청소년의 편평한 발과 치료

마사지

현대 사회에서 청소년의 편평한 발은 과소 평가되어서는 안되는 심각한 문제입니다. 신체 구조의 해부학 적 특성의 결과로 다리가 엄청난 압력을 받고 있습니다. 발의 아치가 잘못 형성되면 자연적인 감가 상각이 방해되어 전체 인대 및 뼈의 기능 장애가 손상됩니다.

발이 완전히 형성되지 않았을 때뿐만 아니라 청소년뿐만 아니라 어린 시절에만 상황을 (완전히 또는 부분적으로) 교정 할 수 있습니다. 청소년에서 편평한 발의 치료는 병리학 적 변화가 확인 된 후에도 똑같은 상태로 시작해야합니다.

질병의 증상

Flatfoot는 불안정하고 무겁고 서투른 스윙 걸음 걸이를 수반하며 편안한 구두조차도 부정적 감각을 조장하지 않습니다.

심한 편평한 경우 허리, 엉덩이, 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 시각적으로 발은 평평 해 보인다.

주요 증상은 시각적으로 차별화 될 수 있습니다.

신발과 신발은 빨리 착용 할 수 있습니다.
다리가 피곤하다.
하지의 부종 및 경련 증후군;
참을 수없는 고통을 야기하기 때문에 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하는 것은 불가능합니다.

그러나 특징적인 징후가 있음에도 불구하고 정형 외과 의사의 의무 진단과 검사를 필요로하는 정맥류와 같은 다른 질병에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.

특히 위험한 것은 청소년의 평발의 발달입니다. 뒤쪽으로 움직이는 신체의 중력 때문에, 걷는 동안 아이들은 무의식적으로 균형을 유지하기 위해 앞으로 몸을 기울입니다. 동시에 척추는 척추 헤르니아, 척추 측만증 및 신경 종말의 협착으로 이어질 수있는 가장 편안한 자세, 아치를 채택합니다.

발에 부하가 부적절하게 분배되고 감가 상각이 충분하지 않으면하지의 관절에서 돌이킬 수없는 병적 과정을 일으킬 수 있습니다. 따라서 평발의 첫 징후가 확인되면 즉시 치료를 시작해야합니다.

발 변형 양식

flatfoot의 유형은 특성 변형과 그 발생 원인으로 나뉩니다.

이 질병의 두 가지 형태가 있습니다 :

유전성. 이런 유형의 평발은 거의 발생하지 않으며, 원칙적으로 발을 포함하여 골격계 형성의 자궁 내 중추 장애의 결과입니다.
취득했다. 이런 유형의 족지 변화는 모든 연령대의 환자에서 발생하며 골절, 정적, 외상 및 중풍으로 나뉩니다.

중풍 병자. 이러한 유형의 기형은 발을 지탱하는 근육의 마비로 인해 종종 발생합니다.
외상. 그것은 다리의 아치를 강화하는 조직에 손상의 결과로 하체의 골절 후에 발전한다.
Rakhitic. 이러한 유형의 병리 현상은 구루병의 결과로 어린이에게서 발견되어 근골격계 골격이 잘못 형성됩니다.
정적. flatfoot의 정적보기에는 개발을위한 몇 가지 이유가 있으며, 그 중 유전, 불편한 신발, 초과 체중이 있습니다.

이러한 유형의 질병 외에도 다음이 있습니다.

종 방향 평발

이 형태는 발이 서있는 평면과 내부 부품 사이의 공간이 좁아지는 것을 특징으로합니다. 또한, 발의 길이 방향 아치의 호의 경계가 감가 상각이 수행되어 지워집니다.

가로

이 형태의 발 변화로 앞 부분이 넓고 평평하며 중족골의 뼈는 3와 2 개의 손가락이 밖으로 바깥으로 갈라져 망치 모양을 닮을 수 있습니다. 특징적으로, 한 손가락이 나머지 손가락보다 위로 올라올 수 있습니다.

결합 된

이 질병의 형태는 두 가지 유형의 평발 (가로 및 세로)을 결합하며 가장 어렵습니다.

의료 개입과 물리 치료법 사용에 대한 결정을 내리기 전에 정형 외과 의사와 상담하십시오. 정형 외과 의사는 십대 발의 병리학 적 변화 발달의 복잡성을 결정하는 데 필요한 여러 가지 검사를 처방합니다. 질병의 진단은 환자의 육안 검사와 의사의 엑스레이 검사 결과에 따라 결정되며, 그 후에 최종 진단이 내려집니다.

심각도에 따른 질병 분류

Symptomatology and treatment는 flatfoot의 심각도에 직접적으로 의존합니다 :

1도. 손가락의 지골에이 형태의 통증이 생기면 강한 짐을 앓고 있지만 30 분의 휴식을 취하면 불편 함을 멈출 수 있습니다. 1 도는 발의 변형을 동반하지 않습니다.
2도. 통증이 다리 아래쪽으로 퍼지고 무릎에 준다. 청소년의 경우 2 등급은 중간 정도의 평평한 발을 동반하며 수면 후 사라 지지만 2 ~ 3 시간의 신체 활동 후에는 불편 함이 다시 나타납니다.
3도. 이 단계는 가장 어렵습니다. 발 변형은 영구적으로되고 육안 검사로도 감지됩니다. 통증은 요추 부위 이상으로 퍼질 수 있습니다. 아마도 환자의 강제적 인 위치의 결과로 척추의 신경 뿌리가 압축되어 두통이 나타날 수 있습니다. 증상 Symptomatology 진행 및 3 학년 플랫 - footedness 종종 관절증이 수반됩니다. 이 단계에서 외과 적 개입에 의지 할 것을 권고합니다. 그렇지 않으면 환자의 장애가 가능합니다.

청소년의 편평한 발을 어떻게 치료할 것인가에 대한 질문은 연구에 기초하여 결정됩니다. 수술 요법조차도 발의 기능을 완전히 회복시키지 못하기 때문에 증상의 초기 단계에서 전문가의 도움을받는 것이 매우 중요합니다.

청소년 치료의 특징

긍정적 인 결과를 얻는 것을 포함하는 복합 요법의 도움으로 청소년기에 평발을 없앨 수있는 기회가 있습니다.

치료에는 다음과 같은 목표가 있습니다.

평발의 진행을 막기 위해 인대와 근섬유를 강화하는 것;
로드로부터 척주를 효과적으로 보호하는 것;
가능한 합병증의 예방, 그 중에서도 척추의 질환과 골 관절염을 변형시키는 것은 손가락과 작은 관절의 변형으로 발생합니다.

치료는 관절의 병리학 적 변화의 진행을 멈추고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 삼는 것이 중요합니다. 청소년에게 적절하고시의 적절한 치료를함으로써, 초기 단계에서 그 과정을 멈추게 할 수 있으므로, 몸에 돌이킬 수없는 영향을 피할 수 있습니다.

