
• 혈액 응고 및 혈전 정맥염,
• 신경 질환
• 급성 감염 및 악성 종양의 존재.

장치의 영향 Vitafon

Vitafon의기구는 사람들에게 인기가 없지만 염증 조직에서 림프 흐름을 촉진하고 세포 재생 과정을 개선합니다. 이 장치는 많은 질병을 치료하는 데 사용되므로 가정 의학 키트에서 흔히 볼 수 있습니다. 치료 과정은 보통 10 일을 초과하지 않으며, 수술 기간은 30 ~ 40 분입니다.

발 뒤꿈치에 레이저로 박차 치료

현재, 저 강도 레이저 치료법은이 질병을 치료하는 널리 사용되고 널리 사용되는 방법입니다. 레이저 요법은 박차 주위의 연조직에 영향을줍니다. 집중 방사선은 염증 부위의 혈액 순환을 증가시켜 통증을 감소시킵니다.

• 레이저로 치료하는 것은 여러 단계로 수행됩니다. 처음 10 세션은 50Hz까지의 저주파수 노출로 수행됩니다.
• 치료 후 휴식이 이루어지며 두 번째 단계에서 주파수가 80Hz로 증가하고 전력은 동일하게 유지됩니다 (80mW). 때로는 심각한 근막염의 경우 세 번째 과정이 처방됩니다.

수술 방법

드문 경우이지만 뒤꿈치 박차 제거는 다음과 같이 규정됩니다.

• 약물 및 물리 치료가 장기간에 걸쳐 결과를 가져 오지 않는 경우
• 벌거 벗은 상태는 지속적으로 성장하고, 심하게 아프며, 가지 않습니다.

그리고 정 끌 덕분에 성장이 제거되고 필요하다면 주변의 모든 영향을받은 조직이 제거됩니다. 그러나 보존 적 치료 방법이 가장 많이 사용됩니다.

집에서 발 뒤꿈치에 박차를 대우하는 방법?

수술실을 제외하고 하루나 이틀 만에 박차 치료가 불가능하다는 것이 의사들에게는 명확하지 않습니다. 그러나 가정 치료의 길고 지속적인 적용은 반드시 그 결과를 줄 것입니다!

1. 소금은 고대부터 알려진 항균제입니다. 발 뒤꿈치를 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선 할뿐만 아니라 염증과 발 뒤꿈치 치료에 영향을받는 조직의 신진 대사가 정상화되고 통증이 제거됩니다. 예를 들어, 요오드 또는 뜨거운 목욕탕과 같은 압축 형태로 또는 단순히 가열 된 소금에서 병든 발을 낮추어 적용 할 수 있습니다.
2. 세탁 비누 (1 조각)를 가지고 물 5 리터에 녹이고 소금 200g을 넣으십시오. 밤새도록 7 일 동안이 용액으로 발을 닦은 다음 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 자십시오. 이 용액은 치료가 끝날 때까지 사용할 수 있습니다.
3. 치료 담즙은 치료 결과에 긍정적 인 영향을주는 치료법입니다. 그것을 사용하기 전에, 발 뒤꿈치를 잘 스팀으로 닦은 다음 닦아내고 깨끗한 의료용 담즙에 담근 탐폰을 올려 놓으십시오. 붕대로 붕대를 감싸고 플라스틱과 따뜻한 발끝으로 감싸십시오. 담즙은 밤새도록두고 아침에 발을 씻으십시오.
4. 뒤꿈치 박차를위한 훌륭한 도구는 dimexide입니다. 약물은 1 : 3의 비율로 물로 희석해야합니다. 묽은 액체로 냅킨을 적신 다음 염증의 중심에 바르고 30 분간 담그십시오. 코스 - 2 주.
5. 양파와 타르 - 뒤꿈치에 박차를 가하는 훌륭한 치료법. 양파 머리를 반으로 자르고 반쪽에 타르 한 방울을 부어 라. 그 후 반쯤 아픈 부분에 넣고 조여서 감싸십시오. 3-5 절차 후에 도움이 될 것입니다.
6. 양파와 마늘은 뒤꿈치 부분에 잘 맞습니다. 마늘 3 ~ 4 정은 (죽을 때까지) 뭉개 져야하고 발 뒤꿈치에 붙어 붕대에 감겨 있어야합니다. 적어도 3 시간 동안 압축을 유지하십시오 (강한 타는듯한 느낌이 없을 때). 양파 (1 머리)는 반으로 자르고 자작 나무 타르 한 방울을 떨어 뜨려야합니다. 양파를 발 뒤꿈치에 치유하고 몇 시간 동안 기다리십시오.
7. 집에서는 소금으로 마사지를 할 수 있습니다. 굵은 소금 1kg을 가열하여 평평한 표면에 붓는다. 굽은 발 뒤꿈치로 소금 주위를 "걸을"때까지 15 분 동안 관대하게 뜨거운 소금에 발을 올려 놓습니다. 이 도구는 2-3 개의 절차에 도움이됩니다.
8. 늪지대 sabelnik은 건선 관절염과 같은 다양한 뼈와 관절 질환을 돕는 치료 플랜트입니다. 발 뒤꿈치에 대한 내과 적 치료 - 발 뒤꿈치에서의 뼈 성장에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 약국 팅크 sabelnik 습지 (그것은 회사 "Evalar"를 생산)에서 구입하십시오. 팅크 1 큰술을 물 한 잔의 3 분의 1로 희석하십시오. 3 주 동안 하루 3 번씩이 용액을 섭취하십시오. 고통이 사라지지 않으면 열흘 동안 휴식을 취한 다음 같은 코스를 다시 마셔야합니다.
9. 꿀을 추가하면 발 뒤꿈치와 함께 압축을위한 많은 믹스를 만들 수 있습니다. 벌꿀과 바다 소금 한 스푼을 가져 가야합니다. 재료를 섞어 발 뒤꿈치에 바릅니다. 하룻밤 방치하고 붕대로 감싸고 폴리에틸렌으로 감싸십시오. 꿀은 밀가루와 섞여 있어야하는데, 그 죽은 매우 얇은 반죽이 아닌 일관성을 지니고 있습니다. 펠렛은 이전에 찌고, 셀로판을 감싸고 붕대로 고정시켜야합니다.

예측

치료가 제 시간에 시작되고 전문가가 처방하면 발 뒤꿈치가 발달하여 예후가 유리합니다. 근막 신경계의 장기간 성장은 때로는 3-4 개월 또는 그 이상의 기간 동안 안식처를 준수해야 할 필요성이있는 일상 생활에 가시적 인 불편 함과 고통을 가져올뿐만 아니라 신경 섬유 손상, 이동성 감소 및 골조직 파괴와 같은 합병증을 초래합니다.

예방

발 뒤꿈치에 박차를 가하기 쉬운 사람은 예방 조치를 준수해야합니다.

