다리 골절의 징후와 치료
골절은 기계적 손상으로 인한 뼈의 완전 무결성을 침해합니다. 근골격계의 대부분 요소는 외상의 대상이되며 하반신도 예외는 아닙니다. 다리 골절의 치료는 대개 장기간이며 종종 수술을 동반합니다. 치료 및 회복율은 부상의 정도에 따라 다릅니다.
다리 골절 유형
외부 징후에 따르면 구별 :
- 열려있는 유형의 부상 - 뼈의 일부가 피부를 넘어 연장되어 연조직을 침범합니다.
- 닫힌 다리 골절 - 피부는 손상되지 않습니다.
다리의 다음 부분의 병변 발생 부위 :
- 하체;
- 피트;
- 무릎 손상;
- 대퇴부에 부상.
휴무일
이러한 골절은 타박상과 혼동 될 수 있으므로 위험합니다.
- 부러진 팔다리의 모양이 크게 변경되었습니다.
- 손으로 눌러 보면 연삭 소리가납니다.
- 뼈는 관절이 없어야하는 곳에서 구부러져 있습니다.
폐쇄 골절 유형 :
- 부상 부위에서 뼈의 끝 부분이 변위되면서 다리의 불규칙한 모양에 의해 발견됩니다.
- 편견없이 - 팔다리가 길어집니다.
야외 활동
개방 다리 골절이 다음을 기반으로 할 수 있음을 인정합니다.
- 붓기;
- 부상 현장에서 출혈이있다.
- 뼈를 나간다.
이유
뼈의 무결성을 가장 잘 위반하는 것은 운동 선수, 어린이, 노인입니다.
부상은 다음 요인들로 인한 것입니다 :
- 미끄러운 표면 발 밑;
- 도로 사고;
- 높이에서 떨어지다.
- 산업 안전 규정 위반.
- 근골격계의 상태에 영향을 미치는 질병.
개방 골절의 증상
다리 골절의 흔한 징후 :
- 충격을 일으킬 수있는 부상 부위의 날카로운 통증.
- 부종이 발생하면 부종이 빠르게 발생합니다.
- 순환계에 손상을 입은 혈종. 맥동 특성은 동맥 혈관 손상으로 인해 나타납니다.
- 하지의 근골격 기능의 종결.
- 개방성 골절 - 보이는 뼈 조각으로 찢어진 출혈 상처의 존재, 신체의 온도 및 일반적인 약점이 증가 할 수 있습니다. 고름 형성과 함께 중독의 위험이 있습니다. 이 경우 항균 약물 치료가 필요합니다.
골절 후 다리가 붓는다.
붓기는 부상 부위의 순환계 기능의 불가피한 파괴로 인해 발생합니다. 붓기가 오래 지속되면 연조직, 힘줄, 인대가 손상됩니다.
Lymphostasis는 뼈가 함께 성장하고 석고가 제거 된 후에도 부종에 의해 나타나는 림프 혼잡이라고합니다. 이러한 합병증은 심각한 결과를 초래합니다.
붓기가 오랫동안 사라지지 않으면 의사와상의해야합니다. 이 경우 다음 절차가 지정됩니다.
- 자외선 조사;
- 수화;
- 근육 자극;
- 포노 포레 시스;
- 전기 영동.
진단
시각적 검사, 환자와의 대화 및 예비 진단 후에 환자는 정확한 결론을 얻기 위해 엑스레이 촬영을합니다. X- 레이 정보는 뼈에 얼마나 많은 손상이 있는지를 보여 주며 파편의 위치를 결정하는 데 도움이됩니다.
X 선 사진이 문제의 국소화를 판단하기에 충분하지 않다면, 특히 심한 경우 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 및 자기 공명 영상 (MRI)이 처방됩니다.
응급 처치
상처에 감염되면 중독, 사망에이를 수 있으며 응급 조치가 필요합니다.
- 개방 또는 폐쇄 골절 여부를 결정하십시오.
- 희생자에게 진통제를주십시오.
- 심한 출혈이 있으면 중지해야합니다.
- 동맥 삼출액에서 밝은 적혈구가 빠져 나가고 있습니다. 가능한 한 빨리 상실을 멈추고 동맥이 가해질 때까지 상해 부위의 5 cm 위에 손가락으로 동맥을 일시적으로 고정시켜야합니다. 시간이 걸리면 대동맥 (대퇴골 등)이 흐르는 동안 완전한 출혈이 3 분 안에옵니다. 하네스는 손가락으로 눌러주는 장소의 옷 위에 올려 놓고 2 시간을 넘지 않아야합니다 (적용 시간과 함께 그 아래에 메모를 적어 두어야합니다). 그것이 더 오랫동안 붙드는 경우에, 사지의 절단에 내재하는 조직 괴사가 시작될 것이다.
- 정맥 출혈로 혈액이 천천히 흐르고 두꺼우 며 진한 붉은 색을.니다. 하네스가 손상 부위 아래에서 겹쳐 약간 조입니다.
- 의료 장비 (streptotsid)를 적용하고 멸균 드레싱을 적용하여 상처의 감염을 예방하고 상처 주위의 피부를 소독제로 치료하십시오.
- 부러진 뼈의 관절의 움직임을 배제하기 위해 타이어를 고정하여 다리를 단단히 고정하십시오. 스트레칭을하거나 뼈를 스스로 조절할 수 없으므로 이것은 추가적인 조직 손상을 일으킬 것입니다.
- 환자를 응급실에 이송하십시오.
골절 치료
보수적 인 수술 방법이 있습니다.
레크 리 에이션 조치는 다리 뼈의 정확한 위치와 그 고정의 회복으로 감소됩니다. 바이어스가 없으면 치료는 석고 모형의 적용으로 제한됩니다.
약물 중 뼈를 재 위치시키는 과정에서 환자가 진통제를 복용합니다. 빠른 치유를 위해서는 칼슘이 함유 된 제품을 처방하십시오.
보수적 인 방법
골격 견인 절차가 손상된 팔다리의 기능을 복원하기에 충분하다면이 치료법이 사용됩니다. 그것은 뼈에 특수 바늘을 삽입하는 것으로 구성되며, 그 후에 다리는 타이어로 고정되고 짐으로 묶여 있습니다. 이 치료법의 목적 :
- 뼈 변위의 교정;
- 파편의 이동으로 인한 부상의 배제.
치료는 뼈가 함께 자랄 때까지 2-3 개월 동안 지속됩니다. 환자는 추출기를 제거한 후 마사지, 물리 요법, 운동 및 목발 재활 시설을 처방합니다. 의사의 재량에 따라 3 개월 후, 사지에 전 부하를 줄 수 있습니다. 타이밍은 부상이 얼마나 복잡한 지에 달려 있습니다.
외과 적 방법
이 방법으로, 수술은 뼈의 개봉과 함께 수행되며, 파편은 금속 손톱과 함께 부착됩니다. 전술은 환자가 무겁게 견뎌내고 조직의 무결성에 대한 많은 위반을 수반하기 때문에 극히 드물게 사용됩니다.
치료 방법은 손상 정도와 환자의 나이에 따라 다릅니다. 따라서 노년기에는 바늘이나 판을 회복 후에 제거 할 수 없으며 평생 뼈에 남아 있습니다.
외과 적 방법은 다음과 같이 시행됩니다.