치료

치료 적 조치에는 다양한 기술의 복합체가 포함되며,이 기법을 통해 질병을 교정 할 수 있습니다.

복합 단지는 다음을 포함합니다 :

약물 요법

편평 족의 발달에있는 약은 다리의 명확한 고통 증후군 및 팽윤이있을 때, 질병의 두번째 그리고 세 번째 단계에서만 사용을 위해 추천된다. Analgin, Nurofen, Ortofen, Ibuprofen 등은 통증 완화를 위해 처방됩니다.

부종을 중화시키기 위해 정맥에 긍정적 인 영향을 미치는 지역 기금 (Troxevazin, Troxerutin 등)이 처방됩니다. 또한 헤파린은 혈액을 묽게하고 혈류를 증가시킵니다. 일반적으로 청소년은 이러한 수단을 잘 용인하지만 의사의 상담은 의무 사항입니다.

평지 2 도의 치료는 질병의 원인에 직접 작용하는 의약품을 복용하는 것과 관련이 있습니다. 즉, 구루병의 경우, 비타민 D가 권장되며, "마비 발"의 증상이 완화됩니다.

류마티즘의 명백한 증상과 세균성 감염의 염증 과정에 대한 순응성과 함께 광범위한 스펙트럼의 항생제가 처방되며 이는 평발에서 치유 될 수 없지만 염증 질환에 효과적입니다.

마사지 트리트먼트

마사지 기술은 청소년 flatfoot의 발생의 모든 단계에서 사용됩니다. 운동은 손이나 손 도구 (마사지 볼, 롤러, 트랙)의 도움으로 독립적으로 수행됩니다. 발 마사지는 사지의 혈액 순환을 증가시키고 근육의 음색을 증가시킵니다.

마사지 기술
마사지하는 동안, 척추에서 시작하여하지의 신경 분포를 고려할 필요가 있습니다. 따라서 수술을 할 때는 발바닥뿐만 아니라 허리를 마사지하여 허벅지의 앞뒤로 점차적으로 움직여야합니다.

마사지를 수행하는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 일반적으로 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

종아리 근육으로 마사지를 시작한 후 아킬레스 건, 발목 및 발바닥에서 부드럽게 움직이는 것이 좋습니다. 5-7 분 동안 마사지를 한 후, 아이는 발바닥 근육에서 종아리 근육으로의 역순으로 움직임을 수행합니다.
일반적인 마사지를 할 때는 손이 무릎에서부터 발끝까지 점차 내려 가야합니다. 그 후 바깥 쪽과 안쪽의 경골 마사지가 발바닥과 엄지 손가락으로 바뀝니다.
절차를 수행 할 때 표준 기술이 사용됩니다 (쓰다듬기, 반죽, 진동, 압착, 압착).

그것은 중요합니다! 정맥 혈전증과 같은 위험한 합병증이 발생할 가능성이 있기 때문에 마사지 금기증은 정맥류입니다.

정형 안창

해부학 적으로 발을 지탱할 수 있고 혈액 순환 과정을 개선하며 척추와 관절의 하중을 크게 줄일 수있는 특수 안창을 사용하면 효과적인 효과가 있습니다.

또한 정형 외과 용 insoles는 청소년의 전반적인 건강을 개선하고 보행 안정성을 안정화시킵니다.

모든 형태의 평발에 대해 물리 요법 수업이 표시되지만 강의 구현은 강사가 모니터링해야합니다.

십대를위한 복잡한 운동 요법 :

벤치에 앉아서 발 뒤꿈치를 떼지 않고 계속 발가락을 껴안고 발을 단단한 표면에 두어야합니다.
앉아서 발가락으로 바닥에 흩어져있는 물건을 집어 올리거나 늘린 천을 감거나 롤을 돌릴 필요가 있습니다.
환자는 벤치에 앉아서 왼쪽 다리로 오른발을 아래쪽 다리로 내몰고 다리를 바꾸어야한다.
환자는 바닥에 서서 양말을 위로 올려야합니다.
좋은 성능은 외설적 인 다리 (안쪽과 바깥 쪽)로 걷는 것을 보여줍니다.

또한, 걷는 데 로프, 바 및 기타 체조 장비를 사용하여 강제 충전하는 것이 좋습니다.

수술 수술

모든 치료 방법에서 긍정적 인 효과가없고 증상이 증가하면 외과 적 개입에 대한 결정이 내려집니다. 수술에 대한 직접적인 징후는 지속적인 통증과 관절 증의 증상 증가입니다. 이것은 발의 뼈와 관절면의 뼈의 위치를 수정합니다.

의사는 청소년과 성인 모두가 다른 치료법이 효과가 없을 때 수술을 거의 사용하지 않습니다.

예방 조치

사춘기와 어린 시절에 편평한 발의 발병을 예방하는 데있어 매우 중요한 것은 다음과 같은 조치를 통해 질병을 예방하는 것입니다.

매일 템퍼링 절차;
수영 레슨;
신선한 공기 속에서 걷기;
스포츠 경기;
균형 잡힌 영양.

신발을 고르면 특별한주의를 기울일만한 가치가 있습니다. 좋은 공기 교환을 촉진시키는 천연 소재로 만들어야합니다.

아동의 구체적인 구조상 발바닥을 평평하게하는 것이 전형적이라는 점을 고려할 필요가 있으며, 장래에 적절하게 발달시키기 위해서는 심각한 결과를 피하기 위해 교정 될 수있는 평발의 첫 번째 발현시 정형 외과 의사의 도움을 신속하게 찾는 것이 중요합니다.

질병의 위험은 척추의 병리학 적 변화의 가능성에 있으며, 이후 유기체 전체의 기능성을 침해합니다. 발을 평평하게 한 후 특히 예방 검사를 정기적으로받는 것이 좋습니다.

청소년의 편평한 발을 치료하는 방법?

청소년의 평평한 발은 다른 연령대의 어린이보다 더 자주 진단됩니다. 그러한 의료 평결은 아기에게 전혀 주어지지 않습니다. 왜냐하면 4-5 세까지 모든 아이들의 발은 생리적으로 편평합니다.

유치원과 초등부의 평발에서는 우연히 발견되지만, 학교에서 건강 검진을 받기 시작한 청소년에게는 더 이상 병리를 숨길 수 없습니다. 이런 일이 발생하면 치료 문제가 발생합니다. 이 기사에서는 청소년기의 발 기형을 제거 할 수있는 방법을 알려 드리겠습니다.

질병의 종류와 정도

사춘기의 발의 아치 변형은 세로 또는 가로의 두 가지 유형으로 발생할 수 있습니다. 때때로 편평한 편평한 편평한 발이있다.

전체 길이에 걸쳐 발의 종 방향 평탄화가 발생하면 전체 면적에 걸쳐 어린이의 다리가 바닥면과 접촉하여 발생합니다. 중족골의 구역이 평탄 해 지므로 횡단 발이 더 넓어집니다.

