소아의 평발 방지 2 3 년

충격파 치료에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

또한 일부 전문가들은 침술, hirudotherapy, 진흙 응용 프로그램 및 전기 영동의 효과를 메모. 그러나 체조 및 물리 치료는 어린이의 외반 평발 치료에 항상 도움이되는 것은 아니므로 다양한 수술에 의지해야합니다.

• 내원자 1 손가락의 힘줄을 자른다.
• 티타늄 주입의 소개;
• 다양한 보철 방법.

더욱이, 진보 된 개발은 전 세계적으로 어린이들의 편평한 발을 치료하는 데 사용됩니다 : Ponseti 방법, Dobbs 치료, Wickler의 권고.

가정에서 아이들의 편평한 발의 치료를위한 권장 사항 :

• 그러한 치료는 원칙적으로 수술을 필요로하지 않지만 긴 세션이 필요합니다.
• 구석의 머리에는 물리 치료, 마사지 및 물리 치료가 있습니다.
• 1-1.5 년 동안 하루에 적어도 10-15 분 2-3 일 동안 연습해야합니다.
• 4 세에 수업을 시작하는 것이 바람직하지만 10-12시에 너무 늦지는 않을 것입니다.
• 아이들이 편평한 다리를 가진 신발은 편안하고, 발 뒤꿈치가 높고, 발에 꼭 맞아야합니다.
• 동일한 유형의 정하중을 피하기 위해 교체 가능한 신발;
• 아이를 강요하지 마십시오 - 모든 연습은 게임 모드에서 수행됩니다.

집에서 게임의 형태로 간단한 연습을 할 수 있습니다.

경험에 따르면 아이들의 편평한 발의 치료 성공은 우선 부모의 관심에 의해 결정됩니다. 통합 된 접근 방식, 정규 전문 시험 및 일상 수업만으로이 질병으로부터 자녀를 보호 할 수 있습니다.

어린이 플랫 피트

부모는 항상 아기의 건강을 중요하게 생각합니다. 작은 사람이 첫 걸음을 시작하자마자 부모는 편평한 발에 대해 생각하기 시작합니다. 이 병은 아주 흔합니다. 따라서 부모는이 분야에 대한 지식이 있어야만 결점이 있으면 아이들의 편평한 발을 치료하는 방법을 알 수 있습니다.

"플랫 피트"

편평 족은 노치가 존재하지 않는 발의 결함입니다. 따라서, 발은 평평 해 보입니다.지지는 전체 표면에 걸쳐 발생합니다.

아기는 완전히 평평한 발로 태어납니다. 특정 시간의 경과와 함께, 그리고 보통 그것은 약 5 년입니다, 성인 발을 닮은 굽힘의 형성이 있습니다.

이 굴곡은 걷기, 뛰기, 달리기 및 발의 충격과 관련된 활동을 할 때 필요한 완충기입니다. 그것의 부재에서, 과도한 압력이 발생하며, 이것은 척추와 아기의 건강에 전반적인 영향을 미칩니다. 따라서 아기 발의 상태에주의해야합니다.

Flatfoot에는 여러 유형이 있습니다. 또한 다양한 기준에 따라 분류 할 수 있습니다.

발바닥의 위치는 구별됩니다.

• 종아리 : 종아리 아치가 감소하면 발의 길이가 증가합니다.
• 가로 : 해당 아치의 감소가 관찰되고, 발이 확장하기 시작합니다.
• 결합 또는 세로 - 가로 : 두 유형의 표지가 모두 포함됩니다.

구매 방법 :

차례로 획득 한 양식을 하위 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 외상 : 뼈가 여전히 매우 연약하고 완전히 형성되지 않아 종종 아기에서 발견되는 외상의 결과입니다.
• 중풍 병 : 소아마비가 질병 전염병 중에 발생합니다.
• rachitic : 과거 ricitis와;
• 정적 : 초과 체중, 약한 근육 / 인대의 유전, 불편한 신발, 발에 걸리는 장시간의 결과.

평발의 심각도는 몇도 정도입니다.

• 1도 : 온화한 표현;
• 2도 : 중간 정도의 심각도.
• 3도 : 발의 완전한 변형이있는 상태에서 발음됩니다.

이 종들은 모두 막내 아에서도 발생할 수 있습니다. 따라서 첫 번째 징후가 나타나면 아기 발의 상태를 모니터링해야합니다.

징후

어린이의 편평한 발을 최대한 빨리 예방하려면 증상에주의해야합니다.

flatfoot의 징후는 다음과 같습니다.

