왜 그냥 왼쪽 다리 경련인가?

마사지

말단의 꺽쇠에서 날카 롭고인지 가능한 통증은 모든 사람에게 알려져 있습니다. 에피소드의 고통을 경험하면서 걱정하지 마십시오. 경련이 빈번하게 발생하면 강도가 높아 지므로 신체 상태에주의를 기울여야합니다. 왜 다리에 경련이 있니? 비슷한 신체적 병리를 치료할 수 있습니까? 위반을 피하기 위해 예방 조치를 취해야합니까?

하체 경련

다리의 종아리 근육에서 더 자주 경련 수축이 관찰됩니다. 통증이 갑자기 나타나고, 종종 밤에 진행됩니다. 고통스러운 고통은 노인과 어린이가 경험할 수 있습니다. 통계에 따르면 노인들은 주로 경련을 일으키는 경향이있다. 교란 된 메커니즘에서 근육 조직의 획득 상태의 본질 :

근육 조직은 전기적 전하를 가진 세포로 이루어져있다.
세포 밖의 나트륨 이온, 칼륨;
화학 원소의 균형은 세포막의 감소에있다.
신경 자극이 강도와 강도를 잃으면 칼슘 이온이 세포 안으로 들어갑니다.
이어서 나트륨이 세포에 들어가서 칼륨을 치환한다.

경련 수축의 메커니즘은 나트륨의 반대 반사 변위의 도움으로 형성됩니다.

발작의 원인

종종 왼쪽 다리의 경련이 갑자기 발생합니다. 통증 경련의 지속 기간은 10 분을 넘지 않습니다. 대부분의 경우 종아리 근육이 불편한 구두 착용으로 인해 줄어들고 병리학 적 조건이 있습니다. 다리 경련의 원인은 다음과 같습니다.

만성 알콜 중독;
간경화;
이뇨제의 사용;
설사;
골절 후 발의 기형, 편평한 발 - 다리의 일반적인 원인;
갑상선 질환;
신부전;
호르몬 약을 복용;
임신;
파킨슨 병;
다른 유형의 당뇨병;
뼈의 연골 결손 및 척수 신경 말단의 협착;
앉아있는 일;
스트레스가 많은 상황.

설명 할 수없는 왼쪽 다리에 경련이 있습니다. 다리 정보에는 눈에 보이는 이유가 없습니다. 때로는 꿈의 자세가 원인이됩니다. 무릎이 구부러지고 아래로 향하는 다리가 다리 경련을 유발합니다.

다리 경련의 원인은 육체적 인 스트레스입니다. 예를 들어 지구력과 힘을 교정하기 위해 운동하십시오. 이러한 이유는 프로 스포츠 및 아마추어 스포츠맨에게는 전형적인 것입니다. 이 집단의 사람들은 운동 후 또는 운동 중 다리 경련을 경험합니다.

다리 경련은 계절 계절과 관련이 있습니다 : 봄과 여름. 유익한 미량 원소의 봄 결핍은 근육 조직의 경련을 유발하고 다리는 줄어든다. 땀을 흘리면서 체액이 손실되어 미량 성분이 빠르게 제거되어 여름에 경련을 일으킨다. 다리가 줄어든 이유를 결정하면 추가 연구를해야합니다. 진단을 위해 요추의 X 선 검사, 자기 공명 치료 및 초음파를 사용했습니다.

너 스스로 할 수있는 일

다리가 경련되면 당황하지 마십시오. 앉은 자세에서 경련을 완화하고 경련을 완화시켜 다리의 위치를 바꾸는 데 도움이됩니다. 통증을 완화 시키려면 종아리 근육이 강하게 긴장되어야합니다. 통증과 경련을 완화 시키려면 근육을 약간 쑤시는 감각으로 마사지하십시오.

다리는 오픈 워터에서 수영하는 동안 수영장에서 줄일 수 있습니다. 다리를 움직이기 위해서는 건강한 다리가되어야합니다. 잘 뾰족한 핀이 도움이되고, 근육 경련을 즉시 풀어줍니다. 다리 경련을 없애는 최적의 방법은 당분간 도움이됩니다. 상태가 빈번하다면, 의사와상의해야합니다.

치료 방법

다리 경련에 대한 의료 조치의 복합체는 주요 질병의 치료와 그러한 상태의 예방으로 구성됩니다. 또한 복합 비타민 복합제와 특수식이 요법이 증상 치료에 사용됩니다. 보통 칼슘, 비타민 D, 칼륨 및 마그네슘으로 구성된 비타민 복합체를 처방합니다. 저녁 5시 이후에 마그네슘은 더 많이 흡수됩니다. 점심 식사 전에 복합물을 먹는 것이 낫습니다. 저녁에는 프로 비타민 복합체를 칼슘과 비타민 D로 복용하는 것이 좋습니다. 영양가있는 식단에는 유제품, 감자, 말린 과일 (건포도 및 말린 살구), 콩과 식물, 해 케일, 치즈, 당근 및 견과류가 포함됩니다.

다리 경련 치료를위한 특별 연습

재활 전문가들은 다리 경련의 치료를위한 운동 세트를 개발했으며, 하루 중 여러 시간에 특별한 운동을했습니다.

아침 운동의 경우 운동을해야합니다.

발을 횡단하고 바깥 쪽 가장자리에 초점을 맞 춥니 다. 15 초 후 원래 위치로 돌아갑니다.
앉아서 발가락을 강하게 누르고 긴장을 풀어 라. 여러 번 반복하십시오.
발가락 위로 올라와이 자세로 5 초 동안 서 있습니다. 원래 위치로 돌아가서 반복해서 반복하십시오.

저녁 시간대에 의사들은 체조 단지를 추천합니다.

의자에 앉아 다리의 원형 운동을 만든다.
교대로 발가락을 구부리거나 구부리지 마십시오.
발가락 같다.
의자에 앉아서 다리를 똑바로 세우고 근육을 강하게 변형시킨 다음 긴장을 풀어 라. 운동을 최대 10 번 번갈아 수행하십시오.

맨발로 운동하게됩니다. 긴장감을 완화시키고 혈액 순환을 회복 시키며 주간 스트레스 이후에 다리가 부어 오르는 것을 완화합니다.

