평평한 발 뒤꿈치 통증
저녁은 즐거운 휴식, 오랫동안 기다려온 휴식뿐 아니라 많은 사람들에게 도움을줍니다. 과부하가 없더라도 송아지, 관절, 발 뒤꿈치 또는 허리 척추에서 극심한 고통을 피하십시오. 젖은 발로 진한 어두운 색의 무광택 표면 위에 서서 왼쪽 각인을 검사하면 상태의 원인을 쉽게 알아낼 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 발 앞에서 완전히 분리되면, 사람은 오랫동안 똑바로 세워진 상태에서 단순히 과로하게됩니다.
트레이스가 설명 된 것과 다른 경우, 얇은 연결 스트립이 발 뒤꿈치와 손끝 사이에서 눈에 띄게 되어도 이미지에 경고해야합니다. 이것은 편평한 발의 발달의 첫 번째 단계를 암시합니다. 대부분의 사람들은 질병을 무해하다고 생각하고 뼈 부위의 명백한 불규칙성, 보행의 변화를 볼 때까지 발 모양을 중요하게 생각하지 않습니다. 눈에 띄는 증상이 없으면 남자와 여자는 종종 치료를 서둘러 서두르지 않습니다.
왜 내 발이 다 치지?
평평한 다리를 포함한 많은 질병이 유전되며 획득됩니다. 운명은 약한 인대 조직을 나타내며 나쁜 경향이있다. 탈출구는 독립적이고 영구적으로 인대를 강화하고, 유아기부터 그리고 인생에서 예방에 종사하는 것입니다. 잃어버린 시간 - 발 뒤꿈치에 통증이 불가피하며, 나중에는 모든 골격뼈에 통증이 있습니다. 치료는 결과의 100 %를 제공하지 않습니다. 획득 된 질병은 여러 가지 이유로 발전합니다.
- 품질이 좋지 않거나 편안하지 않은 신발;
- 다리에 무거운 짐;
- 과체중, 임신;
- 전문적인 기능;
- 수정되지 않은 선천적 기형.
건강한 발은 사람들의 절반에서만 관찰되며, 행운의 발은 남자들입니다. 그들은 좁은 발가락 신발, 높은 발바닥에 대한 경향으로 패션에 대한 관심이 적습니다.
평지가 다른 기간에 어떻게 전개되는지
위험의 대부분은 어린 시절에 인간의 해골 성장이 가속화되는시기에 발생합니다. 유아기에서 이것은 3 번째, 6 개월 및 1 년, 그리고 3.5 년입니다. 이 간격에서 족부 뼈의 구조가 증가하고 모양이 바뀝니다. 강한 근육은 횡단 및 종 방향 외측 및 내측 아치의 형성을 담당합니다. 이상적으로는 보행시 진동을 견딜 수 있고 척추에 가해지는 하중을 줄일 수있는 구형 타입을 설계하는 것이 이상적입니다. 신체의 주요 지원은 발 뒤꿈치 (뼈의 외부 결절)입니다. 텐돈이 제 위치에 고정되어 있습니다. 느슨한 인대, 화합물은 돌이킬 수없는 결과를 가져옵니다. 다리는 쇼크 업소버의 기능을 잃어 버릴 것이며, 각 단계는 발 뒤꿈치, 관절, 피부 스트레치에 고통을주기 시작할 것입니다.
청소년기의 신체 활동이 적을 때는 자주 또는 급성 감염이 현상 진행의 원인이됩니다. 이전에 전달 된 소아마비, 발 뒤꿈치 부상 및 내부 결합 조직 손상은 마비 평발을 일으 킵니다. 성인과 특히 노인들은 야간 경련, 팔다리 감각, 무릎 통증, 송아지의 출현에 놀란다. 증상을 완화하려면 현지 치료를 시작하십시오.
평평한 표면에서 기다리고있는 것
때로 의사조차도 어지러움, 심부전 또는 허리 통증을 평발과 연결시킬 수 없으며이를 근본 원인이라고합니다. 이론적으로는 불가능하지만, 이론적으로는 위 또는 머리에 통증을 일으켜 다리를 땅바닥에 닿게하는 것을 연결하는 실의 미묘함을 추적하는 것이 가능합니다. 미니어쳐의 과정을 고려하고 삶의 시간 간격을 몇 시간으로 줄이면 실제로 상호 연결 그림이 복원됩니다.
여기서 발은 평평한 편안한 표면과 접촉하고 발 뒤꿈치는 저항을 만나지 않습니다. 근육 긴장. 그들은 일하고, 재부팅하고, 강화할 필요가 없습니다. 단조로운 산책이나 자세에서의 반복 된 반복은 서서히 자연적인 목적을 잃게됩니다. 단계가 어려워지고, 점프 능력이 사라지고, 기관이 비정상적인 주저에서 떨리고, 염증을 일으키고 상처를 입습니다.
불안 징후
첫 번째 통화는 건너 뛰고 증상은 눈에 띄지 않게됩니다. 방아쇠가 이미 활발 해지면 사람들은 부분적으로 또는 완전히 무시당한 질병의 단계에서 도움을 구합니다. 따라서 진단 및 예방은 초기 단계가 아닙니다.
- 옥수수와 옥수수.
- 걱정되는 발 뒤꿈치.
- 변형 된 발가락과 발 앞다리.
- 뼈와 당뇨병 유형의 발이 나타났습니다.
편평한 발의 개발은 이전에 수행되지 않은 충격 흡수 장치의 역할이 이전되는 무릎 뚜껑의 혼잡을 초래합니다. 무릎은 부하에 대처하는 방법을 모르고 관절낭에 체액을 모으고 엉덩이 관절의 관절 증상은 멀지 않은 상태에서 마이크로 버스트가 척추와 내장을 느낄 것입니다. 체인이 닫혔습니다.
후속 질병의 이름은 놀라운 고통, 장기 또는 쓸데없는 치료에 대해 알 수 있지만 시작을 제거하지는 않습니다. 아무도 아이의 발이나 젖은 발 뒤꿈치의 젖은 프린트의 얇은 가장자리를 기억하지 못할 것입니다.
일련의 골 연골 증, 척추 측만증, 척추 헤르니아, 만곡, 지워진 디스크는 평발하게되며, 올바른 치료를하지 않으면 끝나지 않습니다.
임신과 발 질병
임신 중 여성 유기체는 새로운 조건에 매우 빠르게 적응해야하며 이중 작업을 수행하는 법을 배워야합니다. 총 체중은 10-20kg까지 증가하며 때로는 더 증가합니다. 인대와 근육의기구는 새로운 모드로 전환하고, 적응하고, 강해지는 시간이 없습니다. 무게 중심이 이동하고 다리의 하중이 재분배됩니다. 발은 짐을지고 두껍게되기 시작합니다. 이러한 조작은 눈에 띄지 않을 수 있지만, 임산부의 편평한 발의 통증은 빈번한 호흡, 자세에서 자세 또는 자세로 바뀌어 져야합니다.
정기적 인 체조의 필요성을 방지하기 위해 신발이 낮고 발목이 딱딱한 신발이 아닌 신발을 고를 수 있도록 맞춤형 깔창, 무염 식단을 제공합니다.
인생 첫해 아이들의 편평한 발바닥
숙련 된 의사가 독립적 인 보행을 시작하기 전에 유아의 초기 질병 징후를 발견합니다. 이것은 치료 계획의 적절한 구축과 미래의 문제 제거에 기여할 것입니다.
