한 번의 부주의 한 움직임조차도 사람이 다리를 비틀 수 있다는 사실로 이어질 수 있습니다. 흔히 이러한 실패는 인대 파열, 염좌 및 골절로 인한 발목 끝까지의 타격으로 인해 심각한 손상을 입 힙니다. 남자가 다리를 굴리고 발목이 부어 오르면 어떻게해야합니까?
발목은 발의 움직임을 제공하는 복잡한 메커니즘입니다. 발목 관절에는 비골과 경골의 말단, 숫양, 운석 및 종골, 외측 및 내 발목의 세 근육 그룹이 있습니다. 모든 요소는 매우 강하지 만 동시에 매우 유연한 인대 장치로 연결됩니다.
통계에 따르면, 부상자 부상의 약 10 %는 인대 손상, 5 %의 염좌 및 아 탈구 때문인 것으로 나타났습니다. 나머지는 발목 골절입니다.
다리 경기자는하지의 손상으로 외상 학자에게 가장 자주 호소합니다. 부상의 빈도는 놀랄 일이 아닙니다. 발목은 사람의 몸무게의 6 배에 해당하는 하중을 견뎌야합니다. 이러한 압력은 달리거나 걷는 중 발생합니다. 성인과 어린이 모두 부상 당할 수 있습니다. 아무도 발목 부상에 대해 보험에 들지 않습니다. 어린이의 경우 이는 주로 심각한 부상 또는 타박상 때문이지만 성인은 발목 자체의 병리학으로 인해 부상 당할 수 있습니다. 발목의 무결성에 대한 위험 요소는 관절염, 관절염, 골다공증, 기존의 탈구 또는 골절 등입니다.
발목의 통증과 붓기의 즉각적인 원인은 발목 관절의 부분에 대한 손상입니다. 이러한 증상은 그러한 상처의 특징입니다.
발목 부상으로 탈구 됨. 인식 방법? 얼마나 위험하고 무엇을해야합니까?
대부분의 경우 발목의 손상 증상이 눈에 띄지 않습니다. 부상을 입은 즉시, 희생자들은 날카로운 고통을 겪습니다. 다리 자체에 발을 디디고 있습니다. 대부분의 사람들은 외부인의 도움을 받아 상처를 입었다.
발목 부상은 열리고 닫힐 수 있습니다. 부상의 유형이 종결되면 덜 심각한 부상이 발생합니다.
타박상이나 다리의 경우 부종이 빠르게 형성되고 다리가 아파지고 발꿈치가 트 위치 할 수 있고 뼈가 부풀어 오른다. 작은 혈관의 무결성이 손상되면 타박상이 눈에 띄게되고 발목에 상처와 부종이 생깁니다. 희생자들은 지속적인 통증, 즉 발목이 부풀어 오르는 것에 대해 불평합니다. 영향을받는 사지의 이동성은 제한적입니다. 부상 당하거나 부상당한 경우, 정상적인 자세로 되돌릴 수없는 경우가 종종 있습니다.
그럴만한 가치가없는 어떠한 경우에도 그러한 행동을 강요하십시오.
응급 처치는 손목에 부목이나 고정 수단을 사용하여 다리를 고정시킨 후 부상 유형에 따라 의사와상의하고 추가 치료가 필요합니다.
진단은 주로 손상의 육안 검사입니다. 외상 학자들은 종종 그러한 부상을 당하고 어떤 일이 사지에 발생했는지를 외견 상으로 결정할 수 있습니다. 손상의 정도를 상세화하고 명확하게하기 위해 엑스레이를 찍고 계산 또는 자기 공명 영상을 수행합니다. 이 연구는 손상의 지역화를 명확하게 볼 수있을뿐 아니라 관련된 부상, 인대의 상태를 평가할 수 있습니다. 이러한 진단은 한 번의 관절에 여러 종류의 손상이있을 때 여러 번의 외상을받을 때 매우 중요합니다. 진단은 같은 날에 이루어지며 의사는 즉시 결과를 얻고 보수적 인 수술 기법을 선택하여 치료를 시작할 수 있습니다.