1. 특히 운동 후에 다리에 통증이 있습니다.
2. 유아 신발은 잘못 착용 된 것 같습니다. 밑창의 마모를 관찰했다.
3. 다리가 부풀어 올라 무릎까지 올랐습니다.
4. 발을 만지면 발바닥 발과 잘못된 발이 생깁니다.

이러한 증상이 나타나면 다리를 전문 정형 외과 의사가 검사해야합니다. Plantography의 방법을 사용하는 전문가는이 결함의 존재를 판단하고 미래의 어린이에게 편평한 다리를 치료하는 방법을 제안합니다.

가정 정의

정형 외과 의사처럼 집에서 아기의 편평한 발의 존재를 판단하는 데 도움이되는 간단한 조작을 수행하는 것이 가능합니다.

이렇게하려면 건강한 발자국 그림, 빈 종이 한 장, 페인트, 기름기가 많은 크림 또는 발을 조금 젖게 준비해야합니다. 그런 다음 자녀를 그 시트에 올려야합니다. 동시에 발자국을 볼 수 있습니다. 건강한 발의 사진으로 확인하면 평평한 다리의 흔적이 있는지 확인할 수 있습니다.

아이들의 편평한 발의 원인

어린이의 편평한 발의 징후가 원인을 확인해야 할 때. 발의 변형에 영향을 미치는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 선천성 결함;
• 뇌성 마비;
• 부상;
• 영양 부족, 비타민 D 부족;
• 잘못된 구두를 신다.
• 역도;
• 모터 활동 감소.

결과

부모는 때때로 무지의 최선을 다해 평발의 결과가 매우 심각하다는 것을 전혀 이해하지 못합니다. 이 결함의 예방과 치료가 중요한 조치라고 믿으려면 결과 목록을 살펴 봐야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 다리에 통증과 무거움;
• 하체의 피로 증가;
• 붓기;
• 엄지 위치의 편차;
• natoptysh;
• 발 확대;
• 허리 통증, 주로 요추 부위.

아이에게 편평한 발의 존재뿐만 아니라 그 결과로 인해, 많은 질병이 나중에 생장하는 경우에 골연소증이 발생합니다. 따라서 신체가 완전히 형성되기 전에 어린 시절의 결함을 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다.

예방

어린이의 편평한 발을 예방하기위한 조치는 질병이 큰 어려움을 겪을 때 성인 생활의 상황을 완화하는 것뿐만 아니라이 징벌을 피하는 데 도움이됩니다.

아기가 쉽게 예방할 수있는 몇 가지 예방 활동이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 맨발로 걷고 고르지 않은 자연 표면 : ​​모래, 돌, 원뿔, 잔디가 될 수 있습니다. 아이가 이러한 절차를 얼마나 좋아하는지에 상관없이,이 문제에 대해 어떻게 든 아이를 유혹해야합니다. 이 기술을 기반으로하는 모든 종류의 게임을 준비 할 수 있습니다.
2. 가정용 방법 사용 : 구조가 다른 구역으로 나뉘어져있는 특수 깔개를 구입해야합니다. 곡물, 견과류, 모래 등 다양한 재료가 채워지는 베갯잇을 꿰매어 자신 만의 양탄자를 만들 수도 있습니다.
3. 올바른 정형 외과 신발 구매. 아기가 처음으로 작은 발걸음을 내자 마자 자연 재료로 만든 제품에서 단화뿐만 아니라 예방 적 발목 보호가 필수적으로 있어야합니다. 신발 한 켤레에서 다른 신발 한 켤레로 특수 깔창을 옮길 수 있습니다. 예방 이외에,이 신발은 발의 적절한 형성에 기여합니다.
4. 적절한 영양, 이는 아기에게 필요한 모든 중요한 요소를 포함합니다. 여기에는 비타민 D, 칼슘 및 인이 포함됩니다.
5. 다리 연습하기.

체조 및 예방 운동

편평한 발을 가진 재미 있고 호쾌한 투쟁을 위해 아기와 가진 종류를 지휘해야한다. 이렇게하려면 다양한 연습을 수행하십시오.

복잡한 움직임 :

• 리프팅 양말, 발 뒤꿈치;
• 오른발의 발가락을 번갈아 들어 올린 다음 왼쪽 다리를 올리십시오.
• 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러 간다.
• 발의 안쪽 / 바깥쪽으로 걷기;
• 발의 바깥 가장자리에서 안쪽으로 굴러 간다.
• 양말에 의해지지되는 발의 원형 운동;
• 발을 자신과 자신에게서 뻗기.
• 한 번에 번갈아 점프하고, 다른 한 번에 점프합니다.
• 발가락을 구부리고, 그 위치에서 걷기;
• 낮은 양말 점프;
• 발가락으로 작은 물건을 움켜 잡는다.
• 발의 도움으로 스틱이나 롤링 핀을 굴리는 것;
• 신체의 회전, 발의 위치는 정적으로 유지되어야합니다.

