편평한 발의 영향으로 인한 11 가지 질병
발의 아치가 생략 된 것은 발의 모양을 바꾸고 감가 상각 속성을 위반하는 병리학적인 평발 (flatfoot)을 나타냅니다. 또한, osteochondrosis, 관절염, 척추 질환 및 기타 질병 발 기형의 메아리 수 있습니다. 그러나 평평한 발을 위협하는 것이 모두가 아는 것은 아니며,이 병리의 증상을 스스로 또는 아동에게서 발견하는 것은 질병을 심각하게 생각하지 않고 의사와상의하는 것이 서두르지 않습니다.
발의 기형이나 질병 유형에 대한 간략한 설명
- 종축;
- 가로;
- 편평한 풋 (flatfoot)을 병합 (또는 세로로 횡단하여 두 종류의 병리를 결합 함).
- 선천성, 태아 발달 중 이상으로 결과;
- 취득한, 차례 차례로 분할된다 :
- 정적 - 평발의 모든 경우 중 가장 큰 비율을 차지합니다 (초과 중량, 불편한 신발, 약한 근육, 발의 강한 하중 등의 결과 임).
- rachitic - 구루병의 결과, 특히 골격계의 형성이 방해되는 구루병의 결과, 특히 발의 뼈,
- 중풍 병자 - 소아마비 환자에서 관찰된다.
- 외상성 발 - 발 또는 발목 뼈 골절의 배경 또는 근육 부상으로 발의 아치를 강화시키는 것이 주요 임무입니다.
평발은 왜 발생합니까?
하나의 요소가 발의 병리학 적 변화에 영향을 미치지 않습니다.
- 흔히 이러한 변형은 다리에 가해지는 부하의 증가로 인한 것입니다 : 예를 들어 스포츠, 하드 육체 노동, 가중치 끌기. 이 과정은 임신 중 또는 과체중을 시작할 때 시작할 수 있습니다.
- 또한, 앉아있는 생활 방식은 인대와 아치를 지탱하는 근육이 약화되면서 성인의 편평한 발을 유발할 수 있습니다.
- 발의 구부러짐은 오랫동안 불편한 구두를 신거나 부상으로 인해 가능합니다.
- 구루병이나 당뇨병과 같은 질병은 뼈나 연조직의 신진 대사를 방해하여 평발을 유발합니다.
- 마지막으로, 최근의 연구 과학자들은 평발에서 고통받는 환자의 심리적 상태를 지적합니다. 우울한 경향이있는 사람들은 평발을 경험할 가능성이 더 큽니다.
발 변형과 일상 생활
많은 사람들이 한 가지 이유 또는 다른 이유로 인해 형성된 편평한 발에주의를 기울이지 않습니다. 특히 질병이 초기 단계에 있고 삶의 질에 영향을 미치지 않는 경우. 그러나 질병이 진행됨에 따라 성인에서 편평한 발의 영향은 약간의 불쾌한 증상에 나타납니다.
- 끊임없는 통증, 다리의 무거움, 오랫동안 서 있지 못함, 먼 거리를 걷는 것 또한 어렵습니다. 이것은 삶의 질에 영향을 미칩니다. 편평한 상태의 사람이 춤을 추고 여행을하거나 야외 게임을하거나 숙제를하는 것이 어렵습니다. 평발에서 고통받는 사람들은 발의 오랜 체류를 의미한다면 일을 포기해야합니다.
- 발을 힘있게 변화시켜 항상 편안하지는 않지만 아름다운 신발을 착용하십시오. 여성과 소녀들은 발 뒤꿈치를 잊어야합니다. 다리가 참을 수 없을 정도로 상하게하기 때문입니다. 신발을 선택할 때 편평한 다리를 가진 사람들은 자신이 좋아하는 모델의 아름다움이나 가치가 아니라 편리함만을 고려해야합니다. 더욱이 평평한 다리를 가진 사람들의 신발은 부적절한 압력 분배로 인해 훨씬 더 빨리 쓸모 없게됩니다.
- 마지막으로 다소 구부러진 자세는 편평한 자세로 환자의 삶에 부정적인 영향을줍니다. 또한,이 질병으로 고통받는 사람의 걸음 걸이는 더 나아지지 않아서, 성인과 어린이 모두에서 복합물, 강성, 강성, 자기 의심을 일으킨다.
편평한 질병
위에 열거 한 불편 함 이외에도 족부 기형이 많은 질병의 발병을 유발하기 때문에 평평한 발의 위험을 이해하는 것이 중요합니다.
- 이 질병 중 하나는 무릎 관절염의 골관절염입니다. 발의 감가 상각 작업이이 무릎 또는 엉덩이 관절을 위해 의도되지 않은 경우 기능 수행의 미완료로 인해 발생합니다. 이것은 관절에있는 연골 패드의 마모를 특징으로하는 병리학으로, 결과적으로 그들은 서로 마찰하여 심한 통증을 유발합니다 (특히 걷는 경우). 증세 (종종 3 도의 관절 증세)에 따르면 관절을 인공 보철으로 대체하는 것이 가능하지만이 질병에 대한 의사의 통제는 어떠한 경우에도 필수적입니다.
- 척추의 문제는 평발의 배경에서도 발생할 수 있습니다.
- 골 연골 증은 추간 판과 연골에 영향을 미치는 질환입니다. 체중을 들어 올릴 때 구부리거나 곧게 펴기를 할 때 통증이 동반됩니다. osteochondrosis 환자는 종종 요통, 날카로운 급성 통증으로 인한 운동 제한을 호소합니다.
- 척추 측만증은 학령기 아동에게 가장 흔하며 척추의 만곡부에 옆으로 표현됩니다. 독립적으로 편평한 자세는 척추 측만증을 일으키지 않지만 책상에 부적절하게 앉아서 무거운 하버 십을 착용하면 척추 기형을 유발할 수 있습니다.
- 척추 동맥 증후군은 뇌 조직이 산소로 농축되는 것을 방지하는 척추 동맥의 압박감과 근육 압박감을 특징으로합니다. 이 질병은 잦은 두통을 일으 킵니다.
- 뒤꿈치 박차 (Heel Spur) - 길이 방향의 평발의 결과로 발생하며 웨지 또는 스파이크와 유사한 성장입니다. 보행시 몸의 무게가이 성장에 떨어지면 그 사람은 견딜 수없는 고통을 느낍니다.
- 모튼의 신경종은 질병으로, 종양이 세 번째 또는 네 번째 손가락 부위에 나타나며, 손가락이 무감각하거나 따끔 거림, 타는듯한 통증을 동반합니다.
- 골다공증은 평발에 의한 연골 관절의 고갈, 골조직의 변화 및 척추 위치의 침범에 의해 야기되는 질병입니다.
- 발가락의 발굽 곡률, 또는 "뼈". 첫 발가락의 뼈가 옆구리에 붙어 통증을 유발하는 질병이라고도합니다.