치료 목적은 질병의 중요한 역할을합니다. 횡단 (transverse)의 경우 몇 가지 치료 방법이 효과적이며 세로 방향의 경우도 있습니다. 또한, 정형 외과 의사는 위반의 정도를 결정합니다.

1도 횡 편평도는 중족골 뼈대 1 번과 2 번 사이의 각도가 10-12 °이고 엄지 손가락이 정상 위치에서 15-20 ° 벗어난 각도를 특징으로합니다.
2 도의 횡 변형은 중족골 사이의 각도가 15도이고, 엄지가 자연 위치에서 30도 기울어 져 있습니다.
3 등급 횡 편평도는 20도에서 중족골 뼈대 1 번과 2 번 사이의 각도를 수반하며 첫 번째 손가락은 40 °로 튀어 나와 있습니다.
4 등급 횡단 병리학은 3 등급에 지정된 것보다 큰 값입니다.

발의 세로 변형은 아치의 높이로 측정됩니다.

1도 - 아치 (아치의 바닥에서 가능한 한 바닥까지의 거리)는 25-35mm입니다.
2도 - 아치 25에서 17mm.
3도 - 17mm 미만의 아치.

십대 십 삼년 플랫 피트

관절과 척추 치료

질병
- 아 로즈 로츠
- 관절염
- 강직성 척추염
- 활액낭염
- 형성 장애
- 좌골 신경통
- 근육염
- 골수염
- 골다공증
- 파괴
- 평평한 다리
- 통풍
- 방사상염
- 류마티스
- 뒤꿈치 박차
- 척추 측만증
관절
- 무릎
- 어깨
- 엉덩이
- 발
- 손
- 기타 관절
척추
- 척추
- 골 연골 증
- 자궁 경관
- 흉부학과
- 요추
- 탈장
치료
- 운동
- 운영
- 고통에서
기타
- 근육
- 번들

어린이의 편평한 발의 치료

요즘 12 세가되면 머리핀 만 머리핀을 착용합니다.)

나이 기능이나 병리학?

- 이미 평평한 다리가있는 경우 들여 쓰기가 필요할 수 있습니다. (그러나, 특히 당신을 위해 또는 적어도 당신을 위해 선택된 더 잘 만들어)

평발이 심하고 다리에 큰 하중을 가하면 불행히도 청소년과 성인에서는 다리와 심지어 머리까지도 상처를 입을 수 있습니다. 적어도 피로는 훨씬 높습니다.

그리고 끊임없이 착용해야하는지 여부는 매우 모호합니다. 평평한 발로 감가 상각이 급격히 감소하고 척수와 뇌가 과도하게 부 풀리기 때문에 안경과 같습니다.

45 도의 각도에서 신체의 위치에서 :

우리는 발바닥에 서서 우리 발가락에서 일어납니다.
좋은 효과는 평지에서 마사지를받으며 간단한 기술을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 이를 위해 쓰다듬기, 반죽하기, 문지르기, 짜내기가 적용됩니다. 마사지 톤은 근육, 인대 및 근막, 그리고 그 음색을 차례로 교정하여 발을 교정합니다.

갈수록, 청소년기의 평발을 어떻게 치료할 것인가에 대한 질문은 발목이 잡히고 발목, 무릎 및 엉덩이 관절이 계단식으로 나타난다. 어린이는 척추 또는 골반의 곡률에 대해 외과의에게 안내되고 발의 기형에 대해 배웁니다.

작은 발 뒤꿈치와 딱딱한 발 뒤꿈치가있는 가죽 신발을 구입하십시오.
걸음 걸이의 눈에 보이는 변화.

어린이의 편평한 발 (세로 및 가로)은 어린이가 취한 첫 단계에서부터 현대 부모에 의해 방해 받고 있습니다. 일반적으로 평발이 5 년 이상 지속될 경우 치료가 처방됩니다.

소아과 의사는 어떻게 진단합니까?

그리고 끊임없이 착용해야하는지 여부는 매우 모호합니다. 안경 같다.

왜냐하면 평면 발의 감가 상각이 급격히 줄어들고 척수와 뇌에 과도한 부담이 있기 때문입니다

치료는 언제 필요합니까?

안경을 쓰고 더 이상 벗지 않을 때 발등 훈련을하는 것이 더 좋을 수도 있으므로 발등 지지대를 걷거나 다른 갑부 지지대를 걷지 않아도됩니다.

평지가 매우 영향을받는 경우.

예방 - 최상의 치료

두 다리와 몸통을 45도 각도로 올리고 가능한 한 많이 유지하십시오.

우리는 아이에게 제대로 걸음마를 가르쳐야합니다. 하루 6 ~ 7 번 몇 분 동안이 일을하기 위해 걷고, 어깨를 똑바로 세우고, 머리를 들어 올리라고하고, 발은 엄격하게 수평 적으로 서로 평행해야합니다.
초기 예방 작업이 완료되면 효과가 더 현저 해집니다. 12-13 년까지 발 기형이 교정 가능합니다. 위험한 평발은 발바닥 아치의 약한 감가 상각이 척추의 빠른 마모, 골 연골 형성으로 이어지고 이것이 내 장기의 작용에 영향을 준다는 사실입니다.
야외 게임을위한 홈 스포츠 공간을 확보하십시오.
아이는 걷기와 달리기를 거부 할 수 있으며, 다리에 큰 하중이 필요한 게임에는 참여하지 않을 수 있습니다. 통증을 호소하면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.
약 3-13 %의 어린이가 더 어린 나이에 평평한 다리를 경험합니다. 실제로,이 상태는 생리적 8-9 년까지입니다. 아치가 서있는 자세에서 사라지고 발가락에 올라 앉거나 앉아있을 때 나타나는 경우, 우리는 유연한 편평한 발에 대해 말하고 있습니다. Komarovsky 박사는 젊은 엄마에게 조언 한 바에 따르면, 1 년 동안 강한 욕망을 가진 어떤 전문가는 다리의 평형을 발견 할 것이라고 말합니다. 이는 다리의 정상적인 성숙과 일치하기 때문입니다.

안경을 쓰고 더 이상 벗지 않을 때 발등 훈련을하는 것이 더 좋을 수도 있으므로 발등 지지대를 걷거나 다른 갑부 지지대를 걷지 않아도됩니다.

평지가 매우 영향을받는 경우.

당신은 또한 flatfoot 및 "뼈"의 치료에 대한 내 웹 사이트를 볼 수 있습니다

치료는 반드시 포함해야합니다.
모든 운동은 1.5-2 년 동안 정기적으로 수행되어야하며, 하루에 15-20 분을줍니다. 각 운동은 여러 번 반복해야합니다.
우리는 막대기를 따라 움직이며, 멈추고 멈추게합니다.
치료를위한 주요 조건은 평평한 다리가있는 치료 체조입니다. 이 기술은 어린이가 쉽게 간단하고 쉽게 복제 할 수 있기 때문에 강사를 사용할 필요가 없습니다.
청소년에서 편평한 발의 추가 치료는 발목과 중대한 통증을 동반 한 외과 적 개입의 사용입니다.

