다리의 근육통 : 원인, 치료 및 예방

조만간 다리의 근육에 심한 통증과 고통의 형태로 불쾌한 증상이 나타나면 조만간 모든 사람이 경험합니다. 종종 그들은 사소한 문제로 인식되어 결국에는 사라질 것입니다. 이것은 잘못된 것입니다. 하지의 근육통은 중증의 발병 신호 일 수 있습니다. 어떤 기준으로 질병이 결정되며 어떤 의사와상의해야합니까?

고통의 원인

하체는 독특한 해부학 적 구조와 기능적 특징을 가지고 있습니다. 그들은 엄청난 정적 및 동적 부하를 경험하고 있습니다. 다리의 생리 학적 자원이 수행되는 기능과 일치하는 한 어떠한 병적 인 증상도 나타나지 않습니다. 그 사람은 고통과 불편 함을 느끼지 않습니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아니며 그 이유는 여러 가지 이유가 있습니다 : 생리적 (규칙적인) 병리학 적 (병원성). 그리고 불일치의 첫 번째 신호는 고통입니다 : 휴식시, 걷고있을 때, 달릴 때, 정적 하중.

날카 롭고, 당기고, 아프며, 총격을 가할 수 있습니다. 이러한 감각은 여러 가지 병리학 적 요인을 일으킬 수 있습니다.

  • 척추 및 관절의 질병;
  • 혈관 병리;
  • 신경 학적 이상;
  • 부상;
  • 혈관 및 말초 신경의 질병;
  • 만성 대사 장애.

근육통의 원인

근육통은 일시적이거나 병리적일 수있는 가장 일반적인 유형입니다. 그것은 긴 산책, 달리기, 부상 후에 발달합니다. 다리 근육에 통증을 일으키는 가장 흔한 원인은 오랫동안 앉아있는 자세입니다. 수축 된 혈관으로 인한 근육 조직은 필요한 혈액량이 부족하고, 초기 감각이 뚝뚝 끊어지면서 통증이 시작됩니다. 혈액 순환이 정상화 된 후에 불쾌한 증상이 사라집니다.

하지의 근육통은 과도한 신체 활동에도 밀접하게 관련되어 있습니다. 운동 선수, 전문직 종사자에게 영향을줍니다. 이 질병은 다량의 젖산 생성을 유발하여 불타는듯한 불편 함과 함께 2 ~ 3 일 동안 지속적인 통증 증후군을 일으 킵니다.

불편한 신발, 비정상적인 짐, 여성이 발 뒤꿈치를 걷는 것처럼 보일 수 있습니다. 따라서 질병의 증상이 항상있는 것은 아니며 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

통증의 주요 특징 :

  • 팔다리의 뒷부분에 국한된;
  • 적당한 강도를 준다.
  • 영향을받는 근육에 피상적 인;
  • 다리에 쥐가 낀다.
  • 육체 노동이 증가하는 동안, 휴식을 취할 때.

다리에 근육통이 생기면 과체중 인 사람이나 뇌졸중이나 심장 마비로 고통받는 사람들을 괴롭 히게됩니다. 그러한 환자들에게는 기상 조건 변화에 대한 민감성이 수반된다.

하지 사지의 근육통은 종종 임신 기간 중 여성들을 수반하며, 특히 후기에 나타납니다. 질병의 원인은 주로 생리적입니다 : 무게의 증가, 무게 중심의 재분배 및 태아 머리의 압력은 척추의 하부와하지의 혈관에 추가적인 스트레스를줍니다.

근육통의 병적 원인

근육통은 다음과 같습니다.

  • Fibromyalgia. 그것은 사지의 모든 근육 그룹에 영향을 미칩니다. 지루하고 방황하는 고통을 특징으로합니다.
  • 경련성 증후군. 그것은 탈수 동안 혈액의 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 부족하여 발생합니다. 약점 : 종아리 근육. 날카로운 뻣뻣함과 함께 고통을 키우는 "고통 스럽다".
  • 근육염. 대부분의 경우 운동 후 바이러스 감염 후 합병증으로 발전하여 다리에 흔하지 않습니다. 그것은 무릎 관절 아래의 근육이 둔하고 증가하는 통증을 특징으로합니다.
  • 골수염. 뼈 구조의 감염으로 화농성 조직이 근육 조직으로 퍼집니다. 아픈 고통을 겪고 견딜 수 있습니다.
  • 신경통. 신경 엔딩이 꼬집어지면서 피어싱 (piercing), 사격 통증이 발생합니다. 부주의 한 행동이나 갑작스런 움직임으로 공격이 시작됩니다. 지방화 - 대퇴 둘레 엉덩이.
  • 추간판 탈장. 허리에서 공격은 엉덩이까지 확장됩니다. 사지의 부분적 또는 완전 무감각을 동반합니다.

원인에 관계없이하지의 근육통이있는 환자는 전문의에 의해 검사 받아야합니다 : 정주사, 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경과. 초기 단계에서 신 생물, 혈전 정맥염, 혈전증, 척추 헤르니아 등 인간의 삶과 건강을 위협 할 수있는 조건을 배제하는 것이 중요합니다.

다리의 통증 특성화 및 국소화

통증의 특성에 따라 근육의 근원을 관절, 뼈, 신경 인성, 혈관과 구분할 수 있습니다.

그것은 골다공증, 관절염, 관절염, 통풍 - 관절 연골의 변화와 파괴로 이어지는 질병으로 발전합니다.

  • 영향을받는 관절 부위에 국한 됨;
  • 조음에서 밀접하게 위치한 조직까지 확장됩니다.
  • 걷기, 달리기와 함께 증가한다.
  • 위기, 강성, 조음의 제한된 기능과 결합;
  • 갑자기 발생하지 않습니다.

뼈 통증

다리가 닫히고 열려있는 상처로 발생합니다. 종종 만성 질환과 만성 손상을 동반합니다. 심각도는 손상의 유형과 위치에 따라 다릅니다.

  • 뼈의 병변 부위에 정확하게 국한 됨;
  • 주변 지역으로 퍼질 수있다.
  • 제한된 팽창, 발적, 피하 출혈과 함께 골절 부위;
  • 사지의 이동성의 한계 또는 완전한 결여와 결합된다.

부상 외에도 공격이 유발 될 수 있습니다.

  • 골수염;
  • 골다공증;
  • 백혈병;
  • 양성, 악성 뼈 조직 종양.

신경통

동반 된 osteochondrosis, 척추 헤르니아 및 기타 vertebrogenic 병리학. 척추의 변형, 기둥의 만곡 및 꼬집어 진 신경으로부터 공격은 근육, 뼈, 관절 및 피부의 모든 부위로 퍼집니다.

  • 종종 요추 및 흉골 통증과 함께;
  • 휴식 상태는 감소하지 않는다;
  • 무력감, 경련 및 팔다리의 따끔 거림이 동반 됨;
  • 아프거나 굽기, 격렬한 촬영, 단검;
  • 심한 경우 영구적으로 견딜 수 없게됩니다.

하반신에서 공격이 발생하는 주요 진단 :

  • 좌골 신경통;
  • 신경 병증;
  • 만성 병리 (내분비 장애, 종양, 알코올 중독);
  • 하부 척추의 추간판 탈장.

혈관 통증

이 종의 기원에는 혈관이나 동맥의 병리학이라는 두 가지 질환이 있습니다.

  • 더 자주 무릎 관절 아래 국한;
  • 그것은 휴식시 진정되며 빠른 걷기 또는 달리기로 증가합니다.
  • 저녁에 더 자주 발생한다.
  • 정맥류, 붓기와 함께;
  • 다리의 hypotrophy에서 관찰;
  • 걷는 동안 갑작스런 경련과 함께;
  • 장기간의 정적 하중 후에 증가한다.
  • 제기 된 다리로 누워있을 때 후퇴한다.
  • "차가운 발"의 특정 증상이 수반됩니다.

