왜 발 뒤꿈치가 아파요? 발 뒤꿈치를 밟을 때 아파요.
안녕하세요, 독자 여러분. 다양한 병인의 고통은 평생 동안 사람을 방해합니다. 때로는 고통스런 감각이 몸 전체를 덮지 만, 더 자주는 특정 지역에 집중되어 있습니다. 높은 하중과 높은 부상 위험을 감안할 때 발 뒤꿈치를 포함하여 다리에 통증이 자주 발생한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 통증은 정상적인 존재에 대한 성가신 방해가 아니라 신체의 신호 인 "도움을 청하는 것"이라는 것을 이해해야합니다. 통증 및 관련 증상의 다양한 특성은 진통의 원인이되는 통증의 원인을 확인하는 데 도움이됩니다. 왜 발 뒤꿈치가 다 치지? 이유는이 기사에서 설명됩니다.
발 뒤꿈치가 상처받는 주된 이유
우리 발은 끊임없이 엄청난 짐을 겪고 있습니다. 특수 값, 기간 및 반복 반복이 다릅니다. 운동의 주요 유형은 걷고 달리기입니다. 통계 데이터에 따르면 하루에 평균 단계 수는 3-4000입니다.
동시에 발은 체중보다 1.2-2.5 배나 큰 하중을받습니다. 그리고 점프 할 때,이 숫자는 1.5-2 배 더 증가합니다. 그런 조건의 현대 의치도 2 년 이상 제대로 작동하지 않습니다.
독특한 디자인 메 커닉과 특수한 "건축 자재"로 다리가 수십 년 동안 정상적으로 작동 할 수 있습니다. 그러나 하중의 강도와 지속 시간이 능력을 초과하면 통증을 유발하는 병리학 적 변화가 있습니다.
한쪽 또는 양쪽 발에 통증이 나타나는 이유는 매우 다양합니다. 동시에 고통스런 감각은 본질, 기간, 강도, 위치, 빈도가 다릅니다.
의사를 방문 할 때 감정을 자세하게 설명해야합니다. 이렇게하면 더 빠르고 정확하게 진단하는 데 도움이됩니다.
- 신경통 - 통증은 발에서 힘줄로 퍼져 걸을 때 발생합니다. 외부 증상은 관찰되지 않습니다.
- 발바닥의 근막 염은 깨어 난 후에 나타나고 발 뒤꿈치와 함께 증가합니다. 이 경우 발의 아치에 붓기가 있습니다.
- Erythromelalgia - 베이킹 통증, 영향을받는 지역을 식히고 싶은 욕구가 발에 퍼집니다. 동시에 붉어지는 피부는 청색증 유출을 관찰 할 수 있습니다.
- 관절염은 발목에서 발 뒤꿈치까지가는 매우 격렬한 고통이며 때로는 매우 날카 롭습니다. 감염된 부위는 염증, 붉어짐, 부어 오름.
- 뼈의 골절 - 발 뒤꿈치 부분에는 매우 강렬한 통증이 있고 발 전체가 부어 있습니다.
병리학 및 발 뒤꿈치와 인접한 부위의 관련 통증을 유발하는 주요 요인은 선천성 또는 후천성 족지, 신체 활동이없는 상태, 육체적 인 과부하 (국내, 직업 및 스포츠)입니다.
발 뒤꿈치 부분에 통증이있는 이유는 네 그룹으로 나눌 수 있습니다.
1. 병리학과 관련이 없다.
- 근육 구조와 인대의 과잉 변형 - 훈련 중, 직장에서, 긴 걷기 또는 서있는 중;
- 발 뒤꿈치의 지방 조직 위축 - 평발 또는 스트레스로 인한 급격한 체중 감소;
- 높은 체중 - 비만, 스포츠 보충제의 사용으로 인한 빠른 체중 증가;
피부 손상, 옥수수;
- 불편한 신발, 불안정하거나 높은 발 뒤꿈치, 부적절한 쌍 크기의 규칙적인 사용.
2. 발의 질병
- 발 뒤꿈치 박동 - 뒤꿈치 뼈의 병리학 적 성장;
- 활액낭염 (bursitis) - 관절낭의 발목 (achillodynia) 또는 다른 관절의 염증.
- 종골 건염 - 발 뒤꿈치의 힘줄의 염증;
- 외과 적 증후군 (Haglund 's deformity change) - 발 뒤꿈치에서 뼈 또는 연골 뼈의 성장;
- 종골 아포 포염 (calcaneal apophysitis) - 발 뒤꿈치 뼈의 뒤쪽 구역에있는 어린이의 뼈와 연골 조직의 염증;
- 발목 관절 증후군 (터널 신경통) - 경골 신경의 압박;
- 발의 변형으로 발 뒤꿈치 변위;
모튼 신경근 (Morton 's neuroma) - 발바닥 신경의 일부분과 일부 다른 부분이 두꺼워 짐.
3. 신체의 전신 병변
- 관절염 - 관절의 염증;
- 통풍 (gout) - 관절의 소금 침착.
- 뼈 결핵 - 병원성 활동으로 인한 뼈 조직 파괴;
- 발 골격의 골수염 - 보형물의 형성과 함께 뼈와 인접 조직의 괴사.
- Angiopathy - 혈관 손상
- 북부 질병 - 연골 병변 및 결합 조직 섬유의 파열이있는 종골의 염증 (어린이에게 전형적 임);
- 발 뒤꿈치의 피부에 균열이 생기는 피부염.
- 척추 관절염 (강직성 척추염) - 척추, 인대 및 인접 조직의 손상은 관절 및 일부 다른 구조물을 포함 할 수 있습니다.
4. 외상
- 과대 신장, 인대의 파열;
- 발의 힘줄에 대한 손상;
- 발 뒤꿈치 골절.
왜 발 뒤꿈치가 아파서 공격에 상처를 입 힙니다 - 치유하는 법
발 뒤꿈치는 발 뒤쪽이라고합니다. 이 형성은 신체의지지와 직립하는 사람의 움직임에 매우 중요합니다. 그들은 완충 역할을 수행하고 엄청난 압력을 받고 있습니다. 이것과 관련된 것은 발 뒤꿈치의 구조적 특징입니다.
종아리의 기초는 발목의 뼈입니다. 모든 발 뼈 중에서 가장 크고 가장 큰 것은 발 뒤꿈치 뼈입니다. 그것의 뒤쪽에는 아래쪽으로 기울어 진 큰 손잡이가 있습니다.
그것에 측면 및 중간 과정이 있습니다. 이러한 구조로 인해, 발 뒤꿈치는 볼록한 형태로 명확하게 정의됩니다. 뼈는 인대, 힘줄, 발의 다른 뼈 구조와의 연골 관절에 의해 단단히 고정됩니다.
두꺼운 지방층과 결합 조직 기질이 있습니다. 혈관, 신경줄, 근육 섬유가 연결되어 있습니다.
질병의 병변 또는 이러한 구조물에 대한 신체적 손상은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다.
외상, 염증, 해부학 적 변형의 결과로 발 뒤꿈치 및 부차적 인 영역에 국소화 될 수있는 통증이 발생합니다.
대개 다리를 밟을 때 불편 함과 통증이 발생합니다. 이것은 그러한 질병의 증상 일 수 있습니다.
통풍
이 질병은 손상된 대사 과정에 기인합니다. Uric acid는 체내에서 유지되고 염분은 관절에서 결정화됩니다. 동시에 관절의 정상적인 이동성은이 염류 대기업에 의해 차단됩니다.