부모의 의심은 자녀가 자주 손으로 짊어 지도록 요구하고, 독립적으로 걸을 의지가없고, 자녀의 불만이 피로 해져야합니다. 고르지 않은 정강이, 발 뒤꿈치의 부 자연스러운 설정, 손가락의 꼬집음은 문제를보고 할 수 있습니다.
질병을 퇴치하기위한 주요 도구는 적절한 신체 관리, 매일 발 마사지, 강화 운동으로 유지됩니다. 너무 일찍 다리를 들어서 걷는 법을 배우면 인대 microtraumas를 악화시킬 것입니다. 값 비싼 치료를받는 것보다 측정 된 하중을 유지하는 것이 좋습니다.
외적 요인이 질병에 어떤 영향을 미칩니 까?
만성 질환의 기본은 내부 원인 (유전 적 변화, 빈약 한 유전, 산전 기간 동안 미량 원소의 불균형 생산)입니다. 우리는 외부 환경을 잊어서는 안됩니다. 평면 발의 정도가 다양하고 긴급 치료가 필요한 학생의 수는 65 %까지 증가했습니다. 원인 :
- 신발의 해부학적인 구조에 맞지 않는 값싼 신발이 풍부합니다.
- 부츠, 부츠, 샌들 또는 너무 높은 발 뒤꿈치 부족. 발을 원하는 위치에 유지하지 못하는 가볍고 부드러운 소재로 신발을 신 으려는 욕망. 맨발로 구출 표면에서 달리지 못함.
결과는 젊은 시민들의 이환율 증가와 이후 성인 생활의 "즐거움"증가입니다. 5 세가 지나면 편평한 발을 선택해서 치료할 수 없습니다. 특히 뒤꿈치의 변화가 수반됩니다.
진단을 어떻게해야할까요?
치료는 불가능하지만 포기하는 것은 선택 사항이 아닙니다. 부정적인 영향을 최소화 할 수있는 많은 옵션이 있습니다. 중지, 평발의 보수 치료의 힘에서 합병증의 발달을 늦추십시오. 건강한 생활 습관은 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.
- 매일 맨발로 잔디, 땅, 자갈을 걷습니다.
- 마사지 발 뒤꿈치;
- 구릉 시뮬레이터의 특수 체조;
- 다리의 혈액 순환 개선;
- 개별 해부 체와 함께 올바른 아치 지지대 선택;
- 식이 영양.
발 뒤꿈치의 고통을 덜어 줄 수있는 작은 치료법으로 노년기의 불행을 예방합니다.
왜 발 뒤꿈치가 아파서 공격에 상처를 입습니까?
종아리는 부드러운 지방층으로 이루어져 있으며 달리기와 걷기 중에 발생하는 하중을 억제합니다. 발 뒤꿈치에 통증이 심한 불편 함을 유발합니다. 발 뒤꿈치가 아파 졌을 때해야 할 일은 무엇입니까?
잘못된 신발과 초과 중량
발 뒤꿈치의 불편 함의 주된 이유는 잘못된 신발입니다. 발 뒤꿈치와 그 부재로 착용하면 불편 함이 발생할 수 있습니다. 후자의 경우, 비복근 근육의 긴장이 증가하고, 골막의 염증이 형성됩니다. 결과적으로 발바닥 아포 뉴 우레 시스가 손상되고 발 경련과 통증 증상이 나타납니다.
반대로 매우 높은 뒤꿈치를 착용하면 무게 중심이 바뀌고 혈액 공급이 악화되고 족저 고정이 어려워집니다.
신발은 반드시 크기가 엄밀하게 선택되어야하며, 발목을 유지하기 위해서는 발등상의 품질과 좋은 배경이 있어야합니다.
무병 관련 발 뒤꿈치 통증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 체중 증가, 예를 들어, 임신 중 또는 호르몬 장애로 인한 추가 파운드의 예리한 세트;
- 발은 정기적으로 과장되어 있습니다. 특히 하이힐이있는 신발을 선호하기 때문에.
이러한 이유로 발 뒤꿈치가 아파지면 규칙적인 치료 운동, 특수 연고, 조율 혈관 및 혈액 순환 개선이 권장됩니다.
부상 및 타박상
종아리는 타박상과 상처 후에 종종 아파합니다. 염좌, 타박상 및 골절을 구별하는 것이 필요합니다. 힘줄이 늘어나면 부종이 분비되고 족저 굴곡이 방해받습니다.
발 뒤꿈치가 아프면 공격하는 것이 고통스럽고 발 뒤꿈치가 상처를 입을 수 있습니다. 타박상은 단단한 물체에 대한 공격, 실패한 착륙의 결과로 발생합니다. 첫 번째 시간에는 심한 불편 함이 있습니다. 일반적으로 1-2 주가 지나고 점차적으로 감소합니다.
타박상은 때때로 뼈의 골절이 동반되며, 아픈 부분이 확대되고, 발걸음을 옮기고 걷는 것이 불가능합니다. 방사선 사진으로 골절을 결정할 수 있으며, 골절을 확인한 후 석고가 적용됩니다. 골절의 주요 증상 :
- 날카로운 통증;
- 발 뒤꿈치 크기를 늘리십시오.
타박상 치료
타박상을 여러 가지 방법으로 치료하십시오 - 연고, 압착, 젤. 일반적으로 부기와 통증을 줄이기 위해 처방됩니다 :
발 뒤꿈치 부상의 증상을 완화하려면 다음 민간 요법을 사용하십시오.
- 양배추 잎 압축;
- 신선한 쑥 및 오크 나무 껍질의 목욕;
- 소량의 장뇌 알콜로 질병 부위를 문지른다.
전신 질환
어떤 경우에는 신체에 수반되는 질병의 존재로 인해 발 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 종골의 완곡염. 이 질병은 성인과 어린이 모두에서 발생할 수 있습니다. Epiphysitis는 일반적으로 스포츠에 관련된 활동적이고 활동적인 아이들에서 9 세에서 14 세 사이에 발생합니다. 운동 후 활발한 보행 속도로 통증이 증가합니다.
- 류마티스 관절염. 합병증은 관절, 특히 발의 이동성을 제한하는 것과 동반됩니다.
- 강직성 척추염. 단단한 표면에 서있는 것을 방지하는 질병 - 발 뒤꿈치 통증의 첫 번째 증상 중 하나입니다.
발 뒤꿈치에있는 아픈 증상을 없애기 위해서는 근본적인 질병의 치료에 힘을 기울여야합니다. 이유를 찾으려면 소변 검사를 받아야합니다. 원인이 통풍이되면 요산이 증가합니다. 혈청학 적 분석, X- 선 검사 및 천자 생검은 간섭하지 않습니다.
뒤꿈치 박차
발 뒤꿈치에 극심한 고통을주는 일반적인 원인은 발 뒤꿈치 발꿈치입니다. 매년 약 2 백만 명의 사람들이이 질병에 등록되어 있습니다. 고통받는 사람은 심한 발 뒤꿈치 통증이 있고, 운동으로 인한 불편 함이 증가합니다. 불쾌한 감각이 아침에 발생하면, 환자는이 특정 기간 동안 통증의 심각성을 느낍니다.
발 뒤꿈치의 강한 통증은 특유의 보행으로 이어지고 환자는 발의 바깥쪽에 의지하거나 발가락 위로 걸어 간다. 심한 경우에는 목발이나 지팡이가 필요합니다.
발 뒤꿈치의 존재를 확인하려면 스퍼가 X- 레이 후있을 수 있습니다. 진단 후 치료는 대체로 보수적입니다. 나타난 환자 :
- 정형 외과 insoles 입고;
- 바다 소금으로 압축한다.
- 마사지 트리트먼트;
- 치료 운동.