- 뼈 부상 열기;
- 파편의 큰 숫자의 출현;
- 골절의 폐쇄 교정 후 합병증.
수술의 긍정적 측면 :
- 의사는 여러 조각으로 조각난 뼈를 정확하고 정확하게 복원 할 수 있습니다.
- 골내 클램프는 잔해를 안전하게 고정시킵니다.
- 개입 후 일주일에 목발 운동.
전원 규칙
뼈의 부착 률은 주로 식단에 달려 있습니다. 인, 칼슘 함량이 높은 음식을 먹어야합니다. 그들은 견과류, 유제품, 계란, 일부 시리얼, 생선에 있습니다. 재활은 콜드 볼 (cold bole), 젤리 (gelly), 뼈 국물 (bone broth)의 겔 형성 요소에 의해 유익하게 영향을받습니다. 비타민 A, B, C, D는 더 나은 흡수와 회복에 유용합니다.
민속 요리법
다음 치료법은 골절 치료에 도움이됩니다.
- 전나무 기름 - 뼈의 빠른 부착에 기여하고 상처 부위를 치료하는 데 도움이됩니다 (골절 부위가 열려 있음). 손상된 부위 근처의 피부에 문질러 야합니다.
- 1 큰술을 섞는다. 물 한 잔 함께 마른 찰흙의 숟가락. 하루 3 시간 식사 전에 구두로 30 분 복용하십시오. 뼈 조직의 염증을 줄이는 데 도움이되며 미세 요소로 영양을 공급합니다.
- 수확 카모마일, hypericum 및 발레 리아 누스는 항 염증 및 진정제입니다. 1 큰술 양조 끓는 물 1 컵 숟가락. 20 분을 요구하고 1/3 컵을 위해 하루에 3 번 복용하십시오.
- 집중적 인 치유를 위해 Smalmite 또는 무염한 라드와 혼합 된 다진 삶은 콩 뿌리 뿌리로 구성된 물질의 문지름을 사용할 수 있습니다.
- 바다 소금으로 목욕을하는 것이 좋습니다.
재활
팔다리에 운동이 오래 걸리지 않기 때문에 근육 조직이 약해 지므로 치료 후에 필요합니다.
- 근육 위축을 제거하고 이전 톤으로 되돌립니다.
- 혈관 시스템의 올바른 작동에 기여하십시오.
- 관절의 운동 기능을 복원하기 위해 오랫동안 움직이지 않았습니다.
- 붓기를 제거하십시오.
재활 방법은 개별적으로 만들어지며 다음을 포함합니다 :
- 신체 활동
- 균형 잡힌 영양
- 마사지,
- 약용 첨가제가있는 욕조.
평균적으로 골절은 7 개월 만에 치유됩니다.
다리가 부러진 후 운동하기
운동은 근육 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.
- 의자에 앉아 무릎과 발목 관절을 원형으로 움직이십시오.
- 하이킹
- 벽에 의지하여 각 다리를 쓸어 넘깁니다. 잠시 후, 그들의 숫자가 증가합니다.
- 교차 운동 직선 다리, 등을 대고 누워 ( "가위").
- 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러갑니다.
적어도 한 달 동안 정기적으로 운동을해야합니다. 그 후에는 체육관에서 짐을 늘릴 수 있습니다. 점차적으로, 훈련의 강도와 기간이 증가합니다.
가능한 합병증 및 예방 조치
부작용없이 치료가 이루어질 것이라는 보장은 없습니다.
- 부상당한 사지를 단축시키는 것;
- 파행
- 다리의 곡률;
- 오프셋;
- 골절 주위의 조직 및 혈관 손상;
- 부적절한 응급 처치 또는 의학적 오류로 인한 중독.
합병증이있을 경우 의사는 감염의 경우 다리 변형이나 시급한 입원에 대한 결정을 내립니다.
합병증 예방은 응급 처치, 적절한 영양 섭취, 회복, 신체 운동 및시기 적절한 운동에 도움이되는 충분한 양의 영양소입니다.
물리 치료의 합병증을 예방하십시오. 그들은 혈액 공급에 영향을 미치고 운동 기능의 회복에 기여합니다. 근육 톤은 반사 요법을 복원하는 데 도움이됩니다.
골절은 비교적 흔한 부상이므로 안전 예방 조치를 준수해야합니다. 그러한 손상을받은 즉시 의사의 모든 권고 사항을 따라야합니다.
다리 골절의 유형과 치료의 특징
다리 골절 - 뼈가 손상되어 무결성이 손상됩니다. 다리는 30 개의 뼈로 구성되어 있습니다 : 대퇴골, 슬개골, 경골 및 비골 뼈, 발뼈. 그녀는 엉덩이, 무릎 및 발목에서 구부린다. 부상 중에이 뼈는 두 개 이상의 파편으로 부서 질 수 있습니다.
부러진 뼈가 바깥 쪽에서 보이거나 조직을 손상시키고 피부를 자르면 이것은 개방 다리 골절입니다.
다리 골절은 어디에서 발생합니까?
- 대퇴골 뼈. 인체에서 가장 길고 강한 뼈입니다. 그 윗부분은 골반 뼈와 결합하여 고관절을 형성합니다. 이 관절에서는 허벅지가 앞으로, 뒤로, 옆으로 움직이고 회전 할 수 있습니다. "허벅지 골절"이란 대퇴골 상부의 골절을 의미합니다.
- 대퇴골의 아래 부분. 그것은 아래쪽 다리를 구성하는 경골에 위치하고 무릎 관절을 형성합니다. 무릎에서 다리는 앞뒤로 움직이며 약간 회전 할 수 있습니다.
- 슬개골. 그것은 무릎 관절을 덮고 앞뒤로 움직입니다. 엉덩이 인대가 부착되어있어 다리를 곧게 펴고 구부리거나 펼칠 수 있습니다.
- 경골. 그것은 체중을 지원합니다. 그것과 병행하여 비골은 무릎 아래에 위치합니다. 그것은 발 뒤쪽에 위치하고 크기는 더 작습니다.
- 발목 그것은 경골과 비골 뼈의 하단, 발, 인대 및 힘줄의 상호 연결된 뼈에 의해 형성됩니다. 발목의 심한 부상으로 관절에서 경골 또는 비골이 분리되거나 근처에서 파열이 발생합니다.
부상의 원인
보통 골격의 가장 튼튼한 부분이므로 다리 뼈를 부러 뜨리려면 많은 노력이 필요합니다. 그러나 뼈 조직은 골다공증이나 다른 질병에 의해 약화됩니다. 골격이 견딜 수있는 능력을 초과하는 힘에 의해 뼈가 영향을받는다면 뼈가 부서집니다.
다음과 같은 이유가 있습니다.
- 자동차, 오토바이, 자전거 운전 중 사고로 인한 외상; 스키 타기, 스포츠 경기; 가을. 이것은 골절의 가장 흔한 원인입니다.
- 골밀도에 영향을 미치는 질병 : 암, 종양, 뼈 낭종, 골다공증, 당뇨병.
- 반복되는 움직임은 뼈 조직의 약화로 이어질 수 있습니다. 이것은 예를 들어 장거리 실행 중에 발생합니다. 위험 그룹에는 발레와 농구의 수업이 포함됩니다.
다리 골절의 증상
환자는 증상만으로 골절을 확인할 수 있습니까? 종종 타박상, 뻗기는 골절 증상과 유사합니다. 최종 진단은 X- 레이 검사를 통해서만 가능합니다.