염증 과정의 악화가 퍼지면 통풍성 관절염이 분노합니다. 손가락과 발목 관절에 영향을 줄 수 있습니다.
동시에, 부종, 통증이 있으며, 이는 다리에 의존하여 증가합니다. 치료에는 의약품,식이 요법, 물리 치료법이 포함됩니다.
류마티스 성 관절염
그것은 림프구가 이질적인 신체로 자신의 세포를 인식하고 그들을 공격하여 그들을 파괴하기 시작하기 때문에 발생하는자가 면역 질환입니다. 이러한 공격은 관절의 조직이며 관절 구조의 퇴행을 초래합니다.
고통의 발달의 초기 단계에서, 환자는 야간에 경험하고 나중에 증상은 만성이됩니다. 치료는 염기성 및 항염증제, 물리 치료,식이 요법, 운동 요법의 사용을 포함합니다.
강직성 척추염
염증이 발생하는 유전 적 소인이 있습니다. 이 만성 병리학은 주로 척추 구조에 영향을 미치지 만 관절, 힘줄 형성까지 확장 될 수 있습니다.
발목과 발 뒤꿈치의 힘줄에 대한 손상. 염증 과정은 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다. 치료는 아주 길며, 정지 상태 및 요양원 지역에서 실시됩니다. 약물, 물리 치료 및 치료 운동의 다양한 그룹이 사용됩니다.
발 뒤꿈치 골수염
이 병리학은 전염성 기원이 있고 본질적으로 2 차적입니다 - 그것은 발 뒤꿈치 부위의 외상 또는 당뇨병 병변의 배경에 대해 발달합니다. 동시에, 궤양이 발 뒤꿈치에 나타나는데, 발꿈치는 잘 치료되지 않습니다.
통증이 영구적으로되고 아픈 다리에 의지하는 것은 이제 불가능합니다. 골수염 치료에서 입원이 필요합니다. 영향을받는 뼈 부위의 효과적인 항생제 효과, 해독 및 수술 제거가 수행됩니다.
왜 발 뒤꿈치는 잠이 든 후 아침에 다쳤습니다.
이렇게 발 뒤꿈치에있는 고통은 운동 후에 나타나지 않는다, 그러나 반대로 - 일어난 후에, 다리가 어떤 강요에도 시달리지 않을 때 일어난다. 발에서 동시에 무거움, 뻣뻣함, 무감각, 둔한 통증을 느꼈다.
우리는 발의 가장 고통스러운 자세를 고민하면서, 영향받는 다리를 신중하게 밟아야합니다. 시간이지 나면서,이 불편한 감정이 지나가고, "갈라지다"는 것이 밝혀졌습니다.
그러나 오랫동안 앉거나 앉은 자세를 취하지 않으면 통증이 새로운 힘으로 되돌아 올 수 있습니다.
이러한 감각이 규칙적으로 나타나는 경우에는 병원에 가야합니다. 이것은 신흥 발 근막 염이 나타날 수있는 방법입니다. 이것은 결합 조직층 (근막)의 염증이있는 질병입니다.
칼슘 염의 침착으로 인해 calcaneus에서 조직의 퇴행성 변화와 골 성장의 형성이 관찰됩니다. 이 질병은 대중에 더 잘 알려져 있습니다. 적절한 치료를받지 않으면 결국 통증이 만성화됩니다.
왜 발 뒤꿈치가 아플까?
어떤 경우에는 통증이 보행 중이 아니라 걸 으면서 발생합니다. 아주 흔한 이유는 잘못된 신발 한 켤레입니다. 과도하게 팽창 된 블록이있을 수 있습니다.
하이힐은 또한 그러한 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 하중이 발에 잘못 전달됩니다. 이러한 신발을 체계적으로 사용하면 심각한 부정적 결과를 초래할 수 있습니다.
따라서 특별한 경우에만이 쌍을 떼어 놓고 일상 착용에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
발 및 발 뒤꿈치의 증가 된 하중은 또한 서 있거나 오랜 시간 동안 움직일 필요성 때문에 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 문제가 생기는 것을 방지하려면 가능할 때마다 다리를 최소한 1 분 이상 휴식을주는 것이 좋습니다.
지친 발을 정기적으로 마사지하는 것도 도움이됩니다. 특히 달리기와 뛰기와 관련된 스포츠 훈련은 세션이 끝날 때 발 뒤꿈치 구역에 통증을 유발할 수 있습니다. 하중은 특정 안전 규칙에 따라 표준화되고 수행되어야 함을 이해해야합니다.
보행 후 발 및 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 또 다른 이유는 높은 체중이 될 수 있습니다. 지방 예금은 다리에뿐만 아니라 다른 기관에도뿐만 아니라 완전한 사람의 일반적인 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다.
그것이 불필요한 킬로그램의 출현에 대한 경향을 모니터하고 제 시간에 제거하는 것이 중요한 이유입니다. 그러나 과격한 체중 감량은 체중 증가와 마찬가지로 발 뒤꿈치 건강에 동일한 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 기억하십시오.
걸을 때 왼쪽 발 뒤꿈치에 상처를주는 이유는 공격에 상처를줍니다.
대부분의 경우 통증은 발 뒤꿈치 중 하나에서만 관찰됩니다. 통증은 불편한 신발에서 심각한 전신 병변으로 끝나는 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
등의 통증 - 박차가 형성 될 때 발생합니다. 이것은 종골 모양의 결절에서 비 종양 성장입니다. 고통은 강하고 불타고 있습니다. 동시에, 박차는 특히 명백하지 않습니다.
내부 부품이 아파 - 원인은 종종 평발합니다. 이 이상은 척추 만곡과 관절통을 유발합니다. 또 다른 가능한 원인은 부상입니다.
내부 통증 - 일반적으로 감염성 병변의 존재와 염증 과정의 진행에 의해 유발됩니다.
고통이 어디에 있든 상관없이 가능한 모든 요인을 확실하게 파악하기 위해 지역 병원을 방문하는 것이 결코 아프지 않습니다. 정형 외과 의사에게 가야한다. 외과 의사, 신경과 또는 류마티스 전문의, 심지어 종양 전문의의 도움이 필요할 수도 있습니다.
치료
발의 뒤꿈치가 치료와 원인이 밀접하게 상호 연관되어있는 이유를 아는 것이 중요합니다. 검사와 추가 연구의 결과로 의사는 진단을 내리고 복잡한 의료 조치를 계획합니다.
- 약물 효과 - 정제 및 연고 수단 사용, 주사.
- 물리 치료 - 전기 영동, 레이저, 초음파, 자기 요법 등의 사용
- 외과 적 치료.
- 마사지
- 식이 영양.
- 민간 요법.
발 뒤꿈치 통증 예방
어떤 병리도 치유하는 것보다 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 발 뒤꿈치 부분에 통증이 발생하는 것을 막기 위해 다음 사항을 권장합니다.
- 일상적인 착용을위한 신발 선택에 대한 합리적 접근;
- 당신의 자신의 무게를 따르십시오;
- 몸에 필요한 모든 영양소가 들어있는 일일 다이어트 제품에 포함하십시오.
- 외상을 피하기 위해 발을 적재하는 것이 합리적입니다.
- 발로 자기 마사지를하고 피로를 풀고 과도하게 긴장을 풀기 위해 족욕의 도움을받습니다.
- 발바닥의 피부를 관리하고, 피부의 건조 및 균열을 예방하기 위해 크림을 바릅니다.