- 발 (발)은 생물학적으로 중요한 요소가 많은 인체의 영역으로 알려져 있습니다. 편평한 발은이 장소의 신경 결말이 희미 해지는 상황을 유발하고, 그 기능은 방해를받습니다. 결과적으로 시력이 부분적으로 상실되거나 두통이 자주 발생할 수 있습니다.
- 첫눈에, 심각하지는 않지만 매우 불쾌한 현상 - 안쪽으로 자란 못, 편평한 다른 결과. 손가락의 연조직을 손상시켜 감염과 침윤을 일으 킵니다.
- 정맥류는 발의 기형의 또 다른 결과입니다. 하지의 혈류 장애로 인해 발생합니다.
질병의 진단
편평 족은 고급 단계에서 치료하기 어려운 질병입니다. 따라서 질병 발병 초기에 발의 변형을 기록하는 것이 중요합니다. 집에서 쉽게 지내십시오. 발바닥을 물에 담그거나 발바닥을 크림으로 닦은 다음 종이 한 장에 서기 만하면됩니다. 건강한 발의 안쪽에는 인쇄물의 절반보다 큰 노치가 있어야하며 발과 손가락 사이에도 공간이 있어야합니다.
신중하게 신발의 마모를 모니터해야합니다. 내부에서 향상된 지우기 및 굽힘은 가능한 평평한 발을 나타내는 신호입니다.
기형이 의심되는 경우 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 의사는 기기 검사뿐 아니라 육안 검사를 기반으로 올바른 진단을 내리고 편평한 발의 유형에 따라 치료를 권장합니다.
비디오
비디오 - 평발의 원인과 결과
편평한 발판
- 물리 요법 운동은 발의 근육이 강화되고 그 모양이 변화하는 운동입니다.
- 하지의 마사지 - 혈관 기능 및 조직 신진 대사를 향상시킵니다.
- Electrostimulation은 혈액 순환 자극, 건에서 소금 세척, 인대 기능의 재개를 촉진하는 절차입니다.
- Kinesiotiping - 특수한 부과로서 발바닥의 접착 기초 테이프로 고정됩니다. 테이프를 사용하여 발의 필수 근육에 가해지는 하중이 재분배되므로 다리가 기능을 수행하기가 더 쉽습니다.
평발 방지
- 편평한 자세를 취하는 사람은 다리에 가해지는 부하를 최소화해야합니다. 즉, 육상이나 축구와 같은 스포츠를 없애고, 무거운 짐을 들고 서거나 발에 서 있거나, (무게) 초과분에 맞게 몸무게를 조절하거나.
- 수영 - 발을 포함한 모든 근육 그룹을 강화합니다.
- 다리 근육을 강화하기위한 체조는 평발 예방에도 중요합니다.
- 발 기형을 앓고있는 사람들을위한 신발은 발의 아치에 가해지는 하중을 줄이기위한 발목 요소 인 발등 지지대가 있어야합니다.
- 장시간 걸려서 발 마사지를 정기적으로하는 것이 중요합니다.
- 물리 치료, 특히 전기 자극에 대해 잊지 않는 것이 중요합니다. 인대의 클렌징을 촉진하는 방법, 과도한 스트레인 및 후속 토닝시 이완을하는 방법입니다.
- 적절한 영양 - 정상적인 신진 대사 과정을 지원하며, 신체의 건강과 특히 발의 건강을위한 열쇠입니다.
편평한 발 (Flatfoot) - 심각한 질병으로 치료가 없을 때 슬픈 결과를 낳습니다. 그렇기 때문에 치료를 게을리하지 않고 질병 퇴치를위한 의사의 모든 권고를 준수하는 것이 중요합니다.
편평한 결과
많은 사람들이 평발의 위험성을 이해하고 질병의 결과를 결정하는 데 관심이 있습니다. 전문가의 치료 필요성을 이해하는 것이 중요합니다. 어린이 또는 성인의 편평한 발의 결과를 알아야합니다.
왜 편평 족은 위험한 질병으로 간주 되는가?
초기 단계에서 사람들은 고통과 붓기에 대해 불평합니다. 통증은 인대, 근육, 뼈 시스템 손상으로 인해 발생합니다. 이러한 증상은 발의 혈관과 신경 섬유를 압박하여 부종을 일으킬 수 있습니다. 병적 인 과정의 발달은 운동 활동을 제한 할 위험이 있습니다.
편평한 발은 발의 감가 상각을 변화시킵니다. 몸은 발바닥에 불필요한 스트레스를 없애기 위해 노력할 수 있습니다. 체중이 다르게 재분배되기 시작합니다. 척추, 고관절 및 무릎 관절은 부하가 증가한 것을 느낄 수 있으며, 운동 중에는 사람이 앞으로 벗어납니다. 이 자세는 곧바로 평발에 대한 의혹을 일으킨다.
평발의 결과는 심각하고 불쾌합니다. 병리학의 발달은 병리학 적 과정에서 기관의 중요한 참여를 의미한다. 어린이의 경우 평평한 다리가 위험하므로 뼈 조직이 형성되고 뼈가 변형 될 위험이 있습니다. 바람직하지 않은 변화를 예방하는 능력으로 병리를 교정하기위한 가장 좋은시기는 최대 6 년으로 간주됩니다. 후기에 평발을 드러내는 경우, 발의 올바른 위치를 강화시키는 것은 보통 인대와 근육입니다.
평발의 주요 합병증
가능한 한 가장 짧은 시간에 다리가 피곤한 성인은 의사와 상담하고 평평한 아치가 있는지 확인해야합니다. 진단 후 치료를 할 수 있습니다. 숙련 된 의사에게 가서, 효과적인 치료를 수행하는 전문가를 신뢰할 필요가 있습니다. 검사를 위해 발의 앞쪽 부분의 뒤꿈치와 쐐기 - 관절 사이의 아치 각도를 계산할 수있는 방사선 촬영 장비를 사용하는 것이 일반적입니다. 의사는 단점과 불만에 초점을 맞추어 사람의 평발의 정도를 이해합니다. 12 세 미만의 어린이는 방사선 촬영을 권장하지 않으므로 신체에 나쁜 영향을 미칩니다.
평발의 결과는 관절의 상태, 척주의 감각에 나타난다. 첫 번째 경우에는 체중이 무릎 관절과 고관절로 재분배되므로 사람의 안정성을 보상 할 수 있으며 과도한 하중과 발바닥에 가해지는 압력이 비슷한 합병증을 유발합니다. 상황을 계속해서 보존하면 불행히도 무릎 관절과 엉덩이 관절의 예비 능력이 부족한 것으로 판명됩니다. 결과적으로 건강 상태와 관련하여 추가적인 위험이 있습니다.
이 상태는 관절 공간의 좁아짐을 나타내는 관절의 위험을 초래합니다. 관절염은 나중에 통증을 나타낼 수 있으므로 더 이상 완전히 제거 할 수 없습니다. 원할 경우 필요에 따라 관절을 인공 보철으로 대체 할 수도 있지만 일반적으로 수술은 3도 관절의 경우에만 시행됩니다. 어쨌든 의료 통제가 심각한 것 같습니다.