힐 스퍼 방지는 다음과 같습니다.

• 근골격계의 질병을 적시에 치료합니다 (평발, 척추와 병리학).
• 최적의 체중을 유지하고 과식하지 마십시오.
• 인대와 발 근육을위한 운동 수행;
• 발 뒤꿈치의 높이가 5cm를 초과하지 않는 편안한 신발을 신습니다.
• 스포츠 활동 중 발의 부상과 과부하를 방지합니다.
• 관절과 결합 조직의 질병을 적시에 치료합니다.

예방 운동을 잊지 마세요. 덕분에 박차를 피할 수 있습니다. 맨발로 가거나, 발가락을 밟거나, 발의 바깥 쪽이나 안쪽을 가리는 것이 가능한 한 언제나 바람직합니다. 소다, 비누, 소금 또는 에센셜 오일을 추가하여 발 목욕을 할 수도 있습니다.

뒤꿈치 박차

Bubnovsky : 가정에서 찌르지 않고 관절을 치료하는 것은 페니가 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 무엇인지, 왜 나타나는지, 기존의 위험 요소, 증상 및 치료에 관해서는이 기사에서 자세히 배우게됩니다.

발바닥 근막염이라고도하는 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치 부위의 족저 근막의 무균 성 염증으로 석회화 및 골조직의 성장을 유발할 수 있습니다. 주요 특징은 발 뒤꿈치에 통증이 생기고 부하에 의해 가중되고 심해집니다.

발바닥 근막 염은 모든 연령대에서 발생하지만 나이가 많은 사람들은 가장 쉽게 감염 될 수 있습니다.

왜 발 뒤꿈치가 나타 납니까?

족저 근막은 골절 결절과 중족골 뼈의 머리를 연결하는 조밀 한 인대입니다. 이것은 발바닥의 형성과 유지에 필요한 요소 역할을합니다. 작은 크기의 결합 조직은 일생 동안 그것에 가해지는 거대한 하중을 견딜 수 있습니다. 자극 요인에 장기간 노출되면 근막은 미세 균열 및 눈물이 생길 수 있으며 결국에는 스스로 사라집니다.

그러나 이러한 눈물이 많이 축적되면 발 뒤꿈치 형태의 무균 성 염증의 발병이 불가피합니다. 염증 동안 근막은 밀도가 높아지고 칼슘 염이 점차 침착되어 석회화를 일으 킵니다. 종골 (calcaneus), 즉 뼈 조직의 세포는 염증 과정에 반응을 시작하고 국소화 된 가까운 골 연골 (뼈의 파생물)에 의해 국소화되고 팽창되어 형성됩니다.

힐 발달 위험을 증가시키는 요소 :

• 과체중;
• 하이힐을 신고;
• 편평한 발바닥이나 아주 작은 발 뒤꿈치에 신발을 신는 것 (2 ~ 4cm 권장 발 뒤꿈치);
• anamnesis에 계시 된 종축 flatfoot;
• 통풍;
• 큰 관절의 변형 된 골관절염의 존재;
• 척추 문제;
• 훌륭한 신체 운동 (프로 운동 선수, 운동 선수 및 역도).

발 뒤꿈치의 증상

앞서 언급했듯이 발 뒤꿈치의 주요 증상은 통증입니다. 통증 부위는 종골 부위에 집중되어 있습니다. 걷는 동안, 육체적 인 노력과 오래 서있을 때 나타나거나 증가 할 수 있습니다. 평면 근막염은 오랜 휴식이나 안정된 상태에서 사람에게 나타나는 통증을 의미하는 "시작 통증"이라는 개념으로 특징 지어집니다.

특징적인 통증은 예리하고 찌르는듯한 센세이션으로 묘사됩니다. 마치 발 뒤꿈치처럼 중간 정도의 강도입니다. 그것은 종종 아침과 낮에 나타납니다. 강제 보행은 발 뒤꿈치를 건드리지 않고 그의 아픈 다리를 구하려고 발의 첫 부분 만 오면이 질환으로 환자를 식별하는 표시입니다. 고통을 덜어주기 위해 지팡이를 사용할 수 있습니다.

질병의 진단

진단 방법은 다음과 같습니다.

1. 인터뷰와 회상의 목적을 가진 환자와의 대화 - 의사는 통증이 어떤 종류의 어떤 성격과 강도인지, 어떤 빈도로 나타나는지, 언제 나타나는지 등 통증을 유발하고 강렬하게합니다.
2. 신체 검사 - 발의 아치, 통증 부위의 촉진, 고통스러운 부위의 면적 측정, 발의 움직임을 방해하는 제한의 유무 결정.
3. 기악 연구 방법 :

• 발의 엑스레이 - 스냅 샷은 결과적으로 뼈의 파생물을 신속하게 나타냅니다. 이 진단 방법은 발의 다른 병리, 즉 발 뒤꿈치 부분의 뼈 근처에있는 관절의 관절과 골절을 배제하는 데 도움이됩니다.
• 자기 공명 영상 (MRI) - 뼈뿐만 아니라 근처의 연조직 (건 및 인대)을 진단 할 수있는 방법.
• 초음파 (초음파) - 이전 방법과 달리 초음파는 훨씬 약한 영상을 시각화 할 수 있지만 신체의 부작용으로 인해 X 선과 MRI로는 불가능한 치료 효과를 모니터링하기 위해 다른 방법이 금기 인 환자에게 자주 사용됩니다.

뒤꿈치 박차 치료

발바닥 근막 염의 여러 치료법이 있습니다 :

1) 비 약물 치료

이 방법의 목적은 근막 손상을 줄이는 것입니다. 이것은 발 뒤꿈치 아래에 정형 외과 용 insoles 및 특수한 부드러운 라이너를 사용하여 중앙의 기존 홈을 사용하여 이루어집니다.

2) 약물 치료

약물의 주요 그룹은 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)입니다. 이러한 약물은 통증을 감소시킬뿐만 아니라 발바닥 근막의 염증을 감소시킵니다. Ibuprofen, Diclofenac 또는 아날로그가 주로 사용됩니다. NSAID는 부작용이있을 수 있기 때문에 오랫동안 자주 복용하는 것이 금지됩니다. 가속화 된 작용을 위해서는 외부의 수단, 특히 젤과 연고를 사용하는 것도 가치가 있습니다. NSAIDs와는 달리, 지속적이고 장기적인 사용은 부정적인 결과를 초래하지 않습니다.

외부 및 비 스테로이드 성 소염 진통제가 효과가 없으면 호르몬 제제가 처방됩니다. 정맥 투여 및 경구 투여는 신체에 강한 영향을 미치고 부작용의 발생을 배제하지 않으므로 국소 치료로서 독점적으로 사용됩니다. 뼈의 성장이있는 종아리 부위에는 Hydrocortisone 또는 Diprospan이 주입됩니다. 절차는 두 번 또는 세 번 반복됩니다.