혈관 질환에 대한 공격은 혈관 내강이 좁아지고 근육으로의 혈류가 감소하기 때문에 발생합니다.

혈관 병리는 흡연자, 고혈압 환자, 당뇨병 환자, 뇌졸중 및 심장 마비로 가장 자주 고통받습니다.

하지의 심한 통증이있는 ​​주요 진단 :

  • 심 부정맥 혈전증;
  • 동맥 색전증;
  • 정맥류;
  • 혈전 정맥염, 정맥염;
  • endarteritis를 말소;
  • 아랫쪽 사지의 죽상 경화증.

치료

하지의 근육통 치료는 외래 환자를 대상으로 실시 할 수 있습니다. 공격이 견딜 수없고 오랜 시간 동안 지속된다면 병원의 의사는 마취 봉쇄로 막을 수 있습니다. 근육 이완제, 진통제 및 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다.

가정 치료를 위해 바깥쪽으로는 보온과 산만 한 효과가있는 연고와 젤이 나타납니다.

  • "Finalgon"
  • "Nikoflex"
  • "누 로우 펜"
  • "Menovazin"
  • "Apizartron"
  • 디클로페낙

근육통 과전압의 경우 마사지 과정, 명암 목욕, 열 물리 요법이 표시됩니다.

클래식 발 마사지 (비디오)

근육통에 발 마사지하는 법. 주요 마사지 기술, 기술 및 절차의 단계.

예방

근육통을 더 줄이려면 도스와 규칙적인 운동이 필요합니다. 많은 수분을 섭취하고 마시는 것이 중요합니다.

운동에 적극적으로 참여하는 사람들은 신발을 선택할 때 특별히주의해야하며, 운동을하면 근육이 잘 워진 후 점진적으로 부하가 증가합니다 (운동 후 근육이 손상된 이유).

다리의 근육에 통증이 주기적으로 발생하면 때때로 마사지 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 근육통이 자주 골치 아픈 경우 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 철저한 검사를 거친 후에 그는 질병의 특정 치료법을 선택할 것입니다.

다리 근육의 통증의 주요 원인

많은 사람들이 다리 근육의 통증을 앓고 종종이를 무시합니다. 다리 근육의 통증은 협박으로 간주되지 않습니다. 그러한 증상은 의사에게 치료를 받아야합니다. 감정은 신체의 심각한 장애의 징후 일 수 있습니다.

어떻게 그 자체를 드러내는가?

근육통은하지에 나타나는 근육통의 의학 용어입니다.

때로는 동시에 모든 부분에 불편 함이 있습니다. 이러한 강한 고통으로 특징 지을 수 있습니다 :

  • 만성의
  • 날카로운
  • 날카로운 통증
  • 징징 대는 불편 함,
  • 따끔 따끔한

불편 함을 느끼는 곳을 구별하는 것이 중요합니다. 다리의 근육에있는 통증을 뼈의 통증,하지의 관절과 혼동하지 마십시오. 과로 또는 불편한 구두로 인해 불편 함이 발생합니다. 이는 질병의 증상입니다. 주요한 것 - 감각의 원인을 결정하는 것.

지속적인 통증이있을 때 외상 학자, 정맥 학자, 혈관 내과 의사 및 류마티스 전문의와상의하십시오. 의사는 필요한 진단을 실시하고 고통스러운 감각을 제거하는 데 도움을줍니다.

질병이 아님

하지의 통증이 항상 질병의 증상은 아닙니다.

고통의 흔한 원인은 스트레스입니다. 병적 인 것이 아니라 위험한 상태입니다. 그러한 증상은 특별한 치료를 필요로하지 않으며, 스스로를 전달합니다. 신체적 불편 함이 불편을 야기했다면, 걱정하지 마십시오. 또한 불편 함의 원인은 불편한 신발입니다. 발에 영향을 주어 통증을 유발합니다.

서 있거나 앉아있는 작업에서 불편 함의 원인을 숨길 수 있습니다. 혈관의 정체는 혈액 순환을 방해하고 산소 부족, 독소의 축적으로 이어진다. 정강이, 무릎, 허벅지, 발에 고통받습니다. 그것은 찌르는, 아프고, 둔한 통증을 유발합니다. 주기적으로 워밍업을하고 발을 쉬게하십시오.

과체중 인 사람들에게 자주 발생하는 문제 - 체중이 지속적으로 다리를 누르는 경우. 이러한 감정은 심장 발작이나 뇌졸중을 겪은 사람들을 걱정합니다. 하체가 부풀어 오르며 통증이 있습니다. 기상 조건의 변화에 ​​대한 반응을 배제하지 않습니다. 질병 후,이 증상은 흔합니다.

이러한 증상은 병리학 적이 아니며 쉽게 제거됩니다. 하지 사지 불쾌감을 완화하는 방법에 대한 많은 권장 사항이 있습니다. 이러한 요소가 없으면 건강에 유의하십시오. 증상은 처음부터 치료가 필요한 심각한 질병의 결과 일 수 있습니다.

경련

비자발적 인 근육 수축을 경련이라고합니다. 개별적인 근육과 근육 그룹에 나타납니다. 신, 송아지 근육에 어려움이 있습니다. 원인 - 신체적 스트레스, 과로. 하지의 복부 부분에서 일어난다. 임신 여성에게는 경련이 흔하지 않습니다. 경련에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 근육을 이완 시키십시오 (다리의 위치를 ​​바꾸십시오).
  • 열심히 손을 문질러;
  • 바닥에 젖은 차가운 수건을 붙이거나 맨발로 세웁니다.

스티칭 개체 (바늘, 뜨개질 바늘, 펜) 도움이됩니다. 종아리 근육을 생성하십시오. 몇 초 후에 불편 함이 사라집니다. 경련의 첫 번째 증상이 날카롭게 당신쪽으로 발을 당깁니다.

발작은 흔합니다. 대부분의 사람들은 경련을 일으키는 불편 함을 경험했습니다.

근육통 -이 병의 증상

종종 사지 불쾌감에 대한 "무해한 요소"가 없습니다. 이 병에주의를 기울이십시오. 그러한 감정을 유발하는 질병이 많이 있습니다.

  1. 혈관 질환 (다리에 혈액 공급 장애 후)
  • 혈전 정맥염 (염증과 정맥 폐쇄)
  • 동맥 죽상 경화증 (협착)
  1. 근육염 (하지의 근육 염증)
  2. 척추 질환
  3. 합병증
  4. 편평한 발 (발의 전체 발바닥에 발을 올려 놓음)
  5. 말초 신경 질환
  6. 골수염 (뼈의 전염성 염증)
  7. 근육 근염 (종아리 근육 섬유가 손상됨)
  8. 부갑상선 염 (건염 부위의 염증)
  9. 삽입 (뼈의 부위에서의 염증)
  10. 섬유 근육통 (여러 요인의 영향을받은 통증 증후군)

발 질환

통증의 원인과 이에 따른 통증과의 싸움은 다릅니다.

    선박. 혈액 유출 (정맥)의 침범으로 유발 된 혈관 질환. 증가 된 혈관 압력. 스테이 시스는 신경 자극을 유발합니다. 다리의 근육이 아프고 무거워지며 "둔한"통증이 있습니다. 정맥류는 제외되지 않습니다. 외출 수술은 종종 외과 적 치료입니다.

미리 경고 받는다.

통증을 예방하려면 규칙을 따르십시오.