통신 평발 및 척추 병리학
편평한 발은 척추와 관련된 심각한 어려움을 초래합니다. 이것은 척추 댐핑 기능을 유지할 필요가 있기 때문입니다. 추간판은 초기에 과도한 압력을 경험합니다. 파열 된 연골 조직의 위험이 있으며, 이로 인해서 반월판이 압축되어 엉덩이와 등, 다리에 일정한 통증을 유발합니다.
연골 디스크가 손상되면 편평한 발은 osteochondrosis, 척추 측만증, spondylosis로 이어질 수 있습니다. 나열된 질병은 여러 징후와 근거에 의해 연합되어 있습니다. 질병은 관절 형태가 다릅니다. 순환 장애, 뼈의 성장, 근골격계 장치의 염증으로 인해 나타납니다. 유일한 경험있는 의사가 예의 바른 도움을 제공 할 것입니다.
- Osteochondrosis (척추 사이의 디스크 높이 감소)는 척추에 과도한 압력을가합니다. 척추에는 병리학 적 과정의 발달이 있습니다. 사람은 곧게 펴고 들어 올리는 시도로 고통받습니다. Osteochondrosis 종종 radiculitis와 깊은 연결을 보여줍니다. 이런 이유로, 그 사람은 사격, 침투, 급성 통증 및 활발하게 움직이지 못하는 것에 대해 불평합니다.
평평한 다리의 위험은 무엇입니까?
편평한 발로, 여자는 하이힐을 포기해야한다. 병리학은 뒤꿈치 받침대가 수평면으로 이동할 수 있다는 사실을 유도합니다. 종아리는 사울 옆에 있습니다. 그 여자는 체력을 잃어 버렸고, 이것은 하이힐에서 더 두드러졌습니다. 하지의 모든 부상은 곧 견딜 수없는 통증과 심한 붓기를 유발할 것입니다.
다른 합병증을 예방하기 위해서는 발의 건강을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어 척추의 감가 상각 기능을 위반하면 수많은 뉘앙스가 생깁니다. 어떤 사람이 굽은 등뼈, 가난한 자세, 다리 통증 및 등 뒤틀림에 대해 불평한다고 가정 해보십시오. 평발이 수시로 관절염, 관절염, 탈장과 동반되는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
편평한 발의 어린 아이는 인대가 고장난 것입니다. 감가 상각 부하의 상당 부분은 피하 지방 조직으로 진행됩니다. 이 섬유는 아기가 걷기 시작할 때까지 발의 해부학 적 구조에 심각한 손상을주지 않도록 도와줍니다.
어린이 병리학의 결과 중에는 반전에 대한 위반이 있습니다. 걷는 동안 아기는 발 뒤꿈치에 있어야합니다. 사실 이것은 상황을 악화시키는 결과를 낳습니다. 편평한 발의 명백한 징후들 중에, 우리는 심지어 어린이들에게서 종종 "걷는 걸음 걸이"를 주목합니다.
성인에서는 정맥류 발생 위험이 결정됩니다. 혈액의 정체는 신장에 과도한 부하를 유발합니다. 이런 상황을 없애지 않으면 정맥에 문제가 생길 수 있고 신장 기능이 저하 될 위험이 있습니다. 상황을 건강 상태와 함께 고려하고 경험있는 의사에게 즉시 연락하는 것이 매우 중요합니다.
편평한 발을 치료할 수 있습니다.
제 시간에 의사를 만나면 평발의 결과를 예방할 수 있습니다. 진단, 건강 상태 및 치료의 뉘앙스를 말할 수있는 숙련 된 의사에게 어떤 상황에서 연락해야합니까? 의사를시기 적절하게 방문하는 것은 중요한 문제입니다. 결과적으로 평평한 발을 치료할 수 있습니다. 경고 신호 :
- 눈에 띄는 뼈가 돌출되어 있습니다.
- 영구 통증 증후군.
- 걸을 때 불쾌한 감각.
- 아름다운 신발을 선택할 수 없다.
- 자신의 아름다움에 대한 자신감 부족.
- 처방 된 약물의 효과 부족.
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평발의 위험
병리의 초기 단계에서 편평한 발을 가진 사람들은 종종 고통과 붓기에 대해 불평합니다. 통증의 원인은 인대, 뼈 또는 근육 손상입니다. 이 때문에 붓기가 나타나고 발의 다른 구조 (예 : 신경, 혈관)를 압박합니다. 그리고 이러한 변화가 증가하면 시간이 지남에 따라 환자의 이동성이 제한 될 수 있습니다.
플랫 풋을 사용한 이동성 제한
중요한 정보! Flatfoot는 발의 감가 상각 기능을 변경합니다. 하지의 과도한 스트레스를 없애기 위해 전신의 무게가 무릎, 골반 및 척추와 같은 다른 시스템으로 재분배됩니다. 걷는 동안 약간 앞으로 몸을 기울입니다.
평발추가 자세를 바꿀 것입니다.
그러나이 모든 결과는 질병이 발병하는 동안 다른 기관이 결함을 보상하는 데 "관심을 가질"수 있기 때문에 질병이 위협 할 수있는 최소한의 것입니다.
아이들은 평평한 다리가 위험합니다. 인간의 삶의 처음 10 년 동안, 뼈 조직이 형성되었고, 변형을 피하기 위해, 사소한 변화가 적시에 감지 될 필요가 있습니다. 6 년까지 병리학의 효과적인 교정이 가능하지만 나중에 할 수있는 유일한 일은 근육 조직을 강화시켜 아치를 자연스러운 위치에 유지할 수있게하는 것입니다.
어린이 플랫 피트
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하지가 빨리 피곤하면 피검자는 우선 X-ray 검사가 성인을 대상으로하는 평발의 존재 여부를 검사해야합니다. 이 연구의 도움으로, 발의 앞부분과 뒤꿈치 사이에 형성되는 아치의 각도가 결정됩니다. 12 세의 나이에 X- 레이를 사용하는 것은 몸에 좋지 않은 영향을주기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
방사선과 함께 서서 멈추다
설명 된 병리학에서 합병증은 관절과 척추에 주로 관련됩니다. 관절의 경우, 발의 압력 증가로 인한 과도한 하중은 안정성을 보상하기 위해 무릎과 엉덩이에 무게를 분산시킵니다. 그리고 이것이 오랜 시간 지속된다면 관절의 예비 용량은 조만간 없어 질 것입니다.
중요한 정보! 이 모든 것은 많은 질병의 위험한 발병입니다. 특별한주의는 관절 공간을 좁히는 것과 같은 관절염을 받아야합니다. 관절증의 경우, 사람은 남은 생애 동안 통증 증후군을 앓고, 아니면 인공 보철으로 대체 될 때까지 (이것은 질병의 세 번째 단계에서만 허용됩니다).