이러한 운동을 정기적으로 수행하는 경우 평발의 위험을 줄일 수 있습니다. 이미 존재하는 병이있는 운동도 우수합니다. 발이 긴장으로부터 잘 풀 수 있도록하십시오.

올바른 신발 선택

평평한 발을 예방하는 가장 중요한 포인트는 잘 선택된 신발의 존재로 간주되어야합니다.

선택에 대한 몇 가지 팁 :

1. 신발을 선택할 때 아름다움은 주요 기준이 아닙니다. 품질과 편리함이 우선입니다.
2. 신발은 천연 소재로 만들어야합니다 : 가죽, 스웨이드. 이것은 다리에 좋은 공기 순환을 제공하기위한 목적으로 수행됩니다. 다리의 과도한 발한을 예방합니다.
3. 발바닥은 1.5 cm보다 크지 않습니다. 탄성과 더불어 안정적이어야합니다.
4. 0.5cm의 발 뒤꿈치의 존재는 대단히 환영합니다. 완전히 평평한 신발을 피하십시오.
5. 배경은 높고 다리를 단단히 고정해야합니다. 그것은 또한 힘들지만 억압 적이 지 않아야하며 문지르지 않아야합니다.
6. 내부 솔기는 최소한으로 유지해야합니다.
7. 아치 받침대 또는 정형 외과 용 신발을 착용하십시오.
8. 신발 크기와 일치하는 전체를보십시오. 발의 변형을 초래할 수 있다는 것을 알고 성장을 위해 신발을 가지고 싶지 않을 것입니다. 작은 신발은 같은 방식으로 행동합니다.
9. 구두 스파우트가 좁아서는 안됩니다. 이상적으로는 타원형 또는 둥근 모양을 선택하십시오.
10. 새 신발을 구입하고 재활용 된 제품은 피하십시오. 부적절한 스터 빙 외에도 아기에게 곰팡이를 감염시킬 수 있습니다.

아이들의 몸은 매우 가단하기 때문에 아기를 위해 신발에 저장하지 마십시오. 차드 건강이 최우선되어야합니다.

어린이의 평발 치료 옵션

어린이의 편평한 발의 치료는 1도 및 2 도의 면전에서 가능합니다. 이 경우 완치는 완전히 보장 될 수 있습니다. 이를 위해 예방 조치 이외에 여러 가지 절차가 규정되어 있습니다. 의료용 마사지, 반사 요법, 운동 요법, 허브 추출물 또는 해염이 함유 된 목욕, 물리 치료 (전기 영동, 이온 삼투압 치료), 열 치료 또는 수술 중재가 수행됩니다.

3 단계 소아에서 평발이있을 때, 모든 치료법으로 치료가 가능하지만 완전한 치료를위한 기회를 제공하지 못합니다. 그러나 아이에게 훨씬 쉬운 삶. 또한 성인기의 영향을 완화합니다.

편평 족은 특히 어린이에게서 흔한 심각한 질병입니다. 아기가 건강하게 자라기 위해서는 다리를 포함하여 몸의 모든 부분을 적절히 돌보아야합니다. 앞으로 심각한 결과를 피하기 위해 아기와 함께 수업을 들으십시오. 어쨌든 아이의 건강은 부모의 공로 그리고 행복이다.

어린이 플랫 피트

편평한 발 - 발의 아치의 대형에있는 편차가있는 일반적인 정형 외과 무질서. 불행히도 성인뿐만 아니라 연령대가 다른 어린이들도이 질병에 시달리고 있습니다. 많은 사람들이 예방 및 치료 조치에 충분한주의를 기울이지 않아 그 결과 질병은 쓸모 없게됩니다. 이러한 결과를 피하려면 질병의 원인과 증상을 숙지해야합니다.

이유

현대 정형 외과 의사와 소아과 의사는 질병의 출현에 영향을 미치는 한 가지 원인을 골라 내고 있지 않습니다. 아이의 발바닥의 아치를 평탄하게 만드는 요인으로는 여러 가지가 있습니다. 장애의 발병에 영향을 미치는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 유전 적 소인. 가까운 친척이이 질병에 직면하면, 선천성 평발의 위험이 높습니다.
• 과도한 운동. 하체에 미치는 영향은 스포츠 동안뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 과체중이있을 때 다리에 가해지는 하중이 종종 발생합니다. 불행히도, 아주 어린 나이에 많은 현대 어린이들은 비만의 문제에 직면합니다.
• 부상의 존재. 발의 손상은 종종 어린이의 평발의 발달을 유발합니다.
• 구루병은 아기의 발이 평평 해지는 또 다른 일반적인 이유입니다.

