편평한 발을 가진 무엇이, 남자 및 여자 및 그것의 발달을위한 이유에서 영향을 미치는 무엇이

형성 장애

건강한 발은 두 개의 둥근 천장을 구성하는 움직이는 뼈의 자연스러운 연결입니다. 이 기능으로 인해 아치는 사람의 움직임 중에 쿠션 기능을 수행하여 다리에 가해지는 하중을 덜어줍니다. 어떤 요인의 작용이나 선천성 결함으로 인해 발이 편평 해지고 거의 완전히 바닥면과 접촉하게됩니다. 통계에 따르면, 성인들 사이에서 여성들은 남성보다 평평한 발이 4 배 더 많습니다. 과학자들은 발의 약한 근육과 인대에이 이유가 있다고 믿는다. 불편한 하이힐을 신고 여성들의 사랑을 더한다. 편평한 다리에는 골다공증, 다양한 각도의 척추 만곡, 관절염, 편두통과 같은 질병이 있습니다. 이 모든 것이 평발의 결과입니다.

인생의 혼란

질병의 증상은 걷거나 쉬는 동안 통증과 불편 함으로 가득 차 있습니다. 질병이 무시 될 때, 효과적인 치료가 거의 불가능 해지면 마지막 단계로 넘어갑니다. 마지막 단계에서 한 번에 많은 불쾌한 감정에 불평하기 시작하고 전신 오작동까지도 시작합니다.

다리의 피곤함과 무거움의 끊임없는 느낌, 장거리를 극복하지 못함. 이 상태로 인해 걷기, 춤 추는 일, 스케이트 스케이트장, 축구 경기, 평상시의 달리기 등을하기가 어렵습니다. 또한, 평발은 성인의 일상 생활의 합병증으로 가득 차 있습니다. 전문 또는 숙제 중 다리에 가해지는 하중은 발의 피로와 통증을 유발합니다.
보통 신발을 신지 못합니다. 평소 신발은 평평한 다리의 초기 단계에서만 착용 할 수 있습니다. 더 진보 된 단계에서는 일반 신발을 신는 것이 견딜 수 없게됩니다. 이런 이유로 평평한 신발 진단을받은 환자는 편안하고 세련된 구두를 찾기가 매우 어렵습니다. 왜냐하면 평상복은 복리에 직접적인 영향을주기 때문입니다. 일반적으로 정형 외과 용 신발 만 최종 단계에 표시됩니다. 그러나 사용 된 신발은 빨리 내부에서 닳아 없어져 외모가 미미하고 더 이상 착용 할 수 없습니다.
척추의 곡률 다리에 고르지 못한 하중이 가해지면 척추의 곡률이 생겨 추한 자세와 보행을하게됩니다. 신체의 신체적 결함은 사람의 심리적 변화를 유발합니다. 사람들은 점점 더 닫히고, 자부심과 자신감은 감소합니다.

모든 사람들이 편평한 발의 위험을 이해하지 못하기 때문에 편평한 발의 영향이 되돌릴 수 없게 될 때 질병의 고급 단계에서만 자격있는 도움을 받기 시작합니다.

원인

어린이와 성인의 편평한 발의 주요 원인은 다음과 같습니다.

발의 부하가 증가했습니다. 이것은 과도한 신체 활동, 규칙적인 운동, 적절한 신체적 건강 부족 때문입니다. 높은 짐은 전문적인 활동 (무게를 지니고 있고, 끊임없이 "발에 있어야"하는 필요성) 때문일 수 있습니다. 임산부와 과체중 인 경우에도 부하가 증가합니다.
근육과 발의 인대가 약화되었습니다. 원칙적으로 발이 올바른 위치에 유지되는 이러한 요소의 약함으로 인해 발의 평평 해짐이 발달합니다. 인대 결핍은 활동이없는 생활 습관, "앉아있는"일, 50 세 이상인 사람들이 특히 근육을 약화시키기 쉽기 때문에 유발 될 수 있습니다.
부상. 편평한 발의 발달을 수반하는 부상은 낙상이나 타박상뿐만 아니라 의식이없는 잘못된 행동, 즉 불편한 좁은 굽 굽는 신발, 잘못된 걸음 걸이 등을 할 수 있습니다.
만성 질환. 편평한 발발을 일으킬 수있는 질병으로는 당뇨병, 위장관 문제, 뼈 질환 (어린 시절에 구루병은 특히 위험합니다) 및 내분비 계통의 질병이 있습니다. 만성 질환의 영향에주의를 기울이지 않으면 미래에 면역 계통의 약화, 근육 및 신체의 다른 기능적 구성 요소로 인한 다른 질병의 출현이 가능합니다.

편평도의 원인은 다릅니다 : 어떤 경우에는 선천 병리학, 다른 경우는 부작용의 결과입니다.

위험한 결과

평평한 발은 통증, 불편 함 및 좋아하는 신발을 신을 수 없음에 대한 감각 외에도 많은 심각한 문제를 야기 할 수 있습니다. 특히 편평한 발은 종종 다른 위험한 질병의 원인이됩니다.

무릎 관절염. 이 병이 있으면 연골 층이 마모되어 관절이 서로 마찰되게됩니다. 그 결과로 견딜 수없는 고통이 생겨서 걸을뿐만 아니라 쉬는 것도 불가능합니다. 골관절염은 발의 아치의 평탄화 때문에 발생하며, 그의 기능은 동작을 감가 상각하는 것입니다. 평평하게 한 후에,이 "의무"는 발목 관절로 옮겨 지는데, 발목 관절은이 목적을 위해 설계되지 않았고 빨리 마모됩니다.
척추의 곡률 곡률은 척추 측만증 (scoliosis), 후만증 (chyphosis) 등 여러 가지 질병으로 인해 발생할 수있는 질환의 일반적인 이름입니다. 언뜻보기에는 질병이 눈에 띄지 않게 진행되지만 필요한 치료가 제 시간에 제공되지 않으면 등의 고비가 나타날 수 있습니다. 치료에는 치료 체조, 마사지, 수영 및 기타 유료 하중이 포함됩니다. 척추 곡률은 모든 장기 및 시스템의 작업에 영향을 미치므로 자세를 모니터링하고 뒤로하는 것이 중요합니다. 어린 시절부터 올바른 보행과 자세를 개발해야합니다.
발 뒤꿈치의 모양이 박차를가합니다. 발 뒤꿈치 주변의 뼈의 성장을 특징으로하는 길이가 평평한 발의 결과로 불쾌한 질병이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 발 뒤꿈치를 누르는 동안 발생하는 급성 통증을 유발합니다. 그런 경우에는 아픈 영역을 밟을 수 없으며, 시간이 지남에 따라 걸음 걸이가 왜곡됩니다.
자란 못 이것은 평평한 발의 모든 유형의 가장 일반적인 효과 중 하나입니다. 자란 못은 못판 주위의 건강한 연조직을 손상시키고 다리의 모양을 손상 시키며 박테리아 또는 전염성 감염을 일으킬 수 있습니다. 감염이 시간 초과되지 않고 치료가 실패하면 그 결과는 치명적일 수 있으며 치명적일 수 있습니다.
다른 기관의 업무 방해. 아래쪽에는 시력, 청력, 위장관 및 기타 시스템의 확립 된 작업을 담당하는 많은 중요한 요점이 있음이 알려져 있습니다. 편평한 발의 영향으로 부적절한 기능을 수행하면 청력과 시력이 저하되고 장 기능이 손상 될 수 있습니다. 질병의 원인을 늦게 확인하고 문맹 퇴치를하는 경우 장애 상태가 발생할 수 있습니다.
엄지 발가락에 특정한 "뼈"가 생겼습니다. 이 질환은 엄지 발가락을 변형시키는 횡 편평한 발의 결과입니다. "뼈"의 모양은 많은 문제를 야기합니다. 특히 신발을 닫을 때 불편 함과 심한 통증이 있습니다.