민속 법에 의한 치료

전통 의학의 방법은 근육 조직의 경련 상태를 없애기위한 보조 수단으로 간주됩니다. 전통 의학의 가장 단순하고 일반적인 방법은 레몬입니다. 순수하게 2 주 동안 레몬 주스로 발을 닦으십시오. 일부 식물 미용사는 비슷한 절차를 거친 후 발을 감싸거나 건조한 후 겨자 기름로 닦으려고합니다. 이러한 마찰은 급성 조건에서 잘 작용합니다. 레몬 주스는 경련을 빨리 풀어줍니다.

리넨 가방은 촬영, 복통 및 류머티즘에 사용됩니다. 그들은 아마 씨를 가진 건초로 절반 채워진다. 가방은 최대 5 분 동안 끓는 물에 보관됩니다. 그런 다음 나사를 풀고 근육에 고온을가하십시오. 모직 스카프로 가방을 고정시킵니다.

백리향과 야로우의 다리 경련 팅크를 빠르게 제거하십시오. 주입을 위해 약용 백리향 한 스푼을 마셔야합니다. 허브에 알코올 (200 ml)을 부어 10 일간 배양한다. 병의 내용물을 주기적으로 흔든다. 그런 다음 필터링하여 지시 된대로 사용합니다. 공구는 근육 조직의 경련 과정으로 문질러서 예방합니다. 밤에는 아프고 근육에 문질렀다.

다리 경련을 치료하면 celandine의 연고를 도울 수 있습니다. 식물의 주스는 1 : 2의 비율로 석유 젤리와 섞여 압착됩니다. 연고는 국소 통증이있는 근육을 문질렀다. 2 주 동안. 효모 음료는 근육의 경련 상태를 없애는 데 유용합니다. 도구 준비를 위해 호밀 크래커가 필요합니다. 그들은 4 시간 동안 끓인 소량의 물을 부어 넣는다. 여과기 의미, 약간 건조한 효모를 추가합니다. 따뜻한 장소에서 2 시간 정도 방치하고 냉장고에서 닦으십시오. 사용시, 꿀을 첨가하십시오. 식사 전에 50-80 ml 섭취하십시오.

다리 경련 중 통증을 완화시키는 인기있는 가정 요법은 두통에 유용합니다. 자금은 2 tsp 걸립니다. 양파 껍질을 벗기고 끓인 물 200g을 붓는다. 주입 시간은 2 시간입니다. 이 도구는 야간에 100g에서 섭취해야하며 야간 경련은 걱정하지 않습니다.

아도니스 팅크 (Adonis tincture)는 경련 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 빨리 요리하십시오. adonis의 건조한 뿌리 큰 스푼을 가지고, 삶은 물 두 잔을 부어. 뿌리를 2 시간 동안 주장하고, 여과하십시오. 2 ~ 3 주간 식사 전에 1 일 2 ~ 3 회 2 큰 술을 마 십니다.

다리 경련을 제거하는 데 도움이되는 단순한 민간 요법 - 양 고추 냉이. 치료를 위해 식물의 뿌리 인 신선한 잎이 필요합니다. 신선한 시트가 경련의 아픈 근육에 적용됩니다. 프리 시트는 꿀이 묻어나있었습니다. 상단 양피지로 덮여, 모직 스카프로 고정. 압축은 밤에 적용되며, 아침에는 따뜻한 물로 씻어냅니다. 내부 용으로는 뿌리를 사용하십시오. 그들은 훌륭한 강판 위에서 갈아 탄다. Gruel은 250g이어야하며, 400g의 꿀과 250ml의 올리브 오일과 혼합됩니다. 균질 혼합물을 냉장고에 넣습니다. 하루 전에 스푼으로 2 번 식탁에 드십시오. 치료는 2 주 동안 적용됩니다.

근육 경련 발 욕조 치료에 도움이됩니다. 탠시 (tansy), 클로버 꽃, 노란 클로버, 대황 줄기, 금 송화 꽃, 미슬 토 꽃이 사용됩니다. 허브는 매일 교대로 사용할 수 있습니다. 목욕을 준비하려면 4 큰술을. 어떤 약초와 300 ML 끓는 물을 부어. 의미는 보온병 4-5 시간을 주장한다. 그런 다음 여과하고 뜨거운 물을 욕조에 넣으십시오. 취침 전에 목욕하십시오.

오스트리아 의사 인 Rudolf Bryce는 다리 경련 치료를 위해 일반 자석을 사용할 것을 권장합니다. 발작 성 통증이있을 때 근육에 위치합니다. "마그네토 요법"은 번개를 동반 한 통증을 제거합니다. 전통 의학은 심한 통증이 보통의 소금으로 완화 될 수 있다고 주장합니다. 이렇게하려면 발작 성 통증이있을 때 혀 끝에 약간의 소금을 뿌려야합니다. 1 ~ 2 분 후 통증이 사라지고 소금이 혀에서 제거됩니다.

예방 조치

근육의 경련을 예방하기위한 예방책으로 의사는 다음과 같이 권고합니다.

칼슘과 마그네슘을 포함한 종합 비타민제를 섭취하십시오.
편안한 신발을 더 자주 입는다.
가벼운 담요 아래에서자는, 두꺼운 담요 운동을 억제, 근육 경련을 자극;
제어 무게;
강한 육체적 인 노력을 피하십시오;
겨자 주입 (물 3 리터 당 2 큰술)에서 발 목욕을 주 2 회하십시오;
가능하다면 카모마일 또는 생강유를 사용하여 다리를 문질러서 마사지하십시오.
영양가있는 음식에는 치즈, 콩류, 야채 및 과일 요리가 포함됩니다. 근육 조직에 단백질과 탄수화물을 공급하는 식품을 포함하십시오. 화학 성분은 중요한 근육을 제공합니다. 상당한 양의 미량 요소가 지방산 식품에 포함되어 있습니다. 식품을 더 잘 소화하려면 야채와 함께 사용해야합니다.
신선하게 압착 된 레몬 주스 또는 꿀과 사과 사이다 식초의 티 보트를 추가하여 매일 따뜻한 물 한잔을 마 십니다.
커피, 알콜 및 니코틴 소비를 제한하십시오.
미네랄 워터를 피하면서 하루에 2 리터의 물을 섭취하십시오. 물의 균형을 보통 물로 채우는 것이 좋습니다.
대조 트레이 사용. 그들은 따뜻한 것과 차가운 물을 담은 용기 두 개를 가지고 다리를 10 번 정도 교대로 낮춘다. 이 절차는 아침과 저녁에 할 수 있습니다.