3) 의료 연습

운동은 발바닥 근막을 강화하고 펴는 운동을 포함하여 부상 위험이 현저하게 감소됩니다.

4) 외과 적 치료

다른 방법으로 원하는 효과를 얻지 못하면 수술 요법에 의존해야합니다. 수술은 매우 단순하며 염증 부위의 절개, 뼈의 성장 제거 및 조직 스티칭으로 구성됩니다. 종종, 외과 개입의 형태로 유일한 해결책은 박차를 가한 사람들과 함께 남아 있습니다. 따라서 일종의 불편 함이 생기는 다른 경우와 마찬가지로 성공적인 보수 치료를 전문으로하는 전문가에게 즉시 연락해야합니다.

물리 치료법

• 자기 치료 - 통증을 완화시키고 염증을 감소시키는, 감염된 부위의 혈류를 개선합니다.
• UHF는 또한 혈류에 유리하게 영향을 미칩니다.
• 레이저 요법 - 레이저로 염증 부위 치료, 염증 완화 및 혈류 증가.

• 열 요법 (진흙 요법 및 파라핀 요법) - 염증 조직에서 혈류를 증가시킵니다.
• 전기 전류 - 갈바니 전류에 의해 약물 (하이드로 코르티손, 노보 케인 등)이 염증이있는 근막에 침투합니다.
• 충격파 치료 (충격파 치료)는 가장 효과적인 물리 치료법입니다. 웨이브 방사선을 사용하는 특수 장치는 점차적으로 뼈의 파생물을 파괴합니다. 임산부와 악성 종양 환자에게는이 치료법을 금합니다.

발꿈치의 원인이 박차를가합니다. 어떻게 그리고 왜 발 뒤꿈치에 박차가 가해 지는가?

발 뒤꿈치는 다양한 원인을 일으킨다. 많은 경우, 종골 근막에 뼈가 튀어 나온 것은 심각한 질병의 결과로 신체의 수분 - 염기 대사를 침범합니다.

양측 발 뒤꿈치가있는 것으로 진단 된 대부분의 사람들은 발가락 위로 움직여 중력 중심을 이동시킵니다. 이로 인해 척추에 문제가 생기고 고급 사례에서 장애가 발생합니다.

그러므로 발 뒤꿈치가 무엇을 형성하는지 알아 내고 발꿈치를 방지하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 형성은 어떻게 되나요?

발 뒤꿈치가 나타나는 이유를 이해하려면 발의 해부학 적 구조를 알아야합니다. 발 뒤꿈치의 발단은 발 뒤꿈치의 발 뒤꿈치와 접촉하고 아래면과 접촉하여 다른 쪽 발목의 뼈의 말단에 압착 된 결합 조직의 얇은 층입니다.

종골 근막의 주요 기능 :

1. 발의 아치를 자연스러운 상승 된 위치에 유지하는 단계;
2. 걷기, 달리기의 과정에서 충격 흡수.

근막은 얇은 지방층이있는 결합 조직으로 이루어져 있으며 하중의 영향을 받아 점차 얇아집니다.

또한 근막에 대한 부정적인 요인의 작용으로 결합 조직의 미세한 틈이 끊임없이 형성됩니다. 정상적인 상태에서 마이크로 브레이크는 사람에게 불편 함을주지 않으면 서 스스로 치료합니다.

그러한 미세 파열이 많고 치유 할 시간이 없다면, 근막의 비 전염성 염증이 발생합니다. 조직은 신진 대사 장애로 인해 점차적으로 약화되고 석회화 된 석회화가 형성됩니다.

뼈 조직은 소금 침전물 주변에서 자라며 뼈가 심하게 형성되어 심한 통증을 유발합니다.

발 뒤꿈치가 다른 단계에서 어떻게 보입니까? 질병의 초기 단계에서 직경 3 ~ 5mm의 발 뒤꿈치에 흰 점으로 나타납니다.

질병의 발달과 함께, 발 뒤꿈치의 증상이 증가하고, 통증이 나타나고, 스파이크가 자라며 길이가 15mm에서 최대 20m까지 도달 할 수 있습니다. 이 질병은 발 뒤꿈치 또는 양측에 박동이 나타나는 일방적 인 질환 일 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 얼마나 오래 그리고 얼마나 아파서, 우리는 질병의 단계에 대해 결론을 내릴 수 있습니다.

• 아침에 발 뒤꿈치 부분에 약간의 통증이 근막 미세 눈물의 존재와 소금 침전 과정의 시작을 나타냅니다;
• 하루 중등도의 통증은 발 뒤꿈치가 뚜렷한 사람에게서 나타납니다.
• 심각한 가혹한 통증, 발을 밟지 못하는 것은 환자의 삶의 질이 현저하게 떨어지는이 병의 후기 단계에 있습니다.

뒤꿈치 박차 : 원인

근막 염증은 모든 연령층에서 시작할 수 있지만 40-45 세보다 더 나이가 든 사람에서는 근막 염이 발생할 위험이 훨씬 더 큽니다. 일반적으로 발 뒤꿈치 형성의 원인은 질병의 전체 "무리"의 존재와 관련이 있습니다.

발 뒤꿈치를 일으키는 주요 요인은 다음과 같은 병리 및 증상입니다.

1. 세로 / 가로 flatfoot.

발바닥을 낮추는 것은 걷는 동안 부하를 균일하고 자연적으로 분산시키지 않으며, 발의 힘줄의 결합 조직의 신축과 마찰에도 기여합니다.

모든 단계에서 평발을하는 사람은 반드시 치유 효과가있는 정강 내 밑창 또는 뒤꿈치 패드를 착용해야합니다.

2. 급성 및 저 강도 감염.

전염성 피부, 부인과 감염, 빈번한 감기는 발 뒤꿈치 스파이크의 형성을 초래할 수 있습니다. 이 경우에 스파이크의 출현의 메커니즘은 면역의 감소와 결합 조직의 재생 능력의 감소를 기반으로합니다.

근막의 미세 손상은 건강한 사람보다 훨씬 나 빠지기 때문에 발 뒤꿈치가 형성되어 점차적으로 크기가 커집니다.

3. 발 및 팔다리 부상.

부상으로 근막과 염증이 미세하게 끊어집니다. 높이에서 뛰거나 떨어질 때 가장 자주 부상받습니다. 충격이나 압축으로 인해 부상을 입을 수도 있습니다. 오래 동안 불편한 신발을 신고.

얇은 단독과 품질이 낮은 insoles - 이것은 일상 생활에서 발 뒤꿈치를 자극하는 원인입니다. 스파이크의 형성을 방지하려면 올바른 신발과 안창을 선택하고 발 뒤꿈치 부분을 내리기 위해 특수 Strutz 갑을 착용하는 것이 중요합니다.