아래 증상이 나타나면 골절이 있습니다.
- 심하고 가끔씩 견딜 수없는 고통. 발을 가만두면 통증이 줄어 듭니다. 반대로 운동은 그것을 강화시킨다.
- 골절 주위에 붓고 멍이 들었습니다.
- 보이는 변형. 손상된 다리는 건강한 것보다 짧게 나타날 수 있으며, 부 자연스럽게 구부리거나 돌릴 수 있습니다.
- 걷지 못함. 운동은 큰 고통을 초래합니다.
- 뼈가있는 부분을 클릭하면 아프게됩니다.
이유를 설명 할 수는 없지만, 다리를 부러 뜨린 유아와 어린 아이들은 걷기를 멈 춥니 다. 어린이에게 불합리한 우는 것은 골절의 징조가 될 수 있습니다.
골절 주위의 피부 발적, 발열, 부기 및 통증 증가 - 감염의 증상
부상당한 다리를 베개와 같은 언덕 위에 놓거나 얼음으로 감싼 수건으로 덮으십시오. 이렇게하면 도움을 기다리는 동안 붓기를 예방할 수 있습니다.
골절의 주요 증상은 손발의 통증, 부종 및 기형입니다.
증상을 잘 알고 있다면, 부러진 다리를 의심하여 가까운 의료기관에 연락하십시오. 독립적으로 이동할 수 없으면 구급차에 전화하십시오.
응급 처치
다리가 다쳤고 흔적이 골절을 나타내면 다음 지침을 따르십시오.
- 도움을 요청하고 병원에 데려다 줄 사람을 부탁하십시오. 걸을 수없는 경우 구급차에 전화하십시오.
- 도움을 기다리는 동안 가능한 한 손상된 팔다리의 움직이지 않는 자세를 제공하십시오.
- 진정해. 정신적으로 부상을 분산 시키십시오.
- 얼음이나 냉동 식품을 베갯잇이나 수건으로 싸서 발에 붙이십시오.
- 가능하다면 사지를 더 올리십시오.
- 종종 골절에는 수술이 필요하므로 마시고 먹지 않아야합니다.
- 골절을 확인한 증상의 목록을 만들고, 복용하면 약을 복용하십시오. 그것이 발생한 상황을 기억하십시오.
피해자를 돕고 있다면...
- 구급차에 전화하십시오.
- 의사를 기다리는 동안 개입을 최소화하십시오. 필요할 때만 행동하십시오 (무거운 출혈, 명백한 개방성 골절).
- 부목을 적용하거나 충분한 강도의 편리한 평평한 표면을 사용하여 발을 고정시킵니다.
- 무거운 출혈을 멈춥시다. 그것이 정맥 및 동맥의 징후가 있다면, 지혈대를 적용하십시오.
- 열려있는 골절로 손상된 피부에 붕대를 바르십시오. 손상된 팔다리의 위치를 변경하지 마십시오.
치료와 재활에 얼마나 많은 시간이 필요한지는 환자가 병원으로 이송되는 동안의 행동의 정확성에 크게 달려 있습니다.
다리 골절 치료
- 진단하기
진단을 명확히하기 위해 환자는 엑스레이 검사를받습니다. 의사는 뼈가 부러 졌는지 여부를 결정하고 골절을 찾아냅니다. 스냅 샷은 얼마나 많은 뼈가 끊어 졌는지 보여줍니다.
어려운 경우에는 추가 진단을 위해 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 및 자기 공명 영상 (MRI)이 사용됩니다.
진단 후, 외상 학자는 손상된 뼈를 정상적인 해부학 적 위치로 되돌립니다. 이 위치는 회 반죽으로 고정됩니다. 보다 무겁고 개방 된 골절의 경우 Ilizarov 장치를 사용하거나 절단 된 뼈에 특수 금속 구조 (판, 나사, 막대, 뜨개질 바늘)를 적용하는 작업을 수행하십시오. 그들의 목표는 파편을 안정시키는 것입니다.
이 단계에서 뼈는 일정 기간 고정되어 있으며 함께 자라기 시작합니다. 얼마나 많은 시간이 소요되는지 의사가 판단합니다. 경미한 경우 석고를 주조하고 집으로 보내 복구하십시오. 한 달 또는 그 이상에 복용하십시오. 필요한 경우 의사는 진통제를 처방합니다.
개방성 골절로 병원에서 치료가 이루어집니다. 압축 - 산만 장치의 작동 또는 설치 후, 약물 치료는 항생제 과정을 포함한다. 그들은 가능한 감염을 피하기 위해 처방됩니다. 피부 손상 부위는 매일 방부제로 처리됩니다. 긍정적 인 역 동성으로 환자는 집에서 치료를 계속합니다. 골절이 얼마나 오래 병합되는지는 유기체의 특성, 손상의 특성 및 심각성에 달려 있습니다.
골절의 치료에서 가장 중요한 것은 - 전문가에게 적시 치료. 직접 재설정하지 않는 것이 중요합니다.
반복 된 X- 레이 검사를 통해 치료가 끝나면 손상된 뼈가 제대로 융합되었는지 여부가 검사됩니다.
사지 기능의 회복 및 완전한 복구의 조건은 골절의 정도와 치료의 강도에 달려 있습니다. 수술이 수행되었거나 감염이 발생하면 다리가 훨씬 더 천천히 치료됩니다. 치료 기간은 수개월에서 일년으로 다양합니다.
재활
회 반죽을 착용하고 제거한 후 환자는 일련의 재활 조치를받습니다.
- 치료 적 육체적 문화. 운동 시스템은 의사가 선택합니다. 신선한 공기에서 유용한 산책. 그러나 추락의 위험이있을 때 얼음 동안 버려 져야합니다.
- 절차 물리 치료 스펙트럼. 그들은 합병증을 예방하고 혈류를 개선하며 이전의 운동 기능을 복원하는 데 도움을줍니다. 반사 요법뿐만 아니라 마사지의 유용한 과정이 될 것입니다.
- 특별 식단. 다이어트에 칼슘, 비타민 B12, C 및 D가 높은 음식을 포함시켜야합니다. 그러면 부러진 뼈의 강화가 가속화됩니다.
골절 치료를위한 대부분의 치료는 뼈가 융합 될 때까지 기다리고 있습니다. 이 기간 동안 신체적, 정신적 스트레스를 풀고 피하는 것이 필요합니다.
리허빌리테이션 절차와 체계적인 구현의 계획을 적절하게 선택하면 전체 복구에 소요되는 시간에 유익한 효과가 있습니다.
개방 다리 골절
개방형 다리 골절은 인접한 연조직, 피부를 절단하여 바깥쪽으로 나가는 뼈 조각의 변위로 인한 상해입니다.
개방 다리 골절에 대한 응급 처치
개방형 다리 골절은 응급 처치를 적시에 제공하지 않으면 크게 악화 될 수있는 심각한 부상입니다. 다리의 개방성 골절로 무엇을해야하는지 생각해보십시오.
- 상처에 먼지가 들어 가지 않도록주의하십시오. 이를 위해 멸균 드레싱을 적용하고 가능한 경우 소독제를 상처 주위의 피부 표면으로 처리합니다.