전문가들은 중요한 활동을 정상화하기 위해서는 환자의 체중이 정상 범위 이내로 유지되는 것이 중요하다고 강조합니다. 허용 가능한 최대 지수는 성장률에서 100을 취하여 계산됩니다. 편평한 발의 위험한 결과를 피할 수있는 유일한 방법입니다.

치료 방법

어떤 종류의 평발은 질병의 초기 단계에서 수행된다면 잘 치료할 수 있습니다. 가장 효과적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

운동 요법. 치료 및 예방 신체 훈련의 복잡성에는 마사지, 발의 체조, 올바른 걸음 걸이 만들기, 발 모양 교정 등이 포함됩니다.
스트레스 감소. 주된 조건 중 하나는 다리에 가해지는 하중을 강제적으로 줄이는 것입니다. 의사는 학령기 아동 및 학생뿐만 아니라 지속적인 신체 활동을하는 성인을위한 관련 인증서를 작성할 수 있습니다. flatfoot를 제거하기 위해서는 가능한 하중 만 수행하는 것이 중요합니다.
전기 자극. 자극 과정은 다리의 혈액 순환 개선을 유발하여 힘줄에서 소금을 씻어내는 특수 장비의 도움으로 수행됩니다. 전기 자극으로 인해 발의 인대가 자연스럽게 작동하여 평평한 발을 치료하고 이전의 삶의 방식으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나이 절차에는 금기 사항이있어 환자가 환자에게 익숙해 져야합니다.
키네시 튜핑 이 방법은 의료 관행에서 비교적 새로운 것으로, 발 관절을 감싸는 조직에 특수 탄성 밴드를 부과하는 것으로 축소되었습니다. 테이프는 끈적 끈적한베이스가 특징이며 다리 때문에 잘 고정되어 있습니다. 신뢰할 수있는 고정 덕분에 테이프는 관절의 마찰을 줄이고 발목 인대의 정확한 위치를 복원하는 쿠션 기능을 제공합니다. 이 방법을 사용하여 종 방향 및 횡 방향 편평 두발을 치료할 수 있습니다.
약물 치료. 원칙적으로,이 방법은 병리학의 직접적인 치료를 목표로하는 것이 아니라 걷기와 휴식 중에 통증 증상과 불편 함을 줄이는 데 목적이 있습니다.

고려중인 질병의 많은 치료 방법에도 불구하고, 전문가들은 체중 조절에 최대한주의를 기울이는 것이 좋습니다. 과체중은 종종 많은 건강 문제를 일으키며, 평발 치료도 훨씬 어렵게 만듭니다.

편평 족 - 원인, 성인의 증상, 유형, 정도, 평발의 치료 및 예방

플랫 피트 (Flat feet) - 아치가 내리 누르는 발의 변형이며, 그 결과 고유 한 감쇠 및 스프링 기능이 완전히 손실됩니다. 발의 아치가 편평 해지는 것에 따라, 가로 및 세로 platypodia는 구별됩니다. 또한 선천적 인 및 획득 한 편평한 족발. 모든 성인의 약 45 %는 다양한 형태의 평발로 고통 받고 있습니다. 여성에서 더 자주 발견되는 병리학.

평발은 무엇입니까?

Flatfoot는 종 모양 및 횡 방향 아치가 생략 된 발 모양의 변화입니다. 편평한 발의 경우, 발의 정상 아치의 구조는 발가락의 기저부를 따라 세로 방향 (발의 내 가장자리를 따라) 및 가로 방향 모두에서 거의 발음되거나 거의 완전히 변경됩니다. 합병증으로 - 척추에 관절 통증, 관절염 및 무릎 및 엉덩이 관절의 관절이 있습니다.

발은 걷는 동안 몸이 흔들리는 것을 방지하고 움직일 때 균형을 유지할 수있는 자연적 충격 흡수 장치입니다. 발의 모양을 고려할 때 두 개의 아치가 구분됩니다 - 길이 방향과 가로 방향.

종아리 아치는 발 뒤꿈치부터 엄지 관절까지의 안쪽 측면의 발 곡률입니다. 일반적으로 명확하게 볼 수 있습니다.
횡단 아치는 눈에 띄지 않습니다. 발가락 밑 부분의 아치 (중족골이 끝나는 곳)입니다.

근육 - 인대 장치가 약 해지면 발의 정상적인 모양이 방해받습니다. 아치의 심각도가 손실되고, 발이 가라 앉고 퍼집니다. 유사한 병리 현상이 평발 (flatfoot)로 정의됩니다.

Flatfoot는 세계 인구의 50 %까지 고통 받고 있습니다. 여성은 남성보다 4 배나 더 많이이 질병에 걸리기 쉽다. 3 %의 경우 평발은 출생시부터 2 세까지 24 %의 아동, 4 %는 아동의 32 %, 7 %는 40 %의 아동, 11 세 이후에는 절반의 평발으로 기록됩니다.

Flatfoot는 종 방향과 횡 방향으로 구분됩니다. 발의 팽창 방식에 따라 폭 또는 길이가 달라집니다. 현재, flatfoot 같은 종류가 있습니다 : 세로, 가로, 결합.

오늘날, 발의 기형의 가장 일반적인 형태는 횡형입니다. 획득 된 및 태어난 병리학은 다릅니다.

종 방향 평발

종아리 족 평발은 발의 길이 방향 아치를 평평하게하는 것을 특징으로합니다. 동시에 길이가 길어지고 밑창의 거의 모든 부분이 바닥과 접촉하게됩니다. 종아리 족 평발은 주로 여성에게 특징적이다. 그것은 체중에 영향을 미칩니다 : 초과 체중은 발의 부하를 증가시키고 종축 평발은 더욱 두드러집니다. 종아리 족 평발이 가장 흔한 나이는 16-25 세입니다.

종아리 족 평발의 4 단계가 있습니다 :

전 질환 단계 (전 단계);
간헐적 인 평발;
납작한;
ploskovalgusnaya 발.

편평한 발의 환자, 발의 피로, 발바닥 아랫 부분의 통증 및 장시간의 정하중 후 다리 근육이 염려됩니다.

가로 평발

우리가 예를 들어 횡단 아치 (예 : 55.23 %의 경우에 변형)에 대해 말하면 발의 전체 정면 부분이 부풀어 오른 다섯 개의 중족골이 팬처럼 발산합니다. 이 경우, 발은 짧아지고, 엄지의 외부 편향 및 평균의 변칙적 인 굴곡 / 감소가 있습니다. 이것은 대개 35-50 세 사이의 사람들에게 발생합니다.

다양한 데이터에 따른 횡 편평 족의 비율은 55 %에서 80 %입니다. 질병은 보통 중년 (35-50 년)의 사람들에게서 발생합니다. 여성은 남성보다 20 배 이상 횡 横 편평 현상을 겪습니다.

본질적으로 평발로 구별 :

5 세에서 6 세 사이의 선천성 신생아는 어린 나이에 소아에서이 질병의 징후가 모두 나타나기 때문에 나타납니다.
발 골절을 동반 한 뼈 골절 후의 외상성 성형물.
병적으로 편평한 - 편평한 poliomyelitis의 합병증, 뇌성 마비는 마비, 다리의 근육의 마비뿐만 아니라 다리의 종 아리 근육으로 나타납니다.
Rachitic은 뼈의 무기화 장애로 인해 구루병이있는 어린이에게서 관찰됩니다.
Static은 다리에 장기간 서있는 것과 관련된 작업을 수행 할 때 성인에게 발생합니다 (관리자, 외과 의사, 스튜어디스, 연예인, 컨설턴트). 인대의 실패, 발의 근육으로 인해 나타납니다. 그것은 또한 발의 아치에 증가 된 하중으로 인해 비만, 임신 중에뿐만 아니라 근육 쇠약으로 인해 노년기에 나타납니다.