뇌성 마비 또는 소아마비로 고통받는 어린이들도이 질환에 직면 해 있습니다. 이 질병이있는 상태에서 편평한 발은 분명히 나타납니다.

흥미로운 사실은 마을에 사는 아이들이 발을 평평하게하는 경향이 적다는 것입니다. 이는 그러한 조건에서 어린이가 풀이나 모래 위에서 맨발로 따뜻한 계절을 걸을 수있는 기회가 있기 때문입니다.

많은 전문가에 따르면, 발의 올바른 형성은 아이들이 입는 신발의 종류에 의해서도 영향을받습니다. 값이 싸고 품질이 낮은 옵션이나 모델을 구입하는 경우 부모는 그러한 절약이 자녀의 건강에 어떤 영향을 미치는지 생각해야합니다.

증상

어린이의 편평 발의 발달이 질병의 초기 단계와 후기 단계에서 나타나는 특징적인 징후 중 일부에있을 수 있음을인지하십시오. 먼저 보행에주의를 기울여야합니다. 자녀가 약간 "코 솔라 핏 (kosolapit)"하거나 발을 안으로 돌리는 것을 느낄 경우 반드시 의사를 방문하십시오. 이러한 증상은 평발 발달의 초기 단계에서 발생합니다.

발을 평평하게 한 많은 어린이들이 장시간 걸 으면서 피곤함을 호소합니다. 관련 증상은 허리 통증의 발생입니다. 적절한 치료가 없다면 불편 함과 피로가 증가합니다. 따라서 부모의 주된 임무는 의사의 조언과 지시에 따라 적시에 자녀를 돕는 것입니다.

놀랍지 만, 어린이를위한 신발로 평평한 다리를 정의 할 수 있습니다. 이것은 특히 5 세 아동에게서 마찬가지입니다. 걷는 때 신발의 발 뒤꿈치를 착용하십시오. 대부분 이것은 내부에서 눈에.니다.

또한 초기 단계에서 질병을 확인하는 것은 특별한 검사를 도와 줄 것입니다. 이렇게하려면 아이의 발에 페인트가 묻어 있어야합니다 (기름으로 교체 할 수 있음). 다리를 깨끗한 종이 위에 놓고 몇 초 동안 들어 올립니다. 등장한 그림을주의 깊게 살펴 봅니다.

정상적인 아치가 있으면 콩과 비슷한 이미지가 종이에 나타납니다. 그 그림이 발의 윤곽을 명확히 나타내면 전문가의 자문이 필요합니다. 그러나이 검사는 5 세 아동에게만 적합합니다. 이 나이에, 아이의 발이 완전히 형성됩니다.

주요 유형

공식 약의 ICD 10에있는 아이들의 편평한 다리에는 다른 규정이 있습니다. 그것은 모두 질병의 유형에 달려 있습니다. 병인학적인 관점에서 본 질병에는 5 가지 주요 유형이 있습니다. 첫 번째 유형은 선천적 인 평발 (бb Q 66.5에 따라)입니다. 이 위반은 여러 단계로 특징 지어집니다. 아이가 태어난 직후 가장 흔한 중증도. 통계에 따르면 선천성 장애는 경우의 2.8-11.9 %에서 발생합니다.

일반적으로 태아 기형으로 인해 심한 편평도가 발생합니다. 많은 전문가들에 따르면, 배아 형성의 편차가 또 다른 영향 요인이다.

획득 한 평발은 3 종류로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 유형은 정적 위반입니다. 평지의이 유형은 일반적입니다. 발 및 인대 장치의 근육의 약화와 같은 결함은 그 모양에 영향을 미친다. 정적 평발의 원인은 앉아있는 생활 방식 인 비만입니다. 소아에서, 장애는 위에서 언급 한 것처럼 유전 적 소질이있을 수 있습니다.

마비 평발은 획득 한 형태로 포함됩니다. 발의 아치를 형성하는 근육이 완전히 마비되면 장애가 발병합니다. 기본적으로이 종의 출현은 다양한 부상과 연조직 손상에 의해 영향을받습니다.

획득 된 장애와 관련된 마지막 유형은 외상성 평발입니다. 이름으로 알레르기의 평탄화가 손상이있을 때 발생한다는 것이 분명해진다.

또한 횡 방향 및 길이 방향의 평평한 다리는 어린이에게서 발견됩니다. 첫 번째 유형의 경우 발의 횡 변돌이의 변화가 특징입니다. 세로보기는 바닥 전체가 거의 바닥과 접촉한다는 사실을 특징으로합니다. 비정상적인 형성은 발의 길이 방향 아치와 관련이 있습니다.