다리 경련 - 육체의 신호, 신체 병리의 발전을 경고. 조만간 불쾌한 증상을 없앨 치료 및 예방 조치를 즉각 취할 필요가 있습니다.

다리 경련 : 1 차 및 2 차 원인, 치료

우리 모두는 최소한 한 번 경련의 개념을 다루거나 자신을 위해 그것을 느껴야했습니다.

Cramp (경련) - 근육의 갑작스러운 수축과 심한 통증을 동반합니다. 다리 경련은 골격근 (줄무늬) 근육 경련의 한 예입니다. 다리가 경련하는 이유를 살펴 보겠습니다.이 현상의 원인은 무엇입니까?

다리 경련 : 원인, 치료. 발작에 대한 옵션을 고려하십시오.

다리 경련은 발병, 강도 및 기간에 따라 다릅니다. 근육 긴장 경련의 지속 기간은 강장제 (근육 긴장이 길어짐)와 간질 (단기간의 육포 근육 수축, 이완과 급격하게 번갈아 가며)입니다.

다리 경련은 근육 조직에 대한 간질 및 비 간질 발작 기전에 의해 유발 될 수있다. 간질 효과는 전체 그룹의 뉴런 (고관절 방전)의 공동 방전의 결과로 발생하며 간질 발작의 모든 형태의 징후입니다.

비 간질 효과는 기원이 다양하며 다음과 같은 원인이 있습니다.

중추 신경계의 개별 구조에 대한 흥분을 증가시킵니다.
신체의 산소 부족 (낮은 헤모글로빈 수준, 순환계 및 호흡 장애).
뇌 구조에 독소가 미치는 영향.
내분비 시스템의 오작동.
신진 대사와 전해질 균형 장애.
유기 병변 또는 국소 신경 뇌 손상.

노인성 치매 치료 및 약물에 대해서는 링크를 참조하십시오.

치매의 평균 수명 예측 및 발달 단계에 대해서는 여기를 참조하십시오.

끊임없이 밤에 다리를 경련 : 원인

야간 경련의 범인은 대개 과로하다고 생각되지만, 종종 그 이유가 훨씬 깊어집니다. 신경 구조, 혈액 순환 장애, 정맥류, 비타민과 미네랄 결핍, 각종 신체 질환의 장애로 인한 장애 - 이것은 도발적인 요인의 완전한 목록이 아닙니다. 밤에는 정기적으로 경련이 반복되므로 의사를 방문해야합니다.

밤에 근육 경련은 흡연, 카페인, 당뇨병, 과다한 과자를 섭취하는 사람들에게 더 쉽게 감염됩니다.

발작은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

신경 질환.
혈관 시스템의 장애.
내분비 장애 (갑상선 기능 상실, 당뇨병 유형 I 및 II).
발 변형 (종 방향 및 횡 방향 편평).
비타민 B 결핍증₆, D 및 개별 미량 원소 (칼슘 및 마그네슘).
신체의 염증 과정 (최종 치료되지 않은 부상 포함).

임산부, 어린이 및 노인이 위험합니다.

임산부의 경우 밤에 경련은 다음 요인을 유발합니다.

신체의 호르몬 배경 변화.
자궁이 커져 순환 장애가 생기고 신경 종말과 혈관이 꼬이기 쉽습니다.
비타민과 미네랄 결핍.
조직의 붓기.
초과 체중 증가.
혈관 시스템의 장애 경향.

소아에서 근육 다리 경련은 신체의 급속한 성장과 활발한 발달, 비타민 B 결핍과 가장 관련이 있습니다.₆ D, 미량 영양소 결핍 (칼슘과 마그네슘). 수면 중 불편한 자세, 크기에 맞지 않는 신발, 저체온증 또한 근육 경련에 영향을줍니다.

다리에 야간 경련으로 고통받는 또 다른 범주는 노인입니다. 대개 경련은 나이를 먹으면 피할 수 없습니다.

발작의 횟수, 강도 및 기간은 다음에 의해 영향을받습니다.

긴장을 줄이고 결과적으로보다 적극적인 근육 수축.
연령 관련 질병.
운동 부족으로 인한 혈액 정체로 인해 조직에 산소가 부족합니다.
마약의 부작용.
칼슘 결핍.
높은 비율의 설탕이나 카페인을 함유 한 식품의 남용.
저체온증

경련 발가락 : 원인

순간적으로 하나가 될뿐만 아니라 한 번에 여러 개의 손가락을 줄일 수 있습니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

비타민 결핍 (B₆, D) 및 개별 추적 요소.
단단하거나 너무 느슨한 구두.
다리에 혈액 공급이 잘 안됩니다.
저체온증의 저체온증.

경련을 빨리 제거하려면 발과 발가락에 차가운 곳 (얼음 조각을 얹거나 맨발로 차가운 표면에 서서)으로 발로 작업해야하며, 핀으로 피부를 가볍게 꼬집거나 찌르십시오. 가능성이있는 경우 - 누워서 발 아래 쿠션이나 베개를 착용하십시오 (발가락에서 혈액이 유출되는지 확인해야합니다).

종아리 근육 경련

통계에 따르면, 이러한 경련은 노인과 노인에서 더 흔하다는 사실에도 불구하고, 젊은 사람들을 위해, 이런 종류의 경련은 드물지 않습니다 (특히 운동 선수의 경우).

발작의 발생 :

근골격계에 문제 (척추 측만증, 골 연골 증, 탈장).
취침 전의 신체 활동 증가 (근육에서 젖산 함량이 증가 함).
미네랄 부족 (마그네슘, 칼륨, 칼슘, 나트륨, 인)과 비타민.
몸의 조직에 산소 부족.
발열 상태와 고온.
독소와 독소가 인체에 미치는 영향 (중독).
스트레스 상태.
발견되지 않은 염증 과정과 부상.
약물의 부작용.
정맥류, 혈전증, 혈전 정맥염.

경련의 원인

일반적으로 발작의 모든 원인은 1 차 (소위 특발성)와 2 차 - 구분됩니다.