발목 부상은 즉각적인 도움이 필요합니다. 그러한 상처는 증상이 경미하지만 "상처 입은 부상"으로 위험하므로 몇 주 후에 더 이상 부상을 치료할 수 없으므로 위험합니다. 동시에, 응급 처치를 적절하게 제공하고 추가 치료를 마련하는 것이 중요합니다.
발목이 손상되면 환자에게 유능한 도움을 제공하는 것이 중요합니다. 희생자에 대한 응급 처치는 다음과 같습니다 :
응급 처치는 지나가는 사람이나 피해자가 돌아올 수있는 다른 사람들에게 최대한 빨리 제공되어야합니다. 이러한 상황에서 의사와의 상담이 필요합니다.
언뜻보기에는 신 부상이 단순 해 보일 수 있습니다. 부종은 단기 증상 일 뿐이며 비슷한 상해를 입은 환자를 생각합니다. 사실상 부상 상태에있는 충격의 상태에있는 신체는 힘을 동원하고 심각한 부상을 입은 환자가 고요하게 약간의 강성을 느끼며 집에 도착한 경우가 있습니다. 그러나 발의 탈구는 사라지지 않고 부상의 징후가 나타나고 집에서의 압박, 감기 또는 연고는 결과를 가져 오지 않습니다.
이것을 가져 오는 것은 불가능하지 않습니다.
의사가 오래되고 복잡한 부상으로 일하기가 특히 어렵 기 때문에 부상 당일 도움을 청하는 것이 중요합니다.
증상의 증가는 충격을 줄인 후 보호 반응으로 발생합니다. 저녁까지 다리가 부풀어 오를 수 없도록 너무 상처 입을 수 있습니다. 그러므로 피해자가 다음과 같은 일을해서는 안됩니다 :
그러한 행동은 고통을 증가시키고 의사를 방문하는 것을 지연하면 부상 후 합병증을 유발할 수 있습니다.
부상당한 발목이 다쳤을 때, 부상당한 발목이 외상 학부로 배달되어 의사가 검사하게됩니다. 육안 검사와 X- 레이 촬영 후 의사가 진단하고 처방합니다.
발목 부상은 보수적으로 치료할 수 있습니다.
인대의 내측 발목 골절 또는 파열은 30 ~ 36 일 동안 석고 모형을 적용하여 치료합니다.
더 심각한 부상은 외과 적으로 치료해야합니다. 이 치료는 인대의 완전한 파열과 함께 연조직 개입이있는 격리 된 발목 골절로 시행됩니다. 수술 중재가 수행 된 후 다리가 석고에 배치되고, 필요한 경우 뼈 견인기구가 사용됩니다. 어떤 경우에는 수동으로 관절의 위치를 변경하고 뼈의 정확한 위치를 얻을 수 있지만이 가능성은 X- 레이를받은 후 의사가 평가합니다. 골수 견인은 일부 환자에게 도움이 될 것입니다.
발목 부상 예방은 운동장에 머물고 훈련하는 법에 따라 편안한 신발을 신고하는 것입니다. 상판을 오르거나, 하이킹 중 초호화 신발을 신고하거나, 관절에 가해지는 하중이 증가 할 경우 발목을 붕대에 감을 때 보험에 가입해야합니다.
부상을 예방하려면 발목 염좌, 염좌, 골절의 모든 부상을 적시에 완벽하게 치료하는 것이 중요합니다. 이전의 부상으로 같은 장소에서 새로운 상해 위험이 증가하기 때문입니다.
발목 관절의 손상은이 관절의 특성 때문에 종종 발생합니다. 부상 당했을 때 통증과 붓기가 사라질 때까지 기다리지 말아야합니다 - 이것은 심각한 병리학의 첫 징후이므로 외상 전문가의 의무 상담이 필요합니다.
발목 관절을 강화하는 일련의 운동
아무도 부상에서 면역성이 없으며 발의 통상적 인 턱받이로 인해 불편 함을 느끼지는 않습니다. 때로는 발목이 부어 오르기가 힘들어 환자가 걷기가 어렵습니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?