진단

어린이의 평발 치료에 대한 핵심은 질병의 조기 진단에 있습니다. 진단을 확정하거나 반박하려면 2 번 투사 방사선 촬영이 필요합니다. 예비 조사 결과, 의사는 검사 후에 만 ​​질병의 존재를 확인할 수 있습니다. 또한 의사는 포드 스코프를 사용하여 얻은 데이터를 분석해야합니다.

의사는 발 및 발목의 해부학 구조에서 속도와 위반을 결정합니다. 다른 지표도 고려됩니다. 그러나 질병을 진단하는 과정에서 중요한 것은 X 선 촬영 후 얻은 이미지입니다. 진단을 확증하거나 반박하기 위해서는 직선과 측면 투영에서 두 발의 이미지를 분석해야합니다.

2-3 세의 어린이에게 평평한 발의 존재를 확립하는 것은 상당히 문제가 있다는 점에 유의해야합니다. 대개의 경우 이것은 심한 경우에만 아동 정형 외과 의사가 검사 한 후에 할 수 있습니다. 의사의 길이와 너비에 눈에 띄는 변화가 있으면 진단을 확인할 수 있습니다. 아치의 불안정한 상태에 특히주의하십시오.

더 오래된 아이들의 평발을 확인하는 것은 plantography로 수행됩니다. 이것은 종이 위에서 발자국을 연구하는 테스트입니다 (위에서 언급 한대로). 의사는 또한 발바닥의 podometric index를 측정합니다.

진단 및 분석 중에 진단이 확인되면 작은 환자를 위해 개별화 된 치료법이 선택됩니다. 일반적으로 치료 방법은 질병의 방치와 증상의 징후에 직접적으로 의존합니다. 어린이의 편평한 발을 없애기 위해 다양한 절차가 사용되지만 필수 조건은 항상 물리 치료의 실습입니다.

온화하고 온건 한 정도의 질병이 보수적 인 방법으로 치료할 수 있다는 점은 주목할 가치가있다. 복합 요법은 종 방향 또는 횡 방향 평발을 제거하는 데 사용됩니다. 운동, 약물 사용 및 혈액 순환을 개선하고 근력을 증가시키는 절차가 포함됩니다.

치료 방법?

질병의시기 적절한 치료는 아이가 불편 함을 제거하고 발의 근육을 강화하며 혈행을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한, 종종 어린이에게 처방되는 물리 치료법은 관절과 인대에 부드럽게 영향을 미칩니다. 이로 인해 볼트의 해부학 구조에서 이미 존재하는 결함을 쉽게 수정할 수 있습니다.

보수적 인 방법을 사용하여 조기에 질병을 치료하는 것이 가장 좋습니다. 의사들은 최소한의 증상을 나타내더라도 질병을 제거하는 것이 좋습니다.

나중에 부모는 아이에서 평발 치료를 시작할수록 합병증을 없애는 것이 어려워집니다.

볼트의 평탄화를 제거하기 위해 여러 가지 방법이 사용됩니다. 많은 전문가들에 따르면, 가장 효과적이고 효과적인 옵션 중 하나는 물리 치료입니다. 이 경우, 각 어린이를 위해 개별적으로 연습 문제 세트가 선택되므로 부모를위한 상담이 필요합니다. 의사는 기존의 이상 증상의 정도에 따라 안내합니다.

전제 조건은 물리 치료법을 사용하는 것입니다. 전기 영동과 이온 삼투 요법은 병원 내의 작은 환자에게 처방됩니다. 집에서 질병의 불쾌한 증상을 제거 할 수도 있습니다.

어린이의 편평한 발을 확인하고 치료하는 방법은 무엇입니까?

기사의 내용 :

신생아 발은 거의 평평합니다. 유아에서는 발이 아직 제대로 형성되지 않았으므로 이것은 정상입니다. 그러나 3 세에서 4 세 사이에 아이들은 보통 굴곡이있는 발이 형성되지만이 나이의 일부 아기는 평발의 징후를 보일 수 있습니다. 이 기사에서 우리는이 질병을 확인하고 치료하는 방법에 대한 정보를 수집했습니다.

미취학 아동 / 학령기의 평평한 발을 결정하는 방법?