1 차

그들의 발생은 명백한 이유가 없지만, 다음과 같은 경우에 이러한 종류의 경련이 발생할 수 있습니다 :

하루 종일 근육이 과도하게 과도하게 압박을 받았습니다.
다리가 저체온에 노출되었습니다.
남자는 불편한 자세로 자고 있었고 근육은 마비되었다.
사람의 감정 상태는 스트레스가 많은 상황에 처해 있습니다.
중독 또는 독소 중독 (납, 수은, 부적절한 약물 투여, 부패한 제품)이 발생했습니다.
질병으로 인하여 태양이나 열사병 (체온이 갑자기 상승한 경우)이 발생했습니다.
몸이 땀을 흘리며 (신체가 자연적인 액체를 분비하고 필요로하는 무기 염이 분비 됨)
그 사람은 나쁜 습관 (카페인, 니코틴 및 알코올 남용)이 있습니다.
저녁에는 사람이 칼슘의 흡수를 방해하는 제품을 섭취합니다 (예 : 단백질이 풍부).
오랜 기간 동안 이뇨제 나 마그네슘의 흡수를 늦추는 약물을 복용합니다.

이차

2 차 발작의 원인은 일반적으로 신체의 기능 상실과 심각한 신경 질환입니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

간질, 정신병, 파킨슨 병, 크럼 피 증후군, 다발성 신경 병증과 같은 질병.
저혈당, 무산소증, 빈혈.
전해질 및 내분비 장애.
하지의 근육 경련이 특징 인 근골격계의 질병.
불쌍한 순환 시스템.
독성 중독.

빈번한 경련의 원인

근육 경련의 빈번한 원인은 다음과 같습니다.

탈수로 인한 전해질 불균형.
영양 실조로 인한 비타민 불균형.
알코올과 니코틴 남용.
면역력 감소.
뇌 질환.
관절 연골에서의 영양 장애 (osteochondrosis).
Vkrovi의 높고 낮은 설탕 함량.
호르몬 약의 장기간 사용.
독소의 몸에 미치는 영향.
통제되지 않은 약물.

다리 경련 : 원인과 무엇을해야합니까? 진단

발작의 주요 원인을 밝히기 위해서는 먼저 신경 학자와상의해야합니다. 환자의 불만뿐만 아니라 검사 결과 (반사 작용, 근육 상태, 운동 조정을 평가)에 따라 그는 질병의 임상 적 그림을 수집합니다. 그는 또한 추가적인 실험실 테스트 및 진단 방법을 조언 할 것입니다.

이러한 방법에는 다음이 포함될 수 있습니다.

혈액 성분 검사 (내분비선, 비타민 및 무기질 불균형의 기능 장애를 감지하기 위해).
핵 자기 공명 - 자기 공명 영상 (MRI)의 효과를 이용한 인간의 장기 (특히 뇌 또는 개별 신경)에 대한 연구.
다른 각도로 떨어지는 엑스레이에 의한 내부 장기 조사. 그들은 특수 장치 - 단층 촬영 장치를 방출하며이 방법은 전산화 단층 촬영 (CT)이라고합니다.
근육 - 근전도 검사에서 신경 기능 상태를 결정하기위한 근육의 생체 전기 활동 평가.
뇌의 기능 상태 연구 - 뇌파 검사 (EEG).
요추 천자.

intracranial 고혈압의 간접적 인 표시에 세부 사항은 여기에서 찾아 낼 수있다.

치료

발작의 치료가 성공하려면 정확한 진단이 필요합니다. 약물 치료는 발작에 대한 단일 약물로서 이것에 의존합니다.

할당 가능 :

혈관 상태를 개선하고 순환계의 기능을 향상시키기위한 준비.
신진 대사를 조절하기위한 준비.
몸에 미세 요소와 비타민을 보충하기위한 준비.
근육 이완제.
심장 배당체.
항 정신병 약물 (신경 이완제).
정신 작용 물질.
Barbiturates.
마그네슘 또는 철분 제제.
지방 행동 준비, 혈액 순환 회복 및 혈전 형성 방지.
온난화 및 자극 효과가있는 국소 제제.

약물 이외에 민간 요법의 사용은 근육 경련과의 싸움에 좋은 도움이 될 수 있으며, 특수 의료 체조는 사지 경련의 탁월한 예방입니다.

다리 경련 : 무엇을해야합니까?

재발하는 다리 경련에 대한 불만은 의사에게 가장 보편적 인 것으로 간주됩니다. 절대적으로 건강하고 외상으로 이미 진단 된 젊은 연령 및 노인, 임산부 및 어린이의 절대적으로 모든 범주의 사람들이 다리에 경련을 경험할 수 있습니다. 대부분의 경우, 환자는 야간이나 수면 중 다리에 꺽쇠가 생기는 것을 호소합니다.이 증후군은 사람을 깨우고 통증과 불편 함을 경험합니다.

경련 - 그것은 무엇입니까

경련은 강렬한 통증 증후군을 동반해야하는 근육 또는 근육 그룹의 무의식적 인 수축입니다. 대부분의 경우, 갑작스런 근육 수축은 다리에 생기거나 더 정확하게, 송아지의 뒤쪽, 위 근육 근육에서 발생합니다.

어떤 이유로 근육은 경련하기 시작하며, 이는 발의 임의적 인 확장을 초래하고, 또한 가능한 최대로 수반됩니다. 당연히이 상태는 통증을 유발합니다.

왜 다리가 갑갑합니까?

일반적으로 정권과 식단의 위반에서 신체의 중요한 미량 원소 섭취 부족에 이르기까지 다리 경련의 발생을 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다. 그러나 다리 근육의 경련성 수축의주기적인 출현의 주된 이유는 신체의 마그네슘 부족 때문입니다.

신체의 마그네슘 결핍은 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 커피, 과즙 음료, 단 음식 및 밀가루 제품의 과도한 섭취로 미세 요소가 신체 조직에 흡수된다는 것이 이미 입증되었습니다. 마그네슘 결핍을 감지하면 몸은 근골격계에서 활발히 "추출"되기 시작합니다. 그렇기 때문에 실험실 혈액 검사를 실시 할 때 전문가가 정상 범위 또는 과대 평가 된 지표로 마그네슘의 존재를 결정합니다.

다리의 경련의 원인이 신체의 마그네슘 결핍이라는 것을 이해하기 위해서는 그러한 결핍의 다른 증상을 알아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

피곤함, 집중력 감소 및 기억력 감소;
넘치는 밤 땀;
불안과 두려움;
과민 반응;
팔다리의 무감각.