혈관 병리가식이 요법을 따를 때. 콜레스테롤이 풍부한 지방 음식을 거부하십시오. 초과 중량을 제거하십시오. 정맥류가 발생하지 않도록 규칙적인 운동을하는 것이 효과적인 예방입니다. 작업이 계속해서 서 있거나 앉아있을 경우 워밍업 운동, 휴식, 종종 위치 변경을하는 것이 중요합니다.

척추와 관절의 병리 현상으로 통증을 예방할 수 있습니다. 의사의 권고를 따르고 따르십시오 - 통증을 예방하기위한 예방 조치. 복근을 강화하십시오. 유용한 마사지.

하지 사지 통증 증후군은 흔한 문제입니다. 다리 근육의 통증은 다른 방식으로 나타납니다. 통증의 영역은 광범위하며 모든 근육과 그룹에 영향을 미칩니다. 스트레스로 인해 발이 영향을받습니다. 골반과 엉덩이는 근육에 손상되기 쉽습니다. 아픈 감각의 지도자 - 다양한 질병에 노출 된 다리.

일정한 하중은 한 위치에있어 위협이되지 않으며, 이런 경우 치료가 필요하지 않습니다. 종종 고통스런 징후 - 질병의 증상. 범위는 넓고 평발에서 신경통에 이르기까지 이러한 질환은 전문의에게 치료가 필요합니다.

질병과 관련이없는 불편 함을 제거하는 것은 간단합니다. 너 혼자 할 수있어. 불편 함을 예방하기위한 예방 조치가 많이 있습니다. 그러나 치료는 질병에 달려 있습니다. 전문의 만 치료를 처방 할 수 있습니다. 먼저, 근육이 상처를 입은 이유를 확인한 다음 치료를 시작하십시오.

건강을 지켜보십시오. 적절한 치료는 아랫쪽의 고통스러운 증후군을 없애는 데 도움이됩니다.

다리 근육이 상처받는 이유 : 원인, 증상 및 치료

다리 통증은 육체적 인 운동으로 인해 발생합니다. 거기에 아무런 문제가 없으며, 이는 일반적인 현상입니다. 의사는 필요하지 않습니다. 발을 아파서 멈춰라. 그러나 다른 어떤 이유로 상처를 입을 수도 있습니다.이 경우에는 의사와상의해야합니다.

어떤 근육이 통증이 있습니까?

근육통의 발생을 근육통이라고합니다. 통증은 모든 근육에서 발생할 수 있습니다. 의사를 말할 때 진단이 정확하도록 병소의 위치를 ​​지정해야합니다. 모든 근육은 4 가지 유형으로 나눌 수 있습니다 :

  • 정강이,
  • 골반 거들,
  • 허벅지의 앞과 뒤,
  • 발.

여기서 가장 중요한 것은 이해해야합니다. 실제로 근육통이 있고, 아마도 관절 통증이나 뼈 통증이 있습니까? 모두가 아플 수도 있습니다.

근육통의 증상

근육통의 경우 걷거나, 서고, 앉거나, 팔다리가 부풀어 오르고, 근육 염증이 일어나고, 다른 원인이있을 수 있습니다.

  1. Fibromyalgia - osteomuscular 통증이있다, 그것은 근육이 느껴질 때 더욱 강해진다.
  2. 근육염 - 염증이있는 골격 근육, 여기에서 이미 고통은 사소한 움직임에도 발생합니다. 사람이 영구적으로 장애를 가질 수 있으므로이 질병을 치료하는 것이 필수적입니다.
  3. 다발성 근염 - 염증성 줄무늬 근육과 피부. 종종 종양이 동반됩니다.

이유

많은 사람들이 궁금한 점이 있습니다. 왜하지의 근육에 통증이 생깁니 까? 이유를 살펴 보겠습니다.

  1. 운동 중 통증이 발생할 수 있습니다. 훈련을받지 않은 사람은 달리고 긴 도보 후에 다리를 다친다. 락트산이 무거운 짐을 앓고있는 조직에 축적되기 때문에 제거 할 시간이없고 사람이 고통을 느끼기 시작하기 때문에 이것은 모두입니다.
  2. 근육이 사람이 하루 종일 한 위치에있을 때 상처 받기 시작합니다. 예를 들어, 비행기에서 날고, 탁자에 앉아, 양말을 신고 걷고, 카운터에 앉아 있습니다. 혈액의 침체가 형성되고, 근육 펌프가 작동을 멈추고, 따라서 다리에서 심장으로 혈액이 흐르지 않습니다. 내 독소가 축적되고 미세 순환이 방해받으며 세포는 산소가 없으므로 다리가 많이 손상됩니다. 쉬어야 고통이 사라졌습니다. 또는 심장 수준에서 다리를 들어 올리고 잠시 기다리십시오. 혈액이 빠르게 사지에서 멀어집니다.
  3. 만약 당신이 오랫동안 같은 위치에 머물러있게된다면, 정맥류의 형성은 가능할 것입니다. 매일 예방법의 도움을 받아 경고하고 베개에 발을 얹을 수 있습니다.
  4. 사람이 평발에서 고통 받으면 다리의 근육에 통증을 경험할 가능성이 큽니다. 고통의 원인은 무엇입니까? 발의 형태가 바뀌므로 걷기가 어려워 져서 통증이 나타나 무릎 부위로 퍼질 수 있습니다. 이 문제를 방지하려면 운동 요법을하거나 특별한 신발을 착용하십시오. 그러나 우선, 통증의 원인을 찾으십시오.
  5. 엄청난 수의 기생충이 우리 몸 안에 있지만, 인간의 건강에 큰 해를 줄 수있는 것들이 있습니다. 예를 들어, 선모충 (trichinosis) - 유충이 근육 조직을 관통하여 감염시킵니다. 알레르기 반응을 동반 한 심한 통증이 있으며 종종 발열합니다.
  6. 신경도 발의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 좌골 신경에 염증이 생기고 엉덩이 부위에 통증이 생겨 점차 하강합니다. 그 이유는 다를 수 있지만 대부분 당뇨병입니다.
  7. 근육에서 드물지 않은 쥐가 아니며, 특히 비복근 (gastrocnemius)입니다. 근육 섬유가 수축하고 날카로운 통증이 있습니다. 이는 탈수증, 혈관 질환으로 인해 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 부족하기 때문일 수 있습니다.
  8. 척추 질환으로 근육통이 발생할 수도 있습니다. 그것은 척추의 통증이 관찰되지 않을 수 있지만,하지의 아래쪽으로 들어가기 시작합니다. 사람이 과체중을 앓는 경우 근육이 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 다리가 작고 체중이 클 때. 연령 기능은 영향을 미치지 않습니다.
  9. 또한, 농양의 형태로 셀룰 라이트라는 염증의 발생은 다리의 근육에 통증을 일으킬 수 있습니다. 피부가 손상되면 병원체가 손상됩니다. 셀룰 라이트는 날카로운 고통뿐만 아니라 고열을 일으키고, 신체의 약점이 나타납니다.
  10. 근염이 발생하면하지의 근육이 염증을 일으 킵니다. 이 병은 가장 심각한 통증을 유발합니다. 왜 그것이 발생합니까? 근육염은 다른 질병 이후 여러 합병증의 결과로 나타납니다. 상해, 비정상적인 부하로 인한 것입니다. 근육염은 기생충입니다. 어떤 경우에도 치료가 연기되어야하며 이로 인해 재앙적인 결과가 초래 될 수 있습니다. 근염으로 인한하지가 아주 강하게 아파요. 운동 중 또는 수면 중과 기상 조건이 변하면 통증이 지속적으로 심해질 수 있습니다. 근육을 느끼면 물개, 결절을 발견 할 수 있습니다. 적색 현상이 발생할 수도 있습니다. 질병이 더 심해질수록 근육 약화가 더 많이 발생합니다.
  11. 사람이 골절이되어 상처에 감염되면 화농성 근염이 형성됩니다. 온도가 올라가고, 약해지고, 오한이 일어나고, 다리가 더 아프다.
  12. 조직을 압박하는 증후군이 있습니다. 원인은 무엇입니까? 한 사람이 한 사람을 오랫동안 압박하면 근육에 내부 출혈이 생깁니다. 또한 혈관과 신경 섬유가 모두 압축되어 다리에 더 많은 영향을 미치고 강한 통증을 유발합니다.