청소년기의 결함을 교정 할 수 있습니까?

어린이 자전거를 사서 수영 기록을 세우십시오.

육안으로 다리를보고 경험이 풍부한 정형 외과 의사는 평평한 다리를 드러 낼 수 있습니다. 그는 걷거나, 앉아 있거나, 서 있거나 운동을하는 동안 발의 움직임을 관찰하고, 또한 아동의 신발과 착용의 특성을 연구합니다.

족부 질환, 만곡 족 및 보행 장애의 출현뿐만 아니라 발병 질환에 유전성이있는 어린이에게주의해야합니다. 선천적 인 고관절 탈구, 근육 이형성증은 발의 과도한 변형과 구부러짐을 유발할 수 있습니다. 확증 된 진단을받은 아이들이 추가로 관찰됩니다.

평지 및 "뼈"치료에 대한 나의 웹 사이트를 볼 수도 있습니다.

평발의 관련성 치료

(hallus-valgus의 공간, Narod, Ru)

- 숙련 된 안마사의 마사지

도보로 평평한 발을 치료하는 방법, 일년에 2-3 개월 밖에 안되는 지역이 있다면? 겨울에는 마사지 매트가 걷기에 적합합니다. 자신의 손으로 편평한 발 마사지 용 매트를 만드는 것은 문제가 아닙니다. 작은 물체 (버튼, 헤어 롤러, 유리 돌 및 기타 작은 물체)를 스레드 또는 접착제로 밀집한 천에 붙이는 것으로 충분합니다.

앉은 자세에서 :

홈 이벤트

간단한 운동으로 평발을 치료하는 방법을 묻습니다. 운동 중에 어떤 일이 일어나는지 이해하려면 편평한 발이 근골격계 전체의 질병이라는 것을 기억해야합니다. 올바르게 분배되지 않은 부하는 성인기에 위험한 질병을 유발할 수 있습니다. 발의 신경 분포가 허리 부분에서 시작되기 때문에 플랫 슈즈 나 인솔만을 치료하는 것은 효과가 없습니다. 전체 다리와 하부 척추의 근육과 인대를 강화해야하기 때문입니다.
부모의 임무는 교정이 여전히 허용되는 단계에서 질병을 잡는 것입니다.
평발로 진단받은 어린이는 스케이트를 타거나, 발레에 참석하거나 역도를하는 것을 엄격히 금합니다.
심한 경우에는 변형 정도를 결정하기 위해 x- 레이를 수행해야합니다. 의사는 발의 형태에 다른 사지 결핍의 영향을 제거하기 위해 의사의 무릎과 허벅지를 검사하도록 지시합니다.
발 부상, 구루병, 선천성 근력 약화가 평발에 필요한 전제 조건입니다.

치료 체조

(hallus-valgus의 공간, Narod, Ru)

- 숙련 된 안마사의 마사지

연습 세트

예방을 위해서는 맨발로 걷는 것이 중요하지만 바닥, 아스팔트가 아닌 고르지 않은 표면 (조약돌, 범프, 잔디)을 걷는 것이 중요합니다.
- LFK (영구 및 일일)
진단의 조기 발견과 치료 시작 시간은 회복을 완료하는 열쇠입니다. 그리고 정기적으로 실시되는 물리 치료는 성공적인 치료에 없어서는 안될 원조가 될 수 있습니다.
다리가 앞으로 벌어지고, 구부리고, 손가락이 풀리지 않습니다.

편평한 운동을위한 연습 세트 (클릭하여 확대).

그러므로 정형 외과 의사를 방문하는 것은 "쇼"가 아니어야하며 유치원생의 신체 활동을 허용해야합니다.
청소년의 질병을 치료하는 방법에 대해 걱정해야하는 것은 조기에 활성화되어야합니다.

대부분의 어린이들이 문제를 능가하며 의사는 진찰을 받기 위해 의사에게 알려줄 것입니다. 고통을 줄이기 위해 전문가가 정한 insoles, 삽입물 및 정형 외과 용 구두가 사용됩니다.

외과의 사는이 질병을 1 년 전에 감지하지만 2 년간의 강화 후 뼈와 인대가 계속되고 전문의가이를 모니터링해야합니다.

예방을 위해서는 맨발로 걷는 것이 중요하지만 바닥, 아스팔트가 아닌 고르지 않은 표면 (조약돌, 범프, 잔디)을 걷는 것이 중요합니다.

- LFK (영구 및 일일)
체육 및 스포츠의 경우 좋은 스니커즈를 구입하는 것이 좋으며 운동이 나쁜 스니커즈 또는 캐주얼 한 친구들과 달리 다니지 않는 것이 좋습니다.
(발 뒤꿈치, 발가락, 발의 바깥 쪽과 안쪽)
할러스 외반
다리는 무릎에서 구부려지고, 우리는 바닥에서 양말을 벗지 않고 발꿈치 부분을 최대한 부분적으로 치유합니다.
팔이 뻗어서 발가락으로 걷다.
많은 사람들은 평발은 관절염과 같은 위험한 질병이 아니라 헛된 것으로 생각합니다. 그것은 평평한 발, 시간에 치료되지 않은, 위험한 건강 합병증의 형성의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 여기에는 척추 만곡, 골 연골 증, 추간판 탈장, 관절염을 포함한 관절염과 같은 "성인"진단이 포함됩니다.

flatfoot에서 홈 체조 - 다리를 강화하는 주요 방법 :

작전은 해골이 완전히 형성 될 때까지 거의 수행되지 않습니다. 이 나이에 플라스틱 힘줄이 작동하지 않습니다. 퇴행성 관절염은 장래에 부작용이 될 수 있기 때문에 아치 형성을위한 육골 관절염은 통증의 보강 성질만으로 수행됩니다.

체조는 얼마나 자주합니까

어린이가 질병을 치료하는지 여부는 정형 외과 의사가 정한 진단에 따라 결정됩니다. 발 변형에는 다음과 같은 유형이 있습니다.

체육 및 스포츠의 경우 좋은 스니커즈를 구입하는 것이 좋으며 운동이 나쁜 스니커즈 또는 캐주얼 한 친구들과 달리 다니지 않는 것이 좋습니다.

(발 뒤꿈치, 발가락, 발의 바깥 쪽과 안쪽)

14 세 십대의 편평한 발을 치료할 수 있습니까?

횡 방향으로 평평한 발 (모든 사람들이 알고있는 평범한 것이 아니라 손가락 아래)을 가지고 엄지의 곡률이 바깥쪽에 있고 소위 "뼈"가 자랍니다. 그러나 여기에도 여러 가지 방법으로 싸울 수 있으며, 소녀들은 12-16 세의 나이에 단지 "뼈"의 성장을 막기 시작해야합니다.