우선, 당황하지 말고 응급 처치 권장 사항 (다음 자료에 설명 됨)을 사용하여 의사를 방문하십시오. 자가 약물 치료는 받아 들일 수 없으며 전문의와상의 한 후 국가 약품을 사용하십시오.
실제로, 우리가 발목이라고 부르는 부분은 발목 관절 부분입니다. 그것은 신과 발을 연결하고, 매일 거대한 짐을 견뎌냅니다. 관절은 3 개의 뼈를 포함합니다 : 비골, 경골 및 숫양. 발목 관절은 두 개의 평면으로 움직일 수 있습니다 (발끝에 서있을 때와 같이 발이 좌우로 회전하거나 양말 / 뒤 운동을 당길 수 있음).
관절의 모든 뼈는 강한 껍질 (캡슐)로 연결됩니다. 인대의 구조를 묶어서 이동 중에 충격 흡수재 역할을합니다. 특수한 멤브레인이 다리의 뼈 사이에 뻗어있어 다리가 발산되는 것을 방지합니다. 발목 부상으로 입는 부상의 25 %만이 염좌에서 발생하며 나머지 비율은 다양한 정도의 골절입니다. 응급 처치에 지장을주지 않도록 이러한 조건의 차이를 아는 것이 중요합니다.
팔다리 부상의 약 20 %는 발목 손상 때문입니다. 그 이유는 부정확 한 운동, 사고, 하이힐에서 걷는 것이 실패했기 때문입니다. 종종 여성은 40 세 이후의 의사, 전문 운동 선수, 과체중 인 사람을 지칭합니다.
다리를 조이고 나면 거의 모든 환자가 발목의 붓기에 대해 불평하며 즉각적인 의학적 치료가 필요한 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다.
무릎 관절의 골다공증에 대한 특징적인 증상과 효과적인 치료법에 대해 알아보십시오.
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발목 부상의 불쾌한 영향은 특정 손상 부위에 달려 있습니다.
부상당한 후 발목이 부어 오르는 원인을 확인하고 치료에 종사하는 것이 중요합니다. 일부 부상은 너무 심각하여 의료 개입없이 장애를 위협합니다.
현대의 삶의 리듬은 사람을 항상 어딘가에 서게합니다. 다리를 턱걸이하는 동안, 부상당한 사람은 부상을 중요하게 생각하지 않을 수 있습니다. 발목이 부어 오르면 통증 (저녁에 더 심해집니다)은 무언가 잘못되었다고 의심 할 것입니다. 그렇게하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 각 상처에는 특징적인 증상이 동반되며 응급 처치를 올바르게 할 수 있음을 알면서 의사를 더 빨리 방문할수록 환자의 예후는 더욱 긍정적입니다.
염좌 (섬유에 부분적인 손상이 발을 밀어 넣는 가장 성공적인 결과 임) :
찢어진 인대 :
골절 (발목 부상으로 치료하기가 가장 어렵고 힘들다고 여겨짐) :
발목에 외상을 입힌 후 의사와상의하십시오. 의사는 일련의 연구를 실시하고 영향을받는 다리를 검사합니다. 얻은 결과에 따라 올바른 진단이 내려집니다. 발목 사용 영역을 연구하려면 다음과 같이하십시오.
각 경우의 치료법은 다르지만, 다리를 가볍게 두드린 후 발목이 손상되는 정도와 영역에 따라 다릅니다.
osteochondrosis의 치료를위한 효과적인 연고의 리뷰를보고 그들의 적용 규칙을 배우십시오.
자궁 경부 척추 관절증에 대한 효과적인 치료 옵션이이 페이지에 설명되어 있습니다.
http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html을 방문하여 집에서 민간 요법으로 손의 관절염 치료에 대해 읽어보십시오.
다리가 부풀어 오른 발목을 조이고 나서 어떻게해야합니까? 구체적인 행동 계획은 증상과 희생자 주변의 상황에 달려 있습니다. 대략적인 행동 순서 :
의사의 권고를 올바르게 따르면, 합병증의 발생을 예방하고 건강을 크게 향상시킵니다.