예방

다리 통증을 피하기 위해서는 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

  • 첫째, 특히 혈관에 문제가있는 경우 지방 음식을식이 요법에서 제외해야합니다.
  • 둘째, 체중을 철저히 모니터하십시오.
  • 셋째, 다리를 강화하기 위해 특별한 운동을하십시오.
  • 넷째, 라이프 스타일이 좌식이라면 매일 아침 운동을해야합니다.

긴 앉거나 서있을 때 근육도 아플 수 있습니다. 혈액의 정체가 형성되고, 근육이 아프기 시작합니다. 사람은 다리에 무거움을 느끼고, 심지어 경련이 있습니다. 하체는 혈관 질환으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 압력이 상승하고, 혈액의 침체가 일어나서 신경 종말을 자극합니다. 다리가 상처를 입습니다. 따라서, 당신은 좀 더 긴장을 풀 필요가 있습니다.

치료

근육의 통증이 척추의 질병으로 인한 것이라면 치료 마사지 과정만으로 얻을 수 있습니다. 다른 이유가있을 경우, 자격을 갖춘 전문가 만이 도움을 줄 수 있으며 누가 치료해야하는지 정확하게 알려줍니다. 어떤 경우에도 자기 치료에 종사하는 것은 불가능합니다. 단지 더 나빠질 것입니다. 수술이 필요합니다.

다리의 근육에 통증을 방지하려면, 당신은 다이어트에 가서, 잘 먹고, 물리 치료를 제한 시작합니다. 즉, 다리 근육의 통증이 가라 앉거나 사라지려면식이 요법을 따라야합니다. 같은 위치에 있어야합니다. 질병이 의심되면 의사의 진찰을 받으십시오.

근육이 상처를 입지 않으려면 충격파 치료, 충격파 치료를 사용합니다. 이 방법은 쇄석술에서 나타나 곧 인기를 얻었다. 특수 약물의 도움으로, 그것은 초 저주파를 생성 할 수 있습니다. 이 물결은 영향을받는 조직 깊숙이 침투하여 혈류가 증가합니다. UHT는 팽창과 염증을 예방합니다. 근육은 더 이상 아프지 않으며, 입원은 필요하지 않습니다. 7 세션을 개최, 시간은 15 분. 이 방법은 비 수술이므로 부작용이 없습니다. 사람에게 종양, 임신 및 기타 질병이있는 경우에는 UVT를 사용하면 안됩니다. 이 과정을 마친 후에는 다리가 더 이상 상처를 입지 않습니다.

의사는 마취약을 주사하여 다리 근육의 가장 강한 통증을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 진통제는 또한 정제 또는 주사 형태로 투여 될 수있다. ibuprofen이나 diclofenac과 같은 항염증제가 사용됩니다. 연고, 온난 효과가있는 크림이 사용됩니다.

병원에 입원하면 의사는 다리 근육 경련을 제거하는 데 도움이되는 근육 이완제를 도입 할 수 있습니다. 특별한 비타민 코스가 실시되며, 특히 신경 조직을 강화시키는 비타민 B가 중요합니다.
수동 치료가 도움이되고 근육이 통증을 멈 춥니 다. 따라서, 신경 섬유는 견고 함에서 풀리고, 근육 수축은 제거되고, 이완됩니다.

연락 할 사람?

강한 둔한, 잔털하거나 날카로운 통증이 근육에 생기면 먼저 무엇이 나타나는지 알 필요가 있습니다. 이러한 통증이 경련이나 타박상을 동반하는 경우 의사의 도움을 구하는 것이 특히 중요합니다.

외상 학자 또는 류마티스 전문의에게 연락해야하며 여성은 정맥 전문의에게 상담해야합니다. angiosurgeon은 혈관 질환과 관련된 문제를 도울 수 있습니다. 근육통의 원인을 아는 것만 중요합니다. 전문가가 치료에 도움이 될 것입니다.

다리의 근육이 원인없이 상처를 낸다면 8 가지 주된 이유가있다.

다리 근육이 이유없이 상처를 입으면 심한 소리로 들릴 수도 있지만 원인을 찾기 시작해야합니다. 대부분의 경우, 그 이유는 라이프 스타일과 신체 활동의 형태로 발견 될 것입니다. 그러나 어떤 경우에는 그 질병이 탓할 수도 있습니다.

이유가없는 다리 근육이라면 어떻게해야할까요?

어떤 경우에는 즉시 의사와상의해야합니다. 특히 다리 근육의 통증이 아프거나, 당기거나, 경련을 일으키는 경우. 또한 다리 근육의 통증에 다음 증상 중 하나 이상이 동반되면 무시할 수 없습니다.

  • 발열
  • 붓기 또는 통증 부위의 발적
  • 경련
  • 수일 동안 지속적으로 통증이나 발작을 일으킨다.
  • 통증이 심해지면
  • "차가운 발"의 느낌
  • 다리의 혈관 확장
  • 팽창

또한 많은 사람들이 다리의 근육이 이유없이 다치게되면 어떤 전문가에게 연락해야하는지 모릅니다. 대부분의 경우 외상 학자 또는 류마티스 전문의가 근육통의 문제를 해결할 수 있습니다. 통증이 혈관 질환으로 인한 것일 수 있다고 생각되면 혈관 내과 의사에게 상담하십시오. 여성은 정맥 학자가 검사해야합니다.

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다리 근육의 통증의 원인

다리 근육이 아무런 이유없이 상처를 입는 것처럼 보이더라도 여전히 이유가 있으며 아마도 다음과 같은 질병이나 상태 중 하나 일 수 있습니다.

  1. 편평한 발은 다리의 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 발의 위치가 잘못되어 부하가 증가하고 통증이 발에서 무릎까지 퍼집니다. 통증을 줄이려면 특수하고 편안하며 정형 외과 용 신발을 선택하고 운동 요법을 선택해야합니다.
  2. 이유는 혈관 질환에있을 수 있습니다. 처음에는 눈에 감지 할 수 없지만 꽤 눈에.니다. 혈관에서 혈액이 유출되면 혈액이 정체되고 신경 결말이 영향을 받아 아프거나 둔한 통증이 나타납니다. 종종 사람은 다리에 무거움을 느낍니다.
  3. 다리 근육의 통증의 원인은 앉아있는 생활 방식 일 수 있습니다. 서 있거나 앉을 때 오랜 시간 동안 앉아 있으면 다리의 혈액 순환이 나 빠지고 혈액이 정체되고 독소가 제거되지 않아 결과적으로 통증이 나타납니다. 다리의 무감각 또는 무거움의 느낌 또한 가능합니다. 이 상태를 피하려면 정기적으로 워밍업을하고 "발에서"일하면서 정기적으로 앉아 휴식을 취하십시오.
  4. 아무 이유없이 근육이 아프다고 생각하면 위험한 혈전 용해제가 원인 일 수 있습니다. 이 질환의 주요 증상은 다리의 근육에 맥동적 인 통증이며, 특히 비복근 부위에 집중됩니다. 또한, 사람은 불타는 감각을 느낍니다.
  5. Myositis, 또는 골격 근육의 염증은 또한 다리 근육에 심한 통증을 유발합니다. 보통이 질병은 전염병의 합병증입니다. 근육통은 몸 전체로 전파 될 수 있지만 특히 다리에 집중됩니다.
  6. 다리 근육이 원인없이 상처를 입으면 신경계의 질병 (말초)을 탓할 수 있습니다. 이 경우 갑자기 통증이 발생하고 공격은 몇 초 동안 지속되고 모든 것이 사라집니다. 발목 밖에서는 다리 근육이 아프지 않습니다.
  7. 경련은 다리 근육의 통증의 흔한 원인입니다. 공격하는 동안 근육이 수축되어 통증을 유발합니다.
  8. 그리고 마지막 - 당신의 체중에주의를 기울이십시오. 아마도 다리 근육의 통증의 원인은 발 크기가 작아 비만이거나 체중이 급격히 증가한 것입니다. 다리는 엄청난 스트레스를 받아 고통을 낳습니다.