소아에서는 부모가이 질병으로 고통 받고있는 경우 명백한 징후가 나타나기 전에도 질병을 확인할 수 있습니다. 그런 경우 편평도는 상속 될 수 있지만 유전 적 "프로그래밍"확률은 미미합니다 (약 3 %).
평발로 인한 질병의 목록이 인상적이므로이 기사는 가장 흔한 질병에 대해서만 다룹니다.
표 1. 평발로 인한 일반적인 질병
위험한 편평한 발은 무엇입니까?
편평 족은 발뿐만 아니라 몸 전체에도 영향을 미치는 질병입니다. 다리는 인체의 주요 지지물이기 때문에 잘못된 위치는 전체 골격 및 내부 장기의 상태에 영향을줍니다.
결과
편평 족은 아치의 평평한 형태로 발 모양의 변화가 동반되는 질환입니다. 발이 충격 흡수 기능을 상실합니다. 병리학은 여러 요인의 결합으로 발생합니다.
발의 충격 흡수 기능을 위반하기 때문에 편평한 자세로 체중이 재분배되기 시작합니다. 그것은 밑창의 하중을 최소화하는 방식으로 수정됩니다. 그 결과, 몸무게가 무릎, 엉덩이 관절, 척추에 떨어집니다. 그 사람은 서 있고 걸을 때 무의식적으로 앞으로 어긋납니다. 이 신체의 비 생리 학적 위치는 모든 내장 기관을 파괴시킵니다. 시간이 지남에 따라 가난한 자세와 보행이 표준이됩니다. 사람은 병리학에 찬성하여 척추를 어떻게 구부린 것인지 눈치 채지 못합니다. 이것은 평평한 발의 진행뿐만 아니라 관련 질병의 발달로 이어진다. 시간이 지남에 따라 사람이 걷기가 어려워지고, 등뼈에 통증을 느끼고 허리를 굽혀 고통받으며, 올바른 신발 한 켤레를 고를 수 없게됩니다.
편평한 발의 결과는 여전히 어린 뼈에서 위험한 것이며, 그 뼈대는 여전히 형성되고 있습니다. 소아에서 치료가 이루어지지 않으면 돌이킬 수없는 뼈의 변화가 발생할 수 있습니다. 그러나 어린 시절의 장점은 평평한 발을 완전히 치료할 수 있다는 것입니다. 따라서 질병의 조기 치료가 시작되면 합병증이 발생할 위험이 낮아지고 완전한 회복을위한 아기의 기회가 높아집니다.
인체에 위험한 편평한 발은 무엇입니까, 다음을 고려하십시오.
발 질환
질병의 초기 단계에서도 다리의 피로와 통증뿐만 아니라 요추 척추가 동반됩니다. 이것은 크게 일하는 능력에 혼란을줍니다. 발 기형으로 인해 성인과 어린이는 걷는 발걸음을합니다. 그것이 못생긴 것처럼 보인다는 사실 외에, 발바닥을 걷는 결과로 natoptysh와 단단한 굳은 살은 빨리 형성됩니다. 그들은 걸을 때 심한 통증을 유발합니다. 이러한 건식 굳은 살은 말 그대로 환자를 무력화시키고 독립적으로 움직일 수 없습니다. 짧은 시간 후에 다시 나타나기 때문에 옥수수 (보수적 또는 외과 적) 제거는 효과가 없습니다.
발달이 평평한 발을 일으키는 주요 병리 :
- 횡단 평발에서는 내향성 손발톱이 종종 형성되어 심한 통증을 일으키고 안정을 유발할 수 있습니다.
- 이 질환의 전형적인 결과는 발 뒤꿈치 발목입니다. 이것은 발바닥 뒤쪽의 하중 증가로 인한 발 뒤꿈치 뼈의 증식입니다. 이 질병은 격렬한 고통을 동반합니다.
- 질병의 횡단 유형은 종종 모튼의 신경종의 형성으로 이어진다. 그것은 디지털 신경의 영역에서 종양과 같은 형태입니다. 그들을 짜내면 종양이 통증과 감각 장애를 일으 킵니다.
- 건염은 스트레칭과 약화로 인한 힘줄의 염증입니다. 걸 으면서 심한 통증이 동반 됨;
- 엄지 발가락의 변형. 주로 횡 편평을 가지고 있습니다. 손가락이 바깥쪽으로 벗어나 콘 모양이됩니다. 이 합병증은 질병의 후기 단계의 특징입니다.
- 감각 장애 및 이동성 제한. 발바닥 혈관과 신경의 지속적인 압축으로 인해 개발되었습니다.
성인에서 편평한 발을 동반하는 증상 중 하나는하지의 정맥류로 간주됩니다. 일정한 통증과 발의 변형으로 인해 사람의 보행이 바뀌며, 이는 걷기, 만곡 족이됩니다.
플랫 피트의 비 의학적 결과는 신발 선택의 어려움으로 간주 될 수 있습니다. 변형 된 발은 표준 패드에 맞지 않습니다. 또한, 사람은 그가 착용했던 것보다 더 큰 사이즈의 신발을 사야 만합니다.
관절
무릎과 엉덩이 관절에 압박감이 있습니다. 몸을 균형있게 유지하기 위해 끊임없이 긴장하고 있습니다. 평발이있는 인체에서는 체중의 재분배가 일어나고, 대부분이 다리 관절에 떨어진다. 편평 족은 관절 기형으로 이어진다. 사람에게는 운동에 의해 가중되는 지속적인 통증이 나타납니다.
발의 질병으로 관절염과 관절염의 위험이 증가합니다. 급성 통증이 동반되는 연골 판이 제거됩니다. 남자는 절뚝 거리기 시작한다. 시간이 지남에 따라 걷는 것이 완전히 방해받습니다. 장시간 치료를받지 않은 평발은 인공 관절이 필요할 정도로 심한 기형으로 이어질 수 있습니다.
척추
현저하게 평발은 척추에 영향을 미친다. 그는 또한 균형을 유지하고 똑바로 걷는 것과 관련되어 있습니다. 변형 된 발로 인해 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 요추 부위는 특히 영향을받습니다. 척추가 감가 상각 기능을 지속적으로 유지해야하기 때문에 문제가 발생합니다.
심한 정도의 병리학 적 증상으로 인해 요추부 전만증이 심해지므로 다른 부분이 보상 적으로 구부러져 있습니다. 그 결과, 사람의 자세가 완전히 교란되고, 측만증이 발생합니다. 이 병은 만성적 인 허리 통증을 유발합니다. 추간판 탈장은 종종 형성됩니다. 이것은 척추 사이 공간에 연골 판이 돌출되어 있습니다. 결과적으로, 신경 뿌리가 압축되고, 방사성 염통 및 감각 장애가 발생합니다.
추간 관절에서 퇴행성 과정은 관절염과 관절염을 발생시킵니다. 척추 자체의 모양이 변합니다 - 척추 전립선 증.