- 다리에 출혈이 생기면 상처 부위 위에 지혈대를 착용해야합니다. 어떠한 이유로 든 희생자가 병원에 배달되는 것이 지연되면 지혈대를 주기적으로 느슨하게해야합니다.
- 부목을 더 멀리 이동시키지 않고 큰 혈관의 파편에 의한 손상의 가능성을 피하기 위해 부목을 적용하십시오 (전에 발생하지 않은 경우).
- 충격을 예방하기위한 일반적인 조치를 취하십시오.
- 가능한 빨리 피해자를 병원에 데려가십시오. 최후의 수단으로 사람을 수송 할 때 거짓말을해야하지만 앉아있을 때는 다리가 수평으로 늘어져야합니다.
개방 다리 골절 치료
파열과 파편의 조합은 마취하에 수술로 시행됩니다. 흔히 부러진 뼈의 단순 정렬은 충분하지 않으며, 특수 바늘, 파편 고정 용 플레이트 또는 일리 자로프 장치의 사용이 필요합니다.
수술 후, 환자는 감염을 피하기 위해 항상 항생제를 처방하고 뼈 접합을 촉진시키는 칼슘 보충제를 섭취합니다.
골절 자체는 합병증이 없을 때 평균 6-8 주에 걸쳐 함께 증가합니다. 이 기간 동안 부상당한 팔다리를 올릴 수 없으며 가장 편안하고 부드러운 모드가 필요합니다. 그 후에 점진적으로 부하, 마사지 및 물리 치료법을 포함한 재활 치료가 실시됩니다. 개방 다리 골절 후 총 회복 시간은 6 개월 이상입니다.
얼마나 많은 사람들이 부러진 다리를 치유 하는가?
뼈 골절은 매우 불쾌한 사건이됩니다. 그러나, 다리 뼈가 다른 문제로 골절되는 것은 명백한 어려움, 즉 제한된 움직임을 추가합니다. 이러한 골절로 사람이 걷기가 어렵습니다.
적시의 완전한 의료 치료를 통해 회복 과정이 가능한 한 빨리 진행될 수 있음을 기억하십시오.
깨진 다리 치료 과정
부러진 다리 뼈가있는자가 치유는 받아 들일 수 없습니다. 심각한 부상을 입었을 때 외상 학자와상의하고 외래 치료를 받아야합니다. 사건이 극도로 어려운 경우 병원에서 치료가 이루어집니다. 외상 학자 만이 부상의 특징, 뼈 조각의 위치를 정확하게 결정할 수 있으며, 뼈가 얼마나 잘 자라는 지 확인하고 필요한 시간을 측정 할 수 있습니다.
의사는 다리 뼈 조각의 위치를 정상화하고 상해 전에 시작 위치로 되돌아 가려고합니다. 그런 다음 외상 학자는 뼈가 함께 자라는 동안 단편을 고정 된 위치에 유지하려고합니다.
다양한 종류의 금속 구조가 사용될 때 외과 수술을 수행하는 방법으로 극히 어려운 경우에 석고 드레싱, 특수 장치의 도움으로 파편을 고정하고 고정 할 수 있습니다.
개방성 골절의 치료의 경우, 일반적으로 일리 자 로프 압축 - 산만 장치가 병용 항생제 치료와 함께 사용됩니다. 상처가 반드시 씻겨지며, 병변의 부위가 치료되어 화농성 및 감염성 염증의 발생을 예방합니다.
환자는 마사지, 운동 요법 및 외상의 결과를 예방하기위한 다른 절차에 대한 지시를받습니다. 환자의식이 요법은 칼슘, 비타민 C, B 및 D가 풍부합니다.
피해자가 병원에서 치료를 받아야하는 경우, 긍정적 인 사람이 감지되면 그 사람은 집으로 보내집니다. 이 경우, 양성 동역학은 손상된 조직이 점차적으로 치유되면서 다리 뼈의 올바른 접합을 의미합니다.
집에서 환자는 마침내 회복하여 사지의 기능을 회복합니다. 사람은 마사지와 운동 요법을 계속할 수 있습니다.
다리 부상으로 고통을 겪은 후, 회복하고 완전히 회복하기 위해서는 많은 시간, 인내와 힘이 필요합니다. 치료는 인내심을 가지고 치료해야하며 필요에 따라 많은 시간을 할애해야합니다. 의사가 골절의 특징을 정확하게 파악할 수 있다면 최적의 치료 및 재활 프로그램을 지정하고 환자의 지시에 따라야합니다. 이러한 조항은 합병증없이 정상적인 상태로 회복됩니다.
그들은 석고를 얼마나 오래 착용합니까?
많은 사람들이이 질문에 관심이 있습니다. 특히 다리에있는 석고는 환자를 우주에서 움직일 때 불편 함을 초래합니다. 석고 착용 시간은 주로 발생하는 합병증의 종류 인 부상의 복잡성에 달려 있습니다. 의학 문헌에 기술 된 용어는 매우 조건 적이며, 의사는 개별적으로 시간을 결정합니다.
평균적으로 다음과 같은 용어가 있습니다.
- 발목이 부러지면 석고는 4-7 주 동안 착용됩니다. 변위로 인해 골절이 심한 경우 석고 착용 기간이 4 개월로 늘어납니다.
- 뼈의 골절에는 최대 4 개월의 오프셋을 포함하여 100 일 동안 고정해야합니다. 또한, 유사한 골절을 가진 환자는 석고가 이미 적용된 후드에 누워 1 개월있을 것입니다.
- 쉬운 발 골절은 최대 2 개월 동안 고정해야합니다.
- Phalanx는 더 빨리 치유됩니다 - 합병증없이 최대 20 일.
- 경골의 골절은 석고가 무릎에 부과되어야하며 30 일 후에 붕대를 제거해야합니다.
발바닥은 서로 다른 시간에 함께 자라며 손상된 조직은 오래 회복됩니다. 힘줄의 정상적인 작동의 재개는 주로 골절의 특성에 달려 있습니다. 몸의 나이, 신체의 속도 및 특성은 중요합니다. 물론 청년의 뼈는 훨씬 빠르게 성장할 것이고 조직은 노인보다 회복 될 것입니다. 강한 몸체는 약화 된 신체보다 부상의 영향에 더 빨리 대처할 수 있습니다.
석고 착용 기간이 연장되면
종종 골절 환자는 치유를 확인하기 위해 최대 3 번 엑스레이 촬영을해야합니다. 절차 덕분에 의사는 석고 제거 시간을 정확하게 결정합니다. 불완전한 뼈의 부착이 의심되는 경우 드레싱을 제거해야합니다. 이 붕대를 독립적으로 제거하는 것은 금지되어 있으며, 심각한 합병증이 따르고 있습니다. 치료가 끝나고 부러진 뼈가 완전히 치유 될 때까지 참을성있게 기다리는 것으로 알려져 있습니다.
다리 골 유착 과정은 골다공증, 당뇨병, 기타 만성 질환 등 여러 가지 질병으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 만성 환자는 석고를 오래 사용하며 때로는 표준 치료법의 두 배가됩니다.
뼈의 부착의 품질과 속도는 석고를 적용하는 방법에 직접적인 영향을받습니다. 꼬임과 주름의 존재, 붕대의 분포는 균일해야합니다. 이러한 조건은 융합 속도에 상당한 영향을 미친다.