4. 내분비 장애.

5. 여분 무게 및 예리한 체중 증가.

과도한 체중은 관절과 발에 가장 많은 하중을가합니다. 근막의 지방층은 빠르게 얇아지고 완충 기능을 완전히 수행 할 수 없습니다. 발의 근막은 지속적으로 압착 된 위치에 있으며 스스로 회복 할 수 없습니다.

이 경우 스트레치 보우 (stretch) 양말 (stretch position)에서 발의 조직을 고정시키는 수면 중 양말이 재생을 촉진하고 잘 도움이됩니다.

낮에는 정형 외과 용 insoles을 사용하여 발을 내릴 필요가 있습니다.

종종 젊은 여성은 임신 중에 발 뒤꿈치가 발생하여 체중이 크게 증가하고 태아가 늘어나 자 중심에 변화가 생깁니다.

이 경우에는 크림 라인 Pyatkashpor과 발 뒤꿈치 쿠션을 사용하여 발을 제대로 관리해야합니다. 적절한주의를 기울이고 발을 내리면 체중이 정상화 되 자마자 박차가지나갑니다.

발 뒤꿈치가 심한 것은 무엇입니까?

젊은 사람들에게서 발 뒤꿈치가 나타나는 모습은 서있는 자세에서 일할 때, 발을 오랫동안 서있고 스포츠를하는 과정에서 일어나는 발의 부하 증가와 관련이 있습니다. 노인 발 뒤꿈치는 연령과 관련된 변화의 영향으로 형성됩니다.

또한 근막 염증의 유발 요인은 다음과 같습니다.

• 꽉 끼는 불편한 신발을 끼고;
• 높은 플랫폼 또는 발 뒤꿈치에 여성 신발;
• 뒤꿈치가없는 평평한 밑창이있는 신발;
• 표준 이하 구겨 지거나 슬라이딩 insoles;
• 전문적인 스포츠 활동;
• 해부학 적 특징 (편평한 발, 증가 된 종아리 근육 톤, 척추 곡률, 보행 기능, 만곡 족 등).

전문가의 권장 사항을 따르고 발 뒤꿈치가 어떤 원인인지 알면 이러한 모든 위험 요소를 최소화 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 : 무슨 일이 일어나고 어떻게 대우 받습니까?

환자의 95 %에서 발바닥 근막 염은 환자가 모든 의사의 지시를 따르는 경우 유리한 예후를 보입니다.

발 뒤꿈치 스파이크를 없애는 방법은 전문의의 적시성에 달려 있기 때문에 근막 염의 첫 증상이 나타나면 진료소에 가야하며 의사가 발 뒤꿈치를 다루는 지 알아내어 약속을 잡으십시오.

진단 활동을 수행 한 후 의사는 다음을 포함하는 치료를 처방합니다.

1. 비 스테로이드 성 및 통증 완화제 복용, 약물 연고 및 특수 담즙 크림을 Pyatkashpor 시리즈에서 아픈 부위에 적용하는 약물 요법.
2. 뼈 스파이크를 분쇄하고 통증 증상을 줄이기위한 물리 치료 절차.
3. 혈액 순환을 정상화하고 발 근막의 재생 과정을 개선하기위한 치료 운동 및 마사지.
4. 걷는 동안 발 뒤꿈치를 내리고 발바닥을 유지합니다. 이 목적을 위해 발 뒤꿈치가있는 의료용 안창, 발등 지지대 및 뒤꿈치 쿠션이 사용됩니다. 노인들은 걷는 동안 지팡이를 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 발바닥을 치료하는 이러한 복잡한 방법은 1-6 개월 내에 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 환자는 참을성이 있어야합니다. 뒤꿈치 박동의 진단은 체계적인 치료뿐만 아니라 스파이크의 재발 방지를 필요로합니다.

예방 조치로 실리콘 정형용 뒤꿈치 쿠션으로 좋은 신발을 신고, 다이어트를 따르고, 짠 음식 섭취를 제한하고, 매일 운동을하고 발을 돌보는 것이 좋습니다.

치료를 위해서는 뼈와 염분의 성장을 방지하기 위해 만든 크림 "Pyakoshpor Prophylactic"을 사용해야합니다.

발에 박차를 가하는 방법 : 외모와 치유 방법

오늘 우리는 주제에 관한 기사를 제공합니다 : "발에 박차를가하십시오. 어떻게 보이는지, 어떻게 대하는 지". 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

박차는 뼈의 스파이크 나 쐐기의 성장으로, 발 뒤꿈치의 힘줄 부위에서 가장 흔하게 발견되며 뒤꿈치 발톱이라고도하며 발가락에서도 발생합니다. 점차적으로 커지고 통증이 증가하는 범프의 형태로 돌출부를 형성하는 변형이있다.

이 질병으로 고통받는 사람들은 고통의 감각이 단순히 견딜 수 없으므로 다리에서 박차를 치료할 수있는 여러 가지 방법을 찾고 있습니다. 발바닥은 너무 부드럽거나 딱딱한 하이힐을 신는 사람들에게서 종종 발견됩니다.

또한 발가락에 돌출 된 박차가 대부분의 노년층에서 관찰됩니다. 다리에 박차를 유발할 수있는 이유는 체중, 통풍, 외상, 척추 질환 및하지의 큰 관절, 좌식 일, 편평한 발 등의 급격한 증가 일 수 있습니다.

다리에 박차를 가하는 방법 - 치료 방법

다리에 박차를 가하는 것은 원칙적으로 긴 과정입니다. 치료의 가장 중요한 것은 치료의 결과가 그것에 달려 있기 때문에 문제를 일으킨 원인을 확인하는 것입니다. 치료 방법을 선택할 때 박차의 출현 원인을 고려해야합니다. 다리에 박차를 가할 수있는 원인은 무엇입니까?

• 엄지에 박차가 형성되면 염증이나 그 변형에 기여합니다. 이러한 손가락의 변형은 너무 단단한 신발에 의한 영구적 인 손상, 다리에 장시간 서있는 것,자가 면역 질환 및 감염, 음식에 들어있는 단백질의 양이 불충분 한 경우에 발생할 수 있습니다.
• 힐 스퍼 (heel spurs)는 보행시 심한 발 뒤꿈치 통증을 수반하며, 그 원인은 염증 과정이어서 뼈의 성장과 함께 뼈의 퇴행을 유발합니다. 걸을 때 발에 가해지는 부하의 고르지 못한 분포 때문에 발 뒤꿈치가 발생할 수 있습니다.