• 선천적 인 발의 결손. 이 현상은 아주 드물며 아기의 3 %에서 발생합니다. 이것은 일반적으로 유전 적 소인 때문입니다.
• 어린이 발의 아치를 변형시키는 부상.
• 뇌성 마비.
• 불균형 한 영양. 아기의 식단에 칼슘과 인의 결핍으로 인해 평발이 생길 수 있습니다. 부적당 한식이 요법은 발의 변형을 초래하는 뼈 조직의 구루병 및 약화로 이어질 수 있습니다.
• 저체 동맥. 비활성 생활 방식, 불규칙한 신체 활동은이 질병의 발전에 기여합니다.
• 역도 신체에 부하가 부적절하게 분배되기 때문에 아기는이 병에 걸릴 수 있습니다.
• 품질이 낮은 신발. 어린이가 정기적으로 품질이 좋지 않은 신발을 신고하면 평평한 다리로가는 직접적인 경로입니다. 첫 번째 신발 선택에 대한 규칙은 웹 사이트에서 확인하십시오.

획득 한 편평 족은 미취학 아동 및 학령기의 어린이에게서 종종 발생합니다. 그 이유는 발목의 부상, 석고 모형의 장기 고정, 침대 휴식, "절대적으로 잘못된 신발"일 수 있습니다. 후자는 희귀하고 사회적으로 바람직하지 않은 조건입니다.

평발의 다른 원인도 있습니다. 더 자주, 이들은 다리에 근육 약화 (저혈압)를 유발하는 질병입니다. 이것은 보통 다양한 중증 신경 질환입니다. (어린이의 정형 외과 - 외상 학자 Yu.R. Terpilovskiy 최고 분류)

"평평한 다리"진단은 3 세가 된 아기에게 할 수 있습니다. 이미이 시대에 의사들은 부스러기 발의 발달 경향을 따라갈 수 있습니다.

집에서 아기의 정형 외과 적 이상을 3 가지 방법으로 감지 할 수 있습니다.

1. 발자국으로. 가장 쉬운 방법은 아기의 발에 젖은 채로 아이에게 마루를 남기도록 요청하는 것입니다. 인쇄물이 평평하고 초승달 모양의 틈이 없으면 정형 외과 적 문제가 있습니다.
2. 걸음 걸음으로. 아기의 산책을보세요. 모든 아이들은 조금 "서투른"경향이 있지만, 발이 바깥쪽으로 움직이면 반대로 안쪽에서는 발바닥이 정형 외과 의사에게 갈 이유가됩니다.
3. 자세로. 4-5 세 아동을위한 미니 테스트를 한 번 더 해보십시오 : 아기의 겉옷을 벗겨 내고 다시 자기 몸에 갖다 대면 자세가 분명하게 보입니다. 척추의 명백한 비대칭 (곡률)을 느낀다면 의사에게 문의하십시오.

정형 외과의 Alexey Kanaev는 편평한 발을 결정하는 방법에 대해 이야기합니다.

아이들의 편평한 발의 종류와 정도

flatfoot의 종류 :

1. 세로. 발의 길이 방향 아치를 평평하게합니다.
2. 가로. 앞발의 "발설".
3. 세로 - 가로. 그것은 어린이 발의 두 부분이 변형된다는 사실을 특징으로합니다.
4. 발 구소 노. 이런 유형의 편평한 발의 경우, 발의 편평한 아치가 만곡 족 및 만곡 족이 존재합니다.

정형 외과 의사는 어린이 발의 기형 3도를 구별합니다.

1. 첫 번째 학위는 사실상 초기 단계에서 어떤 방식으로도 보이지 않으므로 아동의 부모는 대개 명백한 징후로 의사를 찾습니다. 종이에 발자국을 찍으면 이른바 "평탄도"가 보이지 않습니다. 그러나 흥분의 주된 이유는 다리에 피로감을 호소하는 것입니다. 부모님은 또한 아이의 산책이 더 어려워지고 어색함을 느낄 수 있습니다.
2. 두 번째 학위는 발의 아치가 보이지 않는 사실, 즉 발의 "편평함"이 동일합니다. 어린이는 무릎까지의 통증을 동반 할 수 있습니다. 시각적으로, 아기가 가면, 발바닥이 바닥에있는 것처럼 마치 걸을 때 볼 수 있습니다. 각 단계는 이전 단계보다 무겁습니다. 달리기에 대해서 이야기 할 필요가 없습니다.
3. 세 번째 단계는 가장 위험하고 어렵습니다. 이미 두 번째 단계에서 시작하여 근골격계가 실패하고 세 번째 단계에서 척추가 변형되고 인대가 약해지고 아이가 걷기가 어려워집니다.

아이에게 편평한 발을 치료하는 방법 - 운동 2 세트, 치료 마사지 기술

사용 된 평발의 치료를 위해 :

1. 따뜻한 발 목욕.
2. 마사지
3. 체조 연습.
4. 물리 치료.