손가락을 구부리거나 구부리는 아주 중요한 운동 (주먹처럼)
네, 당신이 가장 할 수 있습니다. 또는 적어도 크게 학위를 줄일! !
다리는 우리가 양말을 당길 때만큼 앞으로 앞으로 뻗어있었습니다.
손은 벨트에, 우리는 발 뒤꿈치에 간다.
평발 치료를 받았으며 그 치료법이 얼마나 효과적일까요? 대답은 간단합니다. 평평한 발은 6-7 세 아동의 나이까지만 완전히 교정 될 수 있으며, 성인에게만 교정하면됩니다. 그래서 평발의 치료와 교정은 성인과 어린이에게 적절하며 의학 체조는 복잡한 치료에서 좋은 도구입니다.
앉거나 서거나 누워있는 동안 발가락을 키우십시오. 최대 희석 포인트를 10 초 동안 유지하고 운동을 10 번 반복하십시오.
어린이의 편평한 발을 치료하는 방법에 대한 우려는 다리의 근육을 강화하기 위해 의사의 반응으로 해결됩니다. 명백한 변형으로 물리 요법의 복합체는 강사가 개발하고 감독하에 수행해야합니다.
유연한 통증없는 평발은 긴급한 조치가 필요하지 않습니다. 정형 외과 삽입물은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 유연한 평발은 발의 통증에 병적 인 것으로 간주되며, 옥수수의 형성 및 신발의 고르지 않은 마모는 치료의 징후입니다.
횡 방향으로 평평한 발 (모든 사람들이 알고있는 평범한 것이 아니라 손가락 아래)을 가지고 엄지의 곡률이 바깥쪽에 있고 소위 "뼈"가 자랍니다. 그렇다면, 나는 여름철 (최소한 시간의 일부) 많은 사람들에게 오픈 샌들을 강력히 권합니다. 또한, 딱딱한 등, 2 ~ 3cm의 넓은 발 뒤꿈치, 구부릴 수있는 발바닥과 반쯤 열리는 손가락이있어 편평한 부분 이음 관절 ( "뼈"부분)이 부서지지 않습니다.
손가락을 구부리거나 구부리는 아주 중요한 운동 (주먹처럼)
나스 티아 라리 노바
압연 핀 - 병 - 튜브 압박
공식 의학은 치료와 치료를 거의 불가능하다고 말하는 경우가 더 많지만 8-12 세 이후에는 치료를 거절합니다.
다리는 앞쪽으로 뻗어 다리를 접고 펼치고 다리를 연결합니다.
손을 벨트에, 우리는 발 바깥에 걸어,
집에서 편평한 발의 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 정형 외과 용 구두 및 깔창을 선택하고 평평한 발의 형태와 정도를 평가하려면이 작업을 수행해야합니다.
발가락으로 방안을 가리키고 있습니다. 물체를 선택하고 뻗은 다리의 손가락을 그것으로 향하게하고 무릎을 구부린 후 5 초간 기다리십시오. 각 발마다 알파벳 글자를 그립니다.
그러나 자녀를 보호하기 위해 모든 성인에게 다음과 같은 간단한 팁을 권장 할 수 있습니다.
고정 flatfoot 고통을 방지하기 위해 정형 외과 신발을 구입하기위한 기초입니다. 체중 증가를 막고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.
발 뒤꿈치를 착용하지 않는 이유에 대해서는 그림을 참조하십시오.
압연 핀 - 병 - 튜브 압박
전혀 그렇지 않다.
뿐만 아니라 함께, 또한 건너편!

그것은 많은 요인, 발의 해부학, 운동에서의 인내심 등에 달려 있습니다. 그러나 1도를 줄일 수 있습니다.

다리가 앞으로 당겨지고, 연필을 잡고 들어 올립니다.

스터드와 발 뒤꿈치를 세로로 착용하고 싶다면 12 년 동안 평평한 다리를 고치는 방법

우리는 발 사이에 테니스 공을 잡고, 우리는 발의 바깥 쪽을 걷는다.

집에서 무엇을 할 수 있습니까? 이들은 일반적인 건강 증진, 영양 교정, 걷기, 운동, 운동 등을 목표로 한 조치입니다.
매일 5 분 동안 양말을 신고 걷고 발 뒤꿈치로 바닥을 만지지 않도록하십시오. 디딜 방아를 사용할 수 있습니다.
유년기부터 평발에서 쉽게 발 마사지하십시오.
아이를 치유하는 방법에 대해 걱정하면 불편 함이나 발음이 필요합니다.
17-18 세가 될 때까지 정지가 아직 이루어지지 않았으며 4-5cm 이상의 발 뒤꿈치는 전혀 착용하지 않아야합니다.
뿐만 아니라 함께, 또한 건너편!
할러스 외반
마사지 매트 (발판)
평평한 다리, 강한 경우, 우리는 치료를 시도해야합니다
다리는 앞으로 당겨서, 테니스 공을 움켜 잡고, 던지고 잡으십시오;
서 :
여름에는 신발없이 걸을 수 있고 걷기가 가능합니다.이 바위 표면을 선택하는 것이 바람직합니다. 모든 활동 지점은 발바닥 표면에 위치하므로 걷는 것은 발의 해부학적인 아치를 형성 할뿐만 아니라 전반적인 건강 증진에 기여합니다.
발바닥을 걷다. 맨발로 바닥이나 카펫에 서서 다리를 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부리십시오. 몸의 무게를 발의 바깥 가장자리로 굴려 천천히 올라가서 종아리 전체의 긴장을 느낍니다. 5 초 동안 누르고 5 번 반복하십시오.
어린이가 자갈, 모래, 잔디 위를 걸을 수 있도록하거나, 마사지를 제공하고 발이 올바르게 발달하도록 돕는 특수 매트를 구입하십시오.
한쪽에 강한 발 뒤꿈치가 휘었습니다.
양 고추 냉이 레드 코 비치
마사지 매트 (발판)
평평한 다리, 강한 경우, 우리는 치료를 시도해야합니다
- 이미 평평한 다리가있는 경우 들여 쓰기가 필요할 수 있습니다. (그러나, 특히 당신을 위해 또는 적어도 당신을 위해 선택된 더 잘 만들어)
평발이 심하고 다리에 큰 하중을 가하면 불행히도 청소년과 성인에서는 다리와 심지어 머리까지도 상처를 입을 수 있습니다. 적어도 피로는 훨씬 높습니다.
다리가 무릎에 구부러진 상태에서 카타 테니스 공이 발끝부터 발 뒤꿈치까지 길게 늘어납니다.
몸통을 좌우로 움직여서 발의 바깥쪽에 서서 벨트에 손을 댄다.

스포츠 활동에서 수영을 할 수 있으며 특히 크롤링 스타일로 수영 할 수 있습니다. 이 스타일로 다리를 움직이면 발의 회전 운동이 발달합니다. 증상이 완화되고 질병이 경미하면 스키 타기 또는 피겨 스케이팅을 할 수 있습니다. 이것은 발을 엄격하게 수평 위치에 유지합니다.