인대의 염좌, 탈구, 파열의 치료에 대한 대략적인 계획은 공통적 인 측면을 가지고 있으며 완전한 회복의 조건이 다릅니다. 대략 치료 처방 :
천연 약은 문제에 대처하지 않지만 통증을 줄이고 부종을 줄입니다.
떨어지는 것, 발바닥의 날카로운 물건, 사고로부터 자신을 보호하는 것은 거의 불가능합니다. 문제를 예방하기 위해 특별한 규칙을 따르는 것만 가능합니다.
비디오 - 다리를 비틀고 발목이 부어 오르면해야 할 일에 대한 전문가의 조언 :
발목 - 상처를 입어 상처를 입기 쉬운 다리이며 인체에 의해 심각한 상해를 입습니다. 운동가, 어린이, 직업이 모바일 라이프 스타일과 관련이있는 사람은 그러한 외상에 대비하여 보험에 가입하지 않습니다. 성공적으로 레이스에서 시작을 성공적으로 가져 갔고, 발을 놓거나, 점프 후 착륙하거나, 걷는 동안 심한 타격을 입었습니다. 과부하 된 발목은 그것을 견딜 수 없었고 통증, 부종, 혈종으로 반응했습니다.
겨울에는 노인들이이 부상으로 고통받습니다. 50 년이 지나면 뼈가 약해지고 인대는 덜 탄력적으로됩니다. 하이힐을 신고있는 여성도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 우리는 급하게, 서둘러, 꼬인 다리, 발목이 부 풀리며, 신속하게 반응해야합니다. 다리에 의존하는 것이 상처이고 다리가 순종하지 않으며 이동성을 잃어 버립니다.
다리가 위로 올리면 발목이 부어 오르고 통증은 사라지지 않으며 상처 입은 상처의 증상으로 간주됩니다.
스트레칭은 발의 실패한 발 뒤꿈치가 안쪽으로 돌 때 발생합니다.이 때문에 관절을 구성하는 섬유가 손상되었습니다.
스트레칭의 경우 수행 할 작업 :
응급 처치 후, 부상당한 사람은 치료와 재활이 처방되는 의료 시설로 이송됩니다. 올바른 접근법, 적절한 치료 및 재활을 통해 부상은 2-3 주 후에 사라질 것입니다.
눈물이 나는 경우 인대 또는 여러 인대가 단편적으로 찢어 지지만 관절이 기능을 수행 할 수있는 능력은 불안정합니다. 파열하는 동안 인대가 완전히 부러져 심한 통증으로 인하여 발을 밟을 수 없습니다.
이 유형의 부상으로 발목의 동일한 부위가 손상되고 증상과 응급 조치가 유사합니다. 부상의 차이 정도가 다릅니다.
파열 (변형) 인대의 경우해야 할 일 :
의사가 치료 및 재활 조치를 처방하도록 외상 센터에 연락해야합니다. 복잡한 파열의 경우 수술이 필요합니다. 고뇌로 인한 최소 회복 시간은 3-4 주, 휴식 시간은 6-8 주입니다.
탈구, 아 탈구 - 발목의 잦은 부상. 탈구로 인해 관절 뼈의 위치가 교란되고 인대가 파열되거나 찢어집니다. 관절의 뼈의 아 탈구가 접촉을 잃지 않고 서로에 대해 이동할 때.
부상은 특성과 징후가 비슷하며 심각도가 다양합니다. 증상 :
발목의 탈구 또는 아 탈구의 경우 어떻게해야합니까?
다리가 다 치지 않는 것 같으면 의사를 방문하여 피해를 진단하고 치료 및 재활을위한 의료 처방을 처방하십시오. 부상이 다른 징후로 인해 부담되지 않으면 환자는 의사의 처방전을 수행합니다. 회복 기간은 8-10 주입니다.
발목 뼈의 골절은 다리가 높이에서부터 점프 또는 낙하 후 실패한 착륙으로 인해 나타나면 발생합니다. 심한 정도의 발목 부상이 나타납니다. 연약한 뼈를 가진 성인이나 뼈가 완전히 형성되지 않은 어린이는 그러한 부상을 입을 위험이 가장 큽니다.