다리 근육이 원인없이 상처를 입었다면 의사와상의하고 생활 습관과 신발에주의를 기울여야합니다. 하이힐을 신고 신발 전체를 하루 동안 보내면 다리 근육 통증의 원인이 아주 분명합니다.

아픈 다리 근육

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다리 근육은 많은 질병에서 상처를 입습니다. 왜냐하면이 증상은 신경 섬유 압착으로 인해 야기 될 수 있기 때문입니다. 통증은 신체의 중독, 근육 섬유의 특정 부분에서의 혈액 순환 장애, 혈종 및 종양의 발달, 류마티스 성 염증 과정, 조직의 완전 무결성의 결과 일 수 있습니다.

다리의 근육이 아플 경우 정형 외과 의사를 방문하여 치료를 시작해야합니다. 의사는 검사를 실시하고 기계적 변형, 다양한 부상의 결과, 근골격계의 질병을 배제해야합니다. 예비 진단을 한 후에 포괄적 인 치료를 시작할 수 있습니다. 정형 외과 의사와 무료 약속을 지금 신청할 수 있습니다. 우리의 수동 요법 클리닉에서 각 환자에 대한 의사의 첫 번째 상담은 완전히 무료입니다. 이 위대한 기회를 이용하고 다리 근육이 상처받는 진정한 이유를 찾아보십시오.

통증 증후군은 몸을 두뇌 구조로 보내는 조난 신호입니다. 통증은 사지를 움직이지 못하게하고 손상된 조직을 치료하기에 유리한 조건을 만드는 방법입니다. 통증의 도움으로 신체의 충동은 세포 수준에서 재생의 과정을 제공합니다

통증은 상해, 압박, 부종, 염증, 종양 성장, 감염, 염증 또는 알레르기 반응의 발달로 인해 병리학 적 변화를 겪는 부위에서 발생합니다. 위의 병원성 요인의 작용으로 감각 (신경계)의 신경 섬유가 압박됩니다. 그들의 네트워크를 통해 인체의 특정 장소의 문제에 대한 신호가 대뇌 구조로 전송됩니다. 다른 모터 (모터) 신경 네트워크의 도움으로 뇌는 자율 신경계를 통해 손상된 부위를 추가로 보호하기 위해 근육이 정지 상태에 있어야한다는 신호를 전송합니다. 과도한 근육 과부하는 간질이나 강장성 통증을 유발합니다. 이 상황에서 의지력으로 근육을 이완시키는 것은 불가능합니다. 따라서 의약품은 근육 완화제 인 특수 약물의 사용을 제안합니다.

현재, 그들은 척추의 질병 및하지의 큰 관절의 치료에 널리 사용됩니다. 그들은 근육의 경련 과잉 스트레인 공격을 막을 수 있습니다. 그러나이 치료의 효과는 매우 부정적 일 수 있습니다. 약리학 적 영향에 의해 악영향을받은 근육은 장래에 조정 작업이 불가능합니다. 근막 통증 증후군이 나타나고 방아쇠 통증이 나타나고 혈관 색조 장애가 발생합니다.

수동 치료법을 사용하여 다리 근육의 과도한 경련의 긴장을 없앨 수 있습니다. 특수 마사지 및 정골 요법은 효과적으로 근육을 과도하게 완화시켜 통증을 완화시킵니다. 따라서 다리 근육에 심한 통증이 있으면 수동 치료 클리닉에서 의료 도움을받을 수 있습니다. 여기서 당신은 효과적이지만 동시에 완전히 안전한 도움을받을 수 있습니다.

다리 근육이 상처를 입는 이유

원인이없는 다리의 근육은 상처를주지 않습니다 - 이것은 잘 알려진 의학적 사실입니다. 말할 것도없이, 육체적 인 노력이 없었다, 당신은 당신의 다리를 때리거나 밟지 않았다. 갑자기 다리 근육에 날카로운 통증이 생겨서 일어났습니다. 그런 증상이 실제로 그런 식으로 나타난다면, 가능한 한 빨리 기생충 침입에 대한 검사를 실시 할 필요가 있습니다. 기생충 웜은 인체의 근육 조직에 도입되어 영양 장애의 변화를 유발하는 특수한 유형이 있습니다. 가장 흔하게는 선모충 (trichinosis) 또는 echinococcosis (echinococcosis)입니다. 소 및 돼지 촌충 희귀 한 애벌레.

근육에서 이러한 기생 형태의 존재는 특수 분석, 초음파 또는 MRI를 사용하여 근육 조직의 검사를 통해서만 인식 할 수 있습니다.

왜 시각적 인 부작용없이 다리의 근육이 12 시간에서 36 시간 후에 자연적으로 얻을 수 있는지에 대한 질문에 대한 답. 그것은 대부분의 바이러스 성 호흡기 질환 (인플루엔자, ARVI)의 전구 기간을 일으키는 근육의 통증, 다리에 강한 고통입니다. prodroma 기간이 끝나면 환자의 체온이 상승하고, 두통, 구강 건조증, rhinotherapy 및 기타 임상 증상이 나타나 최종 진단을 내릴 때 의심의 여지가 없습니다.

중독 및 기생충 침입의 흔적이없고 부상이나 과도한 운동이 없었다면 근골격계 질환의 감별 진단을 시작해야합니다.

다리 근육이 상처를 입을 수있는 잠재적 인 이유는 다음 병리를 포함 할 수 있습니다.

  • 척추골의 골 연골 증;
  • 말 꼬리 증후군을 포함하는하지의 신경 분포에 관여하는 뿌리 신경의 신경근 병증 및 압축;
  • 사타구니, 무릎 받침대, 발목 관절, 발의 내부 아치에있는 신경 섬유의 압박으로 표현되는 터널 증후군;
  • (허리, 무릎, 발목)의 큰 관절의 연골 및 뼈 조직 파괴로 신경 섬유의 전도 장애를 일으킨다.
  • 관절 기형;
  • 반월판, 인대 및 건 장치의 병리;
  • platypodia, 만곡 족 및 다리와 허벅지 근육의 과도한 스트레스로 이어지는 발의 부적절한 세팅;
  • 골반 뼈의 발산.

조만간 이러한 질병의 형성을 유발할 수있는 주관적인 위험 요소가 있습니다. 여기에는 다음과 같은 측면이 포함됩니다.

  • 근육 섬유가 충분하고 적절하지 않고 규칙적인 부하가 아닌 좌식 생활 방식을 유지하는 것;
  • 환자의 체중에 과체중이되어서하지에 증가 된 기계적 및 정적 댐핑 하중을 생성합니다.
  • 직장과 침대의 부적절한 조직;
  • 스포츠를 포함하여 신발과 옷을 잘못 선택한 경우;
  • 어려운 육체 노동;
  • 영양은 단백질과 비타민면에서 부적합합니다 (이 경우 근육은 잠재력을 회복 할 수있는 신체적 능력이 없습니다. 단백질은이 물질에 사용할 수있는 유일한 건축 자재이기 때문에 B 비타민은 근육 세포 신경 분포의 활성화 과정에 관여합니다).
  • 자세의 위반;
  • 알코올 섭취 및 담배 흡연 - 혈류 상태에 악영향을 미치고, 말단 동맥염을 없애고, 하체 정맥류, 죽상 동맥 경화증 등을 형성 할 수 있습니다.