- 발전하는 질병을 치료하고, 감염과 진균을 제거 할 시간.
발 뒤꿈치가 아파서 왜 상처를 입니까?
발 뒤꿈치의 불편 함은 부상이나 질병의 결과를 나타냅니다. 발의 막대한 부분은 무거운 짐을 운반하고 척추에 충격 흡수 기능을 수행하도록 설계되었습니다. 이것은 해부학 및 치밀한 지방 예금에 기여합니다. 발목의 구조는 많은 신경 종말, 혈관, 힘줄에 집중되어 있습니다. 해면골 구조는 다양한 종류의 손상 위험을 증가시킵니다. 그 결과 - 발 뒤꿈치가 아파지면 각 단계마다 공격에 시달립니다.
고통의 원인
통증의 강도와 위치는 발생의 원인에 달려 있습니다. 힐 영역의 염증 과정으로 인해 발생하는 자연 및 국내 원인을 구별합니다. 첫 번째 요소 그룹은 솔의 정적 하중 활성화와 관련됩니다. 그런 다음 고통은 거의 휴식 상태로 드러나지 않습니다. 두 번째 원인은 내분비 계통이나 면역 장애 때문입니다. 이것은 다양한 미생물로 발의 연조직을 감염시키는 유리한 조건을 만듭니다.
불편한 신발
캐주얼 신발이 발의 실제 크기와 일치하지 않을 때 좁고 좁은 곳에서 걷는 경우 통증이 느껴집니다. 발 뒤꿈치를 사용할 필요가 있기 때문에 불쾌한 증상이 여성에서 더 자주 관찰됩니다.
발목의 아래 부분에 과부하가 걸리지 않도록하고 이후 염증을 예방하기 위해 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
- 평평한 신발 또는 지나치게 높은 발 뒤꿈치 (최대 높이 - 7cm)가있는 긴 신발을 신지 마십시오.
- 지나치게 발을 짜내거나 피부를 문질러 서 낮은 품질의 물질을 피하십시오.
- 발바닥이 과도하게 마모되지 않도록주의하십시오.
- 가급적이면 정형 외과를 기준으로 아치가있는 신발을 선택하십시오.
어떤 경우에는 발을 최적의 위치에 고정시키는 특수 안창으로 신발을 편안하게 착용 할 수 있습니다.
과체중
과도한 체중은 다리 압력을 크게 증가시킵니다. 발목 관절은 특히 고통받습니다. 적절한 영양, 신체 활동 및 체계적인 발 마사지로 상황을 완화해야합니다. 식이 요법은 단백질, 비타민, 미량 원소를 함유 한 식품을 포함해야합니다. 매일 당신은 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비해야합니다. 신진 대사의 개선과 과도한 지방 조깅, 수영, 자전거 타기, 피트니스, 육상 경기의 연소에 기여하십시오.
라이프 스타일로 인한 과도한 부하
장기 걷기 또는 서있는 자세에 대한 필요성은 뒤꿈치 부분의 총 하중을 증가시킵니다. 극적으로 운동 활동을 증가 시키기로 결정한 좌식 환자는 생리학상의 오류에 직면하게됩니다. 그 발현은 발, 종아리, 굳은 살의 세로 아치에 통증이 있습니다. 특히 발바닥 표면에 피하 지방이 얇은 사람들의 경우 다리에 압력을 점차적으로 증가시켜야합니다.
종골의 활액낭염
이것은 관절의 일부인 활액낭 (synovial sac)의 염증입니다. 후방 발 뒤꿈치 활액낭염과 알버트 병 - 점막 부종이 있습니다. 잠재적 원인 :
- 발 뒤꿈치를 문지르는 타이트한 신발을 사용하면 발 뒤꿈치가 가중됩니다.
- 후부 탈론 - 비골 인대에 영향을 미치는 다양한 상해.
- 다리에 뼈 성장의 발달 (Haglund 변형). 질병의 증상 중 하나 - 발 뒤꿈치 크기의 시각적 증가.
- 편평한, 만곡 족.
- 전신성 홍 반성 루푸스, 류마티스 관절염, 기타자가 면역 질환.
두 종류의 교란 모두에서 통증은 발꿈치 뒤쪽에 국한되어 있는데, 그 돌출 부분이 아킬레스 건과 연결되어 있습니다.
발바닥 근막 염
종골 근막의 손상이나 염증의 결과로 종아리와 발의 연결을 담당합니다. 해부학 적 구조의 추가 기능 - 완전히 움직이는 기능 제공.
발바닥 근막 염의 위험 인자는 다음과 같습니다 :
- 과체중, 신진 대사 장애, 호르몬 수치.
- 여성이 활발하게 파운드를 얻는 임신은 보행의 일반적인 특성을 변화시킵니다.
- 관련 전문직 종사자와 운동 선수 - 운동 선수, 스케이트 보더 특유의 다리에 오래 머물러 있어야합니다.
대부분이 질병은 근육 코르셋이 약해지는 40 년 후에 나타나며 나이와 관련된 활동 감소가 발생합니다.
관절염, 관절염
초기 단계에서 퇴행성 염증 과정은 통증의 징후없이 진행됩니다. X 선 검사 중에 발견 된 뼈 조직의 상태 변화. 관절염 2와 3도는 특히 통증이있을 때 심한 통증을 나타냅니다. 추가적인 증상 - 발목 부종, 발적, 발목의 크기가 현저히 증가합니다.
발의 변형은 불가피합니다. 따라서 증상의 강도가 즉시 감소됩니다 - 의학 치료, 물리 치료의 과정. 자기 이동성의 손실을 방지하는 것이 중요합니다.
발 뒤꿈치 스 피츠
그것은 발 뒤꿈치 부분의 피부 표면에있는 사마귀입니다. 그것은 불쾌한 느낌과 걷기 어려움을줍니다. 발바닥 스 피츠 - 통증, 타는듯한 가려움증의 원천. 치료 방법에는 수술과 약물 치료가 포함됩니다.
골다공증
밀도가 감소하여 뼈가 부서지기 쉽습니다. 2 단계 이상의 병이 있으면 calcaneofibular ligament의 오른쪽 또는 왼쪽 영역이 괴롭습니다. 병리학은 37 세부터 성인 대상입니다. 병인 발생의 주요 요인은 뼈 조직에서 미량 영양소가 침출된다는 것입니다. 현상의 발달은 다음에 기여합니다.
- 부족한 영양.
- 나쁜 습관.
- 조기 폐경, 늦은 월경.
- 장기 모유 수유.
통증 증후군과 동시에 골다공증의 현상은 척추 측만증으로 발견되며, 유기체의 성장을 감소시킵니다. 또한, 부작용은 부 자연스럽게 긴 골절의 접착으로 확인 될 수 있습니다. 치료법은 올바른식이 요법, 약물 치료, 뼈의 수복을 자극하는 법칙을 기본으로합니다.
고통의 본질에 의한 질병의 분류
질병의 장기적인 병인 발생의 주요 원인은 신체가 회복 된 밤의 뼈와 힘줄 조직의 약간의 부착입니다. 아침에는 발의 인대가 자발적으로 증가하여 정압이 파괴되어 다른 위치의 통증을 유발합니다.