학위 flatfoot

인대 장치가 부족합니다. 질병의 첫 단계로 하루 중 다리에주기적인 통증이 나타나고 하루 종일 부하가 증가합니다. 이 정도의 질병에서는 발의 시각적 변화가 감지되지 않습니다. 발은 원래 건강한 모습을 유지합니다. 하지의 짧은 방전으로 통증이 빨리 완화됩니다.

1도

인대의 약화, 발의 모양이 바뀌지 않고 다리에서의 통증과 피로가 길거나 오래 걸려서 발생합니다. 휴식 후 통증과 불편 함이 사라집니다. 걸음 걸이가 바뀌면 플라스틱이 줄어든다.

2도 평발

발을 평평하게하는 것은 육안으로 결정되고, 아치는 사라지고, 발은 확장되고 펼쳐집니다. 고통은 영구히되고 더 발음됩니다. 통증은 발목, 다리 전체, 무릎 관절까지 확장됩니다. 보행 곤란, 만곡 족이있다.

플랫 풋 3도

3 단계 : 완전한 변형을 특징으로합니다. 동시에, 해당 질병의 증상을 나타내는 근골격계의 기능 장애가 진단됩니다. 질병이 발달하는이 단계에서 심한 통증이 느껴지고 운동 부하가 불가능합니다.

이유

편평한 발의 발달을 자극하는 주된 이유 중에는 다음과 같이 확인할 수 있습니다.

과체중;
임신;
과도한 신체 활동을 일으키는 활동의 특징;
유전 (다음 친척의 평발);
품질이 낮은 신발, 너무 좁거나 작은 신발 착용
적절한 하중이나 나이 부족으로 인대와 발의 근육이 약해짐.

발의 근골격계 장치가 잘 발달되지 않은 사람들의 90 %에서 평발이 진단됩니다. 발의 근육을 규칙적으로 운동하면 기형이 일어나지 않으며 평평한 발을 맞대면 안됩니다.

성인의 편평한 발의 증상

일반적으로 다리에 많은 시간을 보내는 사람은 평평한 발의 발달을 알아 채지 못하고 다리와 발의 통증과 불편 함을 피로감과 연관시킵니다. 자신에게이 끔찍한 병의 발생을 의심 할 수있는 몇 가지 기본 징후가 있습니다.

편평한 발의 조짐 :

다리의 피로는 나중에 일반 피로 및 만성 피로 증후군을 유발할 수 있습니다
다리가 아프다.
허벅지 근육의 통증, 다리의 아랫 부분, 운동으로 인한 허리 통증, 그리고 서있는 동안 통증, 밤의 수면 후 통증이 사라짐
신발 선택의 어려움
종아리 근육의 장력
뻐근함
걷는 (natoptysh) 때 불편 함을 유발하는 경화되고 두꺼운 피부 영역의 모양이 엄지의 밑에서 발생합니다.
신발은 이전보다 훨씬 빨리 착용하기 시작합니다. 주로 내부에서부터 시작됩니다.
주기적으로 다리 길이가 늘어난 것 같습니다.이 때문에 신발을 더 크게 구입해야합니다.

진보 된 경우, 걷기, 천골과 허리의 아픔, 두통이 발생할 수 있으며, 먼 거리를 걷는 것은 고통스럽고 고통 스럽습니다.

매우 피곤 다리,
발이나 발바닥의 중앙을 누르는 고통,
붓기
신발 선택에 대한 문제, 발 뒤꿈치에 일정한 비틀 거리기,
피트와 허리 통증,
신발 내부의 변형, 뒤꿈치의 벌어짐.

발 앞발에 통증이 있습니다.
옥수수, 옥수수의 외관.
발가락 모양의 변형.

합병증

평발은이 질환의 진행 과정 및 진행 과정에서 이미 일반적으로 이해할 수있는 것처럼 여러 가지 특별한 합병증을 유발할 수 있습니다.

점차적으로 통증이 심화되고, 비특이적 증상 (즉, 발뿐 아니라 엉덩이, 무릎, 등, 두통의 통증);
만곡 족;
부 자연스러운 자세, 척추의 곡률, 척추 측만증 및 척추의 다른 질병 (골 연골 증, 탈장 등)의 발달;
내향성 손톱;
등 및 다리 근육의 영양 장애;
발의 패배 (기형, 굳은 살, 손가락의 만곡, 신경염, 박차 등)과 직접적으로 관련된 질병의 발달.

집에서 평평한 발을 결정하는 방법?

flatfoot를 결정하는 입증 된 방법이 있습니다.

발자국 가져 오기. 흰 시트를 가져다가 발 지방 크림을 묻히고 종이를 바닥에 놓고 서십시오. 지원없이 곧장서는 것이 중요합니다. 인쇄물을주의 깊게 조사하십시오. 안쪽에는 노치가 있어야합니다.
서브 랜드 지수 연구에 기초한 Fridland의 방법에 따른 발의 연구. 이를 위해 발의 높이와 길이를 측정하고 높이를 길이로 나눈 다음 100을 곱합니다. 일반 값은 29에서 31 사이입니다.
염료와 쉽게 빨아 올 수있는 물질로 발을 닦고 흰 종이에 발라주십시오. 주의! 절차 중에는 의지 할 수 없습니다. 똑바로 서 있어야합니다. 결과 이미지를 볼 때 결론을 내릴 때. 발의 전체 부위가 그려진다면 그 질병은 분명히 존재합니다. 발 안쪽에 노치가 있고 앞쪽과 뒤꿈치 사이에 공간이 있으면 다리에 문제가 없습니다.

이러한 방법을 통해 우리는 병리학의 존재를 의심 할 수 있습니다. 그러나 평발의 정도를 결정하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 전문가에게 문의해야합니다.

진단

"평평한 발"의 진단은 두 개의 투상 (발판에 서있는 발)의 방사선 사진을 근거로합니다 (서있는 상태). 평발의 예비 진단은 신체 검사에 기초하여 정형 외과 의사가 할 수 있습니다. 발 및 발목 관절의 해부학 적 랜드 마크, 발의 운동 범위 및 편각 각도, 하중에 대한 아치 및 근육의 반응, 보행 기능, 구두 마모의 특징을 정확하게 결정합니다.

주의 : 여성의 경우 평발은 남성보다 4 배 더 자주 진단됩니다. 종종 몸무게의 생리적 증가로 인해 임신 중에 병리가 진행됩니다.

정형 외과 의사가 진단을 내리는 데 사용하는 주요 방법은 다음과 같습니다.

엑스레이. 현존뿐만 아니라 병리학의 성질 및 정도를 결정할 수있는 주요 진단 방법은 방사선 사진을 두 가지 방법으로 투사하는 것입니다. 부하로 X 선 검사를 실시합니다. 즉, 환자는 서 있어야합니다.
Plantography. 가정에서 사용할 수있는 지방 크림의 발에 적용하는 방법이며 위에서 설명한 바 있습니다. 뚱뚱한 크림 대신에, 의사들은 종종 종이에 더 정확하고 뚜렷한 인쇄물을 남기는 lugol을 사용합니다.
경도 측정법. 이것은 발의 다양한 매개 변수의 측정과 기형의 존재와 병리의 정도를 결정하기위한 다양한 지표의 계산입니다.

성인의 평발 치료

편평 족은 많은 병이있는 것 같지만 실제로는 진지하고 빠르게 진행되는 병리학 적 병리학 적 치료법으로이를 교정하기는 어렵습니다. 어린 시절에만 완치 될 수 있으며, 성인에서 치료는 질병의 진행을 더 심한 단계로 늦추는 것을 목표로합니다. 앞다리가 더 일찍 발견 될수록 치료 효과가 높아집니다.

성인의 평발과의 싸움은 다음과 같습니다.

통증 완화;
발의 근육과 인대의 음색을 개선합니다.

정형 안창

모든 나이의 개인에서 편평한 발을 치료할 때 좋은 결과는 모든 발목 부위를 고려하여 각 발마다 개별적으로 만들어진 정형 외과 용 insoles 지지대에 의해 제공됩니다.