뒤꿈치 박차는 물리 치료의 도움을 받아 치료할 수 있으며, 특히 파라핀 및 오조 세 라이트 (ozocerite) 조가 사용됩니다.
평평한 다리
발 뒤꿈치가 안쪽에서 아파지면 평평한 발의 증상 일 수 있습니다. 편평한 흔적 :
- 걷는 동안 다리가 빨리 피곤합니다.
- 부은 발목;
- 발의 가운데를 누르면 통증이 온다.
병리학은 불편 함을 초래하고 전체 근골격계를 앓고 있습니다. 평평한 발로 걷는 경우 발 뒤꿈치가 아파지며 하루가 지나면 통증이 증가합니다.
엑스선 촬영 후, 스파도 그래피는 처방 된 처방입니다. 그것은 정형 외과 insoles의 의무적 인 착용, 안마, 규칙적인 체조를 포함합니다.
선진적인 경우에는 척추 만곡이 발생하고 척추, 발목 관절이 손상되며 발의 측면에 돌출되지 않은 뼈가 형성됩니다.
평평한 발을 예방하기 위해 수영은 맨발로 걷는 것, 발 뒤꿈치가 낮은 신발, 발로 셀프 마사지하는 것이 유용합니다. 장시간 앉아야하는 경우 정기적으로 휴식을 취하고 발을 반죽하는 것이 좋습니다.
치료 체조
발 뒤꿈치 박차, 다리에 긴 하중, 평평한 다리, 초과 중량과 함께 사용하는 연습 세트를 권장합니다.
운동 1. 수면 후에는 양말을 앞쪽으로 당기는 것이 좋습니다. 손가락을 위로 올리는 것이 좋습니다. 발은 2-6 분 동안이 위치에 고정됩니다. 발의 긴장은 건너 뛰는 로프를 사용하는 것입니다.
연습 2. 원형 물체가 필요합니다 (예 : 스파이크가있는 볼 또는 롤러). 앉아서, 당신은 공을 왼쪽, 오른쪽, 뒤쪽으로 굴려야하며 발로 그것을 누르는 것을 잊지 않아야합니다. 차가운 물체를 사용하면 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
운동 3. 계단에 서서 왼쪽 다리와 오른발을 약간 벌리고, 손을 난간에 잡고 발 뒤꿈치를 계단에서 매달려서는 것이 필요합니다. 발 뒤꿈치가 낮추어지고, 종아리 근육의 긴장이 느껴집니다. 당신이 30 초에서 40 초 정도 머무를 필요가있는 위치에서 돌아 간다. 하루에 다섯 번 운동을하는 것이 좋습니다.
체조는 추가적인 방법이며 주요 치료제로 간주되지 않으며, 연고, 압박, 물리 치료가 메인 코스에 추가됩니다.
깨진 발 뒤꿈치
거칠고 건조한 발 뒤꿈치에 균열이 생겨 내부에 균열이 생깁니다. 그들은 착용자의 주인에게 고통을 더 심어주는 경향이 있습니다. 아주 깊은 균열은 혈액을 분비 할 수 있으며 고통 스럽습니다. 가능한 한 일찍 치료 활동을 시작하는 것이 좋습니다.
다음 조치가 도움이됩니다.
- 발바닥 발은 글리세린과 함께 올리브 오일로 처리되고, 타르 비누가 달린 트레이가 사용됩니다.
- 약국에서는 균열에 대한 특별한 패치를 판매하여 불편 함을 줄입니다.
- 찬물에 발을 두는 것이 유용합니다.
- 연고 Radevit, Balsamed 또는 젤 Zazhivin을 사용할 수 있습니다.
- 취침 전에 바다 갈매 나무속 기름으로 다리를 치료하십시오. 효과 래핑 필름을 고정합니다.
발 뒤꿈치 통증에 대해서는 류마티스 전문의에게 문의하십시오. 발 뒤꿈치가 부상을 입을 때, 부상, 부상, 골수염이있을 때이 전문가는 권장 사항을 제공합니다. 다른 증상이 발 뒤꿈치에 불편을 끼치면 다른 전문가와상의해야합니다.
발 뒤꿈치 - 무엇을해야합니까?
발 뒤꿈치 통증은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수있는 흔한 현상입니다. 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 것 외에도 다른 질병, 외상성 부상, 타박상 및 기타 병리가 있습니다. 각 증상에는 자체 증상과 그 자신의 특정 유형의 통증이 있습니다. 대부분의 경우, 여성은 발 뒤꿈치 부위의 통증에 대해 불평합니다. 이것은 불편한 신발에 대한 의심 할 여지가없는 사랑 때문입니다. 하이힐 팬은 특히 영향을받습니다. 스터드는 발 변형을 유발하고 전체 근골격계의 상태에 악영향을 미칩니다.
이 부위의 통증은 과로, 발의 장력 연장 및 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 이유 중 언급 된과 극적인 체중 감소 사람과 관련이있을 수 있습니다 피하 지방 계층을 줄일 수 있습니다. 종종 증상은 심각한 질병을 나타냅니다. 발 뒤꿈치의 통증이 어느 정도인지, 국소화되어 있고 그 강도가 얼마나 큰지는이 질환의 근본 원인을 나타냅니다.
발 관절염
발 관절염 - 다리 관절과 뼈의 염증. 이 병은 종종 발목 관절로 발달합니다. 감염성 병변, 류마티즘 합병증, 통풍, 외상성 부상 등 다양한 원인이 다양합니다. 종종 바이러스, 곰팡이 및 세균성 병변이 염증을 유발합니다.
이 질병은 발작 성 통증이 특징입니다. 통증은 아침 시간에 특히 두드러집니다. 발의 움직임은 제한되어있어 불편 함을줍니다. 외부에서 팽창과 농축이 나타납니다. 붉은 염증은 염증 부위에서 두드러지며, 피부는 민감 해집니다. 아마 지방 온도가 올라간다. 질병으로 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 전체가 아프다. 진단은 현대 연구 방법의 도움으로 수행됩니다 - 엑스레이와 초음파, 질병과 그 분포의 방치를 결정할 수 있습니다.
치료는 보수적 인 방법으로 시행됩니다. 통증이 제거되고 염증은 약물의 도움을 받아 제거됩니다. 혈액 순환 및 신진 대사 과정을 수립하는 데 도움이되는 물리 치료 콤플렉스 인 체조 및 마사지가 표시됩니다. 치료 비용은 선택한 과정에 따라 다르며 2 ~ 5 만 루블 범위입니다.
아킬레스 건 염증
이것은 발 뒤꿈치 뼈와 종아리 근육 사이에 위치한 인대의 병변입니다. 이 프로세스는 증가 된 부하, 과전압의 배경에서 발생합니다. 감염성 및 세균성 병리는 또한 병리학을 유발할 수 있습니다. 주요 증상은 걷는 동안의 고통입니다. 그리고 발 뒤꿈치의 통증은 골반 바로 위에서 집중되어 캐 비어 근육으로 퍼질 수 있습니다. 이것은 계단의 하강과 상승시 특히 두드러집니다. 의사는 병이있는 부위를 만져서 인대가 두꺼워지는 것을 확인한 후 첫 번째 결론을 내립니다. 그러나 최종 진단은 초음파 또는 MRI를 이용한 조사를 토대로합니다.
급성 또는 만성 질환 치료를 위해 처방 된 치료. 그것은 항염증제, 진통제, 압축 및 연고 적용, 마사지 수행을 포함합니다. 아킬레스 건 염증 치료 비용은 귀하가 추천 한 진료소에 따라 다릅니다. 전문가의 접수 및 예비 시험을 포함하여 모든 서비스를 계산하면 치골염 치료를위한 사설 병원에서 약 25,000 루블을 지불해야합니다.