아침에 발 뒤꿈치 통증
발목 관절의 근육의 통증을 유발하는 발꿈치 뼈의 미세 외상은 발바닥 근막 염을 수반합니다. 질병의 증상 - 침대에서 나오는 아침에 날카로운 통증. 하루 동안 증상이 정상화되고 저녁에 급성 통증이 다시 나타나면 발 뒤꿈치가 심한 경우 진단을받습니다. 이것은 발바닥의 칼슘 성장입니다. 시기 적절한 치료는 이후의 체계적인 불편 함을 예방합니다.
발 뒤꿈치를 밟을 때 아파요.
좌골 신경의 꼬집기는 아침에 발목의 바닥에서 오는 고통스러운 감각으로 나타납니다. 이것은 섬유 길이가 고관절에서 발끝까지이므로 이해할 수 있습니다.
발 뒤꿈치 뒤쪽 통증
achillodynia 때문에 발 뒤꿈치 exostosis. 각 질병은 즉시 명백하지 않습니다. 첫 번째 경우에는 뒤꿈치 백이 영향을받습니다. 그 후, 발목 관절은 만졌을 때 아프다. 10 명 중 9 명은 휴식시에도 불편 함이 증가한다고보고했다.
임상 사진의 두 번째 병리는 발 뒤꿈치와 유사합니다. 퇴축은 성장의 형성을 특징으로합니다. 새로운 성장은 발 뒤꿈치 뼈 뒤에서 성숙하며 활액낭염이 병행합니다.
청소년에서의 국소화의 고통은 종골 골수염이 특징입니다. 양쪽 다리에 평행 한 소년에서 우세합니다. 그것은 장기간이나 운동 후에 나타납니다.
발 뒤꿈치 중앙에 통증 (뒤통수와 동시에)
Achilloburse에 대한 증언. 입방 형 뼈에 대한 통증을 당기는 것은 하중이 행사 될 때 발의 전체 평면을 따라 전달됩니다. 증상으로는 발 뒤쪽의 통증이 있습니다. 치료는 경험이 풍부한 전문가에 의해 수행되어야하며, 특히 장기간의 병리학 적 형태의 경우에 그러합니다.
통증, 발의 다른 부위의 마비 또는 따끔 거림.
정맥류가 발에 나타나거나 다양한 형태의 손상이나 신경 섬유의 침범이 있습니다.
- Phalene 증후군은 발목 뒤의 신경을 짜내는데 30 초의 고통스러운 감각을 특징으로합니다.
- 경골 경로의 침해;
- 티넬 증후군은 발에서 무릎까지 고동 치는 통증을 동반합니다.
이러한 감각은 아킬레스 건염, 종골 아종염, 유전 감각 신경 병증의 존재를 나타낼 수 있습니다.
도구 및 실험실 방법을 사용하여 질병 진단
검사의 첫 번째 단계에서 육안 검사가 실시되고 발의 영향을받은 부분을 검사하고 환자에게 질문을합니다. 그런 다음 발꿈치의 변화를 확인하려면 특수 의료 장비를 사용해야합니다. 세 번째 단계는 실험실 혈액 검사입니다 (하드웨어 진단에 선행 할 수 있음).
발바닥 근막 염의 진단
엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영을 포함합니다. 의사의 예비 검사는 발목 근육의 민감도와 강건, 반사 작용, 운동 조정을 검사하는 것을 목표로합니다. 가장 유익한 정보는 MRI를 제공합니다.
발 뒤꿈치의 스퍼스 진단
모든 칼슘 성장과 통증이있는 부위는 전문의의 1 차 응접에서 조그만 조직에 의해 쉽게 감지됩니다. 그것을 느끼기가 거의 불가능하기 때문에 염증이있는 힘줄과 함께 X 선에서만 볼 수 있습니다. 진단은 가정 관찰에 의해 확인됩니다. 몸 위치의 변화, 관절의 아침 뻣뻣함, 걷기에 불편 함이 증가하면 참을 수없는 고통이 있습니다.
진단 방법 중 X- 레이 및 실험실 검사에는 적절한 수준의 정보가 있습니다. 의사가 다른 발 뒤꿈치 질환 (라이 타 증후군, 강직성 척추염)을 제외시키는 것이 중요합니다.
청소년의 종골 아교염의 진단
건강 검진이 가장 중요합니다. 모든 가정은 방사선 영상의 복잡한 방법 - MRI, 초음파의 결과에 의해 뒷받침됩니다. 그런 다음 환자는 검사실 진단을받습니다. 이 경우 X 선 검사는 쓸모가 없습니다.
실독증 진단
부드러운 조직, 아킬레스 건 관절의 발 뒤꿈치 뼈 주변의 근육을 초음파, MRI로 검사합니다. 방사능 측정은 진단 가치가 낮다는 특징이 있습니다. 의사의 재량에 따라 활액낭을 뚫고 재료 샘플을 분석해야 할 수 있습니다.
Achillobursitis 진단
우선, 환자는 류마티스 관절염의 부상 및 뼈 파괴의 결과를 나타내는 X- 선 검사를 받는다. 그런 다음 의사가 실험실 진단을 처방합니다. 혈액 검사는 통풍을 감지 할 수 있습니다. 펑크와 힘줄 낭의 내용물을 복용하는 것은 바이러스 성 활액낭염의 유무를 확인하거나 부인합니다.
신경 압축 진단
당뇨병 및 중추 신경계 손상으로 인해 신경 압착이 어려울 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 혈당 검사가 수행됩니다. 또한 사용 된 도구 기술 :
- MRI, 초음파는 염증, 종양, 신경에 영향을줍니다.
- Electroneuroromyography (ENMG)는 근육 섬유에서 신경 말단까지의 신호 투과성을 결정합니다.
- 방사선 촬영은 칼슘 성장, 뼈 기형을 감지합니다.
신경 압박은 또한 독립적으로 결정됩니다. 의자의 가장자리에 앉아서 무릎에 적당한 체중을 가하면 발목의 아랫 부분에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 신경 장애의 존재를 확인합니다.
어떤 의사에게 연락해야합니까?
신경 학자, 외상 학자, 공동 치료 기술을 갖춘 정형 외과의 사는 복잡한 치료법을 처방 할 것입니다. 의료기관을 방문 할 때 일반 개업의와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 나열된 프로파일의 전문가에게 추천서를 작성합니다.
치료
발 뒤꿈치 부분의 고통스런 증상이 처음 나타나는 경우 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 만성 형태로의 전환을 기다리면 뼈 조직을 완전히 재생할 수 없습니다 (예 : 관절염, 관절염의 경우). 그러나 자연스러운 움직임을 복원하는 것은 가능합니다. 진단을 위해서는 진정한 원인을 파악하고 유능한 처방을 처방 할 때 공통된 노력을 통해서만 다른 프로파일의 의사가 될 수 있습니다. 치료는 다음과 같이 여러 가지 방향으로 시행됩니다.
- 비타민 (특히 C 군), 미량 원소, 미네랄을 섭취하는 식단. PUFA Omega-3의 함량을 포함한 천연 주스, 허브, 단백질 식품의 섭취가 권장됩니다.
- 젤, 진통 효과가있는 연고, 뼈 조직의 복원을 활성화하는 힘줄의 무결성.
- 구강 및 주사 용 약물 (항생제는 장애의 고급 단계에 처방 됨). 목표는 환자를 마비시키고 염증 과정을 체포하는 것입니다.
- 전문 마사지 트리트먼트 및 체조 운동을 이용한 생리 학적 회복 코스. 이 접근법은 영향을받는 지역에서 혈액 순환과 영양소 흡수를 향상시킬 수 있습니다.