이러한 insoles는 일반적으로 플라스틱으로 만들어 지는데, 이는 가열되면 플라스틱이며 저온에서는 뻣뻣 해집니다. 이러한 발등 지지대는 발 뒤꿈치가 있거나없는 신발 용으로 만들 수 있습니다.

정형 외과 insoles를 착용하면 2 세에서 3 세까지 치료를 시작하면 7 세 미만의 어린이에게서 편평한 발을 완전히 치료할 수 있습니다. 아이들은 발의 성장에 따라 발등 지지대를 대체해야합니다.
청소년과 성인의 경우 insoles를 착용하면 걷기가 편안 해지고 질병의 진행이 지연되거나 중지됩니다. 처음에는 발등이 불편할 수도 있지만, 익숙해지면 편안함이 느껴집니다.

운동

운동은 편평한 발의 치료 및 예방의 필수적인 부분입니다. 그들은 다리의 근육을 강화하는 데 도움이, 질병의 진행을 중지 이미 시작했습니다. 안정적인 결과를 얻으려면 최소 6 개월이 필요합니다. 규칙 성은 중요합니다. 그렇지 않으면 효과가 없습니다.

집에서 매일 수행 할 수있는 체조로 치료를 시작할 필요가 있습니다. 치료 유형의 체조는 발바닥의 교정을 달성하고, 근육을 강화하고, 인대 조직을 훈련시키고, 올바른 유형의 걸음 걸이를 형성하는 데 사용됩니다. 개별적으로 선택되고 나이, 불만, 발의 위치 및 모양에 따라 많은 수의 연습 문제가 있습니다.

복잡한 체조 연습 :

리프팅 양말. 10-12 명의 담당자가 할 수 있습니다. 운동을 시작하려면 주립대가 필요합니다. 서로 평행 한 발이 약간 떨어져 있습니다.
작은 탄도 공 또는 둥근 막대기를 가진 다리를 타십시오. 운동 시간 - 발 표면 전체를 5 분 동안 굴리십시오.
회전 앉아서 다리를 앞으로 펴고 발 뒤꿈치를 바닥에 눕히고 발을 번갈아 다른 방향으로 회전해야합니다. 오른쪽으로 10 번, 왼쪽으로 10 번.
발의 다른 측면을 걷고. 바깥 쪽 10 걸음, 안쪽 10 걸음, 각 걸음마다 받침대가 바뀌면서 20 걸음.
롤 : 발 뒤꿈치에서 발끝까지 서있는 - 10 번.
다리를 손가락으로 구부리거나 펴기 - 3 분.
작은 공의 발을 들고. 하나의 장소에서 다른 작은 물건으로 이동하여 발끝으로 들고 이동하는 옵션.

전체 복합 단지는 매일 20-30 분을 넘지 않습니다. 운동을 한 후에 마사지를하는 것이 좋습니다.

평평하지 않은 표면을 걷다. 운동은 맨발로, 각 8-12 번 수행됩니다.

모래를 맨발로 걷고 (모래의 경우, 미터 당 0.5 미터의 크기로 상자를 조정할 수 있음) 발포 매트 (또는 큰 더미)를 사용하여 손가락을 구부리고 발의 바깥 가장자리에 기대어 앉으십시오.
바깥 쪽 가장자리에 지지대가있는 경사면을 걷다.
로그 옆으로 걷다.

환자가 매일 평평한 다리를 위해 특별한 운동을하는 것이 매우 중요합니다. 발의 근육과 인대는 예방 차원에서 끊임없이 훈련되어야하며 그렇지 않으면 약화되어 평발의 증상이 나타납니다.

플랫 피트 용 마사지

평지 발 마사지는 여러 가지 기술을 사용합니다. 이것은 쓰다듬어, 반죽, 문질러 다른 방법입니다. 발 마사지는 손가락에서 발 뒤꿈치로 움직여야합니다. 신 마사지는 발목에서 무릎 관절로 이동하는 것을 포함합니다. 운동과 마사지는 모두 발의 근육과 인대를 완벽하게 조율합니다. 특별한 발 욕조가 치료 과정에서 사용될 수 있습니다.

플랫 피트의 기본 마사지 기술은 매우 간단합니다.

발목에서 사타구니까지 다리를 마사지하는 것은 아래에서부터 시작해야합니다 (쓰다듬고 가볍게 두드려).
다리와 발 뒤쪽 (손가락에서 발목까지)을 마사지하는 것은 연삭으로 끝나야합니다. 즉, 손가락 끝을 원형으로 움직이거나 손바닥 가장자리를 발로 가로 질러 움직여야합니다.
발의 아치는 손을 주먹으로 압축하는 동안 (즉, "너클") 4 개의 손가락 근위 지골의 관절로부터 형성되는 "빗"으로 마사지 할 수 있습니다.
발 뒤쪽의 발가락 밑 부분과 발 뒤꿈치 부분은 양손의 4 개의 연결 발가락 (오른 엄지 손가락)으로 다리를 무릎에 굽히는 것이 더 편리합니다.

편평한 발의 치료를위한 운동은 적어도 20 분, 가능하다면 하루에 두 번해야합니다.

민간 요법의 도움으로 치료 목욕

물 절차가 질병 예방에 유용하다는 것이 입증되었습니다. 힘든 하루 일을 마치고, 특히 발에 오래 머물렀다면 따뜻한 욕조에 두어 발을 긴장시키는 것이 좋습니다.

오크 나무 껍질을 바탕으로합니다. 끓는 물의 반 리터에는 건조한 물질 100g을 넣고 30 분 동안 불에 태우고 물기를 빼내어 따뜻한 물 한 그릇에 부어 넣어야합니다.
소금 목욕. 당신은 iodized, 그리고 선호 바다 소금을 사용할 수 있습니다. 하나의 디저트 스푼을 1 리터의 물에 녹여 10 분 동안 발 용액으로 용기에 담근다. 그런 다음 그들은 사전 건조 된 모이스처 라이저로 손을 닦고 건조시켜야합니다. 이러한 절차는 혈액 순환을 개선하고 뼈를 강화하며 완벽하게 휴식합니다.
샐비어, 카모마일 또는 소나무 바늘의 달인과 목욕. 뜨거운 물로 말린 식물 한 컵을 부어 15-20 분 동안 끓여 식힌다. 뜨거운 물로 1/2을 희석하고 약 30 분 동안 발에 담그십시오.

평발 방지

다음 규칙에 따라 질병을 예방하십시오.

더 맨발로 걸어 가야합니다. 가능하다면 자연으로 가서 잔디, 땅, 자갈, 침엽수 바늘에 맨발로 걸어서 몇 분을 보냅니다.
올바른 신발을 신는 것. 이것은 어린이 장애의 예방과 관련이 있습니다. 그들을 위해 다리를 단단히 잡는 신발을 구입할 필요가 있습니다. 신발은 날아 가지 않고 누르지 않습니다.
평발에서 운동을 수행 할 필요가 있습니다. 하루에 몇 분의 시간을 강조함으로써 장애의 발병을 예방할 수 있습니다. 요금으로 마사지 매트를 사용할 수 있습니다. 발 마사지도 필요합니다.
발을 움직일 때뿐만 아니라 서있을 때 발의 자세와 자세를 모니터해야합니다. 발은 서로 거의 평행하게 위치해야하며 발바닥의 바깥 쪽 가장자리에 있어야합니다.
좋은 예방은 항염증제 (카모마일, 세이지, 세인트 존스 워트)가 함유 된 가정용 욕조입니다. 그들은 걷고 나서 다리에서 피로를 풀어주고 염증과 붓기를 없애줍니다. 마사지 전의 이러한 목욕은 피부를 진정시키는 데 도움이됩니다.
발 마사지는 발의 혈액 공급을 향상시킵니다. 동시에, 반사점이 자극되고, 그 중 사울에 약 90이 있습니다. 편평한 발을 예방하기위한 일반적인 마사지도 어린이의 신체 보호를 강화하기 위해 처방됩니다.