평평한 다리
병리학은 발의 아치의 평탄화와 관련이 있으며, 이는 특정 불편 함을 유발할뿐만 아니라 전체 근골격계의 상태에도 영향을 미칩니다. 이 편차는 과체중의 배경, 잘못된 구두를 신는 것, 외상성 부상으로 발생합니다. 그중에서도 유전성 소인과 구루병이 주목되었다. 이 질병으로 걷는 경우 발 뒤꿈치가 아파요. 고통은 또한 발 전체로 확장되며 중간 부분에서 더 두드러집니다. 그녀의 성격은 아프다고 정의됩니다. 그것은 작업 일의 끝에 나타나고 피로의 축적으로 증가합니다.
flatfoot를 확인하기 위해, 그 종류와 단계는 여러 연구에 의해 수행됩니다 : plantography, podographiyu, 엑스레이. 얻은 데이터를 바탕으로 치료가 처방됩니다. 정형 외과 용 안창 착용, 체조 복합물 마사지, 마사지. 특히 어려운 경우에는 수술이 수행됩니다. 치료 비용은 치유의 참여를 의미하기 때문에 낮습니다. 모든 비용은 2 ~ 5 천 루블의 가격 인 깔창에 대한 지출로 제한 될 수 있습니다.
발 뒤꿈치에 균열
이 질병은 발 피부의 균열과 관련이 있습니다. 이 문제는 종종 염증 질환, 곰팡이 및 감염성 병변의 발생을 유발하므로 미용상의 문제를 훨씬 뛰어 넘습니다. 발 뒤꿈치에 균열이 생기는 것은 건조한 피부, 전신 장애 및 혈액 순환, 과체중 및 부적절한 발 관리와 관련된 다양한 요소와 관련이 있습니다. 첫 번째 증상은 발 뒤꿈치입니다. 이러한 감각은 처음 누르거나 만질 때만 나타납니다. 병리학이 증가함에 따라, 불편 함은 더 뚜렷해지고 휴식을 취할 때조차도 나타납니다. 육안으로, 적색, 상처 및 상처 가장자리의 경화를 기록 할 수 있습니다.
진단은 균열을 그 자체로 식별 할뿐만 아니라 그 원인을 결정하는 것도 포함합니다. 이 목적을 위해 혈당 수준, 철분 등 다양한 검사가 시행됩니다. 어떤 경우에는, 도플러 검사가 수행됩니다. 치료는 피부의 완전성을 복구하는 것뿐만 아니라 질병의 근본 원인을 제거하는데도 목적이 있습니다. 환자는 압축, 연고, 욕조가 권장됩니다. 치료는 환자에게 몇 백 루블을 소비 할 것이며, 이는 필요한 연고의 모든 비용입니다. 심각한 전신 질환은 확인되지 않았고 OMS 정책을 위해 의사에게갔습니다.
상처 입은 발 뒤꿈치
이것은 질병이 아니지만,하지에 부적절한 부하로 인한 외상으로 인한 상해입니다. 그것은 날카로운 착륙, 단단한 물체에 대한 공격, 불편한 신발 등으로 나타납니다. 주요 증상은 부상 부위에 국한된 통증입니다. 또한, 빨갛게, 붓기가 있습니다. 발 뒤꿈치가 아파서 상처 입은 후 처음 몇 시간 동안 특히 아파합니다. 점차적으로, 불쾌감은 덜 두드러지고 일반적으로 1-2 주 이내에 완전히 사라집니다. 환자를 용이하게하고 재생을 촉진시키기 위해 다양한 연고, 크림 및 압축 약품이 처방됩니다. 심한 타박상은 물리 치료 과정으로 치료됩니다. 발 뒤꿈치 타박상이 뼈의 완전성에 손상을 수반하면 어려움이 발생합니다. 이 문제를 확인하기 위해 엑스레이가 처방됩니다. 골절이나 균열이 발견되면 캐스트를 적용하십시오. 추가 재활 과정은 골절 후 발생하는 것과 유사합니다.
환자가 민간 요법을 사용하고 다리의 손상 부위에 휴식을 제공하면 멍이 완전히 풀 수 있습니다. 필요한 경우, 물리 치료는 약 5,000 루블을 준비해야합니다. 초음파 또는 자석을 이용한 노출 당 400-600 루블입니다.
발 뒤꿈치가 밋밋한 발바닥
뒤꿈치와 발통
많은 여성들, 주로 여성들이 경험하는 발 뒤꿈치 통증. 과체중, 불편한 신발 착용, 오랫동안 서서, 낮은 신체 활동은 문제의 출현에 기여합니다. 통증은 발 뒤꿈치와 발의 다른 지점에서 단조롭고주기적이고 중요하지 않으며 강렬합니다. 진찰 중에 의사 만 발 뒤꿈치와 발의 통증의 원인을 파악하고 질병을 진단하고 치료 과정을 처방 할 수 있습니다.
다리의 통증, 발 뒤꿈치의 주요 원인
(우리는 우리와 관련된 이유에 관해 여기서 이야기하고 있습니다) :
• 횡단, 종단 또는 복합 평발;
• 발바닥 근막염, "발 뒤꿈치 박동"이라고합니다.
• 관절염.
이 병은 종종 4 cm 이상의 발 뒤꿈치를 좋아하는 사람들, 여분의 주인, 오랫동안 발에 머물러있는 사람들, 미용사, 판매자에게 영향을줍니다. 발이 오직 형성되는 7 세 미만의 어린이는 반대로 신발 한 켤레를 신고 아프다. 여성에서는 발의 앞부분이 평평 해지는 횡 편평이 더 흔합니다.
flatfoot의 증상 :
• 종아리 결절의 통증, 발바닥의 윗부분, 저녁까지 악화됨.
• 피로 다리;
• 붓기와 발의 증가;
• 다리, 허벅지, 허리까지의 진행성 통증;
통증, 걷기 어려움을 겪고있는 사람이 신체 활동을 제한하여 체중이 더 빨리 증가합니다. 문제를 무시하는 것은 움직이지 않으면 위협적입니다. 이 악순환은 숙련 된 의사에게 의뢰해야합니다.
발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발바닥 근막 염 (족저 근막)입니다. 질병의 발전에 큰 역할은 편평한 발에 속합니다. 초과 중량은 발 뒤꿈치 뼈와 발바닥에 가해지는 하중을 증가시킵니다. 결과적으로, 후자는 평평하게되고, 발바닥 근막이라고 불리는 하부 인대 인대가 미세 골절이 발생합니다. 염증 과정이 있습니다. 가시의 성장이 아니라 그분은 고통의 진정한 원인입니다.
발바닥 근막 염의 증상 :
• 걷기 시작과 발 뒤꿈치를 누르는 등의 날카로운 통증 (예 : 야간 휴식을 지속 한 조직)
• 이사 할 때 고통을 덜어줍니다.
• 발의 외부 변화가 없습니다.
• 발 뒤꿈치는 야간에는 휴식을 취하지 않습니다.
치료 없이는 통증이 오랜 시간 지속됩니다 - 최대 몇 개월.
고통을 견뎌내려면 해롭고 환자의 신경계가 고갈됩니다. 정확한 진단이없는자가 치료는 결과 나 해를 가져 오지 못할 수도 있습니다. 상담에 가입하십시오 - 자격을 갖춘 의사가 진단에 착각하지 않고 검사를 처방하고 치료 프로그램을 구성합니다. 필요한 경우 물리 치료 (항염증제). 보조기 - 관절 교정을위한 특수 치구를 권장합니다.