추가적인 스트레스를 경험하는 다리 부분은 석고 붕대의 추가 층에 의해 강화됩니다. 더 자주 지정된 장소는 관절과 밑창입니다. 손가락 골절이없는 경우 다리의 손상된 부분을 캐스팅하여 열어 둡니다. 의사는 사지의 고정 부분의 상태를 계속 모니터링합니다. 손가락이 피로 공급되면 악화되며 발의 움직임은 정상적으로 기능합니다.
붕대를 감는 방법도 착용 시간에 영향을줍니다. 플라스터를 피부에 직접 바르면 (이전에는 바셀린 오일이 묻어있는) 특수 오일로 윤활유를 바른 후 짧은 시간 동안 운반하는 것이 좋습니다. 석고 모형을 적용하기 전에 면모 층을 만들면 석고가 장기간 착용 할 수 있도록 설계 되었음이 분명해진다.
석고 착용시주의 사항
석고를 착용하는 것은 오랜 시간이 걸리므로 사람은 새로운 생활 조건에 적응해야합니다. 다리를 완전히 고정하면 팔다리가 움직이지 않아서 특히 움직일 때 어려움을 의미합니다. 기억력, 이동성은 필연적이며, 정상적인 회복을 달성하는 것이 불가능합니다. 우리는 몇 가지 제한 사항을 기억하면서 살아야합니다.
첫 번째는 석고가 젖지 않을 수 있다는 것입니다. 세척에 대한 어려움이 예측됩니다. 최근 특수 방수 커버를 제작하기 시작하여 샤워를하거나 목욕을 안전하게 할 수 있습니다.
지팡이 또는 목발을 사용하여 훈련하는 것은 특히 어렵습니다. 처음에는 장치를 사용하는 것이 매우 어렵지만, 게으르지 않고 훈련을하지 않으면 신체가 비정상적인 상황에 익숙해집니다. 근육의 가능한 정체 현상을 없애려면 가능한 한 많이 걸어야합니다.
장애 증명서 및 보험
골절은 치료에 오랜 시간을 필요로합니다. 주치의가 해당 장애를 발급하고 근무지에서 증서를 발급합니다. 이 게시판은 공공 및 사설 임상 클리닉의 의사들이 발행합니다.
상해의 존재를 확인하는 증서를 발행하면 보험 가입 기회가 주어지며, 이는 보험 계약 사건 발생시 지불됩니다 (적절한 계약이있는 경우). 보험은 서류 제출시 발행됩니다 :
- 보험 신청;
- 피보험자 사건의 발생을 확인하는 의료기관의 증명서;
- 여권;
- 보험 계약
보험 회사는 다른 서류를 요구할 권리가 있습니다. 문서가 조사되고 사실이 분석되면 보험 회사는 보험료 금액과 조건을 지정합니다.
다리 골절 후 재활의 주요 단계
회복 기간은 골절 후 치료의 필수 부분입니다. 플라스터를 제거하거나 붕대 고정 후 적절한 조치를 적절하게 선택하면 사지의 운동 기능을 완전히 복원하고 완전한 이동성을 보장하며 원활한 보행을 보장하고 외상 후 합병증 및 통증을 예방할 수 있습니다. 다리 골절 후 재활은 필요한 치료 및 운동 유형을 포함하며,이 경우 회복이 완전히 불가능합니다.
다리 골절 후 재활의 특징
석고 제거 후 다리의 작은 뼈가 짧게 고정되고 골절 되어도 다리에 불편 함이 느껴지고 근육과 인대는 탄력, 탄력, 관절 및 운동성을 잃습니다.
재활 목표 :
- 근육 조직 수선;
- 혈액 공급과 림프 운동의 자극;
- 선박의 보강, 정체 극복
- 부종의 감소, 대사 과정의 촉진 및 조직으로부터의 유출;
- 계약의 극복, 관절의 완전한 이동성의 복원.
큰 뼈와 관절의 복잡한 골절의 경우, 긴 무력 재활은 길고 포괄적 인 것이 요구됩니다. 신진 대사, 혈액 생성 및 혈관 투과성이 방해받는 심각한 질병을 앓고 있거나 약화 된 노인들에게는 특히 어려움이 있습니다.
오프셋 된 다리 골절 후 재활을하기 전에 잘못된 뼈의 융합으로 인해 때때로 추가 수술이 필요할 수 있습니다.
골절 후 회복 기간이 필요합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- 첫 번째 단계는 마사지, 아픈 부분의 문지름, 작은 신체 운동, 지역의 사용은 조직 복구를 자극하는 것을 의미합니다.
- 두 번째는 점점 더 복잡한 운동 요법 콤플렉스, 물리 치료법의 구현입니다.
- 세 번째는 지속적으로 신체 활동, 보행, 요양소 및 온천 치료를 증가시키는 물리 치료입니다.
모든 단계에는 신진 대사를 가속화하고 근육과 뼈를 강화시키는 데 도움이되는 식단이 동반됩니다. 발을 적절히 설정하고 운동을 돕기 위해서는 사지에 과부하가 걸리지 않도록 특별한 insoles, 보조기를 착용하는 것이 좋습니다.
복합물 회복 운동
재활 의사는 부상의 성격에 따라 운동 유형을 선택합니다. 다리의 경골 골절 후 재활의 수업은 발 부상의 경우 운동 요법과 다를 수 있습니다. 사지의 부상은 다음과 같은 운동이 도움이됩니다.
- 다리를 무릎에 구부리면, 아침에 침대에서 빠져 나오지 않고도 연주 할 수 있습니다.
- 서서, 다른 다리에서 몸무게를 옮기십시오;
- 최대 진폭 (전방, 후방, 옆쪽)으로 스윙을 수행하고, 필요하다면 레그를 지지대로 잡고 2-3 초 동안 다리를 최종 위치에 유지합니다.
- 얕은 것들에서 시작하여 가슴 앞에서 양쪽으로 고정 된 팔을 가진 웅크림.
- 발 뒤꿈치부터 발끝까지의 체중 이동;
- 경향이있는 위치에서 가위, 팔다리의 교체 리프팅, 자전거.
고정 자전거, 수영, 걷기에 유용한 연습.
걷기
자연스러운 움직임으로 다리를 움직이는 가장 쉽고 쉬운 방법은 걷고 있습니다. 좋은 도로부터 시작하여 점차 하중을 증가시켜야합니다. 빠른 속도에서 느린 속도로 이동하면서 속도를 바꾸는 것이 유용합니다. 또한 언덕 아래로 내려 가야합니다.
뒤쪽으로 걷는 운동과 옆으로 걷는 단계에 포함시켜야합니다. 통증 증후군이 없으면 점차적으로 달리기로 움직여 차분한 발걸음을 마무리해야합니다.
운동 규칙
각 유형의 부상에 대해 골절의 위치와 유형, 변위와 수술의 유무, 환자의 상태 및 나이를 고려한 특수 시스템이 개발되었습니다.
다리의 경골 골절 후 재활을위한 운동은 다음과 같은 양으로 수행됩니다.
- 아침과 저녁 연습 - 매일 10-15 분;
- 시뮬레이터 - 주당 2 회 45 분;
- 지정된 양 (거리)으로 매일 걷기;
- 워밍업 콤플렉스 - 하루 3-4 회 3-5 분;
- 수영 수업 - 주 2 회 45 분;
- 복잡한 운동 요법 - 일주일에 2 번 45 분.