왜 성인에서 발을 편평하게 하는가?

사람들의 건강한 발은 아치를 구성하는 뼈의 이동 관절입니다. 이 발 디자인은 걷고 뛰는 동안 쿠셔닝 기능을 수행 할 수있게 해줍니다. 그러나 어려운 조건이나 타고난 특성 때문에 발의 발달이 더 평평해진다는 사실이 있습니다. 이러한 건강 문제 (평발)는 성인 여성보다 남성보다 더 자주 발생합니다.

아마이 이유는 불편한 하이힐을 착용하는 것뿐만 아니라 근육과 힘줄이 약한 것일 수 있습니다. 많은 성인들은 발 개발의 미묘함에 거의주의를 기울이지 않으므로 문제가 무시 될 때만 의사를 방문합니다. 통계에 따르면 근골격계 질환의 80 % 이상이 평발에 의해 나타나기 때문에 발의 뼈 상태를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다.

발 아치의 기능

쇼크 업소버의 기능은 발의 아치형 구조로 인해 수행됩니다. 아치는 길이 방향 (각 발은 2 개의 아치가 있음)과 횡 방향 (각 다리는 1 개의 아치)입니다. 첫 번째 유형은 발의 안쪽 가장자리에서 오목한 부분입니다. 이 코드는 균형 유지를 담당합니다. 횡 방향 아치는 손가락 밑에 위치하며 운동 중에 하중을 골고루 분산 시키도록 설계되었습니다. 평지는 어른처럼 보이나? 이러한 유형의 변형에서는 발의 발바닥 부분의 하강이 관찰되며, 그 결과 상기 아치가 사라집니다. 성인의 횡 편평 발달은 거의 불가피한 과정입니다.

평지의 원인

성인에서 편평한 발의 발달을위한 많은 주된 이유가 있습니다. 보통 발의 변형은 하체의 하중 증가로 인해 발생합니다 (프로 스포츠, 근면, 체중 유지, 장기간 정지 상태). 그래서 평상시 운동 선수, 운동 선수, 영업 사원, 미용사 등에서 평발이 자주 발생하는 이유입니다. 또한 임신 중에 평평한 신발이나 하이힐을 사용하여 비만으로 인해 높은 짐이 발생합니다.

결과적으로 평발은 여전히 발생합니다.

앉아있는 생활 방식으로 인한 근육 시스템의 약화.
하지 사지 상해;
전신 질환의 동시 발현;
소분 (소아기로부터의 누진 평발).

이와는 별도로 의사들은 골 조직에서 신진 대사 과정을 억제함으로써 발생하는 노인발발을 구분합니다.

평지의 종류

편평한 발을 가진 발의 변형은 선천적이고 획득 될 수 있습니다. 성인기에 발의 높은 하중으로 인해 평평한 발이 종종 획득됩니다.

원인에 따라 획득 한 발의 곡률은 크게 네 가지 유형으로 나뉩니다.

외상. 뼈 조직 또는 근육 인대의 다양한 부상 (골절, 염좌 또는 찢김) 후에 발생합니다. 보통 한발에서만 관찰됩니다.
중풍 병자. 그것은 근육 조직의 마비 또는 마비로 인해 발생합니다. 심한 형태의 소아마비로 인해 곡률이 발생할 수도 있습니다.
Rakhitic. 이 질병은 구루병과 신체의 칼슘 결핍으로 인한 뼈가 약한 사람들에게 발생합니다.
정적. 발의 변형은 저 활동 라이프 스타일로 인해 발생합니다.

편평한 흔적

많은 사람들이 성인의 평발을 결정하는 방법에 대해 생각합니다. 발 곡률의 가장 특징적인 징후는 발바닥에 인쇄 된 발바닥의 앞과 뒤가 종이에 떨어져 있지 않다는 것입니다. 그러나 고려해야 할 다른 많은 증상이 있습니다.

성인의 편평한 증상 :

신발의 빠른 착용 (특히 안쪽 가장자리에서);
짧은 산책이나 육체적 인 노력으로 지치다.
하루의 끝에 고통;
운동이나 긴 산책 후에 다리에 "통증"을 느낍니다.
발의 시각적 평평함;
하지의 붓기;
근육 경련;
고통스러운 발의 촉진;
약간의 보행 장애;
하이힐에서의 신발 착용의 불편 함 (약한 섹스의 대표자들의 발의 굴곡의 첫 징후);
관절의 관절염 변화;
요추 부위, 엉덩이 및 무릎에 일정한 통증이 있습니다.

성인의 횡 가로 세로 발의 상기 현상은 환자에게 경고하고 의사를 방문하도록 권장해야합니다.

평지의 품종

피트의 곡률은 수 세기 전에 의사가 진단하기 시작했습니다. 따라서 가로 및 세로 아치의 변형을 할당하십시오.

세로 방향의

이 문제는 종단 아치가 점차적으로 사라지는 현상입니다. 보통이 유형의 곡률은 과도한 비만과 불편한 신발 사용으로 인해 25 세까지 젊은 세대에서 나타납니다. 이것은 발이 완전히 펼쳐진 발 뒤꿈치와 평평해진다는 사실로 이어진다.

가로

발의 기형 대부분은 평평한 발의 가로보기와 관련이 있으며, 그 주요 특징은 발의 앞부분 과부하로 인해 아치가 평평 해지는 것입니다. 어른들이 횡행 평발을하는 가장 흔한 치료법은 여성을위한 것입니다.

그러한 변형은 종종 양측입니다. 어른의 횡 편평 사진을 보면 발의 넓이가 커지고 길이가 줄어들고 엄지의 곡률이 강하고 뼈가 생깁니다 (외반 변형).

또한 횡 방향 및 종 방향 아치가 동시에 사라지는 혼합 된 편평한 다리가 있습니다.

합병증

편평한 발의 결과를 아는 사람은 거의 없으므로 첫 번째 징후가있는 경우 모두가 진료소를 방문하지는 않습니다. 이런 이유로 발뼈는 점점 변형됩니다. 발을 평평하게하면 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.

손가락의 밑에 natoptysh 나타나고 발 뒤꿈치에 박차 고;
손가락의 모양이 바뀝니다 (특히 엄지 손가락이 옆으로 빗나간 다).
하지의 혈액 순환이 방해받습니다.
증가 된 하중으로 인해 무릎 관절의 병리가 있습니다.
만곡 족이 나타난다.
균형을 유지하는 것이 어려워집니다.
척추의 다양한 질병이 나타납니다 : 척추 측만증, radiculitis, intervertebral 헤르 니아, 꼬집어 신경, osteochondrosis;
걸음 걸이 변경;
악화되는 자세.

진단

발의 기형으로 특징 지어지는 질병을 진단하는 많은 방법이 있으며, 가장 보편적 인 것은 외부 검사, 식물학, podometric index (발의 길이와 폭의 비율) 및 X- 선 측정입니다.

평발 치료

합병증의 위험을 없애려면 급히 의사의 진료를 받아야합니다. 경험이 풍부하고 자격이있는 전문가 만이 정확한 진단을 할 수 있으며 성인의 편평한 평발을위한 치료 요법을 작성할 수 있습니다. 발의 변형은 통합 치료법을 사용할 때만 제거 될 수 있습니다. 짧은 기간 동안 평평한 발을 없애는 것은 불가능하므로 장기간 치료를 자주해야합니다. 장기간 치료는 수년 동안 지속됩니다.

성인의 횡 방향 및 종 방향 플랫 피트를 교정하기 위해서는 근육 시스템을 강화하기위한 운동과 체조의 도움을 받아야합니다. 전문가는 매일 훈련을 권장합니다. 근육의 긴장을 개선하고 붓기를 완화하고하지의 혈액 순환을 개선하려면 정기적으로 발 마사지를하는 것이 좋습니다.