충격파, 레이저 절차, 전기 영동에 주목할 가치가있는 별도의 포인트. 이러한 조작은 환자의 진단 및 특성을 고려하여 개별적으로 처방됩니다.
예방
발 뒤꿈치 내부의 통증 예방은 손상 방지, 저지력 거부 및 발의 매일 피부 관리를 기본으로합니다. 적절한 영양 섭취가 중요합니다 - 알코올 및 탄산 음료의 제거, 낮은 영양가의 음식. 가능한 한 발의 손상, 강한 타격, 과부하, 다리에 오래 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다. 위반의 첫 번째 신호를 조기에 제거하면 발 뒤꿈치 부분의 불쾌한 감각을 피하고 재발을 방지하는 데 도움이됩니다.
보행을 할 때 발 뒤꿈치를 밟을 때 아프다.
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아침마다 또는 쉬는 후에 발 뒤꿈치에서 고통을 겪는 사람이 8 명이나되며 대부분 여성입니다. 그들은 침대에서 나와 즉시 움직이기 시작하고 통증이 사라질 때까지 천천히 걸어야합니다. 심각한 결과를 피하기 위해, 다리의 단순한 피로의 발 뒤꿈치에 통증을 없애면 안됩니다. 진행형 질병이 수술 능력을 완전히 상실 할 수 있기 때문에 출현 원인을 찾아 내야합니다.
주된 이유
발바닥의 뼈 26 개 중 발 뒤꿈치가 가장 크고 가장 많이 발 뒤꿈치가 있으며, 전체 몸무게에서 압력을 받고 있습니다. 이를 통해 많은 혈관과 신경 섬유를 통과시킵니다. 통증은 제한된 영역에서 발생할 수 있으며, 전체 발을 덮을 수 있고, 공통적이고 확산 될 수 있습니다. 발병의 주된 이유는 중간에 너무 많은 압력이 가해질 때 발의 과도한 힘을 가하는 것과 관련이 있으며, 이는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 다리를 오랫동안 걷거나 달리거나 오래 서서.
- 초과 중량;
- 춤 또는 육상;
- 다리 근육을위한 시뮬레이터에 대한 향상된 교육;
- 아래로 가늘어 지거나 충분한 쿠션을 제공하지 않는 불편한 신발.
노년층에서는 발 뒤꿈치의 지방 패드가 얇아 지거나 발의 아치가 떨어지거나 발 뒤꿈치를 연결하는 조직과 마이크로 균열이 나타나는 편평 발의 발달로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제는 출생시 발의 높은 아치를 가진 사람들에게서 가장 흔하게 발생합니다.
어린이의 경우 발 뒤꿈치가 몸에 칼슘과 마그네슘 부족으로 상처를 줄 수 있습니다.
가능한 질병
근골격계 질환의 주요 원인은 염증 증후군입니다. 수면 후 아침에 발 뒤꿈치를 공격하는 것은 고통 스럽습니다. 가장 흔히 다리를 따라 움직이는 단단한 결합 조직의 근막의 염증과 발 뒤꿈치 뼈와 다른 뼈와의 연결 때문입니다.
이 병리학은 발바닥 (또는 발바닥) 근막염이라고합니다. 환자가 아침에 첫 발을 내딛을뿐만 아니라 오랫동안 앉아 계단을 오르면 걷기가 어렵습니다. 발 뒤꿈치 앞에서 3 ~ 4cm 정도의 부위에 국부적 인 통증이 있습니다.이 부위는 부드럽습니다.
밤 동안, 수면 중과 휴식 중, 손상 부위의 부착으로 인해 근막이 짧아 지지만 근막이 길어지기 시작하면 첫 번째 단계에서 조직이 늘어나고 찢어지기 시작합니다. 그것은 발 뒤꿈치를 밟을 수 없을 때 가볍게 걸을 수 있고, 걷고 나서 잠잠 해 지거나, 날카 롭고 피로한 통증을 유발합니다. 대부분의 경우, 통증은 낮에는 가라 앉고 아침에는 모든 것이 반복됩니다.
근막 염증이 치료되지 않으면 뼈 조직이 영구적으로 찢어지며 성장하여 발 뒤꿈치 박동 또는 골 괴리 뼈를 형성합니다. 뒤꿈치 부분의 뒤꿈치 부분은 0.5-1 cm 크기의 스파이크 또는 후크 형태로되어있어 부드러운 섬유를 지속적으로 누르며 염증, 피부 경화 및 날카로운 통증을 유발합니다. 아침에는 절절한 상태로 침대에서 나와야합니다. 발 뒤꿈치는 양쪽 팔다리에 상처를 줄 수 있습니다.
동일한 증상이 다음 질병의 초기 단계에 특징적입니다.
- 강직성 척추염;
- 통풍;
- 척추 부상 (요추);
- 아킬레스 건에서 염증 과정;
- 반응성 관절염.
치료 방법
의사가 처방 한 모든 조건의 치료. 근막염으로 보존 치료는 6-12 개월 지속될 수 있습니다. 환자는 집에서 치료를받습니다. 복구하려면 다음을 수행하십시오.
- 정기적으로 운동을하면 아킬레스 건을 스트레칭 할 수 있습니다.
- 밤에는 근막의 단축을 방지하기 위해 타이어의 발에 두십시오. 심한 경우에는 석고를 다리에 올려 놓거나 받침대를 착용하십시오.
- 걷는 동안 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이기 위해 뒤꿈치 패드를 사용하십시오.
상태를 완화하기 위해 항 염증 효과가있는 진통제가 사용됩니다 (예 : Advil 또는 Ibuprofen). 통증이 사라지지 않으면 스테로이드 주사가 주어 지지만 이러한 주사는 족저 근막과 회복 할 수없는 평발의 파열로 이어질 수있는 많은 부작용이 있습니다.
발목 조직에 비가역적인 근 위축성 변화가있는 인대 파열이 직접적으로 발생할 경우 환자는 근막 절제술을받습니다. 근막의 변형 된 조직의 일부를 제거하여 보행시 뼈를 당기지 않고 뼈 자체를 처리합니다. 수술은 인접한 신경의 손상이나 파열을 포함하여 합병증을 유발할 수 있으므로 극단적 인 경우에 처방됩니다.
수술은 점점 더 백그라운드로 멀어지고 있습니다. 하드웨어 방법으로 수행 된 발 뒤꿈치 치료. 그 중 특별한 장소는 체외 충격파 요법 (SWT)으로 뼈와 연골 조직, 칼슘 침전물에 직접 작용합니다. 충격파가 발 뒤꿈치 섬유 깊숙이 침투하여 세포 재생 및 재생 과정을 활성화시켜 신진 대사를 향상시킵니다.
5-7 절차 후, 발 뒤꿈치의 뼈 성장이 붕괴되고, 미세 혈관이 치료 부위에서 발아하기 시작하며, 조직은 영양, 염증 및 부종을 나타냅니다. 일부 환자의 경우 세션이 너무 고통 스럽기 때문에 치료를 시작하기 전에 잠재적 이점과 위험을 의사와상의해야합니다. UVT와 동시에 전문가는 이러한 물리 치료제를 처방 할 수 있습니다.
- 초음파 phonophoresis. 약을 발 뒤꿈치의 아픈 부분에 적용한 다음 초음파 방출기로 2-5 분 동안 발라줍니다. 치료는 뼈의 성장을 제거하지 못합니다.
- 레이저 (양자) 요법. 광선이 발 뒤꿈치 조직 깊숙이 침투하고 세포가 활성화되며 혈류가 좋아지고 박차가 사라지고 통증 증후군이 사라집니다. 시술 과정에서 환자는 쾌적한 온기를 느낍니다. 레이저 응용 코스.