관절염의 다른 유형으로, 또한 각종 증후와 함께 발 뒤꿈치에있는 고통이,있다. 발에 통증을 완화시키면서 근본적인 질병을 치료해야합니다.
가능한 심각한 결과를 초래할 수있는 끔찍한 질병을 간과하지 않도록 의사 방문을 지연시키지 않는 것이 중요합니다. 분석을 할당하면 특정 "마커"에 대한 의사가 정확한 진단을 내립니다. 진통 효과는 근본적인 질병 치료의 속도와 효과에 직접적으로 달려 있습니다.
발 뒤꿈치가 밋밋한 발바닥
발 뒤꿈치 치료를위한 연고 : 발 뒤꿈치를 바르는 방법
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염증성 또는 퇴행성 과정과 다양한 병변 때문에 발 뒤꿈치에서 통증이 자주 발생합니다. 일반적으로하지에 과도한 하중이 가해지면 불편 함이 발생합니다. 이 증후군에는 발바닥 근막염이나 발 뒤꿈치가 있습니다.
이 질환은 발의 인대 조직의 성장이 특징입니다. 그러나 병리학 적 증상은 종종 나타나지 않습니다. 이 질환의 주요 증상은 심한 발 뒤꿈치 통증입니다.
발 뒤꿈치가 치료되지 않으면 시간이 지남에 환자가 마비되기 시작합니다. 양 다리에 근막 염이있는 경우, 사람이 걷기가 어렵습니다. 병리학 치료는 통증을 없애고 환약, 압축 및 연고로 성장을 제거하는 것과 관련됩니다.
힐 스퍼 연고는 누구나 감당할 수있는 염증을 제거하는 효과적인 치료법입니다. 또한, 치유 크림은 전통 의학 조리법을 사용하여 독립적으로 만들 수 있습니다. 그러나 치료의 효과를 극대화하기 위해서는 포괄적이어야합니다.
발생 요인
발바닥 근막 염은 부적절한 신진 대사와 염분 침착으로 인해 종종 발병합니다. 이 경우, 발 뒤꿈치에 스파이크와 유사한 뼈 성장이 형성됩니다. 또한 걷는 과정에서 신체 질량의 대부분이 발 뒤꿈치에 떨어집니다.
족저 근막은 발 전체를 따라 움직이는 묶음입니다. 이 번들에 속한 사람은 종종 눈물을 흘리며 독립적으로 자랄 수 있습니다. 그리고 그들이 치유되지 않으면, 대부분 염증 과정이 근처의 조직과 인대의 손상된 부분에서 일어납니다.
또한, 뼈가 발 뒤꿈치에서 자라기 시작하여 스파이크가 형성 될 수 있습니다. 사람들의 증언처럼 질병의 초기 단계에서 전통적인 약품 처방에 따라 만들어진 크림이 많이 도움이됩니다. 그리고 발 뒤꿈치의 원인은 무엇입니까?
따라서 박차 출현 요인은 다음과 같습니다.
- 과도한 뒤꿈치 하중;
- 과체중;
- 당뇨병;
- 발 뒤꿈치 손상;
- 척추 염증;
- 신진 대사 장애;
- 종 방향 평발;
- 골관절염;
- 류마티스 성 또는 반응성 관절염;
- 통풍성 관절염.
증상 Symptomatology
발 뒤꿈치 발바닥은 영향받은 지역에있는 예리한 고통스런 증후군에 의해 나타납니다. 특히, 강한 불편 감은 아침과 운동 후에 사람을 걱정합니다. 동시에 주간에는 고통이 그 자체를 생각 나게 할 수 없습니다.
여성에서는 발 뒤꿈치가 남성보다 더 자주 형성된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 특히이 병리학은 40 세 이후에 발 뒤꿈치가있는 신발을 규칙적으로 착용하기 때문에 나타나는데, 이는 calcaneal tubercle에 부착 된 인대 조직의 하중을 상당히 증가시킵니다.
전통 의학과 민간 요법의 도움으로 질병을 치료할 수 있습니다. 예를 들어, 상어 기름이나 황금빛 콧수염이있는 성분의 연고.
발 뒤꿈치 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 진통제 사용;
- 치료 운동 실시, 인대 강화;
- NSAIDs 복용;
- 연고, 크림 및 젤 사용;
- 발바닥의 영역에 호르몬 주입을 도입했습니다.
약용 연고
Indomethacin 연고는 항염증제입니다. 이 연고는 박테리아를 2-3 주 동안 오랫동안 치료해야합니다. 크림은 하루에 3 번 이상 문지른 발 뒤꿈치에 문질러 야합니다.
Dolobene - 항 염증 작용을하는 크림으로, 영향을받은 조직에서 신진 대사를 활성화합니다. 젤은 하루 2 ~ 4 번 마찰 동작으로 아픈 다리에 적용됩니다. 배치시 화상을 예방하기 위해 Dolobene을 압축하려면 알코올이 증발하기까지 2 분 정도 기다려야합니다.
하이드로 코르티손 연고는 발 뒤꿈치를 보호하고 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 치료법을 사용하기 전에 발을 찌고 나서야 만 그 부분을 해당 부위로 문지르면됩니다. 연고는 하루에 5 번 이상 사용해서는 안됩니다.
결합 연고. 그것은 의약품으로 만들어지며, 다양한 활성 물질이 혼합되어 있습니다. 예를 들어, 상어 기름, 황금 콧수염, dimexide 및 더.
종종 연고는 다음을 포함합니다 :
- analgin (6 ampoules);
- 디 메톡 시드 (100 g);
- 히드로 코르티손 연고 1 % (1 팩);
- 헤파린 (1 병);
- 증류수 (100 ml).
결합 크림의 준비를 위해 물 Dimexidum, 헤파린 및 hydrocortisone 연고와 결합해야합니다. 그런 다음 analgin이 질량에 추가되고 모든 것이 혼합됩니다. 생성 된 조성물에 거즈 천을 적시고 발에 붙이십시오.
다음으로, 거즈가 붙은 부분이 키스를 덮고 양털 천으로 감싸줍니다. 압축을 하룻밤 방치하고 경경을 제거하고 뒤꿈치를 씻는다. 절차는 통증이 제거 될 때까지 반복해야합니다.
Ortho-cream은 치료 및 예방 목적으로 사용됩니다. Ortho-cream을 사용하는 사람들의 리뷰에 따르면이 도구는 걷는 동안의 불편 함을 크게 줄이고 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게합니다. 또한 Ortho-cream과 같은 효과를 나타내는 연고에는 상어 기름, 박력있는 로션 및 황금빛 콧수염이 포함됩니다.
호랑이 눈 연고는 Ortho-cream과 비슷한 작용을합니다. 또한 호랑이의 눈은 염증에 대처하고 짐을 분산시키는 데 도움을줍니다.
또한 호랑이의 눈에는 항균 효과가있는 주니퍼와 레몬의 정유가 함유되어 있습니다. 크림은 가벼운 마사지 동작으로 박차 소리에 가해집니다. 이 경우 호랑이의 눈은 소금 욕조에서 다리를 김을 내고 나서 사용해야합니다.
크림 발삼 ShporNet은 치료가 필요할 때뿐만 아니라 예방 수단으로도 사용됩니다. 이 도구는 통증을 완화시키고 염증을 제거합니다. 발삼은 하루 2 ~ 3 회 해당 지역에 적용됩니다.