발에 박차를 가하는 사진

발 뒤꿈치 또는 다리에 큰 손가락, 모양을 좋아하는 사진 :

박차 치료

발 뒤꿈치를 치유하는 방법에 대해 기사를 읽으십시오. 발가락에 박차를 가한 치료를 고려하십시오. 다리에 박차거나 exostoses를 치료하기 시작하는 것은 초기 단계에 있어야합니다. 병리학의 주요 원인은 발 기형이므로 초기 단계에서 교정 할 수 있습니다. 이 경우 발가락에 박차를 가하면 정형 외 인서트, 특수 insoles, 교정기, 실리콘 롤러가 사용됩니다.

손가락의 골 흡수가 인대의 염증에 의해 유발 된 경우 마사지, 물리 요법 및 허브 약용 욕조가 처방됩니다. 환자가 관절의 관절통 (틈새가 좁아짐)으로 고통받는 경우에는 연골 보호자 (테라 플렉스, 구조체)가 도움이 될 수 있으며, 심한 경우에는 수술 적 인공 관절 치환술 또는 관절의 교체가 수행 될 수 있습니다. 외반 또는 내반 변형의 경우, 뼈의 튀어 나온 부분을 자르고 엄지의 축을 복원해야합니다.

엄지 발가락 박차 수술의 종류 :

• tarsus 뼈 사이의 각도의 횡단 아치 - 복원의 교정;
• osteotomy - 뼈 조직 제거 및 중족골 뼈의 올바른 위치에 설치;
• 관절 고정술 (arthrodesis) - 엄격한 고정에 의한 고정과 함께 관절의 제거;
• exostectomy - 튀어 나온 머리의 절단의 도움으로 박차를 제거;
• 플라스틱 - 뼈 임플란트 대체.

각 수술은 전신 마취하에 약 60 분간 지속되며, 일주일 이내에 불안감을 느끼지 않고 움직일 수 있습니다.

다리 박차 - 증상

발 뒤꿈치의 증상은 인식하기가 쉽습니다. 이 병은 걸을 때 발 뒤꿈치와 심한 통증을 동반합니다. 특히 다리에 긴 휴식이나 휴식을 취한 후에는 아침에 통증이 느껴집니다. 처음 몇 단계는 가장 힘들다. 발 뒤꿈치를 밟을 때, 고통은 너무 날카 롭기 때문에 많은 사람들이 발가락이나 목발로 걷는 것을 선호합니다.

발 뒤쪽의 손톱과 비교되는 발 뒤꿈치 또는 엄지 영역의 다리에도 교육이 있습니다. 고통스러운 감각의 강도는 일반적으로 박차의 크기가 아니라 환자의 개인적인 특성에 달려 있습니다.

외부 적으로 발 뒤꿈치의 발현을 결정하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 종종 X 선이나 초음파로 감지됩니다. 초기 단계에서 질병의 증상은 중요하지 않으며 환자는 제 시간에 검사를받지 않으며 의학적 도움을 구하지 않습니다. 연조직에서 염증성 변화가 현저한 발달 후반기에 이미 진단이 가능합니다.

집에서 다리에 박차를 대우하는 법

발 뒤꿈치 치료법

1 작은 술 꿀과 1 작은 술 오트밀을 섞어 작은 빵을 만드십시오. 밤에는 다리를 닦고 닦아내고 발 뒤꿈치에 scone을 씌우고 붕대, 폴리에틸렌으로 착용하고 양말을 착용하십시오. 치료 과정은 10 일입니다.

다리에 박차를 가한 감자

당신은 "제복"에있는 6-8 감자를 요리하고, 그 후에 배수하고 연마 할 필요가있다. 결과물 인 퓌레에 반 유제를 반 액체 상태로 첨가하십시오. 차가워 질 때까지 20 분 동안 기다리십시오. 그런 다음 발을 닦고 모직 양말을 착용하십시오. 치료는 밤 4-12 일 동안 계속 될 수 있습니다.

아스피린과 요오드로 다리에 박차를 가하는 법

6 개의 아스피린 정을 분말로 분쇄하고 5 % 요오드 50 mg에 녹여야합니다. 아침이나 저녁에 한 달 동안 성장 또는 융기를 윤활하십시오.

큰 발가락에 박차 치료

물에 뜨고 말리십시오. 그런 다음 캄퍼 오일로 발에 덩어리를 닦은 다음 요오드로 발라줍니다 (결코 다른 방법으로 사용하지 마십시오!).

또한 김을 내면 성장기에 요오드 가루를 만들 수 있고 의료용 닭 담즙을 신선하거나 약국에서 구입할 수 있습니다. 담즙에 담긴 면봉은 셀로판으로 싸서 밤새 따뜻한 헝겊으로 감싸 야합니다. 치료 과정은 1.5-2 개월입니다.

발 뒤꿈치부터 노른자를 가진 여보

수제 닭고기 계란의 노른자와 1 큰술을 섞으십시오. 아침에 꿀 숟가락을 넣고 냉장고에 넣으십시오. 밤에는 발을 쪄서 닦아내고 발 뒤꿈치에 압축을 가하고 수 욕조에서 예열하십시오.

쐐기풀 박차를 다루는 방법

다리를 짝 짓고 5 일 동안 30 분 동안 바닥에 누워있는 쐐기풀 번들을 따라 짓밟습니다.

발 뒤꿈치에서 붉은 고추

발 뒤꿈치 아래있는 양말에 붉은 고추를 집어 하루 종일 걸어 라. 박차가 풀리기 시작할 것이고 구호가 올 것입니다.

압축 된 스퍼 처리

압축을위한 주입을하십시오. 이렇게하려면 5 세의 알로에 쥬스 500 그램을 섭취하십시오. 0.5 리터의 순수한 알코올, 5 병의 발레 리아 누스, 10 개의 분쇄 된 디피 롱 정제 및 아스피린 각각 0.5g과 2 큰술. 지상 고추의 숟가락. 뚜껑을 꼭 닫고 2 리터짜리 병에 쏟아 부어 넣습니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 그런 다음 밤에 박차 지역에서 습식 압축을하고, 주입구에 거즈를 적시고, 셀로판을 위에 감싸고 양말을 착용하십시오.

라일락 박차에 대하여

라일락 팅크를 마른 꽃으로 만들고 보드카로 1:10 비율로 채 웁니다. 단단히 밀폐 된 용기에서 8-10 일을 고집하고 로션을 만들어야합니다.

2 주 안에 박차 치료법

100g의 소금, 100ml의 알코올 및 10g의 아세 틱 에센스를 혼합하고 물을 3 리터까지 부어서 구제하십시오. 이 성분을 가열하여 물동이에 부어 넣으십시오. 뜨거워 야하지만 다리가 있어야합니다. 약 20 분 동안 다리를 부 풀리십시오. 이 액체는 단단히 밀폐 된 유리 용기에 보관할 수 있습니다. 재사용 할 때는 조성을 재가열하고 1 tbsp를 더해야합니다. 본질의 숟가락과 알코올의 테이블 스푼 1 개.