또한, 다리에 꺽쇠의 원인은 신체의 마그네슘 부족 수 있습니다, 문제의 조건을 자극 다른 요인이 있습니다. 전문가는 다음을 확인합니다.

낮은 혈당 - 일반적으로 당뇨병의 배경에서 환자가 지나치게 공격적인 치료를하거나 영양사의 권고를 무시할 때 발생합니다.
갑상선의 질병.
비타민 A hypovitaminosis로 분류 신체의 비타민 B6의 부족.
하지 사정의 정맥류 - 정맥류, 혈전 정맥염.

척추 질환 - 퇴행성 - 영양 장애 성 성격 - 예를 들어, osteochondrosis.
하지에 대한 과도한 신체 운동 - 예를 들어, 장기간의 운동, 달리기, 축구, 수영.
만성 신부전.
에스트로겐의 혈액 수치 상승 - 여성 호르몬의 불균형을 나타냅니다.
하지의 혈관에서 손상된 혈액 순환과 관련된 질병으로 만성적 인 질환이 있습니다. 예를 들어, 폐동맥 죽상 경화증.
정신 - 정서적 배경에서의 위반.
수면 장애, 만성 피로 증후군.

가장 흥미로운 점은 거의 모든 사람에게 이러한 문제가 거의 발생할 수 있다는 것입니다. 이는 "잘못된"생활 방식의 결과입니다. 예를 들어 위의 질병은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

예를 들어, 협심증과 같은 심각한 전염병의자가 치료;
일정한 스트레스, 많은 문제를 해결할 필요;
잘못 만들어진 다이어트 - 간식을 포함하여 "달리기", 반제품 음식 섭취;
정맥류와 혈전 정맥염의 발달은 거의 불가피합니다.

임산부의 다리 경련의 원인

임산부의 다리 경련은 빈번하지만 주로 신장 기능 부전이나 심혈관 질환의 만성 질환과 관련이 없습니다. 여성의 출산 기간에 증후군이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

부적 절한 영양, 갑상선 기능 장애, 이뇨제 섭취, 태아의 과도하게 빠른 / 활성 성장으로 인한 신체의 비타민과 미량 원소의 균형 위반.
중등도 및 중증에서 발생하는 철 결핍 형 빈혈. 이 상태는 또한 신체의 철분 결핍 또는 임신 초기기의 출혈과 관련이 있습니다.
저혈당.
근육 탈수.
몸의 조직에 산소 부족.
여자가 앙와위에있을 때 자궁이 커져서 하대 정맥을 압박하십시오. 결과적으로하지의 혈액 순환이 방해 받고 그 결과가 다리에 경련을 일으킬 수 있습니다.
만성 정맥 기능 부전. 이것은 여성의 큰 체중, 정맥을 통해 순환하는 혈액의 증가 된 양, 혈관벽의 낮은 톤 및 탄력에 의해 촉진됩니다.

참고 사항 : 자간증은 임산부에게 발생할 수 있습니다 - 고혈압, 심한 붓기, 단백질이 소변에서 검출됩니다. 자간증에서 가장 위험한 것은 긴급한 분만을위한 확실한 지표 인 일반화 된 경련성 발작의 발생입니다.

밤에는 어린이의 다리 경련

어린 시절의 증후군의 출현은 종종 어린이의 적극적인 성장과 관련이 있습니다. 어린이들이 고통스런 경련 증후군을 말로 표현할 수 없다는 점에 주목하여 문제에 대해 울부 짖는다고보고합니다. 언제나 날카 롭고 날카 롭습니다. 어린이의 야간 경련의 원인은 다음과 같습니다.

하지의 심한 저체온증;
다리를 숙이거나 구부린 채로 불편한 자세로 오래 머물러 라.
평평한 다리;
어린이 신체에 칼륨과 마그네슘 부족.

흥미롭게도 평발과 칼륨 / 마그네슘 결핍은 경련 발작을 일으키지 않지만 정기적으로 발생합니다.

다리 경련 - 할 일

다리의 경련을 신속하게 해결하는 데 도움이되는 의사의 명확한 권장 사항이 있습니다. 통증과 불편 함으로 인해 사람이 어떤 조치를 강요하게됩니다. 다리에 경련이 있으면 어떻게해야합니까?

발의 발가락을 당겨 (최대한 멀리), 출발 위치로 돌아가고 방해받지 않고 즉시 양말을 앞으로 당긴다. 그러나 최대한 노력한다.
발에 서서 몇 가지 조치를 취하십시오 - 노력에도 불구하고. 이 순간, 다리의 혈액 흐름이 증가하여 경련 근육을 완화시킵니다.
경련의 중심에서 주변으로가는 방향으로 일련의 가벼운 마사지 운동을하십시오.
온난 한 연고 또는 젤을 사용하여 마사지 운동으로 경련 근육 수축 부위의 피부에 약물을 바르십시오.
옵션으로 경련이 심한 근육을 강하게 꼬집기 - 경련과 함께 날카로운 움직임과 함께 경기와 핀으로 치다.

일반적으로 다리에 경련을 덜어주는 이러한 방법 중 하나를 사용한 후에는 안도감을 얻습니다. 사람은 경미하게 들어간 다리를 가진 앙와위 자세를 취해야합니다 - 이것은 발작의 재발을 방지하는 역할을하는하지의 혈액 유출을 가속시킵니다.

경련 - 진단, 치료 및 예방

부러지기 쉬운 다리에있는 경련이 부러울 경우, 위의 권장 사항은 경련성 발작을 신속하게 완화하는 데 도움이되지 않습니다. 그러면 전문적인 의학적 도움을 구하는 이유가됩니다. 먼저 치료사 (또는 어린이 다리가 경련의 경우 소아과 의사)를 방문해야합니다. 환자의 초기 검사를 수행하고 좁은 전문가 (신경 병리학 자, 내분비학 자)에게 추가 상담을 요청합니다. 그 후에야 근본적인 질병의 치료가 처방 될 것입니다. 긍정적 인 역 동성과 다리 경련이 점점 줄어들 것입니다. 그리고 나서 그들은 완전히 사라질 것입니다.