맨발로 걷는 모래. 이것은 다리가 스트레스에 적응하고 강화할 수있게합니다.

오늘의 자료에는 13-16 세의 청소년을 대상으로 편평한 발을 교정하는 방법이 나와 있습니다. 이 병리학을 치료하지 않으면 불가피하게 평범한 삶을 복잡하게 할 심각한 합병증을 유발하고 스포츠를 즐기고 오랫동안 걷는 기회를 박탈하게됩니다.

16 세에 청소년기에 편평한 발을 치료할 수 있는지, 아니면이 나이에이 질병에 맞설 수있는시기가 늦은 지 아는 사람은 거의 없을 것입니다. 숙련 된 정형 외과 의사에게 올바른 접근 방식과 호소력으로 쉽게 복구 할 수는 있지만 복구가 가능합니다.

13-16 세 청소년의 평발은 항상 걷기의 무거움과 불안정을 수반하며 편안한 신발에서도 불편 함을 느낍니다. 질병의 후반 단계에서 통증이 허리, 무릎 및 엉덩이에서 발생할 수 있습니다. 동시에, 측면은 발이 더 평평 해 졌음을 보여줍니다.

14-16 세 의사의 첫 증상은 대개 다음과 같은 요소에 의해 시각적으로 식별됩니다.

신발은 신속하고 고르지 않게 마모되었다.
걷는 동안 다리가 빨리 피곤합니다.
하체가 부풀어 오르고 경련이 발생합니다.
발 뒤꿈치를 신은 신발은 참을 수없는 고통을 초래합니다.

발에 부하가 고르지 않게 분산되고 감가 상각이 낮아지면 다리 관절에 돌이킬 수없는 병리 현상이 생기므로 14-16 세 어린이의 편평한 발을 가능한 빨리 제거해야합니다.

십대 평발의 유형

13-16 세의 집에서 편평한 발을 빨리 없애기 위해서는 병리학의 형태를 결정할 필요가 있습니다.

횡 평발;
종축;
결합.

길이가 길면 발의 평면과 안쪽의 공간 사이의 공간이 좁아집니다. 종단 아치의 호 경계도 사라져서 감가 상각이 발생합니다.

횡단 병리학에서는 발의 앞부분이 더 평평 해지고 넓어지며 뼈가 갈라집니다. 결과적으로 손가락이 바깥쪽으로 빗나가게됩니다.

종아리 및 횡행 병리학을 결합한 편평한 형태의 결합 된 형태도 있습니다. 13 년 만에 평발을 교정하기 전에 정형 외과 의사는 검사를 수행하여 병적 인 기형의 복잡성을 밝힙니다.

평지에서 청년의 치료의 특징

집에서 13-16 년 동안 편평한 발을 없애기 위해서는 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 유능한 치료법은 다음과 같은 과제를 해결하는 데 목적이 있습니다.

질병의 진행을 멈추게하는 근육과 인대 강화;
과도한 하중으로부터 척추를 보호하는 것;
작은 관절과 손가락의 변형을 수반하는 골관절염 형태의 합병증 예방.

14 세부터 청소년의 평발 치료는 병리학의 발달을 막을뿐만 아니라 건강을 향상시키는데도 목적이 있습니다.

치료 방법은 어때?

14 세 이후로 청소년의 편평한 발을 교정하는 방법을 알아 내야합니다. 즉시, 우리는 치료가 매우 복잡하고 오래 지속된다는 것을 알아 차리지 만 더 빨리 시작할수록 더 좋습니다.

십대의 병리를 교정하려면 먼저 철저한 진단을해야합니다. 그것은 두 가지 투영법에서 발의 방사선 사진을 포함합니다. 수행 된 연구와 진단을 바탕으로, 정형 외과 의사는 복잡한 치료법을 처방합니다 :

1. 체조. 운동 요법은 발의 근육과 인대를 효과적으로 강화하기 때문에 평발의 모든 형태에 필요합니다.

2. 마사지. 그것은 전문가에 의해 수행되어야하며 코스는 최소 10-20 세션을 포함해야하며, 각 세션은 적어도 15-20 분 동안 지속됩니다.

3. 신발. 청소년에게 편평한 발을 치료하는 방법은 정형 외과 의사에게 알려주고 정형 외과 용 insoles 또는 신발을 추가로 할당합니다. 보통 신발의 경우 높은 품질의 천연 소재만을 구입해야합니다.

4. 물리 치료. 물리 치료 절차는 토닝을위한 발의 근육 조직의 전기 자극을 위해 필요합니다. 이것은 편평한 발의 진행에 긍정적 인 영향을 미치므로 병리학의 발달을 멈추고 발의 상태를 개선합니다.

5. 수술. 보수적 인 방법이 도움이되지 않는다면, 14-16 세의 평발 치료를 위해서는 외과 적 치료가 필요합니다. 사이트에 대한 자세한 기사가있는 다양한 수술 방법이 있습니다. 의사는 심한 통증에 대한 수술과 발의 관절에 발생한 관절염의 증상을 처방합니다.

이제 집이나 병원에서 14-16 세의 나이에 편평한 발을 치료하는 방법을 알고 있습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 의사와상의하여 좋은 진찰을 통과하는 것입니다.

지금까지 평발은 성인과 어린이가 직면하는 가장 일반적인 정형 외과 질환 중 하나입니다. 불행히도 많은 현대인들은 건강과 자신의 삶의 방식에주의를 기울이지 않습니다. 종종 평평한 발은 어린이와 청소년에게 나타나며 매년 그 수가 증가합니다.

청소년에서 편평한 발의 치료 방법에 익숙해지기 전에,이 질병을 개발하는 이유를 이해할 필요가 있습니다. 본래의 형태의 질병은 매우 드물다 (약 3 %의 경우). 기본적으로 발의 아치가 잘못 형성되는 것은 다른 심각한 요인의 영향을받습니다. 획득 한 편평한 발의 모양에 영향을주는 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

불편하고 품질이 좋지 않은 신발을 신습니다. 크기에 맞지 않는 제품은 형성 과정에서 발의 원자 구조에 부정적인 영향을 미친다.
과체중. 불행히도, 많은 현대 어린이들은 앉아있는 생활 방식으로 인해 비만 문제를 겪고 있습니다. 또한 과도한 체중의 출현은 불균형 한 식단의 영향을받습니다.
구루병의 존재. 아이가 어린 나이에 그러한 질병으로 고통 받으면 그는 쉽게 평발의 문제에 직면 할 수 있습니다.
과도한 운동. 아이들의 능력과 일치하지 않는 운동은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

또한, 청소년기의 평발의 원인은 다양한 상해를 입을 수 있습니다.