그래서, 다리에 박차를 치료하는 방법에 대한 다양한 방법이 있습니다. 원인을 확인하고 개별 치료를 선택하는 것이 중요합니다. 축복해!

발바닥에 박차가 가해지는 것은 일반적으로 작은 크기의 정상 뼈 위에 위치하는 뼈 양성 종양입니다. 그것은 발의 연조직에 압력을 가하며 걷는 동안 견딜 수없는 고통을 초래합니다.

발바닥에 박차를 일으키는 원인

대부분의 경우 발에 박차는 오랫동안 불편한 신발을 신고 형성됩니다. 그러나 실제로는 발바닥의 원인이 완전히 다를 수 있습니다. 그 중에서도 다음이 우선 순위로 간주됩니다.

• 다리에 과도한 하중;
• 발 부상;
• 큰 체중;
• 나이;
• 플랫 피트;
• 너무 꽉 끼는 신발;
• 혈관 질환;
• 하이힐이있는 신발.

증상, 징후, 진단

발바닥에 박차를 가하는 증상은 어떤 것과도 혼동하지 않습니다. 발 뒤꿈치와 발바닥에서 가장 흔하게 발에 통증을줍니다. 통증은 갑자기 발생합니다. 통증 때문에 걷는 과정이 불가능 해집니다. 발이 붉어지고 팽창 할 수 있습니다. 걷는 것이 매우 어렵고, 사람이 발 뒤꿈치에서 발의 내부로 무게 중심을 옮기려고 시도하며, 그 결과 보행이 변경됩니다.

발에 박차를 치기 전에 발을 검사하거나, 발 뒤꿈치 뼈를 느끼거나, 박차의 사진과 다리의 박동 사진을 비교해야합니다. 그러나 올바른 진단을 내리기 위해서는 초음파, 엑스레이, 생화학 적 혈액 검사를 통해 다른 심각한 질병의 존재를 배제하기 위해 의사가 다음 진단 방법을 처방 할 의료 기관에 연락해야합니다.

발에 박차 치료

발에 박차를 가하는 치료는 주로 특별한 정형 외과 용 insoles의 도움으로 발의 부하가 감소하는 것과 관련이 있습니다. 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다. 당신은 또한 마사지, 치료 체조를 완화시키는 과정을 거쳐야합니다. 이러한 문제가있는 경우 무게를 조정하는 것이 좋습니다.

민간 요법의 치료에는 쟁반, 압박 및 수제 연고가 사용됩니다. 많은 요리법 중에서 가장 효과적인 것으로 식별 할 수 있습니다 :

바다 소금 용액이 담긴 욕조 뜨거운 끓는 물 (3 l)에서 바다 소금을 묽게 / 2 팩 잘 섞는다. 다리의 피부가 견딜 수있는 온도로 식힌 다음 30 분 후에 다리를 물 속으로 내립니다. 찐 발은 경석, 특히 박차의 장소에 잘 문지릅니다. 피부에 침투하는 소금은 박차를 부드럽게하고 통증을 완화시킵니다.

의료 담즙의 사용으로 압축 붕대 또는면 헝겊에 의료 담즙을 담아 발 뒤꿈치에 올려 놓고 폴리에틸렌으로 덮고 붕대로 감싼다. 밤새 출발하십시오. Utram 압축 제거, 로션으로 뒤꿈치를 닦으십시오 (그러나 씻지 마십시오). 방해받지 않고 20 번, 즉 20 일 연속으로 절차를 반복하십시오.

질경이 잎 또한 2 주 동안 신선한 질경이 잎을 박차기에 부착 할 수 있습니다. 이 절차는 밤에하는 것이 가장 좋습니다.

민간 요법으로 기대했던 결과를 얻지 못했다면 단독 치료에 의지해야합니다. 이러한 방법으로는 약용 연고, 통증 및 염증을 완화시키는 겔, 주사 및 정제의 형태로 비 스테로이드 성 소염제로 치료하는 방법이 포함된다. 특별한 패치를 사용하여 10-12 시간 동안 발에 붙일 수 있습니다.

치료

가정 치료 결과가 없다면 의사의 도움을 받아야합니다. 통증을 줄이기 위해 다른 물리 치료법을 추천 할 수 있습니다.

• 현대 의학에서 충격파 치료법이 널리 사용되어 칼슘 염 결정을 파괴하고 고통스러운 조직 부위를 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 방법은 절대적으로 고통 스럽습니다.
• 진흙 치료 - 아픈 부분에 약 진흙을 부과하여 흡수력이 뛰어나고 항염 효과가 있습니다.
• 발에 박차를 레이저로 제거합니다.

발의 박동의 치료에 좋은 효과는 원하지 않는 소금으로부터 신체를 방출하도록 설계된 적절하게 선택된 식단을 제공합니다. 이렇게하려면 식단에서 소금에 절인 훈제 제품을 제거해야하며 하루에 최대 3 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 가능하면 신선한 오이와 수박을 식단에 포함시키는 것이 매우 유용합니다.

위의 모든 방법으로 박차를 치료할 수없는 경우 정형 외과 의사에게 도움을 요청해야하지만 일시적으로 신 생물을 제거하지만 출현 원인에는 영향을주지 않으므로 일시적으로 완화됩니다.

밑창에 박차를 가하는 것이 방지되면 다음 활동으로 이어집니다.

1. 편안한 신발을 신습니다.
2. 발에 대한 예열 (정형 공, 롤러 스케이트).
3. 적시에 척추 질환의 치료.
4. 적절한 영양.
5. 스포츠 활동.
6. 정형 외과 의사를 일 년에 두 번 방문하십시오.

결론적으로 말하자면, 포기하지 않고 모든 가능한 수단으로 질병에 대항하지 않는다면 궁극적으로 승리가 당신 것입니다.

발에 박차를가하십시오 - 모든 연령대의 사람에게 영향을 줄 수있는 질병. 이 병리의 가장 일반적인 변형은 발바닥 근막염 - 종골 스퍼스 (calcaneal spurs)의 발달 결과입니다.

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뒤꿈치 박차 : 그것이 무엇인가?

골조직과 같은 병리학이 있습니다. 이것은 뼈 조직의 표면에 생기는 스트레스에 변형이 생길 때 생기는 뼈 조직이나 미네랄 물질, 특히 칼슘의 신진 대사가 실패한 것입니다. 이러한 성장은 뼈 박차라고도하며, 기본적으로 다음과 같이 형성됩니다.

그러나 대부분의 사람들은 발에 직접 박차를 가하는 것을 겪습니다. 가장 일반적인 장소는 뒤꿈치입니다. 그러나 발가락에 박차가 발생할 수 있습니다.