마사지 전에 목욕을하는 것이 좋습니다. 이러한 목적을 위해, 따뜻한 소금이나 뜨거운 물 (치유 약초, 오크 나무 껍질, 현인, 박하, 린든)이 함유 된 해수와 특수 치유 용액을 추가 할 수 있습니다. 평발의 초기 단계에서는 걷는 동안 척추와 발을 완화하고 다리 피로를 줄이며 관절 기형을 방지하고 발바닥 아치의 충격 흡수 기능을 향상 시키도록 고안된 insoles insoles를 착용하도록 사람들을 처방합니다. 발 뒤꿈치가 4 센티미터 이하인 특수 정형 외과 용 구두를 신는 것도 중요합니다.

기형이 뚜렷하다면, 의사들은 수술로 편평 교정 치료의 다양한 방법을 사용합니다.

어른들의 편평한 발 예방

편평한 발을 예방하기위한 규칙이 있으며, 발의 변형 위험을 제거 할 수 있습니다. 건강한 삶을 영위하고 근육 시스템을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 정기적으로 수영을하거나 자전거를 타거나 춤을 출 수 있습니다. 가능한 한 자주 맨발로 가거나 (평평하지 않은 표면에서 가급적이면) 발가락 마사지를 정기적으로하고 편안한 신발을 신는 것이 바람직합니다.

증가 된 하중을 없애기 위해서는 체중을 정상적으로 유지해야하며, 걷거나 서서 일하면서 발을 쉬게해야합니다. 또한 전문가는 장기간 또는 역도 선수를 추천하지 않습니다. 또한 예방을 위해서는 성인에게 편평한 발을 가져올 수있는 도발적인 질병과 싸우는 것이 중요합니다. 여기에는 남성의 건강, 부적절한 다이어트, 인체에서 칼슘을 제거하는 전염병이 포함됩니다. 다이어트에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 포함하여 바로 먹는 것이 중요합니다.

갑자기 편평한 흔적을 발견하면 즉시 전문가의 도움을 받아야합니다. 의사는 발의 변형을 제거 할 수 있도록 적절한 치료법을 처방 할 기준에 따라 곡률의 유형과 정도를 정확하게 결정할 것입니다.

시험 평평한 다리가 있는지 확인하십시오.

깨끗한 종이를 꺼내 바닥에 놓습니다. 뚱뚱한 크림으로 발을 닦고이 시트에 서십시오. 이 경우, 신체는 똑바로, 다리는 함께 있어야 몸의 무게가 고르게 분산됩니다. 종이 위에는 바깥 쪽 가장자리의 직선 자국과 세로 아치가 깊어지는 반원형 노치가 발의 확실한 인상을 남깁니다.

도 4 10. 발자국 : 보통 - 표준; b - 평평한 다리

연필을 가지고 발바닥 홈 (세로 아치)의 모서리를 결합하여 직선을 그립니다. 그런 다음이 직선에서 종단 아치를 가장 넓은 지점에서 교차하여 직각으로 그립니다.

발바닥이 깊어지는 것이이 줄의 2/3 이상이면 발이 정상입니다. 이 라인의 약 절반 - 평평한 다리가 있으면 의사 방문을 연기해서는 안됩니다.

모든 의사는 자신의 개인 통계를 가지고 있습니다. 따라서, 정형 외과 전문의의 관점에서 보았을 때, 척추 골 연쇄증 및 기타 정형 외과 질환에 관해서 내게 온 모든 환자의 98 %는 평평한 편이다.

평발 (Flatfoot) - 일반적으로 생각되는 것처럼 접시, 발처럼 매끄럽지 않습니다. 서로 다른 나라와 종족마다 골격을 세우는 특성이 있습니다. 노란 종족의 대표자는 상대적으로 짧은 엉덩이와 뼈를 가지고 있지만 발바닥은 높고 흑인은 다리가 더 길지만 발바닥은 낮지 만 편평한 발을 가지고 있으며 두 사람 모두 흰색 피부를 앓고 있지 않습니다.

도 4 11. 발의 아치 : a - 세로 - 측면; b - 가로; 종단 - 중간

Flatfoot는 아치의 높이 및 기능 장애의 감소로 특징 지어진 발의 정적 변형입니다. 길이 방향과 횡 방향 일 수 있으며, 종종 함께 발견됩니다. 아마 이러한 의학 용어는 모든 독자가 이해할 수 없으므로 위의 모든 것을 대중적으로 설명하려고 노력할 것입니다.

걷기, 달리고 뛰어 내릴 때 발은 모든 하중, 진동 및 충격을 흡수합니다. 이것은 아치형 구조 때문입니다. 세로 및 가로 방향 아치가 있습니다.

길이 방향 아치는 쉽게 결정할 수 있으며 발 안쪽 가장자리를 따라 손을 통과 한 모든 사람이 할 수 있습니다. 종아리 아치는 심한 형태의 편평한 발바닥에도 불구하고 어느 정도까지 보존됩니다. 이것은 종종 사람들이 길을 잃게 만듭니다. "결국 나는 그렇게 높은 상승을합니다." 피크는 마치이 아치의 "종석"이 척추 골격 인 것처럼 발의 횡 변이는 덜 두드러지기 때문에 평신도의 시선에서 눈에 띄지 않습니다. 이를 시각화하려면 손발으로 발 뒤를 쥐고 짜내야합니다. 그러면 발바닥이 구부러져 첫 번째 중족골에서 다섯 번째까지 횡단 (위쪽으로 부풀어 오른) 호를 형성합니다. 횡단 아치는 종 방향처럼 안정적이지 않으며, 가장 자주 "가라 앉다".

발의 아치는 발 뒤꿈치, tarsus 및 metatarsus의 뼈에 의해 형성됩니다. 그 (것)들을 지원하는 다수 근육이 있습니다. 그들은 상대적으로 비활성 인 관절에 의해 서로 연결되어 있으며 강력한 인대로 강화되어 아치의 돌을 잡아주는 시멘트처럼 수동적으로 잡을 수 있습니다.

그러나 다른 것들 중에서도이 디자인은 여전히 움직이고 움직일 수 있기 때문에 아치가 다른 곡률과 탄성을 가질 수 있습니다. 이러한 운동은 발과 다리의 근육의 활동적인 기능에 의해 제공됩니다. 그 다리는 정확한 볼트의 생체 역학에 선도적 인 역할을합니다. 그것은 감가 상각 기능을 제공합니다.

가장 중요한 것은 무릎 아래 앞과 바깥에있는 종아리 근육입니다. 겹쳐지고 펴지는 힘든 스트레치 마크 시스템을 형성하고 아치를 스프링이 장착 된 상태로 유지하는 데 더 긴 다리 근육이 더 많이 있습니다.

일반적으로 발에 의지 할 때, 주 부하는 발 뒤꿈치 뼈, 첫 번째 중족골 뼈의 머리와 다섯 번째 중족골 뼈 - 가장 바깥 쪽 발, 즉 발은 3 점에 위치합니다.

활성 및 수동 스트레치 마크 시스템이 약 해지면 만성 피로 상태가 발생합니다. 처음에는 다리의 둔한 통증과 다리 아래의 앞면이 있습니다. 이 시각적으로 발의 아치는 평평하지 않습니다. 그러나 근육은 이미 아프고 신호를 보냅니다. 발이 도움이 필요합니다.

또한, 질병이 진행되면 소위 간헐적 인 평발의 단계가옵니다. 피곤한 근육과 발목 인대가 아치에 안정성을주지 못하며, 저녁에 발을 들여다 보면 걷고 나서 아치가 떨어 졌음을 알 수 있습니다. 그러나 밤의 휴식 후에, 그들의 높이가 복원됩니다. 이 점은 평발의 진단에 매우 중요합니다.

