발목 염좌 : 치료, 원인, 증상, 스트레칭시 할 일

발의 인대 염좌를 부상으로 인한 무결성의 부분 또는 전체 위반이라고합니다. 손상시 심한 급성 통증이 나타나며 염증성 부종과 혈종이 생깁니다. 낮은 연신율을 사용하는 경우 정형 외과 용 장치를 착용하고 물리 치료를하면서 연고와 젤을 사용하는 보수 치료법이 사용됩니다. 심각한 인대 부상 환자는 수술 준비가되어 있습니다.

스트레칭의 원인은 무엇입니까?

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

"스트레칭"은 일상 생활에서 흔히 사용되는 용어이지만 인대 손상을 부정확하게 처리합니다. 이 강한 결합 조직 가닥들은 비 탄력적입니다. 인대의 강도 한계를 초과하는 하중에 노출되면 섬유가 늘어나지 않고 파열이 일어납니다. 발 부상의 메커니즘은 다릅니다 :

• 회전 간격. 인대 손상의 원인은 다리와 몸의 동시 이동과 함께 발의 안쪽으로의 날카로운 전환이됩니다. 그러한 부상은 미끄럽거나 평평하지 않은 표면 위를 걷는 경우 매우 흔하며 조깅 중에도 발생합니다.
• 집어 넣는 발의 부 자연스러운 회전 순간 인대의 긴장이 발생합니다. 인장의 불균형 때문에 파열이 일어납니다. 증가 된 스트레스에 의해 영향을받는 외부 결합 조직 가닥이 종종 손상됩니다.

높은 굽 신발 착용, 발목 부상, 과도한 운동, 과도한 운동은 관절의 과도한 이동은 염좌를 낫게합니다. 관절염, 관절염, 건초염, 활막염을 유발하는 염증성 또는 파괴성 - 퇴행성 과정이 발 부상을 유발할 수 있습니다.

외상 증후

염좌의 주요 증상은 통증, 제한된 이동성, 부종 및 타박상입니다. 그들은 즉시 나타나지 않지만 점차적으로 나타납니다. 첫째, 날카로운 통증이 있고, 발에 기대 리려고 할 때 가중됩니다. 점차적으로 그 중증도는 감소하지만 몇 시간 후에 염증성 부종이 발생합니다. 그것은 민감한 신경 종단을 압박하여 발의 지속적인 통증을 유발합니다. 부종의 재 흡수 후 어두운 색의 광범위한 혈종이 형성되어 1 주간 지속됩니다. 손상된 혈관에서 쏟아진 혈액 세포가 천천히 붕괴됩니다. 따라서 타박상의 색도 바뀌며 녹색 황색이됩니다.

가벼운 스트레치

가벼운 심한 손상의 경우 소량의 섬유에 틈이 있습니다. 통증은 손상 당시에 만 발생하며, 그 다음에 통증이 빠르게 감소합니다. 몇 시간 후에 인대 부위에 약간의 붓기가 생기고 혈종이 생기면 경미합니다. 피해자는 발에 휴식을 취할 때 고통을 느끼지만 아무런 제한없이 움직일 수 있습니다.

평균 신축도

이러한 진단은 섬유의 약 50 %의 손상시 손상된 부위에 노출됩니다. 임상 적으로 발의 손상은 급한 통증에 의해 나타납니다. 단계를 만들려고 할 때 가중됩니다. 사람은 독립적으로 움직이며, 저지하며 짧은 거리를 이동할 수 있습니다. 약 5 시간이 지나면 다리가 부풀어 올라 이동성이 더욱 제한됩니다. 며칠 후 부종이있는 부위에 광범위한 타박상이 나타납니다.

심한 스트레칭

높은 수준의 손상 - ​​대부분의 섬유가 끊어 지거나 뼈 밑으로부터 완전히 분리됨. 부상 당하면 고통을 뚫을뿐만 아니라 위기가 분명하게 들립니다. 그것은 마른 두꺼운 막대기의 파열로 인해 발생하는 소리와 비슷합니다. 통증은 약간 가라 앉고, 전체 발에 부종이 생기며, 때로는 발목의 아랫 부분에 가라 앉습니다. 생성 된 혈종은 또한 찢어진 인대 대신 국소화되지 않고 발의 외 측면까지 이어집니다. 희생자는 통증과 발의 안정성 상실로 인해 다리에 기대거나 할 수 없습니다.

진단

관절 주위 및 관절 내 골절은 보통 및 중증 인대 손상의 증상으로 가려 질 수 있습니다. 따라서 뼈 구조물에 대한 손상을 제거하기 위해 방사선 촬영이 수행됩니다. 이 연구는 유익하고 뼈 기지에서 인대의 완전한 분리와 함께. 첨부 파일 영역에서는 자유롭게 놓여있는 별도의 조각이 잘 시각화됩니다. 이러한 얇은 층은 결합 조직 가닥의 섬유에서 나온 뼈의 일부입니다.

MRI와 CT를 시행하여 손상의 정도를 결정하고 연골 조직의 손상을 배제하고 혈관 상태를 평가합니다. 관절 경 검사는 보통 확진 진단을하는 데 어려움이있는 경우에 사용됩니다.

응급 처치

적시에 제대로 응급 처치를하면 수술을 피하는 데 도움이됩니다. 염증성 팽창의 신속한 완화는 연조직 손상, 신경 종말의 압박, 작은 혈관 손상을 예방합니다.

스트레칭 치료

응급 처치 후 피해자를 응급실로 이송해야합니다. 치료 전략은 부상의 심각성에 달려 있습니다. 대부분의 인대 섬유가 부러지면 외과 적 개입이 표시됩니다. 다른 모든 경우에는 치료가 집에서 이루어집니다.

의학적

급성 통증을 없애기 위해 NSAIDs (Movalis, Ortofen, Ketorolac)의 근육 내 투여가 실시됩니다. 그러나 더 자주 Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Celecoxib 정제를 사용하면 피해자의 행복을 향상시킬 수 있습니다.

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일주일 동안 통증이 계속됩니다. 그러나 그들은 약하게 표현되어 있으므로 발에 국부적으로 적용하기 위해 NSAID를 사용하여 제거 할 수 있습니다. 이들은 젤과 연고 Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit입니다.

혈종의 신속한 재 흡수를 위해 venotrotective 활성을 가진 외부 약제 인 Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin이 사용됩니다.

물리 치료 및 마사지

스트레칭을위한 물리 치료법은 손상된 인대의 회복 시간을 단축하기 위해 재활 단계에서 사용됩니다. 환자는 자기 요법, 레이저 요법, UHF 요법, 충격파 치료의 5-10 세션을 처방받습니다. 파라핀과 오조 케 라이트, B 그룹의 비타민, 연골 보호제, 칼슘 염 용액을 이용한 전기 영동 또는 ultraphonophoresis가있는 아플리케 또한 사용됩니다.