다리 근육의 모든 통증의 원인을 제거하는 것은 불가능합니다. 원칙적으로 스크리닝 중 동시에 한 명의 환자에게 영향을 미치는 15 가지의 부정적인 요소가 감지 될 수 있으며 현대의 의사는 그 중 어느 것이 질병의 발전을 자극 할 수 있는지에 대해 정확하게 말할 수 없습니다.

따라서 치료를 시작하기 전에 모든 혐의 원인을 일상 생활에서 제외하는 것이 중요합니다. 이것은 다리 근육을 완전히 회복시킬뿐만 아니라 근골격계의 건강을 회복시킵니다.

왜 송아지 다리 근육을 아프게합니까?

많은 환자들은 왜 다리의 종아리 근육이 상처를 입는 지 스스로에게 질문합니다. 왜냐하면이 증상은 이전과 같은 기능을 수행 할 때 갑자기 나타나기 때문입니다. 그는 다리의 근육의 innervation과 성능이 방해 받았다고 말한다. 조직에 완전한 혈액 공급이 없으므로 송아지의 근육이 아프고 무감각 함이 느껴지고 저녁에는 발목 관절 주위에 약간의 부종이 생길 수 있습니다.

많은 의사들은 심장 또는 혈관 부전의 증상에 대해 비슷한 증상이 나타난 것을 비난합니다. 일반적으로 그들은 옳습니다. 실제로, 다리 근육에 혈액 공급을 제공하는 동맥혈 벽의 음색의 부족이 있습니다. 그러나이 상태는 심부전으로 인해 발생하지 않습니다. 이것은 터널 증후군의 직접적인 결과입니다. 신경 섬유는 발 뒤쪽의 단풍 나무 아래에서 압축됩니다. 좌골 신경 분지가 발생합니다 : 그것은 비골과 경골 가지로 나뉘어집니다.

작업 의자가 잘못 선택되고 베개가 무릎 아래 공간으로 절단되면 피부에 매우 가깝기 때문에 경골이나 비골 신경이 심하게 압박 될 수 있습니다.

그러한 질병을 치료하려면 가능한 한 빨리 경험 많은 신경 학자에게 연락해야합니다. 의사는 검사를 실시하고, 정확한 진단을 내리고, 방해받은 신경 분포 과정을 신속하고 안전하게 복원 할 수있는 치료법을 처방합니다.

걷고 달리기를 할 때 다리의 근육을 강하게 아프게합니다.

환자의 또 다른 흔한 불만은 심한 육체적 운동과 운동 후에 다리 근육이 아프다는 것입니다. 여기서 근육 활동에 도움이되는 신체 활동을 적절하게 분배하고 점차적으로 속도를 높일 수있는 실용적인 조언을 한 번만 제공 할 수 있습니다.

훈련 과정의 초기에 근육은 필요한 순환기 및 임파액 네트워크를 소유하지 않습니다. 그것은 근육 섬유의 성장으로 발전 할 것입니다. 따라서 부하가 큰 경우 다리 근육이 걷거나 뛰거나 뛰거나 다른 체조 연습을 할 때 상처를줍니다.

종종 신체 활동의 대부분을 설명하기 때문에 부적절하게 조직 된 훈련 과정에서 다리의 근육이 엉덩이 상처에서 벗어나기도합니다. 대사 산물 (젖산)은 두꺼운 근육 조직에 축적됩니다. 그들은 산소가 충분하지 않기 때문에 산화 할 시간이 없습니다. 유산으로 근육 조직이 자극되기 시작합니다. 염증 과정이 유발되어 근육의 팽창이 시작됩니다.

수동 치료사 또는 osteopath는 이러한 상태를 도울 수 있습니다. 특수 마사지, 정골 요법 및 반사 요법은 myocytes에서 대사 물질을 제거하는 과정을 가속화합니다. 그렇다면 그들은 조직 재생의 과정을 시작하고 심각한 육체 노동을위한 준비를 가속화 할 것입니다.

허벅지에서 무릎까지 아픈 다리 근육

다리의 근육이 무릎 위를 다칠 경우 무릎 관절과 변형 관절의 변형성 골관절염의 감별 진단을 실시해야합니다. Coxarthrosis와 gonarthrosis는 다리의 근육이 무릎 위에 상처를 입히는 이유 중 가장 일반적인 두 가지 이유입니다. 왜냐하면 그들은 모든 감가 상각 및 보상 부하를 지니고 있기 때문입니다.

이러한 질병을 진단하기 위해서는 경험이 풍부한 의사가 일련의 기능 검사와 깊은 촉지를 통한 관절의 육안 검사를 실시하는 것으로 충분합니다. 방사선 사진 또는 MRI 검사의 결과는 진단을 확인하는 데 도움이됩니다.

근육통 외에도 이러한 증상의 임상 적 증상은 다음과 같습니다.

  1. 걸을 때하지의 피로를 증가시킨다.
  2. 접근 방식의 변화;
  3. 영향을받는 쪽에서 사지의 길이를 줄인다;
  4. 독립적으로 앉고 시작 위치로 돌아갈 수 없다는 것 (관절 경적 경우);
  5. 다른 방향으로 무릎을 가진 의자의 뒤를 향하게 앉아서 무능력 (coxarthrosis와 함께);
  6. 관절면의 눈에 보이는 변형;
  7. 굴곡과 신근 운동을 할 때 찰칵 소리가 나고 찰칵 소리가납니다.

다리 근육이 아프면 어떻게해야합니까?

다리에있는 근육이 상처를 입으면 그 일에 어떤 육체적 인 노력을 멈추는 것이 가장 먼저해야 할 일입니다. 일부 유형의 외상 효과 (스트레칭, 골절, 골절) 후 호르몬 보상 반응으로 인해 환자가 일부 활동을 유지하기 때문에 안전하지 않을 수 있습니다. 부상 당하거나 다리 통증이 자발적으로 발생하면 독립적으로 움직여서는 안됩니다. 구급차 여단에 전화하는 것이 좋습니다.

다리 근육이 오랜 시간 아플 경우, 먼저해야 할 일은 정형 외과 의사와 상담하는 것입니다. 이 의사는 정확한 진단을 내리고 그에 상응하는 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다.

다리 근육을 아프게하는 질병의 치료

위에서 언급했듯이, 다리 근육의 통증은 운동과 스포츠 활동을 조직하는 잘못된 과정과 관련 될 수 있습니다. 이 경우 치료를 위해 정기적으로 스포츠 마사지 세션에 참석하는 것으로 충분합니다. 이것을 운동 사이에하는 것이 바람직합니다. 이것은 통증을 멈추고 훈련 과정을보다 편안하게 만들 정도로 충분합니다.

검사 중에 다리의 근육이 상처를 입을 때 근골격계 질환이 나타나면 치료가 포괄적 일 필요가 있습니다. 여기에는 질병의 원인을 반드시 제거해야합니다. 그런 다음 정형 외과 의사는 각 환자마다 개별적으로 치료 과정을 개발합니다. 임명 가능 :

  • 요추골 골 연골 증의 효과적인 치료를위한 척추 견인 견인;
  • 하지의 큰 관절의 상태를 개선하기위한 수동 요법;
  • 혈액 및 림프액의 미세 순환을 회복시키기위한 마사지 및 정골 요법;
  • 자연 요법 재생의 과정을 시작하는 반사 요법;
  • 치료 운동 및 운동 요법;
  • 레이저 치료 및 기타 물리 치료법.