이러한 하중은 발목 골절 후 재활 기간 동안 필요하며 특별한 운동 만 다를 수 있습니다.
훈련을위한 전제 조건은 지속적으로 근육을 자극하기 위해 하루 종일 여러 번 갱신하는 것입니다.
어떤 유형의 권장 운동을 수행 할 수없는 경우 가능한 시간과 복잡성을 증가시켜야합니다. 동시에 집에는 고무 밴드, 발 확장기가 있어야합니다.
홀에서만의 직업은 필요한 짐을 만들지 않을 것이며, 종사하고 집에서해야합니다.
작은 손가락이나 다른 발가락이 골절 된 후 재활은 더 빠릅니다. 이 경우 더 많은 운동이 미세한 운동 기술에서 수행됩니다. 작은 물체를 손가락으로 들어 올리거나 볼을 굴 리거나 고르지 않은 표면에서 맨발로 걷는 것입니다.
성공적인 회복을 위해 필요한 조건은 손상된 다리뿐 아니라 손상된 팔다리의 모든 관절과 근육 그룹의 전체 하중입니다.
osteosynthesis 수술 후 다리 골절 후 재활 및 운동은 바늘을 제거한 후에 시작됩니다. Ilizarov 장치 또는 스트레칭을 사용한 후에는 장치를 제거한 후 10-14 일 후에 수업이 시작됩니다.
회복 다이어트
적절한 영양 섭취는 석고를 착용하면서 이루어져야합니다. 그것은 뼈가 함께 성장하고 근육의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 하지의 골절의 경우 하루 120g의 단백질 섭취가 필요합니다.
몸에는 빠른 뼈 접합을 위해 칼슘, 아연, 마그네슘 등의 요소가 필요합니다. 출처 :
- 우유, 유제품;
- 참깨;
- 양배추;
- 콩과 식물;
- 치즈;
- 해산물, 물고기;
- 견과류;
- 계란;
- 메밀을 포함한 곡류;
- 과일
칼슘의 흡수를 좋게하기 위해서는 비타민 D가 필요합니다. 지방산이 풍부합니다.
비타민은 조직의 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다. 골절의 경우 비타민 D, C, A, B 군으로 음식 섭취를 늘리거나 약국을 가져 가야합니다.
가장 적합한 것은 식단 넘버 11이며 근육과 뼈 조직을 회복시키는 데 필요한 단백질 양과 부러진 다리 후 재활을위한 운동을하기위한 칼로리입니다. 식사 - 1 일 5 회, 요리 - 평소 처리. 튀김과 훈제를 거부해야합니다.
유체 소비 - 1.5 리터.
마사지 신청
마사지는 근육 조직을 복구하는 최초이자 최고의 방법입니다. 대부분의 경우, 그것은 다리의 자유 부분에 캐스트와 함께 표시됩니다. 움직이지 않는 운동이 권장되지 않는 경우에도 개방 구역을 약간 마사지하면 혈류를 개선 할 수 있습니다.
운동성 제한 후 근육 위축, 체액 축적으로 인한 부종 및 조직의 대사 장애가 관찰됩니다. 마사지는 혈액과 림프의 움직임을 자극하고, 혈관벽을 강화하고, 관절을 개발하고, 다리 운동을 돕습니다.
마사지의 초기 단계는 전문가가 움직임을 올바르게 수행하는 방법을 이해하도록 맡기는 것이 좋습니다. 앞으로는 친척들이 도움을 줄 것이며, 독립적으로 수행 할 수도 있습니다.
충격을 줄이려면 마사지 크림이나 외용약을 사용할 수 있습니다.
재택 재활의 특성
환자가 운동 요법, 클리닉의 물리 요법에 참석하더라도 가정에서 예열을하고 운동 요법을 따르고식이 요법을 따라야합니다. 통합 된 접근 방식은 신속한 복구를 촉진합니다.
그것은 바다 소금, 약초 및 정유를 가진 목욕의 병든 사지에있는 팽창을 구호하고 혈액 공급을 강화하는 것을 돕는다. 매일 2-3 일에 한 번 씩 향상됩니다.
발의 자세를 교정 할 수있는 insoles를 착용 할 필요가 있습니다. 주택은 저체온증을 허용하지 않고 맨발로 걸어 가야합니다. 붓기와 통증이 계속되면 의사의 조언에 따라 외부 수단 (Nise, Troxevasin, Diclofenac)을 사용할 수 있습니다.
부상에서 회복하는 데 오랜 시간이 걸리며 큰 노력과 인내가 필요합니다. 발의 작은 뼈가 경미한 골절이 있어도 재활은 2 개월이 걸립니다. 어려운 경우에는 부상으로 인한 불쾌한 결과로 인해 수 개월에서 1.5-2 년이 걸립니다. 이 모든 시간에 다이어트에 집착하고, 운동을하며, 파행을 방지하기 위해 권장 거리를 걸어야합니다.
노인 환자들은 종종 합병증을 극복하지 못합니다. 재활을 악화시키는 또 다른 상황은 비만입니다.
결론
다리 뼈 골절 후 재활은 이동성의 완전한 회복, 부종의 부재 및 통증의 부재까지 계속됩니다. 그 성공은 환자의 헌신과 올바르게 선택한 의료 방법에 달려 있습니다.
부러진 다리의 증상
발 골절은 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 그들은 4 개의 뼈 (대퇴골, 슬개골, 경골 및 종아리 근육)와 엉덩이, 무릎 및 발목에 커브가 있습니다. 이 뼈는 두 개 이상의 부분으로 나눌 수 있습니다.
부러진 뼈가 골절 위의 상처 또는 혈액을 통해 피부를 통해 튀어 나온 뼈처럼 보이는 경우이를 개방형 다리 골절이라고합니다. 복잡한 파괴라고도하는 개방성 골절. 피부가 손상되지 않은 경우, 그런 부러진 다리는 닫힌 상태라고합니다.
징후
다리 뼈를 부러 뜨리려면 보통 힘이 필요합니다. 뼈에 가해지는 힘의 양이 견딜 수있는 양보다 많으면 뼈가 부러 질 것입니다.
충돌이 발생하면 다리가 부러 질 수 있습니다 (예 : 자동차, 오토바이 또는 자전거 사고, 스키 부상 및 높이에서 떨어짐).
외상은 암이나 다른 종양, 뼈 낭종 또는 골다공증과 같은 질병에 의해 뼈가 약화되면 뼈가 파괴 될 수 있습니다.
증상
부러진 다리의 주요 증상은 통증, 부종 및 기형입니다. 부러진 다리는 증상이있을 수 있지만 엑스레이가 필요할 수도 있습니다. 매우 명확한 경우에도 골절의 심각성을 평가하고 뼈 조각을 정확하게 정렬하는 데 X- 레이가 필요합니다.
부러진 뼈에 의한 통증은 대개 매우 심합니다. 뼈를 고정하면 통증이 약간 감소하고 부러진 뼈를 움직이면 통증이 증가합니다.
골절 주위의 붓기와 멍이 흔한 징후입니다.
다리 골절 유형
- 절단 - 부러진 다리는 건강한 다리보다 짧아 보입니다.
- 회전 - 간격 아래의 다리가 비틀어집니다.
- 모서리 - 다리는 관절이 아닌 골절 부위에서 구부러져 있습니다.
진단
의사는 환자의 다리를 검사하여 골절을 진단합니다. 의사가 뼈가 부러 졌다고 의심하면 X 레이 촬영을하게됩니다.