신체의 병리학 적 변화가 확인되지 않은 경우 의사는하지에서 경련 증후군이 나타날 수있는 원인을 제거하는 방법에 대한 권장 사항을 제시합니다. 일반적으로 다음과 같습니다.

적절한 영양 섭취 :

하루에 적어도 5 번 먹어야합니다.
각 식사를위한 부분은 작아야한다;
영양의 기본은 복잡한 탄수화물 (시리얼, 파스타, 과일 및 채소)이되도록합니다.
지방은 메뉴에 있어야합니다 - 기름진 물고기 (예 : 연어 종) 또는 버터 50g 매일 작은 조각이 될 수 있습니다;
메뉴에서 너트, 바나나, 말린 살구, 유제품, 해 케일, 당근, 채소를 입력해야합니다.

건강한 생활 습관을 길러주고 신체 활동을 피하십시오. 의사가 경고하는 유일한 것은하지에 최소한의 부하를주는 것입니다.
당신은 편안한 침대에서 자고, 몸과 머리의 축의 약간 아래쪽 다리를 약간 올려야합니다.
매일 저녁 바다 소금 (따뜻한 물 5 리터 당 3 큰술)과 함께 발 목욕을 할 수 있습니다 - 그들은 편안한 효과가 있습니다.
취침 전, 온난화가있는 연고로 발을 갈아 주어야합니다.
이전에 정맥 부전증으로 진단 된 적이 있다면 압박 속옷을 착용해야합니다.

참고 사항 : 압축 속옷은 다른 크기와하지의 압력 정도가 다릅니다. 따라서, 그러한 세탁물은 환자의 치료를받는 의사가 선택해야합니다.

불편한 신발과 너무 높은 발 뒤꿈치를 버려야합니다. 허용되는 최대 값은 5cm 이하의 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고 발 뒤꿈치가 안정적이어야합니다!
평발이 의사의 진단을 받으면 치료를 받아야합니다. 예를 들어 특별한 정형 외과 용 insoles 또는 정형 외과 용 신발을 착용하십시오.
비타민 - 미네랄 복합체 - 칼슘 -D3-nycomed, asparkam, magne-B6을 섭취하십시오. 그러나 그들은 전문가를 임명해야합니다!

다리의 꺽쇠 - 인간의 삶을 복잡하게하는 매우 불쾌한 현상. 사실 경련은 불면증을 일으켜 만성 피로 증후군을 일으킨다. 그러나 의사는 문제의 상태에 대한 불만을 환자에게 어떻게, 어떻게 도울 수 있는지 잘 알고 있습니다. 환자의 권장 사항을 정확하게 따르는 것으로 충분합니다.

Yana Alexandrovna Tsygankova, 의료 평론가, 최고 자격 범주의 일반 개업의.

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왼쪽 발 경련 원인

팔꿈치의 탈구 : 원인과 증상

관절 치료를 위해 우리 독자는 Artrade를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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팔꿈치 관절은 세 관절의 응집력있는 작업입니다.

brachioradialis 굴곡과 반경의 확장에 대한 책임;
어깨 근육, 팔 굽혀 펴기에 책임있는;
elbowlaus, 방사형 뼈의 회전과 팔뚝의 회전에 대한 책임.

팔꿈치 탈구의 원인
팔꿈치에서 탈구의 증상
진단 및 치료
복구는 어떻게됩니까?
아이가 손을 삐죽 경우 어떻게합니까?
동물도 탈구로 고통받을 수 있습니다.

팔꿈치 탈구의 원인

힘을 가한 곳이 손상된 관절에서 멀어 질 때 간접적 인 상해.
직접적인 부상, 관절 부위에 타격이있는 경우.
우발적 인 스트레칭 (이 경우 탈구는 3 세 이하의 어린이에게만 가능합니다).

이 분류와 관련하여, 전위는 열려 있고 (구부러진 팔꿈치에 타격) 닫혀있다 (확장 된 팔에 떨어짐).

전위의 또 다른 분류가있다. 이것은 :

높이에서 떨어지다
자동차 및 기타 사고
부상은 고속으로 발생합니다.

사진에서 관절이 얼마나 심하게 손상되었는지 확인할 수 있습니다.

팔꿈치에서 탈구의 증상

다른 사람들의 팔꿈치 전위의 증상과 증상은 다르게 표현 될 수 있습니다.

팔꿈치에 심한 통증,
관절의 경직, 날카로운 통증, 손을 움직이기 원하면,
붓기의 출현
감각 부족, 팔꿈치 아래의 맥박 소실,
관절낭의 파열
촉지는 요골의 뼈의 머리를 느낄 수 있습니다. 뼈가 정면에서 느껴진다면, 이는 뒤쪽 전위이고, 그 반대면입니다
급격한 체온 상승
오한이나 발열,
팔꿈치 부분의 마비.

그런 오해가 당신에게 일어 났을 때, 그리고 당신이 사고의 희생자라면 어떻게해야합니까?

이 경우, 응급 처치를 피하기 위해 응급 처치가 즉시 이루어져야합니다. 이렇게하려면 다음과 같이하십시오.

손상된 부위에 얼음을 붙이거나 감기에 걸리십시오.
맥박 확인.
손톱 판을 번갈아 누릅니다. 정상적인 상태에서, 그들은 눌러 진 후에 밝아 져야하고, 몇 초 후에 정상적인 분홍색으로 돌아갑니다.
신경 작용을 확인하십시오.
- 손목 부위의 손목을 구부리기 위해 요골 신경을 검사한다.
- 척골 신경을 검사하고 손가락을 벌리십시오.
- 내측 신경을 테스트하려면 엄지 손가락을 새끼 손가락과 함께 가져 오십시오.
피부 감도를 확인하십시오. 이렇게하려면 브러시에서 팔꿈치까지의 섹션을 터치합니다.
그러나 우리는 그런 경우를 연기하는 것이 불가능하다는 것을 잊지 말아야합니다. 이것은 결과가 매우 오랜 시간 동안 교란 될 것이라는 사실로 이어질 수 있습니다. 그러므로 외상 전문가의 검사가 필요합니다.

진단 및 치료

진찰 후에, 의사는 다음과 같은 진단을 처방합니다 :

방사선 촬영. 골절의 가능성을 배제하는 데 사용됩니다.
arteriogram (혈관의 counter-x-ray 연구) 또는 초음파 검사.
신경과 검사. 손의 이동성을 결정하는 것이 필요합니다.
Pulsometry.