증상 및 징후

개발 초기 단계의 평발 확인은 상당히 문제가 있습니다. 이것은 심각한 증상이 없기 때문입니다. 그러나 질병의 점진적인 발전과 함께, 질병의 첫 징후가 나타나기 시작합니다. 편평한 발의 원인이 불편한 신발 인 경우, 어린이는 주기적으로 발에 통증이 있습니다. 이것은 특히 하이힐 구두를 신는 십대 소녀에게 해당됩니다. 그런 신발은 그 문제를 더욱 악화시킬뿐입니다.

편평 족 발달의 초기 단계에서도, 아이는 운동 중 통증을 느낍니다. 질병을 치료하지 않으면 통증 증후군이 영구적입니다.

해부학적인 다리 구조에 특히주의를 기울이는 것이 좋습니다. 평발의 발달로, 엄지는 옆으로 약간 미끄러진다. 점차적으로 손가락의 나머지 부분은 그러한 변형을 겪습니다.

소홀히 한 형태의 질병은 발 모양의 강한 변화가 특징입니다. 종종이 단계에서 작은 뼈가 다리에 나타납니다.

발의 굴곡과 평평한 표면 (예 : 바닥) 사이의 거리에도주의해야합니다. 질병이 발전된 단계에 있다면 다리는 평평해질 것입니다. 바닥과 발 사이에는 구부러짐이 없으므로 위반의 심각성을 나타냅니다. 어린 아이의 평평한 발은 보수적 인 방법으로 치료하기가 어렵습니다.

의학 분야의 현대 전문가들은 종종 청소년에게서 발견되는 평평한 발의 몇 가지 주요 유형을 확인했습니다.

첫 번째 유형은 종적 위반입니다. 이 경우, 발의 내부와 그것이 놓이는 평면 사이의 공간이 좁아진다. 종단 아치의 경계에는 명확한 윤곽선이 없으므로 정상 감가 상각의 손실에 영향을 미칩니다.
다음 일반 종은 횡 横足이다. 프런트 엔드가 더 넓어집니다. 이것은 전문가가 검사 할 때 두드러집니다. 또한, 중족골의 뼈의 발산이 있습니다. 손가락 중 하나가 나머지 부분 위에 있습니다.
가장 심각한 형태는 편평한 평발입니다. 이름으로이 종은 이전의 두 가지 유형을 결합 함을 이해할 수 있습니다. 편평한 족발의 개발과 함께 십대는 종종 외과 적 개입이 필요합니다. 그러나 급진적 인 방법을 사용하기 전에 정형 외과 의사가 어린이의 발을 검사해야합니다.

전문가는 또한 질병 발병의 복잡성을 결정하는 데 도움이되는 몇 가지 중요한 검사를 지정합니다. 전제 조건은 X 선 이미지를 만드는 것입니다. 필요한 모든 검사 결과를받은 후에 만 전문가는 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

심각도

이 정형 외과 적 질환의 중증도가 몇 가지 있다는 사실에주의를 기울일 필요가 있습니다. 증상의 징후는 질병의 방치에 직접적으로 달려 있습니다.

십대의 질병 1도에 손가락의 지골에 통증이 있습니다. 일반적으로 이러한 불편 함은 과도한 육체적 인 노력으로 발생합니다. 그러나 30 분의 휴식으로 고통을 없앨 수 있습니다. 첫 번째 학위에서 발은 아직 변형 가능하지 않습니다.
2 단계에서 통증이 다른 영역으로 퍼집니다. 종종 무릎 부분에서 불편 함이 느껴집니다. 어린 시절에 평발의 두 번째 정도는 밤에 사라지는 발의 평평함을 특징으로합니다. 그러나 2-3 시간 동안 신체 운동을하면 불편 함이 다시 생깁니다.
질병의 3도에 관해서는, 그것은 가장 어렵다. 육안 검사를하더라도 발이 변형 된 것을 볼 수 있습니다.

변화가 영구적이라는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 통증 증후군은 하부 다리 영역뿐만 아니라 요추 부분까지 확장됩니다. 질병의 발달로 척추의 신경 뿌리가 압박되어 두통이 생깁니다.

위험한 무엇입니까?

그러한 질병을 무시한 채 무시 된 형태의 평발은 다소 불쾌한 결과를 초래한다는 것을 이해해야합니다. 질병은 물론 치명적인 결과는 없지만 골반의 구조 변화와 같은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 특히 소녀들에게는 위험한 것이며 미래의 많은 사람들은 임신하여 정상적으로 아이를 낳을 수 없습니다.

또한, 또 다른 불쾌한 효과는 정맥류 통증입니다. 청소년기에이 질환을 무시하면 아주 어린시기에 불편 함으로 사람이 혼란에 빠질 수 있습니다. 무시 된 평발의 일반적인 결과는 발 뒤꿈치 발꿈치입니다. 또 다른 심각한 합병증은하지의 관절에 관한 질병을 변형시키는 것입니다.

또한 심한 편평한 상태에서 아이의 걸음 걸이가 방해받습니다. 다소 어색하고 흔들립니다. 사람들은 그러한 보행을 흔히 "오리 (duck)"라고 부릅니다. 방치 된 형태의 질병이있는 상태에서 십대는 고품질의 편안한 신발을 신어도 어려워합니다. 필요한 치료의 부족은 훨씬 더 불쾌한 결과를 초래합니다. 사람은 끊임없이 다리뿐만 아니라 척추에도 불편 함을 느끼게됩니다. 위에서 언급 한 것처럼 통증은 요추 부위와 무릎을 덮습니다.

평평한 다리가있는 상태에서 신체 자체에 부정적인 변화가 일어난다는 것을 언급해야합니다.

시간이 지나면 척추 측만증이나 탈장과 같은 질병이 나타납니다. 이것은 환자가 균형을 유지할 수있는 위치 (심지어 불편 함)를 취한다는 사실에 의해 설명됩니다. 점차적으로 척추는 원호 형태를 취합니다.

영구 질환의 증상이 진행됩니다. 종종 청소년기에 3 학년 평발이 관절을 동반합니다. 그러한 위반이있을 경우 전문가는 외과 적 개입에 의지하는 것이 좋습니다.

어떻게 치료할 수 있습니까?

질병의 초기 단계에서 어린이의 편평한 발을 교정하는 많은 방법이 있습니다. 11 세에서 16 세 사이의 어린이에게 가장 흔히 병용 요법이 적용됩니다. 전제 조건은 약물 치료입니다. 12-13 세 아동은 진통제를 사용할 수 있습니다. 그러나 약물은 뚜렷한 통증 증후군이있는 경우에만 사용됩니다.

어린이의 부종을 없애기 위해 지역 준비물이 사용됩니다. 이 도구는 정맥의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 헤파린을 기본으로하는 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 물질은 혈류를 증가시키고 혈액 희석을 촉진합니다. 대부분 14 세에서 15 세 사이의 어린이는 이러한 기금을 잘 용납합니다.