평발과 관련된 척추의 가장 심각한 질병 :
- 만성 통증 및 민감도 장애를 특징으로하는 골 연골 증;
- 척추 측만증 - 척추의 오른쪽이나 왼쪽으로 만곡되어있는 상태로 내부 장기가 변형되고 기능이 손상됩니다.
- 척추 동맥 증후군 (Vertebral artery syndrome) - 어지러움과 두통을 동반 한 전치 된 척추를 가진 목관의 고정.
무시 무시한 평발을 가진 사람은 평상시 일하는 스포츠의 기회를 잃습니다.
내장 기관
그것은 평발과 인간 장기의 건강을 위협합니다. 순환 장애, 자세의 변화, 내부 기관의 기능 변화로 인해.
다음 병리가 발생합니다.
- 당뇨병;
- 고혈압;
- 편두통;
- 소화관의 위반;
- 골다공증;
- 심장 질환.
두뇌는 크게 앓고 있습니다. 감가 상각 손상으로 인해 걷는 동안 발의 떨림이 척추를 따라 뇌로 전달됩니다. 결과적으로 짧은 산책로에서도 두통, 이명 및 시각 장애가 나타납니다.
여성에서는 골반 장기 탈출증이 생기고 월경주기가 방해 받고 생식 기능이 저하됩니다. 다양한 부인과 병리학이 형성되고, 요로 감염이 발생합니다.
편평 발은 심각한 질병이며, 합병증은 골격과 내장에 영향을 미칩니다. 플랫 피트는 거의 치료할 수 없다는 위험이 있습니다. 불쾌한 결과를 피하려면 병리학 적 예방을 적시에 수행해야합니다.
평평한 다리
편평 족은 발 모양의 기형으로 나타나는 질병입니다.
발은 걷는 동안 몸이 흔들리는 것을 방지하고 움직일 때 균형을 유지할 수있는 자연적 충격 흡수 장치입니다. 발바닥이 땅에 닿으면 샘이 튀어 나옵니다. 한 번에 전체 표면이 아니라 단지 일부 (참조 점). 결과적으로 일정한 공간이 발 아래에 나타납니다. 하중이 커지면 (예를 들어, 발걸음을 내딛을 때), 발은이 볼륨을 사용하여 약간 줄어든다; 이를 통해지지면과의 단단한 접촉, 즉 실제 충격을 피할 수 있습니다.
발의 모양을 고려할 때 두 개의 아치가 구분됩니다 - 길이 방향과 가로 방향. 종아리 아치는 발 뒤꿈치부터 엄지 관절까지의 안쪽 측면의 발 곡률입니다. 일반적으로 명확하게 볼 수 있습니다. 횡단 아치는 눈에 띄지 않습니다. 발가락 밑 부분의 아치 (중족골이 끝나는 곳)입니다. 양쪽 아치가 발음되는 뼈의 위치는 인대 - 근육 시스템에 의해 고정됩니다. 근육 - 인대 장치가 약 해지면 발의 정상적인 모양이 방해받습니다. 아치의 심각도가 손실되고, 발이 가라 앉고 퍼집니다. 유사한 병리 현상이 평발 (flatfoot)로 정의됩니다.
평발은 무엇입니까?
발의 변형은 길이 방향 아치의 평탄화를 초래할 수 있으며,이 경우 세로 방향의 평평한 발 모양이됩니다. 발 앞다리를 횡단 평발이라고합니다. 기형이 양쪽 발의 아치에 영향을 미친다면 평평한 편평족 족이 진단됩니다.
편평 족은 선천적 일 수 있습니다. 이 경우, 발의 비정상적인 발달은 태아의 결함 때문입니다. 이것은 드물다. 획득 한 평발은 더 자주 발생하며 모든 연령대에서 발달 할 수 있습니다.
평지의 원인
획득 된 편평 족은 발의 기형의 원인에 따라 분류됩니다. 있다 :
- 외상성 평발 그것은 상해의 결과로 발의 뼈 골절, 발목 발바닥의 결합 조직 손상,
- 마비 평발. 발 근육의 마비로 발생합니다 (예 : 전염 된 소아마비의 합병증).
- rachitic flatfoot. 집중적 인 성장기의 기간 동안 아이들의 구루병과 함께 뼈 mineralization은 방해받습니다 : 그들은 부드럽고 부드럽게됩니다. 이것은 또한 발의 뼈에 적용되며, 이는 아동의 몸무게로 인해 변형됩니다.
- 정적 flatfoot. 그것은 발의 근육 - 인대 조직이 그것의 하중에 대처하지 못하는 경우에 발생합니다. 이것은 평발의 가장 일반적인 유형입니다 (모든 경우의 82 % 이상).
정적 평발은 어떤 질병으로도 발생하지 않습니다. 그것은 어린이와 성인 모두에서 발전 할 수 있습니다. 발생에 기여하는 주요 요인은 다음과 같습니다.
- 선천성 인대의 약점;
- 과체중;
- 낮은 신체 활동 (좌식, 주로 앉아서하는 생활 방식)의 결과로 개발 된 발의 근육과 인대의 약점;
- 잘못된 신발 평평한 다리로 이어질 수있는 높은 플랫폼 또는 하이힐을 갖춘 여성용 신발;
- 삶의 환경 (임신, 지속적인 서와 관련된 전문적인 활동 등)으로 인해 발에 스트레스가 증가했습니다.
편평한 결과
편평한 발은 발의 감가 상각 능력을 상실시킵니다. 결과적으로, 걷는 경우 뼈 전체 장치가 심한 떨림을 경험하기 시작합니다. 뇌진탕은 골격 위로 전송되어 뇌에 도달합니다. 강한 편평도로 이러한 과도한 부하는 여러 위치에서 영향을 미치며 다음과 같은 원인이됩니다.
- 걸음 걸이 및 자세 변화. 걸음 걸이는 무거워 져 "만곡 족"이됩니다.
- 발에 발병과 통증;
- 무릎 관절의 질환 (deformament deformans, 반월판 염증, 무릎 이완) 및 무릎 통증;
- 고관절 질환 (coxarthrosis);
- 척추 질환 (골 연골 증, 척추 측만증, 추간판 탈출증, 좌골 신경통) 및 허리 통증;
- 두통.
평발의 증상
평발의 증상은 유형 및 질병 발병 단계에 달려 있습니다.
종 방향 평발의 발달에서, 전 질환, 간헐적 인 평발, 평발의 1 단계, 2 단계 및 3 단계의 다음 단계가 구별됩니다.
평발의 첫 징후
다음 징후는 평평한 다리가 있음을 나타냅니다.
- 신발은 보통 주름지고 내부에서 착용됩니다.
- 걷는 다리가 빨리 피곤할 때;
- 다리에서 일할 때 다리가 지쳐서 하루가 끝날 때까지. 붓기는 보통 발목에서 관찰됩니다. 경련이있을 수 있습니다.