의사는 동맥이나 신경이 손상되었거나 손상되었다는 징후를 찾게됩니다. 이를 위해 의사는 발을 들여 부상의 강도와 감각을 점검합니다.
의사가 다른 질병으로 골절을 일으킨 약화를 일으킨 것으로 의심되면 다른 검사실로 보내드립니다.
치료
골절의 유형과 위치에 따라 치료가 결정됩니다.
뼈가 바뀌거나 균열이 나타난 경우 원래 위치로 되돌려 고정해야합니다. 이 절차를 "축소"라고합니다. 이를 위해 환자는 수술 전에 진통제를 투여 받게됩니다.
응급실의 의사는 임시 석고를 사용하여 여러 유형의 골절을 기록하고 환자를 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 그러나 대퇴골 골절은 대개 가능한 한 빨리 정형 외과 적 검사가 필요합니다. 또한, 전문가가 장기 석고 또는 심지어 수술의 부과에 당신을 보낼 것입니다.
뼈는 여러 가지 방법으로 고정되어 있습니다.
일반적으로 사용되는 석고 타이어 또는 석고.
수술이 필요할 때, 부러진 뼈 끝을 고정하기 위해 나사와 금속판 또는 와이어가 자주 사용됩니다.
대퇴골 또는 경골 중간 부분의 골절의 경우, 금속 막대가 사용되며 때로는 뼈의 중심을 통과하여 내려집니다.
의사는 진통제를 환자에게 제공 할 것입니다.
결과
신속하고 정확하게 치료할 경우 부러진 다리는 보통 정상 기능을 회복합니다.
주요 다리 뼈는 석고로 적어도 6 주에서 8 주 동안 고정되며, 원칙적으로 뼈가 치유되기 전에 필요합니다.
부상의 심각성과 환자의 나이가 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 고관절 골절을 가진 노인은 힘과 운동성을 회복하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
개방성 골절 (뼈가 피부에 달라 붙는 곳)은 뼈 감염의 위험이 증가 할 수 있습니다. 감염이 발생하면 치유 과정이 상당히 느려질 수 있습니다.
다리 골절 후 재활 조치의 복잡성
부상은 특히 어린 시절에 사람을 도처에 추구합니다. 그리고 특히 다리 골절. 의학에서하지의 골절은 뼈의 완전성에 대한 절대적인 위반이라고합니다. 이것은 골 강도의 한계를 초과 한 다양한 외부 원인의 영향으로 가능합니다.
이 경우 자격이 된 의료 치료, 장기간 치료 및 적어도 다리가 부러진 후 장기간의 재활이 필요합니다.
짧은 골절
인체에는 약 206 개의 뼈가 있으며, 거의 모든 것들은 주어진 상황에서 파괴 될 수 있습니다. 다양한 분류에 따라 골절의 많은 부분이 있습니다.
골절의 완전성에 대한 불완전한 위반의 경우 골절은 다음과 같은 형태가 될 수 있습니다 :
- 파손;
- 균열;
- 천공 된 골절;
- 한계 파절.
뼈의 완전성에 대한 완전한 위반은 다음과 같은 형태로 골절로 나뉘어집니다.
골절은 화상이나 상처를 동반 한 변이가 있거나없는 상태 일 수 있습니다. 그러나 거의 모든 골절은 다양한 증상이 있으며, 그 중 통증에 대한 불만, 붓기와 출혈의 출현이 가장 중요합니다. 종종 골절은 사지의 외적인 단축과 병적 이동성을 보여줍니다.
진단 및 치료
다리의 골절 진단은 부상 및 환자 불만의 사실을 입증하는 데 매우 중요합니다. 두 가지 방법으로 부상당한 다리의 신체 검사 및 X- 레이 검사를 통해 도움을 받아야합니다.
모든 성분이 존재할 때에 만 최종 진단이 이루어지며 적절한 치료가 처방됩니다.
골절에 대한 치료 방법의 복잡성은 다음과 같습니다.
- 충격으로부터 피해자를 제거;
- 골절 부위의 마취를 수행하는 단계;
- 필요한 경우 뼈 조각의 출혈과 위치 조절을 중지하십시오.
- 석고 캐스팅.
골절이 여러 번 발생할 경우 골조직 수술이 필요할 수 있습니다. 이 경우 최종 결정은 의사가 독점적으로 결정합니다. 위의 모든 절차를 완료 한 후에는 뼈가 함께 자랄 때까지 기다려야하며이 과정을 가속화하기 위해 재활 조치를 취해야합니다.
재활의 5 가지 주요 임무
다리를 플라스터 캐스트와 장기간 접촉 시키면 순환 장애와 낮은 양분 공급으로 피할 수없는 근육 세포의 위축이 유발됩니다. 이를 방지하기 위해 다리의 골절에 대한 재활 조치가 전체적으로 복잡해졌습니다.
재활 프로그램 완료 후 다음 목표를 달성해야합니다.
- 근 위축증을 동반 한 혈관 병리는 제거되었다.
- 근육의 긴장과 탄력 증가;
- 향상된 관절 운동성;
- 골절 부위의 정체를 제거했다.
- 다리 전체의 운동 증가.
이 모든 목표를 달성하기 위해 3 단계의 재활이 있습니다.
- 물리 치료 마사지;
- 치료 운동;
- 적절한 영양.
나열된 각 단계를 더 자세히 살펴 보겠습니다.
첫 번째 단계
석고 모형에서 다리의 긴 체류가 혈액 순환을 방해한다고 가정하는 것은 논리적입니다. 이 부위의 림프계 유출도 영향을받습니다.
그들을 개선하기 위해, 골절 후 재활은 반드시 온난 한 연고 또는 삼나무 기름으로 다양한 문지름에 의해 종종지지되는 발 마사지를 포함합니다.
결과적으로 다음을 달성 할 수 있습니다.
- 국소 혈류를 개선한다.
- 다리에 붓기와 혼잡을 없애는 것.
- 연골 조직의 회복 속도를 증가시킨다.
- 근음 및 운동 활동을 증가시킵니다.
금기 사항을 잊지 마세요. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 다리에 열린 병변의 존재;
- 고열;
- 급성 전염병 및 만성 악화;
- 피부 발진;
- 혈액 질환.
위의 모든 항목이 부재 한 경우에만 적어도 10 회 치료법이있는 마사지 코스를 추천합니다.
그것은 중요합니다! 마사지는 양 다리를 즉시 수행해야하므로 석고를 제거한 후 일반적인 이동성과 기능성이 더 빨리 회복됩니다. 전문 안마사 만 마사지 치료를 수행 할 수 있습니다. 환자가 스스로 마사지를 할 수 있으므로 회복 과정이 빨라집니다.
결과를 수정하면 바다 소금을 포함한 특수 욕조가 도움이 될 것입니다. 100g의 물에 소금 100g을 녹이고 10 분 동안 손상된 다리를 용액에 넣으면 충분합니다. 그런 과정에서 눈에 띄는 개선이 있었음을 나타냅니다.
첫 단계에서는 물리 치료가 필요합니다. 왁스 또는 ozocerite로 응용 프로그램의 형태로 온난 절차는 다리 골절 후 뼈의 빠른 본딩에 유용합니다.