청소년의 편평한 발을 없애는 효과적인 방법은 마사지 요법입니다. 이 요법은 질병 발병의 모든 단계에서 적절할 것입니다. 마사지는 독립적으로 할 수 있습니다. 또한 효과를 높이기 위해 특수 롤러 및 트랙이 종종 사용됩니다.

정형 외과 insoles 도움이 될 질병의 증상을 제거하십시오. 갑 부분은 다리를 잘 변형시켜 혈액 순환을 원활하게합니다. 또한 insoles는 척추의 하중을 줄이는 데 도움이됩니다.

의무적 인 치료 조건은 체조 및 체조의 수행이다. 현대의 전문가들은 여러 연령대에 적합한 많은 유용한 운동 세트를 개발했습니다. 청소년은 점차 신체 활동을 증가시킬 수 있습니다.

진보 된 단계에서 질병의 치료에 관해서는,이 경우에만 외과 개입이 도움이 될 것입니다. 이러한 급진적 조치는 의료 개입 및 운동 요법의 효과가없는 경우에 적용됩니다. 일련의 검사 후에 의사가 처방 한 외과 적 치료.

예방

질병의 발병을 예방하는 예방 조치에 특별한주의를 기울여야한다. 어린 시절이라도 어린이는 템퍼링 절차, 수영 수업 및 적당한 운동이 필요합니다. 십대들은 야외에서 더 많은 시간을 보냅니다.

신발을 선택하는 데 특히주의하십시오. 가능한 한 편리하고 편안해야합니다. 좋은 공기 교환을 촉진하는 천연 재료를 선호하는 것이 필요합니다.

정형 외과의 사 Yuri Borisovich Yakovlev가 편평한 발의 진단과 치료 방법을 알려줄 비디오를 보시기 바랍니다.

청소년의 편평한 발을 치료하는 방법?

이유

불편하고 품질이 좋지 않은 신발을 신습니다. 크기에 맞지 않는 제품은 형성 과정에서 발의 원자 구조에 부정적인 영향을 미친다.
과체중. 불행히도, 많은 현대 어린이들은 앉아있는 생활 방식으로 인해 비만 문제를 겪고 있습니다. 또한 과도한 체중의 출현은 불균형 한 식단의 영향을받습니다.
구루병의 존재. 아이가 어린 나이에 그러한 질병으로 고통 받으면 그는 쉽게 평발의 문제에 직면 할 수 있습니다.
과도한 운동. 아이들의 능력과 일치하지 않는 운동은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

또한, 청소년기의 평발의 원인은 다양한 상해를 입을 수 있습니다.

증상 및 징후

편평 족 발달의 초기 단계에서도, 아이는 운동 중 통증을 느낍니다. 질병을 치료하지 않으면 통증 증후군이 영구적입니다.

소홀히 한 형태의 질병은 발 모양의 강한 변화가 특징입니다. 종종이 단계에서 작은 뼈가 다리에 나타납니다.

의학 분야의 현대 전문가들은 종종 청소년에게서 발견되는 평평한 발의 몇 가지 주요 유형을 확인했습니다.

첫 번째 유형은 종적 위반입니다. 이 경우, 발의 내부와 그것이 놓이는 평면 사이의 공간이 좁아진다. 종단 아치의 경계에는 명확한 윤곽선이 없으므로 정상 감가 상각의 손실에 영향을 미칩니다.
다음 일반 종은 횡 横足이다. 프런트 엔드가 더 넓어집니다. 이것은 전문가가 검사 할 때 두드러집니다. 또한, 중족골의 뼈의 발산이 있습니다. 손가락 중 하나가 나머지 부분 위에 있습니다.
가장 심각한 형태는 편평한 평발입니다. 이름으로이 종은 이전의 두 가지 유형을 결합 함을 이해할 수 있습니다. 편평한 족발의 개발과 함께 십대는 종종 외과 적 개입이 필요합니다. 그러나 급진적 인 방법을 사용하기 전에 정형 외과 의사가 어린이의 발을 검사해야합니다.

심각도

이 정형 외과 적 질환의 중증도가 몇 가지 있다는 사실에주의를 기울일 필요가 있습니다. 증상의 징후는 질병의 방치에 직접적으로 달려 있습니다.

십대의 질병 1도에 손가락의 지골에 통증이 있습니다. 일반적으로 이러한 불편 함은 과도한 육체적 인 노력으로 발생합니다. 그러나 30 분의 휴식으로 고통을 없앨 수 있습니다. 첫 번째 학위에서 발은 아직 변형 가능하지 않습니다.
2 단계에서 통증이 다른 영역으로 퍼집니다. 종종 무릎 부분에서 불편 함이 느껴집니다. 어린 시절에 평발의 두 번째 정도는 밤에 사라지는 발의 평평함을 특징으로합니다. 그러나 2-3 시간 동안 신체 운동을하면 불편 함이 다시 생깁니다.
질병의 3도에 관해서는, 그것은 가장 어렵다. 육안 검사를하더라도 발이 변형 된 것을 볼 수 있습니다.

위험한 무엇입니까?

평평한 다리가있는 상태에서 신체 자체에 부정적인 변화가 일어난다는 것을 언급해야합니다.

어떻게 치료할 수 있습니까?

예방

신발을 선택하는 데 특히주의하십시오. 가능한 한 편리하고 편안해야합니다. 좋은 공기 교환을 촉진하는 천연 재료를 선호하는 것이 필요합니다.

정형 외과의 사 Yuri Borisovich Yakovlev가 편평한 발의 진단과 치료 방법을 알려줄 비디오를 보시기 바랍니다.

청소년의 편평한 발과 치료

질병의 증상

발 변형 양식

종 방향 평발

가로

결합 된

심각도에 따른 질병 분류

청소년 치료의 특징

치료

약물 요법

마사지 트리트먼트

정형 안창

수술 수술

예방 조치

청소년의 편평한 발을 치료하는 방법?

질병의 종류와 정도

십대 십 삼년 플랫 피트

어린이의 편평한 발의 치료

나이 기능이나 병리학?

소아과 의사는 어떻게 진단합니까?

치료는 언제 필요합니까?

예방 - 최상의 치료

청소년기의 결함을 교정 할 수 있습니까?

평발의 관련성 치료

홈 이벤트

치료 체조

연습 세트

체조는 얼마나 자주합니까

14 세 십대의 편평한 발을 치료할 수 있습니까?

스터드와 발 뒤꿈치를 세로로 착용하고 싶다면 12 년 동안 평평한 다리를 고치는 방법

십대 평발의 유형

평지에서 청년의 치료의 특징

치료 방법은 어때?

증상 및 징후

심각도

위험한 무엇입니까?

어떻게 치료할 수 있습니까?

예방

청소년의 편평한 발을 치료하는 방법?

이유

증상 및 징후

심각도

위험한 무엇입니까?

어떻게 치료할 수 있습니까?

예방

염좌에 더 읽기