찢어진 인대가 완전히 융합 된 후에 만 ​​마사지 과정을 시작할 수 있습니다. 가장 치료 효과가 높은 클래식, 포인트, 진공 마사지.

발 부상으로 몇 주 후 환자는 물리 치료 운동을 시작하는 것이 좋지만 인대의 완전성을 완전히 회복해야합니다. 그러한 손상에 가장 효과적인 운동 :

• 발 바깥 쪽을 걷다.
• 물병과 같은 둥근 물체의 롤링 바.
• 발의 회전 운동;
• 발가락을 잡고 작은 물건을 들고;
• 발 뒤꿈치부터 발가락 및 뒤쪽으로 굴러갑니다.

따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 크고 작은 자갈을 걷는 것이 좋습니다. 가정 운동의 경우 자연 표면을 모방 한 특수 마사지 매트를 사용할 수 있습니다.

외과 개입

수술의 이유는 신선하고 완벽한 파열과 보존 적 치료 후 관절의 불안정성입니다. 외과의 사는 인대를 꿰매고 오래된 (2 개월 이상) 부상을 입으면 성형 수술을합니다. 후자의 경우, 결합 조직 결함은 합성 물질 또는 힘줄의 일부로 대체됩니다.

민속 법

스트레칭 치료에 민간 요법을 사용하는 것은 부적절합니다. 그들 중 일부의 성분은 통증을 약간 완화시킬 수 있지만 인대의 완전성을 회복 할 수는 없습니다. 따라서 종종 그러한 부상에 대한 민간 요법 치료를 시행 한 환자에게 수술 (플라스틱)이 제공됩니다.

하지 말아야 할 것

희생자에게 응급 처치를 제공하는 데있어 주된 실수는 열로 찢어진 인대에 미치는 영향입니다. 치료 첫 날에는 온탕 병, 뜨거운 발 욕조, 연고 및 젤을 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 다리를 반죽하고, 마사지하고, 걷고, 고통을 극복 할 수도 없습니다.

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염좌의 합병증

유능한 보존 적 또는 외과 적 치료를 한 후에도 인대의 특정 영역에 기능적 활동이없는 섬유 성 초점이 있습니다. 이것은 결합 조직 구조의 약화로 이어진다. 장래에, 그러한 상처는 빈번한 탈구를 유발할 수 있으며 때로는 평발을 일으킬 수 있습니다. 의학적 개입이 없다면, 찢어진 인대는 관절염, 발의 관절증의 발달을 조장합니다.

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발목 인대의 파열

발의 인대가 찢어지는 것은 심한 통증과 부종이 동반 된 외상으로 인대와 근육 섬유의 완전성을 침해하는 것입니다. 이러한 손상은 흔하지 않지만 인대를 손상시킬 위험은 여전히 ​​있습니다. 인간의 발은 다양한 구조로 구성되어 있습니다 : 뼈, 인대, 근육, 연골 조직. 운전 중에 과도한 부하로 인해 손상 될 수 있습니다.

이유

부상의 원인은 다음과 같습니다.

1. 발에 쏘고 무거운 물건을 떨어 뜨린다.
2. 발을 날카롭게 밀어 넣거나 내립니다.
3. 발 뒤꿈치 걷기;
4. 고르지 않은 땅 위에서 걷는 동안의 부주의;
5. 과체중;
6. 스포츠 부상;
7. 형사상;
8. 노년기

이러한 모든 이유들이 함께 또는 개별적으로 인대와 근육의 파열을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

증상

인대 파열은 극단적 인 스트레칭 정도이며 심한 증상이 동반됩니다. 피해자는 증상이 매우 두드러기 때문에 피해 사실에주의를 기울이지 않습니다.

• 심한 통증. 인대가 손상된 즉시 심한 통증이 발생하며 시간이 지남에 따라 가라 앉지 않습니다. 다리 위로 올라와 움직이기 시작하면 통증이 증가합니다. 어떤 경우에는 고통이 참을 수 없어 피해자가 통증을 완화시켜야합니다.
• 부종. 주요 징후 중 하나는 연조직의 부종이 빠르게 증가한다는 것입니다. 구조의 완전성에 대한 위반은 흔적도없이 우리 몸에 전달되지 않습니다. 부종은 그러한 위반에 대한 해답입니다.
• 팽창과 빨갛게. 이러한 징후는 조직에서 염증 과정의 발달을 나타냅니다. 고열 (온도 상승)은 부상을 입을 때만 나타날 수 있습니다.
• 발의 부 자연스러운 위치. 이것은 발의 조직 및 구조에 대한 위반을 정확하게 입증 할 수있는 신호입니다. 독립적으로 아무 것도 정렬 될 수 없습니다. 지식과 훈련이 없으면 피해자의 상황이 크게 악화 될 수 있습니다.
• 혈종. 발의 근육이 파열되면 혈액으로 채워진 구멍이 생길 수 있습니다.
• 절뚝 거리며. 상해의 영향에 대한 응답으로 발생합니다. 희생자가 아프다는 사지에서 절뚝 거리고 있습니다. 때로는 부상이 너무 심해서 부상당한 사지를 절대 밟을 수없는 경우가 있습니다.

응급 처치

응급 처치를 제공하고 피해자를 사상자 부서로 이송하는 것은 쉽습니다. 응급 처치는 다음과 같습니다 :

1. 신발은 발에서 떼어 내야합니다. 이것은 부종으로 인해 조직과 혈관에 전달되어 괴사가 일어나기 때문에 필요합니다.
2. 차가운 압축 물이나 얼음을 수건에 싸서 붙이십시오. 감기는 혈관을 좁히는 데 도움이되어 심한 부종과 염증을 예방합니다. 또한 추위가 통증을 완화시켜줍니다.
3. 부상당한 사람에게 마취약을 줄 수 있습니다.

부종의 예방과 같은 지연은 발의 기형이 관찰되지 않는 경우에만 적용됩니다. 변형의 경우, 붕대가 상황을 악화시킬 수 있습니다.

치료

인대의 파열은 수술 방법으로 치료됩니다. 일부 전문가들은 그러한 부상이 마약과 물리 치료와 함께 수술없이 치료 될 수 있다고 믿습니다. 보수 치료의 전술은 부분 파열의 경우에만 정당화된다. 인대 손상이 완료되면 신경 및 혈관에 영향을줍니다. 수술 없이는 할 수 없습니다. 보수 치료는 다음을 포함합니다 :

• 붕대 또는 보조기로 발을 고정하여 완전한 휴식을 보장합니다.
• 진통제 복용;
• 연고 또는 주사의 형태로 알약 형태로 항염증제를 사용;
• 조직 무결성 복원을 목표로하는 민간 요법.