자기 요법, UHF, 초음파 및 전기 영동 세션은 골절에 유용합니다. 여러 물리 치료가 끝나면 일반적인 상태가 좋아지고 회복 과정이 빨라집니다.
2 단계
치료 운동은 오랜 기간 동안 많은 질병에서 그 효과가 입증되었습니다. 그리고 골절이 그들 사이에 있습니다. 특별히 고안된 운동은 골절의 결과로 잃어버린 다리 기능을 회복시키고, 영양 및 영양 장애를 예방하며, 조직의 혈류를 개선합니다. 이것은 뼈의 빠른 점착을위한 모든 조건을 만듭니다. 그러나 대부분의 이동식 운동은 캐스트를 제거한 후에 만 처방됩니다.
하지의 골절 후 재활은 능동적 인 것과 수동적 인 두 가지 주요 유형의 운동을 포함합니다. 후자는 특수 장치를 사용하여 물리 치료의 전문가의 도움을 받아 수행됩니다. 회 반죽을 제거하거나 굳은 살을 형성 한 후에 활성화를 시작해야합니다.
다리가 부러진 후 물리 치료에 대한 몇 가지 기본 규칙이 있습니다.
- 다리에 가해지는 하중은 분배되어야합니다.
- 통증이 나타나면 수업을 중단하고 중단해야합니다.
- 점차적으로 부하를 증가시키면서 정기적으로 참여해야합니다.
- 두 발로 운동하십시오.
수업을 시작하기 전에 다리를 따뜻하게하기 위해 마사지하거나 목욕을해야합니다. 골절의 재활에 중요한 역할을하는 것은 호흡 체조로 이루어지며, 이는 뼈 조각 연결을위한 석고 또는 수술 후 첫 시간부터 권장됩니다. 골절에 유용한 것은 이상 운동이나, 또 다른 운동의 정신적 상상력입니다.
연습 세트
전문가들은 짧은 시간 내에 골절 후 다리에서 잃어버린 이동성을 복원 할 수있는 전체 체조 단지를 개발했습니다.
다음 유형의 운동을 권장합니다.
- 하이킹 걷는 것은 금본위 제입니다. 시간이 지남에 따라 부러진 다리의 이동성이 회복 될 것입니다. 부상당한 팔다리를 완벽하게지지하면서 정기적으로 걸어야합니다. 수업이 시작되는 날에는 목발을 사용하여이를 수행 할 수 있습니다. 그런 다음 그들은 버려 져야합니다.
- 회전 발. 이 운동은 매우 유용하지만 석고 제거 1 주일 후에 만 수행해야합니다. 앉아 있거나 누워있는 자세에서 발을 오른쪽과 왼쪽으로 회전시켜야합니다.
- 스윙 피트. 이 연습을 위해 의자가 필요합니다. 당신은 그의 옆에 서서 등을 가만히 두어야합니다. 그런 다음 아픈 다리를 앞쪽으로 들어 올려 수평 위치로 올려야합니다. 10 초 동안 기다려야합니다. 두 번째 다리도 똑같이해야합니다. 시간이 지남에 따라 다리를 공중에 두는 데 1 ~ 2 분이 걸릴 것입니다. 앞으로 움직일뿐만 아니라 양쪽으로 이동하는 것이 좋습니다. 접근법의 수는 적어도 10 여야합니다.
- 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러갑니다. 의자 옆에 서서 등을 대고 있어야합니다. 그러고 나서 한쪽 발의 발끝에서 일어나 발가락에서 발 뒤꿈치쪽으로 서포트를 천천히 움직여야합니다. 두 번째 다리도 똑같이 반복하십시오. 시간이 지남에 따라 운동은 하나의 다리에 서서 굴러가는 사실로 복잡해질 수 있습니다.
- 크로스 마히. 바닥에 누워서, 다리를 휘두르고 팔다리를 약간 들어서 교차시켜야합니다.
그것은 중요합니다! 시뮬레이터에 대한 연습은 다리가 부러진 후 2 개월 만 허용됩니다. 주치의의 허락을 받고 전문적이고 경험이 풍부한 강사의 엄격한지도하에 만.
3 단계
적절한 영양 섭취가 항상 중요합니다. 특히 골절에는 중요합니다. 단백질, 비타민, microelements, hyalouran 산성과 chondroitins은 근골격계의 복원과 골절 부위에서의 굳은 살에 중요합니다. 식품은 칼슘과 규소 함량이 높은 식품을 포함해야합니다.
골절에 대해서는 식단에 넣으십시오.
- 유제품, 치즈;
- 우유 및 두부;
- 바다 물고기;
- 밀기울 빵;
- 무 및 녹색;
- 검은 건포도, 사과, 나무 딸기, 배;
- 콜리 플라워.
비타민 D는 칼슘의 빠른 흡수에 기여하며, 비타민 A와 E의 효과가 큰 편입니다. 골다공증 환자는 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 연골 조직이 손상되면 연골 보호제가 유용하지만 의사 만이 필요하다고 판단 할 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 약물의 자체 승인으로 항상 과다 복용 또는 부작용의 위험이 있습니다. 예를 들어, 신장 결석과 간 형성. 당신이 모를 수도있는 금기 사항이 많이 있습니다. 결과적으로 효과는 정반대입니다.
재활의 마지막 단계에서 스파 트리트먼트를 연결하면 전신이 완전히 회복됩니다. 그런 다음 매일 의무를 수행 할 수 있습니다.
파괴 예방
위의 모든 것에서 골절 후 재활은 매우 어렵고 긴 과정임을 분명하게 알 수 있습니다. 그리고 최종 결과는 의사와 환자의 노력에 달려 있습니다.
그렇기 때문에 골절을 예방하는 것이 필요합니다. 치료에 많은 육체적, 도덕적 에너지, 시간 및 돈을 소비하는 것보다 항상 발생을 예방하는 것이 더 쉽습니다.
골절을 예방하기위한 몇 가지 요령이 있습니다.
- 적절한식이 요법을 따르십시오. 칼슘이 들어있는 음식을 먹어야합니다. 화창한 날씨에는 야외에서 더 많은 시간을 보내야 비타민 D의 생산에 기여할 수 있습니다.
- 운동하기 전에 예열하십시오. 스포츠 클럽 및 피트니스 센터를 방문 할 때는 운동을하기 전에 전체 예열을 수행해야한다는 사실을 알고 있어야합니다.
- 나쁜 습관을 버려라. 알코올 남용과 흡연은 osteomuscular를 포함하여 모든 기관과 시스템에 악영향을 미칩니다.
- 유능한 하루를 계획하십시오. 피곤할 필요가 없습니다. 부하량을 투여하고 휴식을 취하여 희석해야합니다.
- 무게를 지켜보십시오. 과체중은 외상에서 골절을 일으키는 역할을 할 수 있습니다. 가능하다면 여분의 파운드를 없애야합니다.
가장 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다 : 편안한 구두 (꾸준한 발 뒤꿈치는 여성과 관련이 있습니다)를 신중하게 길 건너서 얼음을 피하십시오. 자전거 또는 롤러 스케이터를 탈 때 무릎 패드가 달린 헬멧과 팔꿈치 패드를 착용하십시오. 욕실에는 미끄럼 방지 매트가 있어야하며 발에 슬리퍼가 있어야합니다. 당신은 어디서 미끄러 져 떨어지는 지 결코 알지 못하지만 그러한 사건의 전개를 막는 것은 가능합니다.