- 자기 요법. 저주파수의 일정하고 교번하는 자기장의 영향은 발 뒤꿈치 조직 영양을 향상시킵니다. 이 방법은 근막 근막의 초기 단계 또는 예방을 위해 나이가 많고 약해진 사람들에게 가장 적합합니다.
민간 요법
비 전통적인 수단의 사용은 반드시 의사와상의해야합니다. 민속 기술은 다음과 같은 방법으로 아침에 염증과 발 뒤꿈치 통증을 완화시킵니다.
- 압축. 그들은 발 뒤꿈치에 밤에 놓고 다리를 감싼다. 물에 희석 한 꿀, 따끈 따끈한 점토, 강판 원재료 감자 또는 비스코 파이트 (1 : 1)와 함께 양배추 잎을 사용하십시오. 절차 수 - 10-14.
- 발 목욕. 엡섬 (Epsom) 소금 또는 유칼립투스, 로즈 메리, 주니퍼 등의 오일을 추가하면 이완에 도움이됩니다. 절차는 15020 분 동안 지속됩니다.
- 대조 목욕.
- 마사지 그것은 독립적으로 할 수 있으며, 원형 운동으로 항 염증성 연고를 발에 문지른다. 착용 후 따뜻한 양말. 절차는 잠자리에 드는 것이 가장 큰 도움이됩니다.
- 롤링 핀, 도어 너트 또는 기타 물체를 사용하여 뒤꿈치를 반죽하십시오.
그것은 부드러운 조직에 더 많은 상처를 입히기 때문에 아픈 부분을 노크하는 것은 권장하지 않습니다. 피부에 화상을 입힐 수 있기 때문에 예를 들어, 식초 에센스와 같이 다리에 해를 끼칠 수있는 도구를 신중하게 적용 할 수는 없습니다.
특별한 정형 외과 insoles를 착용하는 것이 유용합니다. 가장 좋은 것은 곰팡이에 따라 개별적으로 만들어진 것입니다. 개스킷은 전체 영역에 걸쳐 발에 인접해야합니다 - 그 다음에 아치의 높이를 복원합니다.
나이 든 사람들은 종종 자연스러운 동반자로서의 고통을 고려하여 발 뒤꿈치 치료를 거부합니다. 아무 것도 행해지 지 않으면, 6-10 달에서 그녀는 혼자서 통과 할 수 있고, 그 후에 돌아온다. 여러 방법을 동시에 적용하여 근막 염을 치료할 필요가 있습니다.
예방
우선, 발의 과부하로 이어지는 원인을 제거해야합니다 : 체중 감량, 3-4cm보다 높지 않은 발 뒤꿈치를 가진 편안한 신발을 골라야하며, 하루 종일 발에 있어야하는 사람들은 수영장을 방문하는 것이 좋습니다.
발 뒤꿈치 통증을위한 간단한 예방 요법 - 마사지 매트. 다양한 높이의 고무 스파이크가 발에 작용하여 근육이 수축하고 동시에 발목 관절을 강화하고 힘줄을 훈련하며 혈액 순환을 개선합니다. 가시는 생물학적 활성 점을 발 마사지하여 전체 유기체의 색조를 높입니다.
발의 근육을 스트레칭하려면 이러한 운동을하는 것이 유용합니다.
- 의자에 앉아서 다리를 1-2 분 정도 구부리십시오.
- 발가락으로 작은 물건을 들고 상자에 넣어 라.
- 손이나 테이프로 앉거나 서있는 자세에서 최대 굴곡까지 발을 당겨 15 초 동안 그 자세를 유지하십시오.
- 하루에 5-20 분 동안 발가락과 발의 안쪽과 바깥 쪽 가장자리를 걷습니다.
- 발을 각 방향으로 10 번 돌립니다.
운동을하기 전에 종아리 근육을 따뜻하게하고 따뜻하게하고 따뜻하게하십시오. 치료 운동을 수행하는 데 많은 시간과 노력이 필요하지 않으며 정기적으로 수행하는 경우 발 뒤꿈치 통증을 없애는 데 도움이됩니다.
일부 작업을 수행하면 다리 관절에 불편 함을 유발할 수 있으므로 장시간 동일한 위치에있을 수 없습니다. 증가 된 하중으로 발 뒤꿈치를 치료하는 것은 느리므로 활동을 줄여야합니다. 그러나 그것을 완전히 포기하지 않는 것이 중요합니다.
전문가들은 조깅하는 사람이 600-800km 후에 운동화를 교체 할 것을 권장하고, 운동 중에는 재발을 방지하기 위해 고르지 않은 표면을 걷지 마십시오. 신발에 딱딱한 등받이가있는 경우 더 나은 고정을 위해 실리콘 힐을 발꿈치 아래에 배치하여 걷는 동안 편안함을 높입니다.
결론
다리를 극단적 인 노년기로 만들지 않으려면 돌봐야합니다. 그리고 아침에 발 뒤꿈치에 통증이 있다면, 그녀가 지나갈 것을 희망하지 말고, 전문적인 도움을 받으십시오.
근막 염증의자가 치료로 인해 다음과 같은 합병증이 나타날 수 있습니다.
- 수면 후 첫 걸음에서 발 뒤꿈치 통증 증가.
- 발목 관절의 부종;
- 관절염 또는 엄지 관절의 관절증.
첫 번째 치료 결과는 한 달 안에 만져 볼 수 있습니다. 그러나 치료 1.5 개월 후에 건강 상태가 개선되지 않으면 의사는 다른 방법을 선택할 것입니다. 성공하려면 가능한 빨리 코스를 시작하고 권장 사항을 따르고 기다려야합니다.
뼈의 골다공증을 치료하는 방법? 증상을 어떻게 결정합니까?
골다공증은 인간의 해골을 구성하는 뼈의 흔한 병변입니다. 미네랄 및 단백질의 신진 대사 장애로 인해 뼈의 미세 구조가 재 배열되고 강도가 감소합니다. 병리학의 주요 임상 증상은 경미한 영향으로 골절입니다.
50 세 이상 인구 중 골다공증은 남성의 25 %와 여성의 33 %에 영향을 미치며 대다수는 질병에 대해 알지 못합니다.
- 이유
- 뼈 골다공증 증상
- 골다공증 뼈를 치료하는 방법
- 민간 요법 치료
- 골다공증을 확인하는 방법
병리학의 신속한 치료는 골다공증 합병증을 예방합니다. 이 문제에 대한 추가 교육을받은 치료사, 류마티스 전문의, 내분비 학자 또는 전문가는이 질병의 진단 및 치료에 종사합니다.
이유
1 차 및 2 차 형태의 병리학이있다.
1 차 골다공증
이 질병은 여러 요인의 상호 작용으로 발생합니다. 그것은 뼈 조직의 구성에 관련된 다양한 물질의 생산 장애와 관련된 유전 적 기초를 가지고 있습니다.
성 호르몬, 부갑상선 호르몬, 비타민 D, 성장 인자, 사이토 카인 등이 될 수 있습니다.
- 여성에서 병리학의 주된 원인은 폐경기가 시작된 후 또는 난소 제거 과정에서 에스트로겐 결핍의 결과로 뼈 질량이 감소하는 것입니다. 이 상태의 처음 5 년 동안, 척추와 방사형 뼈 골절의 확률은 증가하지만 허벅지의 머리는 증가하지 않습니다. 고관절 부상은 노인 환자에서 발생합니다.