수술로 부상을 치료하는 것은 찢어진 섬유를 연결하는 것뿐만 아니라 혈관과 신경을 꿰매는 것입니다. 또한 수술 중에 혈종의 혈액 성분을 제거 할 수 있습니다. 수술 후 석고가 반복적으로 끊어지는 것을 막기 위해 적용됩니다. 치료의 나머지 부분은 보수적 인 것과 다르지 않습니다.

복구

적절한 재활을 위해서는 신체 활동 회복을 목표로하는 일련의 활동을 선택해야합니다. 과도한 육체적 인 노력은 제한되어야하지만, 인대와 근육을 개발하기위한 운동을 수행해야합니다. 적절한 영양은 빠른 조직 재생의 열쇠입니다. 콜라겐이 풍부한 비타민 복합체를 마실 수 있습니다. 비타민을 선택하기 전에 의사와 상담하십시오.

얼마나 많은 치유

기능의 완전한 회복 기간은 선택한 치료 및 수반되는 합병증에 달려 있습니다. 예를 들어 찢어진 인대와 발의 근막이 파열 된 경우, 근막염이 발생할 수 있습니다. 이 경우 첨부 된 문제를 치료할 필요가 있으므로 복구가 지연됩니다.

신속하고 성공적인 복구의 핵심은 전문가의 모든 권고 사항을 이행하는 것입니다. 자신의 요리법과 도구의 사용은 의사의 동의가 있어야만 허용됩니다.

인대가 부러 졌을 때해야 할 일은 무엇입니까?

인대 파열의 본질과 그 원인

본문의 번들은 다음 기능을 수행합니다.

• 관절과 내장에서 뼈를 연결하십시오.
• 신체 부위를 고쳐라.
• 팔다리의 움직임을 안내한다.

인대 자체는 파열로 고통받을뿐만 아니라 합류하는 관절에서도 고통받습니다. 이 때문에 뼈 또는 기관의 이동성과 위치가 방해받습니다.

부상의 주요 원인은 두 가지입니다.

• 퇴행성. 인대가 나이가 들면서 더 얇아지기 때문에 40 세 이상의 사람들은 특별히 조심하고 갑작스러운 움직임을 만들어서는 안됩니다. 불쌍한 혈액 공급은 조직에 필요한 물질을 공급하며 뼈에있는 골조직은 정상적인 이동성을 방해합니다.
• 외상. 그것은 번들의 기계적 작용에 의해서만 설명됩니다. 그것은 어색한 움직임이나 추락의 결과로 발생합니다.

다음과 같은 경우 외상성 스트레칭이나 파열이 발생합니다.

• 빠른 달리기 중 급 브레이크;
• 걸림돌;
• 역도;
• 조인트에 펀치.

하지 사지의 관절이 가장 자주 부상을 입었습니까?

우선, 무릎과 발목 관절은 인대가 찢기는 경향이 있습니다. 운동 선수뿐만 아니라 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들도 염좌와 긴장을 앓고 있습니다. 후자의 근육은 발육이 잘 안되고 뻗어 있지 않으므로 사소한 스트레스 상황이 과도한 변형에 노출됩니다.

낙하 또는 도약 실패로 끝날지라도 부상으로 끝날 수 없으므로 찢어진 인대가 없어지지 않습니다.

격차의 유형

외상 학자는 파열 유형을 결정하여 치료 요법을 시작합니다. 총 2 개 할당 :

• 완료. 인대는 두 개로 나뉘어 있거나 뼈에 붙어있는 지점에서 찢겨져 있습니다.
• 부분. 또한 염좌라고도합니다. 단 몇 개의 섬유 만 찢어졌습니다. 통증은 보통 경미하며 신체 활동은 보존됩니다.

심각도

인대가 얼마나 손상되었는지 확인하려면 하드웨어 연구 방법이 사용됩니다. 외부 증상은 전체 상황을 보여주지 못합니다.

파열의 정도는 다음과 같습니다.

• 첫 번째. 가장 쉽고 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 다리 활동은 약간 감소하고, 실제로 통증은 없습니다. 완전한 회복을 위해서는 손상된 관절에 휴식을주는 것으로 충분합니다.
• 두 번째. 결합 조직이 부분적으로 파열되어 있습니다. 통증은 온건하고 걸을 때 증가합니다. 부상당한 관절에 팽창이 생긴 것. 멍이들 수도 있습니다. 사지를 움직이는 것은 거의 불가능합니다.
• 셋째. 텐돈 파열. 충혈, 심한 부종, 통증이 동반됩니다. 운동의 병리학 적 특성 (비표준 방향에서 벗어나는 능력). 수술 없이는 치료가 불가능합니다. 외상은 최대 6 개월 동안 치유됩니다.

주요 증상

다리에 찢어진 인대에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 활동에 관계없이 부상 위치에서 통증이 있습니다.
• 제한된 움직임
• 타박상과 타박상.
• 아픈 관절의 붓기.
• 움직임을 시도 할 때 크런치 및 기타 비정상적인 소리.
• 부분적 마비.

인대 무결성 손상의 추가 증상은 문제의 위치에 따라 다릅니다.

• 엉덩이 관절을 다칠 때 몸을 옆으로 기울일 수 없습니다.
• 손상된 무릎 인대는 정강이를 정상 위치에 고정시키지 못하고 측면으로 벗어납니다.
• 반월판의 파열은 무릎 골절과 국소 인대 손상에 인접합니다. 대부분의 경우 운동 선수에게 영향을줍니다. 이 경우 다리를 곧게 펴기위한 시도는 매우 고통 스럽습니다. 환자는 휴식 장소를 분명하게 나타낼 수 있습니다. 국소 온도가 상승합니다.
• 발목 인대 파열은 다리를 밟을 때 붓기와 심한 특징적인 통증을 동반합니다. 발목 인대는 만져서 알 수 있습니다.

진단 방법

초기 검사 동안, 외상 학자는 상세한 기록을 작성하고, 그 순간에 파열의 원인과 피해자의 감각을 확인합니다.

다음으로 의사는 건강한 다리를 검사하여 다음을 수행합니다.

• 그것을 손상된 영역과 정확하게 비교하고 부정적인 신호를 식별합니다.
• 정신적으로 환자의 조작 준비.

손상된 관절을 검사하면 절차가 완료됩니다.

육안 검사 및 촉진 외에도 외상 학자는 다음과 같이 진단을 내릴 것을 권고합니다.

• 자기 공명 영상. 인대의 상태와 손상 정도를 결정하는 가장 유익한 방법.
• 엑스레이 탈구 나 골절과 같은 찢어진 인대와 관련된 문제가 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.
• 관절의 초음파.
• CT 스캔 (강한 타격, 뼈 골절 후 뼈 조직의 부종을 제외하고 추가로 처방 될 수 있음).

첫 시간에는 의사가 검사를 처방하고 완전한 그림을 그린 후에 만 ​​추가 치료를 처방합니다.

찢어진 인대에 대한 응급 처치

유능한 응급 처치는 합병증과 추가 손상 위험을 줄입니다.