관절과 상어 기름을위한 황금 채찍은 옥수수를 제거하고 피부를 치유하는데 사용됩니다. 그것의 구성에서 황금 콧수염과 상어 기름에는 :
- 질경이;
- 옥수수 기름;
- 상어 기름;
- 유칼립투스;
- 황금 콧수염;
- 유칼립투스
황금 콧수염과 상어 기름은 하루에 2 번 문질러 야합니다. 그리고 발을 적용한 후에 따뜻한 천을 2 시간 동안 감쌀 필요가 있습니다.
크림 기반의 민간 요법
민간 요법의 도움으로 발 뒤꿈치에서 성장을 치료하는 것은 합당하고 효과적인 방법입니다. 그러나 전통적인 치료법을 사용하는 사람들의 리뷰에서 볼 수 있듯이, 그러한 치료는 상당한 시간을 필요로합니다.
따라서 성장을 없애기 위해 꿀 연고를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 1 tsp를 섞으십시오. 소금 1 큰술. 내가 꿀과 요오드 50ml.
생성 된 제품은 탈지면에 도포 된 후 병 및 부직포로 덮인 질병 부위에 적합합니다. 꿀 압축은 15 분 동안 유지되어야합니다. 치료 과정은 5-10 절차입니다.
또한 발바닥 근막 염을 제거하기 위해 계란 - 크림 혼합물을 사용할 수 있습니다. 그것의 준비를 위해, 당신은 생 계란 1 개, 버터 (녹인) 100g과 사과 사과 식초 반 컵을 혼합해야합니다. 혼합물에 분쇄 한 달걀 껍질을 넣을 수 있습니다.
그런 다음 차가운 장소에 2 주 동안 연고를 두어야합니다. 크림은 김이 나는 발 뒤꿈치에 발라지며 그 곳은 붕대로 닫힙니다. 시술은 30 분 동안 지속되며 치료 과정은 약 2 주입니다.
힐 스퍼스에 대한 연고 사용의 장단점
연고 사용의 이점은 완제품을 약국 키오스크에서 구입할 수 있다는 것입니다. 크림은 사용하기 편리하며, 또한 각 제품에 적용 지침이 첨부되어 있습니다.
또한, 내과의 비밀을 사용하고 자신에게 연고를 만들 수 있으므로 비용이 구매 가격보다 훨씬 낮습니다. 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 연고를 만드는 사람들의 리뷰가 확인되었습니다.
발 뒤꿈치에 대해 연고를 사용하는 단점은 지속적이고 장기간의 치료 과정으로 간주 될 수 있습니다. 이 규칙을 준수하지 않으면 치료가 효과적이지 않으며 모든 것이 수술로 끝날 수 있습니다.
발 뒤꿈치를 치료하는 사람들의 리뷰는 또한 약초 즙과 팅크를 통해 치료의 효과가 향상 될 수 있음을 나타냅니다.
발 뒤꿈치에 덩어리
인간 발은 매일 무거운 짐을 당하게됩니다. 불편한 좁은 신발, 다리에 오래 머무르다, 초과 중량, 부상 -이 모든 다양한 pathologies의 모양으로 연결됩니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 뒤꿈치에 부딪 치는 것입니다. 많은 사람들이 그것을 심각한 질병으로 생각하지 않으므로 의사에게 가지 마십시오. 사실, 초기 단계에서 그러한 병리학은 단지 약간의 불편 함을 초래할 수 있습니다. 그러나 발소리에주의를 기울이지 않으면 덩어리가 커질 것입니다. 고급의 경우,이 병리학은 심한 고통을 초래하고 정상적으로 움직이지 못하게 할 수 있습니다.
교육 메커니즘
발 뒤꿈치는 걸을 때 스트레스에 가장 많이 노출됩니다. 특히 사람이 불편한 좁은 신발이나 하이힐을 신고있는 경우. 하드 백 슈가 피부를 문질러줍니다. 첫째, 표피의 바깥 층에 손상을 주거나 물집을 생깁니다. 이러한 효과가 멈추지 않으면 피부가 점차 거칠어지고 색이 바뀝니다. 뒤꿈치 부분에는 표피의 변형 된 세포로 이루어진 충돌이 있습니다. 그러한 성장은 일반적으로 신발로 인해 상처를 입을 때만 불편 함을 유발합니다.
또 다른 경우에 덩어리는 뼈 조직의 성장입니다. 이것은 발목 근막 부착 부위에서 아킬레스 건이나 발바닥 근처에서 가장 자주 발생합니다. 인대 손상으로 인한 염증 과정이 지속되면서 칼슘 염의 침착이 시작됩니다. 동시에 성장은 병적으로 바뀐 뼈 조직입니다.
품종
발 뒤꿈치에 부딪히는 부분은 딱딱 해 지거나 부드러울 수있는 쌓이거나 부풀어 오른 부분입니다. 그것은 어떤 조직이 교육의 성장에 관여 하는가에 달려 있습니다. 그러한 결절은 옆이나, 발바닥이나 등 뒤에서 그리고 발꿈치 위 약간 위로부터 형성 될 수 있습니다. 교육은 점진적으로 진행되며 걷는 동안 사람이 심한 고통을 느끼기 시작합니다.
이러한 싹은 뼈의 성장 일 수 있거나 연부 조직 외상의 결과로 나타날 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 골화되어있는 자란 연골 조직으로 구성된 뼈의 분화가 여러 병리학에서 형성됩니다. 대부분 의학에서 그들은 osteochondral exostosis를 말한다. 그것은 어떤 나이에도 나타날 수 있습니다.
칼슘 염이 계속해서 침착 된 상태로 연골 조직이 성장하면 어린이의 골격이 빠르게 성장하는 동안 종종 발생합니다. 병리학은 유전 적 기원을 가지고 있다고 믿어 지지만, 외적 요인이 그 발달을 자극합니다. 이것은 불편한 신발, 발의 스트레스 증가, 부상을 입을 수 있습니다. 종종 그러한 종골 형성은 근골격계의 다양한 병리학이나 손상된 대사 과정으로 인해 성인기에 나타나며, 이로 인해 칼슘 염이 퇴적됩니다.
뼈의 성장이 바닥에서 발에 형성되면, 그것은 일반적으로 "발 뒤꿈치 박차"라고합니다. 그것은 다른 모양 일 수 있지만, 어떤 경우 에나, 그것은 연약한 조직의 자극을 일으키기 때문에, 걸을 때 고통을 초래합니다. 종종이 형성은 아킬레스 건의 부착 부위에서 발 뒤쪽에서 자랍니다. 이 병리를 Haglund 변형이라고합니다. 그것은 증가 된 하중의 결과로 힘줄의 염증으로 인해 형성됩니다. 발 뒤꿈치가 부딪 치는 경우 부상당한 뼈의 부적절한 부착으로 인한 것일 수 있습니다. 동시에, 종아리의 어느 곳에서나 성장이 형성 될 수 있지만, 대부분은 내부로부터의 변형에 불편 함을 유발합니다.
뼈의 성장 외에도 범프는 상피 세포를 변형시킬 수 있습니다. 이 경우, 그들은 groping 때 더 부드럽고 이동합니다. 피부와 신발 사이의 마찰에 가장 많이 노출되기 때문에 이러한 요철은 뒷면에서 가장 자주 형성됩니다. 또한 부드러운 성장은 본질적으로 전염성 인 사마귀가 될 수 있습니다.
원인
발 뒤꿈치에 범프가 나타난다는 주된 이유는 발에 걸리는 하중의 잘못된 분배입니다. 많은 사람들이 오랫동안 오랜 시간 동안 서 있거나 많이 걸습니다. 그리고 가장 자주 하이힐을 신고있는 신발 또는 매우 평평한 솔입니다. 인간 발의 구조는 모든 부서를 걷는 것이 관여해야 할 때 그 기능을 올바르게 수행하는 것과 같습니다. 신발이 빡빡하거나 굽이 불편한 경우 발이 튀어 올 수 없습니다. 이 경우, 발 뒤꿈치에 큰 하중이 가해집니다.