- 뼈 조직의 기본은 칼슘입니다. 비타민 D는 음식에서 추출한 미량 원소를 소화하는데 필수적이며, hypovitaminosis 일 때 칼슘 흡수가 감소하고 신체는 부갑상선 호르몬의 합성을 활성화하여 뼈 조직을 보존하기 시작합니다. 결과적으로, 뼈가 덜 강력 해지고 밀도가 높아지면서 흡수 (파괴) 과정이 활성화됩니다. 폐경 후 부갑상선 호르몬이 여성의 신체에 미치는 재 흡수 효과는 특히 두드러집니다. 이 그룹의 환자에서 비타민 D 결핍과 대퇴골 경부 골절의 빈도 사이의 직접적인 연관성을 입증했습니다.
- 뼈 밀도는 유전에 따라 크게 좌우됩니다. 따라서 유전자는 비타민 D, 렙틴, 콜라겐, 에스트로겐 수용체 생성을 조절합니다. 이러한 모든 물질은 뼈 조직의 합성과 파괴에 관여합니다. 젊은 나이에 사람이 충분한 뼈 조직을 축적하면 나이가 들더라도 뼈가 부서지기 쉽지 않습니다. 골밀도를 초기에 낮추면 노인에서 골다공증의 발생을 피하는 것이 매우 어렵습니다. 백인에서 hypovitaminosis D가 발생하는 조건 :
- 65 세 이상.
- 초과 중량;
- 추운 기후, 긴 겨울.
골다공증의 가능성을 증가시키는 요인들 :
- 가벼운 피부;
- 65 세 이상.
- 여성 성별;
- 가벼운 부상으로 이전에 골절을 입었습니다.
- 골다공증의 유전 적 소인, 대퇴골 경부 골절의 경우, 추락하는 경향;
- 긴 부동 또는 낮은 신체 활동;
- 전신성 글루코 코르티코이드 (프레드니손 정제)를 3 개월 이상 복용;
- 성기능 저하;
- 흡연 및 과음;
- hypovitaminosis D 및 규정 식에있는 칼슘의 부족;
- 크레아티닌 클리어런스 또는 사구체 여과의 감소를 수반하는 신장 기능의 손상;
- 체중이 57kg 미만이거나 체질량 지수가 20kg / m2 미만.
골다공증의 조기 진단을 위해 이러한 요인 중 하나 이상을 지닌 환자를 정기적으로 검사해야합니다.
이차성 골다공증
많은 질병에는 대사 장애 또는 장 병리가 동반됩니다. 결과적으로 정상적인 호르몬과 골밀도를 유지하는 데 필요한 영양소의 흡수가 어려워집니다.
걷고 치료할 때 발 뒤꿈치 통증의 원인 5 가지
많은 사람들이 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 등의 문제에 직면합니다.
이것은 많은 질병의 특징적인 증상 중 하나이거나 상해의 결과입니다. 여성 대표자들은 하이힐을 신고 발과 발 뒤꿈치를 더 가중시키기 때문에 그러한 질병에 걸리기 쉽다.
발 뒤꿈치의 특징
발과 함께 발 뒤꿈치는 충격 흡수재로 간주됩니다. 그것은 뼈와 뚱뚱한 층으로 이루어져있어서 걷거나 달리면 큰 짐을 견딜 수 있습니다. 뒤꿈치 패브릭은 움직일 때 압력을 줄여 척추를 부상으로부터 보호합니다.
발 뒤꿈치 뼈는 26 발 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 그것은 혈관, 혈액, 신경 종말, 힘줄로 이루어져 있습니다. 발 뒤꿈치는 통증을 유발하는 다양한 부상을 받기 쉽습니다.
걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인
사람이 발 뒤꿈치에 상처를 입히거나 공격에 상처를 입히면 발, 뼈 및 관절의 구조에 상처를 입히는 병이 될 수 있습니다. 질병과 관련이없는 통증을 유발하는 요인 중 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 너무 오래 동안 발 구조의 스트레스 상태, 그 결과로 "발 뒤꿈치 통증 증후군"이 나타납니다. 이러한 현상은 고층, 불량한 insoles 또는 낮은 발 뒤꿈치의 날카로운 변화와 함께 불편한 신발 양말을 일으킨다. 발의 장력은 종종 평발의 결과입니다.
- 발 뒤꿈치의 피부 아래 지방층의 고갈. 이것은 너무 빠른 체중 감량, 신체 활동 횟수의 증가, 움직임을 유발할 수 있습니다.
- 하루 종일 발 아래있어 라. 이것은 다리에 과도한 부하를 유발하고, 그 후에 사람이 걷는 경우 발 뒤꿈치가 나타납니다.
- 활성 체중 증가.
근막 염
이것은 근막을 포함하는 염증 과정입니다 (발에 부하를 분산시키는 연결 막). 염증은 이러한 요인을 유발할 수 있습니다 :
- 하지에 과도한 하중;
- 양말 불편한 신발;
- 과체중;
- 당뇨병.
근막 염의 존재 하에서 발 뒤꿈치 통증의 원인이있는 경우, 다음과 같은 특징적인 증상을 볼 수 있습니다.
- 아침에 통증이 느껴진다.
- 발 뒤꿈치 부분이 붉어지고 염증이 생기고 뜨겁습니다.
질병의 치료는 약물 및 발 고정 제를 사용하여 복잡하게 수행됩니다.
뒤꿈치 박차
이것은 또 다른 병리학으로서, 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통 스럽습니다. 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치에 칼슘 염이 출현하여 형성되는 파생물로서 발의 한계를 넘어 튀어 나오기 시작하여 편안한 운동을 방해합니다. 종종이 질환은 인간의 근막 염을 유발합니다. 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치의 특징은 다음과 같습니다.
- 연조직의 성장 압력에 의해 유발되는 운동 중 통증.
- 붓기의 모습은 매우 힘들어집니다.
- 기존 성장은 붉어지고 만지면 뜨겁습니다.
질병의 치료는 박차가 활발하게 성장하는 것을 피하기 위해 즉시 시작되어야하며, 발이 움직이는 것을 멈추게합니다. 질병을 진단하기 위해 전문가는 환자를 엑스레이 또는 초음파로 보냅니다. 진단이 확정되면, 환자는 발에 특수 붕대를 착용하여 압력으로부터 보호합니다.
건염
어떤 사람들은 발 뒤꿈치가 아파서 발을 디디고있는 이유를 알 수 없습니다. 이러한 현상은 tendenitis 라 불리는 아킬레스 건의 신전을 유발할 수 있습니다. 문제는 발의 과도한 하중과 뒤꿈치 부위의 손상의 결과입니다.
경향은 다음과 같은 특징적인 특징에 의해 결정될 수있다 :
- 발 뒤꿈치 부분의 통증 감각은 발바닥의 측면이나 그 위에 있습니다. 사람이 걸을 때나 발가락에 올 때 급성이됩니다. 아침에 일어난 후 몇 시간 동안 가장 심한 통증이 느껴집니다.
- 병리학의 장소는 붉어지고, 부어 오르고, 만지면 뜨겁습니다.
- 발을 움직이기는 어렵다.
tendenitis의 치료를 실시, 당신은 다리가 휴식을 완료해야합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 탄력 붕대로 싸여 있습니다.
발 뒤꿈치에 감기를 가하면 통증의 급격한 공격을 줄일 수 있습니다.