다리에 인대를 부러 뜨린 경우해야 할 일 :

• 사지는 움직이지 않아야합니다. 희생자를 옮기지 말고 부상당한 곳에서 편안한 체류를하는 것이 좋습니다.
• 파열에 얼음을 붙여 통증을 완화하고 부기를 줄일 수 있습니다.
• 다리는 혈액 유출을위한 높이로 올라갑니다.
• 심한 통증이 있으면 약물 치료가 필요합니다.

치료

의사는 다리에 찢어진 인대를 빠르고 정확하게 치료하는 방법을 항상 알고 있기 때문에이 질병은 빈번히 발생합니다. 수술조차도 심각하지 않으며 빠른 회복을 보장합니다.

보수적 인 방법

1 차 또는 2 차의 찢어진 인대를 치료할 때 석고가 손상된 다리에 적용됩니다. 의사가 급진적 인 조치가 필요하지 않다면 붕대, 붕대, 정형 외과 고정 장치 등의 고정 수단으로 관리합니다. 환자는 결합 조직이 회복되어 미래의 부하에 대비할 수 있도록 약 3 주 동안 환자와 함께 걸어야합니다.

진통제 및 항염증제가 처방됩니다. 가장 효과적이고 가장 저렴한 방법 중 하나 인 Ibuprofen은 이러한 문제에 신속하게 대처하여 프로스타글란딘의 수를 줄입니다.

통증 증후군을 완화시키기 위해 다양한 마취 연고가 처방되고, 극심한 경우에는 노보 카인이나 리도카인 주사가 처방됩니다.

다리에 찢어지는 작은 인대는 실제로 치료를 필요로하지 않으며 의사는 첫날부터 다리를 (환자의 상태에 따라) 점차적으로 훈련시키고, 적절한 휴식과 교대로 운동을하도록 조언 할 수 있습니다.

외과 개입

인대가 완전히 파열되면 수술이 지시됩니다. 외과의 사는 다음을 기반으로 긴급 개입에 관한 결정을 내립니다.

• 환자의 상태;
• 수반되는 질병의 존재.

정상적인 동작은 다음 알고리즘에 따라 수행됩니다.

1. 척추 마취가 완료되었습니다.
2. 절개가 이루어진다. 인대 파열 부위는 철저히 치료됩니다.
3. 손상된 조직은 환자 자신의 재료 또는 임플란트 (폴리 에스테르)로 대체됩니다.
4. 티타늄 볼트는 새로운 인대를 뼈에 고정시킵니다.

절차는 약 1 시간 반 동안 지속됩니다. 합병증이없는 3 일 동안 병원에 입원하면 퇴원합니다. 처음에는 목발을 사용합니다.

민간 요법

인대를 발에 치료하는 방법은 대중적인 방법으로 이루어집니다. 다리의 기능을 회복시키는 것은 허용되지만 의사의 허락하에 사용해야합니다.

할머니의 요리법은 전통적인 치료법을 대체하지 않고 보통 증상을 완화하고 통증을 없애기 위해 사용됩니다.

• 격렬한 감자의 압축은 15 분간 틈새 부위에 부과한다. 붕대 아래서. 이 절차는 하루에 최대 4-5 번 반복하는 것이 좋습니다.
• 약국성 점토는 사워 크림의 두께까지 물로 희석하고 린넨 백에 넣고 2 시간 동안 관절에 묶습니다.
• 알로에는 부상 후 첫날 부종과 염증을 완벽하게 제거합니다. 잎 슬러리는 가열 전에 아픈 부위에 가해집니다. 그런 다음 압축을 변경합니다.
• 우유 속도 회복. 이렇게하기 위해 접힌 거즈는 뜨거운 우유에 몇 차례 담갔다가면 아래의 다리에 묶여 종이를 압축합니다. 냉각 후 압축 변형.

재활 및 예후

찢어진 인대는 일반적으로 아무런 결과가없는 불쾌하지만 위험하지 않은 부상입니다. 그러나 치료 요청이 부적절하고 치료가 불충분 한 경우 관절은 일부 기능을 상실하여 고정화와 장애를 완성 할 수 있습니다.

재활의 효과는 환자의 선의에 달려 있습니다. 다음과 같은 의료 권고는 회복 기간을 단축하는 데 도움이됩니다.

고정 중에 위축 된 근육을 강화하고 석고 제거 후 정상 기능으로 돌아가려면 다음을 처방해야합니다.

• 운동 요법;
• 치료 마사지;
• 물리 치료;
• 파라핀 응용.

수분 순환을 개선하고 손상 부위에서 독소를 제거하기 위해 정기적으로자가 마사지를하는 것이 좋습니다.

다리에 인대가 찢어지면 치료는 다량의 육류 및 어류 제품, 달걀, 견과류 및 코티지 치즈가 포함 된 단백질식이 요법으로 보완됩니다.

부분적인 손상 후 인대는 약 1 개월 만에 치유됩니다. 수술 후 이동성 회복을 위해 치유하는 데 6 개월이 소요될 수 있습니다.

찢어진 인대 예방

부상 예방의 규칙은 누구든지 이용할 수 있으며 건강한 생활 방식의 원칙과 관련됩니다.

• 과도한 체중은 다리에 과부하가되므로 자신의 비율을 조절하면 신체의 마모와 뼈, 관절 및 인대 손상을 피할 수 있습니다.
• 발 뒤꿈치와 날카로운 코가없는 편안한 신발은 발을 고정시키고 발이 올라가지 않도록합니다.
• 규칙적인 운동과 걷기는 근육을 강화시키고 결합 조직을 훈련시킵니다.
• 적절한 영양 섭취는 몸에 영양분을 공급합니다. 비타민 결핍을 피하기 위해 인기있는 조리법에 따라 생물학적 첨가제와 천연 혼합물을 사용할 수 있습니다.
• 운전시주의는 예기치 않은 추락을 피하는 데 도움이됩니다.

인대가 다리 관절에서 찢어지면 의사가 처방하고 의사의 성공 여부는 모든 권장 사항을 충실하게 이행하는지 여부에 달려 있습니다. 가장 중한 - 3 도는 수술의 도움으로 치료됩니다. 진통제와 항염증제를 복용하면 환자가 과도한 스트레스와 합병증을 예방할 수 있습니다.

발의 인대 파열 치료 : 부상을 정확히 식별하고 화농성 염증의 발병을 예방하는 법

인대가 뼈에 붙어 있기 때문에 발의 인대가 파열되면 사지의 작업 능력이 완전히 상실됩니다. 동시에 형성되는 광범위한 혈종은 신경 종말 및 혈관을 압박합니다. 이것은 지역의 조직에 양분과 산소의 흐름을 차단합니다.

파열로 인해 많은 출혈이 발생합니다. 그리고 혈액은 박테리아의 유리한 번식지로서, 농양 (고름을 가진 캡슐)과 고름 (고름의 광범위한 누적)의 형태로 화농성 염증의 발달을 유발합니다.