가장 높은 범주의 의사 인 Alexandra Vasilyeva가 개발 한 편평한 발 마사지를위한 효과적인 마사지 방법. 발 마사지는 적어도 하루에 두 번 15 분 이상 체계적으로 이루어져야합니다.

1. 종아리 근육을 마사지하십시오. 이렇게하려면 아이를 배 에다 발목 관절 아래에 타월이나 롤러를 감아 라. 종아리 근육을 먼저 반죽하고 5 분 동안 아기의 다리 전체를 따라 세로 및 가로 운동을하십시오.
2. 아킬레스 건 마사지. 마찰로 시작한 다음 나선형으로 곧게 쑤심. 엄지 베개를 사용하여 3-4 분 동안 반죽하십시오.
3. 아래 다리의 바깥 쪽을 마사지하십시오. 쓰다듬기로 시작한 다음 네 손가락의 패드로 원형 운동을하십시오. 이 다리에 4-5 분을주세요. 편의상, 아이는 등 뒤쪽에있는 것이 좋습니다.
4. 발 뒤쪽의 마사지. 부스러기의 위치를 ​​바꾸지 않고 발 뒤쪽을 마사지하기 시작합니다. 반죽, 원형 움직임을 사용하여 손가락 패드로 발 전체를 조작하십시오. 발 마사지의 포인트 마사지를 받으려면 몇 분 정도 걸리십시오.
5. 밑창을 마사지하십시오. 여기 부스러기 밑창을 반죽하여 약간의 힘을 사용할 수 있습니다. 원 운동은 손가락 끝으로 먼저 수행 한 다음 주먹으로 발을 아래로 내립니다. 가장 중요한 것은 발 부스러기의 포인트에 영향을 미치는 것입니다.
6. gastrocnemius 근육을 마사지하고 반복하고, 가벼운 스트로크로 전체 절차를 마친다. 풍부한 마사지에서 근육과 피부에 휴식을 준다.

하이드로 마사지는 5 세 이상 어린이에게도 유용합니다. 이렇게하려면 특별한 장치가 있거나 보통의 샤워로 할 수 있으며 크고 중간 정도의 수압으로 10-15 분 동안 다리에 물을줍니다.

골판지 또는 정형 외과 용 매트를 구입하고 정기적으로 아기가 걸을 것을 제안하는 것이 좋습니다. 울퉁불퉁 한 표면으로 인해 편평한 발과 자세의 변형을 치료하는 데 좋습니다.

이 운동은 발의 기형을 없애는 데 도움이되므로 평평한 운동을하는 체조 (운동 요법)는 의사가 처방 할 수 있습니다. 효과적인 운동은 다리와 발의 근육을 포괄적으로 훈련하는 것입니다.

아기는 적어도 하루에 세 번 이상 다음과 같은 복합물을 반복해야합니다 :

1. 워밍업으로 시작하십시오. 이렇게하려면 발바닥 부분을 구부려서 풀고 4-6 초 동안이 위치를 유지해야합니다. 아기를 더 명확하게하기 위해 잠시 동안 자세를 유지하면서 발끝으로 물건을 들어 올리려고합니다. 발 각을 만들기 위해서는 각 다리를 들어야합니다. 아기가 아주 작 으면 앉아서 두 번째 다리를 차례로 또는 동시에 뽑아달라고하십시오.
2. 발 뒤꿈치를 걷다 - 1 분, 발끝을 1 분 이상 움직입니다.
3. 양말의 부상으로 부드럽게 흐르는 발 뒤꿈치를 들어 올리십시오. 운동을 7-15 번 반복하십시오.
4. 부스러기에게 먼저 집안의 한 라운드가 발바닥을 걷고, 그 다음에는 안쪽으로 걷도록 제안하십시오.
5. Squats. 발 뒤꿈치를 바닥에서 뺄 필요없이 웅크리는 것을 시도해야합니다. 운동을하려면 3-4 번이 필요하고 지속적으로 부하를 증가시킵니다.
6. 연습의 주요 세트에 추가로 볼 게임의 부스러기를 제공하는 것이 가능합니다. 아기는 바닥에 앉아서 발가락으로 공을 굴려야합니다. 손가락을 구부리거나 구부리면 혈액 순환이 개선되고 발의 자연적인 곡선이 복원됩니다.