도 4 12. 다리와 발의 근육과 힘줄 : a - front view : 1 - 종아리 근육; 2 - 골격근; 3 - 비복근 근육; 4 - 첫번째 발가락의 긴 신근; 5 - 긴 신전 손가락; 6 - 전 경골근; b - 백 뷰 : 1 - 첫 번째 손가락의 긴 flexor; 2 - 긴 flexor; 3 - 근육, 첫 번째 손가락 움직임을 설정; 4 - 손가락 flexor; 5 - 다섯 번째 손가락을 움직이는 근육; 6 - 짧은 손가락 flexors

그런 다음 발의 뼈가 충분히 안정되지 않아 상대 위치가 위반됩니다. 동시에, 연결되어있는 인대는 과도하게 과장되어 있습니다 - 특히 종단 아치의 꼭대기 부분에서 과장되어 있습니다. 이것은 작은 아가미 뼈의 교차점에서 발 뒤를 느끼는 것으로 판단 할 수있는 추가 통증을 유발합니다. 편평한 형태의 편평하고, 그 후에 편평한 외반 발 - 편평한 발의 유형의 한.

종종 사람은 그가 평평한 다리를 가지고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 때로는 뚜렷한 증상이 있더라도 고통을 느끼지 않고 신발을 신고있을 때 다리에 피로감과 불편 함을 호소합니다. 그러나 나중에 걷는 것이 점점 더 눈에 띄게되고, 엉덩이와 허리에주고, 종아리 근육은 긴장하며, 발가락 부분의 발톱, 뼈의 뼈와 흉터의 성장, 다른 발가락의 변형이 나타납니다.

고급 사례의 경우 환자는 발의 모양을 복원하는 수술을받습니다. 전문 클리닉에서 그러한 수술을하십시오. 수술이 복잡하기 때문에 환자가 의사의 모든 권고 사항을 엄격하게 준수하는 경우에만 회복 과정에 최소한 3 개월이 소요됩니다.

문제가 극단적 인 조치에 도달하지 못하도록하는 것이므로 분명한 이유가없는 경우에도 최대한 빨리 다리에주의하는 것이 좋습니다.

평발의 수정은 정형 외과 insoles를 사용하여 수행됩니다. 평평한 다리 - 이것은 발의 회내이므로 반대 방향을 주어야합니다. 그리고 여기에서 우리가 호출 한 것처럼 갑판 지지대가 제공하는 수동적 지원은 매우 중요합니다.

수정 발등은 개별적인 인상에 따라 발마다 따로 따로 만들어집니다. 안창은 다리 전체 또는 발꿈치 바로 아래에서 부드럽고 단단하여 사지의 단축 또는 "클럽 발"을 보완 할 수 있습니다.

정형 외과 장치 (insoles, 갑 부분 받침대, 특수 신발)는 금고를 내리는 것 외에도 또 다른 중요한 기능을 수행합니다. 다리를 축을 따라 올바르게 설정하여 걷는 동안 걸리지 않도록합니다.

도 4 13. 발 받침 다리의 교정 : a - 발 위치는 정상입니다. b - 평평한 다리; 발등 지원에 의한 교정 후

나는 러시아에서 주문할 수있는 미국의 몇몇 정형 외과 전문의의 지원을 환자들에게 권할 것입니다. 이 insoles는 높은 품질의 솜씨와 착용에 내구성이 있습니다.

교정 용 insoles의 특성은 최신 재료와 기술을 사용하는 것이 아니라 발 치료에 도움이되는 모든 요구 사항을 충족시키는 것입니다. 그리고 말 그대로 모든 환자 : 아이 또는 노인; 당뇨병; 뼈 기형이나 궤양을 가진 환자; 절단 된 손가락으로 마비되거나 마비 또는 경련을 일으킨다.

스포츠 용품 중에는 길이, 높이, 마라톤 주자, 축구 선수, 역도 선수를위한 스페셜 인솔이 있습니다...

적용 범위, 색상, 모델 - 의사는 각 경우에 피부, 코르크 또는 자연적인 매개 변수를 초과하는 특정 특성을 가진 현대 합성 물질을 선택하도록 권고합니다. "호흡", 더 오래 지속되며 자연 냄새로 포화되지 않습니다.

도 4 14. 교정 용 insoles : a - hard; b - 반 강성; 인 - 소프트; g - 예방 적

나는이 정형 외과 기업 중 한 곳에서 미국에 억류하고 각 깔창이 어떻게 세 심하게 만들어 졌는지, 내 인상으로 묘사 된 의사의 모든 권고와 그 기술이 얼마나 정확하게 지켜 졌는지 알기 때문에이 제품을 잘 알고 있습니다. 이것은 매우 어렵고 힘든 수동 작업입니다. 그것이 놀라운 치유 효과를주는 이유입니다.

그리고 지금은 교정 용 insoles가 특정 범주의 환자에게 적합한 지에 대한 몇 마디입니다. 경질, 반 강성, 연성 및 예방 적 갑피 지지대가 있습니다.

엄밀한 insoles는 탄소 또는 다른 특별한 플라스틱으로 만든다. 체중이 100 킬로그램을 초과하는 비만인에게 적합합니다. 하드 인솔은 볼트를 올바른 위치에 고정시키고 언로드합니다.

반 강성 insoles는 유연한 플라스틱으로 성형되거나 여러 층의 피부로 접착되어 발 연조직의 긴장을 완화시켜줍니다. 부드러운 슬리퍼처럼 발이 바닥에 강하게 부딪치지 않는다고 느낀다. 이 insoles는 걸을 때 발의 진동을 막습니다.

연약한 insoles는 발바닥 부분에 옥수수 또는 옥수수로 고통받는 사람들을 도울 것입니다. 특히 당뇨병 환자에게 권장되며, 찰과상 및 영양 발 궤양을 피하는 데 도움이됩니다. 그런 insoles - 발을위한 베개를 좋아하십시오. 그들은 특수 해면질 또는 발포체로 만들어집니다.

그리고 마지막 유형 - 예방 insoles. 그들의 임무는 정상적인 발이 가능한 한 안정된 상태를 유지하도록 돕는 것입니다. Insoles는 발의 아치가 약해지지 않으며 압축이 이루어지지 않는다고 제어합니다. 이 깔창은 다른 재료로 만들어져 있습니다. 그들 중 어느 쪽을 선택해야합니까? 의사에게 조언하십시오.

편평한 신발을 선택하는 것이 중요 할 때. 편안한 신발을 선택하는 징후는 무엇입니까?

• 항상 - 가죽 갑피. 바람직한 - 가죽 바닥 (단독).

• 발꿈치가 낮습니다. "플랫폼"없음. 넓은 양말

• 좋은 품질의 가죽 - 불쾌한 냄새가 나지 않으며 바깥층이 찢어져 균열이 생깁니다. 적당히 옷을 입은 염색 한 가죽은 선택시 손을 더럽 히지 않으며 착용시 양말을 착용하지 않습니다. 정품 가죽은 알레르기, 뾰루지 및 이상한 정도로 - 정형 외과 질환을 예방합니다. 가난한 피부가 발을 심하게지지합니다.

한마디로, 최고의 신발은 좋은 회사의 가짜가 아니라면 운동화를 포함하여 유연한 밑창이있는 부드러운 가죽 신발입니다.

평발에 관한 대화를 마친 나는 군대에서 봉사하는 것에 관해서는 남자들에게 매우 중요한 질문을하는 것을 도울 수는 없습니다.

일화로부터조차도 알려져 있습니다 : 육군의 편평한 자세로는 가지 않습니다. 그러나 일화는 젊은 사람들을 돕기 위해 종종 보내는 초안 보드에 대한 논쟁 거리가 아니며, 평평한 발을 포함하여 많은 심각한 질병에 시력을 잃습니다.

내 환자의 남동생 인 안드레이 (Andrei)는이 질병에도 불구하고 군 복무에 적합하다고 여겨지는 사람이 아닙니다. 모든 봄과 가을의 아버지와 어머니는 평평한 발을 가진 청년들을 상담하고 심각한 척추 측만증으로 데리고옵니다. 물론 척추는 군대에 자리가 없습니다.