골절은 닫혀 있거나 열려 있습니다. 위의 부상 - 발의 찢어진 인대 또는 탈구가 동반됩니다. 개방성 골절은 상처에 뼈 조각을 보여 주며 치료하기 어렵습니다.
골절의 증상 :
의사에게 도움을 요청하십시오.
골절의 치료는 중증도에 따라 다르며 전통적이거나 수술 적 중재를 사용할 수 있습니다. 합병증이없는 재활은 6 주가 소요되며 합병증은 최소 4 개월이 소요됩니다.
부상은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 응급 조치에 대한 지식을 얻은 후, 다리를 올리면 도움을 기다리는 동안 걱정할 필요가 없습니다. 그러한 부상을 예방하려면 미끄러운 표면에서 운동 할 때, 스포츠 활동 중에 편안한 신발을 착용 할 때 안전 조치를 준수하십시오.
다리를 조이는 것은 의학적으로 "발목 부상"이라고합니다. 이러한 상해는 근골격계의 가장 흔한 장애 중 하나입니다.
발목은 다리가 가능한 한 취약한 부위입니다.이 관절은 인체 질량의 7 배나되는 상당한 스트레스를 받기 때문에 발목은 가능한 한 취약합니다.
의사를 방문한 모든 사례의 약 15-20 %가하지의 부상으로이 관절의 부상을 설명합니다. 발목이 손상되어 부어 오르면 오랫동안 일하는 능력을 잃을 위험이 크며 장애가 발생할 수 있습니다.
50-60 %의 경우 발목이 부어 부러 졌다는 사실이 기록됩니다. 75 %의 경우 외적인 손상이 있습니다.
발목에 부상을 입히는 것만으로 스포츠 연습을 할 수 없습니다. 이 하중은 모든 손상의 1/6을 차지하고 다른 경우에는 가정 상해가 발생합니다. 그 사람이 걷거나, 작은 높이 또는 짧은 달리기에서 뛰어 내리고, 다리를 삐었던 것이 밝혀졌습니다.
발목 관절의 문제는 여성에게 종종 발생합니다. 불편한 신발을 끊임없이 착용하기 때문입니다. 남녀 모두 50 년이 지나면 조직의 탄력과 뼈의 힘이 감소하여 부상의 위험이 증가합니다.
대부분의 사람들은 얼음이 도처에있는 겨울 시즌에 발목을 다쳤습니다. 저체온증, 관절의 선천성 결손, 과도한 체중은 남자가 다리를 비틀기위한 자극 요인입니다.
발목은 발을 신과 연결하는 블록 같은 관절입니다. 이동성과 관절의 힘은 근육, 뼈 및 인대를 제공합니다.
포크와 같은 뼈의 관절면 (경골과 비골)은 숫양 뼈를 둘러싸고 있습니다. 이 블록은 발 뒤꿈치 뼈에 있습니다.
모든 뼈의 관절 표면은 두 개의 층이있는 조인트 가방으로 둘러싸여 있습니다. 관절 내 미끄러짐을 촉진하기 위해 내부에 약간의 활액이 존재합니다.
번들은 결합 섬유의 강력한 번들입니다. 인대는 뼈를 올바른 위치에 고정시킵니다. 인대에는 4 개의 그룹이 있습니다 :
이제 인대를 자세히 살펴보십시오. 인대 내부 그룹. 관절의 안쪽에는 삼각형 인대가 있습니다. 발목과 뼈를 서로 연결해야합니다.
바깥 쪽 밴드 그룹. 이 기능은 탈골이 옆으로 움직이지 않도록 유지하는 것입니다. 우리는 종골 - 비골, 후부의 거골 - 비골 및 전방 인대에 대해 이야기하고 있습니다. 이러한 인대의 외부 그룹은 가장 흔히 부상 당합니다.