- 당신은 발이 자란 것처럼 당신이 더 큰 신발을 필요로한다는 것을 알게됩니다. 또는 오래된 구두가 너무 좁아집니다.
사전 병의 단계는 장시간 정지 하중을 가한 후 다리에 피곤한 다리와 통증이 나타나는 것을 특징으로합니다. 즉, 오래 동안 서 있거나 많이 걸어야하는 경우입니다. 발에 불편 함이나 통증이 생기면 인대가 파손 된 것입니다. 이 경우, 발 모양이 아직 파손되지 않았습니다.
간헐적 인 편평한 발의 단계에서, 발은 하중 하에서 그 모양을 잃지 만, 휴식 후에는 발 모양이 회복됩니다.
Flatfoot I-st 학위 - 그것은 가벼운 평발입니다. 발 변형이 적다. 길이 방향 아치는 보존되고 적어도 25mm의 높이를가집니다. 발을 밟을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 걸음 걸이가 조금 바뀝니다. 빨리 걷는 것은 피로를 유발합니다. 저녁까지 발이 부풀어 오를 수 있습니다.
2도 평발의 경우, 발의 길이 방향 아치는 17 mm를 넘지 않습니다. 발에 일정하고 매우 강한 통증이 있고, 통증이 무릎 관절로 올라갈 수 있습니다. 환자가 걸을 때 어려움이 있습니다.
Flatfoot III도는 발의 유의 한 변형이 특징입니다. 세로 아치는 거의 없다. 심한 통증으로 인해 짧은 산책도 어려워집니다. 다리와 다리의 붓기는 거의 일정합니다. 허리가 아플 수 있으며 심한 두통이 나타납니다.
횡 편평 족의 발달은 손가락이 망치와 같은 모양을 얻는다는 사실로 이어진다. 가로 지대의 침강의 결과로 중족골의 뼈가 움직입니다. 엄지 손가락은 발바닥으로 굴절되고, 첫 번째 중족골의 머리가 부풀어 오릅니다. 육안으로 볼 때 엄지 손가락의 뼈가 자랄 것 같습니다. 횡 편평 정도가 높을수록 엄지 손가락의 편차가 커집니다. 돌출 된 뼈의 영역에서 통증, 부종 및 발적이 발생할 수 있습니다. 이는 관절의 염증을 나타냅니다.
평발의 진단 방법
평발의 진단은 정형 외과 적 외상 학자에 의해 수행됩니다. flatfoot의 정도는 수단 연구 방법을 사용하여 결정됩니다.
Plantography는 특수 장비 (plantograph)로 얻은 발바닥 표면의 발자국으로부터 평면 발의 정의입니다.
flatfoot의 진단을 위해 발의 방사선 사진이 사용됩니다. 이 연구 방법을 통해 진단을 확립하고 평발의 정도를 결정할 수 있습니다.
평지 치료 방법
평발의 완전한 치료는 어린 시절에만 가능합니다. 왜냐하면 어린이의 경우 뼈와 근관 성기구가 아직 형성 과정에 있고, 병리학을 제거함으로써 발의 올바른 형태의 후속 고정을 달성 할 수 있기 때문입니다. 성인기에는 상황의 개선과 발의 변형이 멈추는 과정을 막을 수 있습니다.
성인의 편평한 발의 치료는 주로 통증 완화와 발의 근육과 인대 강화에 목표를두고 있습니다.
대단히 중요한 것은 정형 외과 용 insoles를 착용하고 발의 표면에 하중을 적절히 분산시킬 수 있도록하는 것입니다. 정형 외과 용 insoles insoles는 shock absorber의 기능을 수행하는 동안 발을 정상 위치로 되돌립니다.
신발은 넓은 발가락과 낮은 발 뒤꿈치로 편안해야합니다.
Family Doctor의 정형 외과 적 외상 학자는 질병을 진단하고 (평발의 정도를 드러냄) 개별 치료 과정을 처방합니다. 의사와 상담 할수록 발의 기형이 줄어 듭니다. I 정도의 다형성은 여전히 교정이 가능하며 감속 만 제동됩니다.
편평한 발에 대한 약물 치료의 목표는 통증 완화입니다.
평발 형 : 유형 및 정도, 진단 및 치료
상처 받고 당기고 우는 소리. 그것이 우리가 다리에서 통증을 말하는 방식입니다. 바쁜 하루 일과 후에 흔히 발생합니다. 그러나 많은 사람들은 불쾌감의 "범인"이 평지 (flatfoot)라고 불리는 심각한 질병이라고 의심하지 않습니다. 얼핏보기에는 무해하지는 않지만 심각한 문제와 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 정확히 뭐야? 함께 알아 내자.
그것은 무엇입니까 - 플랫 피트?
우리 각자의 건강한 발에는 2 세트가 있습니다 : 길이 방향과 가로 방향. 각각은 중요한 역할을하며 감가 상각에 필요합니다. 또한, 발의 아치는 사람이 균형을 유지하고 걷는 동안 떨어지지 않고,하지의 부분적으로 하체를 내리는 것을 허용합니다. 발의 아치가 여러 가지 이유로 변형되면 평지의 실망스러운 진단을 듣게됩니다.
가능한 공황 상태와 불가능한 공황 상태를 동시에 적용하기 시작합니다. 기타 - 평평한 발을 큰 문제로 생각하지 않으며 그 제거를 전혀 다루지 않습니다. 첫 번째와 두 번째 방법 모두 잘못되었습니다. 치료를 시작하기 전에 질병의 형태와 정도를 결정한 다음 치료를 시작해야합니다. 시간이 지남에 따라 다리와 신체의 다른 부분에 통증이 생겨 어떤 사람이 의학적 도움을 요청해야하기 때문에 문제를 완전히 무시하는 것은 성공할 것 같지 않습니다.
발 변형 : 왜 발생 하는가?
편평한 발 (flat feet) - 발의 아치 높이의 변화 (쇠퇴)에 의해 나타나는 비교적 흔한 병. 이것은 등, 다리, 허리 및 신체의 다른 부위에 통증을 유발하는 것입니다.
통증은 발의 발이 운동 중에 신체의 부하를 더 이상 부드럽게하지 않으며 스프링 기능에 대처하기 때문에 발생합니다. 특정 시간이 지나면 발이 "평평 해집니다". 질병의 양식을 실행하면 - 거의 완전히 평평합니다. 그녀의 근육과 인대가 크게 약화되었습니다. 이 경우 보행시의 주 하중은 근처의 관절과 척추에 떨어집니다. "주요 타격"을 받아 발 구조에 부분적으로 보상하는 것은 바로 그 사람들입니다.
그러나 자연은 관절이나 척추에 충격 흡수 기능을 수행 할 수있는 능력을 부여하지 못했습니다. 따라서 편평한 발의 경우에는 빨리 실패하고 허리와 다리에 심한 통증이 나타납니다.