발바닥 힘줄은 종골 결절과 중족 골두의 머리에 붙어 있습니다. 사람이 서있을 때, 몸의 질량의 약 1/2이이 힘줄을 누르십시오. 종골 결절에 힘줄 부착 부위가이 시점에서 가장 큰 스트레스를 경험하고 있습니다. 마이크로 트라우마는 과도한 하중으로이 장소에서 발생할 수 있습니다. 회복시키는 힘줄을주지 않으면, 예를 들어, 강화 된 훈련에서 충분한 휴식을 취하지 않으면, 이러한 미세 외상은 통증을 동반 한 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 이것에 대한 반응은 뼈 조직의 성장 일 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치를 형성합니다.

과도한 하중 이외에도 박차의 원인은 그러한 원인, 요인 및 질병에 기여할 수 있습니다.

• 날카로운 체중 증가;
• 평평한 다리;
• 결합 조직 질환 - 류마티스 성 관절염, 베처 씨 병;
• 척추 병리;
• 통풍;
• 각종 상해;
• 엄지 발가락에 영향을 줄 수 있습니다.

이 병리가 모든 연령에서 발생할 수 있다는 사실에도 불구하고 다리에 박차가 가해지는 통계는 40 세 이후 여성에게서 흔히 발생합니다.

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질병 및 진단의 증상

외부 적으로, 특히 발 뒤꿈치에서의 성장은 감지하기가 불가능합니다. 박차를 가하는 모습은 엑스레이에서만 볼 수 있습니다. 그런 다음 성장 자체가 크기가 매우 작기 때문에 이미 소홀한 상태에있는 경우입니다. 그러나이 병은 증상이 현저합니다.

발가락이나 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 주된 징후는 걷고 서있을 때 발의 통증입니다. 통증은 침대에서 나오는 첫 단계가 매우 힘들 때 (통증 시작) 아침에 가장 두드러집니다. 통증의 감각은 타거나 날카 로울 수 있습니다 (환자는이를 손톱 찌름으로 정의합니다). 발의 통증 때문에, 사람은 다리를 꺾기 시작하고 걸을 때 손가락을 더 기울여 보행을 변경하려고합니다. 일부는 심지어 목발을 사용해야합니다.

징후와 박차가 의심되는 경우 즉시 의사 또는 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 정확한 진단을 위해 검사를 받아야합니다. 사실은 발의 통증과 같은 증상이 다른 질병을 나타낼 수 있다는 것입니다.

병리학은 임상 검사 중에 진단됩니다. 그것에, 외과의 사는 촉진의 통증의 본질을 결정합니다. 진단을 확인하려면 다리를 x- 레이해야합니다. 이것이 실제로 박차 고, 그것이 오래 전에 발전하면, 성장은 이미지에서 볼 수 있습니다.

엑스레이 외에도 유사한 증상을 유발하는 류마티스 질환을 배제하기 위해 혈액을 기증해야하는 경우가 있습니다.

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질병의 치료 및 예방

박차를 치료하는 방법, 의사가 결정할 것입니다. 모든 것은 질병의 원인과 원인에 달려 있습니다. 발 박차 치료의 대부분은 통증과 염증을 완화하기 위해 고안되었습니다. 박차 그 자체는 제거되지 않습니다 (드문 경우를 제외하고). 이 병리학 적 치료에는 일반적으로 인정되는 다음과 같은 방법이 있습니다.

• 약물;
• 물리 치료;
• 치료 운동.

마약으로 다리의 성장을 치료한다는 것은 관절의 염증을 완화하기 위해 다양한 연고와 젤을 사용한다는 것을 의미합니다. 2 주 이내에 증상이 사라집니다. 또한 발 뒤꿈치를 찌르는 옵션이 있습니다. 이 때문에 두 가지 적용 후에 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나이 방법은 주사 자체의 고통 때문에별로 인기가 없습니다.

물리 치료법에는 전기 영동, 자기 요법, 레이저 요법 등의 절차가 포함됩니다. 손상된 조직의 신속한 회복에 기여하는 혈액 순환을 개선하기위한 일련의 특수 연습이 있습니다. 효과적이고 치료적인 마사지.

손가락에 박차 치료를하는 경우 수술이 가능합니다. 그리고 질병의 소홀히 정도에, 다양한 유형의 수술이 사용됩니다 :

• 횡단 아치의 교정;
• 절골술;
• 관절 고정술;
• exestoectomy;
• 플라스틱.

모든 유형의 수술은 1 시간을 넘지 않습니다. 수술 후 일주일에 환자는 아무런 통증없이 움직일 수 있습니다.

당연히 치료를받는 시점에서 아픈 다리에 가해지는 하중을 줄여 발이 더 쉴 수있게해야합니다. 또한, 몸 전체를 적재하고 무거운 육체 노동을하지 않는 것이 가능한 한 작은 가치가 있습니다. 또한 아치 받침대 또는 뒤꿈치 쿠션이있는 특수 인솔을 사용할 수 있습니다.

물론 치료의 가장 좋은 점은 질병 자체가 없다는 것입니다. 그리고 이것은 적시에 예방을 제공 할 수 있습니다. 박차를 가할 경우 다음 규칙을 따라야합니다.

많은 질병을 예방할 수 있으며, 가장 중요한 것은 당신의 생활 방식과 건강 상태를 모니터하는 것입니다.

발 퍼짐은 현대 소녀의 확실히 빈번한 문제이다. 많은 사람들은 다리가 매일 손질과 머리카락이나 손톱이 필요하다는 것을 잊어 버립니다. 우리는 발 뒤꿈치에서 의학적으로 대중적으로 대처하는 방법, 질병을 없애기 위해 어떤 의약품이 필요한지, 그리고 이러한 불쾌한 현상을 예방하는 방법을 고려할 것을 제안합니다.

박차가 무엇입니까

박차는 다리 뼈의 성장으로 의료 인력의 엄격한 감독하에 치료가 이루어져야합니다. 고정 관념에 따르면 돌출은 하이힐이나 비만 소녀의 애호가에게 나타난다. 사실, 낮은 실행 (베트남어, 스틱 등)과 30 년 후의 사람들은 더 자주 고통을 겪습니다.

집에서 질병의 치료를 시작하기 전에 전문 외과의에게 상담 할 필요가 있습니다. 사실 발 뒤꿈치가 종종 사마귀와 혼동됩니다. 다리의 핵심 성장은 뼈와 거의 같은 증상을 보입니다.

1. 장기간 앉아서 걷고 다리에 날카로운 통증;
2. 발 뒤꿈치의 붉은 색;
3. 정형 외과 단화를 착용 할 때 불편 함;
4. 다리 붓기.

처음에는 발이 당신에게 보여주기 시작한 후에 발 뒤꿈치가 부어 오르고 움직이는 데 어려움을 겪고 나서 통증을 느끼기 시작합니다. 그것은 박차 치료를 시작할 때입니다.