발에 많은 시간을 소비하는 사람들에게 흔히 다양한 성장이 나타난다. 따라서 운동 선수, 발레 댄서, 판매 인, 택배 및 미용사는 이러한 변형을 겪습니다. 뒤꿈치 하중은 또한 체중이 자주 옮겨 지거나 과체중 인 경우 부하가 증가합니다.
또한 다른 원인으로 덩어리가 생길 수 있습니다. 가장 흔히 이들은 근골격계의 다양한 만성 병리입니다.
- 평평한 다리;
- 관절의 관절염 또는 관절염;
- 골 연골 증;
- 척추의 곡률
그러나 성장의 모습은 내부 원인에 의해 야기 될 수 있습니다. 증가 된 스트레스에 노출 된 장소에서의 소금 침착은 손상된 대사 과정,하지의 혈액 공급 병리 및 내분비 질환을 가진 사람들에게서 가장 많이 발생합니다.
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증상
처음에는 발 뒤꿈치에 부딪혀 범프가 환자를 전혀 방해하지 않을 수 있습니다. 따라서 병리학 초기 단계에서는 누구도 치료를 시작하지 않습니다. 범프는 작지만 신발에 자극을받지 않으며 상처를 입지 않습니다. 그러나 성장의 모습을 가져 오는 요인의 영향이 계속되면 성장할 것입니다.
덩어리가 걷기를 방해하기 시작하고 심한 통증을 유발하므로 대부분의 환자는 여전히 의사에게갑니다. 치료를받지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 의사와상의하는 것이 중요합니다.
종골의 결절 인 외부 징후 이외에 다른 증상이 병리를 동반 할 수 있습니다.
- 염증 과정, 피부 발적, 부종 및 통증의 출현;
- 발 뒤꿈치의 변색, 피부의 각질화;
- 옥수수 또는 옥수수의 출현;
- 걷거나 눌렀을 때 심한 통증.
치료의 특징
종종 발 뒤꿈치에 성장이 나타날 때, 그 사람은 어떤 의사를 지명해야하는지 알지 못합니다. 외과 의사 또는 정형 외과 의사와 함께 시작할 수 있습니다. 외과 의사 또는 정형 외과 의사는 X- 레이 방향을 결정합니다. 이러한 설문 조사는 교육의 본질을 파악하는 데 도움이 될 것입니다. 성장이 exostosis, Haglund 기형, 발 뒤꿈치 박동, 또는 부상의 영향 인 경우, 이것은 X- 레이에서 볼 수 있습니다.
그러나 다리가 부딪쳐 불편 함을 느끼고 X 선이 뼈 조직의 성장을 나타내지 않으면 MRI가 수행됩니다. 단층 촬영은 연조직에서 염증의 존재를 확인하는 데 도움이됩니다. 힘줄의 스트레칭으로 인한 부종은 정형 외과 의사가 치료하고 옥수수와 사마귀를 제거하려면 피부과 전문의와상의해야합니다. 성장의 원인을 확인한 후에 만 의사가이 병리학을 치료하는 방법을 제안 할 수 있습니다.
대부분의 경우 불편한 신발을 신고 범프가 생겼습니다. 이 경우이 원인이 제거 될 때까지 제거 할 수 없습니다. 따라서 환자를 시작하려면 다리에 가해지는 부하를 줄이는 것이 좋습니다. 때로는 완전한 휴식이 필요하지만 일반적으로 정형 외과 insoles 또는 특수 보조기를 사용하는 것으로 충분합니다. 평발이나 관절통이없는 경우 걷는 동안 범프 주위에 단단한 표면이 없도록 배경이없는 신발을 임시로 착용하는 것이 좋습니다. 당신은 또한 하이힐을 포기하고 발에 더 적은 시간을 보내야합니다.
통증, 염증 및 붓기를 완화하기 위해 얼음이나 찬물 병을 부딪 칠 수 있습니다. 나머지 치료 방법은 환자의 나이, 건강 상태 및 병리학 적 특성을 고려하여 담당 의사가 처방합니다. 일반적으로 뼈의 성장 인 원뿔은 다음과 같은 방법으로 치료됩니다.
- 진통제 및 소염 연고;
- 마사지;
- 물리 치료;
- 물리 치료;
- 작업을 사용하지만이 방법은 다른 도움이되지 않는 경우에만 사용됩니다.
덩어리가 표피의 변형 된 세포로 이루어져 있고 오래된 옥수수에서 형성된 경우 특별한 치료가 필요합니다. 동시에 정기적으로 스팀 욕조를하고 보습제를 발라야합니다. 성장이 사마귀라면 특별한 수단으로 만 치료할 수 있습니다.
약물 치료
발 뒤꿈치에 통증과 염증을 완화시키는 데 사용되는 모든 의약품은 의사가 처방해야합니다. 결국, 금기 사항이있을 수 있습니다. 또한, 그들은 다른 행동을하므로, 성장 이유에 따라 연고를 선택할 필요가 있습니다.
발 뒤꿈치에 부딪히면 힘줄의 염증, 부기 및 통증이 동반되며 비 스테로이드 성 항염증제가 효과적입니다. 연고 "Ketorol", "Diclofenac", "Ibuprofen", "Indomethacin", "Voltaren", "Ketoprofen"등을 사용할 수 있습니다. 약물은 손상된 부위에 얇은 층으로 바르고 붕대로 감 쌉니다. 하루에 2 번 연고를 바르십시오.
덩어리가 피부의 손상과 감염을 수반하는 경우 항 박테리아 연고가 필요합니다 : Levomekol, Erythromycin 및 기타. Ferezol, Verrukacid, Viferon, Panavir, Malavit은 발바닥 사마귀 치료에 사용됩니다.
물리 치료
물리 치료법의 도움으로 환자의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다. 초기 단계에서는 뒤에서 발 뒤꿈치 위로 돌출 된 부분을 완전히 없앨 수 있지만 고급 경우에는 복잡한 치료가 필요합니다. 다양한 물리 요법은 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 및 세포 재생 과정을 정상화하며 통증과 염증을 완화시킴으로써 효과적입니다.
그들 중 일부는 소금 침전물의 재 흡수에 기여하고 뼈의 성장을 감소시킵니다. 레이저 방사 및 충격파 치료는 이러한 측면에서 특히 효과적입니다. 그러나 전기 영동, 자기 요법, 엑스레이 및 초음파도 성공적으로 사용됩니다.
민속 법
많은 사람들이 여러 가정에서 럼프를 치료하려고합니다. 도움을줌으로써 성장을 완전히 없앨 수는 없지만 전통적인 방법을 보조 요법으로 사용할 수있어 회복을 촉진하고 환자의 상태를 용이하게합니다. 일반적으로 이러한 레시피에는 다양한 압축과 로션이 사용됩니다.
준비를 위해 :
- 등유와 섞인 삶은 감자;
- 꿀과 오트밀로 만든 케이크;
- 요오드의 약병에 용해 된 "아스피린"6 정;
- 닭고기 노른자가 꿀 채찍.
예방
이러한 충돌에주의를 기울이지 않으면 서서히 커질 것입니다. 어떤 경우에는 그러한 양성 성장이 악성 종양으로 변형됩니다. 그러므로 시간이 지남에 따라 성장을 치료하고 이후 발생을 막기 위해 모든 조치를 취할 필요가 있습니다.