병의 원인
발의 변형과 그 진행을 자극하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 일반적인 사항을 자세히 살펴보십시오.
- 작고 좁은 짜내거나 품질이 좋지 않은 신발과 발 뒤꿈치 나 높은 쐐기가있는 신발 착용.
- 유전 적 소인 성 (평발을 가진 부모의 자녀들도 발과 비슷한 문제를 겪을 확률이 더 높음);
- 여분의 파운드 (비만, 체중 증가, 임신 기간 포함);
- 발 부상;
- 뼈가 부서지기 쉬운 질병 (구루병, 독감 합병증 등);
- 다리의 근력 약화 (불규칙한 육체적 인 노력, "앉아있는 일", 낮은 운동 활동으로 인한 것일 수 있음);
- 장시간 동안 다리에 과도한 공격을 가하는 행위 ( "발", 운동 경기 등의 영구적 인 작업).
증상 Symptomatology
다음과 같은 증상과 징후가 나타나면 발을 들여다보고 통증을 느낄 가치가 있습니다.
- 비내구조차도 다리의 과도한 피로를 일으 킵니다.
- 스포츠 경기를하고 다리를 길게 걷고 다리를 강하게 당기면서 "징징 대는 소리"를냅니다.
- 정기적으로 또는 지속적으로 발목에 붓기;
- 눈 크기가 시각적으로 증가합니다 (발이 양방향으로 성장한 것 같습니다. 크기와 길이가 변경되어 오래된 신발이 좁아지고 좁아졌습니다).
- 신발이 피곤하거나 아프다 (발 뒤꿈치의 마모로 인해 평평한 발이 더 명확하게 추적 될 수 있음).
다리 통증에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
집을 떠나지 않고 평평한 다리를 결정하십시오.
정형 외과 의사를 방문하는 동안뿐만 아니라 집에서 독립적으로 편평한 발의 존재를 확립하는 것이 가능합니다. 이렇게하려면 간단하고 저렴한 방법을 사용하십시오.
- 조심스럽게 두꺼운 크림으로 발을 펴십시오 (발의 전체 표면을 펼쳐야합니다).
- 빈 종이에 서서 (동시에 2 피트가 바람직하며, 이물질을지지하지 않고 서 있어야합니다.)
- 용지를 조심스럽게 놓고 용지에 남아있는 기름진 인쇄물을 조심스럽게 검사하십시오.
- 발의 안쪽 가장자리에 노치가 위치해야합니다. 그렇지 않거나 너무 작습니까? 높은 확률로 평발이 있다고 말할 수 있습니다.
자녀 경고 - 찾는 대상 :
- kosolapit 아이 (그가 갈 때, 그의 발은 안쪽으로 돌린다);
- 발의 안쪽에있는 아동 발을 움직이는 동안;
- 주기적으로 또는 정기적으로 다리가 다쳤다고 불평한다.
- 어린이 신발이 마모되고, 발바닥이 안쪽에서 닦입니다.
위의 증상 중 적어도 하나가 나타나면, 소아 정형 외과 의사와의 상담에 등록해야합니다.
위험은 무엇입니까?
다리가 평평한 사람이 쿠션 기능을 중지합니다. 결과적으로 걷는 충격파가 해골을지나갑니다. 척추, 무릎 관절, 골반 및 발목 관절의 응력 증가, 척추 곡률 (척추 측만증)이 발생하고 추간 신경이 침범되어 디스크가 고정됩니다.
평평한 발로 달리는 것은 엄지 손가락 옆에 부풀어 오르는 매력없는 "뼈"를 만듭니다. 하지의 아래에서 혈액의 정체가 발생합니다. 혈액 순환 과정의 일부 또는 전부가 손상됩니다.
또한, 변형은 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 무릎 관절의 심각한 질병 (반월염 염증, 관절염 등);
- 척추의 이상 (돌출, 근염, 추간판 추간판, 척추 측만증);
- 다리, 엉덩이, 골반, 무릎에서의 통증.
- 발 뒤꿈치 형성.
주요 유형
가장 일반적인 분류에 따르면 편평 족은 2 가지 주요 유형으로 분류됩니다 : 종 방향과 횡 방향 (변형 과정을 거친 발의 아치의 이름에 따라).
이것은 질병의 발달로 발의 길이가 길어지고 폭이 늘어날 수 있음을 의미합니다. 어떤 경우에는 변형의 두 가지 유형의 조합이 있습니다. 그렇다면 우리는 결합 된 유형의 평발에 대해 이야기하고 있습니다.
발생 시간은 평평한 다리가 될 수 있습니다 :
- 선천성 (출생 전 기간 동안 특정 조직의 손상된 장애의 결과로 조기에 발생 함);
- 획득 (평생 동안 발생).
편평한 발의 첫번째 유형은 아주 희소하다. 따라서 대부분의 경우 우리는 획득 한 질병에 대해 이야기하고 있습니다. 획득 한 평면 발은 다음과 같이 나뉘어집니다 :
- 외상 (하지의 부상, 발 골절, 근육 및 인대의 심각한 손상의 결과로 발생);
- rachitic (어린 시절 고통받는 구루병의 합병증으로 발생);
- 중풍 병자 (다른 질병 이후 마비뿐만 아니라 소아마비를 앓은 후에 합병증으로 나타날 수 있음);
- 정적 - 획득 된 평발의 가장 일반적인 유형으로, 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 비만, 유전 적 기질, 크기가 불편한 불편한 신발 착용, 다리와 발에 과도한 긴 부하 등입니다.
병의 중증도
공식 의학은 평지의 4 가지 주요도를 구분합니다.
인대 장치가 부족합니다. 질병의 첫 단계로 하루 중 다리에주기적인 통증이 나타나고 하루 종일 부하가 증가합니다. 이 정도의 질병에서는 발의 시각적 변화가 감지되지 않습니다. 발은 원래 건강한 모습을 유지합니다. 하지의 짧은 방전으로 통증이 빨리 완화됩니다.
1도. 변형의 약한 발현. 그것은 발의 통증, 오후의 다리의 붓기, 눌러 질 때 발의 통증이 특징입니다.
2도. 결합 된 유형의 소위 편평한 발. 발의 아치가 변형되어 나타나 부분적으로 또는 완전히 평평 해집니다. 다리에 심한 통증을 호소하는 사람은 발 자체뿐만 아니라 무릎 관절까지도 국한 될 수 있습니다. 걷는 동안, 사람은 통증과 운동 장애를 경험합니다.
3도. 심한 발의 변형이 특징입니다. 환자는 통증이 참기 어려워 질 때 질병의 마지막 단계에서만 의료 도움을받는 경우가 많습니다. 편두통, 척추 통증이 다리의 통증 증후군에 합류합니다. 모터 활동에 상당히 제한됩니다. 특별한 신발이 없으면 사람은 걸을 수 없습니다.
평발의 의료 진단
정형 외과 의사가 진단을 내리는 데 사용하는 주요 방법은 다음과 같습니다.