의사는 염증 과정을 제거하고 통증을 완화시키는 약물의 사용을 권장 할 수 있습니다. 손상된 힘줄을 개발하려면 치료 운동에 참여해야합니다.
관절염 및 관절염
걸을 때의 발 뒤꿈치 통증은 관절염이나 관절염의 존재 때문일 수 있습니다. 관절염은 감염성 질환, 약화 된 면역 체계에 의해 유발되는 관절의 염증 과정입니다. 대조적으로, 관절염 - 연령과 함께 나타나는 관절의 변화.
두 질병 모두가 나타납니다.
- 주로 저녁에 나타나는 발 뒤꿈치의 통증. 밤에 가라 앉지 않아도 발의 다른 부분에서 불편 함이 발생할 수 있습니다.
- 모터 활동이 제한됩니다.
- 조인트는 직경이 확대되고 변형됩니다.
- 질병 부위가 심하게 부어 있습니다.
질병을 치료하기 위해 그들은 염증 과정을 제거하는 약물, 진통제를 복용합니다. 질병 단계가 시작되면 염증에 영향을받는 관절에 구멍이 생길 수 있습니다.
Erythromelalgia
혈관 확장으로 인한 적혈구 침범으로 고통을 당하면 사람이 걸을 때 고통 스러울 수 있습니다. 질병의 특징적인 증상이 있습니다.
- 사람은 땀을 흘리고있다.
- 병리 적 영역이 적색으로 변한다.
- 환자는 충혈로 고통받습니다.
- 걷는 경우 전체 발에 오는 경우 사람은 불타는 고통을 느낍니다.
erythromelalgia 치료를 수행하려면 혈관 수축과 혈관벽을 강화시키는 진정 효과가있는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 급성 통증으로 의사는 Novocain을 처방합니다.
골다공증
걷고있을 때 발 뒤꿈치가 아플까를 이해하려면 현재 나타나는 증상에주의를 기울여야합니다. 골다공증이 골밀도를 감소시키는 통증을 유발한다면, 발 뒤꿈치뿐만 아니라 다리 전체가 아플 수 있습니다. 환자는 종종 척추의 곡률을 가지므로, 그는 기대에 사로 잡혀 있습니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.
- 건강에 해로운 음식;
- 나쁜 습관의 존재;
- 폐경, 너무 빨리 여자에게 온;
- 출산 한 후 어린 엄마는 오랫동안 모유 수유를합니다.
질병의 치료는 주로 신체의 비타민 부족과 미량 원소 채우기에 도움이되는 약을 복용하는 것으로 구성됩니다.
활액낭염
이것은 활액낭에 염증을 유발하는 질병입니다. 그것은 예기치 않게 나타나는 반면, 걷는 사람은 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 특징적인 활액낭염의 증상은 다음과 같습니다.
- 종골 결절의 붓기;
- 적색;
- 염증 과정이 일어나는 곳을 만지기 엔 뜨겁습니다.
- 뒤꿈치를 만지면, 사람은 심한 불편 함과 고통을 경험합니다.
활액낭염 치료는 항생제, 다리의 나머지 부분 및 필요한 신체적 인 절차를 취하는 것을 포함합니다.
발 뒤꿈치 스 피츠
다른 방식으로 질병은 사마귀라고합니다. 이것은 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통스럽고, 가려움을 받고 고통받는 부위가 타는 것이 나타나는 둥근 모양의 조밀 한 형태입니다. 질병 치료는 약물 또는 도구의 병리학을 제거하여 수행됩니다.
손상 및 부상
발 뒤꿈치가 가장 큰 하중을 견디므로 부상이 자주 발생합니다. 부상의 종류는 다음과 같습니다.
- 종골 골절;
- 북부 질병;
- 상처 입은 발 뒤꿈치.
뒤꿈치 뼈 골절
이 현상은 한 사람이 신장에서 발 뒤꿈치에 떨어졌을 때 자주 발생합니다. 종아리가 쪼개지는 - 이것은 발 뒤꿈치가 걷는 통증의 주요 원인입니다. 감염된 부위는 부종이되고 멍이 드러납니다. 부상당한 다리는 힘들이지 않고 움직이거나 완전히 고정되어 있습니다.
종골의 퇴행성 둔부염 또는 북쪽의 병
전문적으로 스포츠에 종사하는 사람들은 장시간 걸 으면 발 뒤꿈치가 왜 상처 받는지 궁금해합니다. 고통스러운 감각은 육체적 인 짐에 그들을 또한 방해하고, "발가락에"들어 올린다. 손상된 부분이 부어 오르며, 종아리 근육의 움직임이 제한됩니다. 북한의 질병을 치료할 때, 환자는 발 뒤꿈치에 특수 패드를 착용 할 것을 권장하며, 이는 손상된 부위의 재생을 촉진합니다.
비디오
발 뒤꿈치 통증 치료
발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛을 때해야 할 일을 아는 것은 매우 중요합니다. 치료는 통증의 원인이 진단 된 후에 결정됩니다. 진단이 수행 될 때까지 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 걸음 걸이를 제공하고 도보로 덜 걸으십시오.
- 불편한 신발 착용을 중지하고, 하이힐이나 플랫 신발을 피하십시오.
- 중량이 초과 된 상태에서 성능을 정상화 시키십시오.
- 발에 대한 치료 운동을하십시오.
고통스러운 감각이 발의 외상에 의해 유발되지 않으면 주치의는 보수 치료를 제공합니다. 질병이있는 경우, 발 뒤꿈치에서는 것이 고통 스럽기 때문에 치료는 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 비뇨 생식기 감염이있는 경우 병원성 미생물과 싸울 수있는 항균제를 사용하는 것이 좋습니다.
- 류마티스 성 관절염, 비 스테로이드 항염증제, 코르티코 스테로이드로 고통받는 사람;
- 뼈 결핵에 의해 유발 된 통증을 제거하기 위해 항균 치료법, 합성 성 항 결핵약의 사용을 권장합니다.
발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 발 부상의 경우, 보조기 및 타이어가 자주 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈의 골절이 진단되면하지를 고정시키기 위해 Longuet이 무릎에서 손가락으로 적용됩니다.
발 뒤꿈치 통증을 치료하는 동안 의사는 다양한 물리 치료 절차, 마사지를 권장합니다. 보수 치료의 도움을 받아 질병을 제거 할 수없는 경우 외과 적 개입은 극히 드물다. 수술은 힘줄 파열 또는 발 뒤꿈치 박동 제거가 필요합니다.
예방
비정상적인 발 뒤꿈치 통증의 위험을 줄이려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.
- 하이힐 구두를 신지 말라. 넓고 안정된 높이가 5 센티미터 이상이어야합니다.
- 플랫 솔로 신발을 구매하지 마십시오. 이제 많은 여성들이 발 구조에 부정적인 영향을주는 발레 신발을 선호하며 종아리, 근육, 힘줄의 긴장을 유발합니다.
- 발 뒤꿈치의 통증을 유발하는 질병의 치료를 시작할 시간.
- 과체중을 허용하지 마십시오.
- 정형 외과 insoles를 구입하십시오.
- 발 피부를 매일 관리합니다.
- 발 부상을 피하십시오.
며칠을 지키지 않는 발 뒤꿈치 통증이 나타나면 방문을 연기해서는 안됩니다.
그들이 심각한 질병으로 자극을 받으면 쉽게 벗어날 수없는 합병증을 피하기 위해 제 시간에 치료를 시작해야합니다.
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