위험은 회복 후에도 발생할 수 있습니다. 이것은 올바른 치료 및 재활 요법을 준수하지 않은 사람들에게 적용됩니다. 번들은 매우 약해집니다. 이것은 만성적 인 염좌, 눈물, 반복적 인 파열에 기여하며 외과 적 개입이 필요합니다.

이유

눈물과 눈물의 주요 원인은 앉아있는 생활 방식입니다. 인대를 훈련시키지 않으면 인대가 적절한 하중을받지 못하면 시간이 지남에 약해집니다. 예를 들어, 사람이 발을 비틀 때 인장이 오면 인대가 늘어나거나 끊어 지거나 찢어집니다.

인대는 앉아있는 생활 방식 때문에뿐만 아니라 노인 때문에 약화됩니다. 부상의 위험이 크게 증가합니다. 이것은 통계에 의해 확인됩니다. 뼈 조직은 더 얇아지고 전체 인대 장치의 주요 구성 요소 인 콜라겐 합성을 감소시킵니다.

발을 찢어서 찢는 또 다른 이유는 충격적인 운동 (곡예, 점프)의 연습입니다. 그러나 이것은 더 이상 원인이 아니라 요소입니다. 그 이유는 선수들이 종종 완전히 회복하지 못하고 인대에 긴장감을 갖기 시작한 사실을 바탕으로 끊임없이 외상을 입기 때문입니다.

징후

모든 증상은 상처의 정도에 따라 다릅니다. 3 도가 있습니다.

• 소량의 콜라겐 섬유가 손상되면 첫 번째 학위는 실제로 늘어납니다.
• 두 번째 학위는 일부 섬유가 끊어지면서 동시에 발이 기능을 수행 할 때 눈물 (부분 파손)입니다.
• 세 번째 학위는 격차 자체, 인대의 완전성에 대한 완전한 위반입니다.

파열되면 다음 징후가 관찰됩니다.

• 통증 그 증상은 주로 희생자의 통증 역치에 달려 있습니다. 환자는 견딜 수없는 강렬한 날카로운 통증을 느낍니다. 그것은 아드레날린의 작용이 끝날 때 부상 또는 잠시 후 바로 발생합니다. 통증 때문에 부상당한 발을 밟을조차 수 없습니다.
• 붓기. 파열시 급성 부종이 관찰됩니다. 사람은 신경 종말을 압박하기 때문에 붓기 때문에 고통을 느낍니다.
• 붉은 색 염증 과정의 신호입니다.
• 자주색 반점. 그들은 출혈의 징후이기 때문에 항상 발생합니다. 파열되면 혈관이 항상 손상됩니다.
• 발의 부 자연스러운 위치. 발의 묶음이 운동의 진폭을 결정합니다. 따라서 완전한 휴식은 발의 부 자연스러운 위치를 제공합니다. 발이 찢어지기 때문에 발이 기능을 수행 할 수 없습니다.

불안의 경우 모든 증상은 파열시와 동일하지만보다 적게 나타납니다. 인대가 여전히 기능을 수행하기 때문에 주된 차이점은 발의 정상적인 위치입니다.

스트레칭과 파열을 구별하는 방법에 대한 자세한 내용은 "인장 스트레칭 또는 파열 - 차이점"기사를 참조하십시오.

발 진단

대부분의 경우, 의사의 진단을 충분히 증상과 검사. 그러나 다른 부상 (탈구, 아 탈구, 변위가 있거나없는 파절)을 배제하기 위해 추가적인 연구 방법이 수행됩니다. 주요한 것은 앞과 옆에서 발의 엑스레이입니다.

인대가 찢어지면 골절의 흔적 (균열, 서로에 대한 뼈의 변위, 골절 부위의 특성 선) 또는 전위 (관절이 정상 위치에 있음)가 나타나지 않습니다. 깨지면, 동일합니다. 여기서 유일한 새로운 표시가 나타납니다. 발의 한 부분 또는 다른 부분의 변칙적 인 위치입니다.

발의 초음파 스캔은 발목 캡슐 인 하악 다리의 앞뒤 근육을 연결하는 힘줄의 무결성을 결정하기 위해 수행 할 수도 있습니다.

가장 정확한 진단을 위해 자기 공명 영상을 할당 할 수 있습니다. 결과는 손상 정도와 무결성을 잃은 인대 유형의 정의와 함께 발의 상세한 이미지입니다.

파열 및 부분 파열 치료

찢어짐 및 찢어짐의 치료는 다음 단계로 구성됩니다.

• 증상의 제거 - 통증, 부종, 혈종;
• 인대 무결성 복원;
• 재활.

다리 인대의 염좌 또는 파열 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

보수당의

불안 치료의 하이라이트 :

1. 고정화 인대 손상을 방지하고 발 통증 증후군을 줄이기 위해 신축성 붕대로 감싸여 특수 8 자 모양의 붕대를 만듭니다. 첫 번째 고정 루프는 발목 주위에 만들어지고 발에 8 배 감긴 다. 붕대는 충분히 강해야하지만 발바닥 부위의 혈류와 림프 흐름을 유지하기 위해 피부를 적당히 눌러야합니다.
2. 고정. 추가 고정을 위해 석고 모형 또는 랑게 트가 사용됩니다 (이것은 붕대와 결합 된 탈착식 프레임입니다). 오늘날 그들은 경골의 윤곽을 따르고 견고한 재료로 구성된 보조기를 사용하기 시작했습니다.
3. 진정 부상 후 처음 2 일 동안 사용됩니다. 감기는 염증 과정을지지하는 물질이 손상 부위에 침투하는 혈관을 수축시킵니다. 결과적으로 붓기가 줄어들고, 통증이 둔화되고, 출혈이 멈추고 혈종의 발달이 느려집니다.
4. 따뜻하게 염증이 가라 앉은 후 (4-5 일 후) 열이 사용되어 발바닥의 혈류가 좋아집니다. 이것은 발의 영양소와 산소량을 증가시켜 재생 과정을 가속화시킵니다. 이 목적을 위해 온난 한 연고 (Kapsikam, Apizartron, Helpeks), 알코올 및 물리 요법 (초음파, 전기 영동)에 담근 드레싱을 사용하십시오.
5. 진통제 부상당한 첫날 통증을 없애기 위해 진통제를 약으로 처방 할 수 있습니다 (Diclofenac, Nimesulide). 연고는 또한 동시에 사용됩니다 (Diclofenac, Traumel C).

운영상의

발의 인대 파열에 대한 보수 치료만으로 회복에 충분합니다. 그러나 발의 인대가 만성적으로 파열되고 발목 관절의 불안정성이 관찰되는 경우 성형 수술이라고하는 수술 적 개입을 처방하는 것이 좋습니다.