Plantography. 가정에서 사용할 수있는 지방 크림의 발에 적용하는 방법이며 위에서 설명한 바 있습니다. 뚱뚱한 크림 대신에, 의사들은 종종 종이에 더 정확하고 뚜렷한 인쇄물을 남기는 lugol을 사용합니다.
Fridland 방법. 의사는 다리의 기본 매개 변수 인 길이와 너비를 측정하고 이른바 podometric index를 계산합니다. 그 가치에 따르면 정형 외과 의사는 편평한 발의 존재 확률과 그 발현 정도를 추정 할 수 있습니다.
엑스레이 발의 기형을 진단하는 가장 자주, 정확하고 유익한 방법. 정확한 진단을 위해 두 발의 투 영상에서 두 발을 동시에 X 선 검사합니다. 변형의 크기는 의사가 질병의 정도와 모양을 결정할 수있게합니다.
가능한 치료
평발 치료의 필요성이 제기 될 때, 우리가 성인이나 아동에 대해 이야기하고 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 첫 번째 경우, 모든 치료가 기존 기형을 완전히 제거하지 못하고 발을 일반적인 모양으로 되돌립니다. 성인의 편평한 발 치료의 주요 목표는 가능한 한 개선을 달성하는 것입니다.
어린이의 편평한 발에 대해서는 성장 과정에서 어떤 종류의 수정도 할 수 있기 때문에 완전히 치료할 수 있습니다. 중요한 것은 제 시간에 문제를 알아 채고 포괄적 인 치료를 시작하는 것입니다.
성인의 발 기형의 치료
진단이 확립되면 치료를 시작해야합니다. 성인의 평발과의 싸움은 다음과 같습니다.
- 통증 완화;
- 발의 근육과 인대의 음색을 개선합니다.
이를 위해 다음을 사용할 수 있습니다.
의약품. 염증성 질환의 증상뿐만 아니라 다리에 통증을 완화시킬 수있는 약을 바릅니다. 대부분의 경우, 환자들은 NSAID (Diclofenac, Ibuprofen 등과 같은 비 스테로이드 항염증제)를 처방받습니다. 심한 편평도에서는 통증을 줄이기 위해 코티코 스테로이드가 관절 중간에 표시 될 수 있습니다.
발 마사지. 근육의 음색을 높이고, 붓기를 제거하고, 다리의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 마사지의 기본 원리를 기억하는 것이 중요합니다.
- 규칙 성 (마사지 코스는 10-12 절차로 구성되며, 격일로 실시됩니다);
- 기간 (최소 10-15 분);
- 마사지하는 동안 발을 마사지 할뿐만 아니라 다리와 허리의 근육을 운동시켜야합니다.
운동 요법. 다양한 형태와 종의 편평한 발을 치료하는 주요 방법 중 하나. 매일 수행을위한 연습 세트는 질병의 정도, 증상 및 고통을 고려하여 각 환자에 대해 의사가 개별적으로 선택합니다. 편평한 발의 경우 물리 치료는 발의 근육을 강화하고 통증 증후군을 완화하며하지의 혈액 순환을 개선시킵니다. 체조는 매일 15-20 분 동안 연습해야합니다.
평평한 다리가있는 체조 (비디오)
보조 재료 및 장치뿐만 아니라 일상 활동을위한 운동을 간단하게 수행 할 수 있습니다.
정형 안창. 뚜렷한 치료 효과가 있습니다. 그들은 환자의 발 구조의 특성을 고려하여 개별적으로 선택됩니다. insoles를 착용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 걷을 때 척추와 발을 덜어 준다.
- 다리의 피로를 덜어 준다.
- 관절 기형 및 기타 합병증 예방;
- 발 아치의 감쇠 기능을 증가시킵니다.
발 목욕. 그들은 뼈기구를 강화하고, 다리의 근육을 이완시키고, 다리의 피로를 풀어주고, 통증의 심각성을 줄이는 데 도움을줍니다. 신청 방법? 따뜻한 물동이에 1 리터당 물 한 표당 1 개의 비율로 바다 또는 식탁 용 소금을 추가하십시오. 절차 시간은 15 분입니다. 목욕 후 발을 철저히 닦아 내고 보습 크림을 마사지 동작과 함께 적용해야합니다.
위에서 언급 한 모든 방법으로는 문제를 완전히 없앨 수는 없지만 환자의 상태를 완화하고 질병의 진행을 막을 수 있습니다. 운동 요법, 마사지, 족욕 등 그 절차가 질병의 초기 단계에서 시작된다면 더 확실한 효과를 가져라.
2 ~ 3 도의 심한 편평한 형태에서 사람의 움직임이 어려울 때 외과 적 개입이 나타날 수 있습니다.
집에서 평지 치료 (비디오)
편평한 발. 집에서 편평한 발을 치료하는 법. 자격을 갖춘 의사의 효과적이고 간단한 조언.
어린이의 편평한 발의 치료
어린이의 경우 외과 적 치료가 사용되지 않습니다. 선천성 기형의 경우, 플레이크 및 석고 모형이 사용됩니다. 획득 한 편평 족의 경우, 근본적인 강조는 근육 - 인대 조직을 강화시키는 데 있습니다. 이 목적을 위해 치료 체조, 경화, 마사지, 발의 대조뿐만 아니라 다른 탄력 및 색조 절차가 효과적으로 사용됩니다.
또한 평평한 다리를 가진 어린이는 정형 외과 용 신발과 insoles를 착용하고 있습니다. 하드 및 평평한 표면 위를 걷는 것은 권장하지 않습니다. 모래, 작은 또는 큰 자갈을 걷고, 매트를 마사지하는 것은 긍정적 인 효과가 있으며 변형을 방지하는 데 도움이됩니다.
예방 조치
편평한 발이 너와 너의 아이들을 우회하게하기 위해서, 너는해야한다 :
- 정기적으로 운동을하십시오 (특히 수영).
- 가능할 때마다 맨발의 고르지 않은 표면 (자갈, 모래, 풀 등) 위를 걸어 라.
- 피트 (육상, 스키 등)의 부하가 증가하는 "무거운"스포츠를 포기하십시오.
- 장시간 앉아서 휴식을 취하고 쉬운 워밍업을 위해 일어나십시오.
- 취침 시간에 다리, 목욕탕, 다리의 자기 마사지를 대조적으로 만듭니다.
- 발 뒤꿈치가 낮은 (2-4 cm 이하) 편안한 사이즈의 신발을 신 으십시오.
- 여성은 특별한 경우를 위해 하이힐을 신고 있어야하며 일상적인 착용에는 사용하지 않아야합니다.
발의 통증이 당신의 생활 방식에 영향을 미치거나 많은 불편을 초래하거나 계획을 변경하게되면 의사 방문을 무기한 연기하면 안됩니다. 평평한 다리 - 무해한 현상이 아닙니다. 이것은 합병증을 유발할 수 있고 적절한 치료가 필요한 심각한 질병입니다.