1. 모든 훈련은 근육과 인대를 데우는 것으로 시작됩니다. 이렇게하려면 의자에 앉아서 아기는 양말을 바닥에서 떨어 뜨리지 말고 발 뒤꿈치를 줄이고 펼쳐야합니다.
2. 앉아있는 자세. 아이 앞에 공을 얹어 발바닥으로 올리거나 내리라고 부탁하십시오. 운동은 힘들어서 재사용이 가능한 접근법을 사용해서는 안됩니다.
3. 발의 굴곡과 굴곡. 7-15 번.
4. 승마 대상이 멈 춥니 다. 그것은 볼, 롤링 핀, 스틱 일 수 있습니다 - 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 물체가 바닥에 굴릴 수 있다는 것입니다.
5. 다리의 손가락으로 물질 (섬유 매트)을 모으십시오. 이것은 재미 있고 유용합니다.
6. 다리에 서서 바닥에서 발을 들어 올리지 않고 옆으로 신체를 돌립니다.
7. 집에 벽 바가있는 경우 아기가 계단을 오르면서 발의 중간 부분을 밟습니다.
8. 발 뒤꿈치를 발끝까지 움직입니다.

함께하는 모든 운동은 즉시 수행 할 필요가 없습니다. 아이가 과로 할 수 있습니다. 적은 복용량부터 시작하여 점차적으로 시간을 늘리십시오.

평평한 다리가있는 신발, 평평한 다리가있는 insoles는 사야합니까?

오늘날 아기를위한 정형 외과 용 구두를 찾는 것이 큰 문제입니다.이 신발이나 샌들 중 하나는 귀중한 비용입니다. 정형 외과 의사는 종종 치유를 촉진시키는 특수 정형 외과 insoles를 어린이에게 돌립니다. 평발의 유형에 따라 발의 문제 영역에 영향을주는 대상 insoles가 개발되었습니다.

정형 외과 insoles 도움 :

• 다리의 피로를 제거하십시오.
• 다리에 하중을 균일하게 분산시킵니다.
• 혈류를 개선하십시오.
• 조인트의 전체 하중을 줄입니다.
• 변형 된 발을 조정하십시오.

정형 외과 용 insoles가 다르므로 구입해야하는 insoles가 정형 외과 의사에게 정확히 알려 져야합니다.

정형 외과 insoles의 종류 :

• 세로 및 가로 flatfoot의 정정.
• 외반 평발을 교정하십시오.
• 그리고 발의 종 방향 가로 변형.

제 시간에이 insoles를 착용하기 시작하면 운동과 함께 평평한 발을 치료할 수 있습니다.

아이들의 편평한 발을 어떻게 예방할 수 있습니까?

간단하거나 동시에, 쉬운 예방 규칙은 정형 외과 문제를 예방하는데 도움이 될 것입니다 :

• 아기에게 고급 신발을 선택하십시오. 큰 신발이나 반대로 작은 신발은 평평한 발을 발라기 때문에 저축하지 마십시오. 발 뒤꿈치의 높이는 1-3cm가 넘지 않아야합니다. 아기가 걷는 동안 발을 구부리기 위해 많은 노력을 기울이지 않도록 신발의 윗부분이 부드러워 야합니다.
• 여름에는 빵가루가 땅에 맨발로 달려 들게하십시오. 그리고 겨울에는 특별한 정형 외과 매트를 구입하는 데 어려움을 겪습니다. 천연 재료 (자갈, 부드러운 자갈)로 만들어졌습니다. 제조업체는 제품의 외부 디자인에 많은 돈을 지불합니다. 그러므로 아이들이 그런 양탄자에 시간을 보내는 것은 흥미로울 것입니다.
• 아기의식이 요법을 따르십시오. 그 메뉴에는 칼슘, 글 랜드, 요오드, 마그네슘이 포함되어야합니다. 이러한 구성 요소는 근골격계를 적극적으로 개발합니다.
• 아이의 육체적 인 문화와 교전하고, 많은 시간을 움직입니다. 컴퓨터를 선호하지 마십시오.

아이들을위한 신발 선택 방법?

1. 아동의 다리에 자연스러운 굽힘이있는 신발을 선택해야합니다.
2. 신발의 발바닥에주의를 기울이는 것은 평평한 것이 아니라 약간의 압흔 (발꿈치)이있는 신발입니다.
3. 신발에 발등이 있는지 확인하십시오.

유. 평평한 발을 예방하는 영양학의 역할에 관한 어린이 orthopedist-traumatologist 인 Terpilovskiy :

권장되는 제품은 어류 (바다가 바람직 함), 코티지 치즈 (또는 하드 치즈), 젤리 고기입니다. 즉 이것들은 인 (생선), 칼슘 (낙농 제품), 그리고 인대의 구성 요소 (힘줄) 인 콜라겐과 같은 골격의 구성 요소입니다.

물론 아기의 편평한 발을 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 따라서 사전에 발 문제를 감지 할 수있는 예방 조치 및 미니 테스트를 잊지 마십시오.