수술의 본질은 다른 조직 (환자의 연골 조직, 기증자 동물 인대)을 사용하여 손상된 인대를 강화하는 것입니다.

재활

이것이 치료의 가장 중요한 단계입니다. 재활 덕분에 손상된 인대가 점진적으로 강화되고 발바닥 부위에서 혈류 및 림프관의 흐름이 개선됩니다. 이것은 완전한 회복으로 이어진다.

부상 후 약 일주일 후에 신체 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 하루 2-3 번, 5-10 개의 접근법으로 간단한 운동을해야합니다.

• 다리와 발의 근육을 정적으로 줄입니다.
• 적극적으로 발끝을 움직여 라.
• 무릎 관절의 다리를 구부리고 곧게 펴십시오.

약 5-7 일 후에 (상해의 정도에 따라) 다음과 같은 운동을 할 수 있습니다 :

• 걸어서 걸어. 평평한 표면에서 하루에 2 시간 씩 편안한 페이스.
• 리프팅 양말. 그러면 어떤 언덕에서나 일어나는 일을 복잡하게 만들 수 있습니다. 강화 발목의 근육과 인대는 발가락의 가장자리에만 단계에 서있는 동안 단계에 상승 수 있습니다.
• 스트레칭 다리와 발의 근육과 인대를 강화하는 것이 필요합니다. 스트레칭은 확장기를 사용하여 수행됩니다. 이는 다양한 굴곡, 확장 및 발의 회전입니다. 확장기가 없다면 손으로 스트레칭 연습을 할 수 있습니다 (발을 다른 방향으로 돌리십시오).

유용한 비디오

비디오에서 부상 후 발의 인대를 복원하는 방법을 배우게됩니다.

결론

주요 위험은 발의 인대가 완전히 파열 된 것입니다. 신속하게 의료 도움을받을 경우 부작용을 피할 수 있습니다. 의사의 모든 권고 사항을 이행하면 완전한 회복이 촉진됩니다.

다리 부상에 대한 염좌 치료 및 부상 회복

족부 인대 장치의 높은 이동성 때문에, 사람은하지의 외상 증가 경향이있다. 걷기, 달리기, 활발한 스포츠를 할 때 발이 주 하중이된다. 발 손상의 정도에 따라 결과가 파손됩니다. 발목 염좌 - 사람들이 전문가의 도움을받는 가장 일반적인 피해. 그것은 유능한 치료와 의사의 모든 권고 사항을 이행해야합니다. 스트레칭을하고 제 시간에 치료를 시작할 때 제대로 행동하기 위해서는 원인과 증상을 알아야합니다.

발목 염좌의 원인

발은 발 뒤꿈치, 주상골, 탈수, 중족골의 경골에 붙어 있는데, 인대는 봄, 길고 짧은 발바닥, 뒤꿈치 - 주상, 뒤꿈치 - 직사각형 인대입니다. 근육 주위의 프레임은 뼈와 인대를 손상으로부터 보호합니다.

발의 염좌는 종종 점프와 조깅 (농구, 배구, 운동 선수)과 관련된 운동 선수에서 관찰됩니다. 무거운 무게와 막대를들 때, 역도에서 비슷한 피해가 종종 발견됩니다.

발의 염좌를 자극하는 요인 :

• 과체중;
• 특정 스포츠;
• 어려운 육체 노동;
• 불편한 신발을 신고 하이힐을 걷다.
• 고르지 않은 표면 (종종 산과 숲을 여행하기 위해 팬들 사이에서 발견됨)을 걷다.
• 발의 비정상 아치 (편평하거나 편평한 아치);
• 선천성 인대 강도 부족, 인대 부족;
• 발 부상 (염좌, 골절), 인대의 염증.

염좌의 정도와 증상

손상 증상의 정도는 염좌의 정도가 얼마나 높은가에 달려 있습니다. 의사들은 그러한 부상의 3도를 할당했습니다 :

1. 첫 번째 (가벼운) 신축 정도는 개별 인대 섬유가 찢어지는 것을 특징으로합니다. 부상 부위가 약간 아파서 붓기가 적습니다. 피해자가 발을 움직이거나 걸을 수 있습니다. 잘 수행 된 응급 처치로 심각한 치료 조치없이 자체적으로 진행됩니다.
2. 두 번째 학위는 일부 번들 섬유의 완전한 파열이 특징입니다. 스트레칭 징후가 뚜렷합니다. 증상이 더욱 두드러집니다. 부상을 입을 때와 며칠 동안 통증이 심합니다. 발을 밟으려고 할 때 날카로운 통증이 나타납니다. 발의 움직임은 제한적입니다. 부종은 보통이며 (종양이 며칠 동안 증가하고 발의 이동성을 감소시킨 다음 아래로 내려 간다.), 영향을받는 부위 (피부 출혈로 인한 혈종)에 피부색이 변한다.
3. 세 번째 스트레칭 정도는 인대 또는 여러 인대의 완전한 횡단 파열이 특징입니다. 희생자는 걸을 수 없습니다. 부종과 혈종이 있습니다. 이러한 손상의 특징적인 증상은 사람이 다가 오자마자 나타납니다.

또한 온도가 올라갈 수 있습니다. 염좌에 탈구가 동반되면 부상 중에 특정 클릭 (크런치)이 발생합니다.

발가락 염좌

이러한 손상은 무거운 물체가 손가락에 떨어지거나 단단한 장애물 (문지름, 돌, 계단 밟기)을 칠 때 발생할 수 있습니다. 고통은 뻗어있는 그 발가락에 초점을 맞 춥니 다. 발뿐만 아니라 피부색의 변화, 부종이 특징입니다. 강건한 힘줄은 골절 된 골절이나 탈구가 동반 될 수 있습니다.

엄지 발가락의 손상은 발바닥이나 등쪽 방향으로 부자연 스럽거나 과도한 움직임이있을 때 발생합니다. 이러한 부상은 종종 뒤 및 족저 인대의 신축과 결합됩니다. 이 경우 통증이 발 전체에 걸쳐 발생합니다. 사람은 정상적으로 걸을 수없고 발끝에 서 있습니다.

강한 스트레칭

이와 별도로 세 번째 스트레칭 정도를 말씀 드리고자합니다. 이러한 부상은 종종 발의 탈구를 동반합니다. 통증은 강하고 견딜 수 없으며 심지어 완전히 쉬어야합니다. 부종은 매우 강하며 변색 (혈종)이 심합니다. 발의 과도한 변칙 이동성 (인대의 완전한 파열을 결정할 수있는 가장 현저한 신호)이 있습니다. 응급실의 즉각적인 도움과 환자 치료가 필요합니다. 완전하게 찢어진 인대는 스스로 회복 할 수 없으므로 3 차 학위는 수술 적 개입이 필요합니다.