박차를 대하는 방법

박차를 없애기 위해 집에서 사용할 수있는 현대적인 방법이 많이 있습니다. 그들은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

1. 약물 치료;
2. 민속 요리법;
3. 하드웨어 옵션;
4. 조작 가능한 개입.

산업 의학은 주로 진통제 및 소독제, 연고 및 크림과 같은 다양한 지역 요법을 사용합니다. 일부 의사들도 특수 약을 마시는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치의 자기 치료에있어 의심의 여지가없는 지도자는 하이드로 카티 존, 디클로페낙 및 인도 메타 신 연고입니다. 이 공구는 확실히 적당하고 중대한 효력이있다.

문제를 없애기 위해서는 매일 약 3 시간 동안 피부를 부드럽게 찌르는 동안 선택한 약을 감염된 부위에 문질러야합니다. 우리는 감기에 걸리면 보통 발을 펴는 온도로 물을 데 웁니다. 약초 즙 (카밀레, 오크 나무 껍질, 박하, 세이지 등)을 사용하는 것이 좋습니다. 이후, 지침에 따라 발을 닦거나 발라주지 말고 발목 크림이나 연고 부위의 발 뒤꿈치에 활발한 움직임을 적용하십시오. 너무 열심히 밀지 마시고, 아픈 부위를 여러 번 보내고, 수술이 끝날 때 다리를 폴리에틸렌과 수건으로 싸는 것이 낫습니다. 적어도 몇 시간 동안 압축을 견뎌야하는데,이 시간 동안 표피는 더 부드럽고 더 이상 상처를 입지 않을 것입니다. 2 주 동안 충격을 계속하려면이 시간이 지나면 박차가 덜 눈에 띄거나 완전히 사라집니다. 첫 번째 결과는 7 일 후에 나타납니다.

박차를 치료하는 매우 흥미롭고 효과적인 방법은 발 뒤꿈치 관절에 발을 만드는 것입니다. 여기서 당신은 스스로 대처할 수 없습니다 (경험이나 의학 교육이없는 경우). 강한 항생제가 마취와 조직을 부드럽게하는이 구역에 주입되어 박차가 작아지고 전혀 느껴지지 않습니다.

발 뒤꿈치에있는 박차 치료를위한 의약품은 전문가가 처방해야합니다. 각각의 경우에 개별 접근 방식이 필요합니다. 예를 들어 오래된 형태의 질병이있는 경우 석고를 사용해 볼 수도 있습니다. 이 방법은 한약의 원리에 따라 작용합니다. 발꿈치의 특정 지점을 활성화시켜 통증을 완화하고 부기를 완화하며 성장을 완화시킵니다. 평균적으로 치료에는 15 ~ 20 개의 패치가 필요합니다.

사진 - 발 뒤꿈치의 종류

종종 의료용 담즙과 요오드의 발 뒤꿈치에 심한 박차를 가하는 치료. 이것은 매우 힘든 옵션이므로주의하십시오. 요오드 1 방울, 담즙 1 스푼, 비누 또는 샴푸 한 잔을 결합해야합니다. 질량은 박차를 가하고, 발을 감싸고 1-2 시간을 기다립니다.
비디오 : 족저 근막 염의 간단한 치료

민속 법

발 뒤꿈치에 약을 처방하는 것이 항상 정당하다는 것을 의미하지는 않습니다. 비싸고 길며 때로는 위험합니다 (알레르기 반응, 염증). 수세기 동안 우리 조상은이 질병을 없애기 위해 즉각적인 수단을 사용했습니다.

많은 전문가가 복잡한 기술을 사용하기를 권장하므로 복구 속도를 높이고 시간을 크게 절약 할 수 있습니다. 당연히, 연고와 poultices를 동시에 결합하고, 온화하게 행동하는 것을 시도하지 말라.

발 뒤꿈치에 박차를 대우를위한 대중적인 민중 조리법 :

1. 너트는 모르타르 또는 믹서로 분쇄해야합니다. 우리는 녹색 과일을 사용하는 것이 좋습니다, 그들은 부드럽고보다 효율적입니다. 그 후에 질량은 연고뿐만 아니라 손상된 부위에 몇 시간 동안 적용됩니다. 매일 신청하십시오.
2. 종종 전통 의학에서는 발 뒤꿈치 부분에있는 양파 발 뒤꿈치를 사용합니다. 양파 껍질 200g을 순수한 알코올 500ml에 넣을 필요가 있습니다. 그 후, 생성 된 국물을 어두운 병에 부어 태양 광선으로부터 떨어진 차가운 장소에 2 주간 놓습니다. 이틀에 한 번씩 용기를 흔든다는 것을 잊지 마십시오. 밤에 통증을 완화시키기 위해 액체를 바르십시오.
3. 발 뒤꿈치에 박차를 가할 때 매우 효과적인 치료법은 꿀, 요오드 및 간단한 소금 (해염이 더 좋음)을 사용하여 얻을 수 있습니다. 우리는 꿀 한 티스푼과 소금과 5 방울의 요오드를 섞은 다음 피부에 바르거나 석고 또는 폴리에틸렌으로 덮고 몇 시간 동안 (밤새도록) 둡니다. 매일 적어도 한 번 반복하십시오.
4. 식초로 박차를 가하는 작업 로션. 당신은 단지 압축을하고 다리에 몇 시간 동안 두어야합니다.
5. 집에서도 군사 방법을 시도 할 수 있습니다. 종골 성장을위한 가장 간단하고 저렴한 약은 세탁 비누입니다. 연탄은 물로 끓여야하며, 수조에서 가열되어야하며 결과물은 박차 부위에 가해 져야합니다. 폴리에틸렌으로 덮고 혼합물을 양말로 입을 수 있습니다.

사진 - 발 뒤꿈치 치료

하드웨어 옵션은 가정용으로는 적합하지 않지만 레이저로 스 퍼스 (spurs)를 처리하는 것은 제안 된 방법 중에서도 확실한 선두 주자입니다. 일부 외과 의사 사무실에서는 초음파 장치로 문제를 해결할 수도 있지만이 기술은 아직 입증되지 않았습니다. 당신이 그것을 감당할 수 있다면, 예를 들어 크라스 노야 르 스크 (Krasnoyarsk)와 같은 장치를 온라인 상점에서 살펴보면,이 장치는 12,000 루블, 키에프는 20,000에서 구입할 수 있습니다.

사진에서 볼 수 있듯이 발 뒤꿈치에 대한 집의 치료가 효과를 발휘하며, 리뷰는 그러한 옵션이 주사 나 수술보다 훨씬 효과적이라고 주장합니다. 유사한 문제가 발생한 경우 - 의견에서 권장 사항을 공유하십시오.

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