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다리의 근육통 : 원인과 효과적인 치료

성인이나 어린이는하지의 불편 함을 느낄 수 있습니다. 모두를 위해, 그것은 그 자신의 방식으로 나타납니다 : 불타는, 감각 마비, 경련 또는 통증. 이러한 모든 증상은 표준이 아니므로 치료해야합니다.

다리 근육의 통증의 원인은 다양 할 수 있으므로 "문제"의 해부학 적 특징부터 시작해야합니다.

다리 근육의 해부학

근골격계의 목적은 운동입니다. 하체에 관해서는, 그들은 육체적 인 노력을 견딜 능력이있는 강력한 근육 시스템을 개발하고, 인체를 똑바로 세우고 움직이게합니다.

하지의 근육계는 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

  • 골반 거들 (엉덩이);
  • 엉덩이 (대퇴사 두근 및 팔뚝);
  • 경골 (외상 및 삼두근);
  • 발 (손가락 신근).

통증의 종류

통증 때문에 휴식이나 운동 상태에 불쾌감을주는 감각을 언제든지 나타날 수 있습니다.

두 가지 유형으로 나뉩니다.

  • 매운맛 그것의 발생은 갑작스런 발병을 가지고 있으며, 수명이 짧고 명확한 위치 파악을 가지고 있으며, 화학적 또는 열적 요인의 영향으로 갑작스런 움직임, 격렬한 신체 활동 후에 종종 관찰 될 수 있습니다. 기간은 몇 분에서 며칠까지입니다. 그것은 당기고, 아프며, 총격을 가할 수 있습니다.
  • 만성. 그것의 발달 메커니즘은 신경 섬유와 조직의 손상이나 염증에 있습니다. 장기간 지속될 수 있고 도발 요인에 관계없이 발생할 수 있습니다.

불쾌한 감각은 근육뿐만 아니라 관절, 신경 인성, 뼈 및 혈관 성질도 가릴 수 있습니다.

관절통

주요 소스는 관절염, 관절염, 통풍 및 골다공증입니다 (발달의 원인은 연골 조직의 파괴입니다). 이러한 질병은 여러 유형의 통증을 유발할 수 있습니다.

주요 차이점 :

  • 영향을받는 관절에 위치하며, 위기와 제한된 이동성을 동반합니다.
  • 밀접하게 떨어져있는 조직으로 "이주"할 수 있고, 움직임에 따라 증가 할 수 있습니다.

뼈 통증

부상, 백혈병, 양성 종양, 골수염의 결과로 발전 할 수 있습니다.

주요 차이점 :

  • 상해의 장소에서 느껴지거나 이웃 조직으로 퍼질 수 있습니다.
  • 혈종, 붓기를 시각적으로 볼 수 있습니다.
  • 영향을받는 사지의 무능력 또는 운동 제한.

신경통

척추에는 연골 패드로 연결된 척추 (척추)로 둘러싸인 척수가 있습니다. 척추의 뼈 또는 연골 구조 (탈장, 골 연골 증, 종양)의 변형의 결과로 말단으로 확장되는 공격이 발생합니다.

주요 차이점 :

  • 고통은 휴식의 흐름에서 떠나지 않고, 종종 견딜 수없고, 경련과 감각이 동반되어 다리의 근육이 줄어든다.
  • 강도에서, 그것은 요통, 단검 파업에 의해 느껴질 수 있습니다, 그것은 피어싱 수 있습니다;
  • 천골과 요추로 확장 할 수 있습니다.

혈관 통증

혈관 시스템의 위반은 통증을 동반 할 수 있습니다. 빈번한 질병 - 혈전증, 혈전 정맥염, 동맥 색전증. 그들의 발전의 이유는 혈관의 내강이 좁아지고 결과적으로 근육으로의 혈류가 감소되기 때문입니다.

주요 차이점 :

  • 운동, 정적 하중 - 도발자의 불편;
  • 부종, 정맥류가 동반 된 저녁에 더 자주 발병한다.
  • 팔다리를 올리면 불편 함이 줄어 듭니다.
  • 차가운 발 증상;
  • 영양 실조.

혈관 통증으로 고통받는 사람들의 주요 범주는 고혈압, 흡연자, 당뇨병 환자 및 뇌졸중이나 심장 마비를 앓고있는 환자입니다.

다리 근육의 통증의 원인

성인의 경우 근육통의 주된 원인은 손상과 질병입니다.

어린이는 아프거나 부상 당할 수도 있지만 그 이유 목록에 다음을 추가해야합니다.

  • 가난한 자세와 척추 측만증;
  • 신경 순환 이상 증;
  • 결합 조직 열등;
  • 영양분 부족, 백혈병.

고통의 생리적 원인

근육통의 발달 기전은 근육계에 필요한 물질과 산소를 ​​공급하는 혈관을 압박하는 것입니다. 섬유의 기능이 저해되고 마비, 따끔 거림 및 타는 것이 특징입니다. 순환 과정이 회복되면 이러한 증상이 사라집니다.

생리 학적 통증의 원인은 일상 생활과 밀접한 관련이 있습니다. 운동 선수는 교육을받은 운동 선수, 운동이 일정한 신체 활동과 관련이있는 사람들이 자주 경험합니다.

생리 통증의 특징 :

  • 중등도 강렬, 경련이 동반 될 수 있습니다.
  • 피상적이며, 영향을받는 근육 위에 국한 됨.
  • 하중에 따라 증가하고 한계에 가라 앉는다.

위의 외에도 근육통은 과도한 체중, 불편한 신발, 임신 (특히 후기)을 유발합니다. 이 모든 것이 근골격계, 발 및 근육에 추가적인 부담을 주며 결과적으로 고통을줍니다.

고통의 병적 원인

그러나 항상 고통의 원인이 생리학에 있습니다. 가능한 통증의 원인은 근육통이 치료가 필요한 증상 인 질병입니다. 질병의 발달은 매우 빠르지 만, 수년간 지속될 수 있습니다. 그룹별로 병리는 뼈, 관절, 혈관 및 신경 인으로 구분할 수 있습니다.

뼈 및 관절 질환

근골격계는 매일 다양한 스트레스, 바이러스 및 박테리아에 노출됩니다. 마지막 역할과 유전 적 소분이 아닙니다.

다음 질병은 통증 증후군을 일으킬 수 있습니다.

  • 골관절염 - 연골 조직의 파괴에 의한 관절의 변형. 근육통의 발작은 먼 거리를 걷는 등산 계단을 야기 할 수 있습니다. 부하를 제한 할 때 릴리프가 표시됩니다.
  • 골수염은 화농성 괴사 성 뼈 조직의 염증 과정입니다. 그의 동행은 영향을받는 사지에 일정한 고통이다.
  • 골다공증은 골밀도의 감소를 특징으로하는 뼈의 다 인성 병리학이며, 일반적으로 빈번한 골절을 유발합니다. 움직일 때 악천후 조건에 불편 함이 있습니다. 머리카락과 손톱이 부서지기 쉽습니다.
  • Osteochondrosis는 뼈 구조의 압축, 변위 또는 손상에 의해 척주의 완전성을 침해합니다. 근육통은 요추 및 천골 부위,하지의 밑 부분에서 나타납니다. 공격은 계단의 실패한 상승, 가을, 신체의 불편한 자세를 유발할 수 있습니다. 통증은 발작이나 영구 일 수 있습니다.

Perthes Disease - 3 세에서 15 세 사이의 어린이들에게 영향을 미치는 질병. 이것은 대퇴골 두의 파괴와 3 ~ 4 년 후의 완전한 회복을 의미합니다. 움직이는 동안 다리를 아프다. 근육통.