팔꿈치 관절의 탈구는 다소 복잡한 과정입니다. 진단 검사 후 의사는 몇 가지 절차를 수행합니다.

첫째, 재배치, 다시 말하면 축소입니다. 손상된 관절은 그 자리로 되돌아갑니다. 이 과정을 시작하기 전에 마취제를 투여하여 환자의 고통을 줄입니다.
- 후방 탈구의 감소는 굴곡 및 재 굴곡의 방법을 사용하여 수행됩니다. (먼저 관절을 펴고 구부린 다).
- 전완 팔꿈치 탈구와 함께, 관절은 가능한 한 많이 구부러지고, 그 후에 그것은 크게 뒤로 이동됩니다.
둘째, 손상된 관절의 고정, 즉 고정 관절의 움직임을 배제하기위한 고정. 이것은 단단한 붕대 또는 주조를 적용하여 수행 할 수 있습니다.
셋째, 인대의 복원. 수술이 필요할 수도있는 가장 복잡한 과정.
개방 전위가 있으면 부목이 처방 될 수 있습니다.

이러한 모든 절차는 관절의 추가 개발 및 이동성에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 이러한 경우의 지연은 명백히 용납되지 않습니다.

복구는 어떻게됩니까?

첫 번째 치료가 수행 된 후에는 회복 기간이 길어집니다. 재활은 가까운 의료 감독 하에서 만 이루어져야합니다. 이는 의사가 제 시간에 절차를 취소하거나 다른 의사를 처방 할 수 있기 때문입니다. 재활 과정은 다음을 포함합니다 :

의료 체조, 다른 방법으로 운동 요법이라고합니다.
물리 치료. 다양한 종류의 가열뿐만 아니라 영향을받는 영역을 전류에 노출시키는 것과 관련된 절차.
마사지 마사지 유형은 다릅니다 : 직접, 간접, 적절한 장치 사용. 의사가 가장 적절하고 적합한 의사를 결정합니다.
균형 잡힌 식사를해야합니다.
비타민 요법. 특히 칼슘과 마그네슘의 사용에주의를 기울여야합니다.

회복하는 동안 항상 붕대를 감내해야합니다. 그들은 다음과 같습니다 :

스카프;
붕대;
관형 (관상 붕대 사용).

손상된 조인트에 대한 충분한 휴식을 확보하고 조인트의 하중을 최소한으로 줄이기 위해 필요합니다. 이것은 회복 중에 손상된 연골이 추가 손상을받지 않도록하기 위해 수행됩니다.

가장 일반적으로 사용되는 것은 스카프

재활 기간 동안의 민간 요법

관절의 작업을 복원 할 때,이 기간에 매우 효과적인 전통 의학의 방법을 잊어서는 안됩니다.
가능한 한 빨리 건강한 사람들을 만나고 싶다면이 간단한 팁을 사용하여 복구 프로세스를 훨씬 성공적으로 수행 할 수 있습니다.

우유 압축. 거즈는 뜨거운 우유에 담겨 손상된 부위에 바릅니다. 우유는 재생 능력이있는 카제인이 들어있어 빠른 치유력으로 유명합니다.
붓기를 제거하는 좋은 도구는 양파의 죽으로 사용할 수 있습니다. 양파는 믹서기에서 분쇄되거나 고기 분쇄기를 사용하여 빻은 설탕 덩어리에 첨가됩니다. Gruel을 아픈 부분에 6 시간 동안 발라 준 다음 구성을 새로운 것으로 변경합니다.
좋은 살균제 - 쑥. 민간 치료사는 쑥 잎 죽을 문제 영역에 적용하는 것이 좋습니다. 그것은 양파 죽을 비유하여 만들어집니다.
그것은 또한 베이 리프에 팅크의 형태로 만든 압축을 적용하는 것이 유용합니다.
프로 폴리스의 압축은 치유 효과가 좋습니다. 프로 폴리스는 월계관이나 보드카를 고집하고,이 주입물에 담근 거즈는 아픈 부위에 적용됩니다.

공동 개발 손상

통증이 제거 된 후에는 탈구 후 팔을 개발하는 법을 배워야합니다. 이 작업을 즉시 시작하지 않으면 앞으로의 이전 이동성을 복원 할 수 없습니다.

몇 가지 연습 문제가 있습니다.

브러시의 순종을 잃었는지 확인하려면 손을 주먹에 넣어야합니다. 이제 점토 조각을 가지고 반죽을 시작하십시오. 처음에는 아주 어려울 것입니다. 하루에 3 번 운동을 매일 한 번 반복해야합니다.
테니스 공을 벽에 던져 잡을 수 있습니다. 그러나 손이 너무 날카로운 움직임을 보이지 않도록주의해야합니다.

아이가 손을 삐죽 경우 어떻게합니까?

그럼에도 불구하고 성인의 팔꿈치 탈구의 문제는 어린이들만큼 위험하지 않습니다. 어쨌든 아이의 시신은 아직 완전히 형성되지 않았으며, 물론 탈구의 존재는 뼈와 관절의 구조를 크게 변화시킬 수 있습니다.

어린이의 관절 손상은 결코 무시해서는 안됩니다. 치료 및 재활 과정은 성인을위한 일련의 절차를 따라 수행 될 것이지만 이것은 말할 필요가 있습니다.

때로는 팔꿈치 관절 탈구가 어린이에게서 발생합니다. 이것은 3-4 세 어린이에게 특히 그렇습니다. 보통, 팔을 질식시키면서 그러한 상처가 발생합니다. 반경 방향 두부는 포사 (fossa)에서 나오는데, 이는 날카로운 통증과 관절의 움직임 제한을 동반합니다.

아 탈구의 메커니즘은 그림에 나와 있습니다.

응급 처치는 관절 근육의 과도한 긴장과 이동성을 제거하고 장래에 부정적인 결과를 피하기 위해 스카프에 손을 올려 놓는 것입니다. 그런 다음 아이를 병원에 데려 가야합니다.

동물도 탈구로 고통받을 수 있습니다.

팔꿈치의 탈구 현상을 고려할 때, 우리는 우리의 남동생을 기억해야합니다. 개에서의 관절의 탈구는 한 번에 한 두 발의 파행에서 가장 흔하게 나타납니다.