결핵 결핵 증후군. 이 인대는 경골 뼈를 서로 연결하며, 발의 바깥쪽으로 및 안쪽으로 강한 회전을 방지합니다. 이것은 후방 횡행, 경골 신드 증,
다리를 꼬인 한 남자의 경우, 발목이 부풀어 오르다. 왜냐하면 바깥 쪽 인대가 손상 되었기 때문이다. 특히 전두골 - 비골 인대가 손상되었다.
뼈는 근육을 뼈에 붙이는 결합 조직의 묶음입니다. 발목 관절에는 아킬레스 건이 포함됩니다. 아킬레스 건은 인체에서 가장 강합니다. 발의 굴곡을 제공하는 다리의 3 개의 근육을 종골에 연결합니다.
아킬레스 건은 관절의 뒷부분을 따라 움직입니다. 이 힘줄은 종종 무거운 짐을 지니고 다리를 비틀 때 종종 부상을 입습니다.
발목 관절의 근육. 발의 근육 flexors, 관절의 뒷면에 위치하고 있습니다 :
발목 앞쪽에 국소화 된 발의 신근 근육 :
발목 관절 근육의 부상은 드문 경우입니다. 유일한 예외는 개방형 발목 골절입니다.
발목 관절의 신경. 발목 2 신경 : 깊은 비골 신경 및 경골 신경을 억제하십시오. 그들이 짜증을 내면 부상당한 후 고통을 느끼게됩니다.
발목 혈관. 관절은 두 개의 동맥으로부터의 혈액 공급을 제공받습니다 : 전후 경골뿐만 아니라 비골.
이 관절은 관절의 인대, 근육 및 캡슐에 혈액을 공급하기 위해 매우 분지합니다. 현재 임파선은 임파선 혈관을 수행합니다.
발목 부상의 영향은 손상된 관절의 특정 구조에 달려 있습니다.
발목의 염좌는 다리 부상의 염좌처럼 인대를 구성하는 일부 콜라겐 섬유에 미세한 손상을줍니다. 인장 손상은 세포 수준에서 발생합니다. 일반적으로 발 뒤꿈치가 안쪽으로 조여지면 늘어납니다.
사람은 걸을 수 있고 무언가를 할 수는 있지만 동시에 고통에 처하게됩니다. 세포 회복 능력이 높기 때문에 10 일 후에 인대가 함께 자랍니다. 이 부상은 고통 스럽지만 적절한 치료를 받으면 몇 주 안에 흔적도없이 사라질 것입니다.
발목 인대 파열은 여러 인대 또는 인대의 불완전한 파열입니다. 여기서 우리는 다음을 주목합니다 :
발목 인대 파열은 인대의 완전한 파열이며 때로는 인대 부분의 인대가 파열됩니다. 그런 부상으로 사람은 찢어진 인대의 소리를 듣고 아무 것도 할 수 없습니다.
그 후에는 다리에 서기를 강하게 찌르는듯한 고통이 따르게됩니다. 발목이 부어서 고칠 필요가 있기 때문에 석고 주조가 필요합니다. 치료는 최대 8 주까지 지속됩니다.
발목 관절의 아 탈구. 바깥 쪽 인대가 찢어지면, 발목의 뼈쪽으로 움직일 수 있습니다. 아 탈구는 X 선 회절에 의해 결정되는 탈수 대의 변위 각에 의해 탈구와 구별된다.
발목 관절의 탈구. 관절의 일체 성 및 관절 캡슐의 구조가 손상됩니다. 전위는 인대가 파열되었을 때에 만 발생할 수 있습니다.
발목 뼈의 골절. 이러한 부상은 대부분의 경우 인대의 부분적 또는 완전한 파열 또는 탈구가 동반됩니다. 특정 신체 운동을하지 않고 달리거나 달리거나 뛰어 내리는 경우 골절이 발생할 수 있습니다.
발이 굴러 가거나 타격이 발생하고 뼈가 부러집니다. 단편의 변위가없는 상태에서 골절 후 회복에는 최대 6 주가 소요됩니다.
변위가있는 두 뼈의 골절이있는 경우, 치료는 4 개월 이상 지속되어야합니다.