진단

모든 손상은 건강 진단으로 시작됩니다. 전문의는 육안 검사,주의 깊은 촉진, 환자의 발을 약간 움직입니다. 동시에 희생자가 자신의 감정을 알려줍니다. 손상 정도와 합병증을 명확히하기 위해 전문가는 발 엑스선, 초음파 진단, MRI를 처방합니다. 이러한 진단 방법은 의사가 적절한 치료 과정을 처방하는 정확한 진단을 할 수 있습니다.

스트레칭을위한 응급 처치

발의 인대가 손상된 경우 응급 처치를 제공하는 것이 중요합니다. 신속한 회복의 열쇠는 시간에 취한 조치로 합병증의 위험을 줄입니다. 응급 처치는 다음을 포함합니다 :

1. 발의 나머지 부분을위한 조건 생성 (환자를 앉거나 앉히기).
2. 손상된 발의 고정화. 고정 붕대 (다리를 짜지 말 것)를 사용하면 모든 천이 가능하지만 탄력 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 심한 손상이있는 경우 타이어가 겹칩니다 (자, 보드 또는 기타 고정물을 사용할 수 있음).
3. 차가운 물에 담긴 수건과 천에 싸인 얼음. 이렇게하면 통증이 완화되고 붓기가 줄어 듭니다.
4. 부종과 혈종을 줄이기 위해 다리를 들어 올리고 롤러를 아래에 놓습니다.
5. 약물 마취 : Analgin, Ibuprofen (아세틸 살리실산을 함유 한 약물은 혈액 순환을 증가시켜 출혈을 일으키기 때문에 투여 할 수 없습니다).
6. 인대가 완전히 파열되었다고 의심되면 발의 근육이 심하게 손상됩니다. 구급차를 부르거나 환자를 응급실로 이송하십시오.

스트레칭 치료

다리의 인대가 손상된 경우에는 의사와상의해야합니다. 자가 약물 치료는 합병증, 불완전하고 부적절한 회복으로 어려움을 겪습니다. 전문가는 정확한 진단을 내리고 치료를 처방 할 것입니다.

발목 염좌 치료 과정은 다음과 같습니다.

• 약물 치료;
• 수술 (높은 수준의 손상);
• 물리 치료;
• 운동 요법.

피해자를 걱정하는 질문 : "복구가 얼마나 오래 지속됩니까?" 의사의 반응은 일반적으로 표준입니다 : "모든 것은 손상, 유능하고시의 적절한 치료의 정도에 달려 있습니다."

발목 인대의 첫 번째 신장 정도는 적절한 조치를 취한 경우 10-14 일 후에 완치 될 수 있습니다. 고정 붕대는 3 일째에 제거됩니다. 추가 치료는 운동을하는 발 관절의 개발입니다.

두 번째 정도의 스트레칭 치료는 약 한 달간 지속됩니다. 처음 2 주간은 고정 된 붕대로 걸어야 할 것입니다.

3 차 손상에서 인대의 복원은 최대 6 개월까지 지속될 수 있으며 발 고정은 최대 1 개월까지 지속됩니다.

약물 치료

통증이 심한 환자는 경구 투여 용 진통제 ( "Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise"정제)를 처방받습니다. 아스피린은 이부프로펜과 파라세타몰로 온도를 낮추기 위해 부상당한 첫날에는 복용 할 수 없습니다.

처음 며칠간은 쿨링 효과 ( "멘톨")가있는 연고가 주어지며, 주요 증상을 제거한 후 온혈 연고를 사용하여 혈액 순환을 촉진하고 조직 재생을 촉진합니다 ( "결장술", "캡시 캠"). 국소 마취의 경우 의사는 항염증제, 진통제 (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin 및 기타)로 젤 또는 연고제를 처방합니다. 항생제는 상처가있는 상태에서 처방됩니다.

강한 인장 스트레칭과 발 인대 파열로 인해 노 보카 인 (Novocain), 리도카인 (Lidocaine) 또는 하이드로 코르티손 (Hydrocortisone) 주사가 통증 완화에 사용됩니다.

집에서

집에서의 스트레칭 치료는 약간의 손상만으로 가능합니다. 치료는 부드러운 붕대를 관찰하면서 탄력 붕대에 붕대를 적용하는 것으로 구성됩니다. 처음 3 일 동안 그들은 손상된 발에 감기 압박을 가하고, 그 다음에 따뜻한 압박을가했습니다. 또한 거의 모든 가정에서 쉽게 찾을 수있는 제품을 기반으로 압축 할 수 있습니다.

• 알코올 (물과 알콜은 동등한 것);
• 천연 바디 타;
• 다진 양파와 바다 소금 (설탕으로 대체 될 수 있음);
• 다진 마늘, 유칼립투스 잎, 동물 지방;
• 마늘과 레몬 주스의 주입;
• 다진 생 감자;
• 뜨거운 우유 (식혀지는 변화);
• 두꺼운 크림의 상태에, 물과 섞인 찰흙;
• 알로에, elderberry의 짓 눌린 나뭇잎.

압축은 필름 아래에서 몇 시간 동안 적용되고 맨 위에 붕대로 고정됩니다. 전통 의학은 주 치료에 추가 될 수 있습니다. 사용하기 전에 의사와상의하십시오. 그렇지 않으면 상황을 악화시킬 수 있습니다.

물리 치료 및 마사지

급성기가 지나면 물리 치료는 의사가 처방합니다. 이것은 UHF, 자기 요법, 마약을 이용한 전기 영동 일 수 있습니다. 이 기간 동안 마사지가 매우 중요합니다.

물리 치료와 마사지 과정은 일주일 동안 지속되며 약간의 부상과 최대 몇 달이 걸리며 발의 인대에 심각한 손상을줍니다.

고정 용 붕대를 제거한 후 특수 운동을 추가로 할당합니다. 마사지와 함께 운동 요법의 과정은 회복을 가속시키고, 다리의 근육을 강화시키고, 손상된 인대를 개발합니다.

발목 염좌의 합병증

발을 스트레칭하는 합병증은 다음과 같습니다.

• 스트레치 재발;
• 인대가 약하고 달리기 및 보행시 수반되는 통증으로 인한 만성 불안정성;
• 인대 파열;
• 인대 염증 (관절염);
• 발바닥 근막 염;
• 관절의 탈구 및 아 탈구;
• 뼈 골절.

치료 및 재활 기간 동안 부상당한 다리에 대한 신체적 스트레스가 점진적으로 추가되어야합니다. 스포츠 훈련이 시작됩니다. 이로 인해 재발 위험이 줄어 듭니다.

발목의 염좌는 운동을 복잡하게 만들고 많은 어려움을 초래합니다. 치료는 빠르지 않으며 적어도 2 주가 소요됩니다. 병원 방문을 연기 할 필요가 없습니다. 신속하고 유능한 치료는 신속한 회복과 합병증의 부재입니다. 예방을 잊지 마세요. 편안한 신발을 신을 필요가 있습니다. 신체 운동을하고 평평하지 않은 표면을 걷는 경우 조심해서 발을 들여다보십시오.