사지를 고정시킬 때가되면 회복 과정이 빨라지므로 앞으로는 관절의 진행을 피할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

혈관 및 신경 인성 질환

나타나는 통증은 신경계 및 심혈관 계통의 침범으로 인한 것일 수 있습니다.

신경 인성 원인 :

  • 척수의 신경 뿌리에 대한 침해 또는 손상 (근미 신경 병증). 그것은 손상된 부위에서 가까운 조직과하지에 근육통이 퍼지는 것을 특징으로합니다.
  • 좌골 신경통, 척수 신경 말단 손상 (감염, 저체온, 외상)으로 좌골 신경을 통해 퍼져 나갑니다. 사람은 엉덩이와하지의 후부 표면으로 퍼지는 만성 단검과 같은 근육통으로 괴롭혀 그 부위의 민감도를 줄입니다.
  • 요통은 척추와 연골 디스크의 병리학에 근거한 증상입니다. 그들의 변위와 압축은 척추의 섬유질 링에서 신경 종말의 흥분이 일어난다는 사실에 이르게합니다. 요통의 증상으로는 허리 근육의 통증이 찢어 지거나 욱신 거리거나 통증이 나타나며 이는 아래 조직에 줄 수 있습니다.
  • 당뇨병 성 다발성 신경 병증은 진행성 당뇨병의 결과입니다. 그것의 원인 - 신경 조직의 힘을 위반하고, 결과적으로하지의 감각 감소, 마비, 따끔 거림, 통증을 가라 앉습니다. 밤에 불편 함이 증가합니다.

심혈관 질환 :

  • 정맥 혈전증에 걸린 사람들에게 영향을주는 포스트 혈전 정맥 증후군. 깊은 정맥의 밸브 장치는 기능을 멈추고, 따라서 정맥을 통한 혈류의 흐름이 위반됩니다. Myalgias는 장시간 운동을 자극하여 몸의 장기 체류가 한 위치에 있다고 생각할 수 있습니다.
  • 정맥류 - 혈관벽의 탄성이 상실되어 변형됩니다. 혈관 별표는하지의 아래쪽에서 보이고, 진보 된 단계에서는 눈에 보이는 응축, 붉어짐, 부기가 있습니다. 통증은 성격 상 종종 둔한 발작입니다. 근육은 우울하기 시작합니다.
  • 혈전 정맥염 (Thrombophlebitis) - 염증이있는 정맥에 혈전이 형성되어 다리의 붓기와 함께 심한 통증을 유발합니다.
  • Obliterating endarteritis는 다리의 작은 동맥의 병변으로 점차적 인 수축을 특징으로하며, 결과적으로 혈관 수술이 중지됩니다. 주요 불만은 파행이고, 발작적 인 특징이 있습니다.
  • 죽상 경화증은 혈류를 침범하는 콜레스테롤 플라크가있는 혈관의 파울 링입니다. 통증 증후군은 자연적으로 물결 치며 신체적 인 힘으로 증가합니다. 근육통, 다리의 약화, 무거움.

임산부의 근육통

임산부는 종아리에서 통증을 느낄 수 있으며 임신 기간이 길어질수록 더 자주 발생합니다. 이것은 체중 증가로 인한 것이며, 따라서 근육 시스템의 부하가 증가합니다.

고통의 원인도있을 수 있습니다.

다리 근육 통증 치료

치료의 기본 원칙에는 의약품, 약물 치료, 물리 치료, 마사지, 전통 의학의 요리법이 포함됩니다. 그들은 근육통의 원인을 제거하고 통증을 감소시키는 데 모두 도움이 될 수 있습니다.

완전한 의료는 전문의에 의해서만 제공되어야합니다. 집에서 상황을 완화시킬 수 있습니다.

약물 치료

불쾌한 증상을 없애기 위해 통증 완화와 염증 제거가 포함됩니다.

근육통의 형태로 증상을 치료하려면 다음 약물 그룹을 사용하십시오.

  • 근육 이완제 - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
  • 정제 및 주사의 형태로 항염증제를 함유 한 비 스테로이드 성 약물 - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
  • 연고는 마취 될 수있다 - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

다리 통증 완화 용 마사지

또 다른 효과적인 치료법은 마사지입니다. 편안한 마사지는 다리 통증 완화에 도움이됩니다. 이것은 지압이거나 수동 마사지 일 수 있습니다.

절차를 시작하기 전에 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 샤워하다.
  • 조명을 어둡게하고, 쾌적한 온도와 쾌적한 음악을 제공하십시오.
  • 마사지하는 동안 다리가 빨리 결빙되면서 사지 중 하나를 가리고;
  • 근육의 통증과 피로를 덜어주는 크림이나 오일을 사용하십시오.
  • 타박상을 남기지 않도록 무릎 받이와 안쪽 허벅지에서 적극적인 마사지를 피하십시오.
  • 수술 후 휴식을 취하십시오.

마사지의 주요 단계 :

  1. 발 : 누르면, 반죽 및 휴식. 움직임을 눌러 다리를 움직여야하며, 각 손가락에주의를 기울여 반죽해야합니다. 절차를 완료하는 것은 움직임을 쓰다듬어 야합니다.
  2. 아래 허벅지 : 문지르고 쓰다듬어 라. 첫 번째 방법은 종아리를 사용하여 종아리 근육을 아래에서 위로 문지르는 것입니다. 또한 마사지가 교대로 휘어지며 발을 확장시켜 복부 근육이 늘어나게합니다. 최종 단계는 쓰다듬어 완성됩니다.
  3. 허벅지 : 쓰다듬어 반죽 한 후 문질러 진동. 허벅지의 안쪽 부위를 예비 할 필요가 있습니다. 모든 수신은 격렬하게 이루어지며, 운동의 방향은 무릎부터 골반까지입니다.

하지의 통증을위한 운동

통증 증후군의 제거는 간단한 운동을함으로써 가능합니다 :

  • 운동 번호 1. 벽쪽으로 몸을 돌려 그녀의 옆으로 눕습니다. 그것을 지키고 가능한 한 많이 손가락 끝을 세운 다음 30 초 동안이 자세를 유지 한 다음 발 뒤꿈치 위로 부드럽게 내리고 발가락을 들어 올립니다. 5 번 반복하십시오.
  • 운동 번호 2. 바닥에 앉아서 다리를 똑바로하고 손바닥으로 다리를 가볍게 잡아 당겨서 긴장을 풀어 라. 근육이 뻗는 것을 느낄 필요가 있습니다. 각 사지와 교대로 운동을 수행 할 수 있습니다. 5-7 번 반복하십시오.

전통 의학 및 근육통

다리 통증의 원인은 많지만 통증을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이되는 일반적인 허브, 오일 및 정맥제가 있습니다.

진통 완화를위한 인기있는 요리법 :

  • 동등한 부분에서 우리는 멘톨 오일, 윈터그린, 유칼립투스, 장뇌, 정향 및 알로에 쥬스를 혼합합니다. 받은 수단을 문지르는 것은 아픈 붕대를 고정시켜야하는 고통스러운 장소가 필요합니다. 하루에 2-3 번하십시오.
  • tansy의 주입은 1 tbsp를 가지고 갔다. 숟가락 하루 2-3 회, 그리고 준비를 위해 당신은 끓는 물 1 큰술 한 잔을 부어 필요합니다. 내가 다진 탠시.

근육 통증 예방

다리의 통증을 예방하거나 줄이려면 피해야합니다.

  • 저체온증;
  • 불편한 신발;
  • 긴 정적 부하;
  • 외상성 상황.

전문의와의 적절한상의 및 근육통의 원인 규명은 합병증을 예방할 것입니다.