길을 따라 척추 측만증은 척추의 세균 지대 (epiphysiolysis)의 결손으로 인한 질병으로 척추 디스크가 측면으로 일차적으로 이동하는 것으로 설명 할 것입니다. 디스크가 앞쪽 평면에서 호를 형성하거나 편측 변형을 일으키는 한쪽 측면에서 추간 간격을 푸시하는 것처럼. 결과적으로 양측에 고르지 않은 근육 하중이 생기고 한 쌍의 힘이 형성되어 척추가 비틀어집니다. 비틀림 (비틀림)에 대한 응답으로, 척추는 복잡한 변형 - 곡률 또는 대변과 고관절 - 강한 척추 측만증으로 반응합니다.

나는 군대에서 봉사하는 것에 반대하는 것이 아니라 건강한 젊은이들이 봉사해야한다는 것을 깊이 확신하고 있습니다. 군대 자체에 도움이 될 것입니다. 물론 상태가 쉽지 않습니다. 그래도 아들이 장애인으로 돌아 가지 않도록 그 일을해야합니다. 게다가,이 경우에는 법이 당신 편입니다.

나는 모든 법률 및 현행 규정과 마찬가지로 18 세에서 28 세 사이의 청소년과 부모에게 알려 져야하는 공식 문서의 발췌 부분을 제공 할 것입니다.

「1 차 군사 등록 대상 시민의 건강 상태, 병역 의무자, 계약에 따라 군 복무하는 시민...」등으로 불린다.

그래서, "근골격계의 질병..."절에 다음과 같이 쓰여 있습니다 :

"척추의 질병과 그 결과 (척추 증 및 관련 상태, 추간 판의 질병, 척추의 다른 질병 - 곡률 및 다른 척추 변형) :

a) 군 복무에 적합하지 않은 기능의 중대한 위반.

b) 중간 정도의 기능 장애 - 제한된 시간 동안...

c) 기능에 대한 사소한 위반 - 서비스 제한.

d) 기능 장애가없는 객관적인 자료가있는 경우, 사소한 제한이있는 군 복무에 적합합니다. "

항목 "a"는 ( "다른 것들 중에서) 다음을 포함합니다."... 흉추 및 요추의 척추 변형... 척추의 만곡 (척추 후만증, 4 등급 척추 측만증...). 척추 병리학 적 변화의 본질은 다축 스트레스와 기능적 방사선 및 다른 연구에 의해 확인되어야한다. "

즉, 척추 측만증 골 연골증과 같은 질병의 진단에서 우위는 임상 증상에 속한다는 것을 의미합니다. 즉, 채용 담당자가 불만을 제기하고 있으며, 검사, 촉진, 타진 및 기타 조사 방법 중에 밝혀진 사실이 밝혀졌습니다.

고전적인 방사선 사진이 이미 뼈의 심한 변화를 보여 준다면, 그 병은 너무 멀었습니다. 어떤 종류의 군대...

그러나 아래에서 우리는 임상 증상이 특정 역할을한다고 읽었지만 "신체 운동 중 통증 증후군은 검사받는 사람의 의학적 문서에 반영된 의료 도움 요청이 반복적으로 확인되어야합니다. 제한된 척추 변형과 추간 골 연골 증의 임상 적 및 방사선 학적 징후가 나열된 조합 만이이 기사의 조항 "c"를 사용하는 근거, 즉 군 복무에 대한 제한된 적합성을 제공합니다.

그리고 이제 평지에서 고통받는 사람들에 대해서. 또한이 위치에 대해 알아야 할 몇 가지 섹션이 있습니다.

평발과 다른 발 기형을 앓고있는 사람들은 적합하지 않으며 군 복무에 부분적으로 적합합니다.

군 복무에 적합하지 않은 기능에 대한 중대한 위반.

적당한 기능 장애 - 제한된 시간 동안...

기능에 대한 사소한 위반 - 제한적...

기능의 위반없이 객관적인 데이터가있는 상태에서 사소한 제약으로 군 복무에 적합합니다. "

"질병 계획 기사의 적용에 대한 설명"에서 우리는 다음과 같이 읽습니다 : "1 절에는 말, 발 뒤꿈치, 내 반력, 중공 발 및 확립 된 군 패턴의 신발을 사용하는 것이 불가능한 발의 돌이킬 수없는 발음 된 곡률이 포함됩니다."

즉, 발을 키르자치로 밀어 넣는 것이 불가능하다면, 우리는 스스로 더합니다. 그러면 그것은 자유 롭습니다.

항목 2는 첫 번째 손가락의 납치 계약에 의한 III 정도의 편평함, 발뼈의 골관절증 (뼈 성장 - AO), 외과 적 제거, 램 - 관절 조인트의 관절의 존재... 모든 손가락이없는 상태, 평평하지 않거나 움직이지 않는 상태 두 발의 주요 골반... 병적 인 병리학 적 변화 (평발 1 - 2 등급, 발의 작은 관절의 관절증 등)가있는 경우, 연장 된 (3 개월 이상) 치료의 경우 발 관상 뼈의 골절.

다시 말하지만, 평평한 발 모양이 가장 단단한 경우 관절이 아프거나 이전에 외상 후 편평한 상태로 이어진 골절이있어 제한적으로 서비스 할 수 있습니다. 어쨌든 그런 환자의 다리는 "확립 된 군사 모델의 단화"로 올라간다.

그리고 세 번째 요점은 채용에 대해 실망 스럽습니다. 여기에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다. "경미한 통증 증후군을 앓고 있고 입는 군대 견본의 구두를 조정할 수있는 정체를 침범 한 보통 발음의 기형. exostoses 및 발 곡률의 부재에서 flatness III 학위; 한쪽 발에 첫 번째 또는 두 번째 손가락이없는 상태, 평평하지 않은 상태 또는 움직이지 않는 상태, 두 발의 중간 지골 수준에있는 모든 손가락; ram-navicular articulation에서 변형 된 arthrosis stage II를 가진 평평한 stage II ".

또한, 발의 상태, 기형, 부종에 대해 자세히 설명되어 있습니다. "(약하게 훈련되고 육체적으로 약하게 발달 한 발의 오랜 체류 후에) 통증이 저녁에 강렬 해지고 휴식 후에 약화됩니다... 걸음 걸이는 어색하고 발가락은 분리됩니다. 발의 모든 관절에서 운동 범위가 제한 될 수 있습니다. " 그리고 다시, 결론은 - "적합하게 제한되었습니다."

그리고 마지막으로 사소한 제약이있는 군 복무에 적합한 네 번째 요점 (즉, 삶이없는 상태에서 보여 주듯이)은 "램 - 네비게이션 관절의 첫 번째 단계의 변형 된 관절염이있는 편평한 무대 II를 말합니다. 첫 번째 단계의 발목 - 관절의 변형이나 관절의 초기 현상의 단계... "- 이것은 서비스 후에"최종 "단계가 당신을 기다리게하지 않는다는 것을 의미합니다.

편평한 발, 척추 측만증, 골 연골 형성 - 쉽게 해산 될 수있는 병은 아니며, 모집 사무실과 충돌하지 않아야합니다.

귀하의 자녀가 건강이 좋지 않고, 권리를 찾고, 검진, 치료 및 건강 증진을 위해 더 많은 것을 주장한다면 부모님 께 징집병을 보내주십시오. 사전에 필요한 모든 시험을 통과하고 관련 서류를 준비해야합니다. 한 군대의 기금이 말했다 : "부츠는 아침에 새 머리에 그들을 넣어 저녁에 청소해야합니다."

자신의 조언에 따라, 독립적 인 의사의 추천과 권고를 "신선한 마음으로"마셔야합니다. 마지막 순간이 아니라 건강을 고려하면 아들이 육군에 복무 할 수 있습니까?