발 인대 손상

일부 다리 부상은 발에 인대를 유발할 수 있습니다. 이것은시기 적절하고 적절한 치료가 이루어지지 않을 때 근골격계 기능을 침범하는 위험하고 고통스러운 부상입니다. 하반신은 거의 모든 인간 활동 분야에 개입되어있어 성인과 어린이 모두 부상의 위험에 동등하게 취약하므로 끊임없이 스트레스를받습니다.

인대의 파열 : 위험한 것은 무엇입니까?

부상의 원인

인간 인대는 뼈와 관절을 함께 고정시키는 탄성 결합 조직의 섬유입니다.

이 요소는 걷기, 다양한 동작 및 운동시 쿠션과 유연성을 제공합니다. 인대 손상은 흔히 국내 원인을 가지고 있습니다. 다리 지지대가 떨어지면 미끄러운 표면이 떨어져 섬유가 찢어집니다. 그러나 부상을 입을 확률을 높일 수있는 여러 가지 요소가 있습니다.

• 비만. 과체중은 뼈 골격에 추가 하중을 유발합니다. 또한 과체중 인 사람은 덜 민첩하고 민첩하여 상해를 유발합니다.
• 고급 연령. 나이가 들어감에 따라 신체는 빠르게 재생 될 수 없으며 결합 조직은 탄력을 잃고 뼈는 더욱 약해집니다.
• 오래 된 상처. 다리의 염좌, 골절 및 오래된 염좌가 완전히 치유되지 않은 경우, 이는 새로운 부상의 경우 심각한 부상의 위험을 증가시킵니다.
• 외반 변형. Flatfoot는 발의 발바닥 인대에 과부하가 발생하도록 다리에 걸리는 부하의 분포를 변경합니다.
• 근골격계의 질병. 관절염과 관절염은 관절과 뼈를 파괴하여 환자를 더 쉽게 떨어 뜨립니다.

도수 및 증상

응급 처치

인대가 찢어 지거나 찢어지는 것은 긴급한 행동이 필요합니다.

1. 신발에서 부상당한 다리를 풀어줍니다.
2. 희생자가 가장 편한 자세를 취하십시오. 사지가 신체의 높이보다 위에 위치하는 것이 바람직합니다. 이것은 부상당한 영역으로의 혈류를 감소시킵니다.
3. 차가운 압축을 부상에 붙이십시오. 이 목적에 적합한 천은 얼음으로 싸여 있습니다.
4. 강한 통증 증후군이있는 환자에게 진통제를주십시오 : "Pentalgin", "Nurofen".

응급 처치는 치료법이 아닙니다. 설명 된 모든 조치는 예비 조치로 간주되며, 구현에는 최소한의 기술과 지식이 필요합니다. 부상의 심각성을 진단하고 골절이나 균열을 배제하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 응급실로 즉시 배달하거나 구급차를 부르는 것이 필요합니다.

진단은 어때?

외상의 진단과 치료의 임명은 외상 학자에 의해 이루어진다. 의사를 맞이하면 불만 사항을 고려하여 인대 손상의 상황을 파악하고 병력을 수집 및 분석하며 환자에 대한 수동 검사를 실시합니다. 주요 작업 - 감별 진단의 공식. 발의 인대가 파열되는 증상은 다소 구체적이지 않으며, 증상은 골절 및 균열과 유사하므로 추가 검사 없이는 불가능합니다. 일반적으로 인대 부상의 경우 다음과 같은 도구 진단 방법이 규정됩니다.

• 초음파 검사. 찢어진 섬유의 양을 결정하고 출혈을 감지 할 수 있습니다.
• CT 및 MRI. 이 컴퓨터 방법은 층화 조직 이미징의 가능성 덕분에 가장 유익한 것으로 간주됩니다.
• 엑스레이 아주 드물게 사용되지만 부상의 전체적인 특징을 파악할 수 있습니다.

발 인대의 파열 치료

치료는 부상의 심각성에 달려 있습니다.

붕대는 조인트에 하중을 골고루 분산시킵니다.

경미한 손상에는 보수적 인 방법이 사용됩니다. 치료에는 탄력있는 붕대 또는 석고 붕대, 약물 치료, 물리 치료 및 치료 운동이 포함됩니다. 다리의 손상된 인대를 치료하면 집에서 의사의 권고를 엄격히 준수 할 수 있습니다. 원칙적으로 그러한 의약품 조제 그룹은 다음과 같이 처방됩니다 :

• 항균. 관절과 연조직의 감염을 막는 것을 목표로합니다. 종종 "아목시실린"과 페니실린 항생제를 사용합니다.
• 온난화 국소 연고는 산만 한 영향을 미치고 병이있는 인대 ( "Finalgon", "Kapsiki"및 "Bystrumgel") 로의 혈류를 촉진합니다.
• 항염증제. 외상으로 인한 관절의 염증 과정의 진행을 방해하십시오 : Diklak, Voltaren, Fastum.
• 마취제 발바닥 인대가 늘어 나면 통증을 줄입니다. "Ibuprofen", "Kapsikam", "Dimeksid".

물리 치료에는 다음과 같은 절차가 포함됩니다.

• 진흙 치료;
• 마사지 및 셀프 마사지;
• 파라핀 왁스;
• 초음파 절차;
• 자기 치료;

휴식 시간에 운영

인대가 오른쪽 또는 왼쪽 발의 세 번째 파열에서는 석고 주름을 입어야합니다. 부상은 종종 전위 또는 골절이 동반되기 때문입니다. 조인트에서 연결 조직이 완전히 분리되면 작업이 수행됩니다. 개입하는 동안 외과의 사는 묶음 끝을 끝까지 꿰맨 다. 이것이 가능하지 않으면 임플란트를 설치하십시오. 절차는 국소 마취하에 수행되지만 전신 마취를 사용하는 것도 가능합니다. 이 행사의 성공은 주로 재활에 달려 있으며 환자는 다리를 개발하고 특별한 운동을하며 의사의 권고를 엄격히 준수해야합니다. 의지력과 회복하려는 강한 의지가 필요합니다.

얼마나 많은 사람이 치유합니까?

회복 기간은 상해의 심각성, 관련 상해, 환자의 나이 및 상태에 따라 다릅니다.

환자가 다리에 단단한 붕대를 착용하고 부상당한 팔다리가 쉬면 3 일 이내에 가벼운 스트레칭이 치유됩니다. 인대에 심한 손상이 발생하면 탈구, 골절이 발생하여 한 달 반 만에 완전 회복이됩니다. 환자는 회복 조치의 올바른 실행이 회복에 결정적인 역할을한다는 것을 이해해야합니다. 환자가 의사의 권고를 더 잘 준수하면할수록 정상적인 근골격계 기능이 더 빨리 회복됩니다.