우선 휴식 상태를 제공하는 것이 필요합니다. 아픈 다리를 밟지 마십시오. 당신은 아래로 누우거나 앉아서 부풀어 오른 관절에 높은 위치를 주어야합니다.
발 아래에 발이 심장 수준 이상이되도록 베개를 끼워야합니다. 이 자세는 관절 주위 조직의 팽창을 줄이는 데 도움이됩니다.
진통제로 ibuprofen, nimesulide, paracetamol 또는 analgin과 같은 비 스테로이드 항염증제를 복용하십시오. 국소 적으로 diclofenac으로 냉각 연고를 사용했습니다.
꽉 붕대. 관절이 부풀어 오르지 않도록 조이는 여덟 개의 붕대가 사용됩니다. 붕대는 뒤꿈치부터 시작해야합니다. 각 후속 레이어가 이전 4cm를 덮도록 적용됩니다.
발목을 고정시킵니다. 발의 병리학 적 이동성이 좌우로 움직이기 시작하면이를 교정하는 것이 중요합니다. 이러한 목적을 위해, 즉각적인 수단으로 만들 수있는 적합한 L 형 타이어. 타이어는 스카프 또는 붕대로 타이어에 부착됩니다.
검사를 수행 할 외상 학자를 참조하고 관절이 부은 이유를 결정하고 치료를 처방하십시오.
발목이 손상되거나 부어 오르거나 아플 때 무엇을해야하는지 기억하는 것이 중요합니다. 미래에 관절의 회복 속도와 작업의 질은 사람이 의사를 얼마나 빨리 보느냐에 달려 있으며이 점에 대해서는이 기사의 비디오를 참조하십시오.
발목 부상을 쉽게 입을 수 있습니다. 운동 선수 일 필요는 없으며 때로는 거친 도로에서 비틀 거리거나 얼음 위에서 떨어지는 것만으로도 충분합니다. 그녀는 다리를 꼬고 발목이 부어졌으며 무엇을해야합니까?
발목과 발목 부상이 무엇인지, 어떻게 치료하는지 알면 신체 활동을 신속하게 회복하고 심각한 합병증을 피할 수 있습니다.
발목 부상을 입는 것은 쉽습니다 : 능동적 인 운동과 고르지 않은 미끄러운 표면을 부주의하게 걷는 것.
발목 부상이 어떻게 나타나는지 이해하면 심각한 결과를 피하기 위해 필요한 조치를 적시에 취하는 데 도움이됩니다.
발목 관절의 손상 정도에 따라 다음과 같은 것들이 있습니다.
다리 근육의 스트레칭의 정도에 따라 다음과 같은 손상 증상이 구별됩니다.
중요 사항 : 의료 전문가 만 발목과 발목의 손상 정도를 정확하게 평가할 수 있습니다.
발목 인대의 파열과 찢어짐의 임상상은 다리 부상의 정도에 직접적으로 달려 있습니다.
발목 관절의 탈구와 인대 손상은 다음과 같은 증상을 보입니다.
다리가 찢어지고 발목이 부어 오르면 의사는 X 선 결과에 따라 결정합니다.
걷는 동안 다리가 위로 젖혀 져서 발을 공격하는 것이 고통 스러웠습니다. 어떻게해야합니까? 첫 번째는 자기 치료를하지 않고 의료 행위를 의사 소통하는 것입니다. 날카로운 다리의 탈구는 골절을 일으킬 수 있습니다.
부러진 다리를 의심하는 경우해야 할 일 :
중요 사항 : 뼈를 줄이거 나 상처에서 이물질을 제거하기 위해 어떤 조치를 취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 의사 만이 상황을 정확하게 평가하고 다리가 비틀거나 부러 지거나 발목이 부어 졌을 때해야 할 일을 결정할 수 있습니다.
X 선으로 파절을 확인한 후, 파손 된 부분을 회 반죽 격자로 고정합니다. 2 ~ 3 개월 안에 석고를 제거 할 수 있습니다.