선천성 탈구와 아 탈구는 유전 적 결혼과 관절의 잘못된 구조 때문에 동물에서 발생합니다. 종종 그것은 무릎 컵, 팔꿈치 및 고관절의 탈구입니다. 그러나 때때로 사고로 인하여 사람들과 마찬가지로 외상이 발생합니다.

좋아하는 애완 동물이 갑자기 절뚝 거리면 어떻게해야합니까?

전위를 스스로 고치려고하지 마십시오. 그것은 매우 고통 스럽습니다. 그 사람이 여전히 그들의 행동에 대한 필요성을 설명 할 수 있다면 동물은 그것을 증명할 수 없습니다. 결과적으로, 그것은 단순히 당신을 물릴 수 있습니다, 그리고 나서 당신은 개가 아니라 당신을 대해야합니다.
수의사 도착하기 전에 동물 고정해야합니다. 새장에 넣고 상자에 묶어 둡니다.
어떤 경우에도 아픈 발을 반죽하지 말고 당기지 말고 동물을 옮기지 마십시오.
손상된 지역에 얼음을 두는 것이 좋습니다.
마취가 필요할 수 있으므로 개를 먹이지 마십시오.
가능한 한 빨리 개를 의사에게 보여주십시오.

치료의 주된 방법은 재 위치시키고,이어서 고정시키는 것입니다.

삔 관절이 2 일 이내에 교정되지 않으면 결과가 매우 심각 할 수 있습니다.

관절은 점차 붕괴 될 것이고, 관절의 공극은 혈전으로 채워질 것입니다. 일주일 후에는 일반적인 위치 조정을 수행 할 수 없으므로 작업 만 필요합니다.
관절 고정술이 가장 흔히 이루어집니다 - 관절을 형성하는 뼈가 교차됩니다. 극단적 인 경우에는 절삭해야합니다. 즉, 조인트를 제거해야합니다. 애완 동물이 다쳤 으면 시간을 낭비하지 말고 병원에 가십시오.

인간의 탈구 예방은주의와주의이다. 관절을 돌보고 돌보고 의사에게 가서 불편 함을 느끼지 않아도됩니다.

이유
연고제로 적절한 치료
예방

다리의 꺽쇠는 종아리 근육과 발가락에서 가장 흔하게 발생하는 날카로운 성질의 압축성 통증입니다. 우리가 생리학에 관해 이야기한다면, 이것은 단지 강한 근육 수축 일뿐입니다. 대부분이 상태는 노인과 어린이에게서 발생합니다. 그럼 발가락은 어때?

이유

사람이 불편한 자세에서 자고 있기 때문에 다리에 꺽쇠가 자주 나타나는 경우가 많습니다. 이 경우에는 끔찍한 것이 하나도 없어, 그냥 편안하게 누워있을 가치가 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 그러한 경련이 질병의 징조입니다. 예를 들어, 신체가 전해질, 특히 칼슘과 마그네슘을 결핍했다는 신호 일 수 있습니다. 이 경우 혈액에서 혈액의 수를 결정하기 위해 정맥에서 혈액을 기증하는 것만이 필요하며, 부족한 경우에는 좋은 비타민 - 미네랄 복합체를 복용하기 시작하십시오.

왜 발과 발가락을 줄일 수 있습니까? 질문에 대답하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 특히 거의 모든 이유가 잘 알려져 있기 때문입니다.

또 다른 흔한 원인은 초기 정맥류, 혈전 또는 혈전 정맥염이 있습니다. 이 경우에는 혈액 순환에 심각한 기능 장애가 있습니다. 즉, 발과 손가락이 영양분뿐만 아니라 산소도 충분히 섭취하지 못하고이 요소는 정상적인 근육 기능에 매우 중요합니다.

이 경우 혈관 초음파 검사를받는 것을 연기하지 않는 것이 좋으며 혈관을 조이는 데는 가치가 없습니다. 검사와 진단 후 치료가 시작되어야하며, 그것이 복잡하고 정확하다면 다리의 경련이 곧 사라질 것입니다.

다른 이유는 다음과 같습니다.

오랫동안 불편한 구두를 신다.
장기간 서 있거나 앉는 것과 관련된 일.
편평한 발.
뇌종양.
비만.
고혈당.

그러나 올바른 진단을 내리거나이 상태의 원인을 밝히기 위해서는 치료사를 방문 할 필요가 있습니다.

연고제로 적절한 치료

연습이 보여주는 것처럼, 비좁은 근육은 다양한 연고로 윤활 될 수 있습니다. 예를 들어 겨자 연고는 좋은 효과가 있으며 치료 기간은 최소 3 주 이상이어야합니다. 당신은 마른 겨자 2 작은 술과 올리브 오일 한 작은 술에서 자신의 연고를 준비하거나 약국에서 그것을 구입할 수 있습니다.

celandine에 기초하여 작성된 또 다른 훌륭한 도구. 이렇게하려면이 식물과 바셀린의 주스를 섞고 후자는 주스보다 2 배 이상 섞어 야합니다. 즉, 발작이 가장 자주 일어나는 곳의 피부를 닦아야합니다.

감소 된 발가락 경련은 50 그램의 분쇄 된 베이 잎을 포함하는 윤활제 및 수제 연고가 될 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 도구를 12 일 이내에 고집해야합니다. 그러나, 당신이 연고를 사용하기 시작하기 전에, 당신은 먼저 의사와 상담하고 위의 허브에 알레르기가 없다는 것을 확실히 알아야합니다.

발작 예방

발이 당신을 이끌지 않도록해야 할 일에 대한 질문은 다음과 같이 답변 할 수 있습니다 - 적절한시기에 예방을 수행하십시오. 예를 들어 신발을 벗은 후 저녁에 그러한 현상이 나타나면 새롭고 편안한 신발 한 켤레를 구입하는 것이 중요합니다.

그리고 정맥류 또는 혈전 정맥염의 발병 기전이있는 경우 발달 초기 단계에서 적절한시기에 질병을 치료하기 위해 의사를 방문 할 필요가 있습니다.

그러므로 밤에 발가락과 발이있는 사람은 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 물론 칼슘과 마그네슘과 같은 중요한 요소가 부족한 경우가 가장 많지만 경우에 따라 뇌종양과 같은 심각한 과정이이 현상의 기본이 될 수 있습니다.

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