예방 조치는 다음과 같습니다.
- 다리 체조;
- 발 마사지;
- 편안한 목욕;
- 발을위한 보습제의 사용;
- 편안한 신발을 끼고, 가장 좋은 것은 - 4-5cm보다 높지 않은 정형 외과 insoles로.
발 뒤꿈치에있는 원뿔은 어떤 사람에게 영향을 줄 수있는 다소 불쾌한 병리학입니다. 그러나 발에 세심한 관심과 적절한 치료를 통해 쉽게 벗어날 수 있습니다.
덧글 추가
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걷는 동안 발 뒤꿈치 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까?
우리는 거대한 짐이 발에 떨어진다는 것을 모두 이해합니다. 그러나 아주 자주 우리는 그들의 건강을 연장시킬 수있는 초등 것들을 소홀히합니다. 생물학 측면에서, 발 뒤꿈치와 같은 전체 발은 충격 흡수제입니다.
종아리는 발에서 가장 크며 부드러운 지방층에 의해 보호됩니다. 그러나 발의 나머지 부분과 발 뒤꿈치를 연결하는 혈관과 신경 노드가 있습니다. 이 때문에 발꿈치가 매우 약해져 손상이 아주 쉽습니다. 그러나 가장 큰 통증을 옮기면 장기 치료가 쉽지 않습니다.
고통의 원인
발 뒤꿈치가 아플 경우 발 뒤꿈치의 증상이라고 주장했습니다. 그러나 질병이 아주 흔하기는하지만 이것은 항상 그런 것은 아닙니다. 걷는 동안 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 이유는 다음과 같습니다.
- 족저 근막 염 - 종골과 중족골의 뼈를 연결하는 섬유 성 결합 조직의 넓은 스트립의 염증 또는 찢김.
- 발 뒤꿈치 발바닥은 발바닥 근막염의 결과이며, 발바닥 근막의 만성 염증에서 칼슘 염은 뼈의 성장이 형성되는 염증 부위에 축적되며;
- tendonitis - 힘줄의 염증;
- 류마티스 성 관절염;
- 활액낭염 - 활액낭의 염증;
- 종아리의 타박상 및 상처;
- 전염병, 대부분 생식기 부위 (클라미디아, 임질 등)에서 발 뒤꿈치의 반응성 염증을 유발합니다.
- 관절과 척추의 염증성 질환 - 건 선성 관절염, 통풍, 강직성 척추염;
- 골다공증 - 발의 뼈에서 칼슘 염의 침출;
- erythromelalgia (Mitchell 's disease).
보시다시피, 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 원인은 많으며 철저한 검사를 거쳐 의사 만 진단 할 수 있습니다. 자신을 진단하는 것은 불가능하기 때문에 다른 질병의 동일한 증상이 오도 될 수 있으며 치료가 부적절 할 수 있습니다.
걷는 동안 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 질병의 증상 및 치료
발바닥 근막 염
발바닥 근막염은 발바닥의 강렬한 통증으로 나타납니다. 수면이나 긴 휴식 후에 첫 번째 단계에서 통증이 발에 침투합니다. 이 질병에 더 취약한 사람들은 당뇨병, 비만, 평발, 임산부 및 운동 선수입니다.
치료 : 발의 부하를 가볍게 제한하고, 정형 외과 insoles를 구매하고 오랜 시간 착용해야합니다. 진통제와 "얼음"마사지를 취하고 발 뒤꿈치 부위를 빠르게 젤로 문질러 통증을 완화 할 수 있습니다.
의사가 선택할 치료 운동을 끊임없이하십시오.
수면 중에 근막의 마이크로 브레이크가 짧아짐과 함께 성장합니다. 아침에 우리가 발에 도착하자마자 근막이 다시 끊어집니다. 이것을 방지하기 위해 그들은 90도 각도로 발을 고정하는 테이핑과 밤 보조기, 교정기를 지정합니다. 때로는 발 뒤꿈치 부분에 코르티 코 스테로이드를 국지적으로 투여해야 할 때가 있습니다. 충격파 치료의 사용은 효과적입니다.
뒤꿈치 박차
통계에 따르면, 인구의 10 %에 영향을 미칩니다. 발에 칼슘 염이 침착되기 시작하면 통증을 느끼지 않을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 점점 더 고통스러워지고 발 뒤꿈치를 밟을 수 없으므로 손톱이 튀어 나온 것처럼 보입니다. 통증은 아침에 걷기 시작했을 때나 큰 짐을 낀 후에 하루가 끝날 때 특히 심각합니다. 하루 중반에 그들은 조금 진정됩니다.
치료 : 2 ~ 3 주 동안 완전한 휴식이 표시됩니다. 초음파 또는 엑스레이에서 박차를 진단합니다. 항염증제, 레이저 및 충격파 치료, 항 염증성 연고제를 이용한 크로스 마사지가 통증 증후군을 완화시키는 데 사용됩니다. 통증이 완전히 견딜 수 없다면 코르티코 스테로이드가 발 뒤꿈치 부위에 주입됩니다.
이 질병을 치료하는 방법에 대한 자세한 내용은 기사에서 발 뒤꿈치를 치유하는 방법을 참조하십시오. 의사의 조언.
아킬레스 건염
이 힘줄은 종아리 근육에 종아리 근육을 연결하고 다리가 구부러지게합니다.
건염의 주요 증상 :
- 발 뒤꿈치에 가까운 힘줄에 따른 통증;
- 홍조와 붓기, 민감성 증가;
- 당신이 발가락에 서있을 때 고통이 있습니다. 날카로운 통증과 발가락에 설 수없는 무능력은 아킬레스 건의 파열을 의미 할 수 있으며 응급 의료가 필요합니다.
- 아침에 시작하는 고통;
- 발목 이동성은 제한적입니다.
치료 : 얼음을 붙이고 신축성 붕대로 다리를 고정시킬 수 있습니다. 의사는 항염증제와 힘줄 강화를위한 재활 프로그램을 처방 할 것입니다.
류마티스 성 관절염
류마티스 관절염은 우리의 면역 체계가 보호 대신 갑자기 우리 자신의 관절을 공격하기 시작하는 질병입니다. 심한 발 뒤꿈치 통증이 있습니다.
치료 : NSAIDs, 물리 치료, 진흙 치료 및 광천 요법.
걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 전염성 또는 염증성 질환으로 인해 발생하면 기본적으로 기초 질환의 치료가 필요합니다.
골다공증
골다공증은 골밀도의 감소이며, 불행하게도이 과정은 되돌릴 수 없습니다. 구부리고 허리 통증과 발 뒤꿈치가 있습니다. 골다공증은 척추에 영향을 미치고 하중을 올바르게 분산시키지 않으므로 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 즉 "스프링"입니다.
치료 : 골 흡수를 늦추고 골 형성을 촉진시키는 약물, 칼슘 보충제 및 비타민 D를 처방하십시오. 골다공증에 대한 민간 요법이 있으며, 또한주의를 기울여야합니다.
Erythromelalgia
Erythromelalgia - 발 뒤꿈치에 급성 연소 통증과 붓기, 피부 발적, 국소 온도가 상승하고 땀샘이 증가합니다. 온난화와 걷기와 함께 통증이 증가합니다.
치료 : 혈관 수 축제, 칼슘제, 진정제, 노보 케인 정맥 액.
우리는 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 일부 질병 만 고려했습니다. 그러나 훨씬 더 많습니다. 자기 치료를하지 마십시오. 이로 인해 바람직하지 않은 결과와 장애가 발생할 수 있습니다. 건강 전문가를 신뢰하십시오.
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