다리가 위로 젖히고 발이 부어 오르면 피해자의 상태를 완화하고 심각한 합병증을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
의사가 다리를 숙이고 발목이 부러 졌을 때 심각한 부상 (눈물, 골절)이 감지되지 않으면 집에서 할 수있는 목욕 및 압박으로 잃어버린 운동 기능을 회복시킵니다.
분지에서 2 리터의 따뜻한 물을 마시고 반쯤 바다 소금을 녹입니다. 효과를 최대화하기 위해 전나무 오일 몇 방울을 물에 첨가 할 수 있습니다. 물이 부종의 장소를 덮을 수 있도록 부상당한 다리를 골반에 담근다. 10 분 후에 절차가 중단됩니다.
민간 요법의 사용은 옵션 중 하나입니다. 다리를 올리고 발목이 부어 오르는 경우에는 무엇을 할 수 있습니까?
압축하면 손상된 조직을 복원하고 팽창과 통증을 완화하는 과정을 활성화합니다.
압축을 만드는 방법은 매우 간단합니다. 천연 성분을 문지르면 결과물이 천이나 수건에 바르고 아픈 부위에 바릅니다. 효율성을 높이려면 두꺼운 천으로 압축해야합니다.
여러 층으로 거즈를 접은 다음 보드카로 잘 닦으십시오. 결과로 생기는 압축은 상해의 장소에 배치되고 플라스틱 랩으로 덮입니다. 6 시간마다 변경 사항을 압축하십시오. 2 일 동안 정기적 인 시술을 받으면 부상당한 다리가 부어 오릅니다.
거즈는 따뜻한 우유로 담궈지고 결과 압축은 부상당한 다리에 놓입니다. 타박상은 폴리에틸렌과 붕대를 덮는다.
중요 : 직접 만든 우유는 먹는 것이 낫지 만 쇼핑은하지 않는 것이 좋습니다.
생강 뿌리는 미세한 강판으로 문질러지고, 그 결과 질량이 나옵니다. 주스는 온화한 물과 함께 100ml와 섞였습니다. 혼합물을 5 분 동안 저열로 유지시킨다. 타올은 따뜻한 용액을 마셔 부상의 장소에 부과합니다.
중요 : 수건을 식힐 때 수 차례 반복해야합니다.
1 리터의 뜨거운 물에는 4 큰술의 arnica 말린 꽃이 있어야합니다. 결과 용액을 부상 부위에 가한 천으로 적시십시오.
찻잎은 끓는 물을 부어 15 분 동안 고집한다. 결과물 인 양조주는 손상된 발목에 바르고 타월로 싸서이 형태로 10 분에서 15 분 동안 방치합니다.
양배추 잎을 씻어서 칼로 약간 자르고 상처를 입는다. 압축 물은 따뜻한 수건으로 덮여 밤새 방치됩니다.
원시 감자가 좋은 강판에 문질러. 생성 된 덩어리를 손상 부위에 적용하고, 수건으로 덮어 적어도 6 시간 동안 배양한다.
양파가 껍질을 벗기고 강판에 문질러서. 양파의 누룩이 직물 컷에 뿌려지고, 그 후에 압축이 손상된 다리에 적용됩니다. 적어도 1 시간 반은 견딜 수 있습니다.
발목 부상의 증상에 따라 발생 된 부종을 치료하는 방법이 결정됩니다. 약물 요법은 변하지 않습니다.
발목에 부상을 입었을 경우 부상자에게 발목이 보입니다.
발목 부상 첫날에는 심각한 증상이 나타납니다. 무언가를하기 전에, 연고로 닦거나 꼬인 다리에 발목을 부풀리고 발목이 부어지면 몇 가지 권장 사항을 기억해야합니다.
부상당한 다리가 얼마나 오래 상처를 입히고 재활 기간을 겪는지는 부상의 심각성, 외상 학자를 언급 할 때의 적시성 및 모든 권장 사항의 엄격한 준수 여부에 달려 있습니다.
발목과 발목 부상의 치료 성공률과 속도는 환자에게 달려 있습니다. 의사의 모든 권고, 마음의 평화와 자신의 행동과 부상에 대한 자신감의 정확한 구현은 눈에 띄지 않고 신